Какие волосы дольше живут. Рост и выпадение волос: природа и закономерности

Восстановление волос путём питания

У нас на голове растёт примерно 100 тысяч волосков. Интересным фактом является то, что на их количество оказывает влияние цвет.

Чем они темнее, тем их меньше. Большинство волос находится на теменной части головы, поменьше на висках и в лобной зоне.

Любой волосок имеет свою отдельную жизнь продолжительностью от 3 до 6 лет. Он состоит из двух частей. Одна невидимая - это фолликула, а другая видимая - то, что растёт на поверхности кожи.

Фолликула же имеет мешочек с корнем и луковицу, в которой зарождается волос. К луковице примыкает так называемый сосочек, который содержит кровеносные сосуды, по которым и поступают необходимые для волоска питательные вещества. То есть, таким образом, происходит восстановление волос путём получения необходимых витаминов и микроэлементов.

Три фазы жизни волоса

В разрезе волоса можно увидеть сердцевину, то есть мозговое вещество. А его 90% составляет кора, которая ответственная за прочность и цвет. Кору покрывает слой кутикулы, другими словами, ороговевшие чешуйки.

Каждый волос за свою жизнь имеет три фазы.

Анагенез - в это время в фолликуле зарождается волосяное волокно. Там оно начинает расти, набирать объём и цвет. Время данного периода составляет от 2 до 5 лет.

Катагенез - это спокойная фаза, когда не происходит деления клеток. Отмечается отделение луковицы от волосяного сосочка.

Телегинез - это заключительный период жизненного цикла волоса. После длительного времени покоя луковица полностью отделяется от сосочка, после чего выходит на поверхность. 1% от всех наших волос каждый день пребывает в данной стадии. Поэтому, проводя процедуры по восстановлению волос (), не пугайтесь, что они всё равно выпадают. Это норма.

Почему сосуды начинают суживаться?

Как уже было сказано выше, волосяная луковица крепится к сосудам, по которым кровь перегоняет к ней питательные вещества. Если сосуд становится узким, крови труднее поставлять их и этот процесс прекращается. Поэтому волос не питается и отмирает. Сосуды сужаются из-за стрессов, курения или спиртного.

Последние вредят волосам даже больше и быстрее, чем печени. Поэтому, если решили начать процесс восстановления волос, то в первую очередь выбросьте сигареты и алкоголь.

Title: Как живут наши волосы?

Description: У нас на голове растёт примерно 100 тысяч волосков. Интересным фактом является то, что на их количество оказывает влияние цвет.

Keywords: жизнь волос, продолжительность жизни волос, рост волос, структура волоса, восстановление волос, восстановить волосы

FAQ по выпадению
волос у мужчин

человека варьирует от 1 до 6 лет. За это время волос в серднем вырастает на 75-90 см. Затем и на его месте вырастает другой новый волос.

Человек теряет ежедневно 0,1% волос

Если бы теоретически человек никогда не стригся, то к окончанию жизни мог бы спускаться по собственным из окон второго этажа многоэтажного здания. По мнению ученых — медиков волосы могли бы вырастать почти до 8 метров. Однако не вырастают…

На нашей голове примерно 100 тыс волосяных фолликулов. Каждый из этих фолликулов способен выдать только один волос. Период активности фолликула находится в промежутке между годом и 6 лет. Фолликулы работают циклично. Сначала период активности 1-6 лет, затем фолликул отдыхает 3-4 месяца.

После отдыха вырастает новый волос, если фолликул не находится в зоне облысения. Таким образом 85% волос на наших головах находятся в процессе роста. На фазу покоя приходится 1% волос, а 14% готовы выпасть.

Если на расческе вы обнаруживаете много волос, не торопитесь расстраиваться, потому как это процесс естественный. В результате окончания срока жизни волоса , человек теряет в день от 30 до 100 волос.

К счастью, созданы современные европейские средства для волос , которые активно восстанавливают волосяной фолликул, ухаживают и способствуют продлению жизни волоса. Такие средства Matrix можно купить в интернет-магазине косметики из Европы. Широкий асоритмент и отменное качество продукции не оставит вас равнодушными.

