Чему можно научиться у животных. Раскроют ли насекомые секреты своего полета? Умение прощать обиды
Животные как никто другой знают что нужно для того чтобы выжить. Они с рождения наделены навыками и инстинктами, которые помогают им.
К примеру, большие кошки отличные охотники, которые постоянно находятся в движении, чтобы выжить, ленивцы знают, что хороший сон залог здоровья и спят по 15 часов в сутки, обезьяны лазают по деревьям и недавно учёные узнали, что балансирование на перекладине и лазание по деревьям хотя бы пару часов в день увеличивают объем рабочей памяти и улучшают умственные способности. Этого достаточно чтобы вы убедились в том, что нам стоит учиться у животных? Если вы всё ещё сомневаетесь, то читайте далее, чтобы убедиться в этом.
Потягиваем спину как кот
Поза кошки (марджариасана) - одна из самых простых, но полезных асан в йоге. Выполнять ее можно каждый день без специальной физической подготовки в домашних условиях. Это упражнение полезно даже тем, у кого сколиоз. Повторяя его за котом, вы забудете о проблемах с позвоночником, сделаете суставы более подвижными, укрепите слабые мышцы и улучшите кровоснабжение внутренних органов. Висим и лазаем как обезьяна
Помните, как в детстве вы любили лазать по деревьям будто обезьяна? А потом вы выросли, и это занятие стало не для взрослых. А зря. Американские исследователи из Университета Северной Флориды доказали, что балансирование на перекладине и лазание по деревьям хотя бы пару часов в день увеличивают объем рабочей памяти и улучшают умственные способности. Делая динамичные упражнения, где нам приходится думать, мы тренируем не только мышцы, но и наш мозг. Поэтому в перерывах между работой превращайтесь в обезьяну. Повисите на ближайшей ветке или перекладине.Бежим как гепард
В мире животных, чтобы поймать добычу или чтобы ею не стать, нужно уметь быстро бегать. Гепард, например, способен развивать скорость 120 км/ч. В разумных пределах бег - это всегда польза и здоровье (если у человека нет болезней и противопоказаний). Это лучшее лекарство от депрессии, нервного напряжения и других «прелестей» современной жизни. Поэтому учитесь у животных. Если хотите сохранить здоровье в этом сумасшедшем мире, найдите время для пробежек.Прыгаем как антилопа
Антилопа - одно из самых прыгучих животных. В длину она способна прыгнуть до 10 метров, а в высоту - до 3 метров. Мы не призываем вас стремиться к таким показателям, просто хотим напомнить, что прыгать тоже очень полезно для здоровья. Например, можно прыгать на скакалке. Совсем как в детстве. Если хотя бы 5 минут в день вы будете уделять этому простому упражнению, то защитите себя от остеопороза.Плаваем как рыба
Плавание в бассейне сжигает калории и позволяет человеку оставаться в отличной форме - стройным и полным сил.Польза от плавания для больных людей колоссальна. Например, Американская ассоциация диабетиков рекомендует плавать не менее 3 раз в неделю, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови. А люди, страдающие артритом, чувствуют себя гораздо лучше после бассейна.
Лазим по горам как козел
Скалолазание тренирует не только мышцы, но и мозг. Ведь здесь над каждым движением нужно хорошенько подумать. И хотя необходима предварительная физическая подготовка, чтобы заниматься этим, лазание по горам - отличный способ отвлечься от городской суеты и провести время с пользой на природе. Интересный факт: в ходе исследований оказалось, что скалолазание наименее травматично по сравнению с футболом, баскетболом и другими видами спорта.Выгибаемся как змея
Поза кобры (бхуджангасана) - одна из классических поз в йоге для здоровой спины. Положительный эффект от регулярного выполнения этого упражнения трудно переоценить. Оно омолаживает глубокие мышцы живота и спины, заставляет щитовидную железу, кишечник и почки работать лучше, делает позвоночник менее скованным.У этого упражнения есть противопоказания, например беременность или серьезные травмы спины.
