Витамины для 6 месячного грудничка отзывы. Витамины для грудничков
Что нужно маленькому ребёнку, чтобы чувствовать себя хорошо? Всё ли необходимое ему даёт мама? Эти вопросы заботят всех родителей, и часто волнует, нужно ли покупать специальные витамины для грудничков, или достаточно следить за питанием мамы и у младенца всё будет хорошо?
Витамины – это вещества, жизненно необходимые для нормальной жизнедеятельности человека. Они входят в состав ферментов, гормонов и других биологически активных субстанций. Суточная потребность в них невелика и измеряется в миллиграммах, но в человеческом организме они не вырабатываются в достаточном количестве, поэтому важно, чтобы они поступали с пищей.
Как определить, нужны ли малышу витамины для новорожденных? Это должен делать педиатр – он осматривает ребёнка во время плановых визитов к врачу, определяет признаки гиповитаминоза. Родители могут заметить медленный набор веса, отставание в физическом развитии у грудничка, его снизившуюся активность (например, а), капризы и плаксивость.
При нехватке витамина Д есть большой риск развития рахита Многие микроэлементы не вырабатываются в человеческом организме, поэтому если они не поступают с пищей, возникают явления гиповитаминоза. В грудном возрасте дефицит любых важных веществ может оказаться критически опасным для развития малыша в будущем, особенно это касается симптомов нехватки витамина D у грудничков.
Он отвечает за формирование костной ткани, накопление в ней кальция и фосфора. При нехватке витамина D у грудничков развиваются тяжёлые поражения скелета . Самое известное среди них – рахит, при котором кости становятся хрупкими, легко деформируются, в тяжёлых случаях возникают спонтанные переломы.
Специалисты по результатам осмотра решают, давать малышам витамины для грудничков для профилактики дефицитных состояний или нет. Мама не всегда может соблюдать правила здорового питания, но для взрослого дефицитные состояния менее опасны, чем для ребёнка, поэтому ей важно давать грудничку витаминные препараты.
Для детей от 0 до 1 года: в чем нуждается младенец
Младенец нуждается в огромном количестве полезных биологически активных веществ. Микроэлементы имеют химически простую структуру – железо, медь, магний. Они также необходимы в небольших количествах и имеют важное значение для здоровья маленького пациента.
Вот что особенно важно для грудничков:
- Витамин D для грудничков – критически важен для развития скелета ;
- Ретинол и токоферол – необходимы для здоровья кожи, волос, зрения, пищеварения;
- Аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет;
- Никотиновая кислота – улучшает состояние сосудистой стенки;
- Витамины группы В отвечают за развитие нервной системы;
- Витамины К и Н отвечают за здоровье костей, нервной ткани, мышц, кожи, процессов клеточного дыхания;
- Железо – необходимо для кроветворения;
- Йод – составная часть гормонов щитовидной железы;
- Магний, кальций, марганец – необходимы для работы сердца, мышц и нервной системы.
В списке указаны не все витамины и микроэлементы, какие дают грудничкам, а самые важные, дефицит которых сильнее всего сказывается на здоровье малышей. В этом возрасте любое отклонение ведёт к серьёзным последствиям в будущем, поэтому важно вовремя замечать и предотвращать дефицитные состояния.
Микроэлементы в грудном молоке: что дает мама
Материнское молоко содержит все питательные вещества, включая микроэлементы, необходимые малышу. Они выделяются в удобном для ребёнка виде – связанные с белками-переносчиками, поэтому хорошо усваиваются. Если ребенок не берет грудь, капризничает и плачет, маме нужно знать причины такого поведения малыша. Специально для этого предназначена информация .
Откуда в молоке кормящей мамы появляются витамины: из продуктов или препаратов? Грудное молоко – лучший способ того, как давать витамин D и другие грудничку. По содержанию и удобству усвоения для малыша материнское молоко превосходит молочные смеси , но у него есть один существенный недостаток. Во избежание развития признаков нехватки витаминов у грудничка, организм матери сначала выделяет всё необходимое с молоком, и только потом обеспечивает собственные потребности, таким образом, признаки дефицитных состояний могут возникнуть уже у матери. В таком случае следует по назначению врача принимать .
Адаптированная смесь: что она содержит
Адаптированные смеси для детского питания витаминизируются в промышленных условиях. Коровье или козье молоко, из которых они изготавливаются, содержат витамины, но их дозировка не подходит для человека, к тому же полезные вещества частично разрушаются при пастеризации молока, поэтому их приходится добавлять отдельно.
