Почему потеют икры во время сна. Повышенная потливость во время сна

Отношение к потоотделению всегда отрицательное, но этот процесс необходим для нормального функционирования организма. Пот помогает поддерживать температуру тела и солевой баланс, выводит токсины. По сути, это способ самостоятельного очищения и оздоровления организма. Проблема наблюдается, если потоотделение становится обильным.

Что означает потливость

Благодаря процессу выделения влаги кожа человека может охлаждаться. В ее верхнем слое расположено большое количество капилляров. Кровь быстро перемещается по ним и приносит тепло, которое уходит из организма через пот в больших количествах. Кровь остывает почти на 2 С, после чего перемещается в крупные сосуды. Ночной гипергидроз также важен, как и сам сон: в это время организм восстанавливает свои силы для здоровья.

Почему человек потеет во сне

Ночная потливость у мужчин может возникать из-за воспалительных процессов в организме. Нередко причиной становится неврологическое заболевание, которое провоцируют регулярные стрессы, неприятности, бессонница. Часто потливость ночью у мужчин наблюдается при простуде. Бесконтрольный прием нитроглицерина, парацетамола, других препаратов вынуждает организм очищаться от вредных веществ через пот.

Причины потения ночью у мужчин

Потливость ночью у мужчин может вызывать саркоидоз: потеют подмышки, ноги и руки, грудная клетка, шея, лоб и вся голова покрываются капельками пота. Саркоидоз поражает сразу несколько систем организма, он проявляется в виде утомления, плохого аппетита, лихорадки. Человек становится нервным, дерганым. Возможен кашель, фиброз легочной ткани, появление синюшных пятен на разных частях тела. Характерный признак заболевания – постоянное ночное потение у мужчин. В данном случае определить причину гипергидроза и назначить правильное лечение может только специалист.

Перегрев тела

Если человек просыпается на мокрой от пота подушке, первое, что можно заподозрить при таком обильном ночном потоотделении – перегрев во время сна. Причина приступа – жара, сухой воздух, теплое одеяло. Чтобы дальше спокойно спать, приходится принимать душ, проветривать помещение. Если говорить о психологических проблемах, то причиной может стать сильный стресс. В таких случаях перегрев во время сна не вызывает особых опасений: купите удобную кровать, не нервничайте перед сном, не пейте горячий кофе, бросьте курить. Потливость ночью во время сна нормализуется сама по себе

Потливость ночью после алкоголя

Спирт, попавший в кровь, нарушает мозговую активность. Мозг отвечает за все процессы организма, в том числе и за потоотделение. Температура тела поднимается, а биохимические реакции ускоряются. Человека бросает в жар, начинается ночная потливость после алкоголя. Во время застолья человек может не потеть, но ночью потливость все равно появляется.

Алкоголизм – это всегда гипергидроз, проблемы с печенью, почками или другими органами. Регулярное распитие спиртных напитков негативно воздействует на весь организм, влияет на качество жизни. Вначале все выглядит невинно, но со временем взрослый здоровый человек превращается в больного старика, его облик полностью меняется. Если алкоголик не бросит пить, то все может закончится плачевно.

Потливость после гриппа

Человеческий организм реагирует на вторжение возбудителей инфекции повышением температуры тела. В результате интоксикации появляется еще один симптом – гиперпотливость: потеют голова, подмышки, руки и стопы ног. Так организм начинает активно бороться с недугом. Ночная потливость после ОРВИ возникает на фоне высокой температуры, сопровождается грудным кашлем, насморком, апноэ, может начать болеть и кружиться голова.

После того как организм победит вирус, потеть человек будет еще около двух недель: это происходит из-за астено-вегетативного синдрома. Больному не следует спешить на работу, необходимо дать время организму полностью восстановиться. После пневмонии потливость может наблюдаться около месяца, а после сепсиса или малярии еще дольше. Такие больные должны лечиться стационарно.

При каких заболеваниях человек потеет ночью

Ночной пот у мужчин может провоцироваться различными серьезными заболеваниями:

туберкулез;
болезни сердца и сосудов;
алкоголизм;
аллергия;
онкологические проблемы;
сахарный диабет;
избыточный вес;
гормональные сбои;
проблемы с почками;
инфекционные заболевания.

