На что влияют почки в организме человека. Народные методы лечения заболеваний почек
Выделительный процесс в организме очень важен для гомеостаза. Он способствует выводу различных продуктов обмена, которые боле не могут быть использованы, токсичных и чужеродных веществ, избытка соли, органических соединений и воды.
В выделительном процессе участвуют легкие, пищеварительный тракт и кожа, но самую важную функцию в данном процессе выполняют почки. Данный выделительный орган способствует выведению веществ, образовавшихся в результате или поступивших с пищей.
Что собой представляют почки и где располагаются?
Почки – орган, входящий в мочевыделительную систему, который можно сравнить с очистными сооружениями.
Через них проходит за одну минуту примерно 1,5 л крови, очищающейся от токсических веществ. Находятся почки у задней стенки брюшины на уровне поясницы с обеих сторон от позвоночника.
Несмотря на то, что данный орган имеет плотную консистенцию, его ткань состоит из большого количества крошечных элементов, называющихся нефронами . Данных элементов в одной почке присутствует около 1 миллиона. На верхушке каждого из них имеется мальпигиев клубочек, опущенный в закрытую герметично чашечку (капсулу Шумлянского-Боумена). Каждая почка имеет прочную капсулу и питается кровью, поступающей в нее.
Анатомическое строение почек:
- верхний полюс;
- почечный сосочек;
- почечные столбы;
- почечная пазуха;
- малая почечная чашка;
- большая почечная чашка;
- лоханка;
- корковое вещество;
- мочеточник;
- нижний полюс.
Каждая почка состоит из двух слоев: темного коркового (располагается сверху) и нижнего мозгового (размещается снизу). В корковом слое имеется масса кровеносных сосудов и начальные отделы почечных каналов. Нефроны состоят из канальцев и клубков, где и происходит образование мочи. Этот процесс достаточно сложный, потому что в нем участвует около миллиона данных единиц. Ученые доказали, что такой орган, как почки может служить человеку около 800 лет, при наличии благоприятных условий.
При сахарном диабете происходят необратимые процессы в почках, заключающиеся в поражении сосудов.
Это ухудшает кровообращение и нарушает работу внутренних органов, отвечающих за мочевыделительные процессы в организме. В медицине подобные нарушения называются . Именно излишки сахара в организме и изъедают сосуды изнутри, что приводит к достаточно тяжелым последствиям.
Функции почек в организме человека
Помимо вывода вредоносных веществ, нормализации кровяного давления и образования мочи почки выполняют следующие функции:
- Кроветворение – вырабатывают гормон, регулирующий образование эритроцитов, насыщающих организм кислородом.
- Фильтрация – образуют мочу и отсоединяют вредные вещества от полезных (белков, сахара и витаминов).
- Осмотическое давление – уравновешивают в организме жизненно необходимые соли.
- Регуляция белков – контролируют белковый уровень, называющийся онкотическим давлением.
При нарушении функций почек происходит развитие различных болезней, которые приводят к почечной недостаточности. На ранней стадии данное заболевание , и определить его наличие можно, сдав анализ мочи и крови.
Влияние сахарного диабета на почки: прогноз и профилактика
Сахарный диабет сегодня является достаточно распространенным заболеванием эндокринной системы, которым страдает около 1-3% взрослых людей планеты.
Со временем количество больных данной болезнью возрастает, что превращает ее в настоящую проблему, которую медицине еще предстоит решить. Диабет имеет сложное течение и со временем без адекватного лечения приводит к развитию серьезных осложнений.
При сахарном диабете 2 типа вероятность развития заболеваний почек составляют около 5%, а при 1 типе диабета – около 30%.
Основной проблемой при диабете считается сужение просветов кровеносных сосудов, что приводит к снижению притока крови ко внутренним органам. На начальных этапах сахарного диабета функционирование почек происходит быстрее обычно, так как через них проходит гораздо больше глюкозы, чем у здорового человека. Глюкоза тянет через почки больше жидкости, что способствует повышению давления внутри клубочков. Это называется увеличением скорости клубочковой фильтрации.
