Почему после употребления алкоголя болят ноги и что с этим делать? Почему болят ноги после употребления алкоголя.

Спиртные напитки негативно влияют на весь организм. Они не только обладают разрушительной силой, но и способны спровоцировать возникновение различных заболеваний. Так, плохое самочувствие способно возникнуть даже после небольшой пьянки. Здесь речь идет не только о крепких, но и о слабоалкогольных напитках.

Боли в ногах могут возникнуть и в результате употребления небольшого количества обычного вина. Но, почему же болят ноги после алкоголя? Это вопрос интересует многих, так как является весьма распространенным явлением. Особенно это касается людей, которые злоупотребляют алкоголем. Мы постараемся разобраться, почему похмелье и употребление спиртных напитков так опасно для здоровья.

Почему болят и отекают ноги

Сегодня специалисты выделили несколько причин, которые отвечают на вопрос, почему возникают болевые ощущения в нижних конечностях. Каждой причине есть логическое объяснение. Итак, что же это за причины:

Расширение кровеносных сосудов в результате употребления даже небольшого количества алкогольных напитков. Это приводит к нарушению кровообращения в нижних конечностях. Именно в результате таких нарушений и возникают боли в ногах.
Если у человека есть варикозное расширение вен, то прием большого количества алкоголя может привести к венозной недостаточности. Поэтому таким людям врачи категорически запрещают употреблять большое количество алкогольных напитков.
Отекание ног — возникает после употребления большого количества алкоголя. В результате этого жидкость скапливается в нижних конечностях. Это и приводит к возникновению таких неприятных ощущений.
В результате того, что алкоголь выводит из организма такой важный микроэлемент, как калий, в ногах могут возникнуть не только болевые ощущения, но и судороги. Поэтому люди часто замечают, что ноги ломит после похмелья.

При возникновении болевых ощущений необходимо всерьез задуматься над этой проблемой. Частое злоупотребление алкоголем может привести к судорогам и даже полному отказу нижних конечностей. Это все является результатом поражения центральной нервной системы.

Другие последствия употребления алкоголя

Употребление спиртных напитков может нанести вред не только нижним конечностям, но и всему организму. В особенности это касается нервной системы. Такое поражение проявляется в возникновении болевых ощущений в тех самых ногах, дрожи мышц и многое другое. Все эти явления возникают после похмелья, когда в организме недостаточно калия.

Если некоторые микроорганизмы способны накапливаться в организме, то калий поступает исключительно вместе с пищей. Поэтому человек должен регулярно употреблять пищу, что позволит восстанавливать норму этого микроэлемента. Его недостаток можно определить по таким признакам:

слабость;
нарушения в нервных тканях;
боли в мышцах;
скапливание воды в организме;
непроходимость кишечника и многое другое.

После того как баланс калия будет восстановлен, болевые ощущения пропадают.

Как решить проблему с ногами

Боли в ногах часто возникают после употребления определенного количества алкоголя и похмелья. Интенсивность болевых ощущений можно снизить в результате выполнения некоторых предписаний врача. Что касается избавления от такой проблемы, то - это возможно только в случае полного отказа от употребления алкоголя и пьянок.

Если не обращать внимания на эти проблемы и продолжать употреблять алкоголь, то это может привести к более серьезным последствиям, таким как отекание и даже полный отказ ног. Вот почему, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачам. Необходимо пройти полноценное обследование, результаты которого позволят определить все проблемы. И не стоит ждать следующего похмелья, чтобы всерьез задуматься над проблемой.

Для решения не очень серьезных проблем можно использовать:

Специальные компрессионные чулки и носки. Такие изделия обладают хорошими стягивающими свойствами, что идеально подойдет для людей, которые страдают варикозным расширением вен.
При отекании ног необходимо ограничить поступление воды в организм.
Улучшить циркуляцию крови можно с помощью теплых ванн с добавлением морской соли и трав.
Специальный массаж, с помощью которого можно снизить болевые ощущения.
Чтобы стабилизировать баланс калия в организме, в рацион должны входить продукты, богатые этим микроэлементом.

