Цветочный мед при простуде. Какой мед лучше при простуде? Имбирь мед и лимон от простуды - рецепт

Мед – это натуральный продукт, который содержит большое количество витаминов, минералов и полезных веществ. Он полезен при простудных заболеваниях, гриппе, а также активно используется в профилактических мерах, особенно в осенне-зимний сезон. Но некоторым людям стоит быть осторожными с этим продуктом, особенно тем, кого есть аллергия или индивидуальная непереносимость, детям до 1 года и беременным на последних сроках.

В мире известно множество видов меда, каждый из которых обладает полезными свойствами и применяется в тех или иных случаях. Главным требованием к продукту является его свежесть, натуральность и умеренное употребление, поскольку чрезмерность грозит появлением аллергической реакции, высыпаний на коже или другими малоприятными симптомами.
Среди разновидностей меда особую популярность в борьбе с простудой завоевали следующие разновидности:

Народные средства на основе меда против насморка

– это один из самых распространенных и неприятных симптомов простудного заболевания. Не всегда аптечные средства оказывают длительный и ожидаемый эффект. Кроме того, порой назальные капли вызывают аллергию, зуд и раздражение, что только усугубляет ситуацию и приводит к новым неприятностям. Мало кому известно, что эффективным, а главное, безопасным средством для борьбы с насморком является мед в комплексе с другими травами и растениями. Рассмотрим наиболее популярные рецепты борьбы с соплями:

Мед против кашля и боли в горле

Не менее эффективен мед в борьбе с кашлем и болезнями горла. Используя любые средства важно помнить, что продукт пчеловодства категорически запрещено добавлять в очень горячие продукты или греть его. В таком случае он потеряет свои полезные свойства, а в некоторых сортах при нагревании могут образовываться ядовитые вещества. Для того чтобы лечение не принесло еще большего вреда – используйте мед правильно и в нормированных количествах.
Ниже вы найдете популярные и эффективные рецепты, которые помогут избавиться от кашля, боли в горле и просто улучшат общее самочувствие и поспособствуют быстрому выздоровлению.
Отвар с калиной и медом против простуды. Последовательность приготовления: один стакан ягод калины залить литром кипятка и протомить на маленьком огне не больше 10 минут. Остудить отвар до комнатной температуры и отцедить через марлю. Добавить в чистый сироп 2 ложки меда и хорошо размешать. Пить отвар 3 раза в день по 120 мл.

Средство на основе черной редьки. В народе известно два рецепта на основе корнеплода. Первый очень простой и доступный: соединить сок редьки и жидкий мед в одинаковом соотношении. Принимать средство трижды в день по две столовые ложки.
Второй вариант более сложный, но хорошо помогает при любых проявлениях простуды и за короткое время приносит облегчение и улучшение состояния. Корнеплод очистить и нарезать мелкими кубиками. Сложить его в стеклянную емкость и залить медом. Банку накрыть марлей и поставить в темное прохладное место на несколько дней. Принимать по 1 чайной ложке при боли в горле, приступе кашля или сильном насморке.

Отвар мать-и-мачехи. 1 столовую ложку высушенной травы залить 250 мл кипятка и дать настояться. Процедить и хорошо остудить отвар, после чего добавить 1 ч. л. меда. Получившееся снадобье разделить на три одинаковые части и пить в течение дня. Такое средство незаменимо при сухом кашле.
Молоко с медом при простуде. Это всем известное и популярное средство, которое улучшает самочувствие, расслабляет и способствует хорошему сну. Приготовить его достаточно просто, кипяченное молоко остудить до 40-50 ⁰С и добавить мед. Все размешать и выпить перед сном.

От ларингита хорошо поможет мед с лимонным или морковным соком. Для приготовления в 150 мл фреша добавить чайную ложку меда, размешать и пить один раз в сутки, предпочтительнее в утреннее время. Такой напиток хорошо тонизирует, улучшает самочувствие и снимает симптомы простуды.
Целебный микс. Соединить в емкости шалфей (2 ст. л.) и 1 литр кипятка. В отвар добавить сок лимона и измельченные дольки чеснока. Дать средству хорошо настояться, после чего добавить 2 ложки меда. Пить напиток по 120 мл каждый час до наступления ожидаемого облегчения.

Пиво с медом против простуды. Избавиться от простудного заболевания или гриппа поможет чудодейственное средство на основе пива и меда. Для приготовления пенный напиток подогреть и добавить к нему мед. Принимать средство перед сном.

Мед нередко используется для ингаляций или растирок. В первом случае необходимо подготовить травяной отвар (можно использовать любую траву – ромашку, мяту, календулу или шалфей). Добавить в отвар несколько ложек меда и эфирного масла хвои или эвкалипта. Наклониться над миской и накрыть голову полотенцем, чтобы создать эффект сауны. Дышать над паром несколько минут.

Мед – это уникальный продукт, богатый полезными свойствами, который активно применяется в народной медицине для устранения симптомов простуды. Он является абсолютно безвредным и безопасным, если соблюдать все меры и правила его употребления.

Это народное средство довольно эффективно выводит из организма заражение. Кроме того, что мед при простуде является незаменимым лекарством, его уникальный состав можно использовать также и в борьбе с другими заболеваниями и недомогания в организме. А как вылечить болезнь, применяя этот пчелиный продукт?

Чем полезен мед при простуде?

Популярность применения этого народного средства обусловлена его целебными свойствами:

обладает бактерицидным действием, поэтому мед при простуде и гриппе крайне необходим, поскольку он активно борется с инфекцией, находящейся в организме больного;
усиливает метаболизм, что способствует активному выводу вредных веществ из организма;
обладает противовоспалительными свойствами, что обуславливается быстрым выздоровлением;
имеет в своем составе тонизирующие и рассасывающие компоненты, которые, наряду с активной борьбой с недугом, повышают общий тонус;
способствует нормализации работы ЖКТ;
укрепление иммунной системы;
является хорошим потогонным средством;
обволакивает слизистую оболочку горла, защищая от механических повреждений;
мед при простуде – это не только лекарственное средство, это еще и натуральный энергетик, который восполняет запасы жизненной энергии.

Какой мед лучше при простуде?

Каждый сорт этого продукта обладает своими полезными свойствами. Поэтому не будет лишним, если вы узнаете, какой мед лучше при простуде и кашле. Сразу же хотелось внести ясность, все сорта обладают мощной целебной силой. Главные условия использования меда при простуде – натуральность и дозированность. И если не соблюдать этих рекомендаций, то такое народное средство может вызвать аллергическую реакцию или попросту не принести никакой пользы.

