Что за болезнь орлиный глаз. Атлетичный мозг

Алкалоз – это разновидность дисбаланса равновесия кислот и щелочей, для которого характерен тотальный или частичный переизбыток присоединяющих водород веществ в сравнении с отщепляющими их кислотами. В зависимости от цифры pH крови, болезнь может быть компенсированной или же декомпенсированной. Если алкалоз компенсированный, водородный показатель колеблется в нормальных для организма человека величинах (от 7,35 до 7,45), некоторые сдвиги, нарушения могут быть в буферах и физиологических механизмах регуляции. Некомпенсированный же алкалоз сопровождает высокий водородный показатель – более 7,45. Причиной этому является серьезный переизбыток оснований и плохая регуляция равновесия кислот, щелочей.

Алкалоз и ацидоз

Ацидоз – дисбаланс в организме, сопровождающийся чрезмерным количеством кислот в крови. Алкалоз – большое количество оснований. Ацидоз и алкалоз компенсированный – такое состояние организма, при котором меняются абсолютные числа H2CO3, NaHCO3, но, не смотря на это, их соотношение сохраняется в норме (один к двадцати). Если соотношения, указанные выше, сохраняются, pH варьирует в нормальных пределах.

Сбои в регуляции КОС происходят в некоторых экстремальных для организма состояниях, при определенных болезнях. Буферы системы крови, выделительной, дыхательной систем не справляются с системой поддержания необходимого уровня pH. Из-за этого в крови происходит накапливание либо кислот, либо оснований, что приводит к появлению ацидоза или же алкалоза.

Оба типа изменений равновесия делятся на разновидности, которые выделяются в зависимости от того, что вызвало изменение водного показателя. Одна из причин – изменения в системе вентиляции легких. Так, повышенная вентиляция (гипервентиляция) приведет к снижению напряжения CO2. Большое напряжение углекислого газа крови достаточно часто встречается при разных болезнях легких. Изменение нормального равновесия оснований и кислот, причиной которых стала дисфункция в системе вентиляции легких, называется дыхательный алкалоз (ацидоз). При проблемах, связанных с метаболизмом (к примеру, ), в кровяном русле скапливаются нелетучие кислоты. При потере организмом HCl (при рвоте), наблюдаются обратные процессы – уменьшение концентрации нелетучих кислот. Такие изменения носят название метаболический ацидоз, алкалоз.

Нереспираторные ацидоз, алкалоз возникают из-за не связанных с нарушениями дыхания изменений (например, ). Отличить между собой респираторный и нереспираторные ацидоз и алкалоз можно по соотношению напряжения PCO2 и уровню буферных оснований. За исходную точку принято считать уровень концентрации буферных оснований, равный сорока восьми миллимоль на литр. Это условный ноль. Если уровень существенно отличается от исходной цифры, это называется эксцессом оснований. Если отклонение от нормы произошло в сторону уменьшения, это называется редукцией (дефицитом).

Для нарушений респираторной причины характерно изменение PCO2 в сторону уменьшения или же, наоборот, увеличения, без предварительного изменения в уровне буферных оснований. При нереспираторных нарушениях уменьшению или росту PCO2 предшествует избыток оснований. И ацидоз, и алкалоз подразделяют на виды. Виды алкалоза: выделительный, обменный, дыхательный, негазовый, газовый алкалоз.

Метаболический алкалоз

Метаболический алкалоз выражается в уменьшении во внеклеточном пространстве водорода, хлора. Ему характерны большие цифры pH и концентрация бикарбонатов. В тяжелых случаях метаболический алкалоз дает о себе знать интенсивными головными болями, тетанией, . В таком случае нужно воздействовать на первоначальную причину, приведшую к алкалозу. Иногда больному приходится вводить HCl или Ацетазоламид.

Главные факторы появления метаболического алкалоза – потеря положительно заряженного водорода организмом, нагрузка бикарбонатом. Потеря H+, сопровождающаяся таким видом ацидоза, часто встречается у больных с патологическими изменениями почек, ЖКТ. В таком случае ионы водорода покидают организм вместе с хлором. Хлоридчувствительный алкалоз часто возникает из-за рвоты (многократной), при дренировании желудка, терапии мочегонными лекарствами. Хлоридрезистентный алкалоз сопутствует синдромам Конна, адреногенитальному, синдрому Бартера, при калиевом голодании. Встречается также и при реноваскулярной гипертензии, при терапии глюкокортикоидами.

Метаболический алкалоз иногда сопутствует переливанию крови в больших объемах, лечению бикарбонатом. При таком алкалозе человек теряет калий, что может повлечь и усиление чувствительности сердца к определенным лекарствам (чаще к сердечным гликозидам). В этом состоянии выводится кальций. Это влечет за собой повышенную нервно-мышечную возбудимость, развитие судорожного синдрома. Грозным осложнением является сбой в ферментативных системах.

Респираторный алкалоз

Этот вид алкалоза вызывается хронической или же острой гипервентиляцией, из-за чего давление СО2 существенно снижается. Его делят на острый и хронический.

Хронический респираторный алкалоз возникает в том случае, если у человека долгое время наблюдается умеренная гиперкапния. Алкалоз, протекающий остро, имеет место при резко выраженной гиперкапнии.

