Почему постоянно темнеет в глазах когда встаешь. Из-за чего кружится голова, когда встаешь

Гипотония — эта болезнь характеризуется в первую очередь понижением артериального давления, разного рода вегетативными расстройствами. В частности отмечают снижение температуры тела, повышенная потливость, бледность кожи.

Если снижение давления незначительно, то заболевание не будет считаться опасным для человека.

Опасным показателем является отклонение артериального давления более чем на двадцать процентов от индивидуальной нормы.

Стоит отметить, что тяжесть гипотонии определяется, не исходя из показателей давления, а опираясь на скорость его снижения.

Симптоматика

Выделяют общие симптомы гипотонии:

Формы заболевания

Выделяют две основные формы болезни, которые нужно рассмотреть подробно:

Дополнительно гипотония делится на два подвида – первичную и вторичную:

Рассматривая первичную гипотонию можно сделать вывод, что она как правило, передаётся по наследству и имеет хронический характер. Приобрести её в течении жизни практически невозможно.
Вторичная гипотония, возникает в результате другой патологии, анемии, заболевания желудка и т.д. Вариантом развития болезни является побочные действия какого-либо препарата при его длительном употреблении.

Отдельно выделяют ортостатическую гипотонию , которая может проявиться при перемещении тела из горизонтального положения в вертикальное, наиболее распространено утром при подъёме с постели. Длиться симптоматика не более пяти минут.

Пять причин, по которым кружится голова и темнеет в глазах

Одним из наиболее распространённых симптомов рассматриваемой нами гипотонии, является потемнение в глазах при резком изменении положения тела. Довести до такого состояния могут причины, которые мы рассмотрим более детально.

Возраст

Как бы, это не было грустно, но достаточно часто причиной плохого самочувствия и в частности потемнения в глазах при резкой смене положения тела в пространстве является банально возраст.

В частности, врачами отмечается следующее:

Люди в возрасте старше шестидесяти лет чаще ощущают головокружения. С годами происходит нарушение работы вестибулярного аппарата.
Причинами головокружения могут являться хронические заболевания, которые проявляются у взрослых людей. Например, это артрит, глаукома, катаракта и другие серьёзные болезни.

Обезвоживание

Обезвоживание также может являться причиной головокружения и потемнения в глазах. Такое состояние организма возникает в результате того, что человек употребляется недостаточно воды, осложнение положение может быть вызвано тяжёлыми физическими нагрузками, например при занятии спортом.

Стоит отметить следующее:

В организме женщины и мужчины должны содержаться, 55 и 60% воды соответственно.
В сутки здоровый человек должен выпивать от двух до трёх литров воды.

Приём лекарственных препаратов

На самочувствие и в том числе на возникновение потемнения в глазах и головокружения влияют лекарственные средства, предназначенные для корректировки артериального давления.

Если в результате приёма препаратов появились проблемы с самочувствием.

При появлении подобной симптоматики потребуется получить консультацию у специалиста, по вопросу того, подходит ли вам этот препарат.

Щитовидная железа

Щитовидная железа располагается в области шеи и не смотря на небольшой размер может вызвать огромное количество проблем со здоровьем.

Врачи отмечают следующее:

Если щитовидка вырабатывает тиреоидного гормона больше положенной нормы, то возникает гипертиреоз.
Если же напротив, выработка гормона производится в недостаточных количествах, то это чревато возникновением гипотериоза.
Постоянные головокружения говорят о возможных проблемах со щитовидной железой.
Стоит отметить, что если кроме головокружения наблюдается упадок настроения, выпадение волос, проблемы с аппетитом, стоит обязательно обратиться к специалисту для получения медицинской консультации.

Пониженное давление

Достаточно распространённой причиной головокружения является понижение артериального давления. Речь идёт о гипотонии, которая уже была рассмотрена выше.

Встречаются случаи, когда падение давления происходит до критического порога, тогда помимо головокружения общее состояние может сопровождаться головными болями, звоном в ушах, тошнотой и т.д. Нельзя не отметить, что длительное пребывание в таком состоянии вполне может привести к обмороку.

Другие причины потемнения в глазах

Помимо вышеперечисленных причин, потемнение в глазах также могут быть вызваны следующими заболеваниями и факторами:

Женщинам, которые испытывают чрезмерное напряжение зрения в результате длительного чтения, работы за компьютером, просмотра телепрограмм, ношения очков или контактных линз, рекомендуется применение коллагеновых масок.

Исследования показали, что у 97% испытуемых полностью исчезли синяки и мешки под глазами, а морщины стали менее выраженными. Рекомендую!

Почему при беременности часто темнеет в глазах?

Достаточно часто рассматриваемые проблемы встречаются у беременных женщин. Не удивительно, что из-за этого молодые мамы достаточно сильно обеспокоены своим состоянием и не редко обращаются к врачам.

Однако, при этом, объяснить такое состояние в момент вынашивания ребёнка достаточно легко:

В качестве профилактики такого состояния можно отметить:

В ситуации, когда во время вынашивания ребёнка у будущей мамы темнеет в глазах и кружится голова, не применяется какое-либо медикаментозное лечение. Всё что требуется, это обходиться без лишних движений.
Особенно нужно уделить внимание моменту, когда требуется вставать с кровати после сна или длительного отдыха. Первое, что нужно сделать, это аккуратно спустить ноги на пол, медленно сесть и после того, как организм привыкнет к смене положения не торопясь встать.
Для профилактики приступов специалистами рекомендуется пропить курс эхинацеи или настойки лимонника.

Выявление причин потемнения в глазах

Что бы достоверно выявить причину, по которой темнеет в глазах, рекомендуется обратиться к компетентному специалисту.

В частности, такими вопросами занимаются:

Кардиологи.
Врачи общей практики и терапевты.
Помочь также сможет такой врач как гематолог.

Для достоверной установки причин используют процедуры:

Лечение

Если вы наблюдаете в своём организме такие симптомы, то следует в обязательном порядке обратиться к врачу.

Специалисты касательно лечения такого недуга отмечают следующее: Истории наших читателей!
"Я всегда была любительницей лечь спать очень поздно, из-за этого мешки под глазами были моими постоянными спутниками. Патчи не только убрали синяки под глазами, но и саму кожу оздоровили. У меня вообще очень плохая кожа, а под глазами особенно.

Еще никогда я не видела такого эффекта от средств для кожи. Определенно рекомендую эти маски для всех, кто хочет выглядеть моложе!"

Как быстро прийти в себя после потемнения в глазах?

