Онемение больших пальцев ног. Почему возникает онемение больших пальцев стоп? Народные средства и рецепты

Для большинства из нас онемение пальцев на ногах, или парестезия, – проблема не столь существенная, чтобы из-за неё переживать. Потеря этой зоной чувствительности почти не доставляет человеку дискомфорта, а единственной причиной онемения многие считают неудобную позу: мол, нога затекла, потому и большого пальца не чувствую. Между тем этот симптом может свидетельствовать о множестве заболеваний: от проблем с позвоночником до сахарного диабета.

Конечно, при единичных случаях онемения больших пальцев ног бежать в больницу не стоит. Потеря чувствительности в этой зоне может происходить по физиологическим причинам, когда в результате механического воздействия пережимаются сосуды и кровь начинает плохо циркулировать по нижним конечностям. К основным факторам, которые вызывают парестезию, относятся:

тесная обувь;
чрезмерно высокие каблуки или узкие носки туфель и сапог;
неудобная поза и невозможность шевелить ногами на протяжении длительного времени;
промерзание ступней.

Скрещенное положение ног может привести к пережиму артерии и, как следствие, к онемению большого пальца ноги

Физиологическое онемение больших пальцев быстро проходит при смене позы или обуви. Если же эта зона периодически теряет чувствительность без видимых причин, возможно, всё дело в нехватке питательных веществ, в частности витаминов группы В. Особенно такое состояние характерно для женского организма в период беременности. Сдайте расширенный биохимический анализ крови на содержание в ней полезных веществ. При выявлении дефицита перейдите на здоровое питание и обогатите свой рацион витаминными комплексами. Если проблема в этом, онемение вас больше не побеспокоит.

Интересно, что парестезию часто провоцируют вредные привычки. Злоупотребление никотином и алкоголем приводит к тому, что нарушается нормальная работа сосудов и системы кровообращения в целом. К ногам поступает недостаточно крови, вследствие чего большие пальцы ног начинают периодически неметь. Если оставить этот симптом без внимания, со временем возможно развитие более серьёзных заболеваний.

В тех случаях, когда все вышеприведённые факторы исключены, онемение ног является симптомом одного из серьёзных заболеваний, поэтому нужно тщательно обследоваться, чтобы установить истинную причину недомогания.

Почему немеют пальцы - видео

Онемение как симптом болезни

В первую очередь стоит проконсультироваться с ортопедом, чтобы исключить травму. Онемение могут провоцировать даже застарелые недолеченные переломы, поэтому нужно обязательно сделать рентгенографическое обследование пальцев ног. Если с костями всё в порядке и нервные волокна непосредственно в стопе не воспалены, следует обратить внимание на позвоночник. Если в поясничной зоне имеются грыжи, воспаления и опухоли, человек будет периодически ощущать онемение и боль в больших пальцах ног.

В человеческом организме всё взаимосвязано: нервы, расположенные в больших пальцах ног, берут своё начало как раз в позвоночном столбе, в области четвёртого и пятого позвонков поясницы.

Обследование позвоночника лучше начинать с визита к неврологу. Специалист разберётся с симптоматикой и назначит необходимые анализы.

Чаще всего онемение большого пальца провоцируют следующие заболевания:

Предварительный диагноз по характеру онемения - таблица

Симптомы	Вероятная болезнь	Врач, к которому следует обратиться
Большие пальцы одновременно немеют на правой и левой ногах.	грыжа или ущемление седалищного нерва	невролог
Вначале немеет только кончик большого пальца правой ноги; со временем чувствительность теряет весь палец, он краснеет и начинает болеть. Иногда то же происходит и с левой ногой, а также пальцами рук.		ревматолог
Немеют не только большие пальцы, но и другие части стопы. В дальнейшем могут развиться нарушения походки.	полинейропатия	невролог
Онемение большого пальца на правой ноге и боль в области бедра или стопы.	остеохондроз	невролог
Онемение в пальцах постепенно распространяется на голень и бедро.	атеросклероз	на ранних стадиях - терапевт, на поздних - флеболог и кардиолог
Онемение большого пальца правой ноги переходит в потерю чувствительности всей стопы и голени.	ревматоидный артрит	ревматолог
Онемение внутренней стороны ноги: от большого пальца до колена.		невролог
Потеря чувствительности всей стопы.		эндокринолог

Сама по себе парестезия больших пальцев ног ещё не свидетельствует о наличии серьёзного заболевания. Ставить диагноз и тем более назначать лечение можно только после консультации с врачом и прохождении всех обследований.

Диагностика

Врач, к которому обращаются с жалобами на парестезию, отправляет пациентов на целый ряд лабораторных и аппаратных исследований. В первую очередь необходимо сдать общий и биохимический анализы крови, чтобы обнаружить или исключить такие заболевания, как сахарный диабет, полинейропатия, рак, а также определить дефицит питательных веществ и выявить в организме очаги воспаления.

