Аптечные дрожжи для набора веса. Пивные дрожжи для набора веса и мышечной массы, рецепты, противопоказания

Есть несколько недорогих средств, используя которые можно поправиться. Пивные дрожжи часто применяют для набора массы тела. В их составе есть большое количество биологически активных компонентов, которые берут участие в обмене веществ организма человека. Аминокислоты, что содержаться в пивных дрожжах, способствуют быстрому строению белков, таких необходимых для набора мышечной массы. Стоит отметить, многие люди считают для того, чтобы поправиться, нужно много есть, а именно мучное, жаренное, сладкое. Конечно, вес от такого питания может набраться, но он будет не здоровым. Пивные дрожжи используют для нароста мышечной массы. Они являются пищевой добавкой к основному рациону.

Пивные дрожжи. Набрать вес без особых усилий

Соблюдая советы диетологов, можно поправиться на несколько килограммов за полторы-две недели. Правила приема пивных дрожжей для набора веса:

употреблять согласно указанной в инструкции дозировке;
параллельно с приемом пивных дрожжей организм должен получать достаточное количество белков;
для роста мышц от данного средства, также необходимо регулярно выполнять силовые физические упражнения;
не принимать средство людям, у которых отмечается нарушение функций работы пищеварительной системы, сердца, а также при наличии серьезных заболеваний, таких как рак, цирроз печени прочее

Пивные дрожжи набрать вес помогут только в том случае, если человек будет правильно питаться. Кушать нужно дробно, но часто. Основные приемы пищи (завтрак обед ужин) должны содержать от 500 до 700 ккал, перекусы – 250-300 ккал. Стоит отдавать предпочтение только здоровой пище. Ежедневно человек для того, чтобы набрать вес должен кушать молочные продукты (сметана, кефир, йогурт, творог), мясо или рыбу (лучше не жирных сортов), каши (гречневую, рисовую, гороховую, манную на выбор), овощи и фрукты (лучше в сыром виде), чистую минеральную воду без газа (от 3-х до 4-х литров).

Пивные дрожжи. Набрать вес с помощью пищевых добавок и спорта

Ускорить процесс роста мышц можно с помощью занятий в тренажерном зале. Пивные дрожжи способствуют нормализации обмена веществ, а также быстрому восстановлению сил после тренировки. Также они являются отличным средством для повышения выносливости и укреплению иммунитета, что также играет свою роль в наборе массы тела. Правила выполнения физических упражнений при употреблении пивных дрожжей:

данную пищевую добавку нужно пить пока не наберется 75% нужной массы тела;
между тренировками необходимо проводить перерывы в 1-2 дня;
прокачивать необходимо все группы мышц, чтобы избежать накопления жира в проблемных местах

Пивные дрожжи выпускаются сейчас в различных формах – таблетки, порошки, каши. Как правильно употреблять средство поможет наша консультация. Выполняя рекомендации специалистов, можно добиться желаемого результата за очень короткий срок. Главное в приеме пивных дрожжей – не перестараться. Выпивая средство больше нормы массу набрать — не получиться, но можно заработать серьезные заболевания.

Женщину редко удовлетворяет ее вес, ведь процесс самосовершенствования не имеет предела. Одни женщины хотят скинуть пару-тройку килограммов, чтобы нравиться мужчинам. Другие мечтают набрать вес, и не где-нибудь, а в самых «аппетитных» местах. Удовлетворить желание жаждущих поправиться помогут пивные дрожжи, для набора веса необходимо будет принимать ежедневно по несколько таблеток. Этот обычный препарат не содержит ничего особенного или сверхъестественного, в нем только натуральные вещества, но он ощутимо воздействует на обменные процессы в организме.

Что такое пивные дрожжи и их состав?

Пивные дрожжи не считаются лекарством, это биологически активная добавка, вместившая массу витаминов, минералов, аминокислот и других микроэлементов, их по праву называют кладезем здоровья. Все эти полезные составляющие благотворно действуют на организм, восстанавливая нарушенный процесс обмена веществ. Из аминокислот, содержащихся в пивных дрожжах, организм выстраивает свои белковые клетки. Здесь не меньше белка, чем в молоке или мясе. На фото показано, как выглядит этот продукт.

В пивных дрожжах присутствует комплекс витаминов группы В:

Незаменим для организма витамин В1 – главный участник процессов метаболизма, обеспечивающий передачу нервного сигнала к мозгу.
Благодаря наличию в пивных дрожжах витамина В4 укрепляются оболочки нервов, также он регулирует работу печени и помогает ей восстанавливать разрушенные ткани.
Витамин В5 борется с вирусами, наполняя кровь антителами, а также активизирует обмен веществ в организме.
Для полноценного функционирования нервной системы необходим витамин В6, для роста клеток – В12.

Трудно представить нормальную жизнедеятельность человека без витаминов Е, РР, Н, D, а также минералов: кальция, магния, цинка, железа, фосфора, селена. Все это есть в пивных дрожжах. Одноклеточные грибы, элементарные по своему строению, способны совершить переворот в нашем организме, дать ему встряску и перевернуть с головы на ноги. При отсутствии заболеваний, ведущих к снижению или увеличению массы тела, пивные дрожжи способны нормализовать вес, очистить органы и системы, наладить обмен веществ. После этого худые люди обязательно поправятся, а полные похудеют.

