Чем полезна ходьба по утренней росе. Хождение по росе босиком польза и вред

Нервные расстройства, помогает преодолеть стресс. С энергетической точки зрения это объясняется тем, что первая или корневая чакра человека взаимодействует с энергией Земли через почву и траву. Существует также более научное подтверждение влияния хождения босиком по утренней росе на здоровье.

Согласно народным легендам, умывание утренней росой помогает сохранить молодость.

Польза от хождения по росе босыми ногами

Утренняя роса охлаждает стопы ног и помогает сбалансировать теплообмен. Это особенно важно в жаркий летний период.

Ходьба сама по себе является прекрасным упражнением, улучшающим кровообращение в сердечно-сосудистой системе. А прохлада раннего утра тонизирует тело.

Говорят, что это занятие . Зеленый цвет успокаивает глаза, а нервы, расположенные в глазном , связаны с задней частью стопы. Хождение босиком по утренней росе способствует восстановлению нервных окончаний и улучшению зрения.

Это самое приятное и эффективное от стрессов, которыми перегружена наша жизнь. Крепкие нервы - залог крепкого иммунитета. Говорят, что люди, практикующие такого рода гидротерапию, не болеют заболеваниями. Ведь это своего рода закаливание организма.

Роса - это чистая дистиллированная вода без каких-либо примесей.

Что нужно знать о хождение босиком

Никогда не спешите. Дыхание должно быть ровным и размеренным. Воспринимайте это занятие, как домашнюю спа-процедуру, которая дарит молодость и здоровье вашему телу. Выйдите из дома на заре. На ноги наденьте открытую обувь типа сабо или сланцев. Найдите чистое место, где нет камней, щеп или щебня. Снимите обувь и пройдитесь босиком по росе, даже если холодно. Достаточно и нескольких минут. По сути, вы можете стоять на месте, просто передвигая ногами. Не вытирая ноги от росы, наденьте обувь и погуляйте еще некоторое время. Не спешите домой. Насладитесь пробуждением природы, если погода позволяет. В среднем длительность прогулки должна составлять около 10-15 минут.

Источники:

Ходьба без обуви и польза от нее
Хождение босиком по утренней росе

Древние люди в любое время года ходили без обуви. Сегодня босого человека можно встретить только на пляже. Между тем, хождение босиком очень полезно для здоровья. Его практиковали древнегреческий философ Сократ и А.В.Суворов, отличавшиеся отменным здоровьем и трудоспособностью.

Чем полезно босохождение

Подошвы человека являются мощной рефлексогенной зоной, на которой расположены более 1000 акупунктурных точек, связанных с различными органами тела. Раздражение этих точек во время прогулки босиком усиливает их активность и влияет на здоровье.

Хождение босиком способствует укреплению иммунитета, предупреждает развитие простудных заболеваний и , нормализует и служит профилактикой инсультов, инфарктов, стенокардии. Массаж ступней при контакте с землей способствует усилению кровообращения и укреплению нервной системы.

Прогулки босиком полезны для профилактики деформации ступней и плоскостопия. Регулярное босохождение вырабатывает красивую осанку и легкую походку, улучшает эластичность сосудов ног и снимает напряжение в стоп. Это особенно полезно , проводящих много времени на каблуках.

Из-за синтетической одежды и соприкосновений с бытовыми приборами на коже человека скапливаются электрические заряды. Это может привести к бессоннице, неврозам, хронической . При хождении босиком электрические заряды уходят в землю и состояние человека улучшается.

Влияет босохождение и на психику человека. Оно помогает избавиться от комплексов и излишней зависимости от мнения окружающих, а также формирует отличную стрессоустойчивость.

Противопоказано босиком , ревматизме, сахарном диабете, заболеваниях почек, простудных и воспалительных болезнях, грибковых инфекциях и повреждениях кожи стоп.

Трава, асфальт или земля?

Песок, трава, асфальт, камешки, листва, хвойные иголки и снег оказывают различное воздействие на нервные окончания. Поэтому для усиления положительного эффекта от босохождения рекомендуется чередовать различные виды поверхностей их температуру. Запомните правило: теплые и мягкие поверхности успокаивают нервную систему, холодные, горячие и твердые – возбуждают.

Начинать прогулки босиком лучше всего летом на даче. На приусадебном участке у вас будет большой выбор поверхностей – трава, утоптанные тропки, песок, гравий – и минимальный риск пораниться. Гуляйте сначала недолго – по 5-10 минут, но постепенно увеличивайте продолжительность босохождения до 30 минут и дольше.

После прогулок тщательно промывайте ноги прохладной водой с мылом и щеткой. Затем наносите крем для ступней, предупреждающий появление трещинок. Со временем кожа адаптируется и станет прочнее.

Детям начинать босохождение можно дома. Принесите с пляжа немного гальки, выложите ее в плоский тазик и залейте прохладной водой с небольшим количеством морской соли. Ежедневно давайте потоптаться в этом тазике 10-15 минут, а затем массируйте его ступни и смазывайте их питательным кремом.

Видео по теме

Пирог «Утренняя роса» очень нежен и приятен на вкус. Приготовив его, готовьтесь получать похвалу со стороны близких людей, ведь он наверняка им понравится.

Вам понадобится

- маргарин - 200 г;
- сахар - 150 г + 3 столовые ложки;
- яйца - 4 шт;
- сметана - 150 г;
- молоко - 3 столовые ложки;
- мука - 2 стакана;
- разрыхлитель для теста - 10 г;
- какао - 2 столовые ложки;
- творог - 200 г;
- кокосовая стружка - 5-6 столовых ложек.
Для крема:
- молоко - 2 стакана;
- яйца - 1 шт;
- сахар - 150 г;
- мука - 2 столовые ложки;
- ванилин - 2 г;
- соль - по вкусу.

Инструкция

Смешайте и разотрите в одной посуде следующие ингредиенты: пропущенный через мясорубку творог, яичный желток, 3 столовые ложки сахарного песка и стружку кокоса. Из получившейся массы сделайте фигурки в форме шара, размер которых точно такой же, как и у грецких орехов. Отправьте их в морозильную камеру. Там они должны пребывать не менее 30 минут.

Сахарный песок, соединив с растаявшим маргарином, разотрите до однородности. Три оставшихся куриных яйца и белок введите в полученную смесь. Взбейте массу должным образом, после чего прибавьте к ней молоко, разрыхлитель для теста, а также сметану и муку. Тесто хорошенько перемешайте.

Тесто разделите на 2 равных части. Одну из них выложите в смазанную форму для выпечки, а ко второй добавьте какао-порошок.

Хорошенько перемешав темное тесто, выложите его на светлое. Достаньте творожные шарики из морозилки и аккуратно вдавите их в полученную массу на одинаковом расстоянии.

Отправьте пирог в духовку и пеките его на протяжении 40-45 минут при температуре 180 градусов.

