Ребенок в 2 месяца плохо спит. Ребенок не спит днем − может ли характер влиять на фазы сна

Основные вопросы, которые задает себе мама с самого момента рождения малыша, касаются его питания и сна.

Учитывая то, что с возрастом время сна будет постепенно уменьшаться , очень важно понимать, почему не спит грудной ребенок днем или почему часы сна днем резко сократились.

Длительность сна у грудного ребенка

С самых первых дней жизни и в течение последующих трех месяцев продолжительность сна здорового малыша составляет 18-20 часов в сутки. Однако не нужно забывать, что это усредненный показатель, и в каждом индивидуальном случае продолжительность ночного и дневного отдыха различна. Прежде всего, если ребенок не спит днем, обратите внимание на его самочувствие и темперамент. Если причины, не дающие младенцу заснуть не выявлены – обратитесь к педиатру, возможно ваш малыш болен, а визуально определить это не представляется возможным.

Если новорожденного не тревожат кишечные колики, стабильное внутричерепное давление, в помещении тихо и комфортно – продолжительность одного дневного отдыха составляет 1,5-2 часа. Но если ребенок плохо спит днем, то, скорее всего, его состояние не стабильно, или появились внешние раздражители, мешающие отдыху грудничка.

В течение первого года жизни отдых малыша сокращается от 18 часов в месячном возрасте до 12-13 в годовалом. Месячный ребенок не спит, возможно, по причине недоедания. Очень часто новорожденные, приложившись к материнской груди и немного поев, засыпают, не насытившись. Здоровый и сытый младенец спит крепко и долго. Однако причины, связанные с недоеданием не всегда можно определить сразу. Некоторое время малыш восполняет голод именно сном, не давая родителям особых поводов для волнения.

Еще одним ответом на вопрос – «почему грудной ребенок не спит?», может быть отклонения патологического или эмоционального характера – нарушение или расстройство сна у младенца.

Почему грудной ребенок не спит днем

Если грудной ребенок не спит днем в первые месяцы жизни, обратите внимание – не начался ли у него рост зубов . Обычно в этот период дети в возрасте 3-4 месяцев становятся раздражительными, часто путают день с ночью, пытаясь выспаться тогда, когда режущиеся зубки перестают их беспокоить.

Для того чтобы выявить причину, почему ребенок не спит, нужно понимать что же такое дневной отдых для грудничка и каким он должен быть. Как и у взрослого человека, у малыша есть несколько основных стадий сна. Это поверхностный (быстрый) и глубокий (продолжительный). Во время второй стадии младенец спит спокойно и долго, его не тревожат посторонние шумы и внешние раздражители.

Совсем другое дело, если грудной ребенок не спит, явно показывая, что времени для перехода из поверхностного сна в глубокий ему требуется несколько больше. Если это действительно так, то, возможно, вам необходимо будет сменить режим кормления и укладывания малыша. Фаза глубокого сна определяется по вялому поведению, когда младенец становится спокойнее, перестает размахивать ручками и ножками.

Если ваш малыш приучен засыпать на руках, обеспечьте ему полный переход из одной стадии в другую. Чаще всего это происходит, когда ребенок не спит на улице в коляске, поскольку шум и незнакомая обстановка очень часто становятся факторами, заставляющими маму брать новорожденного на руки прямо на улице. Опытные родители укачивают малыша дома и, дождавшись стадии глубокого сна, выносят его на улицу.

Так же поступают и тогда, когда приученный к рукам ребенок не спит в кроватке. Если уложенный в постель младенец просыпается и капризничает, значит стадия поверхностного сна еще не завершена, и новорожденного следует прикачать. Однако в случае, когда малыш крепко заснул, а при переносе в кроватку проснулся, обратите внимание нет ли на постели складок или правильно ли вы запеленали малыша . Кожа у грудничков очень нежная, реагирующая на каждую, не значимую для взрослого человека шероховатость.

Существует еще несколько причин, почему новорожденный ребенок не спит днем:

Прошло слишком мало времени от кормления до укладывания малыша. Дело в том, что при кормлении новорожденные заглатывают вместе с молоком матери воздух. После кормления необходимо дать ему выйти, а если вы не дождались этого, то, скорее всего, во время сна грудничка будут мучить скопившееся газы
Грудной ребенок не спит целый день, еще и потому, что у него могли не сформироваться биологические часы. Это говорит о том, что новорожденный мог перепутать день с ночью
Обратите внимание на то, комфортно ли ребенку. В жаркое время года одно или двухмесячный ребенок не спит днем, так как у него может беспокоить опрелость, появившееся на теле. Для детей в таком возрасте это довольно распространенный недуг, так как младенец большую часть суток проводит в состоянии лежа.

Весной или осенью, когда погода на улице стоит теплая, немного ослабляйте пеленку, давая возможность циркуляции воздуха. Зимой – наоборот, старайтесь укутать новорожденного потуже, определив его в теплый плотный конверт.

