Тип стопы человека. Типы стоп

Во всем мире встречается всего 3 вида стопы: «Египетская», «Греческая» и «Римская».

У «египтян» большой палец самый длинный, а все остальные расположены« по убыванию». Между большим пальцем и мизинцем проводится диагональная линия.

У «греков» второй палец заметно длиннее первого.

У «римлян» первые три пальца приблизительно одной длины, а безымянный и мизинец — короче.

«Египетский тип»

Самой распространенной в мире формой стопы считается египетская: по различным данным, такие стопы у 50−70% населения нашей планеты. Считается, что людям с этим типом стопы свойственна целеустремленность, прагматичный подход к жизни, ориентированность на семью в широком понимании этого слова(жизнь« кланом», традиции, ценности, передаваемые из поколения в поколение). Обладатели« египетской» стопы трудолюбивы, уверены в себе, обладают крепким здоровьем, а врачи-ортопеды и вовсе считают, что это единственный здоровый принцип строения стопы с точки зрения анатомии. Распространенность этого типа подтверждает: эволюционно именно его природа посчитала оптимальным.

«Римский тип»

На втором месте по распространенности — «Римская» стопа, этот тип встречается приблизительно у 30% населения. «Римляне» амбициозны, открыты всему новому, очень активны и не выносят рутины. Им никогда не сидится на месте, они« генерят» идеи, загораются от одной мысли о новых возможностях и всегда с оптимизмом смотрят в будущее. При этом они очень упорны: если« римлянин» принял решение, он пойдет до конца, терпеливо преодолевая трудности, справляясь с временными неудачами и подбадривая окружающих.

«Греческий тип»

Самая редкая и, по признаниям художников и скульпторов всего мира, самая красивая ступня — «греческая». Этот тип был систематизирован последним, так как всего 20% населения планеты сохранило генетический код, ответственный за подобное строение стопы. Искусствоведы в свое время обратили внимание на то, что все без исключения греческие скульптуры изображают стопы именно такими: с удлиненным вторым пальцем. Проведя исследование, ученые выяснили, что в натурщики для скульптур брали только людей с аристократическими чертами, одной из которых и являлась« греческая» стопа. «Грекам» свойственна тяга к интеллектуальному труду, развитое чувство прекрасного, любовь к искусству и созерцанию. Эти мечтатели, философы, люди с потрясающей интуицией и воображением, как правило, успешны в творческих профессиях.

С незапамятных времен древние греки по стопе могли определить, какими корнями обладал человек, на эту тему было составлено несколько трактатов и трудов. Скульпторы и художники того времени, особое отношение отводили строению человеческого тела. Позднее англичане переняли данную традицию и с успехом использовали и развивали ее. Проведенные эксперименты показали, что она во многом верна и имеет место быть.
Давайте выясним, какие типы стоп существуют в природе:

1. Египетская стопа – большой палец является самым выдающимся, за ним все пальчики следуют по убыванию, от большего к меньшему. Имеющие такой вид стопы, люди доверчивые, романтичные мягкие и эмоциональные. Около 70% населения имеют именно данный вид стопы, остеологии утверждают, что она является наиболее часто встречающийся.

2. Римская стопа - три пальца примерно одного размера, четвертый пальчик и мизинец заметно меньше. Людям, имеющим римскую стопу присущи такие черты характера, как простота, добродушие, открытость. Обладатели такой стопы, усидчивы, могут разбираться детально в мелочах, если они принялись за какую-то работу, то доведут ее до конца. Именно эти качества характера помогают им в достижении успеха.

3. Греческая стопа – второй пальчик на ноге самый длинный среди всех своих собратьев. Такой вид стопы говорит о генетической связи с греками. Доказательствами тому являются бесчисленное количество греческих скульптур. Древние мастера изображали форму тела людей достаточно точно, именно по их трудам мы можем определить, откуда произошел данный тип стопы. Владельцам такой формы стопы присущи такие черты характера, как своенравность, амбициозность, независимость и настойчивость в достижении своих целей.

