Шишка на шее: симптомы, причины, лечение. Отложение солей на шее: лечение и профилактика вдовьего горбика Как убрать соли из шейного отдела позвоночника

Современный человек внимательно следит за своим здоровьем: старается правильно питаться, посещать спортзал, больше находиться в движении. Однако мода на здоровый образ жизни затронула далеко не всех. Миллионы людей предпочитают проводить вечера перед ТВ или компьютером и есть вредную пищу, что приводит к различным заболеваниям, таким как отложение солей в области шеи.

Отложение солей на шее: причины

Что вызывает отложение солей?

Отложение солей сегодня встречается все чаще и чаще. Накапливаться они могут в различных органах и костной системе человека, со временем преобразовываясь в подагру и остеохондроз. Отложение солей в области шеи является одним из видов последнего. Причины происходящего могут быть различны.

Основной причиной отложения солей на шее врачи называют нарушение обмена веществ. Также неприятное заболевание может быть вызвано малой подвижностью, несбалансированным питанием, наследственностью. Отложение солей в области шеи вызывает не только физический, но и визуальный дискомфорт: некрасивый горбик серьезно портит внешний вид и особенно заметен в летний период. В народе остеохондроз шейного отдела прозвали «солевой загривок», «бизоний горб», «шишка бухгалтера».

Еще несколько лет назад считалось, что за отложение солей в организме ответственно чрезмерное употребление данного продукта с пищей. На сегодняшний день известно, что корни заболевания – в диетах с повышенным содержанием белка

Шейный отдел отвечает за работу как самой шеи, так и рук, и органов головы. При накоплении солей в данной области появляются головные боли, неприятные ощущения в спине, онемение рук. Также возможен шум в ушах, ограничение подвижности и потеря сознания. Если вовремя не обратить внимание на недомогание, оно будет быстро прогрессировать и его полное удаление станет проблематичным. Профилактические меры помогут вам избавиться от «бизоньего горба» и предотвратить его повторное появление.

Профилактика отложения солей на шее

Чтобы улучшить свое здоровье и внешний вид, избавившись от неприятного уплотнения в области шеи, вовремя займитесь лечением. Во-первых, скорректируйте свое питание. Главным образом избавьте меню от мясных продуктов.

Сегодня определено, что мясо – главный провокатор отложения солей в организме. Особенно необходимо отказаться от жирных его сортов (например, свинины, баранины). Также при данном заболевании должны быть исключены бульоны

Также откажитесь от острых продуктов и различных соусов (кетчупов, майонезов, маринадов и пр.). Наполните меню фруктами, овощами, свежими салатами. На основе растительной пищи готовьте постные бульоны. Новый рацион поможет быстро избавиться от болей и восстановит двигательные функции.

Во-вторых, обратитесь к физиотерапевту. Он назначит курс терапии и лечебной физкультуры, которые облегчат ваше состояние и будут способствовать выведению солей. Однако имейте в виду: комплекс упражнений необходимо будет запомнить и выполнять долгое время в качестве профилактики.

В-третьих, можно воспользоваться методами народной медицины. Например, неплохо зарекомендовали себя различные мази, компрессы на основе теплой картошки, риса, капустных листов, растирания болезненной области. Необходимо также пройти курс массажа шейной зоны. Правда, обычный массажист не научен качественно и быстро разбивать такие образования.

Одним из самых часто встречающихся заболеваний современности является отложение солей в . Оно поражает и молодых и пожилых людей, чему способствует образ жизни современного человека. Отсутствие регулярных физических нагрузок, адинамия, неправильное питание предрасполагают к развитию и активному прогрессированию этого заболевания.

В результате возникшие солевые отложения (кристаллики кальция) начинают оседать на поверхностях суставов и приносить человеку массу неудобств, это вынуждает его искать способы скорейшего избавления от них. Как можно убрать солевые отложения, и какими симптомами они себя проявляют?

ПРИЧИНЫ

Наиболее распространенной причиной накопления солей в организме является неправильное и несбалансированное питание. Употребление большого количества жирной и острой пищи, недостаток в рационе свежих овощей, переедание и употребление алкоголя вызывает развитие дисбаланса солевого обмена.

