Чем снять отечность ног в домашних условиях. Отеки ног: причины и лечение

Одним из проявлений варикозного расширения вен является появление отеков на щиколотках в вечернее время суток. Избавиться от этого неприятного симптома и вылечить варикоз можно только комплексными мерами: приемом лекарственных препаратов, выполнением упражнений лечебной гимнастики, использованием методов альтернативной медицины. Лечение отеков ног народными средствами подразумевает внутренний прием целебных настоев, наружное применение компрессов и выполнение несложных упражнений для активизации кровообращения в ногах.

Пользуемся целебными отварами и настоями

Снять отечность в нижних конечностях можно и в домашних условиях, регулярно принимая отвары и настои для разжижения крови, укрепления венозных стенок, улучшения обменных процессов. Но перед началом приема любого лекарственного средства от отечности ног в домашних условиях необходимо проконсультироваться с доктором, который поставит точный диагноз, назначит лечение и определит целесообразность дополнительной терапии народными средствами.

Так, любое, даже безобидное на первый взгляд, средство от отеков может стать причиной опасной аллергической реакции, усложняющей выявление и лечение варикозного расширения вен. К тому же, действие некоторых трав плохо сочетается с основным веществом лекарственного препарата. Поэтому сообщайте доктору обо всех принимаемых средствах консервативной и народной медицины.

На вопрос о том, чем лечить отеки на ногах при варикозе, народные целители предлагают множество рецептов средств, обладающих мочегонным действием. Одним из полезных для организма продуктов является тыква, которая позволяет снять припухлость в щиколотке при регулярном употреблении пюре, соков, каш и десертов на ее основе. Таким же эффектом обладают огурцы, абрикосы, клубника, мятный чай.

Укрепить сосуды и избавляться от купероза и снять отеки помогут следующие средства, приготовленные в домашних условиях:

100 г ягод калины залить 200 мл чистой воды, протомить на водяной бане 20 минут, процедить и разбавить с кипяченой водой в пропорциях 1:1. Настой употребляйте по 100 мг 3 раза в день на протяжении одного месяца.
Смесь из 20 г сушеного зверобоя, 20 г кукурузных рылец, 10 г корневища валерианы, 10 г пустырника и 10 г календулы перемешать, залить кипятком и оставить остывать. Отвар принимать по 100 мг 3 раза в день до полного избавления от отеков.
Корень петрушки нарезать как можно мельче, 1 столовую ложку сырья положить в термос, залить 500 мл кипятка и оставить настаиваться на ночь. Утром отвар процедить, разделить на 4 части и принимать в течение дня.

Главное правило приготовления отваров и настоев для лечения отеков ног в домашних условиях – использование качественного сырья, чистой воды и неметаллической посуды.

Обращаемся к ванночкам, компрессам и мазям

Целители также знают, как убрать отеки и снять тяжесть в ногах в домашних условиях с помощью наружного применения народных средств. Для этого необходимо использовать лечебный материал в жидком и кремообразном виде для воздействия на больные вены через поры кожи. Основное требование подобного лечения – длительное прикладывание средства на отечный участок ноги.

Снять отек ног в домашних условиях помогут мази, приготовленные на основе барсучьего или гусиного жира, сливочного масла, густого меда. Данные компоненты необходимо медленно растопить, добавить лечебные настои и дать средству снова загустеть. Ингредиентами для настоев от отеков могут выступать следующие растения:

Каштан конский.
Плаун булавовидный.
Прострел луговой.
Хвощ полевой.
Авран лекарственный.

Благодаря вязкой основе средство прочно держится на коже нижних конечностей, а отсутствие синтетических загустителей и консервантов позволяет использовать его против отеков ног у пожилых людей и беременных женщин.