При респираторном алкалозе кровь начинает поступать к мозгу в меньших объемах по причине стремительного снижения РСО2. Это может повлечь дурноту, судороги, состояние оглушенности. Если у больных есть заболевания сердца, из-за уменьшения отдачи кислорода могут появиться аритмии. Респираторный алкалоз заставляет K, Na+, а также фосфаты мигрировать сквозь мембраны, Са2+ связывается с клетками белков и снижается в концентрации. Из-за гипокапнии появляется небольшая гипокалиемия.

Респираторный алкалоз весьма часто бывает у лежачих тяжелых больных. Алкалоз в слабом проявлении нередко можно увидеть при первых стадиях болезней ССС, дыхательной системы, а если гипервентиляция сочетается с нормальным давлением СО2 и гипоксемией, это говорит о начале декомпенсации. В таком случае нужно срочно обследовать больного и назначить терапию.

Нередко алкалоз этого типа развивается при ИВЛ. Он может повлечь за собой отдаленные последствия, так как онемение губ, появление парестезий, тошнота, ощущение сдавливания грудной клетки остаются надолго и периодически проявляются. К стойкой гипервентиляции может привести какое-либо поражение нервной системы.

Алкалоз – симптом отравления стимулирующими центральные хеморецепторы салицилатами. Прием некоторых средств усиливает ответ дыхательного центра и вентиляцию. К ним относятся Аминофиллин и Теофиллин (группа Метилксантинов). У беременных в разы увеличивается прогестерон сыворотки, что вызывает гипервентиляцию и алкалоз, не угрожающий жизни. При печеночной недостаточности респираторный алкалоз крови – нередкое явление. Причем, чем он ярче, тем серьезнее печеночная патология. Респираторный алкалоз может являться первым звонком начала сепсиса, так как он развивается еще до развернутой картины болезни (высокая температура, гипоксемия).

Алкалоз причины

Каждый тип алкалоза имеет свои причины появления. Так, метаболический алкалоз появляется из-за массивной утраты организмом ионов водорода. Причиной утраты необходимых жизненно важных ионов может послужить многократная рвота, с которой теряется много соляной кислоты из желудка, лечение препаратами, значительно усиливающими диурез, дренажи в желудке, длительное употребление ГКС или лекарств, имеющих яркие минералокортикоидные свойства.

Отдельное место занимают синдромы и болезни обмена веществ (С-м Иценко-Кушинга, Бартера, Конна, адреногенитальный синдром). Массивные инфузии крови, компонентов и заменителей также могут спровоцировать болезнь. Это состояние встречается крайне редко, но может иметь неприятные последствия. Чаще всего его обнаруживают в послеоперационное время после серьезных операций, а также у маленьких детей с рахитом.

Экзогенный алкалоз имеет место у больных, которым дали слишком высокую дозу натрия бикарбоната (его вводят при высокой кислотности в желудке). Обычно это происходит случайно или при длительном лечении серьезными дозами. В редких случаях возможен алкалоз этого типа из-за длительного питания продуктами с высоким содержанием оснований в своем составе (однотипная пища, скудный рацион).

Декомпенсированный алкалоз метаболического характера чаще возникает из-за потери организмом хлора (первичной или вторичной). Повышенная температура внешней среды, сопровождающаяся нехваткой воды в организме, тоже может повлечь за собой алкалоз. При этом нарастает невыносимая жажда, сильная утомляемость при самой обычной нагрузке, а также слабость, вызывающая желание лежать. Начинает тревожить , возникают гиперкинезы в небольших мышцах (чаще лицо, руки), аппетит ухудшается.

Смешанный алкалоз – это негазовый алкалоз, сочетающийся с газовым. Он появляется при травмах мозга, при которых развивается одышка, гиперкапния, рвота кислым. При этом патологическом состоянии у человека падает давление и уменьшается частота биения сердца, нарастает нервно-мышечное возбуждение, появляется гипертонус, что и приводит к судорожным приступам. Довольно часто алкалоз сопровождают и ухудшение дыхательной активности. Диагностируются также и общие симптомы: ухудшение работоспособности, постоянная слабость, нежелание что-либо делать, вплоть до помрачения или даже утраты сознания.

Алкалоз симптомы

Симптомы газовой формы алкалоза заключаются в нарушениях, которые обуславливаются гипокапнией. Они включают высокое давление артерий мозга, гипотонию вен, находящихся на периферии, падение давления и сердечного выброса, потерю вместе с мочой катионов.

Самыми первыми значимыми признаками алкалоза становятся явления диффузной ишемизации мозга. Из-за этого больной тревожен, возбужден, у него кружится голова, появляются парестезии конечностей, лица, он очень быстро устает от общения, память и внимание ухудшены.

Кожа в таком состоянии имеет бледный оттенок, может возникнуть серый по причине гипоксемии. Во время осмотра можно легко обнаружить причину алкалоза – дыхание сорок-шестьдесят циклов за минуту. Такое дыхание может сопутствовать тромбоэмболии ЛА, истерической одышке, при ИВЛ более десяти литров в минуту, при других патологиях. Часто такому алкалозу сопутствует , малый пульс, ритм тонов маятникообразный. Когда больной лежит, АД существенно падает, а при переходе в вертикальное состояние часто развивается ортостатический коллапс. Растет диурез, при затянувшемся алкалозе повышается риск обезвоживания. Развивается гипокальциемия, что вызывает развитие судорог.

