Лекарства с хромом названия. Роль в организме

Минеральный компонент. В конце 1950-х гг. два исследователя, Шварц и Мерц, сообщили, что у крыс, которые были на рационе, дефицитном по хрому, развивалась непереносимость сахара; при добавлении же хрома в рацион «диабет-подобных» крыс их состояние нормализовалось. Это было первым подтверждением, что хром необходим животным для нормальной жизни. С тех пор исследователи поняли, что хром играет такую же роль и для здоровья человека.

Пищевые источники

Пивные дрожжи, пшеничные ростки, печень, мясо, сыр, бобы, горох, цельное зерно, черный перец, мелисса.

Функции хрома в организме

Основная роль хрома в организме - это регуляция сахара крови в качестве «фактора глюкозной толерантности». Хром работает вместе с инсулином по перемещению сахара из крови в ткани организма для использования или депонирования. Этот микроэлемент настолько важен для переносимости сахара, что сильная его недостаточность приводит к развитию диабетоподобного заболевания. Уровень хрома снижается во время вынашивания ребенка и после его рождения, при детском диабете, при коронарном артериальном заболевании (склерозировании артерий, ведущим к сердцу). Дефицит хрома во время беременности может объяснить диабет, который при этом развивается (диабет беременных), а взаимодействие хрома с инсулином может также способствовать быстрому набору веса, задержке жидкости и увеличению кровяного давления, что испытывают некоторые женщины во время беременности, а также потом. Хром необходим для нормального метаболизма жиров («сжигания жиров») в организме и его недостаток однозначно ведет к излишнему весу, ожирению. Кроме того, хром необходим человеку для синтеза ДНК и РНК, что позволяет предупредить изменения в генетической структуре самого организма. Хром в значительной степени укрепляет иммунитет , оказывает влияние на регенерацию и рост тканей.

Взаимодействия хрома

Карбонат кальция (форма кальция , наиболее широко встречающаяся среди продажных кальциевых добавок) может снизить способность к усвоению хрома и однозначно привести к недостаточности хрома.
Сахар увеличивает потребность в хроме и в то же время увеличивает потерю хрома с мочой.

Используйте только трехвалентную форму хрома (пиколинат, глицилникотинат или сульфат хрома(III)) для приема от 100 до 200 мкг в день.

Симптомы дефицита хрома в организме

Чувство тревоги, быстрое утомление, непереносимость сахара (пограничный диабет), задержка роста, высокий уровень холестерина, избыточный вес, ожирение.

Симптомы интоксикации

Симптомы, которые могут развиться при употреблении очень высоких доз – кожные высыпания, язва желудка, недостаточность функций печени и почек.

Безопасность применения

Почему хром полезен

Считается, что этот элемент наряду с йодом, марганцем, селеном и другими часто бывает в дефиците в нашем организме. А так как для нормальной жизнедеятельности хром крайне необходим, в условиях его недостатка развиваются различные негативные последствия, в том числе избыточное накопление жировых молекул. Какую роль выполняет дефицитный элемент в организме? К самым главным функциям относятся:

Принимает участие в белковом обмене.
Является важным компонентом углеводного обмена, в частности синтеза инсулина.
Принимает участие в жировом обмене, контролируя уровень холестерина.
При недостаточной работе щитовидной железы способен функционально заменить йод.
Снижает пристрастие к мучным и сладким блюдам.
Усиливает выносливость организма при высоких спортивных нагрузках.
Стимулирует регенерацию тканей и клеток.
Контролирует артериальное давление.
Поддерживает нормальное состояние костей и предотвращает остеопороз.
Усиливает выведение вредных веществ, в частности тяжелых металлов.
Участвует в синтезе коллагеновых волокон, тем самым улучшая подтяжку кожи.

Почему хром нужен при похудении

Все перечисленные полезные свойства на первый взгляд не имеют прямого отношения к похудению. Однако на самом деле этот элемент опосредованно влияет на синтез, накопление и расщепление жиров в тканях организма. Так при избыточном синтезе инсулина происходит закономерное накопление жира. Хром, контролируя этот процесс, является сдерживающим фактором.

Кроме того, осуществляя контроль за уровнем глюкозы, хром снижает пристрастие к сладкой пище. Именно этот элемент часто рекомендуют тем, кто не может совладать с неуемной тягой к десертам и сладостям. Это особенно важно при диабете.

Где содержится хром

Получить ценное вещество можно двояко: включив в рацион больше хромсодержащих продуктов или специально принимать витамины.

Хром в продуктах питания

Доступные для нашего организма соединения хрома содержатся в следующих продуктах:

картофель в мундире;
бобовые;
зародыши пшеницы;
капуста;
редис;
свекла;
виноград;
облепиха;
яблоки;
сливы;
чернослив;
черника;
орехи;
твердый сыр;
кукурузное масло;
пивных дрожжах;
говяжьей печени;
индюшатина;
курятина;
рыба;
яйца.

Все продукты являются общедоступными. Но по ряду причин (недостаточного включения в рацион, слабой усвояемости важных элементов из продуктов питания) восполнять дефицит хрома только за счет питания получается не всегда. В связи с этим диетологи и врачи нередко рекомендуют для похудения специально принимать препараты, содержащие хром.

Витамины с хромом – названия

Самым доступным для организма соединением является пиколинат хрома . В этом виде элемент легко усваивается в желудочно-кишечном тракте. Пиколинат хрома не вызывает аллергию. Кроме того это соединение легко взаимодействует с аминокислотами, что положительно сказывается на его обмене.

Вот названия препаратов, которые содержат пиколинат хрома и назначаются в качестве поддерживающей терапии при похудении:

Пиколинат хрома Плюс
Chromium picolinate
Хромвитал
Реглюкол
Центури 2000
Хелси Хром
Витрум Перфоменс
Фэт-х
Алликор-хром
Карнитин Плюс Хром

Как принимать пиколинат хрома для похудения

Суточная доза этого вещества составляет для женщин – 50 мкг, для мужчин – 70 мкг. При высоких физических нагрузках (в составе спортивного питания) – до 200 мкг. Это максимум, который превышать не рекомендуется. Длительность курсового приема составляет 3-4 недели.

Для тех, кого интересует вопрос, как принимать пиколинат хрома для похудения, есть конкретные рекомендации. Препарат принимают 1-2 раза в день во время еды, запивая водой. Можно для удобства добавлять его в любые напитки, в том числе зеленый чай, каркаде, . Если вы приобрели витамины в виде капель, то их можно накапать под язык и прежде чем проглотить подержать некоторое время во рту.

Для правильного питания при похудении

One-two-slim — средство, которое снижает аппетит и делает похудение легким.
Легкое похудение – это сладкое лакомство по словам диетологов помогает сжигать жиры!

В каких случаях стоит принимать витамины с хромом

При всех достоинствах хромсодержащих препаратов и их благоприятного воздействия на здоровье, важно понимать, когда принимать названные витамины целесообразно. Отзывы врачей констатируют, что такие ситуации возникают, если:

В питании недостаточно белковых продуктов.
Человек страдает сахарным диабетом.
Худеющий находится в состоянии постоянного стресса.
Отмечается хроническая .
Наблюдается нездоровая тяга к мучному и сладкому.
Уровень физической активности находится на очень высоком уровне.
Происходит очень быстрая (нефизиологичная) потеря веса.
Наблюдаются расстройства в репродуктивной сфере.
Имеют место частые головные боли без видимой причины.

Противопоказания и побочные эффекты

У препаратов хрома очень мало доводов против приема. Не рекомендуется его прием лишь во время беременности и кормления грудью. Противопоказанием является также почечная и печеночная недостаточность.

В остальных случаях витамины с хромом не противопоказаны. Однако это совсем не означает, что их можно принимать бесконтрольно и чрезмерно. Повышенные дозы могут вызвать побочные эффекты, которые проявляются в виде:

Аллергической реакции.
Головокружения.
Тошноты и рвоты.
Метеоризма.
Воспалительных заболеваний.
Различных дерматитов.
Язвочек, ранок и экзем на слизистых оболочках.

Негативные последствия хромотерапии усугубляются на фоне дефицита таких элементов как железо и цинк. В связи с этим принимать витамины с хромом следует лишь после консультации с врачом, который поможет определить, есть ли в них необходимость.

В последнее время одним из эффективных препаратов, не оказывающих вредного влияния на организм человека, считается хром . Несмотря, что подобная биологическая добавка не сжигает жировые отложения, она способствует быстрому, действенному сбрасыванию лишнего веса. Данное средство позволяет с большой легкостью приспособиться к диетическому

Основное действие хрома для похудения - влияние на работу щитовидной железы, изменение темпа обмена жиров в организме, приведение к нормальному состоянию уровня сахара в крови. Следовательно, данный препарат будет особенно эффективен для любителей сладкого.

Современная фармакология предлагает широкий ассортимент препаратов, содержащих хром. Наиболее популярными биологическими добавками подобного типа считаются:

Пиколинат хрома. Данное средство хорошо известно благодаря своим свойствам. Оно обеспечивает сбрасывание лишнего веса. Состав включает дневную дозу хрома, что позволяет организму хорошо усваивать элемент. Потребление пиколината гарантирует увеличение трудоспособности, ускорение процесса метаболизма, снижение аппетита. Препарат считается одним из лучших и безопасных инструментов для похудения.
Карнитин+Хром. Согласно качественным характеристикам, препарат аналогичен пиколинату. Единственным отличием считается содержание дополнительных витаминов, картинина.
Центури 2000, как предыдущее средство включает в состав витаминные добавки. Помимо похудения, нормализации внутренних физиологических процессов, препарат гарантирует исправление проблем гормонального плана.

Помимо вышеперечисленных лекарственных средств немалой популярностью пользуются витаминные добавки, содержащие хром. Их применение в комплексе с правильным питанием позволит не только сбросить лишние килограммы, но и укрепить иммунную систему, улучшить функциональность желудочно-кишечного тракта, повысить общий уровень самочувствия.

Данные препараты могут выпускаться в виде таблеток, капсул, жидких капель. Как правило, последняя форма выпуска считается наиболее эффективной, быстродействующей.

Пиколинат хрома: дозировка

Лекарственный препарат обычно выпускается в форме таблеток или в жидком виде. Его принимают просто проглатывая или разбавляя в стакане воды, сока, а так же капая медикамент под язык. Благодаря входящим в состав компонентам, препарат абсолютно безопасен для человека, редко способен навредить организму.

Повышенный аппетит, чрезмерная любовь к сладкому свидетельствует о недостаточном количестве хрома. Для исправления ситуации достаточно поддерживать суточную дозу данного вещества, которая достигает 400 мкг. Нормализовать необходимое количество элемента можно при помощи приема дополнительных биодобавок.

В среднем, каждая из таблеток пиколината содержит порядка 200 мкг хрома. Таким образом, достаточной дозой для человека будет считаться прием 1-2 таблеток в сутки во время еды. При использовании жидкой формы препарата хватит 10-20 капель. Их следует подержать во рту некоторое время и после – глотать.

Для достижения эффективных результатов, срок приема биологической добавки должен находиться в пределах 10-25 дней. Желательно употреблять лекарственное средство наряду со строгой диетой, физическими нагрузками. Важно помнить, что действие препарата временное, и при несоблюдении режима сброшенные килограммы могут вернуться вновь.

Несмотря на относительно безопасное влияние препарата на организм, от его приема следует отказаться:

беременным женщинам;
людям, страдающим непереносимостью хрома, аллергией любого рода;
молодым мамам, кормящим ребенка грудью.

Также не стоит потреблять медикамент людям с сахарным диабетом. Повышение уровня хрома в организме в некоторых случаях может вызвать побочные реакции.

Хром для похудения: цена

Стоимость любого препарата в разных аптеках страны зависит от формы выпуска, фирмы-производителя, объема вещества. Средняя цена на пиколинат хрома находится в пределах 500-1000 руб. Таблетки Центури 2000 обойдутся чуть дороже – около 1500 руб. Картинин плюс хром отличается более низкой ценой – от 200 руб. и выше.

Пиколинат хрома: отзывы

Данное лекарственное средство, в редких случаях не способно принести никакого результата. По отзывам похудевших, медикамент обладает следующими достоинствами.

Микроэлемент хром – жизненно необходимое соединение, которое содержится в лекарственных и витаминных препаратах. Он входит в состав всех органов и тканей. Организм человека нуждается в стабильной концентрации металла.

Роль микроэлемента в организме

Хром участвует в усвоении глюкозы, нормализует обменные процессы углеводов и стабилизирует массу тела. Без него невозможна транспортировка белков, правильное функционирование щитовидной железы и восстановление тканей.

Микроэлемент помогает гормону поджелудочной железы регулировать обмен веществ. Когда хрома содержится в нужном количестве, у человека уменьшается потребность в инсулине. Это объясняет его высокую значимость для диабетиков. Достаточная концентрация металла – одна из мер профилактики сахарного диабета 2 типа.

Нуклеиновые кислоты синтезируются при участии хрома. Он обеспечивает целостность их структур и сохранение наследственной информации, которую несет ген. Поэтому нельзя недооценивать роль металла в правильном развитии тканей и их восстановлении.

Соединение имеет способность замещать йод, что полезно для щитовидной железы. Такое свойство крайне важно пациентам с дефицитом йода. Участвуя в регуляции обмена жиров, микроэлемент предупреждает накапливание холестерина в крови. Людям, склонным к возникновению атеросклероза и заболеваний , необходимы витамины и минералы.

Микроэлемент имеет свойство поддерживать нормальный вес, нормализуя обмен углеводов и жиров. Хром не позволяет накапливаться жиру в виде отложений. Он необходим для профилактики разрушения костной ткани. У пациентов, в организме которых содержится хром в достаточной концентрации, снижается риск перепадов давления. Он выводит вредные токсичные соединения.

Недостаток

Снижению уровня микроэлемента способствует избыточный вес, сахарный диабет, атеросклероз, частые стрессы, а также острая нехватка белка. Недостаток хрома возникает по различным причинам. Для того чтобы этого не допустить, следует знать, в каких продуктах содержится хром.

Однако когда организм получает достаточно соединения, у человека из-за нарушения обмена веществ может снижаться его усвояемость. По мнению медицинского персонала, в современных продуктах содержится мало минералов, так как для удобрения почвы используются щелочные соединения.

При некоторых обстоятельствах организм нуждается в большем количестве хрома. Дополнительные витамины и минералы необходимы женщине в период вынашивания ребенка и кормления грудью. Помимо этого, элемент может чрезмерно выводиться, особенно когда в рационе преобладают хлебобулочные и макаронные изделия, сладости.

Тяжелые физические нагрузки приводят к дефициту. Человек нуждается в питательных продуктах, обогащенных витаминами и минералами.
Недостаточность сопровождается расстройством сна, приступами головных болей, снижением чувствительности конечностей, повышением уровня холестерина в крови. Это повышает риск развития атеросклероза.

Некоторые люди при недостатке соединения набирают лишний вес, другие – худеют. Такое состояние организма обусловлено утратой способности усваивания глюкозы, особенно в преклонном возрасте.

При этом повышается риск развития сахарного диабета и ишемической болезни сердца. У представителей мужского пола прекращается работа репродуктивной системы. Врач, решая, в каких количествах необходим микроэлемент организму, учитывает возраст и образ жизни пациента.

Переизбыток

Микроэлемент в чистом виде обладает слабой токсичностью. Симптомы переизбытка проявляются при поступлении в организм более 2000 мкг хрома. При дозе 3 г возможен летальный исход. Однако такой итог может наступить при употреблении 300 г металла в виде порошка.

Избыток хрома является причиной замедления регенерации, поражения кожных покровов и слизистых оболочек. Получить токсическую дозу микроэлемента возможно при работе на химическом производстве, а также при пренебрежении правилами техники безопасности. Получить высокую дозу соединения с продуктами питания невозможно.

Некоторые соединения металла имеют явно выраженное отравляющее действие. Такими свойствами обладает хром с валентностью 6. Он входит в состав комплексных солей, которые хорошо всасываются в кишечнике. Соединение обладает мутагенным эффектом.

С микроэлементом в подобном виде чаще сталкивается персонал, работающий на металлургических и химических предприятиях. В результате экспериментов доказано, что получение 6-валентного соединения увеличивает риск возникновения раковых новообразований.

Источники

Хромом обогащены такие зерновые культуры, как гречиха, перловка, кукуруза и пшено. Любители молочных продуктов и грибов также могут восполнить нехватку элемента. О том, в каких продуктах содержится максимальное количество микроэлемента, можно узнать из табличных данных.

Продукт
Бразильский орех
Финики сушеные
Груша
Томаты
Шампиньоны

Сведения о составе продуктов изложены во многих литературных источниках. При правильном питании можно получать витамины и минералы в необходимом количестве. Микроэлемент присутствует в капусте брокколи, некоторых фруктах. В пищевой рацион должна входить морская рыба, так как в рыбных продуктах обнаружен хром.

При дефиците соединения в течение длительного времени невозможно обойтись без препаратов, в которых содержится хром. Назначая их, врач учитывает, в каких дозах необходим микроэлемент пациенту. Назначения даются каждому индивидуально. Это позволяет увеличить эффективность применения лекарственных средств. Большинство средств, в которых содержится хром, представляют собой биологически активные добавки, действие которых направлено на улучшение состояния организма.

Современные фармацевтические средства

Хром-Эффект. Добавка успешно применяется для укрепления организма, восполнения нехватки минерала. Препарат рекомендован при диетическом питании для снижения массы тела. Витамины В6 и С, входящие в его состав, в сочетании с хромом помогают снизить желание употреблять в пищу мучные продукты и сладости. У людей, принимающих добавку, повышается работоспособность, улучшается течение обменных процессов.

Пиколинат хрома. Биологически активная добавка к питанию выпускается в виде капель. Препарат рекомендован в качестве источника микроэлемента хрома, предупреждения развития ожирения, нарушения обмена углеводов, восстановления способности усваивать глюкозу. Средство повышает защитные силы организма, налаживает деятельность сердечно-сосудистой системы, устраняет головные боли. Для пожилых людей капли служат лекарством для профилактики возникновения диабета 2 типа и поражения .

Олиго хром. Средство помогает восполнить недостаток микроэлемента, который необходим для усвоения глюкозы, нормализации работы некоторых внутренних органов. Хром влияет на уровень холестерина, ускоряет обменные процессы и сжигает жиры.

Не смотря на то, что не все люди осведомлены о пользе хрома, его роль нельзя недооценивать. Микроэлемент помогает противостоять многим болезням, помогает расщеплять жиры и усваивать глюкозу. В результате человек может контролировать свою массу тела.