Итак, как уже было сказано, каждый сорт этого пчелиного продукта обладает конкретными медикаментозными свойствами:

Акациевый сорт сможет укрепить иммунную систему.
Липовый – поможет избавиться от бронхита, ангины, ларингита.
Майский (самый первый сбор продукта) – активно борется с симптоматикой вирусных заболеваний и гриппа.
Балканский сорт нашел свое применение в борьбе с кашлем. Кроме того, что он обладает отхаркивающим свойством, он также является отличным болеутоляющим, помогая избавиться от болезненных проявлений недуга.

Как лечить простуду медом?

Любое лекарственное средство имеет и противопоказания. Так, использовать пчелиный продукт для лечения детей младше 18 месяцев крайне нежелательно, поскольку он может спровоцировать развитие ботулизма. Также не рекомендуется вводить это лакомство в противовирусную терапию тем людям, которые имеют аллергию на него, страдают сахарным диабетом, геморроем, гипертонией. Правда, в последних случаях все-таки использование этого лекарственного средства допустимо, необходимо только предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Знать о полезных свойствах пчелиного продукта не достаточно, чтобы избавиться от признаков недуга. Правильно подобранная дозировка – на этом построено эффективное лечение простуды медом. Это натуральное средство принимают как в чистом виде, так и вместе с напитками. Кроме этого, некоторые люди добавляют его в и готовят на его основе капли.

Имбирь мед и лимон от простуды - рецепт

Действенное средство в борьбе с проявлениями простудных заболеваний. Имбирь с медом от простуды можно использовать при первых признаках болезни, тогда вам удастся купировать вирус и избежать последующих осложнений. Существует масса рецептов на основе этих трех продуктов, среди которых особое место занимает предложенный ниже.

Для приготовления лечебного состава понадобятся следующие ингредиенты:

имбирь – корешок весом до 150 грамм;
пчелиный продукт (майский или липовый) – 75 грамм;
лимон – ½ большого или один целый маленький, весом до 75 грамм.

Рецепт приготовления:

Тщательно моем и очищаем корень имбиря. Измельчаем его при помощи мясорубки или терки.
Лимон обдаем кипятком, чтобы избавиться от вредных веществ, которые находятся на его поверхности. Нарезаем любым способом, выбирая все косточки, и пропускаем через мясорубку. Можно измельчать имбирь и лимон вместе.
Перекладываем лимонно-имбирную смесь в стеклянную емкость, добавляем пчелиный продукт и тщательно все перемешиваем. Хранится такое средство в холодильнике и употребляется по чайной ложке трижды в день.

Молоко с медом при простуде

Чтобы приготовить полезный напиток, нужно взять:

свежее молоко – один стакан;
медопродукт – одна столовая ложна.

Способ приготовления:

Нагреваем молоко до температуры не выше 65°С. Не кипятите его, поскольку такая термическая обработка лишит молоко большей части полезных веществ.
Добавляем пчелиный продукт в молоко и перемешиваем, до полного растворения.

Как пить молоко с медом при простуде - чтобы избавиться от симптомов недуга врачи рекомендуют употреблять такой напиток на 30 минут до сна, выпивая всю порцию целиком. Если проводить такую процедуру на протяжении одной недели, то можно облегчить симптоматику болезни и избавиться от осложнений. Кроме этого, молочно-медовый коктейль является натуральным снотворным, что позволяет улучшить качество сна.

Водка с медом от простуды - рецепт

Традиционный способ приготовления лечебного напитка включает в себя такие продукты:

водка – 50 грамм;
липовый, акациевый медопродукт – 50 грамм;
лимон – 3 дольки;
имбирь – одна щепотка;
тмин – 1 чайная ложка.

Водка с медом от простуды готовится по следующему рецепту:

Смешиваем в эмалированной кастрюле все компоненты и подогреваем их на водяной бане.
Употребляем этот лечебный напиток перед сном.

Чай с медом и лимоном при простуде

Это, пожалуй, самый доступный и популярны способ борьбы с гриппом и простудами. Чай с медом при простуде поможет, если пить его как минимум 6 раз в течении дня. Вовсе не обязательно галлонами глушить этот напиток. Пейте часто, маленькими глоточками. И да, важно, чтобы чай был не горячим. Его температура должна быть не выше 62°С.Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете буквально за несколько дней избавиться от простуды.

Пиво с медом от простуды

Приготовить такое средство просто:

500 мл пива;
3 столовых ложки основного ингредиента.

Способ приготовления:

Пиво подогреваем, не доводя до кипения.
Добавляем пчелиный продукт в пиво и тщательно все перемешиваем.

Сразу же хотелось отметить одну важную деталь: этот способ борьбы с вирусом крайне нежелательно применять по отношению к детям, младше 15 лет. Что же касается способа применения такого народного средства. Нужно пить горячее пиво с медом от простуды. Только в этом случае напиток сможет помочь избавиться от симптомов недуга. Кроме этого, если время от времени принимать такое лекарство, то можно напрочь забыть о простудах.

Вино с медом от простуды - рецепт

Такой напиток часто пьют далеко не в лечебных целях. Глинтвейн – так еще называют вино с медом от простуды. Это средство помогает избавиться от насморка, первых признаков вирусной болезни, мышечной слабости, сухого кашля и многих других заболевания, которые тесно связаны с простудными или вирусными недугами. А чтобы глинтвейн «работал» в качестве лекарства, необходимо знать, .

Чтобы приготовить полезный напиток нам понадобится:

красное вино хорошего качества – 250 мл;
медопродукт – 2 столовых ложки;
гвоздика – 3 шт.;
бадьян – 2 звездочки;
молотая корица – ¼ чайной ложки.

Рецепт приготовления:

Переливаем вино в эмалированную емкость и ставим ее плиту.
Добавляем пряности и тщательно все перемешиваем.
Добавляем пчелиный продукт и, как только он растворится, сразу же снимаем глинтвейн с плиты.
Употребляется глинтвейн теплым за час до сна.

Мед и куркума от простуды

Еще один способ терапии против простуды. Рецепт этого лекарства прост. Смешиваем пчелиный продукт и куркуму в равных пропорциях и употребляем по одной столовой ложке этой смеси трижды в день. Крайне нежелательно делать такое лекарство впрок. Лучше всего каждый день готовить мед во время простуды с добавлением этой пряности. Спустя несколько дней такой терапии, вы будете чувствовать себя гораздо лучше.

