Горло болит из за желудка как лечить, все о лечении горла. Болит горло из за желудка

Горло может болеть по различным причинам, как при заболеваниях дыхательных путей, так и при болях в желудке. Поэтому, чтобы получить правильное лечение, следует обратиться к врачу, который проведет необходимое диагностическое исследование и поставит точный диагноз.

Желудочно-пищевой рефлюкс

Заброс содержимого желудка обратно в пищевод может спровоцировать боль в горле. Обусловлено это выработкой желудочного сока, имеющего в своем составе соляную кислоту, которая расщепляет пищу. За счет щелочной среды в пищеводе происходит обратное попадание пищеварительного сока в пищевод, что приводит к раздражению слизистой органа и желудочно-пищевому рефлюксу.

При обратном забросе в пищевод содержимого желудка начинает беспокоить изжога, сухость и боль, появляется жжение и ощущение кома в горле. Зачастую нарушения в работе ЖКТ возникают при неправильном питании. Вредные привычки, большое количество употребляемой жирной и перченой пищи могут спровоцировать рефлюкс желудка. Обострение гастрита проявляется не только беспокойством в животе, но и отражается на слизистой оболочке горла.

Рефлюкс способен вызвать хроническое воспаление глотки, поэтому больному следует обратиться к отоларингологу, который в свою очередь назначит лечение, как для больного горла, так и для желудка, прописав лечебную диету. Таким образом, пациенту следует ограничить количество употребляемого алкоголя, отказаться от цитрусовых продуктов, чеснока и лука. На время обострения заболеваний органов пищеварительной системы из меню больного должны быть исключены жирные блюда, соленья, шоколад и копчености.

Крепкий кофе, чай противопоказаны при гастрите, врачи рекомендуют заваривать липу или ромашку. На время лечения и в качестве профилактики заболеваний ЖКТ не рекомендуется употреблять пищу на ночь, большими порциями. Вставать из-за стола следует с чувством легкого голода. Больным с рефлюксной болезнью рекомендуется спать на приподнятой подушке, чтобы избежать заброса в пищевод желудочной кислоты. Необходимо отказаться от узкого кроя брюк и ремней, так как они тоже могут провоцировать рефлюкс, поэтому следует носить удобную свободную одежду.

Ком в горле и другие проявления гастрита

Гастроэнтерологические заболевания имеют различную симптоматику и могут проявляться не только болью в животе. Когда болит горло и отсутствуют признаки ларингита или другого лор-заболевания, следует посетить гастроэнтеролога, так как проблемы с горлом могут быть следствием болезней ЖКТ. Ком в горле может возникнуть по ряду следующих причин:

  • стрессовые ситуации, психоэмоциональное перенапряжение;
  • воспаление щитовидной железы;
  • хронические болезни горла;
  • грыжа позвоночника, остеохондроз;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • онкологические заболевания.

Чувство кома в глотке может возникнуть при повышенной массе тела, при частом откашливании, простуде, при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Одним из таких заболеваний является гастрит. Недуг сопровождается не только ощущением кома в горле, но и следующими симптомами:

  • тошнота;
  • неприятный запах во рту;
  • диарея;
  • изжога;
  • отрыжка;
  • жжение в грудине;
  • слабость;
  • учащенное сердцебиение;
  • привкус металлического предмета во рту;
  • рвота по утрам;
  • жажда;
  • головокружение.

Когда начинает болеть желудок, появляется чувство кома в глотке, важно сразу обратиться к медицинским работникам. Не стоит заниматься самостоятельным лечением и употреблять таблетки, так как они могут скрыть истинную проблему и диагностировать заболевание будет сложно.

Как определить взаимосвязь болезненного горла с желудком?

Болезненные ощущения в глотке могут возникать по различным причинам, это переохлаждение, раздражение дыхательных путей дымом или сухим воздухом, попадание инородного предмета. Боль в горле является симптомом таких заболеваний как ларингит, тонзиллит, фарингит, ангина, острое респираторное вирусное заболевание. Спровоцировать болезненность глотки могут аллергическая реакция, курение, болезни зубов или новообразования гортани и языка. Заболевания желудочно-кишечного тракта также могут повлечь за собой дискомфорт и боль в горле.

Чтобы определить взаимосвязь больной глотки с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, следует проанализировать симптоматику. Таким образом, если дискомфорт в глотке появляется с утра, уходит спустя два-три часа и проявляется вновь ежедневно на протяжении семи и более дней, то это может свидетельствовать о желудочно-пищевом рефлюксе. Важно исключить другие симптомы, которые могут наблюдаться при вирусной инфекции, например, высокая температура тела, кашель или першение в глотке. Если такие признаки присутствуют, то речи о рефлюксе желудка быть не может.

Не стоит самостоятельно пытаться поставить себе диагноз и назначать лечение. Этим должны заниматься врачи, поэтому при первых признаках недуга больному необходимо навестить терапевта, который направит к узкому специалисту, будь-то гастроэнтеролог или отоларинголог. Врач осмотрит больного, соберет сведения об истории болезни, условиях жизни и перенесенных ранее заболеваниях. При необходимости назначит лабораторные исследования и по результату поставит диагноз.

Чтобы предотвратить болезненные ощущения в горле, которые возникли в результате заболеваний желудочно-кишечного тракта, следует выполнять несложные меры профилактики.

В первую очередь следует вести здоровой образ жизни, в котором не будет места для алкоголя и никотина. Залог здоровья – это правильное питание, богатое комплексом витаминов и минералов. Необходимо отказаться от жареных и жирных блюд, свести к минимуму употребление сладкого, кофе и крепкого чая. Больше употреблять фрукты и овощи, делая из них соки и пюре. Стрессовые ситуации, малоподвижный образ жизни могут посодействовать развитию гастрита. Поэтому следует меньше нервничать и больше заниматься физкультурой.

Немаловажно регулярно посещать врачей, проходить медосмотры. Это поможет выявить недуги, которые не имеют ярко выраженных симптомов. Противостоять болезням способен крепкий иммунитет. Для этого следует обеспечить полноценный сон и отдых, правильное питание и включить в распорядок дня занятия спортом. Укрепить иммунную систему можно с помощью закаливаний, принимая контрастный душ во время водных процедур.