Причины сильной потливости всего тела у мужчин

Идиопатическая локальная потливость – так называется выделение липкого пота не на каких-то отдельных участках, а сразу по всему телу. Как правило, она имеет генетическую предрасположенность. Сильная потливость во время сна у мужчин может происходить по причине нарушения обмена веществ: например, полные люди потеют сильнее. Провоцируется обильное потоотделение и некоторыми продуктами, а организм через пот выводит вредные вещества наружу.

Причины холодного пота ночью у мужчины

Холодный пот ночью могут провоцировать следующие причины:

Пониженное АД, а как следствие, неправильная работа сердечно-сосудистой системы, кровопотеря.
Злоупотребление алкоголем. Спирт оказывает отрицательное воздействие на системы терморегуляции. Появляется озноб или холодный пот.
При мигренях в кровь мужчины выбрасывается большое количество адреналина, который провоцирует сильное потение.
Беспричинный гипергидроз наблюдается после перенесенного мужчиной стресса.
В подростковом возрасте пот может вызываться гормональным сбоем.

Что делать при сильном потоотделении

Чрезмерное потоотделение у мужчин приносит массу неприятностей, решать эту проблему нужно немедленно:

Если провокаторами пота не являются заболевания, и мужчина здоров, можно использовать специальные средства защиты – например, подобрать надежный антиперспирант.
Еще аптеки предлагают формагель, который следует использовать курсами: он подавляет функции потовых желез, устраняет плохой запах. Хватит одного применения, чтобы на неделю забыть про пот. Затем средство наносится снова.
Потливость по ночам – причины у мужчины разнятся. Если они кроются не в заболеваниях, поможет устранить проблему паста Теймурова. Препарат обладает антисептическим действием, наносится в области подмышек.
Можно использовать борную кислоту – она тоже хорошо дезинфицирует, сужает потовые железы.
Ни одно средство не сможет помочь, если в жаркую погоду носить одежду из синтетических материалов. Летом следует отдать предпочтение белью из натуральных тканей, например, хлопка, шелка или льна.
Не стоит пренебрегать и народными средствами устранения профузного пота. Обильное потовыделение, возникающее без особых на то причин, можно лечить настоями из трав. Улучшить состояние помогут отвары из коры дуба, ромашки, березовых почек или хвоща. Чтобы приготовить такое средство из ромашки, необходимо 6 ст. л. измельченных цветков заварить 2 литрами кипятка и дать настояться час. После этого положить в него 2 ст. л. соды и протирать проблемные места.
Для избавления от излишнего потоотделения подмышек, ног и рук может применяться аппарат Дрионик. Терапия осуществляется посредством слабого тока, который пускают в проблемные зоны. В Штатах этот прибор уже прошел 20-летнее испытание и получил немало положительных отзывов от пользователей. Однако он подходит для людей с неярко выраженной потливостью. Курс лечения током необходимо проходить раз в три месяца.
Еще один действенный способ лечения гипергидроза – инъекционный. Пациенту вводят под кожу в проблемных зонах специальный препарат. Это может быть, например, Ботокс. Принцип действия такого лечения прост. Препарат блокирует нейронную связь между мозгом и потовыми железами. В результате после укола можно не бояться потения около полугода, правда, обойдется такая процедура недешево.
В крайних случаях врачи предлагают хирургический способ разрушения потовых желез при излишнем потении.

К чему снится пот? Так же как и в реальном мире, во сне эта физиологическая жидкость является признаком трудной работы или решения особенно серьезных проблем. Сонник же предлагает еще ряд интересных расшифровок.

Держитесь!

Приснилось, что вы дико вспотели? Некая запутанная ситуация окажется позади, но вы потратите на ее разрешение массу сил и ресурсов. Во сне тело покрылось потом? Это верное знамение большой беды или несчастья.

