Современные методы лечения целлюлита. Целлюлит (гиноидная липодистрофия) или "апельсиновая корка"

Специалисты термином «целлюлит» предпочитают не пользоваться, а называют это явление «липодистрофия» или «липосклероз». Единого мнения относительно целлюлита в медицинском сообществе не существует, многие врачи вообще не считают целлюлит заболеванием.

Интересно, что впервые целлюлит был назван дефектом внешности не так давно всего лишь в 1973 году, когда на страницах журнала Vogue появилась статья владелицы салона красоты Николь Ронсар “Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше”. До тех пор целлюлит считался нормальным явлением для женщины.

Признаки целлюлита

Целлюлит развивается обычно у девушек в возрасте от 20 до 25 лет, часто во время или после . Чтобы узнать, есть ли у вас целлюлит, можно провести простой тест: сожмите двумя руками кожу бедра, если появляется характерный вид «апельсиновой корки», то это первый признак целлюлита. Если вы, даже не сжимая кожу, видите на бедрах или ягодицах неровности, ямочки и бугорки значит, вы, как и большинство женщин, являетесь обладательницей целлюлита.

Стадии целлюлита

Косметологи выделяют 4 стадии целлюлита

1-я стадия - предцеллюлитная.

Все начинается с замедления тока крови в капиллярах, увеличения проницаемости их стенок, нарушения венозного оттока и циркуляции жидкости в лимфатической системе. Видимых признаков на данном этапе нет. Единственным намеком на ранний целлюлит можно считать появление синяков от незначительных ударов, небольшую отечность тканей.

2-я стадия - начальная.

Постепенно проявляется отечность, скапливаются токсины, поступает мало кислорода. Изменения видны только при взятии кожи в складку или при мышечном напряжении в виде эффекта "апельсиновой кожуры". Отмечается некоторая бледность, понижение эластичности кожи в пораженных областях.

3-я стадия - микронодулярная.

Жировые клетки спаиваются в гроздья, эластичные перегородки жировой клетчатки становятся грубыми, похожими на рубцы. Отечность и нарушение микроциркуляции прогрессируют. Внешне наблюдается явный эффект "апельсиновой кожуры" без специальных тестов, стоя и лежа. У кожи может быть мелкоузловатый вид. Можно прощупать мелкие и средние узелки. Возможен заметный отек тканей, капиллярные звездочки, болезненность при глубоком надавливании.

4-я стадия - макронодулярная.

В тканях отмечается застой лимфы, отек, нарушен венозный отток. Недостаток кислорода способствует еще большему образованию рубцов и отеков. Внешние признаки при 4-ой стадии: узлы явные, крупные, болезненные, спаянные с кожей. Крупные узелки можно легко прощупать руками, есть впадинки и участки отвердения. Выраженный отек тканей, болезненность при пальпации пораженной области, имеется локальное изменение температуры тканей.

К счастью, 4-я стадия встречается довольно редко. Наиболее часто встречаются 2-я и 3-я. 4-я стадия требует медицинской помощи, для 2-й и 3-й достаточно собственных усилий.

Причины

Многие медики вовсе не рассматривают целлюлит как заболевание, а считают его непременной характерной чертой подкожно-жирового слоя взрослой женщины.

Однако у одних женщин целлюлит проявляется в очень легкой форме, а у других в более выраженной. Отчего это зависит?

Кроме генетической предрасположенности, факторами риска являются: нарушения периферического кровоснабжения, различные гормональные нарушения или просто изменение гормонального фона (например, половое созревание или беременность), нарушения питания, малоподвижный образ жизни, а также курение, стресс и частое изменение веса. При этом не является обязательным фактором худышки также могут замечать дряблую кожу и апельсиновую корку.

Вообще говоря, легкие проявления целлюлита для взрослой женщины являются нормой, и более того, отсутствие их возможным признаком гормональных нарушений. В то же время, если целлюлит имеет слишком ярко выраженный характер, то возможно присутствует заболевание подкожной жировой клетчатки, или даже всего организма (гормональные проблемы).

Оцените свое состояние

Выраженный целлюлит третьей и тем более четвертой стадии не только некрасив с точки зрения современной моды, но и может быть показателем нарушений в работе гормональной системы. Обязательно займитесь спортом, пересмотрите рацион, проводите дома ухаживающие процедуры.

При четвертой стадии следует как минимум пройти обследование у , а также у эндокринолога относительно уровня половых гормонов, работы щитовидной и поджелудочной железы.

Что можете сделать вы

Конечно, большинство женщин, несмотря на то, что медицина не считает целлюлит серьезной проблемой, прикладывает большие усилия, чтобы от него избавиться. Это неудивительно в современном обществе все решает мода, глянцевые журналы, программы по телевидению, образы звезд и так далее. Каждая женщина хочет быть идеальной и победить природу, возраст, вес и целлюлит… Косметология бурно развивается и предлагает огромное количество средств по борьбе с ненавистными ямками и бугорками. Давайте разберемся, что из этих обещаний правда, а что миф.

Скажем с самого начала - полностью и навсегда избавиться от целлюлита невозможно. Все силы и старания можно прикладывать только для того, чтобы сделать его менее заметным. Причем для достижения видимого результата необходим комплексный подход.

Необходимо:

Избавиться от лишнего веса
улучшить кровообращение
активизировать обмен веществ
укрепить мышцы и соединительную ткань
улучшить тонус кожи

Самое главное перестроить свой образ жизни, исключить рафинированные продукты, фаст-фуд, покупные сладости, жирное и копченое, отказаться от , обязательно заниматься какой-то физической активностью. Можно рекомендовать ходьбу, бег, плавание, лыжи, теннис, аэробику, занятия на тренажерах, йогу, пилатес. В домашних условиях быстрая ходьба и бег по лестницам, простая скакалка и гимнастические упражнения на мышцы ног и ягодиц тоже будут эффективными! Если вы страдаете от лишнего веса, от него следует избавиться, но обязательно постепенно, иначе кожа станет еще более дряблой и неупругой.

