Нормально ли что осенью выпадают волосы. Почему происходит усиленное выпадение волос в осенний период

Если вы заметили, что осенью волосы выпадают особенно сильно, не стоит расстраиваться, нужно выяснить причину, по которой это происходит. Если в целом вы здоровы, с помощью доступных домашних средств можно уменьшить осеннее выпадение волос.

Казалось бы, за лето организм напитался рекордным количеством витаминов, а волосам все равно чего-то не хватает.

Осенью волосы выпадают обильнее, и это не повод для паники

Почему осенью выпадают волосы?

На то есть причины:

На осень приходится естественный период смены ослабленного волосяного покрова новым, молодым и сильным.
Из-за перемены погоды резко падает настроение и понижается уровень гормонов счастья, которые поддерживают хорошее здоровье. Иммунитет слабеет, состояние кожи и волос также ухудшается.
Снижается уровень женских гормонов в организме, которые напрямую отвечают за состояние волос и кожи. По этой же причине наблюдается обильное выпадение волос после родов .
Агрессивное воздействие уходовой косметики и горячей укладки.
Стрессы, связанные с выходом из отпуска на работу, началом учебного года у детей.

Иногда причиной может быть серьезный сбой гормонального фона. Если наблюдаются и другие его симптомы – нарушение менструального цикла, резкое усиление жирности кожи и головы, появление угревой сыпи, рост волос на лице – нужно обратиться к врачу. Следует сдать анализы на уровень гормонов и пролечиться, пока не начались более серьезные проблемы со здоровьем.

Некоторые заболевания внутренних органов тоже могут вызывать ослабление волос, поэтому нужно быть внимательной к любым тревожным симптомам и своевременно обследоваться.

Что делать, если осенью волосы выпадают особенно сильно?

Если со здоровьем в целом всё в порядке и беспокоит только состояние прически, можно постараться укрепить волосы доступными домашними способами. Хорошо зарекомендовали себя такие методы:

Массаж. Его можно выполнять во время мытья головы или после нанесения маски на кожу.
Сменить шампунь на более натуральный, с активными укрепляющими ингредиентами.
До мытья головы делать маски для стимуляции роста волос и их питания.
После мытья использовать вместо привычного кондиционера настои трав, укрепляющих волосы.

Также необходимо дать голове отдых, отказавшись от горячих укладок, сложных причесок, резинок и заколок.

Рецепты домашних укрепляющих средств

Смешать масла базилика, розмарина и шалфея, взятые в равных частях (по 30 мл). Добавить 20 капель масел жожоба и иланг-иланга. К эфирным маслам добавить 50 мл детского жидкого мыла. Использовать эту смесь вместо шампуня. Для сухих волос она подойдет идеально, для жирных может потребоваться уменьшение количества базового масла.

Заметив, что выпадают волосы, остаться равнодушным невозможно. От качества прически во многом зависит настроение и уверенность женщины.

Если с весенним выпадением волос мириться согласны – о наступлении авитаминоза зимнего периода знают даже дети – то подобное состояние шевелюры осенью начинает напрягать. Все лето в организм поставляли полезные вещества из свежих фруктов, овощей, ягод, в чем может быть причина?

Почему осенью выпадают волосы?

В летний период локонам доставались не только витамины – они подвергались агрессивному воздействию ультрафиолета, морской воды, сухого ветра. Кроме того, именно летом уход за шевелюрой очень жесткий – поскольку головные уборы взрослые не носят, то перед выходом на улицу применяются укладки с помощью химических средств, чтобы ветерок не разрушил с таким трудом обретенную укладку.

Как понять, почему выпадают волосы осенью?

Усредненный женский организм после летнего периода отдыхает, при этом снижается выработка эстрогена – одного из гормонов, который отвечает за функции волосяных фолликул. Поскольку за летний период волосяной покров устал – пересушился, «перегрелся» и ослаб, количество волос, покидающих в день голову, увеличивается.

