Если утром после пьянки или нескольких выпитых накануне бокалов пива появилась боль в спине – это болят почки после алкоголя, и такое состояние свидетельствует о том, что ткани внутренних органов уже претерпели серьезные повреждения. Игнорировать появившиеся симптомы недопустимо ввиду того, что они могут быть сигналом серьезных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Как алкоголь влияет на почки

В организме человека регуляцию химического гомеостаза посредством мочеобразования выполняет парный орган – почки. Снаружи каждая почка покрыта своеобразным чехлом из соединительной ткани. Основным структурным элементом внутреннего органа является паренхима, которая представляет собой фильтр, очищающий от вредных веществ (в том числе и от алкогольных токсинов). После злоупотребления спиртным организм пытается избавиться от попавшего в него яда, и почки принимают активное участие в этом процессе.

Продукты распада этанола приводят к разрушению паренхимы и почечных нефронов (функциональных единиц почки). Спиртное, особенно пиво, оказывает мочегонное действие ввиду того, что фильтрационный орган пытается быстрее избавиться от ядовитых веществ. Однако вместе с токсинами из организма вымываются важные минералы (белки, калий, фосфаты), и наступает обезвоживание, следствием которого является интоксикация. Большинство алкоголиков испытывает постоянные боли в поясничной области, что говорит о том, что организм уже не справляется с отравлением.

Могут ли болеть почки от алкоголя

В парном органе выделительной системы отсутствуют нервные окончания, поэтому возникает вопрос: могут ли болеть почки от алкоголя? Боль появляется при увеличении объема почки ввиду того, что болевые рецепторы расположены в наружном соединительнотканном чехле. После алкоголя болит поясница вследствие сильного отека тканей почечной паренхимы, вызванного интоксикацией организма.

Боль в почках после алкоголя

Для избавления от отравляющих организм ядовитых веществ, образуемых в результате распада алкоголя, почки начинают работать в усиленном режиме. Следствием этого становится нарушение водно-солевого баланса. После попадания в организм алкоголя мочевыводящая система претерпевает следующие изменения, которые служат причиной боли в спине и особенно выражены у алкоголиков:

• Нарушение процесса образования первичной мочи. Расщепление этанола происходит в печени, откуда продукты распада попадают в клубочковые канальцы почки, где формируется урина. Действие токсинов может пагубно влиять на процесс фильтрации крови, повышая ее густоту.
• Вымывание белков с мочой (протеинурия). Дистрофия почек и почечных канальцев становится причиной нарушения нормальной очистки крови, в результате чего из нее наряду с токсическими соединениями вымываются белки.
• Истончение почечной ткани. Любой алкоголь способен влиять на работу почек, заставляя их усиленно работать. Повышенная нагрузка становится причиной ускоренного истощения почечной структуры.

Причины

Алкоголь и почки (здоровые) – несовместимые понятия. Даже после единоразового употребления спиртосодержащих напитков в организме начинают происходить процессы, которые могут привести к серьезным заболеваниям. Фильтрационные органы алкоголика практически дисфункциональны ввиду того, что под действием токсинов погибло большинство нефронов. Если постоянно болят почки после пива или другого алкоголя, это может свидетельствовать о наличии следующих патологий:

• хронической почечной недостаточности;
• мочекаменной болезни (под воздействием алкоголя конкременты, находящиеся в органах мочевыделительной системы, начинают двигаться);
• пиелонефрите (спиртное, особенно пиво, провоцирует частое мочеиспускание, что служит катализатором для распространения болезнетворных бактерий);
• закупорке почечной артерии (самым опасным последствием непроходимости артерии является инфаркт почек).

Симптомы

Самым ярким признаком, свидетельствующим о том, что болят почки после выпитого алкоголя, а не по какой-либо другой причине, является предшествующая болям в спине пьянка. Токсическое отравление организма спиртом сопровождается появлением характерных симптомов. Для того чтобы понять, что болит спина вследствие нарушения работы выделительной системы из-за алкогольной интоксикации, следует выявить наличие следующих признаков:

• отечность лица;
• болезненность при мочеиспускании;
• чувство сильной жажды;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• повышенная светочувствительность;
• боль разной интенсивности в области поясницы;
• головная боль;
• лихорадка, сопровождаемая повышением температуры.

Лечение почек после алкоголя

Если болят почки после злоупотребления алкоголем – значит, необходимо срочно принимать меры по предотвращению последствий такого состояния. Любое расстройство выделительной системы представляет угрозу для организма. Опасны камни в почках, которые могут влиять на распространение инфекции, а отсутствие лечения пиелонефрита у алкоголика может повлечь склероз почек. Чтобы восстановить почки после алкоголя, необходим комплексный подход к проблеме, включающий меры по оказанию первой помощи, диагностику, медикаментозную терапию и народные средства.

Первая помощь

Первоочередной задачей после пьянки является устранение алкогольной интоксикации. Первую помощь при болях в спине можно оказать в домашних условиях, если состояние человека характеризуется, как легкой или средней степени тяжести. При сильных болях может потребоваться внепочечная фильтрация крови (гемодиализ). Комплекс мер по очищению организма от продуктов распада этанола включает:

• прием адсорбентов;
• восстановление электролитного баланса;
• исключение из рациона продуктов, способствующих задержке жидкости;
• отказ от приема спиртных напитков, в том числе пива.

Препараты

Для ликвидации последствий негативного воздействия этанола на внутренние органы необходимо принимать медикаментозные средства гепатопротекторного, симптоматического, адсорбирующего действия и восстанавливающие кислотно-щелочной баланс препараты. Эффективные таблетки для почек после алкоголя – это Полисорб, Зорекс, Гепатрин и Регидрон:

• название: Полисорб;
• описание: порошок-сорбент для приготовления суспензии, активное вещество – диоксид кремния, механизм действия заключается в связывании токсинов и транспортировке их из крови в желудочно-кишечный тракт;
• плюсы: отсутствие побочных эффектов;
• минусы: нет.

Средством широкого спектра действия является препарат Зорекс, который не только выводит токсины, но восстанавливает клетки печени, поврежденные алкоголем:

• название: Зорекс;
• описание: таблетки на основе унитиола, оказывают антиоксидантное, гепатопротекторное, дезинтоксикационное действия, усиливают окисление этилового спирта, чем снижают нагрузку на печень;
• плюсы: быстрое действие;
• минусы: имеются побочные эффекты.

