Витамин е и омега. Показания к применению

Многим известно о таких соединениях, как омега-3, витамин D, рыбий жир. Мало кто знает, что это вещества, не являющиеся аналогами друг друга, более того, они не относятся к разряду взаимозаменяемых. Для того, чтобы разобраться, какое из витаминных соединений использовать в той или иной ситуации, стоит проконсультироваться с врачом, а также изучить доступную информацию о них.

Омега-3

Под омегой-3 понимают группу полиненасыщенных жирных кислот. Организм человека не может заниматься их синтезом самостоятельно, однако, ежедневно в них нуждается. Отсюда можно сделать вывод, что получить необходимые элементы можно либо с пищей, либо используя аптечные препараты.

Функции

Основными функциями полиненасыщенных жирных кислот являются:

  • нормализация процесса деления клеток;
  • защита тканевых соединений от развития воспалений;
  • предотвращение развития сердечно-сосудистых заболеваний, астмы, артритов, псориаза, онкологических болезней;
  • повышение стрессоустойчивости;
  • нормализация когнитивных функций головного мозга.

В том случае, если человеку не хватает полиненасыщенных жирных кислот, он начинает замечать постоянную усталость, ухудшение памяти, возникновение акне, прочих проблем на коже, болезненные ощущения в суставах. Перед тем, как начинать принимать аптечные препараты, стоит проконсультироваться с врачом, скорректировать рацион питания.

Источники

Омега-3 в достаточном количестве содержится в такой продукции, как:

  • морская рыба (тунец, скумбрия, лосось, сельдь);
  • семена льна, чиа;
  • масла растительного происхождения (конопляное, льняное, горчичное).

При постоянном использовании указанных продуктов в пищу, не стоит принимать аптечные средства без назначения врача, так как можно превысить суточную потребность организма в полиненасыщенных жирных кислотах. А она, как известно, составляет 0,8-1,6 г.

Витамин D

Витамин Д – соединение, в котором человеческий организм постоянно нуждается. Он относится к группе жирорастворимых веществ, в небольших количествах синтезируется самостоятельно, однако, в основном, поступает к человеку с пищей и в момент его пребывания под солнечными лучами. Известно, что люди, живущие в теплых странах, не страдают гиповитаминозом Д.

Функции

Основными функциями витамина Д являются:

  • улучшение процесса усвоения кальция;
  • профилактика развития остеопороза, рахита в детском возрасте;
  • укрепление иммунитета.

Человеческому организму достаточно от 600 до 1000 МЕ витаминного соединения в сутки, чтобы чувствовать себя прекрасно. Для того, чтобы определить состояние гиповитаминоза Д, достаточно сдать анализ на 25-ОН витамина Д, после чего посетить эндокринолога. Первыми симптомами дефицита вещества считаются нарушения сна, депрессивные расстройства, ранее не проявлявшиеся, проблемы с когнитивными функциями головного мозга, приобретение большого количества лишних килограммов.

Источники

Основными источниками жирорастворимого вещества являются:

  • печень трески;
  • сливочное масло;
  • желток яйца;
  • молоко;
  • рыба морских сортов.

Среди аптечных препаратов, назначаемых в крайних случаях, выделяют:

  • «Вигантол»;
  • «Альфа-Д3-ТЕВА»;
  • «Эргокальциферол»;
  • «Кальций Д3»;
  • «Витрум Кальциум Д3».

Перед началом их применения важно проконсультироваться со специалистом, узнать, что есть в их составе. Это поможет избежать развития побочных эффектов.

Рыбий жир

Рыбий жир – не просто витаминное вещество или полезное соединение. Это биологически активная добавка к пище, получаемая обычно из тресковой печени. В его состав входят такие элементы, как:

  • витамин Д;
  • омега-3;
  • витамин А;
  • омега-6;
  • омега-9.

По этой причине при незначительной нехватке жирорастворимых веществ и полиненасыщенных жирных кислот специалисты назначают принимать именно рыбий жир. Однако, при сильном гиповитаминозе указанных веществ, он не поможет.

Функции

Основными функциями рыбьего жира являются:

  • предупреждение развития сахарного диабета, онкологических заболеваний, простатита, атеросклеротических болезней, недостаточности функционирования почечной системы;
  • профилактика развития болезней, характерных для сердечно-сосудистой системы;
  • ускорение синтеза гормона серотонина, отвечающего за подавление депрессивных состояний.

Источники

Учитывая тот факт, что рыбий жир – это биологически активная добавка, основными его источниками являются следующие аптечные препараты:

  • «Биоконтур»;
  • «Кусалочка»;
  • «Тульский»
  • «Меллер»;
  • «Шенлунгский рыбий жир» и прочие.

Судя по отзывам, среди отечественных препаратов пользователи отдают предпочтение «Биоконтуру», а вот среди тех, что были произведены за рубежом – «Меллер».

Что лучше?

Учитывая тот факт, что указанные элементы не считаются взаимозаменяемыми или аналогами, можно сделать вывод, что каждый из них используется в определенных ситуациях. Рыбий жир не стоит принимать вместе с препаратами омега-3 и витамином Д, так как он их содержит. В противном случае может развиться состояние гипервитаминоза, что также сопровождается ухудшением самочувствия человека. Узнав, чем указанные элементы отличаются друг от друга, достаточно просто сделать выбор, зайдя в аптеку. Прочесть об их совместимости с прочими поливитаминами можно в инструкции по применению или получить консультацию врача по данному вопросу.

Узнать больше…

Современная медицина называет сахарный диабет одни м из наиболее опасных хронических заболеваний. Постоянно повышенный уровень сахара в крови вызывает у больных диабетом серьезные патологии внутренних органов, таких как почки, желудок, органы зрения, головной мозг и все периферические нервные окончания.

Но сильней всего от сахарного диабета страдает сердечно-сосудистая система человека, что может привести к развитию атеросклероза, ишемической болезни сердца, тромбофлебита и как следствие к инсульту или инфаркту миокарда. Кроме того, высокий уровень глюкозы в крови разрушает стенки сосудов, что может нарушить кровообращение в конечностях и стать причиной некротических язв.

Кроме того, у больных сахарным диабетом, особенно 2 типа, очень часто бывает повышенный уровень холестерина в организме из-за лишнего веса и нарушений в обмене веществ. Это способствует образованию холестериновых бляшек, что дополнительно ухудшает состояние пациента и грозит ему серьезными осложнениями.

Именно поэтому людям, страдающим от диабета, настоятельно рекомендуется регулярно принимать препараты, защищающие сердце и сосуды от высокого сахара и холестерина. Пожалуй, наиболее эффективными в данном случае будут средства, разработанные на основе полиненасыщенных жирных кислот омега 3.