Будьте бдительны в следующих случаях

Если ребенок плохо спит днем, то особое внимание на это нужно обратить в следующих случаях:

Общая продолжительность суточного сна новорожденного не должна быть менее 15-17 часов
Если на протяжении нескольких дней младенец отдыхает меньше – следует насторожиться
Ребенок плохо спит днем в 2 месяца, капризничает, перевозбужден и сон прерывается каждые 3-5 минут, не смотря на то, что малыш накормлен
На протяжении 4-х часов у новорожденного не возникает потребности ни во сне, ни в дреме
Если вы на протяжении нескольких суток наблюдаете, что ребенок 2 месяца плохо спит днем, при вышеперечисленных причинах, вам необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Вполне возможно, что у малыша появились скрытые недомогания, которые визуально никак не проявляются.

Почему ребенок в 2-4 месяца не спит днем

Причиной для беспокойства может стать нарушение сна у детей от 1 до 8 месяцев. И если ребенок мало спит днем обратите внимание на внешние раздражители:

Ребенок в два месяца плохо спит днем, если в помещении слишком яркий свет. По возможности во время дневного сна закрывайте шторы, создавая полумрак
Ребенок просто хочет пить. Это случается в жаркое время года либо тогда, когда перед сном он принимает пищу, могущую спровоцировать жажду
Громкие раздражающие звуки. Постарайтесь выключить все мультимедийные приборы, приучив взрослых членов семьи к тому, что в установленное время нужно соблюдать тишину
Часто ребенок в 2-3 месяца не спит днем по причине спертого воздуха. Обязательно перед дневным сном открывайте окно на проветривание. Даже в зимнее время можно проветрить комнату малыша, открыв форточку на 3-5 минут
Отсутствие четкого режима дня. Новорожденный ребенок не спит днем, потому что он не привык ложиться в одно и то же время.

Возможно грудной ребенок не спит днем в 2 месяца еще и в связи с проблемами, возникающими у него с нервной системой. Если вы выполнили все перечисленные выше условия, а малыш все равно не может заснуть – необходимо срочно обратиться к специалисту. И, безусловно, ребенок в 2 месяца не спит днем, если его беспокоят желудочные колики. Об этом знает практически каждый родитель. Одним из самых действенных методов успокоить малыша в это время является поглаживание по животику, плавными и легкими движениями по часовой стрелке.

Почему ребенок в 2 года не спит днем

Что же касается детей постарше, то здесь причины могут быть разные. Например, ребенок в 2 года не спит днем вследствие повышенной возбудимости и активности, пытаясь изменить обычный режим дня и полностью исключить из него дневной отдых. Рекомендации врачей сводятся к тому, что дети должны отдыхать днем хотя бы один час до достижения ими шестилетнего возраста.

Однако в то время, когда ребенок переходит на один дневной сон, он может быть не столько продолжительным и это полностью зависит от психологического состояния малыша, его темперамента. Поэтому за 1,5-2 часа до отдыха постарайтесь успокоить ребенка, придумать менее подвижные игры, почитать сказки и создать в квартире атмосферу тишины и покоя.
В возрасте от 1 до 3-х лет организм малыша уже начинает привыкать к определенному режиму.

Почему ребенок плохо спит днем, если вы полностью соблюдаете распорядок дня? Это может быть связано как с тем, что малыш вырос и его организм требует пересмотра временного диапазона отдыха, так и с плохим самочувствием, раздражительностью или нервозностью.

Ребенок не спит днем в 2 года чаще всего еще и потому, что он не успевает устать за день. Это происходит, когда малыш занят спокойными играми – рисует, рассматривает картинки в книжках или смотрит мультики. И это касается не только дневного, но и вечернего сна. Возьмите себе за правило полностью соблюдать режим малыша, обязательно бывайте на улице как можно дольше, предлагая ему активные подвижные игры.

Если ваш малыш стал плохо засыпать днем или вовсе не хочет этого делать, прежде чем начинать бить тревогу обратите внимание на все вышеперечисленные факторы. Обязательно определите для себя возрастные границы дневного отдыха, ведь понятно, что в 3 месяца и в 3 года время, отведенное для сна должно быть разным. Не нужно ориентироваться на среднестатистические нормы дневного сна, выведенные в таблицах, ведь ваш малыш – личность, а, значит, у него должен быть свой, индивидуальный распорядок дня. Попробуйте установить именно тот график кормления и отдыха, который подойдет и вашему малышу и вам. Однако если вы не можете уложить спать ребенка на протяжении нескольких дней – это повод обратиться к врачу.

Здоровый сон необходим детям так же, как полноценное питание и благоприятная эмоциональная обстановка в семье - от соблюдения норм напрямую зависит их здоровье и развитие, а в младенческом возрасте это главное.