Если у больного имеется в прошлом органическое поражение НС или эпилептическая готовность мозга повышена, врачам нужно быть готовыми к тому, что может внезапно начаться приступ эпилепсии. На электроэнцефалографии колебания основного ритма повышены, а частота уменьшена, диагностируются синхронные двусторонние разряды медленных волн. На электрокардиографии — обширные изменения в реполяризации мышцы сердца. Иногда причиной газового алкалоза может являться в хроническом течении. Патофизиология такого явления еще не ясна. Такому алкалозу совершенно нехарактерна какая-либо клиника. В таком случае проявления будут только те, которые имеют отношение к основной болезни (гепатит).

Метаболический алкалоз в большинстве зарегистрированных случаев носит компенсированный характер, не имеет ярких симптомов и проявлений. Иногда такой алкалоз сопровождают отеки или пастозность, признаки угнетения дыхания. Декомпенсированный алкалоз бывает после рвоты, чаще многократной, когда в организме происходит гемолиз с потерей калия, хлора. Он часто встречается во время терминальных состояний, которым сопутствует обезвоживание.

Алкалоз декомпенсированный дает о себе знать слабостью, жаждой, небольшими гиперкинезами, отсутствием аппетита, головными болями, постоянным желанием пить жидкость. Кожа сухая со значительно сниженным тургором. Если нет сердечной недостаточности, пневмонии, дыхание имеет поверхностный характер, оно редкое. Тахикардия – характерный признак этого вида алкалоза. На первых этапах больные апатичные, позднее появляется некоторая заторможенность в сознании, сильная сонливость. Если не оказать на этих этапах помощь, может произойти усугубление состояния вплоть до комы. ЭКГ помогает убедиться в гипокалиемии, вольтаж зубцов Т очень низкий. Анализ крови указывает на низкое содержание кальция, калия, хлора в плазме. Реакция мочи щелочная (в случае алкалоза при первичной утрате калия – кислая).

Синдром Бернета (молочно-щелочной с-м) – хронический метаболический алкалоз. Болезнь часто появляется у людей с , которым нужно постоянно принимать внутрь щелочные средства, молоко. Алкалоз выражается в том, что к молочным продуктам развивается отвращение, снижается аппетит, нарастает слабость с апатией, кожа начинает чесаться. Часто в конъюнктиве, роговице, канальцах почек появляются накопления солей (кальций). Это может повлечь почечную недостаточность.

Метаболический алкалоз – спутник синдрома Бартера. Патология заключается во врожденном нарушении перемещения хлора в почечных канальцах. Заболевание манифестирует на первых месяцах жизни, начинается с рвоты, задержки развития. Позднее диагностируют полиурию, а также полидипсию. В крови – гипохлоремия, активность ренина и количество альдостерона увеличены, гипокалиемия.

Алкалоз у детей

Алкалоз у детей развивается по таким же принципам, что и у взрослых, но из-за того, что обмен веществ ребенка более лабилен, он встречается намного чаще при многих патологических состояниях.

У малышей алкалоз метаболического типа бывает часто, если ребенок пострадал от родовой травмы, у него имеется пилоростеноз, нарушение проходимости кишечника.

Постоянный алкалоз с детства может наблюдаться при определенных болезнях, передавшихся малышу по наследству. Определенным наследственным болезням сопутствует плохой транспорт хлора в ЖКТ. В таком случае ребенку делают анализ кала, в котором определяется много хлора. В моче при этом хлора совсем не будет.

Токсический синдром у ребенка влечет за собой состояние гипервентиляции, которая и приводит к алкалозу газового вида. Такое состояние может развиваться во время респираторных болезней вирусного генеза, пневмонии, лихорадки, травм черепа, опухолей мозга, энцефалитах.

Искусственное вентилирование легких во время реанимационных мероприятий или хирургических манипуляций может послужить толчком к появлению у ребенка компенсированного вида газового алкалоза. Такое состояние преходящее. Болезнь также может отмечаться, к примеру, при отравлении лекарственными средствами сульфаниламидной природы или же салицилатами. Именно поэтому так необходимо прятать все препараты подальше от ребенка.

Если при алкалозе появляется острая нехватка кальция, у ребенка будут дрожать конечности, периодически случаться судороги, он начнет потеть. Дети старшего возраста пожалуются на то, что в ушах шумит, немеют и покалывают руки. Если нарушения зашли уже глубоко, могут появиться и нарушения нервно-психической природы. Такие изменения у детей бывают при остро развившейся гиперкапнии.

Алкалоз лечение

И метаболический, и газовый, и смешанный алкалоз, развившийся на фоне тяжелых заболеваний, требует незамедлительной госпитализации.

Если причина газового алкалоза кроется в неврогенной гипервентиляции (нервное потрясение, истерическое состояние), то помощь может быть предоставлена на месте, без определения в стационар. В этом случае человека надо оградить от травмирующего фактора, успокоить, создать любые благоприятные для успокоения условия. Нужно дать успокоительные средства (подойдет пара таблеток валерианы), если больной чувствует, что сердце бьется сильно, ощущает после потрясения дурноту, нужно дать Валидол или Корвалол (Корвалола – не больше пятнадцати капель, Валидол – таблетка под язык). Эти лекарственные препараты есть почти в каждой аптечке, и в этом случае они будут действенны, помогут успокоиться, прийти в себя, нормализовать ритм работы сердца и улучшить состояние в целом.

