От чего может быть бледность лица. Бледное лицо: причины, лечебные процедуры и рекомендации

По цвету лица часто можно судить о состоянии здоровья человека. Бледность кожи сама по себе не является патологией. Однако в большинстве случаев она свидетельствует о нарушениях в организме.

Отличить природную особенность от патологических изменений не всегда легко. Поэтому при появлении сомнений необходимо обратиться к врачу. Он определит, почему наблюдается бледный цвет лица.

Нарушение состава крови

Железо является основным элементом, входящим в состав крови. Оно отвечает не только за уровень гемоглобина, но и влияет на состояние всего организма в целом.

В случае падения гемоглобина у человека развивается анемия. Заболевание обусловлено снижением уровня железа, отчего лицо приобретает бледный или серый оттенок. Чаще всего патология развивается у женщин.

Несмотря на то, что анемия не всегда легко лечится, уровень железа в крови можно попытаться поднять самостоятельно.

Для этого необходимо ввести в рацион:

виноград;
телятину;
помидоры;
гранат;
печень.

Если поднять гемоглобин с помощью питания не удается, то врач может назначить препараты с железом в составе.

Нарушение пигментации

Причины бледности лица могут быть связаны с нарушением пигментации кожи. Этот фактор является вторым по распространенности.

Изменение оттенка обусловлено длительным нахождением на солнце. В результате воздействия ультрафиолета меланоциты начинают медленнее вырабатывать меланин. Это вещество является основным для придания коже здорового коричневатого оттенка. Поэтому вместо загара человек может вновь вернуть бледность лица.

Переохлаждение или тепловой удар

Под воздействием низких температур наблюдается сужение кровеносных сосудов. Также отмечается отток крови к тем органам, которые переохладились. Поэтому некоторым частям тела, в том числе лицу, не достается питания.

Оттенок кожи может поменяться при тепловом ударе

Также меняется кровоток при тепловом ударе или перегреве. Кожные покровы ощущают нехватку крови, отчего их оттенок становится светлее. Помимо этого появляется ослабление организма и потливость.

Нарушения органов пищеварения, печени, почек

Нередко бледно-желтый или светлый оттенок кожи говорит о нарушении работы органов желудочно-кишечного тракта.

Заболевания связаны с дисфункциями:

желудка;
печени;
поджелудочной железы.

Из-за нарушения их работы обмен веществ происходит неправильно.

Часто бледность характеризует нарушение работы печени и почек. У человека отмечается зеленый оттенок кожи, снижение веса, отечность тканей и потемнение кожи под глазами. При этом кожа бледнеет не только на лице, но и всем теле.

Помимо общей смены оттенка кожи могут появиться и пятна белого цвета. Этот тревожный симптом должен насторожить человека и побудить к обращению к врачу.

Также лицо может реагировать на лекарственные препараты. Особенно остро воздействуют на состояние желудка и кишечника антибиотики.

Вегетососудистая дистония

Мраморный оттенок лица характерен для вегетососудистой дистонии. На коже можно увидеть проступающую сосудистую сетку.

Помимо бледности кожи больной страдает от:

головокружений;
приливов;
резких перепадов давления;
аритмии;
слабости рук и ног.

Заболевание представляет опасность для головного мозга и сердечной системы.

Неправильный режим

Одним из определяющих для оттенка кожи факторов является режим. Недостаточность сна может стать причиной возникновения нарушения пигментации кожи.

В норме человеку необходимо спать не меньше 8 часов в сутки. При беспокойном и неглубоком сне побледнение не заставит себя долго ждать.

Также определяющим фактором является насыщение организма кислородом. Если в комнате будет спертый воздух, то сон никак нельзя будет назвать здоровым. Важно проветривать комнату перед ночным отдыхом.

По этой же причине может появиться бледность при отсутствии прогулок. У людей, которые ведут малоподвижный образ жизни и не гуляют на свежем воздухе, с большей вероятность появляются проблемы.

При отсутствии режима и недосыпе лицо становится бледным

Бледность кожи в детском возрасте

Появление бледной кожи можно наблюдать не только у взрослого человека, но и ребенка. Этот признак должен насторожить родителей. Важно своевременно посетить врача, чтобы исключить вероятность патологий.

