Как вылечить постоянные головные боли. Лечение головной боли у взрослых и детей народными средствами

Причины головной боли

1. Чаще всего причины головной боли – это сосудистые нарушения – повышение или понижение артериального давление, атеросклероз сосудов мозга.

Если причина в давлении, то боль часто сопровождается тошнотой, нарушениями зрения, иногда шумом в ушах. При повышенном давлении возникают пульсирующие боли в голове. Но надо помнить, что только в 30 % случаев повышенное давление сопровождается головной болью. Если головная боль возникла при резком изменении давления, а после нормализации давления она прошла, то причина в давлении, в противном случае ищите другие причины ваших головных болей.

2. Повышенное внутричерепное давление . При этой причине голова болит чаще ночью или ранним утром.
3. Следующей по распространенности причиной, почему болит голова, является мигрень
4. Головная боль может являться одним из симптомов какого-либо общего заболевания , многие болезни сопровождают постоянные боли в голове
5. Часто при инфекционных заболеваниях (грипп, ангина, ОРЗ) интоксикация организма является причиной головной боли.
6. Боль может быть рефлекторной – при заболеваниях внутренних органов (гастрит, колит) боль распространяется и на голову.
7. Остеохондроз шейного отдела позвоночника вызывает постоянные головные боли, т. к. мозг недополучает кислород
8. Более редкие причины того, почему болит голова – воспалительные процессы в мозгу и его оболочках (менингит), а также сами болезни мозга (опухоли, абсцессы, гранулемы – голова болит чаще по утрам).
9. Заболевания нервов головы и лица (например, неврит тройничного нерва) вызывают невралгическую головную боль

Частой причиной того, почему болит голова, являются переутомление, стрессы, нехватка кислорода, нерегулярное питание, напряжение мышц (если провести много времени в одной и той же позе), длительные запоры. Боли могут начаться после отравления химическими веществами: парами краски, алкоголем, угарным газом, лекарствами (как побочный эффект от их приема) и т. д.
А иногда причины могут быть очень необычными и редкими: неправильно подобранные очки, плоскостопие.

Лечение головной боли зависит от причин, её вызвавших

Если причина – повышенное давление:

Необходимо нормализовать давление, тонус артерий. Чтобы быстро избавиться от головной боли при повышенном давлении надо опустить руки или ноги в теплую воду. Принять настойку пиона, валерианы, пустырника. Нормализовать тонус сосудов, давление поможет сок лука, смешанный с медом 1:2, настойка чеснока, настойка боярышника, чай из шиповника

Если причина – пониженное давление:

Можно выпить крепкого чая, кофе, туго повязать голову платком на 20-30 минут, полежать с приподнятыми ногами, можно принять настойку лимонника, женьшеня

Атеросклероз:

Нужно добиться расширения и очищения артерий

Если причина – переутомление:

Принять теплую ванну или опустить ноги до щиколоток в горячую воду на 10 минут. Кому-то наоборот быстро избавиться от головной боли поможет холодный душ на ноги – надо принимать его в течение 1 минуты. Иногда помогает контрастный душ. Полезно посидеть в тишине в затемненной комнате, не включая телевизор и компьютер
Выпить стакан горячего настоя мяты перечной или мелиссы. Иногда может помочь чай из ромашки.

Если боль возникла из-за инфекционных заболеваний , то снять её можно, смазав лоб и виски ментоловым маслом, бальзамом «Звездочка». Т. к. этот вид боли вызван интоксикацией организма, то рекомендуется обильное питье. Очень помогут чаи с лимоном, малиной, медом. Помогает чай из корицы (1 г на стакан кипятка).

Если причина в перенапряжении , то избавиться от боли поможет массаж шеи, плеч, головы. Могут помочь успокаивающие препараты (настойка валерьяны, мяты, пустырника), снимающие спазм сосудов, теплая грелка на область плеч и шеи на 20 минут – это поможет снять напряжение мышц. Так же может помочь бальзам «Золотая звезда»

Что делать, если болит голова

Избавиться от головной боли любого характера помогают следующие народные средства

1. Компресс из листьев капусты – положить на голову 2-3 листа капусты и обвязать платком. Предварительно листья отбить, чтоб выступил сок. Этим же соком смазать запястья и ямки за ушами. Так же помогают ломтики картофеля.

2. Аромотерапия – нюхать листья душицы, мяты, лимон или соответствующие ароматические масла. Ароматические масла благотворно влияют на нервную и иммунную системы, нормализуют кровообращение и пищеварительную систему, восстанавливают гормональный баланс. Если болит голова, то можно так же воспользоваться маслами герани, гвоздики, розмарина, пихты, базилика, ладана. При лечении ароматами нужно учитывать, что только приятный для пациента запах даст положительный результат.

3. Раньше часто применялось такое народное средство лечения головной боли: срезать с лимона верхний кружок без сочной мякоти, приложить к вискам. Вскоре под кружками появляются красные пятна, которые начинают зудеть и чесаться, зато проходит головная боль.

4. Настои трав. Избавиться от головной боли помогают настои следующих трав: зверобой, мята, мать-и-мачеха, душица, полынь, цветки клевера, корни девясила. Настои делают из расчета 1 ст. л. на 1 стакан кипятка, пьют по 1/3-1/2 стакана 3 раза в день.

5. Если боль возникает довольно часто, то попробуйте принимать каждое утро натощак 1 стакан воды с растворенной в ней 1 ч. л. меда и 1 ст. л. яблочного уксуса. Это средство оздоровляет организм, очищает его от шлаков, приводит в порядок внутренние органы.

6. Если часто болит голова, то попробуйте постоянно носить на шее нитку натурального желтого жемчуга. Считается, что он может избавить от мигреней.

7. Избавиться от головной боли могут помочь: ягоды земляники, банан, сок картофеля и сок черной смородины. Принимайте эти продукты в течение дня, и вы найдете подходяще именно вам средство

Головная боль напряжения – симптомы – лечение народными средствами

На долю этого вида головной боли приходится 60% всех головных болей, тогда, как на мигрень – 30%

Отличие головной боли напряжения от мигрени можно распознать по симптомам

Симптомы мигрени. Боль пульсирующая, чаще распространяется на одну сторону головы. Приступы длятся от нескольких часов до нескольких суток, сопровождаются тошнотой и даже рвотой. Боль очень сильная, человек во время приступа почти ничего не может делать

Головная боль напряжения – симптомы. Боль всегда двухсторонняя, часто охватывает оба виска и лоб либо распространяется обручем или шапкой. Она или сдавливающая снаружи, либо распирающая изнутри. По интенсивности боль терпимая: слабая или умеренная. Если приступ мигрени проходит максимум через три дня, то головная боль напряжения может длиться неделями и даже годами.

В отличие от мигрени, приступ которой можно только предотвратить или облегчить, от головной боли напряжения можно избавиться навсегда, т. к. состояние это приобретенное.
В 99% случаев головная боль напряжения сопровождается напряжением мышц. У больных напряжены мышцы шеи и головы: жевательные, лобные, височные. При напряжении этих мышц, сосуды и нервы, расположенные в их толще не работают. Снижается приток крови к голове, нарушается её отток. От этого и болит голова.

Головная боль напряжения – причины
Головную боль напряжение может вызвать:
1. Холод (как пониженная температура окружающего воздуха, так и очень холодная еда)
2 Неудобный головной убор
3. Острая пища
4. Неправильно подобранные очки
5. Стрессы
6. Хроническое чувство беспокойства
7. остеохондроз шейного отдела позвоночника
Головная боль напряжения часто сопровождается тревогой и депрессией, сердцебиением, бессонницей, все эти состояния усиливают боль, образуется порочный круг.

Головная боль напряжения – лечение таблетками

Существует много препаратов от головной боли, которые помогают избавиться от боли за несколько минут. Но есть и оборотная сторона медали. Раньше часто использовали анальгин – это монопрепарат с одним действующим веществом, значит и побочный эффект один. При больших дозах анальгин опасен для желудка. Но при эпизодическом приеме на полный желудок анальгин не представляет опасности. К тому же анальгин не вызывает привыкания.

Цитрамон состоит уже из трех компонентов: ацетилсалициловой кислоты, кофеина и парацетамола. Значит побочные действия от приема цитрамона утраиваются. Особенно опасен парацетамол – он очень разрушительно действует на печень. Очень опасно лечение препаратами, содержащими парацетамол, похмельной головной боли людям с больной печенью и злоупотребляющим алкоголем.

Комплексные препараты (пенталгин, седалгин и т. д.) опасны тем, что к ним быстро наступает привыкание. Действие препарата на организм с течением времени становится все слабее, промежутки без головной боли всё короче, больной попадает в ловушку зависимости сродни наркотической. Есть пациенты, которые принимают по 30 болеутоляющих таблеток в день. Зависимость может возникнуть, если в течение месяца принимать по 1 таблетке через день. Поэтому, если вы не можете обойтись без таблеток, то принимайте препараты разных классов, чередуйте их.

К нестероидным противовоспалительным препаратам (ибупрофен, вольтарен) не развивается такое сильное привыкание. Но они разрушают желудочно-кишечный тракт.
Кроме того, регулярный прием болеутоляющих средств ведет к повышению кровяного давления.

Головная боль напряжения при остеохондрозе

Если головная боль вызвана патологией позвоночника, то человек часто просыпается утром с болью. Чтобы вылечить такую боль, нужно сначала вылечить позвоночник. Надо хотя бы три месяц посвятить восстановлению мышечного и сосудистого тонуса. В этом поможет только двигательная активность: ходьба по 1,5-2 часа в день, плавание (лучше на спине), упражнения.

Очень помогает в лечение иппликатор Кузнецова. Работает он по простой схеме – если приятно, комфортно, значит, мышцы расслабляются, кровоток улучшается, давление приходи в норму. Если процедура идет через силу, значит, мышечный спазм нарастает. Нужно провести хотя бы двухнедельный курс лечения, ежедневно накладывая иппликатор на воротниковую зону и волосистую часть головы. Время лечения пациент определяет сам по своим ощущениям, кому-то комфортно делать процедуру 2-3 минуты, а кто-то может спать на ипплекаторе всю ночь.

Лечение народными средствами

При головной боли напряжения существует очень много народных средств лечения – от шерстяной повязки на голову до прослушивания колокольного звона.
Почти всем помогает свежезаваренный горячий сладкий чай (зеленый или черный) с лимоном. Еще лучше помогает чай из мяты.

В народном лечении часто применяется бальзам «Звездочка» . Его втирают в виски, лоб, затылок, вдыхают пары. Это помогает расслабить мышцы и нормализовать кровоток. Кроме «Звездочки» для лечения используют ароматические масла полыни, мяты, лаванды – 6 капель масла или смеси добавляют в 50 г воды, перемешивают, смачивают ватный тампон и протирают виски, затылок, лоб.

Так же действует тонко срезанная лимонная корка , её закрепляют на висках лейкопластырем.

Очень старинное и эффективное народное средство лечения головной боли напряжения – компресс из размятого капустного листа или сырого тертого картофеля . Эффективность этого народного метода объясняется тем, что в соке картофеля и капусты много ионов калия, которые нормализуют сосудистый и мышечный тонус, что помогает снять головную боль. Эти соки так же полезно пить при головной боли напряжения.

Ванны. Чтобы снять напряжение и расслабиться, можно принять хвойно-солевую ванну: 100 г морской соли + 2 ст. л. хвойного экстракта. Курс лечения – 10 дней. Некоторым больным достаточно помыть голову горячей водой, чтобы боль напряжения прошла.

При упорной головной боли помогают мокрые носки: перед сном намочить их в холодной воде, отжать, надеть на ноги, а сверху одеть еще пару сухих носков. Курс лечения – 7 дней подряд
(ЗОЖ 2007 год, №10, стр. 12-13. Наприенко М. – ведущий специалист Клиники головных болей, кандидат медицинских наук)

Головная боль — явление крайне неприятное, доставляет массу проблем пациенту и препятствует его нормальной жизни. Мы постараемся разобраться в причинах и разновидностях этой боли. Кроме этого, узнаем все о том, почему болит голова и что делать в домашних условиях.

Какие бывают причины головной боли

Болит голова – наиболее частая жалоба у пациентов с различной патологией. Она может быть проявлением как нейроциркуляторной дистонии, так более грозных заболеваний. Например, геморрагического инсульта и злокачественных новообразований головного мозга.

Принято различать первичную и вторичную (симптоматическую) головную боль. При первичной различные исследования органической патологии не выявляют. Вторичная — является следствием органического поражения различных внутренних органов, травм и отравлений.

Симптоматически боли в голове проявляет себя по-разному при следующих заболеваниях:

Патология сосудов головного мозга (разрыв аневризмы, геморрагический инсульт). При разрыве сосуда в головном мозге больной отмечает интенсивнейшую боль, тошноту, рвоту, потерю сознания и парез конечностей.
Артериальная гипертензия проявляется болью в затылке при резком повышении артериального давления.
Увеличение внутричерепного давления при нарушении оттока ликвора, злокачественном новообразовании. Характер боли чаще диффузный, хотя вначале может локализоваться в области патологического очага.
Снижение внутричерепного давления также может проявляться болью, однако, это редкое явление.
Пережатие нервных окончаний в шейном отделе позвоночника сопровождается болью в голове и возникает при остеохондрозе и невритах. Она начинается в затылке и постепенно распространяется на голову и верхнюю конечность.
Синуситы (гайморит, этмоидит, фронтит) дополнительно проявляются высокой температурой и распирающей болью в области пораженной пазухи.
Травмы головы (сотрясение, ушибы).
Инфекционные поражения организма, сопровождающиеся высокой температурой и симптомами интоксикации (ОРЗ, грипп, простуда, менингит).
Прием ряда препаратов, может вызвать боль. Это сосудорасширяющие препараты, такие как нитроглицерин и ингибиторы ангиотензин превращающего фермента.
Нарушение обменных процессов и различные отравления.
При беременности голова может болеть из-за повышенного давления на фоне грозной патологии – преэклампсии.

К первичным (истинным) цефалгиям относят мигрень и головную боль напряжения.

Что делать, чтобы не болела голова

В домашних условиях мы зачастую сами справляемся с этой болью. В аптечке у каждого всегда найдется то, что можно принимать от боли в голове: такие известные лекарства как но-шпа, анальгин, цитрамон и ацетилсалициловая кислота.

Следует помнить, что ребенку аспирин давать нельзя, так как он может вызывать гепатоцеребральный синдром (синдром Райе). Для детей рекомендованы специальные сиропы на основе парацетамола и ибупрофена.

Если голова болит у вас слишком часто, то стоит попытаться проанализировать причины, которые могут ее вызвать (недосыпание, переутомление, частые стрессы) или же всерьез задуматься о серьезной патологии и обратиться за консультацией к врачу-невропатологу.

Чтобы назначить адекватное лечение он должен внимательно выслушать ваши жалобы, собрать анамнез, дать направление на анализы и дополнительные методы исследования. После прохождения всех рекомендованных обследований причина головной боли будет ясна, после чего можно будет назначить правильное лечение.

В зависимости от серьезности причины цефалгии врач вам предложит различные методы лечения: традиционные (медикаментозные) и нетрадиционные – без лекарств. Народная медицина также предлагает множество рецептов спасения от боли, но не стоит игнорировать лекарственные средства.

Принципы терапии

Рассмотрим принципы лечения цефалгии при повышенном артериальном давлении (эссенциальная и симптоматическая артериальная гипертензия).

Первое место по праву занимает лечебное питание (стол № 10 по Певзнеру) с резким уменьшением содержания соли, отказа от жирной и жареной пищи, слишком острой, соленой и сладкой, а также отказ от алкоголя.
Нормализация режима дня (работы, сна и бодрствования) лучше всего проходит в специализированных санаториях и профилакториях. Часто нормализация сна в течении 2 недель приводит к нормальным показателям артериального давления и исчезновению боли.
Применение медикаментов – неотъемлемая составляющая лечения головной боли. При гипертонии доктор подберет вам лекарства длительного действия, которые способны накапливаться в организме и удерживать артериальное давление на нормальных цифрах. Их следует принимать постоянно, а самостоятельная отмена может привести к резким скачкам давления с возможным развитием осложнений (инсульт, инфаркт, гипертонический криз).
Двигательный режим включает в себя лечебную физическую культуру, лечебную гимнастику , лечебную ходьбу (терренкур) и утренняя гигиеническая гимнастика.
Бальнеотерапия нашла широкое применение в санаториях и водолечебницах для устранения болей и нормализации артериального давления. Кроме того, они нормализуют работу нервной системы и эндокринных органов.
Среди методов физиотерапии хорошо себя зарекомендовал электросон и дарсонвализация.
Массаж является неотъемлемой составляющей реабилитационного комплекса при частых болях. Таким пациентам назначают классический лечебный массаж шейно-грудного отдела и головы, а также точечный массаж.
Фитотерапия с успехом применяется в санаториях для лечения головных болей различного происхождения.

Особенности лечения боли головы различного происхождения

В отдельных раздел медицины выносят головную боль у беременных на позднем сроке гестации, которая именуется преэклампсией. В данном случае она обусловлена повышением артериального давления и отеком головного мозга как результат реакции организма на беременность и высокий уровень прогестерона.

Здесь стандартные методы спасения не подходят, лечение проводит акушер-гинеколог по специально разработанным протоколам.

Кормящей маме следует лечиться только лишь теми средствами, которые не попадают в грудное молоко.

Отдельный вопрос – что выпить от больной головы после приема большой дозы алкоголя ?

Если это однократный прием алкогольных напитков, и он расценивается как похмелье, то помогут аспирин, большое количество жидкости и сорбенты.

Если же данный симптом начинается после недельного запоя и сопровождается галлюцинациями, то здесь имеет место абстиненция, которая обусловлена резким дефицитом ионов магния и нарастающим отеком мозга. Таких пациентов следует везти в специализированные психоневрологические диспансеры.

Акупунктурные точки для избавления от боли головы

Такие нетрадиционные методики лечения как акупунктура, рефлексотерапия, иглоукалывание и точечный массаж давно практикуют восточные целители, а в последнее время они с успехом применяются в традиционной медицине. Принцип данных методик состоит в воздействии на биологически активные точки.

Если мы изучим место нахождения этих точек, то сможем воздействовать на них самостоятельно в домашних условиях. Опишем подробно эти точки:

Точка № 1 находится на пересечении линии бровей и переносицы.
Точка № 2 это симметричные ямочки по внешним сторонам бровей. Следует одновременно на них надавливать.
Точка № 3 расположена над краем бровей. Ориентиром для ее нахождения служит участок роста волос в виде уголка в области висков. Надавливать нужно на верхнюю точку этих уголков одновременно.
Точка № 4 расположена на волосистой части головы и является местом пересечения линий, проведенных от одного уха до другого, и от кончика носа до шейного позвонка (для удобства ее можно отмерить ленточкой).

Для получения нужного эффекта, указанные точки следует массировать в течение 1 минуты кончиками пальцев, сильно придавливая их.

Народные средства лечения головной боли

Довольно много людей предпочитают бороться с болью головы народными методами, которые считают эффективными и дешевыми. Наиболее популярные из них:

Спиртовая настойка элеутерококка , приобретенная в аптеке. Принимать следует 2 раза в день, утром и вечером, начинают по 1 капле утром, затем 2 капли вечером, итак доводя максимальную дозу до 14 капель. Затем 2 недели пить по 14 утром и вечером.
Мята перечная , добавленная к зеленому или черному чаю отлично снимает боль, расслабляет нервную систему и нормализует сон.
Кожуру лимона очистить от белой мякоти, приложить к вискам и обвязать голову шерстяным шарфом . Параллельно следует принимать сок из черной смородины по пол стакана каждый день.
Спиртовая настойка прополиса . Для ее приготовления измельчите 20 грамм и залейте 100 мл спирта. Принимать по 40 капель ежедневно.
Настой зверобоя готовят из 1 ложки сухого вещества, которые заливают 1 стаканом кипятка. Принимают по 1/3 стакана до еды.

Существует огромное количество методов и методик избавления от боли. А сделать правильный выбор вам поможет только опытный врач-невропатолог. Однако, лучше цефалгию предупредить, чем лечить.

Для этого следует соблюдать режим сна, заниматься физическими нагрузками, избегать стрессов и переутомления. Остается вам пожелать крепкого здоровья и чтобы не болела голова.

Причин возникновения головной боли ― множество. Нередко она сопровождается дополнительными симптомами, но об этом было рассказано в .

А как можно побороть головную боль народными средствами лечения? Существует масса рецептов, которые ослабят неприятные ощущения буквально за несколько минут, а при длительном применении недуг и вовсе перестанет беспокоить.

Однако без правильной постановки диагноза терапия может и не выручить: например, средства для устранения головной боли вследствие гипертонии отличаются от таковых при гипотонии. Поэтому предварительное обследование не помешает.

Лечение водой

Человек состоит из воды на 75%. Ее острая нехватка нередко провоцирует сильную головную боль и многие другие негативные симптомы. Возможны даже серьезные заболевания вследствие обезвоживания. Головную боль можно устранить различными методами, однако вода по праву стоит на первом месте, ведь она ― основа всего живого.

Обратите внимание!

В первую очередь человеку рекомендуется пить как минимум 2 литра жидкости в день. Питье не только способствует поддержанию гомеостаза в организме, но и повышает работоспособность мозга на 10%. И если голова начала болеть, то для начала следует выпить 1 стакан холодной воды. В большинстве случаев пройдут сжимающие и ноющие ощущения в черепной коробке.

После эмоционального или физического перенапряжения следует обязательно принять горячую ванну: и нервы успокоит, и тело расслабит. Также поможет и контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды заряжает организм энергией, возвращает утраченные силы.

Если нет возможности выполнить полноценную процедуру, то подойдет и ножная ванночка: 10-минутное отпаривание нижних конечностей быстро снимет усталость и устранит головную боль.

В качестве дополнительного мероприятия при покраснении кожи головы следует приложить к ней холодный компресс, смоченный в экстрактах данных трав. Если же наблюдается бледность и боль, то поможет теплая примочка.

Травы от головной боли

Какие травы подойдут для лечения головной боли?

Лечение головной боли травами целители проводили задолго до появления таблеток. Опыт народной медицины целесообразно использовать и в современном обществе, ведь растения богаты полезными соединениями, которые синтетическим путем не всегда можно получить. Да и фармацевтические препараты зачастую чреваты побочными эффектами.

Мята, душица и зверобой

Первые 2 компонента ― мята и душица ― очень хорошо снимают нервное напряжение. Если же к ним добавить известный своими антидепрессивными свойствами зверобой, то получится прекрасное лекарство от головной боли, вызванной стрессом:

Смешивают в равной пропорции.
1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка.
Настаивают 15 минут.
Пьют трижды в день по 50 г.

Спорыш и календула

Спорыш ― отличный корм для домашних птиц. Животные после его употребления несут больше яиц, из которых вылупливаются крепкие и здоровые птенцы.

Лабораторный анализ спорыша демонстрирует наличие в нем витаминов практически всех видов, а ведь недостаток данных биологически активных веществ нередко провоцирует головную боль. К тому же в траве содержится кремний, столь необходимый для роста кожи и волос, а также усвоения свыше 70 химических элементов.

Органические компоненты календулы способствуют заживлению ран и укреплению сосудов. Растение применяют от многих болезней, в т.ч. и гипертонии. Повышенное давление также провоцирует головную боль, поэтому смесь календулы и спорыша рекомендуется использовать для лечения.

Как избавиться от головной боли народным средством на основе данных трав? Необходимо приготовить следующее снадобье:

Высушить и измельчить траву спорыша и соцветия календулы.
Смешать в пропорции 1:1.
1 ст.л. смеси залить 1 ст. кипятка.
Поставить на водяную баню на 15 минут.
Остудить и процедить.
Пить по 20 мл трижды в день перед едой.
Курс лечения ― 1 месяц.

Липа, крапива и спорыш

Хоть крапива и воспринимается многими людьми как сорняк, вещества в ее составе приносят немало пользы: витамины, минералы, дубильные соединения, органические кислоты ― все это способствует скорейшему выведению токсинов и восстановлению функций систем организма. К тому же крапива повышает свертываемость крови и устраняет круги под глазами.

Липу издавна применяют во время лечения простудных заболеваний. Цветки данного растения понижают температуру, снимают воспаление и в значительной мере повышают потоотделение, что будет весьма кстати при сильном насыщении организма жидкостью.

Если же к этим компонентам добавить спорыш , то получится замечательное средство, способное как улучшить иммунитет, так и побороть многочисленные болезни, симптомом которых нередко выступает головная боль:

Высушивают и измельчают травы.
Смешивают в равной пропорции.
2 ч.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
Настаивают 20 минут.
Пьют по 2 ст.л. трижды в день до еды.

Боярышник, валериана, пустырник и толокнянка

Валериана и пустырник ― известные успокоительные средства. К тому же они нередко входят в состав сердечных сборов. Боярышник ― одно из немногих растений, способных понизить давлений практически сразу после употребления.

Впрочем, гипертоники знают о пользе данного растения, ведь на его основе фармацевты даже выпускают специальные препараты. В свою очередь, толокнянка обладает мочегонным и противовоспалительным эффектами. И если у человека причиной появления головных болей выступает высокое давление, то исправить ситуацию поможет следующий сбор:

Высушивают и измельчают плоды боярышника, траву пустырника, корень валерианы и траву толокнянки.
Смешивают в пропорции 2:1:2:2.
1 ст.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
Томят 15 минут.
Настаивают полчаса и процеживают.
Пьют по ⅓ стакана трижды в день спустя 1 час после еды.
Курс лечения ― 1 месяц.

Другие методы

Травы при умелом применении поспособствуют исцелению от различных болезней. Но есть и другие методы, которые окажут полезное действие. В частности, многих людей интересует вопрос: «Что помогает от сильной головной боли?» Лечение зависит от ее происхождения.

Одна из частых причин головной боли ― остеохондроз. Неприятные ощущения начинаются с мускулатуры шеи и постепенно распространяются на заднюю часть черепа, иррадиируют на темень и виски.

В первую очередь это связано с нарушением оттока венозной крови, застой которой зачастую провоцирует увеличение внутричерепного давления. Эффективным средством для лечения головной боли в данном случае выступает точечный массаж.

Народные целители Дальнего Востока акцентируют внимание на энергии Ци, имеющей центры как в области атланта (первый позвонок), так и в других частях головы. Методика заключается в воздействии на определенные точки:

Углубление в основании черепа ― «замок ветра».
Точка между бровями ― «сверлящий бамбук».
Средина вертикальных шейных мышц ― «ворота сознания».

Для получения нужного эффекта необходимо выполнить как минимум 100 надавливаний на данные точки. Однако не только восточная медицина способна помочь при головной боли.

Отечественному мануальному терапевту также под силу размять мускулатуру шеи и возобновить кровоток. Хотя излечиться от остеохондроза не так-то просто, массаж входит в курс обязательной терапии.

Эфирные масла

Эфирные масла растений ― популярные средства от головной боли. Их использование не вызовет сложностей, а эффект проявляется довольно быстро. С лечением головной боли отлично справятся экстракты лаванды, мяты, ромашки и лимона. При этом можно взять как 1 средство, так и смешать их в равной пропорции. В целом, на 1 стакан воды требуется добавить 10-15 капель масла, после чего смочить марлю и приложить ее к голове (виски, лоб и т.д.).

И хотя эфирные масла используют обычно для компрессов, разрешается также их добавлять в ванну или растирать во время массажа. Кроме того, пойдет на пользу и применение аромалампы, и вдыхание целебных экстрактов через платок. В случае приступа мигрени рекомендуется втереть 2 капли масла лимона в виски и отдохнуть полчаса.

Глину издавна применяют для лечения головной боли. Хотя не всем понравится такой метод, но многие люди утверждают, что глина словно вытягивает боль из головы.

Рецепт заключается в следующем:

Помещают 100 г глины в кастрюльку.
Добавляют ¼ стакана теплой воды.
Размешивают до однородного состояния.
Кладут на лоб марлю.
Сверху помещают слой глины в 5 мм.
Через 15 минут снимают.
Повторяют каждый вечер перед отходом ко сну.

К тому же к глине можно добавлять и настои лекарственных растений, например, мяты или мелиссы. Однако с такими дополнительными ингредиентами требуется каждые 7 дней делать аналогичные перерывы.

Соль

Если головная боль вызвана низким давлением, то ликвидировать ее поможет поваренная соль. Связано это со все тем же нарушением гомеостаза или водно-солевого баланса. Как известно, данный минерал удерживает жидкость, недостаток которой негативно отображается на состоянии всего организма.

Для лечения приступа головной боли при гипотонии нужно покушать соленых продуктов или развести половину чайной ложки соли в 1 стакане воды. И если хочется пить еще больше, то не нужно отказывать себе: жидкость пойдет лишь на пользу.

Наверное, многие ощущали головную боль поутру, которая проходит после выпитой чашки чая или кофе. Дело в том, что данные напитки содержат массу элементов (в частности, кофеин), которые увеличивают тонус сосудов и повышают давление.

Спросонья организм еще не настроился на активную работу, поэтому и чувствуется головная боль. Назвать ее патологической в данном случае нельзя, но и игнорировать не получится, ведь приступы бывают довольно сильными.

Необходимо установить причины ее возникновения. Довольно часто это связано с воспалительными заболеваниями придаточных пазух носа(гайморит). Причиной головной боли может быть физическое или умственное переутомление, перенапряжение зрения, болезни внутренних органов, шейный остеохондроз. Еще раз напомним, что в первую очередь необходимо найти причину головной боли, и только отталкиваясь от нее, заниматься лечением.

Рецепты народной медицины - как лечить головную боль:

Головная боль пройдет или станет значительно слабее, если прислониться лбом к оконному стеклу .

Взяться за мизинец левой руки пальцами правой у основания ногтя, сильно зажать и держать около минуты. Можно даже избавиться от зубной боли!

Еще один действенный, народный способ лечения головной боли - так называемый метод " клин клином вышибают ". Самый лучший продукт для этого - чилийский перец . Он содержит капсаицин, благодаря которому и славится своим жгучим вкусом. Именно перец способен уменьшать острую и хроническую боль. Капсаицин раздражает и жжет язык, организм чувствует боль и выбрасывает противоядие - эндорфины, в народе называемые "гормонами счастья". Они и обладают мощным обезболивающим эффектом. Так же могут помочь - хрен, горчица, чеснок .

Приложить к вискам лимонную корку внутренней стороной. Через некоторое время под коркой появится красное пятно, которое будет жечь и чесаться. Но главное - головная боль пройдет.

Апельсиновый аромат . Капнуть на подушку в разных местах соком из апельсиновой кожуры. Его запах поможет избавиться вам от головной боли.

Если головная боль возникла вследствие усталости или мышечного напряжения воспользуйтесь мимической гимнастикой :

1. Быстро поднимайте и опускайте брови 1-2 минуты, потом отдохните.

2. Скосите глаза к переносице, сосчитайте до 60, расслабьтесь.

3. Надавите на каждую бровь тремя пальцами - указательным, средним, безымянным. Сдвиньте их к переносице на несколько минут.

4. Сморщите нос, как от неприятного и резкого запаха.

5. Несколько раз широко зевните.

Смешайте в равных долях уксус и оливковое масло . Смочить кусок шерстяной ткани в получившейся смеси и приложить к больному месту. Через некоторое время головная боль проходит.Такое же действие оказывает простое смачивание уксусом.

Для снятия головной боли можно прибинтовать ко лбу и вискам свежий капустный лист , предварительно скомкав его, чтобы он пустил сок. Этим соком также смазать запястья рук и за ушами.

Прикладывать к вискам куски разрезанной надвое луковицы минут на 15 - 20 до исчезновения боли.

При острой головной боли возьмите белые части 3-4 молодых луковиц и вскипятить их в кружке воды. Пить получившийся настой.

Одно из лучших средств от головной боли - лекарственная повязка из горчицы (горчичник) на затылок, висок или пятки.

Если причиной головной боли является повышенное артериальное давление примите горячие ножные или ручные ванны , в результате которых кровь будет отливать от головы к конечностям. Людям с пониженным давлением этот способ применять не рекомендуется .

Пить в теплом виде капустный сок , по 0,5 стакана после еды 2 - 3 раза в день.

Головные боли проходят при ежедневном употреблении сыра, орехов, изюма, свежих плодов калины, клубники и брусники.

При усталости мозга помогает ежедневный прием по утрам 3 - 4 спелых яблок .

При сильных головных болях пить 3 раза в день по 1/4 стакана свежего сока черной смородины .

Залить 1 стаканом кипятка ст. л. травы зверобоя , кипятить на малом огне 5 мин, процедить. Применять по 1/4 стакана 3 раза в день.

При постоянных головных болях пить 3 раза день до еды сок свежего картофеля по 1/4 стакана.

От мигрени можно избавиться, если ежедневно употреблять во время еды 1 ч. л. меда с ч. л. уксуса .

При мигрени хорошо помогают паровые ванны . Поставить на огонь таз с равным количеством яблочного уксуса и воды и довести до кипения. Когда пойдеь пар, наклонить голову над тазом и вдыхать пары, Следует сделать 75 вдохов.

Мята перечная - 1 часть; душица - 1 часть; кипрей - 1 часть.1 Столовую ложку смеси на 500 гр. кипятка. Настоять, укутав на 30 минут, процедить. Принимать по 1/2 - 1 стакану при головных болях.

Мелисса . 15 Гр. травы на стакан кипятка. Настоять, укутав на 30 минут, процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 5-6 раз в день.Применяется при: Болях в сердце, при бессоннице, коликах в животе, вздутии кишечника, почечных коликах, головокружениях, головной боли, шуме в ушах, малокровии, как средство успокаивающее нервную систему,болезненных месячных

Душица , трава. 1 Столовую ложку сухой травы на 0,5 литра кипятка.Настоять, укутав на 30 минут, процедить. Принимать по 0,5 - 1 стакану 2-3 раза в день при головных болях. Беременным женщинам пить нельзя.

Ментоловое масло . Аптечный препарат. При простуде и насморке с головной болью помазать ментоловым маслом лоб, виски, за ушами, затылок.Хорошо снимает головные боли в начале заболевания.

Чай зеленый или черный . Сделать хорошую крепкую заварку из зеленого или черного чая, добавить туда щепотку мяты. Выпить кружку такого чая. Через 15-20 минут проходит головная боль.

Компресс из черного чая . Заварить крепкую заварку черного чая в одном стакане кипятка. Развести в ней 0,5 ст. ложки соли. В получившемся рассоле смочить марлю и приложить ее к стопам. После высыхания марли процедуру повторить и так 2-3 раза.

Настой тмина . Приготовить настой из сухих плодов тмина в пропорции 1:20 и принимать по 1/2 - 1/3 стакана 2-3 раза в день.

Для профилактики головной боли. Разрезать сладкое яблоко, посолить его и есть утром. Съедать по яблоку в течение 15 дней.

Будем рады, если приведенные выше рецепты лечения головной боли помогли Вам избавиться от недуга. Будьте здоровы!

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. NameWoman предупреждает: чтобы найти самый оптимальный, свой...

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

Если сильные головные боли – ваша частая проблема, то любое лечение следует начать с определения первопричины. В этом вам поможет наша статья « Почему часто болит голова? ».

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

Малое количество потребляемой воды,

Большое количество потребляемого алкоголя,

Излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

Высокая температуры окружающей среды,

Низкая влажность воздуха.

Народные средства от головной боли

Ромашковый чай – отличное спазмолитическое средство с широким спектром. Народная медицина рекомендует его для снятия головной боли, а также неприятных ощущений в желудке и кишечнике, при тяжелом состоянии перед месячными. Кроме того, ромашковый чай активизирует функции иммунной системы, что делает его крайне ценным средством при лечении простуды в домашних условиях .

Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

- Лекарственные сборы работают лучше таблеток и, хотя их тоже желательно чередовать для большей эффективности, практически не вызывают привыкания. Вот прекрасный состав для получения природного анальгетика: в равных частых возьмите перечную мяту, кипрей и душицу. Половинку столовой ложки полученного лекарственного сбора залейте стаканом кипятка. Дайте настояться под крышкой, через полчаса процедите. Можно пить.

Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

Снять головную боль народными средствами можно с помощью компресса. Смочите тряпочку из натуральной ткани холодной водой с уксусом (чайная ложка натурального яблочного уксуса на литр воды) или солью (также чайная ложка на литр воды). Намочить тряпочку в холодной воде, отжать и положить на лоб и виски. Приложите к голове на 5-10 минут.

Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

- Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами

Добавьте в воду аромалампы или смочите чистый носовой платок, который затем повесите на батарею смесь из следующих эфирных масел: сосны, мяты и лимона. Достаточно взять всего по две капли.

В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

Народные средства от головной боли при повышенном давлении

Средство с двойным эффектом. И головная боль уйдет, и глазки отдохнут, а кожа вокруг глаз получит приятную ухаживающую процедуру. Итак, просто возьмите два кружочка свежего огурца и положите на глаза на 10-15 минут.

При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

Народные средства от головной боли при пониженном давлении

При головной боли и пониженном давлении бывает достаточно выпить крепкого сладкого чая и закусить бутербродом с сыром. Если гипотония постоянно портит вам жизнь, NameWoman рекомендует бороться с ней с помощью разбавленного гранатового сока (сок и вода – 1:2). Также будет полезным пропить курс настойки пиона, само средство вместе с подробной инструкцией вы найдете в аптеке.

Базовый комплекс мер при лечении головной боли народными средствами:

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

4. Практически всем знаком такой способ борьбы с головной болью как растирание висков. Сделайте легкий массаж круговыми движениями с использованием небольшого количества лавандового или мятного масла. Попробуйте также точечные воздействия – легко и ритмично надавливайте указательными пальцами с частотой 30 прикосновений в минуту.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

6. Если головная боль спровоцирована стрессом, переутомлением, различными эмоциональными переживаниями, то хорошо помогают релаксационные техники. Например, йога. Для медитации рекомендованы насыщенный зеленый и голубой цвета.

Милена Июст