В ситуации, когда началось головокружение и потемнело в глазах, нужно сделать следующее:

Проветрить помещение.
Облегчит состояние горячий и сладкий чай.
Желательно лечь, либо, можно сесть и опустить голову к коленям.
При отсутствии положительной динамики потребуется вызвать неотложку.

Профилактические меры

Для профилактики заболеваний такого формата рекомендуется:

Лечебная физкультура, регулярная зарядка по утрам.
Соблюдение режима труда и отдыха, регулярный сон. Периодически даже самый заядлый трудоголик должен устраивать себе выходные.
Наладить режим питания, правильно составить рацион.

Каждый человек в своей жизни хоть раз испытывал неприятное ощущение головокружения. В этом состоянии кажется, что вокруг вращаются предметы, а на ногах без опоры устоять очень трудно.

У каждого это состояние проявлялось по-разному. Оно может быть совершенно нормальным или говорить о наличии в организме серьезных проблем.

Если такие симптомы появляются регулярно, — важно разобраться в природе явления , чтобы устранить причины, провоцирующие их.

Почему кружится голова, причины подобного ощущения

Вертиго, или настоящее головокружение, — это такое состояние, при котором у человека появляется неправильное ощущение о передвижении окружающих объектов и предметов, или кругового вращении своего же тела. У некоторых людей дополнительно появляется субъективное ощущение дурноты, они теряют устойчивость. Отмечается состояние, сходное с опьянением.

Головокружение бывает центральным и периферическим. В первом случае ощущение провоцируется поражением структур головного мозга.

Для периферического головокружения характерно нарушение функциональности вестибулярного нерва. Не стоит считать такое состояние патологическим, если:

оно спровоцировано приемом некоторых медикаментозных препаратов;
человек плохо питается, из-за чего в его организме содержится недостаточное количество глюкозы;
оно появляется на большой высоте или при катании на каруселях.

Однако есть случаи, когда необходимо срочно обращаться к врачу. Бить тревогу необходимо в случае, если:

головокружение сопровождается потерей сознания;
патологическое состояние продолжается более часа;
у больного присутствуют дополнительные симптомы: головная боль, слабость в руках или ногах;
у человека диагностирован сахарный диабет;
присутствует высокая температура, тошнота или рвота.

Своевременное обращение к врачу поможет устранить неприятные ощущения, а также даст возможность выяснить причину болезненного состояния женщины.

В случае частых головокружений без причин необходимо провести анализы, чтобы диагностировать развитие какого-либо возможного заболевания

Головокружение, его причины у женщин

Женский организм более подвержен приступам головокружения, чем мужской. Тут все зависит от особенностей женского организма, иммунитета, гормонального фона и ряда других причин.

Неприятные ощущения могут возникать редко или появляться несколько раз в день . В таком случае необходимо обратить внимание на наличие других симптомов, на основании которых можно диагностировать ту или иную болезнь, или ухудшение состояния здоровья.

Тошнит и кружится голова, причины

В норме такое состояние присутствует у беременных женщин на ранних сроках, так как у них полностью меняется гормональный фон, возрастает нагрузка на все жизненно важные системы.

Однако существуют серьезные патологии, способствующие появлению этих симптомов:

Нарушение церебрального кровообращения (он плохо питается, тканям не хватает кислорода).
Остеохондроз шейной части позвоночника.
Проблемы с кровообращением в области вестибулярного аппарата.
Мигрень.
Злокачественное или доброкачественное новообразование в головном мозге.
Эпилепсия.
Патология Меньера.
Травматическое повреждение уха.

Важно! Сильно выраженные признаки дают именно периферические нарушения. У больного дополнительно может наблюдаться рвота, ускорение сердцебиения, общая слабость и усиление потоотделения.

В таком случае пациент должен находится под наблюдением врача, хотя госпитализация не обязательна.

Головокружение и слабость, причины

Такое состояние в некоторых случаях тоже можно считать вариантом нормы, например, при той же беременности. Случается такое и у подростков в период быстрой физиологической перестройки организма , когда тело стремительно растет, а сердце не успевает в полной мере обеспечить необходимую скорость кровообращения.

Патологическим головокружение и слабость являются в случае анемии, при которой в организме снижается общий уровень гемоглобина. Если у больного отмечается нарушение мозгового кровообращения, то, кроме головокружения, у него появляется шум в ушах, точки перед глазами, ухудшается внимание.

Неприятные ощущения возникают вследствие гипертонической атаки . У женщин причиной головокружения становится нейроциркуляторная дистония, появляющаяся из-за эмоциональной или психологической нестабильности, стресса.

Неприятные ощущения такого характера вызывает опухоль головного мозга на ранних стадиях развития, повышение внутричерепного давления, а также нарушение кровообращения вследствие плохой функциональности сердца.

Интенсивность симптомов возрастает параллельно прогрессированию патологии, поэтому надеяться на то, что головокружение и слабость пройдут сами по себе, не стоит. Пациенту необходимо обследоваться, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие серьезной патологии.

Причины головокружения у женщин

Внезапное появление головокружения характерно для худых девушек и женщин, которые часто изнуряют себя диетами . Недостаток питательных веществ плохо сказывается на работе внутренних органов и систем.

Причины головокружения при нормальном давлении

При сдавливании сонной артерии (из-за остеохондроза) бывают длительные приступы головокружения. Это же состояние возникает вследствие разрыва барабанной перепонки. Неприятные ощущения усиливаются при чихании и кашле.

Тревожные или слишком эмоциональные люди тоже имеют такую проблему — головокружение является психогенным.

Если артериальное давление в норме, но у женщины диагностирован рассеянный склероз, то головокружение будет появляться достаточно часто. Причиной такого состояния может стать отравление или неполадки функциональности ЖКТ.

Почему кружится голова при беременности

В основном у женщин головокружение связано с наступлением ранней беременности. После зачатия организм претерпевает колоссальные изменения. Все системы готовятся к вынашиванию малыша. Длительное время организму придется справляться с двойной нагрузкой.

Если кружится голова, — это может быть признаком ранней беременности

Чаще всего такое состояние наблюдается в первые недели беременности, даже если давление остается нормальным. Однако если головокружение и слабость сохраняется до последнего триместра, то следует сказать об этом врачу.

Вестибулярный аппарат

Если вестибулярный аппарат у женщины слабый, то ее будет укачивать в транспорте, на качелях. Покататься на каруселях она вообще не может. В этом нет никакой опасности для здоровья.

