Как избавиться от быстрой эвакуации. Быстрое семяиспускание (преждевременная эякуляция) — лечение в домашних условиях

Сегодня мы поговорим о такой психосексуальной (иногда физической) проблеме у мужчин как преждевременная эякуляция (или быстрое семяизвержение).
Вы, уважаемые читатели психологического сайта http://сайт, узнаете какие бывают причины быстрой эякуляции, последствия и как проводится медикаментозное и психотерапевтическое лечение преждевременного семяизвержения у мужчин.

Чем грозит мужчине преждевременная, быстрая эякуляция (семяизвержение)

Наверное, многим мужчинам было знакомо что такое преждевременное семяизвержение, когда у них был первый, возможно не очень удачный, юношеский половой опыт.

Быстрая эякуляция могла произойти еще даже до проникновения в партнершу.
Обычно, если эта первая неудача не стала сильным стрессом или даже психотравмой, то в дальнейшем, по мере набора опыта, половые отношения нормализуются.

Психологическая травма же, в момент первого опыта и быстрого семяизвержения, особенно если партнерша покажет (еще хуже — скажет) о своей неприязни, у юноши может зафиксироваться в психике негатив данного опыта, что в последствии может привести к различным, более сложным сексуальным расстройствам, например эректильной дисфункции, СТОСН.

В конце концов — преждевременная эякуляция может привести мужчину к одиночеству, саморазрушающим зависимостям, потере вкуса жизни, и к неудачливости…
(Нормальный секс — жизненно необходимая, природная функция, как для продолжения жизни в рождении потомства, так и для поддержания ее в себе).

Причины преждевременной эякуляции у мужчин

Основные причины преждевременной эякуляции — это начало половой жизни (отсутствие опыта), повышенная чувствительность полового органа, нерегулярный секс, перевозбуждение, излишняя мастурбация (больше, чем реальные контакты) и, соответственно, слишком много эротических фантазий, также, причиной быстрого семяизвержения могут быть некоторые физические аномалии половых органов мужчины…

Лечение быстрого семяизвержения

Лечение преждевременной эякуляции (быстрого семяизвержения) у мужчин в большинстве случаев проводится консервативно, посредством не медикаментозной психотерапии, психологических и физических упражнений и тренингов , а также используя медикаментозные препараты, мази и крема.

В редких случаях, преждевременную эякуляцию лечат прибегая к небольшому хирургическому вмешательству.

Психотерапевтическое лечение быстрого семяизвержения

В большинстве случаев быстрого семяизвержения у мужчин применяют психотерапевтическое не медикаментозное лечение, т.к. зачастую эта мужская сексуальная проблема имеет психогенный характер.

Как уже было упомянуто выше, психотравмы, воспитанная неуверенность и нерешительность, не отработанные стрессы, комплексы, страхи и фобии, неврозы, слишком ранний половой опыт, нервные отношения на работе или в семье, психическое или физическое истощение, чрезмерная эмоциональность и т.д. могут быть глубинными, подсознательными первоисточниками быстрой эякуляции.

Также прием некоторых лекарственных препаратов, алкоголя, психотропов могу быть причиной этой сексуальной проблемы.

В 80-90% случаев именно психоанализ глубин психики и психотерапевтические методы лечения, а также физические упражнения и психологические тренинги помогают мужчинам избавиться от проблемы преждевременного семяизвержения.

Хирургическое лечение преждевременного семяизвержения

К хирургическому методу лечения прибегают редко, обычно при аномальных изменениях в половом органе мужчины, либо для ослабления чувствительности, посредством денервации головки полового члена (микрохирургической операции, нацеленной на снижение чувствительности нервных окончаний).

Хоть операция и считается безопасной, но все же это радикальный метод лечения, поэтому лучше сперва пройти тестирование на природу появления преждевременного семяизвержения и по возможности выбрать более консервативные методики.

Также, некоторым мужчинам бывает показано удаление крайней плоти, с целью постепенного снижения чувствительности открытой головки при постоянном трении об одежду.

Обычно, перед хирургическим вмешательством проводят лидокаиновое тестирование происхождения преждевременного семяизвержения
Т.к. для хирургического вмешательства требуется определить слишком высокую чувствительность головки, то для этого простого теста используют 10% лидокаин, лучше в виде спрея.

Нужно, примерно, за 15 минут до соития нанести на головку лидокаиновый спрей (обязательно использовать презерватив, т.к. иначе, спрей попадет и на половые органы партнерши).

Тест лучше провести несколько раз, для более точного результата.

И если с лидокаином половой акт увеличится, то можно уже думать об обращении к хирургу. Если нет, то стоит обратится к психотерапевту или психоаналитику.

Медикаментозное лечение быстрой эякуляции

Лечение быстрой эякуляции может быть и медикаментозным, как отдельный метод, так и в дополнение к психотерапии.

Для этого зачастую используют анестетические крема, мази и гели, различные пищевые добавки и таблетки для увеличения эрекции.

