Давление 90 60 у девушки причины. Причины такого снижения АД

Низкое давление сегодня не является какой-то редкостью, ведь современный ритм жизни не требует проявления чрезмерной активности. Весь рабочий день мы просиживаем за компьютером, а по приходу домой, по сути, занимаемся тем же, называя это «отдыхом».Именно по причине отсутствия активного образа жизни, у нас появляется такая проблема, как гиподинамия. Сами того не замечая, мы привлекаем к себе заболевания, которых можно было с легкостью избежать, придерживаясь правильного образа жизни. Конечно, если человек практически все время проводит в статическом положении, то его артериальное давление будет невысоким. Это можно отнести к плюсам в том случае, если давление не будет ниже нормы. Ведь достаточно часто отсутствие каких-либо физических нагрузок приводит к снижению давления до показателей 90 на 60.

Человек может чувствовать постоянную слабость, которая говорит об упадке сил. Хотя для некоторых людей пониженное давление является вполне нормальным, и не приносит никакого дискомфорта. Но не стоит так обобщать, так как каждый организм имеет свои особенности, а значит, и реагировать на внешние факторы он будет по-своему. Иногда давление 90 на 60 может быть симптомом развития серьезного заболевания в организме, поэтому не стоит его игнорировать.

Что означает давление 90 на 60?

Не существует как такового нормального давления, ведь для каждого организма эта норма будет своей. Каждый организм имеет свои индивидуальные особенности, согласно которым и будет сформировано нормальное для него давление. Чаще всего наличие давления 90 на 60 носит наследственный характер, в силу особенностей организма. Если человек в таком состоянии не чувствует какого-либо дискомфорта по этому поводу, то не стоит ничего предпринимать для повышения давления.

Это может привести к самой неожиданной реакции организма, что нанесет ему некоторый вред. Конечно, если у человека всю жизнь нормальным давлением считалось, к примеру, 130 на 80, то резкое его снижение может говорить о каких-либо отклонениях в организме. В таком случае необходимо пройти полное обследование для установления причины такого резкого снижения давления.

Здесь следует учитывать и образ жизни человека, возможно, именно в нем и произошли какие-либо перемены. Быть может, он плохо питается, стремясь сбросить лишний вес, или ведет малоподвижный образ жизни, в связи с зачислением на новую должность. То есть, такие показатели не всегда могут говорить о неладах со здоровьем, хотя и такую возможность исключать не стоит.

Опасно ли давление 90 на 60?

Многие считают, что наличие такого давления говорит о серьезных отклонениях со здоровьем, но это не всегда так. Специалисты уверяют, что показатели 90/60 входят в границы нормы, поэтому не стоит сразу бить тревогу. Небольшой процент населения живет с таким давлением всю жизнь, не жалуясь на какие-либо проблемы со здоровьем. То есть, следует сделать вывод, что, если такой уровень давления не приносит человеку никакого вреда, то, вероятнее всего, для него оно является нормальным.

Понижение давления может возникнуть по причине появления каких-либо перемен в привычном образе жизни. Обычно такая проблема возникает с наступлением холодов, когда активность человека в значительной степени снижается. Он становится медлительным и ленивым, и это нормальное состояние для зимнего времени года. Такое проявление может быть опасным лишь в том случае, если человек страдает каким-либо хроническим заболеванием. Это может быть язва желудка, сахарный диабет и даже гепатит. При наличии одной из этих болезней, необходимо все время следить за своим давлением, ведь его снижение может повлечь за собой развитие более серьезных недугов.

Пониженное давление свидетельствует о недостаточной интенсивности кровоснабжения каждой из систем организма. А постоянное его пребывание в таком состоянии может нарушить функцию одного из органов. К примеру, у человека за короткий промежуток времени может развиться почечная недостаточность или онкология. Если для некоторых людей такое давление считается нормальным, то для других оно может стать довольно опасным. Поэтому лучше не игнорировать эту проблему, и сразу же обратиться к доктору в случае возникновения резких приступов слабости, которые и будут говорить о том, что давление значительно понизилось.

Причины и симптомы давления 90 на 60

Последствиями слишком частых перепадов давления может стать не только неважное самочувствие, сопровождающееся слабостью, но еще и нарушения работы некоторых внутренних органов. Это вовсе не означает, что симптом, проявившись впервые, сразу же спровоцирует развитие какого-то заболевания. Регулярное повторение перепадов давления будет наносить минимальный вред, который обязательно выльется в серьезное заболевание. Поэтому игнорирование подобного проявления является недопустимым, пусть он и кажется не таким уж и серьезным на первый взгляд.

К наиболее частым предпосылкам возникновения низкого давления относятся:

Работа на производстве с вредными условиями (термическое воздействие).
Занятия спортом с высокой интенсивностью.
Переутомление.
Стрессовые ситуации.
Сидячий образ жизни, лишенный активного времяпрепровождения.
Внутренние патологии нервной системы.

Симптомы низкого давления

В том случае, если факт пониженного давления был обнаружен случайно, к примеру, при плановом осмотре доктором, то, вероятно, для вас показатели 90/60 являются вполне нормальными. Другое дело, если человек чувствует постоянную слабость, которая снижает его работоспособность, то это уже можно отнести к тревожным симптомам. Человек чувствует усталость уже к середине рабочего дня, а то и в его начале. Кроме того, в данном случае даже употребление калорийной пищи может совершенно никак не повлиять на состояние больного.