Это народное средство довольно эффективно из организма выводит заражение. А также он хорошо снимает воспаление, а это очень необходимо в процессе лечения горла. Мед применять можно как в обычном его виде, так и мешать его с различными ингредиентами. Кроме того, мед, возможно, применять в разных формах. Главное помните - мед можно применять без ограничений, только если у человека отсутствует аллергия на него.

Итак, рассмотрим подробнее о том, как действует мед при простуде, как применять при вирусном заболевании это народное средство.

Как применять в качестве лекарства мед при простуде?

Можно не прибегать к помощи таблеток, чтобы избавиться от простуды в период наступления холодов. Народное лечение простуды медом более эффективно и полезно для здоровья. Чтобы избавиться от насморка или кашля, можно использовать домашние рецепты с медом от простуды. Они смогут быстро справиться с простудой, вернуть вам хорошее настроение и превратить ваш недуг в воспоминание.

Берем стакан сухих или свежих ягод калины, запариваем 1 литром крутого кипятка, и кипятим еще 10 минут, процеживаем. После этого в отваре размешиваем мед (2 ст. л.). Данное средство рекомендуется применять 3 раза в день в количестве равном ½ стакана за один прием, средство должно теплым быть.

Берем столовую ложку мать-и-мачехи (травы) и завариваем в 1 стакане кипятка. Когда жидкость немножко остынет, процеживаем и размешиваем в этом отваре 1ст. л. меда. Применять средство по 1 ст. л. 3 раза в день. Данное средство является великолепным отхаркивающим.

Также можно пить горячий чай с медом во время простуды. Берем 1 литр кипятка, 2ст. л. травы шалфея, 2 зубчика чеснока (измельченных), сок 1-го лимона, натуральный мед 2 ст. л. Тщательно перемешиваем и даем настояться на протяжении минут 5. Употреблять средство с медом при простуде внутрь ежечасно по ½ стакана.

Хвоя - рецепт для народного лечения простуды. 100 грамм хвои измельчаем, предварительно хорошо промыв ее и залить 1 литром кипящей воды. После этого необходимо довести хвою до кипения, после чего ее необходимо настаивать 2-а часа, огонь выключить и закрыть крышкой (это необходимо для настойки). После того как настойка готова, ее необходимо процедить и добавить 1 ст. л. меда во все порции (1/2 стакана три раза в день).

Целебная смесь с медом. Берем стакан горячего молока, добавляем меда 1 ст. л. и тщательно размешиваем, добавляем такое же количество сливочного масла и малины все перемешиваем. После чего добавляем 30 грамм водки. Полученную смесь выпиваем перед сном в качестве народного лечения простуды.

Молоко и мед для лечения простуды. Это наиболее популярный рецепт у нас в стране. Очень простой. Добавляем две ложки с медом в чашку с молоком и выпиваем. Практически сразу заметите результат.

Настой от простуды из меда, молока, яйца и масла. 500 мл. молока (сырого и теплого) смешивается с сырым яйцом, добавляется 1 ч. л. сливочного масла и меда. Тщательно перемешивается и выпивается, лучше всего на ночь.

Лечение медом при кашле и простуде

Он может стать для вас самым лучшим другом и помощником, поскольку просто незаменим. Главное, что вы должны помнить в лечении кашля, любое лечебное средство должно приниматься вами регулярно и постоянно, а природные средства, такие как мёд, могут применяться постоянно для профилактики. Народная медицина активно применяет мед от кашля. Как использовать в лечении кашля это вкусное лекарство?

Но чтобы применять мед от кашля, нужно знать какой он должен быть для более лучшего эффекта лечения. Во первых нужно сразу сказать, что мёд мёду рознь. Мед может быть твёрдым, засахарившимся, может быть жидким, может быть тёмного цвета, например, гречаный мёд, может быть светлым, цветочным. Всё зависит от того, какое растение опыляли пчёлы, а также от количества сахара, которым мёд разбавили.

Мёд от кашля, конечно же, лучше свежий, жидкий и если есть знакомые пасечники, то неразбавленный сахаром. Сахар не лечит кашель, а мёд лечит, поэтому чем меньше сахара в мёде, тем лучше. Не нужно строить иллюзии и думать, что весь тот мёд, который продаётся на рынке, является чистым. Продавать чистый и не разбавленный мёд так невыгодно, поэтому в него всегда добавляют сахарный сироп, именно от этого он со временем довольно быстро засахаривается и перестаёт имеет текучую консистенцию.

Мед следует употреблять в пищу каждый день, чай и другие напитки желательно пить не с сахаром, а с мёдом, потому что мёд полезней и обладает лечебным действием, в отличии от сахара. Ещё если ночью вас начинает мучить приступ кашля, то можно съесть немного мёда, около двух ложек, а третью ложку подержать во рту, чтобы мёд впитался через слюну. Этот бабушкин рецепт лечения кашля медом достаточно действенен и неплохо помогает.

Но несмотря на все достоинства, мед от кашля может использоваться только как вспомогательное лекарство, не более того, ведь он не может ни прогреть нужные органы, ни убить микробы и вирусы, которые вызвали кашель. Поэтому если вы будете лечить кашель одним только мёдом, у вас вряд ли получится что-нибудь дельное. Да и можно употреблять мёд не всем.

Например, люди, которые больны сахарным диабетом, или у которых просто нарушен уровень сахара в крови, не могут принимать мёд для лечения простуды, так как сладкое для них не только вредно, но и опасно. Также, люди, у которых нарушена функция поджелудочной железы и печени, мёд им принимать сверх определённой малой дозы не рекомендуется. Поэтому прежде чем начинать даже безобидное на первый взгляд лечение, проконсультируйтесь с врачом.

Мед при осложнениях простуды

При тяжелых формах простуды болезнь наступает в oдин момент, остро. У человека поднимается высокая температура, до 39 - 40 градусов и держится до 4 дней. Больного беспокоят озноб, головная боль, ломит суставы. Ко второму дню прибавляется грудной кашель, больной чувствует утомляемость, бессонницу и раздражительность. Но и в таких осложненных случаях простуды лечение медом тоже поможет.

Мед при ларингите и простуде

Перемешиваем сок 1-го лимона и меда (1ст. л.), немного разогреваем на плите. Принимать каждый час пока не наступит улучшения.

