Точечный массаж груди. При отвыкании от курения

Наличие маленькой груди вызывает у ее обладательниц чувство неуверенности в собственной привлекательности, поэтому они стараются найти методы, способствующие увеличению объема молочных желез. Пластическая хирургия является одним из решений данной проблемы, однако необязательно прибегать к столь радикальному способу, чтобы изменить размеры бюста.

Существуют различные техники массажа, многие из которых можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Когда у женщины появляется желание откорректировать форму бюста, специалисты рекомендуют регулярно выполнять массаж для увеличения груди. Грамотно выполненная процедура позволяет добиться выраженного терапевтического и общеукрепляющего эффекта.

В результате систематического проведения массажа наблюдаются множество положительных изменений в организме:

Улучшается тонус мышц, налаживается их кровоснабжение.
Расширяются сосуды, усиливается приток крови к обрабатываемой зоне и облегчается венозный отток.
Ускоряется лимфоотток и устраняются застои.
Нормализуется функционирование нервной системы (благодаря воздействию на нервные окончания).
Увлажнение и разглаживание эпидермиса.
Усиливается обмен веществ, повышается тонус кожных покровов.

Если говорить непосредственно о влиянии массажа на молочные железы, то через несколько сеансов можно рассчитывать на некоторое изменение формы груди вследствие повышения ее упругости.

Бюст после массажа увеличивается по той причине, что мышцы, выстилающие снаружи грудную клетку, становятся более подтянутыми. Правда, подобное увеличение окажется незначительным, поэтому не стоит ожидать, что бюст будет усиленно расти.

Конечно, женщины хотят знать, сколько понадобится времени, чтобы изменения стали ощутимыми? Результаты процедур зависят от индивидуальных особенностей. У одних за год грудь увеличивается на размер, у других – на два.

Массаж эффективен при грудном вскармливании для разработки молочного протока, поскольку способствует усилению лактации. Важно при этом не переусердствовать, чтобы не допустить чрезмерного выделения молока. Кроме того, благодаря различным техникам можно подготовить молочные железы к лактационному периоду. Если процедура выполняется правильно, бюст после окончания грудного вскармливания сохраняет форму, а значит, и привлекательность.

Противопоказания и возможный вред процедур

Проведение массажа необходимо доверить квалифицированному специалисту. Кроме того, массаж для роста груди имеет некоторые противопоказания, игнорирование которых спровоцирует нежелательные последствия.

Процедура запрещается при:

Плохом самочувствии, чрезмерной усталости.
Высокой температуре.
Мастопатии.
Инфекционном заболевании.
Различных повреждениях кожи в области груди.
Больших родинках.
Онкологии.
Беременности (в 1 триместре).

Перед тем, как отправляться на массаж, который осуществляется для увеличения грудных желез, необходимо провериться у врача на предмет возможного наличия любых уплотнений. Если во время диагностики было обнаружено образование или узел, процедура отменяется.

Женщина должна понимать, что массирование груди способно изменить не только ее размер, но и спровоцировать рост опухоли, которая вполне может оказаться злокачественной. Поэтому важно предварительно записаться к маммологу и гинекологу, чтобы убедиться в здоровом состоянии желез.

Процедура, благодаря которой грудь может увеличиваться в объеме, требует соблюдения определенных правил:

Прежде чем приступать к сеансам, необходимо обследоваться, чтобы удостовериться в отсутствии противопоказаний.
Женщины в положении и кормящие грудью должны получить разрешение от врача на проведение массажа.
Перед сеансом следует ополоснуть грудь и тщательно вымыть руки, если планируется самостоятельное выполнение манипуляций.
Важно осторожно массировать молочные железы, избегая сильных надавливаний. Нельзя допускать возникновения болезненного дискомфорта. Чрезмерное воздействие на грудь способно спровоцировать образование гематом.
Для усиления эффективности процедуры рекомендуется использование кремов и масел. Если пользоваться специальным маслом для груди, это усилит эффект от массажа, а также успокоит и полностью расслабит женский организм. Отлично себя зарекомендовали средства, в составе которых содержится хмель. Чтобы зона декольте выглядела всегда молодо, пригодится миндальное масло. Для ликвидации образовавшихся растяжек и усиления лимфооттока рекомендуется нанесения масла грейпфрута.
Двигаться во время сеанса необходимо по определенной схеме – от соска к подмышечной области, и потом от соска к ключицам.
Массаж, выполнение которого полезно для роста грудных желез, следует делать на протяжении 10-14 дней, после чего устраивается перерыв.

