Какие нужны витамины для глаз детям? Самые эффективные и хорошие витамины для глаз при близорукости: какие лучше выбрать? Какие витамины для глаз лучше.

При таком отклонении зрения от нормы, как близорукость, вначале назначают оптическую коррекцию. Также нужно укреплять здоровье глаз при помощи правильного питания, и важнейшим пунктом в нем будут витамины. При нехватке этих жизненно важных для здоровья веществ страдает весь организм, и органы зрения в том числе: человек испытывает усталость и покраснение глаз, становится хуже острота зрения. Рассмотрим, какие именно витамины являются самыми лучшими витаминами для глаз при близорукости, а также в каких продуктах и препаратах они содержатся.

Все витамины необходимы организму, однако исследования показали, что некоторые из них имеют особое значение для зрения человека. Поэтому следите, чтобы именно эти витамины при близорукости поступали в организм в достаточном количестве. Для этого естественные или искусственные источники данных веществ должны обязательно присутствовать в рационе человека. Нужные витамины помогут предотвратить появление близорукости детям и взрослым, а при уже имеющейся миопии – замедлить ее прогрессирование.

Среди необходимых для глаз веществ:

Ретинол, который в фармацевтике называется витамином А. В продуктах содержится в естественной форме и называется бета-каротина. Поддерживает работу зрительной системы.
Лютеин – антиоксидант, который очень важен для здоровья наших глаз и при этом не синтезируется в организме человека, поступает только извне, с едой или препаратами.
Витамин С поддерживает нормальную структуру тканей глаза.
Тиамин, или витамин B1. Он помогает поддерживать в идеальном состоянии нервную ткань глаз.
Рибофлавин – витамин B2. Улучшает цветовое зрение, защищает глаза от воспалительных заболеваний.
Ниацин, известный как витамин В3, укрепляет сосуды и обеспечивает здоровое кровоснабжение глаз.
Пиридоксин – витамин B6 помогает снять усталость, улучшает клеточный обмен веществ в тканях.
Витамин В12 активно участвует в кроветворении.

Теперь вы знаете ответ на вопрос, какие полезные элементы необходимы для близоруких людей. Для сохранения и восстановления отличного зрения при близорукости нужно включать в рацион продукты и препараты, содержащие перечисленные выше вещества.

Формы приема витаминов при миопии

Получать нужные элементы с пищей – это идеальный вариант. В естественной, природной форме они идеально усваиваются. Но таким способом довольно сложно получить их полный спектр в достаточном количестве, чтобы поддерживать оптимальный витаминный баланс. Сезонность многих продуктов, которые содержат самые полезные витамины для глаз при близорукости, например, черники, не позволяет употреблять их круглый год свежими, с максимальной концентрацией полезных веществ.

В этой ситуации на помощь приходят аптечные витамины, назначаемые в том числе при миопии. Давайте рассмотрим, какие витамины для зрения действительно хорошие и как принимать их при близорукости.

Они выпускаются в форме:

таблеток;
драже;
капель;
капсул.

Выбор конкретного препарата для лечения близорукости лучше доверить врачу, хотя они и не сильнодействующие.

Обзор самых эффективных препаратов

На фармацевтическом рынке представлен широкий ассортимент препаратов для глаз, помогающих в том числе и от близорукости в различных ее формах. Укрепление зрительного аппарата витаминными препаратами помогает предотвратить также ложную близорукость – спазм аккомодации: перенапряжение мышц глаза, к которому приводят высокие зрительные нагрузки.

Рассмотрим несколько комплексов самых лучших витаминов для укрепления здоровья глаз при близорукости. Существуют различные формы выпуска препаратов, но главным образом они предназначены для приема внутрь в форме таблеток, драже или капсул.

«Витрум вижн форте» — популярный комплекс, который назначают при близорукости, в том числе ложной, в послеоперационный период и для профилактики. Он положительно влияет на работу естественной линзы глаза – хрусталика. В состав этих витаминов входят крайне полезные для зрения вещества: лютеин, оксид цинка, бета-каротин.

«Черника форте» — очень эффективный комплекс. На основе черники витамины для глаз производятся часто, поскольку целебные для зрения свойства этой северной ягоды известны с давних времен. Данный комплекс содержит экстракт черники, также в состав входят и другие полезные при близорукости и иных нарушениях вещества.

«Стрикс» также разработан на основе экстракта черники, усиливает зрительную остроту, поддерживает сосуды глаза в здоровом состоянии.

«Лютеин форте» содержит лютеин и зеаксантин, которые предупреждают близорукость и улучшают состояние тканей глаза, являясь мощными антиоксидантами.

«Доппельгерц» содержит очень широкий спектр полезных при близорукости микроэлементов, применяется для профилактики и в комплексном лечении заболеваний глаз, помогая органам зрения функционировать идеально.

Согласно отзывам, витамины для глаз действительно работают, помогая укрепить и поддержать перегруженный зрительный аппарат современного человека.