Затем, при необходимости, можно переходить к мероприятиям, устраняющим сам алкалоз. Если гипокапния достигла значительных показателей, больному дают ингаляцию карбогена. Карбоген включает в себя от девяноста двух до девяноста восьми процентов кислорода и пять-восемь процентов CO2. Если развились судороги, необходима инъекция Хлорида Кальция в вену. Его можно вводить внутривенно капельно или же струйно. В вену струйно вводят пять кубиков кальция хлорида (10%). Введение средства осуществляется очень медленно, не менее трех минут! Капельницу настраивают на скорость шесть капель в 60 секунд. Перед началом процедуры около десяти миллилитров десятипроцентного кальция хлорида добавляют в раствор хлорида натрия (изотонического!), которого необходимо от ста до двухсот миллилитров. Натрия хлорид можно заменить пятипроцентной глюкозой – эффект будет такой же. Перед тем, как вводить в организм кальция хлорид, нужно сказать больному о том, что непосредственно во время введения он начнет чувствовать жар (сначала во рту, а потом и во всем теле). Это совершенно нормально, раньше, руководствуясь ощущениями пациента во время введения данного лекарственного средства, исследовали кровообращение.

Необходимо при алкалозе устранить и гипервентиляцию. Для этого дают Седуксен. Обычно назначают от двух с половиной до десяти миллиграмм этого препарата на один прием, то есть по 0,5-2 таблетки. Кратность приема в день – два-четыре. У сильно ослабленных заболеванием людей, а также у пожилых это лекарство может вызвать нежелательные эффекты, поэтому дозу сокращают вдвое. Особо внимательно лечение Седуксеном надо проводить у детей. Начальная доза для них – четверть таблетки в сутки, причем «четвертинку» надо поделить хотя бы на три, а лучше на четыре приема. Если на это количество Седуксена организм отреагировал хорошо, назначают половину таблетки в сутки (на несколько раз), и так доводят при необходимости до целой таблетки, разделенной на три-четыре приема. Важно знать, что малышам до шести месяцев этот медицинский препарат не дают. Если алкалоз вызвала некорректная искусственная вентиляция, необходимо ее отрегулировать.

Если метаболический алкалоз носит некомпенсированный характер, человеку первым делом вводят в вену хлорид кальция и натрия в растворе. Способ введения средств описан выше. Когда у пациента появились признаки гипокалиемии, в вену нужно ввести Панангин, а после хлорид калия в форме раствора. Желательно в то же время дать раствор глюкозы и инсулина. Показан также Спиронолактон (средство, сохраняющее в организме калий). Вводят Панангин капельно: пару ампул смешивают с пятьюдесятью — ста миллилитрами пятипроцентного раствора глюкозы. Вливание осуществляют каждые двенадцать-двадцать четыре часа. Если нужно, кратность введения можно довести до четырех-шести. При введении Панангина нужно постоянно следить за гомеостазом электролитов, чтобы не началась гиперкалиемия, с которой в этой ситуации будет чрезвычайно сложно бороться. Раствор хлорида калия тоже вводят в вену. Количество и кратность инфузий зависит от выраженности дефицита этого элемента. Недостаток калия считают так: калий=масса человека умноженная на 0,2, затем на 2, а потом на 4,5. Полученное число – необходимый для введения объем препарата (четырехпроцентного), который разбавляют в воде для инфузий в десять раз (получим примерно около полулитра готового раствора). Скорость вливания – не более тридцати капель за минуту. Для растворения можно применить и глюкозу (пятипроцентную).

Спиронолактон при алкалозе можно давать больному per os. Доза на сутки составляет триста миллиграмм. Ее необходимо разделить на несколько раз (обычно три приема). Как только состояние улучшилось, доза снижается и доводится до поддерживающей – двадцать пять миллиграмм. У Спиронолактона масса побочных действий, о которых следует больного заранее проинформировать. Так, если у него началась тошнота, боли в кишечнике, появилась рвота, колика, пациент должен сообщить об этом, так как при возникновении этих побочных эффектов препарат отменяют в срочном порядке. Перед включением Спиронолактона в схему терапии алкалоза следует выяснить, имеются ли у больного какие-нибудь заболевания, так как это лекарственное средство не назначают людям с диабетом, печеночной недостаточностью, нефропатиями, нарушениями менструального цикла, хронической недостаточностью почек, анурией. Беременным препарат противопоказан из-за того, что это может существенно навредить плоду.

При любом виде алкалоза можно вводить аммония хлорид. А если алкалоз развился из-за того, что было введено много щелочей в организм, назначают Диакарб. Лекарственное средство Диакарб применяют исключительно под присмотром врача. Дозирование всегда индивидуальное, зависит от характера течения болезни. Обычно его принимают в утренние часы по одной — полторы таблетки. Для предупреждения развития горной болезни и алкалоза средство применяют по одной таблетке трижды в день. Его лучше начать принимать за сутки — двое перед восхождением, если симптомы болезни все же появились, лечение следует проводить в течение последующих двух дней. Диакарб не рекомендуют пить больше пяти суток, так как при длительном применении этого лекарства очень возрастает риск ацидоза, последствия которого придется длительно лечить. Если лекарство принимается больным в высоких дозах (тысяча миллиграмм и больше), от управления механизмами, машиной и выполнения каких-либо мероприятий, нуждающихся в концентрации и постоянном контроле, лучше воздержаться, так как возможно появление сонливости, дезориентации, ухудшения внимания.

