Можно ли избавиться от бляшек в сосудах. Рекомендации, как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек

По статистике, сердечно-сосудистая патология занимает первое место среди причин смертности населения земного шара. Все чаще врачи связывают развитие ишемической болезни сердца с атеросклерозом, а при развитии таких грозных осложнений, как инфаркт миокарда и инсульт диагностируют множество холестериновых бляшек в стенке артерий.

Вопрос, как избавиться от бляшек в сосудах, у пациентов возникает часто. На самом деле, это процесс долгий и упорный, но вполне осуществимый. На помощь приходят методы официальной и народной медицины, но самым главным остается изменение образа жизни и диеты. Подробнее о способах лечения атеросклероза и о том, как избавиться от атеросклеротических бляшек, читайте ниже.

Что означает диагноз атеросклероз?

Атеросклероз – заболевание многофакторное. На появление и рост холестериновых бляшек влияют как внутренние (хронические заболевания печени и органов выделения желчи, нарушение обмена веществ), так и внешние факторы (погрешности в диете, курение, частые стрессы). Долгое время заболевание протекает бессимптомно и не проявляет себя. В это время происходит процесс отложения атерогенных форм холестерина на внутренней поверхности сосудов, их прорастание соединительной тканью и фибриногеном. Так формируется зрелая холестериновая бляшка, которая может значительно сужать просвет сосуда и нарушать кровоснабжение органов и тканей.

Нарушение кровообращения не остается незамеченным, и у больного появляются первые симптомы атеросклероза: боли за грудиной или в области сердца, одышка, снижение толерантности к физической нагрузке, головные боли, рассеянность, забывчивость. Хроническое кислородное голодание всех органов, особенно сердца и головного мозга, приводит к ишемическим заболеваниям: стенокардии, дисциркуляторной энцефалопатии.

Опасность холестериновых бляшек в сосудах заключается в том, что при значительном увеличении их количества может произойти острая нехватка кислорода и питательных веществ и некроз (необратимое отмирание) части органа. Чаще всего при атеросклерозе развиваются инфаркт миокарда и инсульт. Поэтому знания о том, как избавиться от холестериновых бляшек, помогут избежать этих осложнений и надолго сохранить здоровье.

Итак, лабораторные анализы показали увеличение уровня холестерина и его опасных фракций (ЛПНП, ЛПОНП, ТГ) выше нормы, инструментальные исследования подтвердили наличие холестериновых и головного мозга, и пациенту выставлен неутешительный диагноз «атеросклероз».

Чтобы избавиться от бляшек в артериях, необходима консультация терапевта. Прежде всего, врач даст общие рекомендации по питанию и образу жизни. Не стоит ими пренебрегать: когда проблема атеросклероза только изучалась, американские врачи выяснили, что рациональная диета и отказ от вредных привычек значительно уменьшает число холестериновых бляшек и снижает риск развития инфаркта вдвое, а инсульта – на треть.

Правила питания для избавления от бляшек в сосудах

С пищей поступает до 30% холестерина, который циркулирует в крови. Проблема заключается в том, что рацион среднестатистического человека буквально «забит» животным жиром, и ежедневно в сосуды кишечника всасывается огромное количество вредного холестерина, который не успевает усваиваться печенью и активно откладывается на стенках артерий.

Суточная норма потребления холестерина человеком, которых хочет избавиться от атеросклеротических бляшек, не должна превышать 200 мг. В пересчете на привычную для нас еду, это:

• одна средняя говяжья отбивная из постного мяса;
• 100 грамм свинины;
• чуть меньше половины куриного яйца.

• Твердые сорта сыра (Костромской, Российский) –1000-1500 мг холестерина на 100 г;
• Субпродукты (мозги, почки) – до 2000 мг/100 г.

Хотя в жирной морской рыбе находится большое количество холестерина (100-300 мг/100 г), за счет содержания полезных жирных полиненасыщенных кислот омега-3, 6, этот продукт буквально «чистит» сосуды и помогает избавиться от атеросклеротических бляшек на стенках артерий. Поэтому врачи разрешают пациентам с атеросклерозом есть рыбу, но небольшими порциями и не чаще 2 раз в неделю.

Таким образом, список продуктов, которые можно и нельзя есть, для того чтобы избавиться от бляшек в сосудах, представлен в таблице ниже.

Можно есть в неограниченных количествах	Можно есть 2-3 раза в неделю	Лучше максимально ограничить потребление
Подсолнечное масло	Сливочное масло	Свиное сало
Кукурузное масло	Молоко	Бараний жир
Оливковое масло	Сметана	Говяжий жир
Овощные салаты, заправленные маслом	Ряженка	Мозги
Гречка	Кефир	Печень
Овсянка	Морская рыба (семга, лосось, кета, сельдь)	Почки
Фрукты	Грецкие орехи	Яичные желтки
Нежирная рыба		Икра
Овощные супы		Сыр
Постное мясо		Сахар
Нежирный творог		Мед
		Варенье сиропы

Коррекция образа жизни

Из того, чем заняты наши дни, в дальнейшем и складывается здоровье. Для того, чтобы избавиться от холестериновых бляшек, следует:

• отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
• заняться разрешенным врачом видом спорта. Это может быть плавание, трекинг, пилатес, элементы йоги;
• ежедневно не менее 1,5-2 часов гулять на свежем воздухе.

Эти методы не только помогают избавиться от уже имеющихся бляшек, но и предотвращают появление новых.

Медикаментозная терапия

Если общие рекомендации не приносят нужного эффекта и избавиться от бляшек в сосудах не получается, врачи назначают медикаментозную терапию. Она включает назначение лекарственных средств. Самыми популярными на сегодняшний день являются препараты из группы статинов. Они действуют на биохимическом уровне, блокируя один из ферментов превращения вещества-предшественника в зрелый холестерин. К статинам, которые чаще всего назначаются в поликлиниках, для того чтобы избавиться от атеросклеротических бляшек, относятся:

1. препараты на основе Аторвастатина (III поколения): Аторис, Торвакард, Тулип, Липримар;
2. препараты на основе Розувостатина (IV поколения): Розулип, Крестор, Мертенил.

Регулярный прием статинов поможет избавиться от небольших , обширные и зрелые отложения холестерина с трудом поддаются уничтожению. Из-за негативного влияния на печень, лекарства противопоказаны пациентам с хроническим гепатитом, циррозом и цитолитическим синдромом. В целом статины хорошо переносятся больными с холестериновым бляшками, редко вызывают побочные эффекты. К недостаткам использования можно отнести большую продолжительность курса лечения, высокую стоимость.

Помимо статинов для лечения атеросклероза используются следующие лекарственные средства:

• Фибраты – препараты, уничтожающие бляшки в сосудах за счет активации фермента липопротеинлипазы. Утилизация жиров в печени увеличивается, и артерии очищаются. Фибраты показаны пациентам с изолированным повышением ТГ при небольшом увеличении общего холестерина. Кроме того, препараты помогают снизить лишний вес пациентам с ожирением.
• Никотиновая кислота и производные – средства, снижающие концентрацию атерогенных ЛПНП, ЛПОНП и повышающие – полезных ЛПВП. За счет этого сосуды очищаются от бляшек, и нарушенное кровообращение органов и тканей восстанавливается. Эндурацин – новый перспективный препарат на основе никотиновой кислоты с минимальным риском развития побочных эффектов.
• Секвестранты желчных кислот – средства, чаще всего назначаемые при непереносимости статинов. Эти лекарства замедляют всасывание жира и холестерина в кишечнике и помогают избавиться от атеросклеротических бляшек.

Последние достижения медицины

Избавиться от холестериновых бляшек быстро и безопасно предлагают врачи-кардиохирурги. Современная медицина позволяет почистить артерии от жировых отложений малоинвазивными методами, восстановление после которых проходит безболезненно и с минимумом побочных эффектов.

