Можно ли сдавать кровь после перелета. Беседа с врачом

Согласно исследованиям, проводившимся в Финляндии и США, люди, регулярно сдающие донорскую кровь, подвержены атеросклерозу и инфарктам в значительно меньшей степени. Также по наблюдениям зарубежных исследователей доноры крови живут на 5-8 лет дольше, чем среднестатистический человек.

Сдача крови в значительном объеме для организма является своего рода тренировкой. При автокатастрофе или другом происшествии, связанном с большой кровопотерей, донор имеет большую вероятность выжить.

Кровь донора проходит проверку на различные инфекции (например, ВИЧ, гепатит и сифилис) и такие показатели как гемоглобин, лейкоциты, эритроциты и т.д. Шесть месяцев кровь находится в карантине, после чего также могут обнаружиться инфекционные заболевания, не выявленные ранее. Поэтому тот, кто является донором на регулярной основе, может не беспокоиться о своем здоровье.

Сразу после забора крови организм приступает к ее восстановлению. Костный мозг начинает выработку новых красных кровяных телец – эритроцитов. Это клетки, которые доставляют кислород ко всем органам. Кроме того, в костном мозге образуются стволовые клетки, из которых формируются ткани нашего тела. Таким образом, крови обновляет весь организм человека.

И, наконец, сдавать кровь полезно, потому что донор чувствует радость от сделанного доброго дела, ведь благодаря ему возможно будет спасена чья-то жизнь.

Безопасность донорства

Сдача крови сегодня – это вполне безопасная процедура. На станциях переливания крови используются одноразовые медицинские системы (игла, трубки и пакетик), которые стерильны и вскрываются при доноре. Поэтому, вопреки опасениям, шанса чем-либо заразиться у человека нет.

Потеря крови, которую испытывает донор, тоже не представляет собой никакой угрозы. Обычно за один раз берут порядка 450 мл крови, что составляет не более 10% от ее общего объема. Практически сразу после этой процедуры человек может встать, выпить чашечку чая и отправиться домой. Уже через день-два количество крови в организме донора будет восполнено.

Требования и противопоказания

Претендент крови должен быть здоров, допустимый возраст – от 18 до 60 лет. Мужчинам рекомендуется сдавать кровь не чаще одного раза в течение двух месяцев, женщинам - раз в три месяца. Не получится стать донором, если ваш вес менее 50 кг.

Человек, у которого недавно был грипп или ОРЗ, сможет сдать кровь только спустя месяц, а после перенесенной операции - не раньше чем через полгода. От донорства отстраняются те, кто переболел вирусным гепатитом и другими инфекционными заболеваниями (их насчитывается более сорока). Медицинским учреждениям нужна только качественная кровь, поэтому крайне важно, чтобы со здоровьем у донора не было никаких проблем.

В структуре заболеваемости большую часть занимают острые респираторные поражения дыхательных путей и носоглотки.

В холодное время количество простудных недугов увеличивается, летом снижается.

Народное название «простуда» подразумевает большую группу болезней, отличающихся по этиологии и области поражения, но симптомы их схожи: повышение температуры, насморк, боль в горле или першение, кашель.

Если самочувствие значительно ухудшается и выздоровление не наступает в ожидаемые сроки, возникает необходимость в дополнительной диагностике. Можно ли сдавать кровь при простуде, и в каких случаях этого делать не рекомендуется

Анализы считаются основным стандартом обследования в медицине.

При простуде используются несколько типов исследований:

• общий клинический анализ крови (ОАК), включающий подсчет количества красных и белых кровяных телец, тромбоцитов, гемоглобина, скорость оседания эритроцитов;
• развернутый анализ с лейкоцитарной формулой;
• биохимия;
• иммунограмма;
• вирусологические исследования методом ПЦР, ИФА;
• бактериологические анализы: посев и т.д.

Проводимое обследование позволяет врачу выявить наличие воспалительной реакции в организме, дифференцировать вирусный процесс от бактериального, увидеть признаки осложнений. С помощью анализа крови можно обнаружить возбудителя, что позволит установить правильный диагноз, оценить степень иммунного ответа организма, подобрать лечение и проконтролировать динамику заболевания.

