Особенности проявления нарциссического расстройства. Признаки и симпмтомы нарциссизма

Нарцисси́ческое расстро́йство ли́чности - расстройство личности , характеризующееся убеждённостью в собственной уникальности, особом положении, превосходстве над остальными людьми; завышенным мнением о своих талантах и достижениях; поглощённостью фантазиями о своих успехах; ожиданием безусловно хорошего отношения и беспрекословного подчинения от окружающих; поиском восхищения окружающих для подтверждения своей уникальности и значимости; неумением проявлять сочувствие; идеями о собственной свободе от любых правил, о том, что окружающие им завидуют. Нарциссические личности постоянно пытаются контролировать мнение окружающих о себе. Они склонны обесценивать практически всё окружающее их на свете, идеализируя при этом то, с чем ассоциируют самих себя.

Описание

по Мак-Вильямс

Ненси Мак-Вильямс описывает личность с нарциссическим расстройством как «организованную вокруг поддержания самоуважения путём получения подтверждения со стороны », уточняя, что речь идёт о людях, для которых эта задача затмевает все остальные, а не о просто чувствительных к критике или похвалам. «Озабоченные тем, как они воспринимаются другими, нарциссические люди испытывают глубинное чувство, что они обмануты и нелюбимы ». Также обращается внимание на то, что нарциссическая патология - это не сохранившееся до взрослого возраста нормальное детское чувство собственной грандиозности, а скорее компенсация ранних, и потому глобальных разочарований во взаимоотношениях. «Субъективный опыт нарциссических людей пропитан чувством стыда и страхом почувствовать стыд ». В отличие от чувства вины, которое связано с ощущением, что ты поступил или поступал плохо, стыд - это чувство, что ты воспринимаешься плохим, что причина твоей «плохости» не в том, как ты поступаешь, а в том, как к тебе относятся другие. То есть для нарцисса локус контроля за его самоуважением находится где-то вне его, что и заставляет его постоянно пытаться контролировать мнение окружающих о себе. Нарциссические личности склонны обесценивать практически всё на свете, идеализируя при этом то, с чем ассоциируют самих себя. Всё неидеальное кажется им ничтожным, и наоборот, всё важное кажется им идеальным. Причём восприятие объектов может в любой момент резко диаметрально поменяться, так как грань между идеальным и ничтожным для нарцисса очень тонка. В связи с тем, что для нарциссической личности чрезвычайно важна способность людей поддерживать их собственное чувство значимости, все остальные аспекты взаимоотношений меркнут для такого человека, и он испытывает большие сложности в том, чтобы уметь любить кого-либо. «Их потребность в других велика, но любовь к ним поверхностна».

Большинство аналитиков считает, что люди становятся на этот путь, потому что другие используют их в качестве собственного нарциссического придатка… …Нарциссические пациенты могут оказаться чрезвычайно важными для родителей или других заботящихся о них лиц не благодаря тому, кем они в действительности являются, а потому, что выполняют некую функцию . Противоречивое послание о том, что его ценят (но только за ту особую роль, которую он играет), заставляет ребёнка чувствовать: если его настоящие чувства - в особенности враждебные и эгоистические - обнаружатся, за этим последует отвержение или унижение. Это способствует развитию «ложного Я» - представления другим только того приемлемого, чему он научился.

по Кернбергу

Согласно Кернбергу, нарциссические черты характера сильно пересекаются с истероидными , и, в случае тяжёлых личностных расстройств истерической группы, те и другие черты встречаются в комплексе.по Кернбергу

Сверх-Я нарциссической личности не развито, также не развито Я-идеальное, и главной личностной целью может становиться достижение статусных атрибутов, характерных для данного общества.

Нарцисс с трудом способен к межличностной близости, он не способен любить, как и ревновать - нарциссическая ревность возникает только постфактум, когда вторая сторона объявляет о разрыве отношений. Партнёр нужен нарциссу как зеркало для отражения себя.

Согласно Кернбергу, мужской промискуитет, как правило, имеет нарциссическую природу, женский же - встречается практически при любом расстройстве личности.

Нарциссическая мать как правило не способна удовлетворять эмоциональные потребности своего ребёнка и способствует передаче нарциссической патологии из поколения в поколение.

Происхождение названия

Название произошло от героя греческой мифологии Нарцисса, который, согласно легенде, увидел в воде своё отражение, в которое влюбился, и не мог оторваться от созерцания своей красоты и умер. После смерти был превращён богами в цветок нарцисс.

Диагностические критерии

МКБ-10

Специфические диагностические критерии в МКБ-10 отсутствуют, есть только упоминание среди «других специфических расстройств личности». Формально, для постановки диагноза достаточно соответствия общим диагностическим критериям расстройства личности и несоответствия диагностическим критериям других специфических расстройств личности.

DSM-IV

Согласно DSM-IV, данное расстройство, кроме соответствия общим критериям расстройства личности, проявляется всеобъемлющей напыщенностью (в фантазиях и поведении), потребностью в восторженном отношении и недостатком эмпатии, что можно заметить начиная с позднего отрочества в различном контексте по пяти или более из нижеперечисленных признаков:

  1. Грандиозное самомнение.
  2. Поглощённость фантазиями о неограниченном успехе, власти, великолепии, красоте или идеальной любви.
  3. Вера в свою «исключительность», вера в то, что должен дружить и может быть понят лишь себе подобными «исключительными» или занимающими высокое положение людьми.
  4. Нуждается в чрезмерном восторжении.
  5. Ощущает, что имеет какие-то особые права.
  6. Эксплуатирует людей.
  7. Не умеет сочувствовать.
  8. Часто завидует другим и верит, что другие завидуют ему.
  9. Демонстрирует высокомерное, надменное поведение или отношение.

DSM-5

Симптомы расстройства по DSM-5 включают:Значительные нарушения функционирования личности, которые проявляются:

А. Значительные нарушения функционирования личности, которые проявляются:

1. Нарушения в собственном функционировании (а или б):

а. Идентичность. Чрезмерная опора на других при самоопределении и регуляции самооценки; Неадекватная самооценка, которая может быть завышенной или заниженной, а также колебаться между крайностями; эмоциональное состояние отражает колебания самооценки.

б. Опора на себя. Целеполагание основывается на получении признания от других; Личные стандарты неоправданно завышены для ощущения себя как исключительного, либо занижены, на основании чувства, что человеку все что-то должны; Зачастую не осознают собственных мотивов.

2. Нарушения межперсонального функционирования (а или б):

а. Эмпатия: Нарушенная способность признавать или идентифицироваться с чувствами и потребностими других; чрезмерно настроены на реакции других, но только если они воспринимаются как имеющие отношение к себе; пере- или недооценка собственного влияния на других.

б. Близость: Отношения по большей части поверхностны и нужны для обслуживания регуляции самооценки; Взаимность ограничивается небольшим истинным интересом к другому и преобладанием необходимости личной выгоды.

В. Патологические черты личности в следующих областях:

1. Антагонизм, характеризующийся

а. Грандиозностью: Чувство, что тебе все что-то должны, явное или скрытое; эгоцентризм; уверенность в собственном превосходстве; снисходительное отношение к другим.

б. Привлечением внимания: черезмерные попытки привлечь внимание и быть в его центре; поиск восхищения.

С. Нарушения в функционировании личности и выраженные черты личности стабильны во времени и проявляются в разных ситуациях.

D. Нарушения в функционировании личности и выраженные черты личности не могут быть лучше поняты как нормальные для стадии развития или культурной среды.

E. Нарушения в функционировании личности и выраженные черты личности не связаны с физиологическими эффектами от веществ (лекарства, ПАВ) или общим медицинским состоянием (например, серьезные травмы головы).

Дифференциальная диагностика

Точная оценка НРЛ трудна, особенно когда помимо него имеет место расстройство Оси I. Кроме того, у пациента могут присутствовать особенности, характерные для других расстройств личности. С нарциссизмом наиболее часто сочетаются гистрионное, антисоциальное и пограничное расстройства личности (Stangl et al., 1985). Возможно, наиболее важным средством оценки при диагностике нарциссизма является осторожное клиническое интервью. Включение в процесс интервью другого человека в качестве дополнительного источника информации также весьма полезно.

Оценить тяжесть состояния больного можно по стандартным симптоматическим измерениям типа Опросника депрессии Бека . Другие стандартные психометрические инструменты могут помочь выяснить уровень дискомфорта и присутствие некоторых характеристик личности. Профиль MMPI , вероятно, покажет клинические повышения по отдельным шкалам, которые соответствуют предъявляемым жалобам. Показатели шкалы 4 (психопатическое отклонение), вероятно, будут существенно повышены ввиду того, что нарциссические личности считают себя особенными, исключительными и склонны все делать по-своему. Показатели шкал 6 (паранойя) и 9 (мания) также иногда умеренно повышены ввиду гиперсенситивности и чувства грандиозности нарциссических личностей. Данные по неклиническим студенческим выборкам говорят о том, что повышение показателей шкал 8 (шизофрения), 9 (мания) и шкал валидности образовывали профиль, наиболее типичный для нарциссического стиля личности (Raskin & Novacek, 1989). Методика «Обзор дисфункциональных установок», вероятно, подтвердит наличие убеждений относительно достижений, перфекционизма и одобрения.

Этиология и патогенез

Личности тех, кто воспитывался нарциссическими людьми или просто имел слишком много травматического опыта взаимодействия с ними, во многих случаях несут на себе специфический след, называемый «нарциссической травмой», и представляющий собой повышенную уязвимость к стыду (настолько сильный стыд внутри, что он блокируется и его нет, он не существует для окружающих), а также трудность в поддержании «границ» между собой и окружающими людьми. Большинство людей с нарциссической травмой либо так же, как нарциссические личности, вкладывают много сил в поддержание ощущения своей сверхзначимости, либо склонны безропотно выполнять прихоти окружающих, боясь сталкиваться с их гневом.

Между тем, в отличие от настоящих нарциссических личностей, нарциссически травмированные люди сохраняют достаточный уровень рефлексии, чтобы иметь возможность осознавать собственные зависть, стыд и вину.

Сторонники психодинамического направления более, чем остальные теоретизируют в отношении нарциссического расстройства личности, опять же постулируя, что это расстройство начинается с холодных, отвергающих ребёнка родителей. По их мнению, некоторые люди с подобной предысторией проводят свою жизнь, постоянно защищаясь от чувства неудовлетворённости, неприятия окружающими, несостоятельности и страха перед миром (Wink, 1996), раз за разом убеждая себя, что они действительно совершенны (хотя в действительности они могут оказываться скорее с задержанным развитием, в силу того, что не принимают критики в свой адрес и отказываются совершенствоваться, так как и так считают себя уже совершенными) и желанны, и стремятся вызвать восхищение у окружающих (Vaillant, 1994). Последователи теории объектных отношений, кроме того, полагают, что эти индивидуумы формируют собственный величественный образ с целью убедить себя в том, что они полностью самодостаточны и не нуждаются в тёплых отношениях со своими родителями или с кем бы то ни было ещё (Kernberg, 1989; Siomopoulos, 1988). В подтверждение психодинамических теорий исследователи обнаружили, что дети, с которыми плохо обращаются, и дети, родители которых находятся в разводе, чаще становятся жертвами нарциссического расстройства личности. То же самое относится и к детям, которых воспитывали приёмные родители или чьи мать или отец умерли (Kernberg, 1989).

Некоторые теоретики поведенческого и когнитивного направлений предполагают, что нарциссическое расстройство личности может возникать у людей в результате того, что в детстве с ними обращались слишком хорошо, а не слишком плохо. Они утверждают, что некоторые индивидуумы начинают верить в своё превосходство и величие, когда их «восхищающиеся и ослеплённые любовью родители» потакают им и раз за разом приучают детей «переоценивать собственные достоинства» (Millon, 1987). Эти идеи подтверждает следующий факт: первенцы и единственные дети, которых их родители действительно часто считают исключительно талантливыми или умными, в тестах, оценивающих нарциссические качества, набирают больше баллов, чем их сверстники (Curtis & Cowell, 1993).

Кернберг рассматривает характерные для нарциссической личности чувство грандиозности и склонность к эксплуатации как свидетельство «орального гнева», который является патологическим процессом в либидозном (психосексуальном) развитии. Это предположительно обусловлено эмоциональной депривацией, вызванной хроническим безразличием или тайной злобой матери. В то же время некоторый уникальный талант или роль дают ребенку ощущение того, что он особенный, что в свою очередь становится эмоциональным клапаном, спасающим в мире безразличия или опасностей. Чувство грандиозности или обладания особыми правами необходимо, чтобы скрыть «расколотое» «подлинное "Я"» или осознание реальных обстоятельств. Подлинное «Я», как полагают, содержит сильные, но в значительной степени неосознаваемые чувства зависти, страха, депривации и гнева. Поскольку, согласно теории Кернберга, чувство грандиозности развивается в результате патологического процесса, его подход к лечению требует выявления и интерпретации неосознанных конфликтов для восстановления поврежденных в результате задержки развития интрапсихических структур.