Но чем же Омега 3 при сахарном диабете так полезна для больного? Какими свойствами обладает это уникальное вещество? Именно об этом и пойдет речь в этой статье.

Полезные свойства

Польза омега-3 заключается в ее уникальном составе. Она богата ценнейшими жирными кислотами, такими как эйкозапентаеновая, докозагексаеновая и доказапентаеновая.

Они необходимо любому человеку, но особенно остро в них нуждаются бальные сахарным диабетом. Данные жирные кислоты помогают остановить развитие недуга, предотвратить появление осложнений и заметно улучшить состояние пациента.

Омега-3 обладает следующими полезными свойствами:

  1. Повышает чувствительность тканей к инсулину и помогает снизить уровень сахара в крови. Как было установлено, главным фактором развития инсулинорезистентности тканей является нехватка рецепторов GPR-120, которые в норме должны располагаться на поверхности периферических тканей. Дефицит или полное отсутствие данных рецепторов ведет к ухудшению течения диабета 2 типа и повышению уровня глюкозы в организме. Омега 3 способствует восстановлению этих важнейших структур и помогает больному значительно улучшить свое самочувствие.
  2. Препятствует развитию атеросклероза сердечно-сосудистой системы. Полиненасыщенные жирные кислоты помогают заметно снизить уровень «плохого» холестерина, способствуют уменьшению холестериновых бляшек и повышают содержание липопротеидов высокой плотности. Данные компоненты позволяют сохранить здоровье сердца, сосудов, почек и головного мозга и обеспечивают им надежную защиту от инфаркта миокарда и инсульта.
  3. Нормализует липидный обмен. Омега 3 ослабляет мембранный слой адипоцитов – клеток, из которых состоит жировая ткань человека, и делает их уязвимыми для макрофагов – микроскопических кровяных тел, которые уничтожают микробы, вирусы, токсины и пораженные клетки. Это позволяет заметно уменьшить жировую прослойку в организме человека, а значить уменьшить лишний вес, что имеет огромное значение для больных диабетом 2 типа. Разумеется, принимая лишь препараты Омега 3 нельзя полностью избавиться от избыточного веса, однако они является хорошим дополнением к диете и физическим упражнениям.
  4. Улучшает зрение. Благодаря тому, что омега 3 являются одной из составляющих глаз, она способна восстанавливать органы зрения и возвращать их нормальную функцию. Это крайне важно для диабетиков, которые часто страдают от ухудшения зрения и могут даже потерять способность видеть.
  5. Улучшает работоспособность, повышает общий тонус организма и помогает бороться со стрессом. Многие больные диабетом регулярно испытывают упадок сил, а тяжелая болезнь заставляет их жить в постоянном напряжение. Омега 3 помогает пациенту стать более энергичным и спокойным.

Подобные свойства делают Омега 3 незаменимым лечебным средством при диабете.

Оказывая комплексное воздействие на организм данное вещество помогает улучшить состояние больного даже при тяжелых стадиях заболевания.

Побочные действия

Как и у любого лекарственного средства у полиненасыщенных жирных кислот омега 3 есть свои побочные действия. В ходе применения этого средства у больного могут наблюдаться следующие неприятные последствия:

  • Различные аллергические реакции, вплоть до анафилактического шока;
  • Расстройства пищеварения: тошнота, рвота, диарея;
  • Головные боли, головокружение;
  • Повышение сахара. Чрезмерное употребление Омега 3 может повысить уровень жирных кислот в плазме крови, что способно спровоцировать увеличение содержания глюкозы и ацетона в организме больного;
  • Повешение кровоточивости. При очень длительном применение омега 3 у больного может ухудшится свертываемость крови и развиться излишняя кровоточивость.

Важно подчеркнуть, что побочные действия во время приема препаратов Омега 3 отмечаются у пациентов лишь в редких случаях и только после нескольких месяцев применения этого средства.

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу полиненасыщенных кислот омега 3, иногда их прием может принести больному существенный вред. Это средство имеет небольшой перечень противопоказаний, а именно:

Индивидуальная непереносимость омега 3, воспалительные процессы в печени или поджелудочной железе (Холецистит и панкреатит);

Применение препаратов-антикоагулянтов. Серьезные травмы или операционное вмешательство, которые могут стать причиной сильного кровотечения;

Различные болезни крови, такие как лейкемия и гемофилия.

Во всех остальных случаях прием омега 3 будет абсолютно безопасен для больного диабетом и окажет на его организм сильнейшее оздоровительное воздействие.

Инструкция по применению лекарства

Рыбий жир – является самым популярным лекарственным средством, содержащим большое количество омега 3. Именно этот препарат, знакомый всем с самого детства, чаще всего выбирают больные, желающие пройти курс лечения данной разновидностью полиненасыщенных жирных кислот.

Помимо омега 3 в рыбьем жире также содержаться и другие полезные компоненты, такие как:

  • Олеиновая и пальмитиновая кислота. Эти вещества играют важнейшую роль в обеспечении нормального функционирования организма. Они обеспечивают тканям надежную защиту от воздействия различных вредных факторов.
  • Витамины A (ретинол) и D (кальциферол). Ретинол помогает восстановить зрение больного и не допустить развитие ретинопатии (поражение сетчатки глаза), которая часто наблюдается у людей, страдающих от сахарного диабета. Кальциферол укрепляет кости пациента и позволяет нормализовать электролитный баланс крови, который может нарушаться в следствии обильного мочеиспускания при диабете.

Благодаря своей натуральности, доступности и уникальному составу рыбий жир по праву считается одним из лучших источников омега 3. Сегодня он выпускается в удобных капсулах, поэтому больному больше ненужно глотать неприятное на вкус лекарство.

Принимать рыбий жир необходимо по 1 или 2 капсулы три раза в день после еды, запивая их прохладной водой. Общий курс лечения должен составлять не меньше 1 месяца.

Норвесол плюс – это современный препарат, созданный из абсолютно натуральных компонентов. Помимо большого количества полиненасыщенных жирных кислот в его состав также входит природный витамин Е. Он обладает всеми вышеуказанными свойствами, характерными для омега 3, но также имеет несколько дополнительных качеств, а именно:

  1. Способствует заживлению ран, снятию раздражений, которые часто возникают у больных диабетом, например, дерматит при диабете.
  2. Помогает устранить шелушение и повысить эластичность кожи, улучшая ее внешний вид;
  3. Способствует рождению здорового ребенка, что особенно важно для женщин, больных диабетом.

Принимать данный препарат при диабете следует по 2 капсулы утром и вечером после еды. Для беременных женщин данную дозу необходимо увеличить вдвое. Курс лечения должен составлять 2-3 месяца, однако первые положительные результаты будут заметны уже через 2-4 недели.