Ванилин соедините с сахарным песком и одним яйцом. Взбив смесь, всыпьте в нее муку. Затем туда же вылейте молоко. Массу варите, непрерывно при этом помешивая, до густоты.

Выпечку покройте заварным кремом и украсьте какао-порошком. Пирог «Утренняя роса» готов!

Пришло лето. Куда ни глянь – под ногами расстилаются ковры из луговых трав, речного песка, морской гальки, хвойных иголочек и мха. Хочется скинуть обувь и ступить босиком на теплую землю… А полезно ли ходить босиком?

Закаливающий эффект обусловлен тем, что поверхность земли человека имеют разную температуру. Это способствует адаптации сосудов стопы под «заданный» температурный режим, что, в свою очередь, изменяет тонус сосудов во всем теле. Организм постепенно привыкает реагировать на охлаждение правильным образом, в результате человек в холодное время года практически не болеет простудными заболеваниями.

Массажный эффект от хождения босиком трудно переоценить: стопы находится множество рецепторов, через которые проводятся импульсы к внутренним органам, а это, в свою очередь, улучшает их работу и «разгружает» нервную систему, снимая стресс.

Чего следует опасаться при хождении босиком?

Итак, как ходить босиком? Летом непременно нужно использовать каждую свободную минуту с пользой для своего здоровья. Поэтому очень важно знать, это грамотно.

Во-первых, главное правильно выбрать место: внимательно осмотрите территорию на предмет загрязнения бытовым и строительным мусором, битым стеклом, экскрементами животных.

Во-вторых, если вы новичок в этом деле, начинайте процедуру с 10-15 минут и увеличивайте время постепенно, ежедневно прибавляя по 5 минут.

В-третьих, после прогулки по влажной земле необходимо насухо вытереть ноги перед тем, как надеть обувь. Иначе вместо закаливания вы рискуете простудиться.

В-четвертых, нужно обязательно держать при себе минимальный медицинский набор для оказания первой помощи на случай получения мелких травм: перекись водорода, йод, пластырь, стерильный бинт, нашатырный спирт. Если поранились, немедленно обработайте ранку перекисью, ведь могут содержаться опасные микроорганизмы.

Обязательно ходите босиком летом. Используйте благодатное летнее время для своего здоровья по максимуму!

Видео по теме

Добрый день, дорогие читатели блога «Будьте здоровы!» А знаете ли вы, что утренняя роса — самое древнее лекарство от многих болезней? С далеких ведических времен люди знали о целебных свойствах росы. Многие народы наделяли ее магическими свойствами. Лечение росой дарует людям здоровье, молодость. И недаром! Польза для здоровья от чудесной капли воды – этого нехитрого творения природы, многогранна.

Кто из вас хоть раз в жизни ранним утром не любовался капельками росы, которые на восходящем солнце переливаются, словно бриллианты? Если вы не видели, я вам настоятельно рекомендую побывать в июле – месяце там, где растет трава. Вы увидите удивительный, гармоничный и божественный мир в каждом отражении росинки!

В каждой капельке росы концентрируется чистая энергия земли и солнца. Благодаря мощным терапевтическим свойствам, заключенным в капельке воды, можно излечиться от многих заболеваний. Об этом действии росы знали наши предки и они умело использовали для лечения.

Росой называют мелкие капли воды, которые оседают на растениях при наступлении вечерней или утренней прохлады.

Воздух всегда имеет определенный процент влажности. Когда воздух вечером и в течение ночи охлаждается, водяной пар конденсируется на объектах, находящихся ближе к земле. Охлаждение воздуха быстрее происходит при ясной погоде и при покрытой поверхности, например, на траве. Наиболее обильная роса бывает там, где большая влажность воздуха, в тропическом поясе. Если подобное происходит зимой, топри таком механизме образуется иней.

Роса может образоваться только на чистой поверхности. Если на траве есть слой пыли, то микрокапельки росы скатываются вместе с пылью на землю. На чистой поверхности вода задерживается, благодаря шероховатой поверхности растения.

Утренняя роса — полезные свойства

Роса является результатом природного явления возгонки (дистилляции). Помните – круговорот воды в природе? Насыщенные пары при изменении окружающей температуры воздуха дистиллируются в микрокапельки воды, которые мы и видим.

Конденсат, образующийсяна поверхности травы или других предметов – это дистиллированная вода без примесей каких-либо веществ.Клетки растений содержат различные органические вещества, пыльцу растений и минералы. Пропитанный влагой лист и капля росы образуют единое водное пространство. Согласно закону физики об осмотическом давлении,экстракты растений, равно как и минеральные соли, переходят в жидкость, которая находится на поверхности растения.

А мы знаем насколько полезны наши растения,какими целебными свойствами они обладают, при каких заболеваниях они помогают людям. Отсюда и становится понятным, почему роса становится полезной для здоровья.

Есть ли разница между вечерней и утренней росой

Считается, что утренняя и вечерняя роса по-разному влияет на здоровье человека.

Вечерняя роса , собранная в полночь, обладает следующими свойствами:

успокаивающее -при нервных заболеваниях, в том числе при бессоннице,
ранозаживляющее,
противовоспалительное,
повышающее иммунитет.

Вечерней росой лечили заболевания, причина возникновения которых связана с психологической или эмоциональной травмой, стрессом. Некоторые к таким заболеваниям относят стенокардию, язвенную болезнь желудка и 12-перстной кишки, половые расстройства,неврозы и фобии.

Утренняя роса , собранная после восхода солнца, обладает положительной энергетикой. Солнечные лучи, попадая на капельку росы, активизируют некоторые химические составляющие капли росы. С помощью утренней росы лечат воспалительные заболевания, удлиняют ремиссию при хронических заболеваниях.

Лечение росой

Сейчас практически все знают, что на стопах проецируются различные внутренние органы человека. Хождение босиком — это не что иное, как массаж активных биологических точек, результатом чего является стимуляция работы конкретных органов.

При хождении босиком происходит благотворное действие на кровеносные сосуды, суставы, на центральную нервную систему, увеличивается циркуляция крови во всех органах. Также при хождении босиком тренируются своды подошв и связочный аппарат, что является профилактикой плоскостопия, а также происходит закаливание.

Ходить по росе лицам, страдающие грибковыми заболеваниями кожи ног и очень полезно.

Противопоказанием для ходьбы по росе являются воспалительные заболевания суставов, подагра, хронические воспалительные заболевания мочеполовой системы.

Для того, чтобы получить результат от хождения по росе с максимальнойпользой для здоровья, необходимо ходить не менее 40 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы отдать земле накопленное статическое электричество, а взамен получитьположительную энергетику. Даже приборами установлено, что именно через 40 минут происходит снижение негативнойэнергетики тела.