На начальных стадиях сахарного диабета происходит утолщение мембраны, которая окружает клубочки, а также происходит и утолщение иных тканей, прилегающих к ней. Расширенные мембраны постепенно вытесняют внутренние капилляры, расположенные в этих клубочках, что приводит к тому, что почки утрачивают способность очищения достаточного объема крови. В человеческом организме имеются запасные клубочки, поэтому при поражении одной почки очистка крови продолжается.
Развитие нефропатии происходит только у 50% гипертоников, страдающих сахарным диабетом.
Ни у каждого больного сахарным диабетом возникает поражение почек, приводящее к почечной недостаточности. В группе высокого риска находятся лица, страдающие повышенным . Для того чтобы предотвратить поражение почек при диабете рекомендуется контролировать уровень сахара в токе крови, проходить профилактические осмотры и периодически сдавать анализы мочи и крови.
Диабетическая нефропатия (от греч. «ефрос» - почка, «патос» - болезнь) - хроническое осложнение сахарного диабета, которое может развиться при сахарном диабете и первого, и второго типов. Но для того, чтобы лучше разобраться, почему, как и что происходит с почками при сахарном диабете, подробнее поговорим об анатомии и физиологии почек.
Какова роль почки в организме? Какие функции она выполняет?
1. Выделительная, или по-научному, экскреторная:
Выведение воды, электролитов (натрий, калий и другие),
Продуктов обмена (мочевина, мочевая кислота),
Лекарств, токсических веществ
2. Поддержание постоянства внутренней среды (водного баланса, осмотического давления, электролитного баланса, pH)
3. Эндокринная - синтез и секреция различных биологически-активных веществ:
Ренина - участие в контроле АД
Эритропоэтина - образование эритроцитов
Активной формы витамина Д
Других веществ
4. Участие в обмене:
Углеводов, белков, жиров
Разрушение некоторых белковых гормонов
Как устроена почка?
Почка - парный орган, который имеет бобовидную форму и своим внутренним, вогнутым краем обращен к позвоночнику. Так называемые ворота почки расположены посередине вогнутого края почки, откуда отходит мочеточник. Кроме ворот почки в этом участке органа находится пучок разнообразных сосудов: артерии и вены, служащие для поставки крови для обработки и последующего её отвода, а также лимфатические сосуды и пучки нервных волокон.
Снаружи почку покрывает плотная фиброзная капсула. Под ней располагается ткань почки, которая состоит из нефронов - «рабочих» элементов почки. Именно эта структурная единица осуществляет процесс очищения крови от вредных веществ и поддерживает её постоянный состав. В каждой почке около миллиона нефронов!
Сам нефрон состоит из нескольких отделов:
1. Почечное тельце - клубок капилляров, покрытый капсулой. Из капилляров часть жидкости поступает в капсулу, происходит образование первичной мочи. В сутки ее образуется до 140л, но она содержит в том числе и нужные вещества и поэтому происходит повторная обработка. Эта часть образует корковый слой почки.
2. Система канальцев и трубочек - здесь происходит обратное всасывание нужных веществ, воды, концентрация. Образуется вторичная моча, которая поступает в мочеточник и мочевой пузырь. Канальцы нефрона образуют более глубокий, мозговой слой почки. Он представлен в виде пирамид, основанием обращенных к наружной поверхности почки.
Заключение: почки играют огромную роль в обмене веществ, их повреждение приведет к изменениям во всем организме.
Почему развивается диабетическая нефропатия, каковы ее симптомы, есть ли профилактика ее развития, какое лечение и можно ли ее избежать - обо всем этом мы обязательно расскажем вам.
