Что поможет от судорог. Народные средства от судорог в ногах

– недомогание, часто вызывающее панику среди пациентов. Состояние возникает преимущественно во второй половине дня и ночью. Не удивительно, что патология пугает обычных людей. Во время судорог в ногах пациент утрачивает нормальную способность к движениям. Естественно, немедленно возникают паника и сомнения.

Одни люди начинают самолечение при судорогах в ногах, вторые обращаются к врачам, выписывающим дорогостоящие лекарства. рекомендуется помнить о вреде, причиняемом препаратами печени, почкам, сердечной ткани. Препараты стоит принимать крайне аккуратно, когда это действительно необходимо. Лечить судороги, не калеча органы организма просто, на помощь пациентам приходят старые добрые народные рецепты. Нарушение онемения ног существует давно, предки справлялись с задачей, используя безопасные и качественные средства.

Рассмотрим причины и механизм возникновения судорог.

Судороги представляют резкое, непреднамеренное и непроизвольное сокращение поперечнополосатой мышечной ткани. Заболевание начинается с нижних конечностей, поражает икроножные мышцы, располагающиеся на задней поверхности голени. В большинстве случаев судороги ног – результат спазма мышц из-за нехватки кислородного обеспечения мышечной ткани. К примеру, при продолжительном сдавливании кровеносных сосудов. Нарушение снабжения кислородом возникает при разнообразных заболеваниях кровеносной системы – требуется консультация медиков, срочное лечение.

Вторая распространённая причина развития – нехватка питательных веществ и ряда микроэлементов. Обычно люди не задумываются о важности потребляемой пищи. Еда в пищеварительном тракте расщепляется на простые составные элементы: белки, жиры, углеводы и главную часть – микроэлементы. К чрезвычайно важным элементам относят:

кальций;
магний;
калий;
витамины, преимущественно D и В6.

Судороги ног – в первую очередь сигнал организма о возможной патологии. Не стоит игнорировать состояние. Разовые судорожные проявления не причинят беспокойства, если онемение повторяется систематически, подобное — прямое указание задуматься о здоровье, записаться на приём к врачу.

Нарушение кровообращения;
Острая респираторная инфекция, гриппозное состояние;
Отравления – пищевые, токсические, лекарственные;
Обезвоживание организма;
Недостаток микроэлементов и микроэлементов;
Переохлаждение организма и ног в отдельности;
Варикозное расширение вен;
Чрезмерные физические нагрузки;
Лихорадка;
Часто , причиной становится неправильное положение тела (при отсутствии прочих симптомов).

Много внимания уделяется разбору причин возникновения судорог неслучайно. Чтобы вылечить болезнь, нужно понять причины возникновения. Знание источника предоставляет неоспоримое преимущество в борьбе с патологией. К примеру, превосходящая по количеству группа пациентов, обращающихся к врачам с судорогами ног – беременные женщины. У них онемение чаще признаётся результатом недостатка кальция в организме, недомогание легко устраняется введением молочнокислых продуктов в рацион, приёмом препаратов кальция.

Лечение судорог народными средствами

Приведём действенные и распространённые способы лечения судорог народными средствами.

Первое лечение – массаж ног. Массаж особенно полезен, когда причина развития судорог в ногах – застойные явления в круге кровообращения. Массаж окажет терапевтический эффект, снимет напряжение с мышц независимо от причины развития онемения.

Не стоит пренебрегать физическими упражнениями. Лечебная гимнастика в отдельных случаях способна творить чудеса. Эффективным упражнением, позволяющим , считается пример: сядьте на пол, ноги вытяните вперёд, дотянитесь руками до пальцев ног, потом потяните носки на себя. Упражнением ослабляется спазм мышц. Массаж лучше делать после приведённого упражнения, не лишним при массаже окажется использование яблочного уксуса, согревающей мази, спирта.

Локально, непосредственно при судороге допустимо выполнить разминку: присядьте либо попробуйте сделать приседание. Через некоторое время опустите ноги либо, наоборот, поднимите вверх. Срочное вмешательство повлияет на кровообращение – циркуляция изменится. Состояние заметно улучшится.

Второе важное правило: пересмотрите питание. Комплекс пищи должен быть сбалансированным, здоровым, богатым микроэлементами, в особенности кальцием. Весьма полезными станут кефир, молоко, творог, сыры и сметана. Сладости лучше заменить на натуральный мёд, при условии отсутствия аллергии. Много витаминов и питательных веществ в овощах и фруктах. Постарайтесь забыть о жирной, острой, жареной пище. Это вкусно, но чрезвычайно вредно.

Лавровое масло, или масло лаврового листа. Рецепт приготовления прост. Приготовить рецепт несложно самостоятельно в домашних условиях. Понадобится 100 г лаврового листа и 500 г растительного (оливковое, подсолнечное, льняное) масла. Лавровый лист требуется измельчить руками, залить выбранным маслом, настоять в тёмном месте не меньше двух недель. Потом смесь процедить. Мазать участки, в которых возникают судороги. При часто возникающих судорогах процедуру возможно осуществлять ежедневно до стабилизации состояния.
Народные целители утверждают, что лучшим средством против судорог ног считается лимон. Процедура выполняется вечером, перед сном. Ступни либо голень смазывают соком лимона, сок с ноги вытирать не нужно, дайте высохнуть самостоятельно. Продолжительность процедуры минимум 2 недели.
При судорогах ног рекомендуется делать массаж с использованием горчичного масла.
Поможет обычный магнит. Рекомендуется магнит прикладывать к месту, где возникла судорога. Спазм исчезнет через несколько мгновений.
Эффективно применять спиртовую настойку сирени. Рецепт приготовления настойки: в пол-литровую банку насыпать сирени, плотно утрамбовать. Цветки сирени заливаются спиртом, любым алкогольным напитком — настой оставить в тёмном месте недели на две. Потом настойкой мазать икры утром и вечером.
Внутрь принимать каждое утро по 2 чайные лодки натурального мёда, выпивать отвар ромашки через полчаса после еды.

Поговорим исключительно о травах, способных .