Если в течение дня расстаться приходиться со 100-120 волосинками, волноваться не следует. Это количество естественно для смены прядей.

Когда их больше – можно задумываться, что делать.

Почему осенью еще могут сильно выпадать волосы?

Совпадение, осеннее время, и нарушение работы органических систем вследствие заболеваний органов пищеварения. Именно осенью обостряются эрозивные и язвенные болезни желудка кишечника и двенадцатиперстной кишки, а, значит, нарушается всасывание полезных веществ в организме, и для поддержания нормальной жизнедеятельности их количество пополняется из накопленного за лето резерва, который быстро исчерпывается;
Авитаминоз – причина выше указана;
Использование лекарственных препаратов, применяемых не только для лечения желудочно-кишечных заболеваний. Осень – переходный период – ухудшение эпидемиологической ситуации. ОРЗ, парагриппы, гриппы, фарингиты, ангины – для устранения заболеваний в тяжелой или легкой форме редко кто обходится без медицинских средств. Болезни ослабляют состояние организма, иммунитет снижается, шевелюра редеет;
Влияет на качество волос напряженный жизненный ритм. Если летом был отпуск, то возвращение работе дается организму нелегко;
Нарушение кровоснабжения сосудов, питающих волосяные фолликулы. Под воздействием холодного воздуха они спазмируются, а тепле расширяются. Из-за подобных температурных «качелей» питание волосяных фолликул нарушается, соответственно, они ослабляются. При первых похолоданиях взрослые надевают детям шапки, а сами – практически до «белых мух» – обходятся без головных уборов, а потом сокрушаются при ухудшении качества шевелюры.

Есть еще одна причина, к которой не все относятся серьезно. Сильнее выпадают волосы осенью потому, что люди – это млекопитающие.

Не так далеко мы ушли от «братьев меньших» – животных, чтобы природа забыла законы развития. Осенью у всех млекопитающих Северного полушария проходит линька – тонкие летние волосы выпадают, их сменяют более грубые и короткие с плотным подшерстком.

Вот тут человеческому роду не везет!

Некоторым особям в осенний период приходится довольствоваться только подшерстком, у других плотные волосы отрастают, но медленно, многие постепенно теряют все «богатство» . Полный комплект, как представителям животного мира, не достается никому.

Что делать, если выпадают волосы осенью?

Когда сильно осыпаются волосы – вне зависимости от времени года – стратегия спасения проводится по одному и тому же алгоритму. Как только появились первые признаки поредения шевелюры или ухудшения качества прядей, нужно начинать профилактические действия.

Следует усилить питание фолликул снаружи и изнутри.

Изнутри

В рацион необходимо ввести побольше продуктов с жирными кислотами омега-6 и омега -3 – они являются составляющими орехов, рыбы – особенно морской, и морепродуктов. Не нужно забывать заправлять салаты из свежих овощей растительными маслами, если снижаешь вес – обязательно следует рационализировать диету.

Когда очень боишься поправиться, следует включить в рацион комплекс витаминов с А, Е и группой В.

Снаружи

Маски, масляные обертывания, массаж головы – все эти средства усиливают приток крови к волосяной зоне и улучшают питание волосяных луковиц.

В аптеке предлагаются достаточно дорогостоящие средства от выпадения волос – шампуни, маски и бальзамы. Они имеют направленное действие и помогут решить возникшую проблему.

Народные средства

Народная медицина предлагает достаточно масок, которые действуют не хуже промышленных. Поскольку «пациент » их составляет самостоятельно, то риск возникновения аллергической реакции снижен до минимума.

Основные составляющие домашних масок:

растительные масла – репейное, касторовое, оливковое, крапивы, облепиховое, жожоба, кокосовое,
миндальное, льняное;
эфирные масла – иланг-иланга, розмарина, кедра, эвкалипта, сосны, пихты, лимона, апельсина, корицы;
молочные продукты – кефир, сметана, простокваша;
фрукты – авокадо, лимон и манго;
овощи – лук, чеснок, морковь;
приправы – имбирь и корица;
яблочный уксус.