Какие препараты подойдут именно вам, обязательно нужно выяснить у специалиста…

Самостоятельные упражнения и тренинги для лечения преждевременной эякуляции

Для самостоятельной работы над собой по избавлении от преждевременной эякуляции, используют различные психологические тренинги и физические упражнения.

Например, метод «Старт-Стоп» — подразумевает во время соития извлечение полового члена перед семяизвержением и сильное сжатие основания головки (несколько раз).

Или, очень хорошо использовать физические упражнения Кегеля для мужчин по тренировке мышц тазового дна, в частности лобково-копчиковой мышцы.

Для этого нужно ежедневно, по несколько раз в день, сокращать и расслаблять эту внутреннюю мышцу (раз по 15 для начала…всего в день — 150-200 сокращений-расслаблений).

Желательно задерживать сокращенную мышцу на вдохе и отдыхать на выдохе — расслабление…

Эти физические упражнения не только будут способствовать вашему контролю за эякуляцией, но также будут тренировать тазовое дно, предстательную железу, и продлят до глубокой старости вашу качественную половую жизнь.

«Почему быстро кончаю?» - такой вопрос хоть раз в жизни задавали себе многие мужчины. Согласно статистическим данным, проблемы с длительностью полового акта имеют от 10 до 20% всех представителей сильного пола. Что же приводит к возникновению данного нарушения?

В статье:

Кто из мужчин более подвержен раннему семяизвержению?

В основной группе риска находятся подростки и молодые люди, которые только недавно начали половую жизнь. Причины быстрого семяизвержения у них связаны с недостатком опыта, волнением перед девушкой, а также с чрезмерным перевозбуждением. Зачастую у юношей эякуляция происходит даже до момента введения пениса во влагалище или буквально через одну-две фрикции.

С приобретением опыта длительность полового акта у молодых людей обычно нормализуется, но в некоторых случаях проблемы могут сохраняться довольного долго, и в этом случае требуется помощь специалиста.

Быстрое семяизвержение бывает также у вполне зрелых мужчин, хотя и намного реже. В подобных случаях нарушение возникает в связи с наличием воспалительных заболеваний или под воздействием каких-либо психотравмирующих факторов.

В целом все причины быстрого семяиспускания можно разделить на две группы: физиологические и психологические. Выбор метода лечения в значительной степени зависит от верного определения факторов, которые привели к появлению нарушения.

Физиологические причины раннего семяиспускания

Во многих случаях причины преждевременной эякуляции могут заключаться в наличии каких-либо нарушений в работе организма мужчины. Наиболее часто патологическое сокращение продолжительности полового акта происходит под воздействием следующих факторов:

1. Везикулит, т.е. воспалительный процесс в семенных пузырьках, предназначенных для накопления спермы.
2. Простатит, т.е. воспаление предстательной железы.
3. Сильная чувствительность головки пениса, которая может быть врожденной или приобретенной.
4. Гормональные нарушения в организме мужчины.
5. Некоторые болезни щитовидной железы.
6. Травмы и болезни в области позвоночника (в пояснично-крестцовом отделе).
7. Синдром парацентральных долек - патология, возникающая еще в детском или подростковом возрасте и заключающаяся в образовании в головном мозге очага перевозбуждения. Проявляется нарушением работы мочевыделительной системы - энурезом (в детстве), частыми поллюциями и ранним семяизвержением (по достижении возраста половой зрелости).
8. Чрезмерно короткая уздечка пениса.
9. Побочное действие отдельных лекарств, чаще всего - антидепрессантов.

После установления причины, почему происходит быстрое семяиспускание, следует обязательно лечить основное заболевание, если именно оно привело к сокращению продолжительности полового акта.

Психологические причины быстрого семяизвержения

Ускоренное семяиспускание причины может иметь и психологические, т.е. связанные с эмоциональным состоянием мужчины. Наиболее часто к данной группе факторов относят:

1. Недостаток опыта и чрезмерное волнение по этому поводу накануне полового акта (как правило, встречается у молодых юношей).
2. Тревожное ожидание ранней эякуляции, усиленное прошлым негативным опытом. Особенно подвержены данной тенденции мужчины с тревожно-мнительным складом характера, которые каждую случайность воспринимают как катастрофу.
3. Чрезмерное и, как следствие, привычка к быстрому удовлетворению своих физиологических интимных потребностей.
4. Наличие проблем во взаимоотношениях с партнершей, что приводит к появлению отчуждения в постели и желанию побыстрее совершить половой акт. В ряде случаев эмоциональное напряжение сопровождается не только , но и ослаблением эрекции, что требует более основательного лечения.
5. Сильный стресс, который является причиной чрезмерного напряжения. В результате мужчина не может расслабиться во время интимной близости, а половой акт осуществляется сугубо «механически», без желания продлить удовольствие.
6. Отсутствие приемлемых условий для полового акта.
7. Чрезмерное возбуждение мужчины вследствие слишком активного поведения партнерши и демонстрации оголенного тела.
8. Нерегулярная интимная жизнь, длительное отсутствие половых контактов.

