Как правильно лечить суставы народными средствами в домашних условиях? Народные рецепты от болей в суставах Народные способы лечения болей суставов.

Самой распространенной причиной возникновения болей в ногах можно назвать болезни суставов. Чаще всего это обменный артрит. развивается исподволь, и в самом начале болезни человек даже не подозревает об этом, а позднее он начинает ощущать острые кратковременные боли, затем следует ограничение подвижности суставов (чаще коленных) и изменение их формы. Лечение артрита и других суставных недугов должно быть комплексным и продолжительным. Но снять болевой симптом нужно быстро, поэтому рассмотрим, как справиться с болью в суставах ног. известно множество простых и эффективных методов лечения суставных болей. Чаще всего суставы растирают мазями и маслами, накладывают на них и примочки, распаривают в ванне. Народные средства хороши тем, что доступны каждому и совершенно безопасны.

Великолепный эффект дает втирание пихтового масла в суставы, предварительно прогретые компрессом из разогретой морской соли. Если начали делать компрессы, не ограничивайтесь 1-2 процедурами. Надо сделать не менее 5-10 компрессов.

Взять 200 г корня травы переступня белого, перекрутить через мясорубку, залить свиным внутренним жиром - 300-400 г. Проварить 5-7 минут на медленном огне, дать остыть и втирать на ночь в больной сустав. В процессе лечения соли отходят, часто с болью, но надо перетерпеть и не бросать начатое лечение.

При артритах, артрозах, следует принимать 5%-ный яблочный уксус по 8-10 чайных ложек на стакан воды 3-5 раз в день до еды в течение 2-4 недель. При язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, при дозу следует снизить до 3-5 чайных ложек яблочного уксуса на стакан воды.

Больные суставы рекомендуется весной обертывать на ночь листьями , летом - листьями , а осенью и зимой - листьями капусты. Те, кому хватит терпения делать такие обертывания неделями и месяцами, могут навсегда избавиться от суставных болей.

Снять суставные боли помогут еловые лечебные ванны . Для их приготовления надо залить кипятком свежесрубленные ветки ели, настоять их, затем остудить настой до 37-38 градусов и погрузить в этот настой больные ноги или руки на 30 минут. После этого больные места следует тепло укутать и лечь в постель на час. Лучше всего делать такие ванны на ночь. Лечение повторять через 2 дня. Курс лечения 5-7 ванн.

Помогают при боли и пихтовые ножные ванны, которые принимаются по такой вот методике - 5-6 капель аптечного пихтового масла на ножную ванну. Температура принимаемой ванны должна быть 37-39 градусов. Воды наливать столько, чтобы она прикрывала стопы и щиколотки ног (а если болят и коленные суставы - то их тоже надо погружать в ванну). Через 15-20 минут принятия ванны появляется ощущение легкости, исчезает усталость. Курс 10-12 ванн

перерыв - 5-6 недель и снова курс 10-12 ванн. После каждой ванны, высушив ноги полотенцем, надо в течение 2-3 минут втирать пихтовое масло (смешанное с растительным маслом в соотношении 1:1) в кожу в область больных суставов. И принимать внутрь каждое утро по 1-2 капли пихтового масла на маленьком кусочке черного хлеба (подержав во рту минуту-другую перед проглатыванием). Продолжительность лечения - 2 года.

Снизить боль в суставах поможет тепло, но не общее, а локальное. Подогрейте воду так, чтобы от кастрюльки шел легкий пар, окуните в нее махровое полотенце, отожмите, приложите к больному месту и оберните компрессной бумагой. Держите компресс, пока не остынет.

Пользуются огромной популярностью среди населения ввиду доступности лечения и быстрой эффективности. Но не стоит думать о том, что побороть болезнь можно лишь с помощью народных методов. Важна комплексная терапия и тщательная адекватная диагностика специалиста. А народные рецепты — это лишь вспомогательный или первичный кратковременный метод скорой помощи.

