Как делать медовый массаж: лица, живота, спины, от целлюлита. Медовый массаж в домашних условиях: польза, виды, отзывы

Массаж – это полезная процедура, которая является обязательной при многих патологиях опорно-двигательной системы.

Помимо этого, после подобных манипуляций оказывается благотворное воздействие на весь организм.

Усиливаются обменные процессы, равномерно распределяются витамины и минералы, быстрее обновляются клетки.

Для спины массаж полезен тем, что он повышает упругость мышечного корсета и снимает болезненные ощущения.

Одним из видов подобной процедуры является медовый массаж . Он оказывает не только лечебный, но также расслабляющий и ухаживающий за кожей эффект.

{loadposition vnytrnovost2

Общее описание медового массажа для спины и его польза

Массаж , при котором соблюдается техника выполнения всегда полезен для организма, независимо от того, по каким причинам он выполняется. Медовый массаж усиливает эффект от любых массажных движений.

Благодаря большому количеству витаминов минералов, после нанесения меда и проникновения его частиц в кожу можно добиться нескольких положительных моментов :

• усиливается ток крови и лимфы, что позволяет омолодить организм и запустить процессы регенерации;
• можно добиться снижения веса, благодаря вытяжке липидной ткани, на что из веществ способен фактически только мед;
• благодаря особым веществам, которые можно найти только в меде замедляется разрушительное воздействие остеохондроза на суставы пациента;
• благодаря вдыханию эфирных масел из меда можно избавиться от таких психологических проблем, как проблемы со сном, депрессивное состояние и повышенная нервозность;
• благодаря подобным процедурам удается улучшить бронхолегочную вентиляцию, что в несколько раз снижает вероятность возникновения простудных заболеваний.

Медовый массаж требуется сочетать с другими лечебными процедурами , так как только так можно добиться максимального результата. Рекомендуется подобные процедуры комбинировать с приемом витаминного комплекса, специальных препаратов и ряда физиотерапевтических процедур.

Внимание! Не стоит расценивать массаж с медом только как косметическую процедуру. Это полноценная лечебная манипуляция, которая при правильном выполнении позволяет оздоровить организм и добиться положительного эффекта для опорно-двигательного аппарата. Это особенно важно пациентам, страдающим от болей в спине и имеющих хронические патологии спины и позвоночника.

Видео: "Медовый массаж: вред или польза?"

Показания к применению медового массажа

Мед давно заслужил свое уважение у многих специалистов, так как он показывает реальный результат за небольшое количество процедур.

Основными показаниями к проведению подобной процедуры называются следующие проблемы :

• неврологические заболевания и плохой психоэмоциональный фон;
• радикулиты и миозиты , но в стадиях обострения требуется уточнять у врача, насколько будут безопасны такие манипуляции;
• боли в спине или тяжелые физические профессиональные нагрузки;
• частое возникновение простудных и инфекционных заболеваний;
• диагностированная вегетососудистая дистония;
• постоянное чувство усталости, проблемы со сном, подозрение на депрессию или ее реальное наличие;
• большие спортивные нагрузки, которые могут отрицательно воздействовать на опорно-двигательный аппарат;
• наличие целлюлита или его профилактика;
• профилактика простудных заболеваний;
• более быстрое рассасывание операционных и иных рубцов;
• заметное снижение защитных функций организма.

Внимание! При проблемах с опорно-двигательным аппаратом медовый массаж никогда не принесет вреда, но только в том случае, если не имеется противопоказаний. Благодаря этому любые проблемы со спиной и позвоночником – это явные показания к массажу с медом.

Техника выполнения медового массажа

Подобная процедура имеет свои характерные особенности, которые требуется учитывать при выполнении. Для начала рекомендуется отравиться в душ, вода должна быть достаточно высокой температуры, но при этом не обжигать и быть комфортной. Это позволит расслабиться и разогреть тело, благодаря чему спина и позвоночник быстрее начнут свое восстановление.

