Как избавиться от неприятностей и проблем. Ничто не случайно, или Почему со мной происходят неприятности
Разве бывает жизнь без проблем? У каждого их немало - крупных, помельче, текущих и предстоящих… Мы кропотливо, подобно муравьям, боремся с хаосом, систематизируя, приводя в порядок запущенные дела, латая бреши. И на короткое время успокаиваемся… Но вдруг в жизнь врывается тайфун. И такими невероятными усилиями возведенная и, казалось бы, уже нерушимая башня рушится…
Каждый на своем веку - долгом ли, коротком ли - переживал крушения. В детстве это был «неуд» за поведение, незаслуженная тройка или порванный ранец. По мере течения реки жизни взрослеют и наши беды: потеря родных, предательства близких… И, конечно же, карьерные неприятности: сколькими нервными срывами, депрессиями и даже инфарктами они оборачиваются ежегодно?
В народе говорят «беда не ходит одна». И почему-то все воспринимают данную сентенцию как само собой разумеющееся, даже не пытаясь оспорить «аксиому». А все-таки стоило бы… Вы, наверняка, замечали закономерность: случись одна неприятность, как к ней присоединяется другая, влекущая за собой целую цепочку невезений.
Может, мы сами собственным унылым видом «притягиваем» скорбную вереницу бед?
Даже выдающийся физиолог, академик Наталья Бехтерева (которая, между прочим, занималась исследованиями в области таких тонких материй, как взаимодействие человеческого разума с информационным полем извне) призналась, что, позволив себе однажды сломаться из-за рабочих неприятностей в собственном институте, пережила в течение года ряд еще более страшных событий, в том числе и трагедию - гибель сына. Внучка знаменитого Бехтерева утверждала, что не позволь она деловым проблемам пробить своего рода защитный экран, судьба, возможно, в дальнейшем была бы более к ней благосклонна…
И пока ученые пытаются превратить все «случайности» в закономерности и определить схему их взаимодействия, попробуем научиться эффективно преодолевать (нет, не вершины) пропасти, мешающие нашему благополучию - и внутреннему, и внешнему.
АТАКА ИЛИ БЕГСТВО?
По манере преодоления кризисных ситуаций жителей планеты можно разделить всего на два типа. Первый - неконструктивный - склонен моментально впадать в панику, ломать дрова и усугублять кризис до такой степени, что последствия рядовой рабочей неурядицы могут вылиться в заявление об увольнении (это только пример). Вторые, «кризис-менеджеры», наоборот, мужественно переживая случившееся, не поддаваясь унынию, вступая в борьбу с обстоятельствами, восстанавливают равновесие, но… Как только все становится на свои места, начинают хандрить, тем самым перечеркивая все результаты собственных достижений. Это и есть своеобразное эхо случившегося. Основываясь на типе характера, можно выбрать тактику по отражению ударов судьбы.
Стряслось нечто невероятно-неприятное? Зачем усугублять? Раз уж катастроф все равно не избежать, нужно их правильно пережить! А то, что произошло, - свершившийся факт, и от вас уже не зависит. Но то, что последует дальше, - исключительно в вашей компетенции.
ВСТАНЬ - И ИДИ
«Приняв» удар судьбы, важно сразу очнуться. Многие не ценят того, что имеют, до тех пор, пока не оказываются перед угрозой все потерять. Извлеките этот первый и главный урок - и шагайте дальше. Большинству «щелчок по носу» может сослужить хорошую службу - откуда ни возьмись, появляются энтузиазм и силы. Словно «удар жареного петуха в темечко» провоцирует нас на свершения и подвиги...
И серьезное поражение потихоньку трансформируется в рядовую неприятность, а вскоре и вовсе забывается в круговороте событий, дел и приключений.
Понятно, что последствия при такой активной реакции на проблему минимальны. Это всего лишь царапина. Ну ладно, пусть даже перелом, но ведь не смертельно. Сколько раз вы сбивали в кровь коленки, пытаясь научиться велотрюкам? И сейчас вот эти боль и отчаянье, которые испытываете, суть сбитые коленки. А вы ведь знаете: шрамов не останется.