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца? Далеко не каждая мама сможет ответить на этот вопрос, так как проблемы со сном у детей, увы, встречаются в наше время часто. Нарушения сна днем или ночью могут зависеть от внешних факторов, а могут говорить о проблемах со здоровьем малыша. Многие не видят причинно-следственных связей и не считают нужным их искать, однако ничего не бывает просто так. Понаблюдайте за своим ребенком, за условиями, в которых он спит, сравните их с положенными нормами. Возможно, решить проблему в вашем случае будет не так-то и сложно. В данной статье мы поговорим именно об этом.

Диагностика нарушений проводится посредством наблюдения за количеством, качеством и условиями сна ребенка

Дневной сон 2-месячного малыша

Несмотря на то что в 1-2 месяца ребенок спит пока большую часть времени, как таковой глубокий сон у него отсутствует. Он спит очень чутко и очень хорошо чувствует мамино присутствие. Если она лежит рядом или хотя бы находится в одной комнате с малышом, ему будет спокойнее. Если же мамы рядом нет, младенец может просыпаться через 30-40 минут и звать ее.

Что нужно знать о дневном сне 2-месячного малыша:

В этом возрасте у детей бывает два вида сна – длинный и короткий. Первый длится 1,5-2 часа по 2 раза в день. Второй – 30-40 минут по 3-4 раза в день.
Бывает и так, что ребенок может спать очень долго – 4-5 часов. Мнения специалистов по этому поводу расходятся. Одни утверждают, что малыш непременно должен кушать через каждые 2 часа, поэтому нужно его будить и кормить. Другие уверены, что это плохо и советуют прислушиваться прежде всего к потребностям ребенка. То есть если он в течение длительного времени не просыпается, значит - спать для него в данный момент важнее, чем есть. В любом случае, каждая мама решает сама, следовать ей чьим-то указаниям или прислушиваться к организму своего малыша.
Любое засыпание, даже ненадолго, сопровождается кормлением грудью. Грудь является для малыша не только источником пищи, но и сильным психологическим фактором – это близость с мамой и даже успокоительное средство. Груднички почти не способны засыпать самостоятельно, без маминой груди. С одной стороны, это может насторожить, а с другой – такое «сотрудничество» очень удобно для мамы и полезно для малыша.
Желательно, чтобы время бодрствования не превышало 2 часа. Если в таком возрасте ребенок долго не спит, он может перевозбудиться. Тогда уложить его будет трудно и сон окажется тяжелым.

Старайтесь соблюдать временные промежутки если не точно, то хотя бы приблизительно. При этом не переусердствуйте и обязательно учитывайте индивидуальные особенности маленького организма. Тогда семье будет неведомо, что такое проблемы с детским сном днем.

Большинство грудничков этого возраста не заснут без любимого источника питания - маминой груди

Сколько ребенок спит ночью?

Дорогой читатель!
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Эта тема не менее актуальна и важна для всех молодых мам и детей. От того, насколько спокойным будет ночной сон ребенка, напрямую зависит, как хорошо выспится и отдохнет его мама. Для малыша хороший ночной сон означает крепкое здоровье и полноценное развитие.
Сколько должен спать ребенок ночью? Конечно, некоторые мамы могут похвастать тем, что малыш спит спокойно всю ночь, но такое бывает редко. В основном даже здоровые дети часто просыпаются по тем или иным причинам. Посмотрим же, каковы особенности детского сна в ночное время:
Если даже младенец быстро уснет, минут через 40-60 он проснется. Это не должно вас пугать – либо он проголодался, либо ему просто нужно убедиться, что вы находитесь рядом.
Если вы будете с ним, малыш снова быстро уснет и теперь уже на более длительное время – на 4-5 часов. Если же он не найдет вас, это может быть причиной беспокойства, кроха не сможет вновь уснуть и будет бодрствовать целую ночь. Вы потратите много сил, плюс собьется режим дня (пусть даже не очень четко установленный).

Довольно популярным является вопрос о том, где спать новорожденному малышу. Часто мамы очень переживают и боятся, что с младенцем может что-то случиться во сне, поэтому кладут его спать рядом с собой. В этом есть как положительный момент, так и отрицательный. Положительный в том, что ребенок постоянно будет ощущать мамину близость. Отрицательной стороной является риск, что уставшая мама может неосознанно во сне придавить малыша.
Известный педиатр Евгений Комаровский высказывает свое мнение: если мама может спать в условиях постоянного напряжения, то нет ничего страшного в том, что она кладет малыша рядом, однако оптимальным вариантом является раздельный сон. Ребенок должен привыкать к своей кроватке, а мама должна полноценно отдыхать ночью, чтобы днем у нее были силы и на ребенка, и на домашние дела, и на заботу о муже.