Если процедура выполняется в поликлинике, больного не отправляют в душ, а сразу начинают выполнять массаж. Из-за этого при назначении подобных манипуляций рекомендуется вызывать массажиста на дом или же проходить лечение в учреждениях, полностью позволяющих провести весь комплекс подготовки.

Мед требуется наносить только на те участки, которые будут массажироваться , при этом важно распределить вещество ровным слоем.

Массаж требуется начинать с привычных манипуляций, которыми являются растирания и разминания. Они сначала должны быть максимально мягкими, после чего темп наращивают, но нельзя, чтобы пациент чувствовал боль.

Не стоит сильно жать на позвоночник, так как на нем вообще рекомендуется не делать никаких серьезных манипуляций . Растирания и разминания позволяют еще больше разогреть тело и кожу и подготовить их к дальнейшей обработке. Помимо этого, такое воздействие дает возможность минералами и витаминам из меда проникнуть максимально глубоко в кожу и другие ткани.

После подготовительного этапа выполняются основные манипуляции, позволяющие добиться требующегося эффекта. Для этого массажист должен прижать максимально плотно руки к телу больного и начать выполнять круговые движения. Выполняя нескольких круговых движений ладони отрываются, после чего вновь повторяются такие же манипуляции.

Через некоторое время будет заметно, что мед изменяет свой цвет . От обычного желтого оттенка он перейдет в серую гамму. Благодаря такому изменению можно быть уверенным, что шлаки выходят из кожи на поверхность.

Обычно для нормального оздоровления и снятия обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата требуется провести 10-15 сеансов лечения . Это позволит также омолодить кожу и все органы тела, благодаря выходу шлаков и отравляющих веществ. Один сеанс длится 10-15 минут .

Третьим этапом массажа является устранение остатков меда с тела и обязательное принятие душа. Но предварительно требуется, чтобы больной не менее 15 минут полежал в спокойном состоянии и только потом пошел смывать остатки меда. При тяжелых заболеваниях позвоночника и спины рекомендуется в спокойном состоянии под теплым полотенцем или простыней провести не менее получаса.

Внимание! Специалисты предупреждают, что медовый массаж достаточно дискомфортная и болезненная процедура. У пациентов с чувствительной кожей могут оставаться гематомы. Но после нескольких сеансов кожа сможет адаптироваться и заметный дискомфорт пройдет.

• брать требуется только натуральный и максимально свежий мед, покупной в магазине продукт в 99% случаев является подделкой;
• также в продукт рекомендуется добавить 2-3 капли масел из сосны, розы, винограда, лимона, апельсина и других;
• перед добавлением масел важно исключить аллергическую реакцию на них;
• не стоит делать массаж более одного раза в сутки, обычно рекомендуется 1-3 сеанса в неделю, так как на количество процедур влияет чувствительность и проблема пациента, из-за которой появились Также ни при каких обстоятельствах нельзя назначать подобную процедуру людям, страдающим от аллергии на мед . Игнорирование этого требования приводит к сильной отечности, сыпи и может стать причиной анафилактического шока. Также не рекомендуется назначение медового массажа при наличии большой растительности на спине, обычно от этого страдают пациенты мужского пола. Из-за растительности больной будет испытывать явный дискомфорт и болезненные ощущения.

  Внимание! Перед началом лечения требуется сначала исключить аллергическую реакцию на мед. Для этого небольшое количество вещества просто наносится на закрытый участок тела. Если в течение двух дней не последовало никакой реакции со стороны организма, медовый массаж может быть выполнен.

  Заключение

  Несмотря на пользу медового массажа , перед его началом требуется обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить все возможные противопоказания. Также следует обращаться к специалисту, чтобы высчитать оптимальное количество сеансов. Недостаточное или слишком большое количество процедур приносят больше вреда, чем пользы и могут либо не оказать лечебного эффекта или же спровоцировать другие проблемы. Для сохранения полученного после массажа эффекта рекомендуется проходить несколько курсов терапии и принимать назначенные медикаменты, если того требует состояние пациента.