Полезные вещества в адаптированной смеси усваиваются только на 10%, поэтому есть необходимость давать малышу витамины для грудничков в каплях. Их добавляют в бутылочку, чтобы ребёнок получил их с пищей.
Как относятся к педиатры и специалисты по грудному вскармливанию, читайте в отдельной публикации.
Как сделать пищу ребёнка полезной естественным путём
Современные мамочки очень любят всё натуральное, хотят, чтобы их ребёнок был здоров и не любят лекарства. К сожалению, это не всегда совместимо – здоровье детей требует усилий. Иногда доходит до серьёзных споров даже о витаминных препаратах – мамочки считают, что это вредно. Я всегда терпеливо объясняю, насколько это важно, помогаю подобрать полноценную диету.
Если мама малыша не хочет давать ему витаминные препараты, ей нужно позаботиться о том, чтобы полезные и важные вещества поступали в организм ребёнка с пищей. Если она кормит грудью, то для этого ей нужно подобрать сбалансированную диету, содержащую необходимое количество микроэлементов. В этом ей поможет врач-диетолог.
Если малыш получает , то его качество крайне важно для здоровья ребёнка. Маме нужно научиться выбирать полезные продукты – свежие овощи и фрукты (начинать рекомендуется с яблочного пюре).
Эта задача сложнее, чем подобрать полноценный взрослый рацион, поэтому врачи советуют принимать витамин D для грудничков в каплях .
Авитаминоз
Нехватка важных витаминов и микроэлементов может привести к негативным последствиям для здоровья. Это отставание в развитии, как физическом, так и умственном, ребёнок медленнее набирает вес, чем его сверстники, вялый, плохо спит и кушает.
Есть специфические признаки, указывающие на гиповитаминоз, вплоть до авитаминоза:
- Позднее прорезывание зубов;
- Сухая кожа, сыпь, трещины, плач без слёз;
- Бледность кожи и слизистых;
- Мышечные судороги;
- Частые простуды;
- Потливость.
Но не менее опасна и передозировка витамина D у грудничков. Она проявляется с аналогичными симптомами на авитаминоз – сонливостью малыша, вялостью, сухой кожей. Характерные признаки – это сероватый цвет кожных покровов, частое мочеиспускание, нарушения стула, судороги и эпизоды потери сознания. Если у грудничка отмечаются такие симптомы, нужно немедленно обратиться к врачу, а приём лекарств прекратить.
Препараты для грудничков: стоит ли назначать
Врачи часто назначают специальные витаминные комплексы, созданные для грудничков. Их состав подобран с учётом потребностей малыша, единственным противопоказанием является аллергия на витамины у грудничка. Если она появляется, маленькому пациенту подбирают диету, восполняющую потребности в полезных веществах и соответствующую его возрасту.
Меня часто спрашивают, как принимать витамин D грудничкам и нужно ли это делать. Сейчас много различных препаратов для детей первого года жизни, большинство из них содержат витамин D. Выбрать среди них подходящий несложно. Насчёт необходимости приёма – зимой я рекомендую Аквадетрин всем ребятишкам, а летом советую больше гулять на солнышке, а капли можно принимать пореже.
Часто приходится объяснять мамочкам, что аллергия на витамин D у грудничков встречается не так уж часто . Обычно приём любых лекарств – целая война. Бабушки настаивают на рыбьем жире, и побольше, мамочки предпочитают не давать малышу никаких препаратов. Истина, как всегда, посередине – современные витаминные средства для детей, которые принимают в небольших дозах.
А квадетрим – это препарат эргокальциферола. Он пришёл на замену рыбьему жиру, и в отличие от него имеет более приятный вкус. Его принимают по 1-2 капли в день, если малыш недоношен, доза будет больше. Противопоказание – симптомы передозировки витамина D у грудничка. В остальных случаях это безопасное средство.
М ультитабс бэби – это комплексный препарат, содержащий необходимы питательные вещества для развития малыша. Принимают его по 1 капле каждый день, добавляют в молочную смесь или водичку для питья. Полностью безопасен.
П оливит бэби – ещё один поливитаминный препарат. Содержит более разнообразный спектр веществ, включая витамин Е для грудничков. Принимают вместе с едой и питьём.
К индер Биовиталь гель – лекарство в форме геля для малышей старше месяца. Принимают по половине чайной ложки. Детям постарше его можно намазывать на дольки яблок или печенье. Его состав считается наиболее богатым.
Заключение
Витаминные препараты являются крайне важными для здоровья и развития малыша. Но для того, чтобы они принесли пользу, а не вред, их должен подбирать врач, проведя анализы и обследования ребёнка. Самолечение, тем более в грудном возрасте, очень опасно.