По окончании сеанса нужно принять душ, при этом следует направлять струю воды на верхние отделы груди, чтобы улучшить кровоток.

Распространенные методики массажной терапии

Когда возникает вопрос, как увеличить грудь массажем, стоит обратить внимание на популярные и эффективные техники, благодаря которым происходит увеличение упругости кожи и улучшение внешнего вида молочных желез.

Если массаж выполняется грамотно, обвисшая грудь восстанавливает свою форму, при этом нормализуется регенерация кожных покровов. Такой результат является следствием усиления кровообращения в массируемых местах и насыщения клеток полезными элементами.

Если женщина планирует выполнять массаж для увеличения бюста в домашних условиях, она должна придерживаться правил выбранной техники. В противном случае, не стоит ожидать каких-либо изменений.

Лучше всего его делать перед сном после водных процедур. Чтобы скольжение пальцев по коже было максимально легким, рекомендуется использование масел – персикового, абрикосового, оливкового, миндального.

Манипуляции выполняются в следующем порядке:

Последовательность	Описание воздействия
Первый этап	Применяя любую технику, начинать необходимо с поглаживаний. Сначала железы разминаются круговыми движениями ладоней снизу вверх, при этом действовать нужно аккуратно и деликатно. Чрезмерное надавливание исключено.
Второй этап	Далее следует переходить к растираниям. Пальцы должны не скользить, а смещать кожу. Важно избегать появления болезненных ощущений. Если дискомфорт присутствует, интенсивность движений необходимо снизить. Пальцы двигаются от соска к основанию, как при втирании крема. Потом одна железа приподнимается, а другой рукой, сжатой в кулак, кожа растирается снизу вверх и обратно.
Третий этап	Выполнение ритмичных колебательных движений пальцами рук. Подобное актуально при слабых грудных мышцах или недостаточно развитых. Другими словами, обхватив пальцами грудь, следует создать вибрацию. Длительность манипуляций – не дольше минуты, причем двигаться нужно от центральной области по направлению к подмышкам.
Четвертый этап	Правая грудь снизу прижимается правой рукой, а левой производятся круговые растирания от середины грудины к основанию МЖ. Аналогичная манипуляция производится с левой стороны.

Сеанс заканчивается легкими поглаживаниями. Процедура хоть и приведет к повышению тонуса кожи, значительно увеличить грудь она не способна.

Водный массаж

Гидромассаж – одна из основных процедур, с помощью которых любая девушка или женщина сможет поддерживать красоту бюста. Суть методики состоит в воздействии струи воды на грудные мышцы и кожные покровы в области молочных желез. Важное условие техники – подбор оптимального напора для разных участков грудной клетки.

При традиционном гидромассаже понадобится сочетать струи различной интенсивности:

Если осуществляется воздействие на молочные железы, напор выбирается средний.
Для межреберной области и участка под грудью силу напора можно увеличить.
Так же сочетают направленную и рассеянную струю, массируя грудь по часовой стрелке, избегая зоны сосков.

Вдоль каждой зоны осуществляется не менее 10 круговых движений. Струя направляется к области подмышек, проводится вдоль поверхности груди и выводится вверх к шее. Общая длительность массажа – 10-15 минут (по 5-7 минут на каждую МЖ).

Действенной методикой считается сочетание массажа и контрастного душа. Горячая вода способствует расслаблению мышц и очищению кожных покровов, а холодная – активизации обменных процессов и усилению кровотока. Однако стоит учитывать, что высокая температура воды способствует растяжению и обвисанию кожи, поэтому не стоить злоупотреблять разогревающими процедурами.

Массаж Ци

Является одной из техник даосского массажа и предусматривает воздействие на молочные железы, которое стимулирует выработку пролактина. Повышение уровня гормона спровоцирует увеличение объема груди. Методика особенно уместна в подростковом возрасте и в период лактации, когда происходит перестройка половой системы.

Чтобы грудь начала увеличиваться, понадобится немало времени. По словам специалистов, видимые результаты наблюдаются спустя полгода, причем сеансы должны проводиться регулярно в комбинации с физическими упражнениями. Рекомендация особенно актуальна для подростка.