Почки играют главную роль в выработке мочи в организме человека. Почки располагаются в забрюшинном пространстве — на задней стенке брюшной полости в районе поясницы по бокам от позвоночника. Правая почка расположена немного ниже левой (на 1-2 см). Каждая почка окружена двумя оболочками: из соединительной ткани и из жировой клетчатки.
Размеры почки: в длину 10-12 см, в ширину 5-6 см, толщина почки 4 см, вес каждого органа от 120 до 200 г. Масса почек составляет 0,5% от массы всего организма, при этом потребление кислорода этим органом при нормальной работе достигает 10% от всего потребляемого организмом объема кислорода.
Почки – это парный орган, но зафиксированы случаи, когда в организме человека была всего одна почка или целых три. В случае потери одной из почек, при условии, что вторая почка не больная, человек сможет нормально жить, если будет вести здоровый образ жизни. Но человек с одной почкой более подвержен различным инфекциям, ему противопоказаны большие нагрузки на организм.
Строение почек и образование мочи
Основной структурной единицей почки является нефрон. В почке здорового человека насчитывается от 1 до 1,3 млн нефронов. Именно в нефронах происходит образование мочи. Каждый нефрон содержит почечное тельце с клубочком капилляров внутри, окруженным двухслойной капсулой, внутренняя поверхность которой выслана эпителиальными клетками. Снаружи капсула состоит из мембраны и канальцев.
В зависимости от локализации и строения канальцев различают 3 вида нефронов: поверхностные, интракортикальные, юкстамедуллярные.
Кровь к почке поставляет артерия, которая делится в почке на артериолы, приносящие кровь к каждому клубочку. Приносящая кровь артериола по диаметру в два раза шире, чем уносящая, благодаря чему в клубочке поддерживается постоянное давление.
Кровоток в почках остается неизменным, даже если артериальное давление колеблется в пределах 100-150 мм рт. ст. Уменьшается кровоток при эмоциональном стрессе, потере крови, заболевании почек.
Образование мочи происходит при помощи клубочковой фильтрации, затем канальцевой реасорбции и секреции:
1) сначала вода и компоненты плазмы крови фильтруются через 3 слоя клубочкового фильтра. Сквозь этот фильтр легко проходят вещества с молекулярной массой от 5500 до 80 000 – это, в основном, белки и форменные элементы плазмы крови. Основным фактором, под действием которого осуществляется фильтрация, является давление в капиллярах клубочка;
2) первичная моча скапливается в канальцах и в собирательных бочках, где из нее всасывается жидкость и питательные вещества;
3) канальцевая секреция – процесс, при котором ненужные вещества транспортируются из крови в мочу.
Регулирование работы почек в организме
На объем и состав мочи, выделяющейся за сутки, влияют гормоны:
- альдостерон (стероидный гормон, синтезируемый корой надпочечников) – в случае излишней секреции альдостерона происходит задержка в жидкости и натрия в организме, что приводит к отекам, гипертонии и сердечной недостаточности, при недостатке альдостерона организм теряет много воды, натрия, уменьшается объем крови;
- адреналин (гормон надпочечников) – уменьшает мочеобразование;
- вазопрессин (пептидный гормон, синтезирующийся в гипоталамусе) регулирует всасывание воды в почках. После питья воды или при избыточном содержании ее в организме снижается активность центральных осморецепторов в гипоталамусе, что, в конечном счете, приводит к увеличению объема выводимой почками мочи. При обезвоживании организма активность осморецепторов в гипоталамусе возрастает, в результате чего объем мочи, выделяемой почками, уменьшается. При поражении гипоталамуса у человека наблюдается резкое увеличение объема мочи: до 4-5 литров в сутки;
- эстрадиол (женский половой гормон) регулирует уровень солей кальция и фосфора в крови;
- паратгормон (гормон щитовидной железы) регулирует выведение солей из организма.
Кроме гормонов, деятельность почек регулируется блуждающим нервом и симпатическими волокнами.