Жирорастворимый витамин А, он же ретинол, образуется в организме из провитамина бета-каротина под действием ферментов тонкого кишечника. Уже в период вынашивания ребенка он принимает активное участие в развитии плода, плаценты, укрепляет иммунитет и поддерживает нормальное состояние органов беременной женщины. Чтобы родившийся малыш рос и развивался нормально, необходимо, чтобы витамин А присутствовал в его питании (и в рационе мамы, если она кормит грудью).
Витамин А: польза и содержание в продуктах
Когда молодая мама решает проблему «витаминизации», основные вопросы, которые ее заботят - «для чего?», «от чего?» и «нужно ли вообще?» Витамин А однозначно необходим ребенку, так как:
- способствует росту и формированию скелета;
- регулирует функции пищеварительной, дыхательной системы;
- улучшает зрение;
- регенерирует слизистые оболочки.
Чтобы реализовать все эти свойства наиболее полно, необходимо питание, в котором могут присутствовать такие продукты:
При кулинарной обработке вышеописанных продуктов теряется часть их свойств, поэтому при употреблении готовой пищи усваивается лишь до 85% полезного вещества.
Кстати, ретинол намного лучше всасывается «в компании» витамина Е, который содержится, например, в растительном масле.
Как обогатить рацион ребенка? Если прикорм уже введен, несколько раз в неделю угощайте чадо морковным пюре. Для разнообразия можно чередовать его со смешанным пюре, например, морковно-яблочным.
Нужно ли «витаминизироваться»
Витамины (или их комплексы) врачи обычно рекомендуют в условиях плохой экологии и малой биологической ценности продуктов, с которыми сложно получить весь необходимый объем полезных веществ. Особенно это касается малышей до года. Вот основные факторы, по которым можно определить потребность в дополнительной «витаминизации».
- Кормление грудью . Если мама знакома с принципами правильного питания и придерживалась их во время и после беременности, в ее жизни нет стрессов, и она часто бывает на солнце - до 6 месяцев ребенку вполне достаточно грудного молока, но только при условии, что полезные вещества поступают в молоко.
- Искусственное вскармливание . Витаминные добавки назначаются малышам-«искусственникам» уже на 3-4 неделе жизни, в большем количестве, нежели грудничкам.
- Возраст после 6 месяцев . В это время врач уже советует препараты, которые необходимо предпочесть. Он учитывает особенности прикорма, рацион мамы, региональные, климатические и эпидемиологические особенности. Важен и такой показатель, как наследственность.
В какой форме, когда и сколько давать
Для малышей подходят только специальные, детские витамины: у них иная дозировка и состав, чем у «взрослых» средств. Принципиальной разницы в формах выпуска нет, ведь полезное вещество действует одинаково в любой форме. Вы можете приобрести витамин А для детей в каплях, а также в форме сиропа или геля - их проще всего использовать. Кроме того, флаконы снабжаются пипетками с дозаторами, что позволяет точно определить количество.
Теперь поговорим о том, каким образом и в каком объеме нужно давать такие препараты.
Время приема и количество
Лучше всего обмен веществ «работает» в первой половине дня (утром и днем), любые полезные вещества прекрасно усваиваются. Если вы кормите грудью, стремитесь к тому, чтобы ваш завтрак был особенно богат витамином А. Если вы даете малышу капли, это необходимо делать либо во время еды, либо сразу после приема пищи.
Иногда врач советует ретинол с профилактической целью - обычно рекомендуется принимать через 15 минут после еды, один-два раза в сутки (например, утром и вечером). Но это не универсальный принцип: рекомендации для всех детей индивидуальны.
Внимательно прочтите инструкцию, в которой указано необходимое количество, или следуйте особым предписаниям доктора. Чтобы вы могли сориентироваться, вот общие рекомендации относительно того, сколько витамина А в сутки должны получать дети определенного возраста. Дозы указаны в миллиграммах, микрограммах и международных единицах, так как у различных производителей обозначения разные.
| Возраст | мг (миллиграмм) | мкг (микрограмм) | МЕ (международная единица) |
|---|---|---|---|
| до 6 мес. | 0,4 | 400 | 1333 |
| от 7 до 12 мес. | 0.5 | 500 | 1667 |
| 1 - 3 года | 0,3 | 300 | 1000 |
Возможная аллергия
Следите, чтобы в составе препаратов не было отдушек, консервантов, красителей, которые могут вызвать аллергические реакции даже у здоровых детей. Нужно наблюдать, не появятся ли такие признаки:
- кожный зуд;
- сухость либо шелушение кожи;
- плохой аппетит (на протяжении нескольких кормлений).
