Снотворное мелатонин. Инструкция по применению мелатонина и показания к употреблению

Мелатонин является синтетическим аналогом гормона структуры головного мозга шишковидного тела (эпифиза) мелатонина.
В механизме действия основными способность обеспечить биологическую смену бодрствования и сна, циркадных ритмов через нейрогуморальные механизмы центральной нервной системы.
Повышает умственную и физическую работоспособность, уменьшает проявление стрессовых реакций. Оказывает антиоксидантное и иммуномодулирующее действие; стабилизирует клеточные оболочки, нормализует проницаемость сосудистой стенки и увеличивает ее резистентность, улучшает микроциркуляцию.

Фармакокинетика

.
После приема внутришньомелатонин подвергается существенному метаболизму при первичном прохождении через печень. Биодоступность мелатонина - 30 - 50%. При приеме внутрь в дозе 3 мг максимальная концентрация в сыворотке крови и слюне достигается соответственно до 20 и 60 минут. Мелатонин проникает через гематоэнцефалический барьер, определяется в плаценте. Период полувыведения - 45 минут. Выводится из организма с мочой.

Показания к применения:
Мелатонин предназначен для профилактики и лечения нарушений сна, бессонница, негативных последствий стрессовых реакций (особенно у пациентов пожилого возраста), сезонных аффективных расстройств (зимняя депрессия); для облегчения адаптации при смене часовых поясов.

Способ применения

Режим дозирования устанавливается индивидуально.
При бессоннице взрослым - внутрь от ½ до 2 таблеток за 30 - 40 минут до сна, запивая водой. Продолжительность курса определяет врач.
Для адаптации при смене часовых поясов - по 1 - 2 таблетки раз в день, в 18 часов, в течение одной недели, начиная прием за 3 дня до авиа перельотуабо переезда.
Мелатонин не следует применять в первой половине дня при условии яркого дневного освещения.

Побочные действия

При применении препарата Мелатонин возможны утренняя сонливость, умеренные отеки (в первую неделю лечения).
При явлениях аллергических реакций (кожная сыпь), нарушениях пищеварения (тошнота), дисфории (у больных депрессией), головокружении прием препарата следует прекратить. Может проявлять незначительную контрацептивное действие, нарушение сексуальной функции.

Противопоказания

Противопоказаниями к применению препарата Мелатонин являются: индивидуальная препарата, ауто иммунные заболевания, лимфогранулематоз, лейкоз, лимфома, миелома, эпилепсия, сахарный диабет, беременность, лактация, одновременное лечение ингибиторами моноамин оксидазы, кортикостероидами, циклоспорином; детский и подростковый возраст.

Беременность

:
Не рекомендуется применять Мелатонин женщинам, желающим забеременеть, в связи с некоторым контрацептивным эффектом препарата.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Блокаторы b-адренорецепторов, клонидин, дексаметазон, флувоксамин и некоторые другие лекарственные средства могут изменять секрецию эндогенного мелатонина.
Мелатонин может влиять на эффективность гормональных препаратов (эстрогены, андрогены и др.), Повышать связывание бензодиазепинов со специфическими рецепторами, поэтому их одновременное применение требует медицинского контроля.
Мелатонин может усиливать противоопухолевый эффект тамоксифена.
Допаминергические и серотонинергические эффекты метамфетамина могут усиливаться при одновременном его применении с мелатонином.
Мелатонин может усиливать антибактериальное действие изониазида.

Передозировка

:
Описаны случаи передозировки мелатонина (24 - 30 мг).
При передозировке Мелатонином наиболее вероятные дезориентация, продолжительный сон, втратапамьяти на предыдущие события. При этих состояниях необходимо промыть желудок. Терапия симптоматическая.

Условия хранения

Хранить в недоступном для детей, сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 ° С. Срок годности - 5 лет.

Форма выпуска

Таблетки, покрытые оболочкой.

Состав

:
1 таблетка, покрытая оболочкой, Мелатонин содержит мелатонин 3 мг;
вспомогательные вещества: кальция фосфат безводный двузамещенный, целлюлоза микрокристаллическая, натрия кроскармеллоза, кремния диоксид, магния, стеариновая кислота.

Дополнительно

С осторожностью назначают пациентам, деятельность которых связана с необходимостью повышенной концентрации внимания и высокой концентрации психомоторных реакций.
После приема препарата не рекомендуется управлять автомобилем или любой другой сложной техникой.
С осторожностью назначают при гормональных нарушениях и / или проведении гормональной терапии, а также пациентам с аллергическими заболеваниями.
У больных циррозом печени уровень выделения эндогенного мелатонина снижен.
При приеме мелатонина следует избегать яркого освещения.