Функции почек
Рассмотрим, какую функцию выполняют почки в организме человека:
- выделительная (экскреторная);
- гомеостатическая;
- метаболическая;
- эндокринная;
- защитная.
Выделительная функция почек
Выделительная функция почек состоит в выведении из крови конечных продуктов обмена веществ, которые уже не могут быть использованы (мочевина, креатинин), а также токсинов (таких как аммиак), избытка жидкости, минеральных солей или органических соединений (таких как глюкоза и аминокислоты), поступивших в организм вместе с пищей. Выделительная функция реализуется почками при помощи процессов фильтрации, реасорбции и секреции.
За сутки через почки непрерывно проходит 1500 литров крови (это объясняется тем, что в минуту через почки фильтруется четверть объема крови, нагнетаемого сердцем в аорту), из которых отфильтровывается на начальном этапе около 180 литров мочи. Затем, за счет всасывания воды, количество мочи снижается до 0,5-2 литров (95% воды, остальное – сухое вещество), которое и выводятся ежедневно из организма человека.
В случае нарушения выделительной функции почек отравляющие вещества остаются в крови, что провоцирует развитие серьезных заболеваний.
Гомеостатическая функция
Почки играют важную роль в регуляции объема крови и межклеточной жидкости в организме и в регуляции ионного равновесия (они выводят избыток протонов и ионов бикарбоната из плазмы крови). Почки могут влиять на поддержание постоянного объема жидкости в организме при помощи регулирования ее ионного состава.
Метаболическая функция почек
Почки принимают участие в обмене углеводов, белков и липидов, в глюконеогенезе (при голодании), расщеплении аминокислот и пептидов.
Именно в почках витамин D превращается в свою активную форму витамин D3, который первоначально вырабатывается из холестерина в коже под воздействием солнечных лучей, а затем в печени и почках. Почки принимают активное участие в синтезе белков, которые необходимы различным системам организма.
Эндокринная функция
Почки принимают участие в процессе синтеза таких веществ:
- кальцитриол – гормон, контролирующий обмен кальцием в организме;
- ренин – фермент, регулирующий объем циркулирующей в организме человека крови;
- простогландины – вещества, регулирующие артериальное давление;
- эритропоэтин – гормон, стимулирующий создание крови в костном мозге.
Защитная функция
Защитная функция почек состоит в том, что при их помощи обезвреживаются и выводятся из организма вредные и чужеродные вещества, попавшие извне: алкоголь, наркотические вещества (никотин), лекарственные препараты.
Профилактика нарушения функции почек
Работе почек мешают хронические заболевания, лишний вес, гипертония. Для почек опасны ненатуральные лекарства и гормональные контрацептивы. Функция почек в организме может быть нарушена вследствие малоподвижного образа жизни: нарушается водный и солевой обмен, в результате чего также могут образовываться камни в почках. Острая почечная недостаточность может возникнуть при травматическом шоке, отравлении ядами, при инфекционном заболевании, при непроходимости мочевых путей.
Для того чтобы почки хорошо выполняли свои основные функции, необходимо употреблять в день не меньше 2 литров жидкости. Полезен для почек зеленый чай, отвар из листьев петрушки, клюквенный и брусничный морсы, чистая вода с добавлением сока лимона и меда. Такие напитки препятствуют образованию камней в почках и способствуют выведению мочи.
Кофе, газированные напитки и алкоголь негативно влияют на почки. Эти напитки раздражают почки, разрушают их клетки и провоцируют обезвоживание организма. Употребление минеральной воды в больших количествах не в лечебных целях может привести к образованию в почках камней.
Пересоленная еда наносит почкам большой вред. Безопасное количество соли для человека в день составляет 5 г, однако многие употребляют 5-10 г поваренной соли в день. Негативно влияет на почки вкусовая добавка глютамат, которая входит в состав копченых продуктов и консервированных овощей. Способствуют выведению жидкости из организма, а значит и улучшению функции почек такие продукты как: арбуз, огурцы, яблоки, капуста, мед, облепиха, фрукты и овощи красного цвета, морепродукты.