В таком случае препарат необходимо отменить и посоветоваться с педиатром. Аллергия нередко бесследно исчезает при назначении того же средства, но от другого производителя.
Нехватка и передозировка
Несмотря на способность накапливаться в организме, возможна нехватка витамина А у ребенка. Специальные анализы на витаминно-минеральные характеристики крови нельзя сдать в обычной поликлинике, но есть некоторые характерные признаки гиповитаминоза.
- Общее состояние . Задержка роста. Бессонница. Частые инфекции (желудочно-кишечные, дыхательных путей).
- Кожа . Сухая, бледная, шелушащаяся. Трещины на подушечках пальцев, на подошвах. Сероватые зудящие пятна на животе, ягодицах, локтях, коленях.
- Волосы . Тусклые с перхотью. Возможно выпадение волос.
- Слизистые оболочки . Эрозия (часто проявляется в виде стоматита), гнойнички (фурункулез).
- Глаза . Воспаление (конъюнктивит и т.д.) Нарушение слезоотделения и сухость роговицы (можно судить по потере блеска). Светобоязнь.
Особенно опасен гиповитаминоз А в раннем возрасте - он может стать причиной слепоты (в связи с расплавлением роговицы и прободением глазного яблока).
Нужно своевременно обратиться к специалисту. В случае специфического или тяжелого гиповитаминозного состояния могут быть назначены внутримышечные уколы масляного раствора ретинола ацетата. Только опытный врач может определить объемы инъекций и провести процедуры правильно.
Бывают случаи гипервитаминоза А. При этом у ребенка:
- возможна гидроцефалия;
- повышается внутричерепное давление;
- набухает, пульсирует родничок;
- появляется рвота, усиленное мочеиспускание, потливость, сыпь.
Анализируя отзывы родителей, особенно по поводу витаминов А и D, можно сделать вывод: умеренность - основной принцип. Нельзя применять эти средства бесконтрольно, при отсутствии показаний, без рекомендаций врача. Дозы, курс приема - все это должен контролировать специалист.
Обратите внимание: витамин А для детей до года обязателен, если они часто болеют, и особенно - если наблюдается отставание в умственном или физическом развитии.
Европейские ученые подсчитали, что даже при сбалансированном рационе и разнообразном питании нехватка витаминов в организме может достигать 20-30%. Многие родители хотели бы обеспечить малыша полезными веществами только за счет натуральной пищи, но, очевидно: в реальности это стремление невозможно реализовать в полной мере. Значит витамин А для детей (особенно часто болеющих, а также в сезоны, когда многие продукты недоступны) должен быть фармацевтического происхождения, и способ его применения может порекомендовать только врач.
Наверное, нет в мире ни одних родителей, которые бы не задавали себе и окружающим вопросы, а хватает ли моему ребенку витаминов? И это естественно, особенно для любящих мам и пап, ведь они хотят, чтобы их малыш рос здоровеньким, крепеньким, а для этого в детском организме должны присутствовать все необходимые вещества.
Порой взрослые, увидя бледное личико или заметив легкую вялость своего чада, сразу же хватаются за витамины для новорожденных и начинают его буквально закармливать ими. Правильно ли это? Давайте рассмотрим.
Что такое витамины и когда их необходимо принимать?
Это особое вещество, которое добывается нами из потребляемой пищи и которое не может появиться в нашем организме никаким иным способом. Его нужно обязательно съесть. Если пища, которую мы едим, бедна на витамины, то со временем может возникнуть дефицит какого-нибудь вещества, а вместе с этим возникнут заболевания. Тогда врач выписывает искусственно созданные препараты, насыщенные витаминами и минералами, призванными восполнить недостаток этих самых веществ в организме.
Средство лечения и профилактики
Витамины - это средство, предназначенное для лечебно-профилактических целей, которым лечат конкретные заболевания или занимаются их профилактикой. Это очень важный момент, так как многие путают витаминные препараты с БАДами. Так вот БАДы не являются ЛЕЧЕБНЫМИ. Это пищевые добавки, призванные восполнить какие-то недостающие вещества, ферменты или минералы в организме ЗДОРОВОГО человека.
Витамины принимаются только по назначению врача после появления определенной симптоматики или в попытках избежать потенциального заболевания. Например, почти всем вегетарианцам не хватает витамина B12, поэтому они часто принимают его в виде таблеточек. Витамин C принимается для профилактики цинги теми, кто едет в районы, бедные растительной пищей и т. д. То есть препараты принимаются с определенной целью, а не просто так.