Дома следует пользоваться жесткой мочалкой или рукавичкой во время ванны и душа, растирая проблемные зоны, после водных процедур обязательно проводить массаж, разминая, пощипывая и постукивая кожу пальцами или массажерами с пальчиками, можно с эфирными маслами (особенно хороши масла цитрусовых лимон, апельсин, грейпфрут, бергамот), затем наносить специальный крем. Хорошо пользоваться антицеллюлитными скрабами покупными или домашнего изготовления, например, из молотого кофе, меда и лимонного сока. Кофе и мед наиболее эффективные из домашних средств от целлюлита. Рекомендуют также посещать сауну, проводить медовый массаж (намазанную медом кожу похлопывают ладонями, из-за меда кожа слегка прилипает к рукам, благодаря этому эффективно улучшается кровообращение), а также баночный массаж, обертывания из глины, масел или меда.

Для достижения устойчивых результатов эффективен только комплексный подход. Но если вы измените свой образ жизни и будете следовать всем рекомендациям, уже через месяц вы обязательно заметите результат. А через несколько месяцев уже сможете щеголять в короткой юбке и шортах!

Что может сделать специалист

Косметологи предлагают широкий спектр антицеллюлитных процедур от массажа и обертываний до лечения эфирными маслами и водорослями, от пилингов до мезотерапии и аппаратных методик.

Безусловно, профессиональный антицеллюлитный массаж это очень эффективное средство, которое позволит действительно заметно улучшить состояние кожи. При изменении образа жизни результаты от массажа будут долговременными и устойчивыми. Если у вас достаточно выраженный целлюлит, возможно, начать с курса массажа у проверенного специалиста это хорошее начало и толчок для оздоровления вашего образа жизни. Однако стоит помнить, что через некоторое время после курса массажа, если вы не продолжите ухаживать за кожей дома, соблюдать режим питания и заниматься физкультурой, целлюлит увы! вернется в прежнем объеме.

Что касается других косметических процедур гидромассажи, SPA , талассотерапия и прочее, то они, конечно, очень приятны и сразу после процедуры кожа выглядит упругой и обновленной, но зачастую они весьма дорогостоящи, а их эффект, к сожалению, нередковременный. Разумеется, если вы можете себе позволить проводить курсы таких процедур регулярно, то это прекрасный и приятный способ всегда хорошо выглядеть. Если же для вас такие расходы непомерны, то вы вполне можете достичь отличных результатов и дома, но это потребует от вас дисциплины, терпения и усилий.

К таким радикальным способам, как мезотерапия и аппаратные методы (вакуумный аппаратный массаж, миостимуляция, электролиполиз и другие), следует отнестись очень аккуратно. Их следует применять только при очень серьезных проявления целлюлита и только после консультации с врачом, так как могут быть противопоказания. Кроме того, доверить свое тело для таких процедур можно только квалифицированным специалистам. Эти способы могут быть очень эффективными и помогут избавиться даже от патологических и тяжелых форм целлюлита, но при ошибках выполнения процедуры возможны осложнения и проблемы со здоровьем.

Профилактика

Если вы молодая девушка и у вас пока нет целлюлита, но вы боитесь, что он появится, есть несколько простых рекомендаций:

Не допускайте резкой смены массы тела
Если вы много занимаетесь спортом, не бросайте резко занятия. Если это необходимо, снижайте нагрузку постепенно.
Следите за здоровьем вашей гормональной системы
Правильно питайтесь (прежде всего откажитесь от фастфуда, сократите количество сладостей)
Не курите
Хотя бы 1-2 раза в неделю занимайтесь спортом с нагрузкой на мышцы бедер
В ванной пользуйтесь жесткой мочалкой и скрабами для тела, иногда делайте профилактический массаж бедер и ягодиц
Ходите в сауну, после сауны также делайте массаж.

Всем, привет! Сегодня поговорим о том, можно ли при помощи таблеток от целлюлита победить наболевшую для многих представительниц прекрасного пола проблему.

Целлюлит (липодистрофия) косметологическая проблема, обусловленная структурными изменениями в подкожно-жировом слое. В народе целлюлит называют “апельсиновой коркой”.

Можно ли избавиться от целлюлита при помощи таблеток

Многие задаются вопросом, а существуют ли таблетки от целлюлита — выпил пилюльку и все прошло? Ах, как бы это было здорово!

Ответ — такие таблетки есть: лидером продаж уже более 10 лет являются американские таблетки от целлюлита и для похудения.

Сейчас все больше компаний других стран стали производить аналогичные препараты, не уступающие по эффективности.

Вообще в сети много предложений о продаже подобных таблеток, но безобидны ли они, как кажутся? Специалисты разных стран считают, что препараты, прошедшие клинические испытания, действительно помогают в уменьшении целлюлита и благоприятно сказываются на здоровье женщины:

выводятся шлаки и токсины
кожа становится гладкой и эластичной
улучшается обмен веществ

Прежде чем начинать принимать такие таблетки нужно понять, что именно мы хотим — чтобы ушли лишние килограммы или ненавистная апельсиновая корка, а может и то и другое и побыстрее?

Чтобы ответить на это вопрос необходимо разобраться в отличиях между таблетками для похудения и от целлюлита, а отличие состоит в механизме действия: в первом случае препараты снижают аппетит, во втором расщепляют жировые клетки, которые находятся в целлюлитных бляшках.

Поэтому, чтобы добиться видимого и стойкого эффекта в похудении и борьбе с целлюлитом, проводится комплексное лечение препаратами:

для уменьшения аппетита
для расщепления жиров
для очищения организма

Правила безопасности

Ни в коем случае нельзя забывать о противопоказаниях. Как и у других лекарственных препаратов они есть и у средств от целлюлита. Вот одни из них:

Нарушение функции почек и болезни мочеполовой системы
Нарушение функции ЖКТ, печени и поджелудочной железы
Аллергические реакции и кожные заболевания
Беременность и кормление грудью
Онкологические заболевания
Нарушение работы сердечно-сосудистой системы

Поэтому, принимать лекарственные препараты и БАДы следует только после обязательной консультации со специалистом.