Обследование позвоночника и сосудов проводится следующими инструментальными методами:

рентгенография;
магнитно-резонансная томография (МРТ);
допплерография.

Магнитно-резонансное исследование позвоночника позволит установить причину онемения больших пальцев ног

Желательно пройти максимально полное обследование организма, чтобы выявить одну или несколько причин, вызывающих онемение пальцев ног, и назначить адекватное лечение.

Лечение

В большинстве случаев лечение будет заключаться в восстановлении кровообращения нижних конечностей путём освобождения зажатых нервов или нормализации состояния сосудов.

Медикаментозная терапия - назначают обезболивающие, противовоспалительные лекарства, препараты для улучшения кровоснабжения.
Физиотерапия - грязевые, парафиновые и другие аппликации и обертывания.
В тяжёлых случаях, при запущенных грыжах и ущемлениях, может понадобиться операция.

Хорошо улучшают кровообращение пиявки, при болевом синдроме весьма эффективна иглорефлексотерапия, многие проблемы со спиной способен решить мануальный терапевт. Не стоит забывать о массаже и лечебной физкультуре. Кроме того, выздоровление значительно ускорится, если пациент будет вести здоровый образ жизни:

правильно питаться;
принимать витамины;
ежедневно пить не менее 2 л чистой воды;
больше двигаться и находиться на свежем воздухе.

Также желательно полностью отказаться от спиртного, сигарет, крепкого чая и кофе.

Наряду с традиционным лечением можно пробовать методы народной медицины.

Медовые обертывания. Намажьте пальцы и стопу мёдом, оберните бинтом или чистой тканью, сверху наденьте носок и оставьте компресс на ночь.
Для улучшения кровообращения перед сном натирайте пальцы камфорной мазью, перечным маслом, соком лимона или настойкой багульника.
Контрастные ванны. Пальцы следует поочерёдно держать по полчаса в холодной и горячей воде. Всего рекомендуется делать 5 подходов, после чего проблемные зоны нужно намазать скипидаром и надеть тёплый носок.
Лимонно-чесночная настойка улучшает работу сосудов. Пропустите через мясорубку 4 очищенные головки чеснока и 4 лимона вместе с кожурой. Полученную массу переложите в трёхлитровую банку, доверху залейте кипячёной водой и настаивайте 3 дня при комнатной температуре. Затем процедите настойку, поставьте в холодильник и принимайте натощак 3 раза в день по 100 мл. Курс лечения - 40 дней. За это время сосуды очистятся от вредных веществ и отложений, насколько это возможно в конкретном случае.

Народные средства - галерея

Настойка багульника Мёд

«Мурашки» и нарушение чувствительности в стопах возникают после перегрузок или длительного нахождения в неудобной позе. При возникновении онемения без видимых причин с регулярной периодичностью нужно обратиться к врачу, чтобы не перешло в заболевание.

Онемение пальцев на ногах может свидетельствовать о заболеваниях нервной или кровеносной систем. Для установления диагноза необходимо обратиться к врачу.

Палец онемел

Этиологические факторы

Длительное пребывание в неудобной позе - нога прижата к твёрдой поверхности. Процесс развивается из-за нарушения иннервации и кровообращения области ног. Смена позы и физическая активность восстанавливают кровообращение.
Пальцы ног немеют из-за привычки сидеть на стуле с запрокинутой или поджатой ногой. Эта поза станет причиной варикозного расширения вен на ногах и в паховой области, что ухудшит внешний вид и повлияет на походку и нормальную жизнедеятельность.
Неподходящая по размеру, подъёму, толщине обувь, с узкими носками или высокими каблуками. Нахождение в ней приводит к передавливанию нервов и сосудов, развивается онемение и исчезновение чувствительности в пальцах ног. Если палец немеет после ношения определённой пары обуви, откажитесь от неё. Приобретите качественную ортопедическую обувь, подходящую по всем параметрам.
Замерзание или промокание ног.

Заболевания, приводящие к онемению большого пальца на ноге

Двигательные функции контролируются нижним отделом позвоночника. При сбое в нём возникают проблемы в стопах и начнутся они с нарушения чувствительности.