Свежий морковный сок 1/2 ст. перемешиваем с медом (1ч. л.). Пить 1/день.

Свежевыжатый морковный сок смешиваем с кипяченым молоком, далее разводим в полученной жидкости мед - 1 ст. л. Принимать по 1/2 ст. перед сном.

Берем сок редьки, смешиваем в равных долях с медом. Применять средство с медом при простуде по 2 ст. л. перед сном

Мед при насморке и простуде

Берем измельченный репчатый лук (3ст. л.) перемешиваем его с теплой кипяченой водой (5 ст. л.), добавляем мед (1ч. л.), все хорошо перемешиваем и даем настояться минут 30. Данный настой предназначен для закапывания его носовые пазухи по 2-3 капли 3/день.

Если у вас хронический насморк, то вам необходимо применять мед, равный размеру горошины в каждый носовой проход. При этом необходимо улечься на спину. Продолжительность такого лечения зачастую составляет 3 недели.

Мед при гриппе и простуде

для профилактики гриппа и простуды полоскать горло и нос раствором меда и сока лука несколько раз в день, ежедневно;

настой от гриппа: берем 1ст. л. сока репчатого лука, 1 ст. крутого кипятка и все тщательно перемешиваем. Остужаем, добавляем 2-е ст. л. меда. Употребляем средство по 2-е ст. л. 3/день;