В ходе осмотра врач оценит состояние не только кожи, но и ногтей и слизистых оболочек. Иногда диагностируется не патологический процесс, а особенности строения кожных покровов у детей.
В момент сбора анамнеза важно выяснить, какие дополнительные симптомы сопровождают бледность. На основании этих данных можно сделать вывод о состоянии организма ребенка.
В здоровом состоянии кожа малыша имеет розовый оттенок. При снижении гемоглобина на начальном этапе можно отметить побледнение нижних век. В этом случае необходимо проверить внутреннюю его часть для исключения анемии. Заболевание может быть наследственной предрасположенностью. Поэтому важно сдать анализ на выявление уровня гемоглобина.
Бледность кожи может быть связана с резким эмоциональным потрясением. Такой оттенок наблюдается при испуге, шоке. Эти процессы связаны с нарушением кровообращения. Поэтому дополнительно могут появиться липкий пот, рвота, диарея. Ребенку потребуется экстренная помощь медиков.
Изменение цвета кожи может свидетельствовать об инфекционных патологиях. При вирусном поражении внезапная краснота сменяется бледностью. Это обусловлено борьбой иммунной системы с вредоносными микроорганизмами с привлечением красных кровяных телец.
Если бледность кожи сопровождается постоянными гематомами без видимых причин, подъемом температуры тела, то врач может предположить нарушения кровеносной системы.

В детском возрасте также множество провоцирующих нарушения факторов

Основные принципы избавления от бледности кожи

Городские жители страдают от постоянной нехватки кислорода. В результате гипоксии кровоснабжение ухудшается, что провоцирует бледность кожи.

В случае отсутствия серьезных патологий избавиться от нарушения пигментации можно с помощью нормализации образа жизни.

После пробуждения необходимо потянуться. Это позволит мышцам, связкам и сосудам настроиться на правильную работу.
В рацион необходимо ввести фрукты и овощи оранжевого цвета. Полезными являются абрикос, апельсин, морковь, хурма, арбуз, тыква. Их можно употреблять самостоятельно или пить свежевыжатый сок.
Важно почаще гулять на улице. В утреннее время рекомендуется 10 минут постоять на балконе.
Для умывания необходимо использовать прохладную воду, кубики льда. Под воздействием холода сосуды активизируются.
Важно вовремя ложиться спать, не позднее, чем за 8 часов до подъема.
Чтобы убрать бледность кожи, необходимо обогатить рацион витаминами. Если сделать это невозможно, то рекомендуется принимать поливитаминные комплексы.

Домашние косметические процедуры

Для восстановления оттенка кожи издавна люди пользовались проверенным рецептом. Два раза в неделю полезно втирать морковный сок в кожу, оставляя его до полного высыхания. Через некоторое время кожа становится румяной.

Улучшить кровообращение можно с помощью массажа. Делать его необходимо ежедневно аккуратными движениями, не сдавливая и не травмируя кожу. Особое внимание уделяется области вокруг глаз, носа, губ. Если массировать кожу по 4 минуты в сутки, то оттенок ее значительно меняется.

При массировании восстанавливается кровообращение лица

Умывания можно проводить с помощью кубиков льда из травяных отваров. Бороться с бледностью помогают:

череда;
ромашка;
шалфей;
тысячелистник.

Их можно использовать по отдельности или смешивать. Для заваривания отвара необходимо залить столовую ложку сухой смеси стаканом кипятка.

После получасового настаивания отвар разливается в емкости и замораживается. Процедуры полезно проводить через день по 2–3 минуты на протяжении 3–4 недель. Важно следить за тем, чтобы кожа не получила переохлаждения.

Патологическая бледность, связанная с заболеваниями кровеносной системы, сосудов или органов желудочно-кишечного тракта, с помощью таких средств не устранится. Важно своевременно обратиться к врачу, чтобы начать лечение.