Однако если головокружение вызвано отитом (воспалением уха), то пациентка дополнительно ощущает сильную боль в пораженной области, у нее меняется базальная температура.

Спровоцировать неприятные ощущения может болезнь Меньера, которая представляет собой неизлечимое воспаление внутреннего уха.

Важно знать ! Некоторые нарушения функциональности вестибулярного аппарата могут быть необратимыми, особенно если эта часть мозга серьезно травмирована. А еще головокружение провоцирует отосклероз — разрастание кости в среднем ухе, если оно затрагивает внутреннее ухо.

Приступы в этом случае кратковременные и появляются только при движении головой. Головокружение также появляется из-за вестибулярного нейронита, который развивается под влиянием бактериальной или вирусной инфекции.

Стрессы, усталость

Перед важными событиями, выступлениями или мероприятиями женщины начинают сильно волноваться, испытывают стресс. Такое состояние способствует ухудшению кровообращения в мозге.

Начинается кислородное голодание тканей. Именно это и вызывает головокружение. Постоянное недосыпание, хроническая усталость тоже негативно сказываются на самочувствии женщины.

Перепады давления

Нестабильность артериального давления оказывает негативное воздействие на головной мозг, так как кровеносные сосуды постоянно находятся в тонусе. У женщины присутствуют и другие симптомы: общая слабость, нехватка воздуха, потемнение в глазах, а также бледность кожи.

Заболевания, травмы

Вызвать головокружение способны такие патологии, как остеохондроз, заболевания кровеносных сосудов и сердца , инфекционные поражения головного мозга (энцефалит, менингит). Такие неприятные ощущения появляются у больных диабетом, эпилептиков.

Во втором случае присутствуют и другие симптомы: частые потери сознания, ускорение сердцебиения, судороги. Такой же эффект производит почечная недостаточность, гипофункция щитовидной железы. Что касается травм, то головокружение вызывает сотрясение мозга, перелом пирамиды височной кости.

Иные причины

Спровоцировать головокружение могут и другие патологические состояния:

аллергия;
период перед менструацией или постменструальный синдром;
алкогольное опьянение;
инсульт или инфаркт мозжечка;
морская болезнь;
вегето-сосудистая дистония;
перемена погодных условий;
период грудного вскармливания (мама отдает большое количество витаминов малышу);
непривычная зрительная стимуляция;
купололитиаз — образование в полости полукружных каналов агрегатов карбоната кальция, которые раздражают рецепторы вестибулярного аппарата.

Важно знать! Не всегда головокружение свидетельствует о наличии серьезной патологии, но лишний раз провериться не помешает.

Почему темнеет в глазах и кружится голова

Спровоцировать неприятное чувство головокружения способна ортостатическая гипотензия. Она не является самостоятельной патологией, а возникает вследствие соматических или неврологических нарушений.

Для нее характерно резкое падение давления, которое дополнительно сопровождается тошнотой, повышенной потливостью. В основном, длительность приступа не превышает 5 минут. Существуют и другие причины патологического состояния:

поражение зрительных органов;
частое попадание в травмирующие психоэмоциональные ситуации;
анемия;
нарушение регуляции тонуса кровеносных сосудов;
височный артериит;
атеросклероз мозговых или позвоночных сосудов;
резкое изменение уровня адреналина в крови;
неспособность фокусировки взгляда на приближенных объектах, если перед этим человек смотрел вдаль;
длительное пребывание на большой высоте;
выполнение тяжелых физических упражнений.

В большинстве случаев от частых приступов головокружения удастся избавиться, если не допускать воздействия перечисленных выше факторов.

Почему кружится голова, когда встаешь с кровати

Если человек меняет свое положение (встает с кровати), и у него начинает кружиться голова, это может быть признаком падения давления . Это состояние сопровождается слабостью, тошнотой. Давление снижается до критических отметок. Длительность приступа невелика, всего 3-4 секунды.

Такой тип головокружения нередко встречается у подростков. У них наблюдается недостаточность притока крови к головному мозгу.Это состояние провоцируется чрезмерно быстрым ростом кровеносных сосудов. Организм просто не успевает следить за их функциональностью.

Есть и другие причины этого патологического состояния:

старые черепно-мозговые травмы (особенно те, которые сопровождались сотрясением);
остеохондроз или другие ортопедические проблемы в области шеи;
нарушение функциональности внутреннего уха;
проблемы с ритмом сердца (орган в этом случае выбрасывает недостаточное количество крови или не обеспечивает оптимальную силу выброса).

Интересный факт! Большинство пациентов могут ошибочно принимать некоторые ощущения за головокружение. Иллюзия вращения тела возникает лишь у четверти пациентов.

Почему, когда куришь, кружится голова

Большое количество курильщиков жалуется на частые головокружения, при этом они не понимают, почему так происходит. Дело в том, что никотин, проникая в легкие, быстро попадает в центральный кровоток.

Вещество моментально попадает в головной мозг, где негативным образом сказывается на функциональности нервной системы. Она постепенно угнетается.

Отравляющее действие никотина первично проявляется в головокружении. Причем приступы могут иметь разную интенсивность. Кроме того, никотин способствует резкому спазму капилляров. Вследствие этого происходит застой крови в нижней части тела. Плохое поступление кислорода в мозг ухудшает общее состояние человека. Головокружение усиливает повышение артериального давления.

Причины головокружения у женщин после 50, 60 лет

С возрастом женщины чаще жалуются на головокружение. Причины этому разные. Например, негативно воздействуют магнитные бури, особенно на женщин в период менопаузы. С возрастом в организме происходят естественные дегенеративные процессы, в том числе и в нервной ткани . Проводимость нейронов ухудшается, что провоцирует головокружение.

Кружится голова?Причины головокружения у женщин после 50 — менопауза

После 50-лет к общему «букету» присоединяются изменения тонуса сосудов, истончения их стенок. Происходит ухудшение свойств крови — она становится более густой, появляются тромбы. Нормальное кровообращение в сосудах замедляется, поэтому организм женщины не получает достаточное количество кислорода.

Приступ мигрени тоже сопровождается головокружением. После 50-60 лет женщина находится в климактерическом периоде. В это время в организме происходят серьезные гормональные изменения .

Например, снижается уровень эстрогена, женщина становится беззащитной перед различными инфекциями. Гормональный дисбаланс может вызывать головокружение и другие неприятные симптомы: повышение потоотделения, постоянные приливы.