Если вдобавок человек ведет не особенно подвижный образ жизни, то почти со стопроцентной гарантией можно сказать, что через некоторое время ему понадобится лечение, направленное на избавление организма от избытка солей, отложившихся на суставах , спины, ног и рук, убрать которые полностью не всегда получается.

Также причинами развития этого состояния являются:

заболевания, связанные с нарушением работы желез внутренней секреции;
заболевания сердца и сосудов системы;
ношение неудобной обуви.
чрезмерная, порой непосильная физическая нагрузка на суставы, вызванная тяжелым физическим трудом.

Однако, специалисты настаивают на том, что и избыток физической активности также может стать причиной развития болезней суставов.

СИМПТОМЫ

Как и любое другое заболевание, отложение солей на шее рано или поздно отразится на самочувствии и внешнем виде больного человека. Очень часто симптомы этого состояния настолько неспецифичны, что человек не сразу определяет их истинную причину. В число таких симптомов входят:

бледность кожных покровов;
повышение температуры тела;
покраснение кожных покровов;
головные боли.

Однако, некоторые симптомы и внешние признаки позволяют сразу же поставить диагноз, например, острые боли в области шеи и спины, а также вдоль позвоночника. Также очень характерным признаком отложения солей в шейном отделе позвоночника является сильный хруст в области шеи, возникающий при повороте или наклоне головы. Убрать на время этот хруст получается после совершения нескольких физических упражнений.

По мере того, как отложение солей на шее прогрессирует, начинают проявлять себя следующие симптомы:

головокружение;
звон в ушах;
затрудняются и становятся неустойчивыми движения головы.

Стоит учесть тот факт, что чем дольше эта проблема будет игнорироваться, тем сложнее в исполнении и болезненнее будут повороты головы. Если вовремя не отреагировать на отложение солей на шее, через некоторое время, которое зависит от индивидуальных особенностей организма, подвижность шеи будет утеряна из-за срастания позвонков этого отдела позвоночника.

ЛЕЧЕНИЕ

Избавиться от отложения солей на суставах и позвонках можно с помощью лекарственных препаратов и лечебных процедур. Вид и частота их применения зависит от степени заболевания и назначается только врачом. Лечение, направленное на чистку суставов от солей, может быть следующим:

на начальной стадии заболевания назначается физиотерапия, местное лечение, массаж;
при заболевании средней тяжести, когда человек уже ощущает боль, лечение может включать медикаментозную терапию, направленную на устранение болезненных ощущений (опиаты, миорелаксанты), физиотерапию (ультразвук, термическая обработка, электротерапия) и гимнастику;
при тяжелом поражении суставов и позвонков больному назначаются лечебные инъекции – блокада нервов и триггер. Они не способствуют чистке суставов от солей, а только лишь облегчают состояние больного.

Также может назначаться хирургическое лечение, когда заболевание угрожает жизни пациента. Это может быть трансплантация межпозвонковых дисков или расширение просвета между ними посредством чистки суставов от солей с помощью специальных инструментов.

На ранних стадиях это заболевание также может лечиться с помощью народных средств. Самым популярным из них является мазь из имбиря, которая способна убрать солевые отложения в области шеи быстро и эффективно. Для ее приготовления потребуется смешать в равных количествах порошок имбиря и растительное масло и прогреть полученную смесь на сковороде. Остывшей кашицей нужно натирать шею 3 раза в день и укутывать после этого больное место на 30-40 минут. Регулярно повторяющиеся процедуры с имбирной кашицей позволят очистить суставы от солей за 1,0-1,5 месяца.

Помимо приема медикаментозного лечения, народных средств и прохождения курса различных процедур больному необходимо нормализовать свое питание, повысить двигательную активность и ввести в свой режим дня гимнастику для шейного отдела позвоночника.