В РАКУШКЕ
Иногда силы покидают, кажется, безвозвратно. Энергия иссякает бесследно, попирая все законы собственного превращения. И уже не важны причины, по которым вы обессилили, - они в прошлом, а вам нужен билет в будущее. Рефлексии здесь не место, а уж тем более, важно (жизненно важно!) другое - смириться, признав свою несостоятельность здесь и сейчас, и позволить себе замереть. На миг отправиться в экзистенциальный отпуск. Уйти…
…Чтобы потом вернуться.
Несколько дней стоит побыть наедине с самим собой, привести мысли и чувства в порядок. Не позволять никому мешать конструктивной сосредоточенности. Слушая музыку в одиночестве, можно многое постичь, в том числе и причины беды, и план выхода из сложившейся ситуации. Бывает, только так и выживают, пройдя через очищение, пережив реинкарнацию. Вспомните легенду о Фениксе, несметное количество раз сгорающей дотла птице, возрождающейся вновь и вновь. Да, это миф, но у мифов свои законы: похоже, по ним и живет душа человека.
ЕСЛИ ЖИЗНЬ ДАЛА ТРЕЩИНУ…
...которая начала угрожающе разрастаться… Стоп! Встряхнитесь. Оцените объективно свое состояние. Пропальпируйте психику: не замечаете ли какой-нибудь из нижеприведенных симптомов?
1. Постоянное чувство печали, пустоты.
2. Ощущение безнадежности и безысходности.
3. Чувство вины, собственной никчемности, беспомощности.
4. Потеря интереса даже к любимым занятиям.
5. Бессонница или, наоборот, непреодолимая сонливость по утрам.
6. Беспокойство, тревога как непрестанные спутники.
7. Отсутствие аппетита (или стремительное прибавление веса).
8. Апатия, слабость, вялость.
9. Мысли о смерти.
10. Беспокойство и раздражительность.
Если обнаружите несколько пунктов (состояний), повторяющихся в течение дня с «завидным» постоянством, срочно берите себя в руки! Не доходите до полного нервного истощения, пуская и без того запущенные дела на самотек, так недолго оказаться между Сциллой и Харибдой и утонуть в пучине меланхолии! Депрессия, увы, не имеет свойства «рассасываться», наоборот, может разрастись подобно раковой опухоли и полностью деформировать личность. Это состояние деморализует, замораживает, полностью отбивает охоту к творчеству, да и вообще к работе. Так что, в любом случае с ней надо бороться. И чтобы выиграть сражение с хандрой, желательно ежеминутно помнить: опустить руки - значит поднять белый флаг поражения. Предаваясь безделью, вы создаете питательную среду для заунывных мыслей. И провоцируете развитие депрессии.
ПРОЧТИ – И СДЕЛАЙ ВЫВОДЫ
1. Вы не одни. Так не замыкайтесь в себе! Наверняка, найдется друг, которому можно излить душу - рассказать обо всем, что гложет, причем, не опасаясь, что информацию используют вам во вред. Очень важно выговориться, так проблема приобретет зримые очертания и, как правило, уменьшится в размерах. С масштабов мировой революции или глобального потепления - до рядового испытания, которое нужно пройти. И проговаривая вслух то, что постоянно вертится в голове, не давая покоя, незаметно найдете правильное решение проблемы. Всем без исключения (даже «железным леди») необходимы простое участие и поддержка: кому-то совет, кому-то элементарное соболезнующее «я тебя понимаю». Один на один справиться с депрессией трудно - так что не сооружайте вокруг себя стены одиночества!
2. Найдите хобби. Не позволяйте своему бренному телу бездумно слоняться из угла в угол, а мыслям предаваться унынию. Займитесь увлекательным и полезным делом. Когда руки, разум и воображение чем-то увлечены, времени не хватает для отчаяния. Попробуйте сначала увлечься чем-то «вкусненьким»: в жизни любого найдется то, что всегда приносит удовольствие - сборка моделей самолетиков, ловля бабочек, скалолазание... Не увлекает? Что ж, попробуйте пойти от противного - по методу «клин клином вышибают». Если не лежит душа абсолютно ни к чему, то… давно уже нужно было положить кафель в ванной и переклеить обои в спальне. Сначала, конечно, придется себя заставлять, действовать через «не хочу», но кто сказал, что будет легко?
