Синдром раздраженного кишечника: лечение народными средствами, упражнения. Народное лечение раздраженного кишечника

Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами включает в себя использование различных лекарственных растений.

Народной медицине известно множество трав и плодов, способных улучшить самочувствие больного, страдающего синдромом раздраженного кишечника. СРК содержит различные функциональные нарушения в работе системы пищеварения.

Особенности и обстоятельства развития болезни

Одно из самых известных среди людей заболеваний – это синдром раздраженного кишечника (СРК). Статистика указывает на то, что 20 % людей имеют данную патологию.

СРК – это патологическое изменение в правильном функционировании кишечника, проявляющееся спазмами, метеоризмом, жидким стулом или запором.

Синдром раздраженного кишечника вызывает сильный дискомфорт, но эта патология не производит непосредственной угрозы для жизнедеятельности.

Лечить синдром раздраженного кишечника можно с помощью медикаментов, народных средств и соблюдения диеты. Но СРК можно только купировать, он не может быть вылечен полностью.

Причины, приводящие к развитию СРК, в настоящее время полностью не изучены.

Но специалисты пришли к заключению, что основным обстоятельством развития заболевания может быть совмещение физиологических и психологических расстройств здоровья.

Причины, влияющие на развитие синдрома раздраженного кишечника:

нарушения работы нервных связей, соединяющих кишечник и головной мозг. Проблемы в проведении импульсов от мозга к кишечнику и обратно приводят к СРК;
неправильная моторика кишечника. Резкие беспорядочные сокращения вызывают спазмы и диарею, замедленные сокращения мышц приводят к запору;
высокая чувствительность. Низкий болевой порог вызывает у пациентов неприятные ощущения в тонком и толстом кишечнике от каждого растяжения его стенок;
проблемы с психикой. Постоянные нервные потрясения, стрессы, депрессия, панические состояния, посттравматические расстройства усиливают симптомы СРК;
гастроэнтерит, вызванный патогенными бактериями. Микроорганизмы вызывают воспаление ЖКТ, усугубляя синдром раздраженного кишечника;
дисбиоз (синдром повышенного бактериального роста). Он приводит к диарее и усиливает газообразование;
прием гормонов и нейротрансмиттеров. Во время гормональных перестроек СРК усиливается (например, при менструации);
наследственный фактор. Исследования доказали, что СРК способен передаваться следующему поколению;
нарушения в питании. Питание вредными продуктами усиливает симптомы этого заболевания. Особенно вреден алкоголь, жареные, пряные, с большим содержанием жиров и углеводов блюда. Напитки с газами, чипсы и готовое печенье людям с СРК следует удалить из рациона.

Чтобы сформировался синдром раздраженного кишечника, достаточно 3-4 причин. Чем большее количество факторов присутствует, тем тяжелее протекает заболевание.

Симптоматическое проявление болезни

Симптомы синдрома раздраженного кишечника усиливаются после употребления различных продуктов и носят приступообразный характер. У части пациентов периоды обострения болезни сменяются несколькими днями затихания.

Выделено несколько определенных симптомов, указывающих на данное функциональное расстройство работы отделов кишечника:

повышенное газообразование;
тошнота;
ощущение тяжести в брюшной полости;
опустошение прямой кишки во время дефекации неполное;
запоры, сменяющиеся поносами;
слизистые примеси в массах кала;
неожиданные позывы к дефекации;
ложное желание сходить в туалет;
учащенная дефекация (3 раза в день);
стул реже 3 раз в течение недели;
понос, возникающий после завтрака;
запор. Кал может носить пробкообразный характер – в начале дефекации имеет плотную консистенцию, постепенно становится жидким;
болевые ощущения и спастические сокращения в брюшной полости, стихающие после дефекации. Боль локализуется в верхней левой части живота. Как правило, после еды она становится сильнее.

Перечисленная симптоматика СРК проявляется приступообразно, а после еды становится сильнее. Она может иметь разную степень интенсивности: становиться сильнее или периодически ослабевать.

Учитывая преобладание какого-либо определенного симптома в клиническом проявлении заболевания, синдром раздраженного кишечника разделяют на следующие группы:

с поносами;
с запорами;
смешанная форма.

Во многих случаях у больных с СРК проявляются неспецифические признаки болезни. Они дополняют анамнез заболевания.

К этим симптомам относят:

депрессию (чувство одиночества и подавленности);
тревогу;
неприятный привкус во рту, возникающий периодически и не связанный с употреблением пищи;
болезненность в пояснице;
боли в голове;
затрудненное мочеиспускание (мочевой пузырь не опустошается полностью);
учащенные мочеиспускания;
аритмию;
тахикардию;
бессонницу;
сонливость в дневное время.