Заболевания суставов могут носить острый или хронический характер. Причиной развития подобного симптома служит развитие артроза или артрита.

Артрит — это острое воспалительное заболевание, сопровождающееся болевым синдромом, чрезмерной отечностью, развитием воспалительного процесса и повышения местной и общей температуры на фоне инфекционных или аутоиммунных причин.

Артроз — это хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое характеризуется постепенным нарастанием патологических симптомов в виде боли, припухлости, клацанья суставов и ограничения подвижности.

Зависит от стадии процесса. На первых стадиях она кратковременна и имеет острое начало. Просто так симптом не даст о себе знать. А лишь появится после длительных физических нагрузок на сустав или окружающих факторов в виде гипотермии (похолодание), метеочувствительности и эндогенной активности факторов воспаления.

Со временем боль становится хронической и приобретает тупой ноющий оттенок. Теперь порог болевой чувствительности гораздо ниже. Симптом дает о себе знать при любой степени нагрузки, а иногда даже в покое.

Всему причиной могут служить факторы разрушения синовиальной оболочки суставной сумки и хрящевых гиалиновых поверхностей. К ним относят:

1. Возраст;
2. Генетическая предрасположенность;
3. Травмы, перенесенные операции на пораженном суставе в анамнезе;
4. Хронические инфекции пищеварительного тракта и других систем;
5. Чрезмерные физические нагрузки;
6. Отсутствие мышечного корсета (защиты от перегрузки сустава);
7. Отсутствие адекватного лечения на ранних стадиях процесса;
8. Неправильное питание.

Учитывая все эти факторы, важно своевременно диагностировать заболевание и подобрать оптимальное лечение. Народная медицина является лишь вспомогательным звеном в первой помощи и последующем лечении. Ни в коем случае подобные рецепты нельзя ставить на первое место. Методы помогут избавиться от боли на любых стадиях с помощью устранения различных уровней патогенеза:

• Этиологического;
• Патогенетического;
• Симптоматического.

Чтобы быстро избавиться от боли в суставах, следует делать акцент на симптоматическом звене терапии. Для достижения более длительного эффекта дополнительные методы следует направить на патофизиологический уровень.

Существует множество рецептов для быстрой помощи в купировании болевого синдрома, а также целые курсы терапии народными методами для достижения более длительного результата и достижения лучшего эффекта.

Модификация питания

Наш рацион очень важен в становлении хрящевой ткани и крепости сустава. Конечно, лучше беречь свои суставы с молоду и тщательно следить за принципами питания. Но никогда не поздно начать.

Для начала стоит разобраться с кратностью и количеством. Установлено, что кратность приема пищи напрямую контролирует скорость обмена веществ и усвояемость полезных веществ. Это поможет избавиться от лишнего веса и улучшить тонус синовиальной оболочки и иммунной системы. Рекомендовано принимать пищу не менее 5 раз в день в количестве по 200-250 грамм порционно.

Рацион должен состоять из белков, жиров и углеводов. Они должны быть сбалансированы, включать продукты растительного и животного происхождения. Сбалансированное питание улучшит состояние мышечного корсета, а полиненасыщенные жиры улучшают состояние хрящевой ткани и синовиальной оболочки сустава.

Если рассматривать конкретно пользу продуктов, то предпочтение следует отдавать еде с полиненасыщенными жирами и витаминно-минеральным комплексом:

• Рыба жирных сортов;
• Хрящи курятины, свинины, баранины и говядины;
• Зеленые овощи;
• Всевозможные фрукты;
• Зелень;
• Каши;
• Молочные продукты.

Исключить из своего ежедневного питания стоит жареную и копченую пищу, фастфуд, газированную сладкую воду и большое количество мучного и сладкого.

Подобное питание губительно влияет на микроциркуляцию крови и функциональную состоятельность капилляров. А хорошая перфузия (кровоснабжение) хрящевой ткани и околосуставных структур положительно сказывается на здоровье самого сустава.