  Терапевт, Артролог, Ортопед-травматолог

  Занимается диагностикой и лечением ревматического артрита, болезни Бехтерева, ревматической лихорадки, подагрического артрита, ревматизма. А также занимается проблемами беременности у пациенток с анкилозирующим спондилитом.

  
  

Пчеловодческие продукты можно не только употреблять внутренне, но и проводить с их помощью местные процедуры. Массаж с натуральным медом еще в древности применялся в качестве универсального оздоровительного мероприятия. Современные терапевты часто назначают его для решения медицинских и эстетических проблем.

Медовый массаж – польза

Любое мануальное воздействие производит следующие положительные эффекты:

• локальное повышение температуры тканей;
• интенсификация кровообращения;
• стимуляция лимфатического тока;
• устранение застойных явлений;
• активизация рефлекторных процессов в спинном мозге;
• нормализация работы внутренних органов;
• улучшения тканевой трофики.

Качественный массаж с медом усиливает перечисленные действия, но имеет и дополнительные особенности:

• абсорбция токсинов;
• насыщение клеток и биологических жидкостей полезными соединениями;
• ускорение обменных процессов;
• повышение регенеративных показателей кожи.

Медовый массаж – показания

В медицине рассматриваемая манипуляция преимущественно рекомендуется как поддерживающее лечение патологий позвоночника и других опорно-двигательных структур, способ восстановления после их травмирования. Иногда медовый массаж назначается в таких случаях:

• респираторные заболевания;
• переохлаждения;
• стрессовые состояния;
• бессонница;
• психическая или эмоциональная нестабильность.

Профессиональный косметологический или самостоятельный массаж медом в домашних условиях используется для решения следующих проблем:

• избыточная масса тела;
• растяжки, стрии;
• дряблость кожи;
• шрамы;
• морщины;
• пониженный тонус кожи;
• неровная поверхность лица.

Как правильно делать медовый массаж?

Техника выполнения медицинской процедуры требует опыта и квалификации, поэтому желательно, чтобы ее проводил профессионально обученный специалист. Медовый массаж в домашних условиях допустим, если он осуществляется с косметической целью. Правильная последовательность действий:

1. Разогреть обрабатываемые области. Можно принять горячий бодрящий душ с использованием щетки или мочалки, интенсивно растереть кожу руками или массажером.
2. Нанести на подготовленные зоны мед, предварительно в него разрешается добавить эфирные масла. Втереть продукт в проблемные области поглаживающими и разминающими движениями.
3. Когда средство частично впитается, изменить тактику медового массажа – прижимать ладони к коже, а потом отлеплять. Процесс может быть плавным или резким.
4. Если ощущается дискомфорт, использовать не всю поверхность руки, а какую-то ее часть – пальцы или их кончики, ребро ладони.
5. Остатки продукта убрать горячим влажным полотенцем, положить на обработанные участки теплый компресс. После манипуляций обязательно принять душ и хорошо вымыть кожу.

Желаемых результатов легче достичь, если подходить к терапии «апельсиновой корочки» комплексно. Важно делать не только медовый антицеллюлитный массаж, но и заниматься спортом, скорректировать режим дня и питание. Процедуры выполняются каждые полгода курсами по 13-15 сеансов с промежутком в 30-36 часов. Для чувствительной кожи перерыв может быть увеличен. Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях всегда действует быстрее и эффективнее, если использовать особые эфирные концентраты:

• лимон;
• мандарин;
• бергамот;
• апельсин;
• можжевельник;
• эвкалипт;
• пихта.

Медовый массаж лица

Косметическая процедура проводится аналогично классической технике, но с некоторыми уточнениями:

1. Накануне сеанса не нужно разогревать эпидермис, следует просто удалить всю косметику и загрязнения.
2. Перед манипуляцией продукт пчеловодства аккуратно наносится на эпидермис без втирания.
3. Массаж лица медом делается только в тех областях, где он не до конца впитался.
4. Растягивать, тереть и похлопывать кожу нельзя. Правильные движения – надавливание подушечками пальцев с последующим отлипанием.
5. Медовый массаж лица в домашних условиях не проводится часто, до 2-х раз в 7 суток.
6. Усилить действие процедуры можно посредством применения эфиров. Они подбираются в зависимости от имеющихся косметических проблем.