Случилось видеть, что капельки выступили лишь на отдельных участках? Некоторый период вам угрожают сплетни и пересуды за спиной. Но сонник советует не обращать на них внимания: дурные разговоры быстро утихнут, а ваша репутация окажется в безопасности.

К чему снится пот еще? В ночи это предупреждение о серьезных заболеваниях, связанных с внутренними органами. Иногда повышенная потливость в грезах отражает выносливость и стойкость сновидца.

Ответ Миллера

Приснилось, что вы внезапно вспотели? Некие жизненные трудности доставят массу неприятностей, но вы обязательно справитесь.

Что ощущали?

К чему снится пот? Сонник предлагает собраться с силами, ведь грядет довольно сложный этап в судьбе.

Случилось видеть пот на телах других персонажей? Это означает, что лично вас ожидает утомительное и довольно трудоемкое задание.

Кровавый пот символизирует повышенное напряжение. Возможно, некая проблема будет иметь непосредственную связь с родственниками. Если во сне вы были спокойны и собраны, то в любом варианте вы достойно пройдете очередное испытание.

Готовьтесь!

Приснилось, что потливость дополнялась неприятными душевными ощущениями и мрачной атмосферой самого видения?

Во сне пот буквально льется рекой и пропитывает одежду? Наяву предстоит вступить в жесткое противостояние с конкурентами или врагами.

О чем мечтаете?

К чему снится, что вы сильно пропотели, занимаясь физическим трудом? В реальности все силы будут брошены на заработки и добычу пропитания для семьи.

Случилось видеть, что пот появился от умственной работы? Сонник подозревает, что вы желаете постигнуть нечто неизведанное, например, обучиться магии или другим подобным искусствам.

Для обывателей, не стремящихся познать особый смысл бытия, этот же сюжет означает неисполнимые фантазии или запретные удовольствия.

Кто сновидел?

Толкование сна не будет полноценным, если не учесть еще один фактор, а именно пол сновидца, которому приснился рассматриваемый сюжет.

Женщине – желание забеременеть.
Мужчине – неудовлетворенность, поиск.
Бизнесмену – сильная конкуренция.
Ребенку – веселье, радость.
Влюбленному – ухудшение отношений, ревность.

Во сне пришлось вытирать струящийся по телу пот? Сонник гарантирует серьезную простуду. Если довелось вытирать лишь несколько капель, то чреда мелких неудач принесет огорчение, но не нарушит планов.

Во время сна не столь редка, как многие могут подумать. Врачи признаются, что довольно часто к ним приходят пациенты с одним и тем же вопросом: «Доктор, почему я во время сна потею так сильно, будто сплю в парилке?». Обычно ночное потоотделение связано с естественным процессом в организме человека - суточными изменениями температуры. Утром и днем можно наблюдать самую низкую температуру нашего тела, а вечером и ночью, наоборот, самую высокую. И порой окружающие условия, в которых мы оказываемся, могут стать причиной появления пота. К примеру, если вы спите в душной прогретой комнате. В таких случаях, чтобы не потеть, вам всего лишь нужно включить кондиционер или вентилятор, открыть окно, надеть более легкую пижаму или просто раскрыться во время сна. «Во время сна потею, потому что мне жарко», - вот что хочет сказать вам ваше тело таким образом.

Ночная потливость и менопауза

У определенного ряда женщин с возрастом ночной гипергидроз может служить симптомом менопаузы. В такие моменты наш организм не в состоянии постоянно поддерживать правильную температуру тела, что приводит к ее резким скачкам и так называемым «приливам». Пару секунд, и вас охватывает сильный жар, появляется обильное потоотделение. Подобное нередко случается у женщин в первые год-два после начала менопаузы. Мужчины же с возрастом не имеют тенденции испытывать «приливы». Конечно, с годами уровень тестостерона в их организме постепенно уменьшается, но, как правило, это не приводит к интенсивному потоотделению в ночное время. Исключение составляют случаи, когда из-за какого-либо медицинского лечения в организме образуется дефицит тестостерона. Вот тогда и мужчины начинают задаваться следующим вопросом: «Почему я во время сна потею так, будто полночи бегал марафон?».