Помимо специального лечения необходимо параллельно воздействовать препаратами на то патологическое состояние, которое вызвало алкалоз. Иными словами, следует вылечить имеющийся гемолиз, рвоту или же . Важно знать, что коррегировать алкалоз нужно только тогда, когда водный показатель крови (pH) равняется 7,50 или превышает это число. Если алкалоз появился на фоне нехватки в организме жидкости (дегидратации), рекомендованы разнообразные солевые растворы. В этом случае со многими проблемами сможет справиться обычный физиологический раствор – недорогой и действенный в этом случае препарат.

Если гипокалиемический алкалоз сопровождается низким содержанием хлора, его можно скомпенсировать все тем же хлоридом калия в растворе. Рекомендован также раствор HCl однопроцентный в каплях вместе с пепсином. Доза подбирается согласно возрасту.

Развитие алкалоза у недоношенных детей останавливают посредством введения небольшого количества аскорбиновой кислоты внутрь. Доза будет зависеть от массы малыша. Лечение другими препаратами недоношенным младенцам обычно не проводят, так как организм еще к ним не готов, да и зачастую этого не требуется.

В том случае, если алкалоз возник на фоне печеночных патологий или повышенной концентрации в организме натрия, показаны лекарственные средства на основе аминокислот. К ним относят гидрохлорид аргинина и лизина. 4,2% гидрохлорид аргинина вводят в вену через капельницу. Начинают введение со скоростью десять капель, а затем медленно повышают до тридцати капель за минуту. Препарат вводят раз в сутки в количестве ста миллилитров. Введение аминокислоты нуждается в контроле доктора, то есть на протяжении всей процедуры за больным должен наблюдать медперсонал. При малейшем ухудшении и появлении жалоб, вливание аргинина гидрохлорида нужно прекратить.

Я вижу что плохо вижу) Очки не ношу, но номер подъезжающей вдалеке маршрутки уже не вижу, хотя раньше это получалось) И нежелание плохо видеть мотивирует меня исправлять эту ситуацию. Так, цель есть, теперь нужно определиться с путями ее достижения. Листая цели на этом сайте я наткнулся на похожую цель и в целом мне понравилась одна система улучшения зрения, вот на автора. Попробую пройти весь курс до конца, а этот сайт будет моим журналом прогресса.

Goal Accomplishment Criteria

Читая самую нижнюю строку таблицы для проверки зрения на расстоянии 5 метров

Personal resources

у меня есть свободное время, соответственно есть возможность выполнять упражнения нужное кол-во раз. есть четкий алгоритм действий. есть этот сайт, на котором я публично декларирую свою цель, и это усиливает мою ответственность за ее достижение.

Goal ecological compatibility

чувствую дискомфорт, когда замечаю, что не могу что-то прочитать вдали. а хочу получать удовольствие от четкого зрения

Неделя №1

1. ПАЛЬМИНГ (от английского palm - ладонь) - важнейшее упражнение на расслабление глазодвигательных мышц. Выполняется БЕЗ ОЧКОВ.

Трем свои ладошки друг о друга до тепла. Плотно складываем пальцы каждой руки вместе. Словно вы хотите с ладошек птичек напоить, и чтобы вода между пальцев не пролилась. Пальцами одной ладони перекрываем пальцы другой под прямым углом. И надеваем эту конструкцию на глаза вместо очков (см. фото в кружочке), чтобы перекрещенные пальцы оказались по центру лба, нос торчал между основаниями мизинцев, а глаза попадали точно в центр ямочек ваших ладоней. Нос свободно дышит, не зажат. Глаза закрыты. Ладони плотно прижаты к лицу - никаких щелей, чтобы свет не попадал на глаза. Локти поставьте на или прижмите к груди. Главное, чтобы локти были не на весу, а голова была бы прямым продолжением спины.

Еще одно важное упражнение под пальмингом - приятное воспоминание.

Всякий раз думайте о чем-то добром, хорошем, случавшемся в вашей жизни.

Выход из пальминга. Сели прямо, под ладошками закрытые глазки слегка зажмурили - ослабили, зажмурили - ослабили, зажмурили - ослабили. Ладошки сняли. С закрытыми глазами слегка помотали головой, восстановили кровоснабжение мозга. Как дети, кулачками мягко «промокнули» глазки, протерли. Вздохнули. Выдохнули. И открываем глаза, быстро-быстро моргая.

Всякий раз, когда вы почувствуете усталость, утомление глаз при чтении, работе на компьютере, просмотре телевизора и т. д., - отложите все в сторону, потрите ладони до тепла и сделайте пальминг. Три - пять минут.

В идеале - каждый час при работе на .

Пальминг можно и полезно делать ВСЕМ!

2. ЗАРЯДКА

1. Подняли глазки вверх, вниз, вверх, вниз, вверх, вниз. Поморгали-поморгали-поморгали.