Многие полагают, что единственная функция почек в организме человека заключается в образовании и ее выведении.
На самом деле эти парные органы одновременно выполняют несколько задач, и при выраженном нарушении работы почек могут развиваться серьезные патологические последствия, которые в запущенной форме могут приводить к летальному исходу.
Зачем нужны и какие функции в организме они выполняют?
Это необходимо для того, чтобы в крови не развивались болезнетворные бактерии, для которых среда с уровнем кислотно-щелочного баланса выше или ниже отметки 7,4 единицы является благоприятной.
Также почки способствуют поддержанию уровня водно-солевого баланса крови, при нарушении которого происходят сбои в работе всех жизненно важных систем организма.
Как работают?
Почки снабжаются кровью через крупные сосуды , подходящие к органам с боков. Также по этим сосудам поступают жидкости, токсичные продукты расщепления различных элементов и другие вещества, которые должны быть удалены из организма.
По этим сосудам, которые внутри почек разветвляются на мелкие капилляры, такие жидкости проходят в почечные капсулы, образуя первичную мочевую жидкость. Далее такая моча переходит из клубочков, образованных этими капиллярами, к лоханкам.
Выводится не вся попадающая в почки жидкость : часть ее – это кровь, которая после прохождения через ткани почек очищается и по другим капиллярам выводится в почечную вену, а оттуда – в общую кровеносную систему.
Циркуляция таких жидкостей происходит постоянно, и за сутки обе почки прогоняют через себя до 170 литров первичной мочи , и так как вывести такое ее количество невозможно, часть жидкости подвергается реабсорбации.
В ходе этого процесса максимально отфильтровываются все содержащиеся в ней полезные компоненты, которые соединяются с кровью перед ее выходом из почек.
Если по каким-то причинам происходит даже несущественное нарушение таких функций – возможны следующие проблемы :
- повышение кровяного давления;
- возрастает риск развития инфекции и последующих воспалительных процессов;
- внутренние кровотечения в желудке и кишечнике;
- снижение уровня выработки половых гормонов;
- развитие .
При серьезных острых нарушениях работы органов возможно развитие некрозов, распространяющихся на корковый слой.
Также возможно прогрессирование , при которой могут наблюдаться специфические симптомы в виде тремора конечностей, судорог, анемии. При этом возрастает риск инсульта и инфаркта, и в худшем случае возможен летальный исход.
Как проверить, есть ли нарушения?
Обычно нарушения функций почек сразу заметны по внешним признакам . Это отечности нижних век, нарушения мочеиспускания, общее недомогание. Но иногда такие проявления отсутствуют, и проверить функциональность почек можно только во время обследования.
Такая диагностика включает следующие процедуры:
- . Результаты могут показать присутствие телец, белков, солей и соединений, наличие которых характерно для воспалений почечного аппарата.
- Рентгенографическое исследование. Позволяет визуально оценить состояние тканей почек. Процедура выполняется с применением контрастного реагента, который на снимках «подсвечивает» ткани почек.
- . Выполняется для оценки состояния почечных структур и может проводиться как по медицинским показаниям, так и в ходе ежегодного профилактического обследования. Также способ позволяет отследить нарушения мочевыводящих путей.
- При наличии показаний или подозрений на нарушение функциональности почек могут проводиться процедуры , компьютерной и . Такие исследования позволяют с высокой точностью обследовать конкретные участки органа и изучить его в разных проекциях.
Восстановить и улучшить работу органа
При нарушениях функций почек и при необходимости улучшить их работу никаких специфических терапевтических методов не применяют.
Со стороны человека требуется лишь выполнять определенные рекомендации :
При соблюдении таких условий за нормальное функционирование почек можно не беспокоиться.