Причины нарушения сна
Существуют разные обстоятельства, почему ребенок плохо или мало спит. Они могут оказывать влияние на сон как днем, так и ночью. Условно эти причины можно разделить на две категории:
проблемы со здоровьем;
неправильный уход и неподходящие условия.

Когда у малыша проблемы со здоровьем, решение вопроса будет в компетенции специалиста. Маме нужно проконсультироваться с педиатром, который поставит диагноз и даст рекомендации по дальнейшим действиям.
Мы же сейчас поговорим о тех причинах нарушения детского сна, которые должна замечать и устранять мама. Для того чтобы их выявить, не нужно быть дипломированным специалистом - всего лишь заботливой внимательной мамой.
Итак, какие же причины мы можем заметить и устранить своими силами:
Голод. Если малыш бодрствовал больше рекомендуемого времени, вы дали ему грудь и он даже поел, но по-прежнему не спит, а беспокоится и плачет, вполне возможно, что он просто не наелся. Дайте ему другую грудь и, насытившись, он сладко уснет.
Дискомфорт. Малышу холодно или жарко, неудобно лежать в каком-то положении, ему мешают мокрые пеленки – эти и другие причины запросто могут перебить сон. Устранить их очень просто. Следите, чтобы подгузник был сухим, а температура воздуха в комнате держалась на уровне около 20 градусов.
Перевозбуждение. Если ваш ребенок очень активно гуляет, эта проблема может возникнуть, особенно вечером. Чтобы успокоить нервную систему, перед сном желательно искупать его (оптимальная температура воды – 37 градусов), покачать на руках, спеть колыбельную.
Колики. Проблема известна всем, даже мамам абсолютно здоровых малышей. Пищеварительная система у детей формируется постепенно и в первые месяцы периодические боли в животике – обыкновенный физиологический процесс. Помочь своему ребенку вы можете легким массажем, прикладыванием к животу теплой пеленки или укропной водичкой.

Согласитесь - ничего сложного. Нужно лишь проявлять больше заботы, внимания и любви к маленькому человечку.

В мокром подгузнике ребенок не заснет - маме следует предварительно убедиться, не нужно ли его сменить
В первые месяцы жизни дети полностью зависят от мамы и ее присутствия рядом. Мамино состояние (как физическое, так и эмоциональное) отражается на состоянии малыша. Безусловно, существуют стандарты, но любой педиатр скажет о том, что их лишь стоит учитывать, а не следовать им неукоснительно. Чтобы было удобнее ориентироваться в рекомендуемых нормах, занесем все данные, которые приводились выше, в таблицу.
Как составить режим дня? У каждого человека, в том числе грудного младенца, есть биологические ритмы. Понаблюдайте за своим ребенком и вы сможете отследить их. Составьте примерный график, записав, когда он бодрствует, а когда склонен к отдыху. По мере приближения того или иного периода, действуйте в соответствии с потребностями малыша. Если близится время сна, помогите ему расслабиться: обеспечьте в доме тишину, приглушите свет, создайте атмосферу покоя.
Кроме того, имейте в виду, что биологические ритмы не только индивидуальны, но и могут периодически меняться. Тогда вам придется подстраиваться к ним заново. Не бойтесь таких перемен – они совершенно естественны.

Самый лучший режим дня тот, который основан на индивидуальных биологических ритмах ребенка (рекомендуем прочитать: )
Как обеспечить нормальный детский сон?
Конечно, все дети разные, домашние условия тоже. Может так случиться, что даже ребенок, который не знал проблем со сном, вдруг стал беспокойно спать. Если не брать во внимание индивидуальные факторы, которые мы уже расписывали, можно перечислить универсальные средства, подходящие абсолютно для всех. Не игнорируйте такие простые правила. Если даже вы будете уделять им слишком много внимания, «передозировки» в данном случае получиться не может. Обеспечьте своему малышу:
Прогулки на свежем воздухе. Их не бывает много. Чем больше вы гуляете с ребенком, тем крепче будет его сон. Не бойтесь делать это зимой – морозный воздух маленьким детям просто необходим для хорошей вентиляции легких. Спят они при этом превосходно. Самое главное – получше одеть и укутать малыша, так можно решить все проблемы со сном.
Режим дня. О строгом соблюдении говорить не приходится, потому что до 3 месяцев у ребенка еще очень индивидуальные биологические ритмы. Однако совсем несложно, например, в одно и то же время вечером купать малыша и укладывать его спать. Он быстро привыкнет и это заметно уменьшит как ваши заботы, так и детские.
Релакс перед сном. Если вы укладываете малыша днем, задерните шторы, чтобы смягчить яркий свет, исключите все источники посторонних звуков типа телевизора и компьютера. Возьмите крошку на руки, покачайте его и вполголоса напевайте колыбельную или просто о чем-то ласково рассказывайте. Малыш должен чувствовать мамину близость и защиту. Вечером купайте в теплой воде и пеленайте (рекомендуем прочитать: ). Практически все груднички любят засыпать на груди, поэтому не убирайте сосок, пока крошка не уснет крепким сном.