Обертывание тканью

У славян был способ лечения многих болезней путем обертывания тканью, смоченной в росе. Этот методхорош и в нынешнее время, только далеко не все им пользуются.

Натуральной, лучше льняной, тонкой тканью покрывают траву с росой. Ткань пропитывается росой, затем этой тканью обертывают тело. Конечно, лучше накануне вымыться, предпочтительнее . Ткань, смоченная в росе, холодная и соприкасаясь с телом холод усиливает кровообращение, а полезные вещества, содержащиеся в росе, прекрасно впитываются в кожу и быстрее попадают в кровь.

С помощью такого обертывания можно лечитьревматоидные артриты, заболевания мочеполовой системы, сердечно-сосудистые заболевания, вегето-сосудистую дистонию, головные боли, импотенцию.

Но есть предостережение. С осторожностью такие обертывания необходимо проводить тем, у кого имеется аллергия на пыльцу каких-то растений. В данном случае необходимо проконсультироваться с врачом- аллергологом или фитотерапевтом.

Купание вутренней росе

В ночь на Ивана Купала (с 6 на 7 июля) росы считаются наиболее целебными. В разгар лета травы наиболее богатыбиологически активными веществами. Девушки и женщины, желая стать более красивыми и привлекательными, купались обнаженными именно в купальских росах. Женщины, желающие дольше не стареть, уходили в заросли иван-чая и старались промокнуть насквозь в росе.

Можно купаться не только в эту ночь. Буквально несколько процедур, и кожа останется дольше бархатистой и здоровой. Купание в росе успокаивает нервную систему.Чтобы укрепить свою нервную систему лучше всего купаться в ромашковых полях в новолуние.

Само по себе купание в росах укрепляет иммунитет и закаливает организм, что является хорошей профилактикой простудных заболеваний.

Роса для лечения глазных заболеваний

Целебные свойства росы хорошо помогают при заболеваниях глаз. Если ежедневно в течение 2 –х недель накладывать на 10 минут компрессы из ткани, смоченной в утренней росе, то можно без лекарств улучшить зрение, вылечить конъюнктивит, затормозить развитие катаракты. Можно глаза просто промывать утренней росой.

Наша погода не постоянна, то дожди, то холодно, и росы появляются, возможно, не каждый день. Поэтому, если вы видите, что на траве появилась роса, продлите себе молодость и здоровье, походите по утренней или вечерней росе. Вы почувствуете, какая это прелесть! С помощью росы, можно скорее всего обойтись и без докторов.

Дорогие мои читатели! Если вам была полезна эта статья, то поделитесь ею со своими друзьями, нажав на кнопочки соц. сетей. Мне также важно знать ваше мнение по поводу прочитанного, напишите об этом в комментариях. Я буду вам очень признательна.

С пожеланиями доброго здоровья Таисия Филиппова

Вот уже несколько десятилетий идут споры о пользе хождения босиком, однако многие врачи согласны с мнением, что такая своеобразная терапия все же благоприятно влияет на здоровье.

Где можно ходить босиком и полезно ли это ^

Уже давным-давно все знают о наличии биологически активных точек на поверхности ступни, которые задействуются во время хождения босиком на различных поверхностях, будь то снег, трава, песок или самый обычный домашний ковер.

Долгое время люди спорят о том, полезно ли ходить босиком без обуви: одни утверждают, что этим можно добиться значительного улучшения самочувствия и избавления от некоторых проблем со здоровьем, а другие говорят, что подобная практика никак не влияет на организм человека.

Тем не менее, наши предки неспроста изредка отказывались от ботинок и туфель в пользу босых прогулок, да и сейчас некоторые предпочитают ходить по пляжу или снегу именно босиком.

Ходьба босиком: польза или вред

Говоря о пользе ходьбы босиком, следует учитывать изменения, которые происходят из-за этого в организме:

Повышаются защитные свойства иммунной системы;
Ощущается прилив энергии;
Проходит бессонница, апатия и стресс;
Укрепляется нервная система;
Нормализуется кровяное давление, улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
Вследствие укрепления иммунитета проходят воспалительные процессы, уменьшаются высыпания на коже;
Повышается острота зрения, снимается напряжение с глаз;
Укрепляются ноги и мышцы.

Полезно ли ходить босиком дома

По мнению врачей, совершать прогулки лучше всего на природной местности, и на это есть несколько причин:

Во-первых, именно ее рельеф благоприятно воздействует на организм,
Во-вторых – хождение по ровной твердой поверхности может привести к развитию плоскостопия.

Как действует на организм ходьба босиком и кому она рекомендуется ^

Ходьба босиком по снегу

Со слов доктора медицинских наук Апарина, босые прогулки по снегу помогают:

Нормализовать механизм терморегуляции,
Укрепить иммунитет,
Снизить вероятность заболевания ГРИППом и ОРВИ,
Укрепить сухожилия и связки,
Улучшить клиническую картину при плоскостопии.

Как проводятся тренировки:

Первое время необходимо ходить босиком по полу в своем жилье, и только через месяц перемещаться во двор;
Желательно выполнять такую подготовку в осеннее время, потому как зимой выходить на улицу без обуви с непривычки не рекомендуется;
Перед выходом на снег необходимо разогреться при помощи физических упражнений в теплом помещении;
Первый раз гулять по снегу разрешается не более одной минуты. Со временем длительность терапии можно увеличивать;
После прогулки желательно сделать гимнастику и массаж стоп – это улучшит микроциркуляцию и поможет быстрее согреться.

Ходьба босиком по земле

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

В процессе ходьбы по землистой поверхности происходит массаж стоп, в результате чего тонизируются и укрепляются сосуды, улучшаются биологические процессы, предотвращается появление холестериновых бляшек, стимулируется метаболизм.

Заниматься подобной ходьбой следует не менее 40 минут: по мнению восточных специалистов, только через это время организм начинает отдавать отрицательную энергию;
Окружение должно быть максимально чистым: лучше всего гулять на знакомой местности, чтобы избежать ранок и порезов из-за стекла или других предметов, травмирующих кожу. Также желательно избегать местности, где часто ездят машины и есть вероятность разлития бензина или масел: они быстро впитываются в кожу и негативно влияют на здоровье человека, к тому же могут вызвать кожные заболевания.

Ходьба босиком по траве

Воздействие травы благоприятно сказывается на состоянии нервной системы, однако начинать нужно не с утренних, а с дневных прогулок, чтобы избежать переохлаждения.
В дальнейшем по росе следует гулять от 5 минут, постепенно увеличивая длительность подобного времяпрепровождения до одного часа.

Ходьба босиком по полу

Если нет возможности ходить босиком по улице, можно прогуливаться и дома, однако пол при этом должен быть застелен ковром и не быть холодным, в противном случае можно подхватить простуду.

