Отек ног у толстых людей народные методы. Как быстро и эффективно снять в домашних условиях отеки с ног

Отеком называют накопление избыточной жидкости в тканях, непосредственно в межклеточном пространстве. Отечность, по сути, является застойным явлением, которое связано с нарушениями в работе внутренних органов. За вывод жидкости из организма ответственны почки. Однако, если нарушен кровоток в конечностях, в частности, в ногах, то излишек жидкости непременно образуется. Лечение отеков ног помимо средств традиционной медицины зачастую проводится и народными средствами.

Симптомы

Если при осмотре поверхности ступней не видно венозной сетки, которая, как правило, хорошо просматривается, то это симптом присутствия лишней жидкости;
трудности при снятии обуви вечером;
тяжесть в ногах (ощущение, что к ступням привязали пудовые гири);
надавливание на кожу ноги вызывает появление вмятины, которая не сразу пропадает.

В случае, если у вас имеется хотя бы один из симптомов, то это сигнал организма о необходимости заняться своим здоровьем, выявить причину неполадок и пройти обследование под наблюдением специалистов.

Причины и лечение

Болезни почек

Отек, вызванный почечными патологиями, как правило, распространяется по нижним конечностям, и локализуется в тыльной части ног. Температура в месте отека не повышается, боль и зуд не возникают. У пациента отмечают отечность век, темные круги под глазами, уменьшение диуреза и изменение оттенка мочи. Зачастую, следствием перенесенной ОРВИ бывают болезни почек и, соответственно, сильные ножные отеки. Болезни почек требуют своевременного лечения, которое может назначить врач нефролог.

Заболевания кишечника

Отек ног выглядит также, как и при почечных болезнях, только сопровождается длительной диареей, а не нарушением мочеиспускания. Врач гастроэнтеролог назначает медикаментозное лечение диареи , которое по мере решения проблемы избавляет пациента от отеков.

Нарушение венозного оттока

Чаще всего тяжесть в ногах и повышенная отечность бывает во второй половине дня. Это является признаком нарушенного кровообращения в конечностях. При застое крови в венах, сквозь сосудистую стенку в ткани попадает (выдавливается) лишняя жидкость. Большей частью отек локализуется в области ниже колен, и особенно в ступнях. Данные заболевания относятся к числу профессиональных, и проявляются у людей, вынужденных длительное время проводить на ногах (продавцы, парикмакхеры). Сидячая работа также является фактором риска, особенно, если рабочее место оборудовано неудобным стулом (креслом). Привычка закидывать ногу на ногу и проводить длительное время в таком положении является дополнительным провоцирующим моментом. Запускать подобное заболевание не рекомендуется, так как оно чревато серьезными осложнениями. Лечение отеков ног в данном случае поможет начать врач-флеболог.

Сердечная недостаточность и тромбоз вен

Выраженный отек обеих либо одной из ног, который держится от нескольких часов до суток и более, зачастую, свидетельствует о тромбозе глубоких вен либо острой сердечной недостаточности. Тромбоз может быть осложнением варикоза . Если отек сопровождается одышкой, учащенным сердцебиением, шумами в легких, особенно после длительного стояния или ходьбы, то это может свидетельствовать о сердечной недостаточности . Данная разновидность отеков обычно распространяется от ступней и выше, поднимаясь до области бедер и даже живота, особенно усиливаясь во второй половине дня. В любом случае при подобных симптомах требуется срочная консультация кардиолога, так как лечение вовремя выявленного заболевания не только поможет избавиться от отеков, но и значительно продлит жизнь и улучшит её качество.

Заболевания щитовидной железы

Могут сопровождаться отеками, которые достаточно упругие на ощупь, не оставляют вмятины после надавливания и располагаются в нижней части обеих голеней. Состояние пациента характеризуется повышенной сонливостью, зябкостью, общей вялостью, постоянными запорами , отечностью в области плеч и в ротовой полости (язык). Врач эндокринолог поможет определиться с типом заболевания и назначит медикаментозное лечение.

Аллергия

Чаще всего отек является местным и развивается вследствие аллергической реакции при попадании в организм аллергена, например, пчелиного либо осиного яда. Если укус был в область ноги, то выделяемый гистамин приведёт к повышенной проницаемости капиллярных стенок и выдавливанию жидкости в окружающее межклеточное пространство тканей и, соответственно, к отеку конечности. Лечение отеков ног данного типа производится с помощью антигистаминных препаратов и мазей, а также с применением содовых, водочных либо уксусных компрессов на пораженное место.

Беременность

Отечность ног во время беременности может быть следствием протекающих в организме будущей мамы процессов. Нагрузка на почки многократно возрастает, постоянное изменение гормонального фона может резко нарушить водно-солевой обмен, что и вызывает явления застаивания жидкости в самых разнообразных тканях. Сильные отеки нижних конечностей беременных женщин чаще всего появляются из-за общего ухудшения кровообращения, которое нарушается при росте матки, сдавливающей лимфатические сосуды и вены в области живота. Постоянное наблюдение у врача, ведущего данную пациентку, поможет своевременно корректировать особенности диеты и образа жизни женщины.