4. Немецкий тип стопы - большой палец больше всех выдвинут вперед, а все остальные пальчики одного размера. Людям, с данным строением стопы присуще упорство, стремление к порядку, большая работоспособность. Такие люди любят взвешивать все «за» и «против» перед принятием важных решений. Они умеют добиваться поставленных целей и знают, чего хотят от жизни.

5. Кельтский вид стопы – второй пальчик самый выдающийся, третий чуть ниже, а четвертый и пятый пальчики примерно одной высоты. Если в вас есть кельтская кровь, то вы человек импульсивный, вас трудно в чем-либо переубедить, если вы уверены в своей правоте. Обладаете силой воли, несколько упрямы и самовольны.

Хотелось бы отметить, что некоторые формы стопы приобрели такой вид не благодаря генетическим факторам, а скорее из-за деформации, возникшей по разным причинам. Поэтому, при рассмотрении стопы стоит уделять этому немаловажное значение.
Какой бы ни была форма вашей ноги, самое главное – это помнить, что все мы одной крови и у нас с вами один дом – планета Земля!

Стопы и пальцы ног раскроют секреты характера. Узнайте, как с помощью древней науки определить склонности, привычки, пороки и добродетели человека. Этот вид прорицания носит название педомантия.

В этой статье

За какие сферы жизни отвечают пальцы ног

В педомантии, как и в хиромантии, каждый палец ноги отвечает за свою сферу.

Большой – область эмоций, психологическое здоровье.
Указательный (второй) – интимная жизнь и секс.
Средний – таланты, способности к творчеству, нестандартному мышлению.
Безымянный – степень влечения к противоположному полу, уровень либидо.
Маленький – социализация, отношение с окружающими, эмпатия.

Работая с клиентом, начинайте визуальный осмотр с левой ноги. Для составления полной картины характера посмотрите на правую. Она показывает, как мы меняемся и что на преобразования влияет.

Из этого видео вы узнаете, как по пальцам ног определить характер и наклонности человека:

Большие пальцы ног

Работу со стопой начинают с больших пальцев:

Большой палец длиннее остальных четырех. Это значит, что перед вами человек, любящий бывать в центре внимания. Обладатели такой стопы оригинальны, артистичны, обожают все яркое. Эти люди не умеют долго грустить и волноваться. Быстро забывают неприятности и переключаются на другие дела. Их легкомысленному отношению к жизни можно позавидовать. К негативным качествам относится неумение сосредоточиться, поверхностное мышление.
Короткий – символизирует вдумчивость, глубокомыслие, серьезный подход к работе.
Подвижный большой палец – признак болтливости. Люди с таким строением стопы не умеют держать что-то в секрете. В том числе чужие тайны. Если главный палец на ноге малоподвижен, его хозяин молчалив и сдержан. Такому другу доверяют тайны.
Квадратной или треугольной формы – примета замкнутости.
Если обнаружили шишку у большого пальца, не спешите диагностировать артрит. Это знак, что мелкие житейские проблемы не выбьют вас из седла. Отрицательные качества: болезненная зависимость от мнения общества, боязнь быть опозоренным, опасение сплетней и злых языков.

Шишки на ноге, или т. н. подагра, – считались признаком аристократизма. Только представители знати мучились от этих костяных наростов. Секрет: для избавления от подагры ешьте хрящ. Простые люди ели не мясо, а субпродукты. Поэтому не страдали от аристократической болезни.

Пример шишки возле большого пальца

Обратите внимание на ногти. Если они выпуклые, то обладатель раздражителен, эмоционален и психологически неуравновешен. Расширяющийся от основания палец – признак хитрости. Наклоненный к другим – зависимость от мнения общества.

Места образования мозолей – важный показатель. Мозолистый нарост между большим и указательным – признак щепетильности, контроля над действиями, эмоциями, словами.

Указательные пальцы ног

В классификации педомантии длина и форма указательного показывают, насколько его владелец стремится к лидерству.

