Подагра: как быстро снять острую боль во время приступа. Как быстро снять зубную боль в домашних условиях Боль снимается

Приветствуем вас, дорогие читатели. Сегодняшняя тема статьи знакома многим из вас. Это одна из главных бед, сопровождающих человечество всю историю его существования – острая зубная боль. Причины явления многочисленны, потому для каждого конкретного случая требуется диагностика, позволяющая выяснить нюансы и назначить подходящее лечение.

Острая зубная боль — как снять

Из нашей статьи вы узнаете, почему может появляться острая зубная боль, всегда ли она связана с заболеваниями зубов, как помочь себе дома и что предложит врач. Также мы расскажем о диагностике, позволяющей определить причину проблемы. Насколько опасен этот неприятный симптом?

Причины возникновения болей

Почему у людей начинают ? Можно сетовать на экологию и другие проблемы. Но это лишь видимая часть. Основная беда — это то, что сами будущие пациенты стоматологов не понимают, что такое уход за зубами. Они забывают о гигиене, не лечат кариес, открывают зубами металлические крышечки и т. д. То есть ведут себя так, будто у них во рту зубы из титана, а не хрупкие конструкции из дентина, покрытые эмалью.

Сейчас вы начинаете понемногу осознавать основные причины проблемы – безответственность, отсутствие нормальной гигиены. Не забываем и о том, что качество лечения в городских поликлиниках всегда оставляло желать лучшего. Врачам за 15-30 минут нужно решить проблемы, на которые требуется минимум час. Чего ожидать от такого лечения? Разумеется, проблемы с зубами не будут устранены. Они усугубятся, проявят себя сильными болями.

Какие заболевания вызывают боль в зубе? Попробуем разобраться в этом вопросе.

— это поражение зубного нерва. Возникает при запущенном глубоком кариесе. Также пульпа может быть поражена при перегреве, пересушивании полости во время лечения. Инфекция в нерв способна попасть и через кровеносную систему. То есть кариес — это не единственная причина возникновения воспалительного процесса внутри зуба. Боль при пульпите может отдавать в ухо, висок.
Иногда внешне зуб может казаться целым, но боль нестерпимая. В чем же дело? Возможно, дырка просто незаметна и находится между зубами. Явление, между прочим, весьма распространенное.
Еще одна беда – . Фиссурами называются борозды на жевательных поверхностях зубов. Иногда они могут иметь специфическую сложную форму. Внутрь попадают частицы пищи, а удалить их оттуда почти невозможно. Со временем внутри размножаются бактерии, образуется дырка, незаметная человеку.
Врачебные ошибки при лечении кариеса или пульпита. Под пломбой может развиваться инфекция. Она также часто поражает плохо запломбированные корневые каналы.
Трещина в зубе. Обычно появляется при травмах, ударах.
Обнажение шейки зуба. В этой области нет прочной эмали и через канальцы в дентине пульпа может ощущать химические и термические раздражители.
Воспаление пародонта. Не стоит недооценивать такое грозное заболевание, как хронический пародонтит. Во время обострений пациент может чувствовать сильные пульсирующие боли. Часто появляется отек десны, а сам причинный зуб начинает шататься.
Большое заблуждение думать, что болеть зуб может только при . Дело в том, что дентин – материал пористый. Как только защита из эмали разрушается, любое влияние на зуб передается к пульпе через дентинные канальцы. Потому боли могут возникать и при банальном кариесе. Особенно, если он глубокий.
Зуб может болеть при воспалении надкостницы – периостите, или самой челюстной кости – остеомиелите.

Видео — Острая зубная боль в зубе, что делать и как избавиться

Симптомы и особенности

Что такое острая зубная боль, объяснять не нужно никому. Но проявляться она может по-разному. Это может быть постоянное ощущение либо приступы, длящиеся от нескольких минут до нескольких часов. В одних случаях боль проявляется в случайное время, в других – усиливается к вечеру, становясь нестерпимой по ночам.

Также не редкость реакции на , соленое, кислое, острое и т. д. Если зуб «дергает» и боль приступообразная, речь, скорее всего, идет именно о пульпите.

Диагностика

Боль — это не заболевание, а симптом. Потому врачу нужно определить, что именно стало причиной ее появления.

Если в зубе есть дырка, понять причину несложно. Но она может быть совсем незаметной. Либо отверстие снаружи маленькое, а внутри большая полость с разрушаемой пульпой.
В случае, когда в зубе нет видимой полости, нужно делать снимок. Для этого применяется рентгенографическое оборудование либо его более современные аналоги – радиовизиографы. Последние точнее, надежнее,и гораздо меньше облучают человека во время работы.
Важно убедиться, что причина проблемы – именно зубы. Если воспалилась челюстная кость, лечение намного сложнее, а осложнения опаснее.