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ВЫЛЕЧИТЬ ЖЕЛУДОК ТЯЖЕЛО?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок - очень важный орган, а его правильное функционирование - залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ольги Кировцевой, как она вылечила желудок. Читать статью

Ком в горле как один из признаков гастрита

Гастрит является одним из самых распространенных заболеваний современности. Симптомы, одним из которых является ком в горле, не понаслышке знакомы множеству людей различных возрастных категорий. Изучение проблемы поможет быстро нивелировать проявления болезни.

Давящие, сжимающие ощущения в гортани, доставляющие дискомфорт и мешающие глотать, принято называть комом в горле. Очень часто боль может иррадиировать в конечности, затылок, шейный отдел позвоночника. Человека мучает отрыжка при гастрите, ощутимое в области грудины давление, не позволяющее сделать полноценный вдох, чувство нехватки воздуха.

Причины

Ком в горле может быть вызван множеством факторов.

Диагностика

Для установления объективного диагноза целесообразно посещение эндокринолога, отоларинголога, гастроэнтеролога, невропатолога, хирурга. Адекватное лечение может назначить только врач по итогам необходимых исследований.

Если ком в горле появляется после еды, сопровождается изжогой, тяжестью в желудке, болью и дискомфортом, скорее всего причиной является гастрит.

В процессе пищеварения под воздействием воздуха в пищевод попадают избытки желудочного сока, который раздражает гортань. Для подтверждения диагноза необходимо пройти полное обследование организма, которое включает следующие мероприятия:

  • общий анализ крови, мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • диагностика состояния шейного отдела позвоночника, лимфоузлов, щитовидной железы;
  • ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
  • диагностика слизистой оболочки желудка посредством зонда.

Лечение

Симптомы гастрита, к числу которых принадлежит не только боль, но и ком в горле, устраняются с помощью медикаментозной терапии и коррекции образа жизни. Важным мероприятием является специальная диета. Существует несколько разновидностей лечебной диеты. Выбор зависит от этиологии и клинической картины заболевания. Сбалансированное питание в этом случае должно носить систематический характер, стать полезной неизменной привычкой.

На сегодняшний день учеными достоверно установлено, что развитие гастрита нередко провоцирует активная жизнедеятельность хелиобактерии. Помимо неправильного питания, риск возникновения гастрита увеличивают вредные привычки, стрессы, гиподинамия, напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха. Рационально устранять первопричину заболевания посредством коррекции образа жизни. Медикаментозное лечение проводится с помощью антибиотиков, препаратов, снижающих кислотность пищеварительного сока, мягко обволакивающих стенки желудка.

Своевременное обращение к специалисту, качественная диагностика, адекватное лечение помогут устранить боль, другие тревожные симптомы и улучшить самочувствие.

Видео интервью с доктором о коме в горле

Гастроэнтерологи в вашем городе

При болях в горле стоит проверить желудок

Зимой все постоянно простужаются, поэтому появившуюся боль в горле принимают за симптом респираторной вирусной инфекции. Однако если неприятные ощущения не сопровождаются повышением температуры, насморком и часто повторяются, стоит обратиться не только к отоларингологу, но и к гастроэнтерологу. Возможно, есть неполадки в желудочно-кишечном тракте.

Во время новогодних и рождественских праздников многие «разбили» желудок тяжелой обильной пищей. При постоянном переедании орган растягивается, кислотность желудочного сока повышается. У многих обостряется гастрит, развивается дисбактериоз кишечника, что нередко отражается и на состоянии слизистой глотки. Кислое содержимое желудка может забрасываться в пищевод, а затем попадать в горло. Из-за рефлюкса возникает хроническое воспаление. В любом случае лор-врач, назначающий лечение фарингита или ларингита, прописывает больному и щадящую диету.

  • Следует отказаться от продуктов, которые раздражают воспаленную слизистую. Это цитрусовые, мед, чеснок, лук.
  • Желательно исключить жирные и жареные блюда, копчености, соленья, сладости, в том числе шоколад.
  • Не рекомендуется пить кофе, черный и мятный чай. Лучше отдать предпочтение ромашковому, липовому.
  • Противопоказан алкоголь. Самое время бросить курить.
  • Старайтесь не переедать, не наедаться на ночь. Ужин должен быть легким. Следует ложиться спать через два-три часа после употребления пищи.
  • Страдающим рефлюксной болезнью желательно спать на высокой подушке, чтобы не допустить заброса желудочной кислоты в пищевод.
  • Узкие брюки и туго затянутые пояса также могут вызвать такую проблему, поэтому важно носить удобную одежду.

Многие могут даже не подозревать о том, что у них рефлюксная болезнь. Основным симптомом зачастую является изжога. Также нередко беспокоят отрыжка, длительная боль в горле, затруднение глотания, охриплость, кислый привкус во рту, воспаление десен, неприятный запах изо рта.

Подготовила Мария ЗАВАДА

Сайт - медицинский портал онлайн консультации детских и взрослых врачей всех специальностей. Вы можете задать вопрос на тему "болит горло из за желудка" и получить бесплатно онлайн консультацию врача.

Задать свой вопрос

Популярные статьи на тему: болит горло из за желудка

В наши дни в обычный эпидемический период гриппом ежегодно болеют от 10 до 30% населения планеты, во время пандемий – более 50%. Примерно у 10% из них болезнь протекает в очень тяжелой форме, около 2% больных умирают.

Обращаясь к истории развития антибиотикотерапии, необходимо отметить, что создание и внедрение в клиническую практику антибиотиков класса цефалоспоринов явилось, безусловно, одним из важнейших событий медицины. В настоящее время очевидно, что по ряду...

Синдром раздраженного кишечника (СРК) в соответствии с рекомендациями Международного совещания экспертов (Римские критерии I, 1988; Римские критерии II, 1999) и Международной классификацией болезней 10-го пересмотра определяется как...

Одышка на выдохе, кашель и чувство стеснения в груди, возникающие без видимой причины, после физических нагрузок, при контакте с химическими веществами или вдыхании загрязненного воздуха - все это симптомы бронхиальной астмы.

Задать свой вопрос

Вопросы и ответы по: болит горло из за желудка

2015-03-17 09:19:49

Спрашивает Александр :

Добрый день, доктор.

