Пробежки с собакой. Мечты и реальность

В самую крупную организацию – европейскую (а в скором времени она приобретет статус международной) федерацию каникросса (ECF/ICF) входят Бельгия, Италия, Россия, Франция, Польша, Австрия, Испания, Великобритания, Чехия, Словения, Германия, Нидерланды и другие страны. Чемпионаты мира, которые проводит федерация, собирают сотни участников. Например, в прошлогоднем состязании, прошедшем в Чехии, участвовало 650 человек из 18 стран. За всю историю ездового спорта это мероприятие было самым массовым. Уверены, что в октябре – на этот раз хозяйкой чемпионата станет Италия, – спортсменов будет еще больше.

Российская команда на чемпионате Европы по каникроссу, скутеру и байкджорингу, который прошел в октябре в Чехии.

По альпийским тропам и лугам

Соревнования по каникроссу могут включать разные дистанции – от небольших гонок на три-пять километров до многодневок по горным тропам. Самая известная и сложная – гонка Trophée Des Montagnes, проходящая в Альпах. Престижность состязаний подчеркивает ее неофициальное название «Тур де Франс каникросса», поскольку часть маршрута идет по трассе знаменитой велогонки Le Tour de France. Горное трофи состоит из пяти этапов и включает десять дистанций. Причем каждый раз старт происходит в разных местах. За несколько дней спортсмены и их четвероногие компаньоны пробегают более 60 километров. Эти соревнования экстремальные и травмоопасные, как для животного, так и для человека. Готовиться к ним следует серьезно и долго.

Александр Васильев, о котором мы уже писали (), на этапе Trophée Des Montagnes

Асфальт вреден для здоровья

В каникроссе обычно бегают по пересеченной местности и грунтовым дорожкам: асфальт или манежное покрытие могут травмировать лапы собак.

Как и в других видах спорта, здесь есть масс-старты, «волны» (группы из нескольких бегунов стартуют с одинаковым интервалом) и раздельные старты (с интервалом, как правило, 30 секунд).

Цель команды в каникроссе – максимально быстро пройти заданную дистанцию. Если собака правильно подготовлена, она задает ритм и помогает легкоатлету, подтягивает бегуна. Это значительно увеличивает темп бега. Конечно, все зависит от готовности как легкоатлета, так и собаки.

Каникросс не более травмоопасный спорт, чем большинство видов легкой атлетики. Несомненно, бег неподготовленного спортсмена с подготовленным животным может привести к травмам, поскольку надо поддерживать высокий темп собаки. Чтобы избежать других травм, характерных для каникросса, необходимо использовать правильный инвентарь.

В него входит специализированное оборудование – пояс, потяг, шлейка для собаки. Шлейка подбирается в зависимости от параметров собаки. Производители обычно указывают, каким образом правильно обмерить питомца. По этим данным подбирается размер шлейки.

Полезные советы

Во время тренировки с собакой соблюдайте следующие правила:

– не тренируйтесь при температуре выше 22 градусов;

– давайте питомцу достаточное количество воды;

– старайтесь избегать длительных пробежек по асфальту;

– следите за тем, чтобы собака не перегревалась.

Тренировки. С чего начать?

Тренировки с собаками проводятся не чаще 3-4 дней в неделю. Как и у людей, проводят занятия на объем, на выносливость и скорость. Для того чтобы правильно подойти к намеченному старту, необходимо составлять тренировочные планы. В зависимости от физического состояния собаки и ее здоровья, можно начинать заниматься с щенком в возрасте 7-10 месяцев.

Перед началом занятий оцените физические особенности вашего питомца и напарника. Речь идет о породе, о строении тела. Например, так называемые «ездовые» метисы имеют черты охотничьих собак (грейстер, пойнтер). Они жилистые, с короткой шерстью, что не позволяет им быстро перегреваться. Нужно быть особенно внимательным в определении физических возможностей своей собаки. Это как раз тот случай, когда стоит лишний раз перестраховаться.

Запаситесь временем и терпением. Не стоит торопить процесс. Начните с приучения собаки к шлейке – не всем животным по душе эта экипировка. На первых порах делайте небольшие пробежки, чтобы собака просто привыкла бежать с вами в одной связке и не боялась посторонних звуков, понемногу начинала вас тянуть, помогая вам в беге. Важно убедиться, что питомцу нравится бег. Постепенно можно увеличивать дистанцию. Занятия должны проходить на позитивной ноте, не следует принуждать собаку к бегу. В конце обязательно хвалите компаньона за проделанную работу, угостите любимым лакомством. От грамотного построения тренировочного плана и правильного подхода к собаке будет зависеть ваш результат.

Рычать и кусаться воспрещается

Ведите дневник тренировок с собакой, в котором отмечайте все нюансы от температурного режима до ее поведения на трассе. По записям можно легко отследить динамику подготовки четвероногого спортсмена и понять причины спада физической активности.