3. Займитесь спортом. Тут обязательно сработает принцип «в здоровом теле - здоровый дух». Занятия физкультурой - в некотором роде вариация пункта №2, только через месяц-другой накачаете такую фигуру, что любо-дорого будет посмотреть. Ну, разве тут до депрессии?!
4. Истина не в вине. И не в еде. Такой метод борьбы с душевной неуравновешенностью, как «заесть» ее или того похуже - запить алкогольными напитками, отвергается с негодованием! Это еще ничего, когда просто теряете форму. Куда хуже, если лишитесь социального статуса по вине зеленого змия. Не идите на поводу у своих слабостей! Последствия могут быть совершенно непредсказуемыми.
5. Выпустите пар. Найдите выход своим чувствам! Иногда мы так глубоко загоняем эмоции или цепляем на них всяческие якоря под предлогом сдержанности, что забываем об истинной сущности. А между тем, иногда крайне полезно называть вещи своими именами. Любым чувствам, даже если они не из разряда приятных, - страху, обиде, гневу, разочарованию - следует дать выход (нет, крушить все на своем пути не надо) , просто, если хочется плакать, - поплачьте. «Сеющие слезами - радостию пожнут».
На самом деле арсенал борьбы с депрессией куда шире. Главное - привести в порядок мысли и составить представление о собственном месте в этом мире. Истоки депрессии - в некорректных внутренних реакциях на события внешней жизни. И мы сами «подкармливаем» свою же хандру неправильными размышлениями, ограничениями, ошибочными суждениями и бесплодными ожиданиями. А раз так, значит, сами же можем все одолеть! Нужно изменить лишь восприятие жизни.
Все, что происходит, следует принять с благодарностью. Потому что, действительно, старинная поговорка права: «Все, что происходит, - все к лучшему». Естественно, вначале трудно дать положительную оценку произошедшему, допустим, увольнению. Так что сначала попробуйте понять, чему учит ситуация? И когда догадаетесь, прорыв сделать будет гораздо легче.
А пока (до поры до времени) стоит отложить принятие любых серьезных решений. Поскольку в подавленном состоянии мы перестаем адекватно воспринимать окружающую действительность. А зачем же нам менять жизнь так, чтобы потом было мучительно больно?
Живите сегодняшним днем - не терзайте себя прошлыми ошибками (а у кого их не было?) и будущими проблемами (многих можно избежать, если не надумывать). Большинство наших забот и волнений связаны с событиями, которые уже случились или уже никогда не повторятся. Неужели этим фантомам мы должны посвящать бесценные минуты жизни, которая дается нам всего лишь раз?!
СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩИХ - ДЕЛО РУК САМИХ УТОПАЮЩИХ
Вы не правы, воспринимая эту поговорку как циничную и равнодушную констатацию факта - мол, «каждый за себя». В ней сокрыт другой смысл: нет единого универсального рецепта, воспользовавшись которым можно схватить судьбу за хвост. Обрести успех в бизнесе. Окружить себя преданными друзьями. Вернуть любовь.
Все решать предстоит только вам, в том числе и делать более глобальный выбор: во что превратить свою жизнь? Театр времен Шекспира или цирк шапито, древнегреческую трагедию или программу «Ералаш»?
Не озирайтесь с опаской в прошлое, даже если споткнулись, простите себе ошибки. Сделайте выводы и забудьте, чтобы они не екались в сердце болезненным эхом.
Быть успешным - не значит ни разу не упасть. Это тысячу раз упасть и тысячу один подняться.
Представьте, что не живете, а танцуете танго. Легкое, с драматическими нотками и даже иногда с долей трагизма, быстрое и страстное танго. И пока кружитесь в танце, всякое может случиться. Но что бы ни стряслось - спину нужно держать ровно.
