Когда назначают очки при близорукости и как их правильно носить? Очки для близорукости. Когда они необходимы и как выбрать

Если вы в один прекрасный день осознали, что не в состоянии прочесть газету или же, наоборот, рассмотреть детали предметов на расстоянии, отбросьте панику. Пришло время обратиться к окулисту и , а также позаботиться о способах для улучшения зрения. Очки для чтения могут понадобиться как взрослым, так и молодым ребятам с нарушением рефракции. Могут потребоваться две пары очков — для дальних или близких расстояний или пара очков исключительно для чтения при слабой степени дальнозоркости (гиперметропии).

Основная характеристика очков

Если человек плохо видит вдали (близорукость ), то следует приобрести очки с минусовыми линзами. Они не только позволяют лучше видеть, но и приводят в работу мышцы, позволяющие фокусироваться на близко находящиеся предметы.

Если человек обладает дальнозоркостью , он плохо видит вблизи, но заметно лучше — вдали. Необходимо во время обратиться к врачу, так как могут возникнуть проблемы со здоровьем: частая мигрень, конъюнктивиты, блефариты. Дети с высокой степенью дальнозоркости или близорукости подвержены риску развития косоглазия и амблиопии с невозможностью противодействовать ухудшению зрения.

С возрастом, лет с сорока изменяется зрение человека. Такое явление носит название пресбиопия, т.е. возможность видеть вдали, но падения зрения на близкие расстояния. Этот процесс необратим и остается лишь носить очки с плюсовыми линзами.

Подбор очков

Очки состоят из двух частей, таких как оправа и линзы. Необходимо со всей ответственностью подойти к выбору очков. Первым делом следует обратиться к врачу-офтальмологу. Он и выпишет рецепт. Ведь для правильного выбора надо узнать расстояние между зрачками и число диоптрий.

Во-вторых, в оптике посредством предоставления рецепта врача продавец предложит соответствующие линзы. При желании можно приобрести линзы с дополнительными функциями (для работы на ПК, антибликовые, затемненные, для вождения).

Следующий шаг — это подбор оправ, можно подобрать оправы как в оптике, так и в интернет-магазине. При выборе оправ следует акцентировать свое внимание при процессе мерки на удобство, подвижность носоупоров. Носоупоры не должны оказывать сильного давления на переносицу и быть жесткими. И никакой давки на височную область не должно быть.

Весьма важен и материал, из которого изготовлены оправы. Некоторые из металлических оправ способны вызвать аллергию.

Как носить очки «для дали» и для чтения

Существуют как стандартные линзы «для дали», так и индивидуальные. То есть возможность с учетом своих личных параметров. Носить их нужно постоянно. Рекомендуется для большего удобства выбирать линзы с несколькими свойствами. Например, очки «для дали» с фотохромными линзами могут менять цвет, исходя из степени освещенности помещения. Также они уберегут глаза от ультрафиолетового или компьютерного излучения.

Людям, которые приобрели очки для чтения, следует придерживаться нескольких простых советов:

категорически нельзя долгое время смотреть в очках телевизор или работать за компьютером;
не стараться вычитывать мелкие тексты с афиш, рекламных баннеров и т.д.;

Желательно одевать очки для чтения по мере необходимости, так они берут всю работу мышц на себя, когда глаза сосредоточены на рассмотрение предмета с определенного расстояния. В результате не соблюдения профилактических мер, могут атрофироваться мышцы и привести к ещё большему ослаблению зрения.

Хорошо видеть предметы на ближнем и дальнем расстоянии хочет каждый человек. Но постоянный недосып, стрессы, продолжительная работа за компьютером делают свое дело – и зрительная функция ухудшается. Как помочь делу? Кроме очков и линз, есть разные способы. В последние годы высоким спросом стали пользоваться специальные тренажеры. Очки с дырочками имеют массу названий – Федорова, тренажеры, дифракционные и перфорационные. О том, как они работают, кому нужны и действительно помогают или нет очки, как обещает реклама – далее.

Что нужно знать о таких очках

Перфорационные очки имеют вид пластмассовых линз, заключенных в металлическую (чаще) или пластиковую (реже) оправу. При этом пластмасса для их изготовления используется только темная, а каждая линза идет с большим количеством мелких отверстий. Появились такие тренажеры для зрения в конце 20 века, и с тех пор споры на тему их реальной пользы не утихают.