Несмотря на то, что у пациентов, имеющих синдром раздраженного кишечника, есть множество жалоб на самочувствие, во время осмотров людей с данной болезнью врачи отмечают общее состояние их здоровья как удовлетворительное.

Лечение заболевания народными средствами

Лечить синдром раздраженного кишечника можно, используя медицинские препараты или народные средства. Приступы данного заболевания могут длиться довольно долго (несколько месяцев).

При любом эмоциональном напряжении боль снова возвращается вместе с запорами, диареей и другими неприятными симптомами.

Лечение СРК должно быть сосредоточено на снятии эмоционального перенапряжения, нормализации режима питания и общем оздоровлении организма с помощью физической культуры и закаливающих процедур.

Сначала пациенту с синдромом раздраженного кишечника назначают лекарственные препараты, регулирующие кишечную моторику.

Затем – средства народной нетрадиционной медицины, которыми можно успешно лечить синдром раздраженного кишечника.

Мята – это одно из растений, которое может регулировать пищеварение. Она понижает тонус мышц кишечной стенки и снимает спазмы.

Для лечения синдрома раздраженного кишечника готовят мятные настойки или кладут листья вместе с молодыми стеблями в блюда.

Чтобы приготовить настой, достаточно 3 столовых ложки листьев измельченного растения залить в термосе кипятком. Принимать по полстакана до еды или заменить им чай.

Для улучшения двигательных функций кишечника, снижения болезненности и спазмов подойдет специальный сбор, в который входят ромашка, крушина, мята, ревень и валериана.

Травы перемешивают в одинаковой пропорции. Чтобы приготовить настой, нужно 1 чайную ложку массы залить одним стаканом кипятка, затем держать емкость с жидкостью 25 минут на водяной бане. Этот напиток следует употреблять до приема пищи по 100 мл трижды в течение дня.

Уменьшить признаки СРК сможет настой из смеси цветков васильков, лепестков календулы, липового цвета, почек березы и листьев шалфея.

Взятые в одинаковом количестве травы нужно перемешать и залить 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка, настоять, укутав, половину часа. Настой следует отцедить от листьев и употреблять по 50 мл до еды 3-4 раза в день.

Настой из травы полыни, обыкновенного тысячелистника, семян фенхеля или укропа способен благоприятно влиять на процесс переваривания пищи и уменьшить проявление СРК.

Компоненты нужно взять, соблюдая пропорцию 1:1:1:3. Процесс изготовления и употребления настоя такой же, как и для описанных ранее рецептов.

Болезненные ощущения в кишечнике в подавляющем большинстве случаев связаны с неправильным питанием.

Однако, прежде чем прибегать к самолечению, нужно проконсультироваться с квалифицированным специалистом, который должен провести тщательное обследование органов пищеварения для установления точной причины болей.

Не все заболевания кишечника можно излечить с помощью народной медицины, но многие проблемы успешно устраняются народными средствами, например:

Кишечные инфекции.
Вздутие.
Дисбактериоз.
Гельминты.
(воспалительные процессы слизистой толстой кишки).
Энтерит (воспаление тонкого кишечника).
Диарея.
Запоры. Как сделать можно прочитать здесь.
Язва 12-перстной кишки.

Прежде чем приступать к лечению любого из перечисленных заболеваний народными средствами, нужно получить консультацию врача, поскольку каждый случай индивидуален. А первое правило медицины, в том числе и народной – на навредить.

Пациенты, которые хотят избавиться от гельминтов, часто спрашивают натуральные препараты с наименьшими побочными эффектами. В таких случаях рекомендую этот препарат.

Синдром раздраженного кишечника

Термин СРК или «синдром раздраженного кишечника» вошел в обиход сравнительно недавно. По статистике этим заболеванием страдает 40% населения планеты. Оно не относится к острым состояниям, в связи с чем многие даже не обращаются за медицинской помощью.

Однако, синдром раздраженного кишечника сильно портит качество жизни, причиняя пациенту постоянный дискомфорт.

К симптомам СРК относят:

колющую, тянущую, ноющую или режущую боль;
дискомфорт в животе;
вздутие;
субъективное ощущение переполненности желудка; Если возникла боль в желудке, можно узнать здесь.
быстрое насыщение;
ком в горле;
трудности при глотании;
тошнота;
боль в левом боку и другое.

Нетрудно заметить, что признаки раздраженного кишечника носят довольно размытый характер, и, как правило, не имеют сильно выраженную интенсивность, в связи, с чем бывает затруднительно поставить диагноз.