Группы препаратов от целлюлита

Средства от целлюлита подразделяются на три основные группы:

Препараты, которые снижают аппетит — действуют за счет кофеина, который входит в состав и подавляет чувство голода. Все бы замечательно, но есть и побочные эффекты — сухость кожи и трудность всасывания нужных организму витаминов.

Очищающие препараты — действуют как мочегонное и слабительное, дают хороший результат, но имеют и побочные эффекты (проблемы с сердцем, почками, сухость кожи).

Жиросжигающие препараты — сжигают жиры, помогают в работе печени и поджелудочной железы, но для того, чтобы похудеть, нужно и самим хорошо постараться (тренировки, спорт, диета). Немногие женщины будут рады этому.

Разновидности препаратов от целлюлита

Средства от целлюлита делятся на две группы:

Наружные лекарства — разогревающие средства, которые применяются в антицеллюлитных обертываниях.

Таблетки от целлюлита для приёма внутрь — сильные медикаментозные препараты, которые прописываются строго врачами (не в коем случае нельзя использовать для самолечения), и БАДы.

Напомню, что сегодня мы говорим о таблетированных средствах и их разновидностях. Многие таблетки от целлюлита вы сможете найти в аптеке.

Антицеллюлитные таблетки — плюсы и минусы

Таблетки от целлюлита с никотиновой кислотой или витамин PP улучшают работу печени, выводят токсины, нормализуют работу ЖКТ, понижают уровень сахара. Все это благоприятно сказывается и на коже, в частности, на уменьшении целлюлита,но есть и противопоказания:

Заболевания ЖКТ, язвенной болезни и двенадцатиперстной кишки
Глаукома
Подагра
Нарушение функции почек и печени
Низкое артериальное давление (гипотония)

Имейте ввиду, что это не обычные витаминки, а медикаментозный препарат, перед применением которого нужно обязательно проконсультироваться с врачом!

Таблетки кофеина действуют на жировые отложения, расщепляют их и в последующем выводят из организма в виде жидкости. Естественно, есть и противопоказания: нельзя принимать тем, у кого проблемы с мочеполовой системой. То же самое можно сказать и про мочегонные таблетки.

Эуфиллин лекарство, которое расширяет сосуды и расслабляет мускулатуру.

Данный препарат выпускается в ампулах и таблетках,но помните, что применяется только наружно независимо от формы выпуска.

В основном эуфиллин используется для приготовления специального крема-мази для нанесения на кожу или обертывания: он прекрасно проникает внутрь, достигает жирового слоя и действует как его сжигатель.

Этот метод подходит тем, кто не страдает аллергией и кожными заболеваниями.

Многие из вас, конечно же, слышали о гиалуроновой кислоте и напитках с ее содержанием. До недавнего времени это средство считалось одним из эффективных средств в борьбе с целлюлитом.

Однако, проанализировав многие точки зрения специалистов, врачей, химиков и биологов я пришла к выводу, что этот препарат не стоит того восхищения, с которым его первоначально представляли, потому что он имеет большое количество противопоказаний

Среди них:

высокий уровень свертываемости крови
инфекционные и воспалительные заболевания
новообразования (злокачественные и доброкачественные)
многие лекарственные препараты несовместимы с приемом гиалуроновой кислоты
беременность и кормление грудью
индивидуальная непереносимость и аллергия

В последнее время все чаще я слышу про таблетки от целлюлита с прополисом . Этот препарат не является лекарственным, противопоказаний практически нет, только индивидуальная непереносимость, беременность и кормление грудью, а положительных моментов много:

положительно влияет на имунную систему
улучшает микроциркуляцию крови и регенерацию клеток
улучшает обмен веществ

Все это прекрасно сказывается на состояния кожи и организма в целом.

Таблетки на основе эфирного масла герани против целлюлита эффективно влияют на организм, и хотя супер эффекта при помощи этого препарата добиться нельзя, но сгладить неровности”апельсиновой корки” можно, и достаточно успешно.

Таблетки мумие от целлюлита — еще одно средство, которое может помочь. Его использование весьма просто в домашних условиях: перед применением любого крема против целлюлита нужно растворить таблетку мумие и добавить в состав. Его можно добавлять в любое косметическое средство — молочко, крем, тоник. Эффект будет прекрасным.

Кремы и мази с таблетками аминофиллина (эуфиллина)

В домашних условиях не так трудно приготовить антицеллюлитный крем, который будет так же эффективен как, например, американские и европейские препараты. Для приготовления нам понадобится эуфилин № 150 в таблетках. Антицеллюлитный крем в домашних условиях приготавливается из расчета: 1 таблетка препарата = масса тела до 70-80 кг.

Вот 2 разных рецепта:

Вазелин смешать с растолченными таблетками эуфиллина в такой пропорции, чтобы получилась однородная масса. Мягкими круговыми движениями тонким слоем нанести на проблемные участки и втереть в кожу. Использовать как обычный крем.
Увлажняющий крем смешать с таблетками эуфиллина так, чтобы получилась консистенция сметаны. Для усиления эффекта добавить 2 мл димексида на каждую таблетку эуфиллина.

БАДы от компаний Oriflame и Vichy

Многие известные компании предлагают таблетки для борьбы с “апельсиновой коркой”. Такими являются Oriflame и Vichy. Они выпускаются в виде БАДов, у них минимум противопоказаний, что очень хорошо.

Но есть одно но: так как эти таблетки не являются лекарственными средствами, то они имеют только поддерживающий эффект и длительного результата не дают.

Данные препараты — замечательное дополнение к физическим нагрузкам, диетам, наружным процедурам против целлюлита.

Гормональные препараты и целлюлит

Существует такой вид целлюлита как гормональный целлюлит. Это очень большая проблема женщины и от нее, к сожалению, самостоятельно избавиться нельзя. Главное, вовремя обратиться к специалистам, провести медикаментозное и аппаратное лечение, чтобы проблема не переросла в более серьезные осложнения.

Придется принимать специальные препараты, дозу которых откорректирует врач, посещать лечебные процедуры, корректирующие фигуру. Главное — не отчаиваться, и тогда прием гормональных таблеток будет помогать в борьбе с “апельсиновой коркой!. Но...

