Как работает анализатор жировой массы тела. Возможности различных моделей медицинских весов-анализаторов избыточного веса

Сначала кликните по пиктограмке Вашего пола. Затем двигайте ползунки, устанавливая Ваши параметры. Результаты Вы увидите внизу сразу.

Обсудить работу анализатора можно на .

Индекс массы тела Зависит от веса и роста. Индекс массы тела (ИМТ), он же Body Mass Index (BMI) — простой способ приблизительного определения наличия излишнего веса. Поможет измерить содержание жиров в организме и оценить уровень риска здоровья, вызванный повышенным содержанием жиров. Вычисляется по формуле: ИМТ = Масса/(Рост*Рост). Масса в килограммах, Рост в метрах. Индекс массы тела:
Идеальный вес (по Брока) Идеальный вес: рост в сантиметрах минус 100. Идеальный вес (по Брока), кг:
Идеальный вес (по Девайну) Диапазон ±15% для женщин и ±10% для мужчин. Идеальный вес (по Девайну), кг:
Идеальный вес (по Робинсону) Диапазон ±15% для женщин и ±10% для мужчин. Идеальный вес (по Робинсону), кг:
Идеальный вес (по Миллеру) Диапазон ±15% для женщин и ±10% для мужчин. Идеальный вес (по Миллеру), кг:

Индекс массы тела (ИМТ) - быстрый и простой способ сопоставить вес с ростом. С помощью ИМТ можно определить примерный уровень ожирения человека.

Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки . Он является лишь одним из факторов, определяющих опасность состояния здоровья. Даже если ИМТ находится в промежутке «нормальный вес», это не обязательно означает, что вы находитесь в хорошей физической форме и здоровы. ИМТ не берет в расчет безжировую компоненту массы тела, а также плотность костей.

Расчет ИМТ для человека с высокой мышечной массой и широкой костью может показать ожирение, в то время, как остальные индикаторы будут в норме. ИМТ не будет эффективным для определения состояния людей младше 18 лет, людей с высокой мышечной массой, людей с широкой костью, а также для беременных женщин.

Для расчёта таблицы выберите ежедневную калорийность:

	Белки, гр	Жиры, гр	Углеводы, гр	Килокалории, ккал
Завтрак
Перекус
Обед
Перекус
Ужин
Перекус
Итого

Исследования показывают, что медленное и неспешное похудение не только полезнее, но и результаты сохраняются на длительный срок. Рекомендуемый врачами и диетологами порог ежемесячного сброса веса без негативных последствий равняется 2-4 кг в месяц. Для этого достаточно создать ежедневный дефицит калорий. Для каждого человека число необходимого дефицита различно, но вполне разумно сочетать диету и тренировки для скорейшего и более стабильного результата.

Наиболее оптимальным является сокращение суточного рациона, например, на 200-300 ккал и добавление активности для расхода калорий на 200-300 ккал. Так вы получите в среднем дефицит калорий в 500 ккал, без стресса для организма.

Чтобы потратить, например, 500 ккал, нужна двухчасовая тренировка (час интенсивной нагрузки в кардиозале и час групповых занятий (аэробика или спортивные танцы)) или двухчасовая пешая прогулка в умеренном или быстром темпе.

Напомним, на поддержание жизнедеятельности мышц требуется гораздо больше энергии, чем для сохранения жира, соответственно, чем больше соотношение мышц к жиру, тем больше калорий вы сожжете. Поэтому, всего лишь немного укрепив мышечную массу, вы увеличите ежедневный базовый суточный расход калорий вашего организма.

Не забывайте учитывать, что с возрастом мы становимся более спокойными и менее подвижными. Поэтому калорийность рациона тоже должна снижаться.

При похудении рекомендуется проводить раз в неделю разгрузочный или голодный день. В разгрузочный день можно съесть 1 килограмм фруктов (обычно яблок) или овощей (не картофеля) или выпить литр кефира. Если вы предпочитаете голодать, то пейте травяной чай. Некоторые специалисты считают, что голодать нужно 24 часа – с 18 часов до 18-ти часов следующего дня. Таким образом, например, вы не ужинаете в воскресенье, но засыпаете хорошо, потому что поели днём. Ощущение сытости уже прошло, но в голод ещё не превратилось. Вы воздерживаетесь от пищи в понедельник (пьёте чай, воду) до шести вечера, и скромный ужин этого же дня (в понедельник) даёт вам настрой на правильное питание во вторник. Если у вас здоровый желудок, можно ограничить вторничный ужин томатным соком, небольшим количеством варёных овощей или тарелкой горячего супа (бульона).

Важное значение имеет то, что питание должно быть организовано таким образом, чтобы оно обеспечивало гармоническое развитие и слаженную деятельность организма. Для этого пищевой рацион должен быть по количеству и качеству сбалансирован с потребностями человека. Рекомендуемым значением врачами и диетологами России для сбалансированного питания является формула Б(30%)−Ж(20%)−У(50%) (соотношение БЖУ), что вписывается в общепринятые нормы, и при этом дает наиболее эффективный результат.

Низкоуглеводные, низкобелковые и низкожировые диеты не могут быть рекомендованы к постоянному соблюдению. Это диеты несбалансированны, носят краткосрочный характер, и должны обязательно проводится только под наблюдением врача.

Помните, снижение веса обязательно замедлится, если вы не будете делать регулярного перерасчёта на новый вес – ведь вы будете терять килограммы, стало быть, расход будет уменьшаться. Имеет смысл производить «перерасчёт» каждый месяц.

Вы хотите .
При данной разнице калорий вы можете
в среднем свой вес на в неделю,
и достигнете желаемого результата к:

Помните, что для достижения оптимального результата, когда похудение не будет наносить вред вашему организму, рекомендуется создавать дефицит калорий в диапазоне 400-600 ккал. Оптимальным вариантом является сокращение потребляемых калорий на 200-300 ккал в сутки и добавлением активности на те же 200-300 ккал в сутки. Таким образом, вы получите дефицит в 400-600 ккал без нанесения вреда здоровью. Если вы хотите больше заниматься спортом (с расходом около 500 ккал в сутки), то можно не снижать калорийность питания, а только его отредактировать и сбалансировать.

В случае, если вы хотите прибавить в весе, то необходимо повышение калорийности питания, при этом обязательны и физические упражнения (анаэробные) и дробное 5-6 разовое сбалансированное питание.

Курсы по диетологии предоставляют много важной и полезной информации в данной сфере. Один из вопросов, который рассматривается при обучении на диетолога, – это проведение анализа состава тела клиента. Удобней всего такой анализ проводить на весах-анализаторах Tanita.

Принцип работы весов-анализаторов Tanita

При анализе состава тела человека на весах-анализаторах Tanita используется метод биоэлектрического сопротивления тканей тела с помощью слабых электрических импульсов.

Эти импульсы поступают от специальных пластин-электродов, встроенных в платформу весов-анализаторов Tanita. Чтобы пройти анализ состава тела, достаточно недолго постоять на таких весах (ступни должны быть оголены для лучшей проводимости импульсов).

Диетолог перед взвешиванием должен будет ввести рост клиента, его возраст и пол.
Далее весы самостоятельно обрабатывают по запрограммированным математическим формулам считанные с человека данные. В результате диетолог получает целый ряд показателей состава тела обследуемого человека.

Наш совет : для домашнего использования отлично подходят весы ТANITA ВС 582, а для использования в профессиональной деятельности ТANITA BC 587 (взвешивают до 200 кг).

Что измеряют весы-анализаторы Tanita?

Весы-анализаторы Tanita помимо веса тела человека измеряют много разных показателей состава тела, что свидетельствует о состоянии здоровья клиента (измерение происходит в течение 30 сек.) . В зависимости от модели весы-анализаторы Tanita измеряют:

1. Процентное содержание жира в организме.
Этот показатель помогает рассуждать о правильности или неправильности питания.
Оценивает размер жировых отложений в организме. Нормы содержания жира зависят от пола и возраста клиента.

Излишек внешнего жира очень заметен — это и есть та самая полнота, от которой клиенты хотят избавиться. Если внешний жир выше нормы, то появляется ряд различных заболеваний, помимо уже упомянутого эстетического эффекта.

Впрочем, сильно низкое содержания внешнего жира тоже плохо — это приводит к развитию таких заболеваний как дистрофия и анорексия. К тому же, жир участвует в синтезе некоторых гормонов и отвечает за красоту нашей кожи и волос. Так что все должно быть в меру!

2. Процентное содержание воды в организме.
Показывает достаточно ли организму потребляемой жидкости, нет ли обезвоживания организма. В норме содержание воды в организме для женщин – 45-60%, для мужчин – 50-65%.

Падение этого показателя в процессе контроля результата коррекции веса показывает, что лишний вес уходит в том числе и за счет уменьшения объема жидкости в организме. В таком случае придется корректировать питьевой режим клиента, чтобы уровень жидкости в организме держался в пределах нормы.

3. Висцеральный (внутренний) жир.
Висцеральный жир находится в брюшной полости и вокруг жизненно важных органов. Если
его слишком много – увеличивается риск развития у клиента артериальной гипертензии, диабета 2-го типа, сердечной недостаточности и других серьезных заболеваний.

В норме количество внутреннего жира должно быть в пределах 1-5% от массы тела. Все, что больше 5% — уже тревожный показатель, требующий срочной коррекции.
Помните, что если внутреннего жира будет больше нормы, то он начнет давить на внутренние органы, мешая их нормальному функционированию. Избавиться от излишков висцерального жира гораздо сложнее, чем от внешнего жира.

4. Количество мышечной массы.
Показывает вес всей мышечной ткани в организме, включая сердечные мышцы. Оценка этого показателя важна не только для мужчин, но и для женщин. Мышечная масса дает понимание физической подготовки человека. Недостаток мышечной массы говорит о необходимости увеличения физических тренировок.

Если мышечной массы сильно мало, значительно замедляется основной обмен веществ, и даже низкокалорийное меню может приводит к набору веса тела за счет роста жировой массы. И, наоборот, при увеличении мышечной массы обмен веществ ускоряется и можно смело увеличивать калорийность рациона (с соблюдением всех норм правильного сбалансированного питания).

5. Массу костной ткани.
Весы Tanita определяют содержание неорганических веществ, входящих в состав костей исследуемого человека, в том числе и содержание кальция. Уменьшение массы костной ткани – тревожный сигнал, требующий изменения питания и уровня физических нагрузок.

При пониженной костной массе необходимо увеличить потребление продуктов, богатых кальцием, и отрегулировать питание, которое будет соответствовать уровню физических нагрузок. Иногда масса костной ткани ниже нормы говорит о недостатке белка или плохом его усвоении при увеличении уровня физических нагрузок.

6. Физический тип человека.
По соотношению жира и мышечной массы можно определить тип телосложения человека. Всего существует 9 типов телосложения. В зависимости от физического типа можно давать конкретные рекомендации по питанию, виду и уровню физических нагрузок.

Нормой считается 5 тип телосложения, когда есть баланс между жировой и мышечной массой тела.

7. Необходимое суточное потребление калорий.
Весы Tanita показывают базовое количество калорий, которое необходимо употребить
исследуемому человеку в течение суток в состоянии покоя. При физических нагрузках суточное потребление калорий необходимо увеличивать и тем больше, чем интенсивнее нагрузки.

На данный показатель влияет пол, возраст и физическая активность человека (чем больше мышечная масса человека, тем больше калорий понадобится на ее «содержание»).

8. Уровень основного обмена веществ.
Эта величина показывает скорость метаболизма в нашем организме. Скорость метаболизма зависит от многих факторов, в том числе и от возраста. Чем старше человек, тем меньше скорость его метаболизма.
Скорость метаболизма дает возможность понять, как быстро человеку удастся скорректировать свой вес. Исходя из этой величины, диетолог подбирает индивидуальную схему питания для своего клиента и уровень физических нагрузок.

Смотрите наше видео, как работать с весами-анализаторами TANITA

9. Метаболический возраст.
Это возраст клеток и тканей организма человека, показатель, в каком состоянии они находятся, какой обмен веществ и энергии происходит в организме исследуемого человека.

Если метаболический возраст выше, чем возраст биологический, – стоит серьезно задуматься о качестве питания и уровне регулярных физических нагрузок. Задача диетолога – приблизить метаболический возраст клиента к биологическому. И совсем хорошо, если метаболический возраст клиента гораздо ниже того, что записан у него в паспорте.

Для уменьшения метаболического возраста необходимо восстановить нормальный обмен веществ в организме человека и увеличить его уровень физических нагрузок. Сокращение метаболического возраста будет происходит за счет уменьшения жировой массы тела и увеличения мышечной массы.

10. Специальные программы

В весах-анализаторах Tanita есть и ряд специальных программ, помогающих облегчить работу диетолога по коррекции веса клиента.

Например, функция FITPLUS, которая позволяет индивидуально согласовать жизненный ритм женщины с месячным циклом изменений, происходящих в ее организме. Задавая дату начала менструального цикла женщины, можно определить оптимальный для нее период диеты и физических нагрузок. Таким образом, клиенткам легче будет терять жировые отложения и наращивать мышечную массу без вреда для здоровья и потери жизненной энергии.

И режим «Атлет», обеспечивающий получение более точных результатов для этой группы клиентов.

На что обращать внимание при выборе весом-анализаторов?

— Они должны быть легкие.

— Они должны показывать метаболический возраст до 90 лет.

— В них должна быть функция программирования ваших результатов (обычно она рассчитана на 4-х человек).

— Они должны быть точными (допустимо отклонение не более чем на 100 г).

— Максимальный вес измерения — до 150 кг (для профессионального использования — до 200 кг).

— У них должна быть функция «Гость», она очень удобна для использования в центрах здоровья, где часто взвешиваются разные люди, и не надо сохранять чьи-то показатели состава тела.

В чем преимущества весов-анализаторов Tanita?

С помощью весов-анализаторов Tanita диетолог видит для себя целостную картинку состава тела клиента и, стало быть, состояния его здоровья. А это позволяет разработать правильные схемы питания и питьевой режим для клиента, высчитать необходимое для коррекции веса суточное количество калорий, подобрать оптимальную физическую нагрузку.

Кроме того, с помощью весов-анализаторов Tanita диетологу удобно следить за уровнем висцерального жира клиента, его мышечной, жировой и костной массой. А клиент диетолога будет видеть и понимать, как меняется не только его вес, но и состав тела.

То есть будет понятно, за счет чего происходит похудение: за счет потери жировой массы (что правильно), за счет потери жидкости или за счет уменьшения мышечной массы. Это поможет повысить мотивацию клиента и его ответственность в период соблюдения расписанной для него программы коррекции веса.

Задача же диетолога разработать такую программу коррекции веса (правильное питание, сбалансированное по калориям, соотношению белков, жиров и углеводов и нужный уровень физических нагрузок), которая приведет к потери веса за счет уменьшения внешнего и внутреннего жира. Терять вес за счет костной, мышечной массы или жидкости клиент не должен.

Работать с весами-анализаторами Tanita не сложно. Однако существует несколько на весах-анализаторах Tanita. На курсах по диетологии вам обязательно об этом расскажут…

Вам понравился данный материал? Если «да», то не забывайте ставить лайки и делиться полученной информацией со своими коллегами-диетологами и заинтересованными людьми.

Также мы ждем Ваши комментарии по этой теме. Расскажите, по какому принципу Вы выбирали свои весы-анализаторы состава тела, какими весами Вы пользуетесь в своей профессиональной или личной деятельности, помогают ли вам такие весы в правильной коррекции веса?

Было бы неправильно ставить знак равенства между понятиями «умные весы» и «весы-анализатор», хотя и найдется немало общего! Давайте мы немного расскажем, в чем отличие и покажем вам неплохие модели.

Умные весы — более общее понятие, и в первую очередь следует понимать тут такие модели, которые просто имеют Bluetooth-датчик. Это не просто, как многие думают, способ увеличить цену, но и дать возможность простым способом наблюдать за изменениями веса в динамике тем, кому это важно. Кто пытается набрать или сбросить вес, как вариант.

Весы-анализатор — чуть более сложное устройство. Сегодня в ста процентах случаев они также синхронизируются со смарт-устройствами, однако предлагают куда более подробную информацию, которую вычисляют с помощью био-импедансного метода .

Что обычно умеют вычислять весы-анализаторы состава тела

Чаще всего люди ищут то, что им может в себе не нравится, и поэтому для многих картинка остается «недораскрашенной»: весы с анализатором жира или жидкости, чтобы «похудеть» или вычислить уровень гидратации. Однако современные устройства могут большее: кроме жира в организме — объем костной массы, уровень мышечной массы, разумеется, индекс массы тела…

Некоторые модели дают еще какие-то общие характеристики, весьма приблизительные, но тем не менее: эти оценки могут быть весьма полезны. Разберемся с главным.

Зачем следить за всеми показателями

Жировая масса

Следить за показателем важно не столько потому, что «толстый», а потому что избыточный уровень жира в организме может провоцировать различные заболевания сердечно-сосудистой системы, эндокринной (диабет, как вариант) и др. Исчисляется в процентах. Таким образом весы с анализатором жира могут служить трекером важных изменений в вашем организме, от которых зависит будущее — долгосрочное или (увы) нет.

Костная масса

Тут важно понимать, что имеется в виду не вес костей, ибо он больше. А имеется в виду уровень минерализации. Согласно исследованиям при весе от 60 до 95 кг норма этого показателя должна быть на уровне 2,5 — 3 кг. Укрепляют кости физические нагрузки, ослабляет — пассивный образ жизни и дурные привычки.

Анализатор воды в организме

Уровень гидратации должен быть на уровне 50-60%. Метрика так или иначе завязана с метрикой жира в организме: обезвоживание ведет к ожирению.

Мышцы

Напольные весы с анализатором тела покажут несегментированный объем мышц. Иными словами — всю мышечную массу: скелетные и гладкие мышцы. С учетом малой дифференциации, по сути, следить за этим параметром важно лишь потому, что сниженная мышечная масса = ожирение. Как и в предыдущем случае.

Таким образом электронные весы-анализаторы все-таки концептуально больше про вес. Они призваны мотивировать чуть более углубленно следить за собой, а косвенно и мотивировать к более здоровому образу жизни, физическим нагрузкам. В связи с этим, в первую очередь они могут быть интересны спортсменам, людям, соблюдающим диету и т. п.

На что обратить внимание

С учетом развития современных технологий, новых возможностей, наверное, как-то уж и стыдно брать обычные весы. Но весы-анализаторы, конечно, дорогие, и это многих останавливает. Что тоже — очень понятно.

Помогают управлять весом. И подойдут они скорее всего тем, кто уже является владельцем спортивных гаджетов Polar: на часах или браслетах можно синхронизировать цели, чтобы смотреть, насколько дневная активность способствует «сбросу» веса.

— модель от популярной медицинской компании. Как раз одна из тех, «неумных» моделей, которая не синхронизируется ни со смартфоном, ни с планшетом. Примечательно, что и как анализатор она слегка, скажем так, неполная: показывает лишь уровень жира в организме с шагом в 0,1. По сути, это весы против ожирения, и только! Но и стоимость у них — всего около 4 тысяч рублей.

• умных весов-анализаторов

Подводя итог, стоит сказать, что, хотя и в подавляющем большинстве смарт-весы анализаторы работают с несколькими показателями, сохраняя их в смартфон, не все умные — анализаторы, не все анализаторы — умные. Мир не без исключений.

Обычно же, если вы задумаетесь купить весы-анализатор организма будьте готовы к цене около 10 тысяч рублей, к метрикам: индекс массы, процент воды и жира, костная масса и уровень мышц. В редких случаях — пульс.

Учитывая специфику биоимпедансной технологии, подобные модели могут быть противопоказаны людям, использующим кардиостимуляторы.

Весы с измерением массовой доли жира - это прибор, с помощью которого можно не только определить вес, но и подсчитать, какой процент в нем составляют мышцы, а какой жир. Лишние килограммы являются весьма актуальной проблемой современности, как для мужчин, так и для представительниц прекрасного пола. Набрать лишний вес легко, а вот избавиться от него с помощью изнуряющих диет и тренировок бывает совсем непросто. Жировые отложения неблагоприятно сказываются не только на внешнем виде своего обладателя, но и на его здоровье. Повышенное содержание массовой доли жира в организме создает серьезную нагрузку на сердце, что в результате может способствовать развитие нежелательных последствий и заболеваний.

С помощью современных изобретений измерить массовую долю жира в организме можно самостоятельно, даже не выходя из дома. Это стало легко осуществимым благодаря электронным напольным весам с функцией измерения жира.

Диагностические весы позволяют моментально узнать полезную информацию о физическом здоровье человека. При измерении массовой доли оценивается 8 показателей: вес, вода, жир, костная и мышечная массы, основной обмен, метаболический возраст и физический рейтинг.

Принцип действия

Работа весов основана на применении в измерениях биоимпедансного метода. Суть его заключается в оценке состава тела человека с помощью измерения электрической проводимости в тканях. Через тело проводится малый электрический заряд (который безвреден для организма) и, измеряя электрическое сопротивление, делают вывод об общем количестве жидкости в организме. Наибольшая массовая доля воды содержится в крови, мышцах, нервных волокнах и костях. По ее содержанию оценивают мышечную массу, а затем, с помощью вычитания из общего веса, измеряют процент находящегося в нем жира.

Метод биоимпедансометрии стало возможным перенести в наиболее практичные и компактные устройства. Встроенный в весы электронный блок оценивает полученные результаты электрического сопротивления в тканях и с учетом ранее введенной информации о возрасте человека, его поле, росте и процентной доле активной клеточной массы, измеряет процентное содержание жира и выводит его на жидкокристаллический дисплей.

Как правильно использовать?

Для более достоверного определения веса процедуру необходимо проводить в одно и то же время, с минимальным количеством одежды. Оптимальным является измерение массовой доли через 3 часа после пробуждения, физической нагрузки или еды. Весы располагают на ровной и устойчивой поверхности. На площадке весов размещены электроды, на которые человек встает босиком, и через его тело пропускается слабый ток. Показатели измерения выводятся на дисплей в соответствии со шкалой.

Какие данные анализируют весы:

1. Общее количество жира - процент жировой ткани в организме. Жир представляет собой защиту внутренних органов от повреждений, является источником энергии и строительным материалом. Но слишком большое его количество может способствовать развитию нежелательных последствий - повышение артериального давления, заболевания сердца и сосудов, атеросклероз и новообразования (опухоли или жировики). Информация о массовой доле появится на экране в соответствии с введенными данными: ростом, весом, возрастом, полом и ежедневной физической нагрузкой.
2. Висцеральный жир - число жировых отложений, окружающих внутренние органы. Снаружи он характеризуется увеличением объема живота, притом что верхние и нижние конечности могут оставаться худыми. Его важнейшая опасность заключается в способности оказывать влияние на гормональную систему и метаболизм. Избыток массовой доли жира в организме может способствовать формированию тромбов, варикозному расширению вен, инфаркту, инсульту, атеросклерозу. Весы измеряют содержания жира в охвате от 1 до 59%.
3. Количество воды . Около 50-65% от общего веса человека приходится на воду. В мышцах ее количество может составлять 75%. Вода принимает участие в жизнедеятельности всех органов: регулирует теплообмен, приносит минеральные вещества к тканям, выводит токсины, обеспечивает увлажнение кожных покровов. Поддержание адекватного водного баланса в организме предотвращает развитие многих заболеваний.
4. Мышечная масса . Мышцы являются активными потребителями энергии. Увеличение процентного содержания мышц позволяет увеличить метаболизм, что приведет к сокращению жира и снижению веса. Оценка мышечной массы необходима при занятиях спортом, так как иногда вес не изменяется, но меняется процент жира и мышц.
5. Костная масса - оценивается приблизительный вес всех костей. При длительных занятиях спортом, костная структура становится более крепкой и тяжелой. Помимо физических упражнений, кости необходимо укреплять с помощью здорового сбалансированного питания.
6. Физический рейтинг - оценивает состояние организма по соотношению жира к мышечной массе. По мере роста физической активности изменяется и общее состояние тела человека. Этот показатель массовой доли дает возможность отслеживать изменения, происходящие от занятий спортом и сбалансированного питания.
7. Обмен веществ - набор определенных химических реакций, протекающих в организме для поддержания энергии. Он зависим от многих показателей, у мужчин обмен веществ происходит быстрее, чем у женщин. Калории - единица измерения энергии, поступающей в организм. Для снижения веса и массовой доли жира нужно создавать дефицит калорий - использовать больше, чем употребляется с пищей.
8. Метаболический возраст - показатель уровня метаболизма, который соответствует определенному возрасту. Люди, у которых метаболический возраст меньше реального, живут намного дольше. Для его снижения необходимо сбалансированно питаться, заниматься спортом, увеличить физическую активность и отказаться от вредных привычек.

Какие выбрать устройство для измерения веса?

На рынке представлен достаточно большой ассортимент весов с измерением массовой доли жира: от совсем простых моделей, до более замысловатых - с возможностью передавать информацию через Wi-Fi c помощью специальных приложений. При покупке стоит уделить внимание некоторым моментам:

• весы должны быть с надежной нескользкой поверхностью;
• удобны в использовании;
• качественной сборки;
• с функцией автоматического включения и выключения после измерения.

Популярные модели и бренды

Tanita - устройство с большим набором функций, которое позволяет не только определить количество жира в организме, но и провести полноценный анализ состояния всего тела. Весы-анализатор обладают рядом функций:

• определение нормы жира и воды у взрослых и детей, так как для получения более точных результатов нужно иметь в виду некоторые особенности организма разного возраста;
• функция FitPlus позволяет вносить в память устройства продолжительность менструального цикла, что помогает верно выбирать дни для максимальных нагрузок и диетического питания;
• установка веса, определение массовой доли и процентного соотношения воды, жира и мышечной массы;
• отображение скорости обмена веществ и метаболического возраста.

К недостаткам прибора следует отнести отсутствие выносного блока управления, подсветки и то, что его нельзя применять для измерения массовой доли и параметров беременным и людям с наличием имплантов в теле.

Bosch - напольные весы, подходящие для людей, желающих получить максимум возможностей по измерению массовой доли мышц за небольшую цену.

интеллектуальный контроль веса предоставит возможность составить новый план питания и физических тренировок;

в устройство встроен индикатор перегруженности, поэтому в случае превышения веса он своевременно об этом предупредит;

электронный дисплей позволит контролировать заряд батареи;

встроенная память предоставляет возможность использовать весы для измерения параметров всех членов семьи.

Gezatone - в разработке устройства для измерения массовой доли мышц применены особые технологии, обеспечивающие ему прочность и долговечность.

• весы изготовлены из крепкого стекла и имеют большой жидкокристаллический экран;
• для измерения количества жира и воды в организме, перед применением необходимо внести свои данные: рост, пол, возраст, что обеспечит наиболее точный результат;
• память устройства позволяет вносить информацию до 12 человек, что делает его незаменимым помощником для всей семьи;
• весы помогут рассчитать количество потребляемых калорий, в зависимости от особенностей организма, и подобрать правильный режим питания и тренировок, как для сжигания жира, так и для наращивания мышечной массы.

Весы-анализатор станут верным помощником для тех, кто следит за своим здоровьем, придерживается правильного питания и занимается спортом. Их можно использовать не только для измерения жира, но и для оценки результатов тренировок и регулирования своих физических нагрузок. Главное достоинство весов с измерением массовой доли жира в том, что они позволяют на самых ранних сроках выявить начавшееся ожирение и предпринять все необходимые меры для его устранения.

Напольные весы – это устройство, которое обеспечивает ежедневный контроль массы тела для отличного самочувствия, идеальной фигуры и отсутствия лишнего веса. Приборы с дополнительными функциями также дают вам знать о количестве жировой ткани в организме.

Особенности выбранных моделей

• Платформа устройств изготовлена из прочного закаленного стекла, которое обладает противоударными свойствами.
• Функция автоматического включения и завершения работы позволяет очень редко менять элементы питания.
• Результаты измерения массы вашего тела выводятся на крупный жидкокристаллический дисплей.
• Компактные размеры, небольшие габариты и вес позволяют брать с собой прибор в поездки.
• Напольные весы обеспечивают максимально точное измерение массы тела за счет специальных высокочувствительных датчиков.

Преимущества и недостатки

Диагностические устройства характеризуются наличием большого количества положительных свойств:

• Прочная стеклянная платформа надежно располагается на поверхности пола, не скользит и не двигается во время взвешивания.
• Напольные весы не только измеряют массу тела, но и определяют количественное соотношение различных видов тканей, в том числе и жира.
• На крупном жидкокристаллическом экране хорошо видны цифровые показатели взвешивания.
• Модели приборов могут самостоятельно включаться и выключаться, что весьма удобно при взвешивании.
• Датчик перегрузки сигнализирует в случае превышения максимально допустимого веса

К недостаткам устройств относятся такие недоработки:

• Отсутствует выносной блок управления напольными весами.
• В комплектации не предусмотрен принтер.
• Во многих моделях нет подсветки жидкокристаллического экрана.

На что обратить внимание при выборе

Если вы решили купить прибор для взвешивания, рекомендуем обратить внимание на такие важные моменты:

• Выбирайте устройство с прочной и нескользящей платформой.
• Диагностические весы обеспечивают максимальную точность взвешивания и дополнительно определяют соотношений в организме костей, мышц, жира и воды.
• Напольные весы с функцией автоматического включения (выключения) долгое время функционируют от одних элементов питания.
• Индикатор перегрузки продлевает срок службы прибора.
• Результаты измерения массы тела хорошо видны на широком цифровом дисплее.

Tanita BC-582

Весы-анализатор Tanita BC-582 представляют собой многофункциональное устройство, которое в значительной мере облегчает процесс контроля состояния здоровья пользователя. С помощью данной модели можно в считанные секунды получить не только достаточно точный вес, но и прочие данные об организме. Весы-анализатор Tanita BC-582 позволяют узнать процентное содержание воды и жира, уровень висцерального жира, костную и мышечную массу, биологический возраст пользователя и многое другое.

Многие пользователи отмечают очень полезной функцию индикатора нормы жира у детей и взрослых. Данная модель запрограммирована на распределение детей (от 5 до 17 лет) и взрослых (от 18 до 99 лет), так как для получения наиболее точных результатов анализа необходимо учитывать особенности детского или взрослого организма.

Анализатор, основываясь на параметрах каждого пользователя, позволяет определить количество калорий, которое необходимо для достижения определенных целей, например, снижения веса.

Как известно, общее состояние организма и его реакции на диеты или тренировки зависят от определенных периодов. Особенно это касается женщин. Отличительной особенностью данной модели является наличие специальной функции FitPlus , с помощью которой можно внести в память устройства длительность менструального цикла . Это позволяет свести к минимуму усталость от тренировок, правильно выбирать дни для максимальных нагрузок и диетического питания.

Основываясь на внесенных в программу FitPlus данных, весы Tanita BC-582 рассчитывают три фазы . Первая фаза (5-14 день после начала менструации, на мониторе во время взвешивания светится зеленый индикатор) считается наиболее благоприятной для увеличения физической нагрузки на тренировках и соблюдения диет. В эти дни организму легче всего сжигает калории и быстрее восстанавливается. Во второй фазе (14-17 дни) на мониторе появляется индикатор желтого цвета. В эти дни предположительно начинается овуляция. Последняя фаза , предшествующая менструации (17-28 дни, на мониторе появляется красный индикатор), оповещает о необходимости организма в отдыхе. В эти дни лучше всего избежать физических нагрузок ради снижения веса или наращивания мышц, так как тренировки скорее приведут к усталости.

Анализатор Tanita 582 делает процесс контроля физических нагрузок и питания значительно проще. Соблюдая несложные правила эксплуатации можно скорректировать программу тренировок или рацион для более простого и быстрого достижения результата.

Беременным, а также людям с имплантатами (кардиостимуляторы) не рекомендуется использовать Tanita 582 в режиме анализа , так как при этом устройство выдает электрический импульс. В режиме «Только вес» прибор могут использовать все.

Плюсы:

• Предел взвешивания 150 кг.
• Цена деления 100 гр.
• Цена деления (точность определения) при измерении количества жира 0,10%.
• Память (количество ячеек) для весов на 5 пользователей.
• Режимы «Атлет», «Гость», «Простое взвешивание».
• Индикатор физической активности у женщин.
• Содержание жира, воды %.
• Мышечная масса, %.
• Костная масса, кг.
• Уровень внутреннего жира, %.
• Биологический возраст.
• Индикатор содержания жира (18-99 лет), %.
• Индикатор содержания жира в теле ребенка (5-17 лет) %.
• Физический рейтинг.
• Тип: электронные, диагностические.
• Материал платформы: стекло.

Минусы:

• Юзабельность для человека.
• Нет подсветки.
• Нет встроенного принтера.
• Нельзя беременным, а также людям с имплантатами.

Подробный обзор данного аппарата в видео от экспертов:

VITEK VT-1967

Весы Vitek VT-1967 Стильные и компактные напольные весы VT-1967 – ваш уникальный помощник: теперь можете измерять жировую, мышечную, костную массу и содержание воды . Вам стоит лишь установить специальный режим измерения, ввести свои данные, встать на весы и получить соответствую информацию. Важно, что вес вы можете определять с максимальной точностью -до 1 грамма . Максимально допустимый вес при взвешивании – 200 кг , поэтому вы можете безопасно становиться на платформу из закаленного стекла.

Плюсы:

• Тип: электронные.
• Автоматическое выключение.
• Единицы измерения кг/фт/ст.
• Материал платформы закаленное стекло.
• Объем памяти 12.
• Определение доли воды.
• Определение доли костной ткани.
• Определение доли мышечной ткани.
• Тип элементов питания CR2032.
• Диагностические.

Минусы:

• Нет подсветки.
• Принтер отсутствует.
• Для точных измерений нужна ровная поверхность.

VITEK VT-1983 BK

Удобные в использовании весы напольные VT-1983 BK идеальны для тех, кто не только следит за массой своего тела, но и обменными процессами в организме. Благодаря функциональности данного устройства вы сможете проанализировать количество воды в вашем организме , узнать процентное содержание мышечной и жировой массы . Эти весы прекрасно подойдут для семьи из нескольких человек, ведь в них встроена память на 10 пользователей . Для измерения массы тела на весы достаточно лишь встать, чтобы они начали свою работу. Устройство отличается строгим дизайном, поэтому великолепно будет смотреться в любом интерьере.

Плюсы:

• Автоматическое включение.
• Автоматическое выключение.
• Выбор роста/пола/возраста.
• Диагностические.
• Единицы измерения кг/фунты/стоуны.
• Материал платформы стекло.
• Определение доли воды.
• Определение доли жировой ткани.
• Память 10 пользователей.
• Тип элементов питания CR-2032.
• Точность измерения 0,1 кг.
• Оригинальный дизайн.

Минусы:

• Не очень удобный способ выбора пользователя; не всегда сразу включаются.
• Требуют ровной поверхности.
• Нет выносного блока управления.
• Весы не определяют долю костной ткани.
• Нет подсветки.
• Принтер отсутствует.

Краткий, внешний, 3D обзор от экспертов:

Bosch PPW3320

Весы напольные Bosch PPW 3320 – измеряйте ваш вес с удобством! Строгий, но при этом яркий дизайн платформы впечатляет, она выполнена из синего искрящегося стекла. Технические характеристики также не отстают. Весы напольные Bosch обладают повышенной максимальной нагрузкой 180 кг и высокой чувствительностью 0,1 кг . Интеллектуальный контроль веса позволит составить новое меню и график тренировок, благодаря рекомендациям этого электронного устройства.

Напольные весы Bosch PPW 3320 идеально подойдут тем людям, которые привыкли получать широкий арсенал функций при небольшой стоимости. Чтобы максимально продлить срок эксплуатации, специалисты Bosch оснастили представленную модель индикатором перегрузки, поэтому Вы своевременно будете оповещены о превышении лимита допустимой нагрузки. Также электронный дисплей способен предоставить Вам информацию о текущем уровне заряда батареи . Используемым типом источника питания для Bosch PPW 3320 является 1 батарейка CR2032, что является одним из наиболее предпочтительных вариантов, так как данный тип широко распространен.

Плюсы:

• Тип: электронные.
• Материал платформы: стекло.
• Элементы питания: CR2032x1
• Размеры: 30×3,8×30 см.
• Точность измерения: 0,1 кг
• Единицы измерения: кг.
• Дополнительные измерения: содержание воды, содержание жировой ткани.
• Память: есть, число пользователей – 10.
• Автоматическое включение.
• Автоматическое выключение.
• Режим для спортсменов.

Минусы:

• Высокая требовательность к поверхности.
• Не работает функция анализа.
• Отсутствие индикатора заряда батарейки.
• Когда садится, начинают врать.
• Анализ работает не всегда.
• Включить довольно трудно.
• Дисплей не светится.
• Выносной блок управления отсутствует.

SUPRA BSS-6000

Электронные напольные весы Supra с индексом BSS-6000 – это высокоточный прибор, позволяющий эффективно следить за фигурой, контролируя свой вес. При этом устройство получило синий корпус с платформой из прочного стекла, который легко впишется в интерьер спальни. Весы имеют точность измерения до ста граммов и максимальную нагрузку, равную 150 килограммам . Из особенностей – возможность синхронизации данных замеров с iPhone через Bluetooth -протокол. Для автономной работы используются две AAA-батареи . Для экономии энергии – автоматическое выключение. Есть индикатор перегрузки и заряда энергии, а также электронный LCD-дисплей с подсветкой и легко читающимися символами. Возможно измерение доли жировой ткани и расчет ИМТ (BMI). Supra BSS-6000 – простое решение для контроля веса с поддержкой мобильных устройств, которое предлагается по выгодной цене.

Плюсы:

• Тип: электронные.
• Материал платформы: стекло.
• Точность измерения: 0,1 кг.
• Единицы измерения: кг.
• Дополнительные измерения: содержание жировой ткани.
• Автоматическое включение.
• Автоматическое выключение.
• Синхронизация по Bluetooth.
• Светящиеся символы дисплея.
• Дополнительная информация: синхронизируются с iPhone 4S/iPhone 5/iPad c дисплеем Retine/iPad mini.

Минусы:

• Нет принтера.
• Нет выносного блока управления.
• Не диагностические.
• Весы не определяют: долю воды, долу мышечной ткани, долю костной ткани.
• Приложение для iPhone вылетает.

Краткий видео обзор аппарата в видео от экспертов:

Выводы

Различные модели диагностических напольных весов имеют свои особенные характеристики:

• Прибор Tanita BC-582 определяет количество жировой ткани, которая окружает внутренние органы человека.
• Платформа VITEK VT-1967 выполнена из прочного закаленного стекла , которое выдерживает максимальную массу до 200 кг.
• Встроенная память модели Bosch PPW3320 дает возможность пользоваться напольными весами всем членам вашей семьи.
• Результаты взвешивания хорошо видны на большом цифровом экране напольных весов SUPRA BSS-6000.
• Прибор VITEK VT-1983 BK позволяет узнать количество мышечной и жировой тканей, а также долю жидкости в организме.

Напольные весы с функцией анализатора жира обеспечат идеальную фигуру и здоровый образ жизни для вас и ваших близких.