Самопомощь до визита к врачу

Часто проблема возникает ночью, в выходные или на праздники, когда ваш стоматолог не работает. Что можно сделать, чтобы облегчить состояние? Есть несколько ключевых моментов. Это то, что можно сделать, никак себе не навредив.

К слову, об анальгетиках. Сам анальгин является одним из самых вредных лекарств среди всех, что можно выпить при боли в зубах. Запрещен при беременности, во время грудного вскармливания, при анемии, болезнях почек и печени, других функциональных нарушениях. Во многих странах его давным-давно исключили из фармацевтических каталогах и пользуются более безопасными аналогами.

Кетанов/Кеторол/Кеторолак. Считается самым сильным обезболивающим средством. Но противопоказаний не меньше, чем у анальгина. Часто не отпускается без рецепта, т. к. стал использоваться любителями «веществ».

Что еще можно сделать для успокоения зубной боли в домашних условиях?

Если в зубе дырка (да и без нее тоже помогает), подержите глоток водки над больным местом. Спирт быстро проникает сквозь десну. Напоминает эффект легкой местной анестезии. Но эффект, к сожалению, временный. Потому не стоит рассчитывать, что так вы решите саму проблему.
Человеческий организм — это большой и сложный компьютер. Потому и работает по схожим принципам. Этим можно воспользоваться, обманув мозг. Первая помощь проста. Массируйте область между большим и указательным пальцем. В этой зоне проходят нервы. Те самые, через которые посылаются и сигналы о зубной боли. Посылая своеобразный «спам» по этим каналам, вы частично облегчаете состояние. Нервы не могут справиться сразу с двумя потоками информации. Минут 5 трения и надавливаний, и ваши действия станут «основным сигналом», вытеснив зубную боль.

Что делать, если ничего не помогает? Нервная система человека и организм в целом – весьма специфический механизм. Иногда нервы, психосоматика и т. д. приводят к тому, что таблетки уже не помогают. Либо у человека индивидуальная реакция на препарат. Еще хуже, когда вы часто пили обезболивающее и оно просто перестало на вас действовать.

Если острая зубная боль нестерпимая, а время такое, что не работает даже дежурный стоматолог, выход один – звонить в скорую помощь. Инъекционные препараты всегда эффективнее. Иногда колоть приходится не только обезболивающее, но и успокоительное, другие средства. Ведь болевые ощущения приводят к спазмам сосудов, повышению артериального кровяного давления и другим проблемам. Причем такое бывает даже у молодых людей. Острая зубная боль — это не родовые схватки. Терпеть ее не следует.

Бесполезно закладывать аспирин внутрь кариозной полости. Он помогает только при растворении в вашем желудке. Да и то боль вряд ли снимет.
Не используйте мед и любые рецепты на его основе. Сахара, входящие в его основу – идеальная пища для кариозных бактерий.
Не используйте согревающие компрессы и повязки. Они усилят воспаление.

Видео — Как быстро снять зубную боль в домашних условиях без таблеток

Острая зубная боль — стоматологическое лечение

Лучшее, что можно сделать для острой зубной боли – пройти квалифицированное лечение у хорошего стоматолога. Он не только устранит этот неприятный симптом, но и определит причину, поможет с ней справиться.

Не спешите удалять зубы, которые болят. Часто их можно спасти.
Часто приходится удалять нерв, так как бактерии уже активно начали его разрушать.
В некоторых случаях врачи пытаются сохранять его корневую часть.

Когда пациент приходит к врачу, тот проводит визуальный осмотр. Если есть кариозная полость, ее прочищают, удаляют отмершие ткани, обрабатывают антисептиком и пломбируют. Если кариозный зуб запломбирован, но продолжает болеть, это означает, что воспаление охватило ткани возле корня. Каналы вновь прочищают, вводят лекарство. Следует сделать снимок, чтобы выяснить, в каком состоянии периодонт и кость челюсти.

Острая зубная боль у беременных

Многих интересует, как снять острую . До того как вы попадете к врачу, нужно как-то устранить проблему. Ведь сильное напряжение вредит плоду. Будущий малыш отлично чувствует состояние матери. Мощные НПВС могут навредить ребенку. Потому их пока что лучше убрать с глаз долой, чтобы вы в порыве не наглотались таблеток. Выбирая между анальгетиками, важно знать их особенности.

Парацетамол признан безопасным, но он в большей степени является противовоспалительным средством и может не помогать при сильных болях.
Нурофен разрешен только в I и II триместрах. В III триместре его употребление может вызвать уменьшение кол-ва околоплодных вод.

Когда беременная попадает к врачу, она должна предупредить его. Ведь на ранних сроках он может не заметить, что она в положении. Запрещено использование анестетиков с адреналином.

Сейчас есть много сайтов, на которых публикуется информация о составах медицинских препаратов. Там обычно указывается, можно ли принимать их при беременности, и если да, то на каких сроках. Иногда указывается, что вещество не проникает сквозь плацентарный барьер. Это означает, что оно безопасно.

