Здоровая кожа головы. Заболевания кожи головы, проблемы: мезотерапия, воспаление, раздражение, болезни

Состояние кожи головы сильно влияет на то, как будет выглядеть наша шевелюра. Лелея и пестуя исключительно волосы, мы допускаем серьезную ошибку и можем так и не добиться удовлетворительной их кондиции. Зато, если улучшить состояние кожи головы, можно получить удивительный эффект.

Жалуетесь на избыточную жирность волос, их чрезмерное выпадение и пушение? В поисках решения проблем думаете исключительно о красивых волосах и шампунях, которые обеспечат желаемый, хотя и кратковременный, эффект? Это неправильный путь.

Для поддержания здоровья и красоты волос просто необходимо хорошее состояние кожи головы, и с ухода именно за ней мы должны начать.

О коже головы мы должны думать так же, как о покровах всего тела и лица. Игнорируем ли мы их, когда появляются проблемы, стараемся ли добиться, чтобы они были достаточно очищены и увлажнены? Вот так и с кожей головы: если она раздражена, чрезмерно суха или жирна, зудит, следует реагировать. Как именно?

Уход

Имея в виду здоровое состояние кожи на голове, следует помнить о том, что задачей шампуня должно быть очищение волос от загрязнений, а не лишение их естественной влажности. Поэтому в регулярном уходе лучше всего зарекомендовали себя средства мягко очищающие, лишенные сильных моющих компонентов, которые могут высушить кожу и привести к увеличению выработки кожного сала.

В уход за кожей головы, особенно если она сухая или проявляет признаки себорейного дерматита, стоит добавить отшелушивающие продукты, например, шампунь с салициловой кислотой. Для увлажнения кожи подходит льняное масло, которое регулирует выделение сала и препятствует забиванию пор.

Частота мытья волос

Не менее важна также частота мытья головы. В течение многих лет нам говорят, что слишком частое использование шампуня провоцирует быстрое «засаливание» волос, что, в свою очередь, приводит к уменьшению их объема. Не одна женщина заметила, что при ежедневном мытье вечером шевелюра не производит лучшего эффекта.

С другой стороны, некоторые эксперты исходят из того, что волосы можно мыть так часто, как только вы пожелаете, или, по-другому, как только возникает такая необходимость. Условие одно – использование профессиональных продуктов.

И все же общепризнано, однако, что голову не следует мыть каждый день. В случае необходимости их свежесть можно продлить сухим шампунем. Его большим поклонником является сам Карл Лагерфельд!

Состояние кожи головы и питание

На кондицию кожи головы (равно как ногтей или кожи) также влияют привычки в питании. Поэтому, если она проблемная, то следует рассмотреть возможность введения диеты, богатой:

• жирными кислотами омега-3 (рыба);
• биотин, то есть витамин H (содержится, например, в печени, яйцах, грецких орехах, арахисе и миндале);
• продуктами, содержащими витамины E и A (батат).

Такая диета рекомендуется, прежде всего, в борьбе с сухостью кожи головы, которая является причиной выпадения волос. Например, сладкий картофель способствует уменьшению перхоти, а продукты, богатые железом (лосось, яичный желток, семена тыквы, говядина) питают кислородом волосяные фолликулы, ускоряют рост здоровых, сильных волос.

врач-трихолог клиники антиэйджинг медицины« Пятый элемент»

Кожа головы, как и кожа лица, подвержена старению: в дерме снижается синтез коллагена, уменьшается концентрация гиалуроновой кислоты, замедляются обменные процессы. Ухудшение ее эластичности, увлажнения и питания непременно скажется на состоянии волосяных луковиц и, как следствие — на внешнем виде волос. Итак, кожа головы, так же как и кожа лица, требует регулярного питания и увлажнения. Что же ты делаешь неправильно?

1. Неправильно выбираешь шампунь

Есть одно простое правило, которое многие девушки не соблюдают: шампунь подбирается по типу кожи головы, кондиционер — по типу волос. Это значит, что ты можешь использовать шампунь и бальзам из разных косметических линеек, если, например, кожа головы достаточно жирная и требует тщательного очищения, а кончики очень сухие.

2. Не используешь специальные сыворотки для кожи головы

Для ухода непосредственно за кожей головы использовать маску и другие смываемые средства практически бессмысленно. Останови свой выбор на сыворотках, лосьонах и гелях, которые наносятся на прикорневую зону и воздействуют на волосяные фолликулы. Большинство из этих средств не требуют смывания, а значит, и эффект от их использования гораздо выше.