Что делать, если у подростка кружится голова (возможные причины)

Голова может кружиться не только у взрослых женщин, но и у подростков. Провоцируется патология воспалительными процессами в области среднего уха, мигренью, анемией и низким уровнем сахара в крови, пищевой аллергией, гельминтами.

В этот период происходят серьезные изменения не только в физическом, но и психологическом плане.

Подросток бунтует, пытается войти в общество, попробовать все, что запрещено. Часто в подростковом возрасте девочки пробуют курить, употреблять психотропные вещества, что заканчивается не только головокружением.

Увеличивающаяся нагрузка в школе способствует переутомлению, возникновению умственной перегрузки . Добавляются физические перенапряжения, сопряженные со слишком быстрым ростом тела. Негативно влияют на организм девочки неоправданные диеты.

В подростковом возрасте у девочек начинается менструальный цикл , то есть происходит гормональная перестройка, которая не проходит бессимптомно. В этом периоде за ребенком нужно внимательно следить. Чтобы устранить головокружение, необходимо выяснить истинные причины его появления. Самолечением заниматься не рекомендуется.

Важно! Если головокружение повторяется слишком часто, обратиться необходимо к терапевту и неврологу.

Первая помощь при головокружении

Если женщина испытывает частые приступы головокружения, ей нужно обязательно обследоваться. Только после выяснения диагноза можно начинать какое-то лечение.

Но во время приступа можно помочь себе самостоятельно:

Если человек чувствует, что у него начинается головокружение, ему лучше лечь в постель и постараться сфокусировать взгляд на статическом объекте.При этом голова должна быть выше уровня тела. Если принять горизонтальное положение нет возможности, то следует найти точку опоры и присесть. Это даст возможность избежать падения и травмирования.
Пострадавшему нужно обеспечить хороший приток свежего воздуха. Для этого надо расстегнуть или снять стесняющую одежду.
Резкие движения головы, тела придется исключить. Не стоит быстро менять положение или поворачиваться.
Людям, страдающим частыми головокружениями, не рекомендуется подниматься на высоту.
Если приступ сильный, женщине можно дать 8-10 капель раствора Атропина.

Из дома никогда не стоит выходить, не позавтракав. Даже легкий перекус поможет предотвратить приступ. Такой же эффект обеспечивает мятная конфета. В сумке всегда нужно носить кусочек шоколадки или другую сладость, чтобы можно было нормализовать уровень глюкозы в крови.

Частые головокружения у женщин, что делать, как лечить

Терапию нужно начинать только в том случае, если поставлен точный диагноз.

Вестибо — препарат от головокружения

Для лечения врачи могут назначить такие препараты:

холинолитики: Скополамин, Атропин (улучшают нервно-мышечную передачу импульсов);
антигистаминные средства: Меклизин ;
нейролептики: Метеразин ;
противорвотные лекарства: Церукал ;
вазодилататоры: Вазобрал, Никотинил (они способствуют расширению сосудов и нормализации кровотока);
бензодиазепины: Диазепам (они необходимы для успокоения нервной системы, и производят легкий снотворный эффект);
вестибулолитические средства: Прометазин ;
глюкокортикостероды: Гидрокортизон (гормональные средства, помогающие устранить воспаление).

Увлекаться приемом всех этих препаратов не следует. Комбинация лекарств должна быть правильной. Самостоятельно их лучше вообще не употреблять, чтобы не ухудшить собственное состояние.

Хороший эффект дают альтернативные методы лечения: массаж, мануальная и вакуумная терапия, иглорефлексотерапия.

Важно провести грамотную вестибулярную реабилитацию. Специалисты используют методы уменьшения зависимости человека от соматических и сенсорных стимулов, способствуют восстановлению нормальной координации движений. Реабилитация начинается после завершения острого периода, и продолжается до полного излечения. Не помешает самостоятельная тренировка вестибулярного аппарата.

Пациенту также понадобится дыхательная гимнастика , которая устранит проблему гипервентиляции легких. Важно также соблюдать правильный режим питания и пересмотреть свой рацион. Лучше исключить из него кофе, крепкие чаи, жирные и копченые продукты.

Для предупреждения рецидивов женщине нужно изменить образ жизни: больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, заняться плаваньем или велосипедным спортом. Справиться с головокружением помогут и народные средства, но использовать их следует с позволения врача. Хорошо помогает имбирный чай, сок моркови и свеклы.

Само по себе головокружение практически не представляет опасности для здоровья или жизни человека. Но оно может стать сигналом развития патологии в организме.

Если приступы повторяются часто, а их интенсивность увеличивается, нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом и неврологом. В особо сложных случаях – вызывать скорую помощь.

Полезные видео-ролики о причинах и особенности головокружений у женщин и мужчин

О причинах и лечении головокружения детально от врача:

Обсуждение головокружения, его причин и симптомов в передаче «Здоровье». Почему кружится голова?

Головокружение — симптом серьезных болезней:

Многим людям знакомо состояние, когда резко начинает кружиться голова и темнеет перед глазами. Данное состояние может наблюдаться как в состоянии покоя, так и при смене положения тела. Большинство людей боятся потерять сознание, путая данное состояние с обмороком. Есть ли у них что-то общее? И почему кружится голова и темнеет в глазах после смены положения тела? Рассмотрим ниже.

Корень проблемы

Подобные приступы могут давать о себе знать либо очень редко, либо каждый день. При резком подъёме с кровати, человек может ощущать симптомы похожие на “провал в пропасть”. Довольно неприятное состояние, которое доставляет человеку массу дискомфорта. Рассмотрим наиболее вероятные причины возникновения данного состояния.

Ортостатическая гипотензия

Не является самостоятельным заболеванием, и выступает в виде проявления некоторых соматических и неврологических заболеваний. Главным симптомов ортостатической гипотензии является резкое падение артериального давления до минимальных показателей. Происходит это после смены положения тела человека из горизонтального в вертикальное. Степень тяжести проявлений данного состояния может варьировать. Лёгкая степень ортостатической гипотензии характеризуется симптомами, похожими на предобморочное состояние, и возникает непосредственно после принятия вертикального положения тела.

Человек начинает ощущать головокружение, возможно появление тошноты, развивается страх перед потерей сознания. Кроме этого, человека беспокоит общая слабость, повышенная потливость, потемнение в глазах, ощущение сжимания в эпигастральной области. Кожные покровы у таких людей приобретают бледный цвет и восковидный блеск. Длительность такого приступа составляет не более 5 минут.

При тяжёлой форме ортостатической гипотензии наблюдается появление психосенсорных нарушений. Все вышеперечисленные симптомы приобретают более серьёзный и затяжной характер, а падение артериального давления может привести к обморочному состоянию. Длительно приступа может составлять до 20 секунд.

Почему развивается?

Появление ортостатической гипотензии может быть связано с возможной патологией со стороны центральной нервной системы или сердечно-сосудистой патологии. В случае кардиальной причины подобного состояния, причина может крыться в следующем:

Малый сердечный выброс, осуществляемый миокардом.
Стойкое нарушение сердечного ритма, которое препятствует нормальному кровоснабжению головного мозга (аритмия, тахикардия, брадикардия).
Падение артериального давления, вследствие расширения периферических сосудов. Подобная ситуация является причиной недостаточного притока крови к структурам головного мозга.

Если ортостатическая гипотензия вызвана патологическими изменениями вегетативной нервной системы, то основными механизмами данного состояния можно назвать:

Нарушение возврата венозной крови обратно в сердце, что ведёт к ухудшению кровообращения.
Ухудшение компенсаторной способности сосудов, которые поддерживают давление в аорте на одном уровне.
Нарушение в организме функции перераспределения кровообращения.

Ещё одним важным механизмом может являться рефлекторно ускорение сердечного ритма в ответ на смену положения тела из горизонтального в вертикальное.

Вегетососудистая дистония

Пожалуй, в данной статье следует уделить отдельное внимание данному состоянию, ведь именно оно чаще всего является причиной появления головокружения и потемнения в глазах.

Вегетососудистая дистония характеризуется нарушением работы вегетативной нервной системы с формированием дисбаланса работы всего организма. Несмотря на то, что люди страдающие вегетососудистой дистонией предъявляют множество различных жалоб, во время проведения диагностических мероприятий никаких отклонений со стороны органов и систем не обнаруживается.

Основные симптомы

Такое состояние, как вегетососудистая дистония может протекать в виде ваготонии или симпатикотонии. Именно от этого зависит вся симптоматика данного состояния. Для человека, страдающего вегетососудистой дистонией характерна повышенная утомляемость, общая слабость, появление бессонницы или наоборот повышенная сонливость. Кроме этого, наблюдаются некоторые нарушения в работе органов и систем. Среди нарушений со стороны нервной системы можно выделить головную боль, головокружение, возможны обороки, повышение температуры тела до 37,4 градусов. Страдает и пищеварительная система. Появляются боли в эпигастрии или околопупочной области, появляются расстройства стула в виде диареи или запора.

Среди кардиальных нарушений можно выделить боли в сердце, которые зачастую путают с приступами стенокардии, снижение или повышение артериального давления. Система органов дыхания реагирует на подобный вегетативный дисбаланс в виде одышки при нагрузке или в состоянии покоя. Со стороны мочевыделительной системы могут наблюдаться учащённые позывы к мочеиспусканию, особенно в ночное время суток.

Вегетососудистая дистония зачастую находится в латентном состоянии, и дебютирует в виде появления головокружений и потемнения перед глазами. Для неё также характерны специфические приступы, которые сопровождаются похолоданием конечностей, повышенной потливостью, учащённым сердцебиением и одышкой. Спровоцировать такой приступ могут физические нагрузки, моральное переутомление или некоторые инфекционные заболевания. Длительность приступа может составлять от нескольких минут до нескольких часов.

Как диагностировать

Находясь в домашних условиях, поставить диагноз вегетососудистая дистония невозможно. Только с помощью медицинских специалистов, и специальных методов диагностики, возможно подтвердить или опровергнуть данный диагноз. Прежде всего, человеку назначают ряд диагностических мероприятий, направленных на исследование тех органов, состояние которых беспокоит человека. Обязательным условием является проведение общеклинических анализов крови и мочи, электрокардиографии, эхокардиографии, УЗИ-исследования сердца, с целью исключения сердечной патологии.

Чтобы исключить патологии со стороны органов дыхания, проводятся специальные пробы. Для исключения патологий со стороны органов пищеварения проводят УЗИ-исследование органов брюшной полости, и в редких случаях гастродуоденоскопию. Чтобы исключить заболевания центральной нервной системы, следует провести электроэнцефалограмму.
Ключевым моментом в постановке данного диагноза играет оценка наследственной предрасположенности. Для ваготонического типа течения вегетососудистой дистонии нередки случаи присоединения таких заболеваний, как язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, нейродерматит. Для симпатикотонического типа характерно присоединение сахарного диабета либо гипертонической болезни.

Ещё одной характерной чертой для вегетососудистой дистонии является метеочувствительность. У людей с подобным диагнозом наблюдается ухудшение общего состояния и появление приступов дистонии при смене погодных условий и колебаниях атмосферного давления. Подобные приступы зачастую сопровождаются повышенным чувством страха и боязнью смерти.

Как избежать приступов

Основополагающим фактором развития вегетососудистой дистонии является наследственная предрасположенность. Только соблюдая рациональный режим дня и специальную диету, можно добиться снижения частоты подобных приступов. К примеру, людям, страдающим вегетососудистой дистонией нужно сократить до минимума потребление поваренной соли, жаренной и жирной пищи, а также кондитерских и мучных изделий. Люди, которые склонны к пониженному артериальному давлению, должны исключить из рациона продукты, содержание повышенное количество калия, натрия и йода. Ещё одним серьёзным врагом для людей с дистонией, является пассивный образ жизни. Лучше профилактикой вегетососудистой дистонии является ведение активного образа жизни, занятие спортом, сон не менее 8 часов в сутки, полноценное питание и отсутствие стрессов.

Как лечить

В данном случае, лечение вегетососудистой дистонии должно носить комплексный характер, включая медикаментозную терапию и соблюдение специального режима, который заключается в умеренных физических нагрузках и ограничении стрессового воздействия.

Если заболевание не приобрело более тяжёлый характер, то лучше ограничить лечение немедикаментозными методами, среди которых можно выделить:

Специальный массаж головы и воротниковой зоны.
Проведение иглорефлексотерапии.
Гидромассаж и лечебные ванны.
Физиотерапевтическое воздействие.

В качестве альтернативного способа снижения симптомов проявления заболевания, можно воспользоваться рецептами фитотерапии. Хороший эффект достигается во время приёма настойки элеутерококка, настойки корня женьшеня, китайского лимонника, настойки валерианы, пустырника и боярышника.