Многих людей интересует, как избавиться от отеков и снять боль в ногах с помощью компрессов, изготавливаемых в домашних условиях. Такое народное лечение не требует существенных финансовых затрат и при этом приносит хорошие результаты. К наиболее эффективным относятся следующие рецепты народной медицины:

Картофель натереть на мелкой терке и отжать сок. Эту густую массу аккуратно расположить на щиколотках и зафиксировать пищевой пленкой. Затем ноги следует укрыть одеялом или шерстяным носком на 30-40 минут, а после – смыть все теплой водой.
Листья белокочанной капусты очистить от прожилок, мелко порезать или растолочь в кашицу. Эту массу нужно также распределить по проблемному месту и зафиксировать пищевой пленкой. Далее нижнюю конечность следует накрыть одеялом до утра.
Еще один традиционный способ изготовления компрессов от отеков – перетирание на терке огурцов и листьев алоэ. Эта зеленоватая масса не только вытянет лишнюю влагу, но и успокоит воспалительные процессы в поверхностных и глубоких слоях кожных покровов.

Данные средства помогают снять отеки при варикозном расширении вен, а также уменьшить отечность ноги после перелома и другой травмы.

Нагрузки и закаливающие процедуры

Причинами возникновения отеков на ногах часто выступают застойные процессы в венах и тканях, окружающих кровеносные сосуды. Поэтому они начинают сниматься и исчезать при увеличении двигательной активности человека. Особенно эффективны при отеках пешие прогулки, занятия плаванием, различные методики пилатеса и йоги. При этом необходимо, чтобы обувь и одежда были удобными и не сковывали движений.

Снять отеки с ног в домашних условиях помогут следующие несложные упражнения:

Станьте на ступеньку таким образом, чтобы пятка не касалась ее поверхности. Медленно приподнимайте и опускайте туловище.
Стоя на одной ноге, вторую согните в колене. Стопа при этом должна выполнять вращательные движения против часовой стрелки.
Сидя на стуле, зажмите карандаш пальцами ноги и имитируйте рисование или написание слов.
Лежа на спине, выполняйте упражнения «березка», «велосипед», «ножницы».

Убирать отеки таким образом нужно на протяжении всего лечения варикозного расширения вен.

Еще одним результативным способом снятия отеков является прием контрастного душа. Чередование воздействия на кожу струй горячей и холодной воды заставляет сосуды максимально быстро расширяться и сужаться. Благодаря этой своеобразной зарядке их стенки становятся крепкими и эластичными. При этом в тканях активизируются все обменные процессы, а кожные покровы становятся здоровыми и упругими.

Другой метод, снимающий отеки, – принятие ножных ванночек перед сном. Помните, что при варикозном расширении вен запрещены горячие водные процедуры. Поэтому температура воды в тазике не должна превышать 40° С. Для лечения отеков делают ванночки на основе морской соли, соды, пены хозяйственного мыла, отваров лекарственных растений. После их принятия необходимо укрыться одеялом и ложиться спать.

На вопрос, как быстро снять отеки, флебологи отвечают, что такого способа лечения не существует. Чтобы вернуть ногам здоровье и прекрасный внешний вид, нужно вылечить заболевание, симптомом которого является отекание конечностей. Для этого необходимо принимать лекарство, отказаться от вредных привычек, скорректировать питание, вести здоровый образ жизни и сделать применение методов народной медицины частью своей жизни. Только совместное консервативное и народное лечение может привести к полному выздоровлению сосудистой системы.

Нередко наблюдаются отеки ног при сердечной недостаточности, заболеваниях мочевыводящих путей и эндокринной системы. Опухают конечности от избытка жидкости и в результате . Патология значительно ухудшает качество жизни человека.

Народные методы

Рассмотрим несколько эффективных советов по поводу того, как снять отек ног в домашних условиях. Наряду с рецептами нетрадиционной медицины, фармацевты выпускают множество готовых для употребления сборов целебных трав и растений, стимулирующих отток жидкости. Регулярное употребление таких чаев помогает справляться с отечностью конечностей, а также является профилактикой патологии.