Извините за много текста, но прошу Вас прочитать мое сообщение до конца.
Сразу хочу сказать, что опасных и случайных связей на стороне никогда не имел и не имею. Наркотики не принимал и не принимаю. Я прекрасный семьянин, есть детки.
Я был у стоматолога несколько раз за последнее время. Делал коронку. При этом на прием записываюсь первым, потому что боюсь подцепить всякую заразу (есть такой постоянный страх). 6 февраля мне делали штифт под коронку и поранили десну бором, была кровь. Когда я сплевывал я это видел (да, еще момент - на емкости куда сплевывать одет обыкновенный полиэтиленовый пакетик, так как не работает слив). Мог ли быть риск заражения ВИЧ или нет. Вдруг инструмент был нестерильный или его забыли поменять после предыдущего сегодняшнего или вчерашнего пациента (но если я записан первым, то пациента не должно было быть. Этот врач работает с 9-00, потому что ребенка в садик завозит, но принимал меня в 8-30, т.е. как бы в нерабочее время). При мне не протирали наконечники от бор машины и не меняли инструмент (может это делают между пациентами). Одна медсестра на два кабинета работает. В этой частной клинике лечили зубы в разное время и моя жена и ее брат и ее сестра с мужем. У них все нормально. Через 16 дней после лечения начало болеть горло (может просто простыл, но насморка не было), немного откашливал желтый гной. Через неделю все прошло, но горло боли в горле ест, но при глотании не болит. Белую слизь откашливаю до сих пор. Кашель есть немного, но он какой-то сухой. Скореее подкашливание. Начал смотреть горло и нашел что-то типа белых точечек.
Параллельно начал болеть желудок на протяжении 10 дней (иногда есть проблемы), может потому что часто пил чай Каркаде, а он повышает кислотность. Других симптомов как таковых не было,температуры нет, но один раз (на 3 или 4 день когда болело горло) поднялась до 37,1, но через 2 часа снова 36,6 и прыгает она как-то странно то 36,0 то 36,5, то 36,9, то опять 36,6. Лимфоузлы не болят и не увеличены (они у меня всегда как шарики под челюстью средних размеров, а везде где нащупал маленькие шарики), поноса нет (хотя что-то похожее было) и потливости вроде тоже нет. Лимфоузлы начал щупать везде и проверяю их каждый день на шее, в подключичной впадине, под мышками, в паху. Под коленками надавил и начало там болеть уже кажется, что они увеличены. Присутствует какая-то слабость в ногах, как будто ватные. Коленные суставы как бы ноют. Есть какая-то слабость в теле. Может от недосыпания. Я не знаю.
Где-то через месяц после посещения стоматолога (когда поранили десну) я обнаружил еще на правом бедре ближе к паху красное шелушащееся пятно размером с 10-копеечную монету. Немного чешется. Еще два пятнышка поменьше есть на локтях но они не чешутся.

Через 4,5 недели начались периодические боли в районе печени. Уже неделю так. Может я себе надумываю.

Еще на меня не завели карточку, хотя жена говорила, что на нее карточку заводили и дали еще год гарантии на зубы. Доктор, мог ли быть риск заражения ВИЧ или может я все преувеличиваю и это просто моя хроническая фобия. Но почему тогда продолжает болеть горло и отхаркиваться слизь, если прошел уже почти месяц после того как заболело горло.

Спасибо Вам за понимание.

Отвечает Оганесян Каринэ Эдуардовна :

Здравствуйте, Александр! Симптомы, о которых Вы пишите, больше похожи на стрептококковую инфекцию. Я не думаю, что Вы заразились в кабинете у стоматолога. Все инструменты обрабатываются (дезинфицируются и стерилизуются) согласно требованиям санэпидстанции. Чтобы быть абсолютно!! уверенным, сдайте анализы, но только через три месяца после посещения стоматолога, не раньше,т.к вирус не проявится в анализах раньше этого времени

2014-08-25 16:32:05

Спрашивает Иван :

Здраствуйте! Мне 22 года, болею ветрянкой 4й день температура 38.5 если выше поднимается тогда збиваю. Сыпь сильная, есть сыпь во рту, на языке деснах и особенно беспокоет в горле! При приеме пищи сильно болит горло и что особенно тревожет сразу начинается больно в облости желудка! Вопрос: Боль в желудке может относится непосредственно к ветрянке? Поскольку начало болеть на 3й день.

2014-06-21 14:20:41

Спрашивает Azimov Muzaffar :

Здраствуйте. Меня зовут Музаффар.36 лет.
месяц назад я по назначению кардиолога лечелся и во время лечения у меня начался болит горло. Подождал, думал сама проходит. Не получилось. Был у Лор врача. Он тоже не смог лечет меня и мне отвечал что у меня субатрофический фарингит и у меня язык совсем белая. Это может быт от болезни в желудке. Эндоскопия подвердила что у меня субатрофический гастрит. Для лечения терапевт врач мне назначил утром натощак пит таблетку Рабип и утром и вечером таблетку Ципролет 500. Пожалуйста скажите врач мне правилно назначил это? Если вы посоветовали бы меня?
Заранее спасибо за ваши совет.

Отвечает Агабабов Эрнест Даниелович :

Добрый день. С какой целью назначен ципролет? Необходимо посмотреть данные ФЭГДС, бралась биопсия, анализ на HP ? Можете прислать мне результаты на почту [email protected]

2014-05-12 11:08:07

Спрашивает олег :

ДОБРЫЙ ДЕНЬ.Я ЖИВУ 200 КМ ОТ КРАСНОЯРСКА.ПРИЕХАТЬ К ВРАЧУ НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ.У НАС РАБОТАЛ ГАСТРОИНТЕРОЛОГ НО ОН УЕХАЛ РАБОТАТЬ В КРАСНОЯРСК.ПРОШЕЛ У НЕГО ЭНДОСКОПИЧЕСКОЕ ИСЛЕДОВАНИЕ А ЛЕЧЕНИЕ НЕ УСПЕЛ НАЗНАЧИТЬ.ПОСОВЕТУЙТЕ КАК ЛЕЧИТЬСЯ.РЕЗУЛЬТАТ ОБСЛЕДОВАНИЯ-ДЛИНА ПИЩЕВОДА 42СМ.ГАСТРИТ-ПОВЕРХНОСТНЫЙ.АТРОФИЧЕСКИЙ.ГИПЕРПЛАСТИЧЕСКИЙ.ВЗДУТИЕ ЖИВОТА ПОСЛЕ ЕДЫ.ИЗЖОГА.БОЛИТ ГОРЛО.ВРАЧ СКАЗАЛ ЧТО ИДЕТ ВЫБРОС С ЖЕЛУДКА ТОЛЬКО НЕ СКАЗАЛ КАК ЛЕЧИТЬ.ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЮ.