Ходьба по воде босиком

Вода является самым лучшим источником энергии и умиротворения, поэтому во время отдыха можно прогуливаться у берега моря или реки, но соблюдая осторожность, чтобы не порезать ноги.

Ходьба босиком по песку

Песок положительно действует на нервную систему и помогает избавиться от стрессов. Прогуливаться можно как по пляжному, так и по обычному песочку – его свойства от этого не меняются.

Ходьба босиком при плоскостопии: мнение врачей ^

Конечно, полностью вылечить плоскостопие одними прогулками по песку или земле не получится, однако состояние стоп и работа мышц при этом существенно улучшается. Чтобы полностью избавиться от такой проблемы, рекомендуется принять комплексные меры:

Делать массаж стоп;
Выполнять физические упражнения: для этого можно приобрести специальные тренажеры;
Пользоваться народными средствами;
Носить ортопедическую обувь.

Ходьба босиком по природной поверхности (песку, земле, траве или воде) благоприятно влияет на весь организм, поэтому прогулки без обуви рекомендуется совершать тем, кто всегда хочет оставаться здоровым.

Добрый день, дорогие читатели блога «Будьте здоровы!» А знаете ли вы, что утренняя роса - самое древнее лекарство от многих болезней? С далеких ведических времен люди знали о целебных свойствах росы. Многие народы наделяли ее магическими свойствами. Лечение росой дарует людям здоровье, молодость. И недаром! Польза для здоровья от чудесной капли воды – этого нехитрого творения природы, многогранна.

Как образуется роса

Воздух всегда имеет определенный процент влажности. Когда воздух вечером и в течение ночи охлаждается, водяной пар конденсируется на объектах, находящихся ближе к земле. Охлаждение воздуха быстрее происходит при ясной погоде и при покрытой поверхности, например, на траве. Наиболее обильная роса бывает там, где большая влажность воздуха, в тропическом поясе. Если подобное происходит зимой, то при таком механизме образуется иней.

Утренняя роса - полезные свойства

Конденсат, образующийся на поверхности травы или других предметов – это дистиллированная вода без примесей каких-либо веществ. Клетки растений содержат различные органические вещества, пыльцу растений и минералы. Пропитанный влагой лист и капля росы образуют единое водное пространство. Согласно закону физики об осмотическом давлении, экстракты растений, равно как и минеральные соли, переходят в жидкость, которая находится на поверхности растения.

А мы знаем насколько полезны наши растения, какими целебными свойствами они обладают, при каких заболеваниях они помогают людям. Отсюда и становится понятным, почему роса становится полезной для здоровья.

Есть ли разница между вечерней и утренней росой

Считается, что утренняя и вечерняя роса по-разному влияет на здоровье человека.

Вечерняя роса , собранная в полночь, обладает следующими свойствами:

успокаивающее - при нервных заболеваниях, в том числе при бессоннице,
ранозаживляющее,
противовоспалительное,
повышающее иммунитет.

Лечение росойХодьба босиком по росе

Сейчас практически все знают, что на стопах проецируются различные внутренние органы человека. Хождение босиком - это не что иное, как массаж активных биологических точек, результатом чего является стимуляция работы конкретных органов.

Ходить по росе лицам, страдающие грибковыми заболеваниями кожи ног и пяточными шпорами очень полезно.

Для того, чтобы получить результат от хождения по росе с максимальной пользой для здоровья, необходимо ходить не менее 40 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы отдать земле накопленное статическое электричество, а взамен получить положительную энергетику. Даже приборами установлено, что именно через 40 минут происходит снижение негативной энергетики тела.

Обертывание тканью

У славян был способ лечения многих болезней путем обертывания тканью, смоченной в росе. Этот метод хорош и в нынешнее время, только далеко не все им пользуются.

Натуральной, лучше льняной, тонкой тканью покрывают траву с росой. Ткань пропитывается росой, затем этой тканью обертывают тело. Конечно, лучше накануне вымыться, предпочтительнее в русской бане. Ткань, смоченная в росе, холодная и соприкасаясь с телом холод усиливает кровообращение, а полезные вещества, содержащиеся в росе, прекрасно впитываются в кожу и быстрее попадают в кровь.

С помощью такого обертывания можно лечить ревматоидные артриты, заболевания мочеполовой системы, сердечно-сосудистые заболевания, вегето-сосудистую дистонию, головные боли, импотенцию.

Купание в утренней росе

В ночь на Ивана Купала (с 6 на 7 июля) росы считаются наиболее целебными. В разгар лета травы наиболее богаты биологически активными веществами. Девушки и женщины, желая стать более красивыми и привлекательными, купались обнаженными именно в купальских росах. Женщины, желающие дольше не стареть, уходили в заросли иван-чая и старались промокнуть насквозь в росе.

Можно купаться не только в эту ночь. Буквально несколько процедур, и кожа останется дольше бархатистой и здоровой. Купание в росе успокаивает нервную систему. Чтобы укрепить свою нервную систему лучше всего купаться в ромашковых полях в новолуние.

Роса для лечения глазных заболеваний

С пожеланиями доброго здоровья Таисия Филиппова

Природа играет большую роль в жизни человека. Она дает ему пропитание, силы и гармонию. Раннее пробуждение особенно сильно заряжает его энергией. Но пользу можно получить не только от рассветов. Не многие знают, что утренняя роса обладает лечебными свойствами. Рекомендации нашей статьи станут приятным сюрпризом для тех, у кого имеются проблемы с кожей на стопах, пищеварением и зрением.

Как же приятно утром выйти на улицу и босиком пройтись по мягкой и прохладной травке. Роса на траве смотрится очень красиво, переливаясь и завораживая практически всех. Не зря многие народы считали ее священной и слагали о ней множество легенд и былин. Были и такие, кто считал, что в ней есть магические свойства.

Еще на Руси знали о пользе утренней росы

Еще на Руси славяне использовали росу для лечения многих недугов. Как правило, они собирали ее при помощи натуральной ткани (например, из льна), а затем обертывали ей тело или прикладывали ее к проблемным зонам. Этот метод очень хорош и эффективен и по сей день. Роса поможет вам справиться с различными болезнями.

укрепляет иммунную систему,
закаливает организм,
нормализует пищеварение,
улучшает кровообращение,
нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы,
устраняет ревматоидные артриты,
помогает при ВСД,
устраняет болезни глаз,
лечит кожные заболевания,
улучшает состояние кожи и волос,
оказывает омолаживающий эффект,
устраняет головные боли,
повышает потенцию,
успокаивает нервную систему,
заряжает энергией,
приводит к внутренней гармонии.

Весьма полезно купаться в утренней росе голышом. Особенно это рекомендуется делать, где растет ромашка, Иван-чай и другие полезные травы.

Утром ходить по росе

Как известно, на стопах человека расположено большое количество биологически активных точек, которые проецируют внутренние органы организма. Поэтому хождение босиком крайне полезно и важно для здоровья: происходит естественный массаж и активизация работы различных систем, улучшается циркуляция крови и нормализуется деятельность нервной системы.