Соль и камфорный спирт против боли в суставах

Солевые растворы — это своеобразная спасительная палочка от болевых ощущений в суставах конечностей. Ведь они быстро купируют неприятный симптом и не требуют каких-либо ограничений по возрасту или длительности использования.

Солевой раствор

Такую микстуру можно приготовить на длительный срок, ведь все компоненты приобретаются в любой аптеке, и стоимость их минимальна. Для приготовления раствора нам понадобятся следующие ингредиенты:

1. Каменная соль грубого помола — 1 ст. л.;
2. Нашатырный спирт — 100 мл;
3. Камфорный спирт — 10 г;
4. Очищенная вода некипяченая — 1 литр.

Для приготовления эффективного обезболивающего раствора необходимо 1 столовую ложку соли засыпать в емкость с 1 литром фильтрованной некипяченой воды. После чего добавить 100 мл 10% нашатырного спирта и 1 г камфорного спирта. Полученный раствор хорошо взболтнуть. После того, как смесь спиртов соединится с водным солевым раствором, должны появиться белые крупные хлопья. После этого сосуд закрыть крышкой и взбалтывать до исчезновения осадков. Полученная смесь готова к использованию.

Допустимая кратность применения — 3 раза в сутки. Для облегчения болевого синдрома стоит намочить марлевую салфетку в полученном растворе, отжать салфетку до влажного состояния и наложить ее на поверхность пораженного сустава. Эффективность примочки усилится в разы, если сверху марлевой салфетки наложить фольгу или самодельный компресс (несколько слоев ваты, полиэтиленовый пакет, марлевый слой).

Подобное средство можно использовать и для купирования других болей (головная, желчная колика, ушибы и растяжения связок).

Настойка из камфорного спирта

Камфорный спирт также входит в состав одной эффективной настойки от боли в суставах. Здесь понадобятся:

Для получения настойки необходимо смешать йод и камфорный спирт в равных количествах. Растолочь 10 таблеток в ступке и добавить к полученному раствору. Вылить все это в 300 мл спирта и настаивать в темном месте на протяжении 21 дня.

Полученную настойку можно применять на области больного сустава до 3 раз в день через равные промежутки времени или по необходимости.

Применение лаврового листа

Этим средством пользуются уже многие годы для выведения солей из организма, в особенности накопившихся минералов вокруг сустава и внутри суставной сумки. Чтобы достичь необходимого результата, нам понадобится упаковка лаврового листа и кипяток.

Нужно взять 1 упаковку лаврового листа (около 30 единиц) и залить двумя стаканами кипятка. После чего поставить на медленный огонь и кипятить на протяжении 5 минут. Полученный раствор перелить в термос и настаивать его еще 4 часа.

Такой раствор принимают внутрь перед каждым приемом пищи мелкими глотками. Все количество нужно растянуть на 12 часов равномерного потребления.

Ежедневно данную процедуру стоит повторять 3 дня. После чего сделать двухнедельный перерыв и снова повторить курс очистки от солей и шлаков организма.

Хрящевая ткань и субпродукты

Все желатиновые блюда — холодец или заливное, студень помогают активно восстанавливаться хрящевой ткани и самому суставу. Частое профилактическое употребление холодца поможет отдалить заболевание артроз на многие годы вперед.

Почему так происходит?

Чтобы холодец получился наваристым и активно замерзал при холодных температурах без добавления желатина, нужно брать на бульон много костных и хрящевых структур. Такой бульон варится не менее 3-5 часов. Поэтому все полезные вещества выходят из костей наружу.

Такое блюдо обогащено большим количеством коллагена, белка и полиненасыщенных жирных кислот. Эти компоненты являются главным строительным материалом суставной сумки и хрящевой ткани.

Помимо главных достоинств, желатиновые блюда имеют хороший витаминный и минеральный состав. Холодец добавит в наш организм достаточное количество водорастворимых витаминов группы В и С, жирорастворимый витамин А. Из минеральных компонентов стоит отметить фосфор, цинк, медь и кальций, что важно для костных структур и миелинового пути передачи нервного импульса.