Медовый массаж спины

В описываемой зоне часто ощущаются неприятные симптомы – боль, напряжение или спазмы. Перечисленные явления могут быть связаны с недугами опорно-двигательного аппарата или физическими перегрузками, поэтому накануне того, как делать медовый массаж, важно посетить невропатолога и выяснить причину негативных признаков. Представленную манипуляцию нельзя применять при воспалительных процессах. В остальных случаях медовый массаж помогает расслабить мышцы и устранить напряжение. Сеансы у квалифицированного терапевта обеспечивают быстрое избавление от болей и отеков.

Разогревающее и раздражающее действие процедуры способствует резкому усилению кровообращения, стимуляции лимфотока и ускорению обменных процессов. Медовый массаж живота и боков – отличный способ избавиться от лишнего жира и застоя воды в проблемных участках, интенсифицировать метаболизм и обрести стройную талию. Дополнительно методика способствует улучшению состояния кожи, устранению целлюлита и стрий. Медовый массаж для похудения живота осуществляется каждые 48-50 часов, курсами по 12-15 сеансов. Первые результаты косметического воздействия видны уже с 3-5 раза.

Массаж с медом от остеохондроза

Дегенеративные и дистрофические изменения позвоночника необратимы, но их реально замедлить с помощью корректно подобранного лечения. Медовый массаж при остеохондрозе является обязательной составляющей комплексной симптоматической терапии этой патологии. Манипуляция помогает облегчить боль, снять напряженность мышечного корсета, предотвратить ущемление корешков нервов. В данной ситуации не следует искать инструкции, как делать медовый массаж в домашних условиях. Только опытный мануальный терапевт с соответствующим образованием должен выполнять процедуру.

Вакуумный медовый массаж

Рассматриваемый вид механического и рефлекторного воздействия представляет собой сочетание 2-х техник. Медовый массаж тела с созданием вакуумной среды (посредством стеклянных банок или специального аппарата) преимущественно назначается для борьбы с проявлениями целлюлита. Благодаря совокупности указанных методик лучше разглаживаются жировые бугорки и максимально ускоряются обменные процессы. Такой медовый массаж параллельно способствует похудению и устранению отечности. Он помогает за короткие временные сроки уменьшить объемы талии, ягодиц и бедер.

Одним из великолепных открытий человечества является массаж. Поддержка тонуса, улучшение самочувствия и настроения, лечение некоторых болезней – все это его целебное воздействие. Кроме классического, существует еще массаж с применением меда. Он отличается физическим воздействием на человека в дополнении с лечебным эффектом от применяемого в процессе натурального компонента.

Польза медового массажа

Первым, на что массаж, в том числе и медовый, оказывает полезное влияние – это поверхностные структуры кожных покровов. Специалист механически воздействует на них, чтобы усилилось кровообращение в определенной области, быстрее становился отток венозной крови и лимфатической жидкости. Происходит активация рефлекторных процессов с участием спинномозговых центров, оказывая на них местный эффект. Кроме того, внутренние органы от этого лучше работают.

Мед – это природный ингредиент. Кроме пищи, используется в косметических и медицинских целях. Чем хорошо использование натуральных веществ? Содержащиеся в них витамины и микроэлементы усваиваются лучше, чем те же, но изготовленные искусственно. Если применять в процессе натуральные компоненты, к основным полезным свойствам добавляются питательные вещества используемого средства. Уникальное по составу лакомство содержит множество витаминов, макро- и микроэлементов. Они благотворно влияют на многие структуры организма человека.

Являясь сорбентом, мед способен высасывать токсины, накопившиеся в межтканевой жидкости. Уже после 15 минут процедуры, вобрав в себя шлаки, он приобретает грязноватый оттенок или превращается в отдельные серые частицы. Кожа становится упругой и посвежевшей. Это еще одно особенное свойство медового массажа – выводить токсины, очищая организм от них.