Кохут, напротив, рассматривает нарциссизм как форму нормального развития либидо, а не как патологическое отклонение в процессе развития либидо. В теории Кохута патологический нарциссизм является результатом задержки развития, которая происходит, когда такие важные структуры личности, как «грандиозное "Я"» и «идеализированный родительский образ» не интегрированы должным образом. Это происходит в результате травмирующего разочарования, вызванного матерью, которая была недостаточно утвердительна в ее эмоциональных реакциях на ребенка или, наоборот, не позволила ребенку оценить ее реальные пределы. Таким образом, архаичное чувство грандиозности и идеализированный родительский образ разделены и становятся причиной повторяющихся подсознательно мотивированных попыток их реализации. Подход Кохута к лечению требует сочувствующего психотерапевта, который работает над решением задач развития путем ослабления чувства грандиозности пациента и принятия им разочарования, которое возникает при осознании того, что у идеализированных людей имеются реалистические пределы.

В других психоаналитических работах детально описываются различные эмоциональные и поведенческие проявления клинического нарциссизма (например: Bursten, 1973; Modell, 1976; Svrakic, 1985). В некоторых из них есть наблюдения, которые имеют отношение к когнитивно- ориентированной психотерапии. Бах (Bach, 1977), например, рассматривает «нарциссическое состояние сознания», которое связано с разнообразными когнитивными искажениями. Они включают доминирование ориентированного на себя восприятия реальности и тенденцию к чрезмерной самостимуляции. Речь и мышление нарциссической личности колеблются между крайними формами абстрактного и конкретного. Нарциссических личностей трудно вовлечь в процесс обучения из-за их эмоциональных реакций на отсутствие определенных знаний. Чтобы регулировать свое настроение, нарциссические личности обычно полагаются на определенные внешние обстоятельства, такие как частая похвала или внимание окружающих. Время, место и причинная связь также интерпретируются в личном, а не в межличностном контексте. Горовиц (Horowitz, 1975) указывал на дефектный стиль обработки информации, заключающийся в слишком большом внимании к источникам похвалы и критики, что приводит к возникновению несовместимых психологических установок. Эти установки, очевидно, вносят свой вклад в формирование субъективного ощущения неуверенности и потребности в одобрении.

Обвинения в адрес матери - серьезная и распространенная проблема, которая определенно влияет на профессиональную клиническую литературу (Caplan & Hall-McCorquodale, 1985). При исследованиях депривации стало ясно, что более уместно изучать лишение родительской, а не материнской заботы, и что недостаток поддержки и ухода со стороны матери является важным аспектом этой проблемы (Gagan et al., 1984). Таким образом, на психоаналитическую теорию нарциссического расстройства личности может влиять пол исследователя и объекта изучения, а также основные допущения о причинах. Необходимо разработать альтернативные подходы, которые учитывают подобные влияния.

История

Термин «нарциссизм» восходит к классическому греческому мифу о Нарциссе, молодом человеке, который влюбился в свое отражение в воде. Его судьба сложилась так, что он угас от неудовлетворенного желания и превратился в цветок нарцисса. Первая ссылка на этот миф в психологической литературе появилась у Хейвлока Эллиса (Ellis, 1898), описавшего мастурбационную, или «аутоэротическую», практику одного молодого человека.

Впоследствии Фрейд включил термин «нарциссический» в свои ранние теоретические эссе по психосексуальному развитию (Freud, 1905/1953) и позже развил идеи о нарциссизме как особом психологическом процессе (Freud, 1914/1957). Он трактовал нарциссизм как стадию нормального развития, которая следует за аутоэротической стадией и в конечном счете перерастает в объектную любовь. Непостоянные, ненадежные опекуны в раннем возрасте или родители, слишком ценящие своего ребенка, рассматривались как главные препятствия для развития объектной любви, становящиеся причиной фиксации на нарциссической стадии развития. Нарциссические личности считались неспособными формировать длительные привязанности из- за фиксации на стадии увлеченности собой.

В дальнейшем психоаналитические теоретики сосредоточились на межличностных аспектах нарциссизма, и стало появляться понятие «нарциссическая личность» (например: Waelder, 1925). Ахтар и Томсон (Akhtar & Thomson, 1982) указывают на разногласия относительно того, является ли нарциссизм компонентом невроза, психоза или расстройства характера. В исследованиях нынешнего поколения теоретиков объектных отношений нарциссизм рассматривается как расстройство личности или характера. Среди них выделяются работы Кернберга (Kernberg, 1967, 1970) и Кохута (Kohut, 1966, 1971).

Таким образом, тема любви к себе и увлеченности собой развивалась от объяснения мастурбации до описания широкого спектра расстройств характера, объединенных названием «нарциссизм». Психоаналитическая литература по нарциссизму детально описывает феноменологию этого расстройства. Но психоаналитическая теория этиологии нарциссизма, очевидно, ограничена излишним вниманием к предполагаемой неадекватности эмоциональных реакций матери.

Лечение и терапия

Психоаналитическая терапия весьма сложна (Lawrence, 1987).

Важной задачей для терапевта становится увеличение степени осознанности и честности нарциссического пациента по отношению к природе его собственного поведения. Так, например, существенным моментом может быть обсуждение того, насколько прямо пациент обычно выражает свои потребности. Это связано с тем, что нарциссические люди глубоко стыдятся попросить о чем-либо; они считают, что признание любой потребности позволяет окружающим увидеть дефицит в их собственном «Я». В результате, они попадают в межличностные ситуации, где чувствуют себя униженными, так как другой человек, без просьбы с их стороны, с трудом угадывает их потребности, а просить для них - унизительно. Продолжая этот поведенческий паттерн в терапии, нарциссические личности часто пытаются убедить психотерапевта, что их проблема сводится к бесчувственности и невниманию людей, с которыми они живут. Таким образом, проговаривание потребностей пациента позволяет обнаружить его убеждения относительно того, что нуждаться в ком-либо стыдно, а также позволяет терапевту дать пациенту представления о человеческой взаимозависимости.

Необходимо избегать стимуляции сильного стыда у пациента, так как он вызовет у него желание прекратить терапию, или приведёт к появлению секретов между клиентом и психотерапевтом.

  • По данным Национального института здравоохранения США, опубликованным в 2008 году в Journal of Clinical Psychiatry, значительно выросло число американцев, демонстрирующих поведение, удовлетворяющее критериям клинического нарциссизма. Среди 20-29 летних их оказалось 10 %, а среди тех, кому 60-69 лет, - лишь 3 %.

Исследования и статистика

Важно отметить, что нет никаких эмпирических свидетельств, которые однозначно говорят о связи недостатка заботы в детстве с характеристиками нарциссизма во взрослом возрасте. Исследования лишения родительской заботы в раннем периоде жизни у животных и у людей указывают на развитие в таких случаях эмоциональной апатии, замкнутости, неадекватного социального поведения (Harlow, 1959; Provence, & Lipton, 1962; Yarrow, 1961) и синдрома замедленного развития, который также получил название «невозможности роста» (Cupoldi, Hallock, & Barnes, 1980; Gagan, Cupoldi, & Watkins, 1984; Oates, Peacock, & Forest, 1985). Эти расстройства несовместимы со свойственным нарциссическим личностям склонностью к эксплуатации, чувству грандиозности и потребностью в постоянном восхищении ими.

Исследования адаптации личности в зрелом возрасте у людей, лишенных в детстве родительской заботы, не проводились вообще. В одном недавно проведенном лонгитюдном исследовании 456 мужчин, склонных к делинквентному поведению в юности (Vaillant & Drake, 1985), сообщалось, что «незрелые защитные механизмы», связанные с расстройствами личности во взрослой жизни, не зависели от особенностей детства человека в смысле клинических оценок домашней обстановки и принадлежности к «проблемной семье». Таким образом, психоаналитические предположения об этиологии нарциссизма не находят никакого прямого эмпирического подтверждения, помимо описаний отдельных случаев. Действительно, соответствующие исследования, очевидно, опровергают предположения о причинной роли неадекватного поведения матери.

Возможность искажений, связанных с полом исследуемой выборки, также должна быть отмечена как фактор, влияющий на психоаналитическую теорию этиологии нарциссизма. Существующие наблюдения проводились на пациентах мужского пола (Akhtar & Thomson, 1982) и в основном исследователями-мужчинами. Ахтар и Томсон предполагают, что, возможно, мужчины почему-то особенно уязвимы к нарциссизму. Полному исследованию нарциссизма, вероятно, препятствуют недостаток понимания традиционных теоретических допущений и их некритическое принятие. Например, матери продолжают считаться ответственными за развитие нарциссизма. В одной недавно опубликованной психоаналитической работе выдвинута идея, что будущая нарциссическая личность рождается как замена для матери значимого другого после его смерти; она, таким образом, расценивает ребенка как «особенного», но неотреагированная печаль делает ее материнскую заботу неадекватной (Volkan, 1981).

Литература

  • Кернберг, Отто. Агрессия при расстройствах личности и перверсиях = Agression in Personality Disorders And Perversions. - М.: Класс, 2001. - 368 с. - (Библиотека психологии и психотерапии). - 2000 экз. - ISBN 5-86375-103-7, ISBN 0-300-05003-8.
  • Кернберг, Отто. Отношения любви, норма и патология = Love Relations. Normality and Pathology. - М.: Класс, 2006. - 256 с. - (Библиотека психологии и психотерапии). - 2000 экз. - ISBN 5-86375-124-X, ISBN 0-300-06031-9.
  • Кернберг, Отто. Тяжелые личностные расстройства = Severe personality disorders. - М.: Класс, 2000. - 464 с. - (Библиотека психологии и психотерапии). - 2000 экз. - ISBN 5-86375-024-3, ISBN 0-300-05349-5.
  • Мак-Вильямс, Нэнси. Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе = Psychoanalytic diagnosis: Understanding personality structure in the clinical process. - М.: Класс, 1998. - 480 с. - ISBN 5-86375-098-7.
  • Соколова, Елена Теодоровна. Психология нарциссизма: учебное пособие для студентов факультета психологии вузов по направлению 521000 - «Психология» и специальности 022700 - «Клинич. психология» / Е. Т. Соколова, Е. П. Чечельницкая. - М.: Учебно-методический коллектор «Психология», 2001. - 89 с. - ISBN 5-93692-029-1.

Как лечить нарциссическое расстройство личности и что оно собой представляет? Нарциссическим расстройством личности называют вид психологического расстройства, для которого характерны признаки эгоцентризма, превосходства над людьми, убежденности в собственных уникальных, неповторимых качествах и таланте. Для человека с подобным расстройством не свойственно сочувствие к другим людям. От всех кто его окружает, он ждет особенного внимания.

Все о причинах патологии

Нарциссизм не относится к врожденным психическим расстройствам. При этом его формирование возникает с детских лет, причиной чего чаще всего становится неправильное воспитание ребенка.

Это личностное расстройство может развиться как следствие одного из двух факторов: а) чрезмерной любви родителей, которая нередко становится причиной вседозволенности, б) абсолютного безразличия (недостатка внимания).

Причиной расстройства личности у ребенка может стать воспитание в неполной семье, где ему не уделяют должное внимание. Нехватка любви родителей вызывает у ребенка чувство неудовлетворенности, что заставляет сработать защитный механизм. В результате такие дети начинают развивать уверенность в своей исключительности, они ждут восхищения от людей, которые их окружают.

Нарциссические расстройства нередко формируются и у детей, родители которых проявляют свою любовь во вседозволенности, восхищении ими. Особенно часто подобные ошибки в воспитании допускают в семьях с единственными или «поздними» детьми. Родители поощряют каждое действие, любые, даже самые незначительные достижения своего ребенка. С годами чувство исключительности укрепляется, что, как правило, приводит к переоценке своих достоинств и зачастую к развитию нарциссизма.

Вернуться к оглавлению

О симптомах заболевания

Главным образом нарциссические расстройства личности проявляются в завышенной самооценке. Человек, столкнувшийся с такой психопатией, склонен фантазировать на такие темы как неограниченная власть, богатство, красота. Он нуждается в постоянном восхищении со стороны всех, кто его окружает.