Часто употребляют в качестве лечения термически обработанный мелко дробленный куриный хрящ. Эта структура содержит огромное количество коллагена — строительный материал для соединительной ткани хряща и суставной сумки.

Для этого нужно принимать каждое утро по 1 чайной ложке мелко нарубленную хрящевую ткань куриной конечности.

Для достижения эффекта важна правильная термическая обработка:

• Можно варить из данных субпродуктов заливное;
• Варить бульон с добавлением соли, перца и лаврового листа, после чего дать ему остыть и настояться(принимать при комнатной температуре настой мелкими глотками на протяжении дня);
• Каждое утро употреблять на голодный желудок несколько штук куриных лапок, запивая лимонной водой для большего усвоения полезных веществ и профилактики гипоацидности желудочного содержимого.

Корень подсолнуха

Для приготовления лечебного отвара необходимо 100 грамм перемолотого в блендере или мясорубке корня подсолнуха и 1 литр воды. Все это смешать и кипятить на медленном огне 10 минут. Дать отвару настояться и остыть. Пить небольшими глотками каждый раз, когда появляется жажда. Курс такого лечения составляет 3 месяца.

Единственным ограничением к использованию подобного рецепта является индивидуальная непереносимость подсолнухов.

Подобный рецепт также справится с избыточным отложением солей в организме в синовиальной полости и вокруг суставов, что может стать самостоятельной причиной появления болевого синдрома. Отвар обуславливает хорошую первичную и вторичную профилактику развития артроза и его осложнений.

Рецепт хорошо разбивает конгломераты на более мелкие части, давая возможность организму самостоятельно справиться с выведением продуктов обмена с очисткой организма от шлаков и токсинов.

Мазь из золотого уса

Золотой ус — это растение, которое оказывает не только восстановительное воздействие на суставную ткань, но и профилактирует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Его применяют в различных конформациях. Более быстрый и легкий путь избавления от боли с помощью данного растения — накладывание компресса (пропитанная марлевая салфетка настоем из золотого уса на полчаса). Это дает быстрый результат, но меньший эффект по отношению к самодельной лечебной мази.

Готовится она следующим образом:

• Получить сок из свежего растения;
• Взять любую мазевую основу — детский крем без отдушек, вазелин или любой жир животного происхождения;
• Смешать компоненты в соотношении две части полученного сока к трем частям мазевой основы;
• Поместить в холодильник на боковую дверцу для достижения оптимальной температуры;
• Препарат готов к применению через 24 часа.

Вместо сока можно использовать кашицу из суставчиков растения или свежих листьев. Смешивать и готовить в таком же соотношении. Использовать в качестве мази или компресса на пораженный сустав.

Лечение суставной боли каштанами

Никогда не задумывались, почему каштаны собирают не только дети, но и бабушки? Оказывается, каштаны обладают целебными свойствами в отношении пораженных суставов. Лечение длительное, почти год, но оно того стоит.

Эффективность лечения каштанами практически сравнима с аптечными препаратами.

Ведь большинство противоотечных и обезболивающих лекарств основаны именно на экстракте конского каштана.

Для помощи можно использовать втирку. Нам понадобится 500 грамм измельченных каштанов и 1 литр чистой воды. Оставить полученную смесь в темном месте на две недели. Важно не забывать взбалтывать раствор ежедневно. Полученную настойку втирать в пораженную область каждый день утром и вечером на протяжении 1 года. Эффект не окажется столь же быстрым, как в предыдущих рецептах, а заставит себя ждать около 1 года ежедневной терапии.

Более быстрое действие можно ожидать при приеме каштановой настойки внутрь. Для этого понадобится 500 мл 40% медицинского спирта или водки и 50 граммов соцветия каштанов. Настаивать предварительно 14 дней. Хранить в темном прохладном месте и не забывать ежедневно взбалтывать. Через 2 недели настойка готова к употреблению.

Курс лечения длится 1 месяц. Через 2 месяца перерыва возможно повторение курса. Принимать ежедневно 40 капель перед каждым приемом пищи.

Применение других компонентов

Помимо вышеуказанных рецептов, народная медицина также не исключает применения яичной скорлупы, лецитина, рисовой диеты и других компонентов в борьбе с болезненностью в области суставов. Яичная скорлупа богата минералами и витаминами, необходимыми для восстановления суставной оболочки и укрепления костных структур — кальций, фосфор, медь, фтор, марганец, железо и сера.

Яичная скорлупа
Лецитин Рисовая диета

Лецитин оказывает не только восстанавливающий эффект на хрящевые структуры, но и улучшает саму эластичность окружающей ткани, усиливает выведение холестериновых бляшек и отложений из сосудистой стенки, повышает скорость нервной передачи, тонизирует микроциркуляторное русло.

А рис помогает выводить из организма различные соли и другие отложения, которые могут стать причиной развития остеохондроза и артроза, что приведет за собой болевые ощущения и воспалительный процесс.

Народные рецепты помогут справиться с болезнью лишь в содружестве со стандартной медициной и лечащим врачом. Не стоит губить свой организм самостоятельно с усугублением болевых ощущений и другой сопутствующей патологии.

Частые причины обращения пациента к врачу – это боли в суставах различной локализации. Большая распространенность патологии суставов, хронизация воспалительного процесса и болевых ощущений с каждым днем приобретает масштабы социальной значимости. Несвоевременное врачебное участие приводит к постепенному снижению качества жизни пациента, а в некоторых случаях может служить причиной инвалидизации.

Терапевтическая тактика лечения суставных болей строится на тщательном изучении анамнеза пациента и диагностических мероприятий. В зависимости от патогенеза болезни, стадии воспаления, курс лечения может включать в себя не только медикаментозные средства, но и народные методы лечения. Учтите, что самостоятельное использование, как фармакологических продуктов, так и нетрадиционных способов терапии может привести к нежелательным осложнениям, поэтому перед началом лечения обязательна консультация специалиста.

С суставными болями сталкиваются не только люди преклонного возраста. На сегодняшний день данная патология поражает пациентов, едва перешагнувших тридцатилетний рубеж.

Большинство пациентов воспринимают болевые ощущения как безобидные, не приводящие к серьезным нарушениям здоровья .

В начале их беспокоят неприятные ощущения в суставах, затем пациенты начинают отмечать потрескивание, затекание и онемение в месте локализации заболевания. Конечный итог – проявление прострелов, жжения, потягивания.

Для справки! Боль в суставах так же классифицируется как суставной симптом при инфекционных, неврологических, онкологических и гематологических заболеваниях. Суставные боли могут быть результатом длительного переохлаждения, гормональных изменений, заболеваний эндокринной, иммунной системы, наследственности.

Симптоматические проявления, как и причины болезни суставов, могут быть различными, сопровождаться вторичной клинической картиной.

Среди наиболее распространенных причин выделяют :

• травмы ( , трещины);
• избыточный вес;
• чрезмерные физические нагрузки;
• синдром лучевого нерва;
• ревматизм.

По степени выраженности болевых ощущений, покраснения и опухания области повреждения, повышения температурных показателей тела, лечащий врач может поставить первичный диагноз. Для его подтверждения могут понадобиться диагностические исследования.

Как снять боль в суставах — рецепты

Лечение боли в суставах рук и ног народными средствами – всего лишь составляющая часть терапевтической тактики . Благодаря комплексному подходу, с использованием медикаментозных средств, соблюдением принципов правильного питания, исключением вредных привычек и легкой физической нагрузке, можно рассчитывать на положительный результат.

Народная медицина привлекает пациентов своей доступностью и практическим отсутствием побочных проявлений, но не стоит воспринимать данный способ лечения суставных болей как панацею, а также пренебрегать консультацией лечащего врача перед началом использования народных рецептов .