Если второй выше остальных – перед вами авторитарный, склонный доминировать человек.
Положительные качества: принципиальность, пунктуальность, ответственность.
Большой и указательный одинаковые – перед вами гармонично развитый человек.
Короткий ‒ выдает неконфликтного, спокойного и уравновешенного человека. Таких называют ведомыми: они не стремятся к лидерству, легко находят общий язык с коллегами и родственниками. Негативные черты: слабохарактерность, неумение настоять на своем мнении.

Длинный указательный палец

Вросшие ногти на ногах сигнализируют, что пора избавиться от груза прошлого. Это касается мыслей, поступков, людей, образа жизни. Выбросьте ненужные вещи, которые захламляют пространство.

Средние пальцы ног

Вариант, когда средний палец длиннее остальных, встречается редко, говорят специалисты в области педомантии. Если вы обладатель такой уникальной стопы – это большая удача.

У человека с длинным средним пальцем ноги огромный уровень жизненной энергии. Он везде успевает, редко бывает в плохом настроении, не подвержен депрессиям и меланхолии. Таких неутомимых работников начальство, как правило, высоко ценит.
Слишком короткий сигнализирует, что его обладатель ленив, эгоистичен, не обращает внимания на окружающих. Такие люди не любят спорт, любимое занятие – полежать на диване.

Присмотритесь к толщине и гладкости средних пальцев ног:

тонкие ‒ говорят о творческом потенциале, художественных способностях, образном мышлении;
толстые и короткие – о том, что их хозяин – материалист, готов приспосабливаться к обстоятельствам, практичен, не теряет бодрости духа в критических ситуациях;
средний палец ноги искривлен к мизинцу – его обладатель – скандалист, капризен, не умеет держать себя в руках;
большое расстояние между вторым третьим пальцем ноги – это знак, что человек долго не находит место в жизни.

Безымянные пальцы ног

У большинства четвертый палец короткий. Но если он равен по длине остальным – это хороший признак. Люди с такой приметой – отличные друзья, внимательные собеседники. Их кредо – семья. Отрицательные свойства: чрезмерная доверчивость и наивность. Искренностью и доброжелательностью таких натур пользуются корыстолюбцы и мошенники.

Безымянный палец ноги смотрит на указательный. Это значит, что человек умеет выбирать, расставлять приоритеты и придерживается правила золотой середины.
Короткий четвертый палец ноги. Таким людям все равно, что происходит с окружающими. Они лишены чувства сострадания. Родственники и друзья человеку с коротким безымянным пальцем не интересны.
Морщинистый безымянный – признак потребности в заботе, ласке, понимании.
Если палец на ноге приплюснутый – это свидетельствует о конфликтном характере и желании спорить по любому поводу.

Мизинцы на ноге

В Индии форма ноги женщины играет важную роль в создании семьи. Некрасивые ступни до сих пор становятся причиной отказа родителей жениха в согласии на брак.

Короткий маленький палец ноги выдает мечтательную и романтическую натуру. Окружающая реальность неинтересна человеку. Он живет в мире грёз и фантазий. Обладатели коротких мизинцев до старости остаются детьми. Инфантилизм – их главная черта, что часто раздражает друзей, родственников и сослуживцев.
Умение шевелить мизинцем на ноге – признак увлекающегося, непостоянного и противоречивого человека. К семейной жизни он малопригоден. Избранника ждут постоянные измены и конфликты. С таким партнером интересно, но есть шанс, что он быстро охладеет к предмету страсти и найдет новое увлечение.
Если ваш мизинец на ноге неподвижен – это значит, что предсказуемость и стабильность – ваша главная черта. Такой человек лоялен, спокоен, умеет находить общий язык с другими, сглаживать и предупреждать конфликтные ситуации.

Дефекты пальцев и характер

Изучая стопу клиента, обратите внимание на особые приметы и дефекты:

изгибы, шишки, утолщения – признак неудач в сфере, за которую палец ответственен;
слишком длинный палец на ноге указывает на гипертрофированные качества характера;
пальцы, которые срослись – признак слияния двух областей жизни;
повернутые в сторону – сигнал изменить поведение и уточнить приоритеты;
толстые пальцы ноги на правой ступне – вы душевный, открытый и честный;
на левой – склонны обижаться по пустякам.