К оперативным способам лечения, которые помогут избавиться от бляшек в сосудах сердца, головного мозга и других органов относят:

1. Экстракорпоральная гемокоррекция – метод очистки сосудов, с помощью которого используют собственную кровь больного, разделяя ее в специальной центрифуге на жидкую часть – плазму и форменные элементы. В плазме во взвешенном виде находится множество биологических компонентов, в том числе и холестерин. Во время гемокоррекции жидкая часть крови пропускается через специальный фильтр и очищается от атерогенных фракций жира. Существующие холестериновые бляшки растворяются и становятся значительно меньше. Помимо этого, во время возвращения плазмы в кровеносное русло, она подается под небольшим давлением. За счет этого холестериновые бляшки буквально разбиваются, а сосуды очищаются. Для лучшего эффекта гемокоррекцию проводят несколько раз. К минусам процедуры относится кратковременность терапевтического эффекта: если пациент не изменит образ жизни и характер питания, бляшки в сосудах будут появляться вновь и вновь.
2. Стентирование. Когда нарушение кровоснабжения сердца или головного мозга становится критическим, врачи прибегают к операции стентирования. Она заключается в установке по ходу суженного сосуда специального твердого каркаса – стента, который восстанавливает кровоток и препятствует отложению новых холестериновых бляшек. Успешнее всего проходят операции по стентированию коронарных сосудов: после пункции периферической артерии стент в сложенном состоянии доставляется к месту сужения. Врач с помощью специального баллона, в который нагнетается воздух, расправляет конструкцию. Она напоминает мелкоячеистую металлическую трубочку, которая занимает всю полость артерии и не дает той спадаться. Прогноз стентирования, как правило, благоприятный: вся процедура занимает 30-40 минут и не вызывает осложнений. В 10-15% случаев, однако, возможно повторное образование холестериновой бляшки в стентированном сосуде – в этом случае говорят о несостоятельности операции.
3. Шунтирование – метод восстановления кровотока, при котором забитый бляшкой сосуд обходят с помощью создания искусственных коллатералей. При этом критически суженный сосуд «выключается» из кровообращения. Снабжение органа кислородом и питательными веществами происходит по искусственно созданным артериям. Метод применяется в случаях, когда артерия сужена настолько, что восстановить ее проходимость не представляется возможным.

Все операции проводят с использованием современных эндоскопических технологий через 2-3 небольших разреза на коже.

Реально ли избавиться от бляшек в сосудах народными методами?

В нетрадиционной медицине существует множество методов лечения атеросклероза. «Почистить» сосуды и избавиться от холестериновых бляшек можно с помощью таких привычных для нас продуктов, как морковь, тыква, чеснок и лимон, а также отваров лекарственных трав. По отзывам, эти средства действительно помогают улучшить самочувствие при атеросклерозе, но только в случае, если болезнь не зашла далеко, и степень сужения артерий не критична.

• Фруктовый салат для снижения холестерина . Ингредиенты: свежая морковь – 1, грейпфрут – 1, грецкие орехи – 1-2 ложки., мед – 15 мл, обезжиренный кефир – 100 мл. Морковь натереть на терке, грейпфрут очистить и нарезать на небольшие кусочки, оставив белую пленочку. Добавить в салат измельченные орехи, заправить кефиром и медом. Такое вкусное блюдо снижает уровень холестерина в крови и чистит сосуды. Есть его лучше на завтрак, 2-3 раза в неделю.
• Тыквенный сок . Тыквенный сок – отличное средство, которые с успехом используется, чтобы . Свежевыжатый сок нужно смешать с прохладной кипяченой водой в равных пропорциях и принимать по 0,5 стакана утром и вечером за 10-15 минут до еды. Сок сырой тыквы противопоказан при гастрите, язве желудка и ДПК, плохо контролируемом сахарном диабете.
• Витаминный отвар . Ингредиенты: ягоды шиповника (свежие или сухие) – 50 г, ягоды боярышника – 25 г. Залить ягоды литром кипятка, кипятить на водяной бане 5 минут. Затем настаивать 7-8 часов (лучше готовить отвар вечером перед сном). Принимать по 1 стакану в 9.00, 15.00 и 21.00 час.
• Медово-луковая смесь . Для приготовления смеси понадобится: сок репчатого лука – 100 мл, мед – 100 г. Смешать ингредиенты (количество может быть любое, главное, равные пропорции). Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
• Настойка из клевера лугового . Ингредиенты: цветки красного (лугового) клевера –40 г. Залить цветы водкой, настаивать не менее 14 дней. Полученную настойку процедить. Принимать по 20 мл перед отходом ко сну. Курс лечения — 3 месяца.
• Масло чесночное с лимоном . Для приготовления масла необходимо: чеснок – 1 головка, растительное масло (оливковое, тыквенных косточек, кунжутное) – 1 стакан. Измельчить зубчики чеснока до пастообразного состояния. Залить маслом (на выбор) и настаивать в холодильнике 24 часа. Принимать по 1 чайной ложке средства, смешивая с 10 мл лимонного сока. Это средство хорошо очищает сосуды от бляшек, но может раздражать слизистую пищевода и желудка, поэтому не рекомендуется использовать его при эзофагите, гастрите и язве.
• Настойка из чеснока . Ингредиенты: зубчики чеснока – 250 г, водка – 0,5 л. Чеснок измельчить и залить водкой. Смесь поместить в бутылку из тёмного стекла, тщательно закрыть горлышко и залить его воском или парафином. Настаивать 2 недели в прохладном темном месте, взбалтывая дважды в день. Затем процедить и принимать по 20 капель три раза в день перед основными приёмами пищи.
• Компоты из ирги . Ирга – темно-фиолетовая дикорастущая ягода со сладким, слегка вяжущим вкусом. Отвары, компоты и настои, приготовленные из нее, помогают избавиться от и сердца, укрепляют артерии и препятствуют образованию новых отложений.

Перед использованием любого из этих рецептов необходима консультация врача. Возможно развитие реакций гиперчувствительности и индивидуальной непереносимости.

Холестериновые бляшки в сосудах – опасные соседи. Чтобы избавиться от них и обрести здоровье и долголетие, недостаточно выбрать и придерживаться только какого-то одного метода. Победить атеросклероз можно только комплексным лечением, включающим не только современные научные достижения, но и коррекцию питания и восстановление обмена веществ.

Холестерин – важный компонент клеточных мембран, предшественник стероидных гормонов и желчных кислот. Он жизненно необходим для здорового функционирования организма. Но во всем важна мера. Избыток этого вещества в крови увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, так как формирует в сосудах холестериновые бляшки, нарушающие их работу.

Немного физиологии

Холестерин – липофильный спирт, растворимый в жирах и нерастворимый в воде. Он является основным компонентом мембран всех живых клеток, обеспечивая их устойчивость при изменениях условий окружающей среды. Так же он необходим для синтеза стероидных гормонов, желчных кислот, витамина Д.

Около 80% всего холестерина синтезируется в самом организме, и лишь 20% поступает с пищей.

Так как холестерин нерастворим в воде, он не может самостоятельно находиться в составе крови. Для этого он соединяется со специальными транспортными белками – аполипопротеидами – и переносится по кровеносным сосудам с ними в комплексе.

Эти комплексы называются липопротеидами и бывают двух видов – низкой плотности и высокой. Липопротеиды низкой плотности транспортируют холестерин к периферическим тканям, а высокой плотности – к печени, откуда он затем удаляется из организма.

Хороший и плохой холестерин

Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) плохо растворяются в воде, и поэтому склонны к выделению холестерина в осадок внутри сосудов. Из-за этого их называют «плохим» холестерином или атерогенным. Чем больше их в крови, тем выше риск возникновения атеросклероза.

Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) обладают высокой степенью растворимости и в осадок холестерин не выделяют. Они не провоцируют появление атеросклеротических бляшек. Поэтому их называют «хорошим» холестерином.