Острая зубная боль у детей

Сложнее всего, когда проблемы с зубами затрагивают детей. Самые маленькие даже не способны толком объяснить, что именно их беспокоит. А болеть может как молочный, так и постоянный зуб. Думаете, проблема в пульпите? В большинстве случаев так и есть. Но бывают и другие причины такого положения вещей. Например, заболевания, охватывающие костные ткани самой челюсти. Ребенок не может точно определить источник боли. Потому, если детский стоматолог не нашел дырки, лучше всего сделать снимок.

Итак, чем снять острую зубную боль у ребенка?

Если причина – кариозная полость в зубе, поместите в нее небольшой тампон с гвоздичным или мятным маслом. Вещества, содержащиеся в них, помогут снять воспаление и уменьшат болезненность.
Массируйте верхнюю часть ушной раковины малыша со стороны больного зуба. Процедура занимает минут пять или чуть больше.
Если у ребенка нет аллергии на продукты пчеловодства, можно временно залепить дырку . Он является мощным природным антисептиком и облегчит состояние.

Все эти методики безопасны и достаточно эффективны. Но не забывайте, что так вы лишь временно снимаете симптомы. Лечением такие процедуры назвать нельзя.

Мази, которые применяют при прорезывании зубов, могут быть эффективны и при других болезненных симптомах. Конечно, это лишь временная помощь, но лучше, чем если бы ребенок просто терпел.

Народная медицина

В книгах, газетах, а теперь и в Интернете можно часто прочитать про народные средства, избавляющие от зубной боли. Это уже не говоря о тысячах «целителей» и «экстрасенсов», за скромную или не очень плату снимающих любые боли. Некоторые готовы работать по фото, а людям с пульпитом рассказывают, что виной всему порча. Но речь пойдет не о шарлатанах, зарабатывающих на медицинской неграмотности населения.

Что стоит знать людям, которые пользуются народными рецептами?

Попытки «убить нерв» бесполезны.
Если даже вы просто перетерпите и пульпа отомрет, дальше начнется естественный процесс ее разложения. Внутри пульповой камеры соберется гной. Увеличение его количества приведет к тому, что организм будет вынужден искать пути вывода. Сначала к верхушке корня, затем – через свищи в десне, щеке, подбородке.

Если описанные процессы не лечить, это может закончиться печально для пациента. В частности, одним из опаснейших осложнений является заражение крови – сепсис.

Что можно делать?

Полоскать солью и содой. Если имеет место гнойный воспалительный процесс, отток гноя ускорится.
Снимать воспаление при помощи тампона с пихтовым маслом. Но боль это средство устранить не способно.

Закупоривать зуб прополисом можно только для перекрытия дырки, чтобы туда не попадала пища. Но продукт начнут поглощать бактерии. Его антисептические возможности отнюдь не безграничны.

Все полоскания помогают исключительно за счет температуры жидкости. Потому что растительные настои неспособны устранить болевые ощущения сами по себе. Они могут обладать лишь противовоспалительными и антисептическими свойствами.

Так куда обратиться, чтобы вам помогли снять острую ? Явно не к народным целителям. Ведь задача – не просто избавить вас от этого ощущения. Нужно выяснить, что именно болит, и не дать процессу разрушить корень зуба, окружающие его ткани и кость челюсти. Также важно остановить распространение инфекции.

В стоматологических поликлиниках пациентов с острой болью принимают без очереди. Достаточно обратиться в регистратуру и проблема будет быстро решена.

6 способов унять острую зубную боль

Фото	Способ	Описание
	Вода с солью	Солевое полоскание успокоит, замедлит воспалительный процесс и его развитие в области рта. 1/2 ложку соли перемешать в стакане с водой
		Средство обладает дезинфицирующими свойствами, способными уменьшить воспаление и связанные с этим острые болевые ощущения. Для полоскания 1 чайную ложку раствора перемешать на 100 мл воды
	Холодный компресс	Приложите компресс к больному месту. Сосуды сузятся, таким образом уменьшится давление на болевом участке. Пакет со льдом оберните в тонкое полотенце
	Чеснок	Чеснок не только убивает вредоносные бактерии, которые служат причиной воспаления, но и облегчает боль. Измельчите чеснок в кашицу и приложите к больному зубу
	Правильно лечь	Если хочется прилечь положите под спину подушку, чтобы вся верхняя часть была чуть приподнята. Низко опуская голову вы усиливаете боль, за счёт увеличения кровообращения и расширения сосудов
	Принять обезболивающее	Хорошо зарекомендовали себя средства в составе которых в качестве действующего обезболивающего вещества служит ибупрофен

Видео — Как унять зубную боль

(др. греч. буквально - капкан для ног) - патология хронического характера, связанная с нарушением обмена веществ, при которой повышено содержание мочевой кислоты во всех жидких средах и тканях организма, вследствие чего кислота накапливается в виде кристаллов. Заболевание относится к категории метаболических нарушений, имеет приступообразный характер. Повышение ее в крови называется гиперурикемией.