Как употреблять для увеличения веса – инструкция

Перед тем, как начинать лечение пивными дрожжами для набора веса, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Не исключено, что у пациента присутствуют заболевания внутренних органов, ведущие к потере веса. Тогда все усилия необходимо направить на их устранение. После сдачи анализов и проведения назначенного доктором обследования будет выявлена причина расстройства обменных процессов в организме. Важно запомнить, что самолечение пивными дрожжами может привести к усугублению серьезных заболеваний, к примеру, онкологических.

Препарат продается в аптеках, самая удобная форма – обычные круглые таблетки. Некоторых смущает их коричневый цвет и не совсем приятный дрожжевой запах. В упаковке содержится 60 таблеток по 0,5 г. С целью профилактики взрослым рекомендуется принимать по 2 таблетки 3 раза в сутки после еды. Доза для ребенка от 7 до 12 лет – по 1 таблетке, от 3 до 7 лет – по полтаблетки дважды в день. Малышам до 3 лет принимать дрожжи не рекомендуется. С целью набрать вес дозу увеличивают вдвое.

Курс приема препарата обычно длится от 30 дней до трех месяцев. После этого следует посоветоваться с врачом, он может назначить повторный курс лечения пивными дрожжами после 2-3-месячного перерыва. Перед приемом препарата ознакомьтесь с аннотацией и строго ей следуйте. Не допускается отклонение от инструкции во время лечения пивными дрожжами. В организме все должно быть сбалансировано, а переизбыток любых микроэлементов только вредит. И еще одно правило: не забывайте в ходе лечения выпивать побольше чистой негазированной воды. Суточная норма – не менее 2 литров.

Какие пивные дрожжи выбрать?

При употреблении пивных дрожжей человек набирает нужный вес. Благодаря наличию в дрожжах клетчатки очищается кишечник, улучшается аппетит. Как результат, пища в организме усваивается лучше и набирается мышечная масса. Препарат производится в порошковой и таблетированной форме. Рекомендуем покупать средство для набора веса в таблетках, так проще решается проблема с дозировкой. Существует много видов пивных дрожжей, производимых разными фирмами, каждый из препаратов предназначен для решения какой-либо определенной проблемы, имеющейся в организме.

Препарат пивных дрожжей под названием «Эко-Мон» примечателен тем, что улучшает кровообращение головного мозга, обогащая его кислородом. Одновременно он способствует снижению артериального давления, повышает иммунитет человека. Есть еще «Эко-Мон» с янтарной кислотой, значительно активизирующий работоспособность головного мозга, улучшающий деятельность сердечно-сосудистой системы, восстанавливающий печень. Препарат выводит токсины из организма, его прописывают пожилым людям, желающим чувствовать себя моложе.

Для молодого поколения, зачастую страдающего угревой сыпью и впадающего в депрессию от своего внешнего вида, рекомендуется средство на основе дрожжей «Нагипол 100». Кроме того, что лицо очистится, еще и улучшится иммунитет, повысится выносливость к умственным и физическим нагрузкам, выведутся все ненужные и вредные вещества из организма, улучшится аппетит.

Пивные дрожжи с селеном будут полезны людям, имеющим проблемы с волосами и ногтями. Недостаток селена ведет к облысению, ломке и слоению ногтей, воспалениям на коже. При употреблении данного препарата в организм попадают полезные вещества, укрепляющие структуру кожных и роговых покровов. Селен необходимо принимать, чтобы избежать целого ряда заболеваний. Также эффективно воздействуют на состояние волос и ногтей, омолаживают организм пивные дрожжи с цинком «ЭККО ПЛЮС». Узнайте подробнее, кому показан .

Людям, страдающим плохой кожей с угрями и прыщами, будет полезен «Эвисент» – препарат из пивных дрожжей с серой. Эта биодобавка заметно повышает эластичность кожи, она становится гладкой, шелковистой, быстро растут красивые здоровые ногти, а волосы удивляют окружающих пышностью и блеском. В организме нормализуется обмен веществ, восстанавливается клеточное дыхание и процесс регенерации тканей.

Помогут нормализовать функцию щитовидной железы пивные дрожжи с йодом. Название препарата говорит само за себя. Многим людям необходимо ежедневно принимать повышенное количество йода, чтобы компенсировать дисфункцию щитовидной железы и дать ей возможность синтезировать гормоны. Недостаток таких гормонов, вызванный дефицитом йода во многих регионах страны, влияет как на физические, так и на умственные способности человека.

Питание при употреблении пивоваренных дрожжей

Если вы употребляете пивные дрожжи для набора веса, правильно стройте свой рацион. Улучшая обмен веществ, пивные дрожжи параллельно усиливают аппетит, поэтому количество и состав пищи нужно постоянно контролировать, чтобы не допустить ожирения. Надо осторожно себя вести с солеными, сладкими и жирными продуктами, они способствуют накоплению жировой прослойки. Питаться следует 4-5 раз в день, очень важно не переедать. Особое внимание уделите завтраку, сделайте его сытным, чтобы обеспечить организму большее количество сил днем.