Профилактика судорог ног

Главная профилактика – избегайте чрезмерных физических нагрузок. Носите исключительно удобную обувь. Рекомендуется регулярно делать массаж ног, даже если не беспокоят судороги. Заболевание легче предупредить, чем вылечить, помните.

Рецепты приготовления просты, использовать их несложно. Не пренебрегайте здоровьем. Опираясь на рецепты, найдите лучшее средство, подходящее вам.

Судорога (или спазм мышц, тоническая судорога) — это резкое (внезапно появившееся) непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц, которое сопровождается резкой болью и продолжается некоторое время (обычно минуту). Судорога может встречаться как у здоровых, так и у больных людей в любом возрасте, но более всего ими страдают люди среднего и старшего возраста.

Спазмы мышц бывают:

— поперечнополосатых (скелетных) мышц (например, при некоторых параличах), которые затрудняют движения.

— гладких мышц - сосудистой стенки (например, при стенокардии), бронхов (см. Бронхиальная астма), пищевода (кардиоспазм), кишечника, которые нарушают различные функции органов.

Судороги причины.

Причины возникновения судороги:

— нарушение кровообращения в организме

— как симптом заболеваний, в том числе: атеросклероз (перемежающаяся хромота), диабет, варикозное расширение вен, цирроз печени, поражения щитовидной железы, острой респираторной инфекции, гриппе и др.

— при большой физической нагрузке, мышечном переутомлении.

— у людей с избыточным весом и сидячем образе жизни.

— при лекарственных отравлениях.

— при переохлаждении организма, в частности ног.

— нарушение работы головного мозга.

— при резком изменении температуры тела.

— при нарушении обмена веществ.

— при нехватке жирорастворимых витаминов D, E и водорастворимых витаминов B2 и B6; микроэлементов: натрия, магния, калия, кальция (особенно у беременных);

— изменение водно-солевого баланса; обезвоживание.

— заболевания нервной системы (в том числе невроз, столбняк, эпилепсия).

— стрессы.

— недостаточное кровоснабжение.

— высокая температура (у младенцев).

— провоцирующие факторы, в том числе: чрезмерное потребление кофе, алкоголь и никотин.

— снижение уровня кальция в крови.

— при уменьшении двигательной активности, в том числе очень долгое в течении дня сидение на одном месте.

Виды судорог.

В зависимости от причины судороги могут быть: эпизодическими или случайными.

У некоторых больных они появляются или усиливаются при действии внешних раздражителей (внезапном громком звуке, уколе тела иглой), при злоупотреблении алкоголем.

Внезапное судорожное напряжение мышц (тоническая судорога ) может продолжаться некоторое время (обычно минуту) и часто сопровождается резкой болью. Такая судорога чаще возникает в икроножной мышце после длительной ходьбы, а также во время плавания у вполне здорового человека.

Если судорога возникла во время плавания, следует прекратить движения ногами и произвести разгибание стопы с помощью здоровой стопы.

Судорожное сокращение (спазм) мышц голосовой щели, которое может быть вызвано раздражающими газами, запахами, нередко приводит к прекращению дыхания. Спазм мышц артериальных сосудов различных органов вызывает нарушение питания и изменение функций этих органов (например, мозга, сердца и др.). Спазм мышц вызывает внезапный приступ схваткообразных болей (колики ).

Первая помощь при судороге (судорожном синдроме) .

Первое следует сделать массаж ноги, пощипать, слегка похлопать. Также дотянитесь руками до пальцев ног и потяните их на себя, спазм мышц ослабнет и можно будет сделать массаж ноги. Массаж можно сделать, используя яблочный уксус, согревающую мазь, водку.

Судороги ребенка.

Спазмы (судороги) у детей возникают в раннем возрасте (что связано с особенностями развития головного мозга) под влиянием инфекций, интоксикаций и травм, психогенных факторов и др. Также у детей грудного и младшего возраста судорога может быть результатом сильного жара. Для их устранения используйте прохладные компрессы.

Судорожный припадок у ребенка может начаться при резком скачке температуры тела. Ребенок теряет сознание, у него начинается непроизвольное испускание мочи, конвульсивные движения конечностей, рвота.

Судорога может охватить сразу несколько мышц или возникнуть лишь в одной мышце (например, в икроножной мышце).

Во избежание захлебывания ребенка рвотными массами необходимо перевернуть его на бок.

При конвульсивных движениях ребенок может удариться об острые предметы, их необходимо убрать.

Успокойте ребенка, поглаживая его и разговаривая с ним.

Длительность судорожно припадка — до 5 минут.

Необходимо следить, чтобы не произошла остановка дыхания.

Симптомы судорог: сильные боли, отек, скованность в отдельных частях ноги,покраснение в данной области; возможно потемнение в глазах, спутанное сознание, покалывание и судорожное подергивание в части тела.

Общие судороги с потерей сознания – симптом эпилепсии.

Предшествующее приступам эпилепсии состояние имеет следующие симптомы: внезапное чувство страха, тошнота, чувство онемения, головокружение. При появлении судорог нужно срочно вызвать врача. До его прихода необходимо создать спокойную обстановку; уложить больного, чтобы он мог расслабить мышцы.

Как быстро справиться с судорогой, заставшей вас врасплох?

Не паникуйте! Дышите глубоко. Если нарушено дыхание, необходимо обеспечить приток свежего воздуха или дать кислород из кислородной подушки.

В жаркую погоду, чтобы предотвратить обезвоживание организма, дают пить холодную воду, в которую добавлена поваренная соль (1 ч. ложка соли на литр воды).

Также при появлении выраженного слюноотделения, пеноотделение изо рта, внезапный обморок, потеря сознания, резкие мышечные спазмы с подергиванием ног, отклонение направления глаз и головы (девиация глаза) требуется срочная врачебная помощь.