Подагра известна еще с древности и описана впервые еще Гиппократом. Ее частота на сегодня 0,3%, мужчины страдают ею чаще в 2–7 раз. Пик заболевания приходится на возраст 40–50 лет. После менопаузы у женщин при отсутствии эстрогена подагра характерна и для них. Зависимость подагры от характера питания была отмечена еще во времена войны, когда заболеваемость ею резко сокращалась ввиду отсутствия мяса.

Клинические проявления подагры в основном в 2 видах - и нефролитиаза уратами в почках. Скопления мочевой кислоты в суставах выражаются в - шишек под кожей, содержащих мочевую кислоту. Эти подагрические узлы нарушают работу суставов.

Этиология явления

Завышенный уровень уратов - основная причина подагры. Такая картина может возникать только в результате 2 причин:

поступление мочевой кислоты настолько повышено, что здоровые почки не успевают ее выводить;
это как раз тот момент, когда человек имеет пристрастия в еде и не воздерживается при этом.

2 причина - кислота поступает в меру, но больны сами почки и с задачей выведения не справляются. Ураты выбирают места, где кровоснабжение меньше и откладываются именно там, потому что кристаллам здесь легче укрепиться: хрящи, суставы и сухожилия. Также они любят откладываться в почках, тогда у больного развивается МКБ, но при подагре у таких больных приступов почечных колик бывает мало. Провоцирующую роль играют также:

пристрастие к красному мясу;
жирной пище;
бобовым;
наследственная предрасположенность;
ожирение;
гиподинамия;
патология печени и почек;
незначительное употребление воды.

Симптоматические проявления

Сразу необходимо отметить, что вылечить подагру полностью не представляется сегодня возможным, но болезнь можно обуздать. Долгое время патология протекает без симптомов, потом вдруг возникает приступ острейших болей в суставе, чаще ночью. Больные характеризуют эти боли как грызущие, выворачивающие. Сустав краснеет, появляется опухоль, сустав и окружающая его ткань начинают гореть. Общая гипертермия может достигать 40ºС. Симптоматика развивается в течение часа.

Излюбленная локализация - большой палец ноги, его плюснефаланговый сустав, вокруг него появляется припухлость и краснота. Классические анальгетики в это время неэффективны. Днем боль немного отступает, но вечером все начинается снова. Такой острый период может продолжаться до недели. Затем подагра стихает и переходит в дремоту до полугода - года, иногда до 3 месяцев, нередко затишье может быть длительным - 10–20 лет.

Молчание - не синоним выздоровления. С каждым приступом время ремиссий будет сокращаться. Сустав постепенно разрушается, поражаются соседние суставы. Подагрические узлы, появляющиеся со временем - показатель того, что организм активно борется с солевыми отложениями, пытаясь их разрушить при помощи лейкоцитов, воспринимает соли как инородное тело. Прибытие к пораженной зоне лейкоцитов и выражается в воспалении, ткани становятся отечные. Воспаленные тофусы лопаются, и появляется белая пыль - это не что иное, как кристаллы мочевой кислоты. Поражается обычно 1 сустав.

Хроническое течение характеризуется:

появлением артритов в мелких и средних суставах конечностей, давящими ощущениями в них;
тофусами в суставах, веках и ушных раковинах.

Часто на первом пальце ноги появляется уродливая -нарост, опухоль, которая мешает обуваться. Зона больного сустава багрово-синюшная, опухшая, чувствительная даже к легкому прикосновению. В почках кристаллы уратов способны повреждать их канальцы. Это ведет к появлению в них воспалений - гломерулонефритов, пиелонефритов и нефритов. Течение таких воспалений незаметное, но они могут быстро привести к ОПН.

Помощь при приступе

Принципы лечения

Лечение острого приступа подагры должно преследовать 2 цели: купировать приступ боли и обеспечить профилактику обострений. Для этого необходимо добиться снижения уровня мочевой кислоты в крови и снять воспаление. С этой целью в комплекс лечения включается , лекарственные препараты, физиотерапия, массаж, народные средства.

Снижение мочевой кислоты достигается при назначении таких лекарств, как:

Аллопуринол;
Милурит;
Бензобромарон;
Пробенецид;
Пеглотиказа;
Гепатокатазал;
Тиопуринол.

Они служат для профилактики приступов и растворения кислоты, уменьшения ее синтеза. Курс приема у них длительный, выбор препарата определяется врачом.

Быстрое снятие боли при подагре проводится приемом Колхицина, ГКС - Гидрокортизон, Метипред, Преднизолон (можно вводить внутрь сустава). Снять отек ноги ими можно быстро, боли в ноге, отечность и припухлость с краснотой они убирают быстро. Эффект заметен уже в первые сутки применения. Поэтому их общий курс не превышает 2 недель.