При СРК могут наблюдаться как поносы, так и запоры. Часто проблем со стулом не наблюдается вовсе.

Несмотря на широкий спектр симптомов, синдром раздраженного кишечника хорошо поддается лечению народными средствами, что является даже лучшим решением, нежели медикаментозное вмешательство в организм.

Использование трав и чаев

Раздраженный кишечник: лечение народными средствами. Очень действенным средством являются целебные травы, из которых заваривают чаи и делают настои.

Народные рецепты трав и чаев:

Ромашка. За короткий срок снимает воспаление, расслабляет, обладает антибактериальными свойствами. Столовую ложку цветов ромашки заваривают в стакане крутым кипятком, после чего дают настояться 10-20 минут. Отвар принимают 2 раза в день по 1 стакану. Можно использовать пакетированный ромашковый чай.
Мята. Обладает седативным действием, успокаивает, значительно уменьшает газообразование, снимает спазм. В чашке заваривают 1 столовую ложку сушеной мяты или измельченной свежей, дают настояться в течение получаса. Такой отвар не должен содержать сахар. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить стевию – натуральный сахарозаменитель.
Чабрец. Очищает пищеварительный тракт от токсинов, заметно улучшает пищеварение, снимает воспаление и боль. Настой чабреца рекомендуется принимать 2-3 раза в день, предварительно остудив его до комнатной температуры.
Шалфей. Отличное , рвоты и тошноты, которые зачастую являются спутниками синдрома раздраженного кишечника. Шалфей обладает выраженным ранозаживляющим эффектом, также обладает закрепляющими свойствами и эффективен при поносах. 10 грамм сухого шалфея заваривают тремя стаканами крутого кипятка. Отвар настаивают, принимают по стакану 3 раза в день.

Народные средства

При запоре

Народные средства при запоре:

Касторовое масло. Один из самых распространенных способов лечения запора. Даже в маленьких количествах оно способно запустить пищеварительную систему и привести в норму моторику кишечника. Взрослый должен выпить 20 грамм масла касторки (1-2 столовые ложки) для достижения эффекта. Заменить его можно растительным, оливковым или тыквенным маслом. Касторка также продается в аптеках в виде капсул.
Чернослив – лидер в борьбе с запорами. Эффективен даже при состояниях хронического характера. Полкилограмма чернослива необходимо залить тремя литрами воды, довести до кипения и проварить 15 минут. Затем добавить 50 грамм крушины и прокипятить еще минут 10. Отвар остудить, добавить 200 грамм вытяжки шиповника (Холосас). Полученное средство хранить в холодильнике, пить перед сном по 0,5 стакана. Напиток является отличным действенным средством и обладает приятным вкусом.
Семена сенны. Эта трава имеет горький вкус, но отлично борется с запорами. Приобрести семена сенны можно в аптеке. Столовую ложку семян следует залить 600 мл кипятка и настоять 2-3 часа. Пить по 3 столовые ложки ежечасно. Средство обладает . Не стоит им злоупотреблять, чтобы не нарушить естественную моторику.

При поносах

Вот несколько наиболее эффективных народных способов устранения поноса:

3 столовые ложки овсянки и 100 грамм сушеных груш отварить в 0,5 литре воды. Полученное средство надо настоять в течение 1-2 часов. Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день, вплоть до наступления эффекта.
Чай из веток или листьев ежевики обладает закрепляющим эффектом. Его необходимо пить вместо обычного черного чая.
Желудевый и ячменный кофе , сваренный вкрутую и выпитый без сахара способен дать практически мгновенный эффект.
. Столовую ложку риса отварить в 500 мл воды в течение 15 минут. Отвар остудить до комнатной температуры и процедить. Пить с интервалом в 2 часа до наступления эффекта.
Тертые яблоки без кожуры. Употреблять каждый час по половине яблока. Этот способ известен с древних времен.
Грецкий орех. Измельченные листья залить стаканом кипятка и настоять несколько минут. Пить как чай, не добавляя сахар. Можно использовать стевию в качестве подсластителя, в случае, если не нравится вкус. При поносе необходимо соблюдать диету.

Лечение при колитах

Колит – это воспалительный процесс в толстом кишечнике, который может носить как острый, так и хронический характер.

К симптомам этого заболевания относят:

дискомфорт и боль в области толстой кишки;
различные расстройства стула;
вздутие, тяжесть, повышенное газообразование;
ложные позывы к дефекации.