Если свело икроножную мышцу, необходимо потянуть пальцы ноги на себя. Чтобы избавиться от судороги сядьте, опустите ноги на пол и ущипните несколько раз в области возникновения судороги. Затем сделайте несколько массажных похлопывающих движений, начиная от пальцев по направлению к пяткам, затем поднимайтесь выше к коленям. Закончив массаж, вновь примите горизонтальное положение, ножной конец при этом должен быть приподнят. Это будет содействовать профилактике дальнейшего возникновения судорог и улучшит отток венозной крови.

Также при возникновении судорог необходимо выпрямить ногу и сжать болезненную мышцу в направлении от боковой поверхности к центру (мышцу следует растереть и помассировать быстрыми движениями).

Лечение судорог (спазмов).

Если судороги – симптом заболевания, необходимо обратиться к врачу для установления их причины и лечения, а также провести полную диагностику.

Пересмотрите свой рацион питания и питьевой режим. Увеличьте в нем продукты, содержащие следующие микроэлементы:

— кальций (творог, кефир, твердый сыр, сметана, натуральный мед).

— магний (содержится в арбузе, тахинной халве, гречневой крупе)

— натрий.

— калий (содержится в печеном картофеле, апельсинах, бананах).

Старайтесь потреблять много свежих овощей и фруктов. Также увеличьте употребление витаминов D и E, B2 и B6, таурина (содержится в морепродуктах).

Пейте достаточно воды, не менее 2,2 литра в день.

Уменьшите потребления сахара.

Правильно распределяйте физическую нагрузку, не перегружайте мышцы.

Выбирайте правильную позу при сидении. Подложить ноги под себя можно не более чем на 3–5 минут.

Перед сном выполняйте ряд несложных упражнений:

— лежа на спине, выполняйте вращательные движения в голеностопных суставах, имитирующие езду на велосипеде;

— подтягивайте на себя пальцы ног.

Делайте ножные контрастные ванны придадут тонус стенкам кровеносных сосудов.

В качестве профилактики следите за своим весом и за состоянием вен на ногах, носите удобную обувь и избегай длительных нагрузок на ноги.

Лечение судорог народной медициной

— настой ромашки аптечной: 1 ст. ложку ромашки аптечной залить 2 стаканами кипятка, настоять 30-40 минут. Принимать в течении дня перед 30 минут до еды.

— смазывать подошвы ног тампонами, смоченными в лимонном соке.

— мазь из чистотела: 1 часть свежего сока — на 2 части вазелина или порошок из травы чистотела и вазелина (в пропорции 1:1) – втирают в больное место при мышечных судорогах, миозите и полиартрите.

— в день съедать не менее 4 ч. ложек меда (он удерживает в организме кальций).

— горчичное масло: при сведении судорогой мышц рук и ног натирать больные места горчичным маслом.

— включить в рацион питания бананы, абрикосы, картофель, дыню, шпинат.

— чай из березовых почек: 2 ч. ложки березовых почек заварить в 1 стакане кипятка. Чай выпить в течении двух дней в теплом виде – 3 раза в день.

— луковая шелуха: 1 ч. ложку луковой шелухи (измельчить) и залить 1 стаканом кипятка, настоять 10-15 минут. Принимать на ночь.

— настойка эхинацеи: 1 капля настойки на 1кг веса — каждые 4 часа при судороге и повышенной температуре. При снижении температуры — снижайте дозу настойки.

— чеснок: съедать 1 измельченный зубчик чеснока с ложкой меда.

— настойка цветков руты: 2 ст. ложки руты садовой залить 200 мл спирта, настоять 5 дней. Принимать по 10-12 капель на сахаре 3 раза в день при судорогах в икроножных мышцах.

— отвара буквицы лекарственной от судорог: 1 ст. л. измельченных корней буквицы лекарственной залить 1 стаканом воды, поставить кипятить на 20 минут. Процедить.Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день до еды в течение месяца.

— лечение лимоном: выжать из лимона сок и смазывать им подошвы ног утром. Надевать носки и обувь можно, когда лимонный сок высохнет на ногах сам. На ночь делается та же процедура. После высыхания сока на всю ночь надеваются на ноги хлопчатобумажные носки. Курс лечения две недели.

— настойка сирени для растирки икроножных мышц: насыпьте в 0,5 литровую банку сирени и залейте водкой. Настоять 2 недели в темном и прохладном месте. Утром и вечером натирать настойкой икроножные мышцы.

— соки свежевыжатые: пить свежевыжатый апельсиновый сок.

— чай на малиновых побегах: малиновые побеги заваривают кипятком и кипятят 30 минут. Пьют, как чай.

— лавровое масло: 50 г сухого лаврового листа поломайте, залейте 250 мл подсолнечным нерафинированным маслом, настоять 12 дней в темном месте. Процедите. Применяйте в качестве растирки при лечении судорог ног и рук.

— настой адониса весеннего: 2 ч. ложки сухой измельченной травы адониса весеннего заварить 1 стаканом кипятка. Настоять 15 минут. Принимать взрослым по 1 ст. ложке 3 раза в день. Для детей двухлетнего возраста – по 5–6 капель; шестилетнего – по 15 капель; двенадцатилетнего – по 2 ч. ложки 5–6 раз в день.

— настойка крестовника широколистного: 25 г корней залейте 100 мл водки. Настоять 2 суток. Принимать по 30 капель 3 раза в день при часто повторяющихся судорогах.

— чай на березовых почках: 2 ч. ложки березовых почек заварить как чай в 1 стакане кипятка. Настой выпить за 2 дня в 3 приема.

— настой из сбора трав: адонис весенний — 1 ч.ложка, листья березы -1 ч.ложка, боярышник – 1ч.ложка, сушеница болотная – 2ч.ложки, хвощ полевого – 1 ч.ложка. Берем 1 ст. ложку сбора трав, заливаем 300 мл кипятка, настаиваем 6 часов. Принимать перед едой по 100 мл 3 раза в день при судорогах икроножных мышц.

— чай из адониса весеннего: 2 ч. ложки сухой измельченной травы адониса весеннего залить 1 стаканом кипятка. Настоять 10 минут. Принимать взрослым - по 1 ст. ложке 3 раза в день. Для детей двухлетнего возраста – по 5–6 капель; шестилетнего – по 15 капель; двенадцатилетнего – по 2 ч. ложки 5–6 раз в день.