Все правила необходимо соблюдать, хоть это и сложно на первый взгляд. Постепенно они входят в привычку, а распорядок дня с нужным количеством приемов в пищу не видится недостижимым. Как питаться, чтобы набрать мышечную массу и не накопить жир, смотрите в нашем видео:

Чтобы при лечении пивными дрожжами масса тела увеличивалась равномерно, а не в каких-то определенных местах, нужно вести подвижный образ жизни, заниматься спортом или физическим трудом. После тяжелых физических нагрузок рекомендуется давать организму отдых на протяжении 2-3 суток. Если правильно соблюдать все условия, мышечная масса будет постепенно нарастать. Заканчивают принимать пивные дрожжи тогда, когда набрано 70% желаемой массы тела.

Рецепт приготовления напитка для увеличения веса

Напиток на основе пивных дрожжей является для организма великолепным источником белка, так необходимым для спортсменов, желающих нарастить мышечную массу и просто для людей, стремящихся поправиться.

Ингредиенты:

Дрожжи прессованные – 50 г
Черный ржаной хлеб – 20 г
Вода фильтрованная – 300 мл

Хлеб режем или ломаем на мелкие кусочки и подсушиваем в духовке.
Воду доводим до кипения, заливаем кипятком сухари и настаиваем около 3 часов.
Полученную массу процеживаем через марлю или мелкое сито, заливаем ею 45 г пивных дрожжей (5 г оставляем про запас).
Ставим смесь на огонь и греем до 70 градусов.
Снимаем с огня и даем остыть.
Добавляем оставшиеся дрожжи и даем настояться еще 8 часов.
Чудесный напиток готов. Он станет приятнее на вкус, если его подсластить медом или сахаром.

Принимать это жидкое лекарство следует по 150 г трижды в день за 30 минут до приема пищи.

Противопоказания и побочные эффекты

Пивные дрожжи – это простейшие грибы, потому они противопоказаны тем, у кого любые грибы вызывают нежелательные реакции. Не следует увлекаться приемом дрожжей людям со склонностью к развитию такой болезни кишечника как кандидозный дисбактериоз, вызванного грибком рода Кандида (Candida), или страдающим каким-либо другим грибковым заболеванием, например, молочницей. Пивные дрожжи могут быть опасными для больных подагрой, почечными отклонениями, аллергией на бактерии.

В некоторых случаях, даже при отсутствии у человека явных противопоказаний к препарату, возникают побочные действия – крапивница, желудочно-кишечные расстройства в виде поноса, вздутия живота, а также кожные проявления – зуд, отеки, диатез. Это говорит об индивидуальной непереносимости пивных дрожжей организмом, применение их следует немедленно прекратить.

Пивные дрожжи применяются для ферментирования сахара при изготовлении пива. Это живые одноклеточные грибы, выращивание которых осуществляется при брожении пивного сусла из солода и хмеля.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Пивные дрожжи широко используются в кулинарии, косметологии и народной медицине. Средство выпускается в жидком виде, в форме порошка, гранул, таблеток, капсул. В аптеке можно встретить пищевые добавки с добавлением дополнительных элементов.

Показать всё

Состав пивных дрожжей

Готовая биологически активная добавка содержит:

витамины: C, D, F, Е, РР и группы В;
белковые соединения;
17 аминокислот;
ненасыщенные жирные кислоты: олеиновую, линолевую, арахидоновую, фолиевую;
минеральные вещества: кальций, селен, калий, хром, цинк, фосфор, серу, железо, медь.

Польза добавки

Пивные дрожжи получили широкое применение в медицине. Польза добавки для человека связана с тем, что компоненты ее состава необходимы организму для нормального функционирования. Особую ценность дрожжи представляют для вегетарианцев, в рацион которых входит мало белка.

Добавка используется в качестве средства для восстановления иммунитета, повышения работоспособности, выработки устойчивости к стрессам и депрессиям. Отмечается положительное влияние дрожжей на деятельность ЖКТ. Употребление пищевой добавки способствует повышению аппетита, улучшению усвоения и переваривания пищи, а также выводу токсинов из организма и ускорению обмена веществ.

Пивоваренные дрожжи являются уникальным продуктом, который может использоваться как для набора веса и наращивания мышечной массы, так и для похудения. Добавка обладает выраженными ранозаживляющими, регенерирующими, антибактериальными свойствами, положительно влияет на состояние нервной системы, замедляет процесс старения, нормализует уровень сахара в крови, укрепляет ногти и волосы, снимает усталость и восстанавливает силы после интенсивных физических нагрузок.

Показания к применению

В некоторых случаях прием пивных дрожжей становится необходимостью. Показаниями к применению данной пищевой добавки являются:

инсулинозависимый и инсулиннезависимый сахарный диабет;
заболевания ЖКТ;
гипертоническая болезнь;
простуда;
атеросклероз;
сердечно-сосудистые патологии;
избыточный вес, ожирение;
поражения кожи, экзема, раны, порезы;
железодефицитная анемия;
недостаток витаминов в организме;
нарушение обмена веществ;
алкогольная интоксикация и другие виды отравления;
нарушения в работе нервной системы;
послеоперационные осложнения.

Лучший гейнер для набора веса худым - рейтинг и правила приема

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на многочисленные полезные свойства, пивные дрожжи имеют ряд противопоказаний и способны оказывать побочные эффекты. Данное средство нельзя применять:

женщинам во время беременности и кормления грудью;
детям до 3 лет;
пожилым людям;
при грибковых инфекциях: молочнице, микозе;
при холецистите, почечной недостаточности, дисбактериозе и остеопорозе.