Теперь вы знаете, что должны предпринимать, чтобы ребенок не знал проблем со сном. Никогда не забывайте, что младенцу в первую очередь необходима материнская близость, поэтому не жертвуйте ею ради чего-то другого. Лучше лишний раз отказаться от каких-то домашних дел, но обеспечить своему малышу защиту и все, что нужно для спокойствия и полноценного развития.

Я часто получаю от вас письма с подобными вопросами. Почему он не спит? Ведь, по идее, первый месяц прошел, кроха уже должен адаптироваться к новым условиям?

Так, да не совсем. Довольно часто ребенок в 2 месяца не спит днем именно потому, что еще не освоился в новой для себя среде и ему требуется мамина помощь.

Хотя существуют и другие причины. На этом этапе значение имеет все. Давайте разбираться.

В чем нуждается малыш?

Итак, первое, о чем мы должны помнить, говоря о проблеме сна – сейчас продолжается адаптация малыша.

9 месяцев он находился совершенно в других условиях (там было темно, влажно, тесно, приглушенно-шумно, все время качало);

К тому же, в животике у мамы он привык, что она всегда рядом, он постоянно слышит ее дыхание, стук сердца. Для ребенка это всегда были лучшие успокоительные средства.

А теперь он оказался лишен всех этих ощущений. Но еще не научился с этим жить: мама по-прежнему нужна ему, как источник спокойствия и безмятежности.
Незрелой нервной системе ребенка сложно перестроиться на все «новинки» окружающего мира так быстро, как нам хотелось бы;

Сюда же добавьте факт, что ритмы смены дня и ночи малышу пока «ни о чем не говорят»: его собственный гормон сна начнет вырабатываться только через пару месяцев;

Нервная система ребенка этими процессами сейчас практически не управляет, он легко может «перепутать» день с ночью. Вот вам уже сразу несколько причин, почему ребенок в 2 месяца не спит днем.

А как же у других - почему их детки спят? – спросите вы.

Все дети разные. Возможно, у другого малыша была лучше беременность, роды прошли с минимальными вмешательствами, не было расставания с мамой…

Они быстрее адаптировались, у кого-то нервная система работает немного по-другому или им хватает всего, чего не хватает для нормального сна вашему младенцу.

Что еще может мешать ребенку спать?

Существует еще немало вполне банальных причин, по которым ребенок в 2 месяца не спит днем. В их числе:

Чувство голода;

Желудок малыша совсем крошечный, поэтому ему нужно часто кушать. Если кормить грудничка по часам, он может быть голоден и поэтому не спать.

Кстати! Дети этого возраста прекрасно совмещают сон с сосанием груди. Да, это не очень удобно для вас, но является важной потребностью и необходимостью для грудного малыша.

Раздражающие факторы (яркий свет, громкие шумы, множество людей вокруг), перевозбуждающие нервную систему крошки;

Довольно часто ребенок днем не спит, потому что ему мешает именно это;

Физический дискомфорт;

Заложенный носик, колики, температура, опрелости или сыпь, давящие швы на одежде, духота или холод, сухой воздух в помещении также не дадут ребенку нормально спать;

Как помочь ребенку при коликах и газиках, смотрите в онлайн-курсе Мягкий животик >>>

Циклы сна;

Дети этого возраста спят по 20 – 40 минут, это - вариант возрастной нормы. Поэтому важно суммировать общее суточное время сна, чтобы понять, сколько реально малыш спит.

Сон под грудью;

Многие мамочки думают, что ребенок уснул, когда перестал сосать грудь. От этого момента и отсчитывают время, которое он поспал.

Однако, ребенок в 2 месяца сосет грудь рефлекторно, даже во время поверхностной фазы сна, в которую погружается при кормлении. Поэтому маме может казаться, что ее ребенок не спит целый день, тогда как он успевает «взять свое» под грудью.

Психологическое состояние мамы;

Грудничок в этом возрасте особенно остро нуждается в маминой близости. Слыша ее спокойный ласковый голос, монотонный стук сердца, он быстрее успокаивается и засыпает, поскольку организм вырабатывает гормон счастья, эндорфин.

Но если мама раздражена, у нее хронический недосып, она раздергана, ее эмоции невольно передаются ребенку. И тут уже, вместо эндорфина «вылезает» гормон стресса кортизол, мешающий успокоиться и нормально спать.