Ночная потливость как симптом инфекции или хронического заболевания

В более редких случаях гипергидроз во время сна может быть вызван различными заболеваниями. Если недавно вы переболели простудой или какой-либо другой респираторной инфекцией, то потливость - естественная реакция вашего организма на пережитый им стресс. «Во время сна потею, как мышь. Еще и изжога замучила», - если такие мысли посещают вас каждый день, вполне вероятно, что у вас кислотный рефлюкс. Он часто встречается у тех людей, которые перед сном предпочитают плотно поесть. К сожалению, ночная потливость может быть вызвана и более серьезными (а порой и хроническими) заболеваниями, включая туберкулез, бактериальные и грибковые инфекции, остеомиелит, вирус ВИЧ, лимфому (разновидность раковой опухоли). Как правило, в таких случаях потливость никогда не приходит одна, обычно ее сопровождают и другие симптомы заболевания: потеря веса и аппетита, сильный жар, воспаление лимфоузлов, сыпь и другие.

Что еще вызывает потливость во время сна?

Причиной ваших ночных мучений также может являться какое-либо неврологическое заболевание (дисрефлексия, автономная нейропатия), хотя подобное встречается крайне редко. Часто потливость во сне вызывают лекарства. В первую очередь это касается психиатрических препаратов, в частности, антидепрессантов. Гормональный сбой в организме и слишком низкая гликемия также могут сопровождаться обильным потоотделением. Если вы обнаружили у себя гипергидроз, то не отмахивайтесь от решения проблемы, сходите к врачу. Только опытный специалист поможет вам понять, что вызывает пот, каким образом и почему. «Сильно потею без видимых на то причин? Значит, организм сигнализирует о каких-то проблемах со здоровьем!», - вот первое, о чем вы должны помнить, когда столкнетесь с проблемой ночной потливости.

Выделение пота – это нормальная реакция организма на перегрев, физическую активность или погодные условия. Днем с проблемой получается справиться дезодорантами и комфортной одеждой, но ночью ее невозможно контролировать. Когда ночные поты доставляют неудобства, приходится искать причины развития такого явления, чтобы устранить их. Особенно неприятно, если потеет голова во сне, ведь даже длинные волосы становятся влажными, вызывая дискомфорт, а наутро приходится мыть их.

Гипергидроз сна

Официально повышенная потливость во время отдыха носит название гипергидроза сна. Это явление, проявляющееся глобально, то есть на всем теле, или локально – на какой-то определенной области.

Когда появляется гипергидроз, не надо сразу же идти к врачу. В ряде случаев помогает регулирование микроклимата в спальне, смена одеяла или постельного белья. Если же заболевание вызвано внутренними факторами, необходима диагностика и терапия, которая поможет справиться с болезнью.

Спрашивая себя, почему человек потеет во сне, надо понимать, что это нормальная реакция организма на теплообмен в течение ночи. В норме за весь отдых у взрослого выделяется от 50 до 100 грамм пота – такое количество не ощущается на утро. Если же простынь, подушка или волосы становятся влажными, надо обратить внимание на микроклимат в комнате. Потливость ночью появляется, когда:

Превышен уровень влажности;
Температурный режим значительно выше нормы;
Человек пользуется синтетическим постельным бельем, одеялом или пижамой.

Если же причина обильного потоотделения никак не связана с этими факторами, надо обратиться к врачу. Многие болезни, сопровождаемые потливостью, требуют срочного лечения, а некоторые из них заразны.

Виды гипергидроза

Врачи классифицируют повышенную потливость по двум характеристикам – причинам появления и развития, степени распространенности явления. В первом случае выделяют:

Первичный гипергидроз

Состояние, в котором человек пребывает из-за эмоциональных всплесков – это сильные переживания, при которых нервное напряжение не проходит даже во время отдыха.

Вторичный гипергидроз

Болезнь, развивающаяся на фоне патологического процесса, протекающего в организме. Лечение проводится комплексное, с обязательным избавлением от первичного фактора возникновения недуга.