Абсолютным противопоказанием к применению препарата является индивидуальная непереносимость организмом отдельных его компонентов.

Побочные эффекты в большинстве случаев возникают в результате передозировки. Среди них выделяют:

аллергические проявления;
тошноту, сопровождающуюся рвотой;
нарушение стула, метеоризм;
возникновение отечности;
повышение аппетита;
грибковые поражения кожи.

Кроме того, данное средство негативно сказывается на состоянии мужской репродуктивной системы. Постоянное употребление этой биологически активной добавки приводит к тому, что организм перестает самостоятельно вырабатывать часть полезных веществ. После прекращения ее приема мужчина начинает испытывать трудности с потенцией.

При возникновении побочных эффектов при применении биологически активной добавки необходимо отказаться от ее употребления. В противном случае вместо пользы можно нанести организму вред.

Мифы о пивных дрожжах

Помимо пивоварения, пивные дрожжи нашли широкое применение в области косметологии и народной медицины. Именно с этим связано множество мифов о их воздействии на человеческий организм.

Самые распространенные мифы о пивных дрожжах:

1. Продукт способствует набору лишнего веса. На самом деле, дрожжи используются в качестве стабилизатора обменных процессов в организме. В результате их применения люди с избыточным весом избавляются от него, а с недостаточным - набирают недостающие килограммы.
2. Пивные дрожжи не приносят никакой пользы организму. Но в составе пищевой добавки содержится целый набор витаминов, в том числе группы В, аминокислоты и ферменты.
3. Дрожжи легко усваиваются организмом и не вызывают кишечных расстройств. На самом деле, употребление данного продукта, наоборот, способствует усилению секреции желудочного сока, что может привести к дисфункциям.
4. Пивные дрожжи имеют единственное противопоказание: индивидуальную непереносимость его компонентов. В действительности, добавка имеет и другие противопоказания. Людям, страдающим молочницей, подагрой или почечными патологиями, перед использованием средства необходимо получить консультацию специалиста.

Формы выпуска

Пивные дрожжи имеют несколько форм выпуска:

1. Жидкий продукт . Его можно приобрести на пивзаводе. Живые питьевые дрожжи считаются самыми полезными. При комнатной температуре они могут храниться на протяжении 8 часов.
2. Сухие дрожжи. Выпускаются в виде порошка или гранул. Срок их хранения гораздо больше.
3. Таблетки в виде биологически активных добавок. Выпускаютсяв чистом виде или с добавлением минералов и витаминов.

Пивные дрожжи, обогащенные микроэлементами

Для повышения целебных свойств в пивные дрожжи добавляют различные полезные компоненты. Правильный выбор препарата осуществляется с учетом потребностей организма в определенных элементах.

БАД может быть обогащен следующими компонентами:

железо - способствует повышению уровня гемоглобина в крови, рекомендуется при анемии;
цинк - снижает количество холестерина, обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, способствует повышению мужской потенции;
магний - принимает участие в синтезе белка и является необходимым элементом для деятельности сердца;
янтарная кислота - способствует восстановлению эластичности мышечных волокон;
селен - является иммуномодулирующим веществом, замедляющим процесс старения организма;
сера - очищает организм, укрепляет ногтевые пластины и волосы;
кальций - является необходимым элементом для обеспечения прочности костной ткани;
йод - поддерживает работу щитовидной железы, укрепляет иммунитет и оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему;
калий - улучшает процесс кровоснабжения головного мозга, снижает давление, поддерживает работу сердечной мышцы.

Пивные дрожжи для набора веса

Пивные дрожжи успешно применяются для увеличения массы тела.

Активные компоненты средства приостанавливают размножение патогенных микроорганизмов, которые питаются веществами, поступающими в организм человека. Благодаря эффекту пробиотика, посредством применения дрожжей удается восстановить микрофлору кишечника, ускорить процесс переваривания пищи и всасывания полезных веществ. Поэтому прием БАДа позволяет поправиться.

Помимо этого, добавка способствует укреплению иммунитета, помогает справиться с диареей при функциональных нарушениях ЖКТ, нормализует гормональный фон, насыщает организм витаминами и микроэлементами. Добившись такого эффекта, можно немного потолстеть.

Среди препаратов для набора веса наибольшей популярностью пользуются:

1. Экко-Плюс. Пищевая добавка с данным названием дополнена комплексом минералов: кальция, магния, калия, фолиевой кислоты и йода. Препарат назначается при анорексии и недостатке витаминов в организме.
2. Нагипол 100. БАД содержит аминокислоты, микроэлементы и белки. Эти пивные дрожжи для набора веса назначают мужчинам. Комплекс направлен на укрепление иммунитета и восстановление энергетического баланса.
3. Натурливит. Это классический препарат для укрепления организма, нормализации функции ЖКТ и восстановления веса. Содержит большое количество витаминов группы В.
4. Эвисент. Пивные дрожжи изготовлены с добавлением комплекса витаминов, минералов и серы. БАД показан при повышенной физической и психологической нагрузке, плохом питании и недостаточном поступлении в организм полезных компонентов. Добавка больше подходит женщинам, так как состав способствует улучшению состояния кожи, волос и ногтей.
5. АМТ - дрожжи пивные. БАД содержит в своем составе большое количество витаминов и аминокислот. Выпускается в таблетированной форме, иногда с добавлением серы и других микроэлементов. Средство способствует набору веса и ускорению обмена веществ в организме. Не назначается при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов препарата.