2. Скосили глазки вправо, влево, вправо, влево, вправо, влево. Поморгали.

3. «Диагональ». Смотрим вправо вверх - влево вниз, вправо вверх - влево вниз, вправо вверх - влево вниз. Поморгали. Обратная «диагональ». Влево вверх - вправо вниз. Так же 3 раза. Поморгали.

4. «Прямоугольник». Подняли глазки наверх, «нарисовали» верхнюю сторону прямоугольника, правую боковую сторону, нижнюю, левую боковую, снова верхнюю, и так 3 раза подряд. Поморгали. В обратную сторону «рисуем» прямоугольник (против часовой стрелки). Верхняя сторона, боковая левая, нижняя, правая. 3 раза. Поморгали.

5. «Циферблат». Представьте, перед вами огромный циферблат. Вы осматриваете его по часовой стрелке. Подняли глазки на 12 часов - 3 часа, 6, 9, 12. И так 3 круга. Поморгали. В обратную сторону «Циферблат». Подняли глаза на 12 часов, 9, 6, 3, 12… 3 круга. Поморгали.

6. «Змейка». Начинаем рисовать с хвоста. Глазки влево вниз - вверх, вниз - вверх, вниз - вверх и голова. Поморгали. Назад. От головы «змеи». Вниз - верх, вниз - вверх, вниз - вверх и хвост. Поморгали.

Повторять 3 раза в день.

3. Перерывы каждый час работы за компьютером или чтения
4. Воскресенье
Неделя №2

Упражнение "Центральная фиксация":

Нужно фокусироваться на предмете вдали, потом на предмете вблизи. То есть, например, смотрим в окно, смотрим на дом который напротив, потом фокусируемся на точке оконной раме которая перед нами, и так несколько раз.

Точно такое же поэтапное "всматривание" можно делать с другими объектами, которые обладают вложенностью. Например, книга -> строка -> слово -> буква.

Теперь зарядка. Предыдущие упражнения все еще нужно выполнять, к ним добавляется еще 6 упражнений:
1. "Бантик". Сначала скосить глаза в один из нижних углов, затем вертикально вверх, по диагонали вниз, вертикально вверх, по диагонали вниз. Таким образом обрисовывается бантик, или угловатая восьмерка, или перевернутые песочные часы) Нужно обрисовать 3 бантика.
2. "Песочные часы". То же самое что и упражнение "бантик", только перевернуто.
3. "Спираль". Сфокусировать глаза на носу, после чего начать обрисовывать спираль от носа к потолку и стенам, всего 3 завитушки.
4. Горизонтальная "спираль". Нужно представить перед собой горизонтальную трубу и как бы "наматывать на нее витки глазами. Слева направо 5 витков и обратно 5.
5. Вертикальная "спираль". То же самое, что и предыдущее упражнение, но теперь витки наматывать нужно на вертикально стоящую трубу.
6. "Глобус". Нужно раскручивать глазами глобус по экватору) В этом упражнении можно шевелить головой, ушами, волосами...
На этой неделе 5 упражнений первого этапа нужно повторять 5 раз, а также не забываем про перерывы и пальминг.
Неделя №3

На этой неделе пора поставить себя в более строгие рамки! Пальминг - не тогда, когда глазки устали, а 5-6 разв день! Даже если глаза устали всего раза 3! Центральная фиксация - 10 раз! Зарядка - 4 раза в день!

Зарядка:

Осуществляется точно так же, как и на второй неделе, все упражнения сохраняются, новых не появляется;

Первые три дня упражнения до "змейки" делаются по 6 раз, остальные, начиная со "змейки", сохраняют свое кол-во;

Следующие 3 дня упражнения до "змейки" делаются по 7 раз, остальные сохраняют кол-во.

Как известно, глазам так же требуется приток кислорода, поставляемого кровью. Поэтому для комплексного оздоровления глаз следует так же озаботиться притоком крови к голове. Для этого достаточно утром и вечером делать различные наклоны головы по 4-5 раз каждый (как на физре, когда начинают разминку). Это полезно не только для глаз, но и для мозга.
Неделя №4

Пальминг - 5 - 6 раз ежедневно,

Центральная фиксация - 10.

Зрядка для глаз - 4 раза в день. Понедельник - среда: упражнения 1-5 повторяю 7 раз. Четверг - суббота: 8 раз. Упражнения 6 - 12 - ОДИН раз. Воскресенье - выходной.
Неделя №5

Пальминг - 5 - 6 раз ежедневно, центральная фиксация - 10.

Зарядка для глаз - 5 раз в день.

Понедельник - суббота: первые ПЯТЬ упражнений повторяю 8 раз. Упражнения 6 - 12 - только ОДИН раз. Воскресенье - выходной.

Новые упражнения:

1. Брызгайте в глаза холодной кипяченой водой

Лучше талой, - советует профессор. - Прокипятите воду, заморозьте в холодильнике. Потом оттаявшей водой умывайтесь и брызгайте в ОТКРЫТЫЕ глаза утром и вечером. Вода сохраняет полимерную структуру, пока в ней остаются кристаллики льда.