При просудных заболеваниях мед употребляют или в чистом виде, или в смеси с другими продуктами. Для этой цели пригодны все сорта меда, но лучше пользоваться липовым. Липовый мед быстрее повышает защитные свойства организма и задерживает в нем развитее бактерий. При простуде и ознобе полезно применять мед с теплым молоком. Хорошие результаты дает мед с соком лимона. Для этого сок от половины или целого лимона смешивают со 100 граммами меда и принимают по столовой ложке. Для хорошего потовыделения применяют потогенный чай. Состав этого чая утвержден фармакологическим комитетом ученого совета Минестерства здравоохранения. Он состоит из равных частей цветов липы и ягод малины. Чашка такого чая, выпитая с чайной ложкой меда, вызывает усиленное выделение пота, особенно, если больной сразу ляжет в постель и потеплее укроется.
Простудные заболевания верхних дыхательных путей обычно сопровождаются сильным насморком, выделением мокроты, кашлем и даже хрипотой. Одним из средст, способствующих выделению мокроты, является применение сока редьки с медом. Для этого надо выдолбить середину редьки и заполнить ее жидким медом. Через 3-4 часа смесь сока с медом будет готова к употреблению. Взрослым рекомендуется употреблять по 2-3 столовых ложки, а детям - по одной чайной ложке через час.
При засторелом кашле и хрипоте полезен, особенно пожилым, лук с медом. Растертый лук заливают уксусом и отжимают через марлю, прибавляют такое же количество меда и дают больному через каждые полчаса по чайной ложке.
Необходимо учесть, что, принимая мед в качестве лекарства при простудных заболеваниях, необходимо 2-3 для придерживаться постельного или комнатного режима, так как мед вызывает потение.
Мед, особенно обогащенный маточным молочком, является препаратом, повышающим сопротивляемость организма к любым внешним воздействиям. Люди, систематически потребляющие по 25-30 г меда 2-3 раза в день, в 3-4 раза устойчивее к вирусным инфекциям.
Для постоянного употребления мед лучше всего использовать в комплексе с фитосбором, оказывающим общеукрепляющее и тонизирующее действие. В его состав должны входить корень солодки (лакрицы), корень и корневище аира болотного, лист крапивы, лист эвкалипта, трава сушеницы топяной и тысячелистника. При бронхите в мед добавляют траву чабреца; при заболеваниях почек - брусничный лист; печени - кукурузные рыльца. Все травы берут в равных количествах и готовят сбор. Затем столовую ложку сбора, засыпают в термос, заливают 2 стаканами (500 мл) крутого кипятка, плотно закрывают и настаивают в течение ночи. С утра полученный настой принимают по стакану 2-3 раза в день, добавляя столовую ложку меда. Эти сборы можно принимать длительное время.
Очень полезным для профилактики гриппа и других вирусных инфекций считается жевание медовых сотов. При этом лечебно-профилактическое действие оказывает и воск.
Сотовый мед содержит вещества с антиаллергенным действием, которых нет в откачанном меде, а учитывая, что в нем есть еще прополис и перга, становится понятной его высокая эффективность, в том числе при сенной лихорадке, аллергическом насморке, гайморите и т.д.
Мед в сотах способен избавить от острого (хронического) воспалительного процесса придаточных пазух носа. Надо лишь 5-6 раз в день жевать медовые соты в течение 15 минут. Затем воск выплевывают. Этот процесс облегчает дыхание носом, резко снижает воспалительную реакцию в его придаточных полостях, способствует полному выздоровлению и предупреждает рецидивы болезни. Хорошо подобную процедуру периодически выполнять осенью и весной, что позволяет предупреждать заболевание придаточных полостей носа.
Если с осени и до июня человек каждый день ест мед и хотя бы один раз в день жует соты, то ему не грозит ни грипп, ни насморк, ни рецидивы гайморита.
Для профилактики гриппа 15-20 г травы полыни нужно залить 0,5 л водки, в которую добавлен натуральный мед. Настаивать не менее суток, пить по 50 мл 4 раза в день за 15 минут до еды. Последний раз пьют настойку перед сном. Настойку нужно пить в течение недели во время эпидемий гриппа и в межсезонье, когда велик риск подхватить простуду.
При заболевании гриппом можно тщательно смешать 100 мл водки, сок из 1/2 лимона и 1 столовую ложку меда, немного подогреть и выпить на ночь. При появлении первых симптомов гриппа нужно лечь в постель, накрыться теплым, лучше пуховым одеялом. На всю поверхность грудной клетки спереди и сзади, захватывая поясницу (за исключением области сердца), сделать горчичное обертывание. Для этого сухой порошок горчицы заливают теплой (но не горячей) водой и размешивают до консистенции густой сметаны. Намазывают горчицу на четырехслойную марлю, помещают ее на грудь и спину, включая и область почек, сверху обертывают полиэтиленовой пленкой и теплым пуховым платком. Больному придают полусидячее положение (обкладывают подушками) и одновременно делают горячую горчичную ножную ванну. Затем дают выпить настой лекарственных трав: липового цвета, цветков бузины, сушеницы топяной, ромашки, календулы, брусничного листа, горца птичьего (спорыша), листа эвкалипта - в теплом виде.
Не случайно говорят, что время, проведенное у улья, не идет в зачет жизни пчеловода. Если сидеть у летка хотя бы по полчаса в течение 5-10 дней, то в горле першить не будет.
Если беспокоит кашель, то надо принять настой травы чабреца с добавлением на стакан настоя 1-2 столовых ложек меда и чайной ложки медицинского глицерина. Настой принимают в теплом виде по 1-2 столовые ложки 4-5 раз в день.
При кашле нужно подержать на языке немного меда, смешанного с небольшим количеством сливочного масла.
От кашля народная медицина также рекомендует принимать редьку с медом. С редьки, тщательно вымытой щеткой, ножом удаляют верхнюю часть и вырезают углубление с таким расчетом, чтобы в него вошли 2 столовые ложки жидкого меда. Редьку ставят вертикально в какой-нибудь емкости, накрывают плотной бумагой и настаивают 3-4 часа. Взрослым и детям дают при кашле по чайной ложке сока 3-4 раза в день до еды. Это средство хорошо принимать перед сном.
При кашле и бронхите рекомендуется такой состав: взять по 1 столовой ложке меда, горчицы и лука, а также 2 столовые ложки подсолнечного масла. Все перемешать, растереть, подогреть, намазать на тряпочку и положить через бумагу на грудь и спину, исключая область сердца.
От кашля также едят лук, поджаренный на сливочном масле и смешанный с медом. Народная медицина при кашле предлагает и такой способ: к одной чайной ложке меда добавляют 2 столовые ложки семян аниса и щепотку соли. Все это заливают стаканом воды и доводят до кипения, а затем процеживают и охлаждают. Принимают по 2 столовые ложки каждые 2 часа.
От кашля из белка одного яйца и 1/2 стакана сахарного песка приготовить гоголь-моголь, вылить его в кастрюлю емкостью 1,5 л, добавить 20 г сливочного масла, 200 г натурального меда и 200 г свежего нутряного сала. Нагревать эту смесь на медленном огне, тщательно помешивая. Довести до кипения, но не кипятить. Добавить 1 столовую ложку какао и еще раз тщательно перемешать. Принимать: детям - по 1 чайной ложке 3 раза в день, взрослым - по 1 столовой ложке 3 раза в день. Лекарство желательно заедать вареной морковкой.
Для маленьких детей от кашля (особенно хорошо при коклюше) рекомендуется такое народное средство: смешивают в соотношении 1/1 мед и топленое оливковое масло и дают ребенку по чайной ложке несколько раз в течение дня.
При сильном кашле, а также остром и хроническом бронхите хорошо помогает репчатый лук с медом. Для этого 500 г очищенного репчатого лука надо измельчить, добавить 400 г сахара и варить на слабом огне в 1 л воды 3 часа. Затем дать остыть, добавить 50 г меда, перелить в бутылку и закупорить. Принимать по 4-6 столовых ложек в день.
При кашле используют огуречный сок с медом. В 1/3 стакана огуречного сока размешивают 1 столовую ложку меда. Пьют в теплом виде натощак 3 раза в день.
При кашле, охриплости голоса, заболеваниях бронхов, легких можно смешать 2 стакана сока редьки со стаканом меда и принимать по 1-2 столовые ложки (детям - по чайной ложке) через каждый час.
При кашле, бронхитах, воспалении легких хорошо помогает отвар корня девясила с медом. Его принимают по 1/4 стакана 3 раза в день.
При сильном кашле пьют теплый чай из листьев фиалки душистой (1/10) с медом по 1/3 стакана 3 раза в день (можно по 30 мл через каждые 3 часа - при сильном кашле). Этот чай также полезен при бронхитах, бронхиальной астме и туберкулезе.
От кашля пьют сок свежих ягод калины (смородины, брусники, клюквы) с медом - по 2 столовые ложки 3 раза в день перед едой.
При изнурительном кашле рекомендуется свежий капустный сок с медом. На стакан сока кладут 1-2 чайные ложки меда и принимают по 2 столовые ложки перед едой и перед сном.
При кашле взять 2 чайные ложки свежего сливочного масла, 2 сырых желтка, 2 десертные ложки муки или крахмала, 2 десертные ложки меда. Все хорошо перемешать, принимать по 1 десертной ложке 4-5 раз в день до еды.
При затяжном кашле потребуется 1,3 кг меда (лучше липового), 1 стакан измельченных листьев алоэ, 200 г сливочного масла, 150 г березовых почек, 50 г липового цвета.
При сухом кашле облегчает отделение мокроты сироп брусничного сока с медом. Его употребляют как можно чаще по 1 столовой ложке на прием. Во время лечения этим средством полезно одновременно пить вместо воды или чая отвар из полевой клубники.
Еще один рецепт: залить водой небольшой лимон и кипятить его на слабом огне 10 минут. Затем остудить, разрезать лимон пополам и выжать сок в стакан. К соку лимона добавить 2 столовые ложки глицерина, до краев стакана налить меду и все тщательно перемешать. Принимать по 2 столовые ложки смеси 3 раза в день перед едой и на ночь. Для грудных детей: к 1 чайной ложке меда добавить 2 столовые ложки семян аниса и щепотку поваренной соли, залить стаканом воды, кипятить на малом огне 10 минут, процедить. Давать по 1 чайной ложке каждые 2 часа. По мере стихания кашля дозу смеси сократить.
Очень помогает при кашле кипяченый сок репы с сахаром или медом (лучше с медом): 1 стакан сока репы и 1 столовую ложку меда тщательно перемешать, подержать на огне до закипания и студить. Пить по 3 глотка 3-4 раза в день за полчаса до еды.
При кашле 100 г меда и столько же свежего сливочного масла смешать с 0,2 г ванилина и давать ребенку по 1 чайной ложке 3 раза в день.
От кашля смешать 100 мл водки, 100 г меда, 300 мл крепкого чая (заварки), нагреть на слабом огне, но не кипятить. Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке (детям - по 1 чайной ложке).