Чем больше в крови липопротеидов высокой плотности и чем меньше низкой, тем лучше для человека. При нарушении их баланса в сторону увеличения ЛПНП и уменьшения ЛПВП происходит отложение холестериновых бляшек на сосудистых стенках, что приводит к развитию .

Причины образования холестериновых бляшек

К образованию в сосудах атеросклеротических бляшек приводят различные нарушения жирового обмена в организме, которые вызывают:

• увеличение общего холестерина в крови;
• увеличение концентрации ЛПНП и триглицеридов;
• уменьшение концентрации ЛПВП.

Но патологии жирового обмена лишь один из факторов, провоцирующих развитие атеросклероза. Для того, чтобы холестерин начал откладываться на стенках сосудов, недостаточно только его повышенного уровня в крови. Пусковым механизмом для этого процесса служит повреждение эндотелиального слоя артерий.

К этому приводят различные предрасполагающие факторы:

• мало подвижный образ жизни;
• избыточный вес;
• эндокринные патологии;
• заболевания сосудов;
• болезни крови и др.

Более того, при значительном повреждении сосудистых стенок бляшки могут образовываться и при нормальном жировом обмене. Этим объясняется, почему холестерин в норме, а бляшки есть в некоторых случаях.

Стадии формирования холестериновых бляшек

Холестериновые бляшки на стенках сосудов формируются не сразу, этот процесс постепенный и занимает время.

На первом этапе в местах повреждения сосудистой стенки начинают откладываться пенистые клетки. Они представляют собой макрофаги, захватившие из крови липопротеиды низкой плотности. Такие клетки располагают преимущественно в местах наибольшей турбулентости в сосудах (в области их бифуркаций) в виде полос и пятен.

Постепенно эти отложения заполняются соединительной тканью – формируются фиброзные бляшки (вторая стадия атеросклероза).

Они продолжают расти. Внутри накапливаются атероматозные массы, пока в какой-то момент не прорвут покрышку и не выйдут в кровоток. Этот момент наиболее опасен в плане тромбообразования.

Со временем в холестериновых бляшках начинают откладываться соли кальция. Этот процесс называется атерокальцинозом и является последней стадией заболевания. Такая кальцификация сосудистых стенок делает их, с одной стороны, более плотными, но с другой стороны, очень хрупкими, неэластичными, что может привести к их повреждению или разрыву в любой момент.

Как проявляется атеросклероз

Атеросклероз долгое время клинически никак не проявляется. Симптомы возникают либо при острой ситуации (при тромбозе или разрыве сосуда), либо при хроническом течении на поздних стадиях заболевания из-за повреждения периферических вен. Обязательно дочитайте до конца эту статью, чтобы узнать все про холестериновые бляшки.

Острые нарушения

Тромбозы и разрывы сосудов из-за атеросклероза приводят к острым нарушениям – инфарктам и инсультам в зоне повреждения. Клиника в этом случае объясняется прекращением кровообращения в пораженном органе.

Тромбоз сосуда могут вызвать как сами атероматозные массы при разрыве бляшки, так и образовавшийся тромб в этом месте. При этом кровь перестает поступать выше места тромбоза, лишая ткани кислорода и питания.

Опаснее всего подобные процессы в сосудах головного мозга и сердца. В течении буквально нескольких минут они могут спровоцировать летальный исход, если медицинская помощь не подоспеет вовремя.

Проявления хронического атеросклероза

Постепенное перекрытие сосудов атеросклеротическими бляшками не приводит к острой потере функций, но со временем их работа нарушается. Кровоснабжаемые ими органы получают недостаточное количество питательных веществ и кислорода, что отражается на их состоянии.

У пациентов развивается хроническая ишемическая болезнь сердца, хроническая почечная недостаточность, старческая деменция, дисциркуляторная энцефалопатия, облитерирующий эндоартериит и др. Клиническая картина заболевания при этом будет зависеть от того, какая именно патология возникла в качестве осложнения атеросклероза.

Но есть специфический симптом, который свойственен этому заболеванию независимо от того, какие органы поражаются. Он свидетельствует о повышенном содержании холестерина в крови и развивающемся атеросклерозе.

Поэтому при его обнаружении нужно сразу обратиться к врачу для обследования и лечения. Таким симптомом является образование ксантомных бляшек. Так называются бляшки холестериновые на коже человека.

Ксантомные бляшки

Образуются они чаще всего на лице, преимущественно на веках. Представляют собой отложения холестерина в макрофагах под эпидермисом или дермой. Визуально такие бляшки выглядят как маленькие бугорки на коже бледно-желтого цвета.

Они могут быть единичные или множественные, имеют мягкую консистенцию. Возникают ксантелазмы и ксантомы, в основном, у пожилых людей. Риск их появления выше при сахарном диабете и других обменных заболеваниях.

Важно! Это стопроцентный признак хронического атеросклероза. Ксантомные бляшки при нормальном холестерине не образуются.

Как бороться с холестериновыми бляшками

Отвечая на вопрос, можно ли очистить сосуды от холестериновых бляшек, нужно сразу прояснить важный момент – полное их удаление невозможно. С помощью медикаментозных мер можно только замедлить или остановить их образование. Что уже является важным достижением в борьбе с атеросклерозом, так как позволит предотвратить тяжелые осложнения и последствия.

Борьба с холестериновыми бляшками начинается с изменения образа жизни и отказа от вредных привычек. Ожирение и гиподинамия – в числе главных причин атеросклероза. Поэтому в первую очередь нужно наладить правильное питание и начать заниматься спортом.

Диета при атеросклерозе

От холестериновых бляшек начинается с правильной диеты.

Чтобы замедлить атеросклероз, нужно добиться уменьшения поступления холестерина с пищей, так как его избыток приводит к увеличению в крови концентрации ЛПНП. Для этого нужно отказаться от жирной и жареной пищи. Ее лучше заменить продуктами, снижающими ЛПНП в крови.

К ним относятся свежие фрукты, овощи, орехи, некоторые крупы. Установлено, что снижение холестерина в крови на 50% вызывает частичное рассасывание холестериновых бляшек, в результате чего они уменьшаются на 10%.

Дополнительно нужно употреблять продукты, способствующие увеличению концентрации ЛПВП. Таким эффектом обладают омега-3 жирные кислоты. Они содержатся в жирной рыбе, орехах, семенах льна.

– самый верный способ, с помощью которого можно как очистить сосуды от холестериновых бляшек (частично), так и предотвратить появление новых.

Лекарственные средства

Медикаментозные средства, снижающие уровень холестерина в крови, являются еще одним действенным способом лечения атеросклероза. Их регулярное применение позволяет как растворить частично атеросклеротические бляшки, так и замедлить их рост.

В современной медицине препараты от холестериновых бляшек в сосудах обладают разными эффектами:

• уменьшают всасывание холестерина из пищи в кровь (секвестранты желчных кислот);
• снижают концентрацию ЛПНП в крови (статины, фибраты, никотиновая кислота и др.);
• увеличивают концентрацию ЛПВП в крови (эссенциале, липостабил).

Секвестранты желчных кислот (Холестирамин, Колестипол) захватывают желчные кислоты из кишечника, заставляя печень синтезировать новые из холестерина. Статины (Аторвастатин, Кардиостатин и др.) блокируют секрецию холестерина в самом организме. Пробукол – ускоряет его выведение с желчью.

Некоторые витамины (например, никотиновая кислота) также обладают способностью снижать концентрацию холестерина в крови. Особенно в комбинации с омега-3 жирными кислотами (Липостабил, Эссенциале).

Какое лекарство от холестериновых бляшек из выше перечисленных больше подойдет в каждом клиническом случае, определит врач с учетом индивидуальных особенностей пациента и его истории болезни.

Народная медицина

В интернете представлено много способов, как бороться с холестериновыми бляшками с помощью народной медицины. Подробно описано, как лечить это заболевание чесноком, медом, лимоном, орехами, травами, водкой и всякими снадобьями, приготовленными из этих продуктов.