Могут быть и другие психологические причины сокращения длительности полового акта. Обнаружить их нередко бывает довольно затруднительно, поэтому в ряде случаев не помешает помощь специалиста.Сексопатолог или психолог помогут мужчине разобраться в возможных тревогах или страхах, сопровождающих половой акт, и таким образом найти причину, почему быстрое семяизвержение происходит и какие психологические факторы влияют на этот процесс.

Самостоятельно понять, почему происходит раннее семяиспускание, можно при условии внимательного отношения к своему психоэмоциональному состоянию и проведения анализа причин, которые привели к появлению неудачи. Если не зацикливаться на имеющейся проблеме и не обращать внимания на возможные редкие сбои при половом акте, можно самостоятельно добиться нормализации длительности полового акта и тем самым улучшить качество интимной жизни. Во время близости не следует задаваться вопросом: «Почему во время секса быстро кончаю», а лучше сосредоточиться на том, чтобы доставить удовольствие партнерше, используя специальные приемы для замедления времени наступления эякуляции.

После установления причины ранней эякуляции наиболее целесообразным вариантом является проведение соответствующего лечения (при наличии хронических заболеваний) или психологическая коррекция поведения мужчины. Но как поступить, если необходимо срочно нормализовать продолжительность полового акта и показать себя с наилучшей стороны в интимных отношениях?

В этом случае практически единственным вариантом является применение специальных препаратов при . При выборе подходящего средства важно не ошибиться, ведь необходимо приобрести средство не просто для увеличения мужской силы и усиления эрекции (как правило, с этим у таких мужчин все в порядке), а именно для продления периода интимной близости.

Одним из наиболее известных препаратов для увеличения длительности полового акта является Дженерик Дапоксетин. Это средство способно продлить активный период близости в целых четыре раза!

Действие Дапоксетина заключается в значительном снижении чувствительности пениса, за счет чего увеличивается время интимной близости. Кроме того, указанный препарат повышает мужскую силу, сокращает период восстановления мужского организма после семяизвержения.

Можно на этом сайте. Можно не ограничиваться приобретением одного вида препарата, а отдать предпочтение комплексным средствам, сочетающим в себе вещества не только для продления времени полового акта, но и для усиления эрекции.

Особенно необходимыми могут оказаться подобные лекарства мужчинам солидного возраста, которые испытывают проблемы с потенцией. В этом случае можно использовать – это средство обладает замечательным эффектом «два в одном», т.е. одновременно повышает потенцию и продлевает половой акт.

Таким же действием обладает и , ведь основным компонентом Левитры является Варденафил. Препарат рекомендован при недостаточной эрекции и слишком быстром семяизвержении.

Все необходимые свойства Дапоксетина и Варденафила объединены в препарате . По силе воздействия на мужской организм это средство значительно превосходит обычную Виагру. Одновременная активизация поступления крови к пенису и более длительный половой акт способствуют высокому удовлетворению мужчины от интимной близости.

Приобретать комплексные препараты выгодно еще и с целью экономии денег, ведь за одну цену покупатель фактически получает сразу два средства. Кроме того, в таких лекарствах дозировка каждого из веществ точно рассчитана, поэтому принимать препарат Super Livitra намного безопаснее, чем самостоятельно сочетать различные средства на свой страх и риск.

Быстрым семяизвержением называется преждевременный выброс семенной жидкости. Он происходит в течение короткого времени, которого оказывается недостаточно для психологического удовлетворения обоих партнеров. Как правило, быстрое семяизвержение характеризуется эякуляцией до или в самом начале полового акта.

Короткий половой акт – проблема многих мужчин

Понятие быстрого семяизвержения изменялось с течением времени. К примеру, еще несколько десятилетий назад официальная медицина признавала следующее: если мужчина не способен совершать половой акт длительностью более двух минут, то у него имеются определенные проблемы в сексуальной сфере. Сегодня же подход к данному понятию не столь критичен.

В современной медицине присутствует два понятия:

1. Короткий половой акт. Если половой акт произошел, но имеет незначительную временную продолжительность, то это скорее причисляется к особенностям организма, чем к отклонениям.
2. Быстрая эякуляция у мужчин. Речь идет о тех ситуациях, когда выброс семенной жидкости происходит еще до начала полового акта или же на первых секундах соития. В таких случаях можно с уверенностью говорить о том, что полноценный половой акт не состоялся, и причиной этому стало преждевременное семяизвержение.

В современной медицине различают два вида данного отклонения:

1. Первичное. Речь идет о врожденной особенности, когда причиной ранней эякуляции является нарушение в функционировании нервных центров головного мозга. Такие случаи достаточно редки. Возможно также преждевременное семяизвержение по причине родовых травм или нарушений внутриутробного развития. Отклонения в данном случае проявляются уже при первом сексуальном опыте.
2. Вторичное. Быстрое семяизвержение происходит по причине воздействия каких-либо патогенных факторов. К ним относятся инфекции, травмы, эффект некоторых лекарств. При этом у пациента чаще всего уже имеется опыт нормальной интимной близости, а нарушенный эякуляторный рефлекс может быть восстановлен в ходе терапии.