И пр.) важно воздействовать на фолликул волоса, когда он находится в стадии анагенеза - то есть активно растет и поэтому имеется доступ к волосяному сосочку. В остальных стадиях жизни волоса доступ к волосяному сосочку отсутствует, и после физического извлечения волосяного стержня на этом месте вырастет новый волос.

Жизненный цикл волоса, рисунок [Моррис] Стадия анаген - это период активного деления эпидермальных клеток и клеток меланоцитов, вырабатывающих меланин. Волосы - одна из самых быстрорастущих тканей человеческого тела. Деление клеток создает внутри волосяной луковицы давление, выталкивающее вещество в область кератинизации, или ороговения. Питание волос обеспечивают кровеносные сосуды волосяного сосочка. По крови к нему поступают и гормоны: андрогены удлиняют фазу активного роста, вот почему при гирсутизме пушковые волосы начинают удлиняться и перерождаться.

Когда деление клеток сокращается, волосяная луковица сжимается - наступает переходный период, или стадия катаген . В этот период волосяной сосочек атрофируется, поэтому клетки, лишенные питания, перестают делиться, и волос переходит в стадию телоген - это фаза покоя. Волосяная луковица отделяется от волосяного сосочка и начинает двигаться к поверхности кожи. В это время вокруг волосяного сосочка начинает формироваться новая волосяная луковица, и процесс роста волоса запускается заново.

Таблица 1. Жизненный цикл волос, число фолликулов, стадии роста и глубина залегания [Моррис, Richards]

Участок тела	% волос в стадии			Продолжительность стадии, недели		Кол-во фолликулов на 1 см 2	Скорость роста, мкм в день	Глубина залегания (анаген), мм
	телоген	анаген	катаген	телоген	анаген
Череп	13	85	1-2	12-16	2-6 лет	350	350	3-5
Брови	90	10		12	4-8		160	2-2,5
Уши	85	15		12	4-8
Щеки	30-50	50-70				880	320	2-4
Борода (подбородок)	30	70		10	52	500	380	2-4
Усы (над губой)	35	65		6	16	500		1-2,5
Подмышки	70	30		12	16	65	300	3,5-4,5
Торс						70	300	2-4,5
Лобок	70	30		2	от 4	70		3,5-4,75
Предплечья	80	20		18	13	80	300
Ноги и бедра	80	20		24	16	60	210	2,5-4
Женская грудь	70	30				65	350	3-4,5

Знания о том, сколько фолликул расположено на данном участке тела, сколько из них находятся в стадиии покоя, а сколько активно растет, помогают оценить время, которое потребуется на эпиляцию этого участка, как часто нужно будет проводить повторные процедуры и сколько их, вероятно, потребуется. Программа роста волос закладывается генетически и различается у разных людей, поэтому цифры в таблице служат лишь ориентиром. Гормоны способны значительно влиять на скорость роста и весь жизненный цикл волос.

Давайте рассмотрим таблицу на примере подмышек. Здесь 30% волос находятся в стадии анаген. Это значит, что при наилучшем исходе за первый раз вы сможете избавиться от 30% волос в этой области. Стадия телоген для подмышечных волос продолжается 12 недель, заложим еще 2 недели на то, чтобы волос показался на поверхности (произведение скорости роста и глубины залегания) - итого минимум 14 недель, чтобы обработать все волосы в подмышках. Перерывы между процедурами не должны превышать 16 недель (время, в течение которого волосы находятся в стадии анаген).Увы, это идеализированный случай: в реальности ни один вид эпиляции не позволяет удалять 100% анагеновых волос, поэтому эпиляция волос в подмышках вместо 3,5 месяцев .

Отсюда же следует вывод о том, что удалять волосы с стадии сна - бессмысленно. Однако, это не совсем так. Если мы говорим об электроэпиляции, то при термолизе, очаг тепла может задеть зарождающийся новый волосок (подробнее о том, ). Для лазерной эпиляции это тоже отчасти справедливо, если волосок уже начал отрастать, потому что в этом случае в этом волоске уже есть чему поглощать энергию излучения. А вот все химические способы замедления роста волос на телогеновые волосы работать не будут совсем.