Действенную помощь оказывают травяные настойки. Ополаскивание после масок или мытья настоями мяты, липы, эвкалипта, шалфея придает силу поврежденным прядям.

Если начались проблемы с волосами, следует относиться к ним бережно. Временно дать отдохнуть от краски и термических укладок. Если обойтись без окрашивания невозможно – на время отдать предпочтение натуральным средствам – басме и хне. В настоящее время натуральные средства изготавливаются всех цветов и видов, что максимально облегчает их использование.

Если имеются в анамнезе заболевания пищеварительных органов, следует подготовиться к осеннему периоду заранее – нормализовать питание, и тогда болезни желудка и кишечника останутся в ремиссии. При похолодании следует сразу же надевать головные уборы, защищая фолликулы волос и сосуды головы от температурных перепадов.

Если потери волос осенью связаны с гормональными изменениями – уменьшением выработки эстрогена – то оно пройдет в течение месяца. Благодаря бережному и тщательному уходу за волосяной зоной восстановить качество шевелюры удастся за короткий срок.

Когда волосы выпадают, образуя очаги, размеры которых постепенно увеличиваются, необходимо обратиться к официальной медицине. Вылечить алопецию в домашних условиях практически невозможно. Установить причину заболевания и назначить необходимые препараты нужно предоставить врачу-трихологу.

Выпадение – это проблема, которая волнует каждую вторую женщину. Многие замечали, что в определенное время года потери становятся более ощутимыми. Если на расческе остается все больше волосинок, то пора предпринимать меры, но вначале следует выяснить причину. Часто сезонное выпадение объясняется простым передом температур, локоны очень чутко реагируют на него, но порой источник недуга находится глубже.

В определенное время года на локоны воздействуют различные факторы. Выпадение классифицируют в зависимости от сезона и подразделяют на:

зимнее;
летнее;
осеннее;
весеннее.

Если человек замечает, что его волосы начинают выпадать более интенсивно в определенное время года, то исключение причины решит его проблему. Среди многочисленных факторов, влияющих на процесс роста шевелюры, выделяют следующие:

химическое, физическое, либо термическое воздействие;
климатические изменения;
недостаток витаминов и минералов;
изменение рациона.

Существуют также факторы, которые не зависят от времени года, но могут усугубить положение. К ним относятся:

постоянные стрессы;
плохая наследственность;
вредные привычки;
неправильное питание.

Продолжительность периода интенсивного выпадения может быть от 1,5 до 3 месяцев. Если же он совпал со временем естественного обновления прядей, которое обычно следует за фазой роста и длится 3-4 месяца, то шевелюра поредеет еще значительнее.

1. Почему волосы посыпались осенью?

Выпадение у женщин в осенний период связано со снижением уровня гормона эстрогена. Обычно оно является временным и заканчивается само собой. Продолжительность этого периода – до 1 месяца. Рост локонов прекращается, да и внешне они выглядят не лучшим образом, это заложено генетически. При первых симптомах проблемы необходимо начинать предпринимать меры:

обертывания;
салонные процедуры, например, мезотерапия;
массаж.

Это поможет укрепить корни, улучшит обмен веществ и кровообращение в коже головы. Правильный уход позволит сократить период выпадения и уменьшить потери.

В этот период также не стоит проводить окраску и делать химическую завивку. Нужно поберечь шевелюру от внешних негативных факторов, например, от холода и дождя.

2. Почему волосы выпадают зимой?

В зимний период активно расходуются полезные вещества, которыми организм запасался в течение всего лета и осени. Интенсивное выпадение может начаться по причине смены температурного режима и необходимости носить головной убор, в частности, изготовленный из синтетических материалов. Частые простуды, переохлаждения и сниженный иммунитет также плохо отражаются на состоянии шевелюры.