Обязательным является и местное лечение - , мазью Диклак или Диклобене, можно делать аппликации. Хондропротекторы назначаются для улучшения общего состояния суставов, сроком как минимум на 3 месяца и больше: Терафлекс, Дона. Витамины и препараты кальция - Кальцемин, Кальций-компливит и др.

Лечение без лекарств невозможно, они обязательный компонент.

Физиотерапевтическое лечение

Лечить физиопроцедурами можно при хронизации процесса только в период ремиссий. Они нормализуют воспалительное явление, кровообращение и биохимические процессы в месте поражения. Чаще других назначаются:

электрофорез с новокаином и бишофитом;
волновое лечение;
парафин;
лазеро- и бальнеотерапия.

Для улучшения состояния хрящевой ткани, восстановления ее двигательной функции применяют ЛФК и массаж. Умеренная физическая нагрузка улучшает подвижность суставов и предупреждает боли в ногах, разрабатываются мелкие суставы конечности, которые поражаются быстрее всего. Физическая активность не показана только при остром приступе.

Народное лечение

Народные методы являются лишь дополнительным подспорьем в лечении. Применяемая фитотерапия дает мягкий эффект. Средства могут быть общие и локального воздействия, например:

Чаи из липы, плодов шиповника, боярышника, тимьяна, душицы, цветков синеголовки.
Теплые ванночки из ромашки, календулы, бессмертника.
Компрессы из пихтового и чесночного масла, пшеничной муки и дрожжей.
Растирки из настойки цветков коровяка.
Мазь из барсучьего жира, можжевельника и лаврового листа, мазь на основе цветов и коры каштана.

Чесночное масло и настойку каштана употребляют и внутрь.

Медикаментозные средства

Удаление избытка и нормализация уровня мочевой кислоты — на 90% прекращает приступы. Из лекарственных средств применяются:

- угнетает синтез мочевой кислоты. Этим он снижает ее концентрацию в организме. Кроме того, он постепенно растворяет излишки мочевой кислоты в почках, суставах. До сих пор это препарат № 1 в лечении подагры.
Фебуксостат (Улорик, Аденурик) - избирательно угнетает ксантиноксидазу, препятствуя синтезу мочевой кислоты. Результаты его применения таковы, что уже через 3 месяца курса он полностью растворяет кристаллы уратов в суставах и не дает им накапливаться снова. Его большой плюс в том, что почечные патологии для него не помеха.
Пеглотиказа (Pegloticase, Krystexxa) - лекарство для вливаний, содержит энзимы для растворения мочевых солей. Применяют при тяжелой форме протекания процесса для его стабилизации.
Пробенецид (Сантурил, Бенемид) - его особенность не в том, что он уменьшает синтез мочевой кислоты, а в том, что он не дает ей обратно всасываться в почечных канальцах. Поэтому она выходит с мочой. Применим только при ремиссии.
В качестве обезболивающих назначают : поможет снять острую боль быстро, но ненадолго. Имеет противовоспалительный и противоотечный эффекты. Применяется местно и внутрь.
Колхицин - очень хорошо снимает боль, и купирование приступа подагры проводят именно им. Уменьшает ураты, не давая выпадать в кристаллы. Содержит безвременник осенний. Он не дает лейкоцитам двигаться к очагу воспаления. Используется как неотложная помощь. В первые 12 часов приступа выпивают сразу 2 таблетки, с интервалом в час еще 1, в дальнейшем - по схеме врача.

Что можно сделать дома?

Как снять боль при подагре? Если у больного случился приступ дома, нужно обеспечить покой больной ноге:

Создать для нее возвышение из подушки.
К воспаленному участку приложить лед: несколько раз в день до получаса, пока боль не пройдет.
Давать больше пить - в день до 1,5 л или простой подсоленной. Хорошо применять травяные чаи.

Фулфлекс - можно использовать как средство первой помощи. Боль при подагре можно снять и аппликациями из Димексида и Новокаина, взятых в равной пропорции. Вместо Димексида можно использовать водку в виде компресса на ночь.

ГКС - очень хорошо снимают воспаление и отек, но угнетают иммунитет, поэтому врачи стараются применять их при перевешивании пользы от риска.

НПВП - имеют противовоспалительное, но более медленное, не иммуносупрессорное, действие, их применяют чаще и без особой опаски. Обычно назначают Диклофенак и Ибупрофен.

Последние исследования американцев показали, что к подагре предрасположены толстяки, любящие колбасы и сосиски. Выявлена прямая связь подагры и дефицита кальция и витамина С: после 40 лет их всегда не хватает.

Профилактические мероприятия

Требования профилактики довольно просты: правильный рацион и умеренные физические нагрузки. Физкультуре должно уделяться не менее 30 минут в день, это могут быть любые активные движения от танцев до плавания.