Во время алкогольной интоксикации происходит сильная дегидратация организма, поэтому важно восстановить щелочной баланс:

• название: Регидрон;
• описание: препарат способствует восстановлению кислотно-щелочного равновесия, нарушенного в результате обезвоживания организма после пьянки;
• плюсы: высокая эффективность;
• минусы: имеются противопоказания.

Восстановление почек после алкоголя

Спиртные напитки, даже те, которые содержат небольшое количество алкоголя, способны пагубно влиять на организм в целом, и на почки в том числе. Чем раньше приступить к восстановлению функциональности внутренних органов, тем больше шансов предотвратить необратимые разрушительные процессы. Медикаментозную терапию должен назначать врач после проведения полной диагностики. К основным рекомендациям по ведению образа жизни, способствующему восстановлению парного органа, относятся:

• воздержание от употребления алкоголя;
• соблюдение диеты;
• прием витаминов;
• физическая активность;
• прием отваров лекарственных трав;
• прогулки на свежем воздухе.

Народные средства

Если болят почки после алкоголя – восстановить их функции можно с помощью рецептов народной медицины. Эффективными гомеопатическими средствами при болях в спине после пьянки являются следующие:

1. Настойка на лекарственных травах и льняном семени. Для приготовления необходимо залить кипятком смесь из семян льна, высушенных березовых листьев, спорыша, хвоща (в пропорции 5:4:1:1), настоять 2 часа и принимать по 1 ст. л. два раза в сутки на протяжении 5 дней.
2. Травяной отвар с добавлением пихтового масла. Смесь из шалфея, спорыша, душицы, мелиссы и зверобоя (по 50 г) следует разделить на 12 равных частей. На протяжении первых 7 дней принимать 1 порцию отвара (залить 1 часть смеси 2 стаканами кипятка, настоять 40 мин.), на протяжении последующих 5 дней к отвару добавлять по 6 капель пихтового масла.
3. Корень шиповника. Один стакан измельченного корня залить 6 стаканами воды и варить на медленном огне до тех пор, пока от первоначального объема не останется 2/3. Полученный отвар можно пить до 4 стаканов каждый день на протяжении 3 недель.

Лечебное питание

Чтобы снизить нагрузку на больной орган, рацион при нарушениях функций почек должен быть скорректирован. Запрещено употребление продуктов, содержащих большое количество соли и белка. Не рекомендуется употреблять газированные сладкие напитки, их следует заменить минеральной водой или травяным чаем. Норма употребления жидкости составляет не более 1,1 л в день, общая калорийность дневного рациона – не выше 2800 калорий. Питаться рекомендуется 4-5 раз в день небольшими порциями. Предпочтение следует отдавать крупам, овощам, нежирным сортам мяса и рыбы, овощным супам.

Видео

Алкоголь наносит вред всему организму. Первый удар на себя принимают почки. Чрезмерное употребление спиртного ведет к развитию почечных заболеваний и их обострению. Также вред наносится половым железам, мочеточникам, надпочечникам, мочевому пузырю.

Нередко у женщин спиртное провоцирует гинекологическое заболевание (чаще воспалительное). Воздействие этанола - причина возникновения половых инфекций.

При распитии человеком алкогольной продукции почка отфильтровывает кровь, избавляя от вредных веществ и токсинов. Она функционирует быстрее при общей интоксикации организма. Почки болят после пьянки именно из-за усиленной нагрузки на них. При этом не важно, слабое ли спиртное употребляется (пиво, ликер, шампанское) или крепкий алкогольный напиток (коньяк, абсент).

Важно знать! Здоровый орган и алкоголизм - понятия, которые невозможно соединить. Из-за этилсодержащих напитков канальцам паренхиматозной ткани не хватает кислорода, кровообращение нарушается, внутреннее давление возрастает. Поэтому болят почки после пива и другой алкогольной продукции.

Из-за запоя часто бывает почечная недостаточность. Моча в организме не образуется, из-за чего медленнее проходят окислительные метаболические процессы, неправильно выделяется азот, а соли в теле накапливаются. В дальнейшем человек может впасть в интоксикационную кому.

Жалобы на боль в почках после алкоголя

Почему каждый спиртной напиток вреден для почек – ответ на вопрос хотели бы знать многие. Этанол есть в составе любой алкогольной продукции. Он расщепляется внутри человека до ацетальдегида. Вещество раздражает оболочку и ткань фильтрующего органа. Возникает воспаление, которое приводит к почечному полиневриту.

Этиловый спирт увеличивает диурез (количество выводимой мочи за сутки). С мочой выходят белок, минеральные соли и калий. Из-за этого организм оказывается обезвожен.

Надпочечники быстрее обычного выделяют кортикостероидные гормоны. Они увеличивают артериальное давление. Нагрузка на сердце и сосуды возрастает.

Объяснение причин

На вопрос, могут ли от алкоголя болеть почки, однозначно можно ответить утвердительно. В оболочке фильтрующего органа располагаются небольшие нервные окончания. При отравлении спиртными напитками возникает воспаление, приводящее к ухудшению функций рецепторов. Появляется отек паренхимы, она увеличивается в размерах, поверхность органа излишне натягивается. Нервы передают сигнал в головной мозг, в центральную нервную систему. Из-за этого от пива болят почки.

Возможные заболевания почек

Постоянное чрезмерное употребление этанолсодержащих напитков ухудшает здоровье всех органов человека. Негативно влияя на почки, спирт может вызывать развитие следующих патологий:

Важно знать! Это не полный список возможных последствий от алкоголя. Помимо мочеполовой системы, этилсодержащие напитки наносят непоправимый вред сосудам, желудку, печени, кишечнику. Отражается прием спиртного и на внешнем виде. Появляется отечность, пивной живот.

Признаки поражения почек

Начальные симптомы ухудшения работы парного органа лучше заметны и ощутимы с наступлением похмелья. Помимо боли в голове, можно отметить появление следующих патологических признаков:

• наблюдается отечность лица;
• начинает болеть поясница, при этом может беспокоить левый или правый бок;
• сначала появляется частое мочеиспускание, спустя какое-то время – уменьшенное;
• у мужчин могут быть проблемы с мочеиспусканием.

Состояние почек также можно отследить, сдав мочу на анализ. На патологию указывают такие параметры:

• большое содержание солей в осадке;
• содержание почечного эпителия;
• малое количество билирубина;
• наличие белка;
• повышенная мутность.