А хождение босиком по росе усиливает лечебный эффект. Дело в том, что утренняя роса, собранная после восхода солнца, обладает положительной энергетикой. Солнечные лучи, попадая на каждую капельку начинают пробуждать различные химические компоненты чудо воды. Благодаря этому роса обладает уникальными целебными качествами. Человек гуляя по травке с росой босиком отдает земле статическое электричество, а взамен получает положительную энергию. Чтобы получить такой результат необходимо ходить по траве с росой как минимум 40 мин. Как уверяют некоторые источники, специальные приборы установили, что именно через такой промежуток времени уходит негативная энергетика человека.

Хотите верьте, хотите нет. Проверьте на себе, и вы обязательно ощутите внутренние изменения. 😉

Противопоказания и вред хождения по росе

Роса не несет в себе никакого вреда, но от хождения по ней стоит отказаться при:

хронических заболеваниях мочеполовой системы,
воспалительных заболеваниях суставов,
подагре.

Также следует быть осторожным тем, у кого имеется аллергия на пыльцу.

Целебная сила росы

Польза для ног

Если вы избегаете появления мозолей или шпор на ногах, то такая простая процедура, как утренние прогулки босяком по траве, хорошо поможет, и при этом еще закалит организм. Поэтому, если вы живете в сельской местности или на даче, или поблизости с городской квартирой находится парк или сквер, у вас есть возможность пройтись по траве, приучите себя к этой простой процедуре. Можно использовать полотенце и собирать росу, а потом прикладывать его к ногам, и через некоторое время вы заметите, как шпоры уйдут сами собой. Это, конечно, произойдет не сразу, а со временем, но будьте уверены, что хуже вы себе не сделаете.

Для пищеварения

Как не парадоксально, но роса может помочь тем, кто страдает язвой. В этом случае достаточно пить перед сном (обязательно натощак) 1/4 стакана обычной росы в течение 3 недель. Этого будет вполне достаточно, чтобы воспаление улеглось. Может показаться, что это легенды, но даже ученые говорят о лечебных свойствах росы.

Для глаз

Если есть проблемы со зрением, или просто сильно устают глаза, вам достаточно делать компрессы из холодной росы каждый день, прикладывая росу к глазам на 10 минут в день в течение 2 недель. Чаще всего этим рецептом пользуются люди, которые долго сидят за компьютером и подвергают глаза сильному воздействию светового излучения и других вредных факторов. По отзывам, такая профилактика улучшает зрение и снимает болевые ощущения после многочасовой работы за монитором.

Соберу в ладошки я чистую росу

Существует множество способов сбора утренней росы, многие из них дошли к нам от старшего поколения. Одним из самых распространенных является использование куска обычной ткани. Чистую ткань расстилают на траве, усеянной росой, и ждут, пока она впитается. Ни в коем случае не стоит ее придавливать к траве, так вы не сможете ничего собрать. Достаточно подождать не более получаса, а потом отжимать ткань в стеклянную или в деревянную посуду, но только не в железную. Зайдя в дом, следует все, что было собрано, перелить в стеклянную посуду и плотно закрыть.

Но перед тем как начать собирать чудо воду, нужно понимать, что росу разрешается собирать лишь в тех местах, которые отдалены от дорог и вредных производств, свалок и могильников. Иначе вы соберете не лекарственную воду, а лишь жидкость с огромным количеством химикатов и ядов. Внимательно посмотрите, что окружает место, где вы осуществляете сбор росы, и многое прояснится, если вы внимательны.

Хранить росу надо в темном, сухом и прохладном месте.

Конечно же, у городских жителей нет возможности наслаждаться всеми чудесными свойствами росы. Но в конце весны и в летний период появляется возможность почаще выбираться на природу, например, на дачу. Вода - это жизнь. Она оздоравливает, тонизирует и омолаживает. В каждой капельке росы концентрируется чистая энергия земли и солнца.

Видео: целебная роса

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Утренняя роса, оказывается, - очень даже полезное явление природы. Она аккумулирует в себе энергию звезд, Луны, Солнца, Земли, воды, растений, воздуха и является природным концентратом многих биологически активных веществ.
Наши прадеды считали росу нектаром бессмертия, и умело использовали ее лечебные свойства в своей жизни. В частности, они бегали нагишом в росистых травах, умывались росой, собирали ее в деревянную посуду и применяли как лекарство от множества болезней. Целебная «амрита» наполняла их силой, здоровьем, продлевала молодость и красоту.

Купание в росе - очистка на всех уровнях

Наши прабабушки любили купаться в росистых травах на рассвете. Наиболее полезными считали купальские росы, выпавшие на Ивана Купала. Женщины входили в росистые заросли иван-чая и пытались промокнуть там насквозь. А самые смелые забирались в эти травы обнаженными, встряхивали с розово-лиловых цветков целебные капли и обмывали тело.
Однако не менее ценятся и майские и другие летние росы.
Конечно, сейчас сложно представить девушку или женщину, которая катается обнаженной по росистой траве рано утром. Хотя если есть такая возможность, когда вас никто не видит, вполне можно себе позволить побыть росистой русалкой. От нескольких таких процедур кожа заметно молодеет и приобретает нежный бархатный вид. Кстати, считается, что таким образом можно избавиться и от болезней, а также снять сглаз и некоторые виды порчи, а также очиститься от грехов. Однако необходимо знать, что прежде чем погрузиться в росистую купель, непременно нужно избавиться от дурных мыслей.

Росяное обертывание активизирует кровообращение

Обертывание тканью, пропитанной росой, - это древний славянский способ лечения. Он позволяет наиболее эффективно воспользоваться всеми целебными свойствами такого природного эликсира здоровья, как роса. При этом холод активизирует кровообращение, и полезные вещества из росы быстрее попадают в кровь.
В частности, народная медицина рекомендует при ревматоидных проблемах и заболеваниях мочеполовой системы обертывать полотном, пропитанным росой, ноги. А в случае артрита и проблем с сердечно-сосудистой системой такие обертывания следует делать на руки.
При мигрени, неврозах, вегетососудистой дистонии, выпадении волос, пониженном либидо поможет обертывание головы. Однако хорошо делать росяное обертывание и всего тела.
Еще такая интересная вещь. Если вы хотите избавиться от конкретной болезни, то знайте, что наиболее целебной будет роса, собранная из трав, которые применяют для лечения вашего заболевания.
Росу можно собирать с помощью льняного или хлопкового полотна рано утром перед восходом солнца или около 12 ночи. Для этого ткань нужно разложить на лугу и промокнуть ею траву. Сразу после этого мокрым полотном следует обернуть все тело или какую-то его часть. Такая процедура должна длиться 5-10 минут.
Важно, чтобы перед обертыванием кожа была чистой. Поэтому необходимо накануне помыться, а еще лучше сходить в баню с парной, воспользовавшись дубовым или березовым веником.