Сильная усталость

Здоровые люди сталкиваются с отеками нижних конечностей после тяжелых рабочих дней или стрессовых ситуаций. Часто отек появляется вследствие ношения неудобной обуви, особенно на высоком каблуке. Избавиться от подобных явлений достаточно просто: потребуется часовой отдых на кровати в положении с приподнятыми ногами, а также ножная расслабляющая ванна и кремы для утомленных ног на растительной основе.

Гимнастика – отличное лечение и профилактика отеков

Избавиться от отечности ног, возникшей в результате усталости, долгого хождения, чрезмерной нагрузки, либо ношения неудобной и узкой обуви можно при помощи простейшей гимнастики:

Выполнять в положении стоя, но при необходимости (например, во время сидячей работы) допускается и сидя: поднимайтесь обеими ногами на носочки и опускайтесь на пятки, а затем, прижимая пятки к полу, поднимайте носки. Делайте 20-40 раз за один цикл. После непродолжительного отдыха повторить.
Пройдитесь по полу на носочках (1-2 минуты).
Положите на пол небольшой предмет (теннисный шарик либо ручку) и пытайтесь его поднять босой ногой, сначала одной, затем другой, а затем обеими одновременно.
Расслабляйте и напрягайте пальцы ног, сжимайте их и разжимайте около 2 минут.
В положении сидя, вытяните ноги перед собой и совершайте вращательные движения одновременно обеими ступнями. Минуту по часовой стрелке, вторую – против.

Лечение отеков ног народными средствами

Ведя целенаправленную борьбу с отеками, не забывайте про питьевой режим: в сутки требуется поглощать не менее 1,5 л чистой воды. Также эффективны отвары и настои лекарственных растений, обладающих мочегонным эффектом: петрушка кудрявая, медвежье ушко (толокнянка), клюква, горец птичий, листья брусники , берёзы , черной смородины , семена льна, можжевеловые ягоды, плоды шиповника , листья корни и ягоды земляники лесной . В аптеке продаются качественные мочегонные сборы.

Почечный чай

2 чайные ложки сухого растения ортосифона тычиночного (так называемый почечный чай) нужно заварить в 400 мл кипятка и настоять 2 часа. Прием по 100 мл 4 раза в сутки перед приемом пищи. Благодаря мочегонному эффекту, данное средство весьма эффективно при отеках любого происхождения.

Сухофрукты от отеков

Настой кураги либо урюка эффективно выведет скопившуюся жидкость. Для этих целей следует использовать сухую, а не вяленую, курагу. Фрукты промыть, замочить в тёплой воде на 15 минут, воду слить, измельчить (из урюка удалить косточки), залить в эмалированной посуде литром крутого кипятка, накрыть крышкой и оставить для настаивания на всю ночь. В зависимости от степени отёчности ног, кураги следует брать от 100 до 200 гр. Настой выпить в течение дня, по желанию можно подсластить пчелиным мёдом .

Настой укропа пахучего от отеков

Столовую ложку семян заваривают 300 мл кипятка в термосе на ночь. Принимают по 150 мл утром натощак и перед сном. Курс лечения 21 день, трёхдневный перерыв и повторный курс (при необходимости).

Хвощ полевой (настой)

Столовую ложку сухого сырья заваривают 400 мл кипятка и настаивают около 2 часов. Перед употреблением процеживают и принимают по 30-40 мл 5-6 раз в день. Курс лечения 21 день. Хвощ имеет ряд противопоказаний: проблемы с почками, язвенная болезнь, микротравмы, аллергия, сложности с усвоением йода, гипотония, беременность и период грудного вскармливания, хронические заболевания сердца, повышенный уровень холестерина.

Тыквенный сок

100 мл свежевыжатого сока тыквы в сутки эффективно избавляет от отеков. Сок следует сочетать с морковным, сельдереевым, огуречным либо яблочным соками (по 100 мл).

Арбузные корки

На 40 гр сушеных и измельченных корок берется 400 мл кипятка. Отвар готовится в течение 5 минут на очень маленьком огне. Процеженное средство принимать по 100 мл 3-4 раза в день.

Семена льна

На литр воды кладут 4 ч. ложки льняных семян. Кипятят четверть часа, после чего кастрюлю закрывают и убирают в тёплое место. Настаивают в течение часа и процеживают. Для вкуса добавляют лимонного (либо другого фруктового) сока. Принимают по полстакана каждые 2 часа (до 8-ми раз в день) лучше горячим. Эффект появляется через две-три недели.