Отвечает Шидловский Игорь Валерьевич :

Олег, лечить заочно не имею права. Могу лишь подсказать примерный набор медикаментов, который Вы можете обсудить со своим доктором.
1 этап: Омепразол 20 мг дважды в день, 1 месяц, итоприд (ганатон, итомед, праймер или др.) по 1 таблетке 3 раза в день, 1 месяц, де-нол по 1 таблетке 3 раза в день, 20-30 дней (кал окрашивается в черный цвет).
Если после лечения симптомы сразу же возобновяться, то надо будет все равно идти на консультацию к гастроэнтерологу, делать дополнительные обcледования (анализы на хеликобактер пилори, хотя в идеале их нужно делать ДО начала лечения).
По вздутию ничего не пишу, так как тут нужны дообследования (копрограмма, панкреатическая эластаза-1 кала).

2014-04-02 15:04:55

Спрашивает Irina :

Лор врач в платной клинике лечила меня цефазолин+гидрокортизон-вливала смесь в пазухи носа-раз 6-8.
Через каждые 2-3 дня. Смесь стекала и проходила по горлу и в желудок.

После 8 промывания-ночью начались адские боли в кишечнике, сильный понос,жидкий, потом зеленый стул 4 дня. Через 2 недели-увелечение миндалин, белый налет на них,белый налет на языке.Также увелечение лимфоузлов в подмышках.

Была вероятность-что после сильных антибиотиков я могла сьесть что нибудь заразное и на ослабленную иммунную систему-занести инфекцию.

Но я об этом не знала.
Принимала бифидумбактерин. Понос прекратился.
Но боли в кишечнике и реакция на острое,кислое сохранчялась в течении еще 4-ех недель.

Через неделю опухает колено правой ноги,через 3 дня колено левой ноги. -Бурсит и синовит колленых суставов.
Сдаю кал на дисбактариоз-бифидумбактерии ниже норме. Остальное в норме.
Сижу на диете. Каша,кефир,пробиотики. Ходить не могу-жидкость в коленках.

Через 4 дня опухает голеностоп.

Тахикардия,слабость,бессоница-месяц.

Врачи предложили лечение-антибиотиками-отказываюсь.Нахожусь дома.

Сдаю кал через 2 недели на дисбактариоз повторно:
Эшерихия гемолитическая 95%, бифидумбактерии ниже нормы и эшерихия типичная ниже нормы. Также Кандид 10 в 4 степени. Остальное в норме.
Через месяц сдаю общий анализ крови:

эритроциты 3.84(норма 4.0-5.6)
гемоглобин 117 (120-150)
МСН 30.4 (26-34)
Тромбоциты 231 (180-360)
лейкоциты 7.2 (4.0-9.0)
базофилы 0(0-1)
эозинофилы 6 (0-5)
палочко-ядерные 2(1-6)
сегментно-ядерные 70(40-72)
лимфоциты 15(19-37)
моноциты 7(3-11)
соэ 32

Далее сдаю кровь на инфекции:
Дизентирия,иерсиниоз,сальмонелез,бруцеллез,-не найдено.
Сдаю кровь на стерильность-бактерий нет.

сдаю общий анализ мочи:
цвет: с/ж
прозрачность: мутная
реакция: кислая
Сахар:нет
Желчные пигменты: нет
Уробилин: в норме
Ацетон: нет
Белок:нет
Эпит.плоский: умеренн.кол-во
Лейкоциты 1-3
Эритроциты един.в п/эр.
Цилиндры гиалин. -
Цилиндры зернист. -
Соли: оксалаты значительно кол-во
Слизь: -
Бактерии: -
Нитриты:-
__