Отложение солей в шейном отделе позвоночника возникает в результате неправильного режима питания и физических нагрузок. Нарушение может стать причиной развития остеохондроза, грыжи межпозвонкового диска. Симптомы заболевания приносят неудобства больному - затрудненность движений рук и шеи, сопровождающий их хруст, головокружение, звон в ушах. Эти признаки говорят о прогрессе патологии и угрозе развития осложнений.

Лечение

Избавиться от отложения солей можно с помощью комплексного лечения:

диета;
медикаментозная терапия (пероральные, местные, инъекционные препараты);
массаж;
физиотерапия: иглорефлексотерапия, электрофорез, парафинотерапия, ультразвук;
народные рецепты;
оперативное вмешательство.

Диета

Одной из основных причин отложения солей на шее является чрезмерное употребление белковой пищи . Режим питания при таком диагнозе требует контроля над количеством употребляемых белоксодержащих продуктов.

Из рациона нужно полностью исключить или ограничить употребление:

жирного мяса и рыбы;
маринадов, соусов с пряностями, томатной пасты;
острых блюд;
выпечки из слоеного теста;
субпродуктов животных;
солений.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты назначаются при выраженном дискомфорте или боли у пациента. Больному врач выписывает миорелаксанты, хондропротекторы, нестероидные противовоспалительные средства и лекарства для восстановления микроциркуляции крови. Также проводят блокаду (инъекции обезболивающих препаратов в очаг поражения) при острой боли.

В схему лечения входит комплекс витаминов и минералов , который поможет улучшить состояние шейного отдела позвоночника.

Медикаменты помогают облегчить симптомы, но не вылечить заболевание, поэтому применяются только в качестве дополнительного лечения.

ЛФК

Лечебная физкультура эффективна против отложения солей в шейном отделе на начальной и средней стадии. Комплекс упражнений подбирается индивидуально инструктором. Перед началом занятий физкультурой нужно убрать острые симптомы болезни. Курс ЛФК длится 10-14 дней .

Сесть на стул, выпрямив спину. Обхватив голову руками, прижать их к затылочной части. Наклонить голову, опустив подбородок между ключицами, зафиксироваться на 30 секунд и принять исходное положение. Движения должны быть медленными.
Наклоны головы вправо-влево. Начать можно с 30 наклонов, а затем, ориентируясь на состояние, можно постепенно увеличить количество движений до 300.
Круговые движения головой. Выполнять с максимально возможной амплитудой, избегая резких движений.

Эти упражнения можно делать и в качестве профилактической разминки, если больной долгое время занят сидячей работой. Для закрепления результата рекомендовано выполнять гимнастику ежедневно.

Физиопроцедуры

Массаж, апитерапия, иглорефлексотерапия, акупунктура, электрофорез (в комплексе с медпрепаратами) и ультразвуковое лечение направлены на активацию кровотока в проблемной зоне. Благодаря активному кровообращению ускоряются обменные процессы, ткани насыщаются кислородом и полезными веществами.

Лечение с помощью физиопроцедур имеет один недостаток - для достижения хороших результатов необходимо посещать медучреждение ежедневно в течение 10-14 дней.

Как убрать соли дома? Если нет возможности часто посещать отделение физиотерапии, то поможет парафинотерапия. Парафин, воск или озокерит можно купить в аптеке. Также для лечения шишки на шее вне больницы подходят расслабляющие хвойные ванны из отвара хвои или готового аптечного концентрата. Кроме того, существуют аппараты для домашней физиотерапии, которые можно использовать регулярно.

Рецепты народной медицины

Народные рецепты условно можно разделить на 2 типа: средства наружного и внутреннего применения. Первые работают благодаря согревающему действию, который ускоряет кровоток в проблемной зоне, вторые позволяют привести в норму метаболизм в тканях.

Лечить болезнь нужно проверенными народными средствами.

Перед лечением народными средствами необходимо удостовериться в отсутствии аллергии на используемые компоненты.

Операция

Хирургические операции показаны в редких случаях, когда другие методы лечения не дают результата, у больного выраженные нарушения и сильные боли. Зависимо от проблемы, проводится операция, как и при грыже межпозвонковых дисков или ущемлении нерва.