Основные параметры

Название:	МЕЛАТОНИН
Код АТХ:	N05CH01 -

Если вы вынуждены часто переезжать из одного часового пояса в другой, если у вас наблюдаются нарушения сна, а иммунитет заметно ослаб, то на помощь вам придет лекарство «Мелатонин». Оно поможет адаптироваться в новом часовом поясе и избежать нежелательных эффектов, которые дают, как правило, обычные снотворные средства, например, заторможенности и сонливости днем.

О том, как правильно принимать названное средство, как верно установить его дозировку и в каких случаях стоит прибегнуть к такому лечению, мы поговорим в данной статье. В ней можно будет ознакомиться и с содержащими мелатонин препаратами, выпускающимися в России, Украине и за рубежом: «Мелатонин Плюс», «Мелаксен», «Вита-Мелатонин». Отзывы пациентов и специалистов о них помогут вам в выборе.

Что такое мелатонин?

Прежде всего, давайте разберемся, о каком веществе идет речь и для чего оно нужно нашему организму.

Мелатонин - это так называемый который вырабатывает размером с горошину, находящаяся в основании мозга. Издревле, между прочим, она считалась органом ясновидения - «третьим глазом» человека. Наверное, поэтому с указанным гормоном до сих пор связано много таинственного и не изученного до конца.

О препаратах, содержащих его, вы здесь прочитаете) в современной медицине считают регулятором суточного ритма организма. Так, особенно высокий его уровень наблюдается ночью - пик выработки приходится на период с 12 часов ночи до 4 часов утра. То есть мелатонин - это своеобразное природное снотворное.

Но, кроме того, данный гормон - это еще и мощный антиоксидант, при помощи которого организм спасается от рака и преждевременного старения. Мелатонин способен проникать в любую клетку и оказывать свое защитное действие на ее ядро, в котором содержится ДНК, а это позволяет поврежденной клетке восстанавливаться.

Исследования на лабораторных животных позволили установить, что недостаток мелатонина в организме высокоорганизованных млекопитающих приводит к быстрому его старению, ранней менопаузе, снижению чувствительности к инсулину, а также развитию ожирения и рака.

Лекарственное средство «Мелатонин»: применение

Но количества упомянутого гормона, вырабатываемого эпифизом (шишковидной железой), не всегда хватает для обеспечения всего разнообразия биологических эффектов. Для этого и используется препарат, содержащий синтетический мелатонин.

Препараты с мелатонином хорошо способствуют наступлению сна, так как гормон способен регулировать цикл «сон-пробуждение» (что особенно необходимо при вынужденной смене часовых поясов), работу ЖКТ, эндокринной системы и клеток мозга. Данный гормон также стабилизирует кровяное давление и уровень холестерола.

Выпускается описываемое средство в таблетках. Свое действие оно начинает через час-два после приема внутрь.

Препарат «Мелатонин»: аналоги

По многочисленным отзывам, синтетический мелатонин считается наименее токсичным среди известных веществ. Для него так и не была найдена так называемая LD-50 (речь идет о той дозе препарата, при которой погибает половина экспериментальных животных).

В США, где он был открыт в 50-е годы прошлого века, синтетический гормон вообще относят к пищевым добавкам. В России это лекарственный препарат, который, кстати, доступен и в магазинах спортивного питания под названием Melatonin («Мелатонин»).

Аналоги данного препарата, продающиеся в аптеках, именуются: «Вита-Мелатонин», «Мелаксен», «Мелатон», «Мелапур», «Циркадин», «Юкалин». Они пользуются заслуженной популярностью в случаях, когда необходимо повысить физическую и умственную работоспособность, уменьшить воздействие стрессовых ситуаций и улучшить качество сна.

В каких случаях применяют таблетки с мелатонином?

Сопровождающая практически каждое средство, содержащее указывает, что назначается оно при нарушениях сна, проблемах с иммунной системой человека, а также для облегчения предменструальных состояний у женщин. Между прочим, описываемый гормон в 9 раз превышает по эффективности знакомый нам витамин С, усиливая иммунитет и спасая наш организм осенью и зимой от простуд и инфекций.

Кроме того, мелатонин заметно улучшает память, обучаемость и способность сосредоточиться. Его можно применять в составе комплексной терапии у невротических больных, а также при депрессивных состояниях. Мелатонин к тому же значительно снижает энергетические затраты работы миокарда, переводя его в более экономный режим.

Отличные результаты препарат продемонстрировал и при лечении больных экземой.

Мелатонин и длительность жизни

Нельзя не обратить внимания читателя и на удивительную особенность гормона влиять на процессы старения в организме.

Как выяснилось во время исследований, уровень мелатонина в крови человека к сорока пяти годам составляет всего половину количества, вырабатываемого в юношеские годы. Это связывают с тем, что в эпифизе, где происходит выработка гормона, к зрелому возрасту, как правило, уже обнаруживаются морфологические изменения с перерождением элементов клеток и их гибелью.