Все вышеперечисленные средства можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах. К каждому из них прилагается инструкция по применению, в которой описано, как их правильно принимать. Выбор БАДА нужно осуществлять после консультации с врачом.

Потеря веса в большинстве случаев свидетельствует об истощении организма или развитии серьезных заболеваний: сахарного диабета, онкологии, анорексии и т. д. Употребление пивных дрожжей далеко не всегда способно решить проблему недостатка веса. Важно своевременно определить причину его снижения. В некоторых случаях, помимо введения в рацион активных пищевых добавок, необходимы коррекция питания, изменение образа жизни: прогулки на свежем воздухе, занятия споротом.

Правила приема

Расчет дозировки препарата осуществляется в зависимости от цели его приема, возраста пациента и его весовой категории.

При различных заболеваниях прием пивных дрожжей различается:

при авитаминозе или угревой сыпи показан прием средства, разведенного в молоке;
при сниженной желудочной кислотности рекомендуется пить живые дрожжи;
при колите средство разводят в свежем морковном соке и употребляют в интервалах между приемами пищи;
для достижения снотворного эффекта рекомендуется растворить пивные дрожжи в стакане теплого молока и добавить щепотку молотого кардамона. Принимать состав надо перед отходом ко сну.

Дозировка для взрослых и детей, а также курс приема указаны в инструкции по применению препарата и должны быть согласованы с врачом.

Пивные дрожжи и медикаменты

Пивные дрожжи содержат в своем составе активные вещества, которые способны повлиять на действие лекарственных средств при одновременном применении. Поэтому совместный прием следует обязательно обсудить с лечащим врачом. Возможно, при назначении медикаментозных средств употребление пивных дрожжей придется отложить на время терапевтического курса.

Народные рецепты

Существуют народные средства на основе пивных дрожжей для увеличения веса, которые можно приготовить в домашних условиях. Самые эффективные из них представлены в таблице.

Вид напитка	Рецепт приготовления	Правила приема
Традиционный	1. Взять 15 г черного хлеба, разрезать его на мелкие кусочки. 2. Подрумянить в духовке. 3. Залить 300 мл кипятка, укутать емкость и оставить на 3 часа. 4. По истечении указанного времени напиток процедить, добавить в него 45 г дрожжей, поставить на огонь и довести до кипения 5. Снять с огня, вылить в состав еще 5 г дрожжей. 6. Все перемешать и оставить на 8 часов для брожения	Принимать 5 раз в день по полстакана за полчаса до приема пищи
Лимонный	1. Взять 200 г ржаного хлеба, нарезать кубиками и продержать в духовом шкафу до получения румяной корочки. 2. Залить хлеб литром кипятка, настоять на протяжении 4 часов. 3. Процедить и добавить в состав цедру половины лимона и 200 г жидких дрожжей	Пить по половине стакана 4 раза в день
Дрожжевой с сахаром	1. 10 г дрожжей смешать с 10 г сахара. 2. Залить 100 мл теплой воды и оставить сбраживаться на 1 час	Принимать за 30 минут до еды один раз в день

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют "ЖЕНЩИНА", и что "таких размеров не шьют". Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия...

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее - курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

Избыточная худоба не менее значимая проблема, чем ожирение. Вот только специально нарастить килограммы бывает намного сложнее, чем скинуть лишнее. Пивные дрожжи для набора веса – являются доступной биологически активной добавкой. Она помогает решить задачу по выравниванию гормонального фона. Разбалансировка работы желез внутренней секреции становится наиболее частой причиной недостаточного веса.

Пивные дрожжи получают путем прессования и высушивания микробных клеток. После подобных процедур они теряют свою активность, но сохраняют все полезные компоненты.

В 1 г пивных дрожжей содержится около половины схожего по составу с животным ценного белка. Продукт считается очень питательным.

Главным образом пивные дрожжи восполняют недостаток витаминов группы В (В1-В7, В12), которые участвуют практически во всех метаболических процессах.

В присутствии этих веществ в крови снижается содержание липидов высокой плотности, в том числе липопротеинов, к которым относится холестерин. Нормализуется синтез полиненасыщенных жирных кислот. Ускоряются реакции окисления-восстановления. Возобновляется обмен веществ, приходит в норму гормональный фон.

Пивные дрожжи положительно влияют на работу кишечника. Являются питательной средой для роста полезной флоры. Помогают нормализовать всасываемость веществ, улучшить усвоение пищи.

Витамины группы В отвечают за работу эндокринной системы. Добавка из пивных дрожжей ускоряет процессы восстановления тканей. Прием БАДа способствует укреплению ногтей и волос, оздоровлению кожи.

Добавка отпускается из аптек в порошке для приготовления напитка и таблеток для приема внутрь. Формы и виды дрожжей отличаются входящими в состав вспомогательными веществами.

Как выбрать пивные дрожжи

Производителями выпускаются пивные дрожжи с различными добавками:

с селеном для укрепления ногтей и волос, а также устранения кожных высыпаний;
с йодом для нормализации работы щитовидной железы;
с янтарной кислотой для улучшения мозгового кровообращения и т.д.