Если давление понижено, то это вовсе не означает, что его нужно повышать при помощи изнуряющих физических нагрузок. Этого ни в коем случае нельзя делать, так как подобное перенапряжение может только ухудшить состояние человека.

Поэтому необходимо избегать вообще каких-либо нагрузок, ведь организм и так слишком слаб в таком состоянии. Необходимо перейти в, так называемый, «экономный режим», который подразумевает сохранение энергии на некоторое время. Тяжелым считается тот случай, когда давление начинает падать само по себе, даже когда человек находится в состоянии покоя. Это может говорить только о том, что в организме произошел какой-то серьезный сбой, создающий угрозу для жизни.

Такое проявление может сопровождаться следующими симптомами:

Пульсирующая боль в области висков и затылка.
Мигрень, характеризующаяся болью только одной стороны головы.
Тошнота и рвота.
Временное потемнение в глазах, перерастающее в кратковременные обмороки.
Ощущение нехватки воздуха.
Повышенное потоотделение.
Частичное онемение конечностей.
Возникновение чувства усталости уже во второй половине дня.
Снижение показателей пульса.
Невозможность погружения в состояние глубокого сна или бессонница.
Резкое побледнение и посинение кожных покровов.
Возникновение болей в области груди.

Что делать, если давление 90 на 60, что принимать – как поднять?

Если такое проявление пагубно влияет на самочувствие человека, то нужно срочно принимать меры, ведь терпеть его симптомы не только вредно для здоровья, но еще и опасно для жизни. Наиболее частыми причинами снижения артериального давления являются именно хронические заболевания. В таком случае перед доктором встанет сложная задача - поставить точный диагноз заболевания, которое как раз и является причиной понижения давления. Сложность заключается в том, что постановка диагноза будет осложнена наличием уже имеющегося недуга, симптомы которых по большей степени схожи.

Самое первое что помогает при низком давлении - это чашка горячего кофе или пол плитки черного горького шоколада. Лечение назначается исключительно врачом, поэтому заниматься самолечением в данном случае категорически запрещено. Назначается курс лечения с учетом причины возникновения, а также индивидуальных особенностей организма.

1. Медикаментозное лечение. Такое лечение является главным методом повышения артериального давления. Данный вид лечения является систематическим, поэтому не стоит ждать положительного эффекта от одноразового приема препарата.

Обычно специалистами назначаются такие медикаменты, как:

цитрамон
настойка китайского лимонника
пантокрин
тонгинал

Кроме того, лечение подкрепляется приемом комплекса витаминов, которые помогут укрепить ослабленный организм.

2. Правильное питание. Такое питание включает в себя здоровую пищу, преимущественно растительного происхождения. Кроме того, одним из важнейших его условий является ежедневное употребление достаточного количества жидкости. Пища будет распределена на несколько небольших порций для того, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Обязательным условием является внесение в повседневный рацион орехов, винограда, лимона, и чеснока. Именно эти продукты способствуют повышению артериального давления, поэтому их необходимо употреблять каждый день. Также по утрам рекомендуется выпивать чашку кофе или черного чая, ведь оба напитка способны поднять давление.

3. Режим дня. В общем-то, одной из главных причин пониженного давления является переутомление, спровоцированное неправильным распределением труда и досуга. Многие люди считают, что именно по ночам работается лучше всего. Возможно, это на самом деле так, но следует понимать, что это вредно для здоровья. Для того, чтобы чувствовать себя отдохнувшим, в сутки человеку необходимо спать около восьми часов. Некоторые люди страдают бессонницей, из-за чего, собственно, может понижаться давление. Поэтому в данном случае разрешается прием седативных и снотворных препаратов, которые помогут нормализовать сон.

Обычно пониженное давление сопровождается частым головокружением, поэтому утром, при подъеме с кровати, необходимо избегать резких движений. С утра организм будет достаточно ослабленным, ведь он еще не получил свою дозу питательных веществ. Также обязательной утренней процедурой будет зарядка, которая поможет телу проснуться, после чего можно принять контрастный душ. Пробежка также пойдет на пользу, ведь, как известно, легкие физические нагрузки повышают давление.

Давление 90 на 60 при беременности

Будущие мамы наиболее подвержены понижению артериального давления, ведь именно в период беременности их физическая активность в значительной степени снижается. Конечно, для некоторых женщин такое давление является нормой, но существуют и случаи, когда такое понижение показателей может спровоцировать выкидыш. Предпосылок может быть достаточно много, к примеру, интоксикация, сбои гормонального фона, а также различные стрессы.

Если такие показатели присутствуют еще на ранних сроках беременности, то существует высокий риск выкидыша. Ведь низкое давление говорит о недостаточном кровоснабжении плода, что нарушает его нормальный рост и развитие. Если такая проблема возникла во время беременности, то единственным безопасным вариантом будет обращение к народным средствам, а точнее, к лекарственным травам. Для достижения нужного эффекта их необходимо принимать трижды в день за полчаса до приема пищи.

Для приготовления отвара рекомендуется использовать ягоды шиповника, тысячелистник, крапиву, мяту, а также листья малины и смородины. Конечно же, применять сразу все травы не стоит, ведь это может привести к нежелательным последствиям. Только доктор может назначить необходимые травы именно для вас, учитывая историю болезни, а также индивидуальные особенности организма. Давление 90 на 60 для кого-то может быть вполне нормальным, ну а для кого-то оно будет слишком низким, в результате чего, самочувствие человека может значительно ухудшиться.