При анализе крови на патологию может указывать повышение остаточного азота и сахара.

Когда пить противопоказано

Лечение заболеваний фильтрующего органа при одновременном злоупотреблении алкоголем – долгий и сложный процесс. Чаще на реабилитацию требуется год и более. Зачастую лечить пациента не имеет смысла. Например, при почечной недостаточности необходима пересадка органа.

Болезни, при которых противопоказано употребление этилсодержащих напитков:

• в тканях почек содержатся фосфатные камни;
• острый пиелонефрит;
• воспаление в органах малого таза;
• поликистоз;
• хронический гломерулонефрит.

Методы лечения синдрома

Когда от алкоголя болят почки, после окончания похмелья нужно посетить нефролога. Первоначально доктор соберет анамнез и проведет пальпацию. Далее необходимо сдать на анализы кровь и мочу, возможно потребуется сделать УЗИ. По результатам всех исследований врач поставит диагноз и выпишет лекарства.

Когда нет возможности попасть к доктору в день после пьянки, для устранения болевого синдрома можно попробовать народный метод, воспользоваться лекарствами или альтернативным способом.

Альтернативные методы

Если не хочется ничего принимать, и при этом болит почка после алкоголя, можно полежать в ванне. Вода должна быть теплой, в нее добавляются эфирные масла.

Когда поясница продолжает ныть, можно приложить теплую грелку. Делать это нужно при условии, если в фильтрующем органе нету камней или песка. В противном случае прогревание иногда приводит к застою в мочеточнике и даже к смерти.

Еще один домашний способ: необходимо поспать. Хороший сон – лучший альтернативный метод, помогающий справиться с последствиями алкоголя.

Народная медицина

Народные средства выручают человека в самых разных ситуациях. При сбоях в работе почек после алкогольного отравления бабушкины рецепты будут хорошим подспорьем. В качестве альтернативных препаратов для борьбы с болью можно использовать следующие рецепты:

1. Корень шиповника измельчить, засыпать его в стакан доверху, переместить в кастрюлю, залить 6 кружками воды. Поставить на небольшой огонь, пока не выпарится 1/3 часть. Принимать по 200 миллилитров до 4 раз в день в течение трех недель.
2. Нужно взять по 50 грамм душицы, шалфея, зверобоя, мелиссы, спорыша. Полученную смесь необходимо разделить на 12 равных частей. Одна порция заливается 2 кружками кипятка и настаивается 40 минут. Первую неделю выпивать по одной части, следующие 5 дней в каждую порцию нужно добавлять пихтового масла 6 капель.
3. Необходимо смещать спорыш, хвощ, березовые листья и семена льна в пропорции 1:1:4:5. Получившуюся смесь оставить на 2 часа, употреблять 5 дней по 1 столовой ложке утром и вечером.

Ниже перечисленные травы помогут при начальной стадии болезней. В составе отваров используются растения, ускоряющие вывод ацетальдегида из организма. Они на ночь помещаются в термос, заливаются кипятком. С утра фильтруются.

Содержимое термоса необходимо пить целый день. Настаивать напитки можно и днем, но не менее одного часа. Травы и растительные ингредиенты, использующиеся для лечения фильтрующего органа при начальной стадии:

1. Березовые почки. Повышают объем диуреза, обладают бактерицидным свойством, ускоряют процесс вывода токсинов.
2. Почечный чай или ортосифон тычиночный. Принимается натощак. Уменьшает боль, увеличивает скорость отхождения песка и камней, снимает спазмы, действует как мочегонное.
3. Зверобой. Снимает нервное возбуждение, улучшает работу желудка и кишечника, стимулирует секрецию почек.
4. Толокнянка обыкновенная или медвежьи ушки. Снимает воспаление и спазмы.
5. Одуванчик. Ускоряет вывод токсинов, действует как мягкое слабительное, увеличивает выработку желчи.
6. Крапива. Улучшает метаболизм, выводит соли, помогает разрушить камни.

Лекарства

Когда болят почки после алкоголя, что делать, подскажет специалист. Но если нет возможности посетить терапевта, а помощь должна быть оказана быстро, снять боль можно с помощью этих лекарств:

• «Но-Шпа». Спазмолитик с быстрым действием.
• «Кетанов». Сильное лекарство, дает большую нагрузку на печень.
• «Фитолизин». Паста с натуральным составом. Лучше использовать после консультации с нефрологом.
• Канефрон». Гомеопатические средство с мягким эффектом.
• «Цитрамон». Таблетка помогает снять практически все симптомы похмельного синдрома.
• «Аспирин». Поможет сбить температуру. Обладает противовоспалительным эффектом, убирает ноющую боль, успешно борется с тремором и лихорадкой.
• «Полисорб». Порошок, из которого изготавливается суспензия. Ускоряет вывод токсинов.
• «Зорекс». уменьшает нагрузку на печень. Имеет хороший отзыв среди врачей и пациентов, выводит токсины.
• «Регидрон». Прием этого препарата помогает восстановить кислотно-щелочной баланс.

Показания для неотложной медицинской помощи

Народных методов и лекарств не всегда бывает достаточно. Иногда человеку после злоупотребления алкоголем может грозить смерть. При возникновении следующих симптомов нужно сразу вызывать неотложную помощь:

• в рвоте есть кровь, слизь или желчь;
• острая резь или боль в области почек;
• в моче есть мелкие камешки;
• потеря сознания;
• человек мочится кровью.

Внимание! При таком состоянии нельзя лечиться самостоятельно, а промедление может привести к тяжелым патологиям или летальному исходу.

Рекомендации по восстановлению почек после приема алкоголя

Важно правильно питаться и пить много жидкости. Необходимо в сутки употреблять не менее 2 литров обычной, кипяченной или фильтрованной воды. Нельзя похмеляться.

Для восстановления работы фильтрующего органа используется диета «лечебный стол №7». В таблице указаны продукты, которые можно и нельзя употреблять.

Разрешено

Запрещено

куриные яйца, но не более двух в день; овощи, кроме тех, которые содержат щавельную кислоту; низкокалорийные десерты, сделанные из молочных продуктов, фруктов; свежие соки, разведенные водой один к одному; злаки; постные отваренные сорта рыбы, мяса, птицы; не пряные, не острые соусы; ненасыщенные жиры; выпечка, не содержащая хлорид натрия, до 250 грамм в сутки; молочные продукты, в которых содержится мало жиров (все, кроме сыра); любые фрукты и ягоды: свежие, замороженные; до 50 грамм в сутки меда и сахара; негазированная вода, которая не содержит в себе много натрия; слабый кофе с добавлением молока и цикорий; каркаде, зеленый и некрепкий черный чай; компоты и отвар шиповника, травяные настои, мате; макароны твердых сортов; ванилин и корица, а также яблочный уксус.