Но даже если человек ведет здоровый образ жизни – необходимо регулярно проходить обследование у специалиста.
Происхождение некоторых патологий почек до сих пор остается загадкой для специалистов, и иногда болезни возникают без каких-либо предпосылок, а в запущенной стадии лечение таких органов всегда длительное и проблематичное, и часто патологические процессы – необратимы .
Что делают почки в организме человека — смотрите в видео:
Не секрет, что многие люди могут прекрасно разбираться в строении далеких галактик или за пять минут найти причину неполадок в работе автомобильного двигателя, и при этом даже не знать, где у них в организме находится тот или иной орган. В частности, мало кто может четко пояснить, в чем значение почек, какие функции они выполняют, и что нужно делать, чтобы избежать проблем со здоровьем вследствие сбоя в их работе. На все эти вопросы попытаемся ответить в этой статье.
Описание
Почки — парный орган. Располагаются чуть ниже поясницы, но не симметрично. Правая почка смещена вниз, так как над ней находится печень. Однако по размерам обе почки примерно равны. Длина каждой составляет примерно 12 см, толщина — 3-4 см, а ширина — 5 см. Вес почек равен 125-200 г. Это значит, что масса каждой из них составляет менее 1 % массы тела человека. Левая может быть слегка больше правой.
Строение
Почки состоят из нефронов. У здорового человека в организме может присутствовать почти 2 миллиона нефронов, в которых образуется моча. Внутри каждого из них находится почечное тельце с клубками капилляров. Их окружает двухслойная капсула, выложенная изнутри эпителием. Снаружи вся эта «конструкция» защищена мембраной и окружена канальцами.
Нефроны бывают 3-х видов. Их различают по структуре и месту нахождения канальцев:
- поверхностные;
- интракортикальные;
- юкстамедуллярные.
Как работают почки
Этот орган постоянно находится в действии. Тем, кого интересуют строение и функции почек, следует знать, что в них все время не прекращается кровообращение. Кровь поставляется артерией, делящейся на множество артериол. Они подносят ее к каждому клубочку. В результате в почках образуется моча.
Это происходит следующим образом:
- на первом этапе плазма и жидкость, содержащаяся в крови, фильтруются в клубочках;
- образовавшаяся первичная моча, собирается в особых резервуарах, где организм из нее вбирает все полезные вещества;
- благодаря канальцевой секреции лишние вещества перемещаются в мочу.
В течение 24 часов организм неоднократно прокачивает всю кровь, присутствующую в организме. И этот процесс не прекращается. Каждую минуту организм обрабатывает 1 литр крови.
Какую функцию выполняют почки
Этот орган играет роль своеобразного фильтра. Главная функция, выполняемая почками, — мочевыделение. Она крайне важна. Именно поэтому природа предусмотрела у человека 2 почки, а в редких случаях их может быть даже 3. Если одна из почек выйдет из строя, организм человека может нормально функционировать даже с одной почкой.
К основным функциям почек относятся также:
- выделительную;
- ионорегулирующую;
- метаболическую;
- эндокринную;
- функцию творения крови;
- осморегулирующую;
- концентрационную.
Как происходит фильтрация
Почки не ограничиваются прокачкой крови. Параллельно с этим процессом они удаляют из нее микробы, токсины, шлаки и прочие вредные вещества, представляющие опасность для нормальной жизнедеятельности органов и систем организма человека.
Затем продукты распада оказываются в плазме крови, которая уносит их в мочеточники, а откуда — в мочевой пузырь. Во время мочеиспускания все вредные вещества удаляются из организма человека. Чтобы выделенные токсины не смогли вновь попасть обратно, мочеточники снабжены специальным клапаном, открывающимся только в одну сторону.
Гомеостатическая и метаболическая функции
Данный орган эффективно регулирует объем межклеточной жидкости и крови. Это достигается путем обеспечения равновесия ионов, содержащихся в клетках. Не менее важна и метаболическая функция почек. Она проявляется в виде обмена углеводов, белков и липидов. Этот орган принимает также непосредственное участие в процессе глюконеогенеза, который запускается при голодании.