Общаясь на одном из женских форумов, я наткнулась на тему гормональных таблеток и целлюлита:

“Девушки...мне 23 года, рост 165, вес 58 кг... вот уже полгода я пью противозачаточные “Джес” (я не поправилась, но как только стала принимать таблетки, появился целлюлит). Я хожу на массаж 3 месяца, кожа стала лучше, целлюлит чуть-чуть стал меньше, но он не проходит.

Я продолжаю ходить на массаж и надеюсь на хороший результат, но пока его нет(обертывания, ванны, таблетки — ничего не помогает). Как думаете, есть ли смысл бороться с целлюлитом при приеме противозачаточных или все впустую?”

Оказывается, многие жалуются на ОК (оральные контрацептивы), одним из побочных эффектов которых является развитие целлюлита. Хочу сказать, по собственному опыту — грамотно подобранные препараты, которые должен выписать вам именно врач, не приводят к таким отрицательным последствиям.

Только сдав определенные анализы, пройдя обследования, консультации с гинекологом и эндокринологом можно принимать гормональные препараты. Самолечение в данном случае полностью противопоказано, т.к. оно может быть чревато осложнениями.

Дешевые таблетки от целлюлита

Решив начать борьбу с целлюлитом вы, естественно, начинаете не только искать хорошее лекарственное средство, но и доступное по цене. Рынок сейчас переполнен различными препаратами в разной ценовой категорией.

Некоторые считают, что качество препарата зависит непосредственно от цены — чем выше, тем более “волшебным” окажется средство и наоборот. Это большое заблуждение!

Очень много проверенных временем препаратов, которые зарекомендовали себя с хорошей стороны, а стоимость их невелика: эуфиллин, прополис, эфирное масло герани и много других средств.

Главное — препарат должен быть проверен клинически, сертифицирован, иметь хорошую репутацию. Ну, и, конечно же, их должен назначить специалист.

Таблетки для обертывания против целлюлита

Обертывание — эффективный способ избавления от ненавистной “апельсиновой корки”. Существуют разные виды обертываний — холодное, горячее, с водорослями, глиной, шоколадом, и каждый вид эффективен по своему. Например, познакомьтесь с отличными рецептами . Рекомендую =)

Чтобы добиться большего эффекта при обертывании, используют различные кремы, мази и масла, в том числе и таблетки от целлюлита, о которых мы уже говорили.

Обзор препаратов для борьбы с целлюлитом

Таблетки INNEOV Целлюстреч — прекрасный антицеллюлитный препарат, который улучшает обменные процессы, микроциркуляцию крови, уменьшает жировые отложения и улучшает эластичность кожи. Не вызывает аллергию. Эффект заметен уже через 10-14 дней приема.

Таблетки Cell-U-Loss от Гербалайфа — восстанавливают естественный водный баланс в организме, выводят излишки воды, а вместе с этим шлаки и токсины, разглаживают рыхлые участки кожи.

Капсулы Celluherb от Nutrend — препарат уменьшает признаки целлюлита, восстанавливает кожу и возвращает ей эластичность. Антиоксиданты в составе препарата помогают сохранить вид кожи достаточно молодой и красивой. Выводится излишняя жидкость и нейтрализуется пагубное влияние соли на организм.

Капсулы Cellasene — улучшают циркуляцию крови, обмен веществ, стимулируют выработку коллагена, который отлично борется с жировыми отложениями и целлюлитом.

Таблетки Сиофор — препарат, в основном, используется при заболеваниях диабетом второго типа, но очень эффективен в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Препарат улучшает показатели холестерина и триглицеридов крови, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и борется с лишним весом.

Таблетки Тироксин — гормональный препарат, который принимается, в основном, при заболеваниях щитовидной железы и гормональном сбое. Эффективен при правильном применении и только после полного обследования у врача эндокринолога.

Таблетки Редуксин — препарат является сильным лекарственным средством, эффективен, но с огромным количеством противопоказаний, поэтому должен назначаться только врачом, и только по серьезным показаниям. Данный препарат назначают при сильном ожирении, когда другие меры и процедуры не помогают.

Эффективное лечение целлюлита выходит за рамки простого нанесения специального крема. При комплексном подходе следует изменить свой образ жизни: больше двигаться, употреблять в пищу полезную и свежую еду, не забывать о самомассаже, водных процедурах, выделять время, средства на аппаратные методы. Итогом будет отличное самочувствие и хороший внешний вид даже тех участков тела, которые визуально не затронуты целлюлитом.

Шкала определения стадии заболевания

Наиболее популярной является 4-ступенчатая шкала определения стадии целлюлита, где нулевая соответствует здоровой коже с нормальным состоянием жировой ткани. Кроме этого есть 8 ступенчатая шкала, более подробно описывающая переходные состояния. Определить стадию целлюлита можно при помощи захвата пальцами участка кожи в 5- 10 см.

к оглавлению

Начало изменений кожи – 1-2 стадия

На 1 стадии при несильном сдавливании можно увидеть бугристый рельеф. При этом кожа характеризуется более низкой скоростью регенерации по сравнению со здоровой, поэтому царапины, раны заживают дольше, синяки могут образовываться от незначительных ударов.

На 2 стадии кожа достаточно гладкая на вид, однако при захвате пальцами отчетливо проявляется бугристый рельеф или «апельсиновая корка». Эта стадия и предыдущая относятся к отечному целлюлиту. Они хорошо поддаются лечению даже в домашних условиях. Можно применять различные маски, скрабы, массажировать, обертывать кожу. Не менее хороши водные процедуры, физические упражнения, лимфодренаж, сауна.

к оглавлению

Особенности 3 стадии

На 3 стадии неровности кожи видно без сдавливания. Целлюлит при этом может сопровождаться нарушением кровоснабжения, отеками и расширением вен. Кожа на ощупь холоднее остальной поверхности тела. Кроме этого возможны болезненные ощущения. Лечение 3 стадии целлюлита заключается в разрушении образовавшегося слоя соединительной ткани. Для этого используется массаж, липолиз, ультразвук. В домашних условиях необходимо делать самомассаж, правильно питаться, проводить обертывания, принимать ванны.