Причины быстрой эякуляции

Почему происходит быстрое семяизвержение? Чтобы избавиться от данной проблемы раз и навсегда, пациенту проводится современная диагностика, целью которой является выявление причин, вызвавших развитие отклонения. Такие факторы делятся на две группы:

• физиологические;
• психологические.

Чтобы разобраться в механизме развития заболевания, необходимо рассмотреть их более подробно.

Обзор физиологических причин

К физиологическим факторам быстрого семяизвержения относятся:

1. Высокая чувствительность головки полового члена. Это самая распространенная причина быстрого семяизвержения, и может носить как врожденный, так и приобретенный характер. В последнем случае повышение чувствительности может являться следствием баланопостита или фимоза.
2. Нарушение функционирования внутренних органов. Именно по этой причине так важно провести комплексную диагностику, прежде чем заниматься лечением преждевременного семяизвержения. На работе половой системы может сказываться нарушение в кортикальной и субкортикальной структурах. Быстрая эякуляция возможна при повреждениях пояснично-крестцового отдела спинного мозга, костных травм, урологических воспалений, повреждений органов малого таза.
3. Хронический везикулит. Болезнь характеризуется воспалением семенных пузырьков, в которых скапливаются сперматозоиды и компоненты спермы. На фоне повышенной чувствительности стенок пузырьков, любое сексуальное возбуждение способно вызвать эякуляцию. Развитие данного заболевания происходит параллельно с простатитом, а потому лечить его следует комплексно.
4. Нарушения гормонального фона. Такой дисбаланс может быть вызван не только недостаточностью тестостерона, но и различными эндокринными нарушениями, ввиду которых возникает избыточная выработка пролактина.
5. Отравление вредными веществами. Чаще всего сбои в работе половой системы возникают на фоне хронических отравлений организма никотином, алкоголем и прочими токсинами. Преждевременное семяизвержение является побочным эффектом приема ряда лекарств.

Психологические факторы

Страхи перед интимной близостью могут стать причиной быстрой эякуляции

Помимо физиологических, есть еще и психологические факторы. Если в ходе диагностики оказывается, что пациент полностью здоров, то врач направляет его к психологу, целью которого является выявление одной из следующих проблем:

1. Страхи. Нередко неудачи первого сексуального опыта накладывают негативный отпечаток на последующую половую жизнь. К примеру, человек боялся быть кем-то замеченным (родителями, сожителями студенческого общежития и т. д.). Возможен также страх невозможности удовлетворить партнершу и быть отвергнутым. Помочь человеку побороть такие чувства способен только психолог.
2. Отсутствие доверия у партнеров. Это довольно частая причина быстрого семяизвержения. Если между мужчиной и женщиной отсутствует понимание и доверие, имеется неудовлетворенность личной жизнью, то вполне возможно развитие быстрого семяизвержения. Подобные нарушения нередко проявляются у тех мужчин, которые считают секс самоцелью.
3. Хронические стрессы. Если мужчина является трудоголиком, то нередко от этого страдает его сон, возникают депрессии и хронические стрессовые состояния. Как следствие, все это может стать причиной быстрой эякуляции.

Преждевременное семяизвержение может проявляться у представителей всех возрастов. Но чаще всего подобные проблемы выявляются у молодых людей, которые только начинают половую жизнь. И как правило, с приобретением определенного сексуального опыта такие недостатки проходят сами собой. Но подобное возможно лишь при должной поддержке партнерши.

Если же быстрое семяизвержение наблюдается во взрослом возрасте, то оно требует незамедлительного лечения. В данном случае помощь специалиста просто необходима, поскольку самостоятельно такое состояние не проходит.

Диагностика проблемы

Перед тем как избавиться от быстрого семяизвержения, необходимо установить его причину. Поскольку причин у подобного состояния может быть несколько, то и диагностика должна быть комплексной. В первую очередь проводится проверка физиологических факторов, которые могут стать причиной быстрого семяизвержения. Если же пациент здоров, то он получает направление к психологу, который поможет ему решить данную проблему.

Очень часто определить конкретную причину заболевания удается уже при первом же визите пациента к специалисту. Опытный врач знает, на что обратить внимание при первичном осмотре. Если у пациента есть постоянный половой партнер, то его участие в обследовании является обязательным. В итоге лечение подбирается в зависимости от того, какой была причина заболевания.

Современное лечение быстрого семяизвержения

Медицина предполагает несколько подходов к лечению данной патологии:

1. Медикаментозная терапия. Если проблема возникла по физиологическим причинам, то устранять ее следует лекарственными средствами.
2. Физиотерапевтическое лечение. Является хорошим дополнением к основному лечению, позволяя сделать его более эффективным.
3. Психотерапия. Если заболевание носит психологический характер, то это единственный способ борьбы с ним.
4. Микрохирургическая коррекция. Применяется, когда ни один из предыдущих вариантов не помог.