Не всегда получается убрать медикаментозными средствами. В отельных случаях препараты не используются по причине личной невосприимчивости пациентом. Тогда на выручку приходят народные средства от отёков ног. Подобные лекарства позволяют добиться стабильного результата. Действие требует точного соблюдения инструкций и правил приготовления субстрата из растений.

Против избранных проявлений отёков ног оказываются бессильными традиционные препараты. Домашняя медицина мягко устраняет причины, если принятые меры не помогают. Чтобы назначить правильное лечение, требуется понимать причины возникновения патологии.

Частыми предпосылками отёка ног оказываются:

сильные антибиотические средства;
возрастные изменения;
ношение неудобной обуви;
поражение систем внутренних органов;
расширение вен на ногах;
отёки внутренних органов;
травмы;
наследственная предрасположенность;
большие нагрузки;
избыточный вес;
сахарный диабет;
следствие профессиональных деформаций.

В отдельных случаях приходится делать комплексное обследование внутренних органов. Это касается нарушения внутренних систем. Назначение лечения носит комплексный характер.

Народные методы направлены на устранение проявлений внешнего характера. Фитосредство способно решить ряд задач по восстановлению здоровья.

Возрастное изменение сосудистой системы

Устраняющие отёк средства, опирающиеся на народные рецепты, способны активизировать механизмы снятия отёков в ногах. Курс лечения направлен на снятие последствий большинства заболеваний. Действенными их способны делать активные биологические соединения, точечно влияющие на причину болезни.

Возрастные изменения провоцируют различные по конфигурации отёки:

у молодых людей чаще отекают мышцы на щиколотках;
мышечные волокна ног женщин отекают в районе икр;
у пожилых людей наблюдается отёки лодыжек, ступней;
скопление жидкости в больших количествах наблюдается у представителей профессий, ноги которых постоянно согнуты (водители; работники касс).

Кровеносная система на разных этапах жизни испытывает нагрузки, приводя к появлению отёков. Против нарушений допустимо бороться народными средствами. Официальная медицина не отрицает подобной возможности лечения.

Если планируется лечение травами, необходимо проконсультироваться с докторами. Поскольку выбранное фито средство способно не подходить под ситуацию. Народная методика требует чёткого соблюдения рецептуры.

Проявление ярко выраженного отека при заболеваниях

Отёк иллюстрирует поражение ног, методы определения причины начинаются с лабораторных анализов. Если вовремя делать диагностику, можно убрать большинство факторов, провоцирующих лечение.

Наличие отёков обеих ног отражает:

повреждение почек;
излишние нагрузки;
поражение печени;
онкологические процессы.

Против таких процессов народная медицина разработала методы борьбы сильнодействующими средствами. Лечение направлено на использование активных биологических веществ. Эти средства предоставляют возможность избавиться от причины возникновения отёков.

Отечность одной ноги показывает:

нарушения в работе малого круга кровообращения;
заболевания легких;
заболевания эндокринных желез.

Снятию подобных проявлений помогает принятое внутрь фито средство. При этом препарат снимает дополнительный отёк внутренних органов. Устранение причины дает возможность избавиться от накопления жидкости в ногах.

Современная медицина приветствует сочетание традиционных медикаментов и лечение народными рецептами, если использование трав не противодействует активным веществам прописанного медикаментозного средства.

Мочегонные препараты

Против скопления жидкостей в тканях помогают отвары мочегонных трав. Снижают уровень интоксикации, активизируют снятие отечного процесса. Указанными средствами считаются народные рецепты на основе:

ромашки;
череды;
мяты;
корня лопуха;
бузины;
пустырника;
арники.

Отвары этих трав способны снять отёк, поразивший ноги. Назначенное лечение предполагает делать отвары раз в сутки. Принимать перед едой. Когда отекают ноги, для приготовления средства используется:

1 чайная ложка измельченной травы;
1 стакан крутого кипятка;
30 минут настаивания.
пить перед отходом ко сну.

Если отёки спровоцированы неправильной работой почек, бузина – лучшее средство снятия сильной опухлости народными методами. Сильно поврежденные сосуды могут не справляться самостоятельно с выведением лишней жидкости. Если делать отвары, количество влаги начнёт уменьшаться естественным путём.

Важно соблюдать частоту приемов, иначе способ лечения окажется малоэффективен. Снижающими отёк средствами можно пользоваться в любом возрасте. Грамотно составленные рецепты снимают большинство отёков.

Лечение сосудов и варикозных расширений фитосредствами

Против расширения вен варикозного характера применяют лечение примочками из листьев бузины. Народная медицина предлагает устранять причины появления крупных вен на ногах средствами прикладывания распаренных листьев, коры и ягод.

Без надлежащего лечения чрезмерное расширение вен способно вызвать отёки. Мышцы пораженных областей отекают в области ног, приводя к застою жидкостей. Избавиться от недомогания помогут народные проверенные решения.