Межпозвоночная грыжа – заболевание, при котором происходит морфологическое нарушение строения костной системы позвонков. Между позвонков залегают межпозвоночные диски, выполняющие амортизацию и защиту при нагрузке на позвоночник. В центре межпозвоночного диска располагается «студенистое ядро». Снаружи диск покрыт плотной фиброзной оболочкой. При межпозвоночной грыже происходит разрыв фиброзного кольца. Студенистое ядро «выходит» и нервы спинного мозга, иннервирующие нижнюю конечность, сдавливаются. Возникает чувство онемения, ползанья мурашек, боли. Онемение большого пальца на ноге происходит при возникновении грыжи в поясничном или крестцовом отделе. Онемение пальцев на ногах может долго не проходить.
Межпозвоночная грыжа
Воспаление седалищного нерва – одного из самых крупных. Иннервирует обе ноги. При воспалении нарушается чувствительность. От локализации воспаления зависит, с какой стороны будет онемение.
Остеохондроз – заболевание, характеризующееся нарушением строения межпозвоночных дисков. Они истончаются, дрябнут. Нарушаются их функции и структура костной ткани, повышается нагрузка на них. Онемевший большой палец на ноге говорит о примерной локализации поражении, Диагностируют остеохондроз рентгенологическим обследованием поясничного отдела позвоночника.
Остеохондроз у пациента
Туберкулёз позвоночника, может стать причиной нарушения чувствительности. Туберкулёз может поражать и костные структуры.
Заболевания, обусловленные нарушением обменных процессов. Причиной онемения большого пальца стопы может быть сахарный диабет. При сахарном диабете страдает трофика и развивается осложнение - гангрена стоп. Большой палец на ногах становится первым в возникновении гангрены.
Новообразования на теле, особенно злокачественного течения.
Злокачественное новообразование
Заболевания сердечно-сосудистой системы. К таким заболеваниям можно отнести болезнь Рейно. Происходит спазм сосудов артериального русла, приток крови к органам и тканям ухудшается, что приводит к онемению. Болезнь Рейно носит приступообразный характер. Приступы провоцируются инфекционными заболеваниями, сильным стрессом или переохлаждениями. Пальцы ног приобретают синеватый цианотичный оттенок. Поражение симметрично - поражается пальцы обеих ног.
Подагра – заболевание, при котором откладываются соли мочевой кислоты в виде кристаллов в области суставов. Происходит деформация суставов. Группа риска - люди с повышенной массой тела, злоупотребляющие белковой пищей.
Хронический алкоголизм.

Что делать при онемении большого пальца стопы?

Если вы уверены, что причина онемения – неправильно подобранная обувь или неправильная поза, тогда к врачу можно не обращаться. Но если уверенности нет, то лучше посетить врача, дабы избежать серьёзных осложнений.

Врач исключит заболевания позвоночника, проведя рентгенологическое исследование или процедуры КТ и МРТ. Также необходима консультация профильного врача. Если подозревается сердце – кардиолога, при сахарном диабете – эндокринолога и хирурга.

Лечение основного заболевания – процесс длительный и сложный. При остеохондрозе помимо лекарственной терапии необходимы процедуры массажа и физиотерапии.

Когда онемение большого пальца стопы – результат вредных привычек, алкоголизма или курения, то необходимо отказаться от привычек. Они приводят к неестественному, хаотичному расширению и сужению сосудов. Результат – нарушение кровообращения в конечностях.

Онемение большого пальца ноги – лишь симптом более серьёзного заболевания, направлен он на то, чтобы привлечь внимание, подать сигнал SOS. Только от вас зависит, обратите ли вы на него внимание и поможете ли себе вовремя.

Заболевание легче предотвратить, чем вылечить. Не пренебрегайте своим комфортом ради красивой, но неудобной обуви. Ведите максимально активный образ жизни. Старайтесь не набирать избыточный вес, правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек.

Многие из нас знакомы с чувством онемения, которое сопровождается покалыванием и «ползанием мурашек» в определенной части тела. Такое ощущение может возникать в различных участках тела, в некоторых случаях, оно вызвано неудобной позой, вызывающей недостаточное поступление крови к тому или иному участку тела, по своей природе абсолютно безобидно и быстро проходит. Сигналом для беспокойства может стать часто появляющееся и длительное онемение того или иного участка тела. В таких случаях стоит выяснить причину его появления и обратиться к врачу.

В нашей статье мы рассмотрим наиболее распространенные причины онемения пальцев ног. В некоторых случаях это ощущение, как уже говорилось, появляется по вполне естественным причинам. Например, вы надели неудобную или тесную обувь, долго сидели в неудобной позе. Такие сдавливания вызывают пережатие нерва и нарушение кровообращения, после устранения источника проблемы онемение быстро проходит и не является признаком какого-то серьезного заболевания. Если же подобные ощущения появляются у вас достаточно часто и без видимых причин, особенно в ночное время, то стоит задуматься о визите к врачу и не откладывать его.

Причины онемения пальцев на ногах

Одна из распространеннных причин онемения стоп - сахарный диабет.

Причин онемения пальцев нижних конечностей достаточно много и определить верную причину таких ощущений невозможно. При частом появлении таких симптомов может понадобиться консультация невролога, нейрохирурга, ангиолога или мануального терапевта. Для более детального обследования врач назначит ряд диагностических инструментальных и лабораторных исследований, проанализирует результаты, поставит правильный диагноз и сможет дать рекомендации по лечению основного заболевания.