Кожа является самым большим человеческим органом. Она занимает более 2 кв. метров и весит более 10 килограмм. Коже свойственны дублирующие функции большинства внутренних органов человека. Медики с большим опытам сразу же могут определит предварительный диагноз по виду кожных покровов. Бледность лица имеет массу причин и говорит о вероятности множества заболеваний.
Первым признаком заболевания печени является желтый оттенок кожи. При сильной угревой сыпи говорят про гормональный дисбаланс или больном кишечники.
Но всегда ли бледный цвет лица будет свидетельствовать о каком-либо сбои в организме?
Если кроме бледности лица присутствуют рад симптомов: раздражительность, утомляемость и низкое давление, то предполагают железодефицитную анемию. Точный диагноз будет установлен только после полного анализа крови. Анемия распространена у молодых девушек и женщин. Основной причиной болезни становиться строгая диета. Появление бледности объясняется нехваткой крови в подкожных сосудах и низкий гемоглобин. У больных наблюдается отдышка и постоянное замерзание конечностей из-за плохого кровообращения. Анемия чревата серьезными последствиями. Обнаружение первых признаков должно сразу же привести к врачу. Так же следует употреблять железосодержащие продукты: свекла, мясо, гранат, яйца, фасоль, шпинат, брокколи и т.д. Железо из пищи усваивается плохо, следует ввести витамин С: отвар шиповника или цитрусовые. Врач дополнительно назначит железосодержащие препараты, фолиевую кислоту и витамин В.
Бледность кажи лица является следствием плохого кровообращения. Врачи сразу же подозревают определенный болезни. Например, при бледной коже правой руки говорят о плохой работе сердца.
Однако не только низкое содержание гемоглобина виновато в бледности кожных покровов. Некоторые заболевания почек вызывают сужение сосудов, включая мелкие капилляры около поверхности кожи. При гломерулонефрите кожа будет бледной и наблюдается отечность при нормальном содержании гемоглобина. При острой форме может появиться желтушность. Хронические заболевания почек приводят к образованию выделяющихся синяков на бледных кожных покровах. Про наличие воспалительного процесса будет говорить общие недомогание и слабость, а так же повышение температуры. Хроническая форма характеризуется повышенным давлением. Почки обязательно нужно лечить. Несвоевременное лечение или запущенная форма болезни приводит к некрозу почек, который лечиться только пересадкой органа.
Сердечная недостаточность так же проявляется бледными кожными покровами. Мучнистая бледность свойственна стенокардии. Одновременно присутствует боль в зоне руки, шеи или спины и чувство жжения и сдавленности. Больной имеет пониженную температура тела и прерывистое дыхание. Эти же признаки свойственный первой стадии инфаркта миокарды. В отличии от стенокардии при нем состояние больного усугубляется. Нужно вызывать «Скорую помощь» при бледности, сбитом дыхании и сердцебиении.
Бледность кожных покровов свидетельствует о язвенной болезни желудка, а так же двенадцатиперстной кишки. Во время этих болезней происходят внутренние кровотечения. Дополнительными признаками становятся потеря сил, «туман» или «мошки» в глазах, головокружения. При внутреннем кровотечении начинается рвота с кровью и жидкий стул. Больного следует срочно госпитализировать.
Как уже отмечалось ранее, гормональные нарушения приводят к бледности кожи лица и тела. Например, при сахарном диабете кожа становиться не только бледной, но и липкой. При гипотиреозе кожные покровы имеют сухой, бледный и холодный вид.
Бледность так же говорит про инфекционные заболевании. К примеру, туберкулез. Больные резко теряют вес, а черты лица становятся острыми, на щеках яркий румянец на фоне молочной кожи. В 19 веки был эпитет «чахоточная бледность» - нездоровый цвет. Но этапе выздоровления после инфекционного заболевания так же наблюдается временная бледность.
Конечно, не всегда бледность кожных покровов будет признаком серьезного заболевания. Иногда долгое нахождение на холоде приводит к бледности: кровь начинает активно подаваться к внутренним органам и не доходит к мелким капиллярам.
Бледными становятся люди с низкой физической активностью, так как сердце имеет низкую интенсивность. У активных людей кровь обогащена красными тельцами, которые переносят кислород к органам и тканям. Чтобы организм не страдал от дефицита кислорода, следует заниматься физкультурой.
Можно ряд причин бледности кожи объединить под термином «нездоровый образ жизни»: экологическая обстановка, стрессы, курение, алкоголь и т.д. Эти плохие привычки оказывают негативное влияние не только на кожу, но и другие органы.

Почему появляется бледный цвет лица?

Нормальным цветом лица у человека является телесный, розовый.