Лечение кишечника овсом:

Необходимо приготовить настой из овсяной муки.
Тщательно промыть и просушить зерна овса, перемолоть их в ступке или кофемолке.
2 столовые ложки полученной муки залить 500 мл кипятка и настоять в течение 3 часов.
Желательно заливать сырье сразу в термосе.
Затем настой процедить и пить 3 раза в день по 1 стакану за полчаса до приема пищи.
Курс лечения зерновым овсом составляет 3 месяца.
Овёс заживляет слизистую кишечника, снимает боль, насыщает организм витаминами.

Листья и ягоды малины:

Листья малины находят применение в виде отвара.
Предварительно их высушивают и измельчают.
6 столовых ложек листьев залить 1 л крутого кипятка и отстоять 3 часа, после чего отвар процедить.
Пить средство необходимо 2-3 раза в день по 0,5 стакана перед едой.
Напиток обязательно должен быть теплым.

Высушенные корки граната:

Пропорция высушенных и кипятка должна равняться 1 к 20.
10 грамм корок заливают 200 мл крутого кипятка.
Можно залить гранатовые корки сырой водой и довести до кипения.
Настоять в течение получаса.
Принимать средство следует 4 раза через одинаковый временной промежуток равными порциями.
Первый раз настой выпивается на голодный желудок утром.
Последний прием – перед отходом ко сну.
Настой рекомендуется принимать через день.

Следует незамедлительно начать лечение! Защитите себя и своих близких!

Лечение энтеритов фитотерапией

Наиболее популярными народными методами лечения энтерита являются следующие рецепты:

Кровохлебка аптечная. Название этой травы связано с ее кровоостанавливающими свойствами, действующими не только при открытых ранах, но и при внутренних кровотечениях. Она обладает болеутоляющим эффектом, убивает бактерии, сохраняя естественную микрофлору кишечника. 1 столовую ложку измельченных корней кровохлебки заливают 200 мл кипятка и греют на водяной бане 30 минут. Затем отвар остужают, процеживают и пьют 3 раза в день по 1 столовой ложке во время еды.
Черная смородина. Богата железом и витамином С, обладает противовоспалительными свойствами, широко применяется в лечении различных заболеваний органов пищеварения. Можно употреблять свежие ягоды, пить сок смородины, делать варенье и варить из нее кисель. Листья черной смородины добавляют в чай, также из них готовят отвары и настойки.

Лечение чистотелом

Способ лечения чистотелом:

Для лечения воспалительных процессов в тонком кишечнике применяют следующий сбор: чистотел, тысячелистник, зверобой и цветки ромашки.
Ингредиенты смешивают в равных количествах.
Столовая ложка полученной смеси заваривается стаканом кипятка.
Настаивается в течение 10 часов.
Настой принимают 3 раза в день по 0,5 стакана.

Ромашка

Весьма эффективное средство при лечении энтерита:

снимает боль и уменьшает воспаление в кишечнике;
обладает бактерицидными свойствами;
устраняет процесс брожения.

Столовая ложка цветков ромашки заливается стаканом крутого кипятка, держится на медленном огне 2-3 минуты. Отвар нужно настоять 3-4 часа. Употреблять по 2 столовые ложки каждый день.

Корки граната

Гранат – желчегонное, противовоспалительное, антисептическое и обезболивающее средство, успешно применяемое при лечении энтерита.

Для этого готовится отвар из корок и зерен граната:

20 грамм высушенных корок или 50 грамм зёрен заливают 200 мл воды и кипятят 30 минут на медленном огне.
Отвар необходимо пить ежедневно по 1 столовой ложке, 2 раза в день.

Яблоки в протертом виде

Способ использования яблок:

Нужно съедать протертое яблоко каждые 2 часа, предварительно сняв с него кожуру.
Лечение проводится исключительно в период отсутствия обострения.

Пижма

Является мощным антимикробным средством.

Пижму используют таким образом:

Для лечения применяют только цветки и листья этого растения.
Лекарство готовится из расчета 5 грамм пижмы на стакан кипятка.
Принимать несколько раз в день по столовой ложке.

У нас дома 2 собаки и кот, регулярно проводим себе профилактику от заражения гельминтами. Средство нам очень нравится, потому что оно полностью натуральное, а для профилактики это важно."

Дисбактериоз

Дисбактериоз – это нарушение естественной кишечной микрофлоры кишечника, причиняющее дискомфорт пациенту в виде:

проблем с аппетитом;
урчания в животе;
нарушений стула;
тошноты;
посторонних включений в стуле и др.

Лечение дисбактериоза включает в себя 3 этапа:

избавление от патогенной микрофлоры;
удаление токсинов;
восстановление нормальной собственной флоры кишечника.