Витаминные капли для глаз

Капли имеют свои преимущества: они оказывают местное воздействие непосредственно на глаза, успокаивая их и снимая неприятные симптомы, такие как жжение, сухость, краснота и усталость. Одновременно капли борются с заболеваниями глаз. Поэтому они особенно рекомендуются при повышенных зрительных нагрузках: офисным работникам, школьникам.

Среди них:

«Тауфон»: тауриновые капли, положительно влияющие на метаболизм в глазу;
«Оковит»: антиоксидантные витаминные капли, поддерживающие зрительный аппарат;
«Фокус»: капли с экстрактом черники, сдерживающие развитие близорукости,
и другие.

Капли имеют более строгие требования к гигиене применения и меньший срок годности по сравнению с таблетками, зато воздействуют непосредственно на орган зрения, местно.

Дополнительно приглашаем посмотреть видео инструкцию по приготовлению домашних капель для питания глаз на основе витамина А. Помните, что перед применением средств народной медицины необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Приятного просмотра:

Витаминные комплексы и капли для детского зрения

Витамины для глаз для детей важны в качестве компонента комплексного лечения при близорукости. Поскольку зрительный аппарат малыша постоянно находится в процессе роста и развития, он требует постоянного поступления необходимых веществ. Вот почему для ребенка витамины для зрения необходимы особенно, в том числе при развитии близорукости.

Существуют витаминные комплексы, направленные специально на повышение зрения для детей: они мягко работают на развитие и укрепление глаз ребенка, предотвращая развитие различных патологий. Детские препараты покрывают суточную потребность глаз: например, «Пиковит» или «Сана-сол». Детям старше 12 лет назначаются специализированные комплексы, такие как «Витрум вижн» и другие.

Витамины в продуктах питания

Несмотря на широкий выбор и доступность аптечных витаминов для улучшения зрения при близорукости, нельзя пренебрегать ими в естественной форме. Для этого нужно знать, какие продукты полезно есть людям с миопией и другими нарушениями зрения.

Для поддержания глаз в идеальном состоянии при составлении рациона обязательно включайте в него следующие полезные продукты:

Оранжевые овощи, фрукты и ягоды – морковь, облепиха, рябина, абрикосы, тыква – богаты бета-каротином, из которого синтезируется необходимый глазам ретинол.
Черника содержит мощнейшие антиоксиданты, борющиеся с дегенеративными процессами в тканях глаза.
Красное мясо и бобовые богаты ниацином.
Молочные продукты, печень и зерновые культуры обеспечат поступление рибофлавина.
Орехи, помидоры и картошка дадут нужное количество тиамина.
Сыр, яйца и молоко содержат цианокобаламин.

В данном видео также рассматриваются самые полезные для глаз продукты:

Органы зрения человека нуждаются в постоянном поступлении жизненно важных веществ. И если не пренебрегать этой важной частью лечения и профилактики близорукости и других глазных болезней, предотвратить и вылечить их будет гораздо проще.

Часто ли вы напрягаете зрение, чтобы рассмотреть предметы на далеком расстоянии? Если вы ответили положительно, тогда вам прямая дорога к врачу. Если же зрение у вас на все 100%, то стоит задуматься о предупреждении – профилактические мероприятия помогут не столкнуться с этой проблемой в ближайшем будущем.

В настоящее время глаза человека поддаются вредному влиянию внешних факторов: компьютерные мониторы, электронные книги, экраны телевизоров, неправильное освещение, экология способны оказывать непосредственное влияние на зрительный анализатор человека. Все это приводит к перенапряжению органов зрения, вследствие чего может развиться близорукость.

Для предупреждения такого состояния врачи-офтальмологи рекомендуют проводить регулярный профилактический осмотр, соблюдать правила гигиены глаз, не менее важно присутствие в употребляемой пище всех необходимых витаминов.

На работе зрительного анализатора негативно может сказываться даже недостаточное поступление одного из необходимых соединений – отсутствие одного витамина может блокировать действие всех присутствующих веществ.

Сегодня очень распространен , каковы же основные причины его появления?

Сегодня фармацевтическая промышленность выпускает в основном витамины трех видов:

витамины для глаз в каплях;
витамины для глаз в таблетках и капсулах;
витамины для глаз в ампулах для инъекций.

В этой статье мы заострим внимания только на основных, самых необходимых для нормальной жизнедеятельности глаз витаминах.

Витамин А (ретинол)

играет главную роль в работе органов зрения, поэтому его недостаток может вызвать ряд заболеваний. Так, витамин А влияет на слизистую и роговую оболочки глаз – при недостаточном его содержании возникает сухость оболочки (конъюнктивы), что приводит к развитию конъюнктивита.