Компрессы

Рассмотрим несколько способов того, как убрать отек при помощи компресса. Если патология вызвана травмой, накладывают лед. Также холодный компресс поможет снять припухлость и устранить отеки ног при сердечной недостаточности. В других случаях применяют травяные отвары или растительные смеси для процедур:

Кашицу натертого сырого картофеля прикладывают к больному месту. Накрывают полиэтиленом и укутывают полотенцем. Через 15–20 минут все смывают.
Листья березы нужно измельчить и залить кипятком. Туда же всыпают щепотку соли и настаивают 30 минут. Состав прикладывают несколько раз в день к отекшему месту.
Капустный лист прикладывают на ночь к причинному месту.

Вместо компресса, можно использовать теплую грелку. Она стимулирует отток лишней жидкости из тканей.

Ванночки

Ножные ванночки помогают снять чувство усталости. Народные средства от отеков ног при варикозе эффективны при незначительных проявлениях патологии либо в комплексном лечении:

Для приготовления ванночки в равных пропорциях смешивают крапиву, лимонник, ромашку и орегано. Стакан сушеной травы заливают литром кипятка. Перед сном в теплом отваре держат ноги в течение получаса.
Ванночки от отеков ног в домашних условиях из крапивы, березовых листьев и лопуха эффективны при варикозе и других заболеваниях, провоцирующих патологию. По 1 ст. л. каждой травы заваривают в литре кипятка. Когда средство остынет, можно проводить процедуру (30 минут).

Настойки для растирания

Лечение отека ног в домашних условиях народная медицина предлагает проводить при помощи настоев. Рецепты помогут быстро избавиться от симптомов патологического явления:

Чеснок измельчают (1 головка среднего размера), заливают стаканом кипятка. Через час средство процеживают и применяют для растирания конечностей.
Для приготовления спиртовой настойки необходимо взять 20 гр. сушеного целебного растения (корень аира, цветки липы, плоды красной рябины, листья брусники, крапива двудомная) и 500 мл водки. Настаивают будущее лекарство в стеклянной посуде, в темном месте в течение 14–21 дней. Готовую настойку используют для растирания больных конечностей.
Свежие измельченные листья каланхоэ (1 стакан) заливают 0,5 л водки. Через 2 недели настойка готова к применению.

Прежде чем приступить к каким-либо методикам лечения отечности, важно знать о причинах ее появления. Для этого необходимо посетить врача.

Эффективность народных методов

Снятие отеков ног народными средствами достаточно эффективно, при условии, что установлена причина патологии и правильно подобран вариант терапии. Способы лечения, когда опухают ноги из-за болезней сердца, малоэффективны при варикозе или почечной недостаточности.

Для усиления результата от проведения процедуры растирания или ванночки необходимо соблюдать несколько рекомендаций:

Свести к минимуму употребление соленой и острой пищи.
Не пить много жидкости к концу дня.
При стоячей или сидячей работе устраивайте небольшие, но частые перерывы. В этот момент можно присесть или встать, размять уставшие ноги.
При варикозе используйте специальное , лечебные гели и мази.
Употребляйте мочегонные фито чаи для профилактики и лечения патологии.

Даже врачи не отрицают то, что избавиться от отеков народными средствами можно. Главное, правильно выбрать тактику лечения и регулярно выполнять все процедуры.

Есть ли противопоказания?

К абсолютным запретам к лечению отечности ног домашними методами относят аллергию на компоненты, входящие в состав компресса или отвара. Но и в этом случае можно подобрать безопасный рецепт.

Не стоит проводить лечение народными способами при отеках, вызванных аллергией. В этом случае патология устраняется приемом антигистаминных средств.

Беременность и период лактации требуют консультации с врачом перед применением даже самого безобидного продукта.

По статистике самолечение занимает лидирующие позиции в списке причин развития осложнений и усугубления состояния пациента. Поэтому при появлении симптомов отечности ног, особенно если они периодически повторяются, необходимо пройти обследование. Терапию же должен подобрать специалист, учитывая клиническую картину и индивидуальные особенности пациента.

Полезное видео о том, как избавиться от отека ног в домашних условиях

Отечность – распространенная патология 21 века, которая наиболее часто проявляется у женщин, чем у мужчин. Она является показателем излишней жидкости, скопившейся в организме пациента. Отеки могут появляться на любом участке тела, но наиболее часто встречающиеся проявляются на ступнях ног.