— отвар из цветков липы: 50 г измельченных цветов липы залейте 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, после чего — процедить. Принимайте по 40 г 3 раза в день.

— настой крестовника широколистного: 20 г корней крестовника широколистного заварить 200 мл кипятка. Принимать по 40 капель 1 раз в день.

— при судорогах принимать успокаивающий сбор на основе трав мяты, мелиссы и пустырника.

— настой тимьяна: 1 стакан кипятка залить 15 г тимьяна обыкновенного, настаивать 30 мин. Применять 3 раза в день по 1 ст. ложке для лечения неврологических судорог.

— отвар от судорог: 2 ст. ложки ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка, поставить на огонь, довести до кипения и кипятить 10-15 минут, процедить, принимать по ¼ стакана 3-4 раза в день до еды.

— отвар буквицы лекарственной: 1 ст. ложку корней буквицы измельчить и залить 1 стаканом кипятка, поставить кипятиться на 20 минут, затем процедить. Принимать по 2 ст. ложки 4 раза в день до еды в течение месяца.

— отвар ромашки аптечной: 4 ст. ложки цветков ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка, прокипятить 10 минут, затем процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

— лечение судорог чесноком. настойка из чеснока: чеснок очистите, нарежьте и заполните бутылку на треть, затем — залейте водкой. Настаивать 2 месяца в темном месте, взбалтывая каждый день. Принимайте по 5 капель, разведенные в ложке холодной воды, 3 раза в день перед едой.

— сварить картофель в мундире, превратить его в пюре и разложить на два куска полиэтилена. Приложить на ночь к икрам и обвязать тёплым шарфом. Делать так 5-7 дней.

Рубрика: Болезни позвоночника, суставов; ортопедия |Метки: мазь судорог, мышечная боль в ноге, судороги в ногах лечение, судороги в ногах народная медицина, судороги в ногах причины, судороги в ногах у детей, судороги в ногах это, судороги голени

Профилактика судорог в пожилом возрасте

Пожилые люди более восприимчивы к мышечным спазмам из-за естественного снижения мышечной массы (атрофия), которое начинается после 40 лет и ускоряется при низком уровне активности (гиподинамия).

С возрастом мышцы уже не могут также сильно и быстро сокращаться, как раньше. Судороги у пожилых людей могут быть и следствием постепенного укорачивания сухожилий в процессе старения. Также у организма снижается порог ощущения жажды и способность чувствовать и реагировать на изменения температуры.

Пожилым людям необходима профилактика, описанная выше, но следует больше внимания уделить диете, способствующей наращиванию мышечной массы, а также регулярно и неустанно растягивать и нагружать физическими упражнениями мышцы, склонные к судорогам.

Лимонный сок. Лимонный сок – самое известное средство от судороги в ногах. Оно упоминается с положительной стороны в каждом полугодии газеты «Вестник ЗОЖ» по 1-2 раза.

Чтобы избавиться от судорог, женщина делала такие процедуры: на ночь мыла ноги теплой водой и натирала подошвы соком лимона, вытирать после этого ступни не надо. После двух недель ежевечерних процедур судороги прошли навсегда. (газета «Вестник ЗОЖ» 2011 г. №3, стр. 30-31).

У 90-летней бабушки после 7-10 таких процедур судороги прошли навсегда (2003 г. №2, стр. 18).

Еще один пример лечения этим методом: женщина натирала стопы соком лимона, дожидалась, когда он высохнет, надевала носки. Икроножные мышцы растирала горчичным маслом. Лечилась 1 неделю, а судороги не повторяются уже полгода. (2009 г. №10, стр. 31).

Можно просто напирать ступни ломтиком лимона. (ЗОЖ 2013 г. №6, стр. 40, 2005, №1, с. 32, 2004, №21, с. 36).

Если сводит судорогой ноги, то женщина натирает икроножную мышцу кусочком лимона. Если в доме нет лимона, то она берет в обе руки по гости соли и сильно сжимает кулаки – судорога сразу отпускает. Проверено многократно. (ЗОЖ 2010 г. №22, стр. 38).

Пожилых мужа и жену мучили судороги в ногах по ночам. Как то муж прочитал в газете заметку, где один приятель жаловался другому, что у него сводит мышцы ног по ночам. Тогда приятель предложил класть на ночь в ноги что-нибудь металлическое, ключи например. Больной решил, что класть ключи в постель не удобно, отпилил от металлической трубы кольцо, обработал и стал надевать его вечером на палец ноги, судороги прошли.

Тогда мужчина тоже выпилил такие кольца для себя и жены, стали надевать их на ночь, о судорогах забыли. Потом он прочитал, что лечить судороги железом, было принято еще в древние времена. (2011 г. №5, стр. 33).

Мужчина уже 2 года спит с гаечными ключами под подушкой. Если ночью сводит судорогой правую ногу, он берет ключ в правую руку, если левую ногу – то в левую руку, а если свело обе ноги, берет гаечные ключи в обе руки. Мышцы быстро расслабляются, и боль, вызванная судорогами, проходит. (ЗОЖ 2012 г. №24, стр. 31; 2010 г. №6, с. 32).

Эту статью прочитала женщина, сначала посмеялась, а потом решила испробовать. Гаечных ключей у нее не было, в постель она стала брать металлический молоток для отбивания мяса. Как только ночью судорога сводит ногу, берет в руку молоток, боль сразу прекращается. (ЗОЖ 2010 г. №20, стр. 22-23).

Женщине, у которой часто случались судороги икроножных мышц, соседка посоветовала надеть под коленку обруч из медной проволоки. Концы проволоки соединить и обмотать лейкопластырем, чтоб не царапали кожу, обруч должен держаться удобно – не сдавливать ногу и не съезжать. Сама соседка уже давно носит такой обруч под коленом. После того, как медный обруч был надет, судорог не было уже 2 года. (ЗОЖ 2007 г. №13, стр. 37).