Кроме того, ретинол входит в состав сверхчувствительного пигмента, влияющего на остроту зрения, поэтому недостаток ретинола может привести к близорукости. Витамин А также является составной частью зрительного пурпура, который влияет на быстрое привыкание органов зрения к темноте, таким образом, его отсутствие может привести к проблемам ночного зрения.

Для того чтобы обеспечить максимальное количество ретинола в организме нужно употреблять такие продукты, как: печень трески, яйца, масло и маргарин, сыр чеддер. Кроме того, организм может синтезировать ретинол самостоятельно из провитамина А каротина, самое высокое содержание которого присутствует в моркови – 65%, также он присутствует в шпинате, петрушке, рябине, облепихе, сладком перце. Суточная потребность организма в ретиноле – 1,5 – 2,5 мг.

Витамин В1 (тиамин)

непосредственно влияет на работу нервной системы, а значит и на работу органов зрения. Недостаток тиамина в организме может привести к постоянным болям и резям в глазных яблоках, к ухудшению бинокулярного зрения, переутомлению глазных мышц.

Витамин В1 содержится в картофеле, орехах, семенах подсолнуха, томатах, овсяных хлопьях. Также нужно добавить в рацион продукты на основе муки грубого помола, гречневую и овсяную каши. Необходимое суточное количество витамина – 1,5 мг.

Витамин В2 (рибофлавин)

необходим для здорового зрения, как и ретинол. Дефицит рибофлавина может привести к обильному слезоотделению, разрыву кровеносных сосудов в глазных яблоках. Ощущение «песка», куриная слепота, повышенная утомляемость – следствия недостатка витамина.

Гиповитаминоз может спровоцировать воспаление вокруг глаз и трещины в уголках глаз. Для постоянного насыщения организма витамином В2 нужно употреблять в пищу зерновые, яблоки, печень, молочные продукты, яйца. Суточная норма для организма – 5 мг.

Витамин В3 (ниацин)

влияет на работу кровеносной и нервной системы, а его недостаток может привести к снижению кровообращения в зрительном нерве. Для того чтобы поддерживать достаточный уровень витамина В3 в организме, нужно употреблять бобы, мясо и грибы. Суточная норма – 15 мг.

Витамин В6 (пиридоксин)

принимает участие в клеточном обмене, нарушения которого могут спровоцировать воспаление зрительного нерва и конъюнктивит. Для насыщения организма витамином В6 нужно добавить в свой рацион рыбу, зерновые, молоко, дрожжи, капусту. Суточная норма для организма составляет 2 мг.

Витамин В12 (цианкобаламин)

принимает непосредственное участие в формировании красных кровяных телец. Его недостаток в организме приводит к преждевременному старению глаз, их слезоточивости и тусклости. Этот витамин находится только в пище животного происхождения: печень, яичный желток, сыр, молоко. Суточная норма – 0,005 мг.

Лютеин и зеаксантин

очень полезные для глаз вещества, относящиеся к классу каротиноидов. Выполняют защитные функции глаз от вредных световых лучей и связывают свободные радикалы, что в общем итоге защищает от разрушения сетчатку глаза. Содержатся в овощах таких как: шпинат, перец, кукуруза, бобы, кроме того, богатое содержание лютеина и зеаксантина обнаружено в яичном желтке.

Напомним, что кроме приема витаминов, немаловажно соблюдать режим, делать выходные для глаз, чаще бывать на воздухе и, конечно, не пропускать регулярный осмотр у врача.

Кроме вышеперечисленных веществ, для профилактики нужно следить за достаточным уровнем в организме витаминов С, В5 и В9, так как они принимают участие в усвоении организмом вышеперечисленных соединений. Также эти компоненты нужны для поддержания работоспособности иммунной системы и активного кроветворения.

Миопия снижает качество жизни, усложняет процесс обучения в школе. Как бороться с этой бедой? В помощь людям фармацевты предлагают витамины для глаз при близорукости. Рассмотрим эффективные препараты и их характеристики.

Причины близорукости

Приобретенная близорукость появляется вследствие постоянного перенапряжения зрительных органов. Спазм мышц приводит к изменению рефракции, то есть, световые лучи преломляются неправильно. Использование контактных линз и очков не исправляет положение, а лишь обеспечивает четкость визуализации. Исправить положение может только правильный образ жизни, витаминное питание и определенные упражнения для глаз.

Витамины выполняют важную роль в организме, так как корректируют обменные и внутриклеточные процессы.

Витамины для глаз

Мы воспринимаем информацию о мире при помощи органов зрения, а чтение печатной продукции и регулярное использование гаджетов еще больше увеличивает зрительную нагрузку. Для здоровья глаз очень важны витамины, которые координируют обменные процессы в тканях. Для зрительных органов полезны витамины:

лютеин;

Лютеин — вещество, защищающее ткани от вредных воздействий. Организмом лютеин не производится, поэтому его следует принимать в качестве пищевой добавки либо витаминных композиций с лютеином. Это антиоксидант, который защищает ткани глазных органов от дегенеративных и патологических изменений. Лютеин содержится в некоторых продуктах питания, однако, рассчитать необходимую суточную норму не всегда получается. Поэтому легче всего принимать лютеин в витаминных композициях для зрения.