копчености; полуфабрикаты; фастфуд; маргарин; бульоны; выпечка, содержащая масляной крем и соду, соленные хлебобулочные изделия; бобовые овощи; мороженное; майонез, горчица, аджика и маргарин; грибы; любая газировка; соления; овощи, содержащие щавельную кислоту, а также лук и чеснок; перец, острые приправы; продукты, которые содержат какао бобы; рыба и мясо, содержащие в своем составе много жиров; колбасные изделия; соленые сыры; крепкий кофе и чай; вода, в которой содержится много хлорида натрия; кулинарный жир, соленое сливочное масло; напитки, содержащие этиловый спирт, а также энергетики.

Заключение

Длительный прием алкоголя ведет к необратимым, серьезным последствия в организме. Лечение требует постоянного контроля, особого питания на протяжении всей жизни. В запущенных случаях злоупотребление спиртосодержащими напитками иногда приводит к отказу почек или смерти. Нужно избавляться от этой пагубной привычки как можно раньше.

Почки отвечают за выведение продуктов этанола из организма. В парном органе чаще всего возникает дискомфорт после застолья. Регулярное употребление спиртного заставляет работать выделительную систему с высокой нагрузкой. Болят почки после алкоголя в связи с затруднением переработки большого количества продуктов этанола. Регулярные боли свидетельствуют об износе органа.

Как алкоголь влияет на почки

При употреблении алкоголя происходит обезвоживание организма. Этот процесс объясняется необходимостью больших затрат запасов воды на вывод продуктов этанола. Кровь загустевает, что затрудняет работу почек. Орган испытывает дополнительную нагрузку и изнашивается быстрее.

Первичная обработка этанола происходит в печени. В почки попадает наиболее опасный продукт его распада – ацетальдегид, фракция уксусной кислоты. Он раздражающе воздействует на оболочку и ткани органа, разрушает систему фильтрации. Развивается воспалительный процесс, что проявляется болями в пояснице. Происходит резкое снижение концентрации минеральных солей и калия в организме.

Регулярный прием спиртного провоцирует развитие хронического воспаления. Нарушаются обменные процессы, в почках начинают образовываться осадок, а затем и камни. Они являются следствием оседания минералов, вымывающихся из организма. Появившиеся камни травмируют почки и их сосуды. Поврежденные участки заменяются соединительной тканью. Это приводит к развитию пиелонефрита, почечной недостаточности, дистрофии. В моче определяется повышенное содержание белка, свитедельствующего о нарушении работы выделительной системы.

У человека развивается авитаминоз, защитные силы организма слабеют. Вследствие сниженной работы почек в организме задерживается жидкость, что проявляется отечностью. Невыведенные продукты распада этанола негативно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и головной мозг.

Загустение крови провоцирует образование тромбов, в том числе в сосудах почек. В результате орган испытывает недостаток питания, кислородное голодание. Его ткани подвергаются некротическим изменениям, что опасно для жизни человека.

Чем опасно пиво

Пиво считается мочегонным напитком. Под его влиянием из организма вымываются вредные вещества и минералы. Это происходит с большей скоростью, чем при приеме другого спиртного. Дисбаланс калия, магния, фосфора увеличивает нагрузку на почки, провоцирует появление камней. Последние начинают образовываться активнее и под воздействием диуретического эффекта от пива.

При разовом приеме более одного литра пенного напитка на следующий день могут возникнуть поясничные боли. Они появляются в результате перегрузки почек на фоне сильного мочегонного эффекта спиртного. После пива, употребляемого не чаще раза в месяц, негативные последствия отсутствуют. Такое правило распространяется на объем напитка, не превышающий один литр, если он выпивается раз в неделю.

При злоупотреблении пенным спиртным структура органов разрушается, их нефроны заменяются соединительной тканью. Орган увеличивается в размерах. Организм страдает от сильного обезвоживания и потери большого количества минералов, белка. Это проявляется тошнотой, рвотой, перепадами артериального давления.

Нефролог: пиво считается наиболее опасным спиртным напитком для почек из-за диуретических свойств. Коньяк, водка и другое крепкое спиртное воздействует на органы с меньшим дегенеративным эффектом.

Почему после алкоголя болят почки

Наиболее подвержены болям люди, имеющие зависимость от алкоголя. Существует и несколько типов болезней, вызывающих неприятные симптомы в пояснице после застолья.

Нарушение фильтрационной функции. Патология развивается при регулярном приеме алкоголя. Характеризуется нарушением клубочковой фильтрации, что вызывает такую проблему, как замедление работы органов. Со временем приводит к истощению почек.

Протеинурия. Способна возникнуть после разового приема спиртного. Основная причина – вымывание из организма белковых соединений. Это влечет за собой сбой фильтрационной функции почек. Патология диагностируется по анализу мочи, в котором определяется высокий уровень белка.

Чрезмерная нагрузка на работу органов. Такое состояние является следствием алкоголизма или однократного приема большой дозы спиртного. Часто возникает при регулярном употреблении пива. Дальнейшее распитие напитков приводит к истощению почек.

Нарушение электролитного баланса. Происходит под действием этанола, который вымывает полезные вещества из организма. Наиболее опасен недостаток калия – это чревато развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

Скорость появления последствий от приема алкоголя определяется индивидуально. Некоторым людям достаточно одного-двух бокалов вина для появления сильных болей в пояснице на следующий день.

Что делать если болят почки от алкоголя

При сильных болевых ощущениях в первую очередь необходимо избавиться от неприятного симптома. Сделать это можно в домашних условиях путем принятия обезболивающих средств. Оптимальным вариантом считается вызов бригады скорой помощи. После улучшения самочувствия и снятия острых болей в почках необходимо обратиться к врачу для диагностики органов.

Тип терапии определяется строго по результатам анализов. В большинстве случаев рекомендуется медикаментозное лечение. Для усиления его эффекта с разрешения врача можно делать физиопроцедуры – лечебные ванны, лазеротерапию, электрофорез, принимать минеральную воду. Дополнительно назначаются средства нетрадиционной медицины.