Норма выпиваемой в сутки воды - не меньше 2 л. Следить за уровнем мочевой кислоты в организме: не выше 60мг/л. Необходимо исключить субпродукты и жирные колбасы, мясо, копчености, бобовые, щавель, ксантины - кофе, чай, шоколад. Зато можно употреблять нежирное молоко, яйца, крупы, сыр, фрукты и овощи: они не содержат пурины. Для диеты подойдет .

Избегать любого травмирования суставов и узкой обуви, подагра любит поражать поврежденные места.

Боль – самое неприятное ощущение, которое возникает в нашем организме. Терпеть ее нет никакого желания и сил, поэтому обычно мы сразу бежим принимать таблетки. Но можно ли обойтись без них?

Боль в шее

Боль в шее возникает чаще всего в результате долгой работы за компьютером и неправильной осанки. Конечно, умереть от нее нельзя, но это весьма неприятно. Для того чтобы не пить аптечные препараты, обратимся к лечебной физкультуре.

Вращение

Самый простой способ – это вращать головой в одну и другую сторону: по часовой стрелке полминуты, а против в два раза больше, около минуты. При упражнении возможен хруст позвонков. Не волнуйтесь, это они устали находиться в одном положении, без движения.

Растягиваем мышцы шеи

Руку следует положить на голову. Причем, правая должна лечь на левую часть головы и наоборот. Поочередно осторожно потяните голову по направлению возложенной в данный момент руки. И зафиксируйте ее так на десять секунд. Повторите упражнение несколько раз с правой и левой рукой.

Теннисный мячик

Это простое упражнение необходимо делать у стены. Встаньте спиной к ней и положите мячик между своей головой и стеной. Удерживайте его, при этом выполняя круговые движения телом.

Боль в колене

Боль в суставах колена ноющая и мучительная, но ходить надо. Как быть? Наш девиз должен быть таким: «сначала сними боль, а потом разбирайся, откуда она взялась».

Самое быстрое средство купирование боли в колене – это лед. Вспомните футболистов. Если во время игры у игрока заболит колено, врач забрызгает его охлаждающим спреем. Что же при этом происходит? Эффект двоякий:

— кожа охлаждается, и боль уходит, так как рецепторы при такой температуре не работают – сигнал не достигает мозга;
— при охлаждении приток крови уменьшается за счет сужения кровеносных сосудов.

Таким образом, простой лед творит чудеса. При этом уйдет не только боль, но и отечность. Если говорить об упражнениях, физических нагрузках, то при боли в колене такой вариант возможен, только если нет физических травм.

Молоко от боли в колене

Такое кажется просто невероятным, но ученые доказали, что именно маложирное молоко уменьшает риск проявления остеоартроза коленного сустава. Содержащийся в нем кальций и витамин D снижает риск переломов.

Боль в ногах

Ноги – самая выносливая часть организма, неудивительно, ведь каждый день они вынуждены выдерживать вес человека. Поэтому ничего нет удивительного, что они иногда болят. Чаще всего причина боли в ногах – это неудобная обувь. Женщины страдают от этого чаще, так как каблуки не очень хорошо сказываются на состоянии ног.

Самый простой способ борьбы с болью – это массаж. Также снимают неприятные ощущения и ванночки с травами, солью или содой, в зависимости от индивидуальных особенностей вашего организма. Но для каждой части ног существуют свои упражнения, которые помогают держать мышцы в тонусе.

Упражнения для ног

1. При болях в пятке. Встаньте на некотором расстоянии от стены, лицом к ней. Обопритесь руками, как будто хотите отжаться. Поднимитесь на пальцы, задержитесь в таком положении на тридцать секунд. Отдохните минутку и повторите опять. Ноги при поднятии на пальцы должны быть напряжены.

2. Профилактика воспаления ахиллова сухожилия (тендинита). Это упражнение можно выполнять везде. Поднимайтесь постепенно на пальцы и зафиксируйте на пару секунд свой подъем, далее также медленно опуститесь в первоначальное положение, чтобы встать на всю стопу.

3. Массаж и холод поможет быстро убрать боль и усталость, снять воспаление. Наполните пластиковую бутылку холодной водой и катайте по полу ногой. Смените ногу через пять минут.

Есть много разных методик, чтобы бороться с возникшей болью. Одна из них – это занятие йогой. Именно асана «поза собаки мордой вниз» поможет сохранить здоровье ног. Для этого встаньте на четвереньки, выгните спину вверх, при этом прижимая пятки к полу.

Совет: перед сном для снятия усталости положите свои ножки на подушку и полежите немного в таком положении. Так вы снимите усталость и поможете прохождению крови по венам.

Внимание! Народные рецепты и упражнения не заменят вам квалифицированную помощь врача. После того как боль уйдет, необходимо выяснить источник ее появления и убрать его.

Если причина боли имеет другой характер, появляются судороги, жжение, сильные приступы острой боли, то надо найти причину патологии. Для этого необходимо пройти медицинское обследование. После этого врач назначит вам лечебную программу, а поддерживать ее можно народными способами.