Очень быстрая эякуляция вторичного типа чаще всего предполагает лечение консервативными методиками. Если же говорить о вторичной симптоматической ранней эякуляции, то ее устранение происходит в процессе лечения истинной природы заболевания. К примеру, если причиной возникновения патологии выступает уретрит или простатит, то правильное лечение данных заболеваний позволяет существенно увеличить продолжительность полового акта.

На данный момент быстрое семяизвержение эффективно лечится применением следующих методик:

1. Выполнение сексуальной, поведенческой и психотерапии, направленной на контроль длительности семяизвержения.
2. Применение физиотерапевтических методик, рефлексотерапии и иглоукалывания.
3. Консервативные методы лечения. Для эффективной борьбы с гиперчувствительностью можно использовать презервативы с пролонгаторами и специальные анестезирующие мази. Они наносятся местно за 20 минут до полового акта.
4. Лечение быстрой эякуляции нередко предполагает борьбу с воспалениями и инфекциями мочеполовых путей.
5. При наличии психологических причин заболевания, следует использовать фармакотерапевтические методики в лечении. Для этого следует применять анксиолитики, антидепрессанты и прочие средства, которые позволяют увеличить длительность полового акта.
6. Хирургические методы лечения в самом простом варианте предполагают обрезание крайней плоти. Такой подход позволяет увеличить время полового акта в 2-3 раза. Также может применяться денервация головки полового члена с использованием последних методик микрохирургии и пластика уздечки.
7. Хирургическое лечение может включать также пересечение тех нервов, которые обеспечивают чувствительность головки. Выполнением данной операции должен заниматься квалифицированный специалист, ведь при неправильном проведении процедуры возможна полная утрата чувствительности органа.

Лечение быстрого семяизвержения препаратами

Препарат помогает продлить половой акт

Как лечить быстрое семяизвержение? Ранняя эякуляция нередко лечится посредством использования специальных препаратов. Наиболее популярными из них являются:

1. Дапоксетин. Является селективным ингибитором короткого действия и способен продлить половой акт в 3 и даже в 5 раз. Такой эффект достигается благодаря возможности средства блокировать рецепторы головного мозга, поглощая серотонин. Эффективные таблетки от быстрого семяизвержения у мужчин.
2. Эректил. Препарат эффективно борется с расстройствами эрекции и позволяет предотвратить быстрое семяизвержение у мужчин.
3. Конегра. Принцип действия и состав данного средства схож с вышеописанным.
4. Сеалекс. Препарат на растительной основе. Это биологически активная добавка, включающая в себя корень женьшеня, способствующий повышению либидо. Улучшает эрекцию и продлевает половой акт.
5. Лидокаин. Снижает чувствительность при местном нанесении. Работает как анестетик в течение 40-50 минут.
6. Виагра, Сиалис и Левитра. Эффективные лекарства от быстрого семяизвержения. Эти препараты позволяют восстановить потенцию и продлить половой акт.

Это основные препараты от быстрой эякуляции, эффективность которых доказана как в ходе клинических испытаний, так и самими пациентами.

Народные средства

В народе широко известны различные средства от быстрого семяизвержения. Рассмотрим рецепты наиболее популярных из них:

1. Отвар из плодов шиповника. Эффективное средство от быстрого семяизвержения. Необходимо смешать по 50 грамм сушеных плодов шиповника, травы любки двулистной и сурепки, а также корня лекарственного дягиля. Полученная смесь заливается литром кипятка и настаивается в течение получаса. Средство необходимо принимать по четверти стакана дважды в день.
2. Смешать по 2 столовых ложки травы пустырника, душицы обыкновенной, тысячелистника и мяты перечной. Залить полученную смесь 500 мл кипятка и настаивать около получаса. Принимать по полстакана перед едой.
3. В равных пропорциях (по 2 столовые ложки) взять траву пустырника, плоды шиповника, сушеные цветки календулы и листья вахты трехлистной. Заваривать как чай в литре воды. Пить по четверти стакана дважды в день.

Профилактика быстрого семяизвержения

Здоровый образ жизни – неотъемлемое условие профилактики

Специалисты выделяют несколько правил, придерживаясь которых, можно раз и навсегда забыть о данной проблеме. Для этого необходимо:

• правильно питаться, употребляя богатую магнием и цинком пищу;
• заниматься спортом (бегом, делать зарядку), совершать прогулки на свежем воздухе);
• установить между партнерами доверительные отношения;
• по возможности избегать стрессов.

Слишком быстрая эякуляция может крайне негативно отражаться на жизни человека. Поэтому с данной проблемой следует бороться, обратившись к специалисту. Поскольку причин у такого состояния может быть немало, то необходимо провести тщательную диагностику, с целью установить истинную причину расстройства.

Быстрый финиш и проблемы с выносливостью в постели — это когда у мужчины происходит очень быстрая эякуляция во время соития, из-за чего партнерша остается неудовлетворенной, что приносит психологический дискомфорт обоим.