Интересно, что у крыс, которым был пересажен эпифиз от молодых доноров, значительно увеличивалась продолжительность жизни. А это позволяет сделать вывод, что количество мелатонина в организме напрямую влияет на то, сколько лет еще будет сохраняться молодость.

За счет чего мелатонин продлевает жизнь

И хотя серьезных исследований на этот счет пока еще не проводилось, специалисты уже подтверждают, что если мелатонин помогает жить здоровее и дольше, то это происходит за счет:

уменьшения повреждений клеток свободными радикалами;
замедления старения иммунной системы;
высокой защищенности сердечно-сосудистой системы;
а также из-за сохранения нормального суточного ритма и стимуляции выработки гормона роста.

Какие еще возможности скрыты в гормоне

По отзывам ученых, проводивших исследования над добровольцами в течение пяти лет в Норвегии, сезонный прием мелатонина не оказывает никакого побочного эффекта. Более того, в организме практически не развивается привыкание к нему, а выработка собственного гормона при этом не уменьшается.

Последние исследования позволяют заявить и о том, что мелатонин весьма полезен больным с ишемией сердца, гипертонией и язвой желудка или двенадцатиперстной кишки. Но самый многообещающий эффект упомянутый гормон дает в борьбе с онкологическими заболеваниями груди, связанными с повышением уровня женских гормонов эстрогенов.

Вызывает ли мелатонин эффект сонливости как снотворное?

К несомненным достоинствам синтетического гормона можно отнести и имеющиеся обо всех препаратах, содержащих мелатонин, отзывы, которые подчеркивают, что ни с утра, ни в течение дня указанные средства не дают характерного для снотворных и седативных препаратов эффекта сонливости и оглушенности. Если же подобная реакция на него все же присутствует, достаточно снизить дозировку до той, которая не будет ее вызывать.

Все пациенты, принимающие таблетки с гормоном, отмечали чувство бодрости и энергичности после крепкого сна, если дозировка была подобрана грамотно.

Особенности приема мелатонина

Несмотря на уже имеющиеся о препаратах, содержащих мелатонин, отзывы, потребителям все же не стоит забывать о том, что данный гормон таит в себе еще много тайн и загадок. Его продолжают активно изучать во всем мире.

Как уже было упомянуто, уровень выработки «гормона сна» в организме с возрастом заметно меняется в меньшую сторону. Лучше всего и в самом большом количестве он вырабатывается у детей, поэтому принимать мелатонин им нет никакой необходимости.

Существуют еще ситуации, при которых нужно воздержаться от приема мелатонина:

из-за неизвестного пока воздействия препарата на плод от него стоит отказаться беременным и кормящим;
нельзя принимать мелатонин больным эпилепсией, аутоиммунными и аллергическими заболеваниями, а также женщинам, стремящимся зачать ребенка (так как средство обладает некоторым контрацептивным эффектом);
кроме того, обнаружено, что препарат негативно взаимодействует с веществами, содержащими, например, ацетилсалициловую кислоту и ибупрофен.

Из чего следует, что перед приемом любых средств с мелатонином необходимо обязательно проконсультироваться с врачом!

Кроме сказанного выше, следует помнить и о том, что принимать таблетки «Мелатонин», инструкцияк которым сейчас рассматривается, стоит курсами, давая передышку организму.

Когда и как лучше принимать препараты?

Специалисты советуют принимать указанные средства только непосредственно перед сном, где-то за полчаса. В дальних поездках лучше принимать таблетку (1,5 мг) перед отходом ко сну. Часто средство назначают за 3-4 дня до поездки, чтобы синхронизировать биологические циклы и ритмы нашего организма. Таблетку не раскусывают и запивают водой.

Задаваясь вопросом «Как принимать мелатонин?», помните, что делать это нужно только соотносясь с привычным ритмом сна и бодрствования. Так, если вы спите ночью, то принимать средство в дневное время не стоит, потому что именно указанный гормон отвечает за четкость биоритмов нашего организма. Кроме того, доказано, что при дневном свете гормон разрушается, а это еще раз подтверждает необходимость приема его только в вечернее время.

Есть ли у препаратов с мелатонином побочные действия?

Побочные реакции в процессе приема синтетического гормона отмечались крайне редко. Как правило, они выражались дискомфортом в желудке, головной болью, состоянием сонливости или «тяжелой головы», депрессией.

Специалисты напоминают, что обо всех случаях побочных реакций, даже тех, которые не указывает прилагающаяся к любому препарату, содержащему мелатонин, инструкция по применению, необходимо сообщать врачу!

Если прием мелатонина был произведен менее чем за шесть часов до выхода на работу, то у пациента, кстати, может обнаружиться снижение концентрации внимания и координации движений.