Массаж Ци выполняется в два этапа:

Предварительно ладони необходимо интенсивно растереть, чтобы они хорошо нагрелись.
Руки помещаются на грудь, причем пальцы должны быть широко расставленными. Далее делаются вращательные движения по направлению от плеч к центру грудной клетки.

Количество вращений – число, кратное 36, при этом в день их не должно быть больше 360.

Благодаря массажу Ци можно устранить непропорциональность желез. Грудь, имеющая меньший объем, массируется только внутрь. Другую следует массировать изначально внутрь, а потом наружу.

Подобная техника не только повлияет на рост бюста, но и поможет предупредить формирование кист и опухолей.

Методика является усовершенствованной разновидностью точечного массажа (акупрессуры), который активно практикуется в восточной медицине. Суть техники состоит в усилении выработки гормонов, что вызывает рост молочных желез.

Выполнением массажа Шиацу должен заниматься опытный специалист, поскольку для правильного воздействия на биологически активные точки необходима многолетняя практика. В неделю допускается несколько сеансов, которые длятся от 30 минут до часа.

Как пошагово делается точечный массаж?

Сначала массажист надавливает подушечками пальцев на 8 точек, локализующихся в области щитовидки – возле яремной впадины. Количество надавливаний – 5 раз на каждую точку на протяжении 2-3 секунд.
Дальше осуществляется 5-секундное воздействие на точку, где соединяется позвоночный столб и череп. Важно избегать дискомфортных ощущений.
Область над ключицами – место, где расположены еще 2 точки. Нажимать на них нужно по 5-7 секунд.
Заключительный этап – межлопаточная зона. Там находятся 6 точек (первые у основания лопаток, остальные идут ниже на сантиметровом расстоянии друг от друга).

При выполнении методики важно не отклоняться от указанных точек, иначе движения будут бесполезными.

Китайский массаж

Для процедуры необходимо запастись небольшими по размеру шариками. В данном случае, используются шарики для тенниса или те, которые предназначены для тренировки пальцев. С помощью инвентаря следует воздействовать на определенные точки. Их месторасположение:

ладони;
стопы;
кисти (место, где соединяются указательный и большой пальцы);
грудная клетка (на расстоянии 13 см от солнечного сплетения по обе стороны грудины).

По словам специалистов, на стопе находится область, влияние на которую провоцирует рост груди.

Методика предусматривает поочередность действий:

На протяжении 30 секунд массируются одновременно 2 точки на груди, при этом двигаться следует по часовой стрелке. Далее делается пауза на полминуты, после чего движения повторяются.
В течение минуты необходимо катать шарик между ладошками.
Шарики нужно положить на пол. Выполняются катания босыми ногами (1 минута).
Следует расположить шарик на правую кисть и массировать точку 30 секунд. Потом шарик перекладывается на левую руку.

Благодаря несложным манипуляциям тело хорошо расслабляется и наполняется нужной ему энергией.

Профилактический массаж

Чтобы предупредить застойные явления в молочной железе, а также подготовиться к предстоящему массажу для изменения объема груди, полезно выполнять несложную разминку:

Ладошками необходимо обхватить каждую железу, при этом центральная часть ладоней должна расположиться на сосках;
Далее нужно сделать 9 вращений, двигаясь от внешней стороны к центру;
После глубокого вдоха следует выдохнуть и выполнить 9 несильных надавливаний.

Массаж с чередованием круговых движений и надавливаний делается на протяжении 5 минут.

Криомассаж

Процедура предусматривает нахождение на протяжении определенного промежутка времени в специальной камере с жидким азотом. За ходом сеанса обязательно наблюдает специалист.

Если массаж делается дома, используются ледяные кубики. Для их приготовления рекомендуется сочетать травяные отвары, масла и фруктовые соки.

Воздействие холодом тонизирует кожу. Лед необходимо водить круговыми движениями. Исключается появление сильного дискомфорта, поскольку важно не допускать переохлаждения.

Китайскую методику можно совмещать с техниками, перечисленными выше, что благоприятным образом скажется на состоянии груди. С помощью массажа гуаша удается запустить процесс самоисцеления. Областью воздействия являются спина, голова, шея, живот, бедра.

Результаты сеанса:

Улучшение кровообращения и лимфооттока.
Устранение болей.
Ликвидация отечности.
Нормализация метаболизма.
Омолаживание кожных покровов.

Для процедуры используются специальные скребки (медные, деревянные, из минералов). Перед сеансом кожа обрабатывается маслом или кремом. Массажист прибегает к нескольким видам движений – интенсивного характера и плавным со слабым нажимом.