Лечение дисбактериоза народными средствами

Лечение алоэм:

Листья алоэ измельчаются, к половине стакана листьев добавляется 1 стакан сахара.
Средство должно настояться в течение 3 дней.
Далее в смесь нужно добавить стакан любого вина и оставить еще на сутки.
Принимать средство нужно 2 раза в день, за 30 минут до еды, по 1 десертной ложке.
Курс лечения составляет 1 неделю.

Мята:

Мяту при дисбактериозе используют тогда, когда заболевание сопровождается запорами.
Эта трава относится к слабительным средствам.
Мяту заваривают кипятком и пьют как чай, а также готовят отвары с добавлением других полезных трав, успокаивающих и противовоспалительных.

Лапчатка белая применяется при поносе, которым зачастую сопровождается дисбактериоз. Также помогает при резях в животе.

Правила применения лапчатки белой:

20 гр лапчатки нужно залить 200 мл кипятка, довести до кипения и настоять 6 часов.
Отвар принимают 3 раза в день по трети стакана за полчаса до еды.
Курс лечения – 5 дней.

Хроническая непроходимость кишечника

Лечение сухофруктами

Сухофрукты богаты клетчаткой, которая стимулирует перистальтику кишечника. Кроме того, они сохраняют в себе большую часть витаминов и полезны наравне со свежими фруктами.

При хронической непроходимости кишечника рекомендуется:

добавлять в рацион сухофрукты;
есть их небольшими порциями, но регулярно;
Это может быть курага, изюм, чернослив, инжир и др.

Можно готовить смеси, измельчив сухофрукты в мясорубке и добавив к ним мед и сок лимона. В лечении различных заболеваний кишечника широко используется отвар из изюма.

Облепиха

Облепиха обладает выраженным противовоспалительным действием, а ее масло – слабительным эффектом.

Правила применения облепихи:

Килограмм промытой облепихи нужно растолочь в чашке, а затем отжать из ягод сок.
Пить облепиховый сок нужно перед едой по 1 чайной ложке, 1 раз в день.
Масло же принимают по 1 ч.л. 3 раза в день, перед едой.

Кефир с маслом

Применять кефир с маслом нужно таким образом:

Лечение непроходимости кишечника кефиром включает прием внутрь 1 ст.л. кефира с 1 ч.л. растительного масла непосредственно перед отходом ко сну.
Утром следует выпивать 1 стакан чистой воды для нормализации работы кишечника.
Систематическое лечение дает видимый эффект.

Геморрой

Согласно статистике, геморрой является одним из самых распространенных заболеваний в современном обществе. Им переболели или болеют 8 из 10 человек. Геморрой – это воспаление и варикозное расширение геморроидальных вен, находящихся в прямой кишке.

Свечи из очищенного сырого картофеля

Такие свечи эффективно снижают отечность и снимают боль, уменьшая в размере воспаленные геморроидальные узлы. Их можно применять на разных стадиях заболевания.

Итак, свечи из очищенного картофеля применяются таким образом:

Из свежей картофелины необходимо самостоятельно изготовить свечку в форме цилиндра длиной 3-5 см и диаметром 1-1,5 см.
Свечка должна быть гладкой, без шероховатостей.
Свечи из картофеля вводят на ночь, предварительно смазав их растительным или облепиховым маслом.
Утром свечка выскользнет самостоятельно.
Курс лечения составляет 10 дней.

Ледяные свечи – отвар ромашки, шалфея, календулы

При геморрое эффективны свечи изо льда, которые принесут еще больше пользы, если вместо воды использовать отвар ромашки, шалфея или календулы. Также можно делать микс из этих трав.

Правила использования ледяных свечей:

Для изготовления свечей отвар разливают в формочки. При отсутствии таковых можно использовать резиновые перчатки, перевязывая «пальцы» ниткой перед отправкой в морозильную камеру.
Перед применением необходимо убедиться, что суппозиторий не имеет острых углов и шероховатостей.
Первое использование предполагает нахождение свечки в прямой кишке в течение 30 секунд. Постепенно время увеличивают.
Длительность лечения составляет 3 недели.
Свечи нужно использовать перед сном и утром.

Лечение кишечника народными средствами способно дать очень хороший результат, и в некоторых случаях оно даже предпочтительнее медикаментозного. Однако, во всем должна быть мера, не стоит чрезмерно увлекаться тем или иным методом, а перед началом лечения желательно проконсультироваться со специалистом.

Синдром раздраженного кишечника вошел в медицинскую терминологию не так давно. Его симптомами является запор или понос, вздутие живота, появление дискомфорта в брюшной полости, тошноты, болей в левой половине грудной клетки и др. Очень мало людей при данном заболевании идут за помощью к врачу, поскольку не понимают серьезность заболевания. Возможно лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами, но рекомендуется их совмещать с медикаментозными препаратами и предварительно проконсультироваться с психотерапевтом и гастроэнтерологом.