Если лицо бледное, значит имеются нарушения в микроциркуляции крови под кожей, кровь плохо поступает к коже, кожа бледнеет.

Бледный цвет лица может вызываться разными причинами, например, стрессом, алкогольной интоксикацией, эмоциональным потрясением, плохим питанием.

Иногда бледность появляется при значительных перепадах температуры, от табакокурения, при инфекционных заболеваниях, при длительном воздействии пониженных температур.

Окружающими бледность воспринимается как признак скрытого недуга.

Чаще всего это так и есть, и постоянная бледность может указывать на какое-то заболевание.

В каких случаях возникает бледный цвет лица

Переохлаждение или тепловой удар как причина появления белого цвета лица.

Если организм человека сильно охлажден, то кровеносные сосуды сужаются и кровь в первую очередь начинает поступать в самые важные органы тела, чтобы доставить к ним питание и тепло. Если человек переохладился, то он бледнеет, причины этого явления кроются в оттоке крови от кожи. При тепловом ударе или перегреве также происходит отток крови от кожных покровов, кожа бледнеет. Перегрев сопровождается потливостью и слабостью.

Отсутствие физического движения.

При низкой подвижности, при сидячем или лежачем образе жизни, у человека появляется нездоровый бледный цвет лица. Это вызывается тем, что сердечная мышца не нагружается, перекачивает меньше крови, количество красных кровяных телец в крови уменьшается, а красные кровяные тельца доставляют к тканям кислород, поэтому при малоподвижном образе жизни кожа не дополучает кислород и бледнеет.

Недостаток железа в организме.

Недостаток такого элемента как железо тоже может являться причиной бледности лица, так как железо способствует образованию красных кровяных телец, которые и придают коже здоровый телесный розовый цвет. Нехватка железа в организме может быть вызвана неправильным составом рациона питания, в котором отсутствуют продукты, поставляющие организму такой нужный элемент как железо. Нехватка железа может образоваться и при большой кровопотере при каком-либо заболевании. В случае неправильного питания надо пересмотреть структуру рациона, добавив в него блюда из продуктов, которые поставляют организму железо.

Кратковременная бледность лица.

Такая бледность может быть вызвана кратковременно действующими факторами: испугом, стрессом, шоком, болью.

Возрастная бледность.

С возрастом, обычно после 60 лет, структура кожи меняется, кожа обезвоживается, ощущает недостаток влаги и питания, бледнеет из-за того, что сосуды работают не так активно, как в молодости.

Анемия или малокровие.

Бледность при анемии, авитаминозе вызвана недостатком витаминов С и В12. Так же как и при недостатке железа возникает дефицит кислорода, доставляемого к поверхности кожи из-за пониженного содержания в крови железа. Особенно опасно, если бледный цвет лица при анемии не получается устранить приемом препаратов, содержащих железо, и специального питания. Помогают такие продукты как недозрелые финики, инжир, мясо с кровью, немного хорошего красного вина, свежие овощи.

Вегето-сосудистая дистония.

Бледное лицо, причины которого кроются в сердечно-сосудистых проблемах, иногда еще называют "мраморным”, потому что на бледной коже проступает сосудистый рисунок, похожий на мраморную вязь. При вегето-сосудистой дистонии человек страдает от перепадов кровяного давления, болях в груди, головокружений. У него часто зябнут конечности. Все это свидетельствует о серьезных проблемах с сосудистой системой и может отразиться на работе головного мозга и сердца.

Нарушение работы печени и почек.

Проблемы в работе печени и почек могут сопровождаться бледностью лица. Бледность в этом случае имеет сероватый или желтый оттенок, кожа предрасположена к отечности. Причем такой сероватый бледный цвет имеет не только лицо, но и все тело. Если при этом на коже легко возникают синяки, а на слизистых поверхностях образуются ранки, то это может свидетельствовать о лейкозе, который в начальной стадии похож на ОРЗ. Так же, как для ОРЗ, для лейкоза характерны вялость, сонливость, необъяснимые скачки температуры. Иногда УЗИ показывает увеличение поджелудочной железы. Вот почему бледное лицо при этих симптомах обязательно должно насторожить и явиться поводом для консультации с врачом.