Доппельгерц® актив Омега 3 содержит в себе целый комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, а также витамина Е. Источником омега 3 для производства данного средства служат рыбы лососёвых пород, что говорит о его высоком качестве и натуральности.

Данный препарат обладает следующими ценными свойствами:

  • Устраняет болевые ощущения;
  • Оказывает антиоксидантное действие;
  • Понижает уровень холестерина;
  • Укрепляет клеточные мембраны;
  • Понижает давление;
  • Снимает воспаление;
  • Повышает иммунитет;
  • Препятствует образованию тромбов.

Такой широкий спектр действия делает данный препарат одним из наиболее эффективных в борьбе с диабетом. Его следует принимать по 1 капсуле 1 раз в день. Весь курс лечения при диабете должен составлять от 4 до 12 недель.

Омега 3 Нутра Сурс – включается в себя лососёвый жир, полиненасыщенные жирные кислоты омега 3 и витамин Е. Как и предыдущие препараты, данное средство производится только из натуральных компонентов.

  1. Помогает эффективно справляться с любыми кожными заболеваниями;
  2. Улучшает работу системы пищеварения, лечит болезни желудка и кишечника;
  3. Облегчает болевые ощущения;
  4. Оказывает на организм общеукрепляющее действие, повышает работоспособность, что очень важно, особенно, когда пациент испытывает постоянную слабость при диабете.

Это средство хорошо подойдет для больных диабетом, у которых наблюдаются осложнения болезни в виде поражений кожных покровов или нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Его необходимо принимать по 1 капсуле трижды в день. Общий курс лечения должен длиться 1 месяц.

Цены и аналоги

Стоимость препаратов Омега 3 в России в основном составляет от 250 до 400 рублей. Однако есть и более дорогие средства, цена которых равняется почти 700 рублей. Самым доступным средством является рыбий жир, который стоит около 50 рублей. Однако, как показывают отзывы покупателей, самый дорогой препарат не всегда самый лучший.

К числу аналогов можно причислить средства, в которых помимо полиненасыщенных кислот омега три содержатся и другие активные компоненты. К таким препаратам относятся:

  • Наталбен Супра. Помимо омега три он включает в себя целый комплекс витаминов и минералов. Витамины С, D3, В1, В2, В3, В6, В7, В9, В12 и минералы Цинк, Железо, Йод, Селен;
  • ОмегаТрин. В состав данного препарата помимо полиненасыщенных кислот омега 3, также входят омега 6 и омега 9.
  • Омеганол. Он состоит из четырех активных компонентов, а именно рыбьего жира, оливкового масла, красного пальмового масла и аллицина.

Выбирая в аптеке препарат Омега 3 при диабете, следует в большей степени ориентироваться на потребности своего организма, а не на отзывы других людей. Ведь болезнь у всех протекает по-разному, а значит каждому требуется свое лечение. Видео в этой статье расскажет подробно о препаратах и кислоте Омега 3.

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Препараты, содержащие омега-3 жирные кислоты: показания, инструкция по применению, выбор

Сердечно-сосудистые заболевания, сопровождающиеся повышением уровня липидов в крови (холестерина, триглицеридов, липопротеидов низкой плотности), широко распространены и являются основной причиной гибели среди населения. Назначение медикаментозных препаратов (статины, фибраты, ингибиторы всасывания холестерина) позволяют контролировать уровень жиров, однако, существует еще одна группа лекарственных средств, снижающая содержание липидов и нормализующее их соотношение – препараты с омега-3 жирными кислотами.

  • Омега-3 жирные кислоты
  • Показания к применению
  • Применение Омега-3
  • Препараты Омега-3

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты являются полиненасыщенными, что и определяет их биологическое действие на организм человека. Со стороны химии, к ним относят эйкозопентаеновую, докозагексаеновую и линолевые кислоты. Они оказывают ряд воздействий на человеческие клетки:

  • Изменяют метаболизм, нормализуя его показатели, а также участвуют в синтезе важных молекул (арахидоновая кислота, лейкотриены, простагландины и т.д.). Помимо этого, на фоне приема полиненасыщенных кислот улучшаются обменные процессы в тканях центральной нервной системы.
  • Оказывают выраженное гиполипидемическое и противоатеросклеротическое действие, в том числе за счет снижения концентрации холестерина. Длительный прием данных кислот позволяет нормализовать соотношение между липопротеидами низкой и высокой плотности, что приводит к торможению процессов атерогенеза в кровеносных сосудах, а также способствует уменьшению уже существующих бляшек.
  • Снижают активность свертывающей системы крови, тем самым предупреждая риск тромбозов и развития повышенной свертываемости крови в местах наличия бляшек. Имеются данные о том, что на фоне приема препаратов могут разрушаться уже существующие бляшки.
  • Длительное применение Омега-3 кислот способствует нормализации уровня артериального давления, что связано с их влиянием на синтез веществ, участвующих в расслаблении стенок кровеносных сосудов. Последний эффект и приводит к понижению кровяного давления.

Полиненасыщенные кислоты – незаменимый компонент в синтезе целого ряда биологически активных веществ, в том числе необходимых для поддержания целостности мембран и поддержания метаболизма в организме.

Показания к применению

Омега-3 не используются в качестве монотерапии, а применяются совместно с немедикаментозными и медикаментозными способами лечения. Выделяют следующие показания:

  • Повышение уровня липидов любой причинной обусловленности (в результате увеличение содержания холестерина, липопротеидов, триглицеридов и т.д.). Особенно эффективно при совместном назначении со статинами.
  • Профилактика атеросклеротических процессов и тромбообразования.
  • Наличие у человека ишемической болезни сердца или транзиторных ишемических атак, связанных с атеросклерозом артериальных сосудов.
  • Облитерирующая патология артерий нижних конечностей (синдром Лериша и пр.).
  • Избыточный вес и ожирение.
  • Заболевания эндокринной системы, такие как сахарный диабет, недостаточная функция щитовидной железы и др.

Помимо показаний к назначению полиненасыщенных жирных кислот, выделяют и определенные противопоказания:

  • Непереносимость отдельных компонентов препарата;
  • Аллергические реакции на прошлые приемы аналогичных средств;
  • Поражение печени, особенно в острый период, а так же желчнокаменная болезнь, острый панкреатит;
  • Период беременности и грудного вскармливания, таккак безопасность Омега-3 жирных кислот в этот период не доказана.