При судорогах в руках и ногах помогает настойка полыни. Чтобы ее приготовить, надо заполнить банку измельченными цветками и листьями полыни, залить доверху водкой, настоять 21 день. Чаще всего появляются судороги в руках и ногах по ночам, поэтому перед сном натрите те мышцы, которые сводит судорогой, этой настойкой. Чтобы лечение было эффективным, не ленитесь и растирайте мышцы каждый вечер перед сном (2011 г. №9, стр. 32)

Лечение медом и кефиром

Женщину долгое время мучили очень сильные судороги в обеих ногах. Помогло вылечить их народное средство, которое подсказал родственник. Надо 5 дней подряд утром натощак съедать по 1 ст. л. меда и запивать стаканом кефира.

После такого курса лечения судороги прошли и не появлялись 2 недели. После следующих курсов они пропадали на 1,5-2 месяца. Теперь женина, не дожидаясь новых приступов, проводит курс лечения медом 3-4 раза в год. (2006 г. №4, стр. 31)

Судороги мышц – лечение лапчаткой

Рецепт №1 . 3-5 ст. л. травы лапчатки гусиной обварить кипятком, завернуть в марлю и прикладывать в качестве припарок при судороге в мышцах.
Рецепт №2 . 4 ст. л. лапчатки кипятить в 3-х стаканах воды 20 минут, настоять 5 минут. Процедить. Теплый отвар применять в виде компрессов при судорогах мышц. (2011 г. №19, стр. 26)

Соленая вода

Мужчину по ночам мучили сильнейшие судороги икроножных мышц. Помогла соленая вода. 1 ст. л. соли он растворял в 1 стакане теплой воды и растирал ноги от ступней до паха, не вытирал – соленая вода должна впитаться в кожу. Делает он эту процедуру 2 раза в неделю, на протяжении двух лет, спит теперь спокойно (2011 г. №20, стр. 41)

Помогает вылечить судороги мышц и прием соленой воды внутрь. Для этого надо 1/2 ч. л. растворить в 100 мл теплой воды и выпить за 1 раз. Одного раза будет достаточно. Женщина воспользовалась этим советом, но редкие слабые судороги все равно остались. Тогда она через неделю выпила еще полстакана воды с солью. Вот уже три года живет без боли. (2005 г. №7, стр. 29, 2002, №23, с. 9).

Женщина решила лечить межпальцевый грибок соленой водой. Налила в таз 2 литра теплой воды, добавила 4 горсти соли, подержала ноги в соленой воде несколько минут, после чего не вытирая, дала ногам высохнуть. Утром с удивлением поняла, что судорог ног, которые мучили ее каждую ночь не было. Вечером провела эту же процедуру с мужем, у которого тоже сводило судорогой ноги. Ночью оба спали спокойно. Сделали соленые ванночки еще 3 вечера подряд, потом стали делать пореже: 1 раз в неделю, 2 раза в месяц. Сейчас делают 4 раза в год, судороги ног ни разу больше не появлялись. (ЗОЖ 2005, №18, с. 24)

Вылечить судороги в ногах помогут ванны из пижмы

5 ст. л. соцветий пижмы залить 500 мл кипятка и настаивать в термосе 3 часа. Процедить и добавлять в теплые ножные ванны. Время приема ванн – 20 минут перед сном. (2013 г. №15, стр. 29)

Женщине курс этих ванн из пижмы помогает на много месяцев вылечить судороги икр ног. (2013 г. №13, стр. 29)

Ночная судорога – лечение меновазином

Вот уже несколько лет женщина при ночных судорогах использует меновазин. Как только начинает сводить ноги, растирает мышцы раствором меновазина. Через пару минут всё проходит. (2013 г. №21, стр. 32)

Уксусные обертывания

Если сводит судорогой ноги, надо смочить кусок ткани в 6% яблочном уксусе, отжать и обернуть ногу там, где обычно возникает спазм. Сверху повязка из сухой ткани. Делать такие обертывания, пока судороги в ногах не прекратятся. Яблочный уксус можно заменить и обычным столовым 3%-ым, но яблочный уксус полезнее, в нем содержаться микроэлементы, недостаток которых и приводит к судорогам в икроножных мышцах. (2013 г. №3, стр. 33)

Если ногу свело судорогой, растереть мышцу яблочным уксусом – быстро отпустит. Уксус держать рядом с кроватью, чтоб можно было быстро воспользоваться ночью. (2005 г. №24, стр. 24)

Лечение творогом

Женщина каждое утро стала есть творог для профилактики остеопороза. Через некоторое время с удивлением обнаружила, что судороги ног, которые беспокоили ее каждую ночь, полностью прошли. Творог она ела по 100 г за утро. (2013 г. №10, стр. 32).

По подсказке внучки женщина, страдающая от судорог, стала есть больше творога: фаршировала им блины, пекла запеканки, творожное печенье, ела просто со сметаной. От болезни избавилась, третий год живет спокойно. (2005 г. №6, стр. 31).

Настойка чеснока

У пожилых супругов, у обоих, были судороги в ногах по ночам. 5 лет назад они решили лечить их настойкой чеснока. 25 зубчиков натерли на терке, залили 500 мл водки, выдержали 12 дней и процедили. Каждый вечер перед сном мазали ноги этой настойкой, делали легкий массаж. Процедуру проводили 30 вечеров подряд. Во время этого лечения ноги иногда еще сводило судорогой, но дней через 7-10 после окончания курса, судороги прекратились. С тех пор прошло 5 лет, а они так и не возвращались. (2012 г. №18, стр. 40)

Холодный пол и осиновая древесина

Если ногу сводит судорогой, то надо встать босыми ногами на твердый холодный пол – через несколько секунд все проходит. Чем холоднее пол, тем быстрее расслабляется мышца (2010 г. №24, стр. 31, 2002, №18, с. 9).

Женщина услышала в передаче рецепт. У неё как раз сильно сводило судорогой ноги, особенно по ночам. Стала она стоять на полу, как только чувствовала их приближение. После этого заметила, что судороги стали намного реже и слабее. Затем она принесла в квартиру березовую чурку (осиновая помогает быстрее) и ставила на нее ноги, когда сидела на диване. Так она смогла вылечить судороги полностью. (2009 г. №10, стр. 32).