Медовый массаж против целлюлита особенно эффективен. Содержащиеся в нем вещества разрушают капсулы внутри подкожно-жировой клетчатки, и бугорки становятся меньше, а кожа ровнее. Последняя увлажняется и ароматизируется. Кроме косметического, мед имеет медицинское применение благодаря высоким проникающим свойствам. Биологически активные вещества способны избавить от шлаков даже внутренние органы человека. Кроме того, они ускоряют метаболизм. При нарушениях сна или стрессах нервная система будет благодарна за применение медового массажа.

Показания к проведению

Процедуры помимо косметического имеют лечебный эффект. Используется массаж с медом для похудения, лечения некоторых заболеваний нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Кроме того, человек становится бодрым, процессы в его организме активизируются, нормализуется функционирование многих систем. Популярность медовой процедуры вместе с желающими ей воспользоваться продолжает расти.

В косметологии

Согласно рекомендациям косметологов, эффективным является массаж с медом от целлюлита. Воздействие на проблемные зоны может осуществляться специалистом или самостоятельно. Процедуре подвергаются места, где больше всего скапливаются жировые отложения – ягодицы, бедра и жировые складки. Для лица массаж или маски с медом показаны, чтобы улучшить общее состояние, разгладить рубцы и морщинки. Кожа здесь особенно чувствительна к разным процедурам, поэтому лучше с ними справится опытный косметолог.

В медицине

Косметология, как и медицина, признала лечебные свойства массажных процедур с медом. Основные показания для использования такой терапии:

• профилактика заболеваний сосудов;
• укрепление иммунитета при простудных заболеваниях, бронхите и пневмонии;
• нервное и умственное переутомление;
• депрессия;
• нарушение сна, неврастения, психосоматические расстройства.

Как вспомогательная терапия используется медовый массаж спины. Он полезен при нарушениях в дыхательной системе. Особо эффективным процедура будет для лечения остеохондроза или других заболеваний позвоночника. При артрите процедуре подвергаются непосредственно зоны поражения. Не стоит исключать и успокаивающее действие при эмоциональных перенапряжениях, переутомлении и усталости. Определением количества необходимых процедур занимается врач.

Техника выполнения процедуры

Сделать массаж с использованием меда легко. Процедуры требует выполнения нескольких простых действий:

1. Первым сделайте сухой массаж тела, чтобы разогреть его, усилить кровоснабжение, раскрыть поры. Особенно эффективен разогрев кожи в бане после тщательного пропаривания.
2. Продолжайте растирать кожу, понемногу добавляя мед. К нему разрешается добавить эфирные масла герани, лимона или грейпфрута. Вместо разогревающего этапа подойдет прием теплой ванны, чтобы мышцы расслабились.
3. После того, как часть меда впиталась, начинайте прикладывать ладони к коже, а затем резко отрывать их снова и снова, чтобы создать эффект баночного массажа и вытянуть шлаки. Читайте подробнее, как делать дома.
4. Периодически удаляйте с рук токсичный мед, меняя на свежий.
5. После процедуры примите теплый душ и смойте остатки натурального средства, иначе токсичные вещества попадут внутрь кожи и закупорят ее поры.
6. Помывшись, выпейте стакан теплой воды, а после небольшого отдыха и зеленого чая.

Проведение массажных процедур в домашних условиях – что может быть лучше. Дома даже удобнее, ведь не нужно никуда идти, да и расслабиться в привычной обстановке намного легче. В специальных салонах может даже не быть душа и удалять оставшийся мед приходится с помощью полотенца, что нельзя делать. Выпить теплый чаек после процедуры – услуга не каждого косметического кабинета.