Сдаю через 3 недели опять общий анализ крови:
Эритроциты: 4.00(4-5)
гемоглобин 118(130-150)
тромбоциты 241(180-320)
лейкоциты 9.0(4-9)
палочки 8 (3-6)
сегменты 70 (51-67)
лимфоциты 17 (23-40)
моноциты 4 (4-8)
эозинофилы 1 (2-4)
соэ 37
_______________________
Сдаю мазок из носа:
Результат: золотистый стафилакокк 5*10 в 3 степени
_________________________________
сдаю мазок из зева:
Дрожжевые грибы рода кандида не найдены.
Найден в-гемолитический стрептококк 10 в 4 степени.
___________________________________
Посещаю лор врача-он сказал это предел нормы и выпроводил меня. На то что мой язык покрыт белым налетом-похожий на сахар-крупинки-он не обратил внимание. Также увеличены на языке сосочки.Миндалины увеличины и на них слегка белый налет. Применяла Клотримазол-смазывала язык-5 дней-по 2 р в день, также полоскала содой. Не помогает.
____________________________________
Сдаю бактериальный посев мочи:
Заключение: бактер.микрофлора не обнаружена
___________________________________
Сдаю слюну на КАндид: не обнаружено.
_______________________________
Сдаю соскоб в другой лаборатории с зева:
Заключение: большое кол-во скоплений кокковой,диплококковой,палочковой флоры.
Небольшое кол-во псевдомицелия. Воспаление.
______________________________________
Делаю мазок из влагалища-т к после антибиотиков пошла молочница-белая творожистая-как молоко скисшее, прошла лечение: пимафуцин 2 табл в день-7 дней, флюкостат 1 табл 150 мг:
Заключение:
эпителий: значит.кол-во
флора: палочк.обильн.
гонококки: не обн.
трихомонада: не обнр.
грибы: обнр. гр.Кандида-ед в преп.
ключевые клетки: не обн.
слизь: умерен.кол-во.
Врач-гинеколог назначила пимафуцин и мирамистин 2р в день.-7 дней.
Также половой жизнью не живу
_______________________________
Была у терапевта:
лечение: аципол 3 р
10:48:03
в день по 1 капс. -14 дней
Бифидумбактерин по 10 доз 3 р в день-14 дней
полоскание зева содой.
Обработка полости рта клотримазолом.
_________________________________
4 недели назад мать заразила вирусной инфекцией-все чихали, кашляли. Мокрота была зеленого цвета. Болело горло слегка и насморк был небольшой. Все прошло через 5 дней. Вследствие начали болеть суставы на кисти,-на одной руке-потом на другой, далее бурсит локтевого суставы-одной руки, через неделю другой.Сейчас меняются-то одна заболит -то другая, то в месте -голеностопа.
____________________________
Была у КАрдиолога-узи сердца хорошее.
_________________
Ревматолог поставил диагноз: реактивный артрит, назначил сдать анализы и колоть диклофинак.
_____________________________
Сдала кал на кампилобактериоз: результат-отрицательный.
_______________________________
Сдала кал на кишечные группы: результат-патогенные микроогрганизмы не найдены.
________________________________
На данный момент уже могу ходить-но бывает опухает то один сустав на руке-потом другой-потом проходит и так далее.
Сдала кал на дисбактариоз опять:
Эшерихия гемолитическая: 95%
Также лактобактерии -ниже нормы.
Кандид 10 в 4 степени.
Остальное в норме.
____________________________
Меня беспокит: налет на языке-врачи не могут определить-что это-которые растет, также увелечение сосочков на языке, также увеличены лимфоузлы под мышками. Поноса, запора:-нет. Болей в кишечнике-нет. Темпер.:-нет. Также имеется артрит-который переходит от одного суставы к другому.
Была у гастроэнтеролога: назначение: нистатин, Хилак форте-месяц по 60 капель 2 р в день.
Также увеличены миндалины. Есть предположение, что Лор врач могла занести мне инфекцию-поскольку она мне отсасывала слизь-ямик-катетором, потом шла кровь-возможно он не был обработан спирт.содер.раствором.
Врачи ничего найти не могут. Назначать антибиотики никто не хочет. Но суставы болят-от одного к другому-опухают.
Сижу на диете-ни алкололь,ни мучное,ни сладкое.
Вешу 45 кг-сильно похудела.
Я не знаю -как мне быть-подскажите пожалуйста.
И что еще можно проверить?Какие анализы?
Очень много ушло денег на обследование-потому что все что я сдавала-я за все платила-но толку нет.
Сама ходить могу-но дискомфорт в коленных суставах есть и они увеличены-жидкости там нет-делала ренген.Жидкость сошла.
1. Скажите, может ли дать осложнение на сердце реактивный артрит?
2.На данный момент полощу рот содой и тысячелистником. Язык воспален. Миндалины иногда побаливают слегка-проходят после полоскания. К какому врачу мне стоит пойти?
Один врач сказал-что артрит возможен из за эшерихии гемолитической-другой говорит что такое быть не может.

Пропила курск линекса, много пила кефира.
Помогите пожалуйста советом.
Может ли гемолитический стрептокок вызвать артрит локтевых суставов и как лечить не прибегаю к антибиотикам.Готова вам оплатить -если нужно будет-только помогите!
Мне 20 лет.

Отвечает Васкес Эстуардо Эдуардович :

Здравствуйте, Irina!
К сожалению, одна болезнь чревата осложнениями, иногда и не без помощи тех же лекарств. Потому, прием препаратов, также как и обследования, должны быть очень осторожными. не в коем-случае самоназначенными.
Незначительные лабораторные изменения говорят о нарушении иммунного статуса, но причина все же нами видется в обострении желудочно-кишечных проблем, вероятно хронического характера. Не спешите говорить о том, что до этого проблем не было - к сожалению пациенты часто так считают, а после тщательного осмотра и опросе мы медики выявляем эти проблемы на доклинической стадии (до жалоб). Все изменения Вами описанные, в т.ч. со стороны суставов, являются состояниями, требующими длительное врачебное лечение и контроль. Пациенты хотят быстрых результатов - наберитесь терпением.
Не будем комментировать разные мнения врачей, т.к. у каждого свои рассуждения и подходы. Также, не считаем необходимым говорить об отдельных микробах, т.к и без них могли быть у Вас эти проблемы - факторы и причины многообразны. Если нужна наша врачебная консультация, то можете обратиться тут: www.medic-info.org

2014-02-26 06:55:57

Спрашивает Анастасия :

Здравствуйте! Два месяца назад удалили желчный. Заболела гриппом. Высокая температура, кашляю, болит горло. Температуру не сбиваю так как препараты для снижения температуры раздражает слизистую желудка. подскажите пожалуйста, чем её можно сбить и чем можно лечить кашель! Заранее спасибо!

2013-09-29 13:20:03

Спрашивает Елена :

Здравствуйте! У меня начались проблемы во рту, болело горло около трех месяцев, ходила к лору, патологий не выявлено, пролечила фарингомикоз. горло со временем перестало болеть, сейчас ощущение кома в горле, кажеться будто небный язык опух и мешает, и это длится уже примерно два месяца. Делала гастроскопию, все хорошо, терапевт сказала, что у меня проблемы с кишечником, пролечилась омепразолом и альмагелем. Такое ощущение, что когда начинает болеть желудок, тошнить, вследствие этого аозникает ощущение кома, давка на шейную область. Подскажите пожалуйста может ли это быть взаимосвязано, я уже устала ходить по врачам и все безрезультатно.

2013-05-09 06:30:19

Спрашивает Ольга :

Добрый день! Два года назад были преждевременные роды с помощью КС на 30 неделе, до этого продержали 16 дней без воды. Ребенок умер через 3 недели. После этого начались проблемы по гинекологии, постоянные боли, длительные мажущие менструации, диагноз - хр.эндометрит. В бак.посеве был обнаружен S.agalactial, обильный рост, за 1,5 года было пройдено 5 курсов антибиотиков (все антибиотики выбирались по результатам бак.посева, чувствительны):авелокс, ципринол, амоксиклав, цефотаксим, офлоксин. Назначались иммуномодуляторы,бактериофаги, физиопроцедуры, последнее - ультразвук с орашением полости матки хлоргексидином. Иммунитет совсем упал - несколько раз был герпес на губах, стала чаще простывать, чаще болит горло. По результатам иммунограммы завышен иммуноглобулин М - 3,03. Начались проблемы с мочевым пузырем, анализ по Нечипоренко кол-во лейкоцитов 17000. Прошла кучу врачей, ничего не помогает,продолжают мучать периодические боли,идет восполительный процесс, бак.посев все также показывает обильный рост стрептококка. У мужа тоже обнаружен стрептококк, проходил 2 курса лечения. Подскажите что делать дальше, с чего начинать восстанавливать свой организм, как бороться с этой болезнью? Пить антибиотики уже не в состоянии,проблемы с желудком, печенью.