Женщина кладет в ноги осиновые поленья и спит спокойно (2006 г, №4 стр. 29, №5, с. 6)

Женщина просто кладет под кровать осиновые полешки, время от времени их меняет на свежие, и судороги не сводят ноги уже 7 лет, а до этого она просыпалась от боли каждую ночь (2000 г, №1 стр. 13)

Успокоительные травы от судорог

Если причины судороги нервное перенапряжение, стресс, то вылечить их помогут успокоительные травы. (2010 г. №10, стр. 30)

Мята. 3 ст. л. мяты залейте 2 стаканами кипятка. Принимайте этот настой внутрь и делайте компрессы на икроножную мышцу.

Настойки трав + гвоздика. Купить в аптеке готовые настойки боярышника, пустынника, валерьяны, пиона – по 100 г, настойку эвкалипта – 50 г, настойку мяты – 25 г. Все это слить в одну банку и добавить пачку (10 г) гвоздики. Настаивать 14 дней, ежедневно встряхивая. Принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Это народное средство не только поможет вылечить судороги, но и улучшит мозговое кровообращение, избавит от шума в ушах. (2010 г. №2, стр. 25)

Конский каштан

Настойка конского каштана – самое известное народное средство лечения судорог. Для ее приготовления спелые каштаны надо разбить молотком, насыпать в трехлитровую банку до половины и доверху залить яблочным уксусом или водкой. Настаивать 2 недели. Перед сном натрите этой настойкой ноги от пальцев до паха, закутайте куском простыне и спите спокойно – судороги мышц не будет. Будет пахнуть уксусом, но этот запах быстро выветривается. (2010 г. №12, стр. 31)

Настойка конского каштана на нашатырном спирте

Каштан очистить от колючек, а коричневый плод мелко порезать, чтоб проходил в горлышко бутылки. Наполнить каштаном темную стеклянную бутылку полностью и залить нашатырным спиртом. Настоять 1 месяц в темном месте, периодически встряхивая. Судороги от этого средства проходят за 2-3 дня. Только не надо делать компресс на мышцу. Надо просто смазать кожу этой настойкой и тепло укутать. Делать 1-2 раза в день, Это народное средство так же хорошо помогает лечить бронхит: смазать грудную клетку на ночь и укутаться. За 7 дней пройдет даже застарелый бронхит. (2002 г. №8, стр. 18)

Яичный бальзам от судорог

В этом бальзаме содержится много кальция, это народное средство поможет при многих болезнях, в том числе и при судорогах, укрепит ногти, волосы, послужит отличной профилактикой остеопороза. Заполнить литровую банку доверху чистыми перепелиными или домашними куриными яйцами. Залить лимонным соком. Поставить в прохладное место на 2 недели. Скорлупа раствориться, яйца останутся как бы в пленочных мешочках. Все перемешать, процедить, отцедив остатки скорлупы и пленку. В жидкость добавить 100 г коньяка и 1 ст. л. меда. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды (2009 г. №14, стр. 17)

Витамины от судорог

Вылечить судороги поможет курс приема витамина В9 – фолиевой кислоты. Первую неделю надо принимать по 2 таблетки в день, а потом, когда сведет мышцы. Женщина очень страдала от судорог, но после курса витамин почти забыла о них. И если сведет ноги, она разжевывает 2 таблетки фолиевой кислоты и через 1-2 минуты все проходит. (2008 г. №8, стр. 33)

Народное лечение судорог чернокорнем.

50 г чернокорня настаивать в 500 мл водки 12 дней. Когда начинает сводит судорогой ногу, растирайте этой настойкой мышцу – сразу отпускает. Поэтому эту настойку лучше держать около кровати. (2007 г. №9, стр. 31)

Ночные судороги – лечение полынью

При судорогах в руках и ногах помогает настойка полыни. Чтобы ее приготовить, надо заполнить банку измельченными цветками и листьями полыни, залить доверху водкой, настоять 21 день. Чаще всего появляются судороги по ночам, поэтому перед сном натрите те мышцы, которые сводит судорогой, этой настойкой. Чтобы лечение было эффективным, не ленитесь и растирайте мышцы каждый вечер перед сном (2011 г. №9, стр. 32)

Настойка дурмана

Это народное средство позволит снять судороги быстро, буквально за 5 секунд.
3/4 стакана семян дурмана залить 500 мл водки, настоять 30-40 дней. При возникновении спазма просто протрите ваткой, смоченной в этой настойке, больное место. (2006 г. №5, стр. 30-31)

Гепариновая мазь

При частых судорогах женщина намазывает ноги аптечной гепариновой мазью, от пальцев до коленей 2 раза в день. Уже на второй день боли уменьшаются. Когда тюбик закончится, закончится и курс лечения. После этого лечения приступов не бывает больше года. (2006 г. №9, стр. 11)

Мазь от судорог

Приготовить мазь: 1 желток, 1 ч. л. скипидара, 1 ст. л. яблочного уксуса. Все взболтать. Растирать полученной мазью ноги досуха утром и вечером. (2005 г. №1, стр. 33)

Луковый чай от судороги в ноге

У женщины много лет были сильные судороги по ночам, каждую ночь. Спасла ее луковая шелуха. В стакан кипятка положила щепотку луковой шелухи, дала настояться 10 минут, процедила. Этот настой выпила на ночь. Когда проснулась утром, не могла поверить в то, что спала спокойно, ноги не беспокоили.
С тех пор каждый вечер пьет луковый чай. Удалось вылечить не только судороги, но и сильные головные боли прошли. (2005 г. №5, стр. 32)