Если вы поняли этот материал, то представьте ситуацию: вы выщипали волосы на подбородке и ногах, затем отрастили до 5 мм и пошли на электроэпиляцию, чтобы избавиться от волос навсегда. Теперь ответьте на следующие вопросы, но не подсматривайте в ответы. Просто проверьте себя:

1. Где волосы отрастут быстрее и почему?
2. Где волосы нужно будет удалять чаще и почему?
3. Где результат наступит быстрее и почему?

Правильные ответы по моему мнению:

1. На лице волосы будут отрастать быстрее, но скорость роста здесь не причем. Дело в том, что анагеновая фаза здесь одна из самых продолжительных, поэтому волос в раннем анагенезе - когда волосок растет, но пока не показался на поверхности кожи - гораздо больше, чем на ногах. Так что через неделю-другую эти волосы отрастут и будет казаться, что выросли ранее обработанные волосы, но это не так. Этим объясняется тот факт, что лицо обрабатывают поначалу не реже 2 раз в месяц. Через некоторое время рост волос синхронизируется, и на процедуры можно будет ходить пореже. На ногах большая часть волос пребывает в стадии сна, поэтому после первого удаления будет казаться, что волосы «уходят» отлично, но в реальности они просто пока спят.
2. На лице опять же. Уверена, что на этот вопрос вы точно ответили правильно. Хотя в реальности волосы на лице имеют очень продолжительную анагеновую фазу роста и паузы между процедурами допустимы в несколько месяцев, никто не хочет отращивать кустистую бороду и ходит чаще.
3. Скорее всего, на ногах быстрее, и вот почему: 1) это гормононезависимая область и волосы ниже колена все терминальные, так что никакого постепенного перерождения пушковых волос не будет; 2) полный цикл роста волос на ногах короче. Формально же телогеновая фаза волос на подбородке гораздо короче, чем на ногах, поэтому первая полная очистка на лице пройдет быстрее в два раза; если бы все волосы можно было удалить с первого раза, тогда для лица хватило бы трех месяцев (телогеновая фаза + условные 2 недели на отрастание волос из раннего анагена), а для ног потребовалось бы 4-5 месяцев.

Источники:

1. Моррис, Д. Энциклопедия эпиляции: все об удалении волос для профессионалов и салонов красоты / Д. Моррис, Д. Браун. - М.: РИПОЛ классик, 2008. - 400, илл.
2. Robert N. Richards, G. E. Meharg. Cosmetic and Medical Electrolysis and Temporary Hair Removal: A Practice Manual and Reference Guide / Robert N. Richards, G. E. Meharg. - Medric Ltd, ISBN: 978-0969474630 (1997)

Основной фонд волосяных фолликулов приобретается с рож-дения. В течение жизни каждый волосяной фолликул способен пройти около 20-ти циклов развития. Теоретически, это гарантирует приличную шевелюру в течение всей жизни.

Скорость роста волос

Растут волосы по 0,3-0,5 мм в день (около 1 см в месяц). Срок жизни волоса — от 2 до 7 лет.

Выпадение волос в норме: каждый день 50 -100 волос.

У некоторых животных волосы растут постоянно, у млекопита-ющих имеется цикличность роста.

У человека волосяной фолликул функционирует периодично, за несколько лет производит определенное количество кератина, затем освобождается от волоса и через некоторое время начинает функционировать вновь.

На различных участках тела длительность анагена раз-ная: на волосистой части головы длится 1-10 лет, в среднем продолжается 3 года.

Волос у юной девушки может прожить 7 лет, а у зрелого мужчины — год.

Для усов длительность анагена 4-14 недель, ресниц — 105 дней.

Максимально активно волосы ростут весной и в начале лета, а максимально выпают в начале осени.

Анаген — это период постоянного роста, обусловленный неве-роятно быстрым делением матричных клеток луковицы. Распо-ложенные на вершине сосочка меланоциты, щедро вырабатывают меланин, идущий на окраску кератиновой массы. Продолжитель-ность этой фазы - от нескольких месяцев до несколь-ких лет.