Применение Омега-3

Препараты и биологически активные добавки с полиненасыщенными жирными кислотами, как правило, выпускаются в капсулах, что значительно облегчает их прием. Согласно инструкции по применению Омега-3 жирных кислот, препарат назначается внутрь в первую половину дня. Лучше всего сделать это во время приема пищи, не раскусывая капсулу. Препарат запивается большим количеством воды.

С профилактической целью, Омега-3 в капсулах назначают по 1-2 капсуле 1-3 раза в сутки. При использовании препарата для лечения, дозу увеличивают в два-три раза. Очень важно, чтобы за процессом лечения постоянно следил лечащий врач для контроля за его эффективностью и своевременным внесением изменения в схему терапии.

Возможные побочные эффекты:

  • Диспепсические явления в виде тошноты, метеоризма, диареи или запоров.
  • Аллергические реакции по типу крапивницы, отека Квинке и пр.

Предварительная консультация с лечащим врачом позволяет предупредить развитие побочных эффектов.

Препараты Омега-3

Существует целый ряд лекарственных препаратов, содержащих в своем составе Омега-3 жирные кислоты. Как правило, медикаменты отличаются только производителем и дозировками полиненасыщенных жирных кислот. Объективных различий между ними нет. Остановимся на наиболее популярных препаратах с Омега-3 в России.

  • Омакор, препарат немецкого происхождения. Широко используется в качестве профилактического средства при риске развития инфаркта миокарда. В одной капсуле Омакора содержится 1 грамм высококачественных и очищенных Омега-3 кислот. Назначается по одной капсуле в день. Средняя цена за препарат – 1600-1800 рублей.
  • Витрум Кардио Омега-3, выпускается в США. Дозировка полиненасыщенных жирных кислот аналогична Омакору – 1000 мг в одной капсуле. Кратность приема – один раз в сутки. Средняя цена в аптеках за 60 капсул – около 1200 рублей. Имеются упаковки, содержащие 90 и 120 капсул.
  • Доппельгерц, немецкого производства. Содержит в себе лососевый жир в дозировке 800 мг. Цена за одну упаковку менее 500 рублей.
  • Российский препарат Омеганол Форте. Содержит в себя как Омега-3, так и Омега-6 жирные кислоты. Наиболее низкая цена среди всех аналогов – около 300 рублей.

Существуют и другие фармакологические аналоги, однако, состав препаратов в основном идентичен. Существует ряд биологически активных добавок, сочетающих в себе не только Омега-3, но и ряд витаминов (витамин Е, группы В и т.д.). Подобные комплексные добавки, как правило, стоят дешевле, но их эффективность редко бывает доказана проведенными научными исследованиями.

Все лекарственные средства с Омега-3 оказывают схожее фармакологическое действие.

Какой препарат выбрать? Во-первых, стоит прислушиваться к мнению лечащего врача, так как цель приема Омега-3 выбирает именно он. Во-вторых, необходимо ориентироваться на финансовые возможности, так как, в общем, состав всех средств очень схож, однако имеются существенные отличия в процессе изготовления и отчистке лекарственного средства. Так, например, Омакор обладает наиболее высокой степенью очищения от примесей и содержит около 99% Омега-3. Но, другие препараты за счет наличия в них дополнительных компонентов могут оказывать дополнительные положительные эффекты на липидный обмен и общее состояние организма.

Выбор конкретного лекарственного средства или биологически активной добавки должен производиться после медицинского обследования и определения задач его применения. Очень важно уделить внимание оценке показаний и противопоказаний к назначению.

Разбираемся, что разжижает густую кровь, способы

Густая кровь — состояние, при котором кровь становится очень вязкой. Необычное увеличение густоты происходит из-за отклонения от нормы в процессе свертывания крови. Густая кровь препятствует циркуляции кислорода, питательных веществ и гормонов по всему организму. Это может привести к дефициту последних или к гипоксии. Когда кровеносная система функционирует нормально, процесс свертывания запускается во время сокращений в кровеносном сосуде. Тромбин (фермент крови), высвобождается в кровоток. Это даёт начало биохимической реакции, которая приводит к образованию агентов свертывания. Единственная задача этих агентов — формирование сгустка. Когда работа закончена, процесс свертывания должен остановиться. Но для пациентов с этим заболеванием, процесс не прекращается, а агенты покрывают капилляры слоем фибрина.

Это приводит к загущению крови и обеспечивает идеальную среду для процветания патогенов.

Причины

Некоторые этнические расы могут иметь генетическую предрасположенность к густой крови. Дефекты в генах свертываемости отрицательно влияют на способность организма препятствовать процессу свертывания крови. Эти дефекты могут повлиять на его способность к экскреции отложений фибрина, образовавшихся в результате свертывания.

Тяжелые металлы или негативное воздействие окружающей среды также могут активировать необычные уровни производства растворимого фибрин-мономера.

Ещё несколько причин густой крови:

  • Старение;
  • Неправильное питание, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина;
  • Отсутствие физических нагрузок;
  • Беременность;
  • Гематокрит;
  • Деформация эритроцитов;
  • Дегидратация (например, постоянное пребывание в очень жарком климате);
  • Наследственность;
  • На фоне принятия лекарственного препарата (приводит к усилению симптомов обезвоживания);
  • Недостаток жирных кислот;
  • Экологические токсины;
  • Сигаретный дым;
  • Радиация, облучение;
  • Стресс;
  • Микробы: бактерии, вирусы, спирохеты; кишечный дисбактериоз;
  • Лейкоз;
  • Истинная полицитемия (костный мозг производит слишком много красных кровяных телец);
  • Тромбоцитоз;
  • Миелодиспластические расстройства;
  • Паранеопластические синдромы (из-за большого количества циркулирующих иммуноглобулинов, криоглобулинов, парапротеинами или антител, или из-за чрезмерного увеличения клеток крови).

Симптомы

Повышенная вязкость и уменьшенный кровоток могут привести к различным клиническим проявлениям, в том числе:

  • Центральная нервная система: вялость, головная боль, глухота, судороги;
  • Зрение: папиллоэдема, геморрагии, расширение сосудов сетчатки глаза, потеря зрения;
  • Сердечно-сосудистая система: артериальная гипертензия;
  • Гематологические: анемия, аномальное кровотечение (кровоподтеки, кровоизлияния слизистых оболочек, ректальное кровотечение, меноррагия), тромбоз, дисфункция лейкоцитов (сепсис);
  • Ответ со стороны почек: почечная недостаточность, почечный тубулярный ацидоз.

Некоторые пациенты отмечают у себя такие симптомы как:

  • Пищевые расстройства — синдром раздраженного кишечника;
  • Тяжелая беременность, выкидыши;
  • Синдром хронической усталости;
  • Красный цвет кожи;
  • Сложность лечения любых бактериальных, вирусных или грибковых инфекций;
  • Повышенная нагрузка на сердце, что может привести к инсульту.