Отвечает Дикая Надежда Ивановна :

В мед.институтах есть кафедра микробиологии. Возможно приготовление аутовакцины. Т.е., то что воздействует на Ваш возбудитель. Возможно существует наличие сочетанной инфекции: кокково-вирусной, поэтому тяжело с ней бороться.
Кроме этого, вам необходимы сейчас не антибиотики, а восстановление иммунитета: длительный прием лакто- бифидобактерий (возможно нужен свой домашний йогурт). Длительный -это минимум три месяца - до 1-1,5 года. Сборы трав, точечный массаж, холодное обливание, хождение босяком по мелкой гальке. Ведь даже умывание холодной водой с массажем ушных раковин, где много активных точек - тоже дает эффект, возможно занятие лечебной гимнастикой, йогой... Если поднимать иммунитет, то он сам будет бороться с инфекцией. Нужен прием поливитаминов, фитопрепаратов.
паралельно - обследуйте щитовидную железу, от нее много зависит. Т.е. нужна нетрадиционно - традиционная терапия и нужно заниматься собой каждый день. От некоторых методов будет начинаться эффект через две недели, от других - через 1,5 месяца, но нужно делать все, даже возможен прием оливкого масла по 30мл утром на тощак каждый день, или 50мл кагора 2 раза в день за 30мин до еды.... По гинекологии - необходимо исключить эндометриоз рубца и подбор низкодозированных контрацептивов (вариантов много, даже ввиде пластыря).

Почему боль от желудка может переходить в горло и что делать?

Все привыкли считать боль в горле признаком простуды и других похожих заболеваний. С органами пищеварения многие бы связали эти неприятные ощущения в последнюю или предпоследнюю очередь. А зря. Потому что болит горло из-за желудка тоже, и многие страдающие от гастрита и иных распространенных сегодня проблем ЖКТ это подтвердят. Откуда берутся неприятные ощущения, что их провоцирует и как узнать, что виноват действительно желудок, а не ОРВИ, например, поговорим в статье. И, конечно, расскажем, как устранить боль безопасно для организма.

Болит желудок ‒ отдает в горло. Почему?

Вообще, действительно в большинстве случаев болезненность в области горла возникает из-за острых респираторных инфекций. Ее дополняют кашель, сопли или заложенность носа, повышенная температура тела ‒ привычные спутники простуды. Если ничего подобного нет, зато появилась изжога, возможно, у вас желудочно-пищевой рефлюкс.

Так называют забрасывание содержимого желудка (сока) в пищевод.У него кислотная среда, а в пищеводе ‒ баланс щелочной. На вторжение «агрессора» орган реагирует раздражением и развитием рефлюкса. Как только кислота добирается до гортани, в области горла начинает болеть, сушить и жечь, особенно, если вы сидите или лежите. Иногда возникает чувство, что внутри присутствует нечто инородное, мешающее нормально глотать и дышать. Чтобы почувствовать себя намного лучше, избавиться от неприятных симптомов, достаточно подняться и побыть какое-то время в вертикальном положении.

Вам, наверно, уже очень интересно, что вызывает ЖПР, поэтому не будем томить. Рефлюкс может быть спровоцирован:

  • заболеваниями органов ЖКТ/пищеварения;
  • кишечным дисбактериозом;
  • сдавливанием живота (часто в этом виноваты пояса и тугие брюки, юбки, другая одежда);
  • стрессами и напряжением нервов;
  • вредными привычками;
  • беременностью;
  • грыжей в пищеводе;
  • острым гастритом;
  • воспалительными процессами в пищеварительном тракте;
  • ожирением;
  • длительным приемом лекарств;

Как ни странно, проблема посещает и детей, чаще всего новорожденных. Здесь уже причина кроется в неполном развитии организма, а если точнее, мышечных колец и гладкой мускулатуры. Плюс малыши вынуждены почти все время проводить в горизонтальном положении.


Болит желудок и ком в горле. Не гастрит ли?

При гастрите обычно горло беспокоит регулярно, чаще всего с утра. Длительность болезненных ощущений составляет примерно несколько недель. Через несколько часов после подъема с кровати гортань успокаивается. Также среди отличительных особенностей чувство застрявшего в глотке кома, трудности, возникающие при проглатывании пищи, отсутствие признаков ОРВИ и простуды, кроме кашля. Отрыжка с привкусом кислоты посещает в утренние часы и после еды, болит живот, еще иногда дышать становится сложно.

Внимание! Если вы давно сталкиваетесь с хотя бы несколькими симптомами, посетите гастроэнтеролога. Явно нужно проверять состояние органов ЖКТ и искать первопричину, чтобы подобрать правильное, эффективное лечение.

Применение народных и медикаментозных средств наобум, без предварительного диагноза грозит двойными неприятностями: с горлом и желудком. Правда, сидеть без дела тоже неправильно: затяните ‒ и существенно увеличите риск столкнуться, к примеру, с ларингитом, и надолго забыть о вербальном общении, потому что голос пропадет.

Еще одно возможное осложнение от несвоевременной терапии желудочно-пищевого рефлюкса ‒ ангина с гнойным воспалением. Избавиться от нее тяжело даже при регулярном приеме медикаментов. О возможности образования на слизистой гортани эрозий/язвочек также стоит помнить, и о последствиях от них, разумеется. В этом случае придется придерживаться нескольких лечебных схем: от гастрита и очагов заболевания в горле.


Что делать, если болит горло из-за желудка

Постараться привыкнуть к мысли и принять то, что нужно перестраивать образ жизни, включая привычки в еде. Теперь никаких бокалов вина, рюмок водки и коньяка, других спиртных напитков. Откажитесь от сигарет и пребывания в местах, где активно дымят. Обязательно купите напольные весы, если еще нету и ежедневно взвешивайтесь, результаты записывайте, чтобы вовремя отследить набор массы тела.