Иногда под маской простуды начинаются серьезные болезни аллергической природы, аутоиммунные и онкологические процессы. Выявить такие состояния поможет анализ крови. Значительное повышение СОЭ и уровня лейкоцитов, сдвиг формулы влево свидетельствует о развернутом воспалении. Выявление большого числа эозинофилов говорит об аллергической реакции.

Низкий уровень гемоглобина (анемия) может стать осложнением, ухудшающим состояние. А значительное падение уровня лейкоцитов - грозный признак острого лейкоза, который может начинаться как обычное ОРЗ.

Можно ли сдавать при простуде донорскую кровь?

Особая категория людей, сдающих кровь регулярно - доноры.

При этом объем взятого материала от одного человека значительно больше, чем при обычном анализе, и составляет от 80 до 450 миллилитров.

Поскольку кровь донора предназначена другому человеку, находящемуся в тяжелом состоянии, имеющему серьезные недуги и зачастую значительное снижение иммунитета, то она должна быть тщательно обследована и безопасна.

Поэтому, если донор чувствует первые признаки простуды (головную боль, недомогание, насморк, першение в горле), сдавать кровь ему запрещено. Это связано с тем, что даже в продромальный (начальный) период, вирус может находиться в крови, а следовательно попасть в материал, предназначенный для переливания другому человеку.

Кроме этого, заболевший является источником возбудителя и передает болезнь окружающим: докторам или другим донорам, воздушно-капельным путем при кашле или чихании.

Забор большого количества крови у человека с начинающейся ОРВИ может ухудшить его состояние и не позволить иммунной системе бороться с инфекцией.

Разрешается вновь быть донором только через месяц после перенесенной простуды.

В каких случаях и при каких показаниях необходимо сдавать кровь на гормоны, расскажем .

Можно ли делать анализ крови во время простуды?

Объем стандартного анализа, достаточного для диагностики заболевания, невелик и не нанесет никакого вреда организму.

Лечащий врач оценит состояние пациента и назначит необходимый минимум обследования.

Обычно сдать кровь можно либо сразу при обращении, либо на следующий день.

Если анализ не связан с простудой и был запланирован заранее в связи с прохождением диспансеризации или проведением других не экстренных медицинских вмешательств, то от сдачи крови в период ОРВИ лучше воздержаться. Ведь воспалительные сдвиги в гемограмме или изменение биохимических показателей вряд ли положительно отразятся на течении другого заболевания или окажут помощь в выборе курсового лечения.

Следует помнить, что наличие антител в крови не всегда свидетельствует о заболевании, поэтому иммунологические анализы целесообразно проводить и спустя некоторое время после исчезновения клинических симптомов. Однако и стандартные общие анализы иногда приходится повторять в течение заболевания, чтобы оценить эффективность лечения.

Лучше сделать анализ незамедлительно, от этого зависит тактика лечения. При затягивании обследования начатое медикаментозное лечение может исказить полученные результаты и дать неверную картину заболевания.

Подготовка к сдаче крови

Многих интересует, как правильно сдавать кровь на гормоны и другие показатели – натощак или нет. Анализы крови лучше сдавать ранним утром натощак. При проведении ОАК делается забор капиллярной крови из подушечки пальца. Допускается легкий завтрак за час до процедуры, с исключением жирной и сладкой пищи.

Лучше придерживаться некоторых ограничений и накануне.

За день до исследования желательно употреблять достаточное количество жидкости.

А вот от алкоголя следует отказаться. В экстренных ситуациях разрешается сдача крови в течение всего дня, поскольку польза от интерпретации полученных результатов значительно больше возможных искажений, привнесенных несоблюдением питьевого режима или употреблением пищи.

Проведение более сложных анализов (биохимия, иммунологические и др. исследования) требуют забора крови из вены. Поэтому и критерии подготовки более жесткие. Накануне вечером не более чем за два часа до сна - легкий ужин, с исключением жирной, жареной, маринованной пищи. Желательно ограничить количество тяжелых белковых продуктов и сахаров.

Принятие спиртных напитков, газировки, стимуляторов – исключается. Также следует воздержаться от курения, поскольку никотин, попадая в кровь, не только искажает результат, но и вызывает спазм периферических сосудов, что затрудняет забор материала.