В зависимости от области локализации процесса, его делят на:

Общий, когда потоотделение происходит по всему телу. Больше всего потеет шея во время сна, подмышечные впадины, спина, область паха и грудь у женщин.
Локальный, когда потеет только голова во сне и/или шея.

Во время диагностики врач попросит назвать вид гипергидроза, хотя бы по области его локализации – это поможет установить причины развития болезни и назначить терапию лечения.

Причины, провоцирующие ночной гипергидроз

Выделяют внешние и внутренние факторы повышенной потливости во время сна. Внешние проявления вязаны с условиями отдыха и не опасны – достаточно сменить не удобную пижаму или постельное белье, чтобы устранить проблему. Внутренние – это следствие патологических изменений, поэтому пренебрегать визитом к врачу при их наличии не стоит.

Гормональные колебания

Проявляются у людей мужского и женского пола в разном возрасте. У подростков гипергидроз объясняется половым созреванием. Люди в возрасте от 45 до 60 лет страдают от симптома из-за наступившего климакса. Но чаще всего гормональные всплески появляются у девушек и женщин среднего возраста:

Во время менструации

Сам процесс сопровождается небольшим повышением температуры, что влияет на терморегуляцию. Если у женщины диагностированы сбои в работе эндокринной или нервной систем, то гипергидроз неизбежен.

Проблема еще больше осложняется, когда во время менструации женщина ночует не одна – страх испачкать одежду для сна, постельное белье и своего партнера сохраняется во время отдыха, повышая проявление повышенной потливости.

Во время беременности

Часто гипергидроз беременных диагностируется в первом триместре и на восьмом-девятом месяцах вынашивания ребенка. Сначала организм матери перестраивается под свое новое состояние, регулируя активность эндокринной системы. А ближе к родам потливость объясняется увеличившейся физической нагрузкой, которая сохраняется во время сна.

Большинство женщин замечает, что потеют в первые 1-1,5 месяца после родов при нормальной лактации. Гипергидроз бывает выражен настолько сильно, что приходится принимать душ несколько раз в день. Этот процесс нормальный и обуславливается обратной адаптацией эндокринной системы и становлением гормонального фона.

Психологическое состояние

Нарушение психоэмоционального состояния человека – неблагоприятный фактор, который становится причиной обострения хронических болезней и появления новых заболеваний. Это связано со стрессом на работе, каким-то неприятным событием или же просто сильным переутомлением. Этиология проблемы кроется в адреналине, содержание которого в крови повысилось вместе со стрессом и не пришло в норму к ночи.

Такие психологические расстройства как депрессия, нервное истощение и шизофрения часто негативно влияют на нормальную терморегуляцию организма ночью, что так же вызывает развитие гипергидроза.

Стресс и тревожное состояние сопровождаются нарушениями сна, поэтому повышенная потливость, связанная с психоэмоциональными факторами, сопровождается бессонницей. Оба заболевания имеют одну и ту же симптоматику, поэтому восстановление нормального психологического состояния помогает справиться с ними одновременно.

Неправильное питание и нарушение обмена веществ

Если гипергидроз обнаруживается в единичных случаях, он может быть связан с употреблением алкоголя на ночь, острых, соленых и пряных блюд позднее, чем за 4 часа до сна. В результате такого допинга ускоряется кровообращение и повышается температура тела. Естественная терморегуляция восстанавливает нормальные показатели за счет повышения потоотделения.

Систематическое неправильное питание в совокупности с некоторыми заболеваниями сопровождается нарушением обмена веществ, что вызывает гипергидроз. Симптом часто появляется у людей с такими хроническими болезнями как:

Дисфункция щитовидной железы;
Сахарный диабет;
Орхиэктомия;
Гипертиреоз.

Повышенное потоотделение при сахарном диабете – это опасное состояние, вызванное гипогликемией, развившейся из-за приема сахаропонижающих препаратов. Ошибка в дозировке может привести к резкому ухудшению самочувствия, а поскольку человек спит, то не сможет как-то повлиять на процесс. Гипогликемия способна стать причиной летального исхода, поэтому дозировку лекарственных средств при сахарном диабете надо соблюдать очень строго.