При кашле: изрезать на мелкие кусочки и кипятить 10 головок лука и 1 головку чеснока в непастеризованном молоке до тех пор, пока лук и чеснок не станут мягкими. Добавить немного сока будры плющевидной (другое название котовник или собачья мята) и меда. Принимать по 1 столовой ложке через каждый час в течение дня.
При кашле: смешать 2 столовые ложки свежего непастеризованного сливочного масла, 2 желтка свежих куриных яиц, 1 чайную ложку пшеничной муки и 2 чайные ложки чистого меда. Принимать по 1 чайной ложке как можно чаще.
При кашле смешать 100 мл теплого молока, 1 чайную ложку натертого хрена, 1-2 чайные ложки меда. Принимать 3 раза в день.Чтобы унять кашель, нужно подержать на языке немного меда, в который добавить чуть-чуть сливочного
масла.
При кашле, гриппе, фарингите, заболеваниях дыхательных путей используют сироп из меда и еловых почек. Еловые или пихтовые почки собирают в конце мая, когда они отрастут на 3-4 см, промывают в холодной воде, мелко нарезают. На 1 кг почек - 3-4 л воды. Кипятить в эмалированной посуде 10-15 минут, процедить, дать отстояться и вновь процедить через марлю. На 1 кг полученного отвара добавить 1 кг меда и 10 г вытяжки прополиса (вытяжка 30 г прополиса на 100 мл спирта), хорошо перемешать и нагреть до 40-45°С. Охладив, разлить в пол-литровые бутылки, хранить закрытыми в прохладном месте. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды.
При гриппе пьют клюквенную наливку, а перед сном принимают чесночную кашу: очищенный натертый чеснок, разбавленный наполовину жидким медом (по 1 столовой ложке), запивают теплой водой. Для устранения стойкого запаха после употребления чеснока рекомендуется тщательно разжевать 2-3 грецких ореха, подержать их немного во рту и проглотить. Можно съесть горсть миндаля или кедровых орехов, а также пожевать свежий корень петрушки или аира. Перебить запах чеснока можно и пряными травами: укропом, кинзой и т.д., а уменьшить - чаем или кофе без сахара, тщательной чисткой зубов.
При острых респираторных заболеваниях (ОРЗ), гриппе лук и чеснок натереть на мелкой терке и сразу же в течение 10-15 минут вдыхать их пары. Процедуру проводить 2 раза в день. Через 15 минут фитонциды лука и чеснока улетучиваются и эффект теряется.
При сильном кашле назначают сок черной смородины с медом.
В качестве отхаркивающего средства при коклюше и бронхите у детей применяют настой фенхеля. Для приготовления настоя 1 чайную ложку плодов этого растения (2-3 г) заливают стаканом кипятка. Через 10 минут процеживают и добавляют по вкусу мед (или сахар). Для взрослых заваривают 3 чайные ложки сырья на то же количество воды. При расстройствах пищеварения настой не подслащивают.
При лечении простудных заболеваний мед пользуется заслуженной популярностью. Как противопростудное средство он применяется в чистом виде и в сочетании с другими продуктами. Его принимают с теплым молоком (1 столовая ложка меда на 1 стакан молока), а также с соком лимона (сок 1/2-1 лимона на 100 г меда). Кроме того, можно сок 1 лимона и 100 г меда перемешать и добавить к 1 чашке донникового чая (1 чайная ложка донника на 200 мл воды); употреблять по 50 г 4 раза в день до еды. Следует помнить, что при приеме меда при простудных заболеваниях нужно 2-3 дня придерживаться постельного или комнатного режима, так как мед вызывает сильную испарину. Мед, особенно липовый, имеет сильное потогонное действие.
При простуде приготовить кашицу из меда и такого же количества чеснока, который натереть на терке или продавить через чесночницу.
Бальзам от простуды: на 100 г зеленого чая добавить по 3 столовых ложки зверобоя, мяты, чабреца, цветков липы, смешать. 1 столовую ложку смеси настоять 20 минут в 1 стакане кипятка. Пить как чай до еды с медом, лимоном, вареньем.
При простуде и гриппе по 3 столовых ложки сухих цветков и ягод рябины красной насыпать в термос, залить 1 л кипятка, настоять 4-5 часов, процедить. Пить по 200 мл настоя, растворив в нем 1 столовую ложку меда, 3-4 раза в день.
При общей простуде натирают тело в русской бане смесью соли с медом. То же делают при ревматизме и ломоте в костях.
При простуде и хрипах растворяют в стакане кипятка 1-2 столовые ложки меда, добавляют 3 столовые ложки розового сиропа шиповника и дают пить больному. Для приготовления розового сиропа алые лепестки шиповника бросить в кипяток и, помешивая, кипятить 3 минуты. Затем сразу же плотно накрыть крышкой и настаивать 7 часов. После настаивания лепестки отжать в марле. В полученный розовый сок насыпать сахар, кипятить 2 минуты, добавить лимонной кислоты. На 100 лепестков шиповника - 1 стакан воды, 2 стакана сахара и лимонная кислота на кончике ножа.
Для лечения простуды 1 столовую ложку меда развести в кружке подогретого пива и выпить залпом. Не всякий вирус способен устоять перед таким коктейлем.
В качестве потогонного и жаропонижающего средства при простудных заболеваниях используется настой цветков липы мелколистной с медом. Для его приготовления 10 г цветков липы (примерно 3 столовые ложки) заливают стаканом кипятка в эмалированной кастрюльке. Кастрюльку закрывают крышкой и ставят на 15 минут на кипящую водяную баню. Затем настой охлаждают до комнатной температуры и процеживают, оставшуюся массу отжимают. В теплом настое размешивают столовую ложку меда, доведя объем раствора до 200 мл. Принимают по 1/2-1 стакану 2-3 раза в день в теплом виде.
При кашле, связанном с простудой и ОРЗ, рекомендуется употреблять виноград, плоды сливы, черной смородины, калины (сваренные с медом - в чай), а также соки: дыни, черной смородины с мякотью, капусты с сахаром, хрена с водой (1: 2, по 1 столовой ложке 3 раза в день).
Как жаропонижающее и противовоспалительное средство применяется потогонный чай. Для его приготовления надо взять по 1 столовой ложке цветков липы иплодов малины, залить их 2 стаканами кипяченой воды и кипятить 5 минут, дать настояться, процедить. В отваре растворить 2 столовые ложки меда. Принимать чай теплым по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
При повышенной температуре в результате простуды 2 стакана клюквы разваривают в 4 стаканах воды с 1 столовой ложкой ванилина. Затем процеживают, отжимают, смешивают с 2 стаканами воды, вскипяченной с 3-4 столовыми ложками меда. Используют в качестве питья. Вместо клюквы можно 1 столовую ложку сухих цветков черной бузины заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить и пить по 1/4 стакана с медом 4 раза в день до еды. Можно использовать для полоскания.
В этих же целях в 2 стаканах кипятка растворяют 1 столовую ложку меда, вливают 1 стакан сока ежевики, кипятят. В горячем виде пьют 3 раза в день по 1 стакану.
Одно из лучших потогонных средств - чай из малины (1: 10) с медом. Его пьют теплым по 1/2-1 стакану 3-4 раза в день при острых респираторных заболеваниях и других лихорадящих состояниях.
При простуде и гриппе малину с медом можно приготовить и так: положить в термос 1 столовую ложку сухих ягод малины, залить 150 мл кипятка, настоять 2- 3 часа, процедить, добавить 2 столовые ложки меда, размешать до его растворения и выпить на ночь.
С профилактической целью при простудных заболеваниях готовят смесь меда, сока лука и хрена, взятых в равных количествах. Принимают смесь по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой.
В народной медицине при простуде и гриппе широко применяют сок лука. Надо взять 3 столовые ложки мелко нарезанного лука и залить его 1/3 стакана теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять в течение 30 минут и закапывать в нос.
При сильной простуде и от истощения при различных болезнях плоды шиповника и щепоть зверобоя залить кипятком, варить 10 минут, настаивать в термосе ночь. Пить свежее по 1 стакану в день, добавляя 1 столовую ложку меда.
При воспалении полости носа и глотки промывают их настоем лука с медом через каждый час. Сок лука с медом пьют при кашле.
При воспалительных процессах глотки у детей используют зеленые грецкие орехи, которые заливают водкой и настаивают 40 дней. Дают по 1 чайной ложке в день с теплым чаем и медом.
При охриплости приготовить 1 стакан морковного сока и смешать с несколькими ложками меда. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. Можно просто есть больше тертой моркови. Другой рецепт: добавить в стакан с горячим молоком немного меда и пить медленными глотками.
Можно также залить 1 столовую ложку цветков алтея стаканом кипятка, добавить немного меда и выпить медленными глотками. Через час процедуру повторить.
Хорошим средством от насморка является сок сырой красной свеклы. Рекомендуется 30%-ный раствор меда в соке красной свеклы. Для его приготовления небольшую свеклу промывают, очищают, натирают на мелкой терке и отжимают сок. Закапывают по 5-6 капель в каждую ноздрю 4-5 раз в день при остром насморке. Порой это неплохо помогает и при затянувшемся насморке. Особенно хороший эффект дает применение такой смеси у детей при насморке, вызванном аденоидными вегетациями в носоглотке. Эти капли не избавляют ребенка от аденоидов, но до момента решения вопроса о сроках хирургического вмешательства они значительно улучшают носовое дыхание, временно прекращают выделение слизи из носа.
При насморке используют мед с соком хрена. Для этого смешивают 10 частей меда с 1/2 части свежего сока хрена. Смоченным этой смесью ватным тампоном смазывают пазухи носа.
Можно использовать и зверобойно-медовый бальзам. Смешать в равных пропорциях масло зверобоя и мед. Полученным бальзамом с помощью ватного тампона смазывают нос.
При хроническом насморке и гайморите тертую мякоть небольшой луковицы заливают горячей медовой водой (100 мл воды с чайной ложкой меда), настаивают 5-6 часов и полученным составом промывают нос.
При насморке 2 столовые ложки сухих измельченных листьев эвкалипта, прокипятить на слабом огне в 200 мл оливкового, подсолнечного, кукурузного или абрикосового масла, настоять 5-6 часов, профильтровать. Закапывать по 5-6 капель в каждую ноздрю 4-5 раз в день.
При насморке натереть на терке луковицу, добавить 1 чайную ложку меда и 1 столовую ложку капустного сока. Отжатый из этой кашицы сок, разбавленный пополам водой, закапывать в нос, а саму кашицу во время болезни принимать 3 раза в день после еды: взрослым - по 1 столовой ложке, детям - по 1 чайной ложке.
При остром и хроническом рините применяют медовые капли. Для их приготовления необходимо развести пчелиный мед теплой (до 45°С) кипяченой водой в соотношении 1: 2. Закапывать в каждую ноздрю по 5-8 капель 3-4 раза в день.
Нерезко выраженную форму воспаления слизистой носа следует лечить так: первые два дня жевать соты 5 раз в день, потом 3 раза. В этом случае слезотечение прекращается уже через 3 минуты, а через 6 можно дышать носом.