Любое лечение должно сопровождаться диетой. Это уменьшит проявление похмельного синдрома, ускорит процесс выздоровления. Дополнительно нужно соблюдать питьевой режим. Употребление не менее 2 литров воды в день поможет быстрее вывести этанол из организма.

Из рациона нужно исключить:

• черный чай и кофе;
• молочные продукты;
• жирное, соленое, острое, копченое, жареное;
• соль, сахар, специи;
• злаки;
• алкоголь.

Продукты, помогающие очистить почки и организм от токсинов:

• арбуз;
• лимон;
• семена льна;
• черный хлеб;
• отвар шиповника;
• петрушка.

Очищающие продукты нужно вводить в рацион постепенно, только после снятия острых болей. Перед их применением рекомендуется консультация врача.

Первая помощь

Оказание первой помощи после пьянки необходимо при следующих симптомах и состояниях:

• непрекращающаяся тошнота и рвота;
• острые почечные боли;
• учащение сердцебиения;
• низкое артериальное давление;
• полуобморочное состояние;
• повышение температуры тела.

Первоначально следует вызывать бригаду врачей на дом. После этого нужно оказать следующую помощь:

• помещение человека в удобное для него положение;
• обеспечение полного покоя;
• питье солевых растворов для восстановления щелочного баланса и предотвращения обезвоживания;
• прием адсорбентов для устранения интоксикации.

В этот период запрещено употреблять любые спиртные напитки и тяжелые для пищеварения продукты. Прибывшие специалисты проводят необходимые манипуляции на дому или увозят пациента в стационар. Процедуры первоочередной важности:

• капельницы с очищающими растворами – уменьшают симптомы интоксикации, помогают почистить организм от продуктов этанола;
• восстановление артериального давления – выдача препаратов для орального применения или их внутривенное вливание;
• внутримышечное введение противорвотных средств.

В дальнейшем в больничных условиях пациент проходит исследование почек. При наличии камней проводится их дробление, крупные образования требуют хирургического удаления. В тяжелых случаях назначается гемодиализ – внепочечное очищение крови. Это требуется при наличии почечной недостаточности или сильной интоксикации организма.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты назначаются в виде самостоятельной терапии при отсутствии симптомов острой интоксикации и патологий почек, требующих оперативного вмешательства. С их помощью заболевание можно лечить в домашних условиях, вне стационара. Принимать их разрешено только по назначению врача. По окончании курса лечения необходимо пройти повторную диагностику организма. Прекращение болей не всегда свидетельствует о выздоровлении.

Медикаменты при дискомфорте в пояснице с похмелья:

• абсорбенты – помогают очистить организм от токсинов;
• солевые растворы – восстанавливают водно-солевой баланс;
• противорвотные и противодиарейные – предупреждают обезвоживание;
• гепатопротекторы – нормализуют работу печени;
• устраняющие похмельный синдром.

При необходимости назначается симптоматическая терапия. Она заключается в приеме жаропонижающих и обезболивающих средств.

При выполнении процедур по дезинтоксикации организма прием препаратов происходит в условиях больницы. После оперативного вмешательства дополнительно назначаются антикоагулянты и антибиотики.

Народная медицина

Обычно народная медицина рекомендуется людям с отсутствием заболеваний почек. Рецепты таких средств помогают подлечить выделительные органы, восстановить их функциональность, очистить организм. Они считаются безопасными и обладают малым количеством побочных эффектов. Актуальны при наличии болей в пояснице низкой интенсивности. При алкоголизме народные средства малоэффективны и применяются только после проведенного курса стационарного лечения.

Рецепты от болей в почках:

• отвар смеси равных частей шалфея, пижмы, мелиссы, зверобоя и спорыша;
• настой полевого хвоща;
• отвар из равных частей бузины, пижмы, зверобоя, фиалки, корня окопника.

Народные средства разрешается использовать и для профилактики заболеваний почек. Перед их применением следует убедиться в отсутствии камней в органах. В противном случае прием лекарств по рецептам нетрадиционной медицины способен спровоцировать сильные почечные колики.

Профилактические мероприятия

Правила, помогающие избежать болей в почках после принятия спиртного:

• отказ от выпивки на голодный желудок;
• употребление минимальной дозы алкоголя;

Почки – важнейший биологический фильтр в организме человека. Парные органы очищают кровь от шлаков, токсинов, продуктов метаболизма жиров, белков и углеводов . Они регулируют мочевыделение, участвуют в процессе нормализации артериального давления, восстанавливают водно-солевой баланс. Когда болят почки после алкоголя, следует обратить пристальное внимание на их состояние. В структурных элементах (чашечках, лоханках, паренхиме) скопилось значительное содержание токсичных соединений. После проведения тщательной диагностики нефролог подскажет, как почистить почки с помощью фармакологических препаратов и лекарственных трав.

Почему болят почки после употребления спиртных напитков

Причина болезненных спазмов заключается в нарушении механизмов очищения крови от продуктов распада алкоголя . В процессе фильтрации биологической жидкости задействованы клетки почек (нефроны), состоящие из клубочков, канальцев и капсул. Проходя через эти отделы бобовидного органа, кровь избавляется от шлаков и токсинов. Почки обладают способностью концентрировать урину, которая затем по мочеточникам поступает в мочевой пузырь и выводится при каждом его опорожнении.

Почки здорового человека отличаются высокой функциональной активностью. А при злоупотреблении алкоголем нарушаются процессы фильтрации крови и выведения мочи. В парных органах скапливаются ядовитые соединения, которые повреждают нефроны, провоцируют их разрушение.

Опытный нефролог, только взглянув на лицо человека, сразу поймет, что перед ним алкоголик по следующим характерным признакам:

• опухшее лицо;
• мешки под глазами;
• отечные верхние и нижние веки.

Эти симптомы сигнализируют о задержке жидкости в организме, неспособности почек концентрировать и выводить мочу . Постоянное нахождение урины в мочевом пузыре является благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов. Практически все алкоголики страдают от боли в почках, воспаления органов мочевыделения, расстройств мочеиспускания (недержания или подтекания урины).

После поступления спиртных напитков в печеночные клетки (гепатоциты) начинают вырабатываться специфические ферменты для расщепления этанола. Образуется токсичное соединение ацетальдегид, который метаболизируется до безобидной уксусной кислоты. Но присутствие значительного количества алкоголя в крови препятствует этому процессу. Яд проникает в почки.

