Гинекомастия у мужчин: лечение без операции на курсе стероидов. Методики лечения гинекомастии у мужчин без операции

3309

Гинекомастия представляет собой патологию, при развитии которой у представителей сильного пола наблюдается увеличение мышечной и железистой ткани и жира в области груди, за счет чего и возникает ее рост. При наличии заболевания может наблюдаться аномальное состояние одной либо обеих грудей. Кроме того, молочный орган может опухать, зачастую в нем отмечается заметная болезненность.

Болезнь встречается достаточно часто, хотя представители мужской аудитории предпочитают не говорить о ней и справляться с проблемой собственными силами. По статистическим данным, аномалия может проявиться вне зависимости от возраста – у мальчиков и подростков заболевание встречается в 45-75%, у молодых парней и среднего возраста мужчин – в 40%, у пожилых представителей сильного пола – примерно в 70%.

Зачастую диагностируют ложную форму гинекомастии у мужчин – увеличение молочных желез происходит на фоне ожирения, а не гормональных изменений. При этом ложное заболевание достаточно просто устраняется коррекцией питания, тогда как с гормональной формой справиться существенно сложней.

Причины формирования заболевания

Мы рассмотрели, что такое гинекомастия, теперь следует понять, почему заболевание развивается и каковы его признаки. Представители медицинской отрасли высказывают различные мнения на этот счет:

Симптоматика заболевания

Рассмотрим симптомы гинекомастии у мужчин, которые обычно проявляются разрастанием железистой либо жировой ткани. Изменениям могут подвергнуться обе либо одна железа, при этом деформация тканей носит узловой характер либо распространена равномерно. Признаки болезни зависят от стадии ее развития:

На начальном этапе наблюдается разрастание соединительных структур – протоков небольших и средних размеров. Данная стадия обычно длится на протяжении примерно четырех месяцев. Симптоматика может устраняться самопроизвольно либо в процессе проводимого лечения.
Длительность промежуточного этапа может составлять до шести месяцев, он характеризуется развитием самой железистой ткани, что ведет к активному росту груди.
На последнем этапе наблюдается рост плотности молочных желез на фоне разрастания фиброзной ткани наряду с жировой. Гинекомастия может быть устранена исключительно оперативным способом.

При развитии патологии наблюдается не только рост груди, но и увеличение сосков, сопровождающееся ощущением набухания. При прощупывании железы наблюдается ее плотность, иногда боль возникает даже в случаях, когда одежда соприкасается с поверхностью кожи. Наиболее часто возникает ощущение сдавливания, общего дискомфорта или тяжести.
Уплотнение, обычно образующееся в области соска, может достигать размеров от двух до пятнадцати сантиметров, масса его при этом составляет до 150 грамм. Контуры его размыты, отсутствует соединение с окружающими тканями, структура может быть гладкой либо зернистой. Иногда отмечают более яркую пигментацию ареолы, изредка при сдавливании сосков появляются выделения, белые либо прозрачные. Если в жидкости замечены следы крови, грязноватые на вид примеси, при этом возникает болезненность подмышечных лимфоузлов либо их рост, можно заподозрить развитие злокачественных новообразований .

Если при прощупывании наблюдается плотный узел, подвижный, безболезненный и с четко обозначенными границами, расположенный лишь в одной железе, лечащий врач диагностирует узловую гинекомастию. Чаще такую патологию обнаруживают случайным образом.

Традиционные методы лечения

Как правило, лечение гинекомастии зависит от факторов, способствующих развитию патологии, при этом консервативная терапия эффективна лишь на начальных этапах и может продолжаться весьма длительное время. Обычно назначаются препараты, способные регулировать уровень тестостерона, эстрогена в крови. Усиливают эффективность препаратов при помощи средств, позволяющих стимулировать производство лютеина. Применять консервативную терапию следует на протяжении не менее шести месяцев:

Тестостерон – препарат показан только тем представителям сильного пола, у которых выявляется низкий уровень гормона.
Кломифен назначается в случаях, когда количество эстрогена выше допустимых показателей.
Нолвадекс показан на последних этапах развития патологии, если пациент не согласен на оперативное вмешательство.