Чтобы ножки не болели - ходите по росе

Огромную пользу для ног приносит постоянное хождение или бег босиком по утренней росе. Как следствие, исчезают мозоли, шпоры, косточки, устраняются отеки, воспаления. Хождение по росе - это подарок для всего организма. После процедуры не надо вытирать ноги - пусть они высохнут сами.
Ходить по росе полезно и вечером перед сном, и рано утром. Кстати, если вы начнете это делать летом, то к осени организм закалится и никакие простудные заболевания вас не одолеют.
Человек, ступая босыми ногами по земле, соединяется со Вселенной. Кроме того, что проходят болезни, изменяется и сам человек: становится спокойнее, увереннее, начинает ощущать гармонию и связь со всем окружающим.
К тому же очень полезно водить по траве ладонями рук, стимулируя таким образом чувствительные точки на них.

«Живица» с неба

Росу, собранную из утренних лук, издавна считали чистой и целебной - ее пили и готовили на ее основе различные народные лекарства. Особенно чудодейственные свойства до сих пор приписывают росе, выпавшей в первый день августа (по старому стилю), на Мокрый Спас, а также майской росе. Кроме того, утреннюю росу лучше всего собирать на Убывающую Луну. Время сбора достаточно короткое - всего полчаса с момента, как первый солнечный луч упадет на землю. Собранные в это время капли росы несут в себе эфирную (космическую) энергию и имеют наибольшую силу.
Сбор полезной «амриты» можно делать ускоренным способом, который несколько снижает целительную силу росы, однако потерю качества компенсирует ее количество. Для этого необходимо взять белую новую простыню и один день проветривать ее на солнце. Перед рассветом простыню стелют на траву и после того, как она впитает влагу, выкручивают в тазик (в крайнем случае подойдут и несколько льняных белых полотенец или куски марли).
Однако более тщательный, но качественный метод сбора утренней росы - пипеткой. Он требует больше времени и физических усилий. Если повезет, то на лугу можно увидеть растения с углублениями, в которых содержание росы максимальное, но и в этом случае процесс сбора остается хлопотным.
Росу желательно собирать в деревянную или глиняную посуду и хранить тоже в ней. В стеклянной таре - не рекомендуется, и ни в коем случае не использовать для этого металлическую посуду. Роса, собранная про запас, сохраняет свою мощь в течение 42 дней.

Утренние и ночные росы - в чем разница

Считается, что в утренней и ночной росе различные свойства, которые зависят от энергии света, влияющего на них. В частности, утренняя роса поддается воздействию Солнца, поэтому в ней много положительно заряженных ионов, способных эффективно бороться с воспалениями. Кроме того, что утренняя роса очень хорошо омолаживает кожу, она еще и, если принимать ее внутрь, усиливает обменные процессы и защитные функции организма. Лучше собирать ее, как уже отмечалось выше, на Убывающей Луне и с клевера.
Ночную же росу, которую собирают после полуночи, насыщает Луна отрицательно заряженными электронами, борющимися со свободными радикалами в организме, помогающими восстановить внутренний баланс и справиться со стрессами и нервными расстройствами. Кроме того, хорошо применять обертывания простыней, пропитанной ночными росами, для профилактики заболеваний сердца, половых дисфункций, язвенной болезни желудка.
Ночные росы собирают во время Новолуния и нарастающей Луны. Очень хорошо собирать такую росу из одуванчиков или ромашек и применять для лечения нервных и психических заболеваний и бессонницы. Время сбора - с 1 до 3 часов ночи.
Ночная роса холодная, а потому хорошо снимает любые воспаления и заживляет раны. Компрессы и примочки из нее помогают при ожогах, не оставляя на пораженных участках рубцов. Применяют ночную росу только наружно. Хотя знахари ранее лечили ею раковых больных: давали им пить и делали на ночь компрессы. При этом уменьшалась боль, опухоль прекращала свой рост, а потом и вообще начинала уменьшаться.
Конечно, не обязательно во время сбора росы строго соблюдать фазы Луны и выбирать для этого определенные растения. Можно собирать ее просто из разнотравья, хотя это в значительной степени снижает эффективность лечения. Но времени сбора и правил хранения следует соблюдать непременно.
Внимание! Не стоит собирать росу на колхозных полях, которые часто опрыскивают химикатами, и вблизи автострад.

Терапия «живой» водой

При мочекаменной и желчнокаменной болезнях хорошо делать компрессы из утренней росы на область печени и почек и одновременно принимать росу внутрь: по 30-60 мл за 30-40 мин до еды. Курс: 7-10 сеансов через день.
Для улучшения зрения применяют промывания глаз росой и компрессы из нее утром и перед сном, которые накладывают на 10-15 мин. Поэтому не только улучшается зрение, но и излечиваются катаракта и бельмо. Курс 12-15 дней ежедневно.
Массаж головы росой делает волосы густыми, пышными и улучшает их рост. Для этого следует смочить голову росой и массировать кончиками пальцев кожу головы, пока она не разогреется. Затем повторно смочить, обвязать голову полотенцем и оставить на 30 мин. После ополоснуть настоем ромашки. Курс: 5-7 процедур через день.
Мастопатии, фибромы, миомы и другие доброкачественные новообразования лечат компрессами, спринцеванием и приемом внутрь росы (по 30-50 мл 3-5 раз в день). Курс: 5-7 дней ежедневно.
Кожные болезни, косточки на пальцах, шпоры, мозоли и грибковые заболевания можно устранить, если ежедневно 2-3 раза в день на 15-20 мин накладывать росистые компрессы на пораженные участки.
При косточках и шпорах компрессы накладываются на ночь. Курс - до исчезновения.
При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также в случае геморроя рекомендуется пить натощак и перед сном по 50-100 мл росы, соблюдая при этом овощную диету. По геморрое следует добавить еще и вечерние росистые клизмы. Курс - 21 день.
Майская утренняя роса помогает нормализовать обмен веществ, давление, уровень сахара в крови, а также устраняет боль в суставах. Для этого нужно пить по 1 рюмке росы в день в любое удобное для вас время.
При заболеваниях суставов ног рекомендуется ежедневно ходить босиком до восхода солнца по росистой траве - лучше это делать в мае, когда росы имеют больше всего целебных свойств.

Подготовила Алла ГРИШИЛО .

Роса - энергия звезд на Земле

Невероятно, но факт: капли росы, рожденные под покровом ночи или в лучах солнечного утра, являются жемчужинами уникального природного эликсира, впитавшего в себя энергетику звезд и целебные свойства трав…

Роса

Наши предки говорили: «Все мы растем под красным солнышком, на Божией росе».