Народные средства при СРК с диареей и метеоризмом

Если СРК сопровождается диареей и метеоризмом, то в качестве народных средств лечения может быть использована смесь следующих лечебных трав: полыни горькой, побега хвоща полевого и травы тысячелистника. Для приготовления настойки понадобится 10 граммов полыни и по 20 граммов хвоща и тысячелистника. Смесь залить 1 ст. кипятка, дать настояться в течение 1-2 часов. Принимать по ½ ст. в теплом виде 3-4 раза в день во время приема пищи.

Забыть про диарею можно с помощью рюмки масел, смешанных в одинаковых пропорциях: перечной мяты, чайного дерева, сандалового, гераниевого и миндального. Полученным раствором надо массировать живот вокруг пупка или поясницу.

Чтобы улучшить пищеварение и снять спазмы в животе, рекомендуется настойка из обыкновенного укропа. Чтобы приготовить ее, нужно взять 1 ст.л. травы или семян укропа и залить 1 ст. кипятка. Настоять в течение 2-х часов. Настой нужно принимать 3 раза в день перед едой по ½ ст.

Достижение хорошего результата возможно при использовании следующего рецепта: взять 1 часть корней и корневищ валерианы, 3 части сушеницы, 3 части пустырника и 4 части вереска. Все составляющие хорошо измельчить и перемешать. Взять 2 ст.л. получившегося сбора и залить 500 мл кипятка, дать настояться в течение 12-ти часов. Принимать по 2 ст.л. настоя 4 раза в день. Таким средством нормализуется психоэмоциональное состояние.

С целью облегчить болевой синдром в животе, который осложняется наличием метеоризма, можно воспользоваться перечной мятой, которую нужно настоять и пить ежедневно как чай. Можно добавлять в пищу листья или принимать капсулы, в которых содержится масляный экстракт. Чтобы расслабить кишечник и снять с него воспаление, можно приготовить настой, состоящий из ромашки, перечной мяты, диоскореи, гидрастиса и лекарственного алтея. Пить полученное лекарственное средство 3-4 раза в день.

Избавлению от метеоризма способствует употребление имбиря и мяты, которые можно добавлять к вышеописанным настойкам по одной щепотке.

В наше время, человек подвергается разным заболеваниям. Это связанно с плохой экологией, неправильным питанием, стрессами и другими факторами. Сегодня мы рассмотрим лечение синдрома раздраженного кишечника (СРК) и его симптоматику.

Данная патология получается при нарушении мышечной моторики в стенках толстого кишечника человека. В связи с этим продукты питания, которые мы приняли в пищу, не могут в обычном режиме продвигаться по кишечнику, благодаря этому у человека образуются регулярные запоры, поносы и неприятные болевые ощущения.

Синдром сопровождает различного рода боль в области живота — колющая, режущая, ноющая, тянущая или возможно ощущение только дискомфорта в области живота. Не смотря на эти основные признаки, которые свойственны синдрому раздраженного кишечника, случается еще тошнота, боль в левой половине груди или в районе правого подреберья, ощущение кома в горле во время еды, чувство быстрого насыщения.

Народное лечение синдрома раздраженного кишечника

Начиная лечение синдрома раздраженного кишечника, нужно обязательно отказаться от спиртного и острой пищи на время терапии. Заменить животные жиры во время приготовления пищи ореховым, оливковым или подсолнечным маслом. Есть следует небольшими порциями, но чаще чем обычно (4 — 5 раз в день) — это поможет сделать пищеварение лучше. В случае диареи, необходимо исключить из питания жирные продукты, а так же кондитерские изделия.

Ешьте обязательно яблоки — благодаря этому, пищеварение будет улучшаться, будет происходить дезинтоксикация и симптомы синдрома раздраженного кишечника будут уменьшаться. Всего одно яблоко, съеденное между приемами пищи, может значительно улучшить ситуацию.

При СРК для расслабления кишечника, в народной медицине припасено отличное средство — мята перечная. Из мяты готовят настойку — заливают две столовые ложки сухих измельченных листьев 200 мл кипящей воды, настаивают 20 минут, процеживают. Настойку можно пить заменяя обычное чаепитие. Также можно добавлять свежие листья в любой салат.

В случае спазма в области живота, для того чтобы пищеварение сделать лучше, следует пить теплую настойку из семени или травы укропа, полстакана перед употреблением пищи трижды на день (на 500 мл кипятка добавьте столовую ложку сырья, настоять минимум два часа).