Список заболеваний, сопровождающихся онемением пальцев ног достаточно большой:

микроинсульт;
рассеянный склероз;
транзиторные ишемические атаки;
мигрень;
сахарный диабет;
ожирение;
алкогольная полиневропатия;
болезнь Рейно;
ангиопатии различного генеза;
эндартериит;
остеохондроз поясничного отдела;
воспалительные процессы в костях нижних конечностей и позвоночнике;
туннельный синдром;
межпозвонковые грыжи;
поясничный стеноз;
ишиас;
ревматоидный артрит;
поражения опухолью периферического нерва;
раковые заболевания;
травмы и обморожения;
заболевания щитовидной железы;
почечная недостаточность;
лепра;
наследственный амилоидоз;
нехватка витамина В12 или В6;
гипокальциемия;
плоскостопие;
натоптыши.

Заболевание, вызывающее немоту пальцев ног, может быть достаточно серьезным, и откладывать визит к врачу не стоит. Изучив список вышеперечисленных причин, можно заметить, что многие из них существенно сказываются на привычном образе жизни, а при прогрессировании могут привести к инвалидизации человека.

Дополнительные симптомы при онемении пальцев ног

Онемение пальцев ног может сопровождаться рядом дополнительных симптомов:

потеря или снижение чувствительности в участке онемения;
боль;
похолодание;
чувство «ползания мурашек»;
покалывание;
общая слабость.

Помимо этого, больной может ощущать и симптомы основного заболевания, которое вызвало онемение пальцев ног. Степень их выраженности будет зависеть от стадии болезни.

Диагностика при онемении пальцев ног

На первом этапе обследования, для выявления истинной причины ощущения онемения пальцев ног, врач проводит детальный опрос и осмотр пациента. От полученных результатов будет зависеть тактика дальнейшей инструментальной и лабораторной диагностики.

В комплекс диагностических процедур могут входить:

клинические анализы крови и мочи;
кровь на сахар;
биохимическое исследование крови;
серологический анализ (на ревмофактор);
микробиологическое исследование;
тесты на онкомаркеры (при подозрении на опухоль);
рентгенография;
УЗИ сосудов нижних конечностей;
ангиография;
реовазография артерий ног;
биопсия кости (при подозрении на туберкулез костей или остеомиелит);
сцинтиграфия (при подозрении на злокачественное новообразование).

После анализа полученных данных врач может ставить диагноз и назначать лечение основного заболевания, вызывающего онемение пальцев ног.

Как помочь себе при онемении пальцев ног?

Человеку, которого периодически беспокоит онемение ног, следует употреблять достаточное количество продуктов, содержащих витамины группы В, в частности, В12.

Если онемение пальцев ног вызвано не серьезным заболеванием, то вы сможете помочь себе самостоятельно.

Позаботьтесь о покупке удобной обуви с широким носком, при примерке убедитесь в том, что обувь не сжимает стопу, а пальцы могут свободно двигаться.
Старайтесь чаще менять позу и сидите в удобном положении. При возникновении онемения сделайте массаж для нормализации кровообращения в пальцах ног.
При сильной физической нагрузке на нижние конечности не забудьте сделать расслабляющий массаж, принять контрастные ножные ванночки.
Для улучшения кровообращения в ногах занимайтесь физкультурой (бег по утрам, простые упражнения для разминки, частые пешие прогулки и т. п.).
Нормализуйте свой ежедневный рацион. В него должны входить продукты с высоким уровнем содержания витаминов В12 и В6 (печень, мясо, молоко, яичные желтки, рыба, зародыши пшеницы, коричневый рис, бобовые и крупы).
Откажитесь от чрезмерного употребления кофе и крепкого чая. Исключите алкогольные напитки и курение. Эти вредные вещества вызывают спазм сосудов и способствуют их структурным изменениям.

Эти меры станут отличной профилактикой онемения пальцев на ногах и благотворно скажутся на здоровье в целом. Не стоит пренебрегать ими!

Народные рецепты

В некоторых ситуациях простые и доступные народные средства могут облегчить неприятные ощущения, которые вызываются онемением пальцев нижних конечностей.

Рецепт 1

Онемевший палец смазать медом и наложить на него повязку из обычного бинта. Надеть теплые носки и оставить повязку на ночь. Утром снять бинт и вымыть ногу в теплой воде. Бывает достаточно 3-4 процедур.

Рецепт 2

Перед сном смазать часто немеющий палец камфарной мазью, промассировать и надеть теплый носок. Такие процедуры лучше проводить перед сном. Бывает достаточно 2-3 растираний.

Рецепт 3

Этот метод тибетских монахов применяется непосредственно при онемении пальцев ног. В таз наливают горячую воду и погружают в него ногу. Пальцами с силой давят на дно таза – пораженный палец быстро приобретает чувствительность.

Рецепт 4

Смолоть 10 г черного перца до порошкообразного состояния и размешать его в 100 мл растительного масла. Полученную смесь нагревать на водяной бане около получаса. Перечное масло втирать в палец 1-2 раза в день до исчезновения онемения.

Помните, что самолечение может быть небезопасным! Если онемение не проходит и часто возникает вновь, обязательно посетите врача и пройдите комплекс обследования для выяснения его причины!

Упражнения

Упражнения следует делать сразу после пробуждения и повторять в течение дня 2-3 раза (при болях до 6-8 раз).

Сгибайте пальцы на ногах до появления хруста. Повторяйте до 80 раз.
Встаньте возле стены (лицом к ней), поднимите руки вверх и поднимитесь на носочки. В таком положении необходимо находиться в течение одной минуты (можно считать до 60). Повторить 6-8 раз.

После исчезновения онемения упражнения можно повторять один раз в день.

Лечение

Курс лечения при онемении пальцев ног, вызванного заболеванием, может назначить только врач после постановки диагноза. Он будет направлен на лечение основного заболевания, устранение защемления нервных волокон и восстановления проходимости сосудов.

В курс лечения могут входить:

специфическая терапия – она применяется для лечения гормональных или обменных нарушений, инфекционных заболеваний или онкологических патологий;
лекарственные препараты – для улучшения питания пораженного участка тканей, нормализации кровотока, устранения мышечных спазмов или отеков, могут назначаться витамины, обезболивающие и противовоспалительные средства, миорелаксанты, препараты для нормализации кровообращения в нижних конечностях, хондропротекторы;
физиотерапия, ЛФК, мануальные методики – локальное воздействие, все эти процедуры создают благоприятные условия для восстановления питания и кровотока в пораженном участке, устраняют мышечные спазмы и нормализуют иннервацию;
нетрадиционные методики – используются для закрепления эффекта от других методов, могут назначаться иглорефлексотерапия, моксотерапия (лечение пеплом сигары из полыни), гирудотерапия (пиявки) и стоун-терапия (лечение горячими камнями).

Количество процедур определяется для каждого больного строго индивидуально и зависит от вида и степени выраженности первопричины онемения пальцев на ногах.

Подводя итоги, еще раз скажем: онемение пальцев ног может как вызываться вполне безобидными причинами, так и быть сигналом начала опасного заболевания. Не забывайте – частое и длительное онемение пальцев на ногах всегда становится поводом для обращения к врачу!

К какому врачу обратиться

Если у вас немеют пальцы на ногах, лучше всего обратиться сначала к терапевту. Он проведет диагностику и сможет предположить диагноз. Для уточнения диагноза и лечения может понадобиться консультация сосудистого хирурга, невролога, нейрохирурга, эндокринолога, ревматолога, нефролога и других специалистов. Избавиться от онемения пальцев ног можно в том числе с помощью врача-физиотерапевта, массажиста, рефлексотерапевта.

Причины онемения пальцев на ногах

Одна из распространеннных причин онемения стоп - сахарный диабет.

Список заболеваний, сопровождающихся онемением пальцев ног достаточно большой:

микроинсульт;
рассеянный склероз;
мигрень;
алкогольная полиневропатия;
ангиопатии различного генеза;
эндартериит;
остеохондроз поясничного отдела;
воспалительные процессы в костях нижних конечностей и позвоночнике;
туннельный синдром;
поясничный стеноз;
ишиас;
ревматоидный артрит;
поражения опухолью периферического нерва;
раковые заболевания;
травмы и обморожения;
заболевания щитовидной железы;
лепра;
наследственный амилоидоз;
нехватка витамина В12 или В6;
плоскостопие;
натоптыши.

Дополнительные симптомы при онемении пальцев ног

Онемение пальцев ног может сопровождаться рядом дополнительных симптомов:

потеря или снижение чувствительности в участке онемения;
боль;
похолодание;
чувство «ползания мурашек»;
покалывание;
общая слабость.

Диагностика при онемении пальцев ног

В комплекс диагностических процедур могут входить:

клинические анализы крови и ;
кровь на сахар;
серологический анализ (на ревмофактор);
микробиологическое исследование;
тесты на онкомаркеры (при подозрении на опухоль);
рентгенография;
УЗИ сосудов нижних конечностей;
ангиография;
реовазография артерий ног;
биопсия кости (при подозрении на туберкулез костей или остеомиелит);
сцинтиграфия (при подозрении на злокачественное новообразование).

Как помочь себе при онемении пальцев ног?

Если онемение пальцев ног вызвано не серьезным заболеванием, то вы сможете помочь себе самостоятельно.

Позаботьтесь о покупке удобной обуви с широким носком, при примерке убедитесь в том, что обувь не сжимает стопу, а пальцы могут свободно двигаться.
Старайтесь чаще менять позу и сидите в удобном положении. При возникновении онемения сделайте массаж для нормализации кровообращения в пальцах ног.
При сильной физической нагрузке на нижние конечности не забудьте сделать расслабляющий массаж, принять контрастные ножные ванночки.
Для улучшения кровообращения в ногах занимайтесь физкультурой (бег по утрам, простые упражнения для разминки, частые пешие прогулки и т. п.).
Нормализуйте свой ежедневный рацион. В него должны входить продукты с высоким уровнем содержания витаминов В12 и В6 (печень, мясо, молоко, яичные желтки, рыба, зародыши пшеницы, коричневый рис, бобовые и крупы).
Откажитесь от чрезмерного употребления кофе и крепкого чая. Исключите алкогольные напитки и курение. Эти вредные вещества вызывают спазм сосудов и способствуют их структурным изменениям.

Народные рецепты

Рецепт 1

Рецепт 2

Рецепт 3

Рецепт 4

Упражнения

Упражнения следует делать сразу после пробуждения и повторять в течение дня 2-3 раза (при болях до 6-8 раз).

Сгибайте пальцы на ногах до появления хруста. Повторяйте до 80 раз.
Встаньте возле стены (лицом к ней), поднимите руки вверх и поднимитесь на носочки. В таком положении необходимо находиться в течение одной минуты (можно считать до 60). Повторить 6-8 раз.

После исчезновения онемения упражнения можно повторять один раз в день.

Лечение

В курс лечения могут входить:

специфическая терапия – она применяется для лечения гормональных или обменных нарушений, инфекционных заболеваний или онкологических патологий;
лекарственные препараты – для улучшения питания пораженного участка тканей, нормализации кровотока, устранения мышечных спазмов или отеков, могут назначаться витамины, обезболивающие и противовоспалительные средства, миорелаксанты, препараты для нормализации кровообращения в нижних конечностях, хондропротекторы;
физиотерапия, ЛФК, мануальные методики – локальное воздействие, все эти процедуры создают благоприятные условия для восстановления питания и кровотока в пораженном участке, устраняют мышечные спазмы и нормализуют иннервацию;
нетрадиционные методики – используются для закрепления эффекта от других методов, могут назначаться иглорефлексотерапия, моксотерапия (лечение пеплом сигары из полыни), гирудотерапия (пиявки) и стоун-терапия (лечение горячими камнями).

Специфическое чувство онемения в большом пальце встречается часто, и обычно оно быстро проходит само собой, не требуя медицинского вмешательства. Онемение пальца на ноге может быть спровоцировано как банальным прижиманием сосудов и нервов ноги, так и серьезными патологиями нервной и опорно-двигательной системы.

Причины онемения большого пальца на ноге

Причины онемения пальцев ног можно разделить на две большие группы: временные, неопасные состояния и симптоматика патологических процессов. К числу простых причин, устраняемых без медицинской помощи, относятся:

длительное нахождение в положении с пережатыми ногами – в позе лотоса, на корточках и т.д. В подобных положениях сосуды в ногах передавливаются и ток крови нарушается. При изменении и восстановлении кровотока возникает чувство покалывания, жжения и временная потеря чувствительности подушечек или пальцев целиком;
ношение неправильно подобранной обуви . Большой палец часто страдает при ношении обуви на высоком каблуке, с узким носком – долгое нахождение при сжимании пальца приводит к ощущению покалывания и онемения сначала возле ногтя, а потом и по всему пальцу;
переохлаждение . При замерзании пальцы часто немеют, начиная с кончиков. Это возможно в холодное время года или если обувь промокла.
Патологические состояния, способные вызывать симптом онемения большого пальца на левой или правой ноге:
остеохондроз – дегенеративные процессы в хрящевых тканях позвоночника, вызывающие изменение функциональной нагрузки. У пациента возникают сильные боли, а онемение пальцев ног говорит врачу о возможной локализации проблемы в отделе поясницы;
туберкулез позвоночника – инфекционное заражение, способное развиваться в хрящевых тканях и костях, приводя к их разрушению;
патологии , связанные с нарушением обменных процессов в организме (диабет сахарного типа);
нарушения кровотока в ногах, склонность к тромбообразованию;
воспаление седалищного нерва;
нарушение регуляции мелких сосудов , из-за чего они спазмируются (болезнь Рейно);
подагра . Помимо онемения, наблюдается отечность большого пальца, покраснение и боли;
полинейропатия – неврологическое заболевание периферического отдела, которое сложно поддается терапии. Изначально наблюдается онемение пальцев, постепенно начинает неметь вся стопа, возникают головокружения, при ходьбе человека водит из стороны в сторону;
курение и прием алкоголя в больших количествах – вредные привычки приводят к нарушению кровообращения в мелких сосудах, из-за чего пальцы ног не получают достаточного питания начинают неметь;
психосоматика – физические ощущения, возникающие в организме под влиянием психологических проблем;
злокачественные опухоли и образование их метастаз;
грыжа позвоночника , локализированная в поясничном отделе. Сопровождается проблема сильными болями в пояснице и нарушением чувствительности нижних конечностей;
беременность . При вынашивании ребенка у женщин часто возникает проблема с онемением конечностей и пальцев, особенно на последних сроках. Сдавливание нервных окончаний в тазовой области, повышенные нагрузки и скопление лишней жидкости приводит к нарушению чувствительности.

Симптомы, требующие врачебной помощи

Часто возникающая парестезия в определённых ситуациях без видимых на то причин, должна быть поводом обратиться за консультацией.

Насторожиться стоит при появлении следующих признаков:

потеря чувствительности сменяется появлением боли;
парестезия возникает в большом пальце, но постепенно распространяется на всю ногу;
ощущение отлежанных пальцев после сна не проходит в течение всего дня;
кожа на большом пальце помимо потери чувствительности посинела или стала белой;
палец покраснел, формируется отечность;
изменилась походка;
конечностью невозможно определить температуру воды – холодная она или горячая.

Методы лечения парестезии

Первый шаг в устранении ощущения онемения – выявление причины такого явления. Среди симптоматических методов снятия парестезии стоит выделить:

массаж . Эффективен при ношении неправильной обуви, занятии неудобной позы, при переохлаждении – он помогает восстановить кровоток и нервную чувствительность;
гимнастика . Комплекс упражнений составляется специалистом на основании первопричины онемения;
прием лекарств . Для терапии парестезий рекомендуют принимать противовоспалительные препараты, средства для восстановления кровообращения (Сермион) и обезболивающие (Ибупрофен, Диклофенак, Пенталгин), витаминные комплексы (обычно таблетки с витаминами В-группы) позволяющие восстановить прохождение нервных импульсов. Хороший результат дают разогревающие мази, стимулирующие приток крови к обработанному участку тканей (Эспол, Капсикам);
физиотерапия – магнитотерапия, парафиновые аппликации, электрофорез, минеральные и грязевые ванны;
контрастные ванночки ;
народные средства также помогут убрать онемение. Можно воспользоваться настойкой из соленых огурцов – 2 нарезанных овоща, стручок красного перца заливают стаканом водки и настаивают в течение недели, после чего втирают в онемевший палец. Еще один эффективный рецепт – смесь из двух измельченных лимонов, килограмма сельдерея и такого же количества корней петрушки. Массу соединяют со стаканом меда и принимают утром до еды по 2 столовые ложки.

Для минимизации вероятности онемения по простым причинам стоит следовать таким рекомендациям:

Обувь должна быть правильно подобрана по размеру, достаточно широкая, на небольшом каблуке. Неправильное распределение нагрузки на стопу даже при отсутствии узкого носка также может вызывать потерю чувствительности большого пальца.
В холодную погоду необходимо надевать соответствующую обувь и теплые носки, а в дождь – отдавать предпочтение моделям, которые не протекают.
Исключить частое сидение в положении с пережатыми ногами. Особо нежелательной считается привычка закладывать ногу на ногу при сидении – постоянное сдавление сосудов может привести не только к возникающему чувству онемения, но и к варикозу, поэтому от такого положения лучше отказаться.
При подозрении на патологическую природу явления сразу необходимо отправиться к врачу, так как заболевания, вызывающие такой симптом, довольно серьезны.

Видео урок: лечебный массаж стоп

Любой массаж должен производиться специалистом, а комплекс воздействий – определяться спецификой имеющейся проблемы и частью тела. В данном видео продемонстрирован мастер-класс по проведению правильного массажа стоп, который поможет справиться с проблемой онемения пальцев.

Наверняка многие сталкивались с ситуацией в жизни, когда чувствуется сильное покалывание в ногах, сопровождающееся онемением нижних конечностей. Такое ощущение, как будто на тебе проводят какие-то опыты, интенсивно вонзая в тело иголки.

Продолжительность покалывания может быть разной – от пары секунд до нескольких минут. Каждый человек реагирует по-своему. Кто-то чувствует при этом резкую боль, а для некоторых это кратковременное неудобство. В любом случае такая симптоматика свидетельствует о нарушениях в работе организма и это нежелательно оставлять на русское «авось само пройдет».

Официальная медицина называет подобное состояние парестезия или чувствительное расстройство, характеризующееся одеревенением конечностей, «ползаньем мурашек» и покалыванием многотысячных иголок. Она может быть кратковременной и хронической.

Обычно такого рода симптомы возникают от сужения кровеносных сосудов и нарушений в работе нервной системы. Полученные сигналы лучше не игнорировать, потому что это может быть началом более серьезных заболеваний. Давайте узнаем, что может вызывать такие явления:

Длительное нахождение в одном и том же положении

Это часто возникает, если Вы долго сидите, стоите или спите в неудобной позе. Движение крови вверх по сосудам нарушается, потому что мы сдавливаем вены, мешая ее нормальной циркуляции. Отсюда и ощущение, как будто колет иголками. Стоит сменить положение тела, чтобы восстановить кровоток и делать это надо почаще. Это профессиональная болезнь людей, много работающих за компьютером, занятых в швейном производстве или долго находящихся на ногах по роду службы.

Интенсивные физические занятия

Чем больше мы двигаемся, тем более высока вероятность сильного сжимания нервного окончания. Наш процессор (мозг) не получает ожидаемого сигнала и включает своего рода превентивную защиту - ноги и ступни начинает покалывать иголками. Он как бы говорит нам – остановитесь, сделайте небольшой перерыв! Причиной такого состояния довольно часто служат высокие нагрузки при длительных прогулках, тренировках в спортивном зале и продолжительной езде на велосипеде.

Тесная и неудобная обувь, высокий каблук

Перекатывающийся песок в ступнях и пальцах ног свидетельствует о суженых сосудах и сжатых нервах. Хочется сразу же разуться и потрясти ногами, чтобы стало легче.

Проблемы с сосудами

При атеросклерозе на внутренних стенках капилляров образуются бляшки, мешающие крови нормально течь. Такой же эффект возникает при варикозном расширении вен.

Лишний вес, набранный во время вынашивания ребенка, увеличивает нагрузку на сосудистую систему нижних конечностей. Наблюдается падение скорости течения крови и ее застой в венах. Что в итоге является причиной судорожного подергивания ног и покалывающего ощущения.

Сахарный диабет

При нем происходит поражение периферической нервной системы. Повышенное содержание сахара в крови вызывает покалывание в пальцах, онемение ног и возможно, жжение. Чаще всего эти симптомы ощущаются в ночное время.

Такие симптомы покалывания в ногах и жжения ощущают на себе пожилые люди. Это один из главных показателей развития этого недуга. Конечности при этом становятся гиперчувствительными.

Проблемы с позвоночником, такие как грыжа или опухолевые процессы. Распухшие ткани надавливают на стенки кровеносных сосудов - в итоге они сужаются и соответственно, уменьшается кровоток.

Такие как ревматизм, подагра, артроз или артрит. Воспалительные процессы в соединительной ткани оказывают влияние на сосуды нижних конечностей. Все это сопровождается покалыванием в ногах и дергающими болями. Из-за отечности в дальнейшем снижается двигательная активность.

Недостаток витаминов и минералов в организме

Такая причина больше всего отражается на детях. Растущий организм требует полноценного питания для формирования органов. Например, нехватка витамина В12, кальция, калия и других жизненно необходимых для ребенка элементов может привести к физическим повреждениям связок, сухожилий или костной системы. Одним из признаков является чувство, как будто колет ступни и пальцы ног. Если это часто повторяется и длится более нескольких минут, следует отвести ребенка к врачу.

Нервные судороги, возникающие вследствие травмированных конечностей

Например, первоисточником покалывания ступней вполне может быть . Сжатие нервных окончаний вызывает подобную реакцию организма.

Злоупотребление алкогольными напитками и курение табака является одной из причин ухудшения кровообращения.

Неблагоприятная экологическая обстановка

Повышенное содержание химических примесей (к примеру, свинца) в окружающей среде отнюдь не улучшает состояние здоровья, а только ухудшает его.

Интоксикация лекарственными средствами

Некоторые препараты в инструкциях по применению заранее предупреждают, что покалывание в ногах является побочным эффектом.

Укусы насекомыми и змеями

Парализующий нервные окончания впрыскиваемый яд является причиной, вызывающей судороги и чувство покалывания.

Аллергическая реакция на определенные продукты

Например, «дары моря», особенно экзотические. Многие их просто не воспринимают и организм бурно на них реагирует как еж, пуская в ход иголки.
Как видно, список причин покалывания в ногах довольно внушительный и с такими заболеваниями лучше не шутить.

Что же делать?

Неправильное кровоснабжение сосудов по любой причине неизбежно приведет к нарушениям работы нервной системы. Поэтому, как только прозвенел «первый звоночек», немедленно обращайтесь к врачу. Он найдет первоисточник покалывания в ступнях и пальцах ног, порекомендует определенный план лечения.

Любите себя и вовремя реагируйте на кажущиеся вроде бы такими безобидными сигналы от своего организма! Будьте здоровы!