Вакуумный массаж

Усилить рост груди можно не только при помощи тактильного воздействия. Если женщина мечтает о пышном бюсте, ей поможет вакуумный аппарат. Он представляет собой устройство, состоящее из компрессора, насоса и насадок, отличающихся по величине и характеру действия.

Предусматривает ряд действий:

На кожу груди наносится специальное средство, предназначенное для коррекции бюста — питательный крем или масла (розмарина, герани).
Подбирается насадка требуемой формы.
Чаша прикладывается к железе так, чтобы образовалось вакуумное пространство. Сеанс должен продолжаться не больше 15 минут.

Поскольку в чаше происходит понижение давления, кровообращение в груди усиливается. Результатом процедур становится мгновенное увеличение объема бюста, однако от нее не стоит ожидать длительного эффекта. Если длительное время не пользоваться массажером, то грудь вернется к прежним размерам.

Между сеансами должен быть суточный перерыв. При использовании аппарата важно правильно его настраивать под конкретный тип бюста. В противном случае, не избежать растяжек и синяков.

У процедуры имеются противопоказания, игнорировать которые нежелательно. Речь идет о женщинах, страдающих от:

Мастопатии.
ОРВИ, болезней органов дыхательной системы.
Онкозаболеваний.
Сердечно-сосудистых патологий.
Проблем со сворачиваемостью крови.
Нарушений процесса кроветворения.

Не стоит прибегать к подобному способу девушкам до 18-летнего возраста и женщинам после 35.

Преимущество методики в том, что можно быстро получить желаемый результат. Но при этом стоит помнить, что регулярные процедуры способны вызвать образование капиллярной сетки или истончение кожи.

Повлиять на форму бюста можно с помощью массажера-корсета Pangao. Как утверждают специалисты, благодаря постоянному использованию массажера на протяжении 3 месяцев грудь увеличится на 2 размера. Результат объясняется наличием виброэффекта, который влияет на мышцы груди. Регулярная стимуляция молочных желез способствует:

Усилению регенерации клеток кожи.
Выработке женских гормонов.
Развитию мышечного корсета.
Повышению упругости бюста.

Массажер работает в трех режимах – рост объема, увеличение веса и подтяжка. Устройство предназначено для женщин с маленькой и среднего размера грудью. Пользоваться электромассажером запрещается при:

Кожных заболеваниях в районе МЖ.
Нарушениях мозгового кровотока, инсульте.
Гипертонической болезни, пороке сердца и прочих патологиях сердечно-сосудистой системы.
Злокачественном образовании в груди.
Беременности и ГВ.

Если ношение аппарата провоцирует ухудшение самочувствие, его использование следует прекратить.

Еще один домашний способ, способствующий улучшению внешнего вида бюста. Мочалку в виде рукавички можно приобрести в аптечном пункте. Важно обращать внимание на степень жесткости:

Для нежной кожи лучше покупать льняную или хлопковую рукавичку.
Если кожа более грубая, подойдет изделие из люфы.

Применение мочалки способствует повышенному кровообращению и устранению отмерших клеток. Тереть кожу нужно аккуратно. Руку следует направлять от соска к подмышкам, а потом от сосков к ключице.

Массаж для увеличения груди позволяет сделать размеры больше без вмешательства пластического хирурга. Увеличить бюст реально при помощи элементарных упражнений. Ниже пойдет речь о безоперационных способах, о достоинствах и недостатках каждой методики. Основная польза массирования участков тела заключается в том, что в процессе улучшается обращение крови. Поэтому массаж очень часто рекомендуется врачами в борьбе с лишним весом или при проблемах с кожными покровами.

Массирование бюста увеличивает прилив крови к молочным железам.

Кроме того, в результате массажа груди повышается тонус кожи и развивается сетка капилляров. В результате при правильном массировании бюст становится красивым, ухоженным, подтянутым. Однако ждать чуда от массажа не надо, так как домашние процедуры делают объем больше только на несколько миллиметров. Да и технику массажа необходимо совместить со специальными физическими упражнениями. Главной ценностью массирования бюста является то, что грудь становится плотной и упругой. Кроме того, после курса массажа пропадает провисание груди и растяжки.

В чем опасность массажа?