Состояние же передозировки препаратом у больных отмечено не было. Только имеющиеся к таблеткам «Вита-мелатонин» отзывы отмечали указанное состояние после одномоментного приема 30 мг вещества. Это провоцировало дезориентацию, потерю памяти на предыдущие события и продолжительный сон.

Прием мелатонина исключает употребление алкоголя и курение. Внимание! Обязательно перед применением препаратов проконсультируйтесь с врачом!

Показания к применению препаратов, содержащих мелатонин

Еще раз хочется напомнить, в каких случаях нужно принимать препараты, содержащие мелатонин. Отзывы о них наверняка убедили читателя в полезности данного гормона. Итак, описываемые средства рекомендованы в первую очередь:

лицам, страдающим нарушениями сна,
при частых стрессовых ситуациях,
страдающим неврологическими расстройствами, депрессиями и фобиями;
больным с эндокринными нарушениями;
при климактерических расстройствах;
при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях и атеросклерозе;
при иммунных нарушениях;
людям старшего возраста (данный гормон помогает сопротивляться полиморбидности - состоянию, при котором у человека имеется несколько заболеваний одновременно).

По каким признакам можно заподозрить у себя недостаток мелатонина?

Если у вас появились отеки под глазами, вы имеете усталый вид, выглядите старше своего возраста, у вас преждевременно седеют волосы, а в поведении все чаще замечаются раздражительность и встревоженность, то, возможно, в вашем организме снижена выработка мелатонина.

Не менее ярким сигналом об этом служит поверхностный сон, без сновидений, а также мрачные мысли, которые одолевают вас до засыпания. Если вам кажется, что вы никогда не высыпаетесь, вы плохо переносите переход на летнее или зимнее время и вас преследует состояние напряженности и обеспокоенности - очевидно, пришло время обратиться за советом к врачу, чтобы он подобрал вам необходимую дозу препарата, содержащего мелатонин.

Мы время от времени хотим погрузиться в сон. Мелатонин выделяется циклически, помогая организму регулировать цикл сон-бодрствование. Его количество с возрастом уменьшается, и есть подозрение, что это является причиной того, что молодые люди реже страдают от проблем со сном, чем пожилые.

Чем полезен мелатонин?

Исследования показывают, что низкие дозы мелатонина помогают улучшить сон, и легко пережить длительный перелет в самолете, смену часовых поясов, причем без побочных эффектов, которые характерны для снотворных . Также он помогает улучшить общее состояние здоровья, укрепляет иммунную систему и быстро снижает число свободных радикалов в тканях организма.

В настоящее время проводится множество научных исследований, посвященных мелатонину. Они связаны с его антиоксидантными свойствами, влиянием на иммунитет . Однако точный механизм действия мелатонина в организме человека еще не известен в деталях, и требует целого ряда дальнейших исследований.

Кто получает наибольшую пользу?

Это, в первую очередь, путешественники, которые борются с последствиями смены часовых поясов, а также люди, страдающие от бессонницы .
Оптимальная доза варьирует индивидуально. По данным различных исследований, хорошие результаты были достигнуты от приема мелатонина в количестве от 0,1 до 200 мг! Контролируемые медицинские исследования пришли к выводу, что даже десятая доля миллиграмма (0,1 мг или 100 мкг) помогает легко заснуть в любое время суток. Таким образом, начинать нужно с очень низкой дозы мелатонина, принимаемой на ночь перед сном (например, 0,1 мг), и увеличивать эту дозу каждую ночь до тех пор, пока не будет достигнут желаемый эффект.

Что такое мг (миллиграмм) и мкг (микрограмм), и в чем разница между этими единицами?

Микрограмм и миллиграмм - единицы веса, представляющие определенную долю грамма:

1 мкг = 1 микрограмм = одна миллионная доля грамма (1/1000000);
1 мг = 1 миллиграмм = одна тысячная доля грамма (1/1000);
1 мг = 1000 мкг.

Таблетка 1,5 мг содержит в пять раз большую дозу мелатонина, по сравнению с таблеткой 300 мкг (0,3 мг).

Побочные эффекты

По данным исследований, 10% людей, принимающих мелатонин, не получают от этого никакого эффекта. Еще 10% сообщили о побочных эффектах, таких как ночные кошмары, головные боли , повышенная усталость по утрам, легкая депрессия и снижение полового влечения. В других исследованиях, в которых использовались дозы мелатонина, в 600 - 3000 раз превышающие норму, признаков интоксикации обнаружено не было.

Дополнительные эффекты

В исследованиях на животных было доказано, что мелатонин обладает цитопротекторным эффектом, укрепляет иммунную систему и замедляет рост некоторых опухолей. Эксперименты на мышах показали, что мелатонин может замедлить процесс старения . Тем не менее, в какой степени эти результаты могут быть экстраполированы на людей, до сих пор неясно. Некоторые эксперты обеспокоены тем, что так много людей экспериментирует со столь мощным веществом - ведь долгосрочные последствия приема больших доз мелатонина все еще не определены. Даже доза, не превышающая одного миллиграмма, которая представляется многими производителями, как самая низкая возможная доза, по прежнему в три раза больше, чем общее количество всего мелатонина, вырабатываемое в организме за день.