Известно, что низкие температуры способствуют сильному сужению кровеносных сосудов в голове. В результате корни недополучают кислород и питательные вещества. Локоны повреждаются при продолжительном воздействии на них мороза. Пряди иссушаются, становятся ломкими, начинают выпадать. Поэтому шевелюру нужно беречь и обязательно носить зимой головной убор из натуральных материалов.

Синтетические ткани не подходят для прохладного времени года, так как абсолютно не способны удерживать тепло и не пропускают кислород, а значит, волосы могут испытывать его недостаток. Шапка из искусственного материала стимулирует секрецию сальных желез, поэтому голову придется мыть чаще. Это влияет и на процесс облысения. Больше всего зимой страдают жирные и сухие локоны. Частое мытье также ухудшает состояние шевелюры. Естественная смазка смывается, и кожа головы теряет защитные функции. По этой причине следует выбирать зимние уборы только из натуральных тканей – шерсти, мохера и хлопка.

3. Почему волосы могут начать выпадать весной?

Обычно после зимы локоны выглядят ослабленными и тусклыми, нуждаются в дополнительном уходе и питании. Усугубить ситуацию может преждевременное снятие головного убора, покраски и завивки, которыми грешат женщины в этот период. Все это лучше отложить до лета, когда шевелюра будет практически в идеальном состоянии.

Весной многие женщины садятся на диету, чтобы подготовится к пляжному сезону. Это также ослабляет и истощает локоны. Сезонное обострение хронических заболеваний весной может ухудшить их состояние и вызвать выпадение.

4. Причина летнего выпадения.

Лето – благоприятный период для запасания организмом витаминов и прочих полезных веществ. Обычно в это время отмечается усиленный рост, но есть и негативные факторы, которые объясняют, почему летом выпадают волосы. Основные причины – солнце и соль, содержащаяся в морской воде.

Умеренное ультрафиолетовое излучение полезно для человека, оно помогает насытить организм витамином Д. Но летом оно настолько интенсивное, что может навредить шевелюре – сделать ее ломкой, тусклой и спровоцировать выпадение. Поэтому при солнечной погоде рекомендуется использовать головной убор – панаму или шляпу.

Купание в море может привести к сухости локонов и кожи головы. Получается, что летом выпадает больше волос, они становятся ломкими и утрачивают блеск. Поэтому необходимо обязательно принимать душ после контакта с морской водой. Для защиты от соли можно надевать купальную шапочку.

Когда нужна врачебная помощь при облысении?

Врачебная помощь необходима в том случае, если волосы начали выпадать после излечения серьезного заболевания и долго не прекращают сыпаться – более 6 месяцев.

В этом случае лучше всего проконсультироваться с врачом-трихологом. Возможно, причиной облысения стала хроническая диффузная алопеция. Это серьезное заболевание, нуждающееся в срочном лечении. Явным его симптомом считается стремительно редеющая шевелюра. При этом локоны продолжают расти, появляются новые волоски. Специалист, скорее всего, предпочтет комплексную терапию. При облысении, вызванном алопецией, прописывают таблетки и назначают физиопроцедуры.

Советы по уходу против выпадения в разные сезоны

В зимнее время нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Носить теплый головной убор из натурального материала.

2. Избегать резких перепадов температур.

3. Для мытья волос использовать теплую, но ни в коем случае не горячую воду, чтобы не стимулировать работу сальных желез и избежать закупорки пор.

4. Нельзя выходить на улицу с не до конца высохшими локонами, чтобы не допустить переохлаждения.

5. Зимой используют специальную косметику, предназначенную для этого времени года.

6. Полезно принимать препараты железа, а также обогатить свой рацион продуктами, его содержащими. Этот элемент отвечает за внешний вид шевелюры, кровоснабжение корней и их укрепление.

Весной также стоит позаботиться о локонах:

разнообразить рацион, сделать его более полноценным;
не мучить волосы покрасками и завивками;
принимать поливитаминный комплекс.

Для предотвращения сезонного выпадения волос летом нужно:

носить головной убор;
употреблять больше жидкости;
применять солнцезащитную косметику;
хорошо промывать пресной водой после купания в море.

Для того чтобы осенью локоны не посыпались, рекомендуется использовать народные рецепты для их укрепления. Минимизировать количество выпавших волос в любое время года можно, если выяснить причину облысения, а также подобрать правильный уход.

На дворе бабье лето, а подруга натянула шапку. - Что случилось? - спрашиваете вы. - Выпадают волосы осенью! - вздыхает она. Можно только посочувствовать: действительно, сезонное выпадение волос у женщин происходит как осенью, так и весной. Впрочем, можно не только погоревать вместе, но и найти ответ на актуальные сейчас вопросы: почему осенью выпадают волосы, и как с этим бороться.

Почему выпадают волосы

Начнём с того, что процесс их выпадения вполне естественный, и пугаться его не нужно. Каждый волос растёт из так называемого фолликула - «мешочка» из тканей, окружающих корень. Рост происходит от корня - именно его клетки делятся в фолликулярном мешочке. Между фолликулами расположены сальные железы. Интенсивность их работы определяет тип кожи головы - жирный (при активной работе желез), нормальный или сухой. Волос проходит три стадии роста:

Первая фаза - анагенная. Для неё характерно активное деление клеток корня и рост волоса. В норме в фазе роста находится примерно 80-90% волос, и продолжается она около 3 лет.

Вторая фаза - катагенная, когда клетки корня делиться перестают. В атрофичном фолликуле корень волоса сморщивается и «подтягивается» к поверхности кожи головы. Катагенная фаза длится около месяца.

В третьей - телогенной фазе - фолликул находится в покое, волос в нём почти не держится и может выпасть даже от слабого воздействия. От 20 до 40% волос на голове находятся в телогенной фазе.

Эти фазы циклично сменяют друг друга. В среднем волос «проживает» 25 циклов.

Поэтому, если в день выпадает от 80 до 150 волосков, беспокоиться не о чем. Но если волосы начали выпадать клочьями, шевелюра заметно поредела - пора бить тревогу независимо от того, происходит ли выпадение волос осенью, зимой, весной или летом.

Причины выпадения волос

Если процесс уже напоминает облысение, начать нужно с определения причин этой напасти. В первую очередь следует проверить наличие:

заболеваний эндокринной системы;

сбоев гормонального фона - по этой причине часто начинается «облысение по мужскому/женскому типу»;

заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, почек.

Некоторые лекарства в качестве побочного эффекта дают выпадение волос. Также бывает, что волосы лезут от недостатка в организме минералов и микроэлементов, от нервного напряжения и стресса.

Чем мыть голову

Отчего ещё сильно выпадают ослабленные волосы осенью? Возможно, вам не подходят шампунь, кондиционер или маска, которыми вы пользуетесь. Если средства подобраны неправильно, то станут наносить только вред. Запомните: шампунь подбирают по типу кожи головы, бальзам-ополаскиватель - по типу волос. Помните, что кондиционеры и маски наносят только на «тело» волоса, отступив пару сантиметров от корней. Передерживать их не стоит - лучше смыть раньше указанного времени выдержки. Такой подход позволит избежать проблемы волос, засаленных у корней и сухих на кончиках.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Волосы могут плохо реагировать на уход не только потому, что средства выбраны неправильно. Оцените состав: если нашли в нем лаурилсульфаты, расставайтесь с флакончиком, сколько бы он ни стоил. Есть данные исследований, что сульфаты, проникая через кожу головы, оказывают токсическое воздействие на организм, накапливаются в почках и печени. Кроме того, многие сульфаты являются канцерогенами, а также могут вызвать аллергию. Наибольшую опасность представляет лауретсульфат натрия (SLS). Сульфаты добавляют в шампуни по двум причинам: они дают обильную пену при мытье и очищают буквально «до скрипа». Но ничего хорошего в такой чистоте нет: кислотно-щелочной баланс кожи нарушается. Кожа головы пересыхает, появляется «сухая» перхоть. Сухие волосы становятся ломкими и начинают выпадать. Диэтаноламин в составе уходовых средств также опасен аллергической реакцией. Ещё один вредный компонент шампуней и бальзамов - парабены. Это консерванты, призванные продлить срок годности продукции.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Ещё один злейший враг локонов в составе продуктов для мытья, ухода и укладки - силикон. На первый взгляд всё прекрасно: после использования средства с силиконом причёска приобретает блеск, волосы становятся гладкими, легко расчёсываются и долго держат укладку. Вред заключается вот в чём:

силикон - вещество синтетическое, что само по себе уже не полезно;

склеивая чешуйки, в том числе и на секущихся кончиках, силикон со временем накапливается в теле волоса, делая его тяжёлым, и рано или поздно у вас начнут выпадать волосы;

накапливается силикон и вокруг волосяного мешочка-фолликула, перекрывая ему доступ кислорода, нарушая кровообращение в прикорневой зоне. Кожа «не дышит», испытывает недостаток питательных средств, что тоже повышает количество выпавших волос.

Как мыть голову

Говорят, что ежедневное мытьё вредно, но это скорее миф, чем правда. Волосы нужно мыть по мере их загрязнения, иначе засаленная кожа головы очень быстро отреагирует появлением «жирной» перхоти. Кожное сало закупоривает фолликулы, препятствуя нормальному обмену веществ и питанию корня, а в результате волосы истончаются и начинают выпадать. Поэтому мойте голову по необходимости. Очень хорошо мыть голову специальной щеточкой - пластиковой с резиновой «щетинкой». Мягкие зубчики не только помассируют кожу головы, вызывая приток крови, но и помогут очистить её от омертвевших клеток. Кожа начнет лучше дышать, поступление питательных веществ к корням заметно улучшится, а осеннее выпадение волос прекратится. После мытья для блеска волос хорошо использовать отвар крапивы или воду с соком лимона.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Основное масло–помощник в борьбе за густую косу - репейное. Прекрасно «работает» и касторовое: при регулярном использовании заметно улучшается качество волос и ускоряется их рост. Но имейте в виду, что густое касторовое масло смывается только со второго-третьего мытья.

Причины осенних проблем с волосами

Итак, мы провели ревизию на полочке в ванной, освоили щётку для мытья головы и подобрали рецепты натуральных масок. Теперь обратимся к сезонным причинам выпадения волос. Без консультации врача-трихолога можно назвать несколько причин, почему именно осенью волосы очень сильно выпадают.

Причина первая - малое количество солнечного света

Под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин D, без которого не усваивается кальций. А кальций волосам необходим, поэтому включаем в рацион листовые травы и зелёные овощи: петрушку, щавель, брокколи. Энергично грызём орешки и семечки. Фасоль, горох и ячневая крупа тоже хороши.

Причина вторая - недостаток одного или сразу нескольких витаминов

Осенью организм затрачивает больше энергии на обогрев тела и поддержку иммунитета, поэтому ресурсов может не хватать. Как правило, волосы выпадают из-за недостатка витаминов А, В5, В6, С, Е.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Конечно, лучше определить по анализу, каких именно витаминов вам не хватает, и пополнять резерв целенаправленно. Если такой возможности нет, то наиболее полезными и эффективными в решении проблемы сезонного поредения шевелюры являются витамин В2 (рибофлавин), витамин В3 (РР, никотинамид, никотиновая кислота), витамины В5 (пантотеновая кислота) и В6 (пиридоксин), витамин Н (биотин), фолиевая кислота, витамин С (аскорбиновая кислота), витамин А (ретинол), витамин Е. Также волосы страдают от нехватки микроэлементов, в числе которых кальций, железо, цинк, селен, магний. Вот вещества, которыми стоит «угощать» локоны осенью:

витаминами группы В обеспечат крупы, картофель, шпинат, семечки и орехи, которые, кстати, содержат и селен;

витамины А и Е присутствуют в абрикосах, помидорах, сладком красном перце. Но подвергать эти продукты длительной термической обработке не стоит - витамин А этого не любит;

Он становится таким из-за центрального отопления и обогревательных приборов, а также потому, что осенью мы не слишком часто проветриваем квартиры и офисы. Что делать? Увлажнять воздух! Можно приобрести специальный прибор либо расставить по дому или офису любые ёмкости с водой: вазы с цветами или стеклянными шариками, кувшины для полива растений, наконец, обычные миски. Увлажняя воздух, вы заботитесь и о коже: стягивание или шелушение вам больше не грозят.

Причина четвёртая - прогулки без шапки

На улице голова переохлаждается, поэтому сосуды, в том числе кожных покровов, сужаются. Волосы перестают получать необходимое питание с кровотоком.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Холод делает волосы сухими: сужая поры кожи головы, он не даёт полноценно функционировать сальным железам. Волосы начинают ломаться и выпадать. Так что шапка осенью - верный друг локонов!

Пятая причина - нарушение иммунитета

И ангины, и вирусные заболевания, и сезонные депрессии требуют от организма дополнительных сил на борьбу и восстановление. Выпадение волос может быть следствием приёма лекарств или нервного перенапряжения. Справиться с этим помогут успокоительные травяные чаи и витаминные фруктовые отвары. Итак, чтобы к весне не прятать под шарфиком или беретом изрядно поредевшие локоны, выстраиваем схему ухода за волосами: выбираем правильные шампуни и маски, носим шапку, подаём к столу витамины и высыпаемся, чтобы поддержать здоровье волос. А здоровые волосы - это красивые волосы!

Как понять, почему выпадают волосы осенью?

Когда их больше – можно задумываться, что делать.

Почему осенью еще могут сильно выпадать волосы?

Совпадение, осеннее время, и нарушение работы органических систем вследствие заболеваний органов пищеварения. Именно осенью обостряются эрозивные и язвенные болезни желудка кишечника и двенадцатиперстной кишки, а, значит, нарушается всасывание полезных веществ в организме, и для поддержания нормальной жизнедеятельности их количество пополняется из накопленного за лето резерва, который быстро исчерпывается;
Авитаминоз – причина выше указана;
Использование лекарственных препаратов, применяемых не только для лечения желудочно-кишечных заболеваний. Осень – переходный период – ухудшение эпидемиологической ситуации. ОРЗ, парагриппы, гриппы, фарингиты, ангины – для устранения заболеваний в тяжелой или легкой форме редко кто обходится без медицинских средств. Болезни ослабляют состояние организма, иммунитет снижается, шевелюра редеет;
Влияет на качество волос напряженный жизненный ритм. Если летом был отпуск, то возвращение работе дается организму нелегко;
Нарушение кровоснабжения сосудов, питающих волосяные фолликулы. Под воздействием холодного воздуха они спазмируются, а тепле расширяются. Из-за подобных температурных «качелей» питание волосяных фолликул нарушается, соответственно, они ослабляются. При первых похолоданиях взрослые надевают детям шапки, а сами – практически до «белых мух» – обходятся без головных уборов, а потом сокрушаются при ухудшении качества шевелюры.

Вот тут человеческому роду не везет!

Следует усилить питание фолликул снаружи и изнутри.

Когда очень боишься поправиться, следует включить в рацион комплекс витаминов с А, Е и группой В.

В аптеке предлагаются достаточно дорогостоящие средства от выпадения волос – шампуни, маски и бальзамы. Они имеют направленное действие и помогут решить возникшую проблему.

Основные составляющие домашних масок:

растительные масла – репейное, касторовое, оливковое, крапивы, облепиховое, жожоба, кокосовое,

миндальное, льняное;

эфирные масла – иланг-иланга, розмарина, кедра, эвкалипта, сосны, пихты, лимона, апельсина, корицы;

молочные продукты – кефир, сметана, простокваша;

фрукты – авокадо, лимон и манго;

овощи – лук, чеснок, морковь;

приправы – имбирь и корица;

яблочный уксус.