Неправильное питание приводит к нарушению обмена веществ и неконтролируемому набору веса и ожирению, что является фактором развития гипергидроза. При увеличении массы тела потовые железы работают в усиленном режиме, особенно в ночное время, что и вызывает развитие неприятного симптома.

Всех этих проблем можно избежать, внимательно следя за своим рационом и поддерживая здоровый образ жизни.

Прием лекарственных средств

Гипергидроз прописан как побочный эффект некоторых лекарственных препаратов, таких как антидепрессанты и кортикостероиды, активность которых сохраняется и в ночное время.

Такой же симптом, но уже по другим причинам, обнаруживается во время лечения жаропонижающими медикаментами – принудительное снижение температуры сказывается на терморегуляции.

Различные заболевания

Нарушение в работе различных систем организма проявляется в виде различных симптомов. Гипергидроз в этом случае является не отдельным заболеванием, а лишь сопутствующим недомоганием. Диагностируют повышенное потоотделение при таких состояниях как:

Инфекционное заболевание;
Туберкулез;
Онкологическое образование злокачественного характера;
Сбой в работе сердечнососудистой системы;
Различные болезни сна, в том числе синдром обструктивного апноэ сна;
Синдром приобретенного иммунодефицита;
Аутоиммунные болезни.

Во всех этих случаях попытки уменьшить потоотделение будут безрезультатными, поскольку лечение требует причина его развития, а не сам симптом. Улучшение общего состояния здоровья приведет к избавлению от гипергидроза. Но надо быть готовым к тому, что иногда этот процесс занимает от пары дней до нескольких месяцев, если речь идет, например, о лечении малярии.

Внешние причины

К ним относят внешние факторы, вызывающие нарушение сна и негативно сказывающиеся на состоянии кожи:

Одеяло

Подбирают по сезону. Слишком теплое покрывало или плед вызывают естественное увеличение потоотделения. Рекомендуется приобретать изделия, выполненные из натуральных материалов, а не синтетических тканей.

Постельное белье

Качественное белье стоит дорого, и этому есть простое и логичное объяснение – оно позволяет коже дышать, обладает хорошей впитываемостью и нормализует процесс сна. Следует остановить внимание на комплектах из шелковых нитей различного плетения. Но если финансовое положение не позволяет, подойдут стандартные варианты из натурального хлопка, которые не будут создавать парникового эффекта.

Одежда для сна

Некоторые люди, особенно женщины, ошибочно полагают, что тончайшие сетчатые и полупрозрачные ночные рубашки из кружева специально созданы для комфортного отдыха. На самом деле, такие предметы гардероба помогают наладить интимную жизнь, а для сна лучше подходят комплекты из натуральных материалов, гарантирующие удобство во время сна для всех частей тела.

Микроклимат

Повышенная температура воздуха и влажность в спальне – это обычные спутники потоотделения. Для создания идеальных условий можно ориентироваться на общепринятые показатели, то есть температура не должна превышать 18-20 градусов. Но не стоит забывать и об индивидуальных особенностях организма. Потливость в ряде случаев пропадает только при поддержании 15 градусов во время сна, а у некоторых людей не появляется и при 25-30 градусах.

Соблюдение гигиены сна позволит не вспоминать о такой проблеме как гипергидроз и способствует нормализации ночного отдыха.

Часто пациенты замечали, что с потливостью уходила раздражительность, сонливость и патологическая усталость. На самом деле это связано с тем, что в комфортных условиях качество отдыха повысилось.

Правила поведения и методы лечения гипергидроза

Прежде чем идти на прием к врачу, можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно. Для этого нужно обеспечить комфортный сон:

Проветривать помещение перед ночным отдыхом;
Использовать одежду для сна и постельное белье только из натуральных легких тканей;
Иметь в запасе два одеяла – толстое и тонкое, чтобы иметь возможность менять их при изменении погодных условий;
Есть не позднее 3-4 часов до сна, чтобы желудок успел справиться с возложенной на него задачей и отдыхал ночью;
Перед сном принять теплую ванну (для уменьшения потоотделения хорошо добавить в нее отвар трав);
Сохранять нормальную активность в течение дня, чтобы обеспечить выход энергии;
Соблюдать гигиену.