Лечение судорог народными средствами

Есть несколько способов, которые помогут избавиться от судорог:
1. Втирать в сведенные мышцы горчичное масло
2. Приложить к сведенным мышцам металлический предмет – ложку, нож, ножницы – спазм сразу отпустит.
3. Чтобы судороги не повторялись 2 раза в день утром и вечером втирать в подошвы сок лимона. Курс 2 недели. Для более надежного и долгого результата курс через месяц повторить.
4. Из древесных пробок от бутылок сделать ожерелье, носить его на икроножной мышце или на запястье. (2005 г. №8, стр. 26)

Пробкой можно просто растирать мышцу, если ногу свело судорогой. (2005 г. №18, стр. 24, 2007, №2, с. 16)

Лечение изюмом

2 ст. л. чистого изюма залить вечером 1 стаканом кипятка. Утром настой выпить, изюм съесть. Делать так каждый вечер – про судороги забудете (2005 г. №10, стр. 28,)

Судороги в руках – лечение водой

Если руки сводит судорогой, то помогут контрастные ванночки – поочередно опускайте ладони рук в кастрюлю с холодной и в кастрюлю с горячей водой. Сделайте так 3-5 раз. Курс лечения – 2 недели. (2004 г. №16, стр. 22)

Эпилептические судороги– лечение мухомором

Молодые шляпки мухоморов натолочь в 1-2-3 л банку доверху. Закупорить банку, завернуть в пакет и закопать в землю на месяц или убрать в погреб. Затем процедить образовавшуюся в банке массу, получится красноватая жидкость. Из трех литров мухомора получается 700 г сока. На 250 г этой жидкости добавляют 750 г водки. Пить 1 раз в день в 21 час. Начинать с 1 капли на 1/2 стакана молока. Каждый день добавлять по 1 капле и довести до 5 капель, а потом в обратном порядке дойти до 1 капли. Перерыв 5 дней, затем новый курс, но дойти уже до 10 капель и вернуться к одной.

Эта настойка лечит спазмы мышц и сосудов, эпилептические судороги, спазмы мочевого пузыря и прямой кишки, рассеянный склероз. На основе вытяжки мухомора делают гомеопатический препарат Агарикус 12, который так же лечит все эти болезни. (2003 г. №16, стр. 16-17)

Лечение судороги магнитами

У женщины было множество болезней: ревматизм, полиартрит, артроз коленных суставов. Она почти не могла ходить, боли были жутки, вены вздулись, ноги покрылись огромными шишками, постоянно били судороги. Врачи не могли ей ничем помочь. Женщина уже мечтала о смерти, как об избавлении, спать не могла почти месяц от болей. Все эти болезни помогла ей вылечить перекись водорода, принимала она ее более 9 месяцев, состояние улучшалось медленно, но неуклонно. А вот судороги в ногах остались. Решила она приложить к икроножной мышце магнит из мебельного замочка, прикрепила его скотчем. Вскоре началась сильная боль и длилась минут десять. Затем она прикрепила магнит к другой ноге, так и уснула. Ночь проспала спокойно, а утром обнаружила, что отеки спали, огромные ревматоидные шишки почти исчезли. Вот уже 2 недели она прикрепляет на ночь на икроножные мышцы магниты. Результаты удивительные: никаких судорог, болей, отеков, вены стали намного лучше. (2003 г. №4, стр. 20)

Поделитесь с друзьями!

Многие люди на сегодняшний день страдают от судорог. Это довольно неприятное явление. Судороги – это что-то вроде приступов, непроизвольное сокращение мышц. В результате чего получается перенапряжение. Обычно судороги возникают внезапно и могут продолжаться длительное время, через некоторое время это может повториться.

Чаще всего они вызывают довольно сильные болевые ощущения. В молодом возрасте судороги происходят чаще, чем в пожилом. Приступы возникают очень часто во сне, когда мышцы расслаблены и находятся в тепле, или же, наоборот, во время активности (во время бега, плаванья). Больше всего подвержены явлению икроножные мышцы.

Причины и симптомы

Этот недуг появляется из-за плохого кровообращения в мышцах. У некоторых людей судороги возникают при воздействии различных раздражителей извне (при уколе, громких звуках или чрезмерное распитие алкоголя). У спортсменов судороги возникают из-за недостаточного количества соли из-за обильного потоотделения. А вот ночные судороги – это психофизиологические нарушения организма. Это может быть стресс или перенапряжение.

Нередко судороги проявляются вследствие заболеваний нервной системы, таких как невроз, эпилепсия. Также приступы могут быть вызваны отравлением, нарушением обмена веществ.

Судороги бывают разными, они варьируются от слабых до тяжелых. Слабые проявляются покалыванием, потемнением в глазах. Средние судороги могут выражаться еще и недержанием мочи. Наиболее опасным проявлением является эпилептический приступ. Тогда человек чувствует онемение, страх, тошноту, появляется пена со рта. И судороги могут длиться пару минут, после чего человек теряет сознание.

Народная медицина: лечение судорог

Сейчас в аптеках есть очень много средств для предотвращения судорог. Но стоит ли пичкать свой и без того «загрязненный» организм? Может, стоит обратиться к народной медицине? Есть очень много хороших и проверенных методов борьбы с судорогами у человека.

Чеснок

Наиболее проверенный метод лечения судорог. Для этого нужно нарезанный чеснок засыпать в бутылку и залить водкой. Настаивается данная смесь 2 месяца в темном месте. Рекомендовано ежедневно взбалтывать настойку. Курс лечения – 5 капель разводить в ложке воды, принимать три раза в день перед приемом пищи.

Есть еще другой рецепт. Головку чеснока растолочь, кашицу засыпать в бутылку и залить стаканом растительного масла. Настаивать сутки в холодильнике. Все, зелье готово к применению. Пить чесночную настойку нужно три раза в день, по 1 ч.л. с лимонным соком за 30 минут до еды. Курс лечения до 3-х месяцев. Можно повторить только через месяц перерыва.

Рецепты мазей

Очень эффективно справляется с судорогами ромашковое масло. Им необходимо два раза в день натирать проблемные места. Еще можно использовать горчичное масло.

Если судороги происходят в икроножных мышцах, то каждое утро стоит натирать подошвы ног лимонным соком. Необходимо подождать пока они высохнут и только тогда надевать уже носочки или обувь. Лечение длится 14 дней.