Витамин А обеспечивает качество визуализации в темное время суток и при плохом освещении. Этот витамин присутствует в рыбьем жире, моркови, фруктах/овощах оранжевого цвета и белокочанной капусте. Суточная норма потребления для хорошего зрения — 2 мг.

Витамин С принимает участие в структурном образовании тканевых клеток, укрепляет сосуды и мышечные волокна. Витамина С много в цитрусовых, черной смородине, киви, вишне.

Витамины группы B

В2 обеспечивает четкость визуализации в темное время суток и при плохой освещенности, также он отвечает за цветовосприятие. При дефиците данного витамина создается благоприятная среда для образования кератита, конъюнктивита, катаракты. Первые признаки недостатка В2 в организме — жжение, покраснение глаз, ощущение песка. Пополнить организм витамином можно с помощью потребления яиц, кисломолочных/молочных продуктов.
В1 координирует нервные процессы в зрительных органах. Восполнить недостаток тиамина можно потреблением говяжьей печени и макаронных изделий.
В6 необходим для нервной деятельности. Дефицит данного витамина приводит к усталости глазных органов даже при средней нагрузке, а также развитию конъюнктивита. Восполнить недостаток В6 можно с помощью потребления мясных/рыбных продуктов, овощей, фруктов.
В12 контролирует работу сосудов в глазных органах. Из-за плохого кровоснабжения могут развиться разные глазные патологии. Восполнить дефицит В12 можно потреблением говяжьей печени, морепродуктов и молочных изделий.

Также для здоровья глаз необходим кальций, цинк, калий. Эти микроэлементы есть в продуктах питания, но восполнить дефицит микроэлементов и витаминов питанием не получается.

Витаминные комплексы с лютеином и черникой

Витамины при близорукости всегда содержат лютеин, но перечень остальных компонентов может различаться. Чтобы подобрать полезный и эффективный комплекс для зрения, следует проконсультироваться с офтальмологом. Не следует думать, что витамины не могут навредить здоровью, так как не являются лекарственными препаратами. Неправильный прием витаминов при миопии приводит к непредсказуемым последствиям либо оказывается бесполезным.

Виталюкс Плюс

Виталюкс Плюс содержит витамины Е и С, рыбий жир и важные микроэлементы — медь, аскорбат кальция, цинк. Соответственно в комплекс входит и лютеин. Это не лекарственное средство, а БАД. Виталюкс Плюс снимает напряжение зрительных органов, препятствует дегенеративным процессам возрастного характера и укрепляет зрительные органы. Комплекс рекомендуется применять курильщикам и употребляющим спиртные напитки, так как он устраняет негативное влияние никотина и алкоголя на зрительные органы.

Комплекс может применяться как для восполнения дефицита микроэлементов и витаминов, так и для профилактики офтальмологических патологий.

Витрум Вижн

Препарат содержит комплекс микроэлементов, витаминов и каротиноидов природного происхождения. устраняет усталость и способствует четкости визуализации при плохом освещении. Комплекс рекомендован для защиты от возрастных изменений, дегенеративных процессов в сетчатке и для предупреждения развития катаракты.

Возрастные ограничения — до 12 лет. Прием комплекса рекомендован после осмотра офтальмологом, так как совмещение с иными витаминными средствами чревато передозировкой.

Витрум Вижн Форте — лучшие витамины для глаз при близорукости. Средство помогает даже при сильной миопии, обеспечивая зрительные органы необходимым питанием. Также комплекс используют при проблемах с сетчаткой глаз и в после офтальмологических операций для восстановления всех функций.

Орлит

Витаминная композиция с лютеином и черникой. Лекарственный комплекс капсул активно воздействует на кровообращение в зрительных органах, быстро устраняет напряжение и воспалительные процессы. Средство рекомендуется принимать при первых симптомах раздражения зрительных органов, после осмотра офтальмологом. Слезоточивость и боль в глазах — серьезный повод начать лечение.

Орлит — отечественный препарат, над созданием которого трудился целый коллектив офтальмологов и ученых. В составе — экстракты целебных растений: сосновой коры, гинкго билоба, черники. Также в формуле присутствуют витамины и цинк. Комплекс появился в продаже не так давно, но уже приобрел популярность. Курсы необходимо проводить два раза в год. Полезные вещества накапливаются в зрительных органах за один курс приема, и их хватает на полгода. Приобрести Орлит можно через заказ на официальном сайте в интернете.

