Что надо есть чтобы пошли месячные. Что делать, чтобы месячные быстрее закончились? Лук и имбирь

В жизни каждой девушки может возникнуть ситуация, когда нужно, чтобы месячные наступили раньше положенного срока. Эта необходимость может быть вызвана поездкой в отпуск, походом на важное мероприятие и т.д. Поэтому возникает вопрос, как сделать, чтобы месячные начались раньше? Такие «эксперименты» над собственным организмом проводить часто не рекомендуется, чтобы не нанести вред здоровью. Существуют различные способы досрочного вызова месячных, при этом не все из них являются безопасными.

Способы «вызова» месячных раньше срока

Обозначим наиболее распространенные.

Способ 1

На первом месте по эффективности стоят оральные контрацептивы, прием которых может назначать только врач, а не ваша подружка или вы сами, чтобы избежать возможных осложнений и нежелательных последствий. Прием оральных контрацептивов нужно осуществлять аккуратно, учитывая противопоказания, которые имеет ряд препаратов.

Способ 2

Сокращения менструального цикла, например, на 2 дня, можно достичь путем прекращения приема контрацептивов за 2 дня до желаемого начала менструации. Эта схема является довольно простой, но злоупотреблять ею не стоит. В каждом случае необходимо консультироваться с врачом, чтобы сократить до минимума негативное воздействие на здоровье.

Способ 3

Чтобы месячные начались раньше срока, можно начать прием препарата «Постинора», предназначенного для срочного предохранения при совершенном незащищенном половом акте. Важно помнить, что прием препарата должен быть в первые 1-2 дня после этого. Если желаемого результата достичь не удалось, значит, действие препарата оказалось неэффективным.

Способ 4

Вызвать месячные досрочно можно с помощью внутриматочной спирали, если поставить ее не позднее 2-3 дней после незащищенного полового акта. Этим способом могут пользоваться женщины, уже имеющие детей. Установка внутриматочного средства контрацепции производится на 5-й день менструального цикла, когда шейка матки находится в приоткрытом состоянии, что облегчает установку спирали.

Советы, которые помогут попрощаться с месячными преждевременно. Все взрослые женщины понимают, что менструация хоть и неприятный период, но очень важный и необходимый. К сожалению, несколько «кровавых» дней становятся для большинства настоящим испытанием, доставляя дискомфорт и массу хлопот. Ни позагорать, ни сексом заняться, одевать белоснежное белье также весьма рискованно. Именно поэтому многие барышни ломают голову над тем, как сделать так, чтобы месячные быстрее закончились? Не волнуйтесь, существует множество разных и, главное, безопасных способов сократить не только количество выделений, но и длительность этого процесса.

4 5348808

Фотогалерея: Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились?

Как в домашних условиях сделать чтобы месячные быстрее закончились?

Старайтесь в период менструации пить больше обычной воды без газа. Заметьте, кофе и чай, за счет содержания сосудорасширяющий и стимулирующих веществ, способны напротив усилить и продлить кровотечение.

Для уменьшения боли, обильности и периода месячных полезно натощак выпивать разбавленный лимонный сок (буквально 2-3 ч. л. сока на один стакан воды). Очень полезны и эффективны отвары из трав: крапивы, пастушьей сумки или кровохлебки. Как их готовить всегда написано на упаковке. Для достижения желаемого эффекта достаточно выпивать один стакан отвара утром во время завтрака.

Старайтесь употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов. Включайте в рацион крупы, орехи, молочные продукты. Ешьте больше белка, так как он способствует скорейшему восстановлению женской половой системы во время менструации.

Чтобы месячные быстрее закончились старайтесь спать не менее 8 часов. Прием душа должен приносить комфорт (температура воды 38-40 градусов) и облегчение.

Что рекомендуется исключить, чтобы месячные быстрее закончились?

Выше мы привели вам в пример простые советы, которые помогут вам сократить длительность «этих» дней. Но все они не приведут к желаемому результату, если вы не будете соблюдать меры предосторожности и исключать из своего рациона некоторые продукты, провоцирующие более сильную потерю крови.