Как алкоголь разрушает почки

Чтобы не допустить смертельной алкогольной интоксикации, почки должны разрушить ацетальдегид, вывести продукты его распада с мочой. Но при большой концентрации ядовитого вещества нефроны начинают гибнуть сами. Если появляется боль в почках после алкоголя, значит, повредилось или разрушилось множество клубочков и канальцев .

Не имеет значение, какую концентрацию этанола содержали употребленные накануне алкогольные напитки – ацетальдегид всегда проникает в структурные элементы почек, вызывая их разрушение. Особенно опасно это для людей, имеющих в анамнезе заболевания мочевыделительной системы.

Терапия хронического алкоголизма заключается не только в устранении физической и психологической зависимости, но и в восстановлении работы почек, снижения болей. Как правило, у людей, злоупотребляющих этиловым спиртом, диагностируются такие патологии:

• острая и хроническая почечная недостаточность;
• пиелонефрит;
• гломерулонефрит;
• геморрагический цистит;
• мочекаменная болезнь.

Нервные окончания в почках полностью отсутствуют. Человек не замечает, что с парными органами что-то не в порядке, так как не ощущает боли. Резкие спазмы внизу живота и пояснице возникают при значительном повреждении чашечек, лоханок и канальцев . Причины появления болей заключаются в следующем:

Истории наших читателей

Владимир
61 год

1. Повреждаются обширные участки почек, к воспалительному процессу присоединяется бактериальная или вирусная инфекция.
2. При употреблении газированных алкогольных напитков увеличивается нагрузка на почки. Помимо фильтрации крови от продуктов распада этилового спирта, нефроны должны переработать значительное количество жидкости и вывести ее из организма.
3. Нарушение метаболизма алкоголя в печени приводит к проникновению в кровь протеинов. После попадания белков в первичную мочу нарушается электролитный баланс.

Функциональная активность парных органов алкоголиков настолько снижена, что полностью ее не удается восстановить даже при длительном лечении. При проведении компьютерной томографии или ультразвукового исследования на экране монитора визуализируется нечто, мало похожее на почку человека. Эпителиальные клетки полностью разрушились, а на их месте образовалась грубая соединительная ткань.

Почему пиво разрушает почки

Многие люди считают пиво полезным напитком. Производители не устают напоминать с экранов телевизоров о натуральном солоде, целебном хмеле и биологически активных веществах, забывая упомянуть об этаноле. У обывателей складывается мнение, что если ежедневно выпивать стакан пива, то организм пополнится витаминами, минералами и другими полезными соединениями.

Ежедневное употребление пенного напитка приводит только к пивному алкоголизму. Почки у человека стремительно изнашиваются и сморщиваются. Чтобы отфильтровать такое количество жидкости, они работают на износ. Через несколько лет у алкоголика разрушается большая часть чашечек, лоханок и канальцев.

Патологическому процессу способствует незыблемая приверженность к традициям пития. На столе рядом с ежевечерней бутылкой пива непременно присутствуют атрибуты – сушеная рыба, соленые орешки, чипсы. Эти продукты питания повышают количество употребленного пива. Могут ли болеть почки после переработки такого объема жидкости вместе с этиловым спиртом и солью? Удивительно, если на них никак не отразится такая гремучая смесь.

В хмеле и солоде содержится много женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона . Организм мужчины обладает способностью откладывать их в организме. Через несколько месяцев злоупотребления у пивного алкоголика:

• развивается ожирение по женскому типу;
• снижается потенция и возможность зачатия;
• голос становится тоньше.

Утром у человека болят не только почки, спазмы также локализуются в правом подреберье из-за повреждения клеток печени. Вместе с мочой из организма выводятся необходимые витамины, минералы и биологически активные вещества . Их дефицит отражается на внешности алкоголика:

• кожа становится сухой, серой и тонкой;
• слоятся ногти, выпадают волосы;
• быстро прогрессирует кариес.

Недостаток кальция в организме провоцирует хрупкость костей, нарушению целостности сосудов. У пивных алкоголиков помимо острых или тянущих болей в почках, часто возникают переломы и растяжения.

Основная причина боли в почках

Усиленная фильтрация крови под воздействием любого алкоголя способствует выведению из организма солей. Основная часть удаляется с каждым мочеиспусканием, а небольшое количество откладывается в чашечках, лоханках и канальцах . Постепенно усиливаются процессы кристаллизации – происходит образование конкрементов. На их стенках продолжают оседать частицы минералов, и через определенный промежуток времени в почках человека формируется крупный камень.

Вероятность того, что конкремент начнет двигаться при употреблении большого количества алкоголя, очень велика. Проходя по сосудам почек, а затем и мочеточникам, камень повреждает целостность полых органов. В это время человек ощущает острую боль, локализованную в поясничной области.

Почки и алкоголь – все, что нужно для развития мочекаменной болезни. Она проявляется такими симптомами:

• кровь и гной в моче;
• острая боль в боках, внизу живота, пояснице;
• нарушения мочеиспускания;
• после опорожнения мочевого пузыря боль отдает в область ануса;
• повышение температуры, холодная испарина.

Мочекаменная болезнь относится к патологиям, которые смертельно опасны для человека . Разорванный камнем сосуд может спровоцировать внутреннее кровотечение, часто заканчивающееся летальным исходом. Крепость алкоголя не имеет абсолютно никакого значения – мочекаменная болезнь развивается при употреблении пива, вина, водки.

Как почистить почки

Что делать при появлении боли в почках? Перед проведением очищения парных органов от шлаков, токсинов и продуктов распада алкоголя следует провести тщательную диагностику органов мочевыделительной системы . Если пропустить этот этап терапии, то могут возникнуть тяжелые последствия.

Для очищения почек всегда используются препараты, лекарственные травы и продукты питания с диуретическими свойствами. При учащенных мочеиспусканиях начнут двигаться камни по мочевыводящим протокам.

Когда конкремент крупнее 0,1 см, то при прохождении по мочеточникам он может повредить стенки полых органов или вызвать их закупорку. Перед тем как почистить почки, человек должен в течение недели соблюдать строгую диету. В это время необходимо исключить из рациона питания:

• алкогольные напитки;
• соль, специи;
• жирную и жареную пищу;
• кофе, крепкий чай;
• злаковые;
• молочные продукты.