Причины такого давления могут быть различными, как безобидными, к примеру, переутомляемость, так и достаточно опасными. В это время в организме может стремительно развиваться какое-либо серьезное заболевание, угрожающее не только здоровью человека, но и его жизни. Поэтому игнорировать данное проявление не стоит, ведь, возможно, именно таким способом организм пытается сигнализировать вам о наличии серьезных сбоев в своей работе.

Пониженное артериальное давление (АД) не всегда влияет на работоспособность и самочувствие человека, особенно если его значения приближены к таким пограничным оптимальным показателям, как давление 90 на 60. У большинства людей АД остро реагирует на резкие внешние влияния - перегрев, переутомление, изменение погодных условий. Наиболее негативная реакция на подобные внешние факторы наблюдается у людей с пониженным артериальным давлением, гипотоников. Давление 90 на 60 мм ртутного столба для некоторых людей может являться нормой, но нередко это признак заболевания.

Показать всё

Что означают показания тонометра

Результаты измерения кровяного давления принято записывать двумя числами, первое (часто называемое «верхним») - это систолическое АД, а «нижнее» - диастолическое. При использовании электронного тонометра появляется и третья величина - пульс, или частота сердечных сокращений. В состоянии покоя норма ЧСС у взрослого составляет 60–80 ударов в минуту . Прежде чем перейти к рассмотрению норм АД, стоит узнать, что означают «верхний» и «нижний» показатели.

Систолическое давление показывает силу, с которой артериальная кровь давит на стенки сосудов - артерий - в тот момент, когда сердце сжимается. Клапаны сердца открываются, и кровь устремляется из сердца в артерии. Этот момент сердечного цикла называется систолой.
Диастолическое давление фиксирует силу давления крови на сосуды в момент диастолы, когда сердце расслабляется. В это время клапаны сердца закрыты, свежая порция крови наполняет сердечные камеры, а кровь, выброшенная в момент диастолы, достигает периферических сосудов (капилляров).

Эти сведения необходимы для понимания того, какие факторы могут влиять на величину верхнего и нижнего давления. Когда объем выбрасываемой крови снижается, падает систолическое давление, если же ослаблен тонус периферических сосудов, то снижается диастолическое АД.

Какое артериальное давление считается нормальным

Кардиологи уже давно отказались от узких рамок в вопросе нормальных показателей АД. Многолетние наблюдения и клиническая практика показали, что этот показатель проявляет индивидуальность для разных организмов и не может подчиняться строгим ограничениям по величине.

Артериальное давление 90 на 60 для 5 –10% населения планеты является вполне рабочим. Для большинства остальных людей это пониженное давление, проявляющееся комплексом гипотонических симптомов, то есть давление 90 на 60 является признаком артериальной гипотензии.

Чтобы узнать, оптимально ли АД 90 на 60 в конкретном случае, следует обращать внимание на сопутствующие признаки - общее самочувствие человека и его пульс. Немаловажное значение имеет и возраст человека.

Зависимость величин артериального давления от возрастной принадлежности пациента представлена в таблице.

У людей старшего поколения нередко наблюдается спад оптимального давления после 85 лет до более низких показателей. А у молодых людей 20–30 лет давление часто становится пониженным вследствие множества причин.

Гипотензия

Уже упоминаемые 5–10% людей, которые могут не замечать своего пониженного артериального давления, - это врожденные гипотоники. Пониженное АД сопровождает их на протяжении жизни с самого рождения, не доставляет дискомфорта и не проявляется никакими внешними признаками. Причины врожденной гипотензии до конца не изучены, но часто имеют наследственный генез, поэтому она имеет хроническое течение. Такую гипотензию еще называют физиологической.

Другие разновидности артериальной гипотензии классифицируются по спровоцировавшим ее причинам.

Первичная

Гипотензия, возникшая в качестве самостоятельного заболевания, то есть первичная, часто не имеет видимых причин. Она все еще является предметом изучения кардиологов.

Замечено, что наиболее частыми причинами выступают стрессы и эмоциональные перегрузки, которые оказывают влияние на сосудодвигательные центры головного мозга.

Вторичная

Вторичную гипотензию называют симптоматической, поскольку она проявляется как симптом основного психосоматического заболевания. Чаще всего является вторичным признаком:

шейного остеохондроза;
язвенных заболеваний желудка, воспаления поджелудочной железы;
эндокринных, дыхательных, онкологических патологий (особенно сопровождающихся внутренними кровотечениями);
цирроза печени, гепатитов;
гиповитаминозов и анемий (в том числе вследствие жестких диет);
интоксикаций (включая алкогольные);
сердечной недостаточности, нарушения кровообращения, аритмии;
туберкулеза и некоторых других инфекционных заболеваний;
цистита и других инфекций мочеполовой системы;
черепно-мозговых травм.

Вторичная гипотензия с давлением 90 на 60 нередко становится следствием неправильного или бесконтрольного употребления определенных лекарств с гипотензивным действием.

Адаптационная

Причиной адаптационной артериальной гипотензии является смена погодных или климатических условий, атмосферного давления, влажности воздуха, происходящая при перелете в страны с непривычным климатом.

Тяжелые формы акклиматизации часто сопровождаются сонливостью, тошнотой, раздражительностью.