Подсознание человека через информационно-энергетическое поле, создаваемое вокруг него, способно буквально привести своего носителя в неприятные или наоборот приятные ситуации. Это как закон притяжения. И он носит вполне физический характер, а не абстрактный. Пусть мы не можем зрительно увидеть «тёмную» или «светлую» ауру (вернее, не все это могут сделать), но она есть. У каждого в жизни бывают моменты, когда он ощущает результат её действия. Наверняка и у вас бывали ситуации, когда, встретившись с абсолютно незнакомым человеком, уже с первого взгляда (до начала разговора) ощущаешь к нему симпатию либо антипатию, начинаешь ощущать спокойствие, благодать либо наоборот тревогу. Это ваше подсознание «прочитало» его ауру, всю информацию в ней: что у человека на уме, какие установки в подсознании, каково его физическое и психологическое состояние, каким он видит Мир, чего ждёт и т.п.
Да, не каждый способен видеть и осознанно «считывать» ауру. Не научились толком это делать и учёные (на которых многие зачастую ориентируются – дескать, чего они не обнаружили, того и нет на свете). Но подумайте, ведь в той же математике (фундаментальной точной науке) доказательство теоремы зачастую абстрактно, а сама теорема представляется формулой на бумаге. Но при использовании этой формулы в какой-либо прикладной науке в конечном итоге создаётся материальное устройство, результат работы которого нагляден и очевиден. А в принципе работы устройства ведь заложена теорема, доказанная абстрактно, т.е. доказательство невозможно представить физически. Как это можно сделать, доказывая, что два плюс два равно четыре: взять две пары палочек, положить их рядом и пересчитать.
Ещё раз подчеркну основную мысль: каждый человек через подсознание создаёт вокруг себя информационно-энергетическое поле, которое несёт в себе информацию о состоянии человека (душевном, физическом, ментальном) и способно притягивать своего носителя (или притягивать к нему) ситуации и людей с подобным информационным полем (подобное притягивает подобное). Это своего рода закон притяжения. И он работает в любом случае, независимо от того, верите вы в него или нет, думаете вы о нём или нет, помните вы о нём или нет. Ваше подсознание работает как бы в «фоновом» режиме – незаметно для вас. Вы встретили сегодня чёрную кошку и теперь ожидаете получить неприятность? – Ваше подсознание найдёт её для вас. Оно работает быстрее и эффективнее сознания. Оно успевает подметить любую мелочь, на которую вы не обратили сознательного внимания. И самое мощное – оно способно «считывать» информацию из окружающего информационно-энергетического поля. При этом подсознание свободно от суждений, оценок и т.п. Оно не делит явления на хорошие и плохие, красивые и неприятные. Подсознание воспринимает все явления как факт и сравнивает их с тем, о чём вы думаете и чего ожидаете. И, если есть совпадение, оно ведёт вас этому явлению (подобному вашим мыслям). Именно так подобное притягивает подобное.
Вы ожидаете неприятность? Возможно, вы опоздаете на важную встречу? – Эти едва заметные мысли витают у вас в голове, пока вы идёте по улице. А ваше подсознание уже буквально «считывает» пространство вокруг вас, ищет то, что вас сможет задержать. Находит и ведёт вас туда, хотя вы об этом и не думаете. И правильно – вы ведь не думаете о том, как дышите, как работает ваше сердце – всё это происходит в «фоновом» режиме, незаметно.
Существует уже ряд работ, где авторы вскрывают связь между какими-либо неудачами, негативными событиями в жизни людей, болезнями и их подсознательными причинами – установками, которые хранятся у них в подсознании. Например, книга Валерия Синельникова «Возлюби болезнь свою». В ней он называет это законом отражения – если ты в своей жизни встречаешь что-то, что тебе не нравиться (будь то какая-то неприятная ситуация или болезнь), то ищи причину в себе. Неприятность на твоём пути есть отражение чего-то внутри тебя. Что-то в тебе есть такое, что эту ситуацию порождает, что-то в тебе есть подобное.