Могут ли рассосаться атеросклеротические отложения при помощи таких «лекарств»? Конечно же, нет! Но добиться снижения уровня холестерина такими методами вполне возможно.

Лечение холестериновых бляшек народными способами обязательно должно сочетаться с традиционной терапией атеросклероза и проводиться только с разрешения лечащего врача и под его контролем.

Атеросклероз – заболевание, опасное своими осложнениями. Поэтому важно вовремя его выявить и начать лечить. И пусть холестериновые бляшки нельзя полностью удалить. Остановка их роста уже поможет предотвратить большинство неприятных последствий. Главное, успеть вовремя.

Чем бы пройтись по сосудам, как ёршиком, чтобы убрать все холестериновые бляшки? Именно так радикально любят ставить вопрос пациенты. К сожалению, так не получится. Здесь уместно привести сравнение с водопроводными трубами. Ведь бляшки в сосудах, в которых откладывается кальций, вполне сопоставимы с накипью - кальций придаёт им такую же прочность. Если в трубах или чайнике накипь можно растворить лимонной кислотой, то в сосудах нужную концентрацию не создашь. Ведь кислотность крови - один из самых жёстких показателей организма, в норме он составляет 7,34-7,44, то есть слабощелочной. Снижение его меньше 7 смертельно. Так что вариант с соком лимона, который так любят в народе для чистки сосудов, не проходит: чайник от накипи он очистит, а сосуды нет.

Нужно понимать, что лечение атеросклероза и бляшек - это долгая история. Сама болезнь развивается не один десяток лет, и лечить её потом нужно пожизненно. В 20-30 лет в сосудах начинает откладываться холестерин и образуются так называемые пятна. Со временем они сливаются, становятся толще, потом в них откладывается кальций и развивается соединительная ткань. Это уже и есть холестериновые бляшки. Лет 20-25 атеросклероз существует скрытно, бессимптомно, а потом начинаются проблемы - инфаркты, инсульты, боли в сердце, аритмии. У женщин это происходит не раньше 50 лет, у мужчин после 40.

Почему снижение холестерина считают главным способом чистки сосудов? С возрастом наша печень начинает вырабатывать его больше, и это ускоряет развитие атеросклероза. «Для снижения синтеза холестерина в печени есть две основных группы лекарств - статины и фибраты, - рассказывает кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой клинической функциональной диаг-ностики и учёный секретарь МГМСУ им. А. И. Евдокимова Юрий Васюк.

Первые назначают чаще. Сегодня существует около 20 статинов, но из них хорошо изучены и доказанно эффективны четыре препарата - это симва-, права-, аторва- и розувастатин. Они тормозят прогресс атеросклеротических бляшек, а некоторые даже уменьшают их. Статины снижают риск возникновения инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых болезней примерно на 30%. Это очень хороший показатель. Из фибратов лучше других изучены препараты клофибрат и фенофибрат.

В последние годы для снижения холестерина появились два препарата с совершенно новым механизмом действия, это так называемые моноклональные антитела. Они специфически блокируют фермент, участвующий в синтезе холестерина. При лечении ими холестерин снижается существенно сильнее, чем при назначении статинов.

А в недавно проведённых исследованиях было показано, что при этом дополнительно снижается и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Но проблема в том, что цена таких лекарств всего на месяц (это 1-2 инъекции) составляет 44-50 тыс. рублей. Поэтому они обычно применяются при наследственной гиперхолестеринемии, когда уровень холестерина очень высокий, а приёма больших доз статинов недостаточно для его снижения». Напомним: правильно назначить лекарства может только врач.

Мусору - бой!

Применительно к сосудам очень справедливо утверждение: «Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят». Поскольку атеросклероз развивается десятилетиями - блюсти чистоту нужно всю жизнь. И дело не в одном только холестерине. Особенно важно не допускать осаждения на стенку сосудов кальция. Такая «накипь» называется кальцинозом - и это самая опасная форма атеросклероза. Всё дело в соединении фосфора с кальцием в так называемых фосфатах. Они плохо растворимы, и именно в такой форме кальций откладывается в сосудах.

Как этого избежать, рассказывает известный биогеронтолог, член-корреспондент РАН, профессор, доктор биологических наук, руководитель профильной лаборатории в Институте биологии Коми научного центра Уральского отделения РАН и кафедры в Сыктывкарском гос-университете Алексей Москалев: «Самое простое, что может прийти на ум для снижения кальциноза сосудов, - это сократить приём кальция и содержащих его продуктов. Но делать так не надо. На его недостаток в крови организм среагирует не очень хорошим образом - кальций начнёт вымываться из костей и зубов и будет оседать на стенках сосудов, в тканях лёгких, почек и печени. То есть это только усилит кальциноз сосудов. Предупредить его можно, направив кальций, а вместе с ним и фосфор, содержащийся в фосфатах, в костную ткань. Что для этого нужно?

Во‑первых, важен витамин К₂. Он препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах. А абсолютным рекордсменом по его содержанию является традиционное японское блюдо натто - его делают из сброженных соевых бобов. Кроме того, витамин К₂ синтезируют некоторые бактерии, обитающие в нашем толстом кишечнике, а это значит, что нужна диета, богатая пребиотиками - пищевыми волокнами.

Во‑вторых, необходимо получать достаточное количество магния. Он может связывать фосфаты, препятствуя их осаждению на стенках сосудов. Кроме того магний может так регулировать активность клеток гладких мышц сосудов, что они будут препятствовать кальцификации. Много магния содержится в гречке, овсе, ячмене, бобовых, грецких орехах.

В‑третьих, не допускайте дефицита цинка и витамина D. Они влияют на работу фермента, от которого зависит количество фосфата в крови. Цинка много в морепродуктах, шпинате, тыквенных семечках, орехах кешью, а витамина D - в жирной рыбе, икре, кисломолочных продуктах, сырах, сметане, сливочном масле. Для выработки собственного витамина D достаточно каждый день 15 минут пребывать на открытом солнце.

В‑четвёртых, риск развития кальциноза сосудов снижают омега‑3 жирные кислоты. Их много в жирных сортах морской рыбы.

А в‑пятых, важна так называемая противовоспалительная диета - рыба, зелень, овощи и фрукты. Дело в том, что при хроническом воспалении процесс отложения кальция в стенках сосудов усиливается».

Народничество

Как же быть с мёдом, лимоном и чесноком? К сожалению, польза мёда переоценивается. А вот лимоны очень полезны, в том числе и для сосудов. Это хороший антиоксидант, который защищает их от атеросклероза, но бляшки не убирает. Что же касается чеснока, то это просто суперпродукт. У него масса полезных свойств. В том числе в нём есть соединения серы, которые расслабляют сосуды и тормозят развитие атеросклероза. Ешьте чеснок ежедневно по 3-5 зубчиков. А чтобы он был полезнее, за 15-20 минут до еды измельчите его и дайте «подышать» на воздухе. В это время в нём активируются соединения серы. Такой чеснок добавляйте в любые блюда, куда нравится.

Важно

• Главные враги сосудов:
• животные жиры и холестерин;
• сладости, особенно сладкие напитки;
• продукты с фосфатами - пищевые добавки в колбасах, мясных изделиях и полуфабрикатах, плавленых сырах;
• курение и выхлопные газы, они вызывают окислительный стресс сосудов;
• высокое артериальное давление;
• сахарный диабет;
• низкая физическая активность.

». Каждый знает, что много холестерина в организме - это плохо. Но вот более специфические знания есть далеко не у каждого, и в результате часто человек совсем не понимает, что происходит в его организме, что не весь холестерин вреден и к каким конкретно последствиям приводит его избыток.

Холестерин - биологическое соединение, которое вырабатывается по большей части в самом организме, и служит для укрепления клеточных мембран и старта процесса производства половых гормонов и стероидов. При этом, выработка его идет в печени, и, чтобы доставить его к месту назначения, используются жиры.