При сильных деструктивных изменениях в шее проводится трансплантация позвонка .

Профилактика

Профилактические меры помогут избежать отложения солей на шее:

кушать белковые продукты не чаще 3 раз в неделю;
избегать длительного пребывания в одной позе (водителям и офисным работникам нужно выделять время для разминки);
отказаться от вредных привычек.

При генетической предрасположенности к отложению солей в шейном отделе необходима регулярная профилактика, особенно людям старше 40 лет .

Убрать отложение солей на шее можно с помощью как лекарственных, так и народных средств. Но наиболее эффективен комплексный подход к решению проблемы. Для одновременно используются физиотерапевтические и массажные процедуры, лечебная физкультура, . Это помогает быстро избавиться от , скованности движений.

Возможные причины появления отложения солей на шее

Основной причиной отложения солей в шейном отделе позвоночника становится низкая двигательная активность. Малоподвижный образ жизни, частое и длительное нахождение в положении со склоненной головой приводят к расстройству кровообращения. Из-за этого соли не выводятся из хрящевых, костных и мягких тканей, а накапливаются в них. Вертебрологи и неврологи выделяют и такие факторы, провоцирующие отложение вредных неорганических соединений:

нарушения осанки - кифоз, ;
, и его - , межпозвоночные грыжи;
частое воспаление шейных мышц;
избыточная масса тела;
нарушения работы надпочечников, щитовидной и поджелудочной желез;
несбалансированный рацион - недостаток жидкости, жиро- и водорастворимых витаминов, микроэлементов;
предшествующие травмы - компрессионные переломы, подвывихи позвонков, повреждения связок.

Соли начинают откладываться из-за курения, злоупотребления алкоголем. Никотин, табачные смолы, этиловый спирт и его метаболит ацетальдегид ухудшают состояние кровеносных сосудов.

Симптоматика заболевания

Так как соли накапливаются в шейных позвоночных структурах достаточно медленно, то патология долго себя ничем не проявляет. Сначала возникают слабые боли после физических нагрузок, переохлаждения, длительного нахождения в одном положении тела. Они постепенно усиливаются, а вскоре к ним присоединяются и другие симптомы:

утренняя припухлость и ;
ограничение подвижности в шейном отделе.

Методы диагностики

Первичный диагноз выставляется на основании внешнего осмотра, жалоб пациента, данных анамнеза. проводит ряд функциональных тестов для оценки мышечной силы, чувствительности, сохранности рефлексов. Для подтверждения диагноза могут быть назначены УЗИ, МРТ, КТ. Но наиболее информативна рентгенография. На полученных изображениях отчетливо просматриваются возникшие деструктивно-дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника. Это уменьшение расстояния между позвонками, истончение дисков, образование .

Способы лечения

Препараты

Лекарственные средства используются в качестве симптоматической терапии. Для устранения острых болей практикуется внутримышечное введение с активными ингредиентами , лорноксикамом, мелоксикамом, кеторолаком. Со слабым дискомфортом в шее быстро справляются - , Артрозилен, Дикловит. А от умеренных болей пациентам назначаются таблетки Найз, Кеторол, Ибупрофен, Целекоксиб, Эторикоксиб.

При сильном повреждении дисков и позвонков в лечебные схемы включаются препараты различных клинико-фармакологических групп.

Средства при отложении солей в шее	Наименования препаратов	Терапевтическое действие
	Сирдалуд, Мидокалм, Баклосан, Толперизон	Устранение мышечных спазмов, снижение тонуса скелетной мускулатуры
	Капсикам, Финалгон, Випросал, Наятокс, Апизартрон	Улучшение кровообращения, ускорение выведения солей, шлаков, продуктов воспаления
	Триамцинолон, Дипроспан, Дексаметазон, Гидрокортизон	Купирование острых болей, устранение отеков
Препараты для улучшения кровообращения	Ксантинола никотинат, Пентоксифиллин, Эуфиллин	Восстановление оптимального кровообращения, восполнение запасов питательных веществ
	Структум, Артра,	Частичная регенерация хрящевых тканей, укрепление связок

Физиотерапия

Воздействие на область шеи ультразвука, электромагнитного поля, ультрафиолетовых лучей улучшает кровообращение, стимулирует выведение накопившихся в тканях солей. Поэтому пациентам обязательно назначаются такие :

ультрафиолетовое облучение;
диадинамические токи.