Кроме того, именно в почках «обычный» витамин D трансформируется в свою более действенную форму - D3 и попадает в организм посредством так называемого кожного холестерина, вырабатываемого под влиянием лучей солнца.
Этот орган отвечает и за активный синтез белков, необходимых в качестве строительного материала для образования новых клеток.
Эндокринная и защитная функции
Почки помогают организму бороться с алкоголем, наркотиками, с никотином и вредным воздействием медикаментов. Кроме того, они синтезируют такие гормоны, ферменты и необходимые вещества, как:
- кальцитриол, регулирующий уровень кальция;
- эритропоэтин, вызывающий синтез крови в костном мозге.
- ренин, обеспечивающий регуляцию количества крови;
- простогландины, липидные вещества, контролирующие артериальное давление.
Как осуществляется регуляция работы почек в организме
На объем и состав мочи, которая выделяется организмом за сутки, большое влияние оказывают гормоны:
- адреналин, выделяемый надпочечниками, уменьшает мочеобразование;
- эстрадиол регулирует уровень фосфора и солей кальция в крови;
- альдостерон, синтезируемый корой надпочечников, при излишней секреции становится причиной задержки натрия и жидкости в организме, а при его недостатке выделяется много мочи, что приводит к уменьшению объема крови;
- паратгормон - стабилизирует выведение солей из организма;
- вазопрессин - регулирует уровень всасывания жидкости в почках;
Количество жидкости, употребляемой в течение дня, воздействует на активность центральных осморецепторов гипоталамуса. При избытке воды она снижается, что приводит к увеличению объема мочи, выводимой почками. Если организм обезвоживается, то активность возрастает, и количество жидкости, покидающей организм, уменьшается. Совсем опасная ситуация может сложиться при поражении гипоталамуса, когда объем мочи может достигнуть 4-5 л в сутки.
Функционирование почек регулируют не только гормоны. На их деятельность большое влияние оказывают блуждающий нерв и симпатические волокна.
При каких симптомах нужно обратиться к врачу
Проблемы с почками — это очень серьезная угроза здоровью, поэтому при их возникновении нельзя откладывать визит к врачу.
И том, что, возможно, имеет место нарушение функций почек, может свидетельствовать наличие сразу нескольких симптомов из следующего списка:
- повышенная утомляемость;
- пониженный иммунитет (следующие друг за другом инфекционные и простудные заболевания);
- высокая температура, которая держится в пределах 37-37,5 градуса по Цельсию и слегка повышается к вечеру;
- учащенное и болезненное мочеиспускание;
- изменение цвета мочи;
- полиурия (вывод слишком большого количества мочи, которая становится чрезмерно светлой);
- наличие в моче сгустков крови;
- появление отеков вокруг глаз, на стопах, голенях, пальцах рук;
- возникновение частых, ноющих болей в пояснице, усиливающихся при нахождении в вертикальном положении.
Почему нельзя пренебрегать медпомощью
Многие люди откладывают визит к врачу, надеясь, что все «рассосется» само по себе. Такие надежды тщетны, так как так можно лишь усугубить свои проблемы и привести к полному нарушению функций почек в организме. Сначала заболевание может перейти в хроническую форму, а после — привести к почечной недостаточности. В таком случае будут затронуты сердечно-сосудистая, неврологическая, опорно-двигательная, эндокринологическая системы и желудочно-кишечный тракт. Потребуется серьезное лечение, а в запущенных случаях - гемодиализ. При такой процедуре кровь пациента по многу раз прокручивают через фильтр Каждый сеанс гемодиализа длится несколько часов. В неделю пациенту требуется 2-3 подобные процедуры, поэтому больной лишается свободы перемещения, так как должен каждые 2-3 дня посещать медицинское учреждение, где проходит лечение. И так до конца жизни, по крайней мере, пока медицина не придумает альтернативу гемодиализу.