Видео посвящено методу «футридинг» – психодиагностике личности по стопам и пальцам ног:

Определяющие признаки

Красивая стопа, как и кисть руки, – это хороший знак, утверждает наука педомантия. Чем лучше развиты пальцы на ногах и ровнее ногти, тем больше в человеке аристократичности, интеллекта.

Основные типы стопы

Запомните принципы, которыми будете руководствоваться при определении характера:

плавная линия подъема пальцев ноги выдает уравновешенного и спокойного человека;
пальцы ноги посажены плотно – перед вами тонкая, ранимая, экзальтированная натура;
веерообразная посадка говорит о прагматизме и скептицизме;
мизинчик словно прячется под безымянным – это признак перестраховщика;
мизинец сверху – неполадки в интимной области жизни.

Пример мизинца, заходящего под четвертый палец

С точки зрения науки сросшиеся пальцы – это показатель вырождения и генетических отклонений. Бытует миф, что у Мэрилин Монро было 6 пальцев. Такой же слух ходит о Сталине. По записям в полиции, сохранившимся с царских времен, у генералиссимуса шестипалая правая стопа.

Длина пальцев ноги и характер мужчины

По мужской ноге определяются лидерские качества, предрасположенность к бизнесу и наукам:

Чем выше большой палец по отношению к другим – тем интеллектуальнее обладатель.
Выдающийся указательный – показывает, что молодой человек готов брать на себя ответственность.
Коротенький средний – перед вами ленивый и беспечный представитель сильного пола.
Длинный безымянный говорит, что такой мужчина идеален для семейной жизни.
Короткий мизинец выдает закоренелого эгоиста.

Интересные факты о женских ножках

Женские стопы – предмет поклонения и любования:

хрупкие пальцы – признак утонченной и капризной натуры;
широкие подушечки – символ уверенности, твердости духа, контроля над чувствами;
чем длиннее средний палец, тем амбициознее в карьере его обладательница;
хорошая жена и мать получится из той женщины, у которой длинные безымянные пальцы.

Грубая и шелушащаяся кожа на пятках и подушечках, глубокие трещины – признак нехватки витамина С.

Родинки на пальцах ног

Родинки и пятна – индикатор состояния здоровья организма, наличия хронических недугов.

когда на большом пальце мужчины появляются такие отметины, опасайтесь заболеваний, поражающих сосуды и сердце;
у женщин родинки на суставах указывают на мигрени и проблемы с нервами;
точки между пальцами – возможны неполадки в ЖКТ;
большая родинка между мизинцем и безымянным пальцем на левой ноге – проблемы со зрением;
пятно на мизинце – нарушения в работе вестибулярного аппарата.

Педомантия – это эзотерическая наука, вобравшая в себя знания из медицины и косметологии. Неважно, верите вы в нее или нет, следить за состоянием ног нужно в любом случае. Ухоженные пятки – признак культуры и опрятности.

Немного об авторе:

Евгений Тукубаев Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!

У современного человека сложилось самое плохое отношение к стопам, как у мужчин, так - и особенно - у женщин. На природе стопы человека были счастливы и свободны от всяких неудобств.

Древняя (атавистическая) стопа (рис. 91, вид на кости), которую ученые также называют «pes anticus», напоминает стопы доисторических людей с большим хватательным пальцем, способные широко контактировать с плоскостью опоры благодаря своим плюсневым костям и широко расставленным пальцам. Когда цивилизация заключила стопы в более или менее удобную обувь, они были вынуждены адаптироваться. Вмешивающаяся мода, особенно это касается женской обуви на острых и узких каблуках, просто катастрофична (рис. 92, кости стопы в туфлях на высоком каблуке). Тут появляется факт, известный под варварским названием «hallux valgus» (вальгизированный большой палец стопы):