Лютеин Комплекс

Это кладезь незаменимых витаминов и минералов для глаз — с лютеином и таурином. Препарат не является лекарством, его применяют в качестве биодобавки. Лютеин Комплекс выписывают при больших зрительных нагрузках и для предупреждения возрастных изменений в тканях глаз. Лютеин произведен из растительного сырья (цветки бархатцев), добавление таурина (аминокислота) усиливает полезное воздействие средства на зрительные органы — координирует обмен веществ в тканях. В составе композиции присутствуют три важных витамина — С, А, Е. Среди микро- и макроэлементов — цинк, медь, селен. Также в состав добавлен экстракт черники.

Комплекс рекомендуется при проблемах с сетчаткой глаз, миопии, постоянном использовании компьютерной техники и больших зрительных нагрузках. Также комплекс показан при работе с фототехникой, сварочным аппаратом и софитами. Курс рассчитан на двухмесячное применение дважды в год.

Солгар Вижн Гард Плюс

Биодобавка Солгар Вижн эффективно поддерживает зрение на высоком уровне, снимает усталость, питает ткани полезными веществами. Средство не устраняет миопию, но снижает напряжение глаз после работы с гаджетами и компьютерной техникой. В композиции комплекса находится бета-каротин, который работает лучше витамина А. Рекомендуется сочетать с применением экстракта черники для большего эффекта. Препарат производят в США, поэтому цена довольно высокая.

Комплексы с экстрактом черники

В северной ягоде чернике находится растительный инсулин, очень важный для здоровья. Уникальность черники для глаз заключается в активации кровообращения в глазных структурах. Кровь приносит с собой питательные компоненты, без которых тот или иной орган страдает от недостатка кислорода и жизненно важных элементов. Ягоды помогают при проблемах с сетчаткой глаз, активируют выработку родопсина — он отвечает за цветовосприятие и остроту зрения.

Обратите внимание! Черника помогает предотвратить инфаркт и инсульт за счет устранения кровяных сгустков в сосудах.

Ягоды влияют на эластичность сосудов, предотвращая хрупкость и ломкость. Черника полезна при многих офтальмологических заболеваниях, не только при близорукости. Исключение составляет катаракта и иные органические заболевания. Поэтому прием препаратов с черникой помогает предотвратить опасные заболевания глаз, что необходимо делать своевременно. Прием черники в свежем виде либо в препаратах должен быть регулярным, а не разовым. Только тогда будет польза.

Черника Форте

(с добавлением лютеина);
Черника Форте (с добавлением цинка);
Черника Форте (в саше);
Сироп черники с шиповником и эхинацеей.

Курс должен длиться не менее месяца. Потом можно сделать перерыв на некоторое время и повторить курс. Регулярное потребление черники устраняет усталость глаз от напряжения, что особенно важно при интенсивной работе с бумагами или компьютером.

Чернику Форте принимают по 2 капсулы дважды в день (для взрослых).

Цинк, входящий в композицию препарата, оберегает глаза от вредоносного влияния окружающих факторов и выводит свободные радикалы. Также потребление цинка предупреждает формирование катаракты, отслойки сетчатки и глаукомы.

Стрикс Форте

Композиция с экстрактом ягод черники и цветков бархатцев — источник витаминов Е, А, цинка, селена. В состав добавлен и лютеин. Комплекс повышает местный иммунитет, способствует устранению напряжения глаз, улучшает питание тканей за счет активации кровоснабжения. Этот препарат особенно рекомендован лицам с миопией, так как активирует выработку родопсина: он увеличивает остроту зрения. Прием витаминов имеет возрастные ограничения — разрешено с 7-ми лет.

Назначают не только при миопии, но и при катаракте, глаукоме, дальнозоркости. Стрикс Форте рекомендуется лицам, работающим в офисах и использующим гаджеты — для профилактики. Средство предупреждает возможное патологии зрения от перенапряжения, частых стрессов, простудных заболеваний. К сожалению, Стрикс Форте не исцеляет уже имеющиеся офтальмологические заболевания, но помогает их предотвратить.

Мартикам

Гомеопатическая композиция с экстрактом черники и других лекарственных трав выпускают в двух вариантах — сироп и таблетки для рассасывания. Мартикам является лекарственным препаратом, который назначают для устранения дистрофии сетчатки, возрастных изменений, прогрессирующей близорукости. Мартикам способствует четкости визуализации в темное время суток, снимает усталость зрительных органов при перенапряжении. Лекарственная формула благотворно влияет на местную циркуляцию крови, что обеспечивает ткани необходимым питанием.

Возрастные ограничения — до 18 лет. Беременным и кормящим женщинам необходима предварительная консультация с гинекологом. При усилении симптомов заболевания во время приема следует немедленно обратиться к офтальмологу. Усиление может быть спровоцировано гомеопатическим действием препарата, но может появиться и по другим причинам.

Компливит Офтальмо

Содержит целый комплекс важных для глаз веществ, кроме черничного экстракта: витамины группы В, фолиевую кислоту, витамины А, С и Е, микро- и макроэлементы. Главный лечебный агент в комплексе — лютеин. надежно защищает глаза от негативного влияния компьютерной техники и переутомления при чтении и работе с документами. Также препарат рекомендован водителям автотранспорта и всем, чья работа требует предельного внимания.