Как вернуть здоровый цвет лица

Как сказано ранее, не всегда бледный цвет лица свидетельствует о страшном заболевании, но если бледность не проходит длительное время, то необходимо посоветоваться с врачом.

Потому что бледный цвет лица свидетельствует о глубинных негативных процессах в организме, которые могут привести к серьезным заболеваниям.

При бледности, вызванной неправильным питанием или вредными привычками, следует изменить неправильный рацион питания, отказаться от вредных привычек, заниматься легкими физическими упражнениями, просто гулять на свежем воздухе.

Бледность исчезнет, а вернутся красивый розовый цвет лица и здоровая упругая кожа.

Видео

Когда-то бледный цвет лица считался одним из признаков аристократизма. Однако в настоящее время представители аристократических кровей предпочитают здоровый румянец и загар. Так как мода на изможденный вид канула в Лету, стало ясно – бледность, скорее, признак нездорового состояния. Причем заболевания, отражающиеся на коже лица, могут быть нешуточными.

Бледное лицо: причины внутреннего характера

Все причины, почему кожа становится бледной, можно разделить на внешние и внутренние.

Внутренние причины, при выявлении которых требуется медикаментозное лечение:

Анемия. Это, пожалуй, наиболее распространенная причина. Нехватка железа приводит к бледности кожи, которая порой приобретает сероватый цвет. Одновременно с этим появляются выраженные синяки под глазами. Человек жалуется на раздражительность, сильное утомление. Снижение артериального давления вследствие анемии приводит к постоянному ощущению холода в стопах и кистях рук. Кстати, анемия может быть вызвана внешней причиной – диетами;
Сердечная недостаточность. Заболевание характеризуется снижением кровообращения в зоне сердечной мышцы. В результате ухудшается насыщение кислородом тканей, что и проявляется бледностью кожи. Среди основных симптомов также чувство сдавленности в груди, болезненные ощущения, отдающие в шею, левую руку, спину, синяки и отеки под глазами. Особенно часто приступ стенокардии происходит после физической нагрузки. А вот если кожа бледнеет на фоне этих симптомов без активных движений, возможно, это предупреждение об инфаркте миокарда;
Вегетососудистая дистония. Бледная кожа, высокая утомляемость, головокружения, перепады давления и температуры, повышенная потливость, холод в стопах и кистях рук – основные признаки ВСД, которую нередко диагностируют даже у ребенка подросткового возраста. Наиболее часто признаки проявляются при смене погоды;
Гипотиреоз. Бледная кожа с желтоватым цветом – симптом дефицита гормонов, продуцируемых щитовидной железой. При их недостатке снижается всасываемость железа в кишечнике, что и провоцирует специфическую анемию;
Туберкулез. Бледное лицо, синева в зоне глаз, кашель, нередко с кровью, резкое похудение, а также потливость и повышение температуры по вечерам – симптомы, по которым можно определить заболевание;
Лейкемия. К сожалению, онкология не щадит ни ребенка, ни взрослого человека. Бледная кожа, которая меняет цвет на синий при любом прикосновении, вялость, сонливость – характерные признаки, сопровождающие рак крови.

Если вас беспокоит бледная кожа и одновременно с этим присутствует недомогание, не тяните с посещением медицинского учреждения. Бывают случаи, когда лучше перестраховаться. Наверняка, выяснив, что бледный цвет кожи не имеет отношения к перечисленным патологиям, вы вздохнете свободнее и, возможно, ваше личико обретет долгожданный румянец.

Причины внешнего характера

К счастью, далеко не всегда кожа становится бледной по причине заболевания.

В большинстве случаев дефект легко устраняется:

Испуг. И у ребенка, и у взрослого человека резкий выброса адреналина в кровь приводит к сужению сосудов. В этом случае лицо приобретает выраженный белый цвет. Как только испуг проходит, концентрация гормона приходит в норму и естественный румянец возвращается на личико;
Жизнь в мегаполисе и промышленных зонах – еще один фактор, объясняющий бледность цвета лица. Насыщенный газами воздух провоцирует легкую гипоксию. А недостаток кислорода и постоянные стрессы негативно отражаются на внешнем виде;
Низкая физическая активность. Увы, стремительная скорость жизни, нехватка времени на поддержание отличного физического состояния, нежелание потеть в тренажерных залах – причина, по которой кожа теряет естественный приятный цвет;
Изменение цвета лица – характерный симптом человека, слишком много времени проводящего за монитором. К излучению, негативно влияющему на весь организм, добавляется еще и отсутствие полноценного отдыха, что также не прибавляет румянца;
Беременность и менструальный цикл – периоды, связанные с гормональными изменениями, которые в свою очередь влияют на цвет лица;
Нерациональное питание. Недостаток витаминов и минеральных веществ, увлеченность диетами нередко приводят к изможденной внешности, особенно весной, когда нет возможности баловать себя дешевыми фруктами и овощами;
Курение и алкоголизм. Бледная кожа – один из малоприятных, но не таких уж значительных признаков пагубных пристрастий. Как только у человека появляется желание вернуться к здоровому образу жизни и он завязывает со своими дурными привычками, кожа приобретает нормальный цвет.

Между прочим, существуют люди, у которых бледность цвета кожных покровов объясняется естественными причинами. Просто в их дерме содержится намного меньше меланина. Поэтому белый оттенок кожных покровов для них является нормой.

Среди необратимых причин – возрастные изменения. У любого человека с возрастом кожа постепенно начинает терять влагу. При этом снижается продуцирование коллагена и лицо становится намного восприимчивее к внешним факторам. Именно поэтому наблюдается бледность и повышенная сухость румяного прежде личика.

Как избавиться от бледности

В случае слишком бледного лица или всего тела можно посоветовать косметические средства – румяна, пудру, автозагар.

Однако все эти ухищрения не помогут постоянно поддерживать румянец. Необходимо решать проблему, а не маскировать ее последствия.

Самая часто встречаемая причина бледности кожи лица – это анемия. В том случае, если человек имеет постоянно бледное лицо, быстро утомляется, раздражителен, страдает от низкого артериального давления, а также он испытывает беспричинный холод, то это говорит о железодефицитной анемии.

При таком заболевании в эритроцитах (клетках крови, транспортирующих кислород) наблюдается низкий уровень гемоглобина, а капилляры, также участвующие в доставке кислорода, недостаточно наполняются кровью.
Очень часто анемия наблюдается у людей , которые сидят на кой-либо диете (особенно если она строгая). В этом случае в организм поступает слишком мало железа, являющегося неотъемлемой составляющей гемоглобина.
Бледные кожные покровы также могут быть симптомом сердечной недостаточности.
В случае стенокардии наблюдается недостаточное кровообращение в мышце сердца . При таком ситуации помимо бледности лица возникает сдавленность в районе сердца, а также болевые ощущения, которые распространяются в шею, левую руку и спину.
Особенно бледной кожа при стенокардии становится после физических нагрузок, проявления чрезмерных эмоций, прогулки на свежем воздухе в морозную погоду и после обильного приема пищи. Все это опять же может сопровождаться болью в области сердца.
Слабость и бледность лица сопровождает также такое заболевание, как вегетососудистая дистония . Такому заболеванию присущи головокружение, приливы, повышенная утомляемость, перепады температуры тела, боли в груди, аритмия, головная боль, реакции организма на перемены погоды, усиленная работа сальных желез, а также холодные ноги и руки.
Бледная кожа может говорить о гипотиреозе , когда щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов. Гипотиреоз может развиваться параллельно с анемией, в результате чего кожа не только слишком светлая, но еще и желтоватая.
Бледная кожа лица может быть следствием туберкулеза . При таком заболевании происходит резкое снижение массы тела, кашель (иногда кашель с кровью), повышение температуры тела в вечернее время и сильное выделение пота в ночные часы.
Необычно сильно выраженная бледность может сопровождать рак крови (лейкемию ). В этом случае, помимо белого цвета, кожа будет «радовать» синяками. Синяки под глазами будут не только в области вокруг глаз, но и появляться при малейшем давлении на кожу. При этом человек все время хочет спать, вялый и слабый.
Резкая бледность на очень короткое время может возникать при сильном испуге. В таких ситуациях в кровь выделяется гормон адреналин, которые провоцирует сосуды сужаться. Этот же гормон провоцирует усиленное сердцебиение.
Люди, которые редко бывают на солнце и не являются активными физически, также могут иметь бледную кожу. Отсутствие достаточного количества солнечного света приостанавливает выработку меланина, который и окрашивает кожу.
А недостаток физической активности негативно влияет на работу сердца, которое работает с меньшей эффективностью, в результате чего организм начинает испытывать недостаток кислорода или питательных элементов.
Также может наблюдаться бледность лица при беременности.