Если собака дает понять, что ей необходимо остановиться, то отнестись к этому нужно со всем вниманием и серьезностью. Всегда нужно четко понимать, по какой причине собака останавливается – ей больно или просто наскучило бежать? Животным, как и людям, нужно разнообразие в тренировках. Меняйте трассы, дистанции и время занятий (не все собаки умеют бегать в темное время суток). Либо просто измените направление обычного маршрута.

В свободные дни можно приучать собаку ко всем необходимым командам («старт», «стоять», повороты «направо» и «налево»).

Для многих собак преследование бегущей впереди команды является одним из стимулирующих аспектов. Важно приучить питомца к массовым стартам и верно рассчитывать силы, чтобы животное не выдохлось уже после первого километра, максимально выложившись на старте. Приучайте собаку не реагировать на внешние раздражители – других спортсменов, собак, зрителей, фотографов. Проявление агрессии недопустимо.

Тренирующаяся собака требует правильного питания – покупайте для нее спортивные линии кормов и энергетические добавки.

Спортивная собака больше подвержена различным нагрузкам, поэтому следите за состоянием ее здоровья особенно тщательно. Несколько раз в год проводите обследования – ЭКГ, эхограмма сердца, биохимия крови, проверка суставов. Проверяйте лапы – чтобы не было трещин и порезов.

Сейчас в России много спортивных клубов и федераций ездового спорта, где вам расскажут о подготовке собаки. Приходите на соревнования по ездовому спорту, общайтесь с участниками и чемпионами. Пусть каникросс будет в удовольствие вам и вашей собаке.

Ближайшие соревнования по индивидуальным видам ездового спорта состоятся уже 14 мая в городском округе Троицк. В рамках соревнований будут проведены пробные старты для новичков. Будем рады видеть вас и вашего питомца!

Павел Отбеткин, чемпион мира по ездовому спорту (в категории скиджоринг), кандидат в мастера спорта по спортивному ориентированию, опыт работы с собаками разных пород составляет более 8 лет. pavel-otbetkin.ru

Фото: Татьяна Отбеткина, sekundomer.ee, facebook.com/cambrno

Конечно, если ваш любимец из карманных пород, то бегать с ним вы сможете только в том случае, если будете использовать его для утяжеления. Мы же поговорим об активных собаках достаточного размера, которые смогут трусить рядом с вами в течение хотя бы 20 минут.

Убедитесь в том, что ваша собака здорова

Прежде чем брать своего любимца на пробежку, отведите его к ветеринару и убедитесь в том, что пёс и может составить вам компанию. Если у вас ещё щенок, обязательно уточните, можно ли ему бегать с вами. Бег по твёрдым поверхностям может травмировать или деформировать растущие кости.

Желательно, чтобы возраст вашей собаки составлял минимум 18 месяцев.

Есть породы, которые не очень подходят для бега: короткие лапы, сплющенные носы и так далее. То, что у вас французский бульдог, совсем не значит, что он не сможет с вами бегать. Просто нужно учесть затруднённое дыхание и короткие лапы и бегать на небольшие расстояния в лёгком темпе.

Научите собаку базовым командам

Если собака и не реагирует на такие базовые команды, как «рядом», «фу» и «сидеть», то с ней не то что бегать, а даже просто гулять сложно. Поэтому послушание является обязательным навыком!

Выберите правильный поводок

Для бега лучше выбирать короткие поводки. Это позволит лучше контролировать собаку и удержать её от соблазна рвануть за котом, голубем или другой собакой. Без поводка могут бегать послушные собаки где-нибудь в парке или лесу с минимальным количеством людей и других собак вокруг.

Обязательно возьмите с собой воду

Пить во время бега хочется не только вам, но и вашему питомцу, поэтому обязательно возьмите с собой воду ещё и для собаки. Это не только утолит жажду, но и поможет быстрее охладиться. Теплообмен собак отличается от нашего. Они избавляются от излишков тепла через учащённое дыхание, а также частично через лапы.

Не кормите собаку перед пробежкой

Не питомца минимум час до пробежки. Желательно также не давать ему серьёзную еду ещё час после: его может стошнить.

А вот взять с собой лёгкое собачье угощение очень даже можно. Это порадует вашего любимца и будет дополнительным стимулом к послушанию.

Следите за подушечками лап

Если вы бегаете по жёсткому покрытию, они могут быстро стираться. Также собака может случайно наступить на стекло или другие колюще-режущие предметы.

Во время зимних пробежек нужно избегать дорог, посыпанных солью, так как она разъедает подушечки. В жару стоит бежать в тени не только потому, что собака перегревается гораздо быстрее, чем человек, но и потому, что бег по горячему асфальту может травмировать лапы.