Во время лечения синдрома раздраженного кишечника народными средствами рекомендуем употреблять корицу и имбирь, которые помогут избавиться от метеоризма. Пряности нужно измельчить, для получения крупного порошка. Небольшую щепотку этого средства необходимо употребить вместе с молотой корой вяза. Имбирь свежий и измельченный можно также добавить к любому настою, которые были описаны выше.

Как лечить синдром раздраженного кишечника

Еще один рецепт, который остановит понос во время синдрома раздраженной толстой кишки - это настойка из корок граната. Столовую ложку измельченной корки залить стаканом кипятка, настоять до розового цвета. Выпивать нужно за один раз.

Для обеспечения тонизирующего действия для кишечника и сопутствующая нейтрализация процессов брожения и гниения в кишечнике примите по 2-3 грамма 3-4 раза в день порошок из семян тмина обыкновенного, запив стаканом теплой кипяченой воды.

В случае, когда заболевание сопровождает стресс, то пациенту обязательно нужно частенько расслабляться в ванне, добавив в воду гераниевые, мятные или можжевеловые масла. Необходимо не забывать то, что можжевеловое масло имеет противопоказания для беременных. Температура ванны не должна превышать 45 градусов.

В сочетании с горячей ванной, будут помогать вылечиться также седативные травы — настой травы пустырника, шишечек хмеля и корни валерианы лекарственной. Нужно залить столовую ложку смеси этих трав поллитром кипятка и настаивать около 40-ка минут. Принимать по трети стакана за полчаса перед едой 3-4 раза на день около десяти дней подряд. После десятидневного перерыва, курс можно повторить. Во избежании поноса, необходимо ограничивать до минимума продукты, богатые клетчаткой.

Соблюдая все рецепты и правила, Вы обеспечите себе качественное лечение синдрома раздраженного кишечника уже на начальной стадии развития болезни.

– это часто встречающееся заболевание, которое проявляется в виде различного дискомфорта, возможно болевых ощущений, в тазовой области. Данное заболевание является распространенным, и для многих оно стало чем-то обыденным.

Многие не обращаются за помощью специалистов, считая данное расстройство не столь серьезным. Но, тем не менее, дискомфорт и боль – это лишь немногое, к чему приводит СРК (синдром раздраженного кишечника), поэтому после проведения диагностики и подтверждения проблемы следует незамедлительно начинать лечение.

Синдром раздраженного кишечника вызывает боль в области живота.

Признаки СРК могут скрываться за другими заболеваниями, поэтому диагностика данного расстройства несколько усложнена.

Чтобы самостоятельно диагностировать у себя наличие именно этого синдрома, а не каких-либо других заболеваний, необходимо обратить внимание на некоторые характерные признаки:

непонятного происхождения. Живот начинает болеть внезапно и неожиданно, не имея предпосылок к этому.
Трудно определить конкретное место локализации болевых ощущений. Боль как бы находится где-то внутри, воздействует на всю полость, но очень трудно определить ее конкретное место. Как правило, боль бывает ноющая, тупая, реже – острая и колющая.
. Очень частые спазмы, возникновение которых можно сопоставить со временем психологических переживаний и волнений.
Вздутие живота. Обычно оно предшествует всем вышеперечисленным особенностям. Вздутие так же может возникать само по себе.
, газообразование в кишечнике. Данный симптом может говорить не только о синдроме раздраженного кишечника, но и о других гастроэнтерологических заболеваниях. Но при других признаках синдрома можно наверняка отметить, что отрыжка и газообразование возникают из-за СРК.
Запор или . Эти две крайности часто чередуются и наверняка говорят о проблемах с кишечником. При этом этот симптом может вызывать и проявление других симптомов, например – спазмы и боли.

При неоднократном возникновении хотя бы нескольких признаков необходимо обратиться к врачу для более точной постановки диагноза, но при наличии большинства ярко выраженных симптомов можно сказать, что СРК имеет место быть.

Что может вызывать синдром раздраженного кишечника?

Неправильное питание может вызвать синдром раздраженного кишечника.

Врачи выделяют несколько основных причин возникновения данного расстройства.

Эти причины могут быть как взаимосвязанными, так и самостоятельными, их можно подразделить на биофизические и писхоэмоциональные. К биофизическим можно отнести:

Образ жизни. Во многом он определяет работу самых важных органов в организме. Если человек ведет активный образ жизни, занимается спортом, то и органы поддерживаются в постоянном тонусе.
. Потребление большого количества жиров и тяжелой пищи приводит к систематическим нарушениям в работе пищеварительной системы.
Другие заболевания, которые влияют на работу кишечника, его функции. К таким заболеваниям можно отнести , кишечные инфекции, отравления и др.
Наследственные особенности организма.