В процессе похудения к занятиям физкультурой отличным дополнением станет антицеллюлитный массаж в домашних условиях или в салоне. Из-за нехватки времени человек обращает внимание на себя только перед отпуском. Боязнь показать не самое совершенное тело заставляет искать способы быстрого избавления от «апельсиновой корки». Антицеллюлитные обертывания и массаж для тела могут улучшить состояние кожи, активно воздействуя на проблемные зоны. На фото видна разница после курса процедур против целлюлита.­

Противопоказания

Не во всем мед является таким «сладким». Существуют и противопоказания к применению массажа с медом некоторым категориям. Первая – это аллергики. Обойтись может не простыми высыпаниями на коже, но и доведением пациента до анафилактического шока. В связи с этим перед курсом процедур проверяют реакцию организма на мед. Если после пробного нанесения на небольшой участок не появилось высыпаний – разрешается смело приступать к сеансу массажа.

Во второй группе находятся участки, покрытые густым волосяным покровом. Воздействие на них массажа с медом будет очень болезненным. Кроме двух противопоказаний, в список относятся следующие случаи, когда мед при массаже противопоказан:

• высокая температура;
• психические расстройства;
• заболевания в острой их стадии;
• сахарный диабет;
• бронхиальная астма;
• проблемы с сосудами;
• варикозная болезнь вен;
• любые опухоли;
• венерологические заболевания;
• дисфункция щитовидной железы.

Видеоуроки: как делать медовый массаж в домашних условиях

Походы по профессиональным салонам – удовольствие не из дешевых. Например, в Санкт-Петербурге цена одного сеанса в среднем составляет 1700 руб. Массаж с использованием меда можно сделать и дома, имея под рукой известное лакомство и другие необходимые средства. В техниках массажирования разных частей тела есть свои особенности. Живот и лицо имеют разную чувствительность к меду и к механическим воздействиям, поэтому применять для них одну и ту же методику нельзя.

Функции процедуры тоже отличаются. Это может быть омоложение, дополнительная терапия в лечении заболеваний, избавление от целлюлита или снятие стрессов. Чтобы добиться желаемого эффекта, помимо регулярности процедур, необходимо правильно выполнять этапы массажа: движения рук, количество меда, продолжительность. В этом поможет просмотр полезного видео с описанием, как надо массажировать разные части тела.

Антицеллюлитный самомассаж

Массаж с медом для лица и шеи

Для похудения живота

Для спины

Польза массажа широко известна. Его назначают грудным детям с самого рождения. Он благотворно влияет на тонус мышц, улучшает работу всех систем организма. Прекрасно расслабляет тело, повышает настроение.

Процедура с применением меда становится вдвойне эффективней. Польза от медового массажа заключается в физическом расслаблении и укреплении организма. Тело, через кожные покровы, впитывает все вещества, содержащиеся в меде. Состав этого продукта насчитывает множество микроэлементов и витамин, которые полностью усваивает человеческий организм.

Как влияет на организм?

Следующим образом влияет на организм:

• ускоряет кровообращение;
• снимает воспаление в мышцах и суставах;
• ликвидирует отечность;
• очищает, разглаживает кожу;
• способствует снижению веса;
• лечит остеохондроз;
• выравнивает обмен веществ;
• ускоряет метаболизм;
• способствует выводу шлаков и токсинов.

Используя медовый массаж всего тела регулярно, вы навсегда забудете о проблемах со здоровьем. Будете чувствовать прилив сил, готовность действовать.

При отсутствии серьезных противопоказаний, такая процедура будет полезна абсолютно всем! Грудничкам такой массаж дома поможет окрепнуть, набраться сил. Молодым людям поможет вести активный образ жизни, корректировать проблемы со здоровьем. Для людей преклонного возраста станет помощником в поддержании иммунитета, восполнении необходимых веществ. Отлично справляется со многими заболеваниями костей и суставов, что очень актуально для пожилых.

Кому нельзя делать такую процедуру?

Мед универсальное средство. Его можно употреблять внутрь, делать ингаляции, применять как косметическое средство. Многие, применяют медовый массаж для похудения в домашних условиях.

Не смотря, на универсальность продукта, массаж с медом имеет противопоказания:

• открытые гнойные раны;
• опухоль любой этиологии;
• варикозное расширение вен;
• лихорадочное состояние;
• туберкулез;
• аллергия;
• ранний послеоперационный период.