Цинк важен для предотвращения куриной слепоты при нечеткой визуализации в сумерках и при недостаточной освещенности. Компливит Офтальмо является полезным для глаз препаратом, но применение и дозировку следует обсудить с офтальмологом. Нельзя превышать суточную дозу комплекса для ускорения эффекта: это может грозить различными осложнениями. Также не рекомендуется сочетать Компливит Офтальмо с иными витаминными препаратами из-за риска гипервитаминоза.

Окувайт

Данная биологическая добавка рекомендуется при перенапряжении глаз, предотвращает возрастные дегенеративные изменения зрительных структур. В композиции Окувайта присутствует лютеин, аскорбиновая кислота, витамин Е, селен, цинк и вспомогательные ингредиенты. Комплекс предотвращает прогрессирующую миопию, обеспечивая ткани глаз необходимым питанием. При снижении остроты зрения Окувайт может полностью восстановить все функции.

Препарат назначают при комплексном подходе к лечению глаукомы и катаракты. В сложных случаях месячный прием средства проводят ежеквартально. Для профилактики достаточно месячного курса дважды в год. Однако самостоятельное лечение недопустимо: необходима консультация офтальмолога.

Итог

Витамины для улучшения зрения при близорукости пользуются огромным спросом из-за техногенных влияний на глаза. Постоянное использование компьютера сказывается на остроте зрения и здоровье глаз, создает проблемы. Композиции с лютеином, черничным экстрактом, микроэлементами и витаминами бережно защитят глаза и сохранят зрение в порядке.

). Биологически активные вещества способствуют замедлению развития данного заболевания. Особенно эффективно применение витаминов в качестве профилактики близорукости и для улучшения зрения на ранних ее стадиях.

С профилактической целью, витамины рекомендуется принимать детям, а также взрослым после 40 лет. При ослаблении здоровья в любом возрасте, витаминный комплекс тоже становится необходимостью. Люди, входящие в группу риска развития глазных патологий, должны принимать их в обязательном порядке. Сюда относятся больные сахарным диабетом, атеросклерозом, гипертонией и пр. Одно из полезных свойств витаминов - укрепление стенок сосудов, что весьма благотворно влияет на состояние глаз.

Какие препараты выбрать

Витамины для лечения и профилактики близорукости выпускают в форме капель для глаз, а также в таблетках или капсулах.
Необходимые капли должен назначать только врач, после офтальмологического обследования. Витамины в таблетках, теоретически можно подбирать самостоятельно. Но, всегда лучше послушать рекомендации опытного специалиста, ведь и у витаминов бывают противопоказания. Именно офтальмолог должен подсказать, какие точно комплексы витаминов, будут полезны в вашем случае.

Хороший витаминный комплекс для глаз должен содержать целый ряд необходимых минералов и витаминов. Поэтому окулисты советуют приобретать поливитаминные препараты. Ведь глаза незамедлительно реагируют на состояние организма в общем. Поэтому прием любых общеукрепляющих средств сразу отразится и на состоянии органа зрения. Как правило, при близорукости, специалисты советуют принимать «Олиговит», «Компливит», «Пиковит» или «Цыгапан». Это абсолютно доступные витаминные комплексы, весьма благотворно влияющие на здоровье глаз.

Особенно полезен для зрительной системы витамин А. в его функцию входит поддержание хорошего состояния . Витамин А в форме ретинола содержится в комплексе «Аевит». Можно использовать и масляный его раствор — средство «Ретинол». Благоприятное воздействие на здоровье глаз при близорукости оказывает комплекс витаминов «Витрум», включающий бета-каротин и препарат «Дуовит».

Не стоит забывать и о натуральных глазных витаминах, ведь витамин А в большом количестве содержится в моркови и грейпфруте. А потому, данные продукты можно считать натуральными витаминами для глаз.

Для поддержания здоровья системы зрения, также необходимы практически все витамины группы В, данные вещества позволяют обеспечить питание нервным клеткам.

Очень важен для глаз и витамин С. Его считают непревзойденным антиоксидантом. Из минералов, стоит отметить как важные, кальций и калий. Они способны предупреждать развитие близорукости.

Кроме обычных поливитаминных комплексов, можно принимать и специально разработанные витамины для глаз. Сегодня они довольно широко представлены в аптечной сети. Из достаточно дорогих, можно упомянуть швейцарский препарат «Диффрарель» и немецкий «Визионед». Но и в России выпускают не менее действенные, доступные в ценовом отношении средства. К примеру, «Черника форте», «Оковит», «Направит» и пр.