Противопоказания

В связи с тем, что влияние высоких доз мелатонина на еще не родившихся детей и младенцев до сих пор точно не установлено, его не следует принимать беременным и кормящим женщинам. Поскольку данный гормон стимулирует иммунную систему, он не рекомендован лицам, склонным к аллергии и страдающим аутоиммунными заболеваниями. Дети также должны избегать больших доз мелатонина, потому что их организмы уже производит этот гормон в больших дозах самостоятельно. Высокие дозы могут оказывать контрацептивное действие, поэтому женщины, которые хотят иметь детей, принимать препараты мелатонина не должны.

Продление жизни

В настоящее время отсутствуют исследования, доказывающие прямую связь между приемом мелатонина и продолжительностью жизни человека. Однако у крыс и мышей срок жизни может быть увеличен на 20%. Если употребление данного гормона действительно приводит к более продолжительной и здоровой жизни, то это, скорее всего, осуществляется за счет:
1. Снижения количества свободных радикалов в организме, которые стимулируют старение иммунной системы;
2. Защитного действия на сердечно-сосудистую систему
3. Увеличения секреции гормона роста.

Дефицит мелатонина как причина раннего старения - видео

Мелатонин улучшает сексуальную жизнь?

Эта гипотеза пока не была подтверждена на людях. Исследование на грызунах, проведенное еще в 1995 году, тем не менее, предполагает, что частое употребление небольшого количества мелатонина может предотвратить возрастное снижение выработки тестостерона у мужчин, и таким образом помочь сохранить активную сексуальную жизнь и в пожилом возрасте.

Можно ли отравиться мелатонином?

Мелатонин - одно из наименее токсичных веществ. В рамках тщательно контролируемых медицинских исследований, дозы мелатонина, достигающие 6 граммов (в 600 - 3000 раз больше обычной дозы), не привели к возникновению никаких симптомов отравления . В целом, в мире имеются только четыре известных случая значительных побочных эффектов мелатонина. Малозначимыми, но более распространенными побочными действиями, являются сонливость и снижение скорости реакции. Самое большое исследование на предмет выявления побочных действий было проведено в Нидерландах. В нем участвовали 1400 женщин, которые получали 75 мг препарата в сутки. Ни у одной не возникло никаких серьезных побочных эффектов. Сейчас в этой стране мелатонин доступен в аптеках без рецепта и, несмотря на это, не было никаких сообщений об его анормальном действии.

В какое время принимать?

Мелатонин следует принимать только вечером, примерно за 30 минут перед сном. Чтобы избежать последствий смены часовых поясов, его принимают прямо перед взлетом самолета. Препарат не следует принимать днем - в противном случае можно просто сбить ваши "внутренние часы".

Вызывает ли мелатонин вялость и сонливость по утрам?

Нет, вы проснетесь утром после приема мелатонина свежим и полным энергии. Но если утром все-таки имеется чувство усталости, вечернюю дозу мелатонина нужно скорректировать в сторону уменьшения.

Методы получения гормона

Природный, животных или бычий мелатонин производится путем получения вытяжек из эпифиза животных. Поскольку эти вытяжки извлекаются из чужеродных для организма тканей, это может вызвать иммунный ответ у людей. В связи с этим, такие препараты рекомендуется использовать весьма осторожно.

Лучшим считается препарат, изготовленный на фабрике из фармацевтически чистых ингредиентов. Молекулярная структура такого мелатонина идентична структуре гормона, производимого самим организмом. К тому же, он абсолютно свободен от любых загрязнений.

Когда на человеческий организм начинают воздействовать многочисленные стрессы, происходит смена циркадных ритмов, то в такие моменты гормон сна мелатонин не может вырабатываться полноценно, что приводит к ряду серьезных нарушений. Чтобы урегулировать сон, и устранить бессонницу, врачи рекомендуют снотворное Мелатонин. Его можно приобрести в любой аптеке по недорогой цене.

Показания к применению

Мелатонин в таблетках предназначен для людей, имеющих следующие проблемы:

Бессонница различной природы. Снотворное действие средства основывается на увеличении количества вырабатываемого меланина гипофизом, которые помогает уснуть.
Частые путешествия в разные часовые пояса могут спровоцировать нарушение циркадных ритмов. Препарат помогает адаптироваться быстрее и контролирует биоритмы в зависимости от поездки.
Сильное психоэмоциональное перенапряжение. Средство способствует торможению процессов нервной системы, давая расслабление.
При неправильных засыпаниях Мелатонин помогает откорректировать режим сна и бодрствования так, чтобы человек смог нормально выспаться.