Тщательно продумывайте меню на день, оно должно состоять из полезных для больных гастритом, язвой и др. заболеваний блюд. Ужинайте за 3-4 часа до сна. После трапезы желательно походить, слегка подвигаться, но никак не ложиться на диван. А еще стоит поберечь себя и не сильно нагружать физически, психически, носить одежду свободного кроя.

Из лекарственных средств обычно назначают:

  1. Купирующие выработку кислоты, устраняющие признаки рефлюкса и регенерирующие слизистую пищевода препарата. Это такие ингибиторы, как Омез и Омепразол.
  2. Гастропротекторы для защиты слизистых оболочек.
  3. Блокаторы рецепторов, которые вырабатывают соляную кислоту. Среди них Фамотидин, Ранитид и еще Циметидин.
  4. Противовоспалительные средства для терапии болезней пищеварительных органов.
  5. Прокинетики. Лекарства из этой группы способствуют наличию ферментов, необходимых для нормального пищеварения, и давлению на низ пищевода.

Из народных средств неплохо помогают раствор соды (разведенная в стакане воды столовая ложка), яблочный уксус (две-три чайные ложки принимают каждый день), сырой миндальный орех, чай из ромашки. Также можно ставить рядом с собой сладкую воду, чтобы, как только проснетесь, полулежа могли ее выпить. Горло будет чувствовать себя комфортнее, если периодически полоскать его отварами шалфея, мелиссы или же подорожника, солодки.

Теперь вы точно знаете, может ли болеть горло от желудка , что вызывает изжогу и мнимое присутствие комка внутри. Надеемся, вам стало проще различать признаки простудных и желудочно-кишечных болезней и вы убедились, что мириться с их симптомами не надо. Используйте простые и проверенные средства для облегчения боли, но постановку диагноза и составление схемы лечения доверяйте опытным медицинским работникам.

Последствиями гастроскопии могут быть болевые ощущения, затрагивающие горло и желудок. Если они незначительные, тогда повода для беспокойства нет. Обычно дискомфорт проходит сам по себе. На это требуется от нескольких часов до 1 – 2 суток. Но когда боль в горле или желудке усиливается, дискомфорт ощущается серьёзный, игнорировать такие симптомы нельзя. Нужно обязательно проконсультироваться с врачом и определить, нет ли повреждений или осложнений после процедуры.

Незначительная и кратковременная боль в горле или желудке после ФГДС считается нормой.

Осложнения после гастроскопии встречаются не так часто. Это зависит от ряда факторов:

  • индивидуальные особенности организма пациента;
  • квалификация врача;
  • аккуратность в действиях специалиста;
  • правильное соблюдение всех рекомендаций до, во время и после гастроскопии;
  • , которые проводились пациенту;
  • наличие заболеваний, о которых обследуемый умолчал;
  • аллергия на анестетик, о которой не рассказал пациент или которую не проверил врач перед обследованием.

То есть боль в горле и области живота, как наиболее часто встречаемые осложнения, могут возникать по вине врача и самого пациента в одинаковой степени.



Помимо того, что человек ощущает боль в желудке и во рту (горле), могут возникать другие последствия:

  • нарушается сердечный ритм (это происходит во время самой процедуры глотания зонда);
  • воспаляются лёгкие из-за аспирации;
  • развивается ларинготрахеит в результате травмы трубкой;
  • травмируются стенки внутренних органов;
  • эндоскоп задевает и повреждает трахею;
  • на используемую анестезию возникает аллергическая реакция;
  • повреждается челюсть (в основном у тех пациентов, у которых были шатающиеся больные зубы);
  • в области шеи наблюдается ощущение сдавливания из-за введённой трубки;
  • вздувается живот, постоянно образуется отрыжка и пр.

Чтобы гастроскопия не повлекла за собой ряд неприятных и потенциально опасных последствий, необходимо тщательно следить за состоянием пациента во время глотания зонда и при выведении его из медикаментозного сна. Среди всех побочных эффектов чаще всего после гастроскопии болит горло, реже – область желудка. Потому для пациентов важно не только правильно готовиться к процедуре, соблюдать рекомендации во время обследования, но и следовать предписаниям врача после завершения гастроскопии.



Причины болезненных ощущений

Если после гастроскопии болит желудок и боль не утихает в течение 1 – 2 дней, это повод для беспокойства. Паниковать не стоит, но и игнорировать дальше симптомы нельзя. Когда просто болит горло после гастроскопии, многие игнорируют симптоматику и считают, что это норма. Да, в течение суток боль может ощущаться. Но если дискомфорт длится долго, нужно обратиться к врачу и определить, что делать. Чтобы предотвратить последствия или не допустить их, нужно узнать о причинах, способных вызывать дискомфорт в желудке и горле.



Как вы поняли, наличие болей после гастроскопии считается нормальным явлением. Это обусловлено физиологией человеческого организма и неестественностью наличия внутри чужеродных предметов. Но если дискомфорт присутствует дольше 4 дней и боли усиливаются, незамедлительно обратитесь к врачу и проконсультируйтесь с ним. Игнорирование симптомов может привести к серьёзным осложнениям, развитию болезней и к другим побочным эффектам.

Поскольку лёгкий и непродолжительный дискомфорт в горле после гастроскопии считается нормальным явлением, впадать в панику и глотать всевозможные лекарственные препараты не нужно. Также зонд задевает мышцы желудка при заборе образцов для исследования, берутся на анализ слизистые и просто происходит контакт между трубкой и внутренними органами, болевых ощущений бывает сложно избежать. Следуйте некоторым простым советам, о которых подробно расскажет лечащий врач.

Это позволит избежать осложнений, если болит желудок или горло.



До и после процедуры

Вам скажет, что полностью избежать дискомфорта при проведении процедуры введения зонда с камерой невозможно. Но если вы будете соблюдать правила, предписанные врачом, все последствия сведутся к минимуму. Их назначают в индивидуальном порядке, в зависимости от состояния пациента, наличия тех или иных болезней, противопоказаний и пр.

Есть общие советы, которые должны учитывать все.



Следуя простым рекомендациям и чётко выполняя все предписания врача, вы легко перенесёте процедуру гастроскопии с минимальными последствиями. Желаем вам всем здоровья! Не забывайте подписываться, оставлять комментарии и приглашать к нам своих друзей!