После подготовительного этапа можно приступать к процедуре очищения. Существуют фармакологические препараты, содержащие в своем составе только лекарственные травы . Регулярный прием таблеток позволяет вывести из почек токсичные продукты распада алкоголя, устранить боли. Также для домашнего очищения используются следующие ингредиенты из рецептов народной медицины:

• арбуз и черный хлеб;
• чистотел;
• льняное семя;
• отвар шиповника;
• мед, лимон и листья петрушки;
• настои из медвежьих ушек, тычиночного ортосифона, шерстистой эрвы.

Чем выводить песок, шлаки и продукты метаболизма алкоголя из почек решает сам человек. Но перед проведением процедуры нужно проконсультироваться со специалистом и при необходимости сдать анализы. Правильно проведенное лечение непременно избавит человека от болей в почках, при условии, что он бросит пить.

24.10.2017 Врач Евгения Александровна Мирошникова 0

Как восстановить почки после алкоголя

Почки являются парным паренхиматозным органом - фильтрующей системой организма. Каждую минуту они перерабатывают полтора литра крови, а за сутки через них проходит 180 литров.

Процесс фильтрации происходит регулярно, но есть факторы, которые могут нарушить эту работу, одним из них являются алкогольные напитки - водка и пиво.

Алкоголь и почки - понятие несовместимое. Интоксикационное действие этилового спирта оказывает негативный эффект прежде всего на сеть фильтрующих клубочков, а также дальние отделы канальцев почечной паренхиматозной ткани. При этом нарушается кровообращение, ткани страдают от недостатка притока к ним кислорода, повышается давление внутри этого фильтрующего органа.

Когда болезнь достигает фазы декомпенсации - наступает острая почечная недостаточность. У человека перестает образовываться моча, что приводит к полному нарушению водно-электролитного баланса организма:

• идет накопление солей;
• нарушается выделение азота;
• затормаживаются окислительные метаболические процессы.

На фоне отсутствия мочи человек впадает в интоксикационную кому, сопровождающуюся в начале тошнотой, рвотой, общей слабостью и заторможенностью, а далее - потерей сознания.

Причины боли в почках

При интоксикации в мелких нервных окончаниях, находящихся внутри оболочки почек (паренхиме), развиваются воспалительные изменения, приводящие к их дегенерации. Воспаленная паренхима увеличивается, отекает, усиливается ее поверхностное натяжение - отсюда возникает боль.

Нервные окончания из почечной оболочки подают сигнал в центральную нервную систему, находящуюся в головном мозге, с помощью болевых импульсов. Вот почему болят почки после алкоголя.

Воздействие пива и других спиртных напитков на почки

Пиво - продукт на основе солода и хмеля, один из любимых в народе напитков. Небольшие его дозы, по мнению специалистов, способны оказывать положительное влияние на сосуды, расширяя их за счет снятия спазма. Однако, вред и польза напрямую зависит от количества выпитого.

Любое пиво влияет на почки отрицательно вследствие того, что содержит определенное количество этилового спирта. Попадая в организм, этанол при помощи реакций метаболизма расщепляется до ацетальдегида, что, по сути, является фракцией уксусной кислоты.

Проходя через почечную систему фильтрации ацетальдегид раздражает ткань и оболочку почки, приводя к воспалению, на фоне которого развивается почечный полиневрит. Это еще одна причина того, что после пива болят почки.

Чтобы ощутить на себе вредное действие алкоголя, вовсе не обязательно быть алкоголиком. Ввиду нарушения фильтрационной функции почечных канальцев даже однократный прием спиртного ведет к фильтрации из тока крови с последующим вымыванием из организма большого количества белка.

Кроме того, раздражающее действие этанола стимулирует диурез, особенно это заметно после употребления пива и водки. Почки и мочевыводящие пути в это время получают двойную нагрузку, что приводит к преждевременному износу почечной ткани. Вместе с белком из организма выходят минеральные соли, а при очень больших дозах этилового спирта резко падает количество калия в крови.

Это приводит к общему обезвоживанию организма, что проявляется сильным желанием выпить много воды, тошнотой, рвотой. При этом надпочечники работают также в усиленном режиме, выделяя кортикостероидные гормоны, повышающие артериальное давление, что повышает нагрузку на сердце и сосуды.

Провоцируемые заболевания

Если почки уже подвергались чрезмерной нагрузке или инфекционным заболеваниям, прием алкоголя может спровоцировать развитие очень серьезных заболеваний:

• воспалительный процесс в почках - пиелонефрит либо гломерулонефрит;
• хроническая либо острая почечная недостаточность;
• дистрофия почечной ткани и нервных окончаний паренхимы;
• склеротические изменения кровеносной системы почек;
• онкологические преобразования почечных тканей;
• мочекаменная болезнь;
• опущение почек.

Симптомы состояния

Действие спиртного на работу почек имеет следующую симптоматическую картину:

• как результат раздражения и частого мочеиспускания, в слизистой оболочке мочевыделительной системы развивается воспаление, что сопровождается повышением температуры тела, болью с одной или двух сторон спины, появлению белка, а также лейкоцитов в моче;
• общая интоксикация с нарушением водно-солевого обмена приводит к постоянной жажде, утоляя которую, человек употребляет избыточное количество воды, накапливающееся в тканях и создающее их отечность (отеки лица, нижних конечностей);
• если анамнез пациента содержит мочекаменную болезнь, то прием алкогольных напитков может спровоцировать почечную колику - состояние, когда конгломерат мочевой кислоты по причине усиления диуреза начинает проходить по структурным отделам почки, через мочеточник к мочевому пузырю;
• усиленная работа почек с надпочечниками провоцирует рост артериального давления, вследствие чего учащается сокращение сердечной мышцы, появляется тахикардия, к ней присоединяется одышка;
• вследствие плохой фильтрации и содержания в урине белка, лейкоцитов, эритроцитов, а также высокой концентрации солей, моча меняет цвет с физиологичного соломенно-желтого до темно-коричневого, становится мутной с примесью красноватого оттенка.

Диагностика

Ранняя диагностика заболевания почек поможет вовремя скорректировать их работу и спасти от необратимых последствий.

При постановке диагноза учитываются следующие факторы:

• анамнез жизни больного, информирующих о развитии, перенесенных болезнях, травмах, операциях;
• анамнез заболевания, в ходе которого устанавливается, когда впервые появились симптомы, с чем их появление было связано;
• визуальный осмотр с проведением перкуссии;
• жалобы больного на то, что его беспокоит, где болит, как это проявляется;
• данные ультразвукового исследования (УЗИ);
• данные лабораторного исследования общего анализа крови и мочи.