Каждый случай, следует рассматривать индивидуально. При наличии хронического заболевания, перед лечебным курсом, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Медовый массаж живота в домашних условиях, противопоказан беременным женщинам.

О чем следует помнить: перед тем, как начать лечиться пчелиными продуктами, проконсультируйтесь с врачом.

Как делать?

Для того, чтобы провести процедуру, естественно потребуется мед. Следует выбирать жидкий натуральный продукт. Искусственные заменители не дадут никакой пользы. Массаж может быть местным или комплексным. Местную процедуру проблемных зон, человек может проводить самостоятельно. При комплексной, понадобится помощь близкого человека или профессионала.

При проведении процедуры, следует учитывать, что мед нельзя применять в области паха, подмышками, под коленками и на шее. Для большего эффекта, возможно использование эфирных масел по вкусу. Многих интересует, как часто можно делать медовый массаж самостоятельно. Процедуру следует проводить через день или два, не чаще. Ориентируйтесь на ощущения и самочувствие.

Процесс лечебного массажа можно разделить на три этапа:

• подготовительный;
• процесс массажа;
• завершающие процедуры.

Очень важно перед началом сеанса провести полную очистку поверхности кожи. Принять ванну или душ. Следует воспользоваться скрабом, хорошенько ополоснуться. Мыться следует в теплой воде. После этого необходимо насухо вытереть тело. Далее, нужно подготовить тело к основному массажу. Для этого произвести поглаживания, несильные пощипывания.

Применять масла и крема категорически запрещается. Это значительно снизит эффект от процедуры.

Основной процесс заключается в нанесении меда на тело. Продукт нужно наносить равномерно. Его должно быть ровно столько, чтобы от покрывал поверхность, но не стекал. Пчелопродукт наносится мягкими плавными движениями, одновременно массируя тело. В скором времени, он начнет густеть, станет более вязкий, пора переходить к интенсивной части. Руки нужно плотно прижать к телу, затем быстро отдернуть. Сила рывка зависит от чувствительности кожи. При возникновении дискомфорта нужно снизить темп отрыва. По необходимости можно применять всю поверхность ладони, подушки пальцев или фаланги. Это зависит от массируемого участка.

В течение 10 минут, мед станет меняться. Его цвет станет серым, практически весь соберется на руках. Это означает, что продукт выполнил свою миссию — отдал полезные вещества, забрал шлаки и токсины. При комплексном массаже тела, нужно постепенно переходить от одной части тела к другой. Нанесли пчелопродукт на спину, поработали с ней 10 минут, можно переходить к следующей части тела.

В завершении процедуры, очень важно смыть весь оставшийся продукт пчеловодства с тела, посредством теплой воды. Лучше воспользоваться душем, для мытья выбирайте мягкую мочалку. После водных процедур, аккуратно оботритесь и немного отдохните. Насладитесь в полной мере полученным эффектом!

Курс лечебного массажа состоит из 15 процедур. За этот период ваш организм восстановится, восполнит минеральные и витаминные запасы. Окрепнет здоровье и иммунная защита. Помимо этого, вы получите массу удовольствия и наслаждения. А хорошее настроение - это залог счастливой жизни!

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта “Целебная сила живицы”. Не так давно у меня была статья . Ну с употреблением меда в пищу все понятно и все уже давно, наверное, знают о его пользе.

Сегодня же мне бы хотелось рассказать вам об еще одном варианте применения меда. Речь пойдет о медовом массаже. В этой статье я расскажу вам, что это такое и как правильно следует его делать.

Медовый массаж – что это такое и для чего он нужен

Медовый массаж – это массаж тела с использованием меда. Этот способ, как способ омоложения и не только, использовали еще в древнем Египте. Позднее эти процедуры распространились по многим другим странам и континентам.

Чем же так хорош массаж с применением меда, для чего он нужен и в чем его преимущество? Прежде всего нужно отметить доступность! Медовые маски, массаж и обертывания можно делать в домашних условиях, и для этого не нужно посещать специализированные салоны.