Все средства работают примерно одинаково, потому для набора веса можно брать как дрожжи с добавками, так и обычные без дополнительных свойств.

Наибольшее внимание стоит обратить на форму лекарственного средства. Таблетки принимать удобнее всего. Их проще дозировать. Однако из порошка можно готовить специальные питательные напитки.

Натурливит

Классический препарат отечественного производства. Доступный по цене. За 100 таблеток придется отдать не более 250 руб.

Действует как общеукрепляющее средство. Положительно влияет на процессы усвоения пищи. Нормализует функции ЖКТ. Повышает общую сопротивляемость организма к негативным влияниям.

Экко Плюс

Пивные дрожжи Экко Плюс выпускаются с добавками: кальцием, железом, цинком, йодом, витамином С. Также присутствуют в классическом исполнении.

Используются для восстановления организма, укрепления и восполнения дефицита недостающих элементов. Выпускаются в удобной пластиковой упаковке по 60 или 100 штук. Цена за коробку начинается от 160 руб.

Нагипол

Таблетки упаковываются в пластиковые тубы по 100 штук. Цена за упаковку лежит в пределах 150-200 руб. Производитель выпускает специализированные дрожжи: для волос и ногтей, для укрепления иммунитета, против угревой сыпи и пр. Однако все они имеют схожий принцип действия.

Эвисент

Препараты фирмы Эвисент дополняются серой. Таблетки фасуются в картонные коробки по 60, 100 штук. Начальная цена на добавку – 220 руб.

В целом неважно, какой фирмы продукт будет выбран для набора веса. Результативность препарата не зависит от видов входящих в его состав добавок. При выборе стоит ориентироваться на индивидуальные особенности — не брать таблетки, содержащие компоненты, способные вызвать аллергическую реакцию.

Пивные дрожжи для набора веса – инструкция по применению

Таблетки принимаются после еды. Некоторые производители их рекомендуют пить во время приема пищи. Суточная доза составляет 2-3 г и она должна быть разделена на 2-3 приема. За один раз выпивают по 2-3 таблетки.

Обычный курс лечения длится 30 дней. Для продолжения приема препарата необходимо устроить перерыв в месяц. Если отмечается уверенная положительная тенденция лечение можно возобновить в такой же последовательности.

Препарат в виде порошка растворяется в воде. Суточная доза составляет от 7 до 10 грамм. Это количество необходимо поделить на три приема. Развести порошок в 100 мл воды перед непосредственным употреблением и выпить во время еды либо сразу после трапезы. Курс лечения также составляет месяц.

Для людей, живущих в неблагоприятных экологических и климатических условиях для поддержания метаболизма на нормальном уровне необходимо проводить 3 профилактических курса в год.

Какие лучше для женщин и мужчин

Для мужчин полезны обычные пивные дрожжи без добавок. Они используются в профессиональном спорте для наращивания массы.

Микробная клетка на 35% состоит из белка аналогичного по составу белку, образующему мышечную ткань человека. Этот комплекс аминокислот повышает выносливость, способствует образованию собственного белка, положительно влияет на уровень мужского полового гормона. Ускоряет выработку инсулина и помогает усвоению глюкозы.

Мужчины добавляют дрожжи в протеиновые коктейли и обычную пищу для быстрого наращивания мышечной массы.

Пивные дрожжи с селеном и цинком способствуют укреплению женского здоровья. Микроэлементы положительно влияют на репродуктивную функцию, стимулируют выработку собственных гормонов.

Следует помнить, что сухие дрожжи – это натуральный продукт, полученный путем переработки микробной клетки. А витаминные добавки – это химически синтезированные вещества, содержащие побочные продукты и способные спровоцировать аллергические реакции.

Какие дрожжи лучше выбрать: чистые или с добавками – решайте с врачом. Перед тем как принимать любой препарат, желательно выяснить по анализам, в действительности ли каких-то элементов не хватает. Переизбыток витаминов может спровоцировать гораздо более сильные реакции, чем их недостаток.

Рецепты с использованием порошковых пивных дрожжей

Для приготовления питательных напитков используют живые пивные дрожжи, которые в процессе активации образуют еще больше полезных элементов. В частности сбраживают углеводы и преобразуют белки в доступные аминокислоты.

Для дневной порции напитка тратят 100 г сухих дрожжей, такое же количество черного подсушенного хлеба и цедру половины лимоны. Вся смесь заливается двумя стаканами кипятка и настаивается в течение 8 часов.

По окончании брожения напиток нужно процедить. Употреблять четыре раза в день по половине стакана после приема основной пищи.

Традиционно для наращивания массы готовят сладкое питье. Столовую ложку порошковых дрожжей смешивают с равным количеством сахара. Заливают смесь половиной стакана фильтрованной воды. Оставляют в покое на час до образования белой пенки.

Напиток можно употреблять нефильтрованным. Его пьют по половине стакана три раза в день примерно через полчаса поле каждого приема пищи.

Пивные дрожжи для набора веса в таблетках

Пивные дрожжи в таблетках – это автолизат. Иными словами, высушенные фрагменты клетки. Они практически не содержат целых микроорганизмов, зато сохраняют все полезные вещества.

Автолизат не способен вызвать брожение в кишечнике, поэтому он наименее опасен для пищеварения.

