Обзор таблеток (препаратов) с калием и магнием для сердца. Препараты калия и магния для сердца: что назначают врачи
Калий (K) и магний (Mg) являются минералами, имеющими похожие и совместные функции. Так, они оба участвуют в обмене веществ, отвечают за правильную работу центральной нервной системы.
Оказывают большое влияние на работу сердца, нормализуют кровообращение.
Данные макроэлементы участвуют в кислотно-щелочном балансе, а также в водно-солевом балансе организма. Калий и магний участвуют в работе мышц, они поддерживают мышцы в тонусе.
Оказывают влияние на психологическое состояние человека, выводят шлаки и вредные вещества.
Важность калия и магния для сердца
Калий, вместе с магнием применяют для предупреждения аритмии, т.к. благодаря им происходит правильной проход сердечного импульса. Они применяются:
- для профилактики ;
- сердечной недостаточности;
- улучшают сокращения миокарда.
Калий и магний входят в комплекс препаратов при лечении стенокардии, потому что они делают кровеносные сосуды более эластичными. Также калий и магний применяются для профилактики ишемического инсульта. С их помощью разжижается кровь, и уменьшается риск тромбов.
Данные макроэлементы снабжают сердце энергией и улучшают обменные процессы сердечной мышцы.
Нехватки калия и магния
2 этих макроэлемента являются веществами, которые вытесняют друг друга из клеток. Магния в организм человека поступает всегда очень много. Калий же поступает в меньших количествах и его может не хватать.
Так, когда идет недостаток калия, клетку, с недостающим элементом занимает магния с водой. За счет этого идет оттек клетки.
Если говорить о сердечной мышце, то оттек в клетках может иметь плачевные последствия, вызвать инфаркт миокарда или .
Но страдают не только клетки, но и каналы по которым проходят нервные импульсы. Если электрический путь оттек, то возможно возникновение аритмии. Чтобы выгнать магний с клетки, необходим прием калия.
Магний взаимозаменяем с кальцием. Если вместо магния клетку займет ион кальция, то мышцы сердца будут резко сокращаться, человек почувствует боль, нарушится сердечный ритм.
Нормы ежедневного потребления калия и магния
Существуют определенные нормы потребления данных минералов различными категориями населения, которые определяются возрастом, а также половой принадлежностью людей.
- Дети до полугодовалого возраста должны получать магния (Mg) до 30 миллиграмм в день, а калия (K) до 650 мг в день;
- Дети до трех лет имеют потребность в магнии в количестве до 140 мг, и в калии до 650 мг;
- Дети от четырех до девяти лет до 230 миллиграмм Mg и 1700 мг калия;
- Дети до 14 лет до 580 мг магния, и 1700 мг калия;
- Девушки до 18 лет нуждаются в суточной норме магния до 690 мг, калия до 1700 мг;
- Юношам до 18 лет 740 мг Mg, до 1700 мг калия;
- Взрослые женщины до 660 мг Mg и 2100 мг калия;
- Мужчины до 760 мг Mg и 2100 мг калия;
- Беременные женщины относятся к отдельной категории, т.к. их организм нуждается в увеличенном количестве макроэлементов, магний, в данном случае потребляется от 400 мг в день, до 680 мг в день. Норма калия увеличивается вдвое до 3400 миллиграмм в день.
Эти нормы приведены для людей ведущих размеренный, спокойный образ жизни, для спортсменов, людей находящихся в стрессовых ситуациях,
Обильно потеющих людей нормы приема минералов увеличиваются. При рвоте, поносе, оттеках, при жаркой погоде, также следует увеличить количество употребляемого магния и калия.
Продукты содержащие калий и магний
Ниже в таблице представлен список 2 этих микроэлементов:
Определив продукты содержащие калий и магний в отдельности, проанализируем в каких продуктах содержится калий в большом количестве и магний для сердца.
- Пшеничные отруби являются одними из самых богатых данными веществами продуктом, Mg в них 582 мг на 100 гр, а калия 1158 мг.
- На втором месте соевые бобы, содержащие 248 мг магния и 1374 мг калия.
- На третьем месте фасоль, Mg в ней 119 мг, калия 810 мг/ 100 грамм.
Следует учитывать, что при термической обработке количество полезных элементов резко снижается, поэтому лучше отдавать предпочтение необработанным продуктам.
Роль калия в жизнедеятельности человека
В человеческом организме имеется очень много калия. Его масса составляет около 250 грамм. Суточная норма потребления калия от трех до пяти грамм.
Нехватка элемента приводит к тому, что глюкоза не будет всасываться и превращаться в энергию, что чревато плохим сокращением мышц и возможен паралич.
Вместе с магнием калий участвует в процессах, связанных с работой сердца. Калий необходим для нормализации давления в артериях и нормализации ритма сердца, сокращения мускулатуры.
Калий помогает избавиться от лишней жидкости, избавляет от шлаков, насыщает мозг кислородом.
Калий необходим при лечении аллергии. Основными признаками дефицита калия являются:
- мышечные судороги;
- нарушения в сердечном ритме;
- замедление роста;
- половые нарушения.
Нехватка калия может привести к , т.к. в клетках могут накапливаться соли натрия. Хроническая усталость тоже является одним из признаков дефицита этого макроэлемента.
Калий в продуктах питания таблица
Определив важность калия, следует рассмотреть где содержится вещество.
Наилучшим способом получения калия являются продукты животного происхождения, потому что содержание калия и натрия в них наиболее сбалансировано.
Таблица продуктов
Калия содержится больше всего в белых сушенных грибах. Отметка калия на 100 грамм продукта составляет 3937 мг/г, что соответствует 157% от суточной потребности вещества.
Следует помнить, что количество калия превышающее допустимые нормы в организме человека может спровоцировать различные заболевания.
Признаки избытка калия
Если в больших количествах употреблять продукты с высоким содержанием калия, то можно не только не улучшить свое здоровье, но и навредить себе.
Так чем же страшно содержание калия выше нормы в организме?
Избыток калия может привести к психологическим расстройствам, таким как:
- тревога;
- бессонница;
- гиперактивность;
- раздражительность;
- агрессия;
- апатия.
Также избыток калия приводит к нарушению в работе мышц, в том числе и сердечной. А именно:
- слабость мышц;
- нервно-мышечные нарушения;
- паралич скелетных мышц.
Если не следить за содержание калия, можно спровоцировать .
Роль магния в организме
Сложно переоценить влияние магния на организм человека.
Хроническая усталость, судороги, неврозы и многие другие симптомы могут быть вызваны дефицитом этого вещества.
Нормальное содержание вещества в организме человека составляет около 320 мг для женского пола, а для мужчин около 420 мг.
Магний активизирует ферменты, которые участвуют в обмене углерода.
Дефицит вещества может сопровождаться рядом проблем со здоровьем, такими как:
- повышение артериального давления,
- нервные срывы,
Этот макроэлемент защищает сердце от сердечных приступов, расслабляет сердечную мышцу.
Магний оказывает огромное влияние на психологическое состояние человека. Нехватка элемента может привести к приступам, нервным срывам, неврозам. При недостатке этого макроэлемента ухудшается сон, и зачастую ночью случаются судороги.
Больше всего магния содержится в спарже, сое, гречневой крупе, неочищенном рисе. Также много Mg хранят в себе лесные орехи. После переработки (очистки, измельчения) круп, количество вещества в них значительно уменьшается.
В мясных продуктах Mg содержится в небольших дозировках. Наибольшее количество вещества содержится в телятине и крольчатине, уровень магния достигает 20 мг на 100 грамм продукта.
Причины дефицита магния
Нехватка вещества может быть вызвана рядом различных причин, от неправильного питания, до сильных стрессов.
Определить есть ли дефицит минерала у человека с точностью практически невозможно, потому что в крови он содержится в концентрации всего 1% от общего объема на весь организм.
Употребление сахара, кофе, алкоголя, газированных напитков могут провоцировать плохое усвоение магния из других продуктов. Чрезмерное потребление жирной пищи, пищи животного происхождения тоже не дают магнию усвоиться в полной мере.
В пожилом возрасте этот макроэлемент усваивается гораздо хуже, чем у молодых людей.
Признаки избытка магния
Переизбыток магния возможен, но случается крайне редко. Обычно он бывает у людей злоупотребляющих препаратами содержащими этот минерал. Почки берут на себя всю работу по выводу излишек вещества из организма. В наше время актуальнее говорить о недостатке магния, чем о его большом содержании в тканях. Видимыми признаками злоупотребления веществом могут быть:
- тошнота, вплоть до рвоты;
- диарея в тяжелой форме;
- вялость;
- нарушенное сердцебиение.
25.09.15
Калий и магний взаимосвязаны в организме, их усвоение не может происходить раздельно. Эти элементы отвечают за здоровье сердца, сосудов, нервной системы, щитовидной железы и желудка, помогают при усиленной физической и умственной нагрузке.
Очень важно сохранять баланс этих веществ в питании детей и пожилых людей. Употребление продуктов питания, содержащих калий и магний, необходимо для сердца и помогает бороться со стрессом, укрепляет костную и мышечную ткани.
Влияние на организм
Магний напрямую влияет на работу сердца и нервной системы, регулирует работу кишечника и желчевыводящих путей
. При одновременном употреблении с , магний плохо усваивается, и это может привести к его нехватке.
При длительном дефиците магния возможно появление неконтролируемого панического страха, тревоги, слуховых галлюцинаций, инсульта и инфаркта.
Не меньше вреда человеку может принести и избыточное употребление магния. Наиболее характерными симптомами в этом случае являются:
- апатия и сонливость;
- нарушение концентрации внимания;
- онемение конечностей;
- остеопороз;
- понижение АД.
Очень важно не прибегать к бесконтрольному приему магнийсодержащих витаминных и минеральных препаратов. Необходимое количество этого элемента можно получить с пищей, при употреблении определенных продуктов.
Суточная норма потребления магния для взрослого человека составляет 350-550 мг . Для детей от 1 до 3 лет норма составляет 80 мг в сутки, детям от 4 до 7 лет – 130 мг. Далее, в соответствии с возрастом, суточная доза магния увеличивается. Наиболее высокая потребность в магнии наблюдается у детей в возрасте 13-15 лет.
Не меньшую значимость для здоровья человека имеет калий. Этот элемент контролирует водный баланс и содержание натрия в организме . Участвует в синтезе белка и строительстве клеток.
Доза калия составляет 2000-3000 мг в сутки для взрослых. Для детей норма рассчитывается сообразно возрасту и может составлять от 16 до 30 мг на 1 кг веса. Недостаток калия может привести к дистрофии, даже при высоком употреблении . Приводит к сердечной и почечной недостаточности.
Магний и калий взаимно дополняют друг друга и в сочетании с натрием обеспечивают полноценную работу организма, поэтому важно знать, какие продукты богаты ими или содержат достаточное для жизнедеятельности количество.
Дефицит и его признаки
Часто прием мочегонных, слабительных препаратов и антибиотиков может служить причиной нехватки магния и калия. Строгие диеты, повышенные умственные и физические нагрузки также способствуют снижению содержания этих элементов в организме. Последствия могут быть самыми печальными.
Признаки недостатка калия:
Появление хотя бы некоторых из этих симптомов являются сигналом того, что организм испытывает острую нехватку калия. Поэтому стоит откорректировать свой рацион и добавить в него продукты с высоким процентом содержания этого вещества.
Недостаток магния может быть спровоцирован приемом большого количества сердечных препаратов, различных против ревматоидных средств. Часто дефицит магния служит причиной:
Наличие хотя бы 2-3 перечисленных недомоганий – серьезный повод пересмотреть свое питание и включить в рацион продукты, богатые калием и магнием для сердца и других систем организма, перечисленные в таблицах ниже.
Источники-лидеры по содержанию в таблицах
Калий нейтрализует соли натрия и выводит холестерин. Больше всего калия содержится в растительных продуктах. В таблице приведено содержание калия в мг на 100 гр продукта :
| Продукт, 100 гр | Калий, мг |
| Земляника | 160 |
| Рис | 100 |
| и | 120-150 |
| Сыр твердый | 100 |
| 110 | |
| Мука пшеничная | 120 |
| Молоко, | 140 |
| и цитрусовые | 200 |
| Лук и | 260 |
| 290 | |
| и арбуз | 64 |
| 370 | |
| Перловая крупа | 172 |
| или хлопья | 360 |
| Йогурт | 260 |
| Гречневая крупа | 380 |
| Пшеничная крупа | 210 |
| 360 | |
| Брюссельская капуста | 370 |
| 400 | |
| и горох | 710 |
| Грецкие орехи, грибы | 450 |
| Картофель отварной или запеченный в мундире | 630 |
| Укроп, и | 760-800 |
| и | 780 |
| Хлеб ржаной | 200 |
| Изюм | 1020 |
| Курага | 1880 |
| Кофе молотый и какао | 1600 |
| Дрожжи | 2000 |
| Хрен | 760 |
| Чай | 2480 |
Надо ежедневно есть эти продукты, и принимать дополнительно витаминные комплексы не понадобится. Продуктов, содержащих магний гораздо больше. Многие из них мы употребляем ежедневно. В таблице показано содержание магния на 100 гр продукта:
| Продукт, 100 гр | Магний, мг |
| Грецкие орехи, фундук, | 120-230 |
| Семечки подсолнуха | 420 |
| Семечки тыквы | 530 |
| Горох и фасоль | 100-130 |
| Гречка | 260 |
| Рис | 160 |
| Овсяная крупа и хлопья | 140 |
| Ячневая крупа | 160 |
| Пшено | 130 |
| 590 | |
| Манная крупа | 70 |
| Молоко | 15 |
| Твердый сыр | 100 |
| Мягкий сыр | 50 |
| Кукуруза, свекла, картофель | 30-40 |
| Укроп и петрушка | 50-80 |
| Бананы и хурма | 40-60 |
| Яйца куриные | 50 |
| Какао | 200 |
| Рыба морская | 20-80 |
| Сушеный шиповник | 120 |
| Белый пшеничный хлеб | 80 |
| Горький шоколад | 130 |
| Говядина | 20-30 |
| Чай | 440 |
| 200 | |
| Жирный творог и кефир | 14-23 |
| Маринованные | 14 |
| 25 | |
| Консервированный горошек | 40 |
| Жирная свинина | 27 |
| 80 | |
| Печень трески, томатная паста | 50 |
| Мясо куриное | 20 |
| Дрожжи | 50 |
| Кальмар отварной | 90 |
| Телятина | 25 |
Теперь вы знаете, в каких продуктах питания содержится много калия и магния, однако этого недостаточно – кроме того, где и в чем находится больше этих элементов, важно выяснить, как их правильно употреблять.
Овощи и зелень лучше употреблять свежими, картофель – запекать или варить в кожуре, орехи желательно жарить.
Больше о продуктах на видео:
Деятельность нашего организма зависит от множества факторов, в том числе и от достаточного поступления к тканям и клеткам различных питательных веществ, представленных витаминами, минералами, белками, жирами, углеводами, полезными кислотами и пр. Недостаточное потребление таких элементов вместе с пищей либо нарушение их усвоения чревато возникновением самых разных проблем со здоровьем. Так недостаток витаминов группы В ведет к возникновению заболеваний нервной системы, дефицит кальция в организме и нехватка витамина Д чревата возникновением переломов. А функционирование сердечной мышцы во многом зависит от достаточного поступления калия и магния. Но далеко не каждый человек может получить их из продуктов питания в достаточном количестве, и тут на помощь приходят препараты калия и магния.
Магний и калий крайне важны для нормальной деятельности сердца. Эти элементы принимают активное участие в обменных процессах клеточек сердечной мышцы, насыщая их энергией. Такие вещества регулируют сократительные функции миокарда, поэтому многие врачи считают их отличным природным средством профилактики различных видов аритмии, а также сердечной недостаточности. Кроме всего прочего калий и магний способны улучшать клеточную структуру сосудистых стенок, добавляя им эластичности и очищая от отложений холестерина. Также эти элементы разжижают кровь, помогая предупредить возникновение тромбоза. Как показывает практика, достаточное поступление калия и магния в организм действительно дает возможность снизить вероятность инфаркта и инсульта до минимума. Многие кардиологи выписывают препараты калия и магния для сердца своим пациентам.
Панангин
Данный лекарственный препарат является наиболее популярным и бюджетным источником калия и магния в таблетированной форме. Но его не стоит считать на сто процентов безопасным и безобидным. В одной таблетке Панангина содержится 166,3мг калия аспарагината гемигидрата (равно 158мг калия аспарагината) и 175мг магния аспарагината тетрагидрата (равно 140мг магния аспарагината).
Такой препарат эффективно возмещает потери калия при потреблении калийнесберегающих мочегонных, представленных препаратами Фуросемид, Торасемид, Этакриновая кислота и Диакарб (инструкция по применению каждого препарата перед его использованием должна быть изучена лично с официальной аннотации, вложенной в упаковку!). Он эффективно нормализует ритм сердца при желудочковых аритмиях, но чаще всего применяется в качестве вспомогательного средства. Кроме того используется для коррекции предсердных нарушений ритма (экстрасистолий) в комплексе с антиаритмическими средствами.
Такое средство применяют в профилактических целях в пожилом возрасте, если у пациента наблюдается повторяющаяся экстрасистолия, пароксизмальная тахикардия, учащение приступов стенокардии либо неустойчивая артериальная гипертензия (на фоне сниженного калия крови).
Кроме того Панангин может применяться параллельно с приемом сердечных гликозидов, в этом случае он улучшает переносимость данных препаратов и уменьшает выраженность побочных эффектов.
В большей части случаев Панангин принимают по 1-2 таб. трижды в сутки, но иногда врач выписывает максимальную дозировку – 3 таб. трижды в сутки. Лекарство стоит пить после трапезы.
Панангин противопоказан при наличии у пациента таких состояний как острая либо хроническая почечная недостаточность, а также гиперкалиемии (чрезмерного содержания калия в крови). Его не используют в терапии нарушений ритма, которые сочетаются с атриовентрикулярной блокадой (нарушенной проводимостью возбуждения по проводящей системе сердца). В период беременности и вынашивания малыша лекарство применяют с особенной осторожностью.
В ряде случаев потребление Панангина чревато возникновением побочных эффектов. Они могут быть представлены тошнотой, головокружением.
Аспаркам
Аспаркам считается более бюджетной версией Панангина, он производится в России и его состав немного отличается. В одной таблетке такого лекарственного средства содержится 157 мг магния аспарата и такое же количество калия аспарата. Аспаркам имеет такие же показания и противопоказания к применению, как и Панангин. Также его принимают в такой же дозировке.
К прочим аналогам Панангина (и Аспаркама) можно отнести Аспаркад, Паматон, Калия-магния аспаргинат в таблетках и растворах для инфузий.
Орокамаг
Это лекарственное средство имеет в своем составе калия и магния оротат. Оно выпускается в форме капсул, каждая из которых содержит по двести пятьдесят миллиграмм каждого активного компонента.
Орокамаг принято использовать как составляющую часть комплексной терапии при коррекции ишемической болезни сердца (стабильной стенокардии) и наджелудочковой экстрасистолии.
Данный препарат принимают внутрь, запивая небольшим количеством воды. Обычно врачи назначают его по две таблетки трижды на день. Длительность курса терапии – не менее одного-полутора месяцев. Повторные курсы могут осуществляться по рекомендации доктора.
Препараты магния для сердца
В ряде случаев доктора могут назначить прием магния самого по себе, без сочетания с калием. Пациентам при этом стоит обратить внимание на другие лекарственные препараты.
Магнерот
Этот препарат является источником магния оротата дигидрата. Его часто используют, как составляющую часть комплексного лечения хронической сердечной недостаточности и аритмии.
В большей части случаев Магнерот рекомендуют принимать по паре таблеток трижды на день на протяжении одной недели. После пациенту необходимо перейти на прием одной таблетки трижды на день. Общая длительность терапии – один-полтора месяца.
Магне В6
Этот препарат можно приобрести в форме таблеток либо раствора. Он является источником дигидрата лактата магния в сочетании с пиридоксина гидрохлоридом (витамин В6). Данное лекарство чаще всего применяют при спазмах мышц и судорогах, но в ряде случаев доктора рекомендуют пропить курс Магне В6 и при нарушениях сердечного ритма. Взрослым советуют пить по шесть-восемь таблеток этого препарата в день, разделив их на три-четыре приема. Лекарство нужно запивать водой.
Целесообразность применения тех или иных лекарств с калием и магнием определяется лишь врачом.
Для функционирования сердечной мышцы требуются микроэлементы, самые важные из них – это калий и магний. Они воздействуют на все основные функции миокарда: сократительную, проводящую, способность к генерации импульсов для сокращения, реагировать на изменения активности организма. Основной источник поступления – продукты питания, для лечения недостаточности назначаются медикаменты
Читайте в этой статье
Зачем нужен калий и магний для сердца
В организме практически весь калий находится внутри клеток. Его присутствие помогает удерживать на физиологическом уровне осмотическое давление и соотношение внутри- и внеклеточной жидкости. При помощи калия регулируется кислотно-щелочной баланс.
Магний сосредоточен в тканях, лишь небольшая часть присутствует в крови. Этот микроэлемент отвечает за функционирование мембраны клеток, в частности за переход через нее кальция и натрия. Ионы магния участвуют в образовании и использовании энергетических запасов, тормозят возбудимость головного мозга и его реакцию на раздражители.
Главные биологические функции проявляются во влиянии К и Mg на сердечно-сосудистую систему:
- обеспечивают создание и проведение импульса для сокращения мышечного слоя;
- восстанавливают сократительную способность сердца при ее недостаточности;
- тормозят тромбообразование и повышают текучесть крови;
- препятствуют отложению холестерина и кальция на стенке сосудов;
- поддерживают энергетический обмен в миокарде.
К чему приводит дефицит калия и магния
- Спазм мышечного слоя сердца – сокращается во время систолы, а в диастолу недостаточно восстанавливается.
- Пониженное наполнение миокарда кровью приводит к ишемии, дистрофии.
- Нарушается проведение сердечного импульса.
- Тонус сосудов повышается, так как снижается способность к расслаблению.
Все это способствует развитию ишемической болезни, артериальной гипертонии, недостаточности функционирования сердца, застою крови, аритмии.
Причины, из-за которых падает уровень калия и магния в организме
Главной причиной пониженного поступления калия и магния является несбалансированная диета, в которой мало пищевых волокон из овощей, орехов, отрубей, бобовых, листовой зелени. Повышенное количество поваренной соли и сахара, а также кофеина приводит к падению уровня калия и магния в крови. Может возникать относительный дефицит микроэлементов при высокой потребности:
Проблемы, которые могут возникнуть от переизбытка калия и магния в организме
Повышенный уровень калия в крови возникает при массивном выходе его их клеток. Такая ситуация возникает при обширных травмах, гемолизе эритроцитов, распаде опухолевой ткани, кетоацидотическом состоянии при декомпенсированном сахарном диабете, остром гломерулонефрите, длительном применении . Симптомы избыточного содержания калия:
- возбужденное состояние;
- онемение и слабость в конечностях;
- изменения ЭКГ: широкий QRS, и узкий Т;
- остановка дыхания при критическом превышении нормы;
- нарушается проведение сердечного импульса, в тяжелых случаях остановка сердца.
Гипермагниемия может быть связана с теми же причинами, что и переизбыток калия, но самая распространенная – это недостаточность функции почек . Это вызывает развитие таких патологических реакций:
- понижение аппетита;
- резкая слабость;
- угнетение нервной системы – потеря сознания, арефлексия;
- чрезмерное расширение кровеносных сосудов – низкое давление;
- редкий пульс.
При крайне тяжелой гипермагниемии наступает остановка сердца.
Повышаем уровень калия и магния для нормальной работы сердца
Самым физиологичным способом пополнения запасов калия и магния является правильная система питания. Но при наличии болезней сердца и сосудов одной диеты может быть недостаточно, поэтому рекомендуются различные препараты с содержанием этих полезных микроэлементов.
Продукты, содержащие калий и магний
Для того чтобы ввести в рацион достаточное количество калия, нужно выбирать такие продукты:
- бобовые (особенно фасоль);
- морская капуста;
- свежая зелень;
- семечки;
- сухофрукты (больше всего в кураге);
- орехи (в миндале максимальное количество);
- печеный картофель.
Одновременно ограничивается употребление поваренной соли для того, чтобы снизить выведение калия из организма.
- семечки тыквы и подсолнечника;
- орехи;
- гречневую и овсяную крупу;
- отруби;
- бобовые;
Препараты с калием
Назначаются при нарушении ритма сердца (тахикардии), гипертонической болезни, астении, неврозе, болезнях кишечника.
Калий нормин
Содержит хлорид калия 524 мг в одной таблетке, что позволяет его рекомендовать при на фоне приема мочегонных препаратов, кортикостероидов и сердечных гликозидов. Суточная доза – 1 — 2 таблетки.
Калипоз пролонгатум
Калий в этом препарате находится в пролонгированной форме для поддержания стабильной концентрации в крови. В одной таблетке 750 мг калия хлорида. Назначается для профилактики и лечения дефицита калия.
Препараты калия
Калия хлорид раствор
Форма выпуска 4% раствор во флаконах по 100 и 200 мл, 7,5% раствор по 10, 20 мл. Применяется для внутривенного введения при выраженной рвоте, поносе, отравлениях, аритмии, вызванной дефицитом калия, мышечной слабости.
Калия оротат
Относится к анаболическим препаратам, не предназначен для лечения гипокалиемии, так как в основе действия оротовая кислота. Используется для лечения ИБС, аритмии, дистрофии, атеросклероза, нормализует белковый и липидный обмен.
Таблетки с магнием
Магний назначается при повышенном артериальном давлении, синдроме хронической 
усталости, значительных физических и эмоциональных нагрузках, тахикардии, головной боли, астме, атеросклерозе, бессоннице.
В клинической практике часто используют комбинированные препараты, которые содержат одновременно К и Mg. Это оправдано, так как эти два микроэлемента усиливают действие друг друга, поэтому совместный эффект оказывается значительно выше.
Наиболее известные комбинированные препараты: и Аспаркам. В них входит калия и магния аспарагинат соответственно в 1 таблетке 158 и 140 мг, по 175 мг (Аспаркам). Формы выпуска – таблетки и раствор для внутривенного введения. Показаны при сердечной недостаточности, после инфаркта, нарушении сердечного ритма, для снижения побочного действия сердечных гликозидов.
Магне В6
Выпускается в таблетках и ампулах для питья. Одна таблетка содержит 48 мг магния, а ампула 100 мг. Препарат Магне В6 Антистресс имеет такую же дозировку (в 1 таблетке – 100 мг). Назначается для лечения первичной и вторичной магниевой недостаточности, проявлениями которой могут быть раздражительность, бессонница, тахикардия, судороги.
Магнерот
В 1 таблетке 500 мг магния оротата. Показан при аритмиях, связанных с дефицитом магния, спазмах сосудов, ишемии миокарда, атеросклерозе, недостаточной функции сердца. Разрешается применять беременным и кормящим женщинам.
Препараты магния
Таким образом, можно прийти к выводу, что для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы требуется включать в рацион питания продукты, богатые калием и магнием, а также ограничивать поваренную соль. В клинической практике препараты с этими микроэлементами помогают восстановить основные свойства миокарда, тормозят развитие атеросклеротических изменений в сосудах.
О том, сколько калия и магния необходимо организму, смотрите в этом видео:
Читайте также
Если есть правильный шоколад - и давление будет в норме. Какой можно есть при низком давлении? Как влияет темный, молочный и белый шоколад на показатели - понижает или повышает их?
Потоотделение – естественный физиологический процесс, который необходим для реализации выделительной, терморегуляторной функций. Количество пота, выделяемое в сутки, составляет от 500 до 1200 мл, потеря магния и калия незначительны. Экстремальные ситуации сопровождаются повышенным потоотделением – до 12 литров/сутки, что неизбежно влечет дефицит электролитов в организме. Магний (Mg) и калий (K) покидают организм, вызывая нарушения работы макросистем: нервной, сердечно-сосудистой и мышечной.
Статья посвящена причинам и роли дисбаланса микроэлементов в патогенезе критических ситуаций. Также мы рассмотрим способы восполнения электролитов.
Состав пота и роль электролитов в организме
Пот на 98% состоит из воды. Однако вода «уходит» не одна из организма, с собой она забирает часть электролитов, солей. Это происходит из-за особенностей физико-химических процессов, протекающих на мембране клетки по законам осмоса.
Как известно, пот на 98% состоит из воды
Пот содержит:
- Электролиты (Mg, K, кальций, натрий).
- Соли (в виде свободных или связанных ионов).
Всего 2% от общего количества пота приходится на электролиты и соли. Однако при повышенном потоотделении (гипергидрозе), увеличивается абсолютное количество теряемых организмом соединений. Это вызывает их дисбаланс, так как повышенное выведение пота сопровождается уменьшением концентрации этих веществ.
В норме ежедневное поступление Mg составляет не менее 800 мг, K – не менее 2000 мг.
Роль магния нельзя рассматривать отдельно от кальция
Их согласованная работа – гарант нормального функционирования:
- Маркосистем:
- Центральной нервной системы.
- Мышечной.
- Сердечно – сосудистой.
- Микросистем организма, так как входят в состав:
- Витаминов.
- Ферментов.
- Регулируют биохимические реакции:
- Проводят возбуждения по клеткам сердца, нервным волокнам.
- Фиксируют калий внутри клетки.
- Обеспечивают получение энергии клеткой.
- Синтез (образование) белка, липидов, нуклеиновых кислот (ДНК-генотип).
Трудно переоценить роль магния и калия в организме.
Калий и магний находят в тесной взаимосвязи и нехватка одного из этих элементов, мгновенно влечет нехватку другого.
Последствия и причины дисбаланса Mg, K
Дефицит этих катионов – причина нарушения работы центральной нервной системы: появления усталости, мышечной слабости, судорог мышц. Подобные состояния знакомы профессиональным спортсменам после интенсивных тренировок, когда тело покидает большое количество жидкости через пот. Дисбаланс электролитов отрицательно сказывается на работе сердечно – сосудистой системы. Возникают приступы стенокардии, нарушения ритма по типу мерцания или фибрилляции предсердий. Это ухудшает насосную деятельность сердца, появляются симптомы: одышка, усталость, отеки, боли.
Причинами являются хронические состояния: повышенные физические нагрузки, болезни. Дисбаланс может возникать из-за избыточной потребности этих электролитов, или выведении из организма.
Однако часто причины комбинированные:
- Интенсивные физические тренировки у профессиональных спортсменов, которые сопровождаются повышением потооделения. Результатом чего являются судороги, слабость. С другой стороны, для усиленной тренировки мышц необходим повышенный уровень Mg, K.
- Болезни:
- Гипергидроз.
- Сахарный диабет.
- Сердечно – сосудистые болезни.
- Тяжелые формы отравления, которые сопровождаются профузной рвотой, диареей.
- Несбалансированное питание. Продукты, вытесняющие микроэлементы: чипсы, соленные, острые закуски к пиву.