Снятие расширения с вен на ногах возможно простыми действиями:

размять субстрат, 20-30 г;
положить в сотейник, держать над влажным водяным паром;
когда субстрат напитается влагой, перемолоть в кашицу;
положить на хлопчатобумажную ткань, примотать к месту поражения вен.

Средство крайне эффективно, уже через несколько приемов виден результат. Помогает против скопления жидкостей, поскольку активные вещества бузины стимулируют кровоток.

Народные рецепты позволяют создать множественные формы лечения отёков, связанные с сильно поврежденными сосудами. Схожими примочками из полевого хвоща народная медицина предлагает снимать скопления сосудистых сеточек.

Ванночки для нижних конечностей с отварами

Народные средства предлагают лечение усталости мышц, которые сильно отекают. Возможные причины подобных отёков кроются в слабом тонусе сосудистых стенок. Снять отёки поможет мягкое влияние ванночек из отваров трав:

ромашки;
инжира;
дубровника;
клевера;
ситника ароматного.

Снятие мышечного напряжения идет средствами распаривания, снижения количества молочной кислоты в тканях. Средство ликвидирует отёк. Для снятия достаточно заварить растения крутым кипятком, разбавить прохладной водой до нужной температуры.

Опуская ноги во влажную среду, производите мягкие массирующие движения от стоп к коленям. Снятие синдрома усталости ног и лечение отёков приводит к поразительным результатам.

Снятие усталости напряжения компрессами из настоев

Избавиться от тяжести ног и лечить отёки помогут средства природного происхождения. Одним из методов становится приготовление отвара для компресса. Если ноги отекают, виновницей бывает неудобная обувь.

Снятие чувства гудения, нездоровой упругости икр и голеней даст компресс на ночь. Для лечения часто выбирают средство:

астрагал;
спорыш;
полевой хвощ;
березовые почки.

Народными целителями предлагается сделать крутой отвар из этих средств, растворить в нем пакет каменной соли. После смочить в полученном настое махровое полотенце, обернуть вокруг конечностей.

Средство поможет снять отёк, благотворно повлияет на состояние кожи. Нетрадиционная медицина знает немало средств, помогающих снять отёки.

Водочные примочки на базе фито средств

Народными средствами считаются водочные настойки, помогают лечить трофические расширения вен. Это явление часто скрывает настоящие причины, из-за которых наливаются ноги. Такое лечение позволяет добиться полного снятия отёчности и воспаления.

Основанные на водочной настойке средства в основном состоят из:

измельченный корень аир;
годы рябины красной;
листья каланхоэ;
корни и плоды петрушки;
цветки липы сердцевидной;
крапивы двудомной;
цветков бузины черной;
листьев брусники.

Обычная пропорция сочетания растений — 20 г к 0,5 л водки. Настаивается две недели. Принимать по 2-3 чайные ложки до принятия пищи.

Очень многие люди сталкиваются с такой проблемой, как отеки ног. Бывают случаи, когда недомогание является лишь симптомом другой, более серьезной, проблемы. В этом случае без визита к врачу не обойтись. Но, как правило, лечение отеков ног в домашних условиях вполне возможно.

Причины отеков ног

Отечность конечностей происходит тогда, когда в клетках и мышечных тканях скапливается больше жидкости, чем нужно. В здоровом состоянии капилляры отводят лишнюю влагу, после чего она выводится из организма. В случае же нарушения работы каких-либо органов отработанная межклеточная жидкость не может полностью рассосаться.

В качестве причины отеков ног может выступать множество факторов. Причем страдать ими может даже здоровый человек.

Отечность может наблюдаться во время жары, когда периферические сосуды расширяются для защиты от перегрева. Давление в них в эти моменты падает, и часть отработанной межклеточной жидкости задерживается в мышцах.

При беременности, особенно на последних месяцах.

После употребления большого количества соленой пищи. Соль задерживает жидкости в организме, поэтому людям, страдающим нарушениями гидробаланса, стоит выбирать пресные продукты.

Отеки также нередко наблюдаются у людей, вынужденных долгое время находиться на ногах, или часто сидящих в неудобной позе. В этом случае порой достаточно сменить позу или сделать простую гимнастику, чтобы разогнать застоявшуюся кровь и тем самым вывести их тканей лишнюю жидкость.

К сожалению, зачастую отеки являются признаком куда более серьезных проблем. Они могут быть симптомом огромного количества заболеваний – в первую очередь тех, что связаны с нарушением выводящей или кровеносной системы. В качестве причин можно назвать:

Заболевания почек — пиелонефрит, почечная недостаточность, мочекаменная болезнь;

Сахарный диабет;

Сердечная недостаточность;

Гормональные нарушения, в первую очередь, связанные с неправильной работой щитовидной железы;

Болезни печени;

Варикозное расширение вен, тромбозы, воспаления и другие нарушения кровеносной системы;

и некоторые другие заболевания и осложнения.