Симптомы, которые имеет описанное психическое нарушение, на этом не заканчиваются. Для человека, считающего себя исключительным, характерна особенная избирательность в друзьях, чаще всего он выбирает подобных себе. Нарциссическое расстройство проявляется в отсутствии таких качеств как сочувствие и сопереживание людям. Нарцисс часто использует окружающих в своих интересах, что позволяет ему добиваться поставленных целей. Таких людей не оставляет мысль о зависти других. Они часто демонстрируют свое пренебрежительное отношение к окружающим. Высокомерие не позволяет им легко находить общий язык с новыми знакомыми, в связи с чем близких друзей у нарциссов в большинстве случаев мало.

Человеку, у которого развито нарциссическое расстройство, не только необходим успех, он нуждается во всеобщем признании, восхвалении, согласии с его превосходством. Люди, которым в детском возрасте не пришлось испытать любви и поддержки родителей, или, напротив, тем, кто привык к избыточному вниманию, с годами начинают испытывать особенную необходимость в восхищении собой.

Вопрос о негативном влиянии данного психологического расстройства на человека является спорным, ведь специалисты все же отмечают несколько положительных факторов. Нарциссам свойственны такие качества как трудолюбие, целеустремленность, требовательность к себе. Отрицательной стороной является пренебрежение людьми, использование их в своих целях, отсутствие интереса к чужим достижениям.

Вернуться к оглавлению

О взаимоотношении с окружающими

Люди, склонные к нарциссизму, очень тщательно выбирают для себя профессии, чаще всего их род деятельности направлен на завоевание публичного признания, быстрой славы. Нарциссы часто становятся большими начальниками, при этом они приносят немало пользы своим компаниям, предприятиям. Подчиненные же вынуждены мириться со всеми так называемыми особенностями своего начальника.

У людей с описанным расстройством личности редко формируются прочные отношения, как уже было сказано, дружить они не умеют. Также не характерны для них такие качества как забота о ком-либо, уважение к окружающим.

По понятным причинам среди нарциссов крайне редко наблюдаются гармоничные браки. В браке такие люди требуют к себе много внимания, им необходимо восхищение и постоянные комплименты. При этом они не способны отвечать взаимностью. К безразличию следует добавить излишнюю требовательность к людям. Женщины, которые связывают свои жизни с мужчинами-нарциссами, редко сталкиваются с материальными трудностями, но о таких составляющих как забота, любовь, уважение и поддержка, им приходится забыть.

Вернуться к оглавлению

По мнению многих специалистов, нарциссизм имеет некоторые сходства с таким нарушением как истерическая психопатия. Людям с этой патологией так же характерна потребность во внимании и восхищении окружающих, чего они и добиваются своими действиями.

При этом истероида можно сравнить с актером, которому для самовыражения необходима публика, главной целью всех его действий является манипуляция людьми. Нельзя не отметить, что истероидам, в отличие от нарциссов, свойственны такие чувства как сопереживание и уважение. Они способны радоваться чужим достижениям и проявлять сочувствие при неудачах друзей.

Люди с нарциссизмом несколько напоминают пограничных личностей. И первое, и второе личностное расстройство является причиной стремления к достижениям и острой реакции на чужую критику.

Пограничным личностям характерно отсутствие такого качества как целеустремленность, любой род деятельности им обычно быстро надоедает. Гнев у них могут вызвать не только чужая критика, но и незначительные неудачи.

Я обнаружила, что деньги - самое важное на свете, и Бог мне свидетель, я не желаю больше жить без них!

Скарлетт О‘Хара «Унесенные ветром»

Про нарциссический тип личности , нарциссов и нарциссизм в последнее время пишут модные журналы, интернет-порталы и блоггеры. Похоже, нарциссическая личность сегодня становится нормой жизни. Возможно, это связано с особенностями современной жизни, когда развитие массовых коммуникаций и социальных сетей порождает множество «зеркал», в которых мы можем являть себя миру такими, какими мы хотим казаться.

Нарциссическим характером обладают люди, во многом сосредоточенные на поддержании чувства собственной ценности за счет признания извне. Уровень озабоченности может варьироваться от обычной чувствительности к критике до чрезмерной увлеченности собой.

Крайнее патологическое проявление нарциссизма – пациент психиатрической больницы, провозгласивший себя Христом, Девой Марией или Буддой. На другом конце «ветки» нарциссизма — финансово, социально или политически успешные люди, чей образ вызывает восхищение и стремление подражать.

Навигация по статье «Нарциссический тип личности: здоровый нарциссизм или «радио Я»?»:

Существует несколько предположений об истоках нарциссизма. Это может быть использование родителями природных талантов ребенка. Так называемый «синдром единственного ребенка», когда его успехи на поприще учебы, увлечений или дополнительных занятий обеспечивают самооценку родителей.

«А вот моя дочь в пять лет уже хорошо читала» — говорит мама другой женщине, чья дочь в свои шесть лет еще не читает. Раннее умение дочери читать обеспечивает ее маме краткое ощущение превосходства или компенсирует ее несостоятельность в другой области жизни, например, в карьере.

Такие дети вырастают дезориентированными относительно собственных желаний, и склонными к нарциссическому типу личности, для которого порой внешние достижения заменяют внутренне содержание.

Озабоченные внешними атрибутами – красотой, достижениями, славой, достатком, социальным положением, взрослые нарциссичные люди могут в глубине души чувствовать себя пустыми. Образ, «кажимость» становится более живым и важным, чем реальное внутренне ядро человека, которое как будто вообще отсутствует.

Чем вы хотите заниматься в жизни?

— «Почкованием» квартир! Это когда на заработанные деньги я строю квартиру, а потом получаю доход от квартиры и работы и покупаю другую квартиру и т.д.

Из личной беседы

Потребность во внешнем признании необходима нарциссу для подтверждения внутренней значимости. Поскольку внешнее восхищение никогда до конца не заполнит внутреннюю пустоту, важно терпеливо искать и поддерживать контакт с собственной подлинной природой.

Можно сделать это через обращение к телу и гендерной принадлежности. Например, если вы родились девочкой, стали девушкой потом женой, матерью, важно оставаться женщиной всегда. Внешность, одежда, походка – это внешний образ женщины, а есть еще внутреннее состояние женщины.

Это как быть матерью – рядом ребенок или нет, вы все равно остаетесь матерью. Так и женщиной или мужчиной вы остаетесь в любом случае, другого не дано. Необходимо научиться чувствовать свои естественные проявления пола – женскую или мужскую природу.

Также необходимо определиться с тем, кто я? Речь идет не только о выученных социальных ролях, но и о внутреннем содержании.

В жизни каждого наверняка встречался человек, который как будто излучает свет, рядом с ним хочется находиться. Он нашел себя, свое внутреннее я, от которого не отворачивается.

Поиск и поддержание такого контакта с той частью себя, которая является Я-настоящим, – жизненно важен для нарцисса.

— Кто ты?
— Ну, мать.

— Кто ты?
— Жена, внучка, авантюристка, журналистка, человек, женщина, <…>, не знаю, все.

— Кто ты?
— … «Вдохновительница» для других и себя…

Упражнение на семинаре

Кстати, именно нарциссическая личность часто подвержена опасениям за собственное здоровье: «Если у меня простуда и высокая температура, мне кажется, что я умираю!» Это связано с ощущением собственной хрупкости, страхом почувствовать себя никем, что близко к смерти. Таким способом страх перед внутренней пустотой, ощущением себя «никем» смещается на озабоченность физическим здоровьем.

Нарциссический тип личности также может сформироваться в результате ранних разочарований в отношениях с заботящимися взрослыми. Если у шизоида (шизоидной личности) часто в детстве есть опекающая, нарушающая границы мать, то у нарцисса может быть холодная, депрессивная или зависимая мать, добиться любви которой невозможно.

У меня нет ни одного положительного воспоминания, связанного с матерью.

Из терапевтической беседы

Тогда ребенок приспосабливается ко взрослым, непрерывно добиваясь успехов, которые можно предоставить в уплату за любовь. Папа ценит самостоятельность и независимость – дочь будет сама все делать, бабушке важны школьные оценки – внук будет хорошо учиться.

С одной стороны, благодаря такому поведению формируется воля к жизни, трудолюбие, настойчивость, предприимчивость, все, что называют «здоровый нарциссизм ». С другой стороны, происходит отдаление от внутреннего мира и, как следствие, неспособность к душевной близости с другими людьми. Если шизоид выберет уход в себя, в свой внутренний мир, то нарцисс – бегство во внешнюю жизнь.

В результате «отречения» от эмоционально значимого родителя нарциссическая личность характеризуется полярным отношением к значимым взрослым, например, мать трактуется как однозначно плохая, а отец – как однозначно хороший и т.д..

Дело еще в том, что любой ребенок изначально любит своих родителей, вне зависимости от их к себе отношения. Вместе с тем, когда он начинает видеть равнодушие, холодность, безразличие и нелюбовь в поведении значимого родителя, то инстинктивно психика постарается компенсировать эту ситуацию.

Если один родитель равнодушен и плох, то ребенок научается обесценивать его вклад и наделяет другого, часто более далекого родителя или родственника идеальными чертами: «Матери всегда было не до меня, зато бабушка, а после ее смерти дед и отец для меня делали всё». Так происходит формирование механизмов обесценивая и идеализации.

Атмосфера постоянного оценивания способствует развитию нарциссического характера. Причем не имеет значения, что именно – критика, либо похвальбы и аплодисменты приняты в семье. И в том и другом случае ребенок постоянно осознает, что его оценивают, а восхищение, в отличие от принятия, скоротечно, и порождает тревогу о том, что есть в человеке что-то не достойное преклонения – пустота, фальшь.

Также первичным фактором, провоцирующим нарциссизм во взрослом человеке, является вседозволенность в детстве. Она может быть любого происхождения: от родительского послания с благими намерениями «ты должен иметь всё, в отличие от нас», до равнодушного «нет дела до тебя – делай, что хочешь».

Итак, склонность к развитию нарциссического типа личности формируется в результате:

  • эксплуатации таланта ребенка для поддержания самооценки родителя;
  • равнодушного отношения значимого взрослого, чаще всего матери, из-за которого формируется компенсация достижениями и неумение быть в близких отношениях;
  • оценивающей критики и постоянных попыток пристыдить ребенка, либо оценивающего восхищения и похвальбы, либо и того и другого;
  • избалованности и вседозволенности ребенка.

Нарциссический тип личности характеризуется неумением отличать свои подлинные чувства от усилий, направленных на то, чтобы произвести впечатление. Поскольку самооценка нарцисса построена на внешних атрибутах, то признание провалов, неудач, вины или зависимости очень болезненно, переживается как что-то постыдное.

Человек-нарцисс избегает или редко и неохотно проявляет чувства сожаления по поводу ошибок, сердечную благодарность за помощь, что ведет к обеднению общения с окружающими.

Внутренние переживания человека, имеющего нарциссический тип личности включают ощущение неопределенной фальши, пустоты, стыда, зависти, неполноценности, в ответ на которые развивается компенсаторные противоположности – самодостаточность, гордость, самоуверенность, презрение, тщеславие и чувство собственного превосходства.

Причем состояния грандиозности могут чередоваться с ощущениями собственной ничтожности. Для нарцисса важным будет стараться сохранять баланс между эйфорией и унынием, в противном случае, чем больше попадание в одну сторону, тем дальше будет откат в противоположную.

Нарциссическое высокомерие служит защитой от зависти: «я – лучше, чем они», а самоуверенность – защитой от близости: «я и самостоятельно справлюсь». Нарциссу трудно признать свою роль в проблемах установления близких отношений. Кажется даже, что близость – это какой-то пустяк, который мало волнует нарцисса.

С высокоадаптивными нарциссически организованным человеком может быть весело, куражно, интересно, заразительно, но ему с трудом удается быть в близких отношениях, быть уязвимым, теплым, сочувствующим и эмпатичным. Ему вообще трудно пребывать, он все время двигается, совершенствуется, развивается, достигает.

Любовь, интимность, близость предполагают уязвимость, неидеальность, человечность. В близких отношениях очень трудно «казаться» кем-то, а в сексуальном взаимодействии невозможно остаться идеальным или идеальной. Нарцисс, как никто другой, нуждается в других людях, но его любовь к ним поверхностна.

Крайне важно для человека, обладающего нарциссической личностью учиться принимать других людей как есть, без эксплуатации, терпеливо учиться «просто» пребывать с другим рядом, выражать подлинные чувства без стыда. Здесь важно упомянуть то, что нарциссу будет казаться, что он в полном порядке, это что-то с партнером не так.

— Как вести себя так, чтобы мой молодой человек ценил каждую минуту, проведенную со мной?

— Если вы цените каждую минуту, проведенную с ним, то есть вероятность, что и он будет ценить. И, наоборот, если вы озабочены тем, чтобы он ценил каждую минуту, проведенную с вами, то вероятность, что так и будет, снижается.