Как же восполнить их дефицит? Можно скорректировать питание, убрав из рациона вредную пищу. Но при болезнях, повышенной физической активности нужно кушать продукты с повышенным содержанием Mg, K.
Восполнение дефицита магния и калия
Восполнит дефицит микроэлементов можно самостоятельно. Иногда никак не обойтись без помощи врача, анализов крови. Медицинские специалисты помогут диагностировать нехватку, выяснят причину. Врачи правильно назначат лечение, не следует пренебрегать их помощью.
Восполнит дефицит микроэлементов можно самостоятельно
Таблица содержит продукты, зная которые, можно самостоятельно скорректировать питание при дисбалансе катионов калия и магния.
Продукты, содержащие калий и магний
| Какао–порошок, кофе, изюм | более 1000мг/100 гр. |
| Горох, шпинат и грецкие орехи | более 500 мг/100 гр. |
| Фрукты: абрикосы, персики; Капуста: кольраби, брюссельская; Крупы: овсяная, геркулесовая, гречневая | более 300 мг/100 гр. |
| Овощи: горошек зеленый, редис, морковь, лук, свекла, томаты, чеснок, салат; Фрукты: яблоки, виноград | 200 - 300 мг/100 гр. |
| Фрукты: апельсин, грейпфрут, дыня, Соки: яблочный, абрикосовый, персиковый Молочные продукты, яйца Овощи: огурцы, перец сладкий, капуста | 100 - 200 мг /100 гр. |
| Чай | 440 мг/100 гр. |
| Кофе, молоко, какао-порошок Крупа: гречневая, геркулес и овсянка | 100 - 200 мг/100 гр. |
| Дрожжи, хлеб, шпинат, шпик свиной, печень трески | 50 - 80 мг/100 гр. |
| Крупа: рисовая, гречневая, перловая, Овощи: морковь, капуста, зеленый горошек, чеснок. Сгущенка, изюм | 30 - 50 мг /100 гр. |
Лидерами среди продуктов по содержанию калия являются какао-порошок, кофе, изюм. Лидерами среди продуктов по содержанию магния – чай. Употребляя ежедневно какао, чай, каши, овощи мы снабжаем организм электролитами одновременно. Все продукты – повседневные, простые для многих. Из них можно приготовить разнообразные горячие, холодные блюда, закуски.
Таким образом, сбалансированное питание с успехом можно корректировать самостоятельно.
Прием лекарственных препаратов
Когда продукты не могут восполнить потерю электролитов, необходима помощь врача. Медицинские специалисты могут порекомендовать
наиболее популярные медикаменты:
- Магний В6.
- Сульфат магния.
Магний В6
Состав препарата – Mg и витамин группы В, который способствует быстрому всасыванию электролита из желудочно-кишечного тракта.
Состав препарата – Mg и витамин группы В, который способствует быстрому всасыванию электролита из желудочно-кишечного тракта
Выпускаемые формы:
- Ампулы для приема внутрь содержат 100 мг Mg. Ампулу нужно открыть, лекарство развести в 100 мл воды. Раствор следует выпить сразу.
- Таблетки – содержат 50 мг Mg.
Все таблетированные формы лекарств выпивают во время или сразу после еды, если нет особых указаний. Медикамент – препарат выбора для пациентов с гипергидрозом или спортсменов, так как эффективно восполняет дефицит Mg, возникающий на фоне повышенного потоотделения.
Сульфат магния
Содержит только Mg.
Выпускаемые формы: порошок, раствор для приема внутрь. Имеет очень широкий спектр действия за счет высокой концентрации активного вещества. Применяют при судорогах, мышечной слабости, нарушениях ритма, как успокоительное средство при больших потерях магния.
Комбинированный препарат: противовоспалительное действие, ингибирвание агрегации тромбоцитов (предотвращает склеивание тромбоцитов, образование тромбов).
Комбинированный препарат: противовоспалительное действие, ингибирвание агрегации тромбоцитов (предотвращает склеивание тромбоцитов, образование тромбов)
Выпускаемые формы: таблетки по 75; 100 мг.
Состав препарата:
- Ацетилсалициловая кислота
- Гидроксид Mg. Содержание магния невысоко, а основная цель – защита слизистой желудка от агрессивного влияния ацетилсалициловой кислоты.
Применяют для лечения разных форм ишемической болезни сердца, для комплексной терапии нарушений ритма.
Значение электролитов в организме велико. Дисбаланс вызывает сбой в работе многих систем. Своевременная диагностика дефицита магния и калия, позволит незамедлительно начать лечение и предотвратить серьезные нарушения.