Для профилактики его также можно применять, при выраженных признаках хронической усталости. Лекарственный препарат подходит для предотвращения осложнений работы ночью.

Препараты Мелатонина имеет ряд преимуществ, одно из которых является полное сходство в структуре с природным мелатонином человека. Поэтому он будет эффективнее обычных снотворных и седативных препаратов, при этом снижен процент возникновения побочных эффектов.

Действие на организм

Ночью, во время сна человеческий организм вырабатывает около 70% суточной потребности гормона мелатонина.

Важно! В темное время суток синтез мелатонина увеличивается, а при дневном освещении – снижается.

Под его влиянием возрастает количество ГАМК и серотонина в гипоталамусе и среднем мозге. Сам по себе мелатонин находится в твердой консистенции, и к его важным свойствам можно отнести то, что он способен впитывать либо растворять липиды. Именно это свойство делает его важным натуральным антиоксидантом. За счет этого организму обеспечивается полная защита от свободных радикалов.

Мелатонин синтетического происхождения выпускается в виде таблеток, и предназначен для вспомогательного приема, чтобы урегулировать циркадные ритмы. Стоит отметить, что природный гормон ничем не отличается от синтетического.

Таблетки способны помочь пациенту при следующих проблемах:

Приводит в норму биоритмы, налаживает сон.
Воздействует на организм как антиоксидант.
Укрепляет иммунную систему.
Помогает нейтрализовать стрессовые воздействия на нервную систему.

Иными словами, таблетки Мелатонина помогают быстрее заснуть в не совсем обычное для него время.

Фармакологическое действие

Препарат обладает рядом свойств, которые способствуют легкому засыпанию:

адаптивные;
успокоительные;
защищающие;
иммуноформирующие.

Также медикамент может уменьшать силу головной боли или мигрени, а также снижает силу стресса, за счет контроля нейроэндокринных желез.

Фармококинетика и фармокодинамика

После проникновения в организм средство начинает действовать через 1-2 часа. После проглатывания лекарство начинает перерабатываться в печени. Биодоступность составляет 40-50%. Также компоненты не могут преодолевать гематоэнцефалический барьер. Время полувыведения из организма – 50 минут. Выводится препарат почками и через пот.

Состав

Мелатонин в таблетках состоит из активного компонента – синтетического мелатонина, а также вспомогательных веществ:

целлюлоза микрокристаллическая;
безводный двузамещенный кальция фосфат;
стеарат магния;
диоксид кремния коллоидного;
кислота стеариновая;
натрия кроскармеллоза.

В аптеке можно приобрести 12 штук таблеток, которые располагаются в блистерах.

Способ применения

Таблетку нужно запивать водой либо молоком. Ни в коем случае не пить средство с грейпфрутовым соком и кофе.

Стандартная схема приема предоставлена в инструкции на упаковке препарата:

взрослым нужно пить по 2 таблетки перед сном;
детям, после 12 лет, разрешается пить 1 таблетку.

Доза принимается за полчаса до сна. Верную дозировку вам сможет подобрать врач, поэтому не стоит лечиться самостоятельно.

Особенности приема

Нужно учитывать все тонкости препарата, чтобы не возникло никаких побочных эффектов. Применение Мелатонина обычно необходимо старым людям, потому что в этом возрасте гипофиз начинает хуже вырабатывать природный гормон. Детям его не назначают, т.к. гипофиз работает хорошо, за исключением некоторых особенностей.

Его лучше не комбинировать с лекарственными средствами, которые содержат ацетилсалициловую кислоту, ибупрофен. Также нельзя сочетать с другими препаратами, обладающими снотворным действием.

Если вы принимаете какие-то другие лекарства, то лучше уточнить об их совместимости с мелатонином у лечащего врача.

Нельзя также совмещать мелатонин и алкогольные напитки. При действии компонентов лекарства и этилового спирта в печени, происходит двойная нагрузка, которая приводит к нарушению ее функционирования.

Применение Мелатонина должно проходить курсами. Необходимо делать малые перерывы между приемами. Данное средство надо пить по схеме:

принимать медикамент необходимо за полчаса до сна;
для лучшей адаптации организма принимается 1 таблетка за несколько дней до будущего путешествия;
нельзя пить Мелатонин днем;
чтобы не случилось осложнений, лучше перед применением не заниматься физнагрузками.

Лучше не принимать лекарство во время вынашивания ребенка и лактации. Также мелатонин может спровоцировать депрессию, чувство тревоги и тоски.

Противопоказания

Несмотря на то, что средство практически всегда хорошо всасывается организмом, нужно учитывать факторы, которые могут принести вред. Кому нельзя принимать препарат:

Маленьким детям и школьникам нельзя принимать Мелатонин, потому что есть риск нарушения гормонального баланса. В особенности это может отразиться на пубертатном периоде.
Сахарный диабет – по причине недостаточного функционирования поджелудочной железы, эффект препарата становится непредвиденным.
Нарушение функционирования почек – т.к. средство выходит из организма при помощи них, то могут возникнуть определенные трудности, потому что компоненты Мелатонина в значительной степени влияют на организм.