Современная жизнь практически каждого человека связана с использованием компьютера, телевизора, планшета и других приборов, требующих повышенной концентрации зрения. Вследствие усиленной нагрузки на глаза, нередко развиваются различные заболевания. Одним из таких заболеваний является миопия (близорукость). В профилактических целях и для улучшения остроты зрения, глазам требуются витамины. Рассмотрим какие витамины для улучшения зрения при близорукости нужно принимать.

Кому нужен прием витаминных комплексов

В процессе жизнедеятельности запас витаминов постепенно иссякает и требуется его периодически восполнять. В первую очередь необходимость в приеме витаминов возникает при офтальмологических заболеваниях. После 40 лет рекомендуется для профилактики принимать витаминные комплексы, даже в отсутствие каких-либо нарушений. В детском возрасте расход энергии и витаминов значительно повышен из-за быстрого развития организма. При близорукости витаминизацию можно проводить различными способами: с помощью капель, витаминных комплексов, включения в меню продуктов, обогащенных витаминами.

Людям больным сахарным диабетом, гипертонической болезнью или атеросклерозом не нужно пренебрегать приемом необходимых организму микроэлементов. Своевременная профилактика способна остановить развитие заболевания глаз и восстановить его правильную работу. Витамины и микроэлементы для улучшения зрения при близорукости имеют расширенный список. К ним относят: витамины групп А, В, С, Е, лютеин, цинк и другие. Далее более подробно опишем фармацевтические препараты, имеющие в составе нужные витамины и продукты в которых они имеются.

Витаминные капли

Существует большое количество капель, различных торговых марок для улучшения остроты зрения. Витаминные капли способны восстановить нормальное функционирование глаз и предотвратить дальнейшее развитие миопии. Витамины при близорукости помогают снять жжение, усталость и покраснение конъюнктивы. Наиболее распространенные и уже заслужившие хорошие отзывы капли, опишем более подробно.

Квинакс. Препарат оказывает антиоксидантное действие. Через несколько недель больные ощущают значительное улучшение. Препарат предназначен для длительного применения и отменять его нельзя, даже после получения положительного эффекта.;
тауфон. Основным действующим веществом является таурин. Капли используют для профилактики и лечения различных заболеваний глаз с первых дней диагностирования. Благодаря таурину восстанавливается правильное функционирование органов зрения.;
рибофламин – один из важнейших водорастворимых витаминов. Действие препарата способствует обогащению кислородом тканей глаз. Восстанавливает правильное функционирование.;
визиомакс. Применяется в профилактических и лечебных целях для предотвращения воспалительных процессов в сетчатке глаз. Благодаря составу визиомакса, улучшается обменный процесс в тканях.
визин. Капли помогают избавиться от отечности, сухости, способствуют заживлению при поражении роговицы глаз.;
витафакон, используется для улучшения обменных процессов и при повышенной сухости глаз;
офтанкатахром. Улучшает обменные процессы, в том числе внутриглазной жидкости. Обеспечивает правильность кровообращения тканей, благодаря сосудорасширяющему действию.
октилия. Снимает отек конъюнктивы. Обладает сосудосуживающим действием. Обеспечивает правильный отток излишней внутриглазной жидкости. Устраняет жжение, болезненные ощущения и зуд.
пренацид. Применяют при близорукости, вызванной в последствии внешнего воздействия (травмы, ожоги, оперативное вмешательство).

При лечение любые капли, в том числе и витаминные, должны назначаться офтальмологом, после осмотра и при необходимости проведения дополнительных обследований. Самолечением занимать нельзя. У всех препаратов есть противопоказания и побочные действия. Неправильное лечение может привезти к серьезным осложнениям.

Витаминные комплексы

При миопии кроме витаминных капель, рекомендуется принимать комбинированные витаминные комплексы. Выпускаются они в таблетках, либо капсулах и имеют различные названия. Кроме того, отличаются составом и способом приема. Прежде, чем приобрести себе какой-либо витаминный комплекс нужно посоветоваться со специалистом для определения, наиболее подходящего варианта. Наиболее часто офтальмологи советуют следующие комплексы:

Лютеин-комплекс. Служит источником витаминов и минералов, требующихся для правильной работы глаз при усиленных нагрузках и возрастных изменениях. Назначают по 1-3 таблетки во время приема пищи, курсом 2 месяца;
фокус. Корректирующий медикамент предназначен для восстановления остроты зрения. В состав входят: экстракт черники; ликопин, витамин А, В2, С и Е, цинк, бета-каротин, лютеин. Компоненты препарата нормализуют остроту зрения (в том числе при миопии), снижают утомляемость глазного органа, предотвращают прогрессирование возрастных заболеваний. Регулярный прием нормализует процесс снабжения глаз полезными веществами, за счет улучшения кровообращения в тканях. Начальный курс – 40-60 дней по 1 таблетке в день во время еды;
черника-форте. Применяется в профилактических целях при близорукости и повышенной утомляемости глаз. Улучшает остроту зрения и адаптацию глаз в условиях темноты или сумрака. Экстракт черники улучшает микроциркуляцию в сетчатке глаза. Витаминный комплекс Черника-форте оказывает общеукрепляющее действие. В состав входят: цинк; витамины группы В, С, Р; цинк. При ежедневном приеме и соблюдении дозировки состав витаминов и микроэлементов, содержащийся в БАД обеспечивает суточную потребность в них. Рекомендуемая дозировка 2 таблетки 2 раза в день во время еды, длительность курса от 2 до 4 месяцев;
доппельгерц. Является источником пищевых антиоксидантов, улучшающих функциональное состояние глаз. Способствует восстановлению остроты зрения при близорукости, предотвращает развитие катаракты и дегенерации сетчатки. В состав входят: витамины А, С, Е; цинк; зеаксантин. Рекомендуемая дозировка – 1 капсула в день во время еды, продолжительностью 1-2 месяца.