Кому следует заниматься профилактикой
Особенно внимательно к своему здоровью должны относиться те, у кого ближайшие родственники имели или имеют нарушения функции почек. Настороженность должны вызвать часто повторяющиеся ангины и/или нестабильное артериальное давление. Начать лучше с посещения квалифицированного терапевта. Скорее всего, он предложит сдать и крови, а также назначит ультразвуковое исследование. Если результаты окажутся «подозрительными», нужно будет проконсультироваться у нефролога и/или у врача-уролога. Вообще, считается, что людям старше 40 лет следует ежегодно делать УЗИ почек.
Что полезно
Знать строение и функции почек — мало. Будет также полезно, познакомиться с рекомендациями специалистов, которые помогут избежать возникновения проблем в деятельности этого органа.
Чтобы функции почек не нарушались, требуется употреблять ежедневно не менее 2-х литров воды. Именно такое количество является оптимальным для нормального функционирования организма человека. Кроме того, при таком питьевом режиме кровь будет достаточно разжиженной, что облегчит ее фильтрацию почками.
Полезным для этого органа будет и употребление клюквенного или брусничного морса, способствующего выведению избытка жидкости из организма и понижающего концентрацию мочи, что предотвращает образование камней.
Для здоровья почек очень полезно употребление арбузов, тыквы, кабачков и дынь, обладающих превосходным мочегонным эффектом и содержащих множество витаминов и микроэлементов.
Приветствуются активный образ жизни и занятия спортом, которые препятствуют возникновению застоя крови в малом тазу. Однако нагрузки должны быть умеренными, а находясь на свежем воздухе, следует одеваться по погоде, чтобы не застудить внутренние органы. По той же причине девушкам, да и юношам не рекомендуется носить "прозрачное" белье во время сильных морозов.
Почки будут вам благодарны, если вы будете почаще спать на животе. Если в такой позе вы не высыпаетесь, то постарайтесь полежать так минут 20 в период с 17 до 19 часов, так как именно в это время почки работают активнее всего.
Чего следует избегать
Чтобы свести к минимуму риск заработать заболевание почек, врачи советуют ограничить употребление или отказаться совсем от кофе, газированных напитков и алкоголя. Они разрушают клетки и являются фактором, провоцирующим обезвоживание организма.
Не лучшим образом на здоровье почек может сказаться употребление минеральной воды в больших количествах, если это не предусмотрено планом лечения другого заболевания. Следствием такой болезни может стать образование камней, от которых впоследствии будет крайне сложно избавиться.
Мы уже выяснили, какая функция почек в организме является важнейшей. Если человек длительное время употребляет пересоленную пищу, то в крови происходит накопление натрия, а количество такого важного элемента, как калий, наоборот уменьшается. И то, и другое негативно сказывается на состоянии организма, прежде всего, на сердечно-сосудистой системе и на внешнем виде человека.
Следует помнить, что безопасное количество соли для человека в день — это не более 5 г. Однако многие употребляют чуть ли не в 2 раза больше.
Негативно влияет на состояние почек такая вкусовая добавка, как глютамат. Она входит в состав консервированных овощей и копченых продуктов.
К продуктам, раздражающим мочевыводящие пути, относится и уксус. Кроме того, он может провоцировать образование шлаков.
Во время долгих зимних месяцев многих тянет к овощам и к фруктам, пусть даже к парниковым. Медики рекомендуют отказаться от их употребления или включать их в свой рацион крайне редко. Дело в том, что они содержат химикаты и пестициды, которые крайне отрицательно влияют на состояние почек.
Теперь вы знаете, в организме. Надеемся, что информация, представленная в этой статье, помогла вам лучше узнать свой организм, и вы почерпнете из нее сведения, которые помогут избежать проблем в будущем.