По сосудам холестерин перемещается в составе липопротеидов. Те, плотность которых высока, считаются «хорошим» холестерином и называются ЛипоПротеиды Высокой Плотности (ЛПВП). Они быстро движутся и не откладываются на стенках. Те, плотность которых низка, считаются «плохим» холестерином и называются ЛипоПротеиды Низкой Плотности (ЛПНП). Они движутся медленно, вяло, рыхлы по консистенции и склонны откладываться на стенках сосудов.

Когда происходит отложение, начинает формироваться холестериновая бляшка. Состоит она сначала из жира, потом на него наслаивается кальций и соединительная ткань. В результате бляшка практически перекрывает сосуд и может причинить организму множество неприятностей.

Холестериновые бляшки в сосудах

Кровь, текущая по сосудам, совсем не такая жидкая, как вода. В ней плывут лейкоциты и тромбоциты , липопротеиды и другие полезные компоненты. Причем, согласно законам физики, в сердцевине сосуда происходит самое быстрое движение - там протекает практически чистая кровь, а уже ближе к стенкам медленно движутся тяжелые частицы.

И время от времени от ЛПНП отрываются жировые клетки и оседают на стенки сосудов. Если в крови много ЛПВП, они притягивают эти оторванные остатки и тащат их за собой. Но если нет, на месте жирового отложения начинает постепенно развиваться бляшка:

• любые откалывающиеся в пределах этого участка жировые клетки прилипают к тем, что уже закрепились на стенках сосуда;
• когда бляшка становится большой, и ток крови затрудняется, организм направляет к ней лейкоциты, чтобы они разорвали её и переварили - но этого не происходит и отравленные жиром лейкоциты становятся её частью;
• через некоторое время новые лейкоциты перестают прибывать, вместо этого организм начинает затягивать бляшку соединительной тканью;
• на соединительную ткань начинают откладываться соли кальция, также дрейфующие в крови.

В результате есть разные варианты развития событий:

• покрытая соединительной тканью бляшка окажется повреждена и призовет к себе тромбоциты, чтобы они залатали прореху, от чего увеличится в размерах;
• бляшка будет расти, пока не перекроет сосуд полностью;
• бляшка оторвется от стенки и начнет двигаться вместе с основным кровотоком - до того момента, пока не застрянет в одном из сосудов, перекрыв его.

Все варианты развития событий скажутся на организме крайне негативно, ведь перекрытый сосуд означает, что орган, к которому он ведет, перестанет получать часть кислорода и питательных веществ, необходимых ему для нормального функционирования.

Даже если сосуд окажется перекрыт бляшкой, это не означает, что обязательно начнет развиваться некроз. Потому довольно долгое время проблема может оставаться незаметной.

Причины

К отложению в организме холестериновых бляшек и к закупорке ими сосудов располагают:

• наследственные болезни, влияющие на уровень холестерина в крови;
• неправильное питание, богатое простыми углеводами и животными жирами;
• сахарный диабет и общие проблемы с эндокринной системой ;
• гиподинамия и ускоренный ток крови по жилам;
• отсутствие физической активности и лишний вес;
• вредные привычки - причем редкое и умеренное употребление алкоголя идет скорее на пользу, чем во вред;
• частые стрессы, постоянное нервное напряжение, депрессия;
• возраст старше 50 лет;
• заболевания печени, почек, ЖКТ, щитовидной железы и нервной системы, влияющие на весь организм в целом.

Кроме того, холестерин повышается при беременности.

Чем больше факторов, располагающих к проблемам, тем чаще нужно проходить обследования и тем тщательнее следить за своим образом жизни.

Симптомы

Холестериновые бляшки могут обнаруживаться в разных местах организма и, в зависимости от их локализации, будут различаться и проявления.

• Если бляшка перекрыла один из сосудов, ведущих к головному мозгу, это вызовет:
  • ощущение общей спутанности сознания, склонность к обморокам;
  • стойкое повышение артериального давления, сопровождающееся слабостью и шумом в ушах;
  • нарушения сна - трудности с тем, чтобы уснуть, сонливость и вялость днем;
  • расстройства психики, повышенная раздражительность, нервические реакции;
  • повышенная утомляемость, особенно там, где это касается умственного труда;
  • сбои в речи, заикание, трудности с подбором слов, невнятность;
  • проблемы с ориентированием на местности, с глазомером, с координацией движений и реакциями на раздражители;
  • ухудшение памяти;
  • боли в области груди, одышка, неровное, сбивчивое дыхание.

Эти симптомы являются предвестниками инсульта , поэтому нужно обратить на это особое внимание.

• Если бляшка развивается в корональной артерии, ведущей к сердцу, это вызовет:
  • ощущение тяжести в груди;
  • ноющие боли, охватывающие левую часть груди, отдающиеся в руку и спину;
  • учащенное или ослабленное сердцебиение;
  • ноющая, давящая боль в нижней челюсти, отдающаяся в ухо и шею;
  • состояние спутанности сознания, обмороки при напряжении;
  • слабость в конечностях, повышенное потоотделение, озноб.
• Если бляшка перекрывает сердечную аорту, это вызовет:
  • жжение в груди;
  • головокружение;
  • трудности с глотанием;
  • раннее старение - седина, морщины, не свойственные возрасту в норме;
  • высыпание жировиков на лице и оволосение ушных раковин;
• Если бляшка перекрывает один из крупных сосудов в брюшной области, это вызовет:
  • трудности с калом - запоры или поносы;
  • повышенное газообразование;
  • стойкое повышение артериального давления;
  • боли в животе, не реагирующие на обезболивающие;
  • почечная или печеночная недостаточность;
  • быстрое и необъяснимое похудение;
  • ноющая боль после еды;
  • тошнота, рвота.
• Если бляшка перекрывает один из сосудов, ведущих к нижним конечностям, это вызовет:
  • общая бледность и синюшность ног;
  • онемение и мурашки после самого непродолжительного пребывания в неудобном положении;
  • зябкость в ногах;
  • ноющие боли после продолжительной ходьбы;
  • судороги, возникающие чаще всего во время сна.
• Если бляшка перекрывает один из сосудов, ведущих к рукам, это вызовет:
  • судороги, чаще всего возникающие во время сна;
  • разница температур в разных участках руки;
  • быстрая утомляемость при физических нагрузках;
  • уплощение ногтей, бледность, потеря волос;
  • зябкость даже при комфортной внешней температуре.

Ни один из симптомов сам по себе не отличается специфичностью, потому самодиагностика практически невозможна.

Только врач, обладающий специализированным оборудованием, может поставить точный диагноз.

Лечение или как убрать холестериновые бляшки

В зависимости от тяжести заболевания, различают разные способы и методику лечения.

Изменение образа жизни

Требуется всегда, но на начальной стадии можно обойтись только им - под влиянием определенных продуктов и физической активности холестериновые бляшки могут постепенно раствориться. Обязательно должно включать:

Медикаментозная терапия

На более глубоких стадиях разрушить бляшки исключительно правильным режимом не получится - нужны более сильные средства. Чаще всего это лекарства, среди которых:

• Секвестранты желчных кислот . Уменьшают выработку холестерина в печени и одновременно понижают его концентрацию в сосудах. При неверной дозировке могут негативно сказаться на здоровье - недостаток холестерина столь же вреден, сколь и избыток.
• Блокаторы усвоения холестерина . Бывают очень разнообразными - это и анионообменные смолы, и фибраты, и статиты, и никотиновая кислота , и растительные сорбенты. Они могут также быть вредны в неправильной дозировке.
• Ненасыщенные жирные кислоты . Способствуют разрушению и утилизации липопротеидов, что, соответственно, приводит к снижению уровня холестерина.
• Эндотелиотропные средства . Разрушают уже сформировавшиеся бляшки.