К психоэмоциональным факторам развития и возникновения СРК можно отнести следующие:

Чувство волнения и сильные переживания, которые человеку очень трудно контролировать. Именно в такие моменты синдром раздраженного кишечника и начинает проявляться наиболее сильно.
Постоянные стрессовые ситуации, в которых ежедневно находится человек. Данный фактор влияет не только на психологическое состояние организма, но и на физическое.
Эмоциональные всплески сопровождаются некоторыми признаками проявления СРК.

О симптомах и лечении синдрома раздраженного кишечника расскажет видеосюжет:

Лечение синдрома раздраженного кишечника с помощью народных рецептов

Для безопасного и эффективного устойчивого результата в лечении СРК используют фитотерапию и многие . Они имеют ряд преимуществ перед медикаментозным лечением, которое иногда невозможно использовать:

Более безопасные метод при соблюдении всех пропорций, длительности лечения и способе применения;
При непереносимости некоторых компонентов специальных препаратов народные рецепты остаются единственным выходом;
Очень редки побочные явления от такого лечения;
Является недорогим способом лечения, по сравнению с медикаментозным;
Имеет не только лечебный эффект, но еще и восстановительный, профилактический.

Народные рецепты

Чай с ромашки очень полезный для пищеварительного тракта.

Народные рецепты предусматривают чаще симптоматический характер, поэтому для комплексной борьбы с проблемой их необходимо совмещать и комбинировать.

Ниже приведены способы, которые позволяют избавиться от конкретных появлений СРК. От вздутия и газообразования при синдроме раздраженного кишечника.

Укроп. Старый народный рецепт, который по сей день используют многие мамы, для лечения . Рецепт заключается в приготовлении настоя из семян укропа.

Семена укропа – 35 г;
Горячая вода – 600-700 мл.

Настой делается очень просто – семена заливаются горячей водой и настаиваются в течение нескольких часов. После необходимо процедить настой через марлю, чтобы избавиться от остатков семян. Принимать 2-3 раза в день, после еды.

Ромашка. Один из самых простых, но доступных и эффективных рецептов – ромашковый чай. Его можно купить в готовом виде без добавок или сделать из ромашки аптечной, которая продается фасованная, в специальных фильтр-пакетах. Можно купить и рассыпную ромашку, но это доставит дополнительные хлопоты при процеживании.

Ромашка в пакетах;
Вода кипяченая, но не слишком горячая.

Чай заваривается как обыкновенный, только пакетик в чашке необходимо держать 5-8 минут. Такой чай можно пить курсом в 2-4 недели. Ежедневно 1-2 раза в день.

Липа. Из липовых цветов можно сделать витаминный чай, который так же можно применять и при простудных заболеваниях, для повышения иммунитета.

Липовые цветки – 3 ч.л.;
– 3 ч.л.;
Апельсиновые корки – 2 ч.л.;
Корица – 0,5 ч. л;
– 1,5 л.

Необходимо залить сухие апельсиновые корки и цветки липы почти кипятком, герметично закрыть и оставить на 1 час. После необходимо подогреть настой на водяной бане почти до состояния кипения и добавить оставшиеся ингредиенты. По желанию, можно сразу процедить настой от цветков и корок, а можно и оставить их в банке.

Принимать такой настой необходимо теплым или горячим, не более 1 раза в день.

Соблюдение определенной диеты

Соблюдение диеты поможет избавиться от синдрома раздраженного кишечника.

Этот способ заключается в , а после – восстановлении его микрофлоры и функций. В данном случае, диета длится 4 дня. Она является исключительно очищающей и восстанавливающей, и не может быть использована с целью похудения.

1 день: необходимо потреблять много чистой воды, чая или компотов. Можно пить кефир. Не допускается прием молока или газированных напитков. Основной рацион составляют крупы: , гречка, перловка, геркулес. Их можно в неограниченном количестве, но без чего-либо еще.
2 день: к рациону первого дня необходимо добавить любое мясо, но в отварном виде. Еще лучше – мясное пюре. Так очищающемуся кишечнику будет намного проще справиться с ним.
3 день: вода, несладкие морсы и компоты. Рис, отварной или тушеный с овощами (любыми). Можно съедать хлебцы из цельнозерновой муки, но не хлеб. Вареное мясо.
4 день: В рацион можно вводить привычные продукты, но продолжать потреблять крупы. Не допускается поедание дрожжевой выпечки, особенно свежеприготовленной.

После этой очистительной