Качаем мышцы, таская тяжести, как жук-скарабей
Несколько силовых тренировок в неделю пойдут на пользу всем, а особенно мужчинам. Они не дают нам толстеть, мышцам стать дряблыми, а костям хрупкими. Последние исследования подтвердили, что у людей, которые регулярно «таскают железо» значительно снижается риск инсульта.Высыпаемся как ленивец
При современном ритме жизни мало кто может похвастаться тем, что высыпается. Ленивец, например, спит по 15 часов в сутки. Людям нужно гораздо меньше, нам хватает и 7–8 часов.Но не стоит недооценивать сон. Если человек не высыпается, то в организме вырабатывается гормон стресса кортизол, который плохо влияет на память. Человек становится рассеянным и плохо воспринимает новую информацию.
Радуемся жизни как собака
Первенство по жизнерадостности среди животных занимают собаки. У них мы вам советуем учиться ловить каждый момент жизни и наслаждаться им, не задумываясь о проблемах глубоко. Гуляйте почаще на свежем воздухе, знакомьтесь с новыми людьми и улыбайтесь. Хотя недавно ученые пришли к выводу, что и среди собак бывают как оптимисты, так и пессимисты.Инструкторы-кинологи, наездники, ветеринары, ученые - все те, кто работает с братьями нашими меньшими, заверяют, что общение с ними обогащает их ценным опытом, влияет на жизнь, а иногда даже может кардинально изменить ее. Нужно только присмотреться повнимательнее к манере поведения подопечных.
Наездник и инструктор-кинолог добиваются успеха только благодаря самодисциплине, терпению и интуиции. Если они этими достоинствами не обладают, то приобретают их позднее, в процессе общения с животными. Но даже малоспортивные и не очень честолюбивые могут многому научиться при повседневном общении со своими питомцами. Внимательному владельцу каждый день предоставляется возможность самосовершенствоваться.
Никакого принуждения в детской!
Животные не нуждаются в педагогических советах. Они воспитывают своих отпрысков при помощи природного инстинкта: строго, но терпеливо. Даже чересчур расшалившиеся волчата стараются не вынуждать отца утихомиривать их - один вид его зубов быстро усмиряет. Применять грубую силу и наказывать детенышей у животных не принято. Утомленные и измученные родители маленьких детей могут только мечтать о таком спокойном времяпрепровождении и хладнокровном отношении к отпрыскам. Конечно, дети более требовательны к своим родителям, чем щенки к своим, но, с другой стороны, животные никогда не позволяют себе "вспылить", "накричать", тем более сгоряча причинить боль.
Разумеется, многое из животного мира невозможно перенести в мир людей. Однако существуют некоторые аналогии: например, в мире животных есть вегетарианцы и любители мяса, брачные пары и одиночки, семьи, многоженцы и "сердцеедки", хорошие родители и не очень, домоседы и любящие свободу, заботливые отцы и те, кто только участвует в размножении, любители развлечений и работяги, приверженцы порядка и коллективисты, склонные к солидарности и взаимопомощи, а также эгоисты и равнодушные. Можно привести много примеров поведения животных, над которыми стоит поразмышлять.
Бескорыстное общение и помощь
Дельфины поразительно общительны, к людям относятся весьма доброжелательно и испытывают необычайное сострадание к слабым и беспомощным - всегда готовы прийти на помощь. Такое "общение" дельфинов с женщиной-инвалидом описывает знаменитая врач-ветеринар Линда Теллингтон-Джонс: "Они быстро подплыли к ней и буквально окружили ее заботой, Свидетели этого были поражены: как дельфины отыскали именно эту женщину, чтобы оказать ей внимание?"
Когда белки зарывают орехи или хомяк запасает еду, они проявляют предусмотрительность, но не тревогу о будущем. Последнее же типично только для человека. Несмотря на упрочение положения, человек постоянно себя запугивает, ломает голову, как бы чего не вышло, сомневается, культивирует предрассудки вместо того, чтобы принимать вещи такими, какие они есть.
Животные познают мир. Мы, люди, "выдумываем его". И это очень ярко описывает в своей книге "Руководство для тех, кто страдает" психолог Пауль Вацлавич. Один человек хотел попросить у соседа на время молоток, но все больше и больше укреплялся в мысли, что тот ему никогда его не даст. В конце концов он закричал ничего не подозревающему соседу, что тот может оставить себе свой молоток. С животными такое никогда бы не произошло...
Присутствовать и прислушиваться
Чтобы научиться получать удовольствие от общения с животными, нет необходимости отправляться в дебри Южной Америки или, например, в Австралию. Тот, кто не ограничивается поверхностным общением со своей кошкой или собакой, а старается выстроить полные взаимопонимания отношения, будет окружен заботой и вниманием со стороны питомца, особенно если вы чем-то расстроены или пребываете в состоянии стресса. Собаки демонстрируют свою исключительную преданность энергичным вилянием хвоста, пристальным, понимающим взглядом, а кошки мурлыкают, ласково трутся головой о ноги и забираются на грудь, ближе к сердцу. Им важен тактильный контакт.
Лев Толстой говорил, что в вопросах питания людям надо учиться у животных - есть, только когда голодны, и не переедать, когда сыты. По Киплингу, каждое движение зверя направлено на то. чтобы выжить и отдать свою жизнь роду, стае, виду. Человек должен так же служить своему племени - человечеству, как волк - стае. Чтобы жизнь не прошла впустую, человеку нужно найти свою стаю.
Из материалов журнала "Лиза. Мои любимые животные", № 8 2003
Каждый человек в процессе своего становления проходит несколько стадий. Некоторые из них определяются природой, и повлиять на них невозможно. Это, в первую очередь, касается физического взросления. Но некоторые процессы, которые сопровождают переход от детства к старости, способны подвергаться переменам.
Для того чтобы человек стал полностью готов к жизни в обществе, его ещё с раннего возраста воспитывают и обучают. Но таковой ситуация была не всегда - первоначально люди обучались у природы, в первую очередь - у животных.
Все современные науки происходят от философии, которая ранее выполняла роль “накопителя” общих знаний о том, что человека окружает. Наблюдая за вознёй насекомых или просто полётом птицы, эти знания накапливались и затем оформлялись в отдельную группу, каждая из которых со временем переродилась в научную дисциплину.
Обучение у животных является актуальным и в настоящее время. Если разобраться, то все знания об окружающем мире можно разделить на три главные категории: точные дисциплины, естественные науки и знания о языке. Каждая из них с чего-то начиналась. Для того чтобы о чём-то узнать, важно это скопировать, а затем изучить принцип действия.
Если сравнить муравейники, которыми славятся африканские термиты со средневековым собором, то отличия будут громадные. Но по самому принципу построения здание является тем же большим муравейником. Это самый простой пример, но во время постройки зданий следует соблюдать закономерности, предписанные геометрией и физикой . Насекомые таким наукам не обучаются, но инстинктивно соблюдают их законы.
Второй пример - это прокладка горных дорог. Обычные серпантины прокладываются только в тех местах, которые были “выбраны” горными козами, или другими копытными. До сих пор не изучено, как животные находят этот оптимальный путь.
Все животные при изучении окружающего их мира пользуются своими органами чувств. Это дало толчок к освоению медицины. Первые врачи (или целители) для того, чтобы поставить правильный диагноз, изначально делали примерно также. Внешний вид больного, запах, исходящий от него давали примерное понимание, какое заболевание необходимо лечить. Таким образом, именно животные могут порой подсказать, как оптимально и наиболее рационально решить определённое задание.
У рыб и птиц можно поучиться физике, у пауков - геометрии, а у муравьев - архитектуре. Но для того, чтобы получить качественные знания, важно и умение наблюдать, что творится вокруг. Каждая мельчайшая деталь, в конце концов, может стать важной частью картины окружающего мира.
Мы предлагаем поговорить о тех полезных качествах, которыми обладают животные, и которым у них было неплохо поучиться каждому из нас.
1. Научиться у дятла - фокусировке
Возможно, кто-то из вас думает: ну, что за глупая птица тарабанит весь день? А вот и зря. Когда дятел стучит по дереву, он делает это весьма успешно и самое главное осознанно.
Для того чтобы продолбить дупло, дятел выбирает одну точку на дереве, которую и начинает долбить. Птица фокусированно бьет в одно и то же место, пока не доберется до червячков и никогда не отказывается от своей цели прежде, чем получит желаемый результат.
2. Научиться у рыбы – умению плыть против течения
Мало кто знает, но рыба всегда плывет против течения. Ее цель простая – пропустить мимо себя как можно больше воды, еды и кислорода.
Некоторым людям также не помешало бы взять на вооружение эту привычку, и начать движение вперед, выйдя из привычной зоны комфорта. Как показывает опыт многих успешных бизнесменов, иногда идеи, которые не принимает общество, в последствии оказываются одними из самых успешных и стоящих. Главное, не бояться вовремя оспорить свою точку зрения и не бросить начатое дело в начале пути.
3. Научиться у собаки – уметь радоваться жизни просто так
На самом деле, конечно, собаки обладают куда большим количеством полезных качеств, которым было бы неплохо научиться и человеку. Но умение радоваться каждому дню и веселиться просто так, пожалуй, одно из главных, которое хотелось бы у них перенять.
Жизнь становится намного проще и счастливее, когда мы перестаем от нее ждать заоблачных высот и отпускаем все, что нас гложет. По-настоящему счастливым может быть лишь тот человек, который умеет и не боится устраивать себе маленькие передышки независимо от количества накопившихся дел. Жизнь прекрасна. Разве это не повод хотя бы на пару часов в день забыть о своих заботах и попробовать просто немного побыть собой?
4. Научиться у кошки – всегда знать себе цену
Тот, у кого есть кошка, наверняка знает, что кот – это главное животное в доме. Это не он у вас живет, это вы пришли в его дом. Кошки знают, как заявить о себе и не позволить дать себя в обиду или вести себя с ними так, как им не нравится.
Пожалуй, сложно найти второе такое же столь самодостаточное и независимое животное, как кот. Кошки никогда не делают того, что им не нравится, не обращают внимания на чужое мнение и уж, конечно, не позволяют себя оскорблять.
5. Научиться у всех - жить настоящим
Не бывает плохих дней, бывает плохое настроение, на которое мы провоцируем себя сами. Как бы там ни было, никто не хотел бы прожить меньше, поэтому научитесь у животных умению ценить каждый прожитый день.
Равно как в каждой своей прогулке во дворе, который знаком до мелочей, собака находит что-нибудь интересное, учитесь видеть смысл в каждом прожитом дне. А если в вашей жизни вдруг что-то пойдет не так, просто вспомните о животных, и возможно тогда вы тут же увидите - и в ежедневной рутине можно найти что-то интересное, нужно только приложить к этому немного усилий.
«Безусловно, человек, хоть и чувст-вует себя вершиной творения, - существо в физическом смысле крайне хрупкое, - говорит Николай Дроздов, профессор МГУ, доктор биологических наук, ведущий программы «В мире животных» . -
Да нам в принципе и не нужно уметь бегать со скоростью гепарда - для этого мы сумели изобрести самолёт и скоростной поезд. Незачем нам уметь поднимать носом тяжести - мы создали кран и прочую строительную технику. И голос громкий, как у слона, нам не нужен - мы связаны друг с другом телефонами и компьютерами. Хотя я, например, так и не освоил айпад, подаренный мне внуком (смеётся). Но кое-что позаимствовать у животных нам было бы неплохо». Что именно? Мы перечислили самое очевидное, нами потерянное.Читать мысли друг друга
.jpg)
Слоны в минуты нервных потрясений подносят к голове друг друга хоботы. Предполагается, что таким образом они способны быстро передать друг другу знания.
Чужих детей не бывает
.jpg)
Почти все виды животных способны к усыновлению чужих питомцев. Не будем упоминать такие редкие случаи, когда домашняя собака выкармливает котят. Но отбившийся от своего стада слонёнок обязательно будет принят другим стадом, а выбранная им самка примет на себя без лишних вопросов обязанности матери в полном объёме, вплоть до готовности пожертвовать жизнью ради благополучия малыша. Потерявшегося же человеческого детёныша пригреют не только дикие собаки, но и оленье стадо. Доказано.
Улучшать видовое разнообразие
.jpg)
У тюленей мужских особей гораздо больше, чем женских. Поэтому самка ежегодно меняет самца, позволяя ему при этом воспитать молодняк, рождённый в их браке. Повторно оказаться мужем той же самки у тюленя нет никаких шансов. Именно поэтому в конце сезона самцы часто совершают покушение на убийство подруги - чтобы она не досталась другому. Конечно, с точки зрения человеческой морали такие ветреные самки заслуживают порицания.