3. Недостаточно очищаешь кожу головы

Нужно ли очищать кожу головы? Безусловно! Одним шампунем здесь не обойдешься, понадобятся и пилинги. За счет такого очищения активизируются обменные процессы в коже, облегчается доступ лечебных и питательных веществ. Можно использовать как абразивные средства, так и на основе кислот — гликолевой и(или) салициловой, AHA- кислот. Подбирать любой(особенно кислотный) пилинг лучше с врачом: кожа головы у всех разная. Трихолог порекомендует препарат с правильной концентрацией кислот, научит наносить его и расскажет, сколько времени следует выдерживать пилинг на коже.

4. Выбираешь шампунь с синтетическими силиконами

Большое количество средств по уходу за волосами содержит силиконы. Любое слово на этикетке с окончанием« -кон» означает наличие той или иной формы силикона в составе. Эти вещества снискали недобрую славу: они накапливаются, утяжеляют волосы, к тому же плохо смываются.

Однако не все виды силиконов оказывают именно такое воздействие. Например, в современных средствах невероятно популярны органосиликоны — гибриды силиконовых и органических соединений(например, силиконовые бетаины). Они создают на поверхности волоса тонкую пленку, которая не только выравнивает рельеф волоса и придает блеск локонам, но и защищает их от агрессивных внешних факторов, в частности, от воздействия фена, утюжка или плойки. К тому же, органосиликоны легко смываются, не накапливаясь на волосах и коже головы.

5. Выпадение волос — повод пойти к врачу

Если ты считаешь, что правильно ухаживаешь за кожей головы, а волосы все равно выпадают, — это повод не полениться и пройти обследование. Если ты пришла на прием к трихологу, будь готова к тому, что врач может направить и к другим специалистам. Ни для кого не секрет, что состояние волос — индикатор общего состояния здоровья.

Например, выпадение волос может быть следствием нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта, функций щитовидной железы, гормональных сбоев, интоксикаций, хронического дефицита микроэлементов, не говоря уже о стрессах. Так что тебе может потребоваться консультация эндокринолога, гинеколога, УЗИ, анализ крови на гормоны и биохимический анализ крови. Но не стоить жалеть на это свое время, ведь что может быть важнее здоровья и, как следствие, красоты?

Густые, красивые и блестящие волосы всегда в моде. А как насчет кожи головы? Зависит ли от этого состояние волос? Да, уход за кожей головы не мене важен, чем за самими локонами. Поэтому несколько простых рецептов никому не помешают.

Уход за кожей головы: почему это важно?

На самом деле именно в коже заложены волосяные фолликулы и луковицы. Здесь находится зона роста волос, центр их питания и кровоснабжения. Ученые со всего мира сходятся во мнении — невозможно стать обладателем здоровых, сильных волос, имея проблемную кожу головы.

В современных косметологических салонах существует целый спектр процедур, с помощью которых можно улучшить ее состояние. Но некоторые способы ухода доступны каждому. Главное здесь — регулярное внимание. Средства для ухода будут зависеть от

Уход за сухой кожей головы

Обязательно обратите внимание и на воду, которой моете волосы — она должна быть очищенной, не должна содержать солей кальций и магния. Хлорированная вода плохо скажется на состоянии кожи и волос. Внимательно выбирайте щетку: желательно, чтобы она была из натурального материала (дерева) и имела мягкие, неострые кончики.

Уход за кожей головы: несколько полезных рекомендаций

Конечно же, шампуни, маски и лосьоны — это важная часть ухода. Но здоровье кожи и волос напрямую зависит от состояния всего организма.

• Рациональное здоровое питание, активный организация рабочего режима, отсутствие стрессов — все это замечательно скажется на состоянии ваших волос.
• Не забывайте хотя бы дважды в год принимать витамины и комплексы минералов.
• Прием льняного масла и рыбьего организм необходимыми жирными кислотами, тем самым делая волосы сильными и здоровыми.
• Старайтесь как можно реже пользовать средствами для укладки, а также феном, плойками и прочими приборами, нагревающими волосы.
• Не забывайте о головных уборах — коже головы нужна защита как от солнца, так и от холода и ветра.