Диагностика

Обязателен анализ крови для определения количества эритроцитов, тест на гематокрит.

  • Анализ газов артериальной крови, чтобы проверить уровень кислорода в крови;
  • Уровень сахара в крови (глюкоза);
  • Анализ на креатинин, а также соотношение азота к креатину;
  • Анализ мочи (измерение уровня глюкозы, крови и белка в моче);
  • Анализ на свертываемость крови (коагулограмма).

Какие анализы сдавать, решает врач-гематолог.

Лечение

В основном, используют такие методы:

  • Правильное сбалансированное питание;
  • Физические нагрузки;
  • Медикаментозное лечение;
  • Поддерживающая терапия травами (народными средствами).

Витамины и питательные вещества в определенных продуктах способны естественными способами разжижать кровь. Растительные масла, орехи и некоторые крупы содержат витамин Е, который является натуральным средством для разжижения. Однако, следует избегать высоких доз витамина Е, это может привести к тому, что сыворотка станет слишком жидкой, такое состояние может вызвать геморрагический инсульт или кровоизлияние в мозг. Другие продукты, содержащие салицилаты натрия, работают как природные препараты, разжижающие кровь. В основном, это фрукты и овощи, орехи и мясо, черника, свежие ананасы и помидоры.

Общие принципы составления сбалансированного рациона:

  • Добавьте льняную муку в свой рацион, она обладает множеством полезных свойств, в том числе, способна разжижать кровь;
  • Включите в ежедневную диету насыщенные жиры (органическое оливковое, кокосовое масло), они обладают антимикробными свойствами и разжижают кровь;
  • Делайте выбор в пользу сложных углеводов, имеющих низкий гликемический индекс, это такие продукты как: коричневый рис, свежие яблоки, хлеб из пророщенного зерна, сквош (вид тыквы);
  • Увеличьте потребление омега-3, ешьте больше рыбы (лосось, тунец длинноперый) рыбий жир, авокадо, пророщенные грецкие орехи способны быстро разжижать кровь;
  • Добавьте в рацион питательные вещества в виде семян (семена льна, подсолнуха).

Продукты, разжижающие кровь:

  • Виноград;
  • Изюм, чернослив:
  • Ягоды (клюква, черешня, черника, клубника);
  • Мандарины, апельсины;
  • Кокосы;
  • Семена подсолнечника;
  • Оливковое масло;
  • Чеснок;
  • Анчоусы;
  • Скумбрия;
  • Озерная форель;
  • Сельдь.

Продукты, которых следует избегать:

  • Все простые или рафинированные углеводы (сахар, белый хлеб, макаронные изделия, печенье, торты, крекеры);
  • Все продукты, содержащие рафинированный сахар или синтетические сахарозаменители. Выбирайте натуральные подсластители, например, стевию (может разжижать кровь);
  • Алкоголь (хотя небольшое количество вина, входит в продукты, разжижающие кровь);
  • Кисломолочные продукты (сыр следует исключить полностью);
  • Кофеин — хотя умеренное потребление кофеина может быть полезным, чрезмерное потребление может привести к бессоннице, а также к запору или диарее;
  • Газированные напитки;
  • Грибы;
  • Маринованные продукты;
  • Устрицы, мидии и омары (они могут содержать токсичные уровни ртути):
  • Рыба (макрель) может также содержать токсичные уровни ртути;
  • Дрожжи и продукты из пшеницы;
  • Глутамат натрия (содержится во многих продуктах в качестве усилителя вкуса);
  • Гидрогенизированные или частично гидрогенизированные масла (транс-жиры), встречающиеся во многих обработанных продуктах (фастфуд).

Также постарайтесь избегать:

  • Петрушка;
  • Листовая капуста;
  • Шпинат;
  • Спаржа;
  • Цветная капуста;
  • Сельдерей;
  • Лук порей;
  • Натуральные йогурты;
  • Сыр моцарелла;
  • Тофу;
  • Говядина, свинина

Из-за густой крови снижается способность организма эффективно выводить токсины, поэтому иммунитет больного находится под угрозой.

Физические упражнения заставляют Вас потеть, процесс потоотделения снимает нагрузку, помогая организму удалять токсины. Упражнения способствуют повышению циркуляции крови, которая снабжает организм питательными веществами и кислородом, они также снижают риск сердечного приступа или инсульта. Физические нагрузки разжижают кровь.

Какие виды спорта могут эффективнее разжижать кровь, поможет решить Ваш врач-терапевт или врач-гематолог. Но обычно рекомендуется повысить физическую активность до 150-180 минут в неделю, например, по 30-45 минут в день. Подойдет активная ходьба или умеренные аэробные нагрузки. Йога (для беременных) и пилатес особенно хороши, йога улучшает кровообращение, а пилатес и дыхательные практики зарекомендовали себя как безопасные и эффективные разжижающие кровь методы профилактики.

Лечение травами

Эти травы можно сочетать с продуктами, которые разжижают кровь. Их следует использовать только после консультации с Вашим лечащим врачом (терапевтом, гематологом). Их применение относят к лечению густой крови народными средствами.

Имбирь Это основой элемент традиционной китайской и аюрведической медицины. Уменьшает боль в желудке, снижает чувство тошноты, активно разжижает кровь и способствует восстановлению нормального кровообращения.
Приправа карри Содержит высокую концентрацию салицилата, способствующего разжижению крови, блокирует действие витамина К.
Корица Препятствует образованию тромбов. Лучше всего использовать её в напитках, таких как чай, либо как приправу для блюда.
Куркума Известна своими естественными противовоспалительными свойствами, является одним из старейших лекарственных средств растительного происхождения для разжижения крови.
Мята Мята блокирует витамин К. Очень полезен мятный чай.
Орегано Эти травы убивают бактерии и защищает клетки организма.
Паприка Повышает метаболизм. Салицилаты в составе паприки способствуют эффективному разжижению крови.
Кайенский перец Такие травы принесут пользу сердечно-сосудистой системе.
Лакрица Содержит высокую концентрацию салициловой кислоты.
Чеснок Успешно борется с повышенным артериальным давлением. Этот натуральный продукт эффективно разжижает кровь.

Использование любой травы можно свести к добавлению ее в блюдо в качестве приправы.