к оглавлению

Лечение 4 стадии целлюлита

4 стадия фиброзного целлюлита характеризуется тем, что под кожей прощупываются болезненные узлы, нарушается кровоснабжение, поражаются нервные окончания. Кроме этого наблюдается атрофия мышечной ткани. Кожа выглядит синюшной. Самое неприятное — вероятность развития некроза тканей и различных воспалительных процессов.

Можно пойти путем хирургического вмешательства и удалить жировые отложения при помощи липосакции. Процесс заживления после операции длительный и болезненный, зато результат отличный. Есть и другой путь, который требует большой и серьезной работы над собой. Необходимо вести правильный образ жизни, кушать полезную еду, посещать сеансы профессионального массажа, делать обертывания, принимать антицеллюлитные ванны, регулярно заниматься физической культурой.

к оглавлению

Причины возникновения «апельсиновой корки»

Развитию целлюлита способствуют:

Понимание факторов, влияющих на развитие целлюлита, дает возможность воздействовать на проблему комплексно.

к оглавлению

Комплексное лечение целлюлита

к оглавлению

Физическая активность

Для лечения целлюлита в домашних условиях можно использовать такие типы упражнений.

Большое внимание следует уделить глубокому дыханию, поскольку оно обеспечивает ткани кислородом и контролирует поток лимфы, что в свою очередь позволяет очистить клетки и межклеточное пространство от продуктов обмена.

к оглавлению

Правильное питание

Дневной рацион необходимо составлять, включая большое количество сложных углеводов. Такие продукты способствуют нормализации баланса натрия и калия, очищении межклеточного пространства.

Сложные углеводы содержат следующие продукты:

бобовые (чечевица, фасоль, бобы, горох);
крупяные изделия (неочищенный рис, каши, исключая манную);
макаронные и мучные изделия из цельных зерен;
фрукты (персик, яблоко, грейпфрут, груша, апельсин);
ягоды (слива, вишня);
овощи (кабачок, болгарский перец, томаты, все разновидности капусты, лук репчатый);
зелень (листовой салат, шпинат);
грибы.

К минимуму следует свести употребление продуктов, прошедших промышленную переработку, а также мясных, молочных продуктов, сахара, соли, жиров.

к оглавлению

Аппаратные методики

Аппаратное лечение целлюлита включает методы с использованием электрического тока, температурного, механического воздействия. Наиболее популярными процедурами являются: электрофорез, лимфодренаж, миостимуляция, ультразвуковая терапия, вибротерапия, прессотерапия, термотерапия и т.д. Для комплексного лечения целлюлита 1 и 2 стадии потребуется курс продолжительностью 6-8 недель с последующим поддерживающим этапом. Лечение 3 и 4 стадии занимает 14-15 недель.

к оглавлению

Народные средства

Теплая ванная обладает заметным эффектом в борьбе с целлюлитом, поскольку расслабляет, усиливает кровоток, питает кожу полезными веществами. Для приготовления отваров подойдут: липа, душица, хвощ, одуванчик, подорожник, шалфей, лаванда и прочие.

к оглавлению

Рецепты ванн с травами

Липовая. Цветы заливают кипятком и выдерживают 40 минут. Отвар добавляют в теплую воду. Длительность сеанса – 30 минут.
Женьшеневая с морской солью. Сушеную траву (1,5 стакана) или свежую (3 стакана) заливают кипятком. Через 15 — 20 минут отвар процеживают и добавляют вместе с морской солью в воду.
Травяная. Используется сбор из лаванды, душицы, розмарина, плюща, шалфея. Длительность сеанса – 15 минут. Повторять следует не чаще 2 раз в неделю.

В домашних условиях для лечения целлюлита эффективно применять массаж с использованием молотого кофе, морской соли, меда, измельченных абрикосовых косточек. Делается он достаточно интенсивно. Также можно делать сухой массаж при помощи щетки или массажных валиков. Еще одна полезная процедура доступная каждому – контрастный душ. Он также направлен на усиление кровотока, обмена веществ, обновление клеток.

Следует пользоваться антицеллюлитной косметикой, а также увлажняющими средствами. Они позволят коже получать необходимые питательные вещества, защищать ее. Можно даже в домашних условиях приготовить собственные антицеллюлитные средства. Например, массажное масло, крем с добавлением измельченной цедры лимона, мандарина, апельсина.

к оглавлению

Антицеллюлитные обертывания

Процедура обертывания позволяет хорошо очистить кожу, подтянуть и сделать ее мягкой. Перед ней стоит принять теплый душ или ванну, чтобы распарить кожу. Нелишним будет использование скраба. После следует вытереться и нанести заранее подготовленную смесь, обернуться пищевой пленкой или хлопчатобумажной тканью и тепло одеться. Длительность сеанса – около часа. Ниже приведем варианты смесей для домашних обертываний.

к оглавлению

Как лечить целлюлит при варикозе

Лечение целлюлита при варикозе осложняется тем, что многие процедуры нельзя использовать. Упор делается на лимфодренаж, нормализующий отток жидкости, холодные обертывания в сочетании с препаратами против отеков, а также мезотерапию. Комплекс мероприятий в этом случае разрабатывается флебологом и косметологом, поскольку необходимо воздействовать не только на «апельсиновую корку», но еще и на хроническую венозную недостаточность.

На проблему целлюлита можно посмотреть значительно шире, ведь она «говорит» нам о необходимости каких-то изменений в образе жизни. Эффективно воздействуя на причины возникновения, можно значительно улучшить свое внешнее и внутреннее состояние. При этом антицеллюлитные мероприятия важно проводить комплексно и регулярно.

к оглавлению

Целлюлит - это одна из основных проблем современной женщины в Москве. Этому способствует и современная мода на открытую одежду, и желание быть сексуальной, и то, что благодаря поездкам, наше пребывание на пляже не ограничивается короткими летними месяцами. В такой стиль современной жизни совсем не вписывается неэстетичная бугристость на бедрах, и потому лечению целлюлита приходится уделять самое серьезное внимание.