Из терапевтической беседы

Если вы обнаруживаете в себе нарциссические черты, и вам кажется, что ваш любимый человек не такой, какой надо, то есть большая вероятность, что на самом деле дело не в нем, а в вас.

Задайтесь вопросами – способен(-на) ли я на эмоциональную близость, которая предполагает уязвимость, доверие, неидеальность? Готов(-а) ли жить с реальным человеком, со своими недостатками, ограничениями? Легко ли мне признавать собственные недостатки, ограничения и ошибки, сожалеть и просить прощения, извиняться или благодарить?

Наиболее заметными поведенческими чертами нарцисса является обесценивание других людей либо, наоборот, наделение других фантастическими качествами. Это связано с завистью, так как, высмеивая и презирая, человек-нарцисс пытается разрушить то, чем другой обладает.

Как только я узнала, что ее второй муж получает зарплату всего 40 тыс.руб., я сразу потеряла интерес к вопросу о том, как она нашла себе мужа для второго брака.

Из личной беседы

Иногда люди, имеющие нарциссический тип личности , идеализируют, «ставят на пьедестал» кого-то другого – коллегу, наставника, героя, любимого, чувствуя наполненность от идентификации с этим человеком. Но поскольку никто не совершенен, то периодически пьедесталы рушатся, затем заново воздвигаются новые. Чем более несовершенным в глубине души чувствует себя человек-нарцисс, тем более компенсаторно утрированными будут его идеалы.

*через некоторое время*

Узнала кто это, самый обычный мужик с банальными фотками и банальной историей. Все восхищение прошло минуты за три…

Из личной беседы

Вопросы власти интересуют человека нарцисса с точки зрения внешнего статуса, возможности иметь внушительное «название». Причем либо самому называться громкой или солидной должностью, либо быть при статусной личности.

Моя мама даже в приватной беседе называет меня по имени отчеству.

Из личной беседы

Возможность обрести самопринятие без обесценивания или принижения себя или окружающих появляется в результате терпеливой и долгой работы, которая включает: наблюдение и фиксацию собственных негативных чувств – зависти, недовольства собой, неспособности сожалеть и извиняться перед другими, пресекая попытки сразу же компенсировать их с помощью самоуверенности, тщеславия или чувства собственного превосходства.

Затем необходимо прозаично допускать наличие человеческих несовершенств, разрешать себе безоценочно реалистично относиться к собственным и чужим слабым сторонам.

Потребность в самоутверждении у человека нарциссической организации личности может сохраняться всю жизнь и ее можно ориентировать в конструктивное русло. Именно благодаря таким примерам в мире создаются прекрасные и совершенные вещи.

Если же для самоутверждения выбрана область близких отношений, то часто это истории потрясающих романов с красивыми ухаживаниями в начале и болезненными разрывами в конце. Сначала нарциссичный мужчина зарабатывает восхищение прекрасными поступками, а добившись женщину, становится равнодушным.

Я уже все сделала для него – похудела, продала дом, купила другое жилье, но он опять недоволен, хмур и холоден. Как мне вернуть прошлое, когда были цветы и ухаживания, и мне казалось, что мы счастливы…

Из бесед с женами мужчин-нарциссов

Близость – это стирание границ, неидеальность, безоружность, то есть все, что для нарцисса страшно, непонятно, трудно или скучно. Ведь если раскрыться, то могут стать явными его внутренние пустота, ничтожество, неидеальность, слабость.

Полный доступ к статье имеют только зарегистрированные пользователи.

Если ранее Вы уже регистрировались, то

Если у Вас возникли вопросы по статье:

Для человека с подобным расстройством не свойственно сочувствие к другим людям. От всех кто его окружает, он ждет особенного внимания.

Все о причинах патологии

Нарциссизм не относится к врожденным психическим расстройствам. При этом его формирование возникает с детских лет, причиной чего чаще всего становится неправильное воспитание ребенка.

Это личностное расстройство может развиться как следствие одного из двух факторов: а) чрезмерной любви родителей, которая нередко становится причиной вседозволенности, б) абсолютного безразличия (недостатка внимания).

Причиной расстройства личности у ребенка может стать воспитание в неполной семье, где ему не уделяют должное внимание. Нехватка любви родителей вызывает у ребенка чувство неудовлетворенности, что заставляет сработать защитный механизм. В результате такие дети начинают развивать уверенность в своей исключительности, они ждут восхищения от людей, которые их окружают.

Нарциссические расстройства нередко формируются и у детей, родители которых проявляют свою любовь во вседозволенности, восхищении ими. Особенно часто подобные ошибки в воспитании допускают в семьях с единственными или «поздними» детьми. Родители поощряют каждое действие, любые, даже самые незначительные достижения своего ребенка. С годами чувство исключительности укрепляется, что, как правило, приводит к переоценке своих достоинств и зачастую к развитию нарциссизма.

О симптомах заболевания

Главным образом нарциссические расстройства личности проявляются в завышенной самооценке. Человек, столкнувшийся с такой психопатией, склонен фантазировать на такие темы как неограниченная власть, богатство, красота. Он нуждается в постоянном восхищении со стороны всех, кто его окружает.

Симптомы, которые имеет описанное психическое нарушение, на этом не заканчиваются. Для человека, считающего себя исключительным, характерна особенная избирательность в друзьях, чаще всего он выбирает подобных себе. Нарциссическое расстройство проявляется в отсутствии таких качеств как сочувствие и сопереживание людям. Нарцисс часто использует окружающих в своих интересах, что позволяет ему добиваться поставленных целей. Таких людей не оставляет мысль о зависти других. Они часто демонстрируют свое пренебрежительное отношение к окружающим. Высокомерие не позволяет им легко находить общий язык с новыми знакомыми, в связи с чем близких друзей у нарциссов в большинстве случаев мало.

Человеку, у которого развито нарциссическое расстройство, не только необходим успех, он нуждается во всеобщем признании, восхвалении, согласии с его превосходством. Люди, которым в детском возрасте не пришлось испытать любви и поддержки родителей, или, напротив, тем, кто привык к избыточному вниманию, с годами начинают испытывать особенную необходимость в восхищении собой.

Вопрос о негативном влиянии данного психологического расстройства на человека является спорным, ведь специалисты все же отмечают несколько положительных факторов. Нарциссам свойственны такие качества как трудолюбие, целеустремленность, требовательность к себе. Отрицательной стороной является пренебрежение людьми, использование их в своих целях, отсутствие интереса к чужим достижениям.

О взаимоотношении с окружающими

Люди, склонные к нарциссизму, очень тщательно выбирают для себя профессии, чаще всего их род деятельности направлен на завоевание публичного признания, быстрой славы. Нарциссы часто становятся большими начальниками, при этом они приносят немало пользы своим компаниям, предприятиям. Подчиненные же вынуждены мириться со всеми так называемыми особенностями своего начальника.

У людей с описанным расстройством личности редко формируются прочные отношения, как уже было сказано, дружить они не умеют. Также не характерны для них такие качества как забота о ком-либо, уважение к окружающим.

По понятным причинам среди нарциссов крайне редко наблюдаются гармоничные браки. В браке такие люди требуют к себе много внимания, им необходимо восхищение и постоянные комплименты. При этом они не способны отвечать взаимностью. К безразличию следует добавить излишнюю требовательность к людям. Женщины, которые связывают свои жизни с мужчинами-нарциссами, редко сталкиваются с материальными трудностями, но о таких составляющих как забота, любовь, уважение и поддержка, им приходится забыть.

По мнению многих специалистов, нарциссизм имеет некоторые сходства с таким нарушением как истерическая психопатия. Людям с этой патологией так же характерна потребность во внимании и восхищении окружающих, чего они и добиваются своими действиями.

При этом истероида можно сравнить с актером, которому для самовыражения необходима публика, главной целью всех его действий является манипуляция людьми. Нельзя не отметить, что истероидам, в отличие от нарциссов, свойственны такие чувства как сопереживание и уважение. Они способны радоваться чужим достижениям и проявлять сочувствие при неудачах друзей.

Люди с нарциссизмом несколько напоминают пограничных личностей. И первое, и второе личностное расстройство является причиной стремления к достижениям и острой реакции на чужую критику.

Пограничным личностям характерно отсутствие такого качества как целеустремленность, любой род деятельности им обычно быстро надоедает. Гнев у них могут вызвать не только чужая критика, но и незначительные неудачи.

О слабостях и последствиях

Самооценку нарциссов можно назвать хрупкой. Они тщательно следят за своим внешним видом и стремятся во всем быть лучшими. Неудачи в достижении поставленных целей могут стать причиной глубокой депрессии. Любые же, даже незначительные достижения вызывают у человека с нарциссическим расстройством чувство счастья. Нарциссы завистливы, приобретения или достижения других людей могут стать поводом для их раздражительности.

Основы лечения патологии

В связи с тем, что нарциссизм является видом психического расстройства, лечить его можно только методом психотерапии. Воздействие на такого человека с помощью медикаментозных препаратов не требуется.

Перед специалистом в таких случаях возникает задача изменить отношение и восприятие мира пациента.

Люди с этим расстройством не подозревают, что у них есть какие-либо психические нарушения. Соответственно, за помощью специалиста они, как правило, самостоятельно не обращаются. На приеме у психотерапевта они чаще всего оказываются по настоянию близких людей.

Действия психотерапевта во время приема пациента с нарциссизмом направлены на помощь в преодолении им детских психологических травм. Лечение также помогает научиться сочувствовать людям, слушать и учитывать их мнение. В редких случаях после посещения курсов такой психотерапии в жизни нарциссов происходят значительные перемены - например, появление друзей, семьи. Лечение нарциссических расстройств далеко не всегда приводит к видимым результатам. Психотерапевтическая коррекция требует длительного времени и серьезной работы над собой.

Как появляется нарциссическое расстройство личности. Методы диагностики и лечения

Древнегреческая легенда о Нарциссе, проклятом нимфой Эхо, и умершем из-за безответной любви к своему отражению, нашла продолжение в современной психологии. Нарциссическим расстройством личности называют патологически преувеличенное чувство собственного превосходства и значимости.

Самой явной чертой людей с нарциссическим расстройством личности является чрезмерное чувство собственной значимости, своих умений и ценности себя. Это расстройство стабильно, его проявления не уменьшаются с возрастом, а зачастую и наоборот, усугубляются.

Симптомы

Американская классификация болезней DSM выделяет девять критериев нарциссизма, присутствие пяти или более из которых позволяют говорить о наличии расстройства личности.

  1. Фантазирование на темы успеха, богатства, внимания противоположного пола. Нарциссы любят представлять себя в окружении красивых женщин/мужчин, в высшем обществе, в хорошем доме и дорогом авто. Эти фантазии практически всегда не имеют совершенно никакого отношения к реальности.
  2. Высокая потребность в одобрении и похвале от окружающих. Нарциссы часто уверены, что их должны хвалить даже за самое незначительное достижение, восхищаться ими.
  3. Преувеличение собственной значимости. Люди, у которых имеется нарциссическое расстройство личности, убеждены, что они легко справятся с любой задачей, что без них фирма или предприятие не сможет работать, что они выдающиеся руководители, художники, музыканты или все сразу.
  4. Уверенность в своей уникальности, неповторимости, исключительной талантливости, которую могут разглядеть только столь же талантливые люди или представители «элиты» общества.
  5. Убеждённость в том, что у него есть более широкие права и меньше обязанностей по сравнению с остальными, вследствие чего окружающие должны подстраиваться под ожидания нарцисса и вести себя в соответствии с его требованиями.
  6. Склонность к зависти. Человек, делающий что-либо хорошо – объект чрезвычайной зависти для нарциссически настроенной личности. Соответственно они убеждены, что и окружающие завидуют им.
  7. Люди с нарциссическим расстройством личности не стесняются использовать окружающих для достижения собственных целей, и делают это довольно охотно, считая, что окружающие должны быть им признательны.
  8. Целенаправленная демонстрация своего превосходства, надменность и высокомерие при общении, снисходительное отношение к окружающим.
  9. Недостаточное понимание чувств и мотивов окружающих, и нежелание их понимать. Нежелание вникать в переживания и чувства окружающих, их жизненную ситуацию.

Характерным для людей с нарциссическим расстройством является стремление к богатству, власти, попытки обосноваться на «верхушке Олимпа» современного мира или как минимум активные заявления о таких намерениях. Любое, даже самое незначительное достижение, расценивается ими как шаг к этой вершине. Они активно рассказывают об этих достижениях, можно даже сказать, что хвастаются ими, говорят, что уже близок тот час, когда пост президента/первый миллион долларов/чемпионство в спорте покорится им и их признает весь мир. Из-за этого они спесивы и высокомерны, неохотно общаются с теми, кого считают ниже себя, всячески показывают своё превосходство.

Лица, у которых нарциссическое расстройство личности, часто бывают гневливы и раздражительны, воспринимая окружающих как препятствующих их успеху и продвижению в жизни. Гнев в их случае – своеобразное защитное средство, компенсирующее недостаточное (с точки зрения нарцисса) восхищение окружащих.

У большинства лиц с нарциссическим расстройством плохо складываются личные отношения. Они склонны использовать окружающих для достижения своих целей независимо от мнения последних, что негативно воспринимается и препятствует построению долгосрочных отношений. Кроме того, нарциссы отказываются понимать чувства других людей, их потребности, ставят себя в центр отношений и настаивают на необходимости удовлетворения исключительно собственных интересов.

Также нарциссы невосприимчивы к критике – она вызывает у них только ярость или раздражение, конструктивное восприятие ими критики невозможно.

Самооценку таких людей очень легко задеть, несмотря на крайнюю уверенность в себе, в них присутствует глубинная неудовлетворённость. Это может приводить к глубокой, затяжной депрессии. Нарциссические личности плохо переносят стрессы.

Причины

Физиологических или органических причин нарциссического расстройства личности не существует. Большинством психиатров признаётся, что его причины кроются в воспитании в раннем детском возрасте и отношении родителей к ребёнку.

Неблагоприятными факторами в воспитании является стремление родителей реализовать через ребёнка свои мечты. Например, женщина, которая мечтала стать балериной, отдаёт свою дочь в балетную школу, в то время как девочка вовсе не хочет танцевать, а хочет заниматься карате. Причём важно сочетание такой ситуации с воспитанием в стиле «хороший ребёнок», при которой ребёнку внушается необходимость хорошо учиться, быть опрятным и красивым, быть умным, быть ещё кем-то чтобы заслужить одобрение родителей.

То есть общая характеристика воспитания человека с нарциссическим характером – игнорирование ребёнка как личности и замещение его «перенесенной» личностью родителя. Ребёнка растят с определённой целью – стать юристом, врачом, порадовать родителей, и так далее.

В процессе такого воспитания собственная личность ребёнка подменяется, вытесняется тем образом, которые в него вложили родители, и к которому он будет безуспешно стремиться всю свою жизнь.

Нарциссизм с точки зрения психологии

Психологи объясняют проявления нарциссического расстройства личности как нарушение самоидентификации. Личность с этим расстройством всю сознательную жизнь пытается ответить на один вопрос – «Какой я?». Ответ он ищет в мнениях окружающих о нём, в отзывах, письменных источниках. Причём достоверность всех этих сведений его не устраивает и он продолжает поиск. Вследствие этого его самооценка сильно зависит от мнения окружающих и может существенно меняться.

Эти предпосылки приводят к демонстративности нарциссов, склонности выпячивать свои способности и интересоваться мнением окружающих. При этом он боится получить негативный отклик и поэтому ещё сильнее демонстрирует свои способности.

У нарциссического характера есть и сильные стороны – его стремление к совершенству приводит к реализации действительно удачных проектов, они часто творчески одарённые и талантливые люди. Зависимость от мнения окружающих делает нарциссов хорошими слушателями и собеседниками. Завистливость мотивирует на дальнейшую работу и достижения. Они легко находят общий язык с людьми, заводят друзей в силу большой открытости, склонны к самоанализу.

Диагностика

Основывается на опросе и анализе поведения пациента. Выраженная дисгармония, захватывающая разные области жизни, особенно если её отрицает сам больной – признак наличия расстройства личности. Также значимым показателем является реакция на критику – слишком резкая или неадекватная реакция считается патологической.

Нарциссическое расстройство личности нужно дифференцировать с асоциальным, истерическим и пограничным расстройством. Нередки случаи их сочетания, что затрудняет диагностику. Для асоциальных личностей характерно наличие эпизодов алкогольной или наркотической зависимости, правонарушения в анамнезе. Высокая тревожность и суицидальные склонности свидетельствуют в пользу пограничного нарушения. Для истерических личностей характерна склонность к грубым манипуляциям окружающими и эксгибиционизму.

В большинстве случаев за помощью обращаются родственники больного, от которых можно получить много информации об особенностях его состояния. В то время как сам пациент категорически отрицает необходимость лечения и утверждает, что чувствует себя превосходно.

Лечение

Люди с нарциссическим расстройством личности часто сопротивляются лечению, отрицают его необходимость. И в том случае, если их карьера идёт в гору, амбиции удовлетворяются, а окружающие восхищаются – они действительно чувствуют себя великолепно. Процесс лечения никогда не стоит форсировать – в случае принуждения нарциссы могут саботировать лечение, врать о его результатах, не выполнять требования врача.

Основной метод лечения – психотерапия. Цель терапевта – донести до пациента, что нужно принимать людей такими, какие они есть, не использовать их, не бояться выражать свои чувства.

Конкретной методики лечения нарциссизма не существует. Она подбирается в каждом случае индивидуально и зависит от навыков терапевта и особенностей личности пациента. Большим успехом пользуется психоаналитический подход, который помогает выявить патологические паттерны воспитания в раннем детстве.

Также распространена поведенческая и когнитивная психотерапия, групповые занятия, часто к лечению привлекают родственников.

В случае тяжелой депрессии, наличия фобий или панических приступов возможно подключение медикаментозной терапии – в зависимости от тяжести состояния это может быть фитотерапия или назначение антидепрессантов, транквилизаторов. Однако этот метод может только помочь устранить отдельные угрожающие симптомы, но не устранить нарциссизм.

Синдром нарциссизма, или Нарциссическое расстройство личности

Синдром нарциссизма или нарциссическое расстройство представляет собой достаточно часто встречающееся расстройства самооценки человека.

Патологическое внимание к себе у нарциссических личностей сопровождением требованиям такого внимания и от других.

Амбиции таких пациентов, как правило, весьма высоки, они стремятся к достижению максимального успеха (по собственной шкале ценностей, сформированной в родительской семье). Основой для нарциссического расстройства может быть внешняя привлекательность, высокий уровень интеллектуального развития, положение в обществе (сегодня этот фактор менее значим, нежели два предыдущих).

Чтобы защититься от возможного сравнения с другими людьми и оценки их успехов, пациенты с нарциссическим расстройством личности отказываются от эмоциональной близости с другими людьми, не проявляют интереса к другим и их успехам. В свою очередь, интерес к их собственным успехам и комплименты в свой адрес воспринимают как должное. Детская психология рассматривает это расстройство как «наследие» отношений в родительской семье, где к ребёнку предъявлялись достаточно высокие требования, однако эмоциональная связь между ним и родителями была минимальной. Как правило, люди, страдающие от синдрома нарциссизма, неспособны к эмпатии (переживанию, сочувствию), поскольку не научились этому у собственных родителей. Существует также теория, что причиной синдрома нарциссизма могут быть органические поражения мозга, при которых эмоциональные связи не могут быть сформированы по биологическим причинам.

Причины нарциссического расстройства личности

Выделяют несколько групп причин развития нарциссического расстройства личности: анатомические, психологические.

К анатомическим причинам относят:

  • утолщение коры головного мозга;
  • утолщение внешней оболочки головного мозга;
  • уменьшение количества серого вещества в зоне мозга, ответственной за эмпатию;
  • изменение активности зоны мозга, ответственной за эмпатию.

К психологическим причинам развития синдрома нарциссизма относят:

  • низкую самооценку (основную причину эгоцентричного поведения);
  • ненадлежащее воспитание в родительской семье (отсутствие дисциплины и границ для ребёнка вызывает серьёзный стресс и негативно сказывается на его дальнейшем развитии; по аналогии с деревом, которое нуждается в опоре для того, чтобы вырасти ровным);
  • отсутствие здоровое самооценки, не сформированной родителями.

Синдром нарциссизма в абсолютном большинстве случаев формируется у людей, которые не получили в детстве достаточно поддержки от родителей, одобрения с их стороны. Восполнение этого недостатка и возлагается на нарциссическое расстройство.

Следует отличать нарциссические черты и нарциссическое расстройство. Если первые достаточно распространены, в особенности – у подростков, то второе является серьёзным нарушением и нуждается в коррекции. Существует теория, согласно которой формирование синдрома нарциссизма приходится именно на подростковый возраст. Отсутствие родительской поддержки (а также безразличия и порождённой им вседозволенности) приводит к запуску компенсационных механизмов, одним из которых является синдром нарциссизма. В ряде случаев синдром нарциссизма может быть одним из проявлений другого психического заболевания, например, шизофрении, шизофреноподобного расстройства.

Симптомы нарциссического расстройства личности

  • комплекс превосходства, т.е., гипертрофированное чувство собственной значимости, вызванное комплексом неполноценности и заниженной самооценкой, которые пациент изо всех сил прячет от окружающих;
  • фантазии о достижении большого успеха (в зависимости от разновидности нарциссизма – в области публичной деятельности, любви, власти и т.д.);
  • представление о собственной уникальности, познать которую могут лишь избранные;
  • амбициозность, надменность в отношениях с другими людьми, вызванные хрупкостью и гипертрофированностью собственного «эго»;
  • потребность в постоянном восхищении со стороны окружающих, а также удовлетворении собственных желаний «чужими руками»;
  • невосприимчивость к критике, гневные реакции (по всё той же причине исключительной болезненности своего «эго»);
  • зависть к другим людям и её проекции: пациенты полагают, что все окружающие на самом деле завидуют им;
  • неспособность к сопереживанию, так же, как и к собственному переживанию сильных эмоций;
  • страх перед мыслями о собственной социальной, профессиональной, физической неполноценности, несостоятельности.

Диагностика и лечение нарциссического расстройства

Нарциссические проявления сами по себе не являются серьёзной проблемой. Однако если нарциссическое расстройство становится для вас проблемой, следует как можно раньше заняться её решением. Во-первых, необходимо обратиться к врачу – психотерапевту или психиатру, который сможет диагностировать проблему. Во-вторых, пройти необходимое лечение, амбулаторно, либо в стационаре. Если симптомы расстройства хронические и тяжёлые, приводящие к разрушению личности, рекомендуется помещение больного в стационар.

Лечение назначается индивидуально для каждого пациента, в соответствии с картиной заболевания и сопутствующими расстройствами. Наиболее продуктивной себя показывает индивидуальная терапия, а также поведенческая терапия, проводимая индивидуально или в группе.

Особенности нарциссического расстройства личности

Синдром нарциссизма характеризуется изменениями личности, при котором человек убежден в своем превосходстве над другими людьми. Его действия и устремления направлены на поиск восхищения собственной персоны у окружения. Нарциссическое расстройство личности преимущественно встречается у мужчин. Синдромом подвержено менее 1% населения планеты. Такие изменения личности нередко происходят еще в детстве. В лечении патологии в основном применяются методы психотерапии.

Особенности синдрома

Нарциссическое расстройство личности представляет собой психическое нарушение, при котором все действия больного направлены на то, чтобы возвысить себя на фоне окружения. Такие пациенты:

  • убеждены в своей уникальности;
  • уверены, что превосходят остальных людей;
  • обладают завышенным мнением о собственных талантах и умениях;
  • постоянно фантазируют о том, что добиваются тех или иных результатов;
  • ожидают, что окружение будет беспрекословно подчиняться им;
  • неспособны к выражению сочувствия;
  • бредят идеями о том, чтобы их окружение испытывало зависть по отношению к ним.

У нарциссов все указанные идеи превалируют над остальными. Из-за того, что такие люди постоянно ищут реакцию со стороны окружения к своей персоне, их постоянно гложет страх быть обманутым.

Важно понимать, что нарциссическое расстройство личности представляет собой именно навязчивое стремление возвыситься над окружением.

Приведенные выше идеи нередко посещают большинство людей. Однако у них нельзя диагностировать наличие психических отклонений.

Другой особенностью, которой обладают нарциссы, является страх вновь испытать стыд. В результате больной ощущает себя плохим в глазах окружающих. То есть, чувство самоуважения у таких пациентов контролируется не внутренними установками, а внешней средой.

Нарциссы склонны идеализировать все то, что связано с ними. Например, если они владеют электроникой, то только самой лучшей. При этом отношение к предметам, событиям и людям у нарциссов может диаметрально поменяться.

Все сказанное приводит к следующему выводу: люди с подобными расстройствами становятся неспособными любить кого-либо.

Изучив методы Елены Малышевой в улучшении мозгового кровобращения, координации, восстановлении памяти, а также для лечения ВСД, депрессии, бессонницы снятия постоянных головных болей и спазмов - мы решили предложить его и вашему вниманию.

Как и в отношении других психических нарушений, механизм развития синдрома нарциссизма до конца не изучен. Большинство исследователей уверены, что корни проблемы лежат в воспитании ребенка. Также определенное влияние на формирование патологических изменений оказывает отношение родителей.

Однако нарциссическое расстройство личности может развиваться вследствие анатомических особенностей человека. В частности, установлена взаимосвязь между количеством серого вещества в головном мозгу и вероятности появления синдрома: чем меньше первого, тем больше шансов на развитие второго.

Считается, что одним из основных факторов, способствующих возникновению нарциссизма, является стремление родителей реализовать себя через ребенка. В случае конфликта интересов у детей возникает защитная реакция, изменяющая психическое состояние: снижается самооценка, развивается стремление добиться одобрения.

Нарциссизм является следствием ненадлежащего воспитания. Так, если ребенку постоянно все разрешается, то у него развивается чувство вседозволенности. В результате формируется неправильная система ценностей, которая не соответствует нормам, установленным в социуме.

Следует понимать, что проявления нарциссизма усиливаются в подростковом возрасте. Но в дальнейшем по мере формирования личности человека симптомы синдрома могут пойти на убыль, и психика восстановиться.

Факторы, влияющие на развитие синдрома

Исследователи уверены, что нарциссическое расстройство развивается под воздействием совокупных факторов. Появлению синдрома способствуют не только особенности воспитания ребенка и генетические нарушения: не меньшую роль в этом играет психологическое воздействие. В частности, рассматриваемая проблема выявляется в следующих случаях:

  1. Гиперопека. Если родители чрезмерно завышают способности ребенка, идеализируют его поступки и решения, то вероятность развития синдрома нарциссизма резко увеличивается.
  2. Психологическая травма в детстве и подростковом возрасте. В эти периоды дети особенно подвержены негативному влиянию внешней среды.
  3. Наследственный фактор. Установлена определенная связь с частотой распространения нарциссизма в одной семье. Однако это обстоятельство можно объяснить стремлением ребенка подражать своим родителями, в связи с чем у них невольно развивается синдром нарциссизма.
  4. Наличие кумиров и работа средств массовой информации. Они формируют определенную систему ценностей, согласно которой каждая личность должна возвышаться над другими. Иначе нельзя достигнуть успеха в жизни.
  5. Психические заболевания. В частности, человек, страдающий шизофренией, оторван от реальности. А некоторые галлюцинации, свойственные для данного расстройства психики, могут сформировать установку, будто конкретный человек является связующим звеном между людьми и потусторонним миром.

Несмотря на то, что современная наука хорошо изучила характер нарциссов, ей до сих пор не удалось выявить факторы, провоцирующие нарциссическое расстройство. Нередко данный синдром развивается у единственных детей в семье.

Клиническая картина

Характерным признаком нарциссического расстройства является неадекватная оценка собственной личности. В большинстве случаев именно мужчины имеют о себе завышенное мнение, в связи с чем у них формируется комплекс превосходства над окружающими.

При нарциссическом расстройстве на первый план выходят следующие явления:

  • наличие гипертрофированного (преувеличенного) чувства важности;
  • фантазии о достижения успеха, власти и иных целей превалируют над другими мыслями;
  • ощущение собственной уникальности, непонятной для «обычных» людей;
  • стремление к тому, чтобы окружение постоянно восхищалось нарциссом;
  • надменность и чрезмерная амбициозность, что нередко проявляется в виде злых шуток;
  • неспособность к сопереживанию и сочувствию;
  • наличие зависти и уверенности в том, что окружение завидует;
  • неспособность воспринимать критику со стороны;
  • низкая самооценка, которая скрывается под маской самоуверенности;
  • проявление защитной реакции на любые слова или действия, могущие негативно сказаться на самооценке;
  • агрессивное поведение в ответ на мнение или действия, не соответствующие внутренним установкам;
  • стремление скрыть собственные недостатки любыми средствами;
  • стремление к манипулированию людьми с целью удовлетворения собственных потребностей.

Последнее касается в основном попыток возвыситься над окружением и увеличить собственную значимость в глазах людей. Опасность нарциссического расстройства заключается в том, что человек не может идентифицировать себя. Пациенты с этим психическим нарушением стремятся найти ответ на вопрос, кто они на самом деле такие, в собственном окружении. Причем это касается не только мнения близких людей.

Нарциссы пытаются самоидентифицироваться за счет различных письменных и иных источников, которые подчас никак не связаны с самим больным. Важно еще и то, что пациенты никогда не остаются удовлетворенными полученными ответами и продолжают искать их дальше.

Несмотря на то, что синдром нарциссизма является патологическим отклонением, он формирует в человеке определенные положительные черты:

  • стремление к совершенству обеспечивает достижение положительных результатов во многих начинаниях;
  • стремление получить одобрение от окружения делает нарциссов хорошими слушателями;
  • наличие зависти провоцирует у больных желание добиться чего-то нового.

В совокупности все нарушения в психике нарцисса способствуют у него развитию склонности к самоанализу.

Лечение и диагностика

В диагностики нарциссического расстройства важную роль играет комплексный подход, который охватывает значительную часть жизни пациента. Врач учитывает изменения, происходившие на разных этапах формирования личности. Наличие дисгармонии, которую отрицает больной, является важным показателем, свидетельствующим в пользу нарциссического расстройства. Кроме того, данное заболевание подтверждается в случае, когда больной плохо воспринимает критику в свой адрес.

В диагностике патологии важно также дифференцировать ее с другими видами психических расстройств. Сложность в данном случае заключается в том, что подобные изменения часто происходят в один временной отрезок.

Лечение синдрома нарциссизма предполагает проведение множества сеансов психотерапии. Они включают в себя мероприятия, направленные на:

Ввиду того, что лечение нарциссического расстройства обычно начинается после обращения ближайшего окружения больного, врачу необходимо установить доверительные отношения с последним. Иначе пациент займет оборонительную позицию, из-за чего психиатр не сможет добиться осознания нарциссом наличия у него расстройства. В подобных обстоятельствах врач, прежде всего, поддерживание мнение пациента о своей исключительности. Только после достижения взаимопонимания начинается работа по корректировке психических установок.

Главная задача, стоящая на начальном этапе перед врачом, является формирование чувства эмпатии к нему у пациента.

Аналогичным образом поступают, когда проводятся сеансы групповой психотерапии. Данный подход демонстрирует достаточно высокие результаты, так как в ходе лечения нарциссы постоянно контактируют между собой, в связи с чем у них постепенно снижается интенсивность переживаний.

Если не проводить психотерапию, то на фоне постоянного стремления к самоутверждению, которое сочетается с низкой самооценкой, высока вероятность развития неврозов и депрессии. Последние в совокупности способны привести к суициду. В подобных случаях основное лечение дополняется приемом антидепрессантов и транквилизаторов.

Появлению нарциссического расстройства в основном способствует неправильное воспитание (чрезмерная опека или полное пренебрежение) ребенка. Лечение психических отклонений проводится посредством психотерапии, которая в редких случаях дополняется лекарственными препаратами.

Нарциссизм как психологическое заболевание: симптомы, лечение

Нарциссизм представляет собой психическое расстройство, которое выражается в завышенной самооценке человека, самодовольстве и самолюбовании. Такая патологическая любовь к собственной личности выражается в пристальном внимании к собственной персоне, при этом человек не может контролировать свои амбиции, стремится к богатству и внешней привлекательности, в манерах и действиях проявляется инфантилизм.

Немного истории

Термин «нарциссизм» произошел от имени древнегреческого мифологического героя Нарцисса. Юноша был невероятно хорош собой: самовлюбленный герой отверг любовь нимфы Эхо, за что и понес наказание. Древнегреческие боги приговорили Нарцисса к пожизненному любованию своим лицом через отражение на водной глади.

По мнению Зигмунда Фрейда, нарциссизм – это проявление специфического интимного поведения. Многие дети на ранних этапах жизни проявляют самовлюбленное чувство, любуются собой. При этом, если личность ребенка развивается гармонично и правильно, а родители участвуют в полноценном воспитании ребенка, такое самолюбование не приносит никакого вреда и по мере взросления исчезает самостоятельно. В процессе создания методики психоанализа Фрейд окончательно ввел понятие нарциссизма в психиатрическую практику.

Нарциссическое расстройство личности и его причины

Такое психическое расстройство может иметь различные причины. При исследовании головного мозга пациентов ученые обнаружили уплотнение коры и измененную структуру некоторых нервных клеток. Отклонения затрагивают ту часть мозга, которая отвечает за чувство сострадания.

По словам специалистов, чувство эмпатии зависит от концентрации серого вещества: у нарциссов его количество существенно меньше, чем у здоровых людей.

Нарциссизм – это психическое заболевание, которое возникает по следующим причинам:

  1. Заниженная самооценка в детстве. При этом такие особенности поведения могут закладываться родителями или окружением человека, постоянные упреки и порицания провоцируют возникновение защитных механизмов.
  2. Отсутствие родительских ограничений в детском возрасте, чрезмерные похвалы и идеализация личности ребенка родителями.
  3. Вседозволенность, при которой ребенок не понимает, что он может делать, а что ему запрещено.

Обратите внимание, что отдельные черты нарциссизма часто проявляются в период полового созревания, однако это не означает, что такое явление перерастет в психическое расстройство.

Некоторые теоретики считают, что нарциссизм – это патология, которая носит и наследственный характер. Немаловажную роль играет и наличие у подростка того или иного кумира. В некоторых случаях такое явление связано с более серьезным психическим заболеванием (например, с шизофренией), в этом случае пациент полностью теряет связь с реальностью, считает себя посланником божества или другого кумира.

Признаки нарциссизма

Ниже приведены симптомы этого заболевания, на основании которых психиатр ставит диагноз.

  1. Преувеличенное чувство собственной значимости.
  2. Постоянно возникающие фантазии ошеломительного успеха и славы, невероятного богатства.
  3. Убежденность в собственной уникальности, желание общаться с людьми только с высоким социальным положением.
  4. Требование от остальных людей восхищения и почитания.
  5. Надменность и амбициозность (некоторые нарциссы отпускают злые и циничные шутки в отношении других людей).
  6. Отсутствие чувство сопереживания и сострадания.
  7. Негативное отношение к критике.
  8. Завышенная самооценка – это только маска для других людей, в глубине души такие больные – слабые личности с множеством психологических комплексов.
  9. Тщательная маскировка собственных недостатков.
  10. Использование других людей в собственных интересах.

Все люди, которые страдают этим заболеванием, пытаются защитить себя от завистливого чувства к окружающим, поэтому они часто не интересуются личной жизнью и профессиональной деятельностью своих друзей и знакомых. Больной человек часто высказывает неопределенность в своем мнении: сначала он воспринимает ту или иную личность в качестве идола или кумира, а затем выражает к ней презрение и считает того или иного человека неразумным.

Нарциссы – это люди, зависимые от похвалы, очень часто они никак не реагируют, не отвечают благодарностью, слыша комплименты. В большинстве случаев пациенты не проявляют интереса к общепринятым ценностям (нравственного или эстетического характера).

Нарциссизм у женщин и мужчин: особенности и основные отличия

Психология нарциссизма у мужчин носит глубокий характер, а причины кроются еще в детском воспитании. При этом такое заболевание чаще всего встречается именно у представителей сильного пола. Пациенты мужского пола всеми силами пытаются достичь собственной значимости в глазах общества. Они всеми способами добиваются роста в карьере и высокого материального положения. При достижении желаемой цели радость от полученного длится у пациента всего несколько минут, после чего их потребности снова возрастают, и они начинают желать большего.

До достижения зрелого возраста растущие цели и потребности не приносят беспокойства пациенту, он постепенно реализует те или иные задачи и не видит причин тревожиться. Однако впоследствии нарцисс начинает понимать, что так и не достиг счастья. Мужчины с таким диагнозом не способны выстраивать полноценные отношения с людьми, они разрушают семьи, при этом дети нарцисса также начинают страдать от негативного влияния отца.

Что касается женского нарциссизма, то он выражается в неспособности понимать своего ребенка, неумении радоваться простым вещам и, как следствие, в неудовлетворенности собственной жизнью. Пациентки заставляют своих детей учиться день и ночь, получать только отличные оценки, часто происходят конфликты на фоне того, что ребенок не оправдал ожидания своей матери.

Личностные межполовые взаимоотношения также страдают от женского нарциссизма: пациентки выбирают себе в партнеры исключительно заботливых и внимательных мужчин, однако сами их не уважают, поскольку считают безвольными и ни на что не способными людьми. Если же в паре оба человека имеют признаки нарциссизма, начинается неустанная борьба характеров: эти люди будут соревноваться друг с другом абсолютно во всем, при этом столь напряженные отношения вряд ли продлятся долго.

Особенности диагностики

Определить такую патологию можно уже в ходе личной беседы с пациентом. Лучше всего для этих целей подходит формат беседы в виде интервью. По результатам опроса выставляются баллы, на основании которых психиатр определяет, имеется ли у пациента серьезное расстройство личности или же пограничное состояние, которое выражается в завышенной самооценке.

Среди вопросов можно выделить следующее:

  1. Как вы думаете, почему именно вы заслуживаете пристального внимания и особого отношения к своей персоне?
  2. По вашему мнению, кто может заслуживать внимания с вашей стороны, и почему именно?
  3. Для каких именно людей вы готовы пожертвовать своим свободным временем?
  4. Важно ли для вас проводить время исключительно с влиятельными людьми, с высоким социальным положением?

При этом важно отграничить нарциссизм от обычной завышенной самооценки, а также от симптомов других заболеваний (например, от шизофрении).

Чем опасен нарциссизм? Если своевременно не начать коррекцию поведения индивида, психическое расстройство может прогрессировать. В результате пациент будет неспособен поддерживать социальные связи и заниматься профессиональной деятельностью, постепенно происходит отдаление от общественной жизни, что приводит к развитию других психических расстройств. В отдельных случаях появляется агрессия и психозы, пациент перестает контролировать свое поведение. Лечение в таких ситуациях возможно только в стационаре.

Тестирование на наличие заболевания

В современной психиатрии есть несколько действенных методик, направленных на выявление нарциссизма. Одна из таких методик включает в себя специальный опросник, в который включено 163 вопроса различного характера. При изучении ответов на них специалист изучает так называемую шкалу Ликкерта.

Пациент должен выразить степень своего одобрения или же степень несогласия с тем или иным утверждением. В результате психиатр вычисляет коэффициент нарциссизма. Стоит отметить, что такая методика имеет и противопоказания: например, ее нельзя и нецелесообразно применять в период выраженной депрессии или острого психоза.

Как лечить нарциссизм?

Лечение этого психического расстройства малоэффективно в домашних условиях. При появлении признаков такого заболевания необходимо обратиться к психотерапевту, который проведет необходимую диагностику и назначит эффективную терапию, позволяющую нормализовать самооценку.

При этом врачам не рекомендуется проявлять слабость в присутствии пациента, поскольку он может воспользоваться неуверенностью специалиста и оказать свое воздействие на ход терапии, а также давление на медперсонал. При этом психиатр должен уважительно относиться к пациенту, так, чтобы больной не смог постоянно демонстрировать чувство собственной важности.

Лечение нарциссизма у мужчин и женщин включает в себя индивидуальные психотерапевтические методики. В ходе психотерапии специалист должен воздерживаться от излишней критики пациента, в противном случае его самооценка будет еще больше нарушена. Не следует проявлять чувство жалости и сочувствия: такой человек может просто не понять сострадания со стороны врача.

Стоит обратить внимание, что далеко не все пациенты осознают свою проблему, поэтому специалисту нужно действовать очень осторожно и для начала обозначить, какие именно признаки имеет это заболевание (лучше всего сделать это на примере других людей-нарциссов).

Немаловажное значение имеет и групповая психотерапия, в ходе которого у пациента развивается здоровая и адекватная индивидуальность (а не патологический нарциссизм): регулярные групповые беседы с правильным уклоном позволят больному избавиться от завышенной самооценки, начать правильно понимать других людей и считать их полноценными личностями.

В отдельных случаях терапия включает в себя и медикаментозные методики. Пациенту могут быть назначены психотропные препараты для устранения повышенной возбудимости и тревожности (если таковые симптомы присутствуют). Если у пациента наблюдаются депрессивные состояния, связанные с глубокими психологическими комплексами, назначается курс антидепрессантов. Все эти препараты выписываются только лечащим врачом. Если лечение проходит в стационарных условиях, должен присутствовать контроль медицинского персонала за приемом медикаментов. Лекарства назначаются в строго определенных дозировках, поскольку они имеют множество побочных эффектов.

Только в тяжелых случаях терапия проводится в стационарных условиях. По мере улучшения своего самочувствия пациент может проходить лечение амбулаторно, то есть на дому с регулярными визитами к специалисту для прохождения сеансов психотерапии. Точная продолжительность таких сеансов и их количество определяются в индивидуальном порядке, в зависимости от специфики психического расстройства. Зачастую полностью избавиться от проявлений нарциссизма и завышенной самооценки не представляется возможным, однако с помощью комплексной терапии можно скорректировать суждения и личностные особенности пациента, помочь ему начать полноценно общаться с другими людьми, заводить семейные и дружеские связи с минимумом конфликтных ситуаций.

Профилактические меры

Как поступить, чтобы ребенок вырос полноценной личностью с адекватной самооценкой? Приведенные меры профилактики позволят не допустить развития нарциссизма:

  1. В период полового созревания дети особенно уязвимы, склонны к излишней стеснительности и психологическим комплексам. Для того чтобы подрастающая личность полноценно развивалась, важно поддерживать в ребенке чувство собственного достоинства и независимости от мнения окружающих.
  2. Дети часто плачут, выражая свою неудовлетворенность чем-либо. Позвольте ребенку это делать, ведь именно так он поймет, что не все потребности могут удовлетворяться сиюминутно. Важно твердо отказывать ребенку, если он предъявляет повышенные требования и капризничает (разумеется, это не касается естественных потребностей).
  3. Лучше чаще признаваться своему ребенку в любви, при этом не акцентировать внимание на его красоте. В противном случае у личности сформируется неприятное чувство тщеславия.
  4. Хвалить ребенка за действительно достойные вещи – это нормальное явление. Однако слишком частые и преувеличенные похвалы гарантированно приведут к дальнейшему самолюбованию.
  5. Не стоит хвастаться о положительных качествах и поступках сына или дочери в его присутствии, лучше делать это тогда, когда он не слышит.
  6. Не стоит практиковать методику доброго и злого родителя. Такой дисбаланс нарушит систему ценностей ребенка, в результате чего он не будет делать различия между положительными и отрицательными поступками.
  7. Ребенок должен понимать, что ему придется жить в обществе, при этом общество не должно жить для него.

Таким образом, нарциссизм – это расстройство личности, которое выражается в чрезмерно завышенных амбициях, склонности к самолюбованию и отсутствии чувства сострадания. В большинстве случаев такое заболевание развивается еще в детском и подростковом возрасте, в результате чего уже взрослый человек остается инфантильным и неспособным поддерживать нормальные социальные связи. Лечение такого психического расстройства осуществляется под контролем профессиональных психотерапевтов, предусмотрено лечение как в стационарных, так и в амбулаторных условиях.

Как не вырастить Нарцисса и как им не стать?

Завышенное чувство собственной уникальности и значимости вызывает такую патологию психики, как нарциссическое расстройство личности. Нормализовать самооценку и отношение к себе и окружающим у таких людей практически не представляется возможным.

Что такое нарциссизм?

Нарциссическое расстройство личности (нарциссизм) получило свое название от героя древнегреческих мифов Нарцисса, который никак не мог налюбоваться на себя. Страдают этой патологией в основном мужчины. Поначалу нарциссизм рассматривался как негативная черта характера. Однако с течением времени психологи пришли к выводу, что нарциссическое расстройство личности - это достаточно тяжелая патология психики. Страдающие этим расстройством люди нуждаются в медицинской помощи и поддержке близких людей.

Чем вызвано расстройство?

Причины развития нарциссизма, как правило, не имеют органической или физиологической подоплеки. Поэтому они не бывают вызваны той или иной патологией внутренних органов.

Чаще всего нарциссическое расстройство личности начинает формироваться еще в детском возрасте, когда имеют место следующие моменты:

  • избалованность ребенка;
  • вседозволенность;
  • чрезмерное восхваление и поощрение самых обычных действий ребенка;
  • игнорирование собственной личности ребенка и стремление родителей осуществить через него свои несбывшиеся мечты;
  • постоянное убеждение ребенка родителями в том, что он лучше других детей.

В таких условиях чаще всего воспитываются единственные, самые младшие в семье и поздно рожденные дети. Особенно, если родителям пришлось долго лечиться, чтобы ребенок появился на свет.

Однако очень часто нарциссическое расстройство личности диагностируется у детей, недополучивших родительского внимания, растущих в полном безразличии к ним со стороны взрослых.

Очень часто нарциссизму бывают подвержены дети, растущие в неполной семье или воспитываемые кем-либо из родственников при отсутствии родителей по разным причинам.

Признаки патологии

Выявляется нарциссическое расстройство личности прежде всего по таким признакам, как непомерно завышенная самооценка, твердая уверенность в своем превосходстве над другими людьми. У человека, страдающего данным расстройством, наблюдаются следующие симптомы:

  • повышенная необходимость получения похвалы за самые незначительные действия;
  • постоянные фантазии на тему собственного успеха в личной жизни, в бизнесе и других областях;
  • преувеличенное самомнение, уверенность в собственной незаменимости;
  • уверенность в обладании меньшими обязанностями и более широкими возможностями и правами по сравнению с другими людьми;
  • достижение личных целей путем использования для этого родных и близких людей;
  • уверенность в том, что окружающие завидуют, и собственная зависть по отношению к другим людям;
  • постоянное демонстрирование собственного превосходства, хвастовство, высокомерность и надменность в общении;
  • недопонимание мотивов и чувств родных и близких и нежелание проявлять внимание к их жизненным проблемам, ситуациям и т. п.

Для людей, имеющих данное расстройство психики, характерны стремление к богатству, власти.

Даже незначительный успех расценивается ими как шаг к задуманной цели. Они всем рассказывают о своих достижениях, то есть хвастаются ими. Вследствие этого они высокомерны и считают недостойным общаться с кем-то ниже себя.

Как лечится расстройство?

Лечение человека, страдающего нарциссическим расстройством личности, следует начинать очень осторожно.

Такие люди зачастую не признают себя больными и сопротивляются любым попыткам применить по отношению к ним какие-либо лечебные мероприятия.

Лечением подобного расстройства психики занимается психотерапевт. Способы лечения подбираются строго индивидуально с учетом личных данных пациента. Чаще всего применяется метод психоанализа, помогающий идентифицировать ошибочные стереотипы, внушенные пациенту с раннего детства.

Во время занятий психотерапевт может использовать когнитивные и поведенческие способы работы с пациентом. Хороший эффект достигается во время проведения групповых занятий. Ближайшие родственники больного обязательно привлекаются психотерапевтом во время лечения нарциссизма. Под руководством специалиста члены семьи могут создать вокруг больного необходимую обстановку для стабилизации его состояния.

При необходимости проводится курс симптоматического лечения следующими средствами:

  • транквилизаторы;
  • антидепрессанты;
  • лекарственные растения;
  • успокаивающие средства.

Лечение вышеперечисленными средствами бывает необходимо при возникновении в жизни больного серьезных трудностей и стрессовых ситуаций. Таким образом удается избежать развития у страдающего нарциссизмом невроза, депрессии и других патологий психики.


Находитесь ли вы во фрустрирующих отношениях с человеком, который ожидает постоянного внимания и восхваления, но при этом не принимает в расчет ваши потребности и чувства? С кем-то, кто думает, что он лучше, чем кто бы то ни было еще и что вы должны относиться к нему соответствующим образом? Кто полон оскорблений и снисхождения, но слетает с катушек при малейшем несогласии или критике? Если да, то вы, возможно, столкнулись с нарциссом. Изучите все, что вам нужно знать по поводу нарциссического личностного расстройства (НЛР), чтобы заметить нарциссизм в вашей жизни, защитить себя от его власти и установить здоровые границы.

Что такое нарциссизм и нарциссическое расстройство личности?

Смысл слова «нарциссизм» вращается вокруг зацикленности на себе, культуры, движемой знаменитостями, и часто описывает человека, который чрезмерно тщеславен или излишне увлечен собой. Но в психологических терминах нарциссизм не означает любовь к себе — по крайней мере не истинную ее форму. Если говорить более точно о людях с нарциссическим личностным расстройством, то они наполнены любовью идеализации и грандиозным образом себя. И они влюблены в этот инфлированный и преувеличенный образ себя, потому что он позволяет им избежать глубокого чувства незащищенности. Но создание подпорки для такого «бреда грандиозности» требует много работы — вот здесь-то и возникают дисфункциональные убеждения и формы поведения.