Профессиональная

Профессиональную гипотензию нередко называют гипотензией тренированности, что говорит о проявлении этого состояния у физически тренированных людей - профессиональных спортсменов, спасателей и т. д. Провоцирующими факторами этого вида гипотензии могут быть также:

работа в особых условиях - на больших высотах или в глубоких шахтах;
вынужденный контакт с вредными химическими соединениями (у сотрудников химических производств, лаборантов, врачей).

Особенностью гипотензии тренированности является способность организма перестраивать работу сердца в "щадящий" режим, чтобы снизить изнашиваемость сердечной мышцы.

Острая симптоматическая

Наиболее опасный вид артериальной гипотензии, когда давление 90 на 60 и даже ниже - спонтанное снижение АД, наблюдаемое при таких патологиях, как:

тяжелые аллергические реакции (отек Квинке);
осложненные формы аритмии;
ТЭЛА;
инфаркт миокарда;
гиповолемический шок (резкое снижение объема циркулирующей крови, чаще всего вследствие травмы и других причин потерь крови).

Снижение АД в таких ситуациях может обернуться не менее серьезными осложнениями, поэтому требует привлечения неотложной медицинской помощи.

Что означает при беременности

Нельзя однозначно ответить на вопрос, опасно ли давление 90 на 60 при беременности, поскольку этот показатель в таком случае тоже зависит от многих факторов.

Если девушка была физиологическим гипотоником, то давление 90 на 60 при беременности для нее привычно и безопасно, если оно не влияет на ее самочувствие и работоспособность.
Имеет значение и срок беременности. Для первого триместра характерно некоторое снижение АД в связи с естественной гормональной перестройкой в женском организме. Если до беременности нормальным АД было 110 на 70, то для первого триместра показатели давления 90 на 60 мм рт. ст. можно считать нормальными.
Со второго триместра у большинства женщин происходит прямо противоположная перестройка, и АД начинает повышаться. Для этого периода считаются допустимыми отклонения до 135 на 85 мм рт. ст. А давление 90 на 60 считается пониженным.

Пониженное давление (90 на 60) во II-III триместрах беременности представляет опасность для развития будущего ребенка, поскольку ухудшается снабжение плода кислородом и питательными веществами. Это грозит развитием гипоксии плода и различных внутриутробных пороков развития, поэтому женщине следует обратиться к гинекологу.

Насколько опасно в других случаях

Из всех перечисленных выше разновидностей наибольшую опасность представляет острая симптоматическая гипотензия, когда давление 90 на 60 возникает спонтанно или имеет тенденцию к дальнейшему снижению. Такое резкое падение АД обычно сопровождается выраженными симптомами:

общей слабостью;
побледнением;
головокружением, предобморочным состоянием или потерей сознания;
нехваткой воздуха, нарушением дыхания;
потливостью (особенно стоп и ладоней);
эмоциональной нестабильностью, раздражительностью;
нарушением термогенеза (выработки тепла организмом).

Чрезвычайно опасно такое снижение АД для гипертоников.

У людей, привыкших к повышенному давлению, его внезапное снижение говорит о приближении сердечных или мозговых катастроф. Подтверждением опасности состояния часто выступает повышенный пульс - 90 и выше ударов в минуту.

Повышением пульса кровеносная система человека реагирует на снижение сердечного выброса, наблюдаемого при низком АД, пытаясь таким способом компенсировать недостаточность ударного объема сердца.

В других случаях об опасности давления 90 на 60 можно судить по общему состоянию человека. При удовлетворительном самочувствии причин для особых опасений нет.

Действия при плохом самочувствии

Меры по улучшению состояния при низком давлении зависят от того, какие причины его спровоцировали:

Если давление 90 на 60 и пульс 90 вызваны перелетом и акклиматизацией, достаточно просто отдохнуть, выспаться и плотно перекусить. Допускается прием валокордина или других легких седативных средств. Если же пульс понижен и болит голова, можно выпить цитрамон или что-то из НПВП (нестероидных противовоспалительных).
Профессиональные факторы влияния на АД можно исключить, только сменив место работы или сферу деятельности.
Если гипотония возникла вследствие инфекционного или другого основного заболевания, придется начать лечение именно с него.
Первичную гипотензию лечить сложно, но возможно, если это происходит под наблюдением врача.
Если проблемы с самочувствием стала провоцировать врожденная гипотензия, также необходима консультация врача.
Когда АД резко упало у гипертоника, это тоже повод для обращения к врачу, так как у этой группы пациентов повышается риск развития инсульта или инфаркта. Может оказаться, что врачу просто следует пересмотреть схему принимаемой человеком гипотензивной терапии и уменьшить дозировку.

Несмотря на не критично пониженные цифры, даже при давлении 90 на 60 человек может потерять сознание. Такое случается при гипертензии тяжелой степени, когда даже благодаря терапии с трудом удается удержать АД на уровне 140 на 90.

Привыкший к высокому АД организм оказывается неготовым к резкому снижению давления кровотока, что приводит его на порог ишемического инсульта и проявляется обмороком. В таком случае не следует немедленно поднимать АД, но вызвать скорую помощь необходимо.

До прибытия СМП облегчить состояние пациента можно следующими действиями:

Пациента нужно уложить на ровную поверхность, приподнять ноги, подложить под них диванный валик или подушку.
Больному необходимо обеспечить приток свежего воздуха - открыть форточку, расстегнуть пуговицы воротника.
Можно протереть лицо и руки пациента холодным влажным полотенцем – от холода сосуды сузятся, и пациент придет в себя.
Можно дать человеку выпить горячего чаю и постараться успокоить, сказав, что приедет врач и все образуется.