Какие же способы лечения целлюлита предлагает сегодня эстетическая медицина?

Все три ветви науки красоты располагают своими антицеллюлитными средствами. Пластическая медицина подходит к избавлению от целлюлита радикально, создав возможность избавиться от него вместе с подкожным слоем жира в ходе операционной липосакции . При всех сложностях и вероятных рисках хирургического вмешательства такой метод имеет одно бесспорное преимущество: "апельсиновая корка" не вернется больше никогда, так как, жировые клетки, будучи единожды удаленными, не появляются вновь.

Эстетическая косметология помогает справляться с целлюлитом посредством специальных программ:

антицеллюлитных водорослевых обертываний
методики "Биожени"
различных видов мезотерапии или ультразвуковой терапии.

Широкий выбор методик лечения

Однако наиболее широкий выбор методик предлагает аппаратная косметология. Лечение целлюлита является показанием к применению такой популярной инновационной технологии как термаж, способной эффективно разгладить и омолодить кожу тела. Хороший результат при лечении целлюлита показывает криолифт - холодовое воздействие на кожу и все подкожные слои, интенсивно стимулирующее обменные процессы в них и разбивающее целлюлитные узлы. Одной из предпочтительных методик при лечении целлюлита является Bodysculptor. Эта французская технология специально создана и запатентована для моделирования безупречного контура тела. Кроме эффекта похудения, она существенно уменьшает проявления целлюлита. Поистине великолепный ассортимент процедур для лечения целлюлита предлагает система коррекции фигуры Slim UP Top Center. Можно выбрать между комплексным воздействием модуля Slim Up, прессотерапией и лимфодренажем аппарата Slim Up Drain и детоксикационной капсулой Slim Up Steam, либо комбинацией этих методик. Система Slim UP Top Center дает максимальный эффект при борьбе с целлюлитом, так как обеспечивает индивидуальный подход к выбору средств.

Вопрос от 26.02.2018 / Ольга

Хочу не только убрать жир, но и подтянуть мышцы на животе, а также убрать "апельсиновую корку". Есть ли процедура, которая сделает это одновременно, чтобы не тратить время и деньги на кучу различных манипуляций?

Здравствуйте, Ольга!

Возможно проведение курса процедур Slim Up или BodyLine - данные процедуры помогают не только избавиться от жировых отложений в проблемных зонах, но и тренируют мышцы, подтягивают кожу, делая менее заметными проявления целлюлита.

С уважением,
Наталия Имаева

Вопрос от 18.02.2018 / Марина

Добрый день! сообщите, пож, вашу точку зрения касательно эффективности применения ударно-волновой терапии для лечения целлюлита. Действительно, достаточно 5 сеансов по 7 мин и проблема будет решена (как пишут некоторые рекламные буклеты)

Здравствуйте, Марина!

Данная методика применяется при лечении целлюлита, однако количество процедур, их продолжительность и интенсивность воздействия зависит от стадии заболевания.

С уважением,
Наталия Имаева

Вопрос от 19.06.2017 / Мария

Добрый день! Скажите, аппарат Бодискульптор борется с целлюлитом? Или предназначен только для снижения веса? Какой аппарат (или процедура) наиболее эффективно борется с эими проблемами одновременно? Может быть обертывание из водорослей?

Здравствуйте!

Процедуры на аппарате Bodysculptor не только снижают вес пациента, но и лечат целлюлит, обеспечивая циркуляцию лимфы, расщепление и выведение липидов. Это обеспечивает нормальное питание клеток дермы и помогает в борьбе с целлюлитом, также хорошим антицеллюлитным эффектом обладает процедура SlimUp улучшающая тонус мышц и выравнивающая поверхность кожи. Назначение процедуры, наиболее эффективной в Вашем случае, возможно только на личной консультации специалиста.

С уважением,
Наталия Имаева

В настоящее время все больше и больше женщин сталкивается с этой проблемой. Она мешает нам свободно чувствовать себя на пляже, в сауне и даже в постели с любимым. Давайте же по порядку разберёмся, что такое "этот зловещий целлюлит", и как с ним бороться.

Целлюлит — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Это своего рода застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии.

Некоторые врачи не считают целлюлит заболеванием, так как его появление связано с половым созреванием. Но как бы то ни было, заболевание это или нет, все мы хотим быть красивыми, а, значит, война целлюлиту объявлена!

В первую очередь, надо отметить, что борьба должна быть комплексная, направленная со всех сторон, а также не вредящая здоровью. Поэтому прежде чем применять тот или иной способ, подумайте, какие негативные последствия он может вызвать. Я же постаралась отобрать самые безопасные из них и щадящие:

Побольше жидкости. Пейте с умом. Необходимо сказать "нет" газированным напиткам, сладкому чаю, кофе, сокам, а также напиткам с повышенным содержанием искусственных красителей и добавок. Лучше всего подходит чистая вода, возможна минеральная, но обязательно без газа! Можно добавлять несколько капель лимонного сока. В соках лучше отдать предпочтение цитрусовым, особенно ананасовому, но его натуральность должна быть очевидна. Если не уверены, лучше отказаться вообще. Полезное действие окажут травяные отвары, но, так как действие может быть разнонаправленным, заранее рекомендую почитать специализированную литературу либо обсудить вопрос с доктором.
Самой важное правило в борьбе с целлюлитом — побольше аэробной нагрузки. Это подразумевает бег трусцой, плавание, аэробику, а то и просто ходьбу на свежем воздухе. Главное — каждодневная нагрузка. А в дни, когда нагрузка особенно интенсивная (3-4 раза в неделю), необходимо налегать на белковую пищу и избегать углеводной. Просто? Я тоже так думаю...
Попробуйте приучить себя к зарядке. Это только кажется сложным, на самом деле трудно только в первые две недели, а затем втянетесь и жить без неё не сможете. Постарайтесь, чтобы вас никто не видел и не смущал своим присутствием. Расслабьтесь. Поначалу делайте упражнения, которые вам приятны: потягивания, скакалка, батут. Всё-таки хорошее настроение гораздо важнее гладкой попки! Затем переходите к более сложным и направленным на определенные участки тела упражнениям.
Бани и сауны. Если вам до этого было жалко тратить на это время, подскажу вам маленькую хитрость: перенести посиделки с подружками из бара в сауну. Возьмите с собой мёд, глину, различные масочки и отлично проведите время. Главное, не забудьте про полезные перепады температур (горячая парилка — бассейн или просто обливание), а также правильное поведение после: не употреблять алкоголь и не кушать. Лучше прямиком отправиться домой и лечь спать. А утром встать и удивиться: "Как же я хороша!".
В пище следует придерживаться законов, о которых знает каждая женщина, без преувеличения: меньше жирного и сладкого. Постарайтесь готовить без масла, налегать на овощи (кроме картофеля), постное мясо, твёрдый сыр и нежирный творог, кефир, фрукты (кроме бананов). Основное правило здесь — побольше витамина С. Но не в витаминках, а в овощах и фруктах. Поменьше соли и вредных продуктов: чипсов, быстро-супов, сомнительных колбас.
Массаж — это очень важно. О способах говорить можно бесконечно.