первая плюсневая кость, далеко отстоящая от второй плюсневой кости (metatarsus varus или adductus), оттеснена кнутри (в сторону пятки) так, что большой палец направлен косо кпереди и кнутри а ;
за этим следует ненормальное выстояние головки первой плюсневой кости, на уровне которой туфли, натирая, приводят к образованию экзостоза b , а затем и натоптыша, в народе называемого «луковицей», который может инфицироваться;
вторая плюсневая кость отчетливо длиннее остальных, поэтому на нее приходится основная нагрузка в конечную фазу шага, что ведет к перегрузке и к появлению болей в области ее основания; иногда встречаются усталостные переломы;
пятая плюсневая кость сильно отставлена кнаружи, приводит к вальгусной деформации пятой плюсневой кости. Она сама сильно оттеснена кнутри с (в сторону пятки) вместе с мизинцем;
этот дисбаланс вскоре становится постоянным в результате укорочения капсульной связки суставов, латерального вывиха сесамовидных костей d и сухожилий мышц-сгибателей е , что усиливает дисбаланс;
большой палец смещает промежуточные пальцы (рис. 93) и даже устанавливается над вторым пальцем;
пятый палец претерпевает обратную деформацию - «quintus varus», что еще более уменьшает место для средних пальцев и усиливает их молотообразную деформацию (рис. 94) с формированием натоптышей на подошвенной стороне межфаланговых проксимальных суставов;
когтеобразные средние пальцы стопы придавливают книзу головки плюсневых костей и опускают их, вследствие чего передняя арка становится выпуклой - передняя выпуклость стопы.

В итоге такая распространенная деформация стопы с «hallux valgus», молотообразными пальцами и передней выпуклостью стопы, ставит серьезные проблемы при выборе обуви и может быть скорректирована только хирургическим путем.

Морфологический тип стопы играет важную роль в развитии описанных деформаций. С художественных позиций можно выделить три типа стоп:

Греческая стопа (рис. 95) характерна для классических греческих статуй. Второй палец самый длинный, за ним следуют первый и третий пальцы, имеющие почти одинаковую длину, а затем четвертый и пятый пальцы. При таком типе стопы нагрузки наилучшим образом распределяются по ее переднему отделу.
Стопа египтянина (рис. 96), как мы ее видим на статуях фараонов, отличается наличием наиболее длинного большого пальца; длина всех остальных пальцев последовательно уменьшается. Это тип стопы наиболее склонен к проблемам. В обуви сравнительно длинный большой палец отодвигается латерально (hallux valgus) и из-за нагрузки в переднюю фазу ведет к остеоартрозу плюснефалангового сустава, создавая hallux rigidus.
Стопа полинезийца (рис. 97), или квадратная стопа, изображаемая на полотнах Гогена: пальцы (по крайней мере, первые три) имеют одинаковую длину. Такая стопа не причиняет никаких проблем.

Из всего сказанного можно сделать вывод - особенно это касается женщин - следует избегать слишком узких туфель и высоких каблуков. Потому что в подобной обуви пальцы накладываются один на другой и складываются (рис. 93). Так собираются вместе все факторы для развития hallux valgus.

Если мы хотим извлечь мораль из всего вышеописанного, то можно перефразировать известное выражение: «Обувь сделана для человека, а не человек для обуви».

"Нижняя конечность. Функциональная анатомия"
А.И. Капанджи

Стопа настолько сложна по строению и при своем малом размере исполняет такие важные функции, что вполне могла бы считаться восьмым чудом света. Практически все, что с ней связано, удивительно: малый размер и способность удерживать человеческое тело в равновесии, сложные связи и рефлекторная работа ее отделов.

Стопа обеспечивает способность человека передвигаться, стоять, вставать из положения сидя. Она отвечает за сохранность главного элемента скелета – позвоночника. Ее нередко называют фундаментом организма, и от нее, как от основания любой конструкции, зависит очень многое.

Это один из центров сосредоточения биологически активных точек. Чем, кстати, объясняется практически гарантированная простуда, если вы промочите ноги: подушечки ее пальцев связаны с гайморовыми пазухами.

Разобраться, какова анатомия стопы, полезно каждому, кто интересуется своим здоровьем и здоровьем членов своей семьи. Предупреждая патологии этого отдела – одного из важнейших, – можно предотвратить множество серьезных болезней, нарушений, возрастные изменения скелета.