Книга эта на самом деле замечательная. Больше всего мне в ней нравится новый подход к мировосприятию. Мы привыкли воспринимать мир с позиции «Тиран – Жертва», меня обижают – я обижаюсь (или наоборот). В «Возлюби болезнь свою» предлагается иной взгляд на мир – «Я хозяин своей жизни», я несу ответственность за всё, что со мной происходит, что со мной случается. Это замечательный подход! Мир перестаёт быть злым (он в принципе с такой позиции не может быть опасным или жестоким). Он есть такой, каким вы его сами для себя создаёте. И с помощью принципа отражения Валерий Синельников поясняет, каким образом мы попадаем в те или иные ситуации.
Единственным недостатком в законе отражения, на мой взгляд, и как я вижу из опыта общения с людьми, является то, что не все толком понимают, что значит отражение, что значит искать в себе подобное.
Вот яркий пример. Человек, достаточно порядочный и чистоплотный, не может понять, почему рядом с ним живёт сосед алкоголик, который загрязняет окружающую среду. Причём загрязняет её так, что задевает своего соседа, порядочного человека. «Что же во мне есть такого, что отражается в виде такого алкоголика?» – такая мысль возникает в голове у порядочного человека. – «Что во мне подобного?» И он начинает искать в себе негатив, порождающий такого соседа. Сначала делает это достаточно упорно, так как закон отражения довольно логичен. Начинает искать в себе негативную черту. А в последующем разочаровывается, потому что не получается у него найти эту негативную черту. Не у всех это получается.
Я считаю, что причиной является не всегда негативная черта (в том понимании негатива, который есть у обывателя). «Ищи в себе подобное» я бы заменил на «Ищи в себе причину» – чем я к себе притягиваю ту или иную ситуацию. И назвал бы это не законом отражения, а законом притяжения. Оставил бы это в такой уже довольно распространённой формулировке.
Всё на самом деле довольно просто. На мой взгляд, есть три основных причины, которые могут служить зачатком неприятности, притянутой в жизнь.
Первая причина – это негативная черта, которая всё-таки присутствует в притягивающем человеке. Например, если вы встретили человека, который вам сильно нагрубил, то одной из причин этого может быть то, что вы сами иногда грубите людям (даже если делаете это про себя).
Вторая причина – это когда постоянно ищешь подтверждение своим мыслям. Например, веришь в то, что грубость существует, что тебя могут всегда просто так ни за что обидеть, оскорбить. И всё время обращаешь внимание на это (мол, вот – факт состоялся, мне в очередной раз нагрубили – как я и предполагал, мир груб). Чем больше ищешь этому подтверждение, тем больше находишь этих подтверждений. Подсознание их старательно находит.
Третья причина – это когда вы сами изо всех сил стараетесь подчеркнуть своё отличие от того, что вам не нравиться. Например, вот он такой грубиян, а я весь такой хороший, всегда очень тактично обхожусь с людьми, весь из себя молодец, всегда правильный. И при этом постоянно себя ставите в противовес людям, которые грубят. Услышав на улице чью-то грубую речь, внутренне (может быть и незаметно) подчёркиваете своё отличие: О! вот, вот он такой, а я другой – хороший! Это тоже будет очень сильная и веская причина, по которой вы притянете к себе в конечном итоге ещё одну грубость в свой адрес (то, от чего подчёркиваете своё отличие, даже если вы это делаете лишь перед самим собой). Вам же нравиться подчёркивать своё отличие. А для этого надо сталкиваться с тем, от чего вы отличаетесь. Думая о своём отличии, вы думаете о том, от чего отличаетесь. Подчёркивая своё отличие, вы ожидаете встретить в своей жизни то, от чего вы подчёркиваете своё отличие. А ваше подсознание организует для вас эту встречу, потому что ваши мысли и ожидания крутятся вокруг этого (того, от чего вы подчёркиваете своё отличие).