Для улучшения кровоснабжения позвонков, дисков, связок питательными веществами применяются аппликации с парафином, проводится озокеритолечение. При острых болях показан электрофорез или ультрафонофорез с глюкокортикостероидами, группы B, анестетиками.

Массаж

Восстановить функциональную активность шейного отдела, укрепить скелетную мускулатуру, очистить ткани от кристаллизовавшихся солей можно с помощью . Во время сеанса применяются поглаживания, растирания, разминания, поверхностная пальпация, вибрации. Массажист аккуратно воздействует только на мышцы, что способствует их укреплению, устранению спазмов. При отложении солей наиболее востребованы такие виды массажа:

классический;
точечный, или акупунктурный;
вакуумный, или .

Делать массаж можно и самостоятельно, обрабатывая участки между остистыми отростками (хорошо прощупываемыми бугорками на шее). Вертебрологи рекомендуют при отложении солей приобрести деревянный или электрический массажер с длинной рукояткой.

Лечебная физкультура

Самый эффективный способ улучшить кровообращение в шейном отделе, укрепить его мышечный корсет - ежедневные занятия . Врач ЛФК составляет индивидуальный комплекс упражнений с учетом возникших повреждений, интенсивности болей. Он проводит первые занятия , подсказывает, как дозировать нагрузки. Какие упражнения наиболее эффективны при отложении солей:

сесть, сцепить пальцы в замок на затылок. Пытаться отклонить голову назад, оказывая сопротивление рукам;
в положении стоя или сидя приложить ладони к подбородку. Стараться наклонять голову и одновременно не допускать этого надавливанием рук на подбородок;
сесть, приложить правую ладонь к правой щеке. Поворачивать голову вправо, оказывая сопротивление рукой. Повторить упражнение в другую сторону.

Количество подходов - до 10. При выполнении упражнений следует избегать резких движений, способных травмировать шейные структуры.

Диетотерапия

Диетологи рекомендуют ограничить в количество соли. Для этого нужно солить пищу не во время приготовления, а непосредственно на столе. Одновременно следует увеличить объем поступающей в организм жидкости до 2,5 литров. Что можно использовать в качестве питья:

чистую воду;
слабосоленые минеральные воды (Ессентуки №2, Славяновская, Смирновская, Нагутская);
кисло-сладкие ягодные и фруктовые морсы, компоты, кисели;
овощные соки;
ромашковый чай, настой из плодов шиповника.

Необходимо отказаться от копченостей, домашних и фабричных маринадов, полуфабрикатов, сдобной выпечки. Вместо них следует включить в ежедневное меню творог, кефир, свежие овощи и фрукты.

Ударно-волновая терапия

Профилактические меры

Лучшая профилактика отложения в шее солей - умеренная двигательная активность без чрезмерных нагрузок на диски и позвонки. Вертебрологи, неврологи рекомендуют 1-2 раз в год проходить полное медицинское обследование, включая рентгенографию. Обнаружение патологии на начальных этапах позволит быстро провести лечение, не допустив развития осложнений.

Прогноз специалистов

При своевременном диагностировании отложения солей в шейном отделе позвоночника прогноз благоприятный. Более длительное лечение требуется при возникшем , протрузии, сформировавшемся грыжевом выпячивании.

Отложение солей на шее вызывает дегенеративные процессы в хрящевой и костной ткани. По этой причине человек испытывает болезненность в пораженной области, которая способна только усиливаться с течением времени. Кроме того, при усугублении воспаления может нарушиться кровоснабжение головного мозга.