Итак, в период месячных категорически запрещено питаться острой пищей. Острые специи являются сильнейшим раздражителем и вызывают расширение сосудов, что в свою очередь, способствует большей кровопотере. Не рекомендуется нагружать организм тяжелой, жирной или жареной едой, так как может появиться быстрая утомляемость, слабость и неприятные ощущения в области живота.

Чтобы месячные быстрее закончились в домашних условиях, позаботьтесь о том, чтобы в это время вы могли как можно больше отдыхать. Если есть возможность, устройте себе выходной и побудьте в спокойной домашней обстановке. Ограничьте себя от физических нагрузок, стресса и других сильных переживаний, дабы не усилить обилие и длительность менструации.

Даже если вы посещаете тренажерный зал и стараетесь не пропускать ни одного занятия, этот период – табу. Пренебрегая предостережением, вы не только усиливаете и продлеваете свои страдания, но и рискуете заработать эндометриоз.

На самом деле, нет ничего сложного в том, чтобы месячные быстрее закончились. Согласитесь, наши рекомендации соблюдать легко и приятно, ведь никакой боли и дискомфорта они не приносят, напротив, направлены на создание идеальных условий для вашего самочувствия.

Мало того, что месячные сами по себе радости не доставляют, так и еще и прийти норовят накануне важного мероприятия. И что делать, сидеть в уголке боясь пошевелиться? Ни одну женщину такая перспектива не привлекает, потому-то и возникает вопрос, как можно вызвать месячные раньше и что нужно сделать, чтобы они пошли «не по графику»?

Сразу хочется оговориться, если вопрос, «что сделать, чтобы пошли месячные», интересует, из-за подозрения на беременность и желания таким образом от нее избавиться, то нижеследующие способы не подойдут. В таком случае нужно обратиться к врачу, а не экспериментировать дома. Хотя, если задать гинекологу вопрос «как вызвать месячные раньше» и объяснить это предстоящим отпуском или торжественным мероприятием, врач вам ничего хорошего не скажет и хорошо, если не обругает последними словами за такое насилие над организмом. Да, препараты, вызывающие месячные существуют, но они изменяют гормональный фон, а с ним шутки плохи. Помимо лекарств есть еще народные средства, вызывающие месячные, но и они не безобидны, поэтому и их врач вам применять не порекомендует, только в случае крайней необходимости. А срывающийся отпуск такими обстоятельствами, конечно, не считается. Но, несмотря на все предостережения женщины все же решаются на прием препаратов, вызывающих месячные и использование народных методов.

Народные способы вызвать месячные

Задумываясь над тем, что надо сделать, чтоб месячные пошли раньше, дамы становятся так одержимы этой идеей, что забывают о возможном вреде для организма, ведь даже вроде бы безобидные травы действуют на всех по-разному. А потому будьте предельно осторожны и несколько раз подумайте, действительно ли вам это так нужно – поскольку восстановить сбившийся цикл будет непросто.

1. Самые распространенный способ вызвать месячные (после гормональных препаратов) это прерывание приема оральных контрацептивов. В этом случае месячные могут начаться раньше, но проводить такую манипуляцию лучше под контролем гинеколога.

2. У некоторых девушек более ранний приход месячных вызывает аскорбинка. Для достижения эффекта советуют принять 2 грамма аскорбиновой кислоты и на ночь попарить ноги. Но стоит помнить, что кислота не может хорошо повлиять на организм, а такое ее количество может оказать отрицательное воздействие на желудок.

3. Какие травы вызывают месячные? Самые распространенные методы вызвать месячные, это с помощью лаврового листа или петрушки:

4. Как вызвать месячные йодом? Довольно часто рекомендуют принять горячую ванну с солью и йодом для вызова месячных. Но эффективность этого метода не подтверждена, и к тому же принимать такие ванны можно только людям никогда не испытывавшим проблем с сердцем и сосудами.

Менструальный цикл у женщины является сложным процессом, регуляцию периодов которого контролирует головной мозг. От последовательной смены активности гормонов возникает овуляция и месячные – два события, без которых цикл считается нарушенным. Развитие овуляции оценить сложно, так как её механизмы протекают безболезненно и незаметно. Её можно оценить лишь после успешного зачатия – это значит, что женщина образует нормальные яйцеклетки.