Поскольку порой трудно сразу назвать причину недомогания, при регулярном отекании ног стоит нанести визит в поликлинику, чтобы исключить наиболее опасные патологии.

Как узнать, что у вас отекают ноги?

Аномальное накопление жидкости в ногах, в области щиколоток и стопах ног называется отеком. Отек может быть на одной или обеих ногах. Эффект гравитации более заметно приводит к отеку в нижней части ног.

Первыми тревожными звоночками является ощущение дискомфорта при длительной ходьбе. Удобная обувь начинает давить, ноги быстро устают, появляются боли в ступнях.

Следы от ремешков сандалий или тугих носков долго не исчезают; эти вдавленные «рубцы» хорошо заметны на коже. В более тяжелых случаях можно заметить изменение формы ноги в районе ступней и щиколоток.

Если у вас возникли сомнения, нажмите пальцем на ногу, уберите палец и посмотрите, как быстро исчезает ямка. У здорового человека любые отметины сглаживаются почти мгновенно (при длительном надавливании – в течение одной-двух минут).

Мочегонные таблетки при отеках ног

Существует большое количество препаратов, призванных справиться с отечным синдромом. Мочегонные таблетки при отеках ног назначают, чтобы вывести лишнюю жидкость из организма. При приеме этих лекарств есть несколько нюансов.

Во-первых, практически все они действуют на выводящую систему, поэтому людям, страдающим заболеваниями почек, нужно быть осторожными с мочегонными.

Во-вторых, вместе с лишней жидкостью из организма вымываются соли и другие важные микроэлементы. Позаботьтесь о том, чтобы восполнить солевой баланс.

Самое распространенное мочегонное при отеках ног – Фуросемид. Он отличается мощным действием, быстро выводит из тканей застоявшуюся жидкость, и часто назначается при нарушениях кровеносной системы. Принимать его долго не рекомендуется из-за массы побочных эффектов.

Гораздо более мягким действием отличаются такие диуретики, как Торасемид (или его аналог – Трифас) и Гидрохлортиазид.

Сердечникам, страдающим от «распухающих» конечностей, могут также выписать Тригрим или Верошпирон.

Однако нельзя забывать, что у каждого из перечисленных препаратов есть побочные действия, и, прежде чем начинать прием таблеток, необходимо спросить совета у врача.

Лечение отеков ног народными средствами

Если в ходе обследования у вас не диагностировали серьезных заболеваний, а ноги продолжают отекать, то можно попытаться справиться с проблемой своими силами.

Лечение отеков ног народными средствами включает в себя как простые житейские хитрости, такие, как расчет оптимального количества выпиваемой жидкости, так и более сложные приемы, дошедшие до нас из глубины веков. Все они действенны, и могут облегчить состояние, а порой и полностью избавить от проблемы.

Что же можно сделать, чтобы спастись от неприятных ощущений в нижних конечностях?

Уменьшите количество соленых продуктов в своем рационе.

Пейте больше воды, желательно фильтрованной. Приучите себя пить чай, соки или кофе лишь после еды, а между приемами пищи заменять их чистой водой.

Основную роль в выведении жидкостей выполняют почки, а для их работы нужно выпивать в день, кроме жидких блюд и напитков, не менее 2 – 2,5 литров воды.

Приподнимайте ноги каждый раз, когда вы лежите. Ноги должны быть подняты таким образом, чтобы они были выше уровня сердца.

Подложите под ноги подушку или валик, сделанный из нескольких одеял, и полежите так 15-20 минут. Это вызовет отток крови, благодаря чему спадет и отечность.

Сделайте себе легкий массаж. Разомните ноги, начиная от ступней и двигаясь вверх, к бедрам, чтобы стимулировать кровообращение. Постарайтесь при этом не задевать подколенную впадину, где расположен крупный лимфоузел.

Надавливайте на отекшие ноги руками или специальным массажером так, чтобы не был больно. Такие надавливания помогут переместить лишнюю воду от ног выше.

Опустите ноги в холодную воду или примите контрастный душ.

Травы и травяные сборы при отеках

Часто в комплексе с официальными лекарствами, а то и вместо них, можно использовать фитотерапию. Народные мочегонные средства обычно не дают такой нагрузки на организм, как таблетки, хотя, конечно, бывают и исключения.

Лучше всего купить готовый травяной сбор в аптеке. Если это невозможно, то можно приобрести нужные травы отдельно и смешать их непосредственно перед завариванием.

Существует большое количество сборов, помогающих удалить лишнюю жидкость из тканей.

Почки березы с ягодами можжевельника и полевым хвощем.

Трава зверобоя, толокнянка (в некоторых сборах она называется «медвежьи ушки»), спорыш, фиалка.

Трава зверобоя в сочетании с листьями черноплодной смородины и травой эспарцеты.

Смесь плодов малины и аниса, травы брусники и мать-и-мачехи, а также сушеных липовых соцветий.

Хвощ и листья березы.

Кориандр, перечная мята, вахта и бессмертник.

Сушеная малина, липовый цвет и трава брусники.

Фенхель, солодка и можжевельник.

При отеках, вызванных сердечной недостаточностью, поможет смесь подорожника, аниса и шалфея.

Для людей, страдающих диабетом, многие варианты травяного чая могут быть опасны. Лучше смешать зверобой с ромашкой, девятисилом и мятой, добавить шиповник, чернику, полевой хвощ, заманиху.

Часто в состав мочегонного чая входит лист брусники. Его можно заваривать в разных сочетаниях:

с чередой и спорышем;

с кукурузными рыльцами и листьями березы;

с кукурузными рыльцами, корнем пырея и укропом (в качестве мочегонного средства используются только семена).

Все сборы завариваются из расчета 1 столовая ложка на 200 грамм воды, настаиваются в течение получаса и пьются с периодичностью 3 – 5 раз в день.

Мочегонные травы при отеках ног

Кукурузные рыльца являются мощным мочегонным средством. Самый простой рецепт заварить 1 столовую ложку кукурузных рылец в стакане горячей воды и настоять 5 минут. Процедить и пить 3 раза в день как чай по стакану, но не перед самым сном.

Увлекаться таким чаем нельзя, если есть проблемы с сердцем. Сначала лучше проконсультироваться со своим врачом. Такие сильные мочегонные средства, как кукурузные рыльца или корни подсолнечника могут нарушить баланс солей и других минералов в организме.

Хорошими мочегонными средствами обладает такой сбор: 2 чайные ложки корня одуванчика, и по половине чайной ложки крапивы, семян укропа, овсяной соломы и сушеных кукурузных рылец каждого.

Сбор залить литром кипящей воды и настоять в течение 20 минут. Выпить до двух чашек отвара в течение дня.

Хорошим мочегонным эффектом обладает брусничный лист. При отеках можно заваривать как сам лист, так и в виде чая в пакетиках. Как мочегонное средство заварить один пакетик в стакане горячей воды, настоять и выпить.

В виде травы чайную ложку измельченного листа также залить стаканом кипятка и настоять. В день можно выпивать до 4-х стаканов отвар брусничного листа.

7880

Отечность ног - распространенное явление, причиной которого могут быть различные факторы. Довольно часто ноги отекают у представителей тех профессий, где приходится много времени стоять (учителя, продавцы) или сидеть, согнув нижние конечности (кассиры, швеи, водители).

Хорошие результаты дает лечение отеков ног народными средствами. Использование различных компрессов, отваров, ванночек в большинстве случаев будет намного эффективнее традиционного лечения.

Основные причины

Накопление жидкости в клетках мышечной ткани приводит к появлению отечности. Вследствие законов гравитации чаще всего от отечности страдают именно ноги. Отеки ног могут возникать у здоровых людей в результате влияния жары, регулярного употребления в пищу соли сверх суточной нормы, длительного пребывания в некомфортной позе, а также у женщин в период последних месяцев беременности.

Иногда причиной отечности ног могут быть различные заболевания:

сахарный диабет;
сердечная или легочная недостаточность;
нарушения функционирования кровеносной системы - варикоз, тромбоз и прочие;
повреждения печени;
болезни почек;
онкологические процессы в организме;
гормональные сбои.

Люди пожилого возраста чаще других сталкиваются с проблемой застоя жидкости в нижних конечностях.

Перед тем как начать лечение своими силами, необходимо пройти обследования и выяснить, не является ли отек ног следствием серьезного заболевания. Если патологий не обнаружено, можно смело приступать к подбору наиболее оптимального варианта, как эффективно снять отек ног в домашних условиях.

Главные признаки

Какие признаки указывают на наличие чрезмерного скопления жидкости в области икр, голеней, ступней или щиколотках? Появляется неприятное ощущение во время длительной ходьбы, ноги быстро устают, начинает давить обычно удобная обувь. На коже могут появляться надавленные места от ремешков и застежек. Дискомфорт вызывает даже ношение плотных носков.

Иногда постоянная отечность может приводить к деформации стоп или щиколоток.

Существует такой способ проверки возможной отечности ног: следует надавить пальцем на нижнюю конечность, если кожа быстро разгладилась и не образовалась на некоторое время впадина, отечности нет. В противном случае можно говорить о наличии проблемы.

Мочегонные средства

Лечение народными средствами подразумевает использование как простых способов, так и многокомпонентных рецептов с точной схемой применения наружно или вовнутрь. Прекрасно помогают снять отеки травяные настои, ванночки, примочки или компрессы.

Чаще всего отеки снимаются благодаря отварам, обладающим мочегонным действием. Справиться с отечностью можно разными способами, ниже рассмотрены некоторые из наиболее известных и часто используемых средств:

Мочегонным действием обладают и такие травы, помогающие от отеков ног: ромашка, череда, мята, пустырник, корень лопуха и другие. Они не только помогают снять отечность, но и снижают уровень интоксикации организма.

Снятие напряжения при помощи ванночек

Использование ванночек, обладающих мягким действием на нижние конечности, помогает избавляться не только от отека, но и от усталости. Травяные отвары для данной процедуры готовят на основе клевера, дубровника, инжира, ромашки, ситника ароматного и других лекарственных растений.

Рецепты некоторых травяных настоев, помогающих снять опухоль с ноги:

К 100 г ягод можжевельника добавляется горчица в порошке и питьевая сода, взятые в равных количествах (по 1 столовой ложке). Смесь настаивают 1 час. После чего проводят манипуляции на протяжении 10-15 минут в хорошо теплом отваре.
Лечить отек можно и с помощью настоя, приготовленного из ромашки, мяты и березы. Отвар готовится из 100 г сухой смеси, залитой кипятком. Настаивать необходимо около часа. Приготовленное средство добавляется в горячую воду, в которую будут опускать ноги для проведения манипуляции.

Есть и другие рецепты, которые подскажут, как избавиться от отеков, благодаря ванночкам для ног:

Отечность снимается, благодаря ванночке с использованием 100-200 г морской соли. Иногда добавляют немного яблочного уксуса, помогающего вывести лишнюю жидкость и сделать кожный покров более эластичным и упругим;
традиционной процедурой по снятию отеков являются контрастные ванны, когда ноги держат попеременно в горячей и холодной воде в течение 5 минут.

Эти и многие другие способы дают информацию о том, как снять опухоль при отеках нижних конечностей.

Использование лечебных компрессов и примочек

Как лечить отечность нижних конечностей, зависит от частоты возникновения проблемы, реакции организма человека на те или другие компоненты народных средств. В большинстве случаев снимать отеки рекомендуют с помощью компрессов на основе кашицы из сырого картофеля, листьев белокочанной капусты, конского щавеля, куриного жира, оливкового и камфорного масла.

Кроме использования одного из этих средств, можно сделать холодный массаж перед сном или после тяжелого рабочего дня с помощью кубиков льда, замороженных из отвара различных лекарственных трав.

Также снимается отечность при помощи настойки из измельченных в кашицеобразное состояние листьев каланхоэ . Необходимо наполнить емкость до половины и залить до верха водкой. Средство следует выстоять около двух недель в темном месте, после чего каждый день перед сном растирать этой настойкой лодыжки до полного ее высыхания.

Как снять отеки ног предложенными народными средствами, и какой из вышеперечисленных способов использовать, каждый человек определяет в зависимости от индивидуальных особенностей своего организма. Также необходимо помнить о возможной аллергии на те или другие компоненты рецептов и начинать лечение осторожно, чтобы достичь желаемого результата и надолго забыть о проблеме отека нижних конечностей.

Очень часто отёки нижних конечностей появляются от
усталости ног, при работе в положении стоя. Отёчность
ног в области щиколоток сигнализирует об избыточном
весе, на голенях - о варикозном расширении вен или о
плохой работе мочевыделительной системы. Народные
средства для лечения отеков ног очень эффективны и
доступны, их можно применять ежедневно, в
домашних условиях.

Прежде всего,
при появлении стойких отёков нужно убедиться, что у
человека нет серьёзных заболеваний почек, сердца,
печени, сосудов. Для этого нужно пройти профилактическое
обследование у своего лечащего врача.

Для предотвращения функциональных отёков нужно
изменить свой режим работы - меньшее время проводить
на ногах, не носить обувь на высоком каблуке, отказаться
от чулок с тугими резинками. Отдыхать лучше лёжа, и
подушку класть под голени.

При появлении отёков, не связанных
с серьёзными заболеваниями, нужно пересмотреть
свой ежедневный рацион - возможно, появление отёков
связано с чрезмерным употреблением в пищу
соли, жидкости, острой пищи, сладких продуктов.

Перед лечением отёков с помощью народных средств
нужно почистить и промыть кишечник, который также может
вызывать отёки нижних конечностей, если забит каловыми
камнями и слизью. Для очистки кишечника нужно взять белую
редьку, клубень на 400 граммов или два клубня по 200 граммов.
Хорошо промыть при помощи щёточки от остатков земли,
порезать на кусочки, залить литром холодной воды. Добавить
чайную ложку соли, довести до кипения и варить 10 минут,
после чего остудить. Пить отвар в течение дня, как простое питьё.

Народные средства для лечения отеков ног.

1. Подогреть 10 литров воды, положить в ведро с водой
столовую ложку соды, чайную ложку настойки йода
и стакан соли. Поместить ноги в раствор, держать полчаса.
Ежедневно или через день при отёках
нужно выполнять эту процедуру, количество сеансов - 10.