  • Залейте половину чайной ложки имбиря кипятком (1 литр) и дайте настояться в течение 10 минут, пейте такой чай утром и вечером перед сном;
  • Съедайте в день 1 зубчик чеснока, это окажет эффективный противосвертывающий эффект;
  • Залейте кипятком (200 мл) 1 ч.л. корицы, 0,5 чл. имбиря и 1 пакетик зеленого чая, дайте настояться в течение получаса, пейте такой чай два раза в день в течение недели.;
  • Выпивайте ежедневно 200 мл апельсинового или грейпфрутового сока;
  • Залейте три чайные ложки клюквы стаканом кипятка (250 мл), настаивайте в течение часа, пейте клюквенный чай 2-3 раза в день в течение месяца;
  • Очистите свежие каштаны, возьмите примерно 50-70 грамм кожуры залейте их водкой 40% (450-550 мл), этот состав необходимо настаивать две недели, процедите полученную субстанцию и принимайте в виде капель (по 15-20 капель) один раз в день перед едой, разбавляя водой. Курс лечения – до 14 дней;
  • Залейте 70 грамм листьев гинкго билоба водкой (500 мл, 40%), настаивайте две недели, принимайте по одной чайной ложке 2 раза в день в течение месяца, далее сделайте перерыв (около недели) и опять начинайте принимать настой. Курс лечения – 6 месяцев;
  • Ежедневно съедайте одну или две столовые ложки пророщенной пшеницы;
  • Малиновое варенье также снизит густоту крови, в день можно употреблять до 7 ч.л.;
  • Добавляйте в стакан кефира 5 ч.л. корицы, употребляйте такой состав перед утром натощак;
  • Самодельные компоты или смородины и малины хорошо разжижают на густую кровь.

Лечить густую кровь народными средствами рекомендуется в комбинации со сбалансированной диетой и физическими упражнениями.

Познавательная программа про густую кровь

Медикаментозное лечение

Разжижающие кровь агенты:

Препарат Описание, противопоказания, цена
Гепарин (Россия) Антикоагулянтый препарат, вводится под кожу, оказывает немедленное действие и сильный разжижающий эффект. Побочные эффекты обычно местные: кровоподтеки или кровотечение. Гепарин может поднять уровень витамина К в организме, поэтому следует избегать каких-либо пищевых добавок с витамином К во время лечения. Цена за 5 ампул 5 мл: 300-400 рублей.
Варфарин (Дания, Россия, Литва) Используется для лечения сгустков крови (например, при тромбозе глубоких вен) а также для разжижения крови. Варфарин — мощный антикоагулянт. Разжижает густую кровь за счет уменьшения количества определенных веществ (свертывание белков) в ней. Препарат может нанести вред плоду, противопоказан во время беременности. Цена на Варфарин Никомед таблетки 50 шт.: 100-180 рублей.
Аспирин (Россия) Уменьшает воспаление, снижает температуру и разжижает кровь. На фоне лечения аспирином были отмечены понижения уровней железа в организме, фолиевой кислоты, калия, натрия и витамина С. Терапия аспирином, особенно при длительной эксплуатации, часто связана с повышенным риском развития желудочно-кишечного кровотечения. Цена на таблетки 500 мг 12 шт.: 200-300 рублей.
Фрагмин (Дальтепарин) (Германия) Антикоагулянт, предотвращает образование сгустков крови. Обычно используется вместе с аспирином, чтобы предотвратить осложнения заболеваний кровеносных сосудов у людей с определенными типами стенокардии. Противопоказано его применение на фоне сильных кровотечений или низких уровней тромбоцитов в крови, а также при наличии аллергии на гепарин или дальтепарин натрия. Цена на раствор для подкожного введения: 1500-4000 рублей за 10 ампул по 0,2 мл.
Данапароид (натрия) (Оргаран) (Германия) Антикоагулянт, низкомолекулярный гепарин, применяемый для замены гепарина у пациентов с гепарин-индуцированной тромбоцитопенией. Противопоказан при сильном кровотечении, очень низком содержании тромбоцитов и повышенной чувствительности. Цена на препарат: 600-1300 рублей за 10 ампул 0,6 мл.
Ловенокс (США) (Клексан (Франция), Эноксапарин) Lovenox (эноксапарин) является антикоагулянтом, который помогает предотвратить образование сгустков крови. Ловенокс используется для лечения или профилактики тромбоза глубоких вен (ТГВ), легочной эмболии, а также синдрома густой крови. Можно применять во время беременности. Противопоказания: сильное кровотечение,
Цена на Клексан: 200-400 рублей, шприц 80мг/0,8мл
Тинзапарин (Инногеп) (Германия) Является антикоагулянтом, используется вместе с варфарином для лечения тромбоза глубоких вен, разжижает густую кровь. Возможные побочные эффекты: аллергическая реакция, затрудненное дыхание, отек лица, губ. Цена на раствор для инъекций: от 7000 рублей.

К наиболее распространенным побочным эффектам использования антикоагулянтов относят:

  • Вздутие живота, метеоризм;
  • Диарея;
  • Расстройство желудка;
  • Потеря аппетита.

Редкие побочные эффекты:

  • Кашель;
  • Стул темного цвета;
  • Кожная сыпь, крапивница или зуд;
  • Лихорадка, озноб и слабость;
  • Пожелтение кожи или глаз (желтуха).

Видео про препараты разжижения крови

Беременность

Беременность — это огромный риск для матери с таким заболеванием. В разы возрастают шансы инсульта и сердечных расстройств. Синдром густой крови у матери возникает из-за недостатка протеина С у ребенка. Густая кровь также может привести к выкидышу. Густая кровь во время беременности – это своего рода адаптивный механизм матери, чтобы уменьшить риск кровотечений во время и после родов. Но в результате сгущения крови, развивается тромбоэмболия (закупорка сосудов), что является одной из основных причин смерти во время родов. Болезнь связана с увеличением производства фактора VII и фибриногена. Риск развития венозной тромбоэмболии возрастает приблизительно в 100 раз во время беременности, особенно в 3 триместре. Считается, что это связано с изменением гормонального уровня, в частности, увеличением уровня эстрогена.

Лечить густую кровь во время беременности, в основном, стараются народными средствами, приведенным выше, а также с помощью терапии аспирином, либо, если аспирин не окажет должного действия, его заменяют на Ловенокс. О том, какие продукты выбрать для диеты, Вы должны поговорить со своим лечащим врачом (гинекологом, гематологом, диетологом или терапевтом), но, в основном, следует придерживаться сбалансированной диеты (приведенной выше) и не пренебрегать физическими упражнениями (йога для беременных, пилатес), все эти методы активно разжижают густую кровь.

Важно! При приеме антикоагулянтов во время беременности гематологи обычно рекомендуют снизить потребление витамина К. Также избегайте резких изменений в рационе.