Подагра (др. греч. буквально - капкан для ног) - патология хронического характера, связанная с нарушением обмена веществ, при которой повышено содержание мочевой кислоты во всех жидких средах и тканях организма, вследствие чего кислота накапливается в виде кристаллов. Заболевание относится к категории метаболических нарушений, имеет приступообразный характер. Повышение ее в крови называется гиперурикемией.

Возможно ли быстрое снятие боли при подагре?

Клинические проявления подагры в основном в 2 видах - подагрического артрита и нефролитиаза уратами в почках. Скопления мочевой кислоты в суставах выражаются в появлении тофусов - шишек под кожей, содержащих мочевую кислоту. Эти подагрические узлы нарушают работу суставов.

Этиология явления

Завышенный уровень уратов - основная причина подагры. Такая картина может возникать только в результате 2 причин:

поступление мочевой кислоты настолько повышено, что здоровые почки не успевают ее выводить;

это как раз тот момент, когда человек имеет пристрастия в еде и не воздерживается при этом.

2 причина - кислота поступает в меру, но больны сами почки и с задачей выведения не справляются. Ураты выбирают места, где кровоснабжение меньше и откладываются именно там, потому что кристаллам здесь легче укрепиться: хрящи, суставы и сухожилия. Также они любят откладываться в почках, тогда у больного развивается МКБ, но при подагре у таких больных приступов почечных колик бывает мало.

Провоцирующую роль играют также:

пристрастие к красному мясу;

жирной пище;

алкоголю;

наследственная предрасположенность;

ожирение;

гиподинамия;

патология печени и почек;

незначительное употребление воды.

Симптоматические проявления

Больные характеризуют эти боли как грызущие, выворачивающие. Сустав краснеет, появляется опухоль, сустав и окружающая его ткань начинают гореть. Общая гипертермия может достигать 40ºС. Симптоматика развивается в течение часа.

Такой острый период может продолжаться до недели. Затем подагра стихает и переходит в дремоту до полугода - года, иногда до 3 месяцев, нередко затишье может быть длительным - 10–20 лет.

Хроническое течение характеризуется:

появлением артритов в мелких и средних суставах конечностей, давящими ощущениями в них;

тофусами в суставах, веках и ушных раковинах.

Часто на первом пальце ноги появляется уродливая шишка-нарост, опухоль, которая мешает обуваться . Зона больного сустава багрово-синюшная, опухшая, чувствительная даже к легкому прикосновению. В почках кристаллы уратов способны повреждать их канальцы. Это ведет к появлению в них воспалений - гломерулонефритов, пиелонефритов и нефритов. Течение таких воспалений незаметное, но они могут быстро привести к ОПН.

Помощь при приступе

Чем снять боль при подагре на ногах? Даже с выполнением всех рекомендаций при приступе снять боль мгновенно невозможно. Но облегчить состояние, сократив время боли, можно. Сколько длится приступ подагры?

Обычно он длится от нескольких часов до недели.

Для начала больному прописывается постельный режим и полный покой ноге. Ноги должны быть приподняты подушкой выше уровня головы.

Что делать при приступе подагры?

При нестерпимой боли пораженный сустав можно обложить льдом на полчаса. На ночь обязателен компресс с мазью Вишневского или Димексидом. Питье щелочных напитков - овсяный и другие кисели, минеральная или простая вода с лимоном, молоко. Другая еда исключается на время. При здоровых почках объем потребляемой воды 3 л.

Снять острый приступ подагры моментально невозможно, но уменьшить воспаление и отек можно применением НПВС курсом на 2 недели.

Большую роль играет питье щелочных вод при обострениях: она нормализует обмен и хорошо выводит с мочой пурины. Пурины - это как раз те вещества, которые поступают с пищей или образуются в организме, они являются предшественниками мочевой кислоты. Воды должны быть щелочными и с органическими веществами - Нарзан, Ессентуки и Боржоми.

Принципы лечения

Лечение острого приступа подагры должно преследовать 2 цели: к упировать приступ боли и обеспечить профилактику обострений. Для этого необходимо добиться снижения уровня мочевой кислоты в крови и снять воспаление. С этой целью в комплекс лечения включается диета, лекарственные препараты, физиотерапия, ЛФК, массаж, народные средства.

Физиотерапевтическое лечение

Лечить физиопроцедурами можно при хронизации процесса только в период ремиссий. Онинормализуют воспалительное явление, кровообращение и биохимические процессы в месте поражения.

Чаще других назначаются:

электрофорез с новокаином и бишофитом;

волновое лечение;

лазеро- и бальнеотерапия.

Для улучшения состояния хрящевой ткани, восстановления ее двигательной функции применяют ЛФК и массаж. Умеренная физическая нагрузка улучшает подвижность суставов и предупреждает боли в ногах, разрабатываются мелкие суставы конечности, которые поражаются быстрее всего. Физическая активность не показана только при остром приступе.