Если каждый раз с похмелья вы ощущаете боль в ногах, то есть смысл задуматься над тем, чтобы полностью отказаться от алкоголя. В особенности это касается людей, которые уже имеют варикозное расширение вен и другие заболевания. Почему же некоторые приходят к такому решению только после того, как у них уже возникнут какие-то серьезные проблемы?

Алкогольные напитки часто приводят к тому, что после пьянки беспокоит сильная боль в нижних конечностях.

Почему болят ноги после алкоголя, становится понятно после выяснения, как влияет алкоголь на нервную и опорно-двигательную системы организма. К сожалению, боль в ногах от алкоголя — практически неизбежное явление

Основные причины

Причиной того, что обычно на следующий день после выпивки появляются ноющие боли в мышцах ног, а также болит все тело, являются следующие изменения в организме:

нарушается нервно-мышечная проводимость из-за повреждения периферических нервов;
изменяется баланс соотношения в организме воды и основных микроэлементов;
нарушается функция суставного аппарата.

Патогогическое воздействие оказывает не только этиловый спирт, но и продукты его распада, в частности ацетальдегид. Именно этих веществ в организме на следующий день после выпивки больше всего.

Алкогольная нейропатия нижних конечностей

Поскольку спиртное разрушает периферические нервы при его постоянном употреблении, у любителей алкогольных напитков часто появляются такие симптомы как: тянущая боль по ходу нервных стволов, конечности немеют и мерзнут, может изменяться даже окраска кожных покровов.

Прогрессирование заболевания приводит к снижению мышечной силы в ногах, гипотрофических и атрофических процессах в мышечной ткани. Икроножные мышцы становятся вялыми, потому что их тонус прогрессивно снижается, сухожильные рефлексы с колен и пяточного сухожилия также снижаются.

Нарушения водно-солевого обмена

Избыточное употребление алкоголя приводит к уменьшению содержания таких важных микроэлементов как калий, магний и кальций. Они вымываются из организма при избыточном мочеотделении, после алкогольных эксцессов и это приводит к серьезным нарушениям в организме.

Снижение уровня кальция приводит к уменьшению прочности костной ткани, отчего прогрессирует остеопороз. Это заболевание особенно бурно развивается у женщин в менопаузальном периоде. При этом патологическом состоянии ноют ноги, особенно в конце дня и в ночное время. По причине потери кальция резко возрастает риск переломов, которые очень трудно срастаются.

Уменьшение содержание калия и магния приводит к ноющим болям и судорогам в мышцах. Почему после алкоголя болят мышцы, объясняется снижением уровня калия и проблемой с кровообращением.

Нарушение кровообращения

Под влиянием этилового спирта и продуктов его распада нарушается кровообращение в сосудах нижних конечностей. В венозной системе развиваются застойные явления, что сопровождается отечностью и тяжестью в ногах, появляется расширенная венозная сетка.

Артериальные сосуды вначале расширяются, а потом наступает их спазм. Конечности бледнеют и холодеют, это состояние сопровождается ломотой преимущественно в икроножных мышцах.

Патология суставов

Разрушающее действие алкоголя распространяется также и на суставы. При частом распитии спиртных напитков коленные и голеностопные суставы начинают ныть в первую очередь, при прогрессировании дистрофических изменений ноет уже и самый крупный тазобедренный сустав.

Такие явления приводят к тому, что постепенно разрушается суставная поверхность, теряется ее эластичность. Появляются боли при движении, сгибании и разгибании сустава.

Употребление всех видов алкогольных напитков, а особенно красного вина, приводит к тому, что значительно увеличивается содержание в крови количества мочевой кислоты. Она откладывается в виде кристаллов (тофусов) на поверхностях мелких суставов, развивается их подагрическое воспаление. Особенно подвержен этому процессу сустав большого пальца ноги.

При приступах подагры большой палец ноги краснеет,опухает, развивается приступ невыносимой боли с ломотой. Первым требованием мер профилактики развития подагры и ее лечения является отказ от всех алкогольсодержащих напитков раз и навсегда.