Если отказаться от никотина не получается, необходимо выдержать минимум час и только потом идти сдавать кровь. Содержание некоторых веществ в организме в разное время суток, может колебаться, поэтому для получения правильного результата необходимо приходить на анализ в строго назначенные часы (например, уровень гормонов или железа определяется до десяти утра).

Перед сдачей крови на гормоны нельзя принимать никаких лекарств вечером перед исследованием и с утра, однако если медикаменты жизненно необходимы и их нельзя пропустить, лучше предупредить об этом врача - лаборанта.

Лучше посидеть минут пять - десять перед входом в процедурный кабинет.

Потребуется отложить забор крови, если перед исследованием были проведены некоторые медицинские манипуляции: рентгенография, физиопроцедуры. Однако в экстренных случаях взятие крови на анализ допускается, и врач будет оценивать результаты с учетом возможных погрешностей.

Анализ крови - медицинская процедура, помогающая в определении причины простуды. Избегать ее не следует, она не наносит никакого ущерба организму и проводится по назначению и под контролем лечащего врача.

Видео на тему

Подписывайтесь на наш Телеграмм канал @zdorovievnorme

Несмотря на то, что больницы постоянно испытывают нехватку в донорской крови, может не каждый. Чтобы максимально обезопасить процедуру, для реципиента и донора были разработаны , в которых указано, какие существуют временные или абсолютные противопоказания для донорства крови.

Когда человек нуждается в переливании, он чрезвычайно уязвим. Поэтому если в его организм попадет кровь, в которой будут находиться вирусы или бактерии, последствия будут трагичны: больной может умереть или заразиться неизлечимой болезнью. По этой причине донорская кровь проходит тщательную проверку, и результаты того, соответствует ли донор условиям, указываются в документах.

Донором может стать мужчина или женщина от 18 до 60 лет. Вес донора должен составлять не менее пятидесяти килограмм. Прежде чем сдать кровь человек обязательно проходит медосмотр, согласно которому:

• температура тела не должна превышать 37°С;
• нижнее давление: от 60 до 100 мм.рт.ст.;
• верхнее давление: от 90 до 160 мм.рт.ст.;
• пульс – от 50 до 100 уд./мин.

Потенциальный донор обязательно должен сообщить врачу обо всех заболеваниях, которые он когда-либо перенес в своей жизни, особенно тех, что требовали госпитализации. Также он обязан предупредить врача, если ездил когда-либо в страны, что находятся в субтропических и тропических широтах, а также другие точки планеты, где была эпидемия.

Обязательно надо сказать доктору о контактах с наркоманами, ВИЧ-инфицированными. Если человек контактировал с больным гепатитом С или В, кровь можно будет сдавать через год после последнего общения. При контакте с больным желтухой (гепатит А) – спустя шесть месяцев. Поскольку множество инфекций передается половым путем, если потенциальный донор постоянно меняет своих партнеров или является гомосексуалистом, об этом должен узнать врач.

Полный отказ

Существуют абсолютные и временные противопоказания для донорства. В первой ситуации отвод дают навсегда, вне зависимости от срока давности и успешности лечения. Во втором – биоматериал можно сдать по истечении некоторого времени, если будут соблюдены условия и все рекомендации врача окажутся выполнены.

Согласно ВОЗ, не может быть донором человек, который когда-либо перенес или имеет следующие инфекционные недуги:

• бруцеллез;
• ВИЧ или СПИД;
• гепатит в любой форме (в т.ч. желтуху);
• лепра (проказа);
• сифилис;
• сыпной тиф;
• туберкулез;
• тулерамию.

Чтобы убедиться в отсутствии этих болезней, у потенциального донора берут биоматериал на анализ и подвергают различным тестам. Например, чтобы проверить, не циркулирует ли в крови вирус гепатита, кровь исследуют на наличие маркеров вирусных гепатитов. При положительном результате человек получает отвод навсегда.

Ришта вырастает до 80 см, вызывает зудящие гнойники на коже, избавиться от глиста можно только хирургическим путем. Филяриатоз может стать причиной потери остроты зрения, вплоть до слепоты, аллергических реакций.