Если темнеет в глазах и кружится голова, а все вышеописанные методики не дают положительного результата, то следует прибегнуть к помощи консервативной медицины. Подбор медикаментозной терапии осуществляется исключительно медицинским специалистом, исходя из индивидуальных особенностей организма конкретного человека. Начинать терапию лекарственными средствами следует с малых доз, постепенно увеличивая их. Если в организме имеется какой-либо инфекционный очаг, то первостепенной задачей является именно его ликвидация. Если причиной развития приступов вегетососудистой дистонии стали нарушения со стороны эндокринной системы, то следует начинать лечения с нормализации работы эндокринных желез.

Широкое применение для лечения дистонии получили различные седативные препараты, антидепрессанты, ноотропные препараты, витаминные и минеральные комплексы.
Людям, страдающим вегетососудистой дистонией необходимо состоять на учёте у врача-невролога и терапевта, проходя при этом ежегодное медицинское обследование. Если заболевание протекает в тяжёлой форме, то посещать врача необходимо не реже 1 раза в 3 месяца. Особенно это актуально в весенне-осенний период.

При своевременном обращении за медицинской помощь, и выполнении всех врачебных предписаний, вегетососудистая дистония не представляет никакой опасности для жизни и здоровья человека. В случае тяжёлого течения, данное состояние может привести к стойкому нарушению работы некоторых органов и систем.

Второстепенные причины головокружения

И если выше были описаны наиболее вероятные причины появления головокружения и потемнения в глазах, то не следует забывать и о второстепенных, но не менее вероятных причинах данного состояния. К таким причинам можно отнести:

Резкое повышение уровня адреналина в крови. Чаще всего наблюдается во время стрессовой ситуации, испуга или чрезмерной радости.
Во время резкого переключения зрения с далеко расположенных на близкорасположенные предметы.
Во время выполнения физических упражнений с элементами поворотов туловища и головы.
Изнуряющие диеты с ограниченным потреблением углеводов. Данные диеты способны вызвать резкий дефицит глюкозы в организме.
Приём некоторых медикаментов, в частности, антибактериальных препаратов, транквилизаторов, антидепрессантов, седативных средств и антигистаминовых препаратов.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Злокачественные новообразования.
Воспаление внутреннего уха, отит.

Если часто кружится голова и темнеет в глазах, не следует заниматься самолечением или прибегать к советам соседей и знакомых. Важно помнить, что причиной такого состояния могут быть различные тяжёлые патологии, которые нуждаются во врачебном вмешательстве.

Подобрали для Вас еще материалы по теме

Головокружение является одним из самых частых ощущений, которое испытывает человек вне зависимости от его возраста. Оно может возникнуть у абсолютно здорового человека в движении, при наклоне или повороте головы, резкой смене положения тела, вставании со стула или кровати. Стоит задаться вопросом, от чего может кружиться голова при вставании, если в подобном состоянии человек пребывает часто и головокружение дополняется неприятными симптомами, например, тошнотой или потемнением в глазах. В таких случаях ощущение движения в пространстве может сигнализировать о наличии серьезных болезней, которые нужно лечить.

Типы головокружений, или глава о том как распознать опасность

Легкое и кратковременное головокружение, возникающее при вставании после долгого пребывания в лежачем положении, зачастую возникает и у здоровых людей. Происходит это из-за того, что при вставании кровь, циркулирующая до этого в спокойном состоянии, резко приливает к структурам мозга. У здоровых людей этот процесс занимает считанные секунды, после чего функциональность системы кровообращения восстанавливается.

Вызывать беспокойство должно головокружение, появляющееся часто и сопровождающееся другими симптомами. Различают несколько типов головокружений:

Системное (истинное) – проявляется в ощущении искажения восприятия реального пространства и движения окружающих предметов. Возникает из-за патологий периферического и центрального отдела вестибулярной системы, при вставании с кровати часто сопровождается потемнением в глазах, чувством тошноты, потерей равновесия, в тяжелых случаях – обмороком.
Несистемное (ложное) – при резком вставании характеризуется чувством неустойчивости на ногах и боязнью падения. Возникает этот тип вертиго при нарушениях кроветворной функции, недостатке глюкозы в крови, анемии, сахарном диабете. Вместе с головокружением у человека появляется слабость, потемнение в глазах, перепады артериального давления.
Психогенное – разновидность ложного головокружения, возникающая под воздействием стрессов, нервных и психических расстройств.

Появление головокружений в момент вставания нельзя игнорировать, так как они могут являться симптомом серьезного заболевания.

Причины вертиго, когда встаешь

Существует множество причин, почему у человека при вставании с кровати кружится голова. Это может быть как воздействие временных непатологических факторов, так и развитие опасных заболеваний. В первом случае головокружение может возникать из-за:

сильного переутомления;
пребывания в душном помещении;
обезвоживания;
перенесенного стресса и ситуаций, при которых происходит резкий выброс в кровь адреналина;
побочного эффекта определенных медикаментозных препаратов;
неполноценного питания;
пассивного образа жизни, в частности, из-за частого и долгого сна, отсутствия физической нагрузки;
беременности;
приема средств, угнетающих нервную систему и оказывающих расширяющее действие на сосуды (например, курение, употребление наркотических препаратов или алкоголя);
отравления – пищевого, химического, алкогольного, радиационного.

К патологическим состояниям, при которых головокружение при вставании выступает основным или сопутствующим симптомом, относят:

нарушения в работе и заболевания вестибулярного аппарата – болезнь Меньера, воспаления и травмы внутреннего уха;
патологии, затрагивающие ткани и сосуды мозга – , внутричерепные травмы и , атрофия мозга, ;
неврологические расстройства – вегетососудистая дистония, нестабильность кровяного давления;
патологии сосудистой системы – атеросклероз, инсульт;
нарушения, протекающие в шейном отделе – , спондилез, хлыстовая травма шеи, сидром позвоночной артерии;
гормональные нарушения в эндокринной или половой системе;
зрительные нарушения;
анемия (малокровие).

При наличии одной из описанных патологий к головокружению при вставании могут присоединиться такие симптомы, как потемнение в глазах, тошнота, слабость, учащение пульса, нарушение равновесия, перепады кровяного давления, выделение крови из ушей или носа.

Диагностика

Если регулярно при вставании с кровати кружится голова и темнеет в глазах, человеку необходимо обследоваться. Первичный осмотр проводит терапевт, при этом в процессе диагностики возможно подключение к поиску причин головокружения и более узких специалистов – невролога, кардиолога, вертебролога, офтальмолога, ЛОР-врача.