Зачем предварительно кипятить? Чтобы убрать хлорку. Хлорка съедает глаза. Поэтому воду из-под крана надо отстоять, прокипятить, чтобы хлорка испарилась…

2. Стройте рожи

Очень полезное упражнение: снимите очки, напрягайте и расслабляйте все мышцы лица - челюстями двигайте, ушами, глазами. Корчите веселые (!) рожицы перед зеркалом. Чем лучше развиты все мышцы лица, тем эффективнее работают глазодвигательные мышцы и улучшается кровоснабжение глаз. Обратите внимание: грудные дети лежат на спинке и постоянно непроизвольно гримасничают. Они инстинктивно напрягают и расслабляют мышцы лица, чтобы те развивались.
Неделя №6

Играю в пиратов

- «Одноглазые очки» - одно из самых мощных и эффективных упражнений для восстановления зрения, - говорит профессор Жданов. - Позволяет сохранить и развить зрение даже при просмотре телевизора, работе на . Но и очень трудное. Поэтому я никогда не предлагаю его новичкам. Сначала надо потренировать мышцы глаз обычной зарядкой, «меткой на стекле», «полетом бабочки», научиться расслаблять их пальмингом, соляризацией. И только потом можно взяться за «пиратские очки». Фокус простой. Нужны две пары любых оправ без стекол. Можно от старых очков. У одной оправы завязываете правую часть плотной черной материей-шторкой либо обматываете непрозрачным скотчем. У второй - левую. Можно манипулировать с одной оправой, перетаскивая повязку справа налево, но это хлопотно.

И ходите в этих «одноглазых очках» дома, на природе, на отдыхе, читайте, пишите, работайте на компьютере, смотрите телевизор. Не БОЛЬШЕ 30 минут! Мощная нагрузка идет, когда один глаз вынужден работать за двоих. Зато прекрасная тренировка. Через полчаса закройте глаза, снимите очки, сделайте пальминг до полного успокоения зрительного тракта. Затем поменяйте повязку на другой глаз. Еще через полчаса снимите «одноглазые очки», выполните пальминг и сделайте перерыв на час: побудьте без очков. Если есть возможность, повторяйте это упражнение 2 - 3 раза в день.

Глаз под повязкой, разумеется, открыт все время, он тоже тренируется…

Если кто-то из близоруких пока не видит экран телевизора без очков, мучиться не надо. Возьмите очки с более слабыми стеклами и смотрите телепередачу в них, все равно закрывая один глаз повязкой на полчаса. Затем - другой. После пальминга.

Очень важно выполнять упражнения с «пиратскими очками» при разноглазии, когда один глаз видит хуже другого. В этом случае больше давайте зрительной работы слабому глазу, то есть в первую очередь закрывайте «шторкой» сильный глаз. Разноглазие опасно тем, что слабый глаз начинает мешать сильному. Это может привести к косоглазию.

05 April 2016, 15:30

Много всяких интересных фактов есть про зрение орла — даже в детских сказках и народном фольклоре. Поведение орла в дикой природе постоянно изучается и с каждым годом делаются все новые и новые открытия в области орнитологии, которые касаются непосредственно глаз орла и феноменальное зрение орла считается самым лучшим в мире среди всех птиц и животных. Орлы распространены практически на всей территории земного шара, их видели даже полярники-исследователи в Арктических широтах.

Помимо того, что зрение орла считается самым лучшим в мире зрением живых существ, именно орел является самой мощной и скоростной птицей среди всех пернатых собратьев и даже . Единственное, в чем орел не силен, так это в беге, а бегают лучше все, как нам известно — и нанду.

Зрение для орла – это основа его выживания. Эволюция зрительного аппарата этих птиц сделала их обладателями самых зорких глаз среди всех ныне живущих существ.

Особенности зрения орла:

1. Бинокулярность, то есть формирование в коре головного мозге единого изображения в результате объединения информации, полученной от каждого глаза. Благодаря этому орел может совершенно точно оценить расстояние до желаемой добычи и скорость ее движения.

2. Уникальная аккомодация – практически молниеносная фокусировка на интересующем объекте, независимо от скорости его движения.

3. Широкое поле зрения – 275 градусов (для сравнения, у человека оно равно 180-190 градусов от носа к вискам и всего 120-125 градусов сверху вниз). Это позволяет орлу, не поворачивая головы, оценивать обстановку как спереди, так и сзади.

4. Отчетливое цветное зрение позволяет видеть множество оттенков. Это помогает орлам в опознании движущегося объекта и определении его годности в качестве пищи.

5. Расположение глаз достаточно далеко друг от друга позволяет точно оценивать расстояние до земли в момент пикирования.

6. Глаза защищают не только веки, но и мигательные перепонки. Последние закрываются при взлете и пикировании орла, защищая глаза от пыли, солнца, встречного ветра и т.д. Благодаря их прозрачности, при закрытых перепонках острота зрения практически не снижается.

Если вспомнить поговорку — слепая курица — то тут могут быть большие сомнения. Курица, которая выгуливает цыплят, завидев точку в небе — начинает собирать свое потомство в кучу и прятать под кусты или в густые заросли, даже может мгновенно загнать свой выводок в крытый курятник. Как она знает об опасности? Похоже, что курица на подсознательном уровне знает, что точка в небе — это ястреб-тетеревятник , орел, сокол , коршун — огромная опасность не только для потомства, но и для нее самой.