Что означает бледность кожи лица?

Бледность кожных покровов лица может свидетельствовать о недостатке чего-либо в организме (это может быть что угодно - от витаминов до сна и отдыха), а также о серьезных заболеваниях, таких как туберкулез, болезни сердца и щитовидной железы, а также рака крови.

В чем опасность симптома?

Когда обратиться к врачу

В том случае, если резкое осветление кожи не связано с такими явлениями, как:

использование косметических продуктов, которые отбеливают лицо;
недостаток витаминов и минералов;
недостаток солнечного света;
низкая физическая активность;
стрессы, в том числе и недосып.

В другой ситуации необходимо обратиться к врачу, особенно

если бледность не уходит даже при активном образе жизни, устранении стресса и правильном питании, поскольку чрезмерно белая кожа может быть симптомом серьезной болезни.

Опасные сопутствующие симптомы

Самым опасным сопутствующим симптомом являются боли в области сердца. Подобное может говорить о сердечной недостаточности. Другими словами, сердце перекачивает недостаточный объем крови.
Причин сердечной недостаточности много. Помимо болей и бледности данное нарушение сердечно-сосудистой системы сопровождается слабостью.
Если кожа становится слишком светлой , а человек раздражительным, то это может говорить о заболеваниях щитовидной железы, которое спровоцировало сниженную выработку гормонов.
Если на коже легко появляются синяки , для того достаточно лишь небольшого давления на кожный покров, то это может говорить о слабости кровеносных сосудов, а также о раке крови, лейкемии.

ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!

Чтобы убрать чрезмерную бледность кожи лица, необходимо для начала устранить первопричину ее возникновения. При кратковременных причинах, таких как стрессовая ситуация, недостаток витаминов в организме, низкая физическая активность и прочих, все легко и просто, нужно только больше двигаться и пересмотреть свой рацион в пользу правильного питания.

А вот при более серьезных причинах, когда бледность является симптомом заболевания, то для начала необходимо обратиться к врачу.

Специалист не только правильно определит причину слишком благородной бледности, но и назначит лечение, по истечении которого заболевание будет вылечено настолько, насколько это возможно. А вместе с этим уйдут все симптомы, в том числе и бледность.

Убрать бледность лица можно следующими способами:

косметические маски, которые будут насыщать кожу необходимыми питательными веществами;
прием витаминных добавок;
регулярные прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду;
правильное питание;
достаточный и нормальный сон;
макияж и нанесение автозагара (это если нужно устранить бледность лица в самые кратчайшие сроки).

Правильное питание в этом случае предполагает потребление в пищу следующих продуктов:

Морковь, которая содержит витамин А в большом количестве. Данное соединение принимает активное участие в регенерации кожного покрова, а также позволяет замедлить скорость старения кожи;
Миндаль, в состав которого входит витамин Е. Этот витамин является природным антиоксидантом, который помогает сохранить молодость кожи и придать ей цветущий вид;
Киви, где много витамина С . Регулярное потребление этого тропического фрукта позволяет улучшить общее состояние лица;
Грибы, в состав которых входит рибофлавин , необходимый организму для восстановления и поддержания в нормальном состоянии тканей;
Авокадо, где помимо эфирных масел содержатся витамины группы В и никотиновая кислота. Все это помогает устранить покраснения и воспаления на коже, сохранить ее упругость и эластичность;
Устрицы. Данный продукт содержит в своем составе цинк, который помогает регулировать работу сальных желез, что помогает устранить расширенные поры и прыщи;
Ягоды, среди которых черника, клубника и ежевика . В состав этих ягод входят антиоксиданты. Потребление этих продуктов помогает сохранить свежий и цветущий вид;
Морская рыба, содержащая полиненасыщенные жиры. Такие соединения помогают устранить и предупредить воспаления.

Питание современного человека и его образ жизни, по крайней мере большинства современных людей, также нельзя назвать правильным.

Для того, чтобы приобрести здоровый и цветущий вид, необходимо совершать следующие действия: