L карнитин описание. Возможности применения L-карнитина в педиатрии

Биологически активные добавки к пище.

Состав Карнитин

Активное вещество - карнитина хлорид.

Производители

Российский кардиологический НПК ФГУ-Эксперимент. произв. медико-биолог. пр-тов (Россия)

Фармакологическое действие

Карнитина хлорид является анаболическим средством нестероидной природы.

Препарат стимулирует метаболические процессы, участвуя в различных звеньях энергетического обмена, оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует липидный обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит.

Карнитин - природное вещество, родственное витаминам группы В.

Является кофактором метаболических процессов, обеспечивающих поддержание активности КоА.

Снижает основной обмен, замедляет распад белковых и углеводных молекул.

Способствует проникновению через мембраны митохондрий и расщеплению длинноцепочечных жирных кислот (пальмитиновой и др.) с образованием ацетил-КоА, необходимого для обеспечения активности пируваткарбоксилазы в процессе глюконеогенеза, образования кетоновых тел, синтеза холина и его эфиров, окислительного фосфорилирования и образования АТФ.

Мобилизует жир (наличие трех лабильных метильных групп) из жировых депо.

Конкурентно вытесняя глюкозу, включает жирнокислотный метаболический шунт, активность которого не лимитирована кислородом (в отличие от аэробного гликолиза), в связи с чем препарат эффективен в условиях острой гипоксии (в т.ч. мозга) и других критических состояниях.

Оказывает нейротрофическое действие, тормозит апоптоз, ограничивает зону поражения и восстанавливает структуру нервной ткани.

Нормализует белковый и жировой обмен, повышенный основной обмен при гипертиреозе (являясь частичным антагонистом тироксина).

Препарат восстанавливает щелочной резерв крови, не влияет на свертывающую систему крови, уменьшает образование кетокислот, повышает устойчивость тканей к влиянию токсичных продуктов распада, активизирует аэробные процессы и угнетает анаэробный гликолиз, обладает антигипоксическими свойствами, стимулирует и ускоряет репаративные процессы.

После внутривенного введения уже спустя 3 часа исчезает из крови.

Легко проникает в печень и миокард, медленнее - в мышцы.

Выводится почками преимущественно в виде ацильных эфиров.

Побочное действие Карнитин

Возможны аллергические реакции.

У пациентов с уремией возможна мышечная слабость.

При быстром введении (80 капель в минуту и более) возможно появление болей по ходу вен, проходящих при снижении скорости введения.

Показания к применению

Острые нарушения мозгового кровообращения - ишемический инсульт, транзиторная ишемическая атака в остром, подостром и восстановительном периодах; - дисциркуляторная энцефалопатия; - травматические и токсические поражения головного мозга.

В качестве монотерапии или в составе комплексной терапии.

Противопоказания Карнитин

Повышенная чувствительность к карнитина хлориду.

Передозировка

Нет сведений.

Взаимодействие

Глюкокортикоиды при совместном применении с карнитина хлоридом способствуют накоплению его в тканях (кроме печени).

Другие анаболические средства усиливают эффект.

Особые указания

Специальных исследований о возможности применения при беременности и в период грудного вскармливания не проводилось.

Решение об использовании следует принимать, оценивая соотношение возможного риска для ребенка и пользы для матери.

Состав

Ацетил-L-Карнитин, поливинилпирролидон (стабилизатор), тальк (агент антислеживающий), оболочка таблетки: ГПМЦ (гидроксипропилметилцеллюлоза) (загуститель), полиэтиленгликоль 6000 (глазирователь), диоксид титана (краситель).

Описание

Ацетил-L-Карнитин - незаменимый компонент питания для оптимального развития организма человека, содержащийся главным образом в мышцах. Это аминокислота, витаминоподобное вещество, по своим характеристикам, приближенное к витаминам группы B. Ацетил-L-Карнитин абсолютно необходим для нормального обеспечения организма собственной энергией и для метаболизма жиров, а, следовательно, и для всех жизненных процессов.

Ацетил-L-Карнитин, являясь биоактивным веществом, вносит положительный вклад в нормализацию обменных процессов организма. Он выполняет важную роль в обеспечении организма энергией, т.е. доставляет жир к мышцам, где он сжигается с выделением энергии, замедляет процесс старения клеток. Если потребность организма в Ацетил-L-Карнитине не обеспечивается, это проявляется в хронической усталости, наборе веса, снижении физической активности. Обеспеченность Ацетил-L-Карнитином в зрелые годы весьма важна для поддержания качества жизни. При повышенной умственной деятельности, тяжелых физических или эмоциональных нагрузках, при активных занятиях спортом потребность в Ацетил-L-Карнитине увеличивается.

Ацетил-L-Карнитин обладает широким спектром действия: активизирует процесс обмена веществ; играет огромную роль в обмене жиров, т.е. способствует преобразованию жира в энергию, что приводит к уменьшению объема жировой ткани тела, к снижению избыточной массы тела; снижает утомляемость при длительной мозговой деятельности; повышает работоспособность и выносливость организма во время занятий спортом или при любой другой физической активности; сокращает период времени, необходимого для восстановления сил, обеспечивает чувство бодрости.

Суточная доза 1 таблетка содержит:

Ацетил-L-Карнитин - 500 мг, это составляет 167 %, что не превышает верхний допустимый уровень потребления - 900 мг.

Пищевая и энергетическая ценность 100 г: жиры - 0 г, углеводы - 0 г, калорийность 0 ккал (0 кДж).

Особенности продажи

Без лицензии

Особые условия

Не является лекарством.

Показания

В качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника Ацетил-L-Карнитина.

L-карнитин (Л-карнитин, сокращение от левокарнитин) – это эндогенное (т.

L-карнитин (Л-карнитин , сокращение от л евокарнитин ) – это эндогенное (т. е. синтезируемое организмом человека) вещество, схожее по составу и функциям с витаминами и аминокислотами. Л-карнитин участвует в процессе метаболизма, осуществляя доставку жирных кислот в клетки мышц и органов и выводя продукта распада из них.

Л-карнитин известен также как витамин BT (первое обозначение после открытия в 1905 г.) и витамин B11 (более позднее название). Если подходить к теме с научной точки зрения, Л-карнитин не является ни витамином, ни аминокислотой. Это метаболит – продукт, получаемый во время протекания цикла метаболизма. Тем не менее, в настоящее время обозначение вещества как витамин и / или аминокислота допустимы.

Органы, производящие л-карнитин: печень и почки. Для синтеза необходимо постоянное и достаточное количество аминокислот (метионин, лизин), витаминов группы B (B3, B6, B9, B12), некоторых ферментов и железа. Отсутствие или дефицит любого из перечисленных выше элементов приостанавливает или вовсе прекращает синтез Л-карнитина в организме. Для остановки деструктивных процессов и нормализации секреции вещества Л-карнитин принимается как пищевая (в медицинских целях) или спортивная (для повышения положительных эффектов) добавка.

Продукты питания, содержащие Л-карнитин :

1. Молочные продукты (творог, сметана, сливки);
2. Мясо (говядина, свинина, телятина, мясо индейки и утки);
3. Рыба (рыбы тресковых пород, лосось, форель);
4. Овощи *.

* Хотя Л-карнитин и присутствует в овощах, однако его концентрация и удельная доля чрезвычайно малы.

Торговые названия :

В фармакологии : “Элькар”, “Карнитен”, “Кардонат”, “Картан”, “L-Карнитин 300 / 400 / 500”, “Инестом” и другие.

В любом случае, активным веществом во всех препаратах является Л-карнитин. Если активное вещество другое, то такой препарат не может быть отнесён к карнитиновым, т. к. Л-карнитин будет выступать в качестве связующего и / или дополняющего активное вещество.

В спортивной диетологии : L-Carnitine 500, L-Carnitine Liquid (производитель – ON, Optimum Nutrition), L-Carnitine Concentrate (Multipower), L-Carnitine Liquid (Weider) и другие.

Большинство крупных производителей спортивного питания имеют свои линейки добавок, содержащих Л-карнитин. Причём, это может быть как чистый Л-карнитин, так и комплекс, в составе которого есть и другие активные вещества (к примеру, многие виды жиросжигателей).

Формы выпуска препарата :

1. таблетки и капсулы (самая распространённая форма);
2. раствор;
3. раствор для инъекций.

Принцип действия

Во время метаболических процессов происходит переработка различных веществ в энергию для нормального функционирования клетки. Полезные вещества поступают в клетку, продукта распада и вредные вещества, наоборот, выводятся из клетки для утилизации. Л-карнитин выступает транспортным депо, доставляя жирные кислоты в клетку, и выводит вредные вещества из неё. Теоретически, без Л-карнитина жирные кислоты гораздо меньше принимают участие в обмене веществ, а углеводы и белок являются главным источником энергии.

Достоинства Л-карнитина (на основе научных исследований ) :

Уменьшение жира .

Собственно, это основный эффект, ради которого и употребляется Л-карнитин в виде пищевой добавки. Л-карнитин катализирует расщепление жирных кислот, вовлекая их в процесс производства энергии. Жиросжигающий эффект достигается благодаря тому, что структурные элементы молекул жира разрушаются с высвобождением энергии. Достигается двойной положительный результат – сжигание жировых запасов и перманентно высокий показатель энергии.

Очищение организма .

Второй базисный эффект Л-карнитина – вывод продуктов распада из клетки с последующей их утилизацией. Если организм человека относительно здоров, то данный процесс протекает в постоянном режиме.

Необходимым условием является отсутствие врождённых или хронических заболеваний печени, почек и мочевыделительной системы. В противном случае процесс выведения вредных веществ будет затруднён со всеми вытекающими последствиями.

Стимуляция анаболических процессов .

Как и сжигание жира, катализация анаболизма – важнейший эффект для бодибилдеров и людей, стремящихся набрать сухую мышечную массу. Данный эффект был открыт экспериментальным путём и подтверждён многими практикующими спортсменами. Тем не менее, в настоящее время природа воздействия Л-карнитина на анаболические процессы до конца не изучена, поэтому гарантировать результат применительно ко всем нельзя.

В связи с этим, маркетинговые заявления фирм-производителей добавок на основе Л-карнитина о прямой и явной стимуляции анаболизма следует воспринимать как “Возможно, но не точно”. Некоторые спортсмены не отмечают никакого прогресса после приёма Л-карнитина. Скорее всего, анаболический эффект при употреблении Л-карнитина строго индивидуален и зависит от целого ряда иных факторов: режим тренировок, питание, восстановление, приём других пищевых добавок, переносимость веществ, состояние здоровья и т. д.

Повышение работоспособности .

Экспериментальным путём доказано значительное (до 30%) повышение работоспособности человека при регулярном приёме Л-карнитина. Участники исследований отмечали улучшение общего состояния организма, снижение чувства усталости, ощущение достаточного запаса сил для долгой физической работы.

Повышение умственной активности .

Некоторые научные исследования, в ходе которых был использован Л-карнитин, выявили его положительное влияние на мозговую активность, способность к запоминанию и воспроизведению информации. Считается, что это вызвано увеличением скорости и объёма тока крови, следовательно, головной мозг получает достаточно энергии для продолжительной работы.

В противоположность данным утверждениям, целый ряд экспериментов показали нулевое влияние Л-карнитина на умственную активность. Были использованы такие же дозировки препарата, целевая группа состояла из схожих по признакам (возраст, половая принадлежность, род деятельности, состояние здоровья) людей. Такая дифференциация в итоговых результатах, вероятно, вызвана разным влиянием Л-карнитина на организм каждого конкретного человека – взаимосвязь других веществ и действие каждого из них отдельно и вместе.

Антистрессовый эффект .

Также в некоторых медицинских работах утверждается позитивное воздействие Л-карнитина на способность человека противостоять стрессовым ситуациям и менее болезненно переживать неприятные жизненные моменты. Примечательно, что данные утверждения подкреплены практикой – специализированные препараты, в которых одним из активных веществ является Л-карнитин, с успехом применяются на практике для лечения синдром хронического депрессивного состояния.

Необходимо отметить, Л-карнитин в чистом виде не может воздействовать на эмоциональный центр человека – только вкупе с психотерапевтическими лекарствами.

Защитные функции для сердца и сосудов .

Данный эффект достигается влиянием Л-карнитина на уменьшение общего уровня плохого холестерина в организме. Постоянное вовлечение жирных кислот в энергетический обмен уменьшает риск сужения сосудов, возникновение жировых отложений внутри сосудов и способствует нормальному току крови.

Некоторые эксперты связывают это влиянием с общей потерей веса в результате физических нагрузок и правильной диеты, в которую входит приём необходимой дозы Л-карнитина. Отмечается, что точно зафиксировать воздействие Л-карнитина опытным путём очень сложно, поэтому результаты каждого эксперимента в большей мере субъективны.

Улучшение регенеративных свойств мышечной ткани и внутренних органов .

Л-карнитин, выполняя главные функции (сжигание жира и вывод вредных веществ), стимулирует восстановительные процессы в клетках мышечных волокон и тканях внутренних органов. Это объясняется высокой скоростью циркуляции крови, обновления клеточной структуры и выведением продуктов распада и омертвевших клеток. Мышцы и ткани получают достаточное питание для нормального функционирования, тем самым сохраняется высокая эффективность регенеративных процессов.

В спорте, например, в бодибилдинге, данное свойство играет важную роль – качественный отдых является одной из базовых составляющих роста мышечной массы. Таким образом, комбинируя Л-карнитин, инструкция по применению которого содержит необходимые показания к дозировкам, спортсмен может добиться более быстрого восстановления запаса сил.

Однако Л-карнитин не может являться основным фактором во время восстановительного периода – только при соблюдении режима и интенсивности тренировок, правильном питании, включая приём других пищевых добавок.

Улучшение половой функции у мужчин .

Л-карнитин оказывает лечебный эффект при лечении эректильной дисфункции.

Недостатки и эффект плацебо :

Л-карнитин практически не имеет побочных влияний на организм человека. Даже многократное превышение суточной дозы (например, в 5-10 раз) не оказывает отрицательного воздействия – переизбыток Л-карнитина полностью утилизируется выделительной системой здорового человека без негативных последствий.

В редких случаях отмечают аллергические реакции и плохую переносимость карнитина (индивидуальные особенности организма), бессонницу, повышенную активность.

Это важно! Эффект плацебо связан с повышенными ожиданиями от приёма Л-карнитина. Человек внушает себе, что препарат действительно оказывает множественное позитивное воздействие, и действительно – показатели силы и выносливости незначительно возрастают, процент жира снижается. Однако несколько исследований полностью подтвердили, что синдром самовнушения имеет место быть. Поэтому многие положительные отзывы не следует воспринимать как научно обоснованное доказательство эффективности Л-карнитина.

Л-карнитин – инструкция по применению

• Необходимо узнать количество Л-карнитина, требующееся именно вашему организму. Приводимые рекомендуемые дозировки усреднены, поэтому лучше всего провести диагностику у специалиста.
• Выберите подходящий продукт. Не имеет значения, будет ли это Л-карнитин в виде пищевой добавки или лекарственного препарата. Единственное условие – Л-карнитин должен выступать основным активным веществом.
• Разделите суточную дозу Л-карнитина на 2 или 3 одинаковые порции. Например, при суточной дозе в 2000 мг (2 г): 3 приёма по 700-700-600 мг или 2 приёма по 1000 мг.
• Если вы принимаете Л-карнитин 3 раза в сутки, то график приёма следующий:

• 1 приём утром после пробуждения за 30 минут до еды;
• 2 приём за 30 минут до тренировки;
• 3 приём через 1,5-2 часа после тренировки.
• Если вы принимаете Л-карнитин 2 раза в сутки, то график приёма следующий:
• 1 приём утром после пробуждения за 30 минут до еды.
• 2 приём за 30 минут до тренировки.
• В дни отдыха так же принимайте Л-карнитин 2 или 3 раза в сутки.

Цикл непрерывного приёма Л-карнитина должен быть непродолжительным – максимум 2 месяца, лучше – 1 месяц. Продолжительное употребление карнитина может вызвать определённые проблемы собственной секреции вещества и послужить одной из причин нарушения метаболизма. Точную длительность курса приёма можно узнать на консультации у соответствующего специалиста.

Л-карнитин можно принимать в составе других спортивных добавок (например, сжиросжигатели или витаминно-минеральные комплексы), а также совместно с протеином, креатином, гейнером, BCAA. В ряде случаев, абсолютная эффективность от совместного приёма значительно превосходит изолированную дозу Л-карнитина.

Карнитин является натуральным веществом, которое содержится в том или ином количестве почти во всех тканях организма. В связи с этим его дополнительный прием в виде препаратов может оказывать различный эффект (полезный или вредный ) на работу органов и систем организма.

Нужна ли консультация врача перед началом приема карнитина?

Препараты карнитина обычно продаются в виде витаминных комплексов и пищевых добавок , которые не требуют консультации со специалистом перед применением. Производитель указывает в инструкции необходимую дозировку и рекомендуемый режим приема, которым и должен следовать потребитель. Так как передозировки карнитина быть не может, и препарат хорошо сочетается с другими лекарствами, нанести серьезный вред здоровью он не может в любом случае.
Однако для более эффективного использования карнитина не лишней будет консультация специалиста. Особенно это важно для пациентов с различными хроническими заболеваниями. Обратиться можно к диетологу , терапевту широкого профиля, спортивному врачу или специалисту по гигиене питания.

Сердце и сосуды

Сердце и сердечно-сосудистая система, в целом, подвержены такому заболеванию как атеросклероз . При данной патологии в стенках накапливаются вредные жиры, которые сужают просвет сосудов и мешают нормальному току крови. Доказано, что левокарнитин нормализует обмен липидов и снижает риск развития атеросклероза. Таким образом, организм лучше справляется с различными нагрузками (кровь поступает во все ткани в достаточном количестве ). Кроме того, карнитин нормализует работу гладкой мускулатуры, поддерживая тонус сосудов. Этот эффект очень важен для спортсменов, так как гарантирует выносливость при нагрузках и нормальное самочувствие после тренировок.

Щитовидная железа

Доказано, что прием карнитина может повлиять на работу щитовидной железы . Это объясняется тем, что гормоны «щитовидки» в целом регулируют многие обменные процессы. В том числе они влияют и на выработку и активность L-карнитина. Прием этого вещества извне как бы снижает надобность в гормонах , что сказывается на функциях щитовидной железы в целом.

В настоящее время считается, что карнитин можно назначать в рамках комплексного лечения при гипертиреозе (избыток гормонов щитовидной железы ). В то же время, гипотиреоз (недостаток этих гормонов ) расценивается как относительное противопоказание. Однозначного заключения по данному вопросу специалисты пока не сделали, хотя проводилось много клинических исследований. В любом случае пациентам, страдающим от заболеваний щитовидной железы, перед началом курса карнитина лучше проконсультироваться с эндокринологом .

Желудок

В принципе, L-карнитин не имеет прямого влияния на органы пищеварительной системы (желудок и кишечник ). Действие этого вещества, в первую очередь, связано с работой мышц, жировой тканью и рядом других органов. Однако патологии желудка и кишечника могут влиять на всасывание препаратов. Если в норме из общей принятой дозы всасывается около 15 – 20% карнитина, то у людей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ ) этот показатель падает до 5 – 10%. Также организм начинает получать меньше карнитина с пищей (хуже усваивается пища животного происхождения ). Поэтому при некоторых болезнях желудка и кишечника врачи могут назначить курс препаратов, содержащих карнитин. В тяжелых случаях их назначают в виде инъекций (в обход желудочно-кишечного тракта ).

Печень

Карнитин является, безусловно, полезным для печени компонентом. Это вещество содержится здесь в повышенном количестве, так как именно в печени протекает наибольшее количество биохимических реакций, работает большое количество ферментов и коферментов. Достаточное количество карнитина является хорошей поддержкой для работы данного органа. Особенно полезен прием карнитина в виде препаратов или БАД (биологически активных добавок ) при различных заболеваниях печени (гепатит , цирроз и др. ), так как в этом случае организм может испытывать дефицит данного вещества.

Почки

Прием карнитина крайне редко оказывает серьезное влияние на функции почек . Данное вещество частично производится почками в здоровом организме, но его прием в виде препарата на работе почек не отражается. Тем не менее, для некоторых препаратов, содержащих карнитин, в списке противопоказаний указана почечная недостаточность . Чаще это объясняется влиянием других компонентов препарата, а не самого карнитина. В подобных случаях лучше обратиться к лечащему врачу, который подберет разрешенный препарат.

В целом же L-карнитин может использоваться как один из вспомогательных элементов при лечении заболеваний почек. Однако в этих случаях он назначается врачом и принимается строго по назначенной схеме.

Можно ли принимать карнитин при сахарном диабете?

При многих формах сахарного диабета L-карнитин может рассматриваться как один из полезных элементов комплексного лечения. Дело в том, что сам по себе диабет нарушает многие обменные процессы в организме. У этого заболевания много форм, проявлений и осложнений. Доказано, что прием карнитина уменьшает вероятность развития некоторых из них.

При сахарном диабете L-карнитин оказывает следующие полезные воздействия на организм:

• защищает нервные клетки от вредного воздействия глюкозы , уменьшая скорость развития полинейропатии;
• поддерживает обменные процессы, защищая сетчатку глаза (тормозит диабетическую ретинопатию );
• уменьшает степень ожирения , от которого страдают многие пациенты с сахарным диабетом;
• нормализует обмен липидов (за счет этого сахар в крови не так быстро поднимается и снижается риск атеросклероза );
• защищает клетки, нормализуя обмен веществ, что уменьшает вероятность повреждения тканей (например, развития диабетической стопы ).

Однако ключевым моментом в лечении сахарного диабета все же является контроль уровня глюкозы в крови. При повышенном сахаре прием карнитина может лишь отсрочить различные осложнения данной болезни. Кроме того, существует несколько форм диабета, и в каждом случае имеются свои особенности нарушения обмена веществ. Поэтому перед началом приема карнитина лучше проконсультироваться с лечащим врачом (диабетологом или эндокринологом ). Он поможет выбрать лучший препарат с карнитином и определит оптимальную дозу.

Можно ли принимать карнитин при проблемах с давлением?

Прием L-карнитина сам по себе не влияет напрямую на работу сердца, почек и нервной системы (именно эти органы в норме ответственны за артериальное давление ). Однако косвенно он может помочь некоторым пациентам, страдающим от гипертонии (повышенное артериальное давление ). Прежде всего, это объясняется тем, что карнитин нормализует обмен жиров в организме и замедляет развитие атеросклероза. При этом заболевании уменьшается эластичность стенок сосудов, что и ведет к проблемам с давлением. Кроме того, карнитин эффективно защищает сердечную мышцу при различных патологиях.

Таким образом, повышенное или пониженное артериальное давление нельзя рассматривать как абсолютное противопоказание к приему карнитина. Правда, при частых и значительных перепадах лучше предварительно обратиться к лечащему врачу, который подберет оптимальную дозу и режим приема препарата.

Влияет ли прием карнитина на анализы (крови, мочи и др. )?

В принципе, чистый L-карнитин не влияет на основные показатели лабораторных анализов. Это вещество действует на клеточном уровне и стабилизирует различные обменные процессы, что не сильно отразится на содержании наиболее важных веществ в крови. Считается, что искажения результатов анализа возможны, но они минимальны.

Прием карнитина может повлиять на различные анализы следующим образом:

• Общий анализ крови. На данный момент не установлено какого-либо влияния карнитина на общий анализ крови .
• Биохимический анализ крови. Теоретически прием карнитина может повлиять на уровень липопротеинов в крови. Однако их содержание не входит в стандартный анализ. Липидограмму назначают отдельно при подозрении на ряд заболеваний (ожирение, атеросклероз и др. ). Однако и здесь влияние карнитина на результат будет минимальным.
• Анализ мочи. Как правило, на показания анализа мочи карнитин не влияет. Он может вернуть их к нормальному уровню только в случае некоторых редких заболеваний.
• Анализ кала. В биохимическом анализе кала могут обнаруживаться некоторые атипичные вещества, которые являются продуктом переработки карнитина кишечными бактериями . Однако диагностического значения эти вещества не имеют, и в ходе обычного анализа кала их не обнаруживают.

Разумеется, существует много различных анализов. Если необходимо их сдавать во время приема карнитина, лучшим выходом будет обратиться к специалисту (например, к врачу в лаборатории ). Иногда врач советует прервать прием на несколько дней для получения более достоверных результатов. Предупредить специалиста нужно и для того, чтобы он правильно интерпретировал возможные отклонения. Однако для стандартного анализа крови и мочи это обычно не требуется.

Влияет ли прием карнитина на результаты спермограммы?

Принимая участие в энергетическом цикле (Кребса ), L-карнитин влияет на многие процессы, протекающие в организме. В частности, были проведении исследования, которые доказали определенную эффективность карнитина в борьбе с мужским бесплодием . Препарат стимулирует так называемые антиоксидантные системы. Это соединения, которые нейтрализуют другие вещества, уменьшающие активность сперматозоидов. Таким образом, карнитин косвенно улучшает результаты спермограммы , увеличивая активность, подвижность и продолжительность жизни сперматозоидов.

Можно ли принимать карнитин при планировании беременности мужчинам и женщинам (влияние на вероятность зачатия )?

В принципе, карнитин не является универсальным лекарством от бесплодия . Прием его препаратов помогает стабилизировать многие обменные процессы, но не лечит различные заболевания и нарушения, которые чаще всего и являются причиной бесплодия как у мужчин, так и у женщин.

В некоторых случаях врач может назначить карнитин мужчинам для повышения активности сперматозоидов. Доказано, что это может повысить вероятность зачатия . В принципе, препарат стабилизирует обменные процессы и в женской репродуктивной системе. Однако наилучшим выходом будет консультация квалифицированного специалиста, который сможет определить причины трудностей с зачатием. Самостоятельный прием карнитина в подобных случаях чаще всего малоэффективен.

Формы выпуска карнитина у различных производителей

В настоящее время карнитин является весьма популярным препаратом. В зависимости от целей применения он выпускается в виде витаминных комплексов, добавок в качестве спортивного питания , а также самостоятельного лекарства. Существует множество производителей, выпускающих карнитин в различных формах. Каждая из них имеет свои преимущества и недостатки, хотя ни одна, по сути, не влияет на сам механизм воздействия карнитина на организм.

Порошок (карнитин в виде питьевого раствора )

Карнитин в виде порошка выпускается для разведения в воде. Обычно это 0,5 – 0,75 литра жидкости.
В принципе, такая форма употребления достаточно удобна. Минусом является то, что вместе с полезным карнитином организм получает и большое количество воды за раз. Для многих спортсменов (особенно перед тренировкой ) это становится серьезным препятствием. Как силовые, так и кардионагрузки после употребления большого объема жидкости затруднительны. Также порошковая форма не устраивает спортсменов, занимающихся бодибилдингом. Перед соревнованиями они сильно ограничивают употребление любых жидкостей для «сушки» тела и придания мышцам необходимого рельефа.

Таблетки и капсулы

Таблетки и капсулы являются наиболее распространенной формой выпуска карнитина. Эта форма удобна тем, что карнитин поступает в организм естественным путем в определенной дозе. По медицинским показаниям (при различных заболеваниях ) карнитин назначают именно в форме таблеток или капсул. Для похудения или при занятиях спортом могут использоваться и другие формы, так как в этом случае доза не имеет критического значения.

Таблетки и капсулы выпускаются большим количеством производителей, поэтому каждый препарат снабжен инструкцией с более подробными предписаниями.

Шипучие и жевательные таблетки

Пользуясь тем, что карнитин хорошо усваивается почти в любой форме, производители спортивного питания разработали шипучие таблетки. Это альтернативная форма для приготовления раствора. Таблетка позволяет точнее рассчитать дозу вещества. Жевательные же таблетки можно использовать как витаминную добавку для детей.

Ампулы для инъекций

Некоторые препараты карнитина (например, карнитина хлорид ) выпускаются в виде раствора в ампулах. Так его применяют в мезотерапии (для внутрикожных и подкожных инъекций ), а также для внутримышечных и даже внутривенных инъекций. Чаще это необходимо в медицине для лечения конкретных заболеваний. В редком случае такая форма выпуска используется и в профессиональном спорте. Следует отметить, что явных преимуществ от введения карнитина в виде уколов нет. Препарат несколько быстрее попадает в кровь и повышается процент его усвоения (так как в этом случае карнитин не разлагается в ЖКТ ). Однако сами инъекции представляют определенную опасность попадания инфекции и других осложнений. В связи с этим большинству людей употреблять карнитин в виде инъекций просто нецелесообразно.

Гели и мази

Карнитин в виде гелей и мазей используется обычно в косметологии и мезотерапии. Существует много видов мазей, предназначенных для похудения . Следует отметить, что их эффективность ограничена, если пациент не придерживается диеты и не прибегает к другим методам похудения. Дело в том, что поверхностное нанесение L-карнитина (даже в более активных соединениях ) не обеспечивает его достаточное проникновение в подкожно-жировую клетчатку. Эффективнее в данном случае методы, применяемые в мезотерапии. Гель или мазь с карнитином наносят на поверхность кожи , а затем воздействуют с помощью электрофореза , электрических импульсов или покалывания специальными аппаратами.

Иногда гели и мази с L-карнитином назначают дерматологи при некоторых дерматологических проблемах (избыточное выделение кожного сала, угревая сыпь и др. ).

Сироп

Сиропы с карнитином (например, Kidz ) представляют собой БАД, содержащую витамины группы В и схожие по структуре вещества (в том числе карнитин ). Они предназначены для употребления детьми. Прием данной БАД взрослыми, разумеется, не запрещен, но взрослому организму требуются большие дозы. Детям же сироп можно пить уже с 1 года. Доза зависит от возраста или веса ребенка. Обычно это 2,5 – 15 мл 1 раз в день.

Батончики

Шоколадные батончики с L-карнитином пользуются большим спросом у спортсменов. Как правило, помимо карнитина они содержат большое количество витаминов и, разумеется, калории, которые покрывают энергетические затраты во время тренировок. Такая форма приема карнитина не подойдет людям, которые хотят сбросить вес. Также избыток глюкозы не слишком полезен при некоторых заболеваниях.

Чай с карнитином (зеленый и имбирный )

Большой популярностью пользуются особые чаи с L-карнитином. По сути, они не являются медицинским препаратом и могут приниматься любым человеком. Содержание карнитина в данном случае относительно низкое, и усваивается он в меньшей степени. Такой чай можно пить при простудных заболеваниях , для укрепления иммунитета , во время курса антицеллюлитного массажа . Профессиональным спортсменам чай с карнитином не поможет достичь ожидаемого эффекта (набор массы и т. п. ).

В составе витаминного комплекса или БАД (биологически активной добавки )

Карнитин является распространенным компонентом в составе комбинированных витаминных комплексов. Сюда он включается не с целью достижения какого-либо конкретного эффекта, а просто для укрепления организма и поддержания нормального обмена веществ. Подобные витаминные комплексы (в зависимости от дозы карнитина и сопутствующих компонентов ) могут быть предназначены для разных групп людей - для детей, подростков, пожилых людей и др.

Использование карнитина в спорте

Карнитин является весьма распространенным препаратом у спортсменов. Он может употребляться ими в виде пищевых добавок (чаще всего ), водных растворов, но иногда – и в виде инъекций. Считается, что при экстремальных нагрузках карнитина, вырабатываемого в организме, не хватает. Его поступление извне помогает организму лучше восстанавливаться после тяжелых тренировок.

В настоящее время многочисленные исследования подтвердили полезные свойства карнитина при нагрузках. Он активно используется в любительском и профессиональном спорте, так как не является запрещенным препаратом (допингом ).

Чем поможет употребление карнитина спортсменам?

Основной задачей спортсменов в ходе тренировок является поддержание организма в оптимальном состоянии. Мышцы и сердечно-сосудистая система должны выдерживать повышенные физические нагрузки. L-карнитин справляется с этими задачами весьма эффективно. Однако чисто физиологически организм может быть не в состоянии вырабатывать достаточное количество этого вещества. В связи с этим его употребляют дополнительно.

Употребление карнитина дает следующие полезные эффекты для спортсмена:

• Сжигание жиров. При регулярных физических нагрузках карнитин выступает в роли хорошего натурального жиросжигателя. Организм просто быстрее усваивает и перерабатывает липиды, не давая им накапливаться в виде бесполезной для спортсмена жировой ткани.
• Стимуляция энергетических процессов. Карнитин в норме способствует преобразованию жиров в энергетические соединения, которые способствуют работе мышц. При повышенных нагрузках это позволяет увеличить выносливость организма.
• Обезвреживание токсинов. При повышенных нагрузках организм производит довольно большое количество токсичных соединений, накопление которых и дает «усталость» мышц. L-карнитин способствует более быстрому обезвреживанию таких токсичных веществ.
• Анаболическое действие. Данное действие установлено экспериментально, но не изучено до конца. Считается, что в оптимальных условиях (при соответствующем питании и регулярных нагрузках ) карнитин несколько ускоряет набор мышечной массы. Однако этот его эффект значительно слабее, чем у других анаболиков.
• Защита сердечно-сосудистой системы. Карнитин способствует утилизации вредных липидов в крови, что не дает сосудам забиваться (снижается риск атеросклероза ). Кроме того, это вещество улучшает работу сердечной мышцу. В совокупности это способствует лучшей циркуляции крови и насыщению организма кислородом.
• Поддержка нервной системы. В определенной степени карнитин также способствует нормальной работе нервной системы. Благодаря этому уменьшается физическая и психологическая усталость, улучшается реакция и концентрация, которые также важны для спортсменов.

Следует отметить, что ни одна из этих функций карнитина не сравнится с действием узконаправленных препаратов. Есть и более эффективные вещества, стимулирующие вышеперечисленные процессы. Однако большинство из них имею синтетическую (искусственную ) природу, а некоторые относятся к запрещенным препаратам (допинг ). L-карнитин же – вещество натурального происхождения, которое не дает каких-либо вредных или побочных эффектов. По сути, правильный прием этого препарата просто покрывает повышенные потребности организма.

Какой способ приема карнитина лучше – перед или после тренировки?

В целом считается, что полезнее и эффективнее всего принимать карнитин перед тренировкой. Это объясняется тем, что за 20 – 30 минут организм усваивает большую часть активного вещества из препарата, и мышцы готовятся к нагрузкам. Однако способ приема зависит и от целей человека, принимающего карнитин.

Время приема карнитина оказывает на организм следующее влияние:

• Прием до тренировки. Прием карнитина до тренировки способствует подготовке мышц к нагрузке (как к силовым, так и к кардио ). Благодаря этому спортсмен может показывать более высокий результат, не испытывает сильной усталости или истощения после тренировки, снижается риск травм . Если после тренировки добавить к этому правильное питание , будет лучше выражен анаболический эффект (происходит набор мышечной массы ).
• Прием после тренировки. Чаще всего прием карнитина после тренировки не приносит особой пользы, так как мышцы уже истощены. Если нагрузка была очень тяжелой (особенно это касается силовых упражнений ), в тканях уже накопились вредные продукты обмена. Карнитин хоть и способствует их выведению, но процесс все равно будет проходить достаточно медленно, и человек чувствует усталость, мышцы «забиты». Тем не менее, некоторые специалисты рекомендуют принимать карнитин после тренировки тем, кто стремится быстрее сбросить вес. Действительно, такой график ускоряет сжигание жиров, но не способствует набору мышечной массы (нет анаболического эффекта ).

Как полезнее пить карнитин – утром натощак или на ночь?

Всасываясь в кишечнике, карнитин довольно быстро попадает в кровь, а оттуда – в мышцы и другие ткани. Насыщенные карнитином мышечные волокна начинают быстрее преобразовывать жиры в энергию, и ее нужно использовать максимально эффективно. Перед сном такая стимуляция организма не только бесполезна, но даже вредна. Избыток энергии может привести к бессоннице , поверхностному сну. В результате организм не отдохнет за ночь и в перспективе могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Большинство рационов спортивного питания предполагают употребление карнитина утром натощак. Препарат хорошо всосется в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ ) и распределится по организму, подготовив его к нагрузкам в течение дня.

Приносит ли пользу карнитин при занятиях фитнесом?

Фитнес, по сути, представляет собой физическую нагрузку умеренной интенсивности без работы мышц на износ. Такая нагрузка называется аэробной, так как организм получает достаточное количество кислорода. Прием карнитина в таком случае способствует нормальным процессам окисления, поддерживая работу ферментных систем в клетках. Человек, принимающий препараты карнитина (в любой форме ) перед тренировками, просто будет меньше уставать. Кроме того, важным эффектом этого вещества является стимуляция сжигания жировой ткани. Многие занимаются фитнесом именно для того, чтобы поддерживать фигуру. Сочетание натурального жиросжигателя (в роли которого выступает карнитин ) с умеренной, но регулярной физической нагрузкой – лучший способ избавиться от лишнего веса.

Полезен ли карнитин при кардио нагрузках (бег и др. )?

Карнитин однозначно полезен при кардионагрузках, так как значительная часть этого вещества в организме концентрируется именно в сердечной мышце. Оно стимулирует выработку энергии и поддерживает хорошее кровообращение. Кроме того, в долгосрочной перспективе достаточное количество карнитина снижает риск развития атеросклероза (в том числе улучшает кровообращение по сосудам сердца ). Бегунам на средние и длинные дистанции тренеры обычно включают препараты карнитина в программу подготовки.

Можно ли принимать карнитин без тренировок?

Прием карнитина без сопутствующих физических нагрузок, разумеется, возможен. Все зависит от причины или целей, по которым пациент обратился к данному препарату. Если речь идет о похудении, наборе мышечной массы или достижении высоких спортивных результатов, то тренировки являются необходимым компонентом. В этих случаях человек принимает достаточно большие дозы карнитина (до 2 - 3 г в сутки ), что высвобождает значительное количество энергии. Если не сжигать ее естественным способом (работой мышц ), возможно появление бессонницы, психоэмоциональных нарушений и других неприятных эффектов.

Если же в организме изначально имеется недостаток карнитина (например, при некоторых заболеваниях ), то в физической нагрузке нет необходимости. Консультация с врачом позволит подобрать оптимальную дозу препарата, которая покроет потребности организма и восстановит нормальный обмен веществ.

Совместимость при одновременном приеме карнитина с другими веществами и их взаимное влияние

В целом препараты карнитина хорошо сочетаются с другими лекарственными средствами. Это вещество является естественным компонентом в обмене веществ организма и мало влияет на другие процессы. Тем не менее, употребление ряда токсинов (например, алкоголя ) или лекарств может несколько повлиять на ожидаемый эффект от приема. То есть вредным от этого прием карнитина не станет, но уменьшится польза.

Совместим ли прием карнитина с употреблением алкоголя?

В принципе, L-карнитин и алкоголь не представляют вместе какой-либо серьезной угрозы для здоровья человека. Эти вещества практически не влияют на пользу или токсичность друг друга и действуют так, словно второе вещество в организм не поступало. Алкоголь, как известно, дает нагрузку на печень, поджелудочную железу , влияет на работу нервной и сердечно-сосудистой систем. Карнитин никоим образом не ослабляет и не усиливает его воздействие. В некоторой степени он даже поддерживает работу внутренних органов, защищая их от токсического действия этилового спирта. Однако эта защита будет минимальной и не скажется на последствиях в случае алкоголизма .

Единственным случаем, когда алкоголь может повлиять на действие карнитина, является их одновременный прием. Запивая раствор или таблетку карнитина алкогольным напитком, человек, тем самым, уменьшает процент всасывания карнитина в организме. Другими словами, действие препарата будет сильно ослаблено, и он не даст ожидаемого полезного эффекта.

Как сочетается прием милдроната (мельдония ) и карнитина?

Единого мнения по поводу совместного приема мельдония и карнитина на данный момент нет. Данные препараты имеют во многом схожее действие на организм человека. У мельдония на первое место выходит эффект защиты сердечно-сосудистой системы. Карнитин же оказывает, в целом, более слабое действие. В отличие от мельдония, карнитин является естественным компонентом в обменных процессах в организме. Его действие более «мягкое». Мельдоний же, помимо использования в спорте, широко применялся и применяется в лечении многих заболеваний сердца .

По мнению некоторых специалистов по спортивному питанию, правильный прием L-карнитина может заменить милдронат для профессиональных спортсменов. Одновременный прием этих препаратов нежелателен, так как в определенных условиях они могут усиливать воздействие друг друга с появлением нежелательных побочных эффектов.

Как влияет на действие карнитина липоевая кислота?

Многие комплексные препараты с карнитином содержат и альфа-липоевую кислоту . Это вещество, как и карнитин, является натуральным соединением, которое в норме принимает участие во многих обменных процессах. Как и карнитин, оно вырабатывается самим организмом и, по большому счету, не обязательно должно поступать дополнительно в виде добавок.

Альфа-липоевая кислота влияет наследующие процессы в организме:

• обезвреживает вредные токсины, накапливающиеся в тканях;
• принимает участие в цепочке реакций по расщеплению липидов (жиров ) и глюкозы;
• поддерживает нормальные биохимические реакции в печени;
• ускоряет образование энергии в мышечных тканях;
• улучшает поступление полезных веществ в клетки нервной системы.

Таким образом, липоевая кислота и карнитин являются компонентами схожих биохимических процессов и реакций. Их совместный прием усиливает действие карнитина и ускоряет наступление ожидаемого эффекта. Чаще всего препараты, содержащие эти два компонента, назначают для похудения. По медицинским показаниям они нужны, например, при сахарном диабете (после консультации со специалистом ).

Кофеин и кофе

В принципе, L-карнитин и кофеин хорошо дополняют друг друга в отношении сжигания жиров. Такая комбинация дополнительно ускоряет обмен веществ, влияя на тонус сосудов и работу нервной системы. В комплексе это делает сжигание жиров более эффективным. Кроме того, карнитин отчасти «защищает» сердечно-сосудистую и нервную системы от нагрузки, которую дает кофеин.

Тем не менее, регулярно применять комбинацию из кофеина и карнитина не рекомендуется. Стимуляция организма таким способом не слишком полезна для здоровья, и быстрая потеря веса часто оборачивается различными осложнениями. Короткий курс или случайное употребление этих веществ возможно. Однако возможность длительного приема кофеина и карнитина лучше обсудить с лечащим врачом. Противопоказанием могут быть проблемы с печенью или почками, нестабильное артериальное давление, бессонница и др.

Стоимость препаратов карнитина в различных аптеках городов России и отзывы о препарате

Цена на карнитин может варьировать в значительных пределах. Обычно на нее влияет производитель (отечественный или зарубежный ), «чистота» препарата – то есть чистый это L-карнитин или смесь L и D форм, и форма выпуска. Приобретая карнитин в любом виде, важно убедиться, что препарат снабжен инструкцией, на нем указан срок годности и необходимые условия хранения.
Средняя стоимость карнитина в городах России

Город	Элькар (100 мл )	Доппельгерц Актив	Турбослим
Москва		555 рублей	360 рублей
Санкт-Петербург		475 рублей	326 рублей
Владимир		428 рублей
Воронеж		430 рублей	359 рублей
Тула

В данной статье можно ознакомиться с инструкцией по применению лекарственного препарата Карнитин . Представлены отзывы посетителей сайта - потребителей данного лекарства, а также мнения врачей специалистов по использованию Карнитина в своей практике. Большая просьба активнее добавлять свои отзывы о препарате: помогло или не помогло лекарство избавиться от заболевания, какие наблюдались осложнения и побочные эффекты, возможно не заявленные производителем в аннотации. Аналоги Карнитина при наличии имеющихся структурных аналогов. Использование для лечения инсульта (в составе комплексной терапии), коррекции метаболических процессов и похудения у взрослых, а также при беременности и кормлении грудью. L форма Карнитина.

Карнитин - средство для коррекции метаболических процессов. Оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит.

Карнитин - природное вещество, родственное витаминам группы В. Является кофактором метаболических процессов, обеспечивающих поддержание активности коэнзима А. Снижает основной обмен, замедляет распад белковых и углеводных молекул. Способствует проникновению через мембраны митохондрий и расщеплению длинноцепочных жирных кислот с образованием ацетил-КоА (необходим для обеспечения активности пируваткарбоксилазы в процессе глюконеогенеза, образования кетоновых тел, синтеза холина и его эфиров, окислительного фосфорилирования и образования АТФ).

Мобилизует жир (наличие 3 лабильных метильных групп) из жировых депо. Конкурентно вытесняя глюкозу, включает жирнокислотный метаболический шунт, активность которого не лимитирована кислородом (в отличие от аэробного гликолиза), в связи с чем препарат эффективен в условиях острой гипоксии (в т.ч. мозга) и других критических состояниях.

Оказывает нейротрофическое действие, тормозит апоптоз, ограничивает зону поражения и восстанавливает структуру нервной ткани. Нормализует белковый и жировой обмен, повышенный основной обмен при тиреотоксикозе (являясь частичным антагонистом тироксина). Восстанавливает щелочной резерв крови.

Уменьшает образование кетокислот, повышает устойчивость тканей к влиянию токсичных продуктов распада, активизирует анаэробный гликолиз, стимулирует и ускоряет репаративные процессы.

Повышает порог резистентности к физической нагрузке, уменьшает степень лактат-ацидоза и восстанавливает работоспособность после длительных физических нагрузок. При этом способствует экономному расходованию гликогена и увеличению его запасов в печени и мышцах.

Не влияет на свертывающую систему крови.

Фармакокинетика

После внутривенного введения через 3 ч практически полностью выводится из крови. Легко проникает в печень и миокард, медленнее - в мышцы. Выводится почками преимущественно в виде ацильных эфиров.

Показания

• ишемический инсульт (в остром, восстановительном периодах);
• преходящее нарушение мозгового кровообращения;
• дисциркуляторная энцефалопатия;
• травматические и токсические поражения головного мозга;
• ожирение.

Первичный и вторичный дефицит карнитина.

В качестве кардиопротектора при лечении цитостатиками, особенно антрациклинового ряда.

Формы выпуска

Капсулы 480 мг, 896 мг.

Таблетки для приготовления шипучего напитка3,5 г.

Жидкость для приема внутрь 25 мл, 50 мл, 100 мл (жидкий карнитин).

Инструкция по применению и режим дозирования

Жидкость вводят внутривенно, капельно, медленно (не более 60 капель/мин). Перед введением 5-10 мл 10% раствора (0,5-1 г) разводят в 200 мл 0,9% раствора натрия хлорида.

При острых нарушениях мозгового кровообращения - по1 г1 раз в сутки в первые 3 дня, затем по0,5 гв сутки в течение 7 дней. Через 10-12 дней рекомендуются повторные курсы по0,5 г1 раз в сутки в течение 3-5 дней.

В подостром и восстановительном периодах инсульта, при дисциркуляторной энцефалопатии, токсических и травматических поражениях головного мозга - по 0,5-1 г 1 раз в сутки в течение 3-5 дней. При необходимости через 12-14 дней назначают повторный курс.

Капсулы. По 1 капсуле 2 раза в день.

Побочное действие

• аллергические реакции
• мышечная слабость у пациентов с уремией.

Противопоказания

• повышенная чувствительность к карнитину.

Применение при беременности и кормлении грудью

Специальных исследований по безопасности применения при беременности и в период лактации не проводилось. При необходимости применения у этой категории пациентов следует сопоставить ожидаемую пользу терапии для матери и потенциальный риск для плода или грудного ребенка.

Особые указания

Возможно применение при анорексии, гипотрофии, задержке роста у детей.

Лекарственное взаимодействие

Глюкокортикостероиды способствуют накоплению карнитина в тканях (кроме печени).

Другие анаболики усиливают эффект карнитина.

Аналоги лекарственного препарата Карнитин

Структурные аналоги по действующему веществу:

• Карнитина хлорид.

При отсутствии аналогов лекарства по действующему веществу, можно перейти по ссылкам ниже на заболевания, от которых помогает соответствующий препарат, и посмотреть имеющиеся аналоги по лечебному воздействию.