Причины

Почему отекают ступни ног у женщин?

Очень часто причиной отеков ступней нижних конечностей у женщин являются серьезные болезни. А также это может быть и банальное перенапряжение стоп. Следовательно, вам просто необходимо обратиться за консультацией к специалисту, чтобы выяснить истинные причины болезни.

Главное – научиться самостоятельно, диагностировать отеки на ногах и отличать их от уплотнения нижних конечностей. Также необходимо заметить: как часто они возникают, от чего и какой период времени длятся.

Диагностировать отек ступней просто, вам понадобится указательным пальцем надавить на ступню в течение нескольких секунд и отпустить.

Далее, если по истечении минуты после надавливания на стопе осталось небольшое углубление – это действительно отек. Таким способом вы можете в домашних условиях проверить есть ли у вас отеки и замерить их длительность.

Медики выделяют основные причины отеков у женщин, которые довольно часто проявляются:

Длительное время пациент находится в вертикальном положении, вследствие чего на ступнях нижних конечностей обычно скапливаются излишки жидкости. В данном случае причины отека: высокие каблуки, которые женщина носит на протяжении всего дня, длительные пешие прогулки и поезди, авиаперелеты, сидячая работа и т.д. Эти отеки врачи относят к группе простых и не требующих специального лечения. Они обычно появляются в конце дня и проходят к утру.
Лишний вес, варикозное расширение вен, проблемы с кровообращением – распространенный причины отека нижних конечностей у женщин. Эти причины – первые признаки серьезных проблем со здоровьем, которые необходимо лечить под контролем специалиста.
Травмы ног – причины отечности, при наличии которых плазма крови распространяется сквозь стенки сосудов и возникают отеки нижних конечностей, почему и болят, и отекают стопы. Если причиной является травма, то по мере заживления травмированной области отеки исчезнут. Но если рана задела мягкие ткани, которые участвуют в лимфотоке, то у пациента, возможно, отек перерастет в хроническую форму.
Заболевания сердца, щитовидной железы, патология почек – наиболее характерные причины отека нижних конечностей, которые сопровождаются болевыми ощущениями, длятся на протяжении значительного времени и требуют комплексного лечения.

Если вы заметили отеки на ступнях ног, которые сопровождаются болевыми ощущениями, увеличивается площадь отека, и они длятся продолжительное время, немедленно обратитесь к врачу для установления и устранения причин заболевания и назначения правильной терапии.

Как снять отеки на ступнях ног: лечение

Если у вас отеки ног не является симптомом серьезного заболевания, то врачи часто назначают прием мочегонных препаратов, которые выводят лишнюю жидкость из организма.

Если вы не сторонник медикаментозного лечения, то воспользуйтесь народными способами лечения, проведенными самостоятельно в домашних условиях. В борьбе с излишками жидкости вам помогут отвары трав, настой из брусники и клюквы, арбуз и др. Также вам следует ограничить употребление поваренной соли и острых приправ, так как они способствуют задержке жидкости в организме.

Лечение отеков у женщин народными методами в домашних условиях

Рецепты:

Полученный раствор доводят до объема 3-х литров путем добавления теплой воды и проводят процедуру лечения ног.

Ноги опускают в целебный раствор на четверть часа, также можно сделать легкий массаж ступней. Лечение показано проводить 2-3 раза на протяжении дня, особенно эффективны травяные ванночки перед сном;