Приведу некоторые, на мой взгляд, самые эффективные.

Морская соль улучшает общее состояние организма, микроциркуляцию крови, обладает противовоспалительным и оздоравливающим эффектом. Размешайте в ванне 350 г натуральной морской соли. Температура соляного раствора — 36-37 градусов, продолжительность процедуры — 10-15 минут. Курс: 10-12 ванн через сутки.
Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.
Мёд — натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
В качестве дополнения в мёд можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.
Расчёт — 1 чайная ложка мёда — 5 капель масла или смеси масел. Если вы делаете массаж бёдер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек мёда и 5 капель масел.
Мёд наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остаётся на руках. Если таких зон несколько, то каждая зона массируется по очереди. После того, как мёд полностью перенесён на тело, ладони крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно похлопывающие движения должны становиться более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко. Мёд вбивается в кожу, и на поверхности остаётся только тоненький слой. Затем на руках начинает появляться белая масса. Вначале она выходит из пор за руками и остаётся на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура довольно болезненная и проводится минут 5-10. Далее мёд смывается тёплой водой нежёсткой мочалкой. После массажа кожу обязательно нужно смазать увлажняющим кремом. После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только в течение первых сеансов, далее кожа привыкает, и массаж проходит гораздо легче. Важно заметить, что улучшение состояния кожи идёт, в основном, не за счёт механического "вбивания" мёда в кожу, а за счет его целебного действия. Поэтому нет смысла истязать себя сильными хлопками.
Заварить свежий или взять уже "спитой" кофе. После горячей ванны нанести на проблемные места, проделывая массаж. Оставить минут на 5-10.
Результат: помимо бархатной кожи, уходит отёк, ноги становятся меньше в объеме.
Кофе улучшает обмен и выведение воды из организма. Выпитая с утра чашечка кофе убирает отёк лица. Только кофе должен быть натуральным. Растворимый только раздражает желудок и усугубляет проблему .
Нанести кофейную гущу на проблемные зоны, затем обмотать бёдра полиэтиленовой плёнкой для упаковки пищевых продуктов (в рулонах продаётся в хозяйственных магазинах), затем лучше надеть прорезиненные шортики (тоже продаются) и час-другой активно заниматься уборкой, стиркой и т. д...
Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина.
На места, поражённые целлюлитом, наносится смесь, далее выбранные участки тела оборачиваются полиэтиленовой плёнкой. Желательно надеть какую-либо тёплую одежду и по желанию активно подвигаться или полежать под одеялом в течение 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
Не стоит недооценивать эффект различных кремов и массажёров, действие которых направлено против целлюлита. Главное — регулярность. Поэтому не расслабляйтесь!

Правила, которые никто не отменял:

меньше каблуков
меньше обтягивающей одежды, мешающей хорошему кровообращению
при сидячей работе — больше двигаться
во время обеда прогуляться
высыпаться
бросить курить.

Отнеситесь к своему организму, как к храму — и он ответит вам взаимной любовью.

Рина Хрусталева

Статья предоставлена журналом "Efamily.ru"

Обсуждение

Комментировать статью "Лечим целлюлит дома"

Фигура и проблемные места. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться с худеющими.

Обсуждение

Я делала 10 сеансов, результата не было:(ни объемы, ни целлюлит не ушел. Только кожа стала получше, за счет масла. А вот делала 10 сеансов Старвак, объемы не ушли, а вот целлюлит значительно меньше стал и кожа сильно подтянулась! И от того и от другого массажа синяки были значительные. Ну и оба болезненные, да. :)

Я не только пробовала Тайский oil- антицеллюлитный массаж, а прошла все десять сеансов. Результат потрясающий да и удовольствия от этого массажа море. Я ходила в салон тайского массажа "Тайландика" [ссылка-1] . Очень классный салон и обслуживание на высшем уровне. Так что кто хочет получить хороший результат от массажа и при этом получать удовольствия, рекомендую сходить в этот салон, я просто уверена что вам там понравится.

Антицеллюлитный крем посоветуйте. Уход за кожей. Мода и красота. Начала делать антицеллюлитный массаж, хочу купить крем, чтобы после массажа наносить, можно под...

Обсуждение

Наташа, вспомнила.
Я ходила на процедуру (к сожалению только одну) массаж "минус 7" в салон 7 красок. Его делают по вот этому крему.
Мне эффект очень понравился. Я понимаю, что крем можно просто купить у них, без самой процедуры массажа.
Только, обрати внимание, если решишься - у него небольшой срок годности, но они об этом предупреждают.

Витэкс массажный антицеллюлитный,с кофеином и красным перцем. Мне прямо с ним делали массаж, потом под пленку (иногда).Супер вещь,потом еще час все тело горит.Делали сначала с маслом,все ноги прыщами покрылись после 2-го же сеанса.После чего поменяла массажиста и крем.

Целлюлит или растяжки?. Где купить?. Мода и красота. После родов этих красных полос уже не было, но кожа не гладкая, а вся в ямках - на растяжки не сто процентов похоже(на груди есть...