Другие признаки

• мужчина завершает близость раньше, чем он хотел бы;
• по времени мужчина вынужден прервать близость меньше чем за 2 минуты;
• его партнерша остается неудовлетворенной или, как правило, разочарованы оба;
• нет стабильности, обычно все происходит либо очень быстро, либо подольше, но совсем ненадолго.

Обычно женщине требуется 15-20 минут, чтобы достичь реальных наслаждений от близости.

Поэтому среднестатистические 5-6 минут здесь не помогут.

Разберем детальнее топик о лечении преждевременного семяизвержения и причинах появления недуга.

Причины появления

1. проблемы с простатой;
2. страх закончить все слишком рано;
3. ограничение во времени;
4. чувство вины;
5. слабые мышцы тазового дна;
6. учащенное сердцебиение;
7. повышенный кровоток;
8. прессинг и волнение;
9. стресс и любое психологическое напряжение;
10. небольшой опыт и неграмотность в близости;
11. было долгое воздержание и просто давно не было;
12. это сохранилось с древних времен, когда пещерным людям нужно было быстро успеть размножиться, чтобы не съел хищник;
13. короткая уздечка;
14. напряженные мышцы;
15. излишняя чувствительность мужского достоинства;
16. не та поза (в некоторых позициях вы не сможете продержаться долго, как бы вы ни старались).

Если у вас очень давно не было девушки или это было в первый раз, то это абсолютно нормально, что ваша сессия закончилась раньше времени.

Сейчас многие в поисках метода лечения преждевременного семяизвержения в домашних условиях и причины для того чтобы закрыть все эти вытекающие проблемы вполне обоснованны.

Ведь если вы встречаетесь с этой проблемой каждый раз и ничего не меняется, то это уже серьезная помеха, и это грозит подшатнуть ваши отношения с любой женщиной.

Слухи о том, что вы будете жить с этой проблемой навсегда — это всего лишь миф. Можно прокачать любые аспекты любовной близости до уровня мастерства, включая контроль над временем и продолжительностью в постели.

Способы лечения

1. Прокачивай мышцы тазового дна (МТД) с упражнением Кегеля

Натренированные МТД (мышцы тазового дна ) помогут вам предотвратить момент наступления раннего завершения сессии.

Все идет от простаты. Именно когда она начинает сокращаться, происходит оргазм. Мышцы тазового дна окружают простату.

Научитесь осознанно напрягать и сжимать их.

Как найти эти МТД

• Те самые мышцы, благодаря которым вы можете резко прервать мочеиспускание, и являются мышцами тазового дна (МТД). Вы также напрягаете их, когда пошли в туалет по маленькому и выдавливаете последние капли. Их придумал врач по фамилии Кегель.
• Второй метод найти их. Когда ваше орудие наслаждения полностью поднялось, заставьте его прыгнуть путем напряжения мускулов в области таза. Те самые мускулы, которые при этом напрягутся, вам и нужны.
• Упражнение Кегеля применяют в постели с любимой путем сжатий МТД, если подошли «близко». Поэтому качайте эти мышцы в свободное время.
• Умейте напрягать мышцы тазового дна изолированно от других частей тела, отдельно от таких групп мышц, как: пресс , ноги, ягодицы.
• Поначалу не совсем будет получаться, но постепенно вы научитесь это делать и избавитесь от беспокойств на тему о том, как лечить преждевременное семяизвержение. Ранее мы писали о выполнении упражнения Кегеля в другом .

Как только во время занятия любовью вы будете приближаться к горячей точки кипения, вы можете сделать либо одну серию длинного напряжения мышц МТД на 10-15 секунд, либо 2-3 серии коротких напряжений МТД по 5 секунд. Это уже индивидуальный подход, кому как эффективнее.

2. Во время акта следите за отсутствием напряжения в самых опасных группах мышц

Следите за тем, чтобы в вашей позиции не оказывалось давление на опасные группы мышц.

Самые опасные группы мышц

1. мышцы тазового дна;
2. ягодицы;
3. ноги;
4. пресс;
5. бедра;
6. руки;
7. плечи.

Неудобная поза с сильным напряжением опасных групп мышц и есть одна из основных причин преждевременного семяизвержения у мужчин.

Эти группы мышц должны быть полностью расслаблены.

3. Контролируйте уровень возбуждения во время акта и осознавайте на какой стадии находитесь

• Создайте свою шкалу от 1 до 10 и во время процесса понимайте и мысленно отдавайте себе отчет в том, на какой шкале от 1 до 10 вы находитесь.
• Держитесь по шкале ближе к 5-6. Ориентируйтесь на нейтральную середину и будет вам счастье.
• С самого начала прелюдии, с самых первых секунд вы уже должны контролировать свое состояние, ориентируясь по шкале.
• Всегда спрашивайте себя: «Как я близок к точке невозврата?»
• Всегда держитесь подальше от 9.