О том что лучше очки или линзы читайте .

Пример перфорационных очков

Тренажеры Федорова действительно работают, и своим влиянием на зрительную систему они обязаны не передовым технологиям, а обычным законам физики.

Основные показания к применению тренажера для глаз:

зрительное перенапряжение;
(ложная и истинная);
дальнозоркость;
астенопия (мышечная, аккомодационная);

Их можно носить при нормальном зрении, близорукости, дальнозоркости и астигматизме, для защиты от солнца. Диафрагмирование светового потока мелкими отверстиями увеличивает глубину резкости изображения, в результате чего четкость зрения повышается. Человек, который страдает близорукостью либо дальнозоркостью, рассматривая предмет сквозь перфорационные отверстия, получает четкое, не размытое (хоть и раздвоенное) изображение. Оптическая система глаза улавливает определенный дискомфорт и подает мозгу соответствующие импульсы. Цилиарные мышцы изменяют степень кривизны хрусталика – это нужно для того, чтобы две картинки преобразовались в одну четкую. Главный эффект от применения тренажера состоит в следующем – он не позволяет мышцам глаза атрофироваться, сохраняет эластичность хрусталика.

Подробно о том как лечить спазм аккомодации читайте по .

Очки Федорова можно использовать при нормальном зрении и близорукости, дальнозоркости, астигматизме.

Виды очков Федорова

Очки с дырками могут иметь отверстия разной формы – конической или цилиндрической. Однозначно сказать, какой вариант лучше, нельзя – примерьте несколько моделей, чтобы оценить их удобство для себя. Материалы оправы – пластик или металл. Есть модели женские, мужские, для детей и для взрослых. В очках Федорова вам должно быть комфортно – смотреть, читать, ходить и так далее. Если вы планируете использовать их в качестве солнцезащитных, смотрите, чтобы форма и размеры линз подходили к типу лица.

О том, помогают компьютерные очки или нет, читайте .

Коррекционные тренажеры для детей и взрослых работают по одному и тому же принципу – разница между ними состоит в размере оправ.

Как правильно носить такие очки

Чтобы добиться хороших результатов, использовать тренажеры нужно правильно. Весь день их носить нельзя – достаточно получаса в сутки. Если ваша работа связана с повышенными зрительными нагрузками, надевайте очки на 10 минут каждый час работы.

Постоянно носить очки с дырками нельзя.

Не смотрите в ходе тренировок в одну точку – застывший взгляд способствует перенапряжению мышц. Следите, чтобы глаза все время двигались. В целом очки помогают, если их правильно использовать. Кроме того, все зависит от степени нарушений зрения – если нарушения незначительные, эффект будет заметным, а если сильные, то тренировки используйте только в качестве вспомогательного средства.

О лечении возрастной дальнозоркости у взрослых читайте в .

используйте их ежедневно в течение получаса;
в тренажерах можно смотреть ТВ, работать за компьютером, читать, но только при условии хорошего освещения;
когда надеваете очки с перфорацией, не смотрите в одну точку;
постоянное ношение тренажера приводит к ухудшению зрения;
некачественные оптические приборы покупать не следует – они имеют плохие крепежи, несимметричные отверстия и прочие дефекты;
желательно совмещать ношение очков со специальной гимнастикой для глаз.

Подробно о причинах приобретенного астигматизма читайте в .

Видео

Выводы

Очки Федорова действительно работают, но пользоваться ими нужно правильно и постоянно. Все время носить тренажеры нельзя, во время занятий не смотрите в одну точку. Оправа может быть металлической или пластиковой, а отверстия круглыми или коническими. Не экономьте – некачественные очки с перфорацией редко бывают хорошими.

Если врач назначил вам очки - не стоит расстраиваться. Помните, что ношение очков является очень эффективной мерой профилактики и лечения зрительных расстройств. Кроме того, сейчас в оптиках и магазинах такой широкий выбор форм и оправ, что очки могут стать для вас не только средством коррекции зрения, но и модным аксессуаром. Конечно, чтобы очки приносили пользу, нужно предварительно проконсультироваться с окулистом и узнать, как пользоваться очками правильно. Об этом мы и поговорим сегодня.