Народное лечение

Народные методы являются лишь дополнительным подспорьем в лечении. Применяемая фитотерапия дает мягкий эффект. Средства могут быть общие и локального воздействия, например:

1. Чаи из липы, плодов шиповника, боярышника, тимьяна, душицы, цветков синеголовки.

2. Теплые ванночки из ромашки, календулы, бессмертника.

3. Компрессы из пихтового и чесночного масла, пшеничной муки и дрожжей.

4. Растирки из настойки цветков коровяка.

5. Мазь из барсучьего жира, можжевельника и лаврового листа, мазь на основе цветов и коры каштана.

6. Чесночное масло и настойку каштана употребляют и внутрь.

Что можно сделать дома?

Как снять боль при подагре? Если у больного случился приступ дома, нужно обеспечить покой больной ноге:

1. Создать для нее возвышение из подушки.

2. К воспаленному участку приложить лед: несколько раз в день до получаса, пока боль не пройдет.

3. Давать больше пить - в день до 1,5 л щелочной минеральной воды или простой подсоленной. Хорошо применять травяные чаи.

Профилактические мероприятия

Требования профилактики довольно просты: правильный рацион и умеренные физические нагрузки. Физкультуре должно уделяться не менее 30 минут в день, это могут быть любые активные движения от танцев до плавания.

Норма выпиваемой в сутки воды - не меньше 2 л. Следить за уровнем мочевой кислоты в организме: не выше 60мг/л. Необходимо исключить субпродукты и жирные колбасы, мясо, копчености, бобовые, щавель, ксантины - кофе, чай, шоколад . Зато можно употреблять нежирное молоко, яйца, крупы, сыр, фрукты и овощи: они не содержат пурины.

Избегать любого травмирования суставов и узкой обув и, подагра любит поражать поврежденные места.опубликовано .

Антон Остапенко

В области поясницы может быть связано с несколькими факторами. К этим факторам можно отнести наличие грыжи, остеохондроза, радикулита. Иногда боль может возникнуть у женщины во время менструации.

Естественно, способ лечения и избавления от боли должен подбираться, исходя из возникновения. Поэтому, если ощущается боль, нужно обратиться к врачу немедля.

Как быть, если нет возможности обратиться за помощью к профессионалу? В таком случае необходимо снять болевые симптомы самостоятельно. Для этого существует несколько способов.

Способы, позволяющие самостоятельно снять боль в пояснице

В случаях, когда боли очень сильные, а неизвестны, лучше всего соблюдать постельный режим. Лишь через два-три дня с кровати и передвигаться. При этом неплохо использовать для уменьшения степени нагрузок на позвоночный столб. Что касается постели для больного, то она должна быть жесткой.

Чтобы уменьшить ощущение боли, можно воспользоваться мазями. Хорошо подойдут «Финалгол» «Капсин», «Тигровый», либо крем «Чага». Натирать данными мазями нужно ту часть поясницы, где наиболее ярко выражено чувство боли.

Также и можно использовать следующие мази: , ортофеновая, индометациновая. В некоторых случаях неплохо использовать хлористый этил, который наносится на поясничную область.

Если Вы знаете, что страдаете миозитом, то можно воспользоваться горячим компрессом. На больное место либо клеится перцовый пластырь, либо ставится горчичник. Для более серьезного эффекта поясницу следует обмотать платком из шерсти.

Часто при болях в поясничном отделе приходиться бороться с мышечным напряжением. Чтобы , применяются миорелексанты. После из приема болевые ощущения, связанные с напряжением, будут утихать.

Профилактика

Чаще всего тупая поясничная боль связана с постоянным мышечным напряжением в данной области. Чтобы избежать осложнений, следует научиться управлять телом, взять под контроль мышечный тонус спины. Для этого хорошо подойдут занятия йогой и пилатесом.
Всегда важно сохранять осанку, следить за правильным положением спины, мышцы которой должны периодически расслабляться.

Профессиональные методы, позволяющие снять боль в пояснице

Для снятия тупой боли в области поясницы подойдут следующие процедуры, которые можно пройти у специалистов: электрофорез с применением новокаина, чрескожная электроанальгезия, действие динамических и синусоидально-моделированных токов. Прекрасно помогает снять боль прижигание и иглоукалывание.

В случаях, когда болевые ощущения возникают из-за смещения дисков в позвоночнике, необходима трекционная терапия. Она заключается в вытягивании туловища. В давние времена наши предки использовали устройство под названием Правило. С его помощью вытягивался позвоночник, выравнивались суставы. В наше время в некоторых городах практикуют подобные вытягивания, но сначала необходимо проконсультироваться с врачом.

В больницах и для снятия боли применяют родоновые, натриевые и хлоридные ванны и накладывание лечебных грязей.