Заключение

Артериальное давление 90 на 60 мм рт.ст. не является критически пониженным АД для хронических гипотоников, физически тренированных людей, беременных в первом триместре.

Если до таких показателей упало давление у гипертоника, это опасная ситуация, требующая немедленного вызова врача.

При падении АД в результате травмы с обильной кровопотерей, резкого обезвоживания или сердечно-сосудистых катастроф также необходима скорая медицинская помощь.

В клинической практике пониженными показатели артериального давления (АД) считаются 90 на 60. Давление такое не всегда имеет побочные эффекты. Одним оно не приносит беспокойства, у других состояние приводит к гипотонии. Именно из-за разницы клинических проявлений возникает путаница у людей, далеких от медицины.

Когда такие значения - норма, в каких случаях - патология? Что необходимо предпринять, чтобы привести состояние в норму? Что можно сказать, когда у человека артериальное давление 90 на 60. Нормальное ли это давление? Расставим все точки, развеяв спорные слухи.

Необходимо учитывать, что значение АД индивидуально для каждого отдельного организма. Общепринятая медицинская норма 100–130 на 60–89. Почему низкое давление 90 на 60 для некоторых является нормальным, а для кого-то гипотоническим проявлением? Например, для некоторых юных особ женского пола такие показатели - физиологическая норма. Другие при снижении АД до этих показателей испытывают неприятные симптомы, связанные с гипотонией. Существует несколько моментов, которые могут спровоцировать это состояние.

Среди них:

малоподвижный образ жизни;
приём некоторых лекарств;
работа на вредном производстве;
изменение режима питания;
процедуры, которые вызывают расширение сосудов - сауна, русская баня, обертывания и пр.

В первом случае малая активность может быть связана с заболеванием, вынудившем человека к минимуму движений.

У многих людей возникает вопрос - если низкое давление 90 на 60, что делать? Если говорить о медицинских препаратах, снизить давление способны:

сердечные средства;
обезболивающее;
спазмолитики и успокоительные препараты.

Артериальное давление реагирует практически на все физиологические изменения в организме человека. Например, желающие привести вес в норму с помощью строгой диеты рискуют испытать на себе неприятные симптомы гипотонии.

Что значит если АД упало до 90 на 60 мм рт. ст.?

Сила, с которой кровь воздействует на стенки сосудов - есть артериальное давление. Показатели обозначают с помощью дроби.

Головная боль, локализованная в области затылка и висков.
Зачастую проявляется мигренями. Боль временами только с одной стороны, немного притуплена. Возникает это из-за плохого кровоснабжения мозга. Иногда доходит до тошноты и рвоты.
Слабость, вялое состояние и сильная потливость.
Кружится голова, если резко подниматься. Бывают обмороки.
В людных помещениях с плохой вентиляцией самочувствие ухудшается.
Гипотоникам сложно взять себя в руки и сосредоточиться. Часто возникают проблемы с памятью. Происходящее вызывает замедленный ток крови, в связи с этим организм теряет активность.
Эмоциональная неустойчивость, раздражительность - также симптом.
Зачастую человек становится чувствительным к изменениям погоды.
Люди быстро утомляются и теряют способность активно действовать во второй половине дня.
Сильно чувствительны к холоду и повышенной температуре. Часто жалуются на холод в конечностях.

Медицине известно понятие вторичной гипотонии. Пониженное давление 90 на 60 или скачок вниз с другими показателями происходит на фоне имеющихся заболеваний. Явление наиболее распространено, когда выявлены:

шейный остеохондроз;
проблемы сердца;
ревматизм;
сахарный диабет;
цирроз;
анемия;
инфаркт;
при серьезных проблемах кишечника, циститах, опухолях и пр.

Резкий скачок давления к пониженным показателям иногда вызывает гипотонический криз. Опасное состояние, при котором кружится голова, происходят приступы тошноты и сильной слабости. Длительность - несколько минут, но возможен обморок.

Кроме изменения воздействия крови на сосуды могут быть и другие сопровождающие проявления. Иногда их совокупность вызывает опасения. Рассмотрим несколько наиболее частых состояний.

При нормальной частоте сердцебиения

Если человек не испытывает неприятных симптомов, возможно, он относится к категории людей, для которых являются нормой такие значения. При обращении к врачу с любой жалобой ему, в первую очередь, будут измерены два главных показателя. Они указывают на состояние пациента - это артериальное давление и количество сердечных сокращений. Частота пульса при нормальном здоровье варьируется от 60 до 80 уд. в мин. Врач всегда сопоставляет оба значения.

Если давление 90 на 60, что это значит при нормальном пульсе? Дело в том, что слегка не особо опасно для человека. Если пульс в норме, возможно, следует обратить внимание на образ жизни. Хорошо высыпаться, меньше нервничать, правильно питаться и ввести регулярные физические нагрузки.

Однако, если частота сердечных сокращений меняется в верхнюю или нижнюю сторону при низком АД, возможны различные заболевания и проблемы функционирования систем организма.

Врач обязательно назначит серьезное обследование для выявления причины. Упало давление 90 на 60, возникает вопрос - что делать? Рекомендуется посетить терапевта, так как гипотония приводит к сердечным проблемам.