Хирургическое вмешательство

Применяется в тех случаях, когда остальные методы эффекта не дадут - или дадут не в полной мере. Например, если бляшка уже перекрыла сосуд или у пациента есть аллергия на конкретные препараты. Бывает:

• Лазерная коррекция . Самый современный, простой и безопасный из способов - бляшка выжигается специальным лазером, после чего восстановление пациента проходит в кратчайшие сроки.
• Микроразрез . Сложнее для хирурга - стенка сосуда аккуратно надрезается и бляшка извлекается через неё, после чего разрез зашивается. Требует мастерства и относительно продолжительного восстановления.
• Протезирование . Самый дорогой и сложный вариант - часть сосуда, заткнутая бляшкой, удаляется и заменяется на специальную трубку. Требуется долгая реабилитация, пока организм не примет протез, как часть себя.

Часто подмогой в лечении становится народная медицина - но, прежде, чем начинать терапию, нужно посоветоваться с лечащим врачом и узнать о возможных противопоказаниях.

Среди самых известных рецептов народной медицины:

• Мед, имбирь и лимон - имбирь трется на терке, разбавляется водой, доводится до кипения и какое-то время варится. Лимон режется и добавляется в получившийся настой после его процеживания. Мед вмешивается в конечный результат. Пить горячим.
• Чеснок . Стоит просто добавлять его во все блюда - но осторожно, он может сказаться на здоровье ЖКТ.
• Отвары рябины, крапивы, боярышника, шиповника, пижмы, земляники.
• Овощные и фруктовые соки - цитрусовый, свекольный, морковный, томатный.

Народная медицина сама по себе не способна избавить организм от бляшек. Только в сочетании с официальными методами лечения и полным изменением образа жизни.

Профилактика

Развитие холестериновых бляшек проще предотвратить, чем лечить - как и большинство существующих болезней. Тем более, что нужно для этого немного:

• Отслеживать состояние своего здоровья . Для этого раз в год нужно проходить флюорографическое обследование, посещать терапевта и проверяться на ЭКГ. Если возникают жалобы, нужно вовремя работать с ними и лечить причины, их вызвавшие.
• Стараться избегать стрессов . Если из-за специфики жизни это невозможно, то хотя бы снижать их влияние на организм. Для этого медитировать, выходить на вечерние прогулки и пить успокаивающие травы - пустырник, валерьяну, мяту или мелиссу.
• Правильно питаться . Диета не обязана быть такой строгой, как при уже повышенном холестерине, но относиться к жирному мясу, молоку и фастфуду стоит с некоторой осторожностью. Больше овощей, морской рыбы, орехов, имбиря и чеснока . Специй и овощных соков, фруктов и растительных жиров . Не стоит переедать.
• Выходить на прогулку раз в день . Достаточно даже просто ходить на работу пешком.

Видео рассказывает, какие три продукта лучше всего подходят для борьбы с образованием холестериновых бляшек.

Избежать проблем с холестериновыми бляшками проще, чем потом лечить бесконечные симптомы. Аккуратность, внимательность к своему здоровью и правильный образ жизни помогут поддерживать организм в адекватном состоянии.

Но даже если профилактика не помогла и болезнь начала развиваться - это не приговор. Главное - вовремя отследить её появление и начать лечение. Упорство, терпение и осторожность позволят справиться с ней.

Как убрать бляшки холестериновые в сосудах, и не временно, а чтоб раз и навсегда, забыть о посещении врача, и никогда больше не вспоминать об этом вопросе.

Возможно ли никогда больше не приходить на контроль анализов, и, наконец, выкинуть из головы слово холестерин, будто и не было его никогда ни в амбулаторной карте, ни в лексиконе. Разложим по полочкам все, что может пригодиться пациенту для борьбы с такими надоедливыми бляшками в сосудах.

Диагноз - бляшки

Такой диагноз можно услышать только “в народе”, пока пациенты шепчутся в коридоре, а вот в карточку специалист пишет совсем другое, и имя этому явлению - .

Заболевание вполне распространенное, но тем не менее опасное, поскольку несет за собой множество опасных последствий, связанных с сосудами, что это может быть:

• стенокардия;
• инфаркт;
• внезапная сердечная смерть;
• транзиторные ишемические атаки;
• инсульт;
• перемежающаяся хромота;
• гангрена;
• артериальная гипертензия;
• ишемия кишечника.

Во всех этих проявлениях нет ничего, чтобы сулило хороший исход событий для пациента, поэтому решение о том, как убрать холестериновые бляшки из сосудов нужно принимать на начальных этапах, пока не проявились внешние признаки переизбытка холестерола (бугры на суставах, пятна на коже, желтая полоска на роговице).

Лечение должен проводить врач, поскольку только он обладает нужным уровнем знаний, самостоятельно убрать бляшки в сосудах не получится. Тут дело даже не в стенке артерии, а в химическом составе крови.

А только ли холестерин всему виной

Если человек хоть раз сталкивается с анализом крови для диагностики такого заболевания, как атеросклероз, то наверняка замечал, что врачи назначают исследование не только в отношении холестерина, но и других элементов, с аббревиатурой из букв.

Это правильный подход к диагностике, поскольку значений одного только холестерола недостаточно, чтобы найти холестериновые отложения в сосудах, нужно знать чуть больше. Чаще всего пациенты узнают о своем заболевании случайно, проходя процедуру ультразвуковой диагностики, или на ангиографическом исследовании. Обязательно дочитайте до конца эту статью, чтобы узнать как убрать холестериновые бляшки в сосудах.

Что еще нужно учитывать

В ходе лабораторной диагностики исследуют несколько показателей, касающихся липидного обмена. Все это характеризует не только наличие атеросклероза, но и других патологий. Так как холестерол в свободном виде по крови не перемещается, то лаборантам приходится искать его в связке с белками крови.

Связка эта называется липопротеидами и может переносить как холестерол, так и нейтральные жиры (триглицериды). Только после тщательной диагностики содержания липопротеидов, врач сможет назначить терапию,а иначе лечить будет просто нечего.

Итак, что ищем в крови:

1. Липопротеиды низкой плотности. Именно они проникают в стенку сосуда, окисляются и задерживаются там (на бланке отмечают как ЛПНП).
2. Липопротеиды высокой плотности. Тоже переносят холестерин, но из-за своих размеров легко покидают стенку артерий, также как и проникают в нее. (ЛПВП).
3. Общее значение холестерина. Значение, которое показывает количество всего холестерола привязанного к липопротеидам.
4. Триглицериды. Нейтральные жиры, которые роли в развитии атеросклероза не играют, но могут свидетельствовать о гипертриглицеридемеии, которая приводит к панкреатиту. (ТГ)

Интересный факт! Прямое исследование липопротеидов низкой плотности - очень дорогостоящая процедура, которая проводится не в каждой лаборатории, поэтому чаще всего этот показатель определяется по формуле, с использованием значений общего холестерина, ТГ и ЛПВП.

Таким образом приходим к выводу о том, что клинически важное значение в определении сосудистых бляшек имеют липопротеиды низкой плотности, а остальные показатели необходимо знать для правильной интерпретации результатов и диагностики конкретного заболевания.

Липопротеиды необходимы для нормального функционирования организма, поэтому убрать их из организма, снизив уровень до нуля, не корректно и невыполнимо. Нормальный показатель общего холестерола не должен превышать отметки в 5 ммоль/л, а липопротеидов низкой плотности 3 ммоль/л.

Таблеткам - бой

И образ жизни - неотъемлемая часть существования любого человека, а заодно и ответ на вопрос, как убрать холестериновые бляшки в сосудах шеи, головы, ног, рук, и, в целом, где душа пожелает.

Только плохой специалист при первом приеме бросит на бегу бумажку с рецептом на лекарства и покажет на дверь, крикнув вслед, что принимать таблетки нужно обязательно, и контроль анализов не нужен. Все-таки изначально медикаментозного лечения пытаются избежать, поскольку некоторым пациентам нужны не таблетки, а самодисциплина.