Целлюлит и беременность. Фигура. Мода и красота. Целлюлит у меня уже давно, и его видно. Но как-то до Б. (это вторая) я временами все-таки была довольна собой, но я активно...

Обсуждение

Спасибо вам, я услышала то, что хотела. Буду ждать счастливого события, а уж потом со всеми накопившимися за это время силами и решимостью примусь за изведение этой бяки.

Во время беременности у многих так, у меня тоже ноги отекали, и соответственно целлюлита поприбавилось. Родите, потом начнете уже решать эту проблему, я после родов на озонотерапию и миостимуляцию ходила, плюс оставшееся до последнего времени от беременности "наследства" недавно извела кремом. Так что полсе родов и будете думать.

Почему е некоторых нет целлюлита?. Уход за кожей. Почему е некоторых нет целлюлита? У моей мамы в 60 лет целлюлита не было и она даже не знала, что это такое.

Обсуждение

С 12 лет,может раньше, просто не обращала внимание. А моей подруги, кот. знаю всю жизнь, большое пухлое, если не рыхлое тело, кот. не знает про эту гадость.

04.08.2004 14:31:37, Гость из кустов

Ткань соединительная у Вас слабая. У них же, родственников Ваших вышеуказанных, она нормальная. Поэтому весь их жирок поддерживается плотной сеткой этой ткани. А у Вас жирок вылазит словно через дырки. След-но сокращать их надо, уменьшать разными способами. Такие как спорт и массаж ткань оную укрепляют, жирок на место возвращают, держат там его до тех пор пока волокна опять не одряхлеют и не прохудятся.

Сразу после сеанса массажа растяжки краснеют, но после курса становятся менее заметны. Ну,можно сразу после родов начать "лечение" растяжек.Проводить его год без перерыва...

Так мне никто и не ответил:-(ДО КАКОГО СОСТОЯНИЯ можно уменьшить целлюлит в обычных условиях, правильно питаясь Полностью избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Обсуждение

а мне отсканированную страничку можно?
на [email protected]

С утра еще раз себя как следует оценила. Везде "доборолась" до первой стадии (которая меня вполне устраивает). Только на задней стороне бедер - немножко второй:-(

Отсканирую книжку в выходные.

Целлюлит появился примерно лет с 17 (при отсутствии лишенго веса при том), потом, с увеличением веса он ухудшался. а когда я радикально поправилась после 2х родов...

Обсуждение

Штаны не пробовала, массаж - переношу плохо. Целлюлит появился примерно лет с 17 (при отсутствии лишенго веса при том), потом, с увеличением веса он ухудшался. а когда я радикально поправилась после 2х родов - вообще был чистейший ужас.... Что реально помогало мне уменьшить его и улучшить внешний вид: после ванной или душа (желательно, массажный или контрастный душ на места с целлюлитом) я втирала антицеллюлитые средства. Активно втирала, до покраснения кожи. Покраснение говорит о приливе крови к этим местам - следовательно, о более быстром усваивании средства. Ходила на курс лимфодренажа - 15 процедур - очень заметно разгладилась кожа. Главный вывод, коорый я сдалала для себя - целлюлитные места надо обязательно натирать увлажныющими средствами - антицеллюлитные кремы можно применять курсом в сочетании с нагрузкой или водными процедурами, или с массажем, если он хорошо переносится, а между курсами - каждый день просто наносить увлажняющее или "разглаживающее" средство для тела. Тогда и целлюлит уменьшается и внешний вид становится заметно лучше.

Никакие гели, кремы и штаны мне не помогли, хотя и было то его всего ничего, только при сжимании кожи видно.
Советую не выбрасывать деньги, крема без массажа не действуют, лучше попытайтесь выкроить немного времени, я ходила 1 раз в неделю по часу.
Вобщем я за антицеллюлитный массаж, медовый массаж и занятия спортом, действенно.

Целлюлит. Образ жизни. Беременность и роды. В беременность целлюлит еще больше выступает - как бороться сама не знаю, надеюсь после родов меньше будет, так как сейчас...

Обсуждение

мне мой тренер говорила: во время беременности с целлюлитом активными способами бороться бесполезно: его появление - следствие гормонов (т.е. в мирное время съеденный пирожок в целлюлит не всегда вырастает, а беременный организм накапливает все лишние жиры - запасает для грудного кормления). Единственное, что рекомендуется для женщин с предрасположенностью: не загружать организм в процессе беременности лишними жирами (т.е. жареными продуктами, куриными окорочками, пирожными-тортами и т.п.), острыми приправами (почему-то наряду с солью тоже способствует целлюлитным отложениям), меньше сидеть (особенно нога на ногу - кровообращение нарушается, лучше лечь в случае усталости), ежедневно принимать контрастный душ (активно поливать места возможных отложений сильными струями воды, также хорошо натираться до красноты жесткой мочалкой), после душа делать 5-10-ти минутный массаж этих мест. Кстати, массаж тем же деревянным массажером целесообразен после распаривания/массирования после такого душа, а на сухую без предварительных процедур практически бесполезен. Антицеллюлитными кремами пользоваться не рекомендовано (во-первых, слишком слабо их действие во время беременности, во-вторых, не все они безопасны для беременных). Кожу лучше просто увлажнять обычными кремами для тела. Очень хорошо влияет плавание, но не всем можно заниматься физическими нагрузками во время беременности. Еще она сказала, что грудное кормление хотя бы до полугода позволяет избавиться от большей части отложенного за беременность жира. А уж потом активные физические нагрузки, массаж, кремы и т.п. доведут до совершенства "пострадавшие" места. Да, еще очень важно во время беременности следить за выведением шлаков из организма (ежедневный стул, достаточное кол-во жидкости в день). Иначе состав отложенного жира какой-то становится (точно какой не помню), но избавится от него потом будет сложнее. Вот.

В беременность целлюлит еще больше выступает - как бороться сама не знаю, надеюсь после родов меньше будет, так как сейчас идет гормональная перестройка.

Целлюлит - это своеобразная косметическая особенность кожи, обусловленная ослаблением тонуса кожи, застойными явлениями в циркуляции крови и лимфы и неравномерным...