Важно! Мелатонин может усугублять течение некоторых заболеваний, например, таких как эпилепсия.

Побочные эффекты

Побочные реакции если и возникают, то они слабо выражены. Частыми симптомами передозировки являются:

вялость;
апатия;
депрессия;
потеря аппетита;
нарушения в пищеварительной системе;
снижение сексуального желания;
увеличение возбудимости;
проблемы с пробуждением.

При индивидуальной непереносимости к одному из компонентов может возникнуть крапивница, отечность, краснота, пересыхание слизистых.

С самого начала нужно разобраться с природой препарата, что он содержит внутри себя и каково его действие. Сам – это один из гормонов, что производятся шишковидной железой. Называется «гормоном сна». Современная медицина считает, что этот гормон регулирует суточный ритм живого организма. Исследования показали, что наибольшая выработка приходится на ночь с 12 часов до 4 утра.

Но, как и все гормоны нашего организма, это своеобразное снотворное не только регулирует наш ритм, но является ещё и сильным антиоксидантом. Гормон спасает организм как от раннего старения, так и от рака. Он способен проникать в любую клетку организма, где и защищает её ядро, содержащее ДНК. Эти действия способствуют восстановлению повреждённых клеток.

При недостатке «гормона сна», в организме наблюдается снижение чувствительности к инсулину, быстрое старение, быстрое развитие рака и ожирения, ранняя менопауза.

Состав таблетки мелатонина

В состав входит сам мелатонин и некоторое количество вспомогательных компонентов:

стеариновая кислота;
двузамещённый кальций фосфат безводный;
коллоидный кремний диоксид;
микрокристаллическая целлюлоза;
магний стеарат.

Теперь, когда суть и назначение этого вещества понятны, можно приступить к изучению мелатонина и инструкции по его применению.

При нынешнем темпе жизни мелатонина может не хватать, поэтому были созданы препараты с мелатонином.

Препараты, содержащие мелатонин, легко позволят достичь сна, ведь именно это вещество регулирует цикл сна. Помимо сна, этот гормон контролирует работу желудочно-кишечного тракта, клеток головного мозга, эндокринной системы. Успокаивает артериальное давление и холестерола.

Выпускается мелатонин исключительно в таблетках.

Аналоги

Считается, что такой гормон наименее ядовит среди иных открытых веществ. Исследователи не смогли обнаружить дозу LD-50 (доза, которая убивает лишь половину животных для эксперимента).

В России мелатонин считается лекарственным и доступен не только в аптеках, а ещё и в магазинах спортивного питания с тем же названием. А также существуют мелатонина аналоги, зарекомендовавшие себя на рынке.

Препаратами аналогичными таблеткам мелатонина являются:

Юркалин;
Мелатон;
Вита-Мелатонин;
Мелаксен;
Мелапур.

Такие препараты являются отличным подспорьем, когда нужно повысить устойчивость к стрессовым ситуациям, улучшить качественный уровень сна и поднять на более высокий уровень работоспособность человека. Выпускается мелатонин в таблетках, как и его аналоги.

Способы применения мелатонина

Если почитать инструкцию, которую содержит препарат мелатонин, можно выяснить условия для его употребления. Если у человека наблюдаются нарушения сна, какие-то проблемы с иммунной системой, а также для облегчения предменструальных состояний у женщин, можно подумать о применении мелатонина.

Интересным фактом можно назвать то, что такой «гормон сна» где-то в 9 раз эффективней всем известного витамина C. Точно так же помогает иммунитету и борется с простудами и инфекциями.

Вторым полезным действием мелатонина можно назвать его заметное влияние в положительную сторону на память, концентрацию и обучаемость. При невротических заболеваниях, такой гормон может быть назначен в комплексных терапиях. Еще он поможет при депрессивных состояниях человека. Дополнительно снижает затраты энергии на работу миокарда.

Мелатонин – твердая субстанция, способная растворять или поглощать жиры.

Влияние мелатонина на продолжительность жизни человека

Мелатонин замедляет старение клеток в организме. Исследования показали, что к 45 годам у человека в крови уровень мелатонина вполовину меньше, чем в юношеском возрасте. Эпифиз, вырабатывающий мелатонин, к 45 годам, уже обладает морфологическими дефектами с перерождениями клеток.

Эксперименты на крысах сообщили, что эпифиз молодых доноров значительно повышал длительность жизни. От наличия и количества «гормона сна» прямо зависит продолжительность молодости.