Если пульс выше нормы

Такая совокупность - редкость, но представляет риск. , или учащенный пульс,- разновидность . Если давление 90 на 60 и пульс 90 и выше, пациент чувствует:

сильные сердечные сокращения;
головные боли в районе висков;
тревожные состояния;
потливость;
иногда тошноту.

Высокий пульс наряду с гипотонией может указывать на проблемы с сердцем и сосудами и другие заболевания. Среди них:

различные инфекции;
сильные кровопотери;
низкий уровень гемоглобина;
обезвоживание;
кислородный голод;
, атеросклероз, последствия вредных привычек и пр.

Внимание! Если АД снижается, а пульс учащенный - обязательно обратитесь к врачу!

При брадикардии

Такое явление, как слабый пульс наряду с низким АД, распространено у гипотоников. Сокращение сердца - менее 60 уд. в мин. Больной чувствует:

головокружение;
тошноту, порой возникает рвота, особенно, по утрам и если поздний завтрак;
болит голова;
возможны обморочные состояния;
больной быстро утомляется даже после отдыха, испытывает апатию и слабость;
конечности, как правило, холодные вне зависимости от окружающей температуры.

Важно! Заметили снижение давления и изменения пульса и чувствуете себя сносно, не пренебрегайте посещением медицинского учреждения. Необходимо выяснить причину и избежать опасных последствий!

Высокое и низкое сердцебиение вызывают в основном одинаковые причины, но брадикардия может указывать на проблемы с эндокринной и нервной системой. Может оказаться симптомом менингита. При сильно пониженном пульсе иногда выявляется высокое внутричерепное давление.

У молодых людей

Здоровая молодежь зачастую имеет рассматриваемые показатели. При нормальном самочувствии - лечение не требуется. Если же появляются симптомы, связанные с головокружением, усталостью, слабостью - необходимо обращаться к врачу.

В 60 лет

Людям, перешагнувшим рубеж 60 лет, необходимо внимательно следить за здоровьем. Снижение показателей до обсуждаемых цифр неприемлемо. АД повышается в связи с возрастом, артериальное давление 90 на 60 в 60 лет означает наличие патологий.

Виды артериальной гипотензии

Опасно ли такое состояние?

Конечно, если вы не входите в разряд людей, для которых подобные показатели норма, стоит поискать причину. Ведь со временем здоровье может ухудшиться. Лечение сводится к устранению основного заболевания, вызывающего понижение артериального давления.

Резкое падение значений считается наиболее опасным состоянием. Даже если это происходит при снижении повышенных показателей. Как правило, такое случается из-за болезней:

анафилактического шока;
кровопотери;
сердечной недостаточности и др.

Подобные условия могут вызвать нарушение сознания, проблемы с почками и даже кому.

Что делать?

Если низкое давление 90 на 60, что делать? В первую очередь не паниковать. Это не критический показатель. С помощью обследования исключите заболевания, приводящие к данному результату.

Вам назначат необходимые анализы, среди которых общее исследование крови, мочи.
Также возьмут кровь на определение электролитов.
Сделают ЭКГ, ЭХО-КГ, рентгенографию грудной клетки, УЗИ брюшной полости и сосудов ног.

Что принимать?

Визит к терапевту позволит выяснить, почему АД 90 на 60, каковы причины, опасно ли это? Об уровне серьезности подобного состояния мы уже говорили, а вот действовать рекомендуется следующим образом.

Необходимо повысить сосудистый тонус, особенно для молодого поколения. Для этого тренируйте сосуды с помощью контрастного душа.
Полезны умеренные физические нагрузки - прогулки пешком, бег, идеально плавание.
Очень важно не перегружать организм и высыпаться не менее 8 часов.
Приучите себя к режиму дня, с чередованием работы и отдыха.
Обратите внимание на питание. Понижение давления может спровоцировать голодание.

Лечение медицинскими препаратами подбирается врачом для каждого случая индивидуально. В медицине используют:

адаптогены на растительной основе - настойки родиолы, женьшеня, лимонника, экстракт элеутерококка колючего;
альфа-адреномиметики - мидодрин и др. ;
препараты, стимулирующие центральную нервную систему - кофеин-бензоат и пр.

Полезное видео

Как можно повысить давление с помощью специальных упражнений – смотрите в этом видео:

Заключение

Давление 90 на 60 имеет разные причины. Опасно ли это и что принимать? Серьёзно относиться к проблеме нужно в случаях, когда человек испытывает неприятные симптомы, если пониженное АД тесно связано с другими проявлениями, например, показаниями пульса.
Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.
В случаях хорошего самочувствия давление человека 90 на 60 не опасно, что означает необходимость более внимательного отношения к образу жизни.
Для отдельной категории людей это нормальное состояние организма.

Артериальное давление 90 на 60 считается пониженным, и если у человека такие показатели наблюдаются постоянно, ставится диагноз «гипотония». Низкое АД важно своевременно лечить, потому что иногда развиваются опасные осложнения, с которыми бороться намного тяжелее. Повысить давление удастся медикаментозным путем, а также с помощью диеты, здорового образа жизни, физических тренировок.

Основные причины

Давление 90/60 считается пониженным, так как нормальное АД в среднем должно быть не меньше 120/80 мм рт. ст. В медицине различают 2 разновидности гипотонии:

Физиологическая. Заболевание развивается у девушек и парней, где на функционирование сердечно-сосудистой системы большое влияние оказывает парасимпатическая нервная система. Для таких людей давление 90 на 70 или 60 считается нормальным и если оно повышается до отметки , самочувствие заметно ухудшается.
Истинная или патологическая. Развивается на фоне прогрессирования внутренних заболеваний, которые негативно сказываются на состоянии и функционировании сердечно-сосудистой системы.