Во – вторых, медовый массаж обладает антицеллюлитным и укрепляющим эффектом. И эффект этот довольно стойкий. Для женщин, которые не могут позволить себе тратить много денег на косметические процедуры, но которые привыкли следить за собой и хотят хорошо выглядеть - это вообще один из лучших вариантов.

К тому же, в самостоятельном проведении такого массажа есть и свои неоспоримые плюсы. Например, вы будете держать под контролем интенсивность массажных движений и в случае дискомфорта или боли легко сможете переключиться от массажа одной части тела к другой.

Освоить нехитрую технику медового массажа совсем несложно и под силу любой женщине. Важно только не зацикливаться на одном участке тела, даже если вы думаете, что весь ваш целлюлит скопился у вас на одном, конкретном бедре.

Если вы будете, как одержимая, массировать одно место, то это может привести к дисбалансу скорости обмена веществ и нервно – мышечной активности.

В результате может возникнуть обострение имеющихся хронических заболеваний или приступы тахикардии или повышения давления.

Об этом мало кто знает, но медовый массаж помимо отличного косметического эффекта, обладает еще и лечебным эффектом. Через поры кожи мед как бы всасывается организмом человека и оказывает на него благотворное влияние.

Как делать медовый массаж: техника, что можно, что нельзя

Итак, в начале давайте разберемся, что нам понадобится? А понадобится нам не так уж много, всего 2 вещи:

1. хороший, натуральный и главное жидкий мед
2. миндальное или оливковое масло

Перед началом процедуры желательно разогреть мышцы.Можно поприседать, проделать несложные упражнения, наклоны и т.д. И только после того, как мышцы разогреются можно наносить мед.

Техника несложная. Основные приемы медового самомассажа – растирание и легкое надавливание. Опишу всю процедуру по шагам, всего таких шагов будет 6.

1. Возьмите мед в ладони и разогрейте его в них. Затем втирающими движениями помассируйте нужные вам область тела. Не спешите, дайте меду немного впитаться в кожу
2. Когда мед перестанет легко скользить по коже, настанет время самого эффективного, но при этом не очень приятного. Сильно прижмите руки к телу, а потом резко их оторвите. Подобным образом нужно проработать каждый проблемный участок тела
3. Как только мед немного впитается, перестанет быть липким, при этом превратившись в серую кашицу, поменяйте технику массажа. Следующий этап – это поглаживания, разглаживающие движения и быстрые похлопывания
4. В конце нужно легонько проработать массируемые участки ребром ладони
5. Далее нужно смыть то, что раньше называлось медом и выполнить легкий самомассаж с миндальным или оливковым маслом. При этом есть правило: все масла наносятся только на увлажненную кожу!
6. Завернитесь в полотенце, сделайте себе зеленый чай, который желательно пить с малиновым вареньем или все тем же медом

Все! Как видите нет ничего архисложного. Выполняя эти нехитрые манипуляции всего 2 раза в неделю, вы уже после нескольких сеансов заметите результат.

После курса таких медовых массажей кожа делается нежной и гладкой, при этом заметно подтягивается.Кроме косметического эффекта, улучшается обмен веществ и кровообращение.

Да, еще забыла сказать. После первых сеансов на вашей коже могут быть легкие синячки. Не нужно этого пугаться, они очень быстро пройдут!

Что нельзя делать во время медового массажа – противопоказания и ограничения

Даже во время такой, казалось бы, безобидной процедуры есть ограничения и противопоказания. Итак, постарайтесь запомнить что нельзя?

Нельзя наносить мед:

• на область паха
• грудь
• подмышечную область
• область под коленями

Почему нельзя наносить мед именно на эти места? Дело в том, что именно там находится большое количество лимфоузлов.

Противопоказания

Прежде чем приступить к медовому массажу, обязательно проверьте нет ли у вас противопоказаний. К ним относятся:

• беременность
• аллергия на мед
• раздражение кожи
• туберкулез
• заболевания сердца и сердечно – сосудистой системы
• варикозное расширение вен
• (гипертония).