Соматические недуги

Если говорить о тех, кому нельзя быть донором, то в перечень абсолютных противопоказаний входят следующие состояния организма:

• алкоголизм, наркомания;
• ахилический гастрит, язва;
• поражения кровеносной системы;
• воспаление желчного пузыря;
• болезни органов дыхания, в т.ч. бронхиальная астма;
• органические поражения центрально нервной системы;
• остеомиелит (гнойная инфекция, поражающая кость и костный мозг);
• абсолютная глухота и немота;
• психические расстройства;
• раковые опухоли;
• хирургические операции по удалению или пересадке какого-либо органа.

Отвод получит мужчина или женщина при наличии серьезных сердечно-сосудистых недугов (гипертония II-III степени, порок сердца, ишемия, атеросклероз и др.). Нельзя сдавать кровь не только при вирусных, но и хронических болезнях печени. Это относится также к токсическим поражениям или заболеваниям непонятного происхождения.

Среди тех, кому нельзя стать донором – люди с патологическими процессами в мочевыводящих путях и почках, болезнями эндокринной системы, диффузными поражениях соединительной ткани, а также те, что попали под воздействие радиации. Не берут кровь и её компоненты при хронических и острых гнойно-воспалительных поражениях ЛОР-органов, серьезных проблемах с глазами.

Противопоказания имеют инфекционные и воспалительные поражения кожи. Отвод получит человек, у которого псориаз, экзема, грибок, красная волчанка, гнойнички и некоторые другие поражения кожных покровов.

Временные ограничения

Среди тех, к кому относятся временные ограничения – люди, которые покидали страну более чем на два месяца. Они могут сдать кровь и её компоненты только через полгода. После пребывания в тропических и субтропических широтах более трех месяцев, кровь можно сдавать через три года.

Существуют ограничения при удалении зуба: кровь и её компоненты можно сдать через десять дней. Нельзя сдавать биоматериал в течение года после татуировки или терапии иглоукалыванием. Если была сделана прививка, необходимо выдержать следующие сроки:

• вакцинация убитыми вакцинами, анатоксинами – десять суток;
• вакцинация противостолбнячной сывороткой, живыми вакцинами – один месяц;
• от бешенства – две недели;
• иммуноглобулин против гепатита В – один год.

Если была перелита кровь или человек пережил операцию (например, женщина сделала аборт), он сможет стать донором через полгода. При этом нужно будет предоставить документ о характере и плане хирургического вмешательства.

Есть ограничения относительно инфекционных болезней, которые не указаны в перечне ВОЗ в качестве абсолютных противопоказаний. После исчезновения всех симптомов заболевания, нужно выдержать следующие сроки:

• грипп, ангина, ОРВИ – один месяц;
• брюшной тиф – один год;
• малярия – три года.

Если донор перенес другие инфекционные болезни, кровь можно сдавать спустя полгода после выздоровления. Аллергики могут прийти на процедуру через два месяца после обострения. При наличии недугов, которые не вошли в перечень ВОЗ, решение и рекомендации о сдаче крови будет приниматься отдельно соответствующей комиссией или врачом.

Во время менструации кровь сдавать нельзя: на процедуру можно прийти лишь спустя пять суток после окончания выделений. Женщина может стать донором через год после рождения ребенка, и не раньше чем через три месяца после того, как закончит кормить его грудью.

Обязательно надо предупредить доктора о приеме любых лекарств. Например, после лечения антибиотиками кровь и её компоненты можно сдать лишь спустя две недели . После терапии анальгетиками или салицилатами – на протяжении трех дней. Если человек на протяжении двух суток.

Чтобы организм донора смог восстановиться, правила ВОЗ разрешают повторно сдавать кровь и её компоненты через определенный срок. Если человек сдавал цельную кровь, повторная процедура разрешена лишь спустя два месяца. При сдаче компонентов крови (плазмы, эритроцитов, лейкоцитов) – спустя двух недель-месяц, в зависимости от того, какая процедура была проведена до этого.

Желающих стать донорами людей хватает, но не все из них могут похвалиться идеальным здоровьем, поэтому возникает много вопросов. Например, можно ли сдавать кровь после операции, после перенесенного конкретного заболевания? Вполне естественен и другой вопрос – почему нельзя сдавать кровь после операции или болезни, если человек чувствует себя хорошо? Интересует людей, сколько раз в год можно сдавать кровь и почему, какая еда разрешена перед процедурой?

Донор – от слова «дарить»

Причин, по которым человеку могут отказать в сдаче крови для переливания другим людям, множество. Их можно разбить на две большие группы по времени запрета:

• на всю жизнь;
• на определенный промежуток времени.

Пожизненный запрет применяется к людям, страдающим серьезными хроническими заболеваниями, которые негативно отражаются на здоровье самого человека, и способны повлиять на состояние реципиента.

Кому еще нельзя сдавать кровь? Запрещено становиться донорами людям, у которых уменьшение объема крови может нанести серьезный вред им самим.

Симптомы гепатита (желтухи)

Инфекции хронического характера

Почему нельзя сдавать кровь при таких болезнях? Потому что они передаются с кровью.

Быть донорами нельзя людям с различными кожными заболеваниями. Это касается:

• аутоиммунных болезней (красная волчанка);
• грибковых инфекций (микозы, кандидозы),
• патологий с неясной этиологией (псориаз, экзема).

Болезни крови

Запрет действует на доброкачественные и злокачественные патологии крови. Например, запрещено донорство при из-за риска сильных кровотечений.

Онкологические заболевания

Запрещается донорство независимо от места нахождения и степени развития злокачественных опухолей.

Болезни сердца и сосудов

Противопоказано донорство людям, страдающим болезнями сердца и сосудов, поскольку скачки давления из-за изъятия почти 500 мл крови (40 мл на анализ и 450 мл для переливания) могут представлять серьезную угрозу для их здоровья и даже жизни. В списке:

• ишемическая болезнь сердца;
• атеросклероз;
• порок сердца;
• расширение вен (варикоз).

Органические поражения центральной нервной системы

Донорами никогда не стать людям с патологиями ЦНС (эпилепсия, болезнь Паркинсона, менингит), какими бы причинами они не вызывались.

Патологии дыхательной системы

В их перечне несколько заболеваний дыхательных органов.

При бронхиальной астме донором не быть

1. Донорство исключается при таком заболевании как бронхиальная астма. Оно требует постоянного употребления медицинских препаратов, и они так или иначе будут присутствовать в плазме крови, что может навредить реципиенту. Сдача крови может ухудшить снабжение кислородом жизненно важных органов донора, которое из-за воспаления дыхательных путей и так не соответствует норме.
2. Запрет распространяется на бронхоэктатическую болезнь, сопровождающуюся хроническим нагноительным процессом в бронхах.
3. Чтобы сдавать кровь, нельзя болеть:

• диффузным пневмосклерозом;
• эмфиземой легких;
• обструктивным бронхитом.

Патологии пищеварительной системы

Донором нельзя стать, если у человека:

• нулевая кислотность (ахилический гастрит);
• язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
• цирроз;
• калькулезный холецистит.

Болезни мочевой системы

Запрет на донорство существует при диффузных и очаговых поражениях почек и мочекаменной болезни.

Патологии эндокринной системы

Полный запрет, когда присутствуют явные нарушения в ее деятельности. Например, когда поджелудочная железа вырабатывает в недостаточном количестве гормон инсулин, и-за чего повышается сахар в крови (сахарный диабет). Изъятие большого количества крови может привести к диабетической коме.

Заболевания зрительной системы

На любой станции переливания крови откажутся принять кровь у человека, если он страдает болезней органов зрения:

• трахомы;
• сильной близорукости;
• слепоты;
• воспалительных заболеваний глаз.

Хирургические операции

1. Не получится стать донором, если удалили полностью или частично разные органы:

• матку;
• яичники;
• кишечник;
• селезенку.

1. Запрет распространяется и на людей, которым произведена трансплантация тех или иных органов.

Другие причины для полного отказа

1. Запрещено сдавать кровь женщинам во время беременности и в период кормления грудью.
2. Лишены права стать донором алкоголики и наркоманы, люди с психическими заболеваниями.

Когда нельзя сдавать кровь какое-то время

Временные ограничения могут накладываться по многим причинам до их полного устранения. Их можно разбить на три подгруппы:

• острые заболевания;
• прием медицинских препаратов;
• деятельность, сопряженная с риском заражения передающимися гемотрансмиссивными инфекциями.

Заболевания

Временно запретить донорство могут из-за множества болезней. Список велик, поэтому есть резон привести только наиболее часто встречающиеся из них.