Катаген — клетки перестают делиться, останавливается кератогенез, т.е. рост волоса. Одновременно прекращается выработка меланина. С прекращением митотической деятельности мат-ричные клетки ороговевают и спрессовываются. Сам сосочек сокращается до маленького ша-ровидного образования. Про-исходит отрыв луковицы волоса от сосочка.

Продолжительность этой ста-дии около 3-х месяцев.

Телоген — волос крепится в волосяной сумке, но она ста-новится все мельче и подвигает волос к выходу. Это движение продолжается до уровня креп-ления поднимающей волос мышцы. Внизу волосяной сумки остается маленькое круглое 1 - анаген, 2-катаген, 3 - телоген.

образование — сосочек. На этой стадии волос становится чуть свет-лее и тоньше, но крепится к стенкам волосяного фолликула.

Эта стадия длится около 3-х месяцев, за это время волос дости-гает устья воронки волосяного фолликула и выпадает.

Одновременно с этим, внизу волосяного фолликула обозна-чается новый зародыш волоса, который опускается навстречу сосочку. Когда они соприкасаются, активизируются матричные клетки, т.е. они начинают делиться, возобновляется меланогенез, начинается новый цикл, новый анаген. В конце стадии телогена старый волос может сосуществовать с новым, только что зарож-дающимся.

Гормональный фон влияет на волосы

Большое влияние на скорость роста волос, их количество ока-зывают гормоны. Прежде всего, половые.

Мужские половые гормоны — андрогены. Их действие на рост волос различается в зависимости от располо-жения самих волос. Андрогены отвечают за рост так называемых поло-вых волос (лобок, подмышки). Эти зоны реагируют на небольшие концентрации андрогенов. Область груди, лица, конечностей, головы чувст-вительны к большим концентрациям андрогенов.

Женские половые гормоны — эстрогены замедляют рост волос.

Гормоны щитовидной железы усиливают рост волос.

Волосы у детей

К концу 2 месяца внутриутробной жизни в дерме определяются зародышевые формы воло-сяных фолликулов. В течении 4 и 5 месяцев беременности у плода четко начи-нают формироваться, волосы.

Первые зачатки волос в коже плода появляется на 2-3 месяце эмбрионального развития в области бровей, а на 4-6 месяце происходит формирование зачатков волос по всему телу. Волосяной покров в виде пушковых волос (lanugo) покрывает почти всю кожу ребенка. Пушковые волосы в течение первого года жизни несколько раз выпадают и вновь вырастают.

Помимо пушковых волос у детей растут длинные волосы в области волосистой части головы, щетинистые — брови, ресницы. Глубина залегания луковицы волоса более поверхностная, чем у взрослых. Детские волосы отличаются от окончательных или терми-нальных волос взрослых большей гидрофильностью, эластичнос-тью и содержанием значительного количества мягкого кератина.

Волосы в старости

Атрофические и дистрофические изменения происходят в стен-ках волосяных луковиц и фолликулов. Выпавшие волосы не заме-няются новыми, волосяной покров редеет, волосы становятся сухими, ломкими, теряют пигмент. Терминальные волосы заменя-ются пушковыми. При старении отмечается укорочение ресниц. У глубоких стариков нередко выпадают все ресницы, либо они бывают настолько короткими, светлыми и тон-кими, что создается впечатление будто их нет.

Типичные проблемы с волосами
Как долго живут волосы? Почему волосы выпадают?