Если проблемы с лапами возникают постоянно, можете попробовать купить своей специальные ботиночки, но совсем не факт, что ей понравится в них ходить.

Проверяйте, не подцепила ли собака клещей

Так как на дворе уже весна и совсем скоро начнут просыпаться не только деревья и трава, но и их постоянные жители - клещи, этот пункт особенно актуален. Даже если на собаке специальный ошейник и она обработана средством от насекомых, лучше перестраховаться и проверить ещё раз.

Начинайте с небольших расстояний и не забывайте о разминке

Собаки очень , но это не означает, что вы можете брать их с собой на полумарафон. Собаки больше похожи на спринтеров и обожают челночный бег, а вот длинные дистанции даются им гораздо сложнее.

Перед пробежкой устройте себе и питомцу небольшую разминку, поиграйте с ним 5 минут.

Попробуйте начать с 2–3 километров 3 раза в неделю. Через 7 дней добавьте к этому расстоянию ещё полкилометра. Ещё через неделю вы можете попробовать увеличить темп.

Если же вы всерьёз решили заняться бегом с собакой, вам лучше найти тренера, который составит программу (да-да, абсолютно серьёзно!) для вас и вашего четвероногого друга.

Кстати, известный ультрамарафонец Скотт Джурек (Scott Jurek) бегает со своей собакой каждый день по 48 километров!

Любой эксперт скажет тебе, что занятия физкультурой вместе с партнером всегда полезнее, чем в одиночку. Тренировка в группе - это всегда и повышенная мотивация, и здоровый дух соперничества, и первая скорая помощь, если что.

Брать же на разминки и пробежки своих четверолапых хвостатых друзей сам Бог велел. Но прежде послушай несколько простых советов бывалых собаководов.

1. Начни с разговора с ветеринаром

Людям предлагают перед началом комплекса тренировок посоветоваться с врачом. И это абсолютно правильно. Но животное - тоже сложный организм со своими физическими особенностями. К тому же оно никогда не скажет хозяину, что у него болит и что ему делать сложно. О противопоказаниях для той или иной породы тебе расскажет специалист.

2. Учитывай особенности породы

Источник: 1.bp.blogspot.com

Некоторые породы собак, такие как всевозможные овчарки, терьеры, ретриверы, борзые, просто созданы для бега. Напротив, другие породы - отнюдь не бегуны, но хороши в других упражнениях. Помни об этом, чтобы не довести своего питомца до инфаркта.

3. Главное - постепенность

Эксперты в области фитнеса советуют тебе наращивать нагрузки постепенно? Все правильно. Этот же принцип должен соблюдаться и в отношении пса, сопровождающего тебя во время кроссов. И если хочешь приобщить собаку к физкультуре, не начинай это тогда, когда ты уже идешь на личный рекорд. В общем, стартуйте вместе - это будет для вас обоих интересно и полезно.

4. Не забывай о лапах

Источник: 4.bp.blogspot.com

Возможно, для тебя, обутого в отличные ботинки или качественные кроссовки, поверхности земли не имеет такого уж большого значения. А собака всегда «босая» - ну разве что ты придумаешь для нее какую-нибудь особую «обувь». Ты же не станешь спорить, что бегать собаке за тобой по раскаленному асфальту, ледяной крошке, возможно, осколкам битого стекла не только неприятно, но и опасно?

5. Пейте воду - ты и собака

Источник: fitnesshealthandfood.com

Медики предостерегают мужчин, занимающихся физкультурой, от обезвоживания организма. Точно такой же совет можно дать и в отношении собаки. Животное обязательно надо напоить перед и после тренировки. В случае бега на большое расстояние непременно возьми с собой флягу специально для пса. И если увидишь, что твой друг устал, дай ему воды.

6. Прислушайся к «жалобам» собаки

Животное не умеет разговаривать. Но «читать» его хозяин просто обязан. У собаки появилась пена у рта? Одышка? У нее слезятся глаза? Собака не хочет бежать за тобой, ложится на землю? Все эти и некоторые другие признаки, которые тебе наверняка известны, говорят о том, что собака устала и ей необходимо дать отдых. И ты должен дать его, тем более что сама собака не сможет долго усидеть на месте.

7. Приготовь для друга «горшок»

Вполне вероятно, собака посреди занятий захочет сходить под кустик. Как говорится, против природы не попрешь. И не стоит так сокрушаться. Лучше прими эту особенность к сведению и возьми с собой пакетик, если не хочешь платить штраф за кучку в неположенном месте.

Ультрамарафонец Скотт Джурек каждый день пробегает со своей собакой по 48 километров. Отличная идея, между прочим: бегать в компании всегда веселее, к тому же вашему питомцу тоже необходима физическая нагрузка. Главное - правильно совместить выгул с пробежкой. Рассказываем, как это сделать.