Массирование груди может оказаться как полезным, так и вредным. Опасность заключается в возможности нанесения травмы грудным железам и кожным покровам. При сильном надавливании на грудь может возникнуть микротравма, способны появиться растяжки. Исходя из этого, делать массаж надо нежными ласкающими движениями. Кроме того, процедура может спровоцировать опухоль в молочных железах.

Все то же относится к кистозным и фиброзным новообразованиям.

Виды массажа груди

Водный массаж делается по следующей схеме:

Для начала следует настроить комфортную температуру воды в душе. Она должна быть чуть прохладной.
Далее рекомендуется направить сильную струю на грудь и водить ей по часовой стрелке. Внимание! Зона сосков под струю попадать не должна.
Вращения струей должны проводиться по 3 минуты на каждую грудь.
В конце массажа необходимо устроить контрастный душ. Сначала следует слегка повысить температуру воды, а спустя немного времени вновь понизить до исходного градуса. Контраст примерно по 10 секунд на каждый температурный режим. Заканчивать массаж следует на прохладной воде.

Достоинства данного вида массажа заключаются в том, что делать его можно в любое время суток. Кроме того, для выполнения массажа нужен только душ, время и упорство. И, наконец, еще один плюс состоит в том, что на всю процедуру требуется всего 5 минут. К немногочисленным минусам можно отнести возможность травмы кожных покровов, которую может нанести сильная струя воды. А также любительницам горячей воды придется свыкнуться с прохладным душем, потому как высокие температуры расслабляют мышцы, что в итоге ведет к провисанию груди.

Следующий вид массажа – корректирующий. Выполняется он таким образом:

Для начала следует нанести на кожу масло для увеличения груди и другое средство от растяжек.
Далее следует мизинцем, средним и указательным пальцами делать движения по кругу в течение 60 секунд. Область сосков трогать не надо.
Затем нужно совершать поглаживающее движение от соска к плечу и к ключице. Делать это рекомендуется снизу вверх. Время выполнения упражнения 60 секунд.
Следует обхватить грудь ладошкой и свободной рукой несильно похлопать по тыльной стороне руки. То же упражнение надо проделать и со второй грудью.
Необходимо поглаживать грудь кончиками пальцев по направлению от сосков к внешней части.

К плюсам такого массажа можно отнести смягчение кожи и устранение растяжек. Кроме того, не требуется посторонней помощи для выполнения действий. Относительным минусом можно назвать появление синяков. Также после такого массажа следует хорошо очищать кожу от жирных масел, кремов, иначе можно испортить нижнее белье.

Вакуумный массаж делается следующим образом:

На грудь следует нанести увлажняющий жирный крем или эфирные масла для увеличения груди.
Далее необходимо взять вакуумное устройство, помпу и уложить в нее грудь для того, чтобы создался вакуум.
Вакуумное устройство продается с инструкцией, и время процедуры, указанное в ней, не должно быть превышено. Оно обычно составляет не более 15 минут за одну процедуру.

К достоинствам можно отнести мощный эффект, который видно уже после одной процедуры. Грудь увеличивается, так как вакуум создает сильнейший прилив крови. Возрастает ее чувствительность, так как активизируются нервные окончания. К минусам относится быстрая потеря результата. Для поддержки требуется делать вакуумный массаж каждый день. Кроме того, очень быстрое увеличение груди может привести к растяжкам кожи.

Точечный массаж для увеличения груди шиацу выполняется по следующей схеме:

Первое, что необходимо сделать, – это определить точки на теле. По четыре они располагаются вдоль шеи и щитовидки с обеих сторон. Еще одна – сзади шеи, у начала роста волос. Шесть точек расположены вдоль лопаток, по три на каждой. И, наконец, последние две под ключицей на плече с обеих сторон.
Следует давить большим пальцем на каждую точку, расположенную в районе шеи, затылка, лопаток и плеча.
Надавливать необходимо не более 8 секунд. Спустя 20 секунд надавливание на каждую точку необходимо повторить.

К минусам можно отнести неэффективность массажа при надавливании мимо точек. А плюсом является хороший результат, что видно по китаянкам.

Любая женщина мечтает о красивой и упругой груди, но к сожалению не всех природа одарила красивой и подтянутой грудью. Многие женщины потеряли свои шикарные формы после чудесного появления на свет своих детей и кормления их грудью. Конечно, многие в ущерб своему здоровью перетягивали грудь, чтобы молоко само по себе перегорело, но я настоятельно рекомендую этого не делать.