Ножная ванна с поваренной солью – лучшее и быстрое лечение женских ног. Вам понадобится растворить ½ пачки поваренной соли в тазу с прохладной водой. Опустите ноги на четверть часа в солевой раствор, а затем удобно устройтесь на кровати и поднимите ноги выше уровня головы на четверть часа. Боль, усталость, отеки пройдут и от болезни не останется и следа;
Снять симптомы болезни вам помогут паровые ванночки для ног с ромашкой мятой и листьями березы. Все компоненты показано смешать в равных пропорциях и добавить 3 литра горячей воды. Парить ноги показано четверть часа и особенно эффективно это лечение проводить перед сном, после тяжелого дня;
Компресс из сырого картофеля быстро снимет отеки у женщин на ступнях. Вам понадобится натереть 2-3 штуки картофеля на терке и приложить полученную кашицу на проблемные места ног на четверть часа. По прохождению заданного времени вы сразу почувствуете облегчение в ногах;
Компресс для женщин из листьев капусты – эффективное лечение периодически отекающих ног. Вам потребуются свежие листья белокочанной капусты, которые необходимо обернуть вокруг ступней и зафиксировать с помощью бинта на час. Этот компресс поможет женским ножкам справиться с болью и тяжестью;
Настой мяты для приема внутрь – лучшее лечение заболевания у женщин, которое поможет снять отек. Мята выведет излишки жидкость из организма, так как она обладает мочегонным эффектом. Вам потребуется заварить 1 ст. л. измельченной сухой перечной мяты в ½ литра кипятка, и настоять его в течение часа. Настой показано принимать 2 раза на протяжении дня вместо чая;
Тыква – эффективное лечение ног у женщин. Если включить в рацион тыкву (печеную, вареную, в виде каши или сока) два раза в течение семи дней, то она выведет излишки воды из организма и устранит симптомы заболевания.

Профилактика заболевания у женщин

Почему в целях профилактики необходимо делать упражнения?

Ежедневные упражнения, проводимые в домашних условиях, помогут женщинам предупредить развитие отека:

Помните! Устранив причину, почему проявилось заболевание, вы избавитесь от недуга.

Обязательно обратитесь за консультацией к врачу, который поставит правильный диагноз и назначит комплексное лечение и тогда женские ножки будут здоровы.

Отеки ног . Причины и симптомы. Если клетки мышечной ткани и межклеточное пространство по каким-либо причинам переполняются жидкостью, то возникают отеки. Наиболее выражена эта патология в области стоп и голеней. Более заметными отеки становятся к вечеру. Человеку жмет обувь и остаются следы от резинки носка, которые долго не исчезают. В зависимости от причины доктор может назначить лекарственные или народные средства от отеков. Но зачастую используется комбинирование этих двух видов терапии.

Существует несколько симптомов, которые говорят о том, что это именно отечность ног.

Если сильно надавить на кожу голени, то надолго остаются четкие следы.
Визуальное увеличение одной или обеих ног в лодыжках.
Увеличение ног от лодыжки до середины голени.
Нарушение целостности кожных покровов ног если отек сильный и длительный.

Причины отеков ног могут быть разные. Отечность может возникать и у здоровых людей, которые много времени проводят на ногах. Но в основном это заболевания внутренних органов и систем. Часто отеки это следствие сердечной недостаточности, которые чаще бывают у пожилых людей. Также возникают при беременности, варикозном расширении вен, нарушении оттока лимфы и заболеваниях почек.

Лечение всегда назначается исходя из причины их возникновения. Если это отеки у здорового человека, то их можно убрать, если ограничиться приемом мочегонных препаратов и свести к минимуму нагрузку на ноги. В домашних условиях можно делать массаж ног. Также помогут избавиться от отеков компрессионные чулки. Отеки у пожилых людей нужно лечить комплексно, упор делать на болезни, которые вызывают припухлость в ногах. Первая помощь - это мочегонные средства.

Лечение отеков при сердечной патологии

В первую очередь необходимо помнить, что отеки на ногах при сердечной недостаточности - это симптом основного заболевания. И убрать их, не значит избавиться от причины. Лечение отеков, при сердечной недостаточности, направлено в первую очередь на устранение причины, которой они вызваны. Для этого назначают препараты, укрепляющие сердечную мышцу. Это не помогает избавится от отеков, а предупреждает их появление. Что бы снять отечность необходим прием мочегонных препаратов .

Эффективное лечение сердечной недостаточности поможет максимально снять отеки. Но пока основные причины не устранены, избавиться от отеков в домашних условиях можно с помощью ванночек . Приготовить настой из морской соли, листьев березы, ромашки, шалфея и мяты. Настаивать, пока немного не остынет и делать ванночку для ног в течение 30 мин. Сильно горячий настой нельзя использовать при сердечной недостаточности.