Ультрамарафонец Скотт Джурек и его собака

Убедитесь, что ваша собака может бегать с вами

Некоторые породы не очень подходят для бега. Это «карманные» собачки. А также коротколапые со сплющенными носами (мопсы, бульдоги): у них затруднено дыхание и быстро поднимается температура тела, поэтому будут возможны лишь небольшие расстояния в легком темпе.

Лучшими породами для бега считаются: легавые, рассел-терьеры, борзые, сеттеры, питбули, далматинцы, бигли, хаски, ретриверы и лабрадоры, овчарки и фокстерьеры - они по своей природе быстры и подвижны. Станет идеальным компаньоном и обычная дворняга из приюта - из таких получаются очень энергичные спортсмены.

Другой важный момент - физическое состояние собаки. Обязательно проконсультируйтесь с ветеринаром прежде, чем брать любимца на пробежку.

А если у вас еще щенок, с тренировками и вовсе придется подождать: бег может травмировать или деформировать растущие кости. В идеале собаке должно быть хотя бы 18 месяцев.

Позаботьтесь о правильной «экипировке»

Для бега нужны шлейка и короткий поводок. Это позволит лучше контролировать собаку и держать ее возле себя. Без поводка можно бегать только с очень послушной собакой и в безлюдных местах.

Если вы тренируетесь в темное время суток, пригодится светящийся ошейник: так вы не потеряете друг друга и подадите сигнал автомобилям и другим бегунам.

Не кормите собаку перед пробежкой

Последний прием пищи должен быть минимум за час до бега. И не давайте еду еще час после - чтобы хвостатого не стошнило.

Зато собачье лакомство будет очень кстати - это дополнительный стимул к послушанию и награда, получше любой медали. Кроме того, рекомендуется взять с собой воду: пригодится, когда у вас обоих язык будет на плечо.

Как начать пробежки

Собаки обожают бегать. Однако они не марафонцы, а спринтеры - у них в крови челночный бег. Но это не означает, что нельзя приучить их к длинным дистанциям. Просто потребуется время и терпение. Торопить процесс не стоит, тренировки должны проходить на позитивной ноте.

Для начала приучите собаку не отвлекаться на внешние раздражители (другие спортсмены и собаки, уличные звуки, гуляющие с детьми). Сами тренировки лучше начинать с 2–3 километров в спокойном темпе 3-4 раза в неделю. Добавляйте к этому расстоянию полкилометра каждую неделю. А через месяц попробуйте увеличить еще и скорость.

Привить собаке культуру бега можно и с помощью профессионала. Квалифицированный кинолог решит вопрос за несколько занятий. Заодно и вас обучит - будете давать спортивные команды «старт», «стоять» и повороты «направо» и «налево».

Делайте разминку

Поиграйте с любимцем минут 5 перед пробежкой. Разогреть мышцы полезно и вам, и ему.

Проверяйте подушечки лап

Главные опасности при беге - быстрое стирание, стекла и другие режущие предметы, соль и реагенты. В жару избегайте асфальта: собаки перегревается гораздо быстрее нас - может получиться ожог.

Поддерживайте интерес

Собакам, как и людям, нужно разнообразие. Меняйте трассы, дистанции и время тренировок. Если вариантов с локацией нет, ищите новые маршруты.

Уступите лидерство

Издание Runner’s World, на сайте которого есть отдельная рубрика о беге с собакой, уверяет: четвероногий друг поможет улучшить ваш спортивный результат. Как показывает практика, войдя во вкус и азарт, собаки на пробежке начинают понемногу тянуть хозяев вперед, помогая им увеличить скорость. Просто следуйте за лидером!

Помните: вы можете больше

Сегодня бег с собакой выходит на профессиональный уровень. Существуют каникросс (не обычная пробежка, а спортивная дисциплина со своим чемпионатом) и специальные старты (собачий марафон в Перу, например).

Случаи, когда питомец и хозяин вместе пробежали полумарафон, - уже тоже не редкость. Попробуйте и вы. Только помните, что собака-спортсмен требует правильного питания (используйте специально разработанные спортивные корма и энергетические добавки) и особой заботы (регулярно делайте ЭКГ, эхограмму сердца и биохимию крови, а также проверяйте суставы).

Убедитесь в том, что ваша собака здорова

Желательно, чтобы возраст вашей собаки составлял минимум 18 месяцев.

Научите собаку базовым командам

Выберите правильный поводок

Обязательно возьмите с собой воду

Не кормите собаку перед пробежкой

Следите за подушечками лап

Проверяйте, не подцепила ли собака клещей

Начинайте с небольших расстояний и не забывайте о разминке

Перед пробежкой устройте себе и питомцу небольшую разминку, поиграйте с ним 5 минут.

Кстати, известный ультрамарафонец Скотт Джурек (Scott Jurek) бегает со своей собакой каждый день по 48 километров!