Исправляем ситуацию

Итак, что делать, если ребенок не спит днем? Исправить все недостатки, о которых я сказала выше. В частности:

Кормите младенца по требованию. Во-первых, это хорошо расслабляет и успокаивает, во-вторых, помогает наладить лактацию (первые два месяца – как раз период ее установления. Читайте по этой теме статью Успешное начало грудного вскармливания >>>);

Обеспечьте малышу условия, близкие к внутриутробным:

создайте затемнение;

уберите посторонние шумы;

чтобы исключить риск пробуждения малыша от резкого звука, включите монотонный белый шум (читайте статью: Белый шум для новорожденного >>>);

тепло и тесноту прекрасно имитируют пеленание и укачивание ребенка под грудью мамы. Можно носить кроху в слинге, чтобы обеспечить постоянный телесный контакт, укачивать на фитболе или отправиться на дневной сон в коляске на улицу.

Знайте! Не бойтесь, что ваше чадо привыкнет к таким способам и в дальнейшем не сможет засыпать самостоятельно. До 3 месяцев привычки у детей не вырабатываются.

Создайте спокойную и доброжелательную атмосферу в семье. Негативные эмоции и частые крики не способствуют нормальному сну ни днем, ни ночью;

Уделяйте ребенку достаточно своего внимания в моменты бодрствования, чтобы у него не возникало эмоционального дефицита;

Попросите домашних помогать вам в бытовых делах, чтобы у вас было время не только на хлопоты с малышом, но и на себя: на расслабление, уходовые процедуры, достаточный отдых;

Следите за временем бодрствования и признаками усталости крохи. В этом возрасте дети очень быстро устают и если позволять им «перегуливать» (больше часа), их нервная система возбуждается, не давая нормально спать.

«Говорящими» признаками могут быть усиление поискового рефлекса, постоянное сжимание кулачков, сосание пальца, недовольные «рожицы», резкие вскидывания ручек и ножек.

Теперь вы знаете, что делать, если ребенку 2 месяца и он не спит днем.

Может быть, вы без труда нашли причину, мешающую спать вашему ребенку, а может, ситуация несколько сложнее.

В этом случае смотрите интернет-семинар о младенческом сне, чтобы получить понятную систему налаживания сна ребенка в этом возрасте: Спокойный сон малыша от 0 до 6 мес >>>

От полноценного сна ребенка зависит его правильное общее развитие. На первом году жизни это очень важно. А в первые месяцы – особенно.

С какими трудностями со сном ребенка столкнулись вы?

Людмила Шарова, консультант по грудному вскармливанию и детскому сну.

Малыш, родившийся два месяца назад, еще не способен контролировать сон. Поэтому родителям рекомендуется следить за самочувствием ребенка, вовремя кормить и укладывать. Если отсутствует контроль, может произойти нарушение не только дневного, но и ночного отдыха. Ведь у младенца не настроены биологические ритмы.

Распорядок дня двухмесячного малыша полностью не зависит от родителей. В основном ребенок спит и бодрствует исходя из физиологических потребностей. На отдых приходится 70% суток, в остальное время он познает окружающий мир и кушает.

Ночью ребенок спит 10-12 часов, просыпаясь 4-5 раз. Если малыш на грудном вскармливании, количество ночных кормлений может увеличиваться. Дневной сон длится по 40-120 минут, 3-4 раза. Раннее пробуждение или недосып могут повлиять на данный «график».

Если мама обратит внимание на приблизительное время сна и бодрствования, то к двум месяцам жизни младенца уже можно составить распорядок дня. Он меняется и сбивается без вреда для малыша. В таком возрасте режим нужен исключительно для удобства родителей.

Почему ребенок плохо спит в 2 месяца? На длительность и количество промежутков отдыха влияет ряд факторов:

состояние здоровья;

наличие внешних раздражителей (шум, свет);

поведенческие особенности, формирующийся характер малыша.

Молодой маме необходимо учитывать, что ребенок эмоционально очень сильно к ней привязан, особенно первые несколько месяцев после рождения. Поэтому можно заметить беспричинную плаксивость и раздражительность младенца. В таком случае проводите с ним больше времени, гуляйте, разговаривайте, старайтесь дремать вместе.

Нарушение дневного сна у младенца в два месяца

Молодые родители часто беспочвенно переживают по поводу того, что кроха долго отдыхает или почти не спит. Если ваш малыш на грудном вскармливании, учитывайте время, которое он проводит у груди. Чтобы полностью насытиться, ему необходимо 10-15 минут активно пососать молоко. Остальные полчаса или час ребенок видит сны с соском во рту.

Во время кормления рекомендуется периодически подбадривать младенца. Чтобы он не заснул, сразу аккуратно потеребите его за ручку или ножку, спокойно окликните. Это делать не обязательно, если у вас достаточно времени, и вы можете отдыхать совместно.

Дневной отдых: определяем норму

Понятие нормы сна для второго месяца жизни размыто. Но в основном малышу необходимо 2 полноценных «сонных» промежутка по 1,5-2 часа и 2-3 коротких по 30-40 минут. Дневные периоды отдыха прерывистей ночных из-за внешних раздражителей (солнечный свет, шум машин, телевизор, разговор родителей). Наиболее частой причиной их прерывания является отсутствие мамы рядом.