Для лечения обычно врачи назначают медикаментозные препараты. Как правило, это различные обезболивающие. Для увеличения их эффективности необходимо проходить физиотерапевтические процедуры, сеансы массажа и выполнять специальные упражнения на растяжение мышц плечевого пояса и шеи. Не стоит забывать о народных методах, которые включают растирания, компрессы и прием внутрь отваров и настоев для снятия болевого синдрома.

Показать всё

Симптомы

Отложение солей на шее сопровождается характерными яркими клиническими признаками, существенно влияет на образ жизни. Из-за близкого расположения позвонков изменение высоты межпозвоночных дисков сильно сказывается на состоянии человека даже в том случае, если патологический процесс только начал развиваться. Сдавливание нервных корешков вызывает дискомфорт, что говорит о необходимости проведения соответствующей терапии.

При солевой шишке в шейном отделе человек испытывает:

1. Болезненность в шейной области. Она передается в район затылка, плеч, вызывает неприятные ощущения в верхних конечностях. Как правило, патологии кровообращения и спазмы мышц наблюдаются в затылочной части головы.
2. Онемение в руках, спровоцированное деструкцией нервных корешков.
3. Нарушения нервной системы.
4. Хруст и болевой синдром при поворотах головы, причем это действие может быть ограничено. Если солевые отложения повлияли на состояние межпозвоночных дисков, то подобные симптомы будут беспокоить до начала адекватного лечения.
5. Головокружение, общую слабость и расстройство координации. При влиянии солевых отложений на положение костной ткани провоцируется сдавливание позвоночной артерии. Это приводит к резкому ухудшению кровоснабжения головного мозга, из-за чего подавляется его функциональность.
6. Онемение языка, нарушение зрения и тугоухость. Появление этих клинических признаков характерно для значительного ухудшения кровоснабжения.

Консервативное лечение

Чтобы убрать солевой горб на шее, можно воспользоваться комплексом лечебных мероприятий. Для устранения болевого синдрома врачи могут назначить медикаменты. Кроме того, для уменьшения воспалительного процесса прописывают нестероидные противовоспалительные и иные препараты.

Восстановить нормальное кровообращение и воздействовать на солевые отложения можно при помощи физиотерапевтических процедур. Полезными являются массаж и гимнастика, которые способствуют восстановлению структуры позвоночника и мягких тканей.

Препараты

Для снятия воспаления и разложения солевых образований можно использовать:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты. Они способствуют снятию отечности и уменьшению болевого синдрома. Эта группа препаратов применяется, если патологический процесс не был спровоцирован воздействием микроорганизмов. Выделяют такие лекарственные средства, как Найз, Нимесулид, Кетанов. При их неэффективности больному назначают уколы в область спины.
2. Витамины группы В. Они необходимы для нормализации обмена вещества в тканях позвоночника. Восполнить их баланс в организме путем соблюдения определенной диеты, но будет намного быстрее, если применить аптечные средства: Нейробион, Юнигамма, Комбилипен.
3. Препараты для улучшения кровообращения (Эуфиллин, Трентал, Пентоксифиллин). Они позволяют восстановить процесс питания нервных окончаний. Назначаются врачами лишь в запушенных случаях.
4. Хондропротекторы (Алфлутоп, Терафлекс, Жабий камень). Эти препараты назначаются при повреждении солевыми отложениями хрящевой ткани. Они способствуют восстановлению межпозвоночных дисков.

Не все вышеописанные группы препаратов назначаются при отложениях солей. Многие из них необходимы при серьезном усугублении заболевания. Обычно пациенты жалуются на сильный болевой синдром. Для устранения неприятного ощущения могут быть применены:

1. Анальгетики (Парацетамол, Диклофенак, Ибупрофен). Они воздействуют на центральную нервную систему. Кроме устранения болей, способствуют снятию напряженности и неприятных ощущений в мышцах.
2. Миорелаксанты (НПВП, Финалгон, перцовый пластырь). Назначаются, если в результате солевых образований происходят мышечные спазмы.
3. Противосудорожные (Актинервал, Габапентин, Карбамазепин). Применяются при сдавливании нервных окончаний.
4. Новокаиновые блокады (проводниковые, паравертебральные, эпидуральные блокады). Назначаются, если неприятная симптоматика не может быть снята другими препаратами.
5. Седативные и антидепрессанты (Донормил, Гидазепам, Эглонил). Эти препараты показаны, если на фоне длительного болевого синдрома развился стресс и депрессивное состояние. Они стабилизируют психическое состояние больного.