Что делать при болях в ногах

Боль в ногах после приема алкоголя нельзя оставлять без внимания. Она всегда свидетельствует о серьезных изменениях в организме, чтобы они не приобрели необратимый характер, за помощью небходимо обратиться как можно раньше. Квалифицированные специалисты проведут проверку неврологического статуса, исследуют состояние кровообращения в нижних конечностях, а также опорно-двигательную систему.

Только после серьезного клинического обследования станет ясно, какого рода патологический процесс развивается в организме. Первым условием лечения будет полный отказ от употребления алкоголя в любом виде. Характер лечебных мероприятий будет зависеть от заболевания.

Но есть перечень мер, которые можно применять самостоятельно в домашних условиях без вреда для организма. Принесут пользу теплые хвойно-солевые ножные ванночки (или с настоем ромашки, крапивы). Поможет улучшить венозное кровообращение втирание мазей на основе конского каштана и экстрактов пиявки.

Несомненную пользу принесет и диетическое питание. Включение в рацион витаминизированной пищи с высоким содержанием витаминов группы В (в особенности витамина В1), поможет улучшить проводимость в периферических нервах нижних конечностей.

Особенно полезны в этом плане такие продукты как ростки пшеницы и других злаков, яичный желток, печень, хлеб из муки грубого помола, семечки подсолнечника. Особенно много этого витамина содержится в пивных дрожжах.

Необходимо учитывать тот факт, что употребление спиртных напитков приводит к разрушению в организме витаминов группы В. Поэтому суточную дозу придется увеличить и по возможности обогатить рацион поливитаминами.

Для обогащения пищи необходимыми микроэлементами, нужно вводить в рацион компот из сухофруктов, бананы, курагу, изюм, чернослив, орехи. Чтобы восполнить потери кальция, нужно употреблять кисломолочные продукты, твердый сыр.

Прогноз

При своевременно начатом лечении и отказе от алкоголя прогноз благоприятный. Если же возлияния продолжаются, такой образ жизни может привести к тому, что разовьется паралич ног с атрофией мышечной ткани, боли в ногах станут постоянными и нестерпимыми.

Люди часто сталкиваются с болями в ногах от алкоголя. Влияние алкоголя на состояние организма известно. Если человек страдает дополнительными заболеваниями, алкоголь пагубно сказывается на организме. Алкоголь негативно действует на суставы, поражая нейрогуморальную систему организма, начинается воспаление, появляются отёки нижних конечностей.

Алкоголь просачивается в кровь, повышает уровень катехоламинов. Иммунитет человека понижается. Клетки организма начинаются функционировать в половину мощности, баланс восстанавливается долго. Болят ноги после алкоголя вследствие изнашивания тканей хряща сустава, являясь причиной нарушений в обмене питательными веществами.

Не обращать на такие моменты внимания нельзя. Лечение позволит избавиться от болей, вернуть человека к полноценной жизни.

Для полного представления о воздействии алкоголя на организм, рассмотрим факторы:

Первая проблема, ведущая к болям в ногах, скрывается в нарушении водно-солевого баланса. Мочевая кислота не выводится из организма, соединяется с щёлочью, образуя нерастворимые соли, откладывающиеся на суставах.
Ткани воспаляются, появляются отёки и боли.
Происходит снижение иммунитета, возникает обострение болезней.
Вымывается калий, задерживается вода в организме, ткани отекают.
Клетки организма начинают изнашиваться в три раза быстрее.

Происходят необратимые изменения в организме, продолжение употребления спиртного этот процесс ускорит.

Причины возникновения боли в ногах при употреблении алкоголя

Неприятные ощущения в ногах зависят от многих факторов, провокатор которых — алкоголь. Иногда хватает одной рюмки.

В первую очередь, обратим внимание на негативное влияние спиртного на кровеносные сосуды. Они расширяются, мелкие сосуды закупориваются. Получается, большие сосуды выполняют роль маленьких, происходит нагрузка на большие сосуды, нарушается кровообращение в ногах.
Постоянные пьянки приводят к венозной недостаточности, если человек болеет другими заболеваниями — развивается варикоз. У больного проявляются неприятные симптомы, сильные боли в ногах.
У отеков такая же причина. При употреблении алкоголя, жидкость скапливается в ногах и ступнях, растет нагрузка. Повышается болевой порог, больной ощущает усталость и боль.
Причиной боли становится судорога, возникающая вследствие вымывания кальция из организма.
После употребления спиртного происходит поражение системы нервов человека. В ногах возникают боли, онемения, сильные судороги, подолгу не отпускающие.

Причины, перечисленные выше не заканчивают список, важно не злоупотреблять алкоголем, заботиться о своём здоровье.

Распространённые болезни, методы борьбы с ними

Чаще страдают люди, злоупотребляющие алкоголем, доходящие до запоя.

Развивается подагра. Опорно-двигательный аппарат сбоит, первичные признаки чувствуются при похмелье. Иногда связывают симптомы с болезнями почек. В действительности, начинается полная деформация нижних конечностей, ноги болят в коленях и стопах.

Суставы болят от перенапряжения, если человек во время пьянки чрезмерно активнен. Ноги испытывают нагрузку и боль, когда наступает похмелье. Вспомните, как прошёл предыдущий день, сделайте правильные выводы о болях в ногах.

При запое боль в ногах убрать не получится, не отказавшись от алкоголя. Снизить болевой синдром можно с помощью врача, иначе есть риск сделать хуже. Рекомендуется узнать, почему болят ноги, потом приступать к лечению.

Вот приёмы, облегчающие боль, не лечащие заболевание:

После запоя требуется восстановление организма, его нужно обогатить калием. Этому поможет рацион из бананов, зелени, цитрусовых и картофеля.
Если ноги сильно отекают, используйте компрессионное белье.
Во время похмелья и запоя применяйте специальные прохладные ванночки для ног. Добавляйте морскую соль, специальные травы.
Сильно отекают ноги — не следует чрезмерно употреблять жидкость. При похмелье хочется пить, стоит делать по три глоточка, чтобы утолить жажду.
Больные места полезно помассировать.
После похмелья можно употребить мочегонное средство, когда пройдет алкогольная интоксикация.

Правильнее обратиться к врачу, узнать причину боли в ногах. Врачи говорят, что боли, во время запоя, уменьшаются топинамбуром. Растение нужно мелко порубить, обдать кипятком. В настой засунуть ноги, попарить, вытереть насухо, надеть носки.

Способы борьбы с болями в ногах

Выяснив причину проявления боли после спиртного, выясним, как бороться дальше. Верный способ — полный отказ от алкоголя — не всем подходящий вариант. Нужно обратиться к врачу, который назначит лечение. Если лечение заключается в медикаментозном применении препаратов — прежде нужно вывести человека из запоя. Врач отправит пациента в стационар, чтобы прокапать препараты, выводящие из организма вредные вещества, остатки алкоголя.

При запое применять медикаментозное лечение не допускается. Ошибка — применять обезболивающие средства при алкогольном опьянении — несет смертельную опасность.

Выясняя причину боли ног после алкоголя, важно откровенно ответить — нет ли зависимости от спиртного. Человек может отказаться от алкоголя и не сталкиваться с подобными проблемами.

Мы рассмотрели причины болей в ногах вследствие употребления алкоголя. Существует множество заболеваний, несвоевременное лечение которых приводит к печальным последствиям.

Если человек решил бороться с патологией, нужно понимать, что в дальнейшем предстоит отказаться от употребления спиртных напитков. Иначе лечение будет малоэффективным, опасным для здоровья. Чтобы узнать, почему болят ноги, рекомендуется обратиться к врачу, пройти назначенную диагностику.

Как известно, чрезмерное употребление алкогольных напитков отрицательно влияет на все органы и системы нашего организма. Нередко после выпивки с друзьями и близкими за праздничным столом у мужчин и женщин возникает головная боль, тошнота, рвота, чувство дискомфорта в области правого подреберья и другие неприятные ощущения.

В том числе, одна из самых популярных жалоб, которую чаще других отмечают взрослые люди во время похмелья, это боли в нижних конечностях. О том, почему после алкоголя часто болят ноги, и что делать, чтобы избавить мышцы от этого неприятного ощущения, мы расскажем вам в данной статье.

Болят ноги после алкоголя – с чем это может быть связано?

Причин, почему болят ноги после употребления алкоголя, может быть несколько.

Вот основные из них:

Что делать, если после алкоголя болят ноги?

Естественно, чтобы полностью избавиться от болевых и различных неприятных ощущений в ногах после алкогольных напитков, следует отказаться от их употребления. Все другие способы могут помочь только временно уменьшить интенсивность боли и несколько облегчить свое состояние.

Для того чтобы попытаться снизить силу проявления побочных эффектов после употребления спиртосодержащих напитков, вы можете воспользоваться следующими рекомендациями:

Принять теплую ванну с добавлением отвара ромашки, календулы, пустырника или других лекарственных трав. Также отличным средством является обыкновенная морская соль, которую необходимо растворить в горячей воде и подержать в ней ноги в течение некоторого времени;
Если ноги болят слишком сильно, можно сделать массаж. Начинать следует с легких поглаживающих движений, после чего аккуратно разминать стопы, икры и другие участки, где особенно ярко проявляются болевые ощущения. При этом можно воспользоваться любой согревающей мазью, например, «Бриония» ;
Надеть специальное компрессионное белье – чулки или колготки, обладающие сильным стягивающим эффектом. Обычно подобные носочно-чулочные изделия есть у всех женщин, страдающих от варикозного расширения вен нижних конечностей;
Воспользоваться любым аптечным препаратом, который предназначен для избавления от болей в ногах, связанных с варикозным расширением вен. Например, вы можете намазать икры тонким слоем мази «Троксевазин» , «Лиотон» или «Венитан» ;
В период избавления от этого неприятного симптома необходимо ограничить поступление любой жидкости в организм. Категорически не рекомендуется употребление любого количества алкогольных напитков даже в терапевтических целях;
Кроме того, если причина болевых и дискомфортных ощущений кроется в недостатке калия, следует употреблять продукты, которые максимально обогащены этим микроэлементом. Так, вам могут помочь обыкновенные семечки подсолнечника, бананы, апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты, картофель и свежая зелень. Нелишним будет и пропить курс любого мультивитаминного комплекса, имеющего в составе калий.

В любом случае возникновение болевых и других неприятных ощущений в области нижних конечностей после употребления алкогольных напитков, особенно их малого количества, свидетельствует о неблагополучии в работе внутренних органов и целых систем.

В идеале для полного избавления от этого неприятного симптома, следует категорически отказаться от спиртного, обратиться к врачу и пройти обследование, которое сможет выявить разнообразные нарушения.

Спиртное негативно сказывается на работе суставов и кровеносной системы. Это может привести к болезненности в конечностях, а в первую очередь страдают ноги. Любой спиртной напиток приводит к ухудшению работы мышечной системы и провоцирует воспалительные процессы. Вот почему болят ноги после алкоголя, по этой же причине человек испытывает мышечную ломоту, тяжесть и покалывание. Боль нередко носит ноющий характер, причем болезненность сохраняется даже после отрезвления. В этом случае следует говорить о длительной интоксикации организма, ставшей причиной серьезных патологических процессов.

Причины боли в ногах

Компоненты алкоголя негативно сказываются на всех системах человеческого организма. Боль в ногах нередко является следствием нарушения обмена веществ в тканях и снижения местного иммунитета. Среди прочих причин болезненности после пьянки:

спазм сосудов – ухудшает кровообращение, вызывает покалывание и зуд, повышает риск закупорки капилляров;
венозная недостаточность – является одним из следствий частого злоупотребления алкоголем. Этиловый спирт негативно сказывается на здоровье ног тех людей, которые имеют предрасположенность к заболеваниям вен и страдают от плохого кровообращения;
отеки – возникают в результате большого употребления жидкости в купе с «градусами». Чаще всего такие проблемы наблюдаются у людей, злоупотребляющих пивом и другими слабоалкогольными спиртными напитками;
дефицит калия – выпивка способствует быстрому вымыванию этого полезного элемента из организма. В этом случае могут ныть не только ноги, но и все тело. Имеют место судорожные проявления, нарушается сон, возникает мышечная ригидность;
угнетение ЦНС – выражается в онемении конечностей, дискомфорте, тяжести и покалывании. Весь организм испытывает сильнейший стресс, а при чрезмерном употреблении алкоголя ноги могут вообще отказать.