Авитаминоз - редкость!
К вашему сведению далеко не многие детские врачи сталкиваются с проблемой авитаминоза у новорожденных. Гораздо чаще они имеют дело с передозировкой витаминов. Это говорит о том, что в благополучных семьях с настроенным питанием авитаминоз возникает редко. Малыши на грудном молоке или смеси получают весь комплекс полезных веществ и минералов.
Домашнее питание не является залогом того, что ваш ребенок будет получать весь комплекс необходимых веществ. Лучше детей до года кормить фабричным детским питанием, дополнительно насыщенным витаминами
Домашнее питание или фабричное?
Масса родителей думают, что если они дают своему ребенку блюда, которые они делают сами, то там будет больше витаминов.
На вопрос о том, сохраняются ли полезные вещества в еде, которую мы готовим дома и термически обрабатываем, отвечает профессор, доктор биологических наук Вера Митрофановна Коденцова, которая возглавляет отдел витаминов и минералов Научно-исследовательского института питания РАМН. «В какой-то мере сохраняются, но на самом деле витамины очень лабильные (не стойкие), они боятся света, термической обработки, воздуха и сильно разрушаются при приготовлении пищи».
Витамин С разрушается в течение первых 5 минут от начала приготовления любых самых насыщенных этим витамином овощей и фруктов. Дальше разрушаются витамины группы А и В. Поэтому не питайте иллюзий: все, что вы готовите сами, в итоге превращается в углеводы и белки.
Но если говорить о том, как правильно кормить младенцев, чтобы там были полезные вещества, то все педиатры и врачи за то, чтобы покупать фабричное детское питание - оно специально насыщено дозами витаминов и минералов.
Какие витамины нужны детям до года?
На вопрос, нужны ли витамины для детей до года, все специалисты отвечают, что нужны. Но какие? Речь пойдет не о витаминах, которые мы получаем из пищи, а которые требуются дополнительно, для восполнения возникшего дефицита.
Витамин D очень важен малышам для развития их костной системы. Его можно получать естественным образом, принимая солнечные ванны. D3 малыш получает также из грудного молока и смесей
Односоставные витамины
Односоставные, такие, как А, Е, С, D, назначаются детям, если в их организме наблюдается явный их недостаток. Это может быть из-за индивидуальных особенностей организма малыша, а также из-за нехватки полезных веществ в воде и пище определенного района проживания.
Витамин D
Он нужен детям в первую очередь для того, чтобы развивалась костная система и чтобы ребенок нормально рос. Образно говоря, он «встраивает» кальций в детские косточки. Также он отвечает за усвоение фосфора. Поэтому большинство врачей рекомендуют родителям давать его своим детям для профилактики рахита и проблем с костной системой. Особенно это актуально для тех полос России, где мало солнца (как известно, именно солнце - его источник).
К сведению: солнечные ванны способствуют естественной выработке витамина D, то есть он вырабатывается под действием ультрафиолетовых лучей.
Если с малышом регулярно выходить на прогулку, где он сможет хотя бы минут 10 побыть на солнце, дополнительно принимать его не нужно.
Стоит держать в голове тот факт, что передозировка витамина D может привести к печальным результатам, поэтому назначается это вещество только врачом после проведения нужных обследований.
Ежесуточная потребность ребенка первого года жизни в витамине D - 500 МЕ. Если кроха питается сухими смесями для новорожденных, то эту дозу он получает из них. Однако для профилактики рахита врачи часто назначают дополнительный прием в каплях ─ 1 каплю в день. Такая доза не навредит малышу и не будет являться избыточной.
Многосоставные смеси
Многосоставные смеси - это поливитамины. В них, кроме витаминов, обычно содержатся некоторые минералы. Некоторые поливитамины выделены в особую группу и обогащены микро- и макроэлементами, выжимками и экстрактами лекарственных растений, различными ферментами. В России невозможно найти многосоставные смеси для детей до года. Но можно найти поливитамины, зарегистрированные как «лекарство» от 1 года и старше.
Важно помнить, что витаминные препараты следует принимать только после консультации с врачом, желательно после сдачи необходимых анализов, которые выявят нехватку каких-то веществ в организме
Показания для приема
Показаний для принятия витаминов не так уж много. Они утверждены и доказаны медицинской наукой.