В случаях, когда развитие заболевания обусловлено патологиями внутренних органов либо нарушением функциональности эндокринной системы, необходима терапия основной болезни. Если же изменения необратимы или преобразовались в онкологию, необходимо срочное оперативное вмешательство.

Коррекция питания

Рассмотрим, как избавиться от гинекомастии методом корректировки питания. Организм взрослого человека содержит порядка полутора грамм цинка, концентрирующегося в основном в кожном слое, мышечных тканях и печени. При развитии патологии запасы элемента активно расходуются, что позволяет заболеванию развиваться. Для предотвращения процесса требуется увеличить приток элемента, для чего меню должно включать говяжью печенку, плоды фруктовых деревьев, ягоды, в особенности:

цитрусовые;
инжир и финики;
черную смородину и малину;
семена тыквы и подсолнуха;
разнообразные орехи.

В рационе также должны присутствовать грибы, бобы, злаки – бурый рис, ячмень, гречневая и овсяная каша, отруби пшеницы . Обязательно следует употреблять натуральный мед, рыбу и морепродукты, горчицу, говяжье и баранье мясо, кроликов и цыплят. Наиболее предпочтительный напиток – зеленый чай.

Также необходим контроль веса и физические упражнения для обеспечения комплексного лечебного воздействия. Рекомендуют проводить отжимания, бег и плаванье, заняться велосипедным спортом. На фоне консервативной терапии и прочих традиционных методик лечение гинекомастии может включать и народную медицину.

Применение народных средств для терапии патологии

Избавиться от гинекомастии возможно и в домашних условиях, используя народные рецепты, однако применять их необходимо в комплексе с традиционным лечением:

Гинекомастия - название болезни, о которой множество мужчин даже не слышали, но, тем не менее, именно среди представителей мужского пола данная патология встречается нередко. Гинекомастия заключается в аномальном увеличении грудных желез/железы в связи с увеличением в объеме и массе желез/железы под влиянием различных факторов, а также увеличением жировой ткани. Принято считать, что данная патология лечится исключительно оперативным путем, однако, лечение гинекомастии у мужчин без операции вполне возможно, но это зависит от нескольких ключевых моментов, которые мы осветим в этой статье.

Причины появления гинекомастии у мужчин

Основным фактором, влияющим на выбор метода лечения гинекомастии, является провоцирующий данное заболевание фактор. Ключевым фактором является уровень определенного вида гормонов (тестостерон и эстроген) в организме мужчины. Однако важно понимать, что вызывает гормональный дисбаланс.

Причины развития гинекомастии у мужчин разных возрастов следующие:

Также отметим, что причиной появления патологии грудных желез является активное занятие спортом и последующее резкое прекращение физических нагрузок. Это объясняется тем, что у мужчин, систематично дающих серьезные физические нагрузки на организм, увеличивается выработка тестостерона. При резком прекращении занятий спортом, уровень выработки тестостерона снижается и, за счет этого, нарушается соотношение эстроген/тестостерон в пользу эстрогена.

Гинекомастия у мужчин проявляется патологическим, но доброкачественным увеличением грудных желез за счет разрастания стромальной или жировой тканей. В первом случае речь идет об истинной гинекомастии, обычно дефект возникает у новорождённых, подростков, людей преклонного возраста или вследствие гормонального дисбаланса. Липомастия связана с избыточной массой тела и не представляет угрозы для мужского здоровья, однако если не вылечить гинекомастию, со временем диагноз может обернуться серьезной психологической травмой.

Специалист поможет

Гинекомастия относится к числу тех заболеваний, которые весьма неохотно обсуждаются в кругу друзей или родственников, поэтому не все мужчины знают, к какому врачу обращаться с деликатной проблемой. Прежде всего следует записаться на прием к участковому доктору, он проведет первичный осмотр молочной железы и направит пациента к узкому специалисту.