При расчете норм дневного сна обращайте внимание на его длительность ночью. Если малыш страдает от колик и прорезывания зубов, в ночное время боли усиливаются, а отдых становиться неполноценным. Поэтому в обед он может крепко проспать 2-3 часа.

Сбой в режиме может случаться из-за болезни, в таком случае малышу необходимо много отдыхать, ведь его организму нужны силы. Если вы пропустили один дневной сон, следующий продлиться дольше обычного.

Данная длительность сна постепенно уменьшается. В полгода ребенку будет достаточно 13-14 часов на отдых. Это позволит более четко сформировать режим дня.

Плач и другие аномалии поведения во время дневного сна

Во время фазы глубокого сна дети и взрослые спят крепко, дыхание ровное, тело наиболее расслаблено. Когда наступает поверхностный период, родители замечают, как младенец всхлипывает, улыбается, начинает кривиться или даже плачет. Все это связано с увиденными картинками, образами и переживанием ярких эмоций, которые испытывал малыш, бодрствуя.

Внимание! Вздрагивания во сне или во время засыпания также нормальны. Связано это с незрелостью нервной системы и небольшим тонусом мышц, когда ручки и ножки не до конца расслаблены. Чтобы малыш постепенно подготовился к дневному отдыху, рекомендуется укладывать его спокойно, в хорошем настроении и в тишине.

Причины проблем

Ребенок 2 месяца плохо спит днем и ночью из-за того, что еще не умеет управлять своим телом и сознанием. По этой же причине происходят пробуждения. Маме необходимо его укладывать, петь или давать грудь для успокоения. Такие манипуляции, как укачивание, противопоказаны, так как родители вырабатывают неправильную привычку у малыша. С возрастом ситуация может усугубиться, а качание на руках будет длиться до двух и более лет.

Типичные возрастные и общие факторы

Главная причина нарушения сна 2 месячного ребенка – это быстрый рост и развитие мозга. Именно с 8 недели наблюдается большинство физиологических изменений. Прерывистый отдых или его отсутствие также провоцируют следующие возрастные факторы:

Моно назвать и другие причины общего характера, которые нарушают сон детей в любом возрасте:

неудобное положение (затекшая ручка, ножка, боли в шее);

слишком сухой или влажный воздух;

холодное или жаркое помещение;

неудобная одежда;

посторонние шумы;

эмоциональное перевозбуждение;

психологическое напряжение в семье;

яркий солнечный свет.

Некоторые малыши, чьи ручки не свертывают в пеленку, постоянно просыпаются от того, что во сне непроизвольно бьют себя. По этой причине двухмесячный ребенок плохо спит не только днем, но и ночью.

Важно знать! Газики являются отклонением от нормы, но в таком возрасте практически всегда становятся причиной капризности и несоблюдения режима. При коликах малыш начинает ворочаться, плохо спать, бить ножками, пытаться их под себя поджать. Чтобы уменьшить дискомфорт, маме необходимо придерживаться диеты или подобрать подходящую смесь.

Опасные ситуации

Расстройство возникает не только в силу возраста, но и при наличии отклонений в развитии малыша. Особенно важно быть начеку родителям, у которых ребенок получил родовую травму, родился недоношенным или с врожденными заболеваниями. В таком случае необходимо становиться на учет и чаще посещать невропатолога.

Обратитесь к педиатру, если во время сна малыша проявляются следующие патологии:

апноэ, насморк, храп, хрипы и другие нарушения дыхания;

потничка и раздражение;

судороги;

запрокидывание головы;

посинение конечностей и носогубного треугольника;

частое срыгивание;

гиперактивность;

отсутствие сна целые сутки;

проблемы с дневным сном дольше 3 дней.

Если малыш во время бодрствования капризничает, а засыпает и просыпается с истерикой, у него может болеть голова или резаться зубки. Также плохое самочувствие отражается на аппетите.

Совет! Когда во время плача ребенок крючится, кряхтит, неприятно пахнет, напрягается, и вы замечаете, что он долго не какал, значит, у него запор. Необходимо избавиться от кала с помощью микроклизмы. При повторении ситуации обратитесь к врачу.

Важность психологической атмосферы для нормального сна

Психологический климат в семье влияет на малыша и в период внутриутробного развития. Поэтому мама должна избегать стрессов и конфликтов. Разговоры на повышенных тонах недопустимы при ребенке даже в возрасте двух месяцев. Он совсем не понимает слов, но пугается резких звуков и движений.