Как носить очки правильно

Прежде всего, нужно обратиться к врачу за назначением. Ни в коем случае не носите чужих очков, даже если вам кажется, что они вам идеально подходят. При подборе очков учитываются не только конкретная проблема зрения, но и анатомические особенности строения глаз каждого человека. Кроме того, есть и другие нюансы: например, стекла ваших очков должны быть расположены на расстоянии не более 12 мм от глаз. В противном случае может поменяться оптическое действие очков. Повредить зрению могут и грязные стекла очков, поэтому необходимо тщательно следить за их чистотой. Для этого достаточно регулярно протирать их кусочком мягкой ткани. Для правильного ухода за очками обязательно приобретите очечник (футляр для очков), он предохранит ваши очки от царапин. Привыкание к очкам происходит, обычно, поле двух недель носки. Если после этого срока вы все еще чувствуете дискомфорт: устают или слезятся глаза - обратитесь к окулисту. Бывает, что дискомфорт при ношении очков связан с каким-либо дефектом в их изготовлении, например такую распространенную проблему, как натирание переносицы, можно легко исправить, отдав очки на ремонт в оптику.

Как пользоваться очками при близорукости

При небольшой близорукости (не более 3 диоптрий) носить очки нужно постоянно, чтобы не щуриться и не напрягать глаза. Исключение составляют случаи, когда зрительная работа совершается вблизи (на расстоянии 20-40 см), например, чтение или письмо. При сильной близорукости (более 6 диоптрий) офтальмолог может прописать вам не одни очки. В таком случае в рецептах обычно пишется "для постоянного ношения" или "для дали" Если же ваша близорукость прогрессирует, то мало знать то, как носить очки, нужно еще соблюдать ряд следующих правил:

Зрительная работа должна быть не боле чем 5 часов в сутки с обязательными перерывами для отдыха через каждый час.
Место работы человека высокой близорукостью должно быть хорошо освещено.
При сильной близорукости запрещена тяжелая физическая работа, а также активные физические нагрузки.
Необходимо соблюдать осторожность, при переходе из одних условий освещения в другие (например, выходя из тёмной комнаты на улицу).
Нужно по возможности избегать резких приливов крови к голове: не наклонять резко голову, не находиться долго в душном помещении.

Как пользоваться очками при дальнозоркости

Диагноз «дальнозоркость», не всегда означает то, что люди с то есть дальнозоркостью хорошо видят вдаль. Как правило, они одинаково плохо видят как вблизи, так и в вдаль. Именно поэтому офтальмологи рекомендуют пациентам с дальнозоркостью носить очки постоянно. В зависимости от состояния зрения, врач прописывает либо бифокальные очки, либо две пары очков - для дали и для близи. При пресбиопии (возрастной дальнозоркости) есть свои особенности подбора очков:

возрастная дальнозоркость - это нормальное физиологическое явление, появляющиеся у лиц старше 40 лет, поэтому стесняться пользоваться очками не стоит;
при подборе очков при пресбиопии необходимо учитывать расстояние от объекта до глаз. Обычно это расстояние равно 33 см. Если же ваша основная работа происходит на более далеком расстоянии (50 см и более), то потребуются более слабые стекла;

Теперь вы знаете, как пользоваться очками при различных проблемах со зрением. Не нужно бояться носить очки, главное - делать это правильно. Соблюдайте рекомендации врачей, и тогда вы и наверняка избавитесь от дискомфортных ощущений связанных со зрением, и сможете увидеть мир ясно и четко во всем его многообразии.

Здравствуйте. В этом году году мне выписали очки -1. Один окулист говорит, что очки нужно носить только тогда когда я смотрю на доску, а писать в тетрадь уже без, а другой врач-окулист говорит, что очки нужно носить смотря и на доску и в тетрадь, объясняя это тем, что это как бы своеобразная зарядка для глаз. Кто из этих врачей прав? И как вообще носить очки? И что нужно делать чтобы избавиться от близорукости. Заранее спасибо

Маргарита, Новотроицк, Россия, 14 лет

Ответ офтальмолога:

Здравствуйте, Маргарита.