- В период беременности врачи-гинекологи назначают витаминные комплексы будущим мамочкам в первые 12 недель. Хотя рекомендуется позаботиться о своем организме еще до зачатия - во время планирования. Также витаминная поддержка назначается беременной, если она не может полноценно питаться (например, из-за токсикоза).
- Грудному ребенку назначается прием D3 для профилактики рахита. Напомним, что это средство должен выписать врач. Не стоит ничего пить без его рекомендации! Новорожденные детки все полезные вещества, в том числе D3, получают из маминого молочка или сухих смесей, а также на прогулках в солнечный день.
- При активном росте новорожденных педиатры советуют пить препараты с кальцием.
- После болезни малышу дают препараты, содержащие витамин С - для укрепления иммунитета.
- При аллергии у новорожденных и детей постарше ─ строгая диета. Зачастую им нельзя есть множество видов фруктов и овощей, в которых присутствуют жизненно необходимые для их организмов вещества. В этом случае детям показан прием поливитаминов не менее 2 раз в год.
- Если у малыша в самом раннем возрасте наблюдается дефицит массы тела, педиатр может назначить ему витамин Е в сочетании с А и С. Особенно это актуально для недоношенных малышей с весом менее 1500 г.
Но единственной настоящей и серьезной причиной для приема витаминов и поливитаминов является доказанный клинически или лабораторно авитоминоз (гиповитаминоз). Усталый вид, капризное настроение, вялость, плохой сон и аппетит далеко не всегда являются поводами для похода в аптеку и покупки мешка витаминных препаратов. У авитаминоза есть совершенно точные симптомы, которые определит опытный педиатр.
Резюмируя все вышесказанное, хочется еще раз напомнить, что не стоит назначать своему ребенку никакие препараты самостоятельно, пусть даже витамины. Это, прежде всего, лечебно-профилактические средства, и назначать их должен врач.
Помните: витамины не должны быть передозированы, поэтому они не должны лежать в доступном для детей месте, и их необходимо выдавать в строго определенной дозировке.
Для полноценного умственного развития и физического роста ребенок нуждается в сбалансированном, здоровом питании. Если оно не включает в себя все важные минералы, витамины — разумно пересмотреть рацион питания ребенка. Когда родители не знают как правильно сделать выбор витаминов — прежде всего им следует обратить внимание на содержание витаминного комплекса и соответствие дозировок возрастным нормам.
Годовалым малышам особенно важен для роста костей . Этот элемент оказывает влияние на мышечное развитие маленького организма, работу сердца, синтез гормонов.
Основной функцией витамина Д является обеспечение качественного роста и развития клеток костей путем усвоения кальция. Суточная норма витамина Д для детей от года составляет 10 мкг.
Витамин Д — не единственный важный микроэлемент для детей от 1 года. Давайте рассмотрим и другие витамины, необходимые детям этого возраста.
Форма выпуска и назначение
Витамины, назначаемые детям с 1 года, обычно представлены в форме:
- капли;
- сироп;
- порошок;
- жевательные таблетки.
Витамины годовалым малышам как правило необходимы для профилактики или лечения рахита, укрепления общей сопротивляемости простудным и инфекционным заболеваниям. Педиатр может назначить прием витаминов, если ребенок перенес тяжелую болезнь, питался несбалансированно и неполноценно.
К обязательным витаминам для детей от 1 года относятся — витамин Д, витамин А, .
Среди наиболее известных наименований витаминов для годовалых малышей большое распространение получили:
- Моновитамины (Аквадетрим, Вигантол);
- Комплексы витаминов (Мульти-Табс Бэби, );
- Витаминно-минеральные комплексы(Мульти-Табс Малыш, Алфавит Наш малыш).
Важно! Нельзя принимать витаминные комплексы при непереносимости одного из компонентов, а также при заболеваниях почек у ребенка. При появлении аллергических реакций, высыпаний или изменении самочувствия ребенка — препарат отменить, немедленно обратиться к врачу.
Витамины для детей 2-ух лет
Двухлетние малыши становятся более активны физически, продолжается интенсивный рост мышечной, костной ткани. В таком возрасте будет актуальным прием комплекса витаминов с кальцием.
Для двухлеток очень важен Ретинол — витамин А, без которого невозможен полноценный рост тканей и органов. Этот витамин определяет работу пищеварительной системы, обеспечивает здоровые слизистые оболочки и способствует улучшению зрения. Ежедневная норма витамина А для ребенка 2-ух лет — 450 мкг.
Узнайте о продуктах с витамином А в статье Продукты питания, богатые витамином А.