Простуда – состояние, знакомое каждому. Головная боль, насморк, першение в горле, слабость и ломота во всем теле. Все эти симптомы проявляются при ослаблении иммунитета, когда бактерии или вирусы начинают хозяйничать в организме. Аптеки предлагают на этот случай множество лекарств, и выбор их с каждым годом растет. Но даже врачи признают, что важнее всего при простуде — отдыхать и пить больше жидкости. Эти простые меры дадут организму возможность восстановить силы и победить болезнь. Чай с медом – один из лучших помощников при лечении простудных заболеваний. Хотите знать, почему?

Зачем пить чай с медом при простуде?

Есть такая русская поговорка: «Если простуду лечить, то она проходит за семь дней, а если не лечить – то за неделю». Как известно, в каждой шутке есть доля шутки, а что насчет этой? Если обратиться с симптомами простудного заболевания к врачу, скорее всего он назначит целый список различных препаратов (от температуры, от кашля, от боли в горле, от насморка, для стимуляции иммунитета…). Насколько оправдано употребление лекарств горстями, и всегда ли это необходимо?

О безопасности такого лечения говорить не приходится вообще: избыток химических составляющих перегружает печень и почки, агрессивно воздействует на пищеварительную систему и грозит множеством побочных эффектов.

Врачи оправдают себя тем, что такое интенсивное лечение «по всем фронтам» уменьшает вероятность осложнений после болезни. Но по-настоящему хороший специалист будет исходить из реальной картины заболевания и особенностей пациента.

При обычном ОРВИ или ОРЗ бывает вполне достаточно:

покоя;
по возможности постельного режима;
питания, богатого витаминами;
обильного теплого питья.

Именно такой подход позволяет правильно направить собственные силы организма и справиться с инфекцией без вреда для всех органов и систем.