Общее описание стопы

Анатомически стопа представляет собой самый нижний отдел ноги и отвечает за прямохождение. Этот отдел в официальной медицине получил название «дистальный» – от латинского disto, «отстою» (поскольку максимально удален от центра тяжести тела).

Стопу формируют 30+ суставов, 26 костей, системы связок/сухожилий/нервов. Движение ступней обеспечивают девятнадцать мышц. Из них пять относятся непосредственно к ее структуре. Остальные, хотя и участвуют в функциональности нижнего отдела, относятся к мышцам голени.

Основные отделы стопы: тыл (верхняя часть), подошва (часть, на которую мы опираемся), пяточная зона (отдел с пяточным бугром, покрытый особо толстой кожей). Тыловая часть защищена соединительной тканью – фасцией. Подошва укреплена апоневрозом – широкой эластичной пластинкой из сухожилий.

Стопа при установке на поверхность опирается на три опорные точки:

большой палец (головка первой плюсневой кости);
головка 5-й плюсневой кости (мизинец);
основание пяточного бугра.

Эти опоры соединены между собой системой арок, которые образуют поперечный свод стопы. Он и его нахождение относительно оси являются важными характеристиками при диагностике ее нормального строения.

Прямохождение

Способность ходить прямо, опираясь на ступни, человек получил благодаря эволюции. Существует, правда, несколько теорий относительно того, что послужило толчком для распрямления позвоночника. Одни ученые считают, что изначально эволюционные формы передвигались на четырех конечностях. Но тогда на костяшках руки должны сохраниться признаки повышенных нагрузок. Плюс ученым так и не удалось найти окаменевшие скелеты предшественника человека, прямо доказывающие данное предположение.

Согласно другой теории, люди освоили прямохождение благодаря привычке лазить по деревьям, цепляясь за ветки руками (тело они перемещали ногами). Согласно ей, уже тогда их действия во многом повторяли процесс современной локомоции – движения.

Сама механика ходьбы основана на повторяющихся циклах длиной 1,2 секунды (двойной шаг). За эти доли секунды человек успевает пройти четыре этапа (по два на каждую ногу).

Фаза опоры. В ней чередуются опора на две ноги и на одну.
Фаза переноса (маха).

Процесс шагания выглядит так:

Стоя на двух ногах, человек поднимает одну из них для совершения шага.
Тело смещается вперед, маховая (переносная, контралатеральная) нога идет вперед. Те ее части, что находятся ближе к тазу, двигаются быстрее: голень, отставая, сгибается в колене, а ступня (отставая еще больше) – в голеностопе.
Маховая нога ставится на землю, происходит перекат с пятки на носок и изнутри кнаружи. В этом незаметном человеку процессе участвуют почти все мышцы стопы . Короткая малоберцовая подтягивает край ступни кнаружи, длинная малоберцовая и задняя большеберцовая контролируют свод во время переката на носок. Рессорами становятся все группы суставов.
Вес переносится, корпус выпрямляется, переносная нога становится опорой.

Если рассмотреть механику ходьбы с позиции физики, каждый шаг можно было бы назвать контролируемым падением. Человек действительно упал бы, занося первую ногу для шага без бдительной нервной системы. Это она лежит в основе прямохождения и нашей способности стоять, бежать, идти, подниматься по ступенькам.

Анатомия человеческой стопы

Костное строение стопы формируют три группы костей:

кости пальцев ног (разделены на три отдела – фаланги – на всех пальцах, кроме большого);
кости плюсны – пять «трубок», соединенных между собой, закрепленных со стороны головки к последней фаланге каждого пальца, со стороны основания – к предплюсне;
предплюсна – передние (проксимальные) и отстоящие (дистальные) кости. Они формируют подошву. Включают таранную и пяточную кости (проксимальные), кубовидную, ладьевидную, клиновидную дистальные кости.