2. Столовую ложку мелко нарезанных корней петрушки нужно залить
половиной литра кипятка. Настаивать лучше в термосе, 1 ночь. Процедить,
пить средство по столовой ложке, распределив всё количество настоя на
день.

3. По одной столовой ложке сухих плодов и цветков
боярышника нужно заварить половиной литра кипящей воды, настоять 30
минут - 1 час. Пить по трети стакана три раза в день, между приёмами
пищи.

4. Натереть свежий картофель на мелкой тёрке.
Положить кашицу на лодыжки, затянуть пищевой плёнкой и закрепить
хлопчатобумажной повязкой. Держать компрессы нужно днём - 2 часа, потом
можно заменить на новые, или в течение всей ночи.

5. Полотняные мешки или наволочки наполнить свежими берёзовыми листьями.
Поместить ноги в мешки, обложить ноги до колен листьями так, чтобы всю
поверхность голени покрывал слой из листьев минимум 2 см. Держать ноги в
мешках часа 3-4, к этому времени ноги начнут интенсивно потеть. Далее
можно продолжить процедуру, заменив листья в мешках на свежие. Обычно
отёки спадают после нескольких процедур.

6. Листья
живого дерева (каланхоэ) перемолоть в кашицу, наполнить ей половину
стеклянной банки. Долить до верха банки водки, поставить в тёмное место и
настаивать 2 недели. Ежедневно перед сном растирать этой настойкой
отекающие лодыжки, давая просохнуть на воздухе.

7. По
столовой ложке листьев брусники и толокнянки заварить стаканом кипящей
воды. Поставить посуду на водяную баню и томить в течение получаса под
крышкой. Охладить, процедить. Довести настой холодной кипячёной водой до
объёма стакана. Пить настой нужно по трети стакана трижды в день.

8. Сделать сухой сбор. Взять по 2 столовые ложки корневищ аира,
мяты перечной, цветов чёрной бузины, три столовые ложки липовых цветков и
столовую ложку листьев крапивы. Сбор хорошо перемешать. Две столовые
ложки этого сбора засыпать в 0,5 литра кипящей воды, сразу снять с огня,
закрыть крышкой и оставить на 1 час. Процедить, принимать по половине
стакана дважды в день, запивая настоем пищу.

9. Две
столовые ложки льняного семени залить горячей водой в объёме 1 литр.
Варить 10 минут, после чего посуду накрыть крышкой и оставить на 1 час.
Отвар можно разбавить фруктовым соком. Пить напиток горячим, через
каждые 2 часа, по половине стакана до 8 раз в день. Лечиться таким
способом нужно ежедневно в течение двух недель.

10. Петрушку, растение вместе с листьями и корнями, хорошо промыть,
прокрутить на мясорубке. Стакан кашицы переложить в стеклянную банку и
залить половиной литра кипящей воды. Поставить банку в тёплое место,
настаивать в течение 9 часов. Выжать сок из одного лимона, добавить в
процеженный настой петрушки. Пить средство по трети стакана в течение
трёх дней.

11. В двух литрах холодной воды растворить
полстакана поваренной или морской соли. Намочить в растворе полотняную
толстую салфетку или полотенце, и приложить её к поясничной области.
Процедуру лучше делать перед сном, вечером, ежедневно. Курс - 10 дней.

12. Горсть свежей травы полевого клевера хорошо промыть, нарезать,
залить литром воды, довести до кипения и варить 3 минуты. Накрыть
крышкой, настаивать 1 час. Пить отвар по четверти стакана 3 раза в день.

13. Перед сном смазать кожу на лодыжках оливковым маслом, затем
посыпать их смесью соли и соды 1:1. Забинтовать (не слишком туго)
лодыжки полотняным бинтом на всю ночь.

14. Охапку мокрицы
заварить в тазу четырьмя-пятью литрами кипятка. Подождать, пока остынет
до температуры, которую кожа может терпеть, и опустить в таз ноги.
Держать их в растворе до полного остывания раствора. Такие ножные
ванночки выполнять нужно ежедневно.

15. Две средних
луковицы нужно перетереть в кашицу, засыпать половиной стакана сахара.
Оставить смесь на ночь, а утром нужно выжать из кашицы сок. Средство
нужно принимать каждое утро, сразу же после пробуждения, по две столовые
ложки.

16. Две столовых ложки семян петрушки залить
половиной стакана кипятка. Накрыть, укутать плотно и настаивать половину
суток. Пить средство четыре раза в день, за полчаса до еды по столовой
ложке.

Народные средства для лечения отеков ног помогут
вывести из организма излишнюю жидкость и справиться с отёками. При
слишком сильных отёках, не проходящих даже в результате выполнения
регулярных процедур, необходимо обратиться к врачу, чтобы пройти
профилактическое обследование организма на выявление скрытых
заболеваний.

Будьте здоровы!

из блога Анечки