Любители хмельных вечеринок удивляются и не понимают, почему болят ноги с похмелья. А ведь спиртное способствует разрушению хрящевых тканей, нарушает водно-солевой баланс, снижает иммунитет, что сопровождается обострением всех прочих заболеваний.

При наличии сопутствующих недугов и наследственной предрасположенности алкоголь форсирует дегенерационные процессы и усугубляет течение имеющихся болезней. Вот почему болят мышцы после нескольких рюмок спиртного, а также имеют место другие негативные проявления алкогольной интоксикации.

Увлечение алкоголем может обернуться подагрой, артритом, бурситом. Если болит кожа, то можно говорить о проблемах со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем. Нередко имеют место кажущиеся боли, которые подчеркивают .

Почему после алкоголя болят ноги у тех, кто употребляет слабоалкогольную продукцию? Организму не столь важно, в каком виде он получат спирт, поэтому принципиального различия между крепкими спиртными напитками и слабыми нет. Более того, пиво и коктейли в большом количестве сильнее ударяют по почкам, вызывая застой жидкости и провоцируя отечность конечностей. В этом случае после алкоголя болят мышцы, страдают сосуды, имеет место застой жидкости в тканях. Боли могут дать о себе знать на следующий день.

Если человек часто употребляет алкоголь, то мышечный спазм и болезненность будут сопровождать любителя спиртного постоянно. Без отказа от алкоголя и проведения адекватной терапии справиться с недугом будет непросто.

Методы борьбы с болью в ногах

Болеть могут стопы, мышцы и суставы. При нарушении работы лимфатической системы может сформироваться слоновая ступня. Подобное состояние требует немедленного лечения. При отсутствии серьезных патологий выручат проверенные методы народной медицины:

отвар ромашки – его добавляют в воду для ножных ванн. Достаточно подержать ноги несколько минут в теплой воде, и придет облегчение. С этой же целью используют такие травы, как мята, календула и пустырник;
солевая ванночка для ног – морская соль отлично справляется с отеками, тяжестью и мышечной болью. Неважно, что болит после алкоголя – ноги или спина, ванна с морской солью хорошо расслабит и поможет улучшить самочувствие;
массаж – болезненность легко убрать с помощью мануального массажа. Достаточно размять отекшую конечность с согревающей мазью или жирным кремом. Похлопывающие движения снимут спазмированность сосудов и мышц;
компрессионные чулки – помогают при болях на фоне венозной недостаточности. Устраняют алкогольный спазм мышц нижних конечностей, тонизируют и приводят сосуды в порядок.

Необходимо восполнить дефицит калия. С этой целью рекомендуется больше употреблять бананов, картофеля и цитрусовых.

Если точно знать, почему болят ноги после алкоголя, то легче найти эффективный метод лечения недуга. При нарушении работы почек и сильной отечности выручат мочегонные препараты растительного происхождения. При алкогольной интоксикации будет нелишней комплексная очистка организма. Полезно пить минеральную воду и регидратационные растворы. Дополнить терапию сумеют препараты для ног: «Лиотон» или «Троксевазин».

Если с похмелья болят ноги, то без тонизирующих средств не обойтись. Пользу принесут зеленый чай и сок цитрусовых. Когда же болят мышцы после алкоголя, то стоит уделить внимание лечебной физкультуре и массажу. Справиться с судорогами и покалыванием поможет растирание ног.

Боли в ногах должны насторожить. Нельзя отмахиваться от этого симптома, как от обычного проявления алкогольного опьянения. Когда после алкоголя болит спина, тянет или покалывает ноги, следует немедленно пройти обследование и установить истинную причину таких проявлений.

(Visited 5 090 times, 1 visits today)