Если Вам выписали очки, что с ними делать? Ответ кажется прост - носить. Но тут начинается неразбериха: один врач говорит носить постоянно, другой - только для дали... Что же делать? Первое - не паниковать. Очки - это всего лишь очки, т.е. средство коррекции Вашей близорукости. Коррекции, но не лечения. Очки не могут уменьшить Вашу близорукость. Они могут только помочь Вам видеть хорошо, в тех ситуациях, когда Вам видно плохо. Поэтому Вы можете решить самостоятельно, когда Вам нужны очки, когда нет. Если видно расплывчато, приходится щуриться и т.п. - надеваем очки. Вопрос избавления от близорукости человечеством пока не решен. Но есть способы значительно улучшающие качество жизни близоруких людей: 1. Очки - это самый распространенный, не имеющий противопоказаний, но и наименее удобный способ. 2. Контактные линзы - также широко распространенный способ коррекции зрения. Имеет значительные преимущества перед очками. С 14 лет Вы можете подобрать контактные линзы в обычном кабинете контактной коррекции (разумеется с согласия родителей). 3. Ночные контактные линзы, ортокератология. Корнеорефракционная терапия (изменение кривизны роговицы нехирургическим способом). Не только удобный способ коррекции зрения, но и метод способствующий стабилизации близорукости, препятствующий ее прогрессии, что наиболее актуально в подростковом возрасте. 4. Хирургическое изменение кривизны роговицы ("лазерные операции"). Возможен только после 20 лет, после стабилизации близорукости.

С уважением, Андриенко Гульнара Владимировна, медицинский центр ОптикалНэт.

Дальнозоркость (гиперметропия) – это офтальмологическое расстройство, при котором проявляется нечеткость зрения предметов и объектов, находящихся вблизи. Очки для дали наряду с контактными линзами являются самым простым и доступным способом коррекции этого дефекта. Однако, при необходимости их использования у многих людей (особенно, молодых), возникают некоторые вопросы. Какие значения нужны – плюс или минус? Не портится ли внешний вид, когда ношу очки? Как их правильно выбрать? Давайте разберемся в этой проблеме.

Ношение – по мере необходимости

Очки для дали следует одевать тогда, когда вам это удобно. Кто-то носит их только при посещении театра или вождении автомобиля, кому-то нужно пользоваться очками постоянно, кроме ночи. Если отсутствие этого корректирующего приспособления вызывает у вас головную боль, усталость и покраснение глаз, носите его постоянно. Очки дают возможность видеть на любые расстояния. Если вам не мешает тот факт, что вы не увидите знакомого близи, а сможете распознать его только находясь на другой стороне улицы, не носите их. Важно знать, что использование коррекции глаза не портит! С другой стороны, ее использование даст вам возможность расширить свои зрительные рамки.

Важно! Если вы чувствуете, что очки не улучшают зрение, с большой вероятность, они неправильно подобранные. Обратитесь к хорошему специалисту и измерьте зрение – только правильная коррекция сможет дать вам гарантию лучшего видения!

Диоптрии – плюс или минус

Выбирая очки, сразу следует обратить внимание на информацию о диоптриях, предоставленную на упаковке или (иногда) на самом стекле. Указатель диоптрий может обозначаться, как PWR, D или Dpt. Вслед за буквами указано число, начинающееся от 0,25. Перед числом всегда стоит знак диоптрии: «+» или «–». В данном случае, вам следует выбрать «+», так как плюсовые значения диоптрий предназначены для улучшения близкого видение, то есть для дальнозоркости. Знак «–» предназначен для близорукости (миопии). Одновременно со значением, важно само число – именно оно обеспечивает то, насколько хорошо вы сможете видеть.

Осторожность при переходе на очки следует проявить людям, носящим контактные линзы. Обратите внимание на тот факт, что диоптрии этих двух корректирующих приспособлений не всегда аналогичны! Это значит, что при значениях ± 4,00 и выше присутствует потребность в специальных перерасчетах.

До значения ± 3,50, в большинстве случаев, диоптрии совпадают. При более высоких значениях необходимо учитывать отличия. Для их определения используются перерасчетные таблицы (это лучше доверить офтальмологу). Диоптрии + 4,50 в очках соответствуют + 4,75 в контактных линзах, ± 9,00 при перерасчете на диоптрии в линзах отличаются на целую диоптрию: ± 8,00.