Будьте хорошим, и ваши мысли будут о хорошем, и ваше подсознание заведёт вас туда, где хорошо. Думая о своём отличии от плохого, вы будете думать о плохом, и ваше подсознание приведёт вас к плохому. Ведь оно не делит Мир на хорошо и плохо – оно просто даёт вам то, о чём вы думаете.
Многие люди, когда ищут причину каких-то негативных ситуаций, пользуясь законом отражения, ограничиваются первой причиной и иногда второй. И практически никогда не задумываются о третьей причине. Как правило, всегда думают о первой причине: что во мне такого есть, неужели я такой грязный внутри раз вокруг меня грязь. Очень редко думают о том, что вокруг него грязь потому, что он привык обращать внимание на грязь. И уже в исключительных случаях догадываются подумать о том, что вокруг него грязь потому, что он всё время противопоставляет себя грязи и подчёркивает это противопоставление.
Эти три причины, на мой взгляд, очень важно понять и осознать. И в повседневных своих мыслях, встречаясь с какой-то негативной ситуацией, всегда напоминать себе, прежде чем реагировать на неё отрицательно. Всегда оценить: как я это вызвал? Осознать, что вызов действительно произошёл по собственной вине, по одной из этих трёх причин. И после этого негативная ситуация перестаёт быть негативной. Она становится поучительной. И вполне возможно больше такое не возникнет. Если, конечно, опять не индуцируется переход на негативную полосу жизни.
Наш эксперт - психотерапевт, психолог Валерий Синельников.
В ответе за все
Если на вас свалилась большая беда или приключилась мелкая неприятность, не спешите искать виноватого или проклинать жизнь за несправедливость. Во всех наших горестях виноваты мы сами. Звучит парадоксально, но тем не менее все негативные ситуации человек создает сам при помощи своего подсознания. Зачем? Ответ на этот вопрос может быть очевидным или скрытым. Простой пример. Человек ни с того ни с сего простудился и свалился с высокой температурой. Почему? Возможно, ему просто не хотелось идти на работу, где его ждал конфликт с начальством или обилие неприятных дел. Организму потребовалась передышка, и он тут же дал сигнал подсознанию: сделать все возможное, чтобы остаться дома. А подсознание, в свою очередь, запустило некие процессы в организме, которые и привели к заболеванию.
Но причины неприятностей могут быть и не столь очевидны, считает Валерий Синельников . «Как-то раз ко мне на прием пришла женщина с жалобами на то, что ее ребенок постоянно болеет. Вместе с ней мы пытались определить, что же могло привести к такой ситуации. Выяснилось, что несколько лет назад женщина развелась со своим мужем и мечтала построить новую семью. При этом на подсознательном уровне ей казалось, что главное препятствие на пути к счастью - ребенок. «Кому ты нужна с прицепом?» - говорило ей подсознание. Именно эти негативные мысли и приводили к постоянным болезням ребенка. И лишь после того, как женщине удалось «договориться» со своим подсознанием, ее сын перестал болеть. Изменилась и ее судьба - благодаря своему ребенку на детской площадке она познакомилась с мужчиной, за которого впоследствии вышла замуж», - рассказывает психолог.
Но что же делать, если с вами произошла неприятность? В первую очередь - взять на себя ответственность за то, что случилось. Но при этом не стоит ни в чем обвинять себя. Нужно лишь понять, что раз вы смогли создать такую ситуацию, значит, и исправить ее в ваших силах!
Закон отражения
В первую очередь нужно разобраться, зачем вам потребовалась данная неприятность, какие ваши мысли отразились на окружающем мире и привели к тому, что на вас обрушилась беда.
Помните о том, что в природе действует так называемый закон отражения и подобия, когда внешняя ситуация отражает внутреннюю, а подобное притягивает подобное. Например, у матери конфликт с сыном. Он постоянно срывается, грубит. Почему? Да потому, что женщина подсознательно считает его неудачником из-за того, что когда-то он не оправдал ее надежд и чаяний. И хотя она никогда не говорила об этом вслух и не давала сыну понять, что в ее глазах он не способен добиться успеха, ее мысли отразились в виде хамского поведения сына.
Чтобы лучше понять, какие именно мысли могли привести к неприятностям, попробуйте вести дневник, фиксируя весь негатив, который приходит вам в голову, и ответ не заставит себя ждать!
Минус на плюс
Вспомните поговорку: «Что ни делается - к лучшему!»
Поэтому следующий вопрос, который вы должны задать себе, звучит так: «Зачем мне нужна эта ситуация? Какие уроки я могу извлечь из нее?» Например, вас уволили с работы. Подумайте, возможно, вам был необходим этот стимул для того, чтобы наконец-то заняться делом, которое действительно вам по душе. Возможно, раньше вы просто боялись изменить свою жизнь, опасались, что новое занятие не принесет вам дохода, или просто предпочитали плыть по течению, не делая резких движений.
А уже поняв, для чего вам понадобилась та или иная ситуация, можно сделать следующий шаг - изменить свое поведение. Как именно - решать вам. Например, вы поссорились с супругом, значит, нужно менять свое поведение в семье. Или вы потеряли деньги - значит, перемены необходимы в сфере финансов. Постарайтесь вести себя иначе, при этом особенно тщательно следите за тем, чтобы ваши мысли были позитивны, иначе вы лишь притянете к себе новые неприятности.
Скажите «спасибо»
Любая неприятность - это подсказка о том, что вам нужно измениться. Поблагодарите окружающий мир или своего обидчика за эту подсказку! Только будьте искренни. Даже если до конца не поняли, зачем вам понадобилась неприятная ситуация, просто поверьте, что в будущем вы обязательно сможете извлечь из нее пользу.
Ваша благодарность способна решить саму проблему. Вы как бы отпускаете ситуацию, позволяя событиям пойти по другому сценарию, благоприятному для вас и окружающих.
А напоследок обязательно подумайте, на какую сферу вашей жизни, на которое из ваших чувств покушался обидчик. Возможно, именно этого ему и не хватает в жизни. Подарите ему радость, любовь или помощь, и этот подарок непременно вернется к вам!
Начнем с того, что НИЧТО НЕ СЛУЧАЙНО. Этот мир устроен определенным образом, и есть Высшие Законы, которым подчиняется всё происходящее. Незнание, непонимание или неприятие этих законов не аннулирует их. Можно сказать, что Жизнь построена по принципу школы, где мы должны научиться мудрости: познать законы жизни и жить в соответствии с ними, чтобы радоваться каждому мгновению жизни.Мы живем в замкнутой системе, в которой все ее части тесно взаимосвязаны друг с другом и обладают взаимным влиянием, поэтому ничто не случайно, и ничто не проходит бесследно. Что излучаешь, то и получаешь. Что посеешь, то и пожнешь. К тебе возвращается только то, что ты делаешь в отношении других. Народная мудрость. Золотое правило из Буддизма – «Не делай другому того, чего не желаешь себе» – построено на понимании этого.
Почему это трудно понять. Потому что жизнь здесь имеет длительность (время, инерционность) и "отдача" приходит не сразу. Когда вы запускаете бумеранг, ему нужно время, чтобы улететь, достичь конечной точки и вернуться; и пока он летает, к вам возвращаются другие бумеранги, запущенные до этого. Так как ум (в большинстве случаев) не может отследить эту причинно-следственную связь, нет и понимания, что случайно ничто не происходит. Всё взаимосвязано и закономерно.
Нужно понять, что неприятности, происходящие с нами – это не наказание от Бога, (Высших Сил и т.д.), а результат нарушения нами этих самых Божественных законов. Другими словами, я сам был причиной этих неприятностей. Принимая это как факт (я ответственен за происходящее со мной), ты создаешь возможность для духовного роста: обучения, исправления своих ошибок и достижения высшей цели – счастья.
Высшие Законы абсолютно справедливы и гармоничны (эгоизм иногда не позволяет увидеть это). Ты – причина происходящего с тобой. Ты должен понять, каково это – то, что ты делаешь/сделал другим. Только так ты можешь научиться мудрости и получить сертификат – счастье. Поэтому так и устроен этот мир.