Вас что-то беспокоит? Болезнь или ситуация из жизни?

Для определения причины появления головокружений пациенту могут назначить:

исследование крови и мочи;
рентген или томографию шеи и головы;
исследование сосудов мозга методом УЗД;
электрокардиограмму.

При подозрении на ортостатическую гипотензию (снижение давления крови в момент вставания со стула или кровати) пациенту проводят тест по измерению давления и контролю результатов, который он в случае необходимости может сделать в домашних условиях самостоятельно. Для этого необходимо выполнить ряд последовательных действий и записать результаты:

несколько раз измерить артериальное давление в положении «стоя» и на основании полученных результатов вывести средний показатель;
выполнить описанные выше действия в лежачем положении;
повторить измерение давления в положении «стоя» через определенный временной промежуток – 1, 5, 10 минут.

О наличии или отсутствии ортостатической гипотензии, если кружится голова когда встаешь, можно судить по следующим результатам:

Патология отсутствует – пульс учащен не более чем на 11 уд/мин, верхняя и нижняя граница давления немного повышена, при этом признаков вегетативной реакции нет.
Слабо выраженные нарушения артериального давления – пульс учащен на 12-18 уд/мин, верхняя граница давления остается в пределах нормы, при этом нижняя граница немного повышена, у пациента появляется потливость.
Существенные нарушения сосудистой системы – пульс учащен более чем на 19 уд/мин, верхняя граница давления снижена, нижняя – повышена, кроме потливости у пациента появляется нарушение дыхания и шум в ушах.

Если головокружения возникают часто и сопровождаются такими симптомами как тошнота, потемнение в глазах, шум в ушах, учащение дыхания, нарушение сознания, то диагностику необходимо пройти в обязательном порядке.

Методы лечения головокружения

Если головокружение снижает качество жизни, то его нужно лечить. В зависимости от того, является ли вертиго при вставании симптомом заболевания или возникает под воздействием каких-либо факторов, доктор может назначить одну из следующих методик лечения:

Медикаментозная терапия – включает в себя прием препаратов, нормализующих работу кроветворной и вестибулярной системы, улучшающих мозговую деятельность и купирующих головокружения, вызванные кинетозом.
Сеансы массажей (классического, мануального, ) – воздействие на проблемные зоны и активные точки позволяет снизить интенсивность головокружений при патологиях шейного отдела.
Лечебная физкультура – с помощью специальных упражнений, разработанных лечащим доктором, можно восстановить работу кровоснабжения мозга и тем самым снизить интенсивность головокружений.
Ароматерапия и иглоукалывание – нетрадиционные методики, позволяющие снять спазм сосудов и нормализовать кровообращение.

Кроме того, если кружится голова, когда встаешь, в повседневной жизни необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

не вставать резко с кровати или стула;
нормализовать питание, увеличив в рационе количество фруктов и свежих овощей;
совершать ежедневные прогулки на воздухе;
ограничить длительный просмотр телевизора;
избавиться от вредных привычек.

У вас есть вопрос? Задайте его нам!

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте.

Голова кружится от того, что давление временно падает. Когда человек резко встает, кровь приливает к ногам, сердцебиение и пульс повышаются, а сосуды сужаются, чтобы давление не снизилось еще больше.

Если давление возвращается в норму быстро, человек не теряет сознание и ориентацию в пространстве. Иногда сосуды остаются расширенными по истечении определенного промежутка времени, тогда есть риск головокружения, так как приток крови к мозгу недостаточно сильный.

Встречаются и более серьезные причины появления такого недуга, связанные с различными заболеваниями.

Основные причины происходящего

Из-за чего кружится голова и темнеет в глазах при вставании? Причин такого состояния множество. Здесь учитывают другие симптомы или их отсутствие.

Перечислим вероятные проблемы:

возраст;
прием антибиотиков или транквилизаторов;
обезвоживание организма;
пониженное давление;
заболевания щитовидной железы;
вегетососудистая дистония;
шейный остеохондроз;
воспалительные процессы;
мигрени;
черепно-мозговые травмы;
невралгия тройничного нерва;
раковые опухоли;
инсульт;
высокий уровень адреналина в крови.

Возраст

У пожилых людей часто встречаются обмороки, рвота, слабость, может потемнеть в глазах, звенеть и шуметь в ушах. Головокружения у людей в возрасте – распространенная проблема, связанная с процессом старения.

Это может быть также симптомом какого-либо заболевания. Седует своевременно обратиться к врачу для выявления проблемы и назначения лечения.

Прием лекарственных препаратов

Применение новых лекарственных препаратов или изменение дозировки может вызывать побочные эффекты: перепады давления, от чего у человека чернеет в глазах и наблюдается головокружение, может бросать в жар, трясти, появляются неприятные ощущения в животе (покалывания, тянущие боли). Иногда трудно проснуться.

Если симптомы возникают после назначения новых препаратов и не пропадают моментально, диагностировать это просто. Голова кружится продолжительное время, если содержание вещества в крови поддерживается на высоком уровне. В случае токсического отравления мозга, головокружение присутствует постоянно.

Обезвоживание

Кружение головы, вялое состояние, а также тошноту человек ощущает при обезвоживании организма на 4-5%. Этот уровень дегидрации достигается, если в течение дня не выпивать достаточное количество чистой воды, предпочитая ей кофе.

Пониженное давление

Для постановки такого диагноза, как артериальная гипотензия (снижение артериального давления более чем на 20% от нормальных значений), у пациента наблюдается постоянное чувство усталости, слабости, рассеянность, одышка при физических нагрузках, общее недомогание. Не всегда все симптомы встречаются, достаточно нескольких перечисленных.

У любого человека может упасть давление, так как среди причин возникновения этого недуга выделяют:

перенапряжения, стрессовые ситуации;
чрезмерные физические нагрузки;
недостаток витаминов и питательных компонентов в организме;
сахарный диабет;
вегетососудистая дистония.

Щитовидная железа

Этот жизненно важный эндокринный орган регулирует обмен кальция, натрия и других ионов, уровень артериального давления, частоту сердцебиения, а также обмен веществ. При патологии щитовидной железы встречается головокружение, оно носит несистемный характер, часто имеет психогенный компонент — возникает на фоне эмоционального и психического перенапряжения.

Вегетососудистая дистония (ВСД)

Экологические особенности региона, условия труда, недосыпание и стрессовые ситуации провоцируют возникновение сосудистой недостаточности, которая наблюдается даже у подростка. При этом давление понижается, появляется потемнение в глазах, сильно кружится голова. ВСД и головокружения взаимосвязаны, а их лечение проводят комплексно.