Лечением расстройств почек занимаются специалисты-урологи, поэтому обращаться нужно именно к ним, а делать это необходимо уже при возникновении первых симптомов плохого самочувствия.

Первая помощь

Если после приема алкоголя на утро пациент почувствовал болевые симптомы в области поясницы, то, прежде всего, ему необходимо:

• отказаться от идеи опохмелиться пивом либо любым другим спиртным напитком;
• убрать из пищевого рациона все раздражающие специи, маринады, соленья, копчености, а также белковые продукты;
• пить можно только кипяченую воду, любые другие напитки в данный момент противопоказаны, потому что они только усилят интоксикацию организма;
• восстановить нарушенный водно-солевой баланс с помощью препаратов Реополиглюкин, Регидрон или их аналогов;
• при тошноте, рвоте принять таблетку Церукала под язык до полного растворения.

После принятия перечисленных мер первой помощи необходимо обратиться к врачу для обследования и лечения.

Принципы терапии

Чтобы восстановить работу мочевыделительной системы используется комплекс лекарственных средств:

Лекарственные препараты

• гипотензивные средства - блокаторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), антагонисты кальция, адреноблокаторы и другие вещества;
• противовоспалительные лекарства;
• антибиотики широкого спектра действия;
• препараты для восстановления водно-солевого баланса;
• противорвотные средства;
• препараты, понижающие температуру тела;
• обезболивающие.

ВАЖНО: диуретики, например, Фуросемид, самостоятельно принимать не нужно, их может назначить только врач, так как эти препараты форсируют диурез, что при полиурии - противопоказано, потому что может вызвать нежелательные осложнения.

Народные средства

Для восстановления работы почек после алкогольной интоксикации эффективны лечебные травы:

• первые дни рекомендуется голодная диета с употреблением отвара из плодов шиповника;
• позднее можно начать применять настой листьев брусники - 2 столовые листьев сырья залить 250 миллилитрами воды, парить на водяной бане полчаса. Принимать охлажденным до комнатной температуры по половине стакана 3 раза ежедневно. Отвар хорошо очищает почки, снимает воспаление, обладает диуретическим свойством.

По тому же принципу делают полезные отвары из:

• травы медвежьих ушек;
• полевого хвоща;
• цветков синего василька;
• молодых березовых листочков;

Готовят травяные сборы, их состав следующий:

• Взять по 20 граммов цветов чёрной бузины, соцветий пижмы, травы зверобоя, травы фиалки, корня лекарственного окопника.
• 2 столовые ложки смеси заварить стаканом кипятка, принимать по 1-ой столовой ложке 3 раза ежедневно.

Средство очень полезно пить при пиелонефрите.

Лечебное питание

Рацион при заболеваниях почек имеет свои особенности:

• ограничивается количество животного белка, его употребление разрешено не более 20-50 граммов ежесуточно;
• суточная калорийность пищи должна быть не менее 3500 килокалорий;
• ограничивается употребление соли до 2-х граммов на сутки;
• исключаются продукты, богатые калием, фосфором - вяленые фрукты, бананы, орехи.
• полностью убираются из пищи:
• лук в любом виде, чеснок, специи, пряности;
  • шоколад, какао, кофе;
  • консервированные, соленые, маринованные продукты;
  • копченые, жареные, жирные блюда, колбаса, сыр;
  • крепкие мясные, рыбные бульоны;
  • алкогольные напитки, пиво;
  • черный хлеб.

Разрешается употреблять:

• мед в небольших количествах;
• крупяные каши и макаронные блюда в малых количествах;
• отварную рыбу нежирных сортов;
• овощи в свежем или вареном виде: картофель, капуста, морковь, свёкла и другие виды;
• выпечку из пшеничной муки с отрубями, но без добавления соли;
• некислые сорта фруктов, в том числе арбуз;
• супы на постных овощных или некрепких мясных, рыбных бульонах;
• чай с молоком, отвар шиповника;
• молоко, а также малое количество кисломолочных продуктов.

Кроме травяных настоев почки хорошо можно почистить с помощью льна, овса, а также пшена. Лечиться этими средствами нужно от недели до 10-ти дней.

При мягком воздействии эффект они дают хороший, а побочных явлений - не возникает.
Цветок льна

На почки благотворно влияет семя льна, оказывая очищающее действие через вывод лишнего количества жидкости и токсинов. Кроме того, лён содержит витаминно-минеральный комплекс.

Чтобы приготовить лекарство изо льна в домашних условиях 1-ну столовую ложку семян заливают стаканом кипятка, дают настояться не менее 3-х часов.
Полученное густое вещество разводят молоком, а затем пьют в течение дня.

Овес

Любые проблемы с почками хорошо лечит овёс. Нужно взять 200 граммов на 1 литр воды, варить на медленном огне. Полученный отвар будет густым, в него можно добавить немного меда и молока.

Принимать по половине стакана 3 раза ежедневно. Обладает противовоспалительным, диуретическим, желчегонным действием.

Пшено

При болезнях почек знахари использовали такой рецепт: 200 граммов пшена заливали простой водой комнатной температуры, затем давали настояться 8-10 часов в прохладном месте. Потом воду сливали и пили ее в течение дня.

Лечить почки таким способом нужно не менее недели, польза настоя заключается в выведении шлаков, токсинов при алкогольном отравлении.

Профилактика

Чтобы почки выполняли свои функции и в них не образовывались камни, а также воспалительные или интоксикационные процессы необходимо придерживаться следующих правил:

• учитывать отрицательное влияние алкоголя на почки с тем, чтобы ограничивать его употребление;
• не употреблять пищу, содержащую большое количество холестерина;
• контролировать свой вес, не допускать его избыточности либо резкой потери;
• придерживаться здорового питания, исключить продукты, которые вредно сказываются на работе почек;
• соблюдать питьевой режим, употребляя до 2-х литров воды ежедневно;
• не злоупотреблять приемом поливитаминных препаратов, использовать их обоснованно, по назначению врача;
• ограничить употребление газированных напитков, кофе;
• укреплять иммунную защиту организма;
• вести активный образ жизни с умеренными физическими нагрузками;
• избегать переохлаждения.

Помимо перечисленных рекомендаций, врачи в своих отзывах о мерах по предупреждению острых почечных состояний, рекомендуют отказаться от курения, которое вызывает спазм кровеносных сосудов и усугубляет патологические процессы, если таковые имеют место.