Диагноз «гипотония» ставят пожилым пациентам в 60 лет, женщинам в период беременности. Артериальное давление 90/70 у взрослого или ребенка может быть следствием развития таких патологий:

гастрит или язвенная болезнь желудка;
острая сердечная недостаточность;
инфаркт, инсульт;
интоксикация тяжелыми веществами;
онкологическая опухоль;
хроническая анемия;
вирусно-инфекционные болезни, сопровождающиеся воспалительным осложнением;
болезни почек.

Если состояние больного стремительно ухудшается, важно своевременно принять меры и оказать неотложную доврачебную помощь. В противном случае возрастает риск развития гипотонического криза, при котором АД падает до отметки 80 на 55 мм рт. ст., что крайне опасно для жизни.

Как проявляется?

При таком состоянии наклоны головы сопровождаются болью в ней.

Для среднестатистического человека норма АД в среднем составляет 120/80 миллиметров ртутного столба, если показатели опускаются ниже, девушка или молодой человек начинает жаловаться на неприятные симптомы, которые указывают на то, что такое состояние является ненормальным. Характерные признаки гипотонии такие:

тупые, ярко выраженные головные боли, которые усиливаются при наклонах и поворотах головой;
сильное головокружение, сопровождающееся тошнотой и приступами рвоты;
частый пульс 90-100 уд./мин.;
снижение аппетита;
уменьшение массы тела;
боль в области сердца;
тремор верхних и нижних конечностей;
сонливость, рассеянность, апатия;
снижение работоспособности;
ухудшение памяти;
нарушение зрительных и слуховых функций;
одышка;
нарушение координации;
потеря сознания.

Особенности при беременности

Токсикоз у будущей мамы способен спровоцировать снижение показателей АД.

У беременных давление 90 на 60 часто является следствием гормональной перестройки. В этой ситуации специального лечения не требуется, но если женщина чувствует себя плохо, врач назначит лекарства. Пониженное давление у женщин в положении может возникнуть на фоне обезвоживания, сильного токсикоза, стресса. Если будущая мама не будет принимать никаких мер для стабилизации показателей, возрастает опасность развития таких осложнений, как:

плацентарная недостаточность;
внутриутробные патологии плода и нарушения его развития;
выкидыш на поздних сроках.

Какое назначается лечение?

В первую очередь важно выяснить, по каким причинам давление упало и не поднимается до физиологической нормы. Для этого нужно записаться на прием к кардиологу, который проведет первичный осмотр, соберет важные данные, измерит АД. Далее пациенту дается направление на прохождение лабораторных и инструментальных диагностических методов, с помощью которых удастся установить точный диагноз и выяснить причины гипотонии.

Препараты

Медикаментозная терапия назначается при устойчивом снижении и плохом самочувствии. Все препараты должен подобрать врач. Это значит, что самолечение недопустимо, иначе осложнений не избежать. Поднять давление помогут средства:

Людям с такой проблемой поможет прием Аскофена.

«Цитрамон»;
«Пантокрин»;
кофеин-бензоат натрия;
«Регулон»;
«Пирамеин».

А также часто назначаются ноотропные средства, стимулирующие работу сердечно-сосудистой системы:

«Ноотропил»;
«Кавинтон»;
«Фенибут»;
«Энцефабол».

Не обойтись без препаратов, которые поддерживают работу головного мозга:

«Глицин»;
«Цитруллин»;
«Церебролизин».

При беременности рекомендуется пить настойку элеутерококка, китайского лимонника, которые мягко воздействуют на сердечно-сосудистую систему, и приводят артериальное давление в норму. Кроме медикаментозного лечения, беременной важно наладить режим дня, стараться высыпаться, правильно питаться. Быстро повысить АД можно, если выпить чашечку черного кофе с сахаром, однако этим напитком увлекаться не стоит.

Чтобы избавиться от проблемы, нужно перестать неправильно питаться.

Если у девушки или парня диагностирована гипотония, им необходимо полностью пересмотреть свой жизненный уклад и по возможности убрать негативные факторы, которые по тем или иным причинам влияют на снижение АД. Сюда относятся вредные привычки, отсутствие полноценного сна, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, лишний вес.

Чтобы привести давление в норму, нужно обогатить рацион пищей, которая способствует укреплению сердечной мышцы и повышению эластичности кровеносным сосудам. К таким продуктам относятся:

земляника;
бобовые;
красные фрукты и овощи;
орехи, сухофрукты;
мясо и жирная рыба;
оливковое масло;
болгарский перец;
картофель в мундире.

Диагноз «гипотония» не означает, что человек должен все время лежать на диване, наоборот, для укрепления сердца и улучшения циркуляции крови нужна физическая активность. Полезно делать ежедневную зарядку, подключить легкие виды спорта, например, такие как:

Для улучшения своего состояния больным можно заниматься пилатесом.

йога;
плавание;
аквааэробика;
пилатес, фитнес;
спортивная ходьба;
езда на велосипеде;
пешие прогулки на свежем воздухе;
ходьба по лестнице.