Обижаться или злиться на человека, который создает тебе неприятности – это ошибка, приводящая к усилению собственного эго, которое питается негативом. В этом случае духовный рост невозможен или тормозится. Другой человек, через которого пришла неприятность, является не источником этой неприятности, а лишь ее проводником. Через него Жизнь указывает на твои собственные ошибки, просит тебя задуматься, осознать и сделать правильные выводы. Не было бы этого человека, был бы другой, но ситуация получилась бы такой же.
Из неприятностей нужно извлекать урок. Если, конечно, мы не хотим повторно наступать на одни и те же грабли. Если одна и та же неприятность снова и снова приходит в вашу жизнь, это говорит о повторном наступании на те же самые грабли. Жизнь пытается нас чему-то научить, а мы все не учимся и не учимся. Мы не задумываемся (предпочитая обвинять других), правильные выводы не делаем и продолжаем творить глупости. Поэтому Жизнь вынуждена учить нас с помощью все более и более жёстких ситуаций. Это может зайти далеко и быть все болезненнее.
Как извлекать урок из неприятной ситуации
Первый шаг– принять ситуацию как есть. Об этом много уже говорилось, но для данного контекста вот еще один аспект принятия: я сам привлек это в свою жизнь – мыслями, словами и поступками. Это позиция ответственности, которая открывает дверь мудрости. Другого пути к мудрости нет. Перекладывание ответственности на других людей, Бога и т.д. – это путь деградации, а не духовного роста.Второй шаг– обнаружение своей ошибки, причины неприятной ситуации. Здесь нужен тщательный анализ. Сразу вы можете и не вспомнить (не понять, не осознать), какие ваши действия притянули эту неприятность, тем более, если это было не в этой жизни (эго попытается воспользоваться этим фактором, чтобы прекратить анализ ситуации). Но просто помните - ничто не случайно. Задумайтесь, на какой аспект эгоизма указывает вам жизнь через этого человека или ситуацию? Какая негативная или разрушительная черта характера другого вызывает у вас реакцию? Не проявляли ли вы по отношению к кому-то этот аспект эго? Если что-то в другом вызывает у вас неприятную реакцию, это говорит о том, что у вас это тоже есть. Нужно обнаружить, что это. Ищите, и найдете.
Третий шаг– искоренение обнаруженного аспекта эго. Это можно сделать различными способами. Для начала можно проработать это как дуальность с помощью, например, техник первого уровня. Возможно, этого будет достаточно. В жизни этот аспект эго можно просто отслеживать и осознавать, и постепенно он исчезнет. Можно также целенаправленно проявлять в жизни противоположность этому аспекту (позитивную черту характера). Пробуйте разные варианты.
Дополнение ко второму шагу. Внешний мир – это отражение внутреннего мира. Скажи мне, каким ты видишь мир, и я скажу, каков ты. Мы видим в других только то, что есть в нас самих. Скажи мне, кто твои друзья, и я скажу, кто ты. И т.д.
Попытки изменить другого (не меняя себя) – это проявление эго, неразумный эгоизм, и, как правило, такой подход не работает. Измените себя – изменятся другие. В крайнем случае –изменится ваше отношение к ним, и вас это перестанет задевать, проблема исчезнет. Поэтому, если хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону – начните с себя. Остальные варианты –проигрышные.
Чтобы глубже понять вышесказанное, можете поработать с техникой «Я желаю всем счастья». Проработайте до конца хотя бы нескольких человек, с которыми чаще всего контактируете в жизни, и увидите, как это работает. Затем будет уместно поработать с Техникой Благодарения. Ну и, конечно же, хорошо помогут техники просветления первого уровня. Если не можете проанализировать и понять, почему происходят неприятности, используйте указанные техники - они не требуют вспоминать свои прошлые поступки. Прошлое само появится в поле сознания, когда вы будете готовы к этому. Просто помните хотя бы саму идею - "ничто в нашем мире не случайно" - и это значительно ускорит ваш путь.