Питание при употреблении пивоваренных дрожжей

В ответ на прием дрожжей часто повышается аппетит. Чтобы питание пошло на пользу, необходимо его правильно выстроить. Увеличить общую калорийность пищи, добавив в нее больше сложных углеводов, белка и ненасыщенных жирных кислот.

Во время диеты следует избегать простых сахаров, содержащихся в сладких напитках, кондитерских изделиях, белом хлебе. Не стоит есть слишком жирную и жареную пищу, так как в ней много жиров высокой плотности, которые плохо перерабатываются организмом. Их накопление способствует образованию жировой прослойки.

Возможные побочные действия

При употреблении автолизата, т.е. неживых пивных дрожжей, побочные действия встречаются крайне редко.

Иногда описывают появление таких реакций, как:

крапивница;
кожные высыпания.

Все это свидетельствует об индивидуальной непереносимости или гиперчувствительности. При отсутствии аллергии дрожжи переносятся хорошо.

Таблетированная форма – самый удобный и безопасный вид пивных дрожжей. С помощью простой пищевой добавки можно существенно поправить здоровье, настроить гормональный обмен и скорректировать вес.

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Плохой аппетит, патологический недобор веса, низкие показатели роста мышечной массы - нежелательные состояния, которые мешают как в бодибилдинге, так и в повседневной жизни, однако при использовании пивных дрожжей набрать массу можно без лишних сложностей.

Пивные дрожжи являются естественным продуктом, не имеющим токсического влияния на системы организма человека.

Пивные дрожжи - что это такое

Представляя собой полезные грибковые организмы, пивные дрожжи создаются из пивного сусла, хмеля и ячменя премиального качества. Полученный сухой экстракт идет для создания таблеток, которые помещают в пластиковые флаконы для отправки их в аптечные сети.

Кроме дрожжей в таблетках они также реализуются в капсулах и порошковой форме. Сырые дрожжи трудно усваиваются, часто приводя к расстройству пищеварения, в то время как автолизаты, которые реализуются в аптеках, не вызывают подобной негативной реакции.

Факт. Высокая пищевая ценность пищевых дрожжей обеспечивается наличием более 50 % белков, которые необходимы для увеличения массы тела.

Польза и вред

Большое количество входящих витаминов и аминокислот помогают организму восполнять энергетические потери и предотвращать появление авитаминоза.

Входящие в состав белковые молекулы быстро усваиваются, поэтому благотворное воздействие наблюдаются уже после первого применения дрожжей. Дополнительно их прием позволяет избавиться от дерматологических проблем - сыпи, .

Положительные свойства добавки:

повышается эластичность волос (биотин);
улучшается состояние кожи (пантенол);
ускоряется процесс усвоения железа (B12);
усиливается процесс кроветворения (кислота фолиевая);
повышается иммунитет (цинк);
усиливается аппетит (хром).

При длительном приеме возможно развитие дисбактериоза кишечника, а также учащение аллергических реакций.

У добавки польза и вред составляют разные пропорции: положительных сторон все-таки больше, поэтому употребление этого средства показано многими врачами и профессиональными бодибилдерами.

Дозировки для набора веса в спорте (бодибилдинге)

Если требуется увеличение веса как принимать дрожжи - вопрос, который часто возникает. Спортсмены стремятся увеличить габариты своего тела, но чтобы это произошло гарантированно, необходима к выбору оптимальная дозировка этой пищевой добавки. Общая длительность курса должна также составлять срок от 4 до 6 недель, при этом время отдыха занимает не менее 1 месяца.

Схема приема:

общее количество таблеток в сутки - до 25;
однократная дозировка - 3–5 таблеток;
частота приема - 4–5 раз;
минимальное водопотребление - 2 литра;
употребление относительно еды - за 10 минут;
альтернативный вариант приема - сразу после трапезы.

Если принимается порошок, то его концентрация составит 1–1,5 ст. л в сутки. Лица с быстрым обменом веществ могут увеличить концентрацию до 2 ст. л и 20–28 таблеток соответственно. Сыпучая форма очень удобна для приготовления из молока, сырых яиц и дрожжей - именно ее использовал в молодости для ускоренного набора мышечной массы.

Необходимо равным образом придерживаться рекомендуемого соотношения порции к массе тела человека - 0,3 г на 1 кг. Калорийность 100-граммой порции составляет 440–460 кКал.

Совет. Чтобы быстро поправиться, после тренировок следует употреблять больше белковой пищи, а также гейнеры.

Учитывая вероятность подавления микрофлоры кишечника приемом дрожжей, медики советуют после курса принимать Линекс и аналогичные препараты, содержащие лизаты бактерий. Препараты нормализуют соотношение полезных и условно патогенных агентов до здорового уровня.

Прекратить прием таблеток следует при достижении 70–80 % от того веса, который спортсмен хотел набрать. Причина - замедленное действие дрожжей, которые обладают своеобразной инерцией (килограммы набираются и после отмены курса в течение нескольких недель).

Постоянный прием БАД запрещен: инструкция по применению содержит указания о соблюдении перерывов между курсами, иначе возможно ослабление потенции у мужчин из-за . Перерывы между курсами позволяют не подавлять выработку важных элементов, необходимых для поддержания мужского здоровья.