Процесс выпадения и замены волос новыми происходит каждый день. В этом проявляется своеобразный цикл жизни волоса.
Как только луковичка ослабнет и отделится от сосочка, волос начинает медленно двигаться на поверхность кожи, где и происходит его выпадение. Затем вокруг сосочка начинает постепенно образовываться другой волос. Таким образом происходит смена старого волоса новым. Если волосы не выпадают, то это значит, что сосочки не производят новых волос.
Каждый волосок на голове вырастает за месяц в среднем на 1-1,5 см и растет в течение 3-6 лет. После этого срока волосы остаются в состоянии покоя в течение 3-4 месяцев до тех пор, пока новые волосы не вытеснят их. На голове человека, по данным ученых, гораздо больше волос растет, чем пребывает в состоянии покоя или выпадает.
Количество волос на голове человека колеблется от 100 тысяч (у рыжих) до 150 тысяч у блондинов. Ежедневно мы теряем от 30 до 100 волос.
Не беда, если на вашей расческе остается небольшое количество волос, это как раз те волосы, которые должны были выпасть, чтобы освободить место для новых. Подобное выпадение - не причина для беспокойства. Хуже обстоит дело, если после каждого расчесывания на расческе остается целый пучок волос.

На волосистой части головы находится разветвленная сеть кровеносных сосудов. Именно поэтому кожа головы испытывает более сильную потребность в крови по сравнению с другими частями тела.
Сосочек волоса является тем органом, в котором процесс обмена веществ протекает наиболее активно. Скорость обмена веществ очень велика и для ее поддержания требуется постоянное поступление большого количества питательных веществ и кислорода. Сосочки должны быть наполнены кровью, чтобы производить клетки, необходимые для роста волос. Если произошло сужение капилляров, снабжающих сосочек кровью, то новый волос расти не будет. В результате сосочки истощаются, атрофируются и образуют только пушковые волосы.
Образование и рост волоса напрямую зависят от хорошего питания сосочка, а нормальное функционирование сосочка зависит от того, как он снабжается кровью.

Многочисленные исследования показали, что сосочки очень жизнеспособны и не так легко погибают. Атрофия и бездействие сосочков в большинстве случаев - это временное явление. Сосочки можно возвратить к жизни, если воздействовать на них.

Волосы питаются кровью, поступающей в кожу головы.
Волосы на затылке и по бокам головы сохраняются потому, что кровь к этим участкам поступает более активно. Кроме того, в этих местах находятся тонкие слои жира и мышц, которые препятствуют сжатию кровеносных сосудов. Виски, лоб и темя содержат довольно тонкий жировой слой и не имеют мышечных волокон. В результате стресса или напряжения кожа резко натягивается, что приводит к сужению кровеносных сосудов, и поэтому кровь начинает плохо поступать к сосочкам. Именно сжатие капилляров в коже головы из-за стрессового состояния или крайней напряженности современной жизни приводит к мужскому типу облысения.
Современные дерматологи считают, что выпадение волос происходит из-за спазма подкожных кровеносных сосудов, вызываемого функциональными расстройствами нервной системы верхнего отдела спинного мозга. Причиной этого могут быть очаги инфекции в носоглотке и полости рта. Многочисленные случаи доказывают, что с удалением больного зуба прекращалось выпадение волос на участке, связанном с ним. Зачастую облысение вызывается психическим потрясением. Волосы могут выпасть в течение 15-20 дней или даже за ночь. Вредное действие на волосы могут оказывать антибиотики, мочегонные средства, а также некоторые гормональные препараты.

Фазы роста волос:
Анагеновая фаза - фаза роста - длится 5-6 лет. В этот период происходит активное деление клеток в волосяном фолликуле, которые продвигаются вверх, к фолликулярному отверстию.
Катагеновая фаза - переходный период, который длится 2-4 недели. В это время корень волоса не получает питание от сосочка, и фолликул начинает деградировать.
Телогеновая фаза - это фаза полного прекращения роста волоса, которая завершается его выпадением. Длится она 3-6 месяцев. Волос перестает расти и становится безжизненным. Затем волосяной фолликул снова активизируется, старый волос вытесняется новым и выпадает.