Если отеки вызваны сердечной недостаточностью, часто бывающей у пожилых людей, то к медикаментозной терапии можно добавить рецепты народной медицины. К примеру замечательное мочегонное средство - это смесь соков моркови, огурца и лимона . Чтобы избавиться от отеков ног принимайте этот коктейль три раза в день в разбавленном виде. Примерный объем чистой смеси должен быть 1,5 стакана. Так же хорошим мочегонным эффектом обладают калиновый и брусничный настои, прием которых поможет снять отечность.

Лечение отеков ног у пожилых людей

У пожилых людей часто появляются отеки ног в жаркую погоду. Это не всегда связано с сердечной недостаточностью. Причиной могут быть и другие факторы. Снять отеки в ногах в этом случае можно, если свести к минимуму потребление соли, как можно чаще держать ноги в приподнятом состоянии и пить побольше жидкости. Лечить отеки на ногах можно даже с помощью упражнений, которые довольно просто делать в домашних условиях.

оперившись пяткой в пол поднимите вверх пальцы и оставайтесь в таком положении некоторое время;
делайте вращательные движения обеими ступнями по часовой стрелке и в обратную сторону;
как можно сильнее постарайтесь расставить пальцы.

Избавиться от отеков можно с помощью ножных ванночек с хвойным экстрактом и морской солью. Делать процедуру лучше перед сном. Можно массажными движениями втирать в место припухлости замороженный травяной отвар.

Избыток жидкости, которая приводит к отекам в ногах у пожилых людей помогут убрать мочегонные препараты.

Это могут быть как лекарственные препараты, так и травяные сборы. Хорошим мочегонным эффектом обладают листья толокнянки, трава хвоща и горца птичьего. При приеме некоторых лекарственных препаратов (Фуросемид, Торсид, Трифас ) необходимо помнить, что они приводят к недостаточности магния и калия. Поэтому обязательно пополняйте их уровень препаратами Аспаркам или Панангин .

Прием мочегонных препаратов нужно отменить, если пьете растительные средства с теми же свойствами

Лечение отеков при беременности

Отечность ног при беременности лечиться в домашних условиях. Причины отеков во время беременности бывают разные и именно исходя из этого назначают лечение. При сильно выраженной отечности назначаются мочегонные препараты . Так же можно принимать травяные сборы, укрепляющие сердечную мышцу и улучшают работу почек. Но следует помнить, что при беременности лечение должно быть под строгим врачебным контролем.

Отеки при беременности очень легко можно снять, если принимать брусничный отвар . Если все делать правильно, то это средство поможет убрать отечность на ногах в домашних условиях в течение недели. Отвар готовиться из брусничных листьев. Делать его довольно просто. Берем 3ст.л листьев и заливаем стаканом крутого кипятка. Выдерживаем на водяной бане 30 минут. Процеживаем и охлаждаем. Принимайте дважды в день. Лечить отеки при беременности можно так же, если делать компот из ягод брусники.

Избавиться от отеков на ногах можно с помощью кураги . Запарить плоды кипятком, выдержать под крышкой до полного остывания. Настой принимать утром, а плоды употреблять перед сном.

Принимать мочегонные препараты при беременности нужно с осторожностью. Лечить отеки помогут травяные сборы или гомеопатические препараты. К примеру почечный чай, Нефрофит, Канефрон .

Лечение отеков при венозной недостаточности

Венозная недостаточность часто приводит к возникновению отеков ног. Лечить данную патологию нужно комплексно. Назначаются все те же мочегонные препараты и средства, улучшающие эластичность сосудистой стенки.

Венотоники бывают в виде гелей и таблеток. Для большей эффективности нужно комбинировать эти две лекарственные формы. Желательно, если это будут препараты одинакового состава. К примеру капсулы и гель Троксевазин, Венода , таблетки Детралекс и гель Фдебоксар . Одно и то же действующее вещество, принятое внутрь и наружно, сработает быстрее, благодаря эффекту накопления.