Факт: При желании побороть употребление пивных дрожжей позволяет легче избавиться от тяги к спиртному.

Противопоказания

Грибковое происхождение пищевой добавки приводит к возникновению ограничений, связанных с невозможностью ее употребления при наличии болезней, вызванных влиянием этого биологического агента (грибковое поражение кожи, ногтей, внутренних органов).

Ограничить прием следует и для детей до трех лет, у которых еще в полной мере не сформировался иммунитет. Табу на прием:

индивидуальная непереносимость;
заболевания почек;
подагра;
атрофия зрительного нерва;
дисбактериоз.

Если состояние здоровья обременено данными болезнями, то лучше отказаться от употребления пивных дрожжей. Пожилым лицам также лучше не включать их в рацион из-за содержания нуклеиновых кислот.

Запрещен их прием и во время беременности, другое ограничение - совместное употребление с мочегонными средствами и контрацептивами, которые могут снижать действие лекарственных средств.

Побочные действия

Пивные дрожжи для женщин могут приносить проблемы, связанные с резким изменением пропорций тела. Хотя добавка регулирует обмен веществ, однако при высокой склонности к увеличению веса можно быстро превзойти результат, который изначально был запланирован.

Девушки также могут обнаружить во время курса рецидив молочницы, а мужчины - баланопостита. Возможно также неконтролируемое усиление аппетита, сбой менструального цикла и повышение давления.

Выпускаемая продукция и ориентировочная цена

На рынке представлено изобилие продуктов от разных производителей, в которых используется пивоваренная добавка. Часто производители добавляют еще один компонент, чтобы усилить воздействие препарата. Как пить с дополнительными компонентами?

А именно:

С аскорбиновой кислотой. Добавка в сочетании с витамином С позволяет существенно повышать защитные силы организма, особенно в период эпидемий. Действие дрожжей также обогащается восстановлением сосудистой системы и повышением работоспособности. Производится компанией «Эко-мон» в пластиковых емкостях по 100 таблеток. Цена - 130–150 рублей.
. БАД применяется для слабых детей с недобором веса. Наиболее известный производитель - «Экко Плюс», который позволяет купить полезное средство за 150–170 рублей (100 табл).
С цинком. Рекомендуется для мужчин в качестве средства, поднимающего уровень тестостерона, который также позволяет более успешно проводить спортивные тренировки. Допустимо использовать как вспомогательное средство для усиления потенции. Производится компанией «Эко-мон» стандартами по 100 таблеток, цена - 130–140 рублей.
С серой. Этот вариант лучше не покупать тем, кто решился поправиться: внедрение серы - минерала для похудения - позволяет замедлять обмен веществ и в результате блокировать основное действие дрожжей. Рационально использовать такую комбинацию веществ для оздоровления кожи, волос и ногтей. Принимается вариант в сниженной дозе - по 3 таблетке трижды в сутки. Производитель - «Алкой-фарм», стоимость - 220–240 рублей (100 табл).
С кальцием. Подобный тип БАД - отличное решение для спортсменов, занимающихся с тяжелыми весами. Наличие кальция, содействуя росту скелета, помогает защищать кости от повреждения. Дополнительное воздействие - восстановление нервной системы. Производитель - «Эко-плюс», цена - 110–130 рублей (100 табл).
С йодом. Рекомендовано для лиц, у которых есть склонность к появлению болезней щитовидной железы. Другое условие - проживание в регионе, где наблюдается дефицит йода в еде и продуктах. Кроме повышения веса БАД также нормализует деятельность эндокринной системы и помогает выводить токсины из организма. Производители - «Битра», выпускающая продукцию под линейкой «Нагипол» с йодом и карнитином».

Если требуется продукт в виде порошка, то можно приобрести продукт компании Solgar (США). Нетто упаковки составляет 400 г, цена - 1,2–1,5 тыс. рублей. В капсулах по 100 шт. можно приобрести продукцию бренда Melvita (Франция) за 800 рублей.

Определиться с тем, какие лучше дрожжи, можно только отталкиваясь от дополнительных целей, которые преследует покупатель (защитить костный аппарат, усилить выработку тестостерона и т. д.). Если дополнительное воздействие не требуется, то достаточно приобрести классический вариант.

Аналоги дрожжей

При наличии индивидуальной непереносимости компонента или присутствии противопоказаний к употреблению этого БАД можно выбрать заменители, которые способствуют набору массы.

Альтернатива дрожжам:

. Спортивные белковые смеси состоят наполовину из «быстрых» углеводов, дающих силу во время тренировки, и «медленных» видов, которые способствуют набору веса. Отлично подходит тем, кто не имеет возможности питаться полноценно, но не хочет иметь дефицит суточных калорий от рекомендуемой нормы.

Альтернативным вариантом гейнера могут стать детские сухие смеси и мясное пюре, которые также легко усваиваются и дают много энергии.

Заключение

Прием пивных дрожжей - незаменимый способ нормализации веса у лиц, которые страдают излишней худобой или реабилитируются после изнурительной болезни. Отсутствие искусственного синтезирования добавки также помогает безопасно повысить массу собственного тела.

Эффективное использование во время тренировок позволяет еще и сохранить личный бюджет, в то время как затраты на приобретение спортивного питания обычно высоки.

Становитесь лучше и сильнее с

Читайте другие статьи в блога.