Научитесь распознавать как работает ваше тело и механика возбуждения. Таким образом, вы будете знать ответы на многие вопросы о том, или взрослому мужику.

4. Если накатывает волна, приучитесь замедлиться, остановиться и достать

Если чувствуете, что вас окутывает волна возбуждения, вы всегда можете остановиться и достать .

Волна возбуждения поутихла, вы можете снова продолжить.

Таким образом, следуя этому совету и делая паузы , вас будут меньше волновать проблемы на тему о том, как избавиться от преждевременного семяизвержения.

5. Используйте технику 1000 ударов

Перед тем как заниматься любовью настраиваешь себя на следующую мысль : «Я не позволю себе закончить, пока не сделаю 1 тыс. возвратно-поступательных движений».

Итак, психологически ты настраиваешь себя на более длительный акт.

Другие плюсы техники :

• Отсчет не дает тебе спустить рано;
• Ты сменяешь фокус внимания с низа тела на счет в голове;
• По времени 1 тыс. будет достаточно, чтобы партнеры остались довольны, и вопрос о том, был закрыт.

6. Выбирайте правильную позицию

Выберите ту позицию, где не так сильно подходит возбуждение и область гениталий испытывает не так много давления.

Немногие знают, что в миссионерской позе вы жмете на газ с максимальной силой.

Какая позиция лучше? Это «Женщина наверху».

7. Различные таблетки

Вот некоторые таблетки от преждевременного семяизвержения и лекарства от этого недуга.

• Капикачху;
• Спеман;
• Сиалис и многие другие.

8. Думайте о шокирующих вещах во время акта

Если вы чувствуете, что во время процесса начинает подступать, начните думать о всяких неприятных или логических вещах.

Например , сварливая и противная бабушка по соседству сидит в туалете.

9. У вас должно быть правильное дыхание: дышите животом, а не грудью

Учащенное интенсивное дыхание во время занятия любовью — это ошибка и будет для вас как педаль газа.

Как быстрое учащенное дыхание все портит

• При быстром и неглубоком дыхании организм получает сигналы общей тревоги .
• Организм рассматривает учащенное дыхание как знак, что тело получает мало кислорода.
• Происходит выброс семени для того, чтобы вы успокоились и тревога исчезла.

Иногда привычка мужика дышать грудью или задерживать дыхание становится поводом для поиска различных форумов о лечении преждевременного семяизвержения и причин столь быстрой капитуляции.

В чем суть правильного дыхания

• Не дышите верхней частью легких, дышите животом .
• Должно быть осознанное, медленное и глубокое дыхание.
• Ориентировочно: вдох 3 секунды, задержка в 3 секунды, выдох 3 секунды.
• Всего 9 секунд .

Вот такие правила для тех, кто хочет знать все о недугом благодаря технике правильного дыхания.

10. Расслабляйся и замедляйся: делайте все намного медленнее

Делайте все намного медленнее, никуда не торопитесь и замедляйтесь.

Не постесняйтесь попросить вашу партнершу остановиться, если подступает.

Просто скажите, если партнерша очень энергично двигается: «Постой, пожалуйста. Остановись немного, давай замедлимся ».

И да, ты все еще в ней, но трение прекратилось на время, и ты сохранил свой потенциал на долгий вечер.

Многие стесняются разговаривать во время близости. Ну и зря! Об этом мы уже писали в сайта.

Перейдем к лечению преждевременного семяизвержения народными средствами.

Какие травы помогают:

• отвары и настойки трав валериана;
• травы календулы;
• трава пустырника;
• барвинок;
• трава мелиссы.

Будет также полезным употреблять в пищу продукты пчеловодства (мед, перга и другие).

Способы приготовления настоек

1. Залить 1 стакан кипятка на 20 г. барвинок и дать постоять завариться минут 20. После чего можно открыть крышку и дать остыть. Процедить и принимать 2 раза за день по 10 капелек. Сделать перерыв в 3 дня и повторить прием.
2. В равных долях и соотношении берутся ягоды шиповника, травы календулы, листья трехлистной вахты и траву пустырника. Отмыть и все это вместе можно измельчить и заваривать в кипятке как в пакетике. Пить отвар по 1/4 стакана в день около 3 месяцев. Готово. О других подобных настойках мы также рассказывали .

12. Относитесь ко всему с юмором, не испытывайте чувство вины и стыда

Правильная психологическая настройка :

• Не предъявляйте к себе слишком высокие требования.
• Не делайте из этого драмы.
• Умейте смеяться над собой.
• Не давите на себя и не грузитесь.
• Должна быть самоирония.

Это пункты уберут тревогу и страх, которые мешают вам наслаждаться процессом с девушкой. Они уберут беспокойства на тему о том, как бороться с преждевременным семяизвержением и преодолеть эту точку кипения.