Конечно, при тяжелой болезни, когда есть угроза жизни и здоровью, необходима «тяжелая артиллерия» (антибиотики и другие серьезные препараты), но это скорее исключение.

Роль «обильного питья» при простуде лучше всего выполняют различные травяные отвары и чай:

они «вымывают» из организма вредные вещества, продукты жизнедеятельности бактерий;
насыщают витаминами и микроэлементами;
стимулируют иммунную систему.

Традиционным напитком, доказавшим свою эффективность при различных ОРВИ и ОРЗ, является чай с медом. Даже при лечении с помощью сильнодействующих лекарств такой напиток является важной частью комплексной терапии. Он не только поможет быстрее выздороветь и набраться сил, но и отчасти нейтрализует вредное воздействие фармпрепарата, ускорит выведение его метаболитов (продуктов распада). Чем же объясняется польза чая с медом?

Польза чая

Так сложилось исторически, что в любой культуре чай при первом знакомстве позиционировался как лекарство. Так было и в древнем Китае, и в Европе, и в России. Горячим отваром чайного листа лечили жар и лихорадку, и это помогало. Со временем чаепитие превращалось из лечебного мероприятия в привычный ежедневный ритуал.

Почему чай помогает при простуде? Все секреты кроются в составе напитка, он содержит:

Витамины Е, D, Р, А, РР, К, В1, В2, аскорбиновую кислоту и другие (общим числом свыше 10).
Аминокислоты. В составе чайного листа их обнаружено около 17.
Алкалоиды – теин, теобромин.
Теофиллин.
Важные микроэлементы – кальций, цинк, магний, калий, железо, йод, марганец и другие.
Органические кислоты – янтарную, щавелевую, яблочную и лимонную.
Дубильные вещества.
Антиоксиданты (полифенолы).

В общей сложности в чае обнаружено около 300 различных компонентов. Благодаря такой насыщенности полезными веществами, напиток служит профилактикой самых разных болезней и помогает в их лечении. Максимальное количество полезных составляющих содержится в зеленом чае.

При простуде отвар чайного листа оказывает следующее действие:

Мочегонное. Этот эффект очень важен при ОРВИ и ОРЗ: благодаря ему кровь освобождается от токсинов, вырабатываемых болезнетворными бактериями. Такая «промывка» организма помогает быстрее справиться с любой простудой.
Жаропонижающее . Чашка чая не заменит прием лекарства при высокой температуре, но поможет почувствовать себя лучше.
Бактерицидное . Дубильные вещества в составе напитка подавляют развитие вирусов и бактерий, ускоряя выздоровление.
Укрепление иммунитета. Восполняя потребность в минералах и витаминах, чай способствует повышению защитных сил организма, мобилизуя их на борьбу с инфекцией.
Противовоспалительное. Теофиллин облегчает дыхание при ОРВИ и помогает справиться с воспалением.

И иммуностимулирующий. Добавление к чаю имбиря (тертого или кружочками), лимона или малины усиливает и дополняет действие напитка.

Польза меда

Мед является уникальным природным продуктом, целебные свойства которого очень обширны. Так же, как и чай, он содержит различные витамины, органические кислоты, микроэлементы и другие активные компоненты. Мед с древних времен используется для лечения простудных заболеваний, потому что он:

укрепляет иммунитет;
помогает очистить организм от шлаков и токсинов;
снимает воспаления и оказывает антибактериальное воздействие;
восстанавливает силы, активизирует обменные процессы;
успокаивает;
оказывает потогонное и согревающее действие.

При одновременном применении с чаем эти продукты усиливают и дополняют действие друг друга, способствуя быстрому выздоровлению.

Как правильно готовить и пить?

Чтобы получить максимум пользы от напитка, нужно употреблять его правильно. Исследования показали, что многие важные компоненты меда разрушаются при высокой температуре. При этом он теряет часть своих целебных свойств. Именно поэтому нельзя добавлять мед в горячую жидкость. Употреблять его нужно либо «вприкуску», запивая чаем, либо добавлять в теплый напиток и размешивать. Такой подход позволяет сохранить все полезные качества продукта.

Чай с медом медленно, но верно способствует выздоровлению, и к тому же временно облегчает неприятные симптомы (першение в горле, насморк, ломоту и озноб). Напиток оказывает согревающий и потогонный эффект, поэтому после его употребления важно избегать сквозняков и не переохлаждаться.

Чай рекомендуют пить небольшими глотками в горячем или теплом виде. Для победы над простудой за день нужно выпивать 2-3 литра жидкости. Можно чередовать напиток с теплой водой, отварами трав, лимонным или имбирным настоем.

Рецепты

Эффективность напитка будет выше, если использовать качественную заварку, лучше крупнолистовую. Заваривание чая мягкой отфильтрованной водой позволит извлечь из листьев максимум полезных веществ. Для усиления лечебного действия (и разнообразия) можно добавлять другие зарекомендовавшие себя компоненты: имбирь, лимон, малину.

Для приготовления имбирного чая нужно добавить в заварочный чайник (кроме чайных листьев) натертый или нарезанный кружочками корень имбиря (достаточно кусочка размером со сливу). Залить горячей водой (90-95 градусов) и настаивать 5-10 минут. В теплый имбирный чай добавить ложечку меда (или пить «вприкуску»).

Очень полезен при простуде чай с лимоном и медом . «Ударная доза» витамина С в этом кислом фрукте, а так же эфирные масла в его кожуре существенно помогают организму в борьбе с инфекцией. В готовый напиток нужно просто добавить ломтик лимона и потом непременно съесть его вместе с кожицей.

Противопоказания

Мед является довольно сильным аллергеном, поэтому чай с ним может причинить вред аллергикам, а также людям с индивидуальной непереносимостью этого продукта. Рекомендуется с осторожностью употреблять мед при беременности, а детям младше трех лет лучше не давать его совсем. Продукт довольно калориен, поэтому не стоит злоупотреблять им при наличии лишнего веса. Кроме того, избыток углеводов в нем представляет угрозу для больных сахарным диабетом.

Если нет противопоказаний, мед при простуде можно добавлять в различные травяные настои, в чай из шиповника, ромашки, малины.

Простудившись, не спешите скорее наглотаться таблеток. Здоровье – ценный ресурс, с ним следует обращаться бережно. Целесообразнее в этом случае взять больничный и провести несколько дней дома в тишине и покое, попивая душистый чай с медом. Берегите себя, и тогда ваше тело долгие годы будет радовать вас здоровьем и силой.