Суставы

По количеству суставов стопа – одна из самых сложных частей. Самым важным элементом системы является голеностопный сустав. Он отвечает за связь с голенью. Второй по размеру и значимости – подтаранный сустав (образован в точке совмещения пяточной кости с таранной). Благодаря ему мы можем выдавать разную амплитуду движения стопы (поворачивать ее внутрь и наружу).

Компенсация функций подтаранного суставного цилиндра зависит от клино-ладьевидного сустава. Он может временно принять на себя работу поврежденного «коллеги». Еще один сустав, который отвечает за пронацию (движение внутрь/наружу), образован пяточной, ладьевидной и таранной костями (расположен в точке их соединения).

Устойчивую подошву образуют предплюсне-плюсневые суставы. Они имеют блоковидную форму, а их подвижность почти сведена к нулю. Межфаланговые суставы обеспечивают небольшую подвижность пальцев и связывают их фаланги как звенья цепочки. Последняя группа суставов отвечает за качество соединения плюсны с пальцами. Эти «шарниры» образованы головками плюсневых костей и основаниями последних фаланг.

Свод стопы

Важный элемент «конструкции» – свод стопы. Их у каждой ступни два: продольный и поперечный. Именно своды (дуги) обеспечивают столь важную амортизационную функцию при ходьбе, беге, прыжках.

Образованы своды костями пятки, плюсны и предплюсны.

Продольный свод (их два)сформирован благодаря специфическому строению ладьевидной кости, он легко просматривается и поддерживается голенными мышцами.
Поперечный свод не так заметен – он проходит в зоне 1–5 плюсневых костей и отвечает за рессорную/амортизационную функции при локомоции (медицинское название процесса хождения).

Мышцы, связки, сухожилия, кожа

Ступня двигается благодаря малоберцовой, большеберцовой мышцам ноги и сгибателям/разгибателям. Мягкая структура также включает разветвленную сеть сухожилий различных костей (эластичная связка с мышцами), связок (неэластичные волокна, которые крепят сустав к кости).

Кожа тыльной и подошвенной стороны сильно отличается.

Тыльная сторона стопы покрыта тонкой кожей.
Подошва «закрыта» плотной тканью. Она образуется благодаря связям апоневроза и наружного слоя эпидермиса – по всей площади к нему идут плотные тяжи, а между ними – ячейки с жировыми дольками. Поэтому кожа подошвы имеет такую характерную структуру и внешний вид.

Питание и нервы

Питают стопы две большие артерии. Обратный ток идет по венам, крупнейшая из которых – большая подкожная – начинается у большого пальца. Нервная сеть сформирована четырьмя основными нервами стопы человека (глубокий и поверхностный малоберцовый, икроножный, задний большеберцовый) и огромным количеством окончаний. Поэтому болезненность при защемлении нервов в этом отделе очень высокая.

Функциональное предназначение стопы

Базовые функции, которые выполняет стопа, – прямохождение, балансировка, защита и поддержка всего организма. Наиболее важные задачи:

Рессорная. Исполняется благодаря наличию сводов и их способности играть роль амортизатора. Благодаря рессорной функции в норме стопы гасят до 80% энергии удара при касании с опорой. Это обеспечивает нашу возможность бегать, ходить, прыгать без ежесекундных травм.
Рефлексогенная – работа нервной системы, которая постоянно отслеживает положение тела. Благодаря умному распределению нервных зон и окончаний в стопе последняя тесно связана со всеми органами тела. На маленькой площади подошвы умещаются десятки активных точек, через которые стопа связана с урогенитальной системой, мозгом, внутренними органами. Иглотерапия, закаливание, массаж, акупунктура стоп дает возможность влиять на состояние всего организма и точечно действовать на нужный орган.
Балансировочная функция стопы. За нее отвечают суставы. Они обеспечивают возможность человека перемещаться, сохраняя заданную позу, или удерживать свое тело в нужных координатах трехмерной системы.
Толчковая функция. Это чистая физика локомоции (прямохождения). Благодаря толчковой функции у человека есть энергия для поступательного движения вперед: стопа получает кибернетическую энергию в момент соприкосновения с опорой, удерживает ее в процессе переката с пятки на носок и отдает обратно телу, отрываясь для нового маха.