Диагностика и дальнейшее лечение заболевания находятся в компетенции маммолога и эндокринолога.

Диагностика и дальнейшее лечение заболевания находятся в компетенции маммолога и эндокринолога. Если наблюдается нарушение репродуктивной функции, мужчине дополнительно рекомендуется посетить уролога или андролога, при наличии механических повреждений грудных мышц в тренажерном зале хирург оценит состояние железистой ткани и составит предварительное заключение. При запущенной гинекомастии не обойтись без консультации врача-онколога.

Консервативная терапия

Если форма недуга позволяет лечить гинекомастию дома, то мужчине следует запастись терпением. В зависимости от причины пролиферации железистых структур терапевтический курс может длиться от 1-2 месяцев до нескольких лет. Так, гормональные препараты для нормализации уровня андрогенов и женских половых гормонов применяются в течение полугода.

При неосложненной гинекомастии врачи назначают:

Тестостерон. Показан исключительно при дефиците стероида или его производных. Препарат позволяет вернуть нормальный размер и форму грудной железы, оптимизировать общий гормональный фон. Убирать эстетический дефект нужно, соблюдая точную дозировку, бесконтрольное употребление тестостерона ведет к тяжелой гинекомастии, трудно поддающейся лечению.

Кломифен. Действие антиэстрогена заключается в подавлении синтеза женских гормонов в организме сильного пола. Активизирует естественную выработку андрогена, а также уменьшает количество жировых отложений.

Даназол. Мужчинам с гинекомастией следует контролировать гормональное соотношение тестостерон-эстроген. С помощью синтетического препарата замедляется выработка эстрогенов, происходит нормализация гормонального баланса. В высоких дозах Даназол обладает слабой андрогенной активностью.

Нолвадекс. Первоначально медикамент применяли для лечения рака груди, эффективен даже на поздних стадиях гинекомастии. Нолвадекс является селективным антагонистом эстрогенных рецепторов, поэтому оказывает влияние только на пораженные участки организма.

Искусственно восстанавливать гормональный профиль можно в домашних условиях с помощью капсул или внутримышечных инъекций. Стоит отметить, что андрогенная недостаточность у мужчин зрелого возраста зачастую сопровождается гинекомастией различной степени тяжести. В таком случае врачи советуют проводить лечение тестостероном с добавлением эфиров, органические вещества поддерживают необходимую концентрацию полового гормона на протяжении длительного периода времени. В медицинской практике пользуются популярностью Тестостерон пропионат, Тестостерон ципионат и другие.

Стимулирует рост мужской груди большое количество пролактина в крови, к примеру, после стероидного курса. В связи с гиперпролактинемией снижается либидо, возникает олигоспермия, грудная железа может выделять серозный или молочный секрет (галакторея). Препарат Каберголин обладает строго избирательным действием и эффективно борется с гинекомастией у мужчин.

Естественное решение проблемы

Консервативное лечение дает хорошие результаты в первые 4 месяца с момента возникновения симптомов гинекомастии, тогда как методы нетрадиционной медицины уместны на протяжении всего течения болезни. Фитотерапия, натуропатия, коррекция гормонального фона с помощью специально подобранной диеты и упражнения, укрепляющие грудные мышцы, направлены на избавление от физиологической гинекомастии и общее укрепление организма.

Диетическое питание.

В норме организм взрослого мужчины содержит примерно 2 г цинка, большая часть которого находится в печени, мышечных тканях и поджелудочной железе. На фоне снижения запасов микроэлемента возникает гинекомастия, поэтому врачи рекомендуют обогатить ежедневный пищевой рацион цинком.

При лечении гинекомастии важно соблюдать диету с цинкосодержащими продуктами, к примеру из морепродуктов.

Говяжья печень.
Тыквенные и подсолнечные семена, кунжут, миндаль.
Пшеничная, овсяная и рисовая каши.
Морепродукты (устрицы, анчоусы, рыбная икра).
Свежие овощи и фрукты (зеленый горошек, брокколи, вареная или консервированная кукуруза, черная смородина, цитрусовые).
Зеленый чай, минеральная вода.

В группе риска находятся мужчины с избыточным весом и вредными привычками. Хмель содержит мощные фитоэстрогены, злоупотребление пивом неизбежно ведет к эндокринным нарушениям, ожирению. Для организации правильного и сбалансированного питания следует обратиться к врачу диетологу. Никотин также оказывает ингибирующее действие на концентрацию тестостерона, поэтому заядлым курильщикам грозит увеличение грудной железы.

Комплексное лечение гинекомастии у мужчин предусматривает использование различных упражнений, которые можно выполнять дома, на улице, в спортивном зале. Физкультурные занятия способствуют похудению, снимают эмоциональное напряжение, раздражительность, улучшают качество сна.

Физические упражнения способствуют похудению, снимают эмоциональное напряжение, раздражительность, улучшают качество сна.

Предупредить или избавиться от гинекомастии позволят:

Отжимания от пола. Мужчине следует отжиматься утром и вечером, ежедневно увеличивая количество подходов.
Пробежки на различные дистанции. Желательно бегать на свежем воздухе в утреннее время суток.
Велосипедный спорт. Борется с лишними килограммами, тем самым устраняя ложную гинекомастию.
Плавание. Врачи советуют мужчинам посещать бассейн не реже 3 раз в неделю.

Перечисленные варианты отлично подходят для самостоятельного тренинга, однако возврат к нормальным размерам грудной железы при жировом или смешанном типе гинекомастии является длительным и трудоемким процессом. Важно, чтобы исходный уровень физической нагрузки подобрал лечащий доктор.

Советы народной медицины.

В качестве вспомогательного лечения гинекомастии подойдет сочетание народных методов с медикаментозной терапией. Иногда недуг сопровождается ноющими болями в области грудины. Целебное действие на железистую ткань мужчины оказывают продукты пчеловодства.

Медовый компресс ставят следующим образом: мед тонким слоем наносится на молочные железы, сверху накрывается полиэтиленовой пленкой и плотно фиксируется полотенцем. Длительность процедуры не должна превышать 8 часов.

Увеличенную грудь можно убрать повышением концентрации стероидов в организме мужчины с помощью:

Корня женьшеня. Домашние или аптечные настойки призваны усиливать выработку тестостерона. Для приготовления лекарства от гинекомастии нужно смешать по 50 г корня женьшеня, листьев гинкго билоба, коры йохимбе, овсяной смолы и залить литром этилового спирта. Поставить настойку в затемненное место на полмесяца, по истечении указанного срок, жидкость процедить. Пить по 30 капель в сутки. Продолжительность лечения определяет врач, обычно курс не превышает 2 месяца.
Семян укропа и валерианы. Берем стакан укропного семени и 2 ст. л. валерианы, заливаем их 1, 25 литра кипятка. Компоненты перемешиваем и ставим на сутки в прохладное место, затем добавляем 200 мл воды. Мужчины при гинекомастии лечение проводят трижды в сутки, употребляя по 1 ст. л. настойки за 30 минут до еды.
Чабреца. Употребление отвара из лекарственного растения на протяжении месяца избавит мужчину от гинекомастии. Чтобы приготовить напиток, следует залить 2 ст. л. травы литром воды и кипятить на слабом огне около 5-10 минут. Полезно добавлять в остывший отвар мед по вкусу.

Как видите, гинекомастии можно избежать, кардинально изменив образ жизни: отказаться от вредных привычек, соблюдать принципы здорового питания, регулярно тренировать грудные мышцы. Своевременное обращение к врачу в разы увеличивает шансы мужчины на выздоровление и позволяет обойтись без серьезных последствий. Берегите себя!

Гинекомастия - это заболевание, при котором у мужчины начинает расти и увеличиваться в объеме молочная железа. При ощупывании ее мужчина ощущает боль, грудь кажется наполненной и тяжелой. Многие врачи считают, что единственное лечение гинекомастии - это хирургическое вмешательство. Другие утверждают, что лечится и без операции, все зависит от формы заболевания. В операции нуждаются лишь те мужчины, у которых болезнь находится на запущенных стадиях.

Формы гинекомастии

Это заболевание может быть:

Односторонним, когда проблема в одной молочной железе мужчины;
Двухсторонним, когда начинают расти обе молочные железы. В большинстве случаев у мужчин наблюдается двусторонняя гинекомастия.

Важно знать: у мужчин при запущенной форме ожирения может возникнуть . При истинной форме заболевания происходит разрастание молочной железы.

Формы истинной гинекомастии:

Патологическая.
Физиологическая.

Именно при физиологической гинекомастии не требуется операция, можно вполне избавиться от проблемы с помощью терапии в домашних условиях. Главная цель такого лечения - профилактика развития патологической формы заболевания.

Физиологическая форма классифицируется по возрастным группам:

Причины гинекомастии

Факторы, которые способны спровоцировать заболевание:

Нарушение гормонального фона.
Заболевания простаты.
Патологии эндокринной системы.
Патологии щитовидной железы.
Раковые заболевания.
Расстройства репродуктивной системы.
Гепатит.
Наследственная предрасположенность.
Заболевания печени.
Недостаточное количество тестостерона.
Облучение и химиотерапия.

Важно знать: в зоне риска находятся мужчины, употребляющие алкоголь или наркотики, страдающие ожирением.

При каких симптомах следует начинать лечение?

Резкое увеличение массы тела, увеличение груди.
Выделения из сосков.
Образования на грудных железах.
Увеличение лимфоузлов.
Болевые ощущения при ощупывании грудной железы.
Чувство наполненности и тяжести в грудных железах.

Операция назначается при следующих симптомах:

Сильное .
Появление опухолевых образований.
Длительное течение болезни.
Появление эстетического дефекта.
Отсутствие результатов у консервативного лечения.

Диагностирование гинекомастии

Анализы крови.
Биопсия.

Медикаментозная терапия

Когда возникает гинекомастия у мужчин, лечение без операции вполне реально! Для начала следует пройти полное диагностическое обследование, после которого врач оценивает состояние пациента и решает, есть ли шанс избавиться от гинекомастии консервативными методами, не прибегая к операции.

Одним из самых распространенных методов избавления от этой проблемы является медикаментозное лечение. Цель - сбалансировать женские и мужские гормоны в организме пациента. Врач назначает препараты, которые повышают тестостерон у мужчины.

Важно знать: лечение медикаментами у мужчин, в отличие от операции, - длительный процесс. Однако через несколько месяцев уже могут появиться положительные результаты. Нередко врачи назначают препарат Тамоксифен. Он подавляет женские гормоны в организме мужчины.

Гормональные препараты назначает только специалист. Лечение так же осуществляется под контролем врача. Если не будет эффекта от лечения в течение 3–4 месяцев, операция неизбежна.

Диетотерапия при лечении гинекомастии

Главными причинами появления заболевания являются ожирение, нарушение питания, употребление алкоголя. Первым делом, чтобы избавиться от патологии, да и в профилактических целях, следует наладить режим питания и изменить пищевые привычки.

Питание мужчины должно быть полноценным:

Лечение травами

При комплексном подходе следует подключить лечение травами. Желательно по два раза в день выпивать настои и отвары из:

золотого корня;
подорожника;
листьев малины;
каркаде;
хмеля;
красного клевера;
шалфея.

Эти травы способны стабилизировать гормональный фон и снизить лишнее количество женских гормонов. Также эффективным при лечении патологии будет употребление настоя из семени льна. Для повышения уровня тестостерона можно использовать настойки элеутерококка и женьшеня.

Народные способы

Наши предки несколько сотен лет назад использовали народные средства для лечения многих недугов. На ранних стадиях заболевания можно применять следующие рецепты:

Ванны из соли. Рекомендуется принимать горячую ванну с большим количеством морской соли. Соль снимает отечность и способствует нормализации кровообращения. Желательно принимать подобные ванны 3–4 раза в неделю.
Компрессы со льдом. Чтобы уменьшить жировые отложения, следует прикладывать лед. Низкая температура благотворно влияет на сжигание жира. Прикладывать кубики льда нужно к грудным железам и держать компресс в течение 3–5 минут.
Физические упражнения. Для профилактики и при комплексном лечении рекомендуется заниматься спортом. Отлично помогают: бег, плавание, езда на велосипеде.

Если после проведения терапии улучшений нет, следует проконсультироваться с врачом и согласиться на осуществление операции. Будьте здоровы!

На сегодняшний день разработаны эффективные методики, позволяющие проводить лечение мужской гинекомастии без операции. Они включают в себя множество мероприятий: прием лекарственных препаратов, специальные физические упражнения, особые диеты, применение рецептов народной медицины. Однако следует учитывать, что хороших результатов можно достичь только в том случае, если терапевтический комплекс разработан квалифицированным специалистом на основании результатов полного медицинского обследования. Самолечение может спровоцировать дальнейшее развитие заболевания и возникновение серьезных побочных эффектов.

Характеристика заболевания

Гинекомастия – гормональное заболевание, характеризующееся уплотнением и увеличением молочных желез у мужчин. Большой угрозы здоровью заболевание не несет. Однако кроме сильного психологического дискомфорта и физиологических неудобств может спровоцировать развитие некоторых осложнений: значительное увеличение соска с периодическим появлением выделений белого цвета, появление чувства тяжести и набухания в области грудных желез. Кроме того, пациент может испытывать болевые ощущения при прикосновении.

Различают две формы недуга: патологическую и физиологическую. При патологической форме гинекомастии лечение должно проводиться обязательно. Особенно если болезнь сопровождается осложнениями: значительно увеличивается масса тела, в области сосков появляются гнойничковые образования, увеличиваются лимфатические узлы в области подмышек и нижней челюсти, из сосков появляются кровянистые выделения. Как только появляются подобные тревожные симптомы гинекомастии, необходимо сразу обращаться к специалисту.

Оперативное вмешательство на сегодня – самый действенный и эффективный метод борьбы с недугом. Оно позволяет получить быстрый результат. Но операция может иметь много противопоказаний и побочных эффектов. Именно по этим причинам современные врачи предпочитают лечить гипертрофию у мужчин более щадящими методами. Выбор терапии будет зависеть от причин, вызвавших болезнь. Например, если изменение размера молочных желез спровоцировано приемом определенных медикаментов, то достаточно просто убрать их из схемы лечения.

Медикаментозное лечение и диетотерапия

Один из самых распространенных методов лечения гинекомастии – прием лекарственных препаратов с повышенным содержанием тестостерона. Это необходимо для того, чтобы нормализовать соотношение мужских и женских половых гормонов в организме больного. Хорошие результаты дают препараты, способные блокировать действие женских половых гормонов и контролирующие состояние молочных желез.

Медикаментозная терапия – процесс долгий. Заметных результатов можно добиться не ранее, чем через 3-4 месяца с начала приема препаратов. Подбором лекарств, определением дозировки и длительности их приема должен заниматься только специалист. Он также должен контролировать состояние пациента и соблюдение им врачебных предписаний. Только так лечение будет максимально эффективным и безопасным и можно будет обойтись без оперативного вмешательства.

Во время лечения нужно быть готовым к тому, что прием гормональных препаратов может вызвать ряд побочных эффектов, в числе которых появление избыточного веса. Поэтому процесс лечения гипертрофии у мужчин будет успешным только при соблюдении строгой диеты, направленной на снижение веса. Ежедневный рацион должен складываться из продуктов, содержащих клетчатку, белки и витамины. А вот количество легкоусвояемых углеводов и жиров следует сократить до минимума.

Рекомендовано исключить из употребления сладости, мучные и кондитерские изделия. Лучшей заменой для них станут злаки, свежие овощи и фрукты, зелень. Очень полезно употреблять рыбий жир. Аминокислоты, входящие в его состав, способствуют дополнительной выработке тестостерона. Обязательно наличие в рационе морской рыбы, сухофруктов, меда, орехов и йогуртов. Эти продукты отличаются повышенным содержанием цинка. Наличие этого элемента в организме очень важно для мужчин, страдающих гипертрофией.

Рецепты народной медицины

Важной составляющей комплексной терапии является использование рецептов народной медицины. Особо эффективна подобная терапия на начальной стадии заболевания, когда только начинают проявляться первые признаки гинекомастии.

В этот период хорошо употреблять напиток из куркумы. Благодаря этой специи в организме активизируются процессы сжигания подкожного жира и повышается уровень тестостерона. Для приготовления целебного напитка достаточно развести в стакане теплой воды 1 ч. л. порошка куркумы.

Иногда используются ледяные компрессы. Низкие температуры вызывают сокращение и уменьшение жировой ткани. Кубики льда следует завернуть в ткань и приложить к грудной железе. Держать компресс не более 2 минут.

Снять отечность, улучшить процесс кровообращения и тем самым приблизить выздоровление помогают горячие солевые ванны. Использовать лучше натуральную морскую соль. Процедуру проводить 3-4 раза в неделю по 15-20 минут.

Хорошие результаты дает лечение травами. Например, отвары и настои левзеи и золотого корня помогают стабилизировать гормональный фон, снизить выработку женских половых гормонов в мужском организме. И так же эффективны семена льна или расторопши: 1 ч. л. семян заливается теплой водой и настаивается в течение часа. Полученную настойку следует применять 2 раза в сутки.

Повысить содержание эстрогена помогают подорожник, листья малины, шалфей, хмель, красный клевер, каркаде. Полезно использовать настойки якорца стелющегося, женьшеня, элеутерококка, которые продаются в аптеке. Эти препараты помогают повысить уровень тестостерона, привести в норму показатели холестерина и сахара в крови, улучшить обмен веществ.

Если заболевание вызывает у пациента болезненные ощущения, то для их уменьшения можно применять медовые компрессы. Мед накладывается на область груди, накрывается полиэтиленом и салфеткой. Для фиксации компресс можно прибинтовать. При сильных болях повязку оставить на всю ночь.

Изменения внешнего вида, спровоцированные болезнью, могут вызывать у мужчины психологический дискомфорт. Для снятия стресса применяются настойки пустырника, корня пиона, хмеля, валерианы.

Профилактические мероприятия

Чтобы повысить эффективность лечения и предотвратить развитие болезни, необходимо соблюдать некоторые правила. Пациент должен придерживаться трезвого образа жизни. Под воздействием алкоголя в организме нарушается гормональный баланс, снижается уровень тестостерона. Особо опасно в этом отношении пиво. Чрезмерное употребление этого напитка пагубно влияет на организм, провоцируя повышенную выработку женских половых гормонов.

Необходимо следить за своим весом. У мужчин, страдающих лишним весом, очень часто диагностируют гинекомастию. Чтобы не столкнуться с этой проблемой, следует отказаться от фаст-фудов, исключить из рациона жареную, жирную и тяжелую пищу, сократить употребление мяса. Высокий уровень эстрогенов в составе мяса вредит здоровью мужчин.

Следует вести активный образ жизни. Физические упражнения не могут вылечить болезнь, но совместно с другими терапевтическими мероприятиями дают положительный результат и ускоряют выздоровление. Для страдающих гипертрофией наиболее полезны упражнения, направленные на укрепление мышц грудной клетки: отжимания, плавание. Отжиматься следует максимально возможное количество раз по утрам и вечерам. Посещать бассейн не реже 3 раз в неделю.