Болезни дыхательной системы

• После перенесенной простуды или гриппа придется подождать две недели.
• Гайморит, ангина, бронхит – один месяц после выздоровления.

Неделю запрещено донорство после удаления зуба

Стоматология

1. Можно ли сдавать кровь человеку после удаления зуба? Можно. Но через неделю.
2. При воспалении десен, стоматите надо подождать две недели после выздоровления.

Воспаления уха

Если отит не гнойный, сдача разрешается через две недели, при гнойной форме – через месяц после выздоровления.

Кожные болезни

• При сыпи, вызванной тем или иным аллергеном, люди к сдаче крови допускаются после ее исчезновения.

Заболевания мочеполовой системы

• Воспаление простаты, яичников и придатков потребуют месячного перерыва после лечения.
• Обычный цистит – две недели, цистит с лихорадкой – три месяца после выздоровления.

Хирургические операции

Четыре месяца действует запрет при операциях, связанных с аппендицитом, желчным пузырем, суставами.

Лекарственная терапия

• Необходим месячный перерыв после прививки живыми вакцинами.
• 10 дней потребуется повременить со сдачей крови, когда сделана прививка убитыми вакцинами
• Прием рентген-контрастных веществ – перерыв 2 недели.
• Лечение антибиотиками – перерыв 2 недели после завершения курса.

Регионы распространения малярии

Деятельность, сопряженная с риском заражения гемотрансмиссивными инфекциями

Если человек находился некоторое время в районах, неблагополучных по малярии, более трех месяцев, кровь ему запрещено сдавать три года.

При контакте с больными гепатитом ограничения накладываются на такой срок: при гепатите А – три месяца; при гепатите В и С – один год.

Татуировка, пирсинг – повод для временного отвода от донорства на один год.

Донорство – это благое и очень полезное мероприятие, особенно если речь идёт о безвозмездной сдаче крови. Однако чтобы ваши труды не пропали даром, а процедура прошла успешно (довольно часто цельную кровь бракуют из-за плохих анализов), перед мероприятием нужно правильно и сбалансировано питаться.

Что нельзя есть есть перед сдачей крови на донорство, а что можно? Необходимо ли постоянно придерживаться диеты в случае регулярного донорства? Можно ли курить перед сдачей крови, пить кофе и воду? Каковы общие правила подготовки к мероприятию? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.

Что можно кушать перед сдачей крови на донорство

Список разрешенных продуктов:

Из дополнительных особенностей можно отметить необходимость приготовления блюд из вышеозначенных продуктов только на пару либо методом варки – для данных целей не подходит запекание, сыроедение и тем более жарка.

Сама схема питания – дробная, небольшими порциями, но 5-7 раз в сутки.

Врачи диетологи не дают точного срока, в течение которого необходимо придерживаться вышеописанной мини-диеты. Установлена лишь граничная нижняя черта в 1 сутки. Как показывает практика, чтобы получить хорошие анализы и успешно сдать кровь, нужно придерживаться обозначенной схемы питания минимум 3-4 дня, предшествующих процедуре донорства.

Список запрещенных продуктов перед процедурой

Перед сдачей крови на донорство нельзя кушать:

• Все виды жирного мяса, в особенности свинину;
• Субпродукты мясного либо рыбного типа;
• Жирные виды рыбы;
• Свежую сдобу, в особенности слойки, жареные пирожки;
• Фастфуд в любой форме;
• Наваристые супы и бульоны;
• Консервированную пищу;
• Маринады, соления, соусы;

Также не рекомендуется вводить в рацион ранее незнакомую или очень редко используемую, экзотическую пищу , сколь бы диетической и полезной она не была. Нежелательно есть большими порциями с существенными временными промежутками между присестами. Сладкое – в меру и только простые ингредиенты, не торты или насыщенные кремом рулеты.

Напитки

Отдельного внимания заслуживает употребление будущим донором жидкостей. Как показывает практика, они влияют на результаты анализов не менее сильно, чем употребление пищи.