Себастьян Кнейпп писал: «Великая польза для здоровья ходить босиком утром по покрытой холодной росой траве».

«Майская роса и умершего поднимет. Чуть солнышко обогревало траву, выносили больных. Омывали росой. Собирали с травы росу в склянки, давали испить на голодный желудок. Болезни как рукой снимало, зрение становилось острее, раны зарастали».

Когда человек стоит босыми ногами на живой земле – это одно и то же, когда ребёнка грудного держит мать на руках. Энергии невидимые человека такого обволакивают, пронизывают и согревают все его клеточки. И энергия такая – материнская, ибо Земля – это действительно МАТЬ.

Ходить по росе - это подарок для организма. Прогулки босиком по росе снимают болезни ног – отеки, воспаления. После хождения босиком не нужно вытирать ноги. Пусть влага высохнет сама. Ходить по росе полезно и вечером перед сном, и ранним утром. Если начать хождение по росе с начала лета, то к осени организм достаточно закалится. Человек, ступая босыми ногами по земле, соединяется со всей Вселенной, она его начинает чувствовать. Болезни, если есть, могут покинуть человека, и даже психика меняется – спокойнее, увереннее чувствует себя человек.

Сколько загадок у росы?

Такой романтичесий феномен, как роса – результат природного явления возгонки (дистилляции): вода испаряется, биосфера насыщена парами и при изменении температуры выпадает роса – чистая дистиллированная вода.

Почему роса образуется как в течение всей ночи, так и к утру, ведь ранним утром уже не холодает так, как вечером после жаркого дня? Откуда берется конденсат в течение всей ночи?

Во-первых, листья и стебли трав долго хранят набранное за день тепло и остывают постепенно, так что перепад температур сохраняется длительное время.

Во-вторых, роса появляется только на чистом листе, с грязного капли воды скатываются вместе с катышками пыли.

Слой пыли создает гладкую поверхность, где росе трудно закрепиться, а заодно, выполняет роль «изолятора», не дающего образоваться плотной водной пленке между влажной поверхностью листа и каплей росы за счет явления смачивания и водного натяжения («приклеивания» частиц влаги), и капли конденсата опять скатываются с листа.

По мере того, как вода увлажняет лист, микрокапельки начинают собираться в каплю росы:

появляется чистая влажная поверхность, где легко образуется общая водная пленка;

поры открываются, поверхность листьев становится шершавой. Теперь микрокапельки задерживаются на поверхности листьев, образуя видимые глазу капли росы.

Как и почему роса становится целебной

Представьте себе: на теплом листе – капелька росы, то есть дистиллированной, без примесей каких-либо веществ воды. А в тканях живого стебля содержится много полезных веществ.

Пропитанный влагой лист и капля росы образуют единое водное пространство.

Вещества из листа начинают «дрейфовать» через клеточные мембраны в капли росы, потому что по физическому закону осмоса содержание солей в сообщающихся жидкостях стремится выровняться. Полезные вещества растений переходят в росу, обретающую свойства клеточных жидкостей листа.

В чем разница между вечерней и утренней росой

Почему росу надо собирать в полночь и после восхода солнца? Это зависит от того, что требуется лечить. Вечерняя роса собираемая в полночь , использовалась как успокаивающее (кожные раздражения и нервная система, в частности при бессоннице), как ранозаживляющее, противовоспалительное средство. Ею лечили психосоматические нарушения – то есть болезни, первопричина которых психологическая, эмоциональная (некоторые врачи относят к ним в том числе стенокардию, заболевания сердца, не связанные с явлениями атеросклероза, половые нарушения, язвенную болезнь желудка и 12-перстной кишки, а также сахарный диабет), неврозы и фобии.

Утренняя роса собиралась и использовалась по утрам , если нужно было бороться с воспалительными заболеваниями (ослаблять острые состояния, не давать обостряться хроническим воспалительным процессам.

В чем секрет целебного воздействия росы?

Почему роса, содержащая минимальное количество веществ из тканей растений, так активно воздействует на организм?

Катализатором (фактором, усиливающим активность веществ) служит воздействие, которому подвергается образовавшаяся и наполненная целебными веществами роса в определенное время суток. Утренняя роса подвергается воздействию Солнца. После того как солнечные лучи проходят сквозь капельки росы, как сквозь линзы, ее химический состав особым образом активизируется.

Солнечный свет – поток квантовых частиц (энергия в чистом виде), выбивает электроны с внешних орбит молекул воды, после чего вода в росе оказывается насыщенной положительно заряженными ионами, способными активно бороться с возбудителями воспаления, стимулируя действие лекарственных веществ живых трав.