Главные правила, которые направлены на создание комфортных условий в семье:

Совет! Чтобы обеспечить спокойный и крепкий дневной сон, ложитесь в кровать с ребенком. Если вы не можете создать тишину в доме из-за других детей или родственников, гуляйте с малышом на улице. При наличии проблем с нервной системой или при повышенном тонусе регулярно посещайте невропатолога.

Другие способы улучшить дневной отдых ребенка в 2 месяца

Если 2 месячный ребенок плохо спит днем, необходимо выяснить причину нарушения. Обеспечьте ему комфортные условия, отдельную кроватку с удобным матрасом и качественным бельем. Также до похода к врачу воспользуйтесь рекомендациями:

Совершайте регулярную влажную уборку, вынесите из комнаты цветы и мягкие игрушки.

Одевайте малыша в соответствии с температурой в комнате, проветривайте спальню.

Откажитесь от пеленания, чтобы кроха мог свободно раскинуть ручки и ножки.

После кормления подержите ребенка вертикально 10-15 минут.

Соблюдайте тишину во время сна.

При пробуждении с криками и плачем постарайтесь успокоить ребенка, взяв его на руки.

Общайтесь с малышом в период бодрствования, берите его к себе, носите по квартире, разговаривайте.

Затемняйте помещение, ограждая малыша от прямых солнечных лучей.

Если есть возможность, на время сна оставляйте малыша в коляске на балконе или в своем дворе.

Совет!Известный доктор Евгений Комаровский рекомендует молодым родителям соблюдать режим и вводить его с первых недель жизни. Но не будите малыша, даже если он уже должен бодрствовать. Теперь вы подстраиваетесь под биологические ритмы крохи и планируете свой день, исходя из его потребностей.

Для полноценного развития человеку с рождения необходимо высыпаться. В два месяца многие родители сталкиваются с нарушением дневного сна малыша. Это связано с его активным ростом. В такой период важно постепенно вводить режим и стараться контролировать время, отведенное на отдых и бодрствование.

Двухмесячный кроха спит около 18 часов в сутки. Его дневной сон делится на 4 этапа. Два длительных глубоких сна чередуются получасовым коротким отдыхом.

Сон - процесс, без которого невозможно обойтись. Он придаёт силы, улучшает настроение, самочувствие и здоровье. Двухмесячный кроха испытывает огромную потребность во сне. Поэтому большую часть суток проводит в кроватке. Редко, когда ребёнок в 2 месяца спит целый день.
Продолжительность сна этого периода составляет до 18 часов в сутки. Постоянное присутствие мамы, правильный режим и грудное вскармливание по требованию являются залогом спокойного длительного сна. Способность погружаться в глубокий сон у новорожденных отсутствует. Преобладает сон поверхностный, который чутко улавливает изменения вокруг. Так, ребёнок в 2 месяца мало спит по причине одиночества. Недостаточность маминого присутствия делает сон крохи тревожным и коротким. Не более получаса готов спать ребёнок один. В то время, как вместе с мамой продолжительность сна увеличивается до нескольких часов.
Чтобы сформировался правильный режим сна и бодрствования, необходимо принять во внимание некоторые моменты:

Ребёнок в 2 месяца много спит днём - это аксиома. Это правильно и здорово, так и должно быть. Если совокупный сон малыша в сутки составляет более 18 часов, бить тревогу не стоит. Плюс - минус час - явление нормальное. Активность, коммуникабельность, прекрасное настроение после сна дают повод не сомневаться в правильности вывода. Вялость, неактивное поведение, безучастность к окружающему миру после сна - повод обратиться к специалисту.

Дневной сон в двухмесячном возрасте делится на 4 периода. Два сна длительные, составляют по два часа. Два - кратковременные, промежуточные сны, продолжающиеся по полчаса.

Малыш на грудном вскармливании хорошо спит в дневное время исключительно под грудью. Поэтому давайте ему эту возможность.

Промежуток между сном и бодрствованием не должен превышать двух часов. Перевозбуждённый ребёнок 2 месяца жизни долго засыпает. А его сон беспокойный и напряжённый.

График сна и гуляния позволит вычислить время отхода ко сну достаточно точно. Ведь даже незначительная задержка по времени спровоцирует напряжение, при котором ребёнок 2 месяца засыпает только на руках. А время укладывания затягивается до получаса.
Ночной сон состоит из нескольких этапов. Так, сначала кроха засыпает на час, потом просыпается и просит кушать. После сон длится около 5 часов. На момент первого этапа ночного сна мама должна быть рядом и покормить кроху пока он не разгулялся. Если малыш успеет проснуться, то о спокойном 5 часовом сне в эту ночь можно забыть.

Режим сна формируется вплоть до 6 месяца жизни, поэтому любые попытки не должны осуществляться насильственно. Если кроха не хочет спать - усердствовать бесполезно. Это лишь приведёт к ненужному перевозбуждению, которое выразится в том, что ребёнок 2 месяца жизни беспокойно спит и плачет во сне.