Перечень разрешенных напитков, которые можно использовать в течение 3-4 дней перед сдачей крови, включает в себя:

• Обычную фильтрованную либо кипяченую воду. Вреда организму она не нанесёт, но и качественные показатели крови не улучшит;
• Чай . Лучше всего не очень крепкий – например, зеленый. Сахар можно добавлять умеренно;
• Компот. Подходят любые виды компотов, приготовленных из сухофруктов;

Вас заинтересует:

• Морс . В ограниченном количестве и не очень кислый;
• Минеральную воду . Желательно остановиться на стандартных видах данной продукции и не выбирать лечебные, насыщенные определенными веществами;
• Соки . Предпочтительно использовать фруктовые и овощные фреши, изготовленные собственноручно из некислых сортов продуктов.

Запрещенные напитки

Питание в день сдачи донорской крови

Сколько не есть перед сдачей крови? Голодать перед процедурой донорства ни в коем случае нельзя! Необходимо лишь придерживаться определенной схемы питания.

Непосредственно перед процедурой донорства крови нужно еще раз скорректировать собственное питание и неукоснительно придерживаться рекомендаций врачебных специалистов. В последние сутки перед днём сдачи крови, вечером необходимо употребить пищу строго до 20 часов, используя продукты, приготовленные исключительно методом варки.

Лучший вариант – легкий постный салат и каша на воде. Альтернатива – небольшой кусочек отварного филе телятины и винегрет.

Выспитесь достаточное количество времени (без перерывов не менее 8 часов). Утром позавтракайте чаем с 2 ложками сахара, простой булочкой без начинки (желательно вчерашней). В качестве дополнения – стакан яблочного фреша (из некислых сортов этого фрукта), 100 грамм «зоологического» печенья и 1 сухарь.

Никаких иных продуктов употреблять не стоит – последние 12 часов перед сдачей анализов самые ответственные, поэтому максимально строго придерживайтесь обозначенной схемы питания, как по продуктам и их объему, так и по срокам.

Как подготовиться к сдаче крови?

Помимо правильной, строгой и сбалансированной диеты, необходимо также придерживаться ряда общих рекомендаций, которые помогут осуществить процедуру донорства просто, быстро и с положительным результатом.

Правила подготовки к процедуре донорства:

Питание после процедуры донорства

После забора 1 стандартной дозы цельной крови в количестве 450 миллиграмм, процесс её полного занимает около 4 недель. Именно поэтому человеку, занимающемуся донорством, необходимо полноценное питание.

Основные особенности питания:

Диетологи в данный период рекомендуют максимально ограничить употребление фастфуда, субпродуктов, колбасы, маринадов, солений, соусов и заправок. При этом в рацион обязательно включается как красное, так и белое мясо – говядина, нежирная свинина, курятина, индюшатина и, конечно же, рыба с иными полезными морепродуктами.

Также стоит добавить в рацион молочную и кисломолочную продукцию (все виды, в том числе средней жирности), овощи, фрукты, зелень – картофель, свеклу, тыкву, шпинат, персики, брокколи, артишок, яблоки, киви, спелые свежие томаты, цитрусы.

Кроме этого желательно употреблять орехи, сухофрукты, тыквенные семечки и иную продукцию, рекомендуемую диетологом, эндокринологом, гематологом или же терапевтом.

Какой диеты следует придерживаться при постоянной сдачи крови на донорство?

Вы собираетесь стать донором на постоянной основе? Для этого необходимо не только желание, внутренние убеждения и возможности, но и изменение образа жизни в контексте рационализации собственной схемы питания и переведение её на постоянную основу.

Оптимальным вариантом при регулярном донорстве считается диета №15 по Певзнеру. Она является наиболее мягкой среди всех вариантов лечебно-рационального питания и позволяет использовать максимум продуктов с небольшими ограничениями. Их сравнительно немного – это исключение из рациона продуктов на основе тугоплавких животных жиров (например, маргарина, спреда, жирного сливочного масла), жирных сортов мяса, а также перца и горчицы. Остальную пищу можно применять как обычно, естественно в меру.

Суточная энергоценность по диете №15 для взрослого человека составляет около 2800 Ккал.

Из них – до 100 грамм белков (60 процентов из которых животного происхождения и 40 – растительного), такое же количество жиров (70 процентов животных и 30 – растительных), а также до 400 грамм углеводов (из них 300 грамм сложных и всего четверть – простых).

Питайтесь правильно и ваша донорская кровь всегда будет идеальной!