Придерживаясь этих простых правил, вы сможете не только сделать свои волосы сияющими, но и оздоровить весь организм.

То, как хорошо ухожены волосы женщины, делает ее привлекательной в той или иной степени. Красота волос зависит от того, насколько хорошо себя чувствует кожа головы.
Если вы будете ухаживать за кожным покровом правильно, то и с волосами все будет в порядке.
К сожалению, зачастую уход за кожей головы довольно хлопотный. На коже образуются язвы, появляется зуд, образуются корочки. Это происходит из-за стрессов, неправильного питания, внутренних заболеваний. После возникновения данных симптомов необходимо проконсультироваться с соответствующим врачом.
Дома вы тоже можете помочь своим волосам. Именно поэтому существует столько рецептов пилингов, скрабов и масок для оздоровления кожи головы.

Маски для кожного покрова головы домашнего приготовления

1. Увлажняющая маска
Необходимо взять масло облепихи, перемешать с оливковым маслом, причем пропорции должны быть: девять к одному. Массируя кожу головы, вотрите состав в кожу и корневую зону. Утеплите голову на шестьдесят минут. После часа смывайте. Маска наносится 2 раза в неделю. Один курс составляет десять процедур.
Следующая маска. В составе 2 грамма меда, 1 г хны, 1 г коньяка, один куриный желток, 2 грамма оливкового масла. Наносим состав на волосяной покров на сорок минут.
2. Маски, питающие кожу головы:
Необходимо перемешать сто грамм масла миндаля с таким же количеством меда. Распределите маску на волосы на тридцать минут.
Данная маска очень хорошо питает кожу головы: смешиваем тридцать грамм растительного масла с двумя куриными желтками, распределяем их по волосам на тридцать минут. Смываем маску при помощи шампуня.
Мед – 1 чайная ложа смешивается с рябиной (2 грамма) и 3 граммами крестьянского сливочного масла. Мешаем ингредиенты, распределяем по волосам на тридцать минут, смываем.

Скраб домашнего приготовления

Зачем коже головы необходим скраб? Он может отшелушить мертвые клетки эпидермиса, но это еще не все. Женщины постоянно используют лаки, гели, бальзамы. К сожалению, частицы этих средств так и остаются на волосах и коже. Проходит время, вещества накапливаются, кожа начинает зудеть, появляется перхоть.

Зачастую девушки с густыми волосами не могут смыть косметику с волос.
Волосы становятся тусклыми, выпадают. Именно для предотвращения этого, необходимо делать скраб.
1.

Рецепт сахарного скраба:
• 2 грамма оливкового или репейного масла;
• 2 грамма тростникового сахара;
• 2 грамма шампуня или кондиционера;
• пара капель масла лаванды.

Необходимо смешать ингредиенты, распределить их по длине волос, при этом делать массаж головы.
Подождите пять минут, затем смывайте состав с волос. При мытье головы следует использовать шампунь и бальзам. После применения данного скраба кожа очистится, волосы смягчатся.
2. Скраб из йогурта для чувствительной кожи головы:
Берем 4 грамма кефира или йогурта и 8 грамм соли.
Теперь мешаем ингредиенты, втираем их в кожный покров, смываем.
3. Скраб из соли кожи головы:
Мелка соль морская – 8 грамм
Оливковое или репейное масло – 4 грамма.
Необходимо перемешать ингредиенты, распределить по корневой зоне, при этом массировать кожу головы. Несколько минут смесь воздействует. Затем ее нужно смыть.
Кроме вышеперечисленных средств можно воспользоваться средствами из магазина, к примеру, облепиховым скрабом.

Большинство людей (особенно женщин) хотят иметь много красивых волос, как на картинках в журналах и модных шоу. Именно поэтому и существуют сотни кремов и средств, которые можно приобрести в магазинах.

Однако многие из них не учитывают нечто важное - место, где «рождаются» пряди волос. В сегодняшней статье узнайте, как заботиться о коже головы каждый день. Это станет профилактикой перхоти и даст вам наслаждаться значительно красивее волосами.

Здоровая кожа головы = красивые волосы

Чтобы волосы выглядели так, будто вы только что вышли из салона красоты, не нужно тратить бешеные деньги на средства для ухода или лечения. Прежде всего, нужно позаботиться о кожу головы.