Аскорбиновая кислота — способствует росту костей и зубов, увеличивает эластичность кровеносных сосудов, а также участвует в создании соединительных тканей. Витамин С укрепляет иммунитет, увеличивает устойчивость к инфекциям. Суточная норма аскорбиновой кислоты для ребенка 2-ух лет — 40 мг.
Форма выпуска и назначение
Витамины для детей 2-ух лет могут быть назначены доктором:
- если у ребенка были физические или нервно-психические нагрузки;
- частые ОРВИ, ОРЗ.
Основная форма выпуска – жевательные витамины и таблетка.
Лучшими витаминными комплексами для детей 2-ух лет считаются следующие:
- Мульти-табс;
- Пиковит.
- Витрум Бэби;
- Алфавит Наш малыш.
Важно! В поликомплексе не могут содержаться одновременно кальций и железо. Это элементы взаимоисключающие, они препятствуют всасыванию и усвоению друг друга. В итоге ребенок не усвоит ни один из элементов.
Витамины для детей 3-х лет
В возрасте 3-ех лет образ жизни малыша значительно изменяется. Именно с этого возраста ему становятся доступны занятия в развивающих центрах, спортивных кружках, ребенок начинает посещать дошкольные учреждения. Эти факторы влияют не только на динамику развития детей, но и на частоту заболеваний.
Очень важно правильно сделать выбор витаминов для ребенка 3-х лет. В число важных витаминов по-прежнему входят Д, С, А, витамины группы В, добавляются , .
Токоферол, он же витамин Е — сильный антиоксидант. Следит за работой сердечно-сосудистой системы, укрепляет сердечную мышцу, кровеносные сосуды. Витамин Е нужен маленькому организму для усвоения других витаминов. Ежедневная норма витамина Е для ребенка 3-ех лет — 6 мкг.
Витамин К нужен для свертывания крови, а также для обменных процессов в соединительной ткани. Потребность в день для ребенка данного возраста — 15 мкг.
Никотиновая кислота (витамин РР) — необходимый элемент для процесса образования клеток крови, гемоглобина. Суточная норма витамина РР для детей 3-ех лет — 9мг.
— регулирует обмен веществ, отвечает за здоровье детских ногтей и волос, влияет на работу печени. Ежедневная норма биотина для ребенка 3-ех лет — 10 мкг.
Среди лучших витаминных комплексов для детей 3-ех лет выделяют:
- Поливитамины Кидс Формула;
- серия Пиковит;
- Витрум Кидс и Юниор.
- Алфавит Детский сад;
- Центрум детский;
- Витамишки.
Витамины в питании для детей
Витамины в детском возрасте — необходимая составляющая для полноценного развития ребенка. Не стоит полагаться только на аптечные витаминные комплексы, нужно также получать полезные вещества из сбалансированного и правильного питания. — бобовые, морковь, зеленые листовые овощи, гречневая крупа, апельсин, .
Важно! Кипячение или любая другая термическая обработка продуктов питания уменьшает процентное содержание витаминов на 50-90%. Максимальная концентрация минералов и витаминов находится в кожуре. Следует обязательно включить в рацион питания Вашего малыша свежие сезонные продукты.
Выбирайте витаминные комплексы только от известных Вам производителей, которые заслужили свою репутацию и доверие у родителей долгими годами безупречной работы. Не рискуйте здоровьем Вашего ребенка, ссылаясь на громкие рекламы или невысокую стоимость препарата.
Детский организм в первые 12 месяцев развивается особенно быстро и активно, нуждаясь в поступлении множества питательных веществ. Одними из самых важных являются витамины. Нужны ли они крохе первого года жизни, откуда малыш может их получить и стоит ли приобрести для малютки аптечный витаминный комплекс?
В витаминах нуждается любой человек, и ребенок до года – особенно. Именно в первый год в его организме происходят самые интенсивные процессы, обеспечивающие рост и здоровье. Дефицит даже одного витамина способен сильно сказаться на состоянии карапуза и его развитии.
Первые полгода жизни кроха получает необходимые витамины из грудного молока
Рассчитайте свою таблицу введения прикорма
Малыши до года нуждаются в таких витаминах:
Витамин | На что воздействует в организме ребенка | В какой дозе должен поступать в первый год жизни |
Рост ребенка. Слизистые оболочки. Иммунную систему. | ||
Обмен кальция/фосфора. Состояние костей. Рост зубов. | ||
Соединительную ткань. Иммунитет. Эластичность сосудов. | ||
Обменные процессы. Работу нервной системы. Работу кишечника. | ||
Энергетические процессы. Метаболизм белков, углеводов и жиров. Слизистые оболочки и кожу. Здоровье глаз. | ||
Жировой обмен. Синтез гормонов и антител. | ||
Кроветворение. Иммунитет. | ||
Образование клеток. | ||
Кроветворение. Работу нервной системы. | ||
Состояние кожи. Работу пищеварительного тракта. | ||
Состояние волос и ногтей, а также кожи. Обменные процессы. Функцию печени. | ||
Функцию миокарда. Состояние сосудов. Усвоение других витаминов. | ||
Свертывание крови. |
Достаточно ли одного грудного молока?