В аптеках можно встретить еще множество разных наименований витаминных комплексов. Какие из них лучшие витамины для глаз определить сложно, так как состав пусть и не значительно, но отличается. Какой именно комплекс подойдет в конкретном случае может определить только квалифицированный специалист после осмотра и определения степени заболевания. Кроме того, самостоятельное назначение не рекомендуется, так как возможно наличие противопоказаний к приему.

Рациональное питание

Большое содержание полезных веществ можно получить, сбалансировав свое ежедневное питание. Например, ретинол (витамин А), необходимый при терапии близорукости и прочих нарушениях функции глаз содержится в печени рыбы и куриных яйцах. Мука грубых помолов и орехи обогащены тиамином (витамин В1), который оказывает положительное действие на нервную систему. Повышенная нагрузка глаз способствует их быстрой утомляемости, что снижает остроту зрения.

Продукты для зрения содержащие витамины, полезное для глаз при близорукости, миопии, астигматизме.

Витамины для зрения. Лучшие при близорукости и миопии!

Волшебные капли для глаз восстановят зрение - как сделать глазные капли самому

Нехватка рибофлавина (витамин В2) способна привезти к развитию «куриной слепоты», повышенной утомляемости и разрыву сосудов конъюнктивы. Для восполнения запаса витамина В2 необходимо включить в меню молочные продукты, печень, свежие яблоки. Недостаток ниацина (витамин В3) приводит к нарушению кровообращения. Витамином В3 обогащены: мясо, грибы и бобовые культуры. Пиридоксин (витамин В6) отвечает за клеточный обмен. Правильный обменный процесс можно обеспечить, если в питание включить капусту, молоко и морскую рыбу.

Процесс формирования эритроцитов зависит от цианокобаламина (витамин В12) и необходимо его поступление в нужном объеме в организм человека. Лютеин и зеаксантин оказывают защитную функцию сетчатки. Большая концентрация этих веществ содержится в бобовых культурах, перце, кукурузе. Рациональное и здоровое питание способно внести значительный вклад в процесс лечения и профилактики близорукости.

Витамины для детей

Все чаще наличие развитие близорукости диагностируется у детей. Предотвратить прогрессирование заболевания возможно при комплексном лечении. Рациональное питание, прием витаминных комплексов и гимнастика должны иметь регулярный характер. Витамины для глаз для детей должны подбираться с учетом имеющихся сопутствующих болезней и степени миопии. Витаминные препараты для детей различны по своему составу, среди наиболее часто назначаемых можно отметить:

Поливит Бэби – комплексный препарат, способствующий правильному формированию зрительных пигментов, необходимых для сумеречного и цветового зрения. Показан для лечения и профилактики детям от 3 месяцев до 3 лет.;
Оковит с черникой – содержит большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Благодаря действию веществ улучшается функциональность хрусталика, сетчатки и стекловидного стекла.;
Визионед. Оказывает профилактическое действие в развитии заболеваний. Снимает усталость после длительной концентрации зрения.;
Миртилене форте – улучшает функциональное состояние сетчатки. Нормализует остроту зрения.

Витаминные комплексы, направленные на общую витаминизацию организма представлены такими препаратами как: Лютеин Детский, Сана-Сол, Пиковит, Алфавит, Мульти-Табс, Витамишки, Алфавит Оптикум и другие. Прежде, чем принимать какие-либо препараты, необходимо обследование у офтальмолога, который учтет возможные противопоказания. Давать детям витамины самостоятельно нельзя. Правильно назначенные витамины принесут наибольшую эффективность от приема.

Витамины для глаз при близорукости необходимы как в лечебном процессе, так и в профилактических целях. Регулярное восполнение истраченного запаса позволит избежать дальнейшего прогрессирования заболевания и улучшить зрение. Какие именно витамины показаны при близорукости в каждом отдельном случае должен определять офтальмолог. Глаза – важный орган и заниматься самостоятельным лечение не рекомендуется. Последствия неправильного приема могут оказаться не обратимы.