Горло может болеть по различным причинам, как при заболеваниях дыхательных путей, так и при болях в желудке. Поэтому, чтобы получить правильное лечение, следует обратиться к врачу, который проведет необходимое диагностическое исследование и поставит точный диагноз.

Желудочно-пищевой рефлюкс

Заброс содержимого желудка обратно в пищевод может спровоцировать боль в горле. Обусловлено это выработкой желудочного сока, имеющего в своем составе соляную кислоту, которая расщепляет пищу. За счет щелочной среды в пищеводе происходит обратное попадание пищеварительного сока в пищевод, что приводит к раздражению слизистой органа и желудочно-пищевому рефлюксу.

При обратном забросе в пищевод содержимого желудка начинает беспокоить изжога, сухость и боль, появляется жжение и ощущение кома в горле. Зачастую нарушения в работе ЖКТ возникают при неправильном питании. Вредные привычки, большое количество употребляемой жирной и перченой пищи могут спровоцировать рефлюкс желудка. Обострение гастрита проявляется не только беспокойством в животе, но и отражается на слизистой оболочке горла.

Рефлюкс способен вызвать хроническое воспаление глотки, поэтому больному следует обратиться к отоларингологу, который в свою очередь назначит лечение, как для больного горла, так и для желудка, прописав лечебную диету. Таким образом, пациенту следует ограничить количество употребляемого алкоголя, отказаться от цитрусовых продуктов, чеснока и лука. На время обострения заболеваний органов пищеварительной системы из меню больного должны быть исключены жирные блюда, соленья, шоколад и копчености.

Крепкий кофе, чай противопоказаны при гастрите, врачи рекомендуют заваривать липу или ромашку. На время лечения и в качестве профилактики заболеваний ЖКТ не рекомендуется употреблять пищу на ночь, большими порциями. Вставать из-за стола следует с чувством легкого голода. Больным с рефлюксной болезнью рекомендуется спать на приподнятой подушке, чтобы избежать заброса в пищевод желудочной кислоты. Необходимо отказаться от узкого кроя брюк и ремней, так как они тоже могут провоцировать рефлюкс, поэтому следует носить удобную свободную одежду.

Ком в горле и другие проявления гастрита

Гастроэнтерологические заболевания имеют различную симптоматику и могут проявляться не только болью в животе. Когда болит горло и отсутствуют признаки ларингита или другого лор-заболевания, следует посетить гастроэнтеролога, так как проблемы с горлом могут быть следствием болезней ЖКТ. Ком в горле может возникнуть по ряду следующих причин:

  • стрессовые ситуации, психоэмоциональное перенапряжение;
  • воспаление щитовидной железы;
  • хронические болезни горла;
  • грыжа позвоночника, остеохондроз;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • онкологические заболевания.

Чувство кома в глотке может возникнуть при повышенной массе тела, при частом откашливании, простуде, при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Одним из таких заболеваний является гастрит. Недуг сопровождается не только ощущением кома в горле, но и следующими симптомами:

  • тошнота;
  • неприятный запах во рту;
  • диарея;
  • изжога;
  • отрыжка;
  • жжение в грудине;
  • слабость;
  • учащенное сердцебиение;
  • привкус металлического предмета во рту;
  • рвота по утрам;
  • жажда;
  • головокружение.

Когда начинает болеть желудок, появляется чувство кома в глотке, важно сразу обратиться к медицинским работникам. Не стоит заниматься самостоятельным лечением и употреблять таблетки, так как они могут скрыть истинную проблему и диагностировать заболевание будет сложно.

Как определить взаимосвязь болезненного горла с желудком?

Чтобы определить взаимосвязь следует проанализировать симптоматику.

Болезненные ощущения в глотке могут возникать по различным причинам, это переохлаждение, раздражение дыхательных путей дымом или сухим воздухом, попадание инородного предмета. Боль в горле является симптомом таких заболеваний как ларингит, тонзиллит, фарингит, ангина, острое респираторное вирусное заболевание. Спровоцировать болезненность глотки могут аллергическая реакция, курение, болезни зубов или новообразования гортани и языка. Заболевания желудочно-кишечного тракта также могут повлечь за собой дискомфорт и боль в горле.

Чтобы определить взаимосвязь больной глотки с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, следует проанализировать симптоматику. Таким образом, если дискомфорт в глотке появляется с утра, уходит спустя два-три часа и проявляется вновь ежедневно на протяжении семи и более дней, то это может свидетельствовать о желудочно-пищевом рефлюксе. Важно исключить другие симптомы, которые могут наблюдаться при вирусной инфекции, например, высокая температура тела, кашель или першение в глотке. Если такие признаки присутствуют, то речи о рефлюксе желудка быть не может.

Не стоит самостоятельно пытаться поставить себе диагноз и назначать лечение. Этим должны заниматься врачи, поэтому при первых признаках недуга больному необходимо навестить терапевта, который направит к узкому специалисту, будь-то гастроэнтеролог или отоларинголог. Врач осмотрит больного, соберет сведения об истории болезни, условиях жизни и перенесенных ранее заболеваниях. При необходимости назначит лабораторные исследования и по результату поставит диагноз.

Чтобы предотвратить болезненные ощущения в горле, которые возникли в результате заболеваний желудочно-кишечного тракта, следует выполнять несложные меры профилактики.

В первую очередь следует вести здоровой образ жизни, в котором не будет места для алкоголя и никотина. Залог здоровья – это правильное питание, богатое комплексом витаминов и минералов. Необходимо отказаться от жареных и жирных блюд, свести к минимуму употребление сладкого, кофе и крепкого чая. Больше употреблять фрукты и овощи, делая из них соки и пюре. Стрессовые ситуации, малоподвижный образ жизни могут посодействовать развитию гастрита. Поэтому следует меньше нервничать и больше заниматься физкультурой.

Немаловажно регулярно посещать врачей, проходить медосмотры. Это поможет выявить недуги, которые не имеют ярко выраженных симптомов. Противостоять болезням способен крепкий иммунитет. Для этого следует обеспечить полноценный сон и отдых, правильное питание и включить в распорядок дня занятия спортом. Укрепить иммунную систему можно с помощью закаливаний, принимая контрастный душ во время водных процедур.