Шейный остеохондроз

Головокружение при этой болезни (патологическое изменение межпозвоночных дисков в области шеи, которое наблюдается даже в подростковом возрасте) возникает каждый раз по утрам или ночью . Продолжительность составляет как несколько минут, так и несколько часов, сопровождается шумом в ушах, звоном, ухудшением зрения.

Возникает из-за ухудшения кровоснабжения головного мозга. Головокружение усиливается при резких поворотах, наклонах шеи.

Воспалительные процессы

Воспаление внутреннего уха или отит распознается по боли в ушах или одному уху. В этом случае головокружение выступает в роли дополнительного, то есть вспомогательного симптома. Также наблюдается сильная головная боль, заложенность в ухе, потеря координации при резком вставании.

Мигрени

Невралгическое заболевание, которое локализуется в одном месте (в одном глазу или в височной области) и проявляется приступами – это мигрень. Сопровождается непереносимостью громких звуков, яркого света.

Также у страдающего заболеванием может закружиться голова, его может подташнивать. Часто возникают при беременности.

Черепно-мозговые травмы

Для сотрясения мозга характерны кратковременная потеря сознания в момент травмы. Сопровождается рвотой, головной болью, мошками перед глазами, кружением головы, слабостью.

Те же симптомы, за исключением рвоты и вероятности потерять сознание, наблюдаются после операций и в посттравматический период. Лечение назначает невролог, заниматься самолечением в этой ситуации опасно для здоровья.

Невралгия тройничного нерва

Это хроническое заболевание, сопровождаемое болевым синдромом. При невралгии даже малейшее раздражение провоцирует сильную боль. Давить на очаг боли ни в коем случае нельзя.

Головокружение в этом случае возникает как побочный эффект медикаментозного лечения. У пациента наблюдаются нарушение сознания, двоится в глазах, может внезапно затошнить, клонить в сон.

Раковые опухоли

Общие симптомы рака проявляются на той или иной стадии, среди них часто встречается анемия. Ее провоцируют определенные нарушения в тканях, отвечающие за выработку крови, внутренние кровотечения.

Характеризуется бледнотой, головокружением, слабостью. Иногда возникают и обмороки. При онкологии голова кружится часто и сильно, могут неметь конечности.

Анемия идет в комплексе с другими симптомами злокачественной опухоли. Ошибочно принимать рвоту, сопровождаемую головокружениями, слабостью и истощением за признак рака.

Инсульт

Пациенты, перенесшие инсульт, отмечают частое потемнение в глазах и кружение головы. Среди причин — поражения сосудистой системы, атрофия и некроз нервных окончаний, психоэмоциональные перенапряжения, шейный остеохондроз.
Чтобы узнать, как лечить этот недуг, необходимо провести грамотное обследование. Назначаемые препараты направлены на улучшение кровотока мозга.

Повышение уровня адреналина в крови

Гормон адреналин является биологически активным веществом, всегда присутствующим в организме человека. При волнении или стрессовой ситуации организм моментально реагирует, выбрасывая в кровь большое количество этого гормона. Через короткий промежуток времени содержание адреналина приходит в норму.

Если уровень гормона в крови долгое время не снижается, возможно увеличение сердечной мышцы, что провоцирует заболевания сердца и сосудов, а также почечную недостаточность и другие заболевания внутренних органов.

головокружения;
бессонница;
снижение массы тела;
сердцебиение может учащаться;
эмоциональная неустойчивость.

Что такое патологическая ортостатическая гипотензия?

Падение систолического (в момент сокращения сердца более чем на 20 мм рт.ст.) и диастолического (в момент расслабления сердца более чем на 10 мм рт.ст.) давления при изменении положения тела в течение первых 3 минут в вертикальном положении – это ортостатическая гипотензия.

Возникает при резком подъеме, при вставании с кровати, также при вставании с корточек. Ложиться нужно плавно, «кидать» свое тело противопоказано.

Заболевание не является самостоятельным. При ортостатической гипотензии наблюдается симптоматика разной степени тяжести: от легких головокружений до глубоких обмороков.

Что делать с головокружением и потемнением в глазах?

Если вы регулярно сталкиваетесь с данной проблемой, необходимо предпринять меры в виде комплексного лечения. Важно понимать, что лечение возникающего дискомфорта возможно только после правильной диагностики.

Диагностика недуга

При отсутствии нормального кровотока в глазах следует обратиться за помощью к терапевту и офтальмологу, а также невропатологу.

При проблемах со щитовидной железой — обращайтесь к врачу-эндокринологу.
Если при головокружениях закладывает уши или ощущается боль в данной части тела – посетите отоларинголога, чтобы исключить или подтвердить отит. В отдельных случаях стоит посетить онколога.
При шейном остеохондрозе важно посетить хирурга и вертебролога.

Сперва необходим сбор анамнеза и внешний осмотр пациента. Основные методы обследования:

рентгенография;
электрокардиография;
реоэнцефалография;
эхография;
обследование полей зрения.

При обнаружении симптомов высокого содержания адреналина, необходимо сдать кровь на определение уровня гормона. Кровь берут из вены, натощак, дважды с интервалом в 10 минут.

Быстрая помощь таблетками

Народные методы лечения

Некоторые народные средства улучшают кровообращение головного мозга и устраняют причины головокружений. Это травяные настойки и сборы. Вот некоторые проверенные способы лечения и профилактики:

Травяной сбор. Понадобится пустырник, боярышник, шиповник и цветки таволги. Все перемешать и залить кипятком, затем отвар настаивается сутки. Принимать перед каждым приемом пищи.
Настойка красного клевера. Собрать цветки в период, когда они только начинают раскрываться. Соцветия засыпать в бутылку и залить водкой. Настой процедить. Принимать по чайной ложке перед каждым приемом пищи.

Народная медицина должна использоваться как вспомогательное средство, не заменяя медикаментозное лечение.

Что делать, чтобы избежать дискомфортных ощущений:

Регулярно гулять на свежем воздухе.
Правильно питаться.
Заниматься спортом, например, скандинавской ходьбой.
Принимать контрастный душ.
Проходить курсы массажа.
Соблюдать питьевой режим.
Отказаться от вредных привычек.
Периодически проходить медицинское обследование.
Просыпаться и засыпать по режиму, спать минимум 8 часов в сутки.
Проветривать помещения, не забывать дышать свежим воздухом.