В заключении предлагаем посмотреть еще одно видео про густую кровь

Atomy Alaska E-omega 3

Атоми Аляска Омега 3 550мг на 3 месяца

***** вон на 3 месяца

Аляска Е-Омега 3

Пищевой комплекс содержит в себе незаменимые жирные кислоты, так необходимые нашему организму, способствует улучшению кровообращения.

Препарат изготовлен на основе компонентов высокого качества, добываемых в экологически чистых районах Аляски. В качестве основного ингредиента был использован рыбий жир, насыщенный природными антиоксидантами и витамином Е.

Сведения о препарате

Продукт получается напрямую от производителя из Аляски. Добыча основного компонента осуществляется холодным способом, после чего производится молекулярная дистилляция, фильтрация и упаковка.

Маленькие капсулы не вызывают дискомфорта при приеме, 2 штуки достаточно для возмещения суточной нормы Омега 3.

Польза Омега-3

Исследования, приводимые Корейским управлением по здоровью, показали, что потребление жирных кислот, является эффективнейшей профилактикой против образования тромбов. EPA & DHA нормализует кровообращение и питание всех тканей, а витамин Е, сам по себе, является отличным антиоксидантом и защищает клетки от воздействия негативных внешних условий.

Омега-3 необходима, если вы хотите:

  • укрепить кровеносные сосуды и предотвратить их повреждение;
  • восполнить дефицит ненасыщенных жиров;

Высокое качество EPA & DHA 700мг

Помогает улучшить нейтральный липид крови и кровообращение. Atomy E-Omega 3 – более удобная форма Омеги 3, незаменимой жирной кислоты, необходимой для нашего тела.

Название: Атоми Аляска Е-Омега 3

Тип продукта: Пищевая добавка/ источник Omega-3, Витамина E
Вес: 99г (550мг X 180 Капсул)
Инструкция по применению: Две капсулы в день, запивая водой, после еды

Хранение: Держите в сухом месте при комнатной температуре, берегите от прямого солнечного света.
(Храните в недоступном месте для детей!)

Срок годности: 2 год с даты изготовления.

Если вы хотите улучшить состояние нейтрального липид а, причину ущерба кровеносных сосудов
Если вы хотите иметь более активный обмен веществ и кровообращение
Если вы хотите сохранить и улучшить свое здоровье и, что еще важнее, жизнь
Если вам нужно пополнить запас ненасыщенных жиров
Если вы употребляете мало рыбы
Для людей среднего возраста и пожилых людей, которые нуждаются в улучшении циркуляции крови
Офисным работникам, которые потребляют чрезмерное количество насыщенных жиров
Подросткам и детям, которые едят много фаст-фуда
Подросткам и студентам, которые проводят много времени, сидя за столом
Занятым людям с плохим состоянием сосудистой системы

В наше время был искусственно создан дефицит витамина Е и эссенциальных (незаменимых) жирных кислот в организме. Это диеты для уменьшения холестерина и диеты для похудения, которые внесли свой вклад в массовое распространение онкологических, сердечно-сосудистых, воспалительных и дегенеративных заболеваний, ставших чумой нашего времени. Очень модно последнее время звучит - «масло не содержит холестерин», хотя масло продукт растительного происхождения и в принципе не может содержать холестерин, потому что холестерин продукт животного происхождения.
Что бы мы ни говорили, но никуда не деться от однозначного вывода: Витамина Е и не заменимых жирных кислот — вот чего больше всего не хватает в рационе современного человека.

Женщинам стоит помнить, что от их дефицита зависит не только эластичность стенок сосудов, но и «эластичность кожи» – эти вещества помогают нам дольше сохранять молодость.

В профилактических целях ОМЕГАФЕРОЛ принимается по 1 ст. ложке, что обеспечивает суточную потребность в токофероле — витамин Е, витамине молодости и в полиненасыщенных жирных кислотах — Омега 3, омега 6 и в мононенасыщенной жирной кислоте Омега 9.

Полиненасыщенные жирные кислоты - это незаменимые жирные кислоты, которые не вырабатываются организмом человека, и при этом примерно 80% населения не потребляет достаточного их количества. А это уже серьезная угроза здоровью людей, потому что постоянный недостаток этих веществ способствует значительной потере эластичности сосудов и капилляров, нарушению обмена жиров в организме, развитию атеросклероза и даже онкологии.

Установлено, что при применении полиненасыщенных жирных кислот в питании эффект лечения и профилактики может быть достигнут более чем 60 (!) различных серьезных заболеваний. При этом важным является поступление в организм ПНЖК в оптимальном соотношении: омега-3 и омега-6 должно быть от 1:4 до 1:10.

Но на сегодняшний день соотношение составляет омега-3 к омега-6 1:20 соответственно. Это связано с тем, что люди в пищу употребляют больше очищенные рафинированные масла и свежие овощи и семечки, которые являются главным источником омега-6 ПНЖК. Омега-3 осталась в стороне из-за труднодоступности, так как лучшим источником омега-3 является лен и масло из льна.

На сегодня производителей растительных масел экстракционным методом с применением растворителей (например – бензин) намного больше, чем производителей льняного масла. Вот поэтому равновесие между омега-3 и омега-6 нарушено, что и является одной из основных аутоиммунных и аллергических заболеваний.

Омега-3

К омега-3 относятся докозагексаеновая, эйкозапентаеновая и альфа-линоленовая кислоты. Они очень сильные антиоксидант связывают свободные радикалы и предотвращают:

    раннее старение;

    сердечно-сосудистые заболевания, т.к. выводят холестерин;

  • онкологические заболевания;
  • регулируют жировой обмен и поэтому действенно помогают бороться с ожирением;
  • имеют ярко выраженный противовоспалительный эффект;
  • защищают от развития болезни Альцгеймера.

При их недостатке кожа сильно шелушится, проявляются прыщи и перхоть, при этом наблюдаются подавленное состояние, боли в суставах, нарушение памяти, хронические запоры, боли в молочных железах, суставах, заболевания печени, сердечно-сосудистой системы и нервной ткани, и даже может привести к появлению шизофрении.

Снижение поступления Омега-3 в организм матери при беременности, грозит нарушением зрения в дальнейшем у ребенка. Омегаферол рекомендован для приема детям, с семимесячного возраста.

Омега-6, омега-9

Омега-6 – это линолевая, арахидоновая и гамма-линоленовая кислоты, омега-9 - олеиновая кислота. Они снижают холестерин крови, помогают поддерживать нормальный вес, здоровые сосуды и суставы, укреплять иммунитет, необходимы для синтеза гормонов и правильного обмена веществ, для профилактики тромбозов, рака и диабета.

Мононенасыщенные жирные кислоты, омега 9, поддерживают оптимальное состояние клеточных мембран (их проницаемость), поэтому гормоны и питательные вещества свободно проходят внутрь клеток, за счёт чего улучшается чувствительность к инсулину и ускоряется сжигание жиров, поэтому процессы метаболизма напрямую связаны с содержанием в организме олеиновой кислоты.