Нарциссическое личностное расстройство подразумевает центрированность на себе, надменное мышление и поведение, недостаток сопереживания и заботы о других людях и чрезмерную потребность в восхищении. Другие часто описывают людей с нарциссизмом как нахальных, манипулирующих, эгоистичных, покровительствующих и требовательных. Такой способ мышления и поведения заметен в каждой области жизни нарцисса: от работы и дружбы до семьи и любовных отношений.

Люди с нарциссическим личностным расстройством чрезмерно сопротивляются изменениям своего поведения, даже когда оно порождает проблемы. Они склонны обвинять других. Более того, они чрезвычайно чувствительны и плохо реагируют даже на самые небольшие признаки критики, несогласия или кажущимся обидам, которые они воспринимают как личные нападения. Для людей, живущих рядом с нарциссом, часто проще просто согласиться с его требованиями, чтобы избежать холодности и ярости.

Признаки и симпмтомы нарциссизма

Грандиозное чувство собственной важности

Грандиозность — определяющая характеристика нарциссизма. Это нечто большее, чем просто надменность и тщеславие; грандиозность — нереалистичное чувство превосходства. Нарциссы верят, что они уникальны или «особенны» и что их могут понять только «особые» люди. Более того, они слишком хорошо для всего среднего и обычного. Они хотят быть связанными только с другими высоко-статусными людьми, местами и вещами.

Нарциссы также верят, что они лучше, чем кто бы то ни было еще, и ожидают соответствующего признания, даже когда они не делают ровным счетом ничего для этого признания. Они часто преувеличивают или лгут о своих достижениях и талантах. И когда они говорят о работе или отношениях, все, что вы услышите, это то, насколько много они делают, насколько велики они и насколько счастливы люди, что он есть в их жизни. Они — бесспорная звезда, а остальные в лучшем случае рядовые игроки.

Жизнь в мире фантазий, которые поддерживают бред грандиозности

Так как реальность не поддерживает грандиозный взгляд на себя, нарциссы живут в мире фантазий, подпираемый искажениями, самообманом и «магическим» мышлением. Они кружат фантазиями о собственной славе, безграничном успехе, мощи, величии, привлекательности и идеальной любви, которая позволяет им чувствовать себя особенным и контролирующим ситуацию. Эти фантазии защищают его от чувств внутренней пустоты и стыда, поэтому факты и мнения, которые противоречат этому, игнорируются или рационализируются. Все, что угрожает разрушению фантазии, встречается чрезмерной защитностью и даже яростью, поэтому люди вокруг нарциссов научаются ходить аккуратно рядом с таким отрицанием реальности.

Потребность в постоянном восхищении и похвале

Чувство превосходства нарцисса подобно шарику, который постепенно теряет воздух, если постоянно не подпитывать его паром аплодисментов и признания для поддержания грандиозности. Случайного комплимента недостаточно. Нарциссам нужна постоянная пища для своего эго, поэтому они окружают себя людьми, которые готовы угождать их навязчивую жажду признания. Эти отношения крайне односторонне. Они лишь о том, что человек, восхваляющий нарцисса, делает для него, и ничего более. И если проявляется перерыв или снижение во внимании или похвале обожателя, то нарцисс относится к этому как к предательству.

Чувство правого

Так как они считают себя особенными, нарциссы ожидают благосклонного отношения к себе. Они глубоко убеждены, что что бы они ни хотели, они должны это получать. Они также ожидают от людей вокруг, что они автоматически будут исполнять каждое их желание и прихоть. Это единственное, что они ценят. Если вы не предвосхищаете их потребностей и не удовлетворяете их, то вы бесполезны. И если вам хватает духу бросить вызов их воле или «эгоистичности» и попросить о чем-то взамен, подготовьтесь к агрессии, ярости и холодному душу.

Эксплуатирует других, не испытывая чувства вины или стыда

Нарциссы никогда не понимают чувств других людей и не могут поставить себя на место других. Другими словами, им недостает сопереживания и эмпатии. Во многом, они рассматривают людей в своей жизни как объекты, которые служат их потребностям. Как следствие, они не станут думать дважды по поводу того, перепрыгнуть ли через чью-то голову, чтобы добиться собственных интересов, или нет. Иногда межличностная эксплуатация намерена, но часто это происходит просто автоматически без какого-либо осознания. Нарциссы просто не думают о том, как их поведение влияет на других. И если вы обратите их внимание на это, они просто не поймут вас. Единственное, что они понимают, — это их потребности.

Часто унижает, запугивает, травит и принижает других

Нарциссам часто кажется, что они находятся под угрозой, когда они встречают кого-то, кто имеет что-то, чего им недостает — особенно это касается уверенности и популярности. Они чувствуют угрозу от людей, кто не пресмыкается перед ними и кто бросает им вызов так или иначе. Их защитный механизм — презрение к другим. Единственный способ нейтрализовать угрозу и подпереть собственное провисшее эго — принизить других людей. Они делают это, проявляя покровительство или пренебрежение, будто показывая, как мало другой человек значит для них. Или они атакуют оскорблениями, обзывательствами, травлей и угрозами, принуждая другого человек вернуться на путь подчинения.

Нарциссы бывают очень очаровательными и часто словно примагничивают других людей. Они очень красочно рисуют фантастические и лестные картинки, чтобы привлечь нас. Мы проявляем интерес к их явной уверенности и возвышенным мечтам — и чем более шаткой является наша самооценка, тем более соблазнительно это очарование. Так просто попасться в эти сети, думая, что они наполнят наше желание почувствовать себя более важным и более живым! Но это лишь фантазия, а цена слишком высока.

  • Ваши потребности не будут наполнены (или даже признаны) . Важно помнить, что нарциссы не ищут партнеров — они ищут подчиняющегося обожателя. Ваша душа для нарцисса ценна в той мере, в какой вы способны говорить, насколько велик нарцисс и в какой вы готовы подпирать их ненасытное эго. Ваши желания и чувства не считаются.
  • Посмотрите на то, как нарцисс относится к другим . Если нарцисс лжет, манипулирует, ранит и относится без уважения к другим, он в конце концов сделает то же и с вами. Не попадайтесь на фантазию, что вы чем-то отличаетесь и что вас это не коснется.
  • Снимите розовые очки . Важно видеть нарцисса, который появился в вашей жизни, таким, каким он является на самом деле, а не таким, каким вы хотели бы его видеть. Прекратите оправдываться за плохое поведение или минимизировать ущерб, который вам наносится. Отрицание не сработает. Реальность в том, что нарциссы очень сопротивляются изменениям, поэтому истинный вопрос, который вы должны задать, в том, нравится ли вам так жить вечно.
  • Фокусируйтесь на собственных мечтах . Вместо того, чтобы терять себя в бреде нарцисса, сфокусируйтесь на том, что вы хотите. Что вы хотите изменить в своей жизни? Какие таланты вы хотите реализовать? От каких фантазий нужно отказаться, чтобы создать более наполняющую реальность?

Здоровые отношения основаны на взаимном уважении и заботе. Но нарциссы не способны к истинной взаимности в отношениях. И они не просто не хотят. Они на самом деле не способны. Они не видят вас. Они не слышат вас. Они не признают в вас кого-то, кто существует вне их собственных потребностей. Из-за этого нарциссы часто нарушают границы других. Более того, они делают это, считая, что у них есть на это абсолютное право.

Нарциссы никогда не думают о том, что эти вещи — ваши, и что их, возможно, и нельзя брать без спроса; для них нормально читать вашу почту и личную переписку; нормально подслушивать разговоры, вторгаться без приглашения, воровать идеи и давать непрошеные мнения и советы. Они даже говорят, что вы чувствуете и что вы думаете. Важно признать эти нарушения и увидеть в них то, чем они являются. Тогда вы сумеете начать создавать более здоровые границы, чтобы ваши потребности стали значить.

  • Выработайте план . Если для вас характерен паттерн, что другие нарушают ваши границы, не просто вернуть себе контроль. Настройтесь на успех за счет тщательного размышления над своими целями и потенциальными помехами. Какие самые важные изменения вы надеетесь достичь? Есть что-то, что вы пробовали в прошлом по отношению к нарциссу и что сработало? Что-то, что не сработало? Каков баланс сил между вами и как это повлияет на ваш план? Как вы удержите свои границы? Ответы на эти вопросы помогут оценить ваши возможности и выработать реалистичный план.
  • Рассмотрите мягкий подход . Если сохранение отношений с нарциссом важно для вас, вы должны действовать мягко. Указывая на его ранящее и дисфункциональное поведение, вы наносите урон его образу себя как совершенного. Попробуйте донести сообщение спокойно, уважительно и так мягко, как возможно. Сфокусируйтесь на том, как его поведение заставляет вас чувствовать, а не на его мотивах и намерениях. Если он реагирует злобой и защитностью, постарайтесь оставаться спокойным. Сходите прогуляться, если вам это надо, и продолжите разговор позднее.
  • Не устанавливайте границы до тех пор, пока не будете готовы придерживаться их . Вы можете быть уверенными, что нарцисс восстанет против новых границ и будет тестировать новые ограничения, поэтому будьте готовы. Придерживайтесь всех конкретных последствий. Если вы сломитесь, то вы пошлете сообщение, что вас можно не принимать всерьез.
  • Будьте готовы к изменениям в отношениях . Нарцисс почувствует угрозу и расстроится вашим попыткам контролировать его жизнь. Он привык раньше сам все решать. Чтобы компенсировать упущенное, он может выдвигать новые требования в других аспектах отношений, дистанцировать от вас, чтобы наказать, или пытаться манипулировать или очаровать вас с целью, чтобы вы отказались от границ. На ваше усмотрения, оставаться ли стойким.

Чтобы защитить себя от чувства неполноценности и стыда, нарциссы всегда должны отрицать свои недостатки, жестокость и ошибки. Часто они делают это, проецируя свои собственные ошибки на других. Очень грустно, когда вас обвиняют в чем-то, что не является вашей ошибкой, или характеризую вам такими чертами личности, которыми вы вовсе не обладаете. Но, хоть это и трудно, не принимайте на свой счет. Это все, на самом деле, вовсе не о вас.

  • Не покупайтесь на версию нарцисса о том, как вы . Нарциссы не живут в реальности, и это включает и их взгляд на других людей. Не позволяйте стыду и порицанию сыграть подрывающую роль для вашей самооценки. Откажитесь принять незаслуженную ответственность, обвинения или критику. Этот негатив — собственность нарцисса, пусть с ним и живет сам.
  • Не спорьте с нарциссом . Когда вас атакуют, естественный инстинкт — защитить себя и доказать, что нарцисс ошибается. Но не важно, насколько вы рациональны или насколько верны ваши аргументы, он все равно не услышит вас. И спор лишь приведет к эскалации ситуации и очень неприятным последствиям. Не тратьте себя. Просто скажите нарциссу, что вы не согласны с его оценками и двигайтесь дальше.
  • Знайте себя . Лучший способ защититься против оскорблений и проекций нарцисса — сильное чувство собственного я. Когда вы знаете свои сильные и слабые стороны, становится проще отвергать любую несправедливую критику, направленную на вас.
  • Уходите от потребности в одобрении . Важно дистанцироваться от мнения нарцисса и любых его уверений и успокоений за счет своего я. Вы должны уметь нормально воспринимать правду о себе, даже если нарцисс видит ситуацию по-другому.

Если вы решили остаться в отношениях с нарциссом, будьте честны с собой по поводу того, что ожидать. Нарцисс не изменится и не превратиться в кого-то, кто на самом деле ценит вас, поэтому вам понадобится искать эмоциональную поддержку и самореализацию личности где-то вне отношений.

  • Узнайте, как выглядят и переживаются здоровые отношения . Если вы родились в нарциссической семье, у вас может не быть хорошего понимания того, что такое здоровые отношения, в которых вы дарите и дарят вам. Нарциссический дисфункциональный паттерн привычен для вас. Просто помните, что хоть это и привычно, это также и плохо. Во взаимных отношениях вы почувствуете, что вас уважают, слушают и что вы свободны быть собой.
  • Проводите время с людьми, которые дают вам честную обратную связь о том, кто вы . Чтобы понимать ситуацию и избегать искаженных соблазнений нарцисса, важно проводить время с людьми, которые видят вас таким, каким вы являетесь, и кто сумеет проверить ваши мысли и чувства.z
  • Заведите новых друзей , если необходимо, вне отношений с нарциссом. Некоторые нарциссы изолируют людей и замыкают их на собственной жизни, чтобы лучше контролировать. Если это ваш случай, придется инвестировать время в выстраивание новых дружеских отношений и культивирование новых отношений.
  • Ищите смысл и цель в работе, волонтерстве и хобби . Вместо того, чтобы оглядываться на нарцисса в поисках хорошего мнения о себе, окунитесь в осмысленную активность, которая потребует применения вашего таланта и позволит сделать какой-то вклад.