Мне приходилось несколько раз наблюдать, как нервничает курица, увидев точку в небе. И буквально через пару секунд эта точка уже превращается в огромного орла, который схватив цыпленка также мгновенно исчезает. Однажды орел стащил у нас шампур с мясом. В горах города Сочи — орлы очень многочисленны и доставляют массу проблем животным и людям, ведь их практически не возможно отпугнуть или даже застрелить.

Про орла-могильника тоже есть на сайте информация — .

Посмотрим небольшой видео объяснение, почему зрение орла считается самым лучшим в мире всех животных.

Итак, вещи, необходимые по инструкции у вас есть, значит, пора начинать.

2 шаг

Собственно всё просто. Садимся перед зеркалом и смотрим в зону “третьего глаза”. Нет, не просто смотрим, как вы наверно подумали. Третий глаз определяем так: берём зеркало и смотрим в точку над носом. Вы смотрите? Теперь постепенно подносим зеркало к лицу. Вы увидите, что над глазами появились очертания двух глаз. Продолжаем подносить зеркало и видим, что два “призрачных глаза” образовали один. Он находится примерно над переносицей. Если вы получили нужный эффект, то переходим к следующему шагу.

3 шаг

Итак, запоминаем место третьего глаза. Запомнили? Теперь подходим к зеркалу. Зеркало лучше брать большое. Садимся и направляем взгляд в точку третьего глаза. Ваша задача состоит том, чтобы найти такое состояние взгляда, когда вы можете смотреть в зону третьего глаза 15 минут, не моргая при этом. Это и есть орлинный взгляд. Не пытайтесь получить этот эффект сразу. На это может уйти недели три. И это в лучшем случае. Но результат того стоит. Вы почувствуете себя гораздо бодрее, энергичнее и вообще состояние будет офигенное. Помните, ваша задача состоит в том, чтобы найти “орлинный взгляд”, а не чтобы натренировать его, так что не смотрите в зеркало через силу. Это очень важный аспект инструкции.

Не переусердствуйте 20 минут в день поиску такой фокусировки посвятить можно, но больше не стоит.
Помните, что это ваш выбор.
Помните,что слишком долгое смотрение в одну точку вредно для глаз,так что вам решать,нужно вам это или нет.Удачи!

Инструкция

У орлов самое лучше зрение не только среди птиц, но и среди всех живых существ на Земле. Орлы видят не только четче и дальше, но и ярче. Кроме того, они различают ультрафиолетовые лучи. Работу орлиного глаза некоторые ученые сравнивают с функционированием телеобъектива.

Если бы человек обладал орлиным зрением, он мог бы видеть выражения лиц театральных актеров, сидя на последнем ряду в зале и ползающих по земле насекомых, находясь на десятом этаже здания.

В результате многочисленных экспериментов было установлено, что сетчатка глаз у орлов устроена таким образом, что они способны воспринимать больше света, чем человек и все прочие существа. Это позволяет им различать больше мелких деталей. Коршун замечает лежащую на земле падаль с высоты 2000 метров.

Как и люди, орлы обладают бинокулярным зрением и быстро его фокусируют. При этом угол обзора у них гораздо больше, чем у людей и составляет целых 275 градусов. Они прекрасно ориентируются в пространстве и способны определить местоположение добычи, находящейся за несколько километров от них самих. Панорамное зрение орлиных охватывает площадь в 7 с лишним квадратных километров.

Любопытно, что зрение этих феноменальных птиц, ко всему прочему, развивается по мере взросления.

Что касается строения глаз, помимо пары век, защищающей сетчатку во время покоя, у орлов имеются так называемые мигательные перепонки, защищающие глаза во время полета от напора ветра, яркого солнца и пыли.

Еще одна характерная особенность орлов как, впрочем, и многих других птиц – наличие двух «желтых пятен» в глазном дне. «Желтое пятно» - это точка, где сконцентрировано наибольшее количество светочувствительных клеток (палочек и колбочек). Два таких пятна дают птицам неоспоримое преимущество. Орлы одинаково четко видят два объекта, расположенных на приличном расстоянии друг от друга.

Птицы – прекрасные создания природы. Люди издавна завидовали их умению летать, однако у пернатых имеется еще одна особенность, которой человек мог бы восхититься. Это их удивительное зрение.

Инструкция

Зрение играет огромную роль в жизни птиц. Многим пернатым приходится одновременно выслеживать добычу и внимательно наблюдать за тем, чтобы самим не стать чьим-нибудь обедом. Другие выискивают своих жертв на , сами в это время находясь высоко в небе. Третьи ведут ночной образ жизни и прекрасно видят в темноте. Поэтому в ходе эволюции зрение у птиц развилось куда , чем у .

Птицы видят в четыре-пять раз острее, чем . У большинства зрение монокулярно (исключение составляют совы) – то есть, они воспринимают преимущественно одним глазом. Зато само поле зрения у них значительно шире, чем у , и составляет около 300 градусов. Такой достигается за счет расположения глаз – у пернатых они находятся по бокам. А строение зрительного органа козодоя позволяет ему и вовсе, не поворачивая головы, видеть на 360 градусов.

У человека посереди глазного дна имеется желтое пятно – место, где наблюдается максимальное сосредоточение