До 6-месячного возраста малыш получает все витамины в нужном ему количестве из маминого молочка, а с полугода начинает пробовать продукты прикорма, что также обогащает его рацион витаминными соединениями, поэтому в большинстве случаев ребенок до года не нуждается в приеме аптечных витаминных добавок. Единственное исключение делают для витамина Д, особенно, если речь идет о зимнем периоде.
Что касается крохи на искусственном вскармливании, то ситуация похожая, поскольку в современных молочных смесях присутствуют все важные для развития карапуза витамины, а прикорм таким малышам начинают вводить раньше.
О том, почему ребенку необходим витамин D, смотрите в передаче доктора Комаровского.
Показания
Употребление витаминных препаратов в возрасте до года оправдано в таких случаях:
- Если питание малыша недостаточное или несбалансированное, например, при наличии непереносимости лактозы.
- Если кроха отказывается от прикорма и ест очень плохо.
- Если у карапуза имеются хронические заболевания (особенно органов ЖКТ) и приходится постоянно принимать лекарства.
- Если у младенца диагностировали витаминную недостаточность.
- Когда грудничок часто болеет.
- Для профилактики рахита.
Противопоказания
Не давайте крохе младше года витамины при наличии:
- Индивидуальной непереносимости любого из компонентов комплекса.
- Гипервитаминоза.
- Гиперкальциемии (если речь о витамине Д).
Витамины грудничку должны назначаться исключительно педиатром
Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?
Часто болеющим деткам врачи нередко советуют пройти курс витаминотерапии, чтобы укрепить иммунитет и сделать ребенка более стойким к заражению вирусами и бактериями. Особенно важны для крепкого иммунитета витамины С, Е, А и Д. Их употребление повысит защитные силы ребенка, в результате чего кроха будет меньше болеть.
Формы выпуска
Практически все витаминные препараты для малышей первого года жизни представлены жидкой формой. Это исключает риск подавиться и более безопасно для крохи, чем пастилки или таблетки. Сиропы, порошки, жевательные таблетки или гели предлагают деткам старше 12 месяцев.
Какие витамины лучше давать: обзор популярных
Название | Состав | Форма выпуска | Суточная дозировка для детей младше года | Особенности применения |
Витамин Д | При недоношенности и при развитии рахита дозировка препарата увеличивается до 2-10 капель в зависимости от состояния ребенка. В летний период профилактическая доза составляет 1 каплю. Важно не допускать передозировки препарата. |
|||
Мульти-табс Бэби | Витамин А Витамин С Витамин Д | Препарат показан при дефиците витамина С или витамина А, а также для профилактики рахита. Кроме того, этот комплекс предписывают для укрепления иммунитета ребенка. |
||
Поливит Бэби | Витамин А Витамин С Витамин РР Витамин Д Витамин Е Витамины группы В | Препарат применяют для профилактики гиповитаминоза, а также для его устранения. Комплекс можно смешивать с питьем или едой. |
- Подбирайте витаминный препарат ребенку до года исключительно по рекомендациям вашего педиатра. Врач, оценив здоровье крохи, сможет подсказать, какие витамины предпочтительнее, а также уточнить их дозировку.
- Купив витаминную добавку для карапуза, убедитесь, что препарат разрешен для детей младше 12 месяцев. Дозировки комплексов для более старшего возраста могут оказать токсическое действие на грудничка.
- Предпочитайте витамины для крохи младше года от проверенного и известного производителя. Кроме того, не стоит покупать препарат в незнакомом и сомнительном месте.
- Помните, что значительное количество суточной дозы витамина Д производится в организме ребенка под влиянием лучей солнца. Поэтому в зимнюю и весеннюю пору не упускайте возможности погулять с карапузом под солнечными лучами.
- Покупая витаминный комплекс крохе, вы можете присмотреться к комбинированным добавкам, в которых есть и минералы. Особенно важны для малышей младше года йод, кальций и железо.
- Самым оптимальным временем для приема витаминного препарата считают утро. Обычно средство выпивают до приема пищи или во время еды.