Чем руководствоваться при выборе

Если вы носите диоптрические очки или только собираетесь их использовать, есть несколько нюансов вам следует учесть. Они в первую очередь, предназначены для коррекции зрения, но, одновременно с этим, являются важной частью образа. Их выбор может значительно повлиять на ваш внешний вид, причем, как в положительном, так и в отрицательном направлении. Таким образом, этому надо уделить достаток внимания и времени.

Если вы руководитель, предприниматель и ваша работа основана на общении с людьми, правильно подобранные очки могут обеспечить надлежащее уважение партнеров, коллег и сотрудников.

Как правило, люди в очках выглядят более серьезно и вызывают большее уважение. Однако, в случае неправильного выбора они могут быть неуместными, иногда – даже смешными. Собираясь на собеседование, совещания или другую важную встречу, обратите внимание на эту деталь – именно она создаст о вас первое впечатление и подчеркнет личность.

Элегантные простые оправы могут поддержать авторитет, смелые и красочные покажут открытость и благонадежность, темные и массивные – строгость и уверенность. Важно также, чтобы конструкция подходила не только в эстетическом, но и в анатомическом отношении. Если вы будете их постоянно поправлять на носу, это может создать впечатление нервозности и нерешительности.

Очки носите гордо и уверенно

Не менее важным возникает вопрос, как правильно носить очки.

Очень трудно сказать, для кого какая модель является наиболее подходящей. Каждый человек – индивидуален, соответственно, требует иного подхода к выбору. При покупке очков важно учитывать тип работы, форму лица, цвет глаз и волос, а также предпочитаемый стиль одежды.

Можете посоветоваться с консультантом, но не позволяйте влиять на свое мнение. Очки будете носить вы, и удовлетворять они должны вас!

Выбор мужчины

Мужчинам хорошо подходят оправы из титана или хирургической стали с четкими линиями. Очки должны выглядеть современно, но вместе с тем, не слишком экстравагантно (хотя – это дело вкуса). Сегодня актуальны различные hi-tech оправы, которые выглядят футуристически, и изготовлены из высокотехнологичных материалов, таких как карбон.

Выбор женщины

При выборе диоптрических очков женщины могут позволить себе больше экспериментировать. Несмотря на то что до недавнего времени были весьма популярными тонкие формы женских оправ, сегодня являются тенденцией массивные пластиковые конструкции, например, в стиле ретро. В женских оправах разнообразие цветовых вариантов практически безгранично.

Женские очки представляют собой выразительный и привлекательный модный аксессуар. Таким образом, женщины часто выбирают их модель и цвет, в соответствии со стилем и одеждой. По этой причине желательно иметь выбор из нескольких различных типов.

Выбор для ребенка

При избрании очков для детей следует обратить внимание на то, чтобы они анатомически правильно сидели на лице ребенка. Это может быть проблемой, в особенности у детей младшего возраста ввиду их анатомического строения лица. Оправы для малышей не должны быть слишком массивными и тяжелыми, чтобы не создавали дискомфорта при ношении.

Детские оправы доступны в пластиковой или металлической версии. Пластиковый вариант предпочтительный при высоких диоптриях, так как он более массивный по сравнению с металлическими оправами. Тем не менее в большинстве случаев, специалисты рекомендуют отдавать предпочтение металлическим оправам, поскольку они более легкие и удобные.

Выбор линз

В отношении выбора линз (стекло), чаще всего, рекомендуется пластик – он легкий и, в случае удара, стойкий. Хороший выбор – закаленный пластик, который более устойчивым к царапинам.

Лучше всего этот важный корректирующий элемент приобретать в специализированных магазинах. На основе преломляющих параметров в соответствии с личными потребностями и выбранной оправой, специалист посоветует наиболее подходящие стекла.

Важно! Вы слышали об антибликовом покрытии? Это слой, который сегодня является частью стандартных стекол. Он обеспечивает более высокую пропускную способность луча к глазу через диоптрическую линзу, тем самым гарантируя максимально удобное и лучшее видение.

И еще один маленький совет в заключение. Важно приобрести, действительно, качественные очки. Дешевые, продающиеся в аптеках или супермаркетах, не являются подходящим помощником. Ваши глаза, безусловно, заслуживают большего. Некачественные очки могут стать причиной ухудшения зрения или, как минимум, отсутствием комфортна, кроме того, некачественные материалы способны вызвать раздражение кожи или другие проблемы.