Сегодня на одном форуме, прочла, как многие беседуют о каких-то секретных точках, при массировании которых грудь увеличивается очень быстро. Поискала и нашла! С удовольствием делюсь!)

Увеличение груди массажем

2 секретные точки — Стимпу и Дантю — находятся между третьим и четвертым ребрами грудной клетки со стороны груди. Найти их можно так: сначала находите точку примерно на 12 сантиметров ниже впадинки на шее (она будет где-то между грудей) и от неё вправо и влево отступаете по три сантиметра в каждую сторону. Точки находятся между ребрами (3-е и 4-е ребро):

Секретные точки для увеличения груди

Массировать нужно по три четыре минуты. Стимуляция этих точек приводит к нужному результату Только делать нужно регулярно. Восточная медицина считает, что стимуляция активных точек «Стимпу» и «Дантю», расположенных около грудины в третьем межреберье, делает грудь более полной.

Важно обратить внимание на технику надавливания, так как от правильности выполнения массажа зависит качество результата:
Надавливание большими пальцами рук. Необходимо обратить особое внимание на технику владения большими пальцами рук, так как они наиболее часто используются в лечении методом шиацу. Следует всегда осуществлять жесткое надавливание «подушечкой» пальца по направлению книзу, строго перпендикулярно к поверхности кожи:

Никогда не надавливайте концом пальца, так как это вызывает быстрое утомление или даже может способствовать травме ваших рук. Состояние тканей организма и кожи во многом зависит от правильного ухода за ними. Давление необходимо прикладывать осторожно, перпендикулярно к поверхности, которая подвергается воздействию

Хороший результат дает применение этого метода во время принятия ванны. Выполнять курс шиацу массажа нужно ежедневно на ночь. После этого сделайте разминающий массаж груди мягкими движениями ладоней в течение трех-пяти минут. После массажа хорошо приступить к контрастным процедурам (контрастный душ, компрессы и т.д.).

—————————————————————————————

ДОПОЛНЕНИЕ

Помните, что массаж необходимо делать плавно, нельзя слишком надавливать на нежную область молочных желез. Запомните, что перед процедурой кожу желательно очистить, а руки можно немного смазать кремом от растяжек, или любым жирным кремом имеющимся у Вас в наличии.

Самый простой массаж груди для ее увеличения

Около 5 минут массируйте грудь двумя руками, сперва по часовой стрелке, затем против. Направляйтесь в сторону соска. А когда доберетесь до самого соска, уже направляйте движения в стороны.

Точечный массаж груди для увеличения

В самом начале массажа, нежно разминайте молочные железы несколько минут.

Нащупайте и массируйте снизу вверх две точки между третьим грудным позвонком и углами лопаток. Каждую точку по 5 раз.

Затем надавливайте на точку во впадинке ниже затылка подушечкой пальца по три секунды 10 раз, не очень сильно. Делайте паузы по три секунды перед каждым новым надавливанием.

Далее приступайте к массированию точек, которые находятся на расстоянии трех сантиметров в обе стороны от точки, находящейся между грудей (ниже впадинки на шее где-то на 12 см). Каждую из этих точек массируем минуты по три или четыре. На каждую точку надавливаем по пять-семь секунд.

Работать с этими точками достаточно минут десять в день, чтобы достигнуть нужного эффекта

После этого еще минуты три массируйте грудь сверху от начала груди до соска, затем от соска вверх.

Следуя несложным советам, Вы в уже в скором времени заметите, как Ваша грудь снова станет подтянутой и упругой.

Женщинам, мечтающим увеличить размеры груди, можно порекомендовать такой малоизвестный метод как точечный массаж. На протяжении многих веков его использовали женщины Китая для повышения своей привлекательности и формирования идеальной формы молочных желез. Народным лекарям удалось найти на теле точки, активизирующие выработку в организме эстрогена и способствующие росту бюста.

Регулярное воздействие на акупунктурные зоны дает возможность добиться не только видимого увеличения груди, а и нормализации гормонального фона, улучшения общего состояния. Для проведения процедуры достаточно выделять от 10 до 15 минут в день.

Как правильно воздействовать на точки

Массаж будет эффективным только в том случае, если выполнять его в полном соответствии с техникой проведения. При надавливании на активные зоны может ощущаться легкая болезненность, которая должна проходить самостоятельно после прекращения воздействия. Тревожными симптомами, требующими немедленного прекращения процедуры, является появление сильных болей и холодного пота. Это может быть свидетельством каких-либо заболеваний в организме.