Конечно, можно самостоятельно выбрать такой уход за волосами, который вам по душе, однако если вы недостаточно заботитесь об участке, где волосы начинают свою жизнь, или повреждаете ее, никакие средства не дадут положительных результатов.

Сухость, чрезмерная выработка жира, воздействие солнечных лучей и неправильный уход за волосами - вот непосредственные причины большинства проблем, таких как облысение или алопеция, перхоть, истончение волос, зуд, дерматит и тому подобное. Если вы действительно хотите иметь красивые волосы, сначала нужно обратить внимание на кожу головы и «атаковать» корень проблемы (вот такой каламбур).

очистка

Если вы еще не замечали, на этом участке собирается много загрязнения (пыли, отмерших клеток кожи, остатка шампуня и т.п.). Это может забить поры кожи головы: фолликулы будут плохо питаться и возникнет эффект «удушья» волос, сделает его более слабым и более ломкими.

Волосы нужно мыть чаще, чем раз в неделю, но не каждый день. Найдите золотую середину, которая вам подойдет. Если мыть голову каждый день, это может привести к определенным нежелательных побочных эффектов, лишить вас полезных питательных веществ и пересушить корни.

Лучше стараться мыть волосы раз в три дня и использовать натуральный шампунь и кондиционер (например овсянку, авокадо или мед), чтобы кожа головы могла производить собственные натуральные масла.

массаж

Хороший массаж кожи головы - это не только отличный способ расслабиться после долгого дня, он обладает также удивительными преимуществами для здоровья и красоты.

Старайтесь каждый день делать такой массаж кончиками пальцев (ни в коем случае не ногтями), чтобы способствовать лучшей циркуляции крови, доступа кислорода и усвоению питательных веществ, а также удалять любую грязь или пыль, накопившийся. При этом всегда слегка давите, а если у вас, например, проблемы с перхотью, можно взять эфирное масло или немного оливкового.

маски

Поищите домашние варианты масок для кожи головы, ведь они могут улучшить состояние волос. Каждую неделю наносите такую смесь на голову:

• 1 баночка белого йогурта
• 2 столовые ложки меда (60 г)

У вас должна получиться паста, которую можно нанести на кожу головы и оставить на 15 минут. Затем смойте ее теплой водой. Этот антисептическое средство оживит и восстановит кожу. Если она очень сухая, замените мед небольшим количеством геля алоэ.

питание

Никогда не забывайте, что красота начинается изнутри. Все маски, кремы и натуральные шампуни мира не помогут, если вы неправильно питаетесь. Нужно есть много фруктов, овощей, семян, бобовых, орехов и цельнозерновых. Если организму не хватает нужных питательных веществ, это непременно повлияет на ваш внешний вид.

Обязательно добавьте перечисленные ниже продукты в свой рацион питания.

• сельдерей
• морковь
• морские водоросли
• Рыба (например. Лосось)
• грецкие орехи
• миндаль
• молоко
• растительные масла
• авокадо
• оливковое масло

Распространенные проблемы кожи головы

Псориаз, перхоть и дерматит являются тремя самыми распространенными проблемами кожи головы. Обычно они ярко проявляются за ушами, а также у лица, на линии роста волос и на шее. Если говорить о перхоти, то она состоит мертвых клеток кожи, которые отслаиваются и выглядят некрасиво. Например, ее можно вылечить травяными шампунями.


Люди с также страдают от отшелушенные клеток и воспаление кожи головы. Если эта проблема касается и вас, старайтесь НЕ расчесывать волосы слишком часто и всегда использовать щетку с щетиной. Не царапайте и не раздражает кожу головы, мойте волосы осторожно и не используйте фен или другие агрессивные средства для волос.

Обратите внимание на стресс или чувство тревоги, которые вы переживали, ведь они могут вызвать отшелушивания кожи головы. Также причиной является неправильный режим мытья волос или использования определенных косметических продуктов.

Например, рекомендуется постоянно красить волосы или туго завязывать его, пока оно еще мокрое. Можно обмыть косы морской водой, чтобы сбалансировать количество масел, которые производит кожа головы. Также полезно делать массаж этого участка с использованием небольшого количества оливкового масла или масла арники.

Обратите внимание на знаки и симптомы в этой части тела и что самое важное - измените привычки, вызывающие дискомфортные ощущения на коже головы или повреждают ее. Если вы будете придерживаться этих советов, то получите удивительное пышные волосы, именно такое, как вы всегда хотели.