13. Занимайтесь и практикуйте медитацию 2 раза в день: используйте технику для дыхания

Суть техники медитации с фокусом на дыхании

1. Суть техники дыхания при медитации — это следить за дыханием.
2. Оно должно быть ровным, глубоким и спокойным.
3. Весь ваш фокус должен быть на дыхании.
4. Ни на мыслях, ни в прошлом, ни в будущем.
5. Если мысли пытаются унести вас, вы снова возвращаетесь и фокусируетесь на дыхании.
6. Глубокий непринужденный вдох и выдох.
7. Вы чувствуете как наполняются ваши легкие, расширяется и сужается диафрагма.
8. Выполняйте эту процедуру 2 раза в день утром и вечером перед сном.

Таким образом, вы научитесь контролировать свое дыхание и во время полового акта.

Такая техника повлияет на ваше общее расслабление, размеренное сердцебиение и закроет вопросы на тему о том, какие препараты от преждевременного семяизвержения лучше использовать.

Именно неправильное дыхание — распространенная причина и ответ на вопрос о том, с любимой.

14. Переноси фокус своего внимания и позволь энергии свободно циркулировать в теле

• Там, где ваше внимание — там находится ваша энергия.
• Научитесь менять ваш фокус с гениталий на все тело во время соития.
• Позвольте энергии свободно циркулировать по вашему телу.
• Иначе в напряженном состоянии все каналы для энергии будут закрыты.
  Тогда она собирается в области гениталий и там будет пытаться выйти наружу, ведь больше и ей некуда деться.

Таким образом, вы даете пространство для энергии в вашем теле и не загоняете ее в одно место, откуда она может вырваться наружу.

15. Используй суперфишку с глазами

Хорошее средство от преждевременного семяизвержения — это наблюдение за состоянием глаз.

1. Если чувствуете, что начинает подступать — широко откройте глаза.
2. Природа нас приучила обратному: когда подступает, закатывать их и закрывать.
   Вы же делаете полностью противоположное.
3. Откройте свои глаза широко и намеренно смотрите перед собой.
   Не нужно пялиться на партнершу. Например, можно просто отвести взгляд в сторону.

16. Осознайте, что ее органы не сделаны из золота

Полезные осознания:

• Осознайте , что ее гениталии не сделаны из золота.
• Это просто часть ее тела, а не какая-то божественная прелесть или зона нирваны.
• Сам процесс близости не требует никакого религиозного подхода.
• Занятие любовью — это обычный естественный процесс, не требующий танцев с бубном и фейерверком с фанфарами.
• Не придавайте всему излишнюю важность.

17. Применяйте методику оттягивания

Следующий метод лечения преждевременного семяизвержения из-за короткой уздечки или из множества других психологических факторов заключается в оттягивании яичек от себя , когда подступает.

Обычно они втягиваются ближе к телу , когда начинает подступать.

Мы же делаем, наоборот, и не даем рефлексам сработать, оттягивая энергию от ваших принадлежностей.

Мы словно обманываем рефлексы тела.

• Делается все плавно и без резких движений.
• Нужно будет останавливаться и оттягивать заранее, а не в точке, где уже потерян контроль.
• Обычно оттягивают указательным и большим пальцем.

18. Не забывайте про физические упражнения

Здоровый и активный образ жизни никто не отменял.

Особенно касается тех, у кого сидячая работа, или если вы мало двигаетесь в течение дня.

Например , будут полезны следующие занятия:

• Бег (лучше циркулирует кровь в тазу и нижней части).
• Йога (умение управлять подступающей энергией внизу).
• Гимнастика.
• Походы в сауны и бани.

Преждевременная эякуляция - это иногда звучит как приговор, но не стоит заранее паниковать. Лечение быстрого семяиспускания возможно в домашних условиях. Поэтому воспользуйтесь простыми и эффективными советами.

В статье:

Преждевременная эякуляция - как избавиться?

В том случае, если у вас расшатана нервная система , обязательно обратитесь к врачу, который назначит вам разнообразные настои, отвары из натуральных трав или корешков. Это безопасное лекарство, которое можно использовать, не опасаясь за свое здоровье.

Быстрое семяизвержение - лечение с помощью народной медицины

Как ? Для того чтобы устранить быстрое семяизвержение у мужчин, можно воспользоваться методами народной медицины. На протяжении многих лет наши предки использовали пустырник, валериану, шишки хмеля, душицу, календулу и многие другие травы для продления полового акта.

Стоит отметить, что хотя такие лекарства считаются более безопасными, чем медикаментозное лечение, их прием все равно стоит согласовать с лечащим врачом, так как некоторые травы, несмотря на свои полезные свойства, могут оказывать негативное влияние при регулярном либо некорректном приеме.

Если верить клиническим исследованиям, проведенным компанией-производителем в более чем 20 странах мира, активное действие препарата - 12 часов, на протяжении которых вы можете быть уверены в том, что продолжительность полового акта будет значительно больше, чем обычно. Препарат не отличается быстродействием, поэтому принимать его нужно минимум за час до секса.

Преимущество Дапоксетина в том, что его можно употреблять в сочетании с различными лекарствами, которые направлены на борьбу с эректильной дисфункцией, например: ,