Низкое давление 90 на 60 служит часто причиной плохого самочувствия, особенно летом. Состояние гипотонии характеризуется общей слабостью, быстрой утомляемостью, головокружением. Вследствие этого снижается работоспособность. Часто люди, знакомые с этим недомоганием, отмечают летом повышение работоспособности только в вечерние или ночные часы суток. Связано это с физиологическими адаптационными реакциями организма – в жару сосуды для повышения теплоотдачи расширяются, перераспределяется кровоток, в результате чего сила кровообращения в магистральных и мелких сосудах падает.

Нормально ли такое давление?

В то же время для некоторых людей молодых лет 90 на 60 – это . Оно является нормальным также для беременных, детей и представителей некоторых национальностей в силу их генетических особенностей.

В жару такое состояние кровеносной системы не является заболеванием, и такая гипотония является физиологической, временной и проходит после устранения вызывающего ее фактора. Однако давление 90 на 60 часто мешает выполнять нам свои обязанности и снижает качество жизни. Для любого человека в такой ситуации проще всего принять таблетку кофеинсодержащего препарата или пару-тройку чашек кофе.

При низком давлении можно выпить крепкий кофе

Но все же иногда это может быть даже опасно, особенно в жару, и вызывать перегрев организма вплоть до теплового удара. Пытаясь поднять тонус, вместо облегчения можно усугубить свое состояние.

Причины давления 90 на 60?

Принимать лекарственные средства категорически запрещено без осмотра и назначения врача, если понижение давления сопровождается сильной головной болью, кровотечением, тошнотой, диареей, рвотой. А также падение давления после укуса жалящих насекомых может быть тревожным симптомом развития аллергической реакции.

Низкое давление в жару часто связано с обезвоживанием организма. Приучить себя пить 2 литра воды в сутки – необходимое условие хорошего здоровья. Потеря жидкости вызывает:

головокружение;
нарушение зрения;
сухость слизистых;
головную боль;
тошноту;
понижение артериального давления.

Нужно приучить себя пить 2 литра воды в сутки

Что делать при низком давлении?

Как же улучшить самочувствие? Для начала выпейте стакан воды комнатной температуры, через 15–20 минут еще один. Затем воспользуйтесь одним из способов поднять работоспособность без применения лекарственных средств:

Массаж стопы, ладони, мочки уха с оказанием особенного внимания точкам, активирующим сердечно-сосудистую систему. Самые легкодоступные: точка на внешней поверхности голени (находится во впадине, обычно около 10 см ниже коленной чашечки), выемка между указательным и большим пальцем, мочка и козелок уха, верхняя фаланга мизинца, точка над верхней губой (сразу под носом). Мягкими круговыми движениями по часовой стрелке массируйте с легким нажимом 2–3 минуты.
Горячие напитки без кофеина с тонизирующим эффектом – отвар шиповника, каркаде, отвар ягод лимонника и клюквы.
Свежевыжатые соки с высоким содержанием витамина С – грейпфрутовый, лимонный, апельсиновый, а также сок сельдерея или яблока.
Легкая гимнастика – желательно на свежем воздухе с проработкой мышц воротниковой и шейной зоны.
Чашка кофе или зеленого чая без злоупотребления всегда поднимет вашу работоспособность. Однако помните, что вторая чашка этих напитков обычно оказывает противоположное действие, так как организм компенсирует тонизирующий эффект этих напитков порцией расслабляющих гормонов.
Горячий душ с прогреванием шеи. Отличное средство контрастный душ, но, не имея опыта его применения, стоит отнестись к нему с осторожностью, так как можно вызвать спазм сосудов.

Горячий душ с прогреванием шеи

При затяжных периодах гипотонии рекомендуется курс витаминотерапии и лечебная гимнастика. Стоит уделить внимание своему рациону, обогатив его витаминами и микроэлементами, чаще бывать на свежем воздухе, выработать привычку к регулярному питанию и своевременному отходу ко сну. При выборе витаминных комплексов отдавайте предпочтение препаратам, содержащим, кроме привычных А, Е, С и В, дополнительно йод, селен, цинк. Практика показывает, что этих простых мер порой достаточно для укрепления сердечно-сосудистой системы.

Отлично помогает нормализовать давление физическая активность. Желательно заниматься спортом в утренние или вечерние часы. Безусловно, полезны йога, ходьба, плавание, джиу-джитсу, пилатес, а также встреча с друзьями, родными или прослушивание ритмичной любимой музыки.

Любые положительные эмоции и так называемый положительный стресс вызывают выброс гормонов, которые учащают сердцебиение, сужают сосуды и, как следствие, повышают давление. Во время занятий йогой обратите внимание на асаны с наклоном головы вниз – приток крови к голове способствует высвобождению стресса и нормализации давления. При занятиях в бассейне стоит выполнить упражнения с задержкой дыхания. При этом в крови скапливается углекислый газ, что стимулирует работу сердца.

Если обойтись без медикаментов не получается, следует помнить, такое правило: «что хорошо мне – хорошо и соседу» здесь не работает. Не следует полагаться на советы знакомых, лучше обратиться к специалисту. Давление 90 на 60 может оказаться симптомом серьезных заболеваний, таких как снижение функции щитовидной железы, нарушение работы почек, дисбаланс в работе сердца. Означает ли это, что при падении давления стоит обратиться зразу к доктору? Не всегда, но обратить внимание на свое здоровье необходимо. Без посещения врача, в порядке скорой помощи, можно принять:

«Цитрамон»;
настойку лимонника;
настойку жень-шеня;
«Глицин».