Отталкиваясь от анамнеза, он подскажет, что делать, если сильно болят суставы и какими способами можно дополнить консервативную терапию.

Преимущественной особенностью народных средств лечения является вариабельность их применения : мази, компрессы, настойки, где составляющие компоненты можно подбирать в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Для справки! Единственным побочным проявлением при лечении народной медициной обычно является возникновение аллергической реакции на составляющие рецептов, поэтому рекомендуется перед началом процедур провести аллерготест на гиперчувствительность организма.

Мази

Подручные компоненты для приготовления мазей есть в каждом доме.

Эффективность отмечается при использовании следующих рецептов :

Компрессы

Данный метод лечения суставных болей является наиболее эффективным, при условии систематического использования и правильно подобранных ингредиентов для компресса . Важное условие перед началом народной терапии – разрешение лечащего врача, который определит необходимый рецепт и периодичность выполнения процедуры.

Важно! Запрещается использовать компрессы при острой стадии воспалительного процесса, когда имеет место отек, болевые ощущения, гиперемия кожной ткани. Также среди противопоказаний к проведению манипуляции – повышение субфебрильных показателей тела, тромбоз, нарушение целостности кожи, высыпания аллергического характера и дерматит.

Народные рецепты от боли в суставах представлены:

Настойки

Целебные настойки и отвары используются для укрепления соединительной и хрящевой ткани . В каждом клиническом случае необходим индивидуальный подход в подборе трав.

С осторожностью стоит использовать данный способ лечения пациентам, в анамнезе которых присутствует аллергическая реакция. Среди противопоказаний – детский возраст, беременность и период лактации .

Для справки! В народной терапии можно встретить рецепты настоев и настоек, основное отличие которых — содержание спиртового ингредиента (водки или разведенного медицинского спирта) в последних.

Рецепты с доказанной эффективностью:

Универсальные и полезные продукты

Народные способы лечения не будут столь эффективными, если не пересмотреть свой рацион питания и не изменить образ жизни. Отказ или сведение к минимуму курения и алкогольных напитков, плавное снижение веса и занятия легкой гимнастикой – обязательные комплексные мероприятия, которые гарантируют положительный результат .

Ведущая роль при патологии суставов отводится питанию . Пациентам необходимо ограничить потребление красного мяса, соли, специй, острых и жирных блюд, кофе, копченостей, солений. В период обострения отказаться вовсе.

Питаться нужно дробно – 5-6 раз в сутки, максимально снизив простые углеводы и жиры. Также необходимо соблюдать питьевой режим – около 2 литров воды.

Для справки! Такие специи, как имбирь и куркума наоборот полезны при суставных болях, так как способствуют снижению воспалительного процесса. Принимать их стоит при условии отсутствия аллергической реакции.

Перечень полезных продуктов включает в себя :

• льняное масло;
• рыба в отваренном виде;
• куриные или свиные ноги;
• индейка или курица;
• крупы;
• кисломолочные продукты;
• овощи, фрукты, зелень.

Среди разрешенных продуктов – куриные яйца (не более 1 в сутки), черный/белый хлеб в умеренном количестве, желатин в виде фруктовых желе или заливного.

Из сладкого – зефир или пастила. В качестве питья можно употреблять негазированную минеральную воду, фруктовые морсы и компоты, отвар из шиповника, зеленый чай.

Рацион питания следует предварительно обсудить с врачом. Широкий перечень допустимых продуктов позволит пациенту питаться разнообразно, не испытывая при этом дискомфорта.

Заключение

Рецепты народной терапии являются составляющими комплексного терапевтического подхода. Во избежание осложнений, свои действия необходимо согласовывать с лечащим специалистом, так как некоторые способы недопустимы в стадии обострения.

Облегчить состояние пациента позволит сбалансированное питание, умеренная двигательная активность и отказ от вредных привычек.