Cтадии развития волосяного фолликула, отмирание старого волоса, формирование и развитие здорового нового волоса и фолликула. Цикл обновления волоса впервые описал Троттер в 1924 году. Жизнь волоса протекает в трех основных фазах: анагенеза, катагенеза и телогенеза. Период анагенеза составляет от 2-х до 10-ти лет. В этот период происходит цикличное митотическое деление матричных клеток в верхнем утолщении волосяного фолликула. Мы предполагаем, что цикличность может составлять 3,5-4 месяца увеличения или замедления активности митоза. С наступлением катагенеза, по мере роста волоса, постепенно уменьшается размер волосяного сосочка, останавливается митоз, наступает ороговение клеток луковицы с превращением в волосяную колбу, которая отделяется от сосочка. В период телогенеза колба вместе с волосом поднимается вверх и выпадает. Параллельно выходу колбы фолликул укорачивается, а сосочек, догоняя фолликул, поднимается, увлекая за собой соединительнотканную колбу. Вероятно, что сосочек, поднявшийся до уровня верхнего утолщения фолликула, запускает процесс митоза матричных клеток эктодермального происхождения. В конце телогенеза старый волос может существовать с новым, но вскоре он будет им заменен.

Фазы роста и отдыха в соседних фолликулах не совпадают, и процесс естественного замещения волос практически неощутим. Генетически в течение жизни человека запрограммировано около 25 полных циклов роста волос. В возрасте 13-17 лет отрастают самые длинные волосы, а в дальнейшем после каждого нового цикла они становятся тоньше и короче.

ВАШ ТИП ВОЛОС

Под типами волос принято подразумевать сухие, нормальные, жирные и смешанные волосы; мягкие и жесткие; толстые и тонкие; а также здоровые или истощенные волосы.

Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Жирность волос соответствует типу кожи: на жирной коже растут жирные волосы, на сухой - сухие. Нормальная кожа умеренно жирная, не сухая, не шелушится, не имеет крупных пор и угрей (комедонов). Жирная кожа покрыта более толстым слоем кожного сала и имеет специфический жирный блеск. Для такой кожи характерны расширенные поры. Сухая кожа часто шелушится, обветривается, раздражается. Однако очень часто приходится иметь дело со смешанным типом кожи (к смешанному типу волос отношения не имеет).

Жирность волос зависит от активности сальных желез, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается генетически. В определенной, небольшой степени, количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов (в первую очередь) и жиров.

Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Жирные волосы часто сочетаются с жирной перхотью.

Нормальные волосы хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если эти качества сохраняются в течение нескольких дней после мытья головы, то ваши волосы относятся к нормальному типу. Этот тип волос также отличается эластичностью; они почти не секутся и легко расчесываются независимо от того, сухие они или влажные.

Сухие волосы плохо отражают свет, вследствие чего они смотрятся тусклыми, не имеющими глянца. Они легко рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся на концах. Довольно часто им сопутствует сухая мелкая перхоть. Нередко сухие волосы - это результат неправильного ухода, а не следствие пониженной активности сальных желез. Волосы смешанного типа - это, как правило, длинные волосы, жирные у корней и сухие на концах из-за того, что они недостаточно смазываются жиром по всей длине. Концы волос этого типа, не получая необходимой смазки, часто секутся.

Чем отличаются истощенные волосы? Как правило, это шероховатые, потерявшие свои блеск и послушность волосы.

Как определить тип своих волос?
Основная сложность данного вопроса не в том, что вы не знаете, какие у вас волосы - это прекрасно известно не только женщинам, пристально следящим за состоянием своих волос, но и, скажу вам по секрету, практически каждому мужчине.
Определение типа волос - это процесс не одного дня, потому что на таком коротком отрезке времени на состояние волос также влияют и средства по уходу за ними. Однако, понаблюдав за своими волосами в течение некоторого не очень продолжительного времени (в обычных для вашего организма условиях), любой человек с легкостью определит свой тип волос. Не забывайте только, что однозначных и безоговорочных критериев нет - все они в той или иной степени относительные.

Наиболее часто задаваемые вопросы и ответы - все о волосах

Уход за волосами
Правильный уход за волосами имеет принципиально важное значение. Существует на редкость ошибочное мнение, что тщательного ухода требуют только ослабленные волосы. За здоровыми волосами нужно ухаживать с не меньшим усердием. Не забывайте, что волосы постоянно подвергаются воздействию пыли, грязи, атмосферных явлений и т.д.