Если все эти условия выполняются, а гипергидроз все равно никуда не исчез, стоит обратиться к врачу для поиска внутренней проблемы заболевания. На время терапии специалисты рекомендуют воздействовать на симптом любыми доступными средствами народной или традиционной медицины:

Настойка полевого хвоща или коры дуба;
Обтирания яблочным уксусом;
Добавление в ванну морской соли, отвара ромашки или успокаивающих трав;
Использование дезодорантов в ночное время;
Прием медикаментозных средств, блокирующих потоотделение.

Если гипергидроз связан с особенностями организма и не поддается лечению, врач может предложить альтернативные методы решения проблемы, такие как хирургическое вмешательство по удалению некоторых желез или инъекции Ботокса. Однако подобные меры принимаются только в крайних случаях, когда другие методики оказались неэффективными.

Смотреть видео о гипергидрозе

«Сильно потею во сне» – с такой жалобой к врачу нередко обращаются люди, сознательно относящиеся к своему здоровью. Повышенная потливость по ночам может беспокоить людей любого возраста, мужчин и женщин. По какой причине она возникает? Потливость во сне – это следствие, бороться нужно с причиной.

«Сильно потею во сне» - врачи знают, что ответить на эту жалобу.

Почему люди сильно потеют во сне: причины

Функция потоотделения – это нормальный физиологический процесс для любого человека. Однако если вы проснулись посреди ночи в поту, то это проблема посерьезнее. Она имеет свое название – гипергидроз, то есть повышенное потоотделение .

Причины гипергидроза могут быть самыми разнообразными. Самые распространенные из них:

инфекционные заболевания;

заболевание щитовидной железы;

снижение уровня сахара в крови при диабете;

гормональные нарушения;

туберкулез;

опухолевые заболевания.

Для храпящих людей характерна временная остановка дыхания – обструктивное апноэ.

У детей система теплообмена еще не совсем совершенна. Поэтому к выбору постельного белья и ночной одежды нужно подходить с особой тщательностью.

Причины ночной потливости у детей:

недостаток физической активности днем;

инфекционные заболевания;

начинающийся рахит;

вегето-сосудистая дистония.

Если у ребенка сильно потеет голова во сне, это часто говорит о недостатке витамина D. Также следует проверить работу сердечно-сосудистой системы.

И дети, и взрослые часто страдают от одной часто встречающейся причины – из-за гастроэзофагеального рефлюкса. При этом заболевании образуется грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Из желудка содержимое попадает в дыхательные пути. Вызывается стрессовое состояние организма, что приводит к ночной потливости.

Как устранить ночную потливость

Первые шаги к устранению проблемы – проведение комплексного обследования. Так как причины явления разнообразные, то нужно сначала сдать анализы: общие анализы крови и мочи, кровь на содержание сахара, рентгеновское обследование.

Если угрожающие состояния, такие как рак и туберкулез, исключены, обследование следует продолжить до нахождения истинной причины. Понадобится консультация многих специалистов.

При устранении заболевания проблема избыточного потоотделения проходит. В редких случаях она сохраняется на некоторое время после выздоровления, но потом все-таки исчезает.

Проблема «потею во сне» появляется у женщин в период климакса. Им назначаются специальные лекарственные средства. Они помогают справиться с проявлениями возрастных гормональных изменений.

Ночная потливость у детей должна насторожить родителей. Если на проблему не обращать внимание, можно упустить возможность раннего начала лечения серьезного заболевания.

Для профилактики повышенного ночного потоотделения нужно выполнять следующие правила:

поддерживать оптимальную температуру и влажность в помещении для сна;

избегать приема острой пищи перед сном;

придерживаться здорового образа жизни;

поддерживать уровень физической активности.

Повышенная ночная потливость свидетельствует о неполадках в организме. Если она продолжается больше недели, следует пройти медицинское обследование. Лечение начинается, когда выявлена истинная причина. Чем раньше это произойдет, тем лучше. Выздоровление избавит от неприятных ощущений потливости во сне.