Точечный массаж требует определенной подготовки. Все манипуляции рекомендуется проводить заранее подогретыми руками. Для этого можно потереть ладони друг о друга в течение 20-30 секунд. Перед воздействием на точки следует размяться. Для этого необходимо выполнить несколько упражнений, позволяющих активизировать кровоток и движение лимфы в верхней части корпуса и руках.

Надавливать на точку следует с постепенным увеличением давления. Через 5 секунд нужно давить с максимально допустимой силой в течении 3-4 секунд, а затем так же плавно снижать силу воздействия. Оптимальное количество подходов к каждой точке за один сеанс - 5 и более раз.

Массаж проводится большим пальцем руки. При этом он должен располагаться строго перпендикулярно к поверхности тела, а подушечка - плотно прилегать к коже. Не рекомендуется давить на кожу концом пальца, так как такое нажатие не даст желаемого результата. При воздействии следует давить только под прямым углом к поверхности кожных покровов. Если давление будет осуществляться под меньшим углом, это может привести к растягиванию и деформированию эпидермиса.

Перед началом манипуляций палец, которым будет проводиться массаж, смазывают небольшим количеством крема или массажного масла.

Где находятся акупунктурные зоны

Для увеличения бюста следует воздействовать на 10 активных точек. При этом массаж проводится сначала для точки в правой половине тела, а затем повторяется для такой же точки, расположенной слева.

Первая точка располагается на меридиане легких немного ниже ключицы. Стимуляция этой зоны дает возможность активизировать движение лимфы в мышцах, расположенных под грудными железами.

Чтобы найти вторую точку, следует провести вертикальную линию вдоль желудка. Она должна проходить через сосок и ключицу. Давить необходимо на зону, которая располагается выше третьего и ниже второго ребра. Во время надавливания на точку происходит улучшение кровообращения в железистых дольках, активизируется выработка женского полового гормона эстрогена.

Третья точка находится на той же линии, что и предыдущая: она идет от соска к ключице. Воздействовать необходимо на кожу, находящуюся в промежутке между третьим и четвертым ребром. Обычно в этой зоне начинает развиваться выпуклость молочной железы. При надавливании происходит стимуляция выработки гормонов, улучшается кровоток и ускоряется движение лимфатической жидкости.

Найти четвертую зону можно немного ниже подмышечной впадины. Для этого необходимо поднять плечо и нащупать четвертый межреберный промежуток. При воздействии на эту акупунктурную зону происходит стимуляция роста железистых тканей и увеличения размера грудных желез.

Следующее место для надавливания находится на линии, которая идет вертикально вниз из середины подмышечной впадины. Найти его можно на пересечении этой вертикальной лини и другой — горизонтальной, которая идет перпендикулярно от соска. Массаж пятой зоны способствует активному движению крови и лимфы по системам и нормализации гормонального фона.

Найти шестую зону воздействия можно на четвертом межреберном промежутке. Она находится сбоку от соска (ближе к подмышечной впадине) на расстоянии 3-4 см от его центра. Нажимая на эту точку, можно стимулировать деление железистых клеток и рост долей. Кроме увеличения объема груди данная зона способствует более интенсивному производству молока при грудном вскармливании.

Далее необходимо найти участок на линии вдоль пятого межреберного промежутка. Он находится на расстоянии 3-4 см от соска в сторону подмышек. Воздействие на эту активную зону позволяет улучшить общее состояние. Особенно положительное воздействие ощущается во время менструации и в период выхода яйцеклетки из яичника.

В этом же пятом межреберном промежутке располагается и следующая акупунктурная зона. Находится она прямо под соском. Надавливание способствует стимуляции железистых долек. Те женщины, которые кормят грудью, отмечают обычно повышение объема грудного молока.

Девятая точка, которую необходимо массажировать для увеличения бюста, находится на расстоянии 3-4 см от соска в сторону середины туловища. Чтобы ее найти, необходимо провести линию между двумя сосками и отложить от каждого в сторону центра указанное расстояние. Массирование данной зоны вызывает рост железистой и соединительной тканей.

Последнюю активную зону можно найти на той же линии между сосками как раз на ее середине. Нажатие в этом месте усиливает выработку женских половых гормонов, способствует улучшению общего состояния и внешнего вида. Что касается бюста - происходит повышение упругости, молочные железы выглядят более подтянутыми.