Есть и еще один важный фактор: Солнце способно напитать росу своей активной, стимулирующей энергетикой, чтобы атака на воспаление (а мы теперь знаем, что его всегда вызывают «враги» – чужеродные для организма бактерии, вирусы) стала более успешной.
Электромагнитное поле луны
Вечерняя роса попадает под влияние энергии Луны, поэтому ее собирают в полночь, при полной или почти полной Луне, чтобы капельки «впитали» ее свет.
Впрочем, дело даже не в свете как таковом – всем известно, что у ночного светила он не свой, а отраженный. Просто от спутника Земли идет мощный индукционный электромагнитный поток, вызывающий при взаимодействии с полем Земли электромагнитное возмущение, видимым проявлением которого оказываются приливы и отливы : вода, как легкоподвижное вещество и хороший проводник, реагирует на эти изменения электромагнитного поля.
А что такое роса? Крохотная частичка жидкости на маленьком листике, которая подчиняется тем же законам, что и огромный мировой океан. Ночью под индукцией Луны капли росы насыщаются электронами, в них начинают преобладать отрицательно заряженные ионы, которые борются со свободными радикалами в организме, помогают нам обрести внутренний баланс, нарушение которого служит причиной нервных и психосоматических расстройств.
Почему росу собирают только на траве
Теоретически конденсат может образоваться на любом листе, но у травы особое строение листа. Так, у листьев деревьев поры бывают расположены на нижней поверхности.
А у трав и других наземных растений, как правило, на верхней части листа, потому что снизу очень близко находится почва и дыхание лучше осуществлять верхней частью листа. Вот почему на верхней пористой поверхности травы так хорошо удерживаются крупные капли росы.
Впрочем, древние знахари готовили свои снадобья не только из росы, которая образовывалась ранним утром и после полуночи на молодой свежей траве, но и из трав сушеных, заранее заготовленных в положенное для сбора время.
После обращения к ним больного за помощью знахари выбирали из своих запасов нужные травы и по приметам определяли, когда выпадет роса. В ночь, предшествующую лечению, знахари выкладывали травы на горизонтальные поверхности (стол и т.п.). Если для лечения требовался более концентрированный раствор, травы предварительно замачивали. Потом росу точно так же собирали на гигроскопичную ткань и делали обертывания.
Основы гидротерапии росой
Обертывания тканью, пропитанной росой.
Обертывание – это древний славянский способ лечения росой, позволяющий наиболее эффективно воспользоваться всеми целебными свойствами, заключенными в этом природном эликсире здоровья. При этом холод активизирует работу системы кровообращения, и целебные вещества из росы быстрее попадают в кровь. В народной медицине опытным путём были выделены три зоны, целебное воздействие на которые росой затем было подтверждено официальной медициной.
Что обернуть
Ноги: при ревматоидных проблемах, лечение мочеполовой сферы.
Руки: артриты, проблемы сердечнососудистой системы.
Голову: мигрени, неврозы, вегето-сосудистая дистония, выпадение волос, снижение либидо.
Кроме этого применять обертывание льняной тканью, пропитанной утренней росой можно и на всё тело.
Если вы хотите избавиться от конкретной болезни, помните, что наиболее целебной будет являться роса, собранная с растений, применяющихся для лечения вашего заболевания. Чтобы правильно подобрать травы, обратитесь за консультацией к фитотерапевту.
Как собирать
Росу собирают при помощи гигроскопической (льняной) ткани (марли) рано утром перед восходом солнца или около 12 ночи. Ткань раскладывают на лугу и как бы промокают ею траву. Сразу после этого той же тканью оборачиваются примерно на 5-10 минут.
Важно, чтобы перед обертыванием кожа была чистой. Надо помыться накануне, а лучше всего сходить в баньку со свежим травяным веничком и провести внутриклеточную очистку.
Купание в росе
Наши прабабушки в росе купались. Конечно, сейчас трудно представить девушку или женщину, валяющуюся на траве ранним утром. Хотя если есть разнотравье на дачном участке и участок не просматривается соседями, вполне можно позволить себе побыть русалкой и искупаться утром в росе. От нескольких таких процедур кожа заметно помолодеет и приобретёт нежный атласный вид.
Наиболее целебными считаются купальские росы, выпадавшие на Ивана Купала (с 6 на 7 июля). Это самый разгар лета, время пышного цветения трав.
В старину по траве именно катались обнажёнными. Женщины, которые умудрялись долго не стареть, входили в купальскую ночь в росистые заросли иван-чая и старались там промокнуть насквозь, а те, что посмелее, забирались в эти заросли нагими, стряхивали с розовато-лиловых цветков ароматные капли и омывали тело росами. Водяные шарики скатывались по коже, холодили и умиротворяли не только тело, но и дух. Так что купание в росах это ещё и укрепление нервной системы. Для нервов особенно хороша роса, взятая в новолунье с ромашкового поля.

Велимудр Ткачев.

Часто приходится слышать о том, что полезно ходить босиком по утренней росе. Действительно ли это так? Вопрос достаточно спорный…

Чем полезна роса?
Хождение по утренней росе в цивилизованном обществе стало популярным благодаря немецкому священнику Себастьяну Кнейпу, жившему в середине XIX столетия. Кнейп придерживался принципов так называемой натурфилософии, пропагандирующей близость человека к природе. Он сам практиковал утренние прогулки по росистой траве и уверял, что таким образом ему удалось вылечить туберкулез.

Целебные свойства этого метода активно пропагандирует и восточная медицина. Утверждается, что утренняя роса, впитывающая в себя ферменты и пыльцу растений, в которых много биологически активных веществ, наполняет тело энергией, повышает иммунитет, снимает стрессовые состояния, лечит нервные расстройства. Восточные целители объясняют это взаимодействием корневой чакры человека с энергией Земли через почву и траву.

Наибольшее количество полезных веществ растения выделяют именно с утра. Поэтому утренняя влага обладает обезболивающим, общеукрепляющим и иммуностимулирующим действием. Что же касается вечерней, то она обладает успокоительными, ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами.

На Руси тоже издавна практиковался такой способ оздоровления. Славяне специально собирали росу, леча ею многие недуги, а то и купались в ней голышом, катаясь по траве. Считается, что наши предки (во всяком случае, проживавшие в сельской местности и имевшие крестьянское происхождение) были крепче и здоровее большинства наших современников. А ведь в стародавние времена крестьяне в теплое время года ходили босиком.

Мнения специалистов
Известный физиолог И.П. Павлов, говорят, сам практиковал хождение по росе. Некоторые современные медики подтверждают, что оно действительно оказывает определенное позитивное воздействие на организм. Так, утренняя прохлада способствует тонусу. Роса охлаждает стопы ног и помогает восстановлению теплового баланса. Сторонники этой методики верят, что она лечит чуть ли не все болезни, включая язву, варикоз, камни в почках и желчном пузыре, гинекологические проблемы… Также ходьба сама по себе является упражнением, улучшающим кровообращение и состояние сердечно-сосудистой системы. На подошве стопы расположено множество нервных рецепторов, через которые проводятся импульсы к внутренним органам. Полезно, кроме того, просто смотреть на траву. Зеленый цвет успокаивающе действует на зрение, а, поскольку нервы, расположенные в глазном яблоке, связаны с задней частью стопы, процесс хождения босиком по росистой траве стимулирует восстановление нервных окончаний и, соответственно, повышение остроты зрения.

А вот врач-остеопат Борис Протасов неоднозначно относится к этому «чудодейственному способу».

«Самое полезное в хождении босиком для современного человека – профилактика и лечение плоскостопия», - считает эксперт. - На неровной поверхности мышечный свод стопы тренируется. А на целиком плоской, наоборот, не работает».

Не отрицает Протасов и эффекта закаливания. Что же касается других «чудес», то к ним у него отношение скептическое. «Есть мнение, что ходьба босиком полезна для профилактики грыжи дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника, - говорит медик. - Врачи считают его заблуждением: “босоногие процедуры” благотворно сказываются на общем состоянии позвоночника, но не более».

Когда противопоказано ходить по росе?
Во-первых, не стоит забывать о том, что, ходя босиком, вы всегда рискуете получить травму, например, напороться на лежащее в траве стекло или острый камень, вас может укусить в стопу какое-нибудь насекомое… Во-вторых, это занятие может оказаться далеко не гигиеничным, особенно в городских условиях: кто может поручиться, что в росистой траве не лежит мусор, что она не загрязнена бензином и другими токсичными веществами?

В-третьих, имеются и противопоказания по здоровью. «У аллергиков эта жидкость может вызвать аллергические реакции или обострение “сенной лихорадки”, - комментирует врач О.А. Соловьева. - У лиц с сахарным диабетом перед хождением по росе нужно обязательно проверить кожу на наличие микротравм, чтобы не вызвать воспалительную реакцию. Противопоказано хождение по росе и лицам, страдающими воспалительными заболеваниями мочевыводящих путей». По мнению специалиста, прежде чем применять такое «лечение», следует обязательно проконсультироваться с доктором.