Побочные эффекты мелатонина

Препараты, содержащие этот гормон искусственного производства, обладают неоспоримым достоинством. Согласно отзывам, использование такого снотворного не вызывает ни сонливость, ни глухоту у пациента.

При выявлении этих эффектов, следует снижать уровень дозировки до тех пор, пока негативные эффекты не рассеются.

Мелатонин, в рекомендованных врачами дозировках, в отличие от снотворных создаёт не только исключительно натуральный сон, а еще и улучшает качество сна. Этот гормон не может вызывать зависимость и все возрастающее желание увеличивать дозировку.

Сто процентов пациентов, употребляющие назначенные врачами дозы «гормона сна», подтверждали наличие бодрости, жажды действий и энергичности после сна.

Несмотря на наличие множества отзывов, а также проведённых исследований, этот гормон все еще не изучен и хранит много загадок.

Из-за возможного негативного влияния на скорость психических, физических реакций и концентрацию внимания не нужно выполнять действия, требующие полной концентрации, например, вождение транспортных средств.

При старении уровень мелатонина неуклонно спадает, следовательно, детям употреблять гормон совершенно не нужно.

Наличие некоторых ситуаций должно сообщить о нежелательном применении препарата. К противопоказаниям мелатонина относятся следующие ситуации:

ученые точно не выяснили влияние гормона на плод, поэтому беременные и кормилицы не употребляют лекарства, содержащие мелатонин;
при эпилепсии, аутоиммунных и аллергических заболеваниях от использования «гормона сна» тоже следует отказаться. Из-за некоторого контрацептивного воздействия, от употребления следует воздержаться и женщинам, желающим зачать ребенка;
использование ацетилсалициловой кислоты или ибупрофена – доказано негативное взаимодействие этих лекарств во время взаимодействия;
чувствительность к составляющим препарата;
сахарный диабет;
лимфоз и лимфогранулематоз.

Употреблять мелатонин, как и другие лекарственные препараты, следует только после консультации с врачом.

При прохождении полного курса лечения мелатонином, следует дать организму некоторое время отдохнуть.

Мелатонин и инструкция по его применению

Решив применять мелатонин, инструкция по применению необходимо внимательно изучить. Врачи и прочие специалисты лекарственного профиля говорят о том, что применять препарат следует непосредственно перед сном (за 30 минут до сна). При дальних переездах нужно принимать таблетку (1,5 мг) перед сном. Лекарство лучше всего принимать за 2–3 до поездки для синхронизации биологических ритмов и ритмов вашего организма. Саму таблетку необходимо запивать водой.

Взрослые употребляют по 1–2 таблетки перед сном, а подростки после 12 лет назначают 1 таблетку.

При решении прохождения курса приема мелатонина, нужно помнить о том, что курс лечения возможен при соответствии биологических ритмов организма. Препарат не нужно принимать днем, ведь именно он отвечает за биоритмы организма. Еще одним аргументом в пользу использования препарата ночью можно назвать разрушения гормона в дневное время.

Побочные действия

Как и другие гормональные препараты, мелатонин противопоказания также имеет.

Негативное воздействие гормона обнаруживается крайне редко. Выражаются эти воздействия желудочным дискомфортом, головной болью, некоторой депрессией и состоянием сонливости (по причине неправильной дозировки).

При возникновении любых побочных воздействий, даже если они не отмечены на инструкции, нужно срочно обсудить это с врачом.

Если употребить препарат меньше чем за шесть часов до работы, можно отметить сниженную концентрацию внимания и координацию движений.

Никакого состояния передозировки ни разу не было отмечено. Лишь отзывы к таблеткам «Вита-мелатонин» сообщают о том, что нельзя принимать более 30 мг вещества, иначе можно спровоцировать кратковременную потерю памяти, длительный сон и дезориентацию.

При лечении мелатонином нельзя курить и употреблять алкоголь.

Случаи, требующие обязательного приема препарата:

нарушенный сон;
бессонница
частые ситуации, вызывающие стресс;
невротические расстройства, фобии, депрессии;
эндокринные нарушения у больных;
необходимость регулировки биоритма пробуждения и сна;
профилактика заболеваний с опухолями;
нарушенной психической адаптацией;
климактерические расстройства;
при атеросклерозе;
при ограниченном кругу сердечно-сосудистых заболеваний;
нарушения иммунитета
людям старшего и преклонного возраста (помощь при сопротивлении состоянию владения несколькими заболеваниями одновременно – полиморбидность).

Способы выявления недостатка гормона

Симптомами недостатка мелатонина являются:

появление отеков;
крайне усталый вид;
преждевременно седеющие волосы;
повышенная раздражительность;
тревога.

А также тревожным симптомом может служить сон поверхностный, то есть без сновидений, некие мрачные сны в период засыпания. При длительном недосыпе, плохой перестройке с летнего времени на зимнее, и наоборот, следует проконсультироваться с доктором о возможности приема гормона.