Окончание процедуры

После того, как вы закончите точечный массаж для увеличения груди, рекомендуется принять душ. Во время этого можно закрепить эффект контрастными водными процедурами. Это придаст дополнительный тонус коже и мышечным волокнам. Можно сделать массаж струями воды, совершая круговые движения душевой насадкой.

Водные процедуры можно заменить обычным массированием грудных желез. Круговые движения выполняют от области сосков в сторону шеи, плеч и подмышек. Это дает возможность добиться увеличения размера, а также способствует повышению тонуса мышечных волокон и упругости кожи. Массаж выполняют с использованием масляных вытяжек или специальных кремов.

Завершающим этапом должно стать нанесение крема для ухода за молочными железами. Проводить процедуру рекомендуется за 1-2 часа до сна. Ежедневное воздействие на активные точки организма позволяет достичь заметного увеличения груди, а также улучшить общее состояние и внешний вид.

Молочные железы предназначены для кормления ребенка, кроме того, женская грудь - символ женственности, украшение женщины, что в наши дни отодвигает на второй план первоначальную функцию - кормление, приносящее пользу не только ребенку, но и матери. Впрочем, многие осознают необходимость грудного вскармливания.

Функциональные, эротические и эстетические взгляды на этот орган пересекаются.

Симптомы и формы

Вполне справедливо обращают на себя внимание два симптома: боль и выделения. Но чаще всего, ощупывая, женщина обнаруживает «шарик». Это совсем не обязательно внушающий ужас рак, чаще всего встречаются доброкачественные опухоли, которых может быть и несколько. Тем не менее, едва обнаружив подобное, следует обратиться к врачу и сделать все предписанные им обследования: маммографию, (измерение температуры груди) и т. п. Прежде всего, нужно остерегаться двух проявлений: когда кожа становится похожей на картон, а на сосках появляются струпья. В этом случае необходимо особенно серьезно подойти к обследованию.

Впрочем, оставив в стороне тяжелые формы заболевания, надо заметить, что грудь может причинять болезненные ощущения и при отсутствии болезни как таковой. Почти у всех женщин «давит» в груди накануне месячных, иногда боль бывает невыносима и сопровождается значительным увеличением объема груди.

Возраст - один из главных врагов груди, которая становится дряблой, увядает, опадает. Но не обязательно ждать наступления старости, чтобы столкнуться с эстетическими проблемами, - порой грудь бывает слишком маленькой или, напротив, чересчур большой, приводя в отчаяние молодых женщин.

Причины болезней груди

Гинекологическое равновесие женщины во многом зависит от здоровья груди, которая переживает настоящий гормональный натиск во время менструального цикла: два гормона - фолликулин и - оказывают на нее очень сильное воздействие, а также пролактин, гормон гипофиза, отвечающий за лактацию.

Большинство заболеваний груди связано именно с гормональными нарушениями. Гормоны также несут ответственность за ее форму и объем.

Традиционное лечение

Рак требует специального обследования и лечения - хирургического вмешательства, химиотерапии и т. п.

Другие формы заболеваний груди лечат, как правило, гормонами, что эффективно, но в этих случаях бывает довольно сложно контролировать процесс воздействия.

Применение акупунктуры для лечения болезней груди

Акупунктура не претендует на вмешательство в серьезных случаях, когда у больной, например, рак. Но если патология доброкачественная, есть смысл обратиться к акупунктуре, которая способна принести облегчение.

Она чрезвычайно эффективна при болях и деформациях молочных желез, здесь присущую ей регуляторную роль, привнося гармонию в совместную работу органов.

Точки

Две основные, две вспомогательные.

Основные:

Первая - на передней стороне бедра, на ладонь выше коленной чашечки.

Вторая - на боковой стороне предплечья, на три пальца ниже локтевого сгиба.

Вспомогательные:

Первая - на грудине, между грудями.

Вторая - на два пальца ниже соска.

Как воздействовать на точки?

По-разному в зависимости от формы заболевания.

При доброкачественных опухолях точки необходимо стимулировать в течение двух-трех минут несколько раз в день или обратиться к постоянной стимуляции.

Если речь идет о циклических нарушениях, например об увеличении груди накануне месячных, достаточно воздействовать на точки за восемь дней до начала менструации, не менее 10-15 минут два раза в день.