Как влияют нитраты на организм человека. Отравление нитратами: симптомы и лечение, профилактика отравлений
Серфинг - это катание по волнам на серфборде, который представляет собой специальную доску, изготовленную из определенного материала. Искусство серфинга не является новым видом спорта. Скольжение по волнам было популярным еще в древности (у гавайцев), а впоследствии дало начало развитию таких разновидностей спорта, как сноубординг, например, или кайтсерфинг.
Кататься на серфе несложно, и даже большая часть новичков неплохо справляются с собственными досками. Чтобы «поймать» волну, необходимо улечься на серфборд и как следует разогнаться. После, «поймав» волну, нужно встать на ноги и продолжить скольжение с волны вниз и в сторону береговой линии. В процессе катания спортсмен пользуется энергией волны так же, как моряки - энергией ветра.
Кататься на волнах можно исключительно на побережье океана, так как только там можно отыскать подходящую волну. Вот почему серферы в основном проводят время в Австралии и Новой Зеландии, в Южной Африке и на европейском атлантическом побережье.
Волны формируются в зависимости от направления ветра и его силы. Кроме того, имеют значение форма дна, время и частота приливов и отливов. Все эти факторы имеют первостепенное значение и отвечают за вид волны. Особенную роль в процессе формирования волны той или иной формы играет уклон дна.
Та или иная форма дна может вызывать пляжные, рифовые или пиковые волны. Там, где существует впадина на выходе из бухты, формируются пиковые волны. Рифовые волны обычно возникают неподалеку от рифов или скалистого побережья, пляжные - у песчаных пляжей. Несмотря на то, что пляжные волны считаются менее стабильными, чем прочие, их предпочитает большинство серферов.
Опытные спортсмены обожают «трубы», которые представляют собой закрученные волны, образующиеся в момент выхода водного потока из глубины на мелкое место. Новички редко рискуют кататься на таких волнах.
В настоящее время серфинг превратился в своеобразную культуру. Увлеченные серферы с удовольствием кочуют с побережья на побережье, пытаясь «поймать» самую фееричную волну.
История
Родина сёрфинга – острова Тихого океана. Одним из древних обычаев полинезийских племён было скольжение на доске по волнам. В древности это занятие считалось преимущественно царским. Причём, для королевских особ сёрфинг был не простым развлечением, а делом чести. Достойный правитель был обязан владеть искусством укрощения волн. Королям принадлежали лучшие пляжи, где они катались на своих именных 5-метровых досках. Простые же рыбаки использовали менее совершенные сёрфы длиной около 3,5 м для того, чтобы доставить на берег свой улов, не попав при этом на глаза и на волну королевской знати. Ведь за это можно было остаться не только без доски и рыбы, но и без головы.
В 19 веке на островах появились европейцы и поработили любителей кататься на сёрфе. Они стали навязывать островитянам свою культуру, а сёрфинг запретили. В то время скользить по волнам продолжали лишь некоторые преданные делу гавайцы и смелые иностранцы, отважившиеся попробовать экстремальный спорт туземцев.
К началу 20 века любителей сёрфинга насчитывалось очень немного. Но вскоре ситуация изменилась. Немалый вклад в продвижение сёрфинга внёс известный писатель Джек Лондон. Он приехал на Гавайи и овладел искусством скольжения по гребню волны. В 1907 году Лондон написал рассказ «Спорт Королей: Сёрфинг на Уайкики». Литератор со своими единомышленниками начали продвигать забытый спорт королей. Им удалось привлечь американского железнодорожного магната в качестве спонсора и, таким образом, донести сёрфинг до Калифорнии. Так, воспевая сёрфинг в литературных произведениях, устраивая показательные выступления лучших «укротителей волн» и проводя большую общественную работу, Джеку Лондону и его товарищам удалось-таки приблизить жителей побережья к почти забытому всеми виду спорта. А в 1908 году появился 1 в мире официальный сёрф-клуб.
Спустя несколько лет очередной мощный толчкок в популяризации сёрфинга сделал двукратный олимпийский чемпион по плаванию Дьюк Каханамоку. Он родился на Гавайях, поэтому прекрасно владел сёрфом. В 1917, когда наши брали Зимний, Каханамоку проехал по волне целый километр, установив невероятный для того времени рекорд.
Следующим «революционером» сёрфинга стал Том Блэйк, создавший совершенно новые доски, которые были полыми внутри и оттого оказались в 2 раза легче, чем их 70-килограммовые предшественники. «Сигары Блейка» (так называли его доски) также были гораздо легче в управлении за счёт установленного на них плавника.
В 1937 году сёрфы стали ещё легче и весили уже около 16 кг. Для их изготовления начали использовать бальзу – лёгкое южноамериканское дерево. Сёрфинг становился привлекательным не только для мужчин, но и для девушек, а в 50-е годы превратился из экзотического в массовый вид спорта американского побережья. В конце 60-х сёрфинг был популярен уже и во Франции, Бразилии, Южной Африки, Австралии и Великобритании.
Сегодня спорт гавайских королей популярен и в нашей стране. В 2009 году на побережьях Доминиканы, Бали и Португалии состоялся 1-ый чемпионат России по сёрфингу.
Сертификация инструкторов в серфинге не развита, но существует ассоциации принимающие активное участие в развитии спорта, к примеру:
Обучение
Многие популярные серфовые места, такие как Гаваи, Калифорния, Флорида, Чили. Австралия и Коста Рика, насыщены серф школами и кэмпами предлагающими курсы по обучению как новичков, так и продвинутых. Кэмпы как правило предоставляют номера, питание, прокат и конечно же обучение. Обучение как правило начинают на суше с треннировки стойки и довольно быстро переходят на воду на лонгбордах. Они идеально подходят для этого, ввиду устойчивости и скорости разгона при гребле руками. Фан борды тоже популярны среди начинающих, они комбинируют стабильность лонгбордов при меньших размерах. Короткие доски это уже следующий этап обучения, когда появятся навыки правильной гребли и вы будете чувствовать волны и ориентироваться в ситуации.
Популярные серферские места, как Гаваи или Коста Рика предоставляют как подходящие условия для новичков, так и более интересные споты для продвинутых. Споты подходящие для обучения как правило имеют либо песочную косу, либо песочное дно и часто идущие волны. Обучение лучше всего проходить индивидуально с инструктором. При удачном стечение обстоятельств и хорошем инструкторе встать на доску с нуля можно за 2-3 часа.
Снаряжение
К настоящему времени серфборд существенно изменился - стал современнее и комфортнее. Неудивительно, ведь с тех пор, как его (тогда неуклюжего деревянного длинномера) выдумали гавайцы, прошло немало лет.
В настоящее время серфборды производятся на фабриках или же создаются вручную из специального сырья. Современные доски делятся на виды и могут быть лонгбордами и шортбордами. Первые длиннее (достигают 2.5 метров и больше), толще и характеризуются наличием округлых хвоста и носа. Длина вторых по обыкновению не превышает 2.2 метра. Кроме того, шортборды гораздо тоньше и уже, чем лонгборды и отличаются наличием «острого» носа.
Среди разновидностей досок особо отличаются малибу (тип лонгбордов, названных в честь места, где серферы проводят время). Пользуются спросом и такие доски, как тоуборд, ган, фанборд. Особо популярны фанборды, которые маневреннее лонгбордов и гораздо легче «берут» волну, чем, например, шортборды. Вполне заслуженно фанборды нравятся новичкам.
Большая часть досок производится из болванок, вылитых из пенопласта. В процессе производства каждая из них проходит ручную обработку и покрывается плексигласом (специальным синтетическим полимером). Учитывая то, что серф довольно хрупкий и часто ломается, их изготавливают из сырья определенного рода, которое увеличивает прочность изделия и к тому же предохраняет серфера от повреждений, в том числе ударов о собственный серф.
Доска привязывается к серферу с помощью лиша - специального шнура, который является обязательным элементом экипировки (без «привязи» упущенную доску не догонишь). Лиш привязывается одним концом к штифту доски, который располагается на ее хвосте, а другим концом - к ноге серфера.
Благодаря воску, который наносится на поверхность доски примерно до ее середины, ноги серфера не соскальзывают, и опытный спортсмен чувствует себя вполне уверенно.
Воду любят все. Одних привлекает ее спокойная голубая гладь, других захватывает бурное течение и огромные волны. На сегодняшний день существует широкий выбор водных видов спорта на любой вкус.
Исследования Медицинского центра Университета Бэйлор показали, что люди, которые выбирают водные виды спорта, получают больше удовольствия от тренировок, чем те, кто занимается в зале или на стадионе. По данным Стокгольмского колледжа физической культуры и спорта , вода препятствует переутомлению, за счет чего тренировка длится дольше, сжигается больше калорий и физическая форма приходит в норму. Более того, поскольку для тренировок на воде (например, на доске) требуются хорошо развитые навыки балансировки, невозможно найти водный вид спорта, который не смог бы привести ваши бедра и торс в идеальную форму за короткий промежуток времени.
Водная стихия знакома нам с самого рождения, ведь можно сказать, что мы «плаваем» еще во внутриутробном состоянии. Околоплодные воды на 98% схожи с мировым океаном. Поэтому версия того, что мы произошли из воды, кажется мне более чем логичной. Кроме того, мы на 70% состоим из воды. Это и помогает любому человеку, даже с избыточным весом, чувствовать себя в воде «невесомым». К тому же она облегчает боль, расслабляет все мышцы и суставы.
Один из самых популярных видов водного спорта, существующий много столетий. Самые популярные соревнования по плаванию проходят на Чемпионате мира по водным видам спорта и Олимпийских играх. Позволяет улучшить физическую форму и выносливость.
Томалог-исследователь, тренер
Несмотря на все плюсы плавания, плавание от бортика к бортику быстро надоедает, поэтому многие бросают тренировки. Выбирайтесь на природу, плавайте в открытых водоемах, а посещения бассейна ограничьте 2-3 в неделю.
Есть различные виды серфинга, зависящие от длины доски для серфинга, ее дизайна, формы надвигающейся волны и стиля катания. В этом виде спорта основную роль играет баланс. Для серфинга можно использовать специальные доски, маты, лонгборды, водные лыжи, софт-топы или скимборды. Серфинг не только тренирует ноги и торс, но и заменяет кардио-тренировки.
Соединяет в себе элементы серфинга и мастерство парусного спорта. Используемое здесь оборудование представляет собой доску для серфинга с парусом, закрепленным на подвижной мачте. Виндсерфинг - эффективная тренировка всего тела. Этот вид спорта задействует предплечья, корпус, а также верхнюю и нижнюю часть спины.
Представьте себе, что вы занимаетесь серфингом, скользя по водной глади за скоростной лодкой. Вот что такое вейкбординг в двух словах. Самая большая нагрузка приходится на руки и ноги , так как необходимо постоянно балансировать. Этот вид спорта чем-то напоминает сноуборд и обычно выполняется в небольших водоемах, озере, к примеру.
Этот вид спорта отлично подойдет для новичков , ведь для того, чтобы встать на лыжи не особая физическая подготовка не требуется. Для скольжения по поверхности воды используются две или одна лыжа, которая прикрепляется к высокоскоростному катеру с помощью лыжного кабеля или каната. Водные лыжи стали частью всех крупных чемпионатов по водным видам спорта, включая Олимпийские игры, Всемирные игры и чемпионаты мира.
В кайтсерфинге используют небольшую доску для серфинга или вейкборд, который натягивается кайтом - большим управляемым воздушным змеем. Чтобы понять, как управлять кайтом, необходимо пройти обучение. Если знать правила и соблюдать инструкции, вы полюбите этот спорт всем сердцем. Кроме того, кайтсерфинг - это насыщенная адреналином тренировка , которая тонизирует все тело в рекордные сроки, сжигая до 600 калорий в час. В то время, как вы задействуете нижнюю часть тела, чтобы балансировать на доске, работают грудь, руки, плечи и спина , помогающие поддерживать тело в вертикальном положении. Чем сильнее ваш торс, тем легче вам будет научиться кайтсерфингу.
В отличие от серфингистов, которые выбирают для плавания крутые волны, скимбордеры начинают на пляже, пробираясь с доской сквозь пену предыдущих волн. Доска, которую они используют, меньше, чем у серфингистов. Заниматься скимбордингом можно на озерах и реках , в отличие от серфинга, который предполагает водоемы побольше.
Клифф-дайвинг (прыжки со скал)
На первый взгляд, и не подумаешь, что клифф-дайвинг относится к спорту. Однако, ежегодно проводятся соревнования по клифф-дайвингу. Высота, с которой ныряльщики погружаются в воду, равна высоте восьмиэтажного здания. Клифф-дайверы постоянно путешествуют по миру в поисках экзотических мест и острых ощущений.
Этот вид спорта очень энергичный, поэтому считается отличной тренировкой для всего тела . Игроки здесь и плавают, и защищают мяч, и забивают его в ворота соперника. Водное поло - очень интенсивный и соревновательный спорт, с большим количеством стратегий и приемов.
Томалог-исследователь, тренер
К сожалению, водное поло - не очень развитый и популярный вид спорта в нашей стране, ведь для тренировок требуется целый бассейн, причем сконструированный особым образом. Водное поло пользуется большой популярностью в Венгрии, Испании, Италии, Америке. Там этот вид спорта представлен во многих школах и колледжах. К тому же, водное поло считается одним из самых сложных видов спорта, все игроки постоянно находятся в действии. Поэтому как ребенку, так и взрослому будет полезно и интересно им заниматься.
Любители острых ощущений и экстремалы оценят этот футуристический водный спорт. Необходимо маневрировать надувным плотом в бурном и опасном потоке воды. Команда может состоять из 4-12 человек. Этот вид спорта - идеален для отдыха с семьей или друзьями , однако стоит учитывать местоположение и скорость течения воды.
Сочетает в себе элементы плавания, гимнастики и танца , выполняемые под музыкальное сопровождение. Синхронное плавание требует гибкости, аэробной выносливости, силы, грации, сплоченности с командой и четкого контроля дыхания , особенно под водой. Олимпийские и мировые чемпионаты не допускают мужчин к соревнованиям, однако, есть много других чемпионатов, которые позволяют пловцам мужского пола участвовать в соревнованиях по синхронному плаванию .
Томалог-исследователь, тренер
Синхронное плавание отлично подойдет для девочек. Это поможет им усовершенствовать их танцевальные навыки (50% времени уделяется хореографии), координацию и дыхание, ведь большую часть они проводят под водой.
Водная аэробика представляет собой систему упражнений, которая выполняется на мелководье. Такие занятия полезны абсолютно для всех , включая беременных женщин и пожилых людей. Вода поддерживает тело, снижая риск повреждения мышц и суставов, а также предотвращает перегрев тела, что делает аквааэробику безопасным и эффективным видом спорта. Водная аэробика помогает укрепить мышцы , при этом не требуя от вас умения плавать.
Дайвинг тонизирует все ваше тело благодаря постоянному сопротивлению, создаваемому водой, и помогает сжечь более 500 калорий за одно погружение. Более того, исследования, проведенные Национальными институтами здравоохранения и университетской больницей в Уппсале в Швеции, показали, что глубоководная техника подводного плавания снижает кровяное давление, уменьшает стресс и увеличить функцию легких.
Фридайвинг тренирует ваше тело с помощью длительного пребывания под водой без использования снаряжения для дайвинга. Чтобы исследовать подводный мир, необходимо уметь задерживать дыхание на длительный период времени под водой. Цель состоит в том, чтобы бросить себе вызов и узнать свой предел, чтобы со временем улучшить его.
Падлбординг - это полноценная тренировка всего тела, которая задействует ноги, бедра и торс для соблюдения равновесия и баланса, в то время как вы работаете руками и спиной, чтобы двигаться. Тонизирующее напряжение мышц - не единственное преимущество. Наибольшим преимуществом падлбординга является то, что он тренирует ваш баланс и фокусировку. Начните с длинной широкой доски, обеспечивающей стабильность, и постепенно переключитесь на более короткие и более узкие.
Каякинг - это вид экстремального спорта, который появился относительно недавно. Он представляет собой сплав по бурной реке на одноместном судне, который и называется каяком. Если вы думаете, что сидя в каяке, нижняя часть тела перестает работать, то вы удивитесь, узнав, что красивые бедра и ягодицы являются одними из самых больших преимуществ этого вида спорта. Сжимая ягодицы для поворотов и балансировки, вы с помощью статичных изометрических упражнений тренируете нижнюю часть тела. Для большего эффекта, во время гребли держите спину прямо и поворачивайте туловище с каждым ударом весла.
Вам будет интересно:
Началась на островах Полинезии (Гавайях, Таити, Самоа и др.) столетия назад, где изначально он был доступен лишь знати: простолюдины не допускались на лучшие «споты» и не могли себе позволить 6-8-метровые доски, на которых тогда покоряли волны. Более того, король всегда являлся лучшим райдером и никто не имел права превосходить его в этом искусстве. Лишь в начале 20 в. гавайские сёрферы Джордж Фрит и Дюк Каханамоку познакомили с серфингом жителей Америки и Австралии, с этого и началось развитие сёрфинга как вида спорта. По-настоящему популярен он стал в 1960-е гг., когда появились фильмы и журналы о нём: сёрфинг перестал быть андеграундным течением, о нём заговорили все. Так родилась целая сёрф-культура, в которой естественным образом появились свои организации и соревнования. В этой статье мы расскажем вам о том, как устроен мир серфинга как вида спорта.
Серфинг как вид спорта. Дисциплины
Серфинг как вид спорта состоит из двух основных дисциплин: шортборд и лонгборд. Это связано с тем, что разные волны требуют разные виды досок , которые, в свою очередь, определяют разные техники катания. Шортборд – лёгкая и маленькая доска (от 1,5 до 1,8 м) создана для резких, быстрых, часто закручивающихся в трубу волн. Благодаря своим габаритам она очень манёвренна, что позволяет сёрферу делать огромное множество разных трюков от резких поворотов до эйров. На лонгборде – большой и более широкой доске с закруглённым носом (от 2,4 до 3 м), – уже не получится выделывать такие пируэты на воде, зато на нём можно брать более пологие и маленькие волны, а также исполнять совсем другого рода манёвры. Большинство трюков на лонге построено на перенесении центра тяжести и движении сёрфера относительно доски, такие, например как, ноуз-райдинг. Тем не менее, из-за зрелищности, сложности и разнообразия трюков именно шортборд стал наиболее популярной дисциплиной серфинга, в которой повсеместно проводятся соревнования среди мужчин, женщин и молодёжи на всех уровнях – от городского до международного.
Как и в любом другом виде спорта, соревнования по серфингу проходят в несколько этапов. Всех участников делят на группы по 2-5 человек (хиты) и каждой группе даётся 20-30 минут в океане на то, чтобы они показали всё, на что способны. За это время нужно поймать, как минимум, две хорошие волны и исполнить на них максимальное количество трюков, потому что за каждый из них ставятся баллы. Конечно, лучше поймать больше волн, но оцениваться будут только два самых лучших проезда. Выставляют баллы исходя из следующих критериев: размера волны, скорости, разнообразия, уместности, сложности трюков и т.д. Здесь учитывается абсолютно всё, в том числе, как сёрфер встал на доску и начал движение, ехал в бэк- или фронт-сайде и т.д. Максимальная оценка за трюк – 2 балла: чтобы его получить, нужно, чтобы все остальные факторы были так же высоко оценены: например, один и тот же манёвр на большой волне и волне поменьше будет оценён по-разному. Конечно, баллы могут и снимать: например, за нарушение правил приоритета. На оценку проезда наложен лимит в 10 баллов: как бы идеально спортсмен не проехал и сколько бы трюков он не выполнил, высшим баллом за проезд всегда будет 10. А поскольку в заезде учитываются 2 волны, то высшая оценка за выступление – 20 баллов. Таким образом, по окончанию заезда выявляются лидеры, которые пройдут в следующий раунд, где будут сформированы новые хиты, и так до финала, в котором останется всего два спортсмена.
Как правило, оценивают соревнования 5 судей. При подсчёте баллов не учитывается самая низкая и самая высокая оценки судей, из оставшихся трёх высчитывается среднее арифметическое. Занимая места на различных соревнованиях, спортсмены получают очки, которые составляют их личный рейтинг. Чем выше рейтинг, тем более высок уровень соревнований, в которых спортсмен может участвовать. Так, побеждая контесты своего города, региона и страны, сёрфер открывает себе дорогу к соревнованиям мирового уровня, организованные ISA и WSL.
В 1964 г. была учреждена Международная Ассоциация Сёрфинга ISA (до 1976 г. называлась Федерацией Сёрфинга – ISF), которая в том же году провела первые в мире международные соревнования, проходившие в Австралии на Manly beach. С 1976 г. чемпионаты мира по сёрфингу стали ежегодными. Они проводились как среди мужчин, так и среди женщин, а в 1980 г. к основной программе добавили и юношеский чемпионат, который воспитал не одно поколение сёрферов. Позже стали проводиться чемпионаты и в дисциплинах лонгборд, SUP-сёрфинг, бодибординг, а также соревнования для спортсменов старше 35 лет.
Сегодня ISA – это союз 86 стран-участников, представленных своими национальными сёрф-федерациями, среди которых есть и Федерация сёрфинга России. В 1995 г. Олимпийский комитет официально признал за ISA авторитет международного учреждения, отвечающего за все виды вейв-райдинг спорта в мире: сёрфинга, SUP-сёрфинга, бодибординга, скимбординга, вейкбординга и т.д. ISA способствует их развитию в странах-участниках, а также укрепляет позиции этих видов спорта в других странах. ISA позиционирует себя как «Олимпийские игры» в сёрфинге: в его Чемпионатах мира участвуют не отдельные спортсмены, а команды, представляющие свою страну. Выигрывает та команда, спортсмены которой в сумме набрали наибольшее количество очков. В прошлом году на Чемпионате мира в Перу впервые выступала и команда из России. Также ISA выступает за включение сёрфинга в Олимпийские игры.
WSL (World Surfing League)
В 1976 г. с целью собрать лучших спортсменов со всего мира гавайские сёрферы Фред Хеммингс и Ренди Рерик основали организацию «Международные Профессионалы Серфинга» – ISP (С 1983 г. – Ассоциация серфинга (ASP), а с 2015 г. – Международная Лига сёрфинга (WSL). Главным мероприятием организации стал ежегодный Мировой тур, который в середине 1990-х стал самым престижным сёрф-соревнованием в мире, воплощающим в жизнь концепцию «лучшие сёрферы, лучшие волны». Его называют также «туром мечты»: слава, большие денежные призы, самые зрелищные состязания на лучших спотах мира, – всё это делает его самым главным и престижным событием в мире серфинга. Тур проходит в 11 этапов для мужчин и в 9 этапов для женщин. Каждый этап – это масштабное 10-14-дневное соревнование, которое носит имя спота, на котором оно проводится, а также часто и имя основного спонсора. Завершается мировой тур в декабре соревнованиями Billabong Pipe Masters для мужчин и Maui Women’s Pro для женщин, которые проводятся на спотах Banzai Pipeline и Maui на Гавайях. На этих соревнованиях выявляется имя лучшего сёрфера мира.
Помимо Мирового Тура среди мужчин и женщин, WSL проводит также Квалификационные серии, чемпионат мира в дисциплине лонгборд, чемпионат среди юниоров, Big Wave Tour – соревнования на волнах более 6 м,- Тhe XXL Big Wave Awards – присуждение призов в номинациях “проезд года”, “самая большая волна года”, “труба года” и др.
Российская федерация сёрфинга
В нашей стране сёрфинг – очень молодой вид спорта. Первый чемпионат России по серфингу проходил в 2009 г. в несколько этапов: в Доминикане, на Бали и в Португалии. В 2010 г. соревнования впервые были организованы и на территории России: третий этап проходил во Владивостоке. Но, тем не менее, победитель не мог считаться чемпионом России, поскольку чемпионат должен быть проведён полностью на территории страны. Было решено называть выездные туры Кубками России. Настоящий чемпионат России был впервые проведён в 2014 г.: в нём было 4 этапа, которые проходили во Владивостоке, Санкт-Петербурге, Зеленоградске (Калининградская область) и в Петропавловске-Камчатском. Деятельность Федерации сёрфинга России сосредоточена на развитии серфинга в нашей стране и организации чемпионатов города, Кубка России и самого главного события – Чемпионата России. Что касается Кубков России, то они продолжают проводиться по всему миру, в частности, в 2013 году SurfJam на Бали официально получил статус Кубка России по серфингу.
Сёрфинг как вид спорта – это целый мир со своими журналами, тв-каналами, событиями, знаменитостями и многомиллионной аудиторией. Но это не только индустрия с большими денежными оборотами. Сёрф-соревнования воспитывают целые поколения молодых сёрферов, повышая качество катания в каждом из них, а также развивают сёрфинг, устанавливая новые рекорды и открывая новые элементы в нём. Уровень мирового сёрфинга растёт ежегодно, что может только говорить о том, что совершенству нет предела даже у супер-профессионалов. Нам остаётся лишь следить за ними и восхищаться, а также развивать свои умения, чтобы когда-нибудь, возможно, принять участие в Кубке России или Чемпионате нашей страны.
Серфинг – катание по морским волнам на доске – по праву считается "отцом" практически всех экстремальных видов спорта, в которых задействованы доски. Однако с течением времени даже серфинг эволюционировал и развился в несколько самостоятельных видов спорта…Существует множество различных способов катания на серфе - это самый древний и один из самых зрелищных и интересных видов экстрима.
СерфБезусловно, самый популярный и известный вид катания по волнам. У серфинга - полинезийские корни. На протяжении долгого времени он являлся достоянием королевских семей, и благородные воины доказывали свое мужество и силу, встречаясь лицом к лицу на волнах.Впервые как вид спорта серфинг упоминался в 1917 году, но получил широкое распространение в 50-е и 60-е годы. В Америку серфовое движение проникло раньше, чем в Европу, и развивалось гораздо более быстрыми темпами.Суть этого вида спорта состоит в том, чтобы скользить по волнам стоя на доске, выполняя разные сложные маневры. Чтобы научиться хорошо кататься на серфинге, требуется очень много времени и усилий! Это очень требовательный вид спорта, здесь очень важна физическая подготовка и выносливость.Длина доски может варьироваться от 180 см до 240 см и зависит от размера волн.В конце 60-х - начале 70-х годов появились short-bords, короткие доски (в противоположность longboards, длинным доскам). Они очень покорные, управляемые, короткие и устойчивые, настоящие интеллектуальные средства для катания. Они дают серферам возможность свободно управлять доской и обрабатывать волны.В конце 70-х - начале 80-х годов в структуру досок были внесены еще несколько изменений: те стали еще более маневренными, скорость доски стало можно контролировать и генерировать самим. Доски сильно уменьшились в объеме и незначительно в длине.
В наше время популярность этого вида спорта достигла невероятных высот. Звезд серфинга можно сравнить с голливудскими звездами. Их знают, любят и постоянно интересуются их жизнью. Об их жизни и серфинге снимают фильмы и рисуют мультфильмы.
Тау-серфинг (tow-in surfing)
Тау-серфингом называют серфинг на гигантских волнах, где для преодоления полосы прибоя в качестве буксировщика используется водный мотоцикл.
Идея буксировки на больших волнах - это далеко не новая концепция в мировом серфинге. Древние гавайцы называли этот вид развлечения LeLe wa"a.
Сегодня к тау-серфингу, взяв за основу идею древних, приложили лишь новые технологические разработки: вместо каноэ, как в древние времена, используют водный мотоцикл, открыв тем самым путь к самой большой волне на планете - волне Джоуз (Jaws, "Челюсти").
Волна Джоуз приходит в зимние месяцы, когда океан особенно неспокоен, и отголоски камчатских штормов, достигнув берегов маленького гавайского острова Мауи, сливаются в огромные волны-чудовища, трудно поддающиеся осознанию человеческим разумом. Не случайно это место зовется Джоуз, что в переводе с английского означает "челюсти". Гигантские волны формируются благодаря барьерному рифу, находящемуся на расстоянии чуть менее одного километра от северного побережья острова Мауи. "Спотыкаясь" об этот риф, волны вырастают до 20 м и выше, двигаясь к берегу на скорости около 50 км/час. Существует еще несколько мест в мире, где можно поймать гигантскую волну, но Джоуз считается местом зарождения этого вида серфинга.
Впервые идея прокатиться на волне, превышающей десять метров в высоту на доске без паруса, но при помощи буксировки, пришла Лэрду Гамильтону (Laird Hamilton), Баззи Кербоксу (Buzzy Kerbox) и Дерику Дорнеру (Darrick Doerner), которые обычно катались на северном побережье Оаху. Их принцип был прост: при помощи надувного "Зодиака" и фала они разгоняли серфера на доске до скорости волны, после чего не составляло никакого труда оказаться на ее гребне. Оставалось одно "но" - их классические доски для больших волн, узкие и около трех метров длиной, позволяли кататься на волнах с пределом высоты не более десяти метров. Выше этого уровня возникал эффект образования волн поверх волны, устоять на которых уже было практически невозможно. Первый же такой трамплин сбрасывал серфера в воду, как только доска отрывалась от поверхности волны.
Позаимствовав идею из виндсерфинга, райдеры поставили петли на свои классические серфы. Еще они уменьшили доски вдвое и благодаря этому сильно прибавили в скорости. Ведь только скорость - залог успеха при катании на самых больших и быстрых волнах земного шара. В носовую часть доски вмонтировали металлические пластины с целью увеличения веса и достижения должной аэродинамики. С этого момента на Мауи пришла эпоха нового спорта, название которому - тау-серфинг.
Идея буксировки в тау-серфинге была и остается основополагающей. Отныне серфинг, до сей поры бывший сугубо индивидуальным видом спорта, становится спортом командным, где успех райдера во многом зависит от его напарника, благодаря грамотной буксировке которого серфер оказывается на самой правильной волне, в нужное время и в нужном месте. И от этого зависит, будет ли эта волна последней в твоей жизни.
Став командным, тау-серфинг как спорт завоевал небывалую популярность. Но всегда главным ключом к победе над волной Джоуз остается водитель гидроцикла.
Все знают, что катание на Джоуз - это игра со смертью. К этому важно быть готовым не только физически, но и морально. Надо научиться контролировать парализующий тело страх. Вся жизнь тау-серферов связана с океаном, и они знают его нрав как никто. Их опыт, накопленный в различных условиях, помогает им серьезно подготовиться перед выходом на Джоуз.
Бодиборд (Bodyboard)
Бодиборд - снаряд для катания на волнах, представляющий собой маленький грубый прямоугольный кусок пенопласта гидродинамической формы. На бодиборде катаются преимущественно лежа (или “ничком”). На нем можно также кататься в полустоячем положении (на корточках) или даже стоя. Для катания бодибордеры обычно надевают ласты, чтобы было легче грести и срываться с места.
Бодиборд отличается от доски для серфинга тем, что он намного короче и сделан из более легкого материала. Размер типичного бодиборда – порядка 100 см, с брусковым носом, угловыми поперечинами и хвостом, который обычно имеет форму полумесяца (хвосты в стиле крыльев летучей мыши недавно стали более популярными). Доски обычно делают из полиэтилена, хотя в последнее время чаще используется полипропилен.
Бодибординг – возможно, самая ранняя форма серфинга, корни которого уходят к старинным гавайским доскам "паипо", на которых катались лежа. Современное изобретение бодиборда приписывают Тому Морею, который в середине 70-х годов создал простые бодиборды (тогда известные как "буги борды"). По сегодняшним стандартам они были слишком грубыми, но на них было легко кататься.
Бодибординг популярен так же, как любительские походя по сравнению с альпинизмом, так как освоить бодиборд на ранних этапах обучения гораздо проще, чем серфинг. Но, чтобы стать профессионалом в этом виде спорта, нужно тренироваться не меньше, чем на серфинге.
Бодисерф (bodysurf)
Самый забавный вид катания по волнам. Тут не требуется никакой доски - ты просто скользишь по волне на животе! Бодисерфинг считается самым ранним видом серфинга, с него все начиналось. Сначала люди просто скользили по волнам, а потом решили приспособить для этих целей подобие доски. В наше время бодисерфинг очень популярен. Это очень весело, не нужно покупать доску и тратить много сил на обучение. Существуют различные мировые и европейские федерации по бодисерфингу. Проводится довольно много мероприятий и соревнований по этому виду спорта. Особую популярность бодисерфинг завоевал во Франции. Здесь очень много народа занимается этим видом спорта. Существуют также специальные приспособления для рук для облегчения скольжения по волнам. Это маленькие аналоги серфовых досок длиной 30-50 см, которые прикрепляются к рукам. На ноги бодисерферы надевают ласты.
В принципе, бодисерфинг составляет самую первую стадию обучения катания по волнам. И уже потом вы можете выбрать определенный вид доски.
Лонгборд (longboard)
Лонгборды – это один из первых видов серфинга. Эти большие серфовые доски длиной не менее 9 футов (274 см) появились в начале 50-х годов ХХ века. Это большие, широкие, тяжелые доски с округлым носом. Намного менее маневренные, чем современные серфы (shortboards).
Современный лонгборд является ярким примером развития эволюции серфовых досок - примера возврата назад с одновременным движением вперед. По мере того, как каждое новое поколение серферов и шейперов находило в досках характеристики, менять которые не имело смысла, каждый из них привносил в конструкцию пару современных идей, прекрасно уживавшихся с архаичными формами.
Современные лонгборды сохранили лишь незначительное сходство со своими неуклюжими прародителями: обводы, рокеры, распределение толщины, кили и технологии покрытия стекловолокном в значительной степени были позаимствованы у более поздних изобретений.
Многие разновидности досок этого типа отлично зарекомендовали себя на волнах, поэтому можно предположить, что они еще долгие годы будут пользоваться уважением серферов.
Лонгборды пользуются большой популярностью у новичков, так как это самые подходящие доски для начала обучения. Благодаря своей устойчивости они облегчают процесс вставания на доску и помогают лучше держать равновесие.
Скимборд (skimboard)
Скимбординг - это катание на мелкой воде, которая остается после отхода волны. Когда волна начинает отходить, спортсмен разбегается под углом к воде, кидает борд на мелководье и скользит по волнам. Профессионалы могут кататься и на более больших волнах.
Скимборды - достаточно широкие доски овальной формы. Катание на скимборде очень похоже на катание на серфе.
Современный скимбординг зародился в 20-х годах прошлого века в Калифорнии на пляже Laguna Beach. Первыми скимбордерами были пляжные спасатели (lifeguards). Laguna Beach и сейчас является Меккой скимборда.
Ниборд (kneeboard)
Ниборд – это разновидность серфовой доски, на которой нужно кататься, стоя на коленях. Различают океанский серфовый нибординг и речной (там нужно кататься за катером, как на вейкборде). Это короткие, легкие, но широкие доски. Маневры и повороты осуществляются с помощью рук или специальных маленьких весел. Нибординг считается промежуточной дисциплиной между серфингом (где нужно кататься стоя на ногах) и бодибордингом. Все маневры очень похожи на серфовые. У этого вида катания есть значительные преимущества – это меньшее сопротивление ветру, что позволяет ехать значительно выше по волнам и находится глубже в трубе.
Серф-тандем (surf tandem)
Катание на серфинге в тандеме (в паре) зародилось в 20-е годы на острове Вайкики (Waikiki). Местные пляжные завсегдатаи катали туристов на своих досках и устраивали целые театральные представления на волнах.
Долгое время они устраивали представления с катанием на плечах друг друга. Два легендарных серфера Пит Петерсон (Pete Peterson) и Лориен Харрисон (Lorien Harrison) побывали на Гавайях в 1931 году и узнали об этом виде катания по волнам. Они вернулись в Калифорнию и начали практиковать катание в тандеме на пляжах Malibu и Corona del mar.
Тандем – это, прежде всего, работа в команде и научиться этому поначалу было нелегко. К 1963 году появилось много пар, которые преуспели в этом виде спорта. А в 70-е тандемы завоевали огромную популярность среди американцев.
Именно тогда Стив и Барри Бехне (Steeve & Barrie Boehne) объездили весь земной шар, чтобы показать трюки в тандеме и популяризировать этот вид спорта - они хотели научить серферов технике катания в тандеме. Путешествие оказалось очень плодотворным. В настоящее время катание в тандеме демонстрируется на многих соревнованиях и фестивалях. Это, пожалуй, одно из самых любимых зрителями серф-шоу.
А вот тут - http://www.gfhome.ru/articles/1831.html - к каждому пункту есть еще и видео с представительницами прекрасного пола, демонстрирующими свои навыки в данном виде экстрима.
Есть несколько версий происхождения виндсерфинга, так же как и имен, которым приписывают изобретение этого вида спорта. Но, официальная история гласит, что первые доски с парусом появились в середине шестидесятых годов прошлого века.
Создателями виндсерфа стали два обычных серфингиста, которые даже не претендовали на звание профессионалов. Дрейк и Швейцер просто ловили волны в свое удовольствие, пока им в голову не пришла идея совместить катание на борде и яхтенный спорт, бывший в 65-м году на пике своей популярности. Уже в 1968 году появился первый рабочий прототип виндсерфа, которому дали название «Виндсерфер». Собственно, от этой доски название перешло и к целому виду спорта. Еще через 10 лет олимпийский комитет включил катание на доске с парусом в список основной программы. В 1984 году виндсерферы впервые приняли участие в Олимпийских играх.
Если говорить об истории российского виндсерфинга, то появился он в СССР в 1974 году. Его отнесли к яхтенным видам спорта. Этому активно содействовал известный яхтсмен Арбузов, открывший первые соревнования советских виндсерферов на Пироговском водоеме (сегодня это Пироговское водохранилище в Санкт-Петербурге). Популярность виндсерфа, как способа отлично провести время, в СССР росла достаточно быстро. Новые клубы стали появляться в крупных городах страны, и уже через год после первых пробных соревнований, был проведен всесоюзный чемпионат среди спортсменов-любителей.
С тех пор советские, а после и российские спортсмены активно участвуют во всех международных соревнованиях по всем видам виндсерфинга, которые сегодня в списке олимпийских дисциплин. Главный чемпионат России проходит в Москве и Ейске, где находятся самые крупные и престижные спортклубы страны.
Все виды катания
Соревнования делятся на классы, которые отличаются друг от друга очень многим, от размеров доски и паруса, до уровня катания и сложности исполняемых спортсменом трюков.
Формула
– самый известный вид катания в виндсерфинге. Для соревнований этого класса используются небольшие доски с плавником, длиною не больше ста одного сантиметра. Длина плавника при этом не должна превышать семидесяти сантиметров. Парус большой – до 12,5 метров по площади. Главная особенность Формулы – вид трассы. Спортсмены соревнуются на специальном отрезке воды, отведенном для гонок, который размечен в форме треугольника. Каждая вершина трасы увенчана специальными буйками. Их то виндсерферы и должны огибать на больших скоростях, после чего их задача – вернуться к самому первому буйку и финишировать быстрее остальных. При выставлении оценок учитывается все, от чистоты прохождения трассы, до скорости спортсмена и его умений управлять виндсерфом.
Speed или Скорость.
Соревнования проводятся в виде одиночных скоростных гонок. Каждый спортсмен находится на трассе один, развивая при этом максимально возможную скорость и придерживаясь намеченного курса. Перед тем, как выйти на старт, все райдеры участвуют в этапе жеребьевки, чтобы определить, кто из них будет начинать гонку первым. Основной критерий оценивания – скорость прохождения трассы.
Слалом
отличается от других классов короткой трассой и большими скоростями. Если вкратце, то победителем становится тот спортсмен, который проходит трассу быстрее остальных. Обычно границы трассы имеют вид восьмерки или своеобразной «змейки». В зависимости от того, в каком месте проводятся соревнования и насколько сильный ветер, трасса может удлиняться или менять форму. Судьи оценивают только скорость и соблюдение основных спортивных правил.
Вейв.
Как вы уже поняли из названия, речь идет о виндсерфинге, который считается одним из наиболее зрелищных и интересных. Спортсмены катаются на волнах, совершая различные сложные трюки. Каждый виндсерфер имеет право не только самостоятельно составлять свою программу для исполнения, но и выбирать себе волны, на которых он будет показывать свое мастерство. Судейство в Вейве достаточно строгое – оценивают все, вплоть до того, на какой скорости, и на какую волну вышел виндсерфер.
Супер-Икс
– смешанный вид виндсерфинга, сочетающий в себе элементы слалома и вейва. Каждый спортсмен обязан чисто пройти установленную трассу (как и в слаломе, она обычно бывает в форме «змейки»), после чего наступает время для показа судьям и зрителям нескольких трюков на волнах.
Фристайл
– самый зрелищный и популярный класс катания на волнах под парусом. По сути, это самый молодой вид виндсерфинга, признанный спортом всего пятнадцать лет назад. Основная задача спортсменов – удивить всех сложнейшими трюками и прыжками. Судьи оценивают многое, но, особенно обращают внимание именно на сложность и чистоту трюков, которые выбрал для своей программы виндсерфер. Тот случай, когда чем сложнее и больше, тем лучше.
Места обучения
Учитывая популярность виндсерфинга во всем мире, мест для того, чтобы научиться кататься на волнах и управлять парусом достаточно много. Лучшие школы можно найти на Гавайских островах, Бали, в Египте и Греции. Также своими спортсменами славится Австралия. Если вы хотите впервые попробовать свои силы в управлении бордом, научиться этому можно и в России – многие хорошие инструкторы предлагают курсы в Москве, Санкт-Петербурге, Анапе и Калининграде. В любом случае, найти школу труда не составит, так как для занятий виндсерфингом вам нужен только ветер и водоем.
Где лучше всего кататься?
Курортов с прекрасной природой, волнами и отличным ветром много. Среди самых популярных мест для катания на борде с парусом, где есть хорошие станции и отели, можно выделить:
- Египет – недорогой перелет, отличные условия для катания и много русских школ;
- Греция – русские школы, недорогой отдых, большое разнообразие спотов для катания на виндсерфе;
- Бали и Гавайи – настоящий рай для виндсерферов;
- Австралия – место для профессиональных спортсменов. Высокие волны и сильный ветер круглый год обеспечены;
- Доминиканская республика – дорогой перелет, но незабываемый отдых;
- Материковая Испания и Канарские острова – относительно дешевый отдых и множество мест для катания. Подходит, как новичкам, так и профессионалам, особенно, если отправиться на острова.