Препараты должны быть назначены врачом, поскольку неконтролируемый прием медикаментозных средств могут вызвать различные побочные эффекты. Кроме того, на некоторые средства могут налагаться противопоказания.

Физиотерапия

Эффективность медикаментозного лечения заметно повыситься, если больной будет одновременно проходить физиотерапевтические процедуры. Чтобы избавиться от солевых отложений и снять болезненность, придется пройти длительный курс.

Наиболее действенны:

1. Электрофорез. С помощью ионов электрического тока можно разрушить солевые скопления путем направления активных веществ непосредственно в очаг воспаления. Для проведения этой процедуры обычно стандартные компоненты смешивают с Новокаином. При экстренной необходимости обезболивания и нормализации кровообращения используют Эуфиллин.
2. Ультразвук. Воздействие на солевые отложения ультразвуковым излучением позволяет уменьшить болезненность, нормализовать обменные процессы и снять отечность тканей.
3. Магнитотерапия. Используется при выраженных отеках тканей и болевом синдроме.
4. Лазеротерапия. Нормализует кровообращение и уменьшает воспаление путем воздействия на солевые образование лазерным лучом.

Лечебная физкультура

Для устранения шейного остеохондроза можно практиковать лечебную физкультуру. Эта методика используется в периоды острого и хронического течения болезни. Регулярное выполнение специальных упражнений будет способствовать нормализации обменных процессов, улучшению кровообращения.

1. Лечь на горизонтальную поверхность, поднять руки и держать их над головой. Потянуть колени к груди. Повторять 5 раз.
2. Сесть на полу, выпрямив ноги вперед. Правую стопу переместить под левое колено, повернуть голову влево. Выполнить упражнение в противоположную сторону, поменяв ногу.
3. Обратно лечь на спину, положив левую стопу на бедро правой ноги и пытаясь максимально потянуть ее к себе. Упражнение выполняется и для другой ноги.
4. Выпрямить ноги, поставив их на слегка возвышенное положение. Для этого можно использовать подставку для ног или специальное устройство для занятия фитнесом. Необходимо потягиваться к коленям, словно сворачиваясь в клубок.
5. Встать на колени, взять валик и поместить его в районе живота. Нужно наклоняться к полу, держа руки за спиной, и затем выпрямляться.

После выполнения этих упражнений на растяжку мышц стоит принять расслабляющее положение. Для этого нужно поднять согнутые в коленях ноги и поставить их на подставку, одновременно оперившись на нее туловищем. Этот комплекс следует практиковать ежедневно, поскольку он способствует восстановлению мышечной и хрящевой ткани.

Массаж

В домашних условиях можно выполнять классический массаж шейной области. Для этого больной принимает удобное положение на животе, причем его мышцы должны быть полностью расслаблены, потому его нужно будет наклонить голову слегка вперед.

Процедуру выполняют следующим образом:

1. Массаж начинают с поглаживающих манипуляций. Движения должны быть направлены к плечевой зоне, причем нужно прилагать минимум усилий, чтобы не спровоцировать травму связочного аппарата.
2. В ыполняется разминка кончиками пальцев. С каждой из сторон делают несильные сдавливания, продвигаясь вдоль позвоночника, но не касаясь его самого.
3. После того как спина разогрета, выполняют круговые движения. Первым делом задействуют мышцы шеи, а после - боковых областей.
4. Последующий этап - растирание подушечками пальцев. С каждой стороны выполняют не более 6 подходов.
5. Сеанс оканчивают поглаживающими действиями, плавно переходя к затылочной части шеи. В этой области выполняют круговые растирающие движения растопыренными пальцами.