Очень популярным средством стала мазь из шафрана и яичного белка. Берутся три белка и смешиваются с шафраном. Смазать проблемные места. Лекарственное растение шафран сейчас используют для лечения от многих заболеваний.

Целебные отвары от судорог

Настойка из адониса прекрасно справится с судорогами. Берется измельченный адонис и заливается кипятком. Принимать настойку по 40 мл три раза в сутки. Очень хорошим средством можно считать отвар из березовых почек. Для этого в стакане кипятка заваривается 1 ст.л. почек. Настой нужно выпить в течение двух суток.

Знахари рекомендуют пить настойкуиз крестовника широколистного. Корни нужно залить стаканом кипятка и настаивать час. Принимать ежедневно по 30-40 капель. Можно сделать настой из спирта. Понадобится на 25 г крестовника широколистого 0,1 л водки. Настаивать около суток. Принимать лекарство по 30 капель три раза в день.

Можно попробовать отвар из цветков липы. Для этого взять измельченные цветочки (50 г) и залить их стаканом кипятка, настаивать 20-30 минут. Отвар стоит процедить и принимать по 40 г три раза в сутки.

Довольно эффективным средством можно считать и отвар из хорошего травяного сборника. Для этого берется в равных количествах (можно взять по 1 ст.л.) травы ландыша, грецкого ореха, омелы белой, барбариса, хмеля, чабреца, укропа, вереска, ромашки, душицы, валерианы и черной бузины. Все это смешать. Заваривать в одном стакане кипятка 1 ст.л. миксованой травы. Принимать три раза в день по 1/3 стакана отвара.

В течение дня можно принимать такой отвар: анис, фенхель, мята и тмин залить кипятком. Пусть настаивается около часа. Это хорошее успокаивающее и эффективное средство от судорог.

Эффективна от судорог полынь. Толченые семена полыни необходимо залить стаканом оливкового масла. Настаивать 8-10 часов. Принимать такую настойку нужно по 2 капли с сахаром или медом. Можно использовать и корни полыни. Для этого залить их необходимо 0,5 л пива. Принимать такой напиток три раза в день по 40 мл.

Отвар из ромашки справляется с этим недугом не хуже остальных. Сухие измельченные цветочки залить стаканом кипятка, поставить отвар на медленный огонь и варить еще 5 минут. Процедить напиток и принимать по 1/3 стакана после приема пищи.

Противосудорожным лекарством является тимьян обыкновенный. Хорошее средство от многих заболеваний. Тем более это средство еще и действует успокаивающее на организм человека. Взять 15 г травы и залить кипятком. Принимать по 20 мл три раза в день перед приемом пищи. Если есть возможность, то стоит приготовить спиртовую настойку. Берется 10 г тимьяна и заливается 100 мл водки. Настаивать напиток около суток. Можно принимать по 15-20 капель перед едой.

Мед считается хорошим помощником против судорог. Если ежедневно принимать эту сладость по 30 г перед каждым приемом пищи, то уже через неделю недуг покинет человека.

На самом деле есть очень много хороших и стоящих рецептов, которые смогут помочь. При желании народная медицина способна избавить человека от многих болезней. Если же заболевание прогрессирует и ничего не помогает, то следует сразу обратиться к врачу за консультацией.

Судороги – это непроизвольные сокращения мышечных волокон. Чаще всего эти неприятные ощущения возникают при заболеваниях нервной системы, отравлениях, нарушениях процессов обмена или проблемах с железами внутренней секреции.

Если судорога наступает в момент нахождения в воде (довольно частое явление), паниковать не нужно, остановите движение ног, и здоровой стопой постарайтесь разогнуть сведенную судорогой ногу.

Боремся с судорогами

При возникновении судорог используются рецепты основными компонентами, которых являются:

Фенхель;
Сок лимона;
Цветки мелколистной липы;
Трава адониса в сухом вида.

Судороги часто бывают сигналами о наличии какого-то серьезного заболевания , поэтому, если судороги вас мучают часто, вам обязательно нужно обратиться к врачу за консультацией.

Народная медицина для лечения судорог рекомендует следующие способы.

Возьмите в равных частях плоды фенхеля , аниса и тмина, смешайте их с перечной мятой, две чайные ложки полученного сбора залейте стаканом кипятка. Полчаса подождите, чтобы настойка отстоялась, затем процедите и небольшими глотками пейте в течение всего дня.
Возьмите стакан, заполните его на треть мелко порубленным чесноком , остальное пространство залейте водкой или 60% спиртом. Поставьте стакан в темное помещение на два месяца, при этом не забывайте регулярно взбалтывать смесь. По истечении двух месяцев, это средство необходимо принимать по пять капель три раза в день до еды. Капли нужно разводить в чайной ложке воды.
Зубчик чеснока растолочь в кашицу и поместить в стеклянный сосуд, залейте в него стакан нерафинированного подсолнечного масла, и поставьте сосуд на сутки в прохладное место. Чайную ложку этого средства надо смешать с чайной ложкой лимонного сока и пить три раза в день за полчаса до еды.
Если вас мучают судороги в ногах, то утром и вечером смазывайте подошвы ног свежевыжатым соком лимона , и не вытирайте. Носки или обувь можно надевать только тогда, когда подошвы высохнут. Курс лечения две недели.
Измельчите цветки липы мелколистной , возьмите полторы столовые ложки, залейте кипящей водой, оставьте на полчаса настояться, процедите. Пейте по столовой ложке несколько раз в день.
Эффективное средство против судорог – сухая трава адониса . Измельчите траву и залейте стаканом крутого кипятка, настаивать полчаса, процедить, пить по столовой ложке до восьми раз в день.
Можно приготовить отвар из травы гусиной лапчатки . Это средство хорошо помогает при судорогах разного типа, включая столбняк. Возьмите две столовые ложки травы, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут, пить по чайной ложке три раза в день до еды. Такой настой желательно пить в качестве профилактики судорог, из-за того, что действие наступает медленно, но зато, результат сохраняется довольно долгое время.