Такое лечение не требует огромных материальных затрат, и не провоцирует страха побочных эффектов от препаратов. На начальных этапах заболевания, когда стеноз сосуда еще не сформировался, немедикаментозная терапия имеет все шансы на успех, правильный образ жизни гарантирует снижение уровня холестерола, на 1-2 ммоль/л.

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу: «холестерин высоковат»

Все лечение начинается с гипохолестериновой диеты, поскольку большую часть жиров мы потребляем извне. В борьбе с сосудистыми заболеваниями потребляемые продукты питания придется пересмотреть, заменив на гипохолестериновые.

Большинству пациентов приходиться менять привычный рацион полностью, хотя при разумном подходе все не так и страшно. Гиперхолестеринемия и, как его следствие, атеросклероз - заболевания, которые требуют скрупулезного отбора продуктов, но со временем пациенты и думать об этом забывают.

Итак, выкидываем все лишнее и холестериновое со стола:

1. Печень, мозги, желудки и прочие внутренние прелести. Вне зависимости от того, в какой рыбе, дичи, животном располагались эти органы, от внутренностей необходимо отказаться, без каких-либо оговорок. Цена таких продуктов ниже, чем у чистого мяса, но содержание животных жиров просто “зашкаливает”.
2. Консервы. Из чего делают паштеты? Опять же, из внутренностей животных и рыб, следуя логике первого пункта, пациентам с повышенным уровнем холестерола, мечту о таком бутерброде с паштетом, как на фото, придется перевести в раздел утопии.
3. Молочные продукты. Выбрасывать все на помойку из-за диеты не стоит, а вот дальнейший выбор необходимо пересмотреть. Разумным решением станет выбор молочных продуктов с низким уровнем содержания жиров (к слову, в сырах тоже есть свой процент жира). Если пациент счастливый обладатель своей коровы, то проблема жирности встает перед ним белым пятном. Решение простое, перед тем, как выпить молоко, нужно просто разбавить его водой.
4. Мясо. Вегетарианцы с легкостью могут пропустить этот пункт, поскольку их диета и так исключает животные жиры, а вот мясоедам придется чуть сложнее. Конечно, никто не заставляет пациента питаться только овощами, но вот к выбору мяса стоит подойти ответственно. Теперь приоритетной должна быть вырезка, даже если речь идет о свинине.

Жирное сало диета оговаривает отдельно, поскольку необходимые липопротеиды высокой плотности там тоже есть. Любителям сала необходимо держать себя в рамках, но при этом не убирать сало из рациона насовсем.

1. Супы и бульоны. Ученые до сих пор спорят о том, полезно ли употребление супов в целом, и пока этот вопрос остается открытым, а меню обычного человека не исключает это блюдо, рассмотрим детали, касательно гипохолестериновой диеты. Человек с повышенным уровнем холестерина должен употреблять суп только собственного приготовления, а в процессе варки беспощадно выливать первый и второй бульон.

Если подробно расписывать все принципы гипохолестериновой диеты, то ограничений и правил найдется на целую книгу, можно посмотреть видео в этой статье, чтобы понимать базу, на которой основан принцип питания при гиперхолестеринемии, и убирать продукты в соответствии с рекомендациями.

Лечение гипохолестериновой диетой может подобрать специалист в этой области - диетолог, именно он сможет указать все продукты, которые необходимо полностью убрать из рациона, а также поможет составить примерное гипохолестериновое меню на определенный промежуток времени(неделя/месяц).

А теперь про образ

Речь о том, как выглядит организм не только внутри, но и снаружи. Не стоит забывать о том, что наше тело отражает состояние внутреннего здоровья. Активные люди чаще всего стройны и привлекательны, а главное здоровы, и ни о каком лечении атеросклероза не думают.

Почему врачи приписывают спорту такое значение в лечении флебологических заболеваний.

1. Занятия спортом, пешие прогулки, танцы, и любое другое проявление активного образа жизни значительно снижает уровень жиров, к которым и относится холестерин.
2. Активный образ жизни влияет и на тонус сосудов, а значит предотвращает появление других флебологически значимых заболеваний, в основе которых лежит разрушение стенки вен и артерий.
3. Разнообразие досуга и отдыха в пользу активных видов спорта на свежем воздухе не только понижает содержание холестерина крови, но и положительным образом влияет на работу сердца, и головного мозга.

Принимать свое тело таким, какое оно есть - прекрасно, но заботиться о внутреннем состоянии организма гораздо важнее.

Обратите внимание! Не все физические нагрузки приносят пользу. Прежде, чем начинать занятия спортом необходимо исключить заболевания сердечно-сосудистой системы, которые имеют место быть при наличии холестериновых бляшек в сосудах. А также пройти курс лечения, если это необходимо.

Когда своих сил недостаточно

Когда коррекция образа жизни и питания не приносят результатов, врачи рекомендуют прибегнуть к использованию лекарственных средств.

Что важно учитывать, если врач назначает медикаментозное лечение заболевания.

1. Нужно понимать, что все принимаемые вещества не панацея, и убрать холестериновые бляшки из сосудов насовсем не получится. То, что копилось организмом годами нельзя уничтожить одной таблеткой.
2. Некоторые лекарственные препараты пациентам необходимо принимать постоянно, без перерывов, а некоторые наоборот назначаются короткими курсами, из-за множества побочных эффектов.
3. Несмотря на лекарственную терапию пациент должен придерживаться рекомендованного образа жизни и диеты, а также своевременно сдавать анализы на контроль, иначе смысла лечения заболевания не будет.

Пишите рецепт

В медицинской практике врачами используются всего четыре типа таблеток для компенсации гиперхолестеринемии, и лечения холестериновых бляшек. Все типы препаратов снижают текущий уровень холестерола, а не убирают изменения, которые уже имели место быть в прошлом.

Ответ на то, как убрать из сосудов бляшки, образовавшиеся там задолго до начала лечения до сих пор не найден, поэтому лекарства, направленные на борьбу с холестерином в сосудах нужно начинать принимать вовремя, отталкиваясь от результатов анализов. Все лекарственные средства имеют различный механизм действия, поэтому эффект не сильно, но все же отличается.

Рассмотрим каждый класс препаратов по отдельности.

1. Статины. Наиболее распространенная группа лекарственных препаратов для лечения, зарекомендовавшая себя для профилактики ишемической болезни сердца. Все статины требуют контроля трансаминаз печени, поэтому принимать их нужно только по назначению врача.

• принцип действия: уменьшают синтез холестерола в печени, тем самым провоцируя его захват из кровеносного русла.

1. Секвестранты. Успешные предшественники статинов, в настоящее время в качестве монотерапии применяются редко.

• принцип действия: осуществляют захват и выведение жёлчных кислот, провоцируя их синтез из холестерина, в ходе дальнейших реакций провоцируют снижение уровня липопротеидов низкой плотности в плазме крови.

1. Фибраты. Применяются по сей день, однако, обладают рядом побочных эффектов, которые вынуждают медицинских специалистов отказываться от данного вида лечения.

• принцип действия: нормализуют метаболизм липидов путем повышения распада липопротеидов низкой плотности.
• принцип действия: лекарственное средство осуществляет торможение секреции липопротеидов низкой и очень низкой плотности.

1. Никотиновая кислота. Представляет собой витамин, который содержится в некоторых пищевых продуктах, изолированно используется в качестве терапии множества заболеваний.

Обратите внимание! Инструкция к препарату включает в себя список веществ, которые присутствуют в лекарственном средстве, поэтому необходимо заранее убедиться, что аллергии на составляющие не будет. Принимать таблетки стоит только после консультации с медицинским специалистом.

А что, если

Если лекарственные препараты и являются ответом на вопрос, чем убрать бляшки из сосудов, то, несомненно, есть и обратная сторона медали. Этой обратной стороной являются противопоказания и побочные эффекты к таблеткам.