Весь массаж должен длиться около 20-25 минут. Если во время манипуляций массажиста пациента ощущает сильный дискомфорт, ему следует об этом сообщить. Противопоказания для массажа:

сильный болевой синдром и усугубление течения заболевания;
неприятные ощущения, не исчезающие длительное время;
наличие ран и других нарушений целостности кожного покрова.

При выполнении массажа для увеличения противовоспалительного эффекта рекомендуют применять мед. В нем содержится большое количество минеральных веществ, которые смогут проникнуть в область отложения солей при обычном растирании. Массаж в этом случае нужно делать без лишних усилий, не дольше 10 минут.

Народная медицина

Для снятия болевого синдрома и воспалительного процесса можно использовать методы народной медицины. Примечательность самолечения народными средствами в том, что для достижения результата необходимо проводить длительные курсы.

Применяют различные методы. В первую очередь, рекомендуют растирку целебными растворами и смесями. На зоны с подобной проблемой можно ставить компрессы и советуют принимать внутрь отвары и настои.

Растирка

Для разложения солей можно выполнять растирания воспаленных участков. Для этого рекомендуют следующие рецепты:

1. Измельчить на мелкой терке 200 г редьки, добавить 70 мл водки и 120 г меда. Все компоненты необходимо смешать между собой до получения однородной массы, после чего убрать на 3-4 сутки для настаивания. Затем смесь используют для натирания пораженных областей. Кроме того, это средство можно употреблять внутрь по чайной ложке в день.
2. Взять имбирь, растолочь его до состояния порошка. 1 столовую ложку полученного сырья смешивают с топленым маслом, обжаривают и остужают до комнатной температуры. Затем добавляют зубчик чеснока в измельченном виде. После этого мазь готова для втирания на больную зону 3 раза в день.
3. Взять 5 мл йода, растолочь 5 таблеток анальгина и залить их 150 мл спирта. Эту смесь можно использовать для растирки болезненных участков шеи.

При выполнении согревающих процедур необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты смесей. Кроме того, растираемый участок кожи должен быть абсолютно целостным.

Компресс

Для устранения болевого синдрома и восстановления ткани рекомендуют ставить согревающие аппликации. Самый простой рецепт - это смешать 50 г сырого картофеля с медом в таком же количестве. После этого поместить получившуюся смесь на ткань, приложить на пораженную область шеи и замотать шарфом.

Для приготовления смеси для компрессов можно использовать и другие рецепты:

1. Взбить 3 яичных белка, добавить 50 мл спирта и 50 г сухой горчицы. Все компоненты размешать, накрыть крышкой и настоять в течение 12 часов.
2. Смешать между собой 100 г меда, 50 мл сока алоэ, 150 мл водки и настоять в течение 12 часов. Хранить смесь в холодильнике можно не более 3 суток.

1. Настой сельдерея. Он способствует нормализации водно-солевого баланса. Необходимо взять 35 г сырья в измельченном виде и залить 1 литром кипятка. После 8-10 часового настаивания средство процеживают и пьют 3 раза в день по 1 чайной ложке.
2. Чай из корневищ подсолнечника. Нужно очистить корни растения от земли, промыть и высушить. После этого их измельчают, заливают водой и доводят до кипения. На 1 стакан порошка необходимо 3 литра воды. Чай рекомендуется пить в большом количестве после приема пищи. Лечить шейный остеохондроз таким способом нужно 1 месяц.
3. Сосновые почки. Нужно собрать сырье, которое не превышает в длину 2 см. Их измельчают, помещают в посуду, насыпают сверху сахаром в отношении 2:1 и настаивают в течение двух недель. Средство будет готово, когда приобретет янтарный оттенок. Его рекомендуется использовать 3 раза в сутки по 5 мл. Смесь не нужно глотать, а всего лишь держать во рту в течение нескольких минут. Курс лечения должен составлять 3 -4 недели, причем улучшение состояния будет заметно уже через 3-5 дней.

Солевые отложения способны принести массу дискомфорта. Но их можно устранить, особенно если прибегнуть к комплексному лечению, не забывая про медикаментозную терапию, физиопроцедуры и народные средства.