При недостатке омега-9, а это происходит с возрастом, проницаемость клетки изменяется, и как следствие вторичное снижение иммунитета за счет нарушения метаболизма, и следствие: зашлакованность организма и преждевременное старение. Олеиновая кислота также предупреждает развитие рака – это доказано американскими учёными.

Также при недостатке этих кислот наблюдается выпадение волос, проявляются нервные заболевания, бесплодие, заболевания кожи (различные экземы и т.д.), печени, задержка в росте у детей, нарушается пищеварение, ухудшается память. Пересыхают слизистые оболочки, слоятся ногти, сохнет кожа, болят суставы, развиваются артриты и артрозы, артериальное давление повышается, наступает быстрая слабость и утомляемость, частые проявления подавленности, развивается депрессия, снижается иммунитет и повышается восприимчивость к инфекциям.

При наличии баланса этих кислот происходит:
  • снижение риска аллергических реакций
  • нормализация обмена веществ
  • снижение риска воспалительных процессов, болезни суставов, псориаза
  • снижение уровня холестерина
  • предупреждение старения
  • омоложение кожи и восстановление эластичности сосудов
  • защита сердца и сосудов
  • предупреждение онкологии
  • улучшение состояния слизистой желудка

Витамин Е - необходимый элемент здорового питания

Витамин Е (токоферол) является сильным антиоксидантом и защищает ненасыщенные жирные кислоты от воздействия свободных радикалов. Его называют витамином молодости и долголетия. Он способствует накоплению в организме всех жирорастворимых витаминов

Витамин Е, другое его название токоферол (от греч. Tokos – потомство, phero – несут), необходим для нормальной репродуктивной функции. Витамин Е способствует улучшению продукции сперматозоидов у мужчин, а у женщин а у женщин участвует в регуляции менструального цикла и смягчает неприятные симптомы при климаксе.

Ежедневный прием витамин Е (токоферолов и токотриенолов), улучшает метаболизм сахара и снижает тяжесть некоторых осложнений сахарного диабета.

Витамин Е позволяет улучшить питание кожи и волос, снизить их сухость, укрепить ногти. Благодаря этому свойству его включают в состав лечебной и профилактической косметики и рекомендуют употреблять богатые им продукты при заболеваниях кожи. Витамин Е нередко называют «женским витамином».

Профилактика онкологических заболеваний

Антиоксидантные свойства витамина Е рассматриваются учеными как одно из средств профилактики онкологических заболеваний, например, рака груди и предстательной железы.

Необходим витамин Е для нормального питания эмбриона – улучшает усвоение питательных веществ его клетками.

Потребность в витамине Е у малышей в возрасте до полугода – всего около 4 мг в сутки, и она успешно восполняется благодаря материнскому молоку. В более старшем возрасте дети получают его в достаточном количестве, если в их питании присутствуют растительные масла.

Витамин Е влияет на свертываемость крови, помогая предупреждать образование тромбов, улучшает эластичность крупных и мелких сосудов, а также замедляет образование холестериновых бляшек.

Он регулирует энергетический обмен в мышцах, помогая накапливать энергетический резерв – гликоген (гликоген — это углеводы, формируемые и сохраняемые в печени и мышцах). При отсутствии достаточного поступления в организм витамина Е развиваются мышечная слабость и снижение мышечной массы, апатия, снижается половое влечение, и могут появиться неврологические симптомы, например, ощущение «мурашек» и покалывание в пальцах.


Сохнет кожа. А происходит это потому, что подкожные железы перестают функционировать как положено. Не вырабатывается достаточное количество увлажняющей смазки. При появлении шелушений на коже, стоит задуматься о том, в каком количестве потребляется вами Омега-3. Перхоть – еще один показатель дефицита питательного элемента в организме.
Появляются болевые ощущения в мышцах и суставах. Общая слабость.
Снижение трудоспособности, памяти, логического мышления и усидчивости. Из-за этого так важно, чтобы ребенок не нуждался в витаминах. Это поможет ему хорошо учиться в школе.
Развивается макулодистрофия (портится сетчатка глаза и ухудшается зрение).
Недостаток Омега-3 способствует к повышению уровня Омега-6. Это негативно сказывается на здоровье человека: может развиться атеросклероз, случиться инфаркт, возникают заболевания эндокринной, мочеполовой системы.
Снижение иммунной системы.

Положительные свойства для организма

Омега-3 – это вид естественных, ненасыщенных жиров. Жирные кислоты нужны человеку для того, чтобы ногти, кожа и волосы были красивыми и здоровыми. Кроме того, питательный элемент препятствует развитию депрессии.

Где содержится?

Данные кислоты содержатся в жирной рыбе. Если у вас нет возможности покупать рыбу или вы ее не любите, бывают специальные добавки в еду, снабженные витамином Е. А он, в свою очередь, является мощным антиоксидантом и жирорастворимым полезным веществом.

Польза витамина Е

Он устойчив к воде и высоким температурам, а также к щелочам и кислотам. Практически все биохимические процессы в организме происходят при его участии. Он поддерживает его нормальное функционирование. Активно препятствует старению, что немаловажно для представительниц прекрасного пола. Он настолько важен, что способен даже восполнять дефицит некоторых других витаминов. Беременным и кормящим, тем, кто работает в экологически неблагоприятной среде, очень важно употреблять в достаточном количестве этот витамин. Он улучшает репродуктивную функцию обоих полов и рекомендуется желающим родить малыша. Его используют для лечения диабета и астмы. Другое название витамина Е – токоферол. Токоферол способствуют очистке сосудов кровеносной системы от сгустков, снижает холестерин. Рекомендуется применять его для предупреждения раковых заболеваний, пигментации и для удержания влаги в кожных покровах (для ее эластичности). Для устранения воспаления тоже важно употреблять этот микроэлемент.

Омега-3 и витамин Е вместе

Чтобы облегчить употребление людьми важных витаминов, компания «Тяньши» разработала комплекс полезных веществ. В его состав включены такие мегаполезные вещества, как масло облепихи, комплексы витаминов. Вкупе воздействие этих полезных элементов благотворно сказывается на организме человека. Препятствует развитию болезней хронического характера, укрепляет общий иммунитет, улучшает работу эндокринной системы. Облепиховое масло лечит гинекологические заболевания, способствует восстановлению и регенерации кожи, укрепляет стенки внутренних органов, нормализует деятельность кишечника. Принимать препарат следует 1-3 раза в день во время приема пищи. Отпускается без рецепта врача.