Класс препаратов	Противопоказания	Побочные эффекты	Рекомендации для пациентов
Статины	беременность; заболевания печени острой стадии. С осторожностью: заболевания печени; артериальная гипотензия; эпилепсия; после ЧМТ.	миозит; бессонница; нарушения функции печени; расстройства ЖКТ; аллергия	Принимать вечером, во время ужина; Первые 15 месяцев необходим контроль уровня печеночных трансаминаз.
Секвестранты	полная обструкция желчных путей.	запоры; тошнота; анорексия; изжога. пептическая язва; непроходимость кишечника; панкреатит; кровотечения.	Принимать во время еды, предварительно смешивать с фруктовым соком. Постепенно увеличивать дозу в течение 7 дней.
Фибраты	беременность.	миозиты; нарушение функции печени; тошнота; анемия.	Принимать за полчаса до еды
Никотиновая кислота	сахарный диабет; обострение пептической язвы; нарушения функции печени; подагра.	расстройства ЖКТ; эритема и/или зуд кожи; предсердные аритмии; тахикардия; нарушения функции печени; гиперурикемия; гипергликимия.	Употреблять продукты, обогащенные метионином (кукурузная мука, кунжут, грецкие орехи и др.) Постепенно увеличивать дозу с 500 мг/с до 3 гр/с. Принимать в 1-3 приема после или во время еды.

Обратите внимание! Наименований препаратов одного и того же класса может быть множество. Например, симвастатин, розукард, аторвастатин, роксера - препараты одного и того же класса, а цена у них сильно различается. Если пациент понимает, что лекарство ему не “по карману”, то стоит сообщить об этом врачу, чтобы он подобрал препарат с более низкой стоимостью, но тем же механизмом действия.

Махать кулаками после драки необходимо

Даже если пациент подвергся одному из осложнений атеросклероза, то останавливать борьбу с бляшками не стоит. Множество пациентов думает, что после или можно запросто начать есть вредную пищу, и забыть про лечение статинами и уровень холестерола в крови.

В особенности, это касается тех случаев, когда поврежденный сосуд был единственным. Операция по восстановлению проведена и о том, как убрать бляшки в сосудах сердца голова не болит.

Тем не менее, даже после проведенной операции пациент должен продолжить прием гипохолестериновых препаратов, и/или придерживаться гипохолестериновой диеты. Заболевание в виде бляшек с легкостью может вернуться к своему хозяину, и даже локализоваться в том же месте, особенно после установки стента.

Когда все слишком плохо

Редко уровень холестерина крови превышает не только нормальное значение, но и предельно допустимое. Такое случается и после операционного вмешательства и при наследственных заболеваниях, связанных с липидным обменом. Можно ли убрать холестериновые бляшки в сосудах, если заболевание приобрело устрашающий оттенок, а таблетки уже вряд ли помогут?

В таких случаях клиницисты могут посоветовать аферез холестерина липопротеидов низкой плотности. По своей сути метод представляет собой фильтрацию, благодаря которой из плазмы крови удаляются атерогенные липиды, и уровень их соответственно снижается.

Ранее такой вид фильтрации применялся крайне редко, но в 21 веке начал набирать обороты. Отдельные клиники рекомендуют проводить фильтрацию крови после АКШ или ангиопластики, с целью снизить риск ИБС.

Ни врача, ни фельдшера

В последние несколько лет на территории РФ проводиться диспансеризация населения, и предприимчивые люди должны извлекать отсюда пользу. В обязательный перечень анализов крови входит определение холестерола, поэтому при получении результатов внимание на этой цифре стоит заострить, ведь холестериновые отложения на сосудах могут не проявлять себя внешне.

Если обратить внимание врача на завышенную цифру холестерина вовремя, то проблема, как убрать бляшки в сосудах шеи не возникнет. Главное в этом случае привлечь к себе внимание, а не заниматься самолечением. Повышенный уровень холестерола в крови говорит о рисках возникновения ИБС и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Вопросы от читателей

Пить или не пить

После проведенной ангиопластики врач назначил “крестор” все время, для профилактики повторного инфаркта. Мой холестерин крови 4,6, но при этом врач сказал пить дальше, так как бляшки могут вернуться.

Цена этих таблеток значительно сокращает мой бюджет, учитывая, что помимо этого я принимаю и от давления и от пульса и клопидогрель, который просто необходим. Я тщательно соблюдаю гипохолестериновую диету и хотел бы избавиться хоть от чего-либо. Почему мне нельзя просто бросить статины?

Как сэкономить на здоровье

Крестор - действительно очень дорогой препарат, но отказываться от приема статинов не следует, логичнее всего в такой ситуации посоветоваться с врачом о замене препарата. Холестерин в 4,6 вполне допустимая цифра, после инфаркта, однако значения липопротеидов низкой плотности неизвестны.

Если лечащий врач настаивает на лечении статинами, значит результаты анализов не укладываются в нормы. В первые месяцы после ИМ важно следить за уровнем холестерина, поскольку бляшки могут откладываться и на поверхности стента.

Работа под угрозой

В ходе медкомиссии по работе выявили высокий уровень холестерола (7,5 ммоль/л). Я еще не ходила за заключением, но боюсь, что меня могут отстранить от работы, возможно ли такое? И если да, чем можно сбить холестерол в короткие сроки, чтобы пересдать анализы? Заранее спасибо.

Капуста или деньги

Высокий показатель холестерина(холестерола) еще не для кого не послужил причиной увольнения, чаще всего на плановых осмотрах проверяют уровень общего холестерола, без дополнительных исследований на липопротеиды. Заболевание гиперхолеринемия - не повод даже отстранять от работы, или вынуждать уйти на больничный.

Другой вопрос в том, что такой высокий уровень может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Для лечения заболевания можно обратиться к терапевту, но сдавать анализы повторно ранее, чем через месяц не стоит. Показатели за это время ни при соблюдении строжайшей вегетарианской диеты, ни от приема препаратов не снизятся.

Пока точной лабораторной диагностики не проведено лучше просто придерживаться диеты.

Бояться или нет

Уже год страдаю от приступов стенокардии, после проведенной КАГ кардиолог назначил статины, и подробно описал диету. После “разгульного” образа жизни мясоеда мне сложно отказаться от животных жиров, да и нужно ли это?

Операция через месяц, неужели что-то может случиться за это время, неужели холестериновая бляшка вырастет за месяц и перекроет все? Общий 6,1; ЛПНП 4,2.

У меня большая семья и никто не станет готовить для меня отдельно, неужели мне нужно голодать, чтобы просто дожить до операции, тем более, что таблетки я все равно принимаю. Помогите разобраться.

Как громом поразило

Предсказать, когда стеноз сосудов спровоцирует инфаркт, к сожалению, невозможно. ИМ может застать врасплох как завтра, так и через год, но профилактика, ровно как и лечение, необходимы прямо сейчас.

Судя по лабораторным анализам, принимать препараты, ровно так же, как и соблюдать диету, необходимо, более того, это продолжится и после операции. Гипохолестериновая диета не исключает потребление мяса, но пусть это будет вырезка, приготовленная на пару, отварная или тушеная.

Разнообразить меню легко, начните готовить сами, вся семья будет в восторге, а вы сможете контролировать свой рацион.

Почему мне не нужны таблетки

2 года назад начала принимать статины по рекомендации врача-невролога, сегодня кардиолог сказал, что принимать эти препараты теперь не нужно, поскольку анализ ЛПНП 1,7.

Многие знакомые после 40 постоянно принимают гипохолестериновые лекарства, даже без контроля врача, не оглядываясь на уровень холестерола в крови, ина ЛПНП тем более. Стоит ли мне принимать таблетки, или придерживаться своего образа жизни, забыв про липопротеиды?

Доктор всегда прав

С такими великолепными результатами анализов, прием гипохолестериновых препаратов действительно не нужен, но необходимо прийти на контроль через 1-2 месяца, чтобы убедиться, что значения не изменились. Несмотря на то, что уровень ЛПНП вполне хороший не стоит забывать про диету.

Вопрос о повышении холестерола не привязан к возрасту пациента, поэтому смотреть на знакомых не имеет особого смысла.