А вот месячные служат основным показателем нормального уровня гормонов – даже малейшие отклонения вызывают их задержку. Появление такого симптома может указывать на дальнейшие проблемы с зачатием. Если вовремя не устранить болезни, приводящие к задержке месячных, то они через некоторое время приведут к бесплодию. Поэтому у девушек, столкнувшихся с такой проблемой, появляется потребность ускорить наступление менструаций. Но возникнуть раньше срока они не могут, так как всё же цикл регулируется организмом.

Что сделать, чтобы пошли месячные? Предпринимать самостоятельные меры можно только в целях профилактики, а при развитии нарушений цикла надо обратиться к гинекологу. Он поможет быстрее разобраться с причиной задержки, чтобы предотвратить развитие бесплодия. Для этого врачи используют целый комплекс лекарственных и прочих назначений, которые вернут месячные такими, какие они были раньше.

Почему возникает задержка месячных?

Основные жалобы у таких женщин ссылаются на то, что раньше менструации были длительные и регулярные, а теперь стали короткими и скудными. Именно любые изменения выделений позволяют заподозрить болезнь. При полном здоровье у девушки менструальный цикл работает «как часы», возникая всегда в определённый день. При этом его продолжительность всегда одинакова, что указывает на правильное выделение гормонов.

От слаженной работы яичников и головного мозга зависит возможность забеременеть – если её нет, то организм начинает «намекать» на отклонения задержкой месячных. На течение менструального цикла отвечают следующие гормоны:

Всё начинается с головного мозга, где существует два уровня выделения активных веществ, которые обладают взаимным действием. Их активность зависит от уровня женских и мужских половых гормонов в крови – эстрогенов и андрогенов. По изменению их уровня мозг «ощущает» наступление определённых стадий менструального цикла, обеспечивая их стабильность и регулярность.
Следующий уровень – это надпочечники, в которых образуется основная масса половых гормонов. От их правильной работы под «наблюдением» мозга зависит созревание яйцеклеток и своевременный выход их для оплодотворения.
Последним уровнем служит матка с придатками (яичниками), которая выполняет всю работу по «созданию» менструального цикла. Но они тоже обладают гормональной активностью, что необходимо для «оценки работы» головным мозгом.

Поэтому задержка менструаций может происходить при поражении любого из звеньев этой цепи, так как отдельная и независимая работа этих органов не предусмотрена.

Болезни головного мозга

Так как эта часть гормональной цепи устроена наиболее сложно, то различные состояния чаще всего поражают этот отдел. Болезни могут иметь стойкий или временный характер, что отражается на выборе метода лечения. Задержка месячных при таких поражениях возникает внезапно и не сопровождается другими признаками:

Тяжёлый стресс или психическая травма резко нарушает выделение всех гормонов-стимуляторов в головном мозге. Это приводит к торможению созревания яйцеклеток и прекращению месячных на неопределённый срок. Раньше существовало понятие «аменорея военного времени», когда у женщин пропадали менструации в условиях войны или плена.
Длительное голодание приводит организм девушки в условия «экономии энергии», что заставляет его отказаться от репродуктивной функции.
Опухоли гипофиза (аденомы) выделяют в большом количестве стимулирующие гормоны, которые оказывают тормозящее действие на яичники. При этом нарушается регулярность выделения их в кровь – основу нормального менструального цикла.
Самая специфическая причина – синдром Шихана, приводящий к омертвению ткани гипофиза. Оно вызывает прекращение выделения любых гормонов в кровь – при этом яичники остаются без работы.

Но эта группа поражений отличается благоприятным прогнозом – при своевременном и правильном лечении уже через несколько месяцев цикл нормализуется.

Болезни матки и придатков

Этот уровень поражения всегда имеет за собой стойкие изменения яичников или матки, которые нарушают регулярность месячных. Но болезни редко возникают сами по себе, имея в основе эндокринную патологию:

Когда в яичниках начались процессы образования кист или опухолей, то в ближайшее время возникнут нарушения цикла. Синдром поликистозных яичников или активные опухоли вызывают повышение уровня андрогенов.
Воспалительные заболевания матки нарушают целостность её внутреннего слоя – эндометрия. Воспаление мешает организму быстрее наращивать его до менструаций, что делает их скудными и редкими.
Внутриматочные спайки возникают как исход воспаления – они являются механической преградой для нормальных месячных и зачатия. Чаще всего их отмечают после перенесённых венерических инфекций – хламидиоза и гонореи.
Частые выскабливания полости матки (при абортах) приводят к необратимому повреждению эндометрия.

«Генитальные» причины позволяют ускорить наступление бесплодия, так как часто протекают без выраженных симптомов, но имеют необратимые последствия.

Методы лечения при задержке месячных

Что нужно сделать, чтобы пошли месячные? Даже столкнувшись с однократной задержкой или изменением характера месячных, следует быстрее идти к гинекологу. Самостоятельно можно выполнять только меры профилактики, направленные на защиту гормональной цепи от вредных воздействий:

Самое негативное действие на репродуктивную систему женщины оказывает голодание, поэтому следует избегать чрезмерного снижения веса. Быстрая потеря массы тела расценивается организмом как опасность, что заставляет его «экономить силы».
Необходимо избегать стрессов – раньше ложиться спать, больше времени проводить на свежем воздухе. Нужно исключать из жизни конфликтные ситуации, стараясь быть более уравновешенной.
Следует избегать частого переохлаждения, которое приводит к снижению защитных сил иммунитета. Частые инфекции являются предрасполагающим фактором для нарушений менструального цикла. Поэтому после любой болезни нужно ускорить восстановление, чтобы не допустить хронического течения.
Следует внимательно относиться к своей половой жизни, чтобы избежать заражения венерическими заболеваниями. Для этого используют барьерные методы контрацепции и лекарственную профилактику, про которые можно уточнить у гинеколога в женской консультации.

Если нарушения месячных уже начались, то следует обратиться к врачу для обследования и лечения, пока не пришли осложнения в виде аменореи и бесплодия.

Методы самопомощи

Что сделать, чтобы пошли месячные? При отсутствии стойких изменений в мозге или матке с придатками бывает достаточно общеукрепляющих мероприятий. Они влияют на образ жизни девушки, возвращая нормальный гормональный фон:

На менструальный цикл отрицательно влияет избыточная масса тела, так как жировая ткань выделяет в кровь много эстрогенов. Это вызывает угнетение выработки гормонов в головном мозге. Поэтому снижение веса позволяет ускорить возвращение нормальных месячных.
Достаточное питание, обогащённое большим количеством овощей и фруктов, обеспечивает организм необходимыми веществами.
Повышение физической активности – длительные пешие прогулки на свежем воздухе улучшают кровообращение в головном мозге и малом тазу женщины.
Во время сна у человека вырабатывается большая часть гормонов, поэтому нужно вовремя ложиться спать. Это также позволяет уберечь организм от стресса, нормализуя работу нервной системы.
Наступление беременности является одним из главных лечебных факторов, так как она нормализует работу гормональной цепи. Поэтому следует планировать зачатие своевременно – с возрастом риск нарушений цикла резко возрастает.

Если домашние методы оказываются неэффективными, тогда прибегают к искусственной коррекции менструального цикла – с помощью лекарств.

Медикаментозные методы

Назначение препаратов часто сопровождается побочными эффектами, поэтому их применение обосновано только после назначения врачом. Для лечения задержки месячных применяют несколько групп лекарственных средств:

Наиболее популярны и безопасны аналоги эстрогенов и прогестерона, имитирующие течение нормального цикла. Эти компоненты входят в большинство комбинированных оральных контрацептивов – противозачаточных таблеток.
При поликистозных яичниках и активных опухолях применяют антиэстрогены, препараты которых подавляют выделение гормонов в яичниках. Таким способом достигается искусственное прекращение месячных, чтобы после «паузы» начались нормальные месячные. В небольших дозах эти средства могут стимулировать менструальный цикл, чтобы месячные приходили раньше.
Если после таких приёмов не пошли месячные, то применяют аналоги гормонов-стимуляторов, выделяющихся в головном мозге. Они позволяют создать искусственную стимуляцию яичников, чтобы организм мог отдохнуть и восстановить со временем нормальное течение цикла.

Все препараты назначаются на срок не меньше года, плюс после основного курса лечения подразумевается восстановление. Поэтому девушкам нужно постоянно следить за своим здоровьем, чтобы не потерять годы жизни, благоприятные для рождения ребёнка.

Одни девушки сталкиваются с задержкой месячных, другие хотят, чтобы эти дни начались чуть раньше. Их также называют: менструациями или регулами. Критические дни могут быть связаны с разными факторами. Например: от стресса, тяжелых физических перегрузок, сменой климата, всевозможных гинекологических заболеваниях, медикаментов и конечно же от беременности. Мы дадим несколько советов, чтобы начались месячные. И так: "Что делать, чтобы начались месячные?".

Нужно, чтобы начались "эти дни"

Прекратить пить контрацептивы. Через два дня пойдут.
Врачи-гинекологи могут выписать препарат, который подходит именно вам.
Могут посоветовать, что купить, чтобы начались эти дни, фармацевты в аптеке.
Приём лекарственных средств экстренной контрацепции таких как: «Эскапел», «Постинор» или «Мифепристон». Эти лекарства могут отрицательно отразиться на сердце, сосудах, головном мозге и т.д. Поэтому эти препараты назначаются только при чрезвычайных обстоятельствах (изнасилование, порванный презерватив и т.д). Например, применение «Постинор», который применяют для коррекции наступления цикла, может обернуться лечением разных проблем с менструальным циклом на протяжении последующих лет.

Начнитесь, критические дни

Существует много различных вариантов того, что сделать, чтобы месячные начались. В том числе те, которые можно использовать без посторонней помощи. Вызвать месячные можно разными способами, к тому же очень простыми. Любое из нижеуказанных рецептов можно найти ни только в аптеке, но и в обычном продуктовом магазине или у себя дома. Вы можете попробовать следующие варианты:

Принять горячую ванну с поваренной солью и йодом, после физической работы, например, поднятия тяжестей.
Съесть драже аскорбиновой кислоты (1грамм в день) и попарить ноги или принять расслабляющую с эфирным маслом лаванды ванну. Большие дозы витамина С ускоряют созревание яйцеклетки. Но, если у вас есть проблемы с желудком, то пейте таблетки в течении всего дня. К тому же не советую пить тем, кто страдает аллергией, чтобы не было аллергических реакций.
Попробуйте съедать по паре лимонов в день. Но только для тех, у кого нет повышенной кислотности. Кроме того не забывайте о здоровье ваших зубов.
Класть во все блюда петрушку и укроп в больших количествах.
Выпить стакан луковой шелуши или листьев крапивы, и принять достаточно горячую ванну. Это самый безопасный способ.
Принять настой из смеси цветков ромашки, листьев мяты (по 4 части) и корня валерианы (3 части). Столовую ложку смеси залить кипятком, настоять и пить по полстакана в горячем виде два раза в день. Пить на протяжении дня по 2 столовые ложки 2 стакана отвара.
Или попить крепкий отвар из цветков ромашки, пижмы и полыни. Пить по 1-2 столовой ложки крепкого отвара. Двух стаканов будет достаточно. Но полынь и пижма обладают крайне неприятным и горьким вкусом. Помимо этого могут вызвать при передозировке отравление.
Попить корень девясила. Считается особенно сильным препаратом. Рекомендуется принимать внутрь по 50 гр. Иначе большая доза может обернутся маточным кровотечением.
Сделать зарядку, особенно помогают приседания (не меньше 20 раз) и пресс. В целом, занимайтесь спортом, и не будет проблем. Спорт благотворно влияет на кровоснабжение. Гарантировано.
Может помочь стакан молока с одной каплей йода. Это может вызвать тяжелое отравление.

Вы можете воспользоваться одним из советов, что делать, чтобы начались месячные. Но не забывайте, что реакция у всех может быть